Podcasts about organuhr

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In dieser spannenden Podcast-Episode tauchst Du in die Welt des Coprinus Comatus ein, gemeinhin bekannt als Schopftintling, und entdeckst, wie dieser besondere Pilz Deine Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen kann. Erfahre, wie er im Kampf gegen #adipositas und #diabetes eine Rolle spielen könnte, indem er hilft, den #zucker-Stoffwechsel zu regulieren und Entzündungsprozesse zu verringern. Wir beleuchten seine entzündungshemmenden Qualitäten und wie diese Deiner #milz, einem wichtigen Organ in der #tcm (Traditionellen Chinesischen Medizin), zu Gute kommen können. Lerne darüber hinaus, wie der Coprinus Comatus in Verbindung mit #ayurvedawasser Deinen Körper dabei unterstützen kann, das vitale #qi, also die Lebensenergie, zu balancieren. Zusätzlich gehen wir auf die #organuhr ein, die Dir dabei hilft, Deinen Tagesrhythmus entsprechend der TCM im Einklang mit Deinem Körper zu gestalten. Abschließend werfen wir einen Blick auf das Spurenelement #vanadium, das in Coprinus Comatus enthalten ist und erforscht wird für seine potenziellen Vorteile bei der Verbesserung der Insulinempfindlichkeit. Verpasse diese Folge nicht, die vollgepackt ist mit Erkenntnissen darüber, wie Du mithilfe des Coprinus Comatus Deine Gesundheit auf natürliche Weise fördern kannst. Schalte ein und werde Teil unserer Community, die natürliche Wege zu Wohlbefinden und Balance entdeckt.

Lattenrost oder Latex, das 40-000-Euro-Bett und die Milben, die uns nachts rumdrehen - im Mutmachpodcast von Funke verrät Schlafforscher Markus Kamps, warum der ideale Zeitpunkt fürs Einschlafen so schwer zu treffen ist, weshalb unsere Gesundheit zu 70 Prozent von gutem Schlaf abhängt und wie erfolgreicher Schlaf gelingt. Warum sollten Lerchen und Eulen ihre Partnerschaft überdenken sollten? Wie erkennt man den eigenen Schlafrhythmus? Ist dauerndes Rotieren gesund? Warum dieser ewige Boxkampf mit dem Kopfkissen? Wieso tragen Lerchen öfter Stahlhelm? Hilft eine abendliche Runde um den Block? Welcher Sport hilft beim Einschlafen? Wie tickt die Organuhr? Warum wir nicht hungrig ins Bett gehen sollten? Wieviel Wein hilft beim Schlafen? Kann man Vor- oder Nachschlafen? Wie man Gedanken vorverdaut? Plus: Wie die 3-3-3-Formel den Schlaf verbessert. Folge 576.

Offensichtlich ist, dass es Dinge in unserem Körper gibt, die nach einem bestimmten Plan ablaufen, die uns immer wieder zeigen, dass wir diesem Plan folgen sollten, um unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Die TCM propagiert, dass unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden davon abhängen, inwiefern wir im Einklang mit uns selbst, unserer Umwelt und der Natur leben. Wenn unser Leben durch Harmonie bestimmt wird, so kann unsere Lebensenergie fließen. Diese Energie durchströmt den ganzen Körper auf bestimmten Bahnen, die in der TCM als Meridiane bezeichnet werden.

In dieser Folge erklären wie die Leber aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin.

Was genau die Organuhr ist und was hinter diesem Konzept steckt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Außerdem erkläre ich dir, was es damit auf sich hat, wenn du jede Nacht zur gleichen Uhrzeit wach wirst.

Der natürliche Rhythmus von Yin und Yang umspannt die Kräfte der weiblichen und männlichen Energie und verbindet uns mit den Zyklen des Lebens. Mit Tag und Nacht, Aufbruch und Rückzug, Hingabe und Schaffenskraft. Doch in unserem gesellschaftlichen Zusammenleben bewegen wir uns häufig entgegen den Zyklen der Natur. Wir machen die Nacht zum Tag, gönnen uns das ganze Jahr über kaum Ruhephasen und halten uns konstant in einer Energie des aktiven Tuns. Wie kann es uns gelingen, den Anforderungen des Alltags und unserem modernen Lebenswandel gerecht zu werden, ohne aus dem Gleichgewicht zu geraten? Unser Lebenszyklus im Rhythmus von Yin und Yang Der Rhythmus von Yin und Yang spiegelt sich auf unterschiedlichen Ebenen wider und fließt in stetigen Wellen durch unser Leben. So sind wir tagsüber mit dem kraftvollen Yang verbunden, während wir in der Nacht in den Yin-Modus schalten. Nach den Aktivitäten des Tages kommen wir im Schlaf zur Ruhe. Diesen fließenden Rhythmus können wir auch auf den Jahreskreislauf übertragen. Im Frühling baut sich langsam die Yang-Energie auf und findet im Sommer ihre maximale Kraft. Zum Herbst findet der Übergang ins Yin statt und führt uns im Winter in eine Phase von Stille und Rückzug, bevor der Zyklus im Frühjahr erneut beginnt. Auch unsere Lebensenergie fließt in einem fortwährenden Kreislauf durch unsere zwölf Haupt-Meridiane. Dabei werden jeweils zwei von 24 Stunden einem bestimmten Meridian und den damit verbundenen Organen zugeordnet. Diese Organuhr kann uns helfen zu erkennen, wo wir vielleicht im Ungleichgewicht sind und an welcher Stelle wir unser System unterstützen können. Wenn wir das Konzept der natürlichen Zyklen in unseren Alltag integrieren, können wir leichter mit dem Strom des Lebens fließen und zwischen Yin und Yang in unseren eigenen Rhythmus finden. Die Highlights in dieser Folge: • Wo wir die Zyklen von Yin und Yang wiederfinden • Wie die Organuhr und unser Energiekreislauf funktionieren • Was wir aus dem Jahreszyklus lernen können • Wie Du einen harmonischen Lebensrhythmus findest SHOWNOTES Vision of YIN Modul 2 – Die Anatomie des Yin: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-modul-2/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: YIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

#Organuhr - jedes Organ hat Ruhezeiten und Zeiten in denen es besonders aktiv ist. Die Organuhr zeigt auf, welches Organ wann besonders aktiv ist und warum wir deswegen zum Beispiel Nachts um 3 Uhr ständig aufwachen und warum man ab späten Abend keine Rohkost mehr essen sollte. HIER ERFÄHRST DU MEHR: Alexandra Luczak, Dipl. Des., Achtsamkeitscoach https://kreativothek.de/ Insta: @kopffreimitalex @kreativothek.alex Alexandra Nau, Heilpraktikerin https://www.naturheilpraxis-alexandra-nau.de/ Insta: @naturheil_chiropraxis_nau

Deine Fragen, meine Impulse! BÄHM. Einen großen Dank an dich. Denn diese Folge ist gespickt mit deinen Fragen, rund um Emotionen. Aus meinen Erfahrungen von Yin Yoga, Jin Shin Jyutsu, Neuro Yoga und Coaching bediene ich mich: Dabei liegen meine Antworten in der Weisheit deiner Organe, ihrer Balance und Dysbalance. Was hat es mit der Organuhr auf sich und wie kann ich sie für mich leben? Wie grenze ich mich ab? Wie begegne ich meiner inneren Ruhe, wenn es im Außen tobt und ich nicht wie ein Wüterich oder eine Heulboje durch den Tag wandeln will? Welche Erfahrungen kannst du teilen, wenn es um den Übergang von einer (Lebens-)Phase zur anderen geht? Du siehst, die Folge ist voll gepackt und deine Ohren dürfen klingen. Nächste Woche stehen dann die offenen Fragen zum Thema Selbstwert und Selbstliebe an. Danke! Wirklich. Du rockst! Von Herz zu Herz, Andrea Folgenverweis: Da die Nachfrage zum Jin Shin Jyutsu kam, mit Nina Schaller habe ich dazu eine Folge aufgenommen, vom Überblick, über die Bedeutung und Anwendung. Bei Nummer 100 wirst du fündig.

Die Nacht ist die Yin-Zeit des Tages, in der die natürlich entstehende Stille und Dunkelheit dafür sorgt, dass wir schlafen und regenerieren. Leider funktioniert das nicht für alle Menschen so einfach, wie es klingt. Und vielleicht ist Schlaf auch für dich ein Thema? Weil du nicht so gut schläfst, wie du es dir wünschst und brauchst? Weil du nicht in den Schlaf findest und/oder nicht durchschlafen kannst? Weil das Aufstehen an vielen Tagen Quälerei ist? Dann hör unbedingt in diese Folge rein, denn Schlafstörungen können über die Zeit ein massives gesundheitliches Problem werden und es gibt viel, was du dagegen tun kannst! In dieser Folge teile ich mit dir - warum es wirklich wichtig ist, gut zu schlafen. - wie du dein Schlafzimmer gestalten kannst, um die Rahmenbedingungen für guten Schlaf zu schaffen. - was du aus Sicht der TCM für einen erholsamen Schlaf tun kannst. - welche ätherischen Öle dich zur Nacht hin unterstützen. Die in der Folge erwähnte Podcastfolge zur Organuhr findest du hier https://open.spotify.com/episode/6r6zzoImuwg99jTiLbOuUi und noch mehr Tipps für einen erholsamen Schlaf findest du im heutigen Blogbeitrag: https://sabinespielberg.de/erholsam-schlafen/ Alles Liebe, deine Sabine

Organuhr, Meridiane, was verhilft mir jetzt zu mehr Energie? Für die Ohren- DIE Podcastfolge. Fürs Auge- Blogbeitrag: https://matchamornings.de/wellnessjournal/organuhr-tcm

Der biologische Rhytmus, dessen Taktgeber im Gehirn sitzt, bestimmt unser menschliches Verhalten auch dann, wenn keine äußeren Zeitgeber vorhanden sind. Der wichtigste Rhythmus ist der Schlaf- wach- Rhythmus sowie u.a die Herzfrequenz, der Blutdruck oder die Körpertemperaturregelung, die sich innerhalb eines 24- Stunden- Tages abspielen. Das wussten die Chinesen schon vor tausenden Jahren und entwickelten in der TCM die "Organuhr", die sogar in Zweistundenphasen unterteilt in der ein Organ jeweils besonders aktiv ist. Wirken die Rhythmen harmonisch zusammen, ist der Mensch gesund. Sehr spannendes Thema! :)

Die menschliche Biologie ist den verschiedensten Rhythmen unterworfen. Dabei ist es von enormer Bedeutung, im Einklang mit der Natur und der eigenen genetischen Ausstattung zu leben. Dies hat starke Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, den (Fett-)Stoffwechsel und das psychische Befinden. Prof. Dr. Achim Kramer arbeitet an der Charité als einer der führenden Experten im Bereich der Chronobiologie.   Welche Rhythmen gibt es? Welche Konsequenzen hat es, entgegen dem eigenen Prototyp zu leben? Was hat es mit der Organuhr auf sich? Wie wichtig ist Licht? Wie sieht es mit der Akzeptanz in der Gesellschaft für die verschiedenen Chronotypen aus? Wie kann man es schaffen auch Chronotypen zu leben, die gesellschaftlich nicht akzeptiert sind? Welche Rolle spielen die Gene und welche die Sozialisierung? Welche Rolle spielen regionale Unterschiede? Was passiert beim Jetlag und wie kann man die Situation für sich verbessern? Kann man die eigenen Gene testen?   Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.  Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauenHier geht's zu den Shownotes

Die menschliche Biologie ist den verschiedensten Rhythmen unterworfen. Dabei ist es von enormer Bedeutung, im Einklang mit der Natur und der eigenen genetischen Ausstattung zu leben. Dies hat starke Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, den (Fett-)Stoffwechsel und das psychische Befinden. Prof. Dr. Achim Kramer arbeitet an der Charité als einer der führenden Experten im Bereich der Chronobiologie.   Welche Rhythmen gibt es? Welche Konsequenzen hat es, entgegen dem eigenen Prototyp zu leben? Was hat es mit der Organuhr auf sich? Wie wichtig ist Licht? Wie sieht es mit der Akzeptanz in der Gesellschaft für die verschiedenen Chronotypen aus? Wie kann man es schaffen auch Chronotypen zu leben, die gesellschaftlich nicht akzeptiert sind? Welche Rolle spielen die Gene und welche die Sozialisierung? Welche Rolle spielen regionale Unterschiede? Was passiert beim Jetlag und wie kann man die Situation für sich verbessern? Kann man die eigenen Gene testen?   Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse >> Jetzt zuschlagen Hier geht's zu den Shownotes

Die menschliche Biologie ist den verschiedensten Rhythmen unterworfen. Dabei ist es von enormer Bedeutung, im Einklang mit der Natur und der eigenen genetischen Ausstattung zu leben. Dies hat starke Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, den (Fett-)Stoffwechsel und das psychische Befinden. Prof. Dr. Achim Kramer arbeitet an der Charité als einer der führenden Experten im Bereich der Chronobiologie.   Welche Rhythmen gibt es? Welche Konsequenzen hat es, entgegen dem eigenen Prototyp zu leben? Was hat es mit der Organuhr auf sich? Wie wichtig ist Licht? Wie sieht es mit der Akzeptanz in der Gesellschaft für die verschiedenen Chronotypen aus? Wie kann man es schaffen auch Chronotypen zu leben, die gesellschaftlich nicht akzeptiert sind? Welche Rolle spielen die Gene und welche die Sozialisierung? Welche Rolle spielen regionale Unterschiede? Was passiert beim Jetlag und wie kann man die Situation für sich verbessern? Kann man die eigenen Gene testen?   Durch einen guten Schlaf bekommst Du mehr Energie, Freude und eine umfassende Krankheitsvorsorge in meinem Buch „richtig entgiften“ zeige ich dir wie es geht. >>Jetzt gleich anschauenHier geht's zu den Shownotes

Die Organuhr ist aus der TCM ein tolles Mittel, um zu verstehen, warum ein Symptom oder eine Beschwerde immer zur gleichen Zeit auftritt. Die TCM ordnet jedem Organ im Laufe des Tages eine Zeit der maximalen Energie und eine Zeit der minimalen Energie zu. Grund dafür ist der Energiefluss in den Meridianen, der im 2-Stundenrhythmus in den einzelnen Funktionskreisen seinen Höhepunkt erreicht, es wird da maximal mit Qi versorgt. Wenn du die Organuhr kennst, kannst du besser herausfinden, wo eine Fülle bzw. ein Mangel bei dir vorliegt. Du kannst sie auch dafür nutzen, deine Energien besser zu steuern und dadurch mehr Wohlbefinden und Gesundheit erlangen. Wenn du eine 6-wöchige Begleitung auf DEINEM Weg zum Wohlfühlgewicht willst, dann klicke hier:

In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären wie unser Darm den Schlaf beeinflussen kann und dir auch gleichzeitig 7 Tipps mitgeben wie du deinen Schlaf und somit auch Regeneration und mentale Gesundheit verbessern kannst. Viel Spaß beim Anhören und bleib gesund, Sabrina

Wann und wo in unserem Leben sollten wir uns eigentlich anpassen? Wieso fällt uns das manchmal so schwer? Wie und wann wird Anpassung zur Selbstaufgabe und welche Art der Anpassung ist überhaupt gesund für uns? In dieser Podcast-Folge steckt viel, was unser Ego komplett nervös macht und unser Herz komplett begeistert. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien geht es um Klimazonen, übertriebene Selbstoptimierung, unsere Organuhr, um Stephen Hawking, den Dalai Lama und um physische, mentale und emotionale Intelligenz. Wir sprechen über beste Single-Freunde, die einen Partner finden, neue Nachbarn, alte Kollegen und Chefs mit Ideen. Du findest wertvolle Erkenntnisse über Selbstliebe, Egoismus, das Pendel der Dualität und den gesunden Weg der Mitte – und Du erfährst, warum wir uns alle mal ein Beispiel am Salat nehmen sollten. Freu Dich auf eine stärkende Folge, in der Du lernst, Dich dem Fluss des Lebens wieder vertrauensvoll anzuschließen und die natürlichen Veränderungen in Weisheit zu umarmen. www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de

Kennst du das, wiederkehrende Signale deines Körpers immer zu denselben Zeiten? Wirst du zum Beispiel nachts immer um dieselbe Zeit wach? Oder hast du morgens immer einen Blähbauch? Bist du oft nach dem Essen müde? Oder musst du dich nachmittags auffällig oft räuspern, was sonst nicht der Fall ist? Dann hör dir unbedingt diese Folge an, in der ich das spannende Konzept der chinesischen Organuhr mit dir teile! Denn nach dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin durchströmt die Lebensenergie unseren Körper immer auf demselben Weg, so dass es dadurch, je nachdem wo sich die Energie gerade befindet, zu sogenannten „Fülle-Zeiten“ (besonders leistungsstarken Zeiten) und zu „Leere-Zeiten“ (leistungsschwachen Zeiten) in den Organen kommt. Gleichzeitig werden in der TCM jedem Organ nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Eigenschaften zugesprochen, so dass du dieses Wissen ganz gezielt nutzen kannst, um daraus wertvolle Rückschlüsse und Erkenntnisse für dich zu ziehen. Ein Schaubild der TCM Organuhr und noch mehr Informationen dazu findest du auch auf meinem Blog: https://sabinespielberg.de/die-chinesische-organuhr/ Falls du dir Unterstützung wünschst, um bestimmten Signalen deines Körpers besser auf die Spur kommen zu können, dann buch dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch bei mir und lass uns schauen, wie ich dich begleiten kann: https://sabinespielberg.de/dein-kostenloses-erstgespraech/ Und sei unbedingt bei meinem kostenlosen Webinar am Montag, den 26. April um 20 Uhr dabei! Ich teile mit dir meine Erfahrungen dazu, wie wir e schaffen, neue gesunde Routinen zu etablieren und würde mich sehr freuen, wenn wir uns bei der Gelegenheit sehen würden! Alle Infos und den Anmeldunglink dazu findest du hier: https://sabinespielberg.de/gesunde-routinen-etablieren/ Alles Liebe, Sabine

Hast du Schlafprobleme? Dann habe ich 7 Tipps für dich, wie du wieder gut einschlafen und durchschlafen kannst. Ich zeige dir verschiedene Blickwinkel und mögliche Ursachen für deine Schlafstörung. Denn Schlafprobleme können viele Gründe haben und teilweise auch sehr tief reichen. Ob ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, schlechter Rhythmus. Ob Stress, Nährstoffmangel oder Organprobleme. Ob seelische und emotionale Belastungen tief in deinem Unterbewusstsein. Du darfst auf das schauen, was dich jetzt gerade anspricht. Lass dein Gefühl entscheiden! In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Welche verschiedenen Ursachen Schlafstörungen haben können – Wie du mit neuen Gewohnheiten deine Schlafprobleme in den Griff bekommen kannst – Was die chinesische Organuhr mit einem guten/schlechten Schlaf zu tun hat – Wenn alles nichts hilft: Wie du das Problem an der Wurzel packen kannst Empfehlungen: Die beiden Zauberhaut Meditationen zum Einschlafen: https://www.zauberhaut.coach/meditation/zum-einschlafen/ https://www.zauberhaut.coach/meditation/einschlafen-und-selbstliebe/ Podcastfolge: Traumdeutung – Das Tor zum Unterbewusstsein https://spoti.fi/2zHybba Nutze das Mondritual, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondritual/ Komm mit auf eine Transformations-Reise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Gefühle loslassen und negative Glaubenssätze auflösen durch Theta Healing mit Zauberhaut Coach Kristin: https://www.zauberhaut.coach/shop/theta-healing-session/ Alltagstipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gibt es täglich von mir auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach/ Falls du individuelle Hilfe möchtest, bin ich für dich da: https://www.zauberhaut.coach/ Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte: http://www.chakren-meditationskurs.de Das Gefühl von Zusammenhalt findest du in der Zauberhaut Community auf Facebook: http://gruppe.zauberhaut.coach/

Fühlen Sie sich manchmal müde, schlapp und energielos? Haben Sie sich jemals über scheinbar unerklärliche Veränderungen in Ihren Energieniveau oder ihrer Stimmung zu verschiedenen Stunden des Tages gewundert? Es gibt viele Faktoren, die unsere Energie und Stimmung beeinflussen können. Das Zuckerniveau im Blut, Schwankungen von Hormonen oder im Gehirnstoffwechsel – all das trägt zum Energielevel […] The post Müde, schlapp und energielos – Hilft die chinesische Organuhr? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wed, 10 Feb 2021 04:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/40-morgenreinigung 5db428dc2b71b6a1aa8d38a621a4ce6c 40 full no frühstück gesund,Fettverzicht,Morgenreinigung,Entlastung Leber,detox,Übergewicht verlieren,Krankheiten heilen,entschlacken,organuhr,vegan,rohkost Anna Klasen

Alles um uns herum unterliegt gewissen Zyklen. Auch unsere Organe haben einen bestimmten Rhythmus aus Arbeits- und Ruhezeiten. In diesem Podcast gebe ich Dir Tipps und Infos, wie Du im Einklang mit Deinem inneren „Taktgeber“, den Fettabbau Deines Körpers unterstützt und somit dauerhaft schlank und vital wirst. Wenn man diese Organuhr berücksichtigt und genau zu den Zeiten Nahrung zu sich nimmt, wenn der der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft, dann ist das „Schlank-werden und Schlank-bleiben“ nicht mehr so schwierig. #

Generation "X" "Y" "Z" was kommt danach? Heidi Klum und der Nachwuchs, die Blockbuster der 90er und der sagenumwobene Snackautomat.

In dieser Episode spreche ich mit dem Arzt für Innere Medizin, Dr. Arno Heinen, und dem Physiotherapeuten, Osteopathen und Heilpraktiker, Markus Opalka über Biorhythmus, die „Alarmbibliothek“ des Gehirns und darüber, was sogar unsere Stimme über unseren Gesundheitszustand verrät. Wir sprechen darüber Was mit „Biorhythmus“ genau gemeint ist Warum Ruhepausen so wichtig sind Welche Gegensätze der Rhythmus verknüpft Was unsere „Alarmbibliothek“ ist und wozu wir sie brauchen Wie unsere Stimme unser Wohlbefinden widerspiegelt Parallelen von TCM, Ayurveda, Qi und Rhythmus Warum man Seele und Geist bei der Behandlung von Krankheiten nicht vergessen darf Was das „Smiley-Konzept“ ist Links zur Folge: Das Smiley-Konzept https://smiley-konzept.com Zentrum für Biorhythmische Medizin https://www.biorhythmikum.de/ Informationen zum Darmglück Online Kurs: www.darmglück.com Eins-zu-Eins-Beratungen und Mikrobiomanalyse https://training.gruber-ernaehrung.ch/coaching-stunde/ Zuckerquiz: https://www.gruber-ernaehrung.ch/zuckerquiz Kostenlose Darmglück Facebook Gruppe: www.gruber-ernaehrung.ch/facebookgruppe Mein kostenloses Online Seminar: https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar Darmglück Online Kurs https://training.gruber-ernaehrung.ch/darmgluck Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail! https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/ Shownotes zu dieser Folge: https://www.gruber-ernaehrung.ch/092

In dieser Folge möchte ich Dir das Modell der chinesischen Organuhr aus der Traditionellen Chinesischen Medizin vorstellen. Dieses Modell hat mir schon sehr oft in meinem Alltag geholfen und daher möchte ich es Dir mit an die Hand geben. Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erfahrungen im Umgang mit dieser Erkrankung und gebe unzählige Tipps, wie Ihr für Euch offensiv mit dieser Krankheit durchs Leben geht. Ich möchte Dich informieren, motivieren und inspirieren. Also, wir hören uns Du, ich und mein Crohn. Und danke für 5 Sterne auf iTunes! Feedback: ichundmeincrohn@gmail.com

#071 In dieser Folge erfährst Du, was es mit der inneren Organuhr auf sich hat und wie sie dir nützen kann.   Wenn es dir gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn Du eine kurze Bewertung dalässt und meinen Podcast abonnierst, damit Du auch in Zukunft keine Folge mehr verpasst.    Gemeinsam sind wir noch stärker. Werde Teil unseres WINNING WOMEN CIRCLEs und tritt noch heute unserer Facebook Community bei. Dort findest Du noch mehr Gewinnerinnen, die bereit sind mehr aus ihrem Leben zu machen:    facebook.com/groups/winningwomencircle   Wir freuen uns auf Dich!    Lass und verbunden bleiben. Hier gelangst Du zu meinem Instagram Profil: instagram.com/marta_winningwomen     Deine Marta

Im Schlaf regenerieren wir. Gerade für Sportler, aber auch für Personen, die einen anstrengenden Arbeitsalltag haben, sollte der Schlaf als Regenerationsphase in den Vordergrund gerückt werden. Wir sprechen in dieser Folge über Möglichkeiten der Schlafoptimierung. Bei wie viel Grad Zimmertemperatur schlaft ihr? Trainiert ihr morgens oder abends und welchen Einfluss hat das auf euren Schlaf? Wie kann Magnesium helfen, meine Regeneration während des Schlafs zu verbessern. Und was ist eigentlich die Organuhr und was hat sie mit dem Schlaf zu tun? Diesen und vielen anderen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Lasst gerne ein Abo da und folgt uns auch auf Instagram unter @maurice__c und @trainingundtherapie. Eure Körperkonzept Jungs Maurice und Thomas

In der 115. Episode geht es um das Thema “Ein Hoch auf die Heilpraktiker“. In der heutigen Podcast-Episode spricht Marret Vögler-Mallok mit Lothar Ursinus, seines Zeíchens einer der führenden Heilpraktiker in Deutschland. Lothar hat nicht nur eine eigene große Praxis und ein eigenes Labor in Hamburg, er ist außerdem Buchautor, Dozent und allem voran Visionär. Im Interview erzählt er unter anderem was den Beruf des Heilpraktikers für ihn so bedeutend macht, und wie er sich in seinem beruflichen Wirken als Heilpraktiker immer wieder verändern und selbst verwirklichen konnte und kann,welches die Schwerpunkte seines Wirkens waren und sind,wie er die Labordiagnostik revolutioniert hat, und was sich hinter dem Begriff Labor ganzheitlich verbirgt,worum es sich bei dem Stoffwechselprogramm gesund + aktiv handelt undwomit er sich aktuell beschäftigt und was zukünftig noch auf seiner Agenda steht. Wir danken Lothar Ursinus für seine Zeit und das mehr als wertvolle Erfahrungswissen, das er im Rahmen des Interviews mit uns und euch teilt. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): - Webseite von Lothar: www.ursinus.de - Gesund & Aktiv: www.gesund-aktiv.com - Labor ganzheitlich www.labor-ganzheitlich.de - Stoffwechsel: https://www.mein-stoffwechsel.com - Organuhr: www.die-organuhr.de Folge direkt herunterladen

Heute beantworte ich hier im Podcast eine Hörerinnenfrage von Nina: “Wie kann ich mit Hilfe des Ayurveda besser schlafen?” Ich erkläre dir in dieser Podcastepisode warum der Schlaf eine der wichtigsten Säulen für deine Gesundheit ist, welche verschiedenen Doshas nachts aktiv sind und was du für dich und deinen Schlaf tun kannst.   Du erfährst in dieser Episode: welche Doshas wahrscheinlich aus der Balance sind, wenn du nicht gut schlafen kannst warum wir nachts alle drei Dosha-Zeiträume einmal durchlaufen sollten um richtig gut schlafen zu können was der Unterschied zwischen Ein- und Durchschlafstörungen ist welche Gewohnheiten du am Tag und Abend für dich etablieren kannst um besser in den Schlaf zu kommen was ein sogenannter Brain Dump ist welche ätherischen Öle du in welcher Form nutzen kannst was die Organuhr ist meine liebsten Zutaten für einen ayurvedischen Schlummertrunk   Shownotes:   Link zur Organuhr: https://www.carstens-stiftung.de/artikel/die-chinesische-organuhr.html   Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Sende mir diese einfach per Voice Message und ich nehme sie gerne in den Podcast auf: Voice Message Hier findest du mich: Instagram Facebook Alle Anfragen, Ideen & Feedback kannst du direkt an hallo@drjannascharfenberg.com Wir freuen uns von Dir zu hören! EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg

Vielleicht fällt es auch dir auf, dass du immer zu einer ganz bestimmten Uhrzeit aufwachst? Oder dass du zum Nachmittag hin oft einen trockenen Husten hast? Morgens mit Blähbauch erwachst und erst am späten Vormittag Appetit hast? Oder dass Rückenschmerzen immer in der Früh auftreten, dann aber rasch besser werden? Das sind nur ganz wenige Beispiele dafür, welchen Einfluss die Organ-Energien auf unsere körperliche Gesundheit haben können. Ich werde auch immer wieder gefragt, welche Auswirkung die Zeitumstellung von Winter- bzw. Sommerzeit auf die Chinesische Organuhr hat und somit auf bestimmte Abläufe in unserem Körper. In dieser Podcast-Folge begleite ich dich im 24 Stunden Zyklus durch die einzelnen Organzeiten, und du erfährst wieder spannendes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin von mir.   Lese mehr über die Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin auf meinem Blog: https://www.annatsu.at/blog   Komm in meine aktive und super positive Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus: https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach   Hol dir deine kostenlose TCM Post mit einfachen und alltagstauglichen Tipps und Rezepten: https://www.annatsu.at/newsletter-podcast/   Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/   Schau dir meine Videos auf YouTube an: http://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien

Dein neuer Tag beginnt immer am Tag zuvor?! Wie Du ihn positiv beeinflussen kannst, Deine Energie und Lebenskraft darüber steuern und steigern kannst, erlebst Du, wenn Du Dich dem natürlichen Rhythmus Deines Körpers anzupassen lernst. Florian Sauer erklärt Dir, anhand der Organuhr, die „Jahreszeiten Deines Stoffwechsels“ und zeigt Dir, wie Du durch einfache Beachtung einiger Grundregeln ein grundlegendes Verständnis für Deine Körperfunktionen erwirbst. Wusstest Du zum Beispiel, dass Dein Körper in der Nacht von einer extrovertierten in eine introvertierte Phase wechselt und daher die Schlafenszeit als feste Zeit für Schönheit (vor Mitternacht) und Entgiftung (nach Mitternacht) dringend benötigt?! Im Podcast erfährst du außerdem, warum ein regelmäßiger Stuhlgang am Morgen zwischen 7 und 10 Uhr ein sicheres Zeichen für eine gut funktionierende Organuhr ist. Anhand dieser Uhr lässt sich sogar erklären, wann welche Nahrungsmittel besser oder langsamer verstoffwechselt werden, bzw. welche Zeiten Du Dir für die Nahrungsaufnahme lieber gänzlich abgewöhnen solltest. Selbst Deine Stimmungen und Bauchgefühle kannst Du nach der Organuhr besser kennenlernen und zu mehr Energie, Kraft und Lebensgefühl führen. Diese Folge nimmt Dich mit in den natürlichen Rhythmus Deines Seins! Werde der Experte für Dein Ich, der Freund Deiner Biologie! Was Du im Podcast lernst: Jahreszeiten- Stoffwechsel: Was Du über den Rhythmus Deiner Natur wissen solltest Herausforderung: Warum es heute immer schwieriger wird, sich am Inneren zu orientieren Verständnis: Wie Dein Körper und seine Uhr Dir ein unschätzbares Geschenk anbieten Kraft, Ruhe, Bauchgefühl: Alles zu seiner Zeit Kettenreaktion: Warum spätes Essen am Abend Dich langfristig lahmlegen kann Einfach genial: Wie Du durch intermittierendes Fasten ganz leicht beginnst und Dir selbst den Einstieg erleichterst Unsere Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine 5 Sterne Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Als Dankeschön bekommst Du 4 Videos geschenkt mit Rezepten für gesundes Eis, Schokolade, gesunde Milch und gesunden Kaffee! Deine Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Dadurch hilfst Du uns den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Herzlichen Dank!  So schreibst Du eine Bewertung auf iTunes: https://gruenundgesund.de/lp/anleitung-podcast-bewerten/ Shownotes:#009 Die Organuhr - Leben im natürlichen Rythmus Andreas Paffrath: Webseite: http://www.GruenUndGesund.de Facebook: https://www.facebook.com/GruenUndGesund/ Florian Sauer: Webseite: http://www.Nakurapie.de Facebook: https://www.facebook.com/florian.rawfoodlifecoach

Kennst du das auch? Hundemüde gehst du ins Bett und freust dich auf deinen „wohlverdienten“ Schlaf. Du legst dich gemütlich hin, kuschelst dich ein, schließt die Augen und… wälzt dich hin und her. Dein Kopfkino will einfach nicht anhalten und deinen Gedanken prasseln ungefiltert auf dich ein und lassen dich einfach nicht zur Ruhe kommen. In dieser Podcast Folge erfährst du: Warum Innehalten am Tag dir zu einem besseren Schlaf in der Nacht verhelfen kann Warum du hinterfragen solltest, welche Gedanken es sind, die dir da gerade den Schlaf rauben Warum Zettel und Stift neben dem Bett dir helfen können, zur Ruhe zu kommen Wie deine Ernährung, dein Tagesrhythmus aber auch dein Umfeld oder die Mondphasen deine Schlaflosigkeit beeinflussen können und warum du auch mal einen Blick auf die Organuhr werfen solltest   Hast Du Lust mehr zu dir zu kommen und besser in dich reinspüren zu können? Dann sei doch dabei bei Christinas Seminar Ende November zum Thema, wie du deine Herzensstimme besser hören kannst. Es geht um Intuition und Medialität und wie du den Weg in deinem Leben findest. https://www.herz-kopf.com/seminar-vom-kopf-ins-herz/ Registriere dich schon jetzt für unseren Adventskalender und erhalte ab dem 1. Dezember täglich Impulse für eine besinnliche und entspannte Vorweihnachtszeit: www.herz-kopf.com/adventskalender Komm in unsere Facebook Gruppe "Herz über Kopf Community" in der wir uns austauschen und euch immer Mittwochs wertvollen Input zu euren Themen geben: http://bit.ly/2BPXXsV Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf itunes hinterlässt:https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per Whatsapp: 0177/7515670           ****weitere Links von uns für dich*** Kennst Du schon unser Buch „Täglich neu verliebt“ für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe: https://taeglich-neu-verliebt.de/ Facebook:https://www.facebook.com/deinherzueberkopf/ Sei dabei bei unseren Inspirationstage 2019 und feiere mit uns dein Leben: https://www.herz-kopf.com/inspirationstage/: 11.-13. Januar 2019 in Horn-Bad Meinberg 04.-07. April 2019 in Kissleg 29.-30. Juni 2019 in Berlin

Audiovortrag mit einigen Gedanken und Überlegungen zu Organuhr. Einige Infos zum Thema Organuhr durch dieses kurze Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung … „Organuhr“ weiterlesen

079 | Ich zeige dir heute wie du die Organuhr für dein Leben und deine Gesundheit nutzen kannst. Wie sie dir Wegweiser zur Ursachenfindung deiner Probleme sein kann und dir hilft deine Gesundheit gezielt in deinem Alltag zu unterstützen.

Vortragsaudio rund um das Thema Organuhr. Simple und komplexe Gedankengänge zum Thema Organuhr in diesem kleinen Improvisations-Vortrags-Podcast. Diese Podcastsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Basis für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Naturheilkunde Lexikon von A-Z von Yoga Vidya. Sukadev, Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V., spricht hier über Organuhr von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verstehen von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Auch Ayurveda hat dabei eine gewisse Bedeutung. Organuhr kommt aus Themengebieten wie Heilverfahren, Medizinsystem, Heilung, Nahrungsergänzungsmittel, Naturheilkunde, Vitamine Vegan. Fleisch essen macht krank. Aber wie vegan leben? Das erfährst du in der Veganer Koch Ausbildung. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt oder Heilpraktiker.

Vortragsaudio rund um das Thema Organuhr. Simple und komplexe Gedankengänge zum Thema Organuhr in diesem kleinen Improvisations-Vortrags-Podcast. Diese Podcastsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Basis für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Naturheilkunde Lexikon von A-Z von Yoga Vidya. Sukadev, Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V., spricht hier über Organuhr von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verstehen von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Auch Ayurveda hat dabei eine gewisse Bedeutung. Organuhr kommt aus Themengebieten wie Heilverfahren, Medizinsystem, Heilung, Nahrungsergänzungsmittel, Naturheilkunde, Vitamine Vegan. Fleisch essen macht krank. Aber wie vegan leben? Das erfährst du in der Veganer Koch Ausbildung. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt oder Heilpraktiker.