Podcasts about extra folge

Kickoff Folge! Für Staffel 2 wechselt das Team von Jochen & Janna zu Andre & Janna. Wir nehmen uns daher eine Extra-Folge lang Zeit um über Andres Gedanken zu Staffel 1 zu sprechen und Jannas Erfahrungen mit dem Spiel zu besprechen, denn Janna hat „The Last of Us 2“ vor kurzem zum ersten Mal durchgespielt. Bevor wir auch nur eine einzige Folge der 2. Staffel gesehen haben, sprechen wir in dieser Folge über unsere Erwartungen zur Fortsetzung, streifen die Kontroversen zum Spiel und Andre versucht sich an einer „Jaaaaaa, vielleicht hat er die Menschheit auf dem Gewissen, aber denk doch auch mal an Joel“-Verteidigung, die außer ihm bestimmt noch drei andere Menschen überzeugen wird – solange der Zahlungseingang auf ihrem Konto pünktlich erfolgt! Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:09:24 - Rückblick auf Staffel 1 00:48:36 - Teil 2 der Spiele und Erwartungen an Staffel 2 01:11:07 - Casting von Abby In dieser Folge zu hören: Andre Peschke & Janna Krone

Wo ist eigentlich das Gesicht eines Hauses und warum ist das im Feng Shui so wichtig? Eine Hörerin hat sich mit der Frage danach, was denn nun das Gesicht ihres Hauses ist, schwer getan und Feng Shui-Expertin Julia Ries gefragt. Deshalb gibt es nun eine Extra-Folge zum Thema Facing, in der die Feng Shui-Expertin erklärt, was einem bei der Suche hilft und was man tun kann, wenn man das Gesicht einfach nicht findet.

Wir besprechen alles rund um "Trash TV" und das sind unsere Themen:• Sabrina Setlur bei "Schlag den Star"• Sonnys ESC-Favorit• Puffis Sieg über Raab: "Du gewinnst hier nicht die Million" wird abgesetzt • Die Bachelors (ab 18. Juni) — unser erster Eindruck• Diese Ochsenknechts: Neue Staffel schon im September!• Die Verräter — Johnnys Blick hinter die Kulissen

Nicolas und Fabian nutzen die Autocapture Funktion von der Nikon Z8 und Z9, um Fotos von der Wasseramsel zu erhalten - soweit zumindest der Plan.Links:grosse Powerbank (von Nicolas): https://amzn.to/4k5xCZAmittelgrosse Powerbank: https://amzn.to/3Z1W71Jkleine Powerbank: https://amzn.to/4jHa25DAnleitung Z8/Z9 Autocapture: https://onlinemanual.nikonimglib.com/z9/de/adding_photo_auto_capture_343.htmlAnleitung Z8/Z9 NPS Autocapture (Englisch): https://nps.nikonimaging.com/technical_info/technical_solutions/z9_tips/setting_guide/en/definition_auto_capture_1.htmlWorkshops zu Autocapture (Nicolas): https://www.mynikon.ch/de/school/workshops/Z8-Z9-Tricks-fuer-Wildlife

„Indien hat Ziele in Pakistan angegriffen“ – so lautete die Eilmeldung heute Nacht. Schon lange ist die Stimmung zwischen den beiden Atommächten mehr als angespannt. Nach dem Terroranschlag auf Touristinnen und Touristen im April in der Provinz Kaschmir hat sich die Situation immer weiter zugespitzt. "Wir werden sie bis ans Ende der Welt verfolgen. Terrorismus wird nicht ungestraft bleiben", hatte Indiens Premier Narendra Modi Ende April verkündet. Jetzt hat er offenbar ernst gemacht. Warum eskaliert die Situation genau jetzt – und welche Rolle spielt die Provinz Kaschmir, die sowohl von Indien als auch von Pakistan beansprucht wird? Das klären wir in dieser Extrafolge des Weltsiegel Podcast mit ARD-Indien-Korrespondent Peter Hornung. ----- Moderation: Joana Jäschke Redaktion: Steffi Fetz Mitarbeit: Stella Männer, Caroline Mennerich, Anna Stosch Redaktionsschluss: 7.5.2025 ----- Alle Folgen des Weltspiegel Podcasts findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/61593768/ ----- Unser Podcast Tipp für diese Woche: 0630 www.wdr.de/0630

„Indien hat Ziele in Pakistan angegriffen“ – so lautete die Eilmeldung heute Nacht. Schon lange ist die Stimmung zwischen den beiden Atommächten mehr als angespannt. Nach dem Terroranschlag auf Touristinnen und Touristen im April in der Provinz Kaschmir hat sich die Situation immer weiter zugespitzt. "Wir werden sie bis ans Ende der Welt verfolgen. Terrorismus wird nicht ungestraft bleiben", hatte Indiens Premier Narendra Modi Ende April verkündet. Jetzt hat er offenbar ernst gemacht. Warum eskaliert die Situation genau jetzt – und welche Rolle spielt die Provinz Kaschmir, die sowohl von Indien als auch von Pakistan beansprucht wird? Das klären wir in dieser Extrafolge des Weltsiegel Podcast mit ARD-Indien-Korrespondent Peter Hornung. ----- Moderation: Joana Jäschke Redaktion: Steffi Fetz Mitarbeit: Stella Männer, Caroline Mennerich, Anna Stosch Redaktionsschluss: 7.5.2025 ----- Alle Folgen des Weltspiegel Podcasts findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/61593768/ ----- Unser Podcast Tipp für diese Woche: 0630 www.wdr.de/0630

Wie positioniert sich die neue Bundesregierung außen- und sicherheitspolitisch? In dieser Extra-Folge spricht Gordon Repinski mit Claudia Major, Senior Vice President, Transatlantic Security beim German Marshall Fund, über die zentralen Passagen des Koalitionsvertrags zu NATO, Ukraine-Krieg, China-Strategie und Wehrpflicht. Warum bleibt der Vertrag trotz geopolitischer Krisen vage? Fehlt der künftigen Bundesregierung außenpolitische Führung – oder ist das Kalkül? Welche Rolle spielen der geplante Nationale Sicherheitsrat und neue Verteidigungsstrukturen? Was sagt die widersprüchliche Sprache zu EU und NATO über die außenpolitische Ambition aus? Sie sprechen über Ukraine-Krieg und Sicherheitsgarantien, NATO-Zusammenarbeit und nukleare Teilhabe, China-Politik  und geopolitische Rivalität, Wehrpflicht und Bundeswehr-Reform sowie Nationale Sicherheitsstrategie und eine neue Machtverteilung. Ein Deep Dive für alle, die Deutschlands Rolle in der Welt verstehen wollen – strategisch, kritisch, auf den Punkt. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es morgens um 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team bringen euch jeden Morgen auf den neuesten Stand in Sachen Politik — kompakt, europäisch, hintergründig. Und für alle Hauptstadt-Profis: Unser Berlin Playbook-Newsletter liefert jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Hier gibt es alle Informationen und das kostenlose Playbook-Abo. Mehr von Berlin Playbook-Host und Executive Editor von POLITICO in Deutschland, Gordon Repinski, gibt es auch hier:   Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sun, 06 Apr 2025 04:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/50-neue-episode 47ef2b5bc451027987ad8aecb1933e58 Süßigkeiten sind dein bester Freund und größter Feind zugleich? In dieser 50. Jubiläumsfolge packe ich aus, warum unser Verlangen nach Süßem total normal ist und wie wir endlich einen entspannten Umgang damit finden können - ohne schlechtes Gewissen und Verbote!

In dieser Podcastfolge nehmen wir Sie mit hinter die Kulissen des Deutschen Hörfilmpreises. Bereits zum 23. Mal wurden herausragende Audiodeskriptionen gewürdigt – ein bedeutendes Event für die Branche. Am 25. März fand die feierliche Verleihung im Berliner Colosseum Filmtheater statt, wo sich Filmschaffende, Audiodeskriptions-Profis und viele weitere Gäste versammelten. Die Gewinner in insgesamt sechs Kategorien wurden von einer zehnköpfigen Jury gewählt, die aus blinden, sehbehinderten und sehenden Menschen bestand. Wir waren live vor Ort und haben nicht nur die Preisverleihung miterlebt, sondern auch mit Preisträger*innen, Jury-Mitgliedern und weiteren Gästen gesprochen. Hören Sie rein und erleben Sie die besonderen Momente dieser Veranstaltung hautnah mit!

Es ist soweit: Das Programm für die 5. Ausgabe des BRUGGGORE FILMFESTIVAL steht und damit gehen wir alle Filme und Programmpunkte, die bisher bekannt sind, durch. Viel Spass bei der Folge und natürlich dann am Festival, ein Bericht danach wird natürlich ebenfalls folgen.Kommentare, Feedback oder eure Ideen für weitere Episoden könnt ihr uns gerne über die sozialen Netzwerke oder per Mail an info@cine-swiss.ch zukommen lassen, folgt uns damit ihr nichts verpasst, abonniert uns und empfiehlt uns gerne weiter! Dangge!  Supporte uns unter:https://podcasters.spotify.com/pod/show/cineswiss/subscribe Für exklusive Folgen oder einfach so hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/cineswiss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.excelsior-brugg.ch/de/home⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://odeon-brugg.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/cineswiss                   https://instagram.com/cineswiss?igshid=1cjo0dgnqvsrd                 https://boxd.it/10TmB                   https://www.cine-swiss.ch

In dieser Extrafolge diskutieren Micky Beisenherz und Paul Ronzheimer die Geschehnisse rund um den bemerkenswerten Signal-Gruppenchat-Leak, in dem hochrangige US Minister über die Militärschläge im Jemen sprechen, während der Atlantic-Journalist Jeffrey Goldberg unbemerkt in der Gruppe mitlas. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee)

Norma verkauft Schusswesten und Panic Rooms – ein Zeichen der Zeit oder nur ein cleveres Geschäftsmodell? In der heutigen Extra-Folge von „Alles muss raus“ spricht Thilo mit Martin Lautwein, Experte für Sicherheitskonzepte und Krisenvorsorge, über Zivilschutz ohne Panikmache. Diese Folge ist komplett schnörkellos, kein Intro, keine Werbung – nur ein ehrliches Gespräch darüber, was passiert, wenn es hart auf hart kommt. Wie bereitet man sich auf Krisen vor, ohne sich in die Waldhütte zurückzuziehen? Was ist wirklich sinnvoll, wenn es darum geht, sich und seine Liebsten zu schützen? Wir haben eine Top 10 Liste des Zivilschutzes zusammengestellt – die ersten fünf Punkte gibt's für alle, die zweite Hälfte nur für Patreon-Mitglieder. Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an amr@pqpp2.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/allesmussrauspodcast „Alles Muss Raus“ wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Wenn Du gerade in Dein Depot schaust, erblickst Du wahrscheinlich ein dickes Minus. Bei ETFs auf den MSCI World ging es am Montag gut 2,5 Prozent bergab, die Tage davor waren nicht besser. In dieser Extra-Folge von Geld Ganz Einfach diskutieren Saidi und Emil von Finanztip, was passiert ist und was Du jetzt tun solltest.

Sara Nanni berichtet uns zwischen Münchner Sicherheitskonferenz und Afghanistan-Untersuchungsausschuß wie sie die rasanten Änderungen erlebt und wie sie die weitere Entwicklung einschätzt.

Luka hat heute Nacht sein Debüt gegeben. Wir sprechen über den ersten Eindruck und wo die Reise für die Lakers in dieser Saison noch hingehen kann. Außerdem sprechen wir über die Verletzung von AD, die Situation der Mavs, als auch den geplatzten Mark-Williams-Trade. Zudem ist diese Woche der Superbowl Thema, als auch die Allstar-Nachnominierungen. Viel Spaß :) Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die Medien-Woche Ausgabe 289 vom 23. Januar 2025 In dieser Extrafolge spricht Christian mit dem Medienwissenschaftler Dr. Stephan Weichert vom Vocer Institut für Digitale Resilienz. Es geht um die Rolle sozialer Medien und die der klassischen Medien. Natürlich um Künstliche Intelligenz (KI) und die Folgen für journalistische Inhalte. Und darum, wie die Medienbranche sich resilient aufstellen kann, um die Veränderungen nicht abzuwehren, sondern für sich zu nutzen. Ein Hinweis: Die Folge haben wir vor Mark Zuckerbergs Ankündigung, Faktenchecks bei Facebook und Co. abzuschaffen, aufgenommen. https://digitale-resilienz.org/ Impressum: Diensteanbieter Stefan Winterbauer/Christian Meier Medien-Woche Im Kohlstatterfeld 12 69439 Zwingenberg Kontaktmöglichkeiten E-Mail-Adresse: diemedienwoche@gmail.com Inhaltlich verantwortlich: Stefan Winterbauer (Adresse wie oben) Christian Meier Haftungs- und Schutzrechtshinweise Links auf fremde Webseiten: Die Inhalte fremder Webseiten, auf die wir direkt oder indirekt verweisen, liegen außerhalb unseres Verantwortungsbereiches und wir machen sie uns nicht zu Eigen. Für alle Inhalte und Nachteile, die aus der Nutzung der in den verlinkten Webseiten aufrufbaren Informationen entstehen, übernehmen wir keine Verantwortung. Erstellt mit kostenlosem Datenschutz-Generator.de von Dr. Thomas Schwenke Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wahlkampf, Diplomatie, Krisen und am Ende ein Wahlzettel – die deutsche Politik fordert von uns am 23. Februar 2025 wieder eine Entscheidung. Der Präsidenten des Deutschen Blinden- und Sehbehindertenverbands Hans-Werner Lange und die stellvertretende Geschäftsführerin des DBSV Christiane Möller erklären, was behindertenrechtspolitische Fragen heute mit den großen Themen unserer Demokratie zu tun haben. Sie sorgen sich darum, dass Barrierefreiheit und Chancengleichheit auf die Agenda einer neuen Regierung kommen. Wie können schon vorbereitete Gesetzesreformen der Ampel-Koalition umgesetzt werden? Unerlässlich dafür ist die Zusammenarbeit mit anderen Organisationen. Gerne können Sie uns Fragen und Anregungen zum Präsidiumsgespräch über eine Direktnachricht auf Social Media oder per E-Mail unter podcasts@dbsv.org zukommen lassen.

Wie wird aus Verliebtheit echte Liebe? In dieser Extrafolge geben fünf Fachleute Tipps, wie Liebende besser mit Veränderungen oder Problemen klarkommen. Und wie sie eine tiefe Verbindung zueinander aufbauen. Im Januar präsentieren wir euch jeden Mittwoch 5 Ideen von 5 Profis, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen Smarter leben. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Wie Paare besser miteinander sprechen (Mit Holger Kuntze) Wie finden Paare einen Ausweg aus dem Beziehungsstreit? (Mit Eric Hegmann) Wie eine gesunde Ablösung von den Eltern all unsere Beziehungen verbessert (Mit Sandra Konrad) Wie Paare sich die Alltagsaufgaben gleichberechtigt teilen (Mit Patricia Cammarata) Eltern sein, Liebespaar bleiben (Mit Romy Winter)+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Welche Lebensmittel auf den Teller kommen, ist entscheidend. Aber es geht auch um Körpersignale und darum, wie wir essen. Tipps dafür gibt es in dieser Extrafolge. Im Januar präsentieren wir euch jeden Mittwoch 5 Ideen von 5 Profis, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen Smarter leben. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen (Mit Michael Macht) Wie wir lernen, wieder zu essen, was wir wollen (Mit Maike Ehrlichmann) Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten (Mit Carsten Lekutat) Wie Gerichte auch ohne Rezept gelingen (Marc Christian) Wie Scheinfasten funktioniert und wobei es hilft (Mit Franca Mangiameli)+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Moritz Wagner hat sich leider das Kreuzband gerissen und wird für den Rest der Saison ausfallen. Wie geht es weiter für ihn und generell bei den Magic? Außerdem bewerten wir die bisherige NBA Saison aller deutschen Spieler und sprechen über einige Enttäuschungen aber auch Überraschungen in diesem Jahr. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Frohe Weihnachten und ein paar schöne Feiertage! Auch in diesem Jahr legen wir euch mal wieder eine weitere Kleinigkeit unter den Baum und wünschen euch hiermit ein schaurig schönes Weihnachtsfest! Diese zwei Geschichten waren, genau wie die Weihnachtsgeschichten im letzten Jahr, ein Jahr lang exklusiv für all diejenigen, die uns bei Patreon und Steady supporten. Doch da alle Supporter sich auch in diesem Jahr über eine neue Extra-Folge freuen dürfen, gibt es das Extra aus dem letzten Jahr jetzt auch für euch! Viel Spaß beim Hören und ein frohes Fest!

Dennis Schröder wurde am Wochenende zu den Warriors getradet! Wie gut passt er zu den Warriors? Und was müssen die Warriors jetzt noch machen, um wirklich um den Titel mitspielen zu können? Außerdem ist Maxx live in Las Vegas. Wir sprechen über seine Eindrücke und den NBA Cup. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Bjoern hat eine leicht provokative Frage in der Starting Five mitgebracht. Es geht natürlich um ... LeBron! Außerdem sprechen wir über die aktuellen Standings und welche Teams wir im Playoff-Rennen weit vorne sehen. Welche Teams über- oder unterperformen und sind for real? Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Wir schauen heute gemeinsam auf die bisherige Saison aller deutschen Spieler. Es gibt sogar einen kurzen Abstecher in Richtung Natio und Euroleague. Wie läuft es aktuell bei Dennis, Franz & Co.? Was fällt uns auf und was erwarten wir über die nächsten Wochen und Monate? Außerdem viele kleine Side-Topics: Gerüchte, Skandale etc. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Mega-Pod! Wir sprechen heute über die Magic und Franz Allstar-Case? Die Probleme der Mavs, die geile Performance der Rockets bisher, den Lakers-Run und die Leistungen von Anthony Davis und LeBron. Außerdem mit dabei Breakout-Spieler, MIP-Kandidaten, wir haben eine Starting Five mit dabei, wir sprechen über die Fehlentscheidungen der letzten Tage und noch vieles mehr! Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Da wir in der letzten Folge nicht allzu viel zum kommenden Gegner - dem SC Preußen Münster - sagen konnten, widmen wir diese kleine Länderspielpausenfolge ganz und gar der Gegnervorschau. Dazu haben wir uns mit Philipp Grodowski nicht nur den Bruder von Preußen-Stürmer Joel eingeladen, sondern Philipp ist auch der Trainer der U23 des SC Verl, wo mit Chilohem Onuoha ja auch ein FC-Leihspieler fürs Toreschießen zuständig ist. Daher reden wir im zweiten Segment auch über “Onu”. Viel Spaß mit dieser kleinen Extrafolge! 00:00:00 Intro 00:00:52 Vorschau auf Münster 00:33:43 Onuoha bei Verl Das Team TdH: * Denis (@kylennep) * Eric (@hibarian2) Viel Spaß beim Hören! Den Podcast unterstützen: www.trotzdemhier.de/spenden Intromusik: Sascha Brinkmann Folgt uns auf X oder auf BlueSky (Handle jeweils /TrotzdemHier) und rezensiert uns bei iTunes & Co.

Der NBA Cup beginnt ab heute. Wir erklären euch wie er funktioniert, gehen alle Gruppen durch und geben unsere Tipps ab. Ansonsten sprechen wir über den eher durchwachsenen Start der Mavs und die bisher überragende Leistung von Jokic. Muss er wieder der MVP werden? Außerdem könnte eine Regel, die NBA komplett verändern. Viel Spaß! Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

In der heutigen Episode sprechen wir über den schlechten Saisonstart der Bucks und Sixers und was das für Auswirkungen haben könnte. Außerdem rücken wir die Top-Teams wie die Cavs und OKC ins Licht. Die Warriors überraschen gerade, aber sind sie auch real? Zudem ist wieder eine bunte Starting Five mit dabei. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die Lakers legen einen absoluten Traumstart hin! Zudem war Maxx in Los Angeles und hat das Debüt von Bronny James mit erlebt. Wir sprechen über die ersten Eindrücke der neuen Saison, über LaMelo Ball, die Nuggets, Teams die bisher enttäuschen, aber auch Teams die begeistern. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die neue NBA Saison ist endlich da! Zeit für unsere finalen Award-Predictions. Wer gewinnt den MVP, DPOY, ROTY, 6MOY, MIP und den COY? All unsere Picks und eine heiße Diskussion um den MVP in dieser Folge. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Heute schauen wir gemeinsam auf die Western Conference. Wie wird der Westen in der neuen Saison aussehen? Wer klettert und wer fällt? Und vor allem wer schafft die direkte Playoff-Teilnahme und wer muss ins Play-In? Alles in diesem Pod. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Wir starten mit unserem ersten Power-Ranking zur neuen NBA Saison. Wer gewinnt den Osten in der Saison 2024/2025? Wer verpasst knapp das Play-In? Und wer landet ganz unten im Keller der Tabelle? Sind die Celtics noch die #1 in der Eastern Conference? Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Wir sind zurück! Und das direkt mit einem absoluten Brett und zwar der Top-10-Player-Liste für die kommende Saison. Wie ranken wir die Spieler für die nächste Saison und was sind unsere Kriterien? Außerdem mit dabei der Towns und Randle-Trade, als auch eine fette Starting Five mit verschiedenen Themen. Viel Spaß mit der neuen Folge und damit ist das 5. Viertel offiziell zurück aus der Sommerpause. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Dies ist eine Extrafolge um Dich daran teilhaben zu lassen, wie unser Jubiläumsfest des Hamburg Yun Hwa Dharma Sahs war, wie das Dharma Sah enstanden ist und warum und was hier schon so alles stattfand.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,danke, Buddha, Dharma, Sangha,danke auch an die tollste Familie der Welt!

Die olympischen Spiele sind vorbei und die USA gewinnen Gold! LeBron James wurde zum Turnier-MVP gekürt, aber auch verdient? Curry liefert eine GOAT-Show am Ende. Wie geht es weiter mit Team USA und vor allem wie geht es weiter mit dem deutschen Team, was gegen Serbien das Spiel um Bronze verloren hat. Ansonsten verabschieden wir uns bis zum 03.10. in die Sommerpause und sind dann wieder für euch da. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Deutschland steht im Halbfinale von Olympia und trifft erneut auf Frankreich. Die USA treffen auf Serbien. Wir haben alle Viertelfinal-Partien besprochen und unsere Vorhersage für das Halbfinale abgegeben. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die olympischen Spiele sind seit letztem Freitag in vollem Gange. Mittlerweile steht fest, dass Frankreich und Deutschland weiter sind. Beide haben sich allerdings nicht gerade mit Ruhm bekleckert. Wir sprechen außerdem über die Eröffnungsfeier und Kanadier. Wer schafft es in Gruppe A noch weiter? Australien? Spanien? Griechenland? Und die USA schlagen Serbien souverän haben aber trotz allem wegen Tatum schlechte Laune. Alles in diesem Pod. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Endlich sind wir in der Olympia-Woche angekommen. Hier gibt es unsere fette Preview zu allen Gruppen, zum deutschen Team, Team USA, zu allen Top Favoriten und natürlich auch unsere Picks für Gold, Silber und Bronze! Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Nach unserer einwöchigen Pause sind wir wieder zurück! Und das direkt mit einem 2 Stunden Pod zur Offseason. Wir besprechen die Gewinner und Verlierer, sprechen über die aktuellen Leistungen von Bronny James in der Summer League und ob der Druck zu groß ist? Außerdem werfen wir schonmal einen kleinen Blick auf Team USA. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Wieder einmal eine Extra-Folge über unser Lieblings-Filmstudio. Und diese zwei neuen Filme aus dem Portfolio von A24 haben obendrein sogar einen gemeinsamen Nenner: It's all about the sleazy, glitzy 80s and girls that kick ass!

Es wartet eine super fette Folge auf euch! Wir sprechen über den Klay Thompson Trade, was bedeutet das für die Warriors und wie gut passt Klay in Dallas? Dann natürlich großes Thema auch das Paul George Signing bei den Sixers. Hartenstein bei den Thunder. Wir sprechen im Nachgang nochmal über den Mikal Bridges & Dejounte Murray Trade und vieles mehr! Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die Boston Celtics sind NBA Champion 2024! Wir sprechen ein letztes Mal in dieser Saison über die Finals, den Playoff-Run der Celtics und Mavs und über den Finals MVP Jaylen Brown. Was hat die Celtics so stark gemacht? Warum sollte man die Mavs-Saison absolut als Win bewerten und viele andere Themen. Im letzten offiziellen Pod der Saison 2023/2024 bevor es es dann schon mit dem Draft und der Free Agency weitergeht. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die Mavericks liegen in der Serie mit 0-2 zurück und stehen mit dem Rücken zur Wand. Können sie nochmal zurück kommen? Wir nennen Punkte, die Grund zur Hoffnung geben, erläutern aber auch, warum die Celtics defensiv gerade so ein Powerhouse sind und eine Aufholjagd einer Mammutaufgabe gleicht. Außerdem: Wer ist eigentlich Stand jetzt der Finals MVP? Und wer wird neuer Lakers Headcoach nachdem Hurley abgesagt hat? Viel Spaß mit der neuen Folge! Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Der letzte Pod vor den NBA Finals! Wir besprechen die krassesten Storylines dieser Serie: Irving zurück nach Boston, Doncic die #1 der Welt, wenn er das Ding gewinnt? Bringen die Jays ihre Kritiker endlich zum Schweigen? Was wenn die Celtics die Finals verlieren? Für wen steht mehr auf dem Spiel? Was wenn Tatum und Brown es wieder nicht packen? Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die Celtics stehen mit 4:0 in den NBA Finals. Die Mavs stehen bei 3:0 und sind nur noch 1 Sieg vor dem Finaleinzug entfernt. Noch nie in der Historie der NBA wurde ein solches Ergebnis gedreht. Grund genug, um jetzt schon eine Finals Preview zu machen! Wer gewinnt unserer Meinung nach die NBA Finals? Viel Spaß mit der neuen Folge, vollgepackt mit coolen Themen. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die 2. Runde ist vorbei und jetzt geht es ab in die Conference Finals! Wir sprechen über Game 7 der Knicks/Pacers - Nuggets/Wolves, als auch über Game 6 der Mavs. Und dann gibt es die eine fette Preview für die Match-Ups zwischen den Mavs/Timberwolves und Celtics/Pacers. Viel Spaß damit. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die 2. Runde der NBA Playoffs hat es voll in sich! In drei Serien steht es 2-2. Die Nuggets schaffen das Comeback, nachdem sie beide Heimspiele verloren haben. OKC gleicht in Dallas aus, nach einem wilden Spiel und einer Offnight von Luka und Kyrie. Die Knicks kamen in Indiana komplett unter die Räder, und die Cavs schlugen sich ohne Donovan Mitchell und Jarrett Allen wacker. Außerdem sprechen wir über die Draft Lottery und Bronny James. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Viel Spaß mit der kompletten 2. Runde, unserer Analyse zu Game 2 zwischen Wolves und Nuggets, als auch "wurden die Pacers von den Refs gerobbed?" - könnte Ant sogar in die Finals gehen? Kann der Champ überhaupt noch zurückschlagen? Game 7 zwischen Cavs vs. Magic in der Kurzanalyse. Und haben die Mavs mit einem angeschlagenen Doncic eine Chance gegen OKC? Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Die ersten Serien der 1. Playoff-Runde sind vorbei. Einige so gut wie vorentschieden. Wir sprechen über das Aus der Lakers und Suns. Wie geht es in Zukunft bei beiden Teams weiter? Haben die Timberwolves eine Chance gegen die Nuggets? Wie gehen die Serien Mavs/Clippers und Cavs/Magic aus? Und natürlich sind auch alle anderen Serien Thema. Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/ Youtube: youtube.com/@5.viertel TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

Haben Frauen im Klettersport eigentlich schon ihr volles Potential erreicht? Oder ginge da noch mehr, wenn sie nur ihren Körper richtig verstehen und im Einklang mit ihrem Zyklus trainieren würden? Das ist eine Frage, die sich stellt, wenn man in das Thema “zyklusbasiertes Training” eintaucht. Das habe ich gemacht, mit einer Expertin in diesem Bereich: mit Tabea Lorch. Tabea ist vor allem im Laufsport zuhause, hat aber seit einiger Zeit auch das Bouldern entdeckt. So kann sie Bezüge zum Bouldern mit einbringen, wenn sie das Thema zyklusbasiertes Training erklärt. Hier gibt es wahnsinnig viel für Sportlerinnen zu lernen, denn die wissenschaftlichen Erkenntnisse hierzu sind noch jung, bzw. vieles wird gerade noch erforscht. In dieser Folge hörst du: Was du über den Zyklus wissen musst, um deinen Körper besser zu verstehen und dein Training passend zum Zyklus zu gestalten Wie du als Frau mit Zyklus im Sport passende Regenerationszeiten gestalten kannst Welche Rolle deine Ernährung im Zyklus spielt und worauf du als Sportlerin dabei besonders achten solltest Welche Unterschiede es für dich als Sportlerin gibt, wenn du hormonell verhütest vs. wenn du mit deinem Zyklus trainierst Es gibt Einblicke zu den Themen: Amenorrhoe und RED-S Training in den Wechseljahren (wir schneiden das Thema kurz an - wenn es dazu noch viele Fragen von Hörerinnen gibt, machen wir eine Extrafolge!) Besonders spannend finde ich, dass Tabea mit ihren Kundinnen die Erfahrung gemacht hat, dass Frauen, die zyklusbasiert trainieren und deshalb mehr auf die Bedürfnisse ihres Körpers achten, weniger Zyklusbeschwerden haben. Ich möchte euch allen sehr danken, dass ihr mir für dieses Interview so wahnsinnig viele Fragen geschickt habt! Das zeigt, wie groß das Interesse an diesem Thema ist und ich denke, die zwei Stunden mit Tabea werden euch helfen. P.S.: Ich habe mit Tabea auch ein Interview im Techniker Boulder Bundesliga Podcast geführt. Da geht es darum, was die Besonderheiten beim Muskelaufbau bei Frauen sind. Auch diese Folge ist sehr zu empfehlen! - Also hört rein in Folge 38: “Wie funktioniert Muskelaufbau bei Frauen?”! Viel Spaß mit diesem Interview! +++ SHOWNOTES +++ Tabea Lorch bei Instagram https://www.instagram.com/laufganzheitlich/?hl=de Zur Webseite von Tabea Lorch https://www.laufganzheitlich.com/tabea “Wie funktioniert Muskelaufbau bei Frauen?” - Zum Interview mit Tabea Lorch im Techniker Boulder Bundesliga Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-funktioniert-muskelaufbau-bei-frauen-ein-gespr%C3%A4ch/id1571310768?i=1000651480166 Tabeas Empfehlungen: Apps zum Zyklus tracken: mynfp https://www.mynfp.de/ trackle https://trackle.de/ App um die Ernährung zu tracken: FDDB https://fddb.info/db/i18n/mobile/de_fddb-apps.html Cronometer https://cronometer.com/ Literatur über den Zyklus: Peak Performance für Frauen von Dr. Stacy T. Sims https://www.amazon.de/Peak-Performance-Ern%C3%A4hrung-weiblichen-Organismus/dp/396257204X Hypothalamische Amenorrhö: Wenn die Periode trotz gesunden Lebensstils ausbleibt - von Julia Schultz https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062329058 Die Body Bible für Frauen von Dr Emma Ross https://www.amazon.de/Die-Body-Bible-Frauen-revolution%C3%A4re/dp/3453218590 Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding: https://steadyhq.com/de/binwegbouldern Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.: https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/