Podcasts about bewusster

„Etappe für Etappe steigen wir unserem Ziel entgegen: eine lebenswerte Zukunft für nachfolgende Generationen.“ Das ist die Devise von Annika Jestädt, Head of CR und QM bei LOWA. Im Gespräch mit Andi Christl erfahren wir, was sich hinter CR und QM verbirgt und warum man in dieser Position nicht immer bei allen beliebt ist. Bewusster handeln oder den echten Bedarf hinterfragen, das sind auch im privaten Bereich Dinge, die jeder berücksichtigen kann. Stetige Prozess-Optimierung wie auch gute und offene Kommunikation beim Thema Greenwashing gehören ebenso zu den interessanten Gesprächsinhalten dieser vorerst letzten Folge der Bergmomente.

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Heiko Bräuning, Pfarrer und Autor, spricht im Livenet-Talk mit Florian Wüthrich über sein einzigartiges Experiment: Er setzte sich ein fiktives Todesdatum, um bewusster zu leben und Prioritäten klarer zu setzen. Inspiriert von Psalm 90 («Lehre uns bedenken, dass wir sterben müssen»), entschied er sich für mehr Zeit mit Familie und erfüllende Tätigkeiten. Ein inspirierendes Gespräch über die Kunst, das Leben als Geschenk zu sehen und klug mit der eigenen Zeit umzugehen. Dir gefallen unsere Talks und du möchtest uns unterstützen? Unterstütze uns als Videopartner: ⁠https://www.livenet.ch/news/29345_videopartner⁠ Unterstütze den Verein Livenet: ⁠https://www.livenet.ch/spende ⁠ Du findest uns auch auf Instagram, Twitter, Facebook und anderen Social-Media-Plattformen: ⁠https://www.livenet.ch/service/social_media #experiment #zeit #tod

Heute wird's richtig lecker – und achtsam! Wir reden über Achtsamkeit, aber diesmal im Kontext der Mahlzeiten. Ich berichte Dir von einem spannenden Workshop mit Führungskräften, wo wir gelernt haben, warum es so wichtig ist, sich Zeit für Mittagspausen zu nehmen und nicht einfach nur schnell etwas hineinzuschlingen. Besonders spannend in dieser Episode: Achtsamkeit beim Essen: Warum es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um Mahlzeiten zu genießen. Essensgewohnheiten und Arbeitsrhythmus: Warum Pausen ein integraler Teil unserer Arbeit sind. Stressessen und emotionale Ernährung: Wie wir oft unbewusst auf Stress und Emotionen mit Essen reagieren. Praktische Tipps: Wie Du beginnst, mindestens einmal die Woche eine Mahlzeit bewusst zu genießen. Intervallfasten und Zuckerreduktion: Meine persönlichen Erfahrungen und wie diese Methoden mir geholfen haben. Ernährung mit Achtsamkeit bedeutet nicht, auf alles zu verzichten, sondern einen ausgewogenen Ansatz zu finden. Genieße Deine Mahlzeiten, nimm Dir die Zeit, und bringe eine gute Balance in Deinen Alltag. Viel Spaß beim Hören und achtsamen Genießen! Lass mich wissen, wie Du Deine Mahlzeiten erlebst und welche Achtsamkeitsmethoden Dir helfen, bewusster zu essen.  Mach's gut und mind up your life! Dein Justus

Olivia Hornsmann und Kathrin Schmidt von Glücksheldin  In dieser Episode spricht Timo Janisch mit Olivia und Kathi, den Gründerinnen von Glücksheldin GmbH , einer Initiative, die sich darauf konzentriert, Mütter und ihre Kinder in ihrer Resilienz zu stärken. Gemeinsam setzen sie sich für ein tiefgreifendes Verständnis der emotionalen und psychischen Bedürfnisse von Eltern und Kindern ein, und sie plädieren für ein Umdenken in gesellschaftlichen Systemen wie dem Schulsystem.

►►► Unterstützung von Kathrin zu diesem Thema: ► Sterbebegleitung für dein Tier, Trauerbegleitung bei einem verstorbenen Tier, Onlinekurs Abschied nehmen von einem Tier und allgemeine tierärztliche Beratung: https://seelenfreunde-tierakademie.com/experte/kathrin-kirschbaum/ ► Das Buch "Wenn dein Tier Abschied nimmt": https://seelenfreunde-tierakademie.com/produkt/sterbebegleitung-fuer-tiere-buch/ #217 - Wenn ein Tier stirbt, ist das ein einschneidendes Erlebnis für alle Beteiligten. Doch unserer Erfahrung nach kann man mit dieser schwierigen Situation anders umgehen, wenn man sich bereits einmal damit befasst hat, was bei diesem Vorgang körperlich und seelisch passiert. Außerdem kann es Sinn machen, dein Tier unmittelbar mit einzubeziehen und abzufragen, was es in dieser ganz individuellen Situation von dir braucht. Den Tod und Abschied bewusst anzugehen, statt ihn auszuklammern, ist unser Anliegen in der Tierakademie, da sich das Thema ohnehin nicht vermeiden lässt und trotz aller Traurigkeit auch Geschenke deines Tiers auf dich warten. Zum Beispiel die Einladung, die Dinge einmal ganz anders zu betrachten, als sie zunächst erscheinen ... Für diese Podcast Episode habe ich noch einmal mit Dr. Kathrin Kirschbaum gesprochen, die eine DER Experten im deutschsprachigen Raum für ganzheitliche Sterbebegleitung bei Tieren ist und in ihrer Tierarztpraxis eben nicht nur Tiere einschläfert, sondern vor allem auch ihren Menschen beratend zur Seite steht, welcher Weg im individuellen Fall wirklich der beste ist. Außerdem gibt sie ihr Wissen an alle weiter, die ihr Tier gern selbst begleiten möchten. Kathrin hat gerade mit anderen Autorinnen auch ein Buch zu dem Thema herausgebracht, das ihr bereits bei uns in der Tierakademie bestellen könnt. Hier die erwähnten Bücher: ► Das Buch "Wenn dein Tier Abschied nimmt": https://seelenfreunde-tierakademie.com/produkt/sterbebegleitung-fuer-tiere-buch/ ► Das Buch "Sieben Wochen Abschied von Bert" von Anja Linke: https://verlagbegegnungen.de/shop/Tiere-Projekt-Sternschnuppenlicht/Sieben-Wochen-Abschied-von-Bert::182.html (unbezahlte Werbung) ________________________________________ ► Gratis Impulse, Audios, Meditationen, Tiertipps & Tierbusiness Tipps auf unserer App: https://tierakademie.goodbarber.app/download ► Finde den passenden Coach für dich und dein Tier: https://animalcreation.com ► Tierkommunikation lernen online, Ausbildung zum Animal Creation Coach & mehr Erfolg für dein Tierbusiness: https://seelenfreunde-tierakademie.com ► Tägliche Inspirationen für dich & dein Tier: https://t.me/seelenfreundetierakademie

Dich beschäftigt der Wunsch nach einer Gehaltsanpassung schon länger, aber Du scheust das Gespräch mit Deiner Führungskraft, weil Du in der Vergangenheit wenig erfolgreich damit warst? Oder Du kommst in Meetings nicht zu Wort, Deine Ideen werden von Deinen Kollegen regelmäßig ignoriert und Du würdest Dir gerne mehr Gehör verschaffen? Oder vielleicht wünschst Du Dir ein Gespräch mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin über Eure Finanzen, aber Du hast Angst vor schlechter Stimmung? Vielleicht kennst Du auch den Satz „Frauen kommen von der Venus und Männer vom Mars“. Und tatsächlich gibt es Unterschiede in dem, wie wir kommunizieren. Diese unterschiedlichen Kommunikationsstile sind oft die Ursache dafür, dass Frauen in männlich geprägten Umfeldern als weniger durchsetzungsstark wahrgenommen werden. Woran das liegt und wie wir Kommunikation gezielt für uns einsetzen können, darüber reden wir in dieser Folge mit Eva Baumgartner, Coach und Beraterin für weibliche Führungskräfte. Wir verraten euch konkrete Tipps, wie Ihr Kommunikation bewusst einsetzt, um Eure Ziele zu erreichen.

Dich beschäftigt der Wunsch nach einer Gehaltsanpassung schon länger, aber Du scheust das Gespräch mit Deiner Führungskraft, weil Du in der Vergangenheit wenig erfolgreich damit warst? Oder Du kommst in Meetings nicht zu Wort, Deine Ideen werden von Deinen Kollegen regelmäßig ignoriert und Du würdest Dir gerne mehr Gehör verschaffen? Oder vielleicht wünschst Du Dir ein Gespräch mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin über Eure Finanzen, aber Du hast Angst vor schlechter Stimmung? Vielleicht kennst Du auch den Satz „Frauen kommen von der Venus und Männern vom Mars“. Und tatsächlich gibt es Unterschiede in dem, wie wir kommunizieren. Diese unterschiedlichen Kommunikationsstile sind oft die Ursache dafür, dass Frauen in männlich geprägten Umfeldern als weniger durchsetzungsstark wahrgenommen werden. Woran das liegt und wie wir Kommunikation gezielt für uns einsetzen können, darüber reden wir mit Eva Baumgartner, Coach und Beraterin für weibliche Führungskräfte, in dieser Folge. Wir verraten euch konkrete Tipps, wie Ihr Kommunikation bewusst einsetzt, um Eure Ziele zu erreichen.

Ob Klimawandel, Rechtsruck, Wirtschaftskrise oder das Aufkommen von künstlicher Intelligenz - wir alle erleben eine Welt im Wandel. Und Veränderung erzeugt häufig auch Unsicherheit und Angst. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Charlotte Auer darüber, welche Funktion unsere Angst hat und wie man achtsam mit ihr umgehen kann. Was können wir tun, damit die Angst nicht Überhand nimmt und wir die Freude am Leben und die Lust zu gestalten verlieren? Charlotte ist psychologische Psychotherapeutin und beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit Emotionen und der Psyche von Menschen. Sie war bereits in Folge 51 und 63 in meinem Podcast zu Gast. LINKS ZUR FOLGE ► Website von Charlotte: www.charlotteauer.com ► Folge #51 mit Charlotte: hierundjetzt.podigee.io/59-charlotte-auer ► Folge #63 mit Charlotte: https://hierundjetzt.podigee.io/77-trauma ► Katzen & Gurken: https://youtu.be/zNut2DyirKQ?si=HPaTmqrmBY52NH-z MEHR INFOS

Interview mit Steffen Lohrer über Zusammenhänge von Bewusstsein und Heilung Steffen Lohrer ist nicht nur Speaker, Autor und Unternehmer, sondern hat einen beruflichen Fokus mittlerweile auf Holistic Healing Coaching (Ganzheitliches Heilungscoaching) gelegt, das unter anderem auf Selbstheilung durch Bewusstseinserhöhung basiert. Im Kern besagt es: Wir beginnen zu heilen, wenn wir uns über uns selbst bewusster werden. Unser Bewusstsein ist von entscheidender Bedeutung. Je bewusster wir uns über uns selbst sind, desto „heiler“ werden wir. Dies und viel mehr erklärt Steffen im Interview leicht verständlich und prägnant. In unseren Innenwelten, unserem Seelenanteil, finden wir auch oft die Ursachen für eine Erkrankung. Und wer sich über die Kraft seiner Gedanken, Gefühle und Wünsche im Klaren ist, beginnt zu verstehen, welche körperlichen Entwicklungen diese auslösen und bekommt die Chance, innere Konflikte in Frieden zu bringen. Innenwelten kennen lernen? Wie soll gehen? „Einfach“ in dem wir uns selbst beobachten und das, was wir erkennen und vorfinden, akzeptieren. Wir lernen uns selbst immer besser kennen und werden dadurch selbstBEWUSSTER. Das heißt nicht, dass wir jede Charaktereigenschaft von uns sofort lieben können. Uns selbst zu akzeptieren bedeutet, sowohl die eigene Stärken als auch Schwächen zu sehen und anzunehmen. Ja, so ist es. Ja, so ticke ich. Ja, so reagiere ich in diesen Situationen. Erst das Bewusstsein darüber, wie es gerade ist, gibt uns die Chance zu entscheiden, ob wir so weitermachen, oder lieber etwas ändern wollen. Im Interview erzählt Steffen von eigenen Erfahrungen auf seinem Bewusstseinsweg und gibt uns wertvolle Inspirationen, wie wir mit mehr SelbstBEWUSSTSEIN heiler werden. Steffen Lohrer ist als „Coach für Innere Gelassenheit, Erfolg und Gesundheit" sowie als Therapeut für buddhistische Psychotherapie tätig. Aktuell bietet er Workshops zur Selbstheilung auf allen Ebenen an und zudem wöchentliche kleine Zoomgruppen sowie Heilmeditationen mit ca. 6.000 Teilnehmern. Steffen vermittelt die Integration von energetischen Grundlagen in den Alltag, z. B. wie uns ein erhöhter Bewusstseinszustand darin unterstützen kann, mehr im inneren Frieden und in der Gelassenheit zu sein und auch die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In seinem persönlichen Leben fielen mit der Zeit alle Illusionen ab und es zeigte sich ihm, dass Liebe und Frieden immer präsent sind, egal was im Außen geschieht. Wie wir ein authentisches Leben ohne jegliches Leiden führen können - dieses Wissen möchte er mit anderen Menschen teilen. Steffen Lohrers Wirken ist geprägt von Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe. „Es gibt einen unendlichen Raum von Stille für alles, was erscheint“, sagt der Weisheitslehrer. Durch seine Präsenz erhöht sich in der Regel auch das Bewusstsein seiner Teilnehmer, deren Selbstheilungskräfte auf diese Weise, vielen Rückmeldungen zufolge, häufig aktiviert werden. Seine Auswahl der Methoden basiert auf der Verschmelzung von östlichen und westlichen Philosophien, zum Beispiel Advaita-Vedanta, Yoga, Zen, Buddhismus, Taoismus, Christentum etc. Steffen Lohrer Coaching: www.lohrer.coach Newsletter für persönliches Wachstum: www.lohrer.coach/newsletter Wöchentliche Heilmeditation u. Meditationsanleitung: www.lohrer.coach/heilmeditation Online-Ausbildung zum Holistic Healing Coach / Heiler www.holistic-healing.academy

Manchmal sind es die großen Break Downs, die unser Leben verändern und manchmal haben schon kleine Dinge das Potential alles umzukrempeln. Egal, was der Auslöser ist, das Wichtigste ist, dass wir es sehen (lernen). Dass wir bewusst werden. Dass wir bewusst hinschauen lernen und dass wir bewusst (neu) handeln. **In der neuen Folge erfährst du:**

Was verstehst du unter Yoga?

Hast du das Gefühl ständig zu wenig Zeit zu haben für die wichtigen Dinge im Leben? Läufst du deiner To-Do-Liste hinterher und fühlst dich abends trotzdem so, als hättest du "nicht genug" erledigt? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich! Ich teile mit dir ein Konzept, welches mein Leben stark verändert hat - nämlich Slow Living. Lerne langsamer zu machen, bewusster mit dir und deinen Entscheidungen zu sein und so wieder mehr Ruhe und Freiheit zu gewinnen. Viel Freude!

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Lea Le Mag über ihren Weg zum Yoga. In dieser Folge erfährst du.... ...ein tiergehendes Verständnis von Yoga jenseits der Matte ...wie sich dein Bewusstsein und deine Achtsamkeit durch Yoga im Alltag verändern ...wie du die Verbundenheit zu deinem Körper durch deine Yogapraxis und darüber hinaus stärkst ...praktische Tipps für mehr Yoga im Alltag für ein erfüllteres und harmonischeres Leben ...wie du mehr Sattva in deinen Alltag und deine Ernährung bringst Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Instagram: @lea.lemang Webseite: https://lealemang.de/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

Mit deiner Geburt, hast du dich auch für den Tod entschieden. Der Tod wird allerdings oft ausgeblendet und nicht akzeptiert. Daher ist für viele der Umgang damit eine schwierige Angelegenheit. Was wäre, wenn du dir mehr Leichtigkeit mit dem Tod erlauben würdest? Was wäre, wenn er nicht so schmerzhaft und dramatisch sein muss, wie es in dieser Realität gelebt wird? Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, wie du einen bewussteren Umgang mit dem Tod haben kannst und was du tun kannst, wenn ein geliebter Mensch seinen Körper verlässt. In dieser Episode erfährst du, wie du einen bewussten Umgang mit dem Tod haben kannst. ✨ Was bedeutet „Momento mori“ und warum diese Weisheit so wichtig ist ✨ Warum du aus allen Projektionen über die Dramatik des Todes aussteigen sollst ✨ Wie du mit dem Tod eines geliebten Menschen bewusster umgehen kannst ✨ Und wie du anderen Menschen, die wen verloren haben, beitragen kannst

„Niemand anderer kann Dir dabei helfen loszugehen“, sagt Susanne Dröber, Expertin und Coach für bewusstes Familienleben, im Podcast mit Jana Misar. Wir hören, wie sie aus ihrer eigenen Geschichte als Mutter von drei Kindern eine Lösung für sich selbst gefunden hat und daraus ein Programm für andere Mütter entwickelte. Susanne erklärt, wie das Gesetz der Resonanz funktioniert und wie man es nutzen kann, um ein Wunschleben jeden Tag zu kreieren. Wir hören, welche ersten Schritte man als Mutter gehen darf, um aus dem Stress und dem Funktionieren wieder zum Glück zu finden. Susanne erklärt, wie wichtig es ist, sich zuerst um die körperlichen Themen zu kümmern, um dann die nächsten Hilfsmittel, wie eine Morgenroutine oder bewusste Dankbarkeit, ins Leben einzuladen. Sie erläutert, wie man sich von Glaubenssätzen lösen kann und ihre Zauberformel in Form der Frage „Wie will ich es stattdessen?“ anwendet. Buchtipp: Susanne Dröber: Das Geheimnis bewusster Mütter https://www.penguin.de/Taschenbuch/Das-Geheimnis-bewusster-Muetter/Susanne-Droeber/Goldmann/e617015.rhd Susanne Dröber ist Expertin für bewusstes Familienleben, Podcasterin und Autorin. Ihre Mission ist es, Mütter dabei zu unterstützen, ihre Schöpferkraft wieder zu entdecken und sich damit das Familienleben zu erschaffen, das sie wirklich leben wollen. Website https://www.happylittlesouls.de/ Podcast https://www.happylittlesouls.de/podcast/

„Achtsamkeit besteht darin im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen und zu fühlen!“ JAVIA  

Wie gelingt ein bewusster, achtsamer Umgang mit digitalen Medien? Wie schaffen wir es, trotz ständiger Erreichbarkeit, nicht die Kontrolle über unser Smartphone, unsere Zeit und unser Leben zu verlieren? Mit diesen Fragen beschäftige ich mich in dieser Podcast-Folge. Dabei lade ich dich zum Reflektieren ein. Wie oft denkst du dir: "Das kenn ich auch." oder "so geht's mir auch."? Sag es mir gerne in deinem Podcast-Feedback. Ich freu mich auch, wenn du mir direkt auf Instagram eine Nachricht schickst:Hier geht's zum rothi.media Instagram-Account: https://www.instagram.com/rothi.media/In dieser Folge teile ich den kompletten Mitschnitt meines Vortrags, den ich am 3. April 2024 beim RealTalk in Klagenfurt gehalten habe, mit euch.

Ab heute kannst du mein Buch überall bestellen. Eine Leseprobe findest du hier: https://www.penguin.de/Taschenbuch/Das-Geheimnis-bewusster-Muetter/Susanne-Droeber/Goldmann/e617015.rhd Wie klingt mein Buch und was steht da eigentlich genau drin? In dieser Folge lese ich dir zwei kleine Abschnitte aus dem Buch vor. Der erste Abschnitt ist ein Teil aus dem 1. Kapitel "Warum wir Mütter so gestresst sind", der beschreibt, was "bewusstes Familienleben" eigentlich ist und was passiert, wenn du es für dich annimmst und anfängst, umzusetzen. Im zweiten Abschnitt aus dem 2. Kapitel "Grundprinzipien des bewussten Familienlebens" geht es um unsere Gedanken. Was sind unsere Gedanken eigentlich und welchen Einfluss haben sie auf unsere Realität? Und wie können wir anfangen, unsere Realität durch unsere Gedanken zu verändern? Natürlich sind es jeweils nur aus dem Kontext genommene Zeilen, die du nur vollständig verstehen kannst, ... wenn du .... tadaaa... das ganze Buch liest. Aber hoffentlich machen sie dich ja neugierig. Außerdem spreche ich noch darüber, warum "Spiegel Bestseller" nicht (mehr) das wichtigste Ziel für mich ist und wie ich das Marketing für mein Buch gestalte. Eine schöne Folge für alle Menschen, die mehr über mein Buch wissen wollen. Mehr zu mir: https://www.happylittlesouls.de/

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Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd Wie schreibt man eigentlich ein Buch (und dann noch für einen renommierten Verlag)? In dieser Folge erzähle ich zunächst, warum ich überhaupt mein Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" geschrieben habe. Dann gehe ich - weil ich so oft gefragt werde - darauf ein, - wie ich den Inhalt entwickelt habe - wer mir dabei geholfen hat (https://bestseller2go.de/) - wie ich den Verlag gefunden habe (bzw. er mich) - wie der Schreibprozess verlief und - wie es danach weiter ging. Du erlebst außerdem quasi live, wie ich das Buch das erste Mal in gedruckter Form in den Händen halte :-)... Und natürlich: Worum geht es überhaupt? In einer ausführlicheren Erzählung nehme ich dich mit in das Inhaltsverzeichnis des Buchs und erkläre den Aufbau und was dich alles erwartet. Eine aufgeregte und aufregende Folge für alle Mamas, die mehr über mein Buch wissen wollen (und darüber, wie man ein Buch überhaupt schreibt).

In der Ruhe liegt die Kraft- wir kennen diesen Satz und Ja er ist in der Tat ein Schlüssel zu mehr Gelassenheit. Das ist das Thema dieser Episode und Bettina Schwarz versucht auf eine leichte und dennoch überzeugende Art den Weg zu mehr Gelassenheit aufzuzeigen. Es ist auch eine Art Stressbewältigungs-Strategie, wenn es dir gelingen kann in herausfordernden Zeiten mehr Ruhe zu bewahren, zu akzeptieren, was nicht zu ändern ist, sich selbst zu reflektieren und eine gute Selbstführung zu haben. Du kannst auch erfahren, wie es dir Gelingen kann gelassener durchs Leben zu gehen und mit innerer Stärke den Mut und das Vertrauen in dich selbst nicht zu verlieren. Alles kannst du lernen und dazu benötigt es Ausdauer und regelmäßiges Training wie bei einer Sportart. Wenn du also erfahren möchtest, wie aus Schneller, Weiter und Höher ein Bewusster, Achtsamer und Gelassener werden kann, dann solltest du diese Episode nicht verpassen.

In dieser Episode beleuchten wir die Bedeutung bewusster Pausen im Kontrast zu unbewussten Pausen. Wir untersuchen, wie das bewusste Innehalten uns erlaubt, den gegenwärtigen Moment zu umarmen, unsere Verbindung zum wahren Selbst zu stärken und durch Meditation tiefe innere Ruhe zu finden. Diese Diskussion lädt dazu ein, die transformative Kraft der Stille zu entdecken und wie sie uns zu Klarheit und einer tieferen universellen Verbundenheit führt.

ZUM INHALT Der betriebliche Alltag besteht nicht nur aus (blauen) Routinen, die stur abgearbeitet werden können. Unübersehbare Einflussgrößen und Zielsetzungen, vielfältige Bedürfnisse und Anforderungen sorgen nicht nur für Abwechselung. Sie "bereichern" auch den ohnehin oft überfordernden Alltag. Einfaches "wenn" - "dann" in linearen Abläufen hilft hier nicht weiter. Hier braucht es (rote) Zonen, die solch eine "UmWelt" abpuffern. Heute geht´s darum, wie sich die zwei Farben in den gängigen Managementsystemen präsentieren und wie starren Prozessen "Beine" gemacht werden können.... SHOWNOTES Die Kerninhalte der Episode mit weiteren Verweisen als "Steckbrief" im [BLOG](https://susannepetersen.com/podcast-67-ueberforderte-prozesse-anpassungsfaehigkeit-bewusster-einplanen/) Die Quellen: - Wohland, Gerhard (2012): Denkwerkzeuge der Höchstleister: Warum dynamikrobuste Unternehmen Marktdruck erzeugen - Hier finden sich einige [Denkwerkzeuge zum Buchinhalt](https://dynamikrobust.com/denkzettel/) Das erwähnte (fre)eBook zum Thema [>>> Widerstand ](https://susannepetersen.com/lp-ebook-widerstand/) Fragen, Impulse oder Kommentare? Sprich mich gern an! (info@susannepetersen.com) und/oder auf [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/susannepetersen/)

Jede deiner Beziehungen – mit Partner, Kindern, Herkunftsfamilie, Chef, Kunden, Freunden usw. – hat nicht NICHT mit dir zu tun. Alle deine Beziehungen sind ein Spiegel deines Selbstbildes, also ein Spiegel deiner Innenwelt. Sie sind eine Antwort auf deine Glaubenssätze, auf schmerzliche, noch ungeheilte Erfahrungen der Vergangenheit und auf verdrängte Emotionen. Deine Beziehungen spiegeln dir, was du noch an unterdrückter Angst, Trauer und Wut mit dir rumschleppst und was an weit, weit weggeschobenen Scham- und Schuldgefühlen. Das beste Händchen, um dir zu zeigen, dass du noch immer mit jeder Menge schmerzlicher Restladung durch dein Leben gehst, hat dein Lebenspartner. Seine/ihre Trigger sitzen (bzw. schlagen an der genau richtigen Stelle ein). Denn wir verlieben uns nun mal in Menschen, die uns spirituell am meisten wachsen lassen.  -- In der heutigen Episode schauen wir gemeinsam auf drei Rollen, in welche du in deiner Beziehung unbewusst (sehr wahrscheinlich) reinrutschst. Wir nehmen hinderliche Muster unter die Lupe, die wie ein fertiges Drehbuch zwischen dir und deinem Partner immer wieder und wieder ablaufen. Du wirst verstehen, dass es zu einem unbewussten Muster in einer Beziehung immer mindestens zwei braucht; zum Auflösen reicht, dass einer der Beteiligten aussteigt. Freu dich auf Tiefgang und die große Chance, dich selber und damit deine Beziehung(en) auf ein höherschwingendes Level zu heben. Bis gleich & herzlich, die Katl

In dieser Folge sprechen wir über bewussten Konsum. Du erfährst was bewusster Konsum für uns bedeutet und wie er Dir hilft, Deine Ordnung beizubehalten. Der bewusste Konsum ist dabei nur ein Teil der Lösung, wir erläutern warum Ausmisten der andere Teil ist. Außerdem lernst Du natürlich auch, wie Du in Zukunft bewusster konsumieren kannst. Viel Spaß mit dieser Episode!

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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen? Trage Dich hier für ein persönliches Gespräch mit mir ein, um zu schauen, ob wir zusammenpassen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/) ODER hier für meine Kurse zum direkt buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier klicken => Kurse - Infos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (oder Link kopieren: https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/) Hier geht es zum "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zur heutigen Episode: Was wäre, wenn Du Dir nicht jeden Tag in Deinem hektischen Alltag Gedanken um Deine Ernährung machen müsstest? Wenn Du einen gut durchdachten Plan hättest, der Dich ganz nebenbei zu Deinem Wohlfühlgewicht bringt? Hör Dir diese Episode an und Dein Abnehmweg wird leichter!

Alarmstufe Rot: 15 cm Schnee im Januar! Wie sollen wir das nur überleben? Wieso bewusst Fehlalarme ausgelöst werden und an anderen Stellen bewusst Alarme unterbleiben, darum geht es in diesem Video aus spieltheoretischer Sicht. Das erwähnte Buch "Die 36 Strategeme der Krise": Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Kindle: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... *Mein aktuelles Buch "Anleitung zur Selbstüberlistung": https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Vorhersage "kein Schnee mehr": https://www.spiegel.de/wissenschaft/m... ►WEITERE INFORMATIONEN VON TEAM RIECK: Am 16. Januar 2024 warnte der Deutsche Wetterdienst (DWD) vor einem “voll ausgeprägten Sturm” am Mittwoch, da der Schnee das Land weiter bedeckte. Es wurde erwartet, dass ab Dienstagabend im Zentrum und Norden Deutschlands starker Schneefall einsetzt. Im Süden sollte “anhaltender und starker gefrierender Regen” fallen. Der DWD warnte, dass das zunehmend verschneite Wetter “weitreichende Auswirkungen auf den Straßen- und Bahnverkehr” haben würde, mit einem Risiko von Unfällen. Am 17. Januar 2024 wurden aufgrund schwerer Schnee- und Eiswarnungen die meisten Teile des Südens und Westens Deutschlands lahmgelegt. Die beiden größten Flughäfen des Landes, München und Frankfurt, strichen vorsorglich Hunderte von Flügen. Cell Broadcast Alarme sind Teil eines Warnsystems, das MobiIfunknetze verwendet, um wichtige Warnmeldungen an eine große Anzahl von Mobilfunknutzern in einem bestimmten geografischen Gebiet zu senden. Dieses System wurde entwickelt, um die Öffentlichkeit vor Naturkatastrophen, Unfällen, terrorristischen Angrxffen oder anderen Gefahren zu warnen. Das Cell Broadcast System (CB) wurde erstmals in den späten 1980er Jahren eingeführt, und verschiedene Länder haben es seither implementiert, um ihre Bevölkerung effektiv vor Gefahren zu schützen. Die Funktionsweise des Cell Broadcast Systems basiert auf der Verwendung von Zellen in Mobilfunknetzen. Mobilfunkmasten können ihre Sendeleistung geografisch auf ZeIIen aufteilen. Wenn eine wichtige Warnung ausgegeben werden muss, sendet das zuständige Warnsystem eine Cell Broadcast-Nachricht an alle Mobilfunkmasten in der betroffenen Zone. Diese Nachricht wird dann von den Mobilfunkmasten an alle Mobiltelefone in ihrem Bereich gesendet, unabhängig davon, ob sie gerade aktiv für Anrufe oder Datenverkehr sind. Cell Broadcast unterscheidet sich von herkömmlichen SMS-basierten Warnsystemen, da es auf Rundrufbasis arbeitet und keine individuellen Telefonnummern oder Kontakte benötigt. Dies ermöglicht eine schnelle und effiziente Verbreitung von Warnungen an eine große Anzahl von Menschen in einem bestimmten Gebiet. Die Nutzer können in den Einstellungen ihrer Mobiltelefone entscheiden, ob sie Cell Broadcast Warnungen aktivieren oder deaktivieren möchten. Es ist jedoch ratsam, diese Funktion aktiviert zu lassen, da sie eine wichtige Rolle bei der Benachrichtigung über Notfälle spielen kann - vorausgestzt, die Warnmeldungen bleiben relevant und werden nicht zu “Warnspam”. ►WEITERES VON CHRISTIAN RIECK: *Die 36 Strategeme der Krise: ○Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... ○Kindle: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... *Schummeln mit ChatGPT: ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... *Digni-Geld - Einkommen in den Zeiten der Roboter: ○Print: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN... ○Ebook: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN... ○YouTube: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s... ○Instagram: https://www.instagram.com/profrieck/ ○Twitter: https://twitter.com/ProfRieck ○LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/profrieck/ *○Hinweis: Die angegebenen Links können Affiliate-Links sein, bei denen eine Provision gezahlt wird. #profrieck #alarm #schnee Haftungsausschluss: Dies ist ein Bildungskanal, kein Finanz- oder Medizinkanal. Der Inhalt meiner Videos bzw. Podcasts dient ausschließlich zur allgemeinen Information und ist kein finanzieller oder medizinischer Rat oder gar eine persönliche Empfehlung. Informieren Sie sich bitte immer aus mehreren unabhängigen Quellen und suchen Sie professionellen Rat für Ihre Entscheidungen, insbesondere im Bereich der Investments oder der Medizin. Die geäußerten Meinungen stellen keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Vermögenswerten aller Art, also insbesondere Wertpapieren oder Sachwerten. Sie ist auch keine Aufforderung zu irgendeiner Form der Selbsttherapie oder Selbstdiagnose. Bitte nehmen Sie diese Hinweise ernst.

Der Atem ist ein tolles Werkzeug, um sich selbst und die Themen, die uns beschäftigen, gut zu lösen. Durch den Atem setzen sich Emotionen fei und lösen Muster und Blockaden auf, die wir in uns tragen und die unser Verhalten beeinflussen. Einfacher und wirksamer geht es kaum.

Wie können wir während der Weihnachtszeit bewusster genießen und uns stärken, besonders in Bezug auf Ernährung und Bewegung? In der heutigen Folge hörst du den Mitschnitt des Live Podcasting im Rahmen des Coaching Dinners von #neuestärke: „How to survive Weihnachten?“ Dafür hatte ich die Wissenschaftlerin und Coach für Body & Mind Dr. Katharina Kessel zu Gast. Sie ist Expertin in evidenzbasiertem Lifestyle-Coaching und bringt hier ihre Erkenntnisse und Erfahrungen ein, um uns neue Wege aufzuzeigen, wie wir entspannt und gestärkt die Feiertage genießen können. Als Grundlage sprechen wir dafür auch über toxische Frauenbilder und gesellschaftliche Normen, die dazu beitragen, dass viele von uns sich im ständigen Spannungsfeld von Figuransprüchen und Fitnesswahn befinden und dafür leider oft auch auf mitunter gefährliche Halbwahrheiten zurückgreifen, um allen Anforderungen gerecht zu werden. „Im Winter etwas zuzunehmen ist in unserer Biologie angelegt. Genauso ist es angelegt, dass wir irgendwann keine Lust mehr auf noch mehr Essen haben.“ Die Highlights in Kürze: - Bewusster genießen: Wir haben darüber gesprochen, wie wir die Feiertage anders gestalten können, um bewusster zu genießen und den unrealistischen Erwartungen und Druck in Bezug auf unseren Körper zu entkommen. - Evidenzbasierte Praktiken: Dr. Katharina Kessel teilt ihre Expertise im evidenzbasierten Lifestyle-Coaching und wie wir durch evidenzbasiertes Wissen Ernährungsmythen und Diätkulturen entlarven können. Denn die Welt ist leider voll von vielen Halbwahrheiten und teilweise auch schädlichen Ernährungs- und Bewegungstipps, für die es keine gesicherten Grundlagen gibt. - Aktiv bleiben in der Weihnachtszeit: Wir haben Ideen ausgetauscht, wie man trotz Unterbrechungen der üblichen Fitness-Routinen in der Weihnachtszeit aktiv bleiben kann und wie man sich bewusster ernähren kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie du im neuen Jahr direkt gut einsteigen kannst und einen Unterschied für dich und deine Gesundheit machst. Und: Du lernst Katharina und ihre Mission ein bißchen besser kennen, denn das macht ihre besondere Energie aus! „Ich möchte ein Teil davon sein, dass wir das kollektive Mindset von Frauen verändern hin zu mehr Selbstliebe, Erfolg und Freude an der Bewegung.“ Wenn ihr mehr hören möchtet und ganz konkret Katharinas Wohlfühlstrategien hören möchtet, dann schaut gerne bei meinem Podcast rein.

'Supportive Escort/-Sexwork' & 'Empowering sensual/sexual experiences' sind in Ben Nordmanns Social Media Biographie zu lesen. Doch was genau bedeutet das? Diese Fragen und mehr rund um das Thema 'wie arbeitet ein männlicher Escort' behandeln wir in der heutigen Folge. Mehr über Ben: Website, Instagram, Artikel, Callboy.net, Maloum Hier gelangst du zur Podcastfolge mit der Sexarbeiterin Viva, la Libertine. Wenn ihr diesen Podcast eine Woche vor Veröffentlichung hören oder exklusiven Content von uns sehen möchtet, dann schaut bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei. Unseren Podcast (und mehr) könnt ihr ab sofort auch auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ finden. Schaut gerne auch mal bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ v⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠orbei. In unserem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findet ihr außerdem zusätzliche Rabatte.

205: Wir gehen unsere Schritte im Labyrinth des Lebens, mal mehr und mal weniger bewusst.

Wie kannst du im stressigen Job-Alltag mehr bei dir ankommen, intuitiver werden und bewusster essen?Schon kleine Auszeiten können dir dabei helfen, z.B. mit einer kleinen 5min Auszeit mit meinen Audios.Hier kommst du zum bewusst diätfrei Online Shop: https://elopage.com/s/bewusstdiaetfrei-----------------------Starte hier ins bewusst diätfreie Leben: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfreiMail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de

Was bedeutet es heutzutage ein bewusster Online-Unternehmer zu sein? Wie betreibst du Marketing? Wie behandelst du deine Kunden, deine Mitarbeiter und vor allem dich selbst? Diesen Fragen gehen Sascha Boampong und ich auf den Grund und sprechen über digitale Achtsamkeit und Tiefgang in einer immer oberflächlicher werdenden Online-Bubble. Außerdem erfährst, wie du an der wichtigsten Sache überhaupt arbeiten kannst: DIR SELBST. Geh mit uns auf eine Reise in die innere Arbeit und erfahre, wie du als Unternehmer mehr Achtsamkeit, Spiritualität und Zufriedenheit in dein Business und dein Leben neben dem Unternehmen bringst. Schreib und gern dein persönliches Feedback zu dieser Folge an: hallo@saschaboampong.de oder/und robin@robinstolberg.de Ressourcen aus der Episode: Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige": https://www.amazon.de/Digitale-Achtsamkeit-f%C3%BCr-Selbstst%C3%A4ndige-Erfolgreiches/dp/3000752285 Spirit of Tata Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=oJt5uXTK7ls One Sec: https://one-sec.app/ Sascha's Website: https://www.saschaboampong.de/ Grow & Scale Podcast von Sascha: https://open.spotify.com/show/2p2WSUpaRYQa1FIZxexAVu ________ Abonniere meinen Biohacking Newsletter und erfahre, wie du aus einem erfolgreichen Business ein erfülltes und glückliches Leben machst. ⁠⁠⁠⁠https://naturalbiohackerpodcast.de⁠⁠⁠ (Zusätzlich bekommst du ein kostenfreie Breath-& Soundsession geschenkt und den Zugang in unsere exklusive Telegram-Gruppe für bewusste Online-Unternehmer)

Der Mathematiker, Physiker und Philosoph Klaus Mainzer hält es nicht für besonders sinnvoll, Maschinen zu bauen, die über ein Ich-Bewusstsein verfügen. Ihm ist es hingegen wichtig, dass in der Bevölkerung ein stärkeres Bewusstsein für Technik entsteht, dass Funktionsprinzipien besser verstanden und auch Grenzen besser eingeschätzt werden können. So könnte es gelingen, die breite Technikskepsis zu überwinden. Bezugspunkte im Gespräch sind u.a. Leibniz, Hilbert, Gödel, Penrose und natürlich aktuelle technische KI-Entwicklungen.   Autor: Karsten Wendland Redaktion, Aufnahmeleitung und Produktion: Karsten Wendland Licence: CC-BY, DOI: folgt.  In dieser Folge erwähnte Quellen: Klaus Mainzer, Reinhard Kahle: Grenzen der KI – theoretisch, praktisch, ethisch. Springer 2022.  Alan Turing: On computable numbers, with an application to the Entscheidungsproblem, Proceedings of the London Mathematical Society, 2, 42 (1937), S. 230–265. Online-Fassung Gottfried Wilhelm Leibniz: Theodizee (Originaltitel: Essais de Théodicée). Amsterdam 1710. Chat GPT: https://chat.openai.com Grundrechte: https://www.bundestag.de/gg/grundrechte Kurt Gödel: Über formal unentscheidbare Sätze der Principia Mathematica und verwandter Systeme I. In: Monatshefte für Mathematik und Physik. 38, 1931, S. 173–198, doi:10.1007/BF01700692.  Ungelöste Probleme der Mathematik: https://mathworld.wolfram.com/topics/UnsolvedProblems.html Pause Giant AI Experiments: An Open Letter, https://futureoflife.org/open-letter/pause-giant-ai-experiments/ Roger Penrose: Computerdenken: die Debatte um künstliche Intelligenz, Bewußtsein und die Gesetze der Physik: Die Debatte um Künstliche Intelligenz, Bewusstsein und die Gesetze der Physik. Spektrum 2009. 

Das vermutlich Wichtigste in der heutigen Zeit ist: Distanzierung und Abgrenzung! Das gelingt beispielsweise, indem weniger überflüssige Ablenkung in Form von ständigen Reizen und Input auf einen Menschen einprasselt (Flugmodus Smartphone). Es wieder aushalten können sich zu langweilen!! Zeit allein mit sich selbst in Stille und ohne Berieselung zu verbringen. Achtsamer für den Moment zu werden! Wahrnehmen, was um einen herum passiert. Wie riecht es hier? Was höre ich? Was sehe und was spüre ich? Bewusster zu atmen! Hier liegt ein so enormer Einflussfaktor auf die gesamte Regeneration des menschlichen Organismus. Nahezu alle Bereiche profitieren davon initial! Bewegung! Und zwar um ihrer selbst willen und nicht mit neuem Leistungsdruck. Und am besten in der Natur. Wichtige Tipps für alle, denen es am Anfang schwerfällt den richtigen Moment für Pausen/Unterbrechungen zu finden: Vorsicht vor fehlinterpretierten Bedürfnisse, die nichts mit Regeneration zu tun haben: Rauchen, Zucker, Koffein, etc. Erinnerungen zu festen Zeiten einplanen (Kalender). Reflektieren, was einem die Unterbrechungen bringen Doppelaufgaben (Multitasking) dauerhaft ablegen! Vorgegaukelte Entspannungen erkennen. Am Smartphone zu surfen oder Videos anzuschauen, hat nichts mit Entspannung für das Gehirn zu tun! Du möchtest mehr über einfache und vor allem wirkungsvolle Regeneration im Alltag erfahren? Dann empfehle ich dir mein Buch "Du kannst dich mal... gesund erholen", das alltagsnahe Methoden für nachhaltige Regeneration auf fundierte und zugleich praktische Sichtweise beleuchtet. Mehr zum Buch unter: https://benbaak.de/du-kannst-dich-mal-gesund-erholen/

Sat, 02 Sep 2023 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1008-sportwoche-podcast-s4-04-herbert-eliasch-bewusster-langsamlaufer-triathlet-und-buchautor a21700bbdbe29355b670a6113e1f1a5d Herbert Eliasch ist Hobbyläufer, Leiter diverser Sportsektionen und Buchautor. Wir reden über die Werke "150 Ausreden, nicht joggen zu müssen (und deren versuchte Entkräftung im Kampf gegen den inneren Schweinehund)" sowie "Triathlon für lebensfrohe Langsamläufer und familienfreundliche Pausenmacher". Herbert ist bewusster Laufgenießer und damit ein grosses Vorbild. https://www.amazon.de/Herbert-Eliasch/e/B076X2T54X%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share About: Die Marke, Patent, Rechte und das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Apple machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/audio-cd-at-indie-podcasts-wiener-boerse-sport-musik-und-mehr/id1484919130 . Unter http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast sieht man alle Folgen, auch nach Hörer:innen-Anzahl gerankt. 1008 full no

#8 Wer nichts weiß, muss alles essen Maria Fanninger ist ehemalige Skirennsportlerin, Beraterin, Unternehmerin und Mutter von 2 Söhnen. Außerdem ist sie Gründerin von @land_schafft_leben & @heimatgold. Gemeinsam mit ihrem Kollegen Hannes Royer betreibt Maria seit 3 Jahren den Podcast "Wer nichts weiß, muss alles essen", in welchem sie rund um das Thema Lebensmittel sprechen.

Begreife Deinen Körper in seinen Einzelteilen und perfektioniere sie! Dann bist Du fit und meisterst Beruf, Familie und Sozialleben - so das Ziel der Selbstoptimierung. Manche setzen auf Biohacking, andere auf Nährstoff-überwachtes Essen. Das Versprechen ist: Dein persönliches Ideal. Jedes Individuum kann und soll sich eigenverantwortlich entwickeln - das fordert auch die Gesellschaft. Doch wie viel Selbstkontrolle verträgt der Mensch?// Von Silvia Plahl/ SWR 2023/ www.radiofeature.wdr.de Von Silvia Plahl.

Nachhaltigkeit, Achtsamkeit, ein bewussteres Leben - das soll nicht nur uns selbst dienen, sondern auch der Gesellschaft. Aber macht uns die Selbstoptimierung wirklich zu besseren Menschen?// Von Silvia Plahl/ SWR 2023/ www.radiofeature.wdr.de Von Silvia Plahl.

Selbstoptimierung nimmt nicht nur den Körper ins Visier: Auch an unseren Geist und unsere Psyche stellen wir immer höhere Ansprüche. Und helfen notfalls mit Life-Coaches und Microdosing nach.// Von Silvia Plahl/ SWR 2023/ www.radiofeature.wdr.de Von Silvia Plahl.

Nachdem eine 13-Jährige in Mecklenburg-Vorpommern durch die Einnahme einer "Blue Punisher"-Pille gestorben ist, taucht die extrem gefährliche Ecstasy-Pille an immer mehr Orten auf: Erst bei einem Dealer auf dem Weg zur Fusion, dann in Sachsen-Anhalt und Sachsen und auch in Berlin wird vor ihr gewarnt. Bruno Dietel will mit euch über illegale Drogen sprechen. Habt ihr schon MDMA, Speed, Kokain, LSD oder anderes konsumiert? Zu welchen Anlässen? Wie hat euer Körper drauf reagiert? Oder habt ihr Freund:innen durch Drogen verloren? Was macht das mit Menschen? Erzählt es ab 22 Uhr.

Koppitz, Sonjawww.deutschlandfunkkultur.de, Plus EinsDirekter Link zur Audiodatei

Wie redest du mit dir selbst? Welche Worte nutzt du auch im Umgang mit anderen? Dich selbst besser kennen zulernen, klar und bewusst mit anderen zu kommunizieren, geht unter anderem über deine Sprache. Konkret deine Worte und Gedanken. Sie sind Energieträger. In dieser Folge geht es darum zu verstehen, ob du "hin zu" oder "weg von" kommunizierst. Lerne mit Worten bewusst umzugehen und zugleich dabei im Herzen statt im Kopf zu sein. Dieses Zusammenspiel zu erkennen und zu meistern, bringt dich mehr mit dir im Einklang.

Experte für ganzheitliche Gesundheit & Ernährungsumstellung | Autor | Zertifizierter Fachberater für holistische Gesundheit & B.Eng. | Mehr Energie & Lebensfreude für bewusste Menschen. Mit seiner authentischen und entspannten Art, hat er durch seine Programme und die Öffentlichkeitsarbeit bereits tausenden Menschen zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude verholfen. Selbst hat er seine Ernährung über die letzten 16 Jahre umgestellt. Dabei hat er nichts ausgelassen. Ihm gelingt es komplexe Zusammenhänge, einfach, klar und logisch zu vermitteln. Weitere Informationen zu Tobias Steinhäuser findest du hier: Webseite: https://tobiassteinhaeuser.de Instagram: https://www.instagram.com/tobias_steinhaeuser Facebook: https://www.facebook.com/TobiasSteinhaeuser LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-steinh%C3%A4user-30579a1a7/ YouTube: https://www.youtube.com/c/TobiasSteinh%C3%A4userKanal

Es gibt zwei Sorten von Unternehmen. Die einen sind sich sehr bewusst, dass sie ihre Mitarbeitenden mit all ihren Eigenheiten richtig sehen, lesen, kennenlernen und fördern müssen. Nicht nur mittels Haltungs- oder Sprachkursen – sondern auch im Sinne von Offenheit und Selbständigkeit. «Ja, du bist wichtig, darfst hier auf dein Bauchgefühl hören. Oh ja, mach mal! Mitdenken ist total erwünscht.» Nehmen Firmeninhaber*innen sich selber ernst und trauen sich, auf ihre Intuition zu hören, dann verhalten sie sich auch ihren Mitarbeitenden gegenüber entsprechend. Was ist mit der zweiten Art Firmen? Die sind noch nicht so weit. Wohin das führen könnte, darüber spreche ich in diesem Podcast oder Video – je nachdem, was du bevorzugst.

Intervallfasten gilt als ein gesunder Weg, abzunehmen. Doch ist das wirklich die Universallösung für jeden? Und welchen Einfluss hat der bewusste Verzicht auf den kulinarischen Alltag? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/feinkost-intervallfasten

Intervallfasten gilt als ein gesunder Weg, abzunehmen. Doch ist das wirklich die Universallösung für jeden? Und welchen Einfluss hat der bewusste Verzicht auf den kulinarischen Alltag? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/feinkost-intervallfasten

Achtsamkeit heißt mehr Bewusstheit, heißt Herr im eigenen Haus sein über Gedanken und Gefühle. Heißt, dass du dein Verhalten ändern kannst. Logisch ist es für uns alle, und uns ist bewusst, was mehr Achtsamkeit positives anrichten und wie sich unser Leben nahezu dramatisch positiv verändern würde. Doch vielen von uns fällt einfach die Umsetzung schwer. Lass uns über zwei Bereiche reden, die du hierbei abdecken musst. Sonst kann es auch nicht funktionieren.     Online-Programm: schlechte Gewohnheiten in 6 Schritten ändern. https://mindfulclasses.de/gewohnheiten-aendern/     Werde Unterstützer von Mindful Minutes auf Patreon: https://www.patreon.com/minutes

Warum kommen wir mit einer bestimmten Art Mensch besser zurecht als mit anderen? Wieso macht es mich wütend, wenn jemand immer unpünktlich ist? Weshalb fühle ich mich in meinem derzeitigen so Job unwohl? Und warum habe ich manchmal das Bedürfnis einfach ausbrechen zu wollen? Die Antwort auf all diese und viele weiteren Fragen liegt oft in unseren ganz individuellen Werten. Du trägst dein persönliches Wertesystem in dir und hast du es erst einmal entschlüsselt, trägst du den wertvollsten Code für dich und dein Leben in dir. Annelie hat sich für diese Sendung Awid Vahedi an die Seite geholt und gemeinsam geben sie dir wertvolle Tipps mit, wie du deine Werte ermittelst. Die Beiden geben dir ausserdem noch Einblicke in ihr persönliches Wertesystem und praxisnahe Beispiele aus ihren Coaching Erfahrungen mit. Du hast Fragen zu diesem Thema oder möchtest gerne deine Werte in einem Coaching herausfinden? Dann schreibe uns eine Mail an mail@workation-podcast.de oder melde dich direkt bei: Annelie Alexandru (Website) Instagram Awid Vahedi (Website) Instagram Du willst dich noch bei unserem Feel Good Summit anmelden? Dann los - wir freuen uns auf dich! https://feelgood-summit.olid.io