Podcasts about sodass

Ich gebe Dir wunderbare Detox-Tipps an die Hand, wie Du Deinen Körper entgiften, Dein Immunsystem stärken und Deine Vitalität erhöhen kannst. Sodass einem energiereichen Start in den Frühling nichts mehr im Wege steht. Du erfährst … was Du tun kannst, um Deine Zellregeneration zu beschleunigen wie die Entgiftung durch Sauerstoff funktioniert was basische Entgiftung bedeutet und wie sie wirkt wie die Aktivierung der Haut und der Lymphe funktioniert und wie Du direkt loslegen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

KI verändert jetzt schon unseren Arbeitsmarkt. Wir können uns jetzt noch gar nicht vorstellen, wie sehr sich alles in 10 Jahren verändert hat. Das verunsichert natürlich unfassbar viele Menschen, gerade die, die keine Technikgenies sind. Gerade die, die nicht selbst mit künstlicher Intelligenz aufgewachsen sind und die Digitalisierung und Technik ein- und ausatmen. Lass uns also in dieser Folge mal drüber sprechen, was genau die KI eigentlich im Arbeitsmarkt verändern wird und was es für verschiedene Branchen in den nächsten Jahren bedeuten kann. Es gibt ein paar Tricks und ein paar Aspekte, die die meisten dabei übersehen und genau auf diese möchte mal eingehen. Sodass du damit wirklich zukunftssicher aufgestellt bist und das, was du gut kannst, auch zukünftig in deinem Job richtig gut einsetzen kannst. Sei dabei bei Pumps & Power - ein Tag voller Power und Inspiration für dein berufliches und persönliches Wachstum - zum Weltfrauentag am 08.03.2025 --> Alle Infos & Tickets: https://pumpsundpower.de/Buch The Speed of TrustMehr zu mir: kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Membership 'My joyful way' - Von gestresst zu mehr Leichtigkeit - egal wie viel gerade zu tun ist. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Hallo ihr Lieben, die Zeitqualität für Februar ist ab heute online! Lass dich von dem frischen Wind inspirieren, der diesen Monat mit sich bringt. Hier ein kurzer Einblick… Erlebe optimistische Tage bis zum 5. Februar, während Merkur und Jupiter an deiner Seite stehen. Ab der zweiten Woche heißt es: Nutze deinen Ehrgeiz und mache Fortschritte! Sei achtsam im Umgang mit Pessimisten und lass dein Licht am Vollmond, 12. Februar strahlen. Mitte Februar wird alles sanfter – tiefere Verbindungen warten auf dich. Suche nach innerer Ruhe, aber halte dein Geldbörsel geschlossen. Ab dem 23. Februar darfst du dich auf eine Temposteigerung freuen und deine Pläne in die Tat umsetzen! Am 28. Februar erwartet dich ein Neumond in den Fischen – die perfekte Zeit für Spiritualität und neue Wahrnehmungen. ❤️ In der Liebe: Zeige Wertschätzung und genieße wundervolle Momente, egal ob allein oder zu zweit. Nutze diesen Monat, um deine Träume zu verwirklichen! ✨ Außerdem freue ich mich, dir mitteilen zu können, dass ich ab sofort wieder die wöchentliche Zeitqualität anbiete! Montags um die Mittagszeit auf Krone.TV – entweder live oder bequem online auf Krone.at abrufbar. Sei dabei und lass dich von der Wochenzeitqualität inspirieren! Ich freu mich auf dich

Seitdem ich mich vor mittlerweile fast 30 Jahren das allererste Mal mit einer wahrlich bemerkenswerten Personal Brand auseinandergesetzt habe, nämlich Walt Disney, sind mir unfassbar viele unglaublich besch…. Mythen über den Weg gelaufen. Und wenn ich könnte, würde ich diese Folge tatsächlich ‚Die 5 größten Bullshit-Geschichten über Personal Branding‘ nennen. Genau das ist mein Anspruch an diese Folge. Ich möchte einmal Aufklärung leisten. Ich möchte dich dabei unterstützen, dich mit Personal Branding so richtig anzufreunden. Sodass du Bock hast, 2025 dein Personal Branding als einzige Strategie zu sehen, die wirklich notwendig ist, um Umsatz ohne Grenzen zu haben. Stelle Personal Branding an erster Stelle, damit du 2025 die Go-To-Marke wirst, damit deine Traumkunden, dir deine Produkte wie geschnitten Brot aus den Händen reißen und 2025 dein bestes Businessjahr wird. Es wartet also eine ziemlich emotionale Episode auf dich • Hier geht's zu 'Her Brand - Umsatz ohne Grenzen': https://myablefy.com/s/nicolewehn/secret-2025/payment • Mehr Infos zur 'Authentic Business Academy' gibt's hier: https://nicolewehn.de/authentic-business-academy/ • Komm in die 'Limitless' Membership: https://myablefy.com/s/nicolewehn/membership Mehr zu mir: • Mein Bestseller Buch "Keine Kompromisse": https://nicolewehn.de/buch/ • Hier geht's zur Embodied Success Masterclass https://nicolewehn.de/masterclass/ • Trag dich in den Newsletter ein: https://nicolewehn.de/newsletter/ • Arbeite mit mir: https://nicolewehn.de/shop/ • Instagram: https://www.instagram.com/nicolewehn.de/ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/ • Webseite: https://nicolewehn.de/

Wie du deinen bestehenden Blog optimieren kannst. Sodass deine Rankings steigen, du mehr Leads gewinnst und dein Umsatz einen Sprung macht. Hör rein!   → Warteliste SEO Superhelden 2.0: https://ssh.satzgestalt.com/seo-superhelden-warteliste  → SEO-Checkliste für 0 EUR: https://seo.satzgestalt.com/pod-checkliste    

Bist du mental stark? Diese Frage kannst du am Ende der heutigen Folge auf jeden Fall beantworten. Denn Sportmentaltrainerin Olivia Leitmeir und ich sprechen heute darüber, was mentale Stärke im Ausdauersport überhaupt ist und was ein richtig starkes Läufermindset ausmacht. Und ich kann jetzt schon mal spoilern: diese Episode ist eine richtige Mitmach-Episode. Wir haben nicht nur eine Checkliste mit Fragen für dich, um herauszufinden, wie stark dein Mindset ist, sondern besprechen auch ganz konkrete Situationen, die jeder Sportler kennt und ständig erlebt, in denen mentale Stärke den Unterschied macht. Da geben wir dir nicht nur Einblicke in unsere ganz persönlichen Strategien, sondern du bekommst auch jede Menge Tipps und Action Steps, die du in deinem Training und in deinen Wettkämpfen umsetzen kannst. Also bleib unbedingt bis zum Ende dran. Denkst du manchmal, puuh, das ist echt ganz schön viel mit der Ernährung und du weißt gar nicht, was und wie viel du eigentlich brauchst vor dem Training, währenddessen und danach, wie du das alles umsetzen sollst und wie du das dann im Wettkampf machst? Dann trag dich heute noch in die unverbindliche Interessentenliste für A Runner's Nutrition ein und sichere exklusive Boni wie zB einen fetten Early Bird Rabatt und einen individuellen 1:1 Coaching Call. Mit mir als Coach an deiner Seite kannst du all das lernen in meinem 12-Wochen-Programm. Und was den Kurs so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Nutze gern die 0€ A Runner's Roadmap als passendes Workbook zu dieser Folge: dein ausführlicher 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung

267: Lilith, die „dunkle Mondin“, steht für verschiedene Aspekte von Weiblichkeit, Freiheit, dunkler Macht und Heilung. Wenn du mehr über sie weißt, dann kannst Du ihr Wirken in der aktuellen Zeit und in deinem Leben wahrnehmen und ihre Einladung wahrnehmen, mit ihrer Energie zu gehen.

Eigentlich weißt du, wie genial und wertvoll deine Arbeit ist – deine KundInnen bestätigen das. Und trotzdem fällt es dir so schwer, auch wirklich voll dahinter zu stehen, wenn es ums Verkaufen geht. Dir fehlen die Worte, wenn du mal wieder vor einem Insta Post sitzt. “Was hab ich schon zu sagen?” Bei Rückfragen im Kennenlerngespräch wirst du schnell nervös und gibst großzügig Rabatte. Du erwischst dich immer wieder dabei, dich mit KollegInnen oder “Big Playern” deiner Branche zu vergleichen – was deinem Selbstbewusstsein jedes Mal einen schmerzhaften Stich versetzt. Wie gelingt es dir, aus dieser Spirale auszusteigen? Endlich Zugang zu dir und deiner Geschichte zu finden – um Verkaufstexte zu schreiben, die nach dir klingen und den Wert deiner Arbeit auf den Punkt bringen? Und warum ist das einer der empowerndsten Shifts, den du in deiner Selbstständigkeit machen kannst? Darüber spreche ich in dieser Folge FROM NINE TO THRIVE mit Kreativcoachin und Fotografin Veronika E. Schweiger. Vroni und ich kennen uns schon lange, sind beide Dog Mums, eng befreundet und auch beruflich machen wir immer mal wieder gemeinsame Sache. Vroni ist zum Beispiel Gastcoachin in meinem Programm Copywriting Codes und unterstützt dich in unserer gemeinsamen Zeit mit 4 Bonus Gruppencoaching Sessions. Sodass du endlich selbstbewusst hinter deiner Arbeit stehst, ihren Wert klar nach außen kommunizierst und beim Schreiben deiner Verkaufstexte leichter in den Flow kommst. Mehr von Vroni: Website: https://www.vronisfunke.com/ Instagram: @vronisfunke Copywriting Codes 10/2024 Schreib dich zur Nr. 1 für deine Dream Clients: Copywriting Codes ist ein 4-monatiges Business-Training für Dienstleister*innen, Coach*innen & Expert*innen, die mit verlässlichen Einnahmen den nächsten großen Schritt in ihrer Selbstständigkeit meistern wollen. Step by Step und mit enger Begleitung und Feedback entwickelst und erschreibst du dir nachhaltige Strukturen, die dein Business ohne Dauer-Präsenz planbar wachsen lassen. Und setzt die zentralen Text-Elemente dafür direkt um – ob Angebotsseite, Sales Mails, Content oder Werbeanzeigen. Weil deine Texte die einzigen sein sollten, die am Wochenende und feiertags für dein Business arbeiten. Für den Start im Oktober 2024 vergebe ich wieder wenige Plätze. Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erste:r Bescheid zu kommen, wann du dir deinen persönlichen Check-in buchen kannst. In diesem Gespräch bekommst du Antworten auf all deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, ob Copywriting Codes ein tolles Match für dich ist und einer der Plätze für die neue Runde deiner ist. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Klicke hier für alle Details, Feedbacks und deinen Platz auf der Warteliste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/brandtimestories/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Brandtime Stories Website & Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://brandtimestories.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ >> Dir gefällt FROM NINE TO THRIVE? Dann abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich auch über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠

Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst du in dieser Folge. Seinen ersten deutschen Meistertitel holte er sich 2014 im Duathlon, 2024 wird er deutscher Meister im OCR. Aber auch Siege beim Essen Marathon oder beim Ruhrmarathon zählen zu seinen Erfolgen. Ich spreche heute mit Matthias Graute über Training, Ernährung und alles, was es braucht, um im Ausdauersport so erfolgreich sein. Aus seiner Perspektive als Athlet, aber auch als Trainer und Coach. Es gibt also wieder jede Menge persönliche Einblicke sowie Tipps für dein eigenes Training. Mehr zu Matthias findest du hier: https://www.ocr-coach.com/ https://www.instagram.com/matthias_graute/ Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, in deine Ziele als LäuferIn zu investieren und deine Ernährung als Leistungsbooster zu nutzen, trag dich jetzt in die unverbindliche Interessentenliste für A Runner's Nutrition ein. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren/ Mit mir als Coach an deiner Seite kreierst du in 12 Wochen deine individuelle Ernährungsstrategie, die basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen perfekt zu deinem Training passt, damit du besser trainieren und größere Fortschritte machen kannst UND ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen passt. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Wenn du genauer wissen möchtest, worum es überhaupt geht, dann hör dir die FAQ-Episode #33 zum Programm an. Nutze die 0€ A Runner's Roadmap, den ausführlichen 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung, wenn du erstmal im DIY-Modus loslegen willst

Aktuelle Trends aus der Social Media Fitness Bubble: was ist dran und wie gut sind sie wirklich für dich als LäuferIn geeignet? Vielleicht kennst du diese Reaction Videos auf Tiktok und Instagram, in denen Fitness Influencer auf Videos, Aussagen und Meinungen usw. anderer Fitness Influencer reagieren. Die begegnen mir aktuell in der Fitness Bubble ständig. Diese Folge ist nicht dafür gedacht, auf diesen Trend aufzuspringen und irgendwen schlecht zu machen. Ganz im Gegenteil: ich möchte die Aussagen aus diesen Videos und aktuelle Ernährungstrends aus der Fitness Bubble heute mal genauer einordnen und dir helfen, dir, wenn du solche Videos siehst, eine eigene Meinung zu bilden und dir das Wissen und die Tools mitgeben, um zu für dich zu entscheiden: ist dieser Trend, dieses Lebensmittel gut für DICH, für DEINE Voraussetzungen, als Läuferin oder Läufer mit DEINEM Ziel. Wenn du dich schon öfter gefragt hast, warum es so viele konträre Aussagen gibt und wie du entscheiden kannst, was davon stimmt, dann ist diese Folge für dich. Spoiler: es gibt nicht den einen Weg, der für alle passt. Entscheidend ist deine Perspektive. Wo stehst du gerade? Was ist dein Ziel? Wie könnte dein persönlicher idealer Weg aussehen und wie welche Trends und Strategien sind für dich geeignet, um diesen Weg langfristig zu gehen? Mit mir als Coach an deiner Seite kannst du all das lernen in meinem 12-Wochen-Programm A Runner‘s Nutrition- Gesund essen, besser trainieren. Und was das Programm so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Nutze gern die 0€ A Runner's Roadmap als passendes Workbook zu dieser Folge: dein ausführlicher 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung

Falls du mit mir an deiner Seite die Reise, weg von chronischen Einsamkeits- & Minderwertigkeitsgefühlen hin zu mehr emotionaler Verbundenheit angehen möchtest...... dann sichere dir eines der letzten Spots für ein kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch für meine 3-monatige 1:1 Begleitunghttps://www.georgreyes.de/coaching-------------------------------Hier kannst du die Folge als Video ansehen, um das meiste aus der Episode rauszuholen

Nach einigen Folgende hier im Podcast dazu wie Buchhaltung auf Shopify korrekt geht und angegangen werden sollte, kommt nun eine weitere Facette: Wie internationalisiert man korrekt auf Shopify, sodass auch die Buchhaltung korrekt ist? Sodass auch die Steuerberater:innen zufrieden sind und deine Nerven nicht strapaziert werden? Genau darüber spricht heute unser Steuerexperte Daniel mit uns. Er selbst arbeitet in einer Steuerberatung und betreut viele verschiedene Brands auf Shopify. Er kennt sich also bestens aus und hat schon viele Cases mit durchlaufen. Er zeigt auf wie die richtigen Einstellungen in Shopify gehen, wie ihr das am besten angehen solltet und was die typischen steuerlichen Fallstricke in der Buchhaltung sind. Er wird auch auf der MIT24 mit am Start sein - der größten Konferenz für die deutschsprachige Shopify Community am 12.9. in Berlin. Falls du noch nicht Tickets gesichert haben solltest —>

Hast du bereits ein Amt inne und möchtest es auf keinen Fall so schnell wieder abgeben? Um deine Wiederwahl zu sichern, steht dir nun ein beträchtliches Wahlkampfbudget zur Verfügung, und du überlegst, wie du das Geld am effektivsten einsetzen kannst? Oft ist zu Beginn eines Wahlkampfes noch gar nicht klar, wie hoch die Gesamtsumme sein wird, die dir zur Verfügung steht. Umso wichtiger ist eine strategische und prozentuale Aufteilung der Mittel. Wir beobachten, dass nach wie vor viel zu viel Geld in Wahlplakate, Zeitungen und Magazinbeilagen fließt. Häufig sehen wir auch sehr teure Imagefilme, die durch ihren durchgestylten Charakter oft unauthentisch und gestellt wirken. Das will keiner sehen. Darum zeigen wir dir in unserer heutigen Podcast-Folge, wie du mit einigen tausend Euro Wahlkampfbudget deine Wahl sicher gewinnen kannst. Wir sprechen über: Social Media Strategien für langfristige Reichweite Budget für Social Media Werbeanzeigen Investitionen in professionelle Fotografenbilder  Links: Du möchtest dir einen erfolgreichen politischen Social Media Account aufbauen? Dann hol dir jetzt unsere kostenlose PDF-Checkliste: https://politik.mecoa.de/freebie/ Deine Erfolgsformel für einen unschlagbaren Wahlkampf auf Social Media: der mecoa Social Media Wahlkampf Guide! https://elopage.com/s/mecoa/socialmedia-wahlkampf-guide/payment Melde dich jetzt für unser kostenloses Social Media Intensiv-Training für die Politik an: https://politik.mecoa.de/politik-autowebinar-01/ Bewirb dich jetzt für unser kostenloses Strategiegespräche und gemeinsam schauen wir, welche Schritte deine nächsten zum Social Media Erfolg sein könnten. Bewirb dich einfach unter diesem Link: https://politik.mecoa.de/bewerbung-strategiegespr%C3%A4ch/ Folge uns auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/mecoa_mediencoaching/    

Hups, der Launch ist schon in 2 Wochen!? Verkaufsseite, Sales Mails, Content – nichts davon ist fertig? Oder die Angebotsseite für deinen tollen Service ist mittlerweile in Version 24 angekommen, aber immer nich nicht veröffentlicht, sodass dich Menschen buchen können? Dabei würdest du doch so gerne endlich mal einen Haken hinter das Thema Verkaufstexte setzen – und nicht jedes Mal wieder endlos Nachtschichten einschieben, nur am Ende frustriert festzustellen, dass die Buchungen ausbleiben.Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Zeit so ein wichtiger Faktor für deinen Umsatz ist und wie du den “Unter Druck entstehen Diamanten” Glaubenssatz ablegst. Sodass deine Texte wirklich 24/7 für dich arbeiten können. Warteliste Copywriting Codes 10/2024 Schreib dich zur Nr. 1 für deine Dream Clients: Copywriting Codes ist ein 4-monatiges Business-Training für Dienstleister*innen, Coach*innen & Expert*innen, die mit verlässlichen Einnahmen den nächsten großen Schritt in ihrer Selbstständigkeit meistern wollen. Step by Step und mit enger Begleitung und Feedback entwickelst und erschreibst du dir nachhaltige Strukturen, die dein Business ohne Dauer-Präsenz planbar wachsen lassen. Und setzt die zentralen Text-Elemente dafür direkt um – ob Angebotsseite, Sales Mails, Content oder Werbeanzeigen. Weil deine Texte die einzigen sein sollten, die am Wochenende und feiertags für dein Business arbeiten. Für den Start im Oktober 2024 vergebe ich wieder wenige Plätze. Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erste:r Bescheid zu kommen, wann du dir deinen persönlichen Check-in buchen kannst. In diesem Gespräch bekommst du Antworten auf all deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, ob Copywriting Codes ein tolles Match für dich ist und einer der Plätze für die neue Runde deiner ist. ⁠⁠>> Klicke hier für alle Details, Feedbacks und deinen Platz auf der Warteliste⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/brandtimestories/⁠⁠ Brandtime Stories Website & Impressum: ⁠⁠https://brandtimestories.de/⁠⁠ >> Dir gefällt FROM NINE TO THRIVE? Dann abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich auch über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. produziert von ⁠⁠podcastly

In der neuesten Episode des Podcasts "Frauen in Führung" geht es um stressfreie Urlaubsplanung. Viele Frauen empfinden vor und während des Urlaubs erheblichen Stress.    Ich gebe dir drei wertvolle Tipps, um diesen Stress zu reduzieren. Sodass du den Urlaub entspannter und genussvoller erleben kannst.   

In der neuesten Episode des Podcasts "Frauen in Führung" geht es um stressfreie Urlaubsplanung. Viele Frauen empfinden vor und während des Urlaubs erheblichen Stress.    Ich gebe dir drei wertvolle Tipps, um diesen Stress zu reduzieren. Sodass du den Urlaub entspannter und genussvoller erleben kannst.   

In der neuesten Episode des Podcasts "Frauen in Führung" geht es um stressfreie Urlaubsplanung. Viele Frauen empfinden vor und während des Urlaubs erheblichen Stress.    Ich gebe dir drei wertvolle Tipps, um diesen Stress zu reduzieren. Sodass du den Urlaub entspannter und genussvoller erleben kannst.   

5km in weniger als 14 ½ min ist ohnehin schon unfassbar schnell, aber wie ruft man so eine Leistung nachst um halb 1 ab? Zu einer Uhrzeit, zu der man sich eigentlich mitten im Tiefschlaf befindet? Welche Rolle spielen Training, Ernährung und Mindset dabei? Und geht man damit um, wenn man durch eine OP von diesem Level vorübergehend auf Null gesetzt wird? Im heutigen Interview spreche ich mit Simon unter anderem über seine Vorbereitung auf das 5km Rennen, von der Anpassung des Schlaf-Rhythmus über die Ernährung am Wettkampftag bis zum Warmup, um auf den Punkt unter diesen Bedingungen Bestleistung zu laufen und wir sprechen auch über seinen aktuellen Reha-Prozess, worauf er sich im Training fokussiert, um noch stärker wieder zurückzukommen und auch über das Mindset, um diesen Weg mit voller Motivation gehen. Und wenn du vielleicht immer noch zu denjenigen gehörst, die denken, die Ernährung spielt doch keine Rolle für meine Trainingsfortschritte, dann kann ich dir an dieser Stelle empfehlen, das Podcast-Interview bis zum Ende zu hören. Simon auf Instagram: https://www.instagram.com/running_on_franzbroetchen/ https://www.instagram.com/nordlicht_ausdauer_coaching/ Website: https://www.nordlicht-ausdauer-coaching.de/ [Noch bis 3. Juni, 23:59 Uhr geöffnet] Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, in deine Ziele als LäuferIn zu investieren und deine Ernährung als Leistungsbooster zu nutzen, melde dich noch heute an für An Runner's Nutrition. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren/ Mit mir als Coach an deiner Seite kreierst du in 12 Wochen deine individuelle Ernährungsstrategie, die basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen perfekt zu deinem Training passt, damit du besser trainieren und größere Fortschritte machen kannst UND ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen passt. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Wenn du genauer wissen möchtest, worum es überhaupt geht, dann hör dir die FAQ-Episode #33 zum Programm an. Nutze die 0€ A Runner's Roadmap, den ausführlichen 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung, wenn du erstmal im DIY-Modus loslegen willst

Es ist soweit: Mein 12-Wochen-Online-Gruppenprogramm "A Runner's Nutrition - Gesund essen, besser trainieren" öffnet am Montag, den 3. Juni für eine Woche wieder die Türen. Aus diesem Anlass beantworte ich in der heutigen Folge die häufigsten Fragen zum Kurs. Wenn du also schon länger mit dem Gedanken spielst, in deine Ziele als LäuferIn zu investieren und deine Ernährung als Leistungsbooster zu nutzen oder aber wenn du einfach mal reinhören willst, worum es überhaupt geht, dann ist die Folge perfekt für dich! Hier geht's zur Interessentenliste mit allen Details: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Am Montag, den 3. Juni um 18:30 Uhr (Live inkl. Q&A und als Aufzeichnung) findet übrigens meine 0€ Live-Masterclass "9 Fehler, die du als LäuferIn vermeiden solltest, wenn du dir mehr Power im Training, mehr Energie im Alltag, schnellere Erholung und größere Fortschritte wünschst" statt. Am Ende der ca. 60min weißt du auf jeden Fall, wie du es besser machst und was du tun kannst, um besser zu trainieren, schneller zu regenerieren und größere Fortschritte zu machen. Es kostet dich nur einen Klick und du bist dabei. Mit mir als Coach an deiner Seite kannst du all das umsetzen in meinem 12-Wochen-Programm A Runner‘s Nutrition- Gesund essen, besser trainieren. Und was das Programm so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Nutze gern die 0€ A Runner's Roadmap, den ausführlichen 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung, wenn du jetzt schon mal loslegen willst

Deine 3-Schritte-Anleitung, mit der du das optimale Fundament legst, um mit Hilfe deiner Ernährung größtmögliche Fortschritte zu machen. Wenn du dich schon öfter gefragt hast, warum es im Training nicht so richtig vorangeht, obwohl du regelmäßig läufst, obwohl du nach einem strukturierten Trainingsplan trainierst, dann bist damit nicht allein. Das Problem ist, dass sich viele LäuferInnen so sehr auf das Training konzentrieren, dass sie einen entscheidenden Faktor übersehen – die Ernährung. Und selbst wenn du dich bewusst ernährst, auf gesunde Zutaten achtest, viel selbst kochst, kann es ziemlich gut sein, dass du dein Training damit mehr boykottierst als für größtmögliche Fortschritte zu sorgen. Denn es kommt nicht nur darauf an, das Richtige zu essen, sondern auch zum richtigen Zeitpunkt in der richtigen Kombination und passend zu deinem Training. Deswegen geht es in der heutigen Episode darum, wie jede deiner Mahlzeiten zu einem richtigen Leistungs-Booster wird. Mit mir als Coach an deiner Seite kannst du all das umsetzen in meinem 12-Wochen-Programm A Runner‘s Nutrition- Gesund essen, besser trainieren. Und was das Programm so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Nutze gern die 0€ A Runner's Roadmap als passendes Workbook zu dieser Folge: dein ausführlicher 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung

Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst du in diesem Interview mit Madelaine Bolton Narbona. Bestzeit im letzten Herbst beim Venenig Marathon. Wieder Bestzeit vor wenigen Wochen beim Hamburg Marathon. Und damit Hamburger und Norddeutsche Polizeimeisterin in einer Zeit von etwas mehr als 3h. Aber auch Madelaine war nicht von Anfang an auf der Überholspur unterwegs. Welche Fehler sie damals gemacht hat und was sie mittlerweile anders macht, um stetig besser zu werden und wie sie dabei die optimale Balance aus Training, dem Job bei der Kriminalpolizei und ihrem Familienleben schafft, das erfährst du in dieser Folge. Madelaine auf Instagram: https://www.instagram.com/madelaine_correryviajar/ Wie du deine Ernährung als Leistungsbooster nutzt und für optimale Trainingsanpassungen, bessere Trainingsqualität, bessere Erholung, geringere Infektanfälligkeit, mehr Energie im Alltag und und und sorgst, das lernst du in meinem 12-Wochen-Programm A Runner‘s Nutrition- Gesund essen, besser trainieren. Und zwar mit mir als Coach an deiner Seite mit intensiver persönlicher Betreuung. Und was das Programm so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Für 0€ kannst du dir jetzt schon deinen 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung sichern, um deinen individuellen Plan zu erstellen: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-roadmap/ Gehe jetzt schon den ersten großen Schritt und schaffe die Basis für größere Trainingsfortschritte mit A Runner's Needs: Dem Workshop für HindernisläuferInnen, Hobby-Marathonis & ambitionierte Racer, die verstehen wollen, was ihr Körper wirklich braucht, um besser zu trainieren und schneller zu regenerieren: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-needs/ Du kannst dir den Workshop-Preis zu 100% auf das Onlineprogramm anrechnen lassen. Der erste Wettkampf steht schon vor der Tür? Der Race Nutrition Guide hilft dir, am Raceday dein volles Potenzial auszuschöpfen.

So früh kann ich noch nichts essen, also trainiere ich nüchtern. Wenn ich vorm Laufen etwas esse, liegt mir das wie ein Stein im Magen. Lieber das Vollkornbrot oder der Proteinshake als Snack vor dem Training, weil Weißbrot mit Marmelade ungesund ist und Kohlenhydrate dick machen. Unterwegs lieber Apfelsaft oder Datteln, weil das natürliche Lebensmittel sind und Gels oder Sportgetränke pure Chemie. Kommt dir bekannt vor? Genau diese Art von Glaubenssätzen führt häufig zu den tyischen Magen-Darm-Problemen, die viele Läufer kennen. Statt die Ursache anzugehen, ist die vermeintlich beste Lösung dann meistens, einfach gar keine Energie zuzuführen. Dabei können die Probleme oft schon dadurch vermieden werden, dass die Art, die Menge und der richtige Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme berücksichtigt wird. Und genau darüber sprechen in der heutigen Folge. Wann genau du was und wie viel essen solltest, um negative Effekte wie zB Verdauungsprobleme, Leistungseinbruch, Müdigkeitstief usw. vermeidest und positive Effekte wie optimale Trainingsanpassungen, bessere Trainingsqualität, bessere Erholung, geringere Infektanfälligkeit, mehr Energie im Alltag und und und verstärkst, das lernst du in meinem 12-Wochen-Programm A Runner‘s Nutrition- Gesund essen, besser trainieren. Und zwar mit mir als Coach an deiner Seite mit intensiver persönlicher Betreuung. Und was das Programm so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Gehe jetzt schon den ersten Schritt und schaffe die Basis für größere Trainingsfortschritte mit A Runner's Needs: Dem Workshop für HindernisläuferInnen, Hobby-Marathonis & ambitionierte Racer, die verstehen wollen, was ihr Körper wirklich braucht, um besser zu trainieren und schneller zu regenerieren: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-needs/ Du kannst dir den Workshop-Preis zu 100% auf das Onlineprogramm anrechnen lassen. Finde für 0€ mit A Runner's Secret heraus, was erfolgreiche LäuferInnen anders machen und wie du zukünftig besser trainieren, schneller regenrieren und größere Fortschritte machen kannst: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/ Die richtige Balance aus Training, Ernährung & Genuss an Feiertagen & im Urlaub findest du mit dem 0€ A Runner's Holiday Guide inkl. 9 Rezepten und 2 Beispiel-Ernährungsplänen für LäuferInnen: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-holiday-guide/ Trainingsverpflegung und viele gesunde Lebensmittel für eine sportgerechte Basisernährung findest du bei https://www.prozis.com/de/de Mit dem Code OCRJANNE10 sparst du 10% auf deine gesamte Bestellung.

00:00 Willkommen 02:02 Wie Dich Marketing bereichern kann 43:00 Abschluss   Die heutige Folge richtet sich an alle Unternehmerinnen in meiner Welt. Da wir uns aktuell in der Queens Season befinden und alle Themen rund um spirituelles Erwachen, Manifestationen, Fülle, Geld und Unternehmertum erforschen, möchte ich auch allen meinen Unternehmerinnen die Möglichkeit geben, mehr von mir zu lernen, tiefer mit mir zu reisen und uns gemeinsam weiterzuentwickeln. Gemeinsam unser Next Level zu entschlüsseln - deshalb diese einmalige Businessfolge von mir! Alle von Euch, die Unternehmerinnen sind, lade ich ein, zum „KA-CHING Marketing - auf die weibliche Art“ - eine kostenlose Meisterklasse um herauszufinden, was die Blockaden sind oder wenn es schon gut läuft, wo Du oder wie Du ausbauen kannst und wie es einfach noch freudvoller, weiblicher und erfolgreicher für Dich sein kann. Wenn Du mehr von mir zum Thema Business möchtest, dann lade ich Dich zu meinem komplett neuen Programm "Queen of Marketing" ein. Dort gehen wir das WIE an. Ich zeige Dir, wie Du Marketing lieben lernst, sodass es sich auch in Deinen Zahlen zeigt. Nach all den Jahren Business Auf und Ab, aber vor allem konstanten Erfolg weiß ich, was funktioniert und was nicht. Ich kann sehen, warum Menschen erfolgreich sind und Warum nicht. Ich habe alles ausprobiert im Bereich Marketing und kann Dich da auf Deiner individuellen Reise perfekt begleiten. Davon bin ich überzeugt. Umso mehr lade ich Dich ein, diesen Schritt zu gehen - für Dich. Es wird das einzige Business-Programm in diesem Jahr sein. Vor allem natürlich auch live. Ich freue mich ganz doll darauf, Dein Business mit Dir auf das nächste Level zu heben. In dieser Folge erhältst Du schon zahlreiche wichtige Impulse - also schenkt sie Dir! Wenn Dir das gefallen hat, das hier ist erst der Vorgeschmack! In diesem Sinne ganz viel Freude und wenn Du Unternehmerin bist, gehe den nächsten Schritt, schenkt es Dir in Dein Business zu investieren. Gerade wenn Du den Ruf spürst. Es ist einfach so eine Riesenhilfe, so eine Möglichkeit auch für Dich in die Weiblichkeit zu gehen, Dich unterstützen zu lassen. Nicht alles allein machen zu müssen und zu wissen, dass es sicher ist, die Unterstützung zu empfangen und von dem Weg zu profitieren, den andere in diesem Bereich schon gegangen sind. Herzliche Einladung und genieße die Folge.   KA-CHING Marketing: Weibliches Marketing ist Dein Weg aus der Angst, toxisch zu sein und der gleichzeitigen Angst, im Einheitsbrei unterzugehen. Live am Montag, den 15.4. um 19 Uhr via Zoom. Hier findest Du alle Infos: https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/ka-ching-marketing-auf-die-weibliche-art-79ff60f2/payment   Queen of Marketing: Ich zeige Dir, wie Du Freude hast an Marketing und wie Du damit erfolgreich bist, denn SO geht Magnetismus! Ready? Let's go! Pre Launch Deal 2. bis 20.4. Hier findest Du alle Infos: https://juliasspiritualliving.com/queen-of-marketing/     Wie können wir uns in 5D+ verankern und hier auf der Erde unsere Spiritualität leben, in Leichtigkeit. Sodass es sch anfühlt wie spielen in 3D. Ohne spirituelle Verdrängung.  Das erforschen wir gemeinsam in (UN)BECOMING II – Anchored in 5D+ Wenn Du (UN)BECOMING I – Shifting from 3D to 5D+ bereits gekauft hast, bekommst Du für Deinen bezahlten Preis einen entsprechenden Rabatt Code.    Die Goddess Membership - der leichteste Einstiegspunkt in meiner Welt vom Investment her, meine monatliche Membership:   https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/die-goddess-membership-a3ab1968   (UN)BECOMING SHIFTING FROM 3D TO 5D - Die Reise zurück zu Deiner Essenz - vier Wochen Live-Programm:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/mystery-offer-962f2c6a   Der Golden Goddess Tempel Pass - alle neuen Programmen 24, plus Zugänge für immer. Sieben Monate Mastermind Begeitung, inklusive 2x im Monat Coaching mit mir, plus Bonus Retreat-Ticket. Hier findest Du alle Infos zum Golden Goddess Tempel Pass:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/golden-goddess-tempel-pass-122f4061/payment   HUMAN DESIGN meets WEIBLICHKEIT! Dein fundamentaler, praktischer Human Design Einsteiger Kurs aus der weiblichen Perspektive! Für den privaten Gebrauch, um Dich und Deine Mitmenschen zu verstehen und Human Design praktisch UND weiblich anzugehen! Hier findest Du alle Infos: https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/human-design-meets-weiblichkeit/payment      ♡♡♡♡♡♡♡♡ Auf meiner Homepage findest Du außerdem immer alle aktuellen Kurse: https://juliasspiritualliving.com/ Meine Geschenke für Dich sind u. a. das Goddess Manifest, mein einmaliges digitales Goddess Magazin zur Einführung und auch zum Vertiefen in die Themen weibliche Urkraft, Weiblichkeit und S*xualität: https://juliasspiritualliving.com/einladung-geschenke/ Du findest ALLES auf und über meine/r Website: https://juliasspiritualliving.com/ Hier geht es zu meinem deutschen Instagram Account: https://www.instagram.com/juliasspiritualliving_de/

00:00 Willkommen 01:58 Die Erinnerung schlechthin 46:20 Abschluss   In dieser Folge teile ich mich Euch meine Lieblingszitate aus dem wundervollen Werk "Ein Kurs in Wundern". Dieses Werk begleitet mich schon lange auf meinem spirituellen Weg und ich hoffe, dass Dir dieser kleine Einblick dient! Ich empfehle Dir von Herzen, falls diese Stellen, die ich heute geteilt habe, mit Dir resonieren, Dir das Theoriebuch zu holen und wenn es Dich ruft auch das Praxisbuch dazu. In (UN)BECOMING I wird es eine PDF geben, in der alle Zitate zusammengefasst werden und in (UN)BECOMING II werden wir tiefer mit dem Werk arbeiten.   Wie können wir uns in 5D+ verankern und hier auf der Erde unsere Spiritualität leben, in Leichtigkeit. Sodass es sch anfühlt wie spielen in 3D. Ohne spirituelle Verdrängung.  Das erforschen wir gemeinsam in (UN)BECOMING II – Anchored in 5D+ Wenn Du (UN)BECOMING I – Shifting from 3D to 5D+ bereits gekauft hast, bekommst Du für Deinen bezahlten Preis einen entsprechenden Rabatt Code.     Erwecke die Göttin in Dir REBORN - letzte Begleitung zu meinem ersten und langjährigsten Werk:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/erwecke-die-goettin-in-dir-reborn   Die Goddess Membership - der leichteste Einstiegspunkt in meiner Welt vom Investment her, meine monatliche Membership:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/die-goddess-membership-a3ab1968   (UN)BECOMING SHIFTING FROM 3D TO 5D - Die Reise zurück zu Deiner Essenz - vier Wochen Live-Programm:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/mystery-offer-962f2c6a   Der Golden Goddess Tempel Pass - alle neuen Programmen 24, plus Zugänge für immer. Sieben Monate Mastermind Begeitung, inklusive 2x im Monat Coaching mit mir, plus Bonus Retreat-Ticket. Hier findest Du alle Infos zum Golden Goddess Tempel Pass:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/golden-goddess-tempel-pass-122f4061/payment   HUMAN DESIGN meets WEIBLICHKEIT! Dein fundamentaler, praktischer Human Design Einsteiger Kurs aus der weiblichen Perspektive! Für den privaten Gebrauch, um Dich und Deine Mitmenschen zu verstehen und Human Design praktisch UND weiblich anzugehen! Hier findest Du alle Infos: https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/human-design-meets-weiblichkeit/payment    NO MORE D/TRA(U)MA! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Traumata, Drama Sucht, Trauma Response, Trauma Bonding, toxische Beziehungen und Narzissmus und setze all dem durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis ein für alle Mal ein Ende. Hier findest Du alle Infos: No More D/Tra(u)ma - Julias Spiritual Living   ♡♡♡♡♡♡♡♡ Auf meiner Homepage findest Du außerdem immer alle aktuellen Kurse: https://juliasspiritualliving.com/ Meine Geschenke für Dich sind u. a. das Goddess Manifest, mein einmaliges digitales Goddess Magazin zur Einführung und auch zum Vertiefen in die Themen weibliche Urkraft, Weiblichkeit und S*xualität: https://juliasspiritualliving.com/einladung-geschenke/ Du findest ALLES auf und über meine/r Website: https://juliasspiritualliving.com/ Hier geht es zu meinem deutschen Instagram Account: https://www.instagram.com/juliasspiritualliving_de/

In dieser Podcast Folge geht es im Rahmen der Queen Season um spirituelles Erwachen. Darum, wer wir wirklich sind und wie wir das hier in 3D leben und verkörpern können. Vor allem vor dem Hintergrund der allgemeinen Konditionierung in Bezug auf Spiritualität und dem, wie wir als konditionierte Frau glauben, Spiritualität leben zu müssen. Wie sehr haben wir gelernt, dass es schwer, ernst und kompliziert sei - ebenso im Kontext von unserer Spiritualität.  In dieser Folge teile ich mit Dir, wie leicht es in Wahrheit sein kann.  Wie können wir uns in 5D+ verankern und hier auf der Erde unsere Spiritualität leben, in Leichtigkeit. Sodass es sch anfühlt wie spielen in 3D. Ohne spirituelle Verdrängung.  Das erforschen wir gemeinsam in (UN)BECOMING II – Anchored in 5D+ Wenn Du (UN)BECOMING I – Shifting from 3D to 5D+ bereits gekauft hast, bekommst Du für Deinen bezahlten Preis einen entsprechenden Rabatt Code.   Erwecke die Göttin in Dir REBORN - letzte Begleitung zu meinem ersten und langjährigsten Werk:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/erwecke-die-goettin-in-dir-reborn   Die Goddess Membership - der leichteste Einstiegspunkt in meiner Welt vom Investment her, meine monatliche Membership:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/die-goddess-membership-a3ab1968   Der Golden Goddess Tempel Pass - alle neuen Programmen 24, plus Zugänge für immer. Sieben Monate Mastermind Begeitung, inklusive 2x im Monat Coaching mit mir, plus Bonus Retreat-Ticket. Hier findest Du alle Infos zum Golden Goddess Tempel Pass:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/golden-goddess-tempel-pass-122f4061/payment   HUMAN DESIGN meets WEIBLICHKEIT! Dein fundamentaler, praktischer Human Design Einsteiger Kurs aus der weiblichen Perspektive! Für den privaten Gebrauch, um Dich und Deine Mitmenschen zu verstehen und Human Design praktisch UND weiblich anzugehen! Hier findest Du alle Infos: https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/human-design-meets-weiblichkeit/payment    NO MORE D/TRA(U)MA! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Traumata, Drama Sucht, Trauma Response, Trauma Bonding, toxische Beziehungen und Narzissmus und setze all dem durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis ein für alle Mal ein Ende. Hier findest Du alle Infos: No More D/Tra(u)ma - Julias Spiritual Living   ♡♡♡♡♡♡♡♡ Auf meiner Homepage findest Du außerdem immer alle aktuellen Kurse: https://juliasspiritualliving.com/ Meine Geschenke für Dich sind u. a. das Goddess Manifest, mein einmaliges digitales Goddess Magazin zur Einführung und auch zum Vertiefen in die Themen weibliche Urkraft, Weiblichkeit und S*xualität: https://juliasspiritualliving.com/einladung-geschenke/ Du findest ALLES auf und über meine/r Website: https://juliasspiritualliving.com/ Hier geht es zu meinem deutschen Instagram Account: https://www.instagram.com/juliasspiritualliving_de/

Die Pflege nach Bobath unterstützt die Neuroplastizität von stark betroffenen MS-Patienten, durch sanfte und unterstützende Bewegungen. Den kompletten Blogbeitrag inklusive dem verschriftlichten Interview zum Nachlesen findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/242-gabi-jacobs Im Interview begrüße ich Gabi Jacobs, die über viele Jahrzehnte Pflegeerfahrung verfügt und als Pflegeinstruktorin Bobath BIKA anderen Pflegerinnen und Pflegern das Konzept näher bringt. Vielleicht kennst Du Bobath aus dem Bereich der Physiotherapie, heute geht es darum, wie es die Pflege von schwer betroffenen MS-PatientInnen verbessern kann. Denn durch die spezielle Art des Umgangs miteinander soll die Neuroplastizität stimuliert werden, was manchmal dabei helfen kann, einst verlorene Fähigkeiten der eigenen Körperpflege wiederzuerlangen. Ich durfte einem Kurs von Gabi beiwohnen, der während meiner Konsultation im Rahmen im Neurologisches Rehabilitationszentrum Quellenhof in Bad Wildbad abgehalten wurde und war begeistert vom Konzept. Ich wünsche Dir, dass Du nie auf so intensive Pflege angewiesen ist, aber da sie auch bei anderen neurologischen Erkrankungen eine Rolle spielt, kann das Wissen von Gabi für Dich womöglich auch in anderem Zusammenhang eine Rolle spielen.  Und an der Stelle ein großes Dankeschön an alle engagierten Pflegekräfte, die täglich einen tollen Job machen und anderen Menschen unterstützend zur Seite stehen, Inhaltsverzeichnis Vorstellung – Wer ist Gabi Jacobs? Allgemeine Fragen zur Pflege nach Bobath Die Rolle der Pflege nach Bobath bei der MS-Behandlung Die Bedeutung von Pflege und Unterstützung für Angehörige Zugang zur Bobath-Pflege Die Zukunft der Bobath-Pflege für MS-Patienten Blitzlicht-Runde Verabschiedung Vorstellung – Wer ist Gabi Jacobs? Mein Name ist Gabi Jacobs. Ich bin von Beruf Krankenschwester. Ja, Krankenschwester, ich habe 1980 diplomiert, das heißt, da war das noch der Beruf Krankenschwester. Deswegen bezeichne ich mich auch immer noch so. Ich habe meinen Traumberuf ergriffen. Mit 13 bin ich schon ins Krankenhaus sonntags, um ein bisschen zu helfen. Dann habe ich ein soziales Jahr gemacht, im Krankenhaus, um noch mal zu verifizieren, ob das auch wirklich mein Beruf ist. Ich bin jetzt sozusagen seit 1976 in der Pflege tätig, habe eben 80 mein Diplom gemacht und arbeite immer noch gerne in meinem Beruf. Ich habe früher gearbeitet, also ich habe gelernt in München, habe dort elf Jahre gearbeitet in München, einschließlich meiner Ausbildung und bin dann ins Klinikum Karlsbad Lang in Steinbach gekommen. Das ist am Rande des Nordschwarzwaldes, zwischen Karlsruhe und Pforzheim. Das hieß damals noch Reha-Klinik, hat sich aber dann in den 2000er-Jahren, da gab es große Gesundheitsreformen, verändert zu einem Akutkrankenhaus. Wir hatten damals schwerpunktmäßig Querschnitt bei uns im Haus. Das, denke ich, ist für MS-Patienten auch irgendwie interessant. Hatten, wo ich arbeitete, die geriatrische Rehabilitation, das würde man heute anders bezeichnen, heute wäre die Art, wie wir damals das Kranken-, das Patienten-Klientel, wie man sagt, das wir hatten, würde man heute als Phase C-Rehabilitation bezeichnen. Die geriatrischen Patienten waren damals deutlich jünger, als sie heute sind, im Krankenhaus. Dann war ich dort zwölf Jahre als Stationsleitung und bin da zuerst zusammengekommen mit dem Bobath-Konzept. Also ich durfte dann einen damals fünftägigen Pflegekurs Bobath besuchen und das hat mich so begeistert, dass ich mit meinen Händen das Gehirn des Patienten verändern kann. Also durch die Art des Anfassens beeinflussen kann, die Qualität des Bewegens, aber auch das möglich machen für wieder lernen, für wieder auf die Füße kommen. So dass es mir ein Bedürfnis, die Ausbildung zum Pflege Instruktor zu machen. Das gab es damals in Deutschland noch gar nicht. Ich bin dann in die Schweiz, also nicht dinglich, sondern ich habe mich an Pat Davis gewandt, damals Königin des Bobath-Konzepts, würde ich mal sagen, also das war so ein Pilgerort zu Pat Davis, damals zu gehen nach Bad Ragaz. Hab dort von ihr Möglichkeiten bekommen für die Ausbildung. Aber Pat Davis ging dann ja bald drauf nach Italien, verschwand irgendwie von der Bildfläche. Sodass ich wieder im Regen stand. Und ein paar interessierte Pflegekräfte und ich haben uns in Deutschland zusammengetan und haben die BIKA, die Bobath-Initiative für Kranken- und Altenpflege gegründet. Und in Zusammenarbeit mit dem VeBID-Verein der lehrenden Instruktoren für Bobath für Therapie, haben uns zusammengetan und ein Curriculum erstellt. 1994 ist der Verein BIKA gegründet worden und 1997 bin ich dann qualifiziert worden als Pflege Instruktorin Bobath BIKA. Also ich habe die Station, die geriatrische Station insgesamt noch als Instruktorin auch, also Stationsleitung und Instruktorin geleitet, habe dann aber aufgrund privater Gründe meine Arbeit reduziert, also Kind bekommen, habe meine Arbeit reduziert und bin dann als Springer im Haus tätig gewesen. Also so ein bisschen aus dem Grund, wenn man so Alphatier ist, ist es nicht gut, auf der gleichen Station zu bleiben, sondern sich da ein bisschen zu verändern. Bin dann, ja, eine Erfahrung reicher geworden, im Bereich Orthopädie, innere Medizin, Nephrologie, Neurologie sowieso. Ich habe dann so zehn Jahre als Springer bei uns im Haus gearbeitet. Immer da, wo es gebrannt hat, bin ich eingesprungen und konnte aber mein Wissen bezogen auf Bobath genauso gut in der Orthopädie anwenden, weil die Art des Bewegens geht ja nicht darum, dass jemand eine Nervenschädigung hat, sondern ich würde sagen, jeder Mensch, der eine Veränderung an seinem Körper hat, macht auch eine Veränderung in seinem Verhalten und eine Verhaltensveränderung macht eine Nervenveränderung, also im Sinne der Plastizität. Möchtest du den Hörerinnen und Hörern noch etwas mit auf dem Weg geben? Nicht den Mut verlieren. Dranbleiben. Insofern vielen Dank, Nele. --- Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

In dieser Folge erfährst du: Ein Update von meinem großen Abenteuer, der Atlantiküberquerung von den Kanaren in die Karibik auf einem kleinen Katamaran Welchen wichtigen Meilenstein ich für mein Business erreicht habe - mein Business funktioniert nun auch ohne mich! Einen Fahrplan für dich wie du dein Business so aufbauen kannst, dass es in Zukunft auch ohne dich funktioniert. Sodass du nicht mehr Zeit gegen Geld tauschst Und ganz am Schluss habe ich noch einen mega Tipp, den du sofort umsetzen kannst!  Wenn du mir Feedback zu dieser Folge schicken möchtest, oder Fragen hast, dann schreibe mir gerne eine Email an hi@hannahnoethig.com!

In dieser Folge starte ich von der einfachsten Definition des Begriffes Wert über das Verb werten hin zum Verständnis moderner Interpretation von Werten. Ich zeige drei Wertedimensionen auf und zwei Werteräume. Dabei habe ich die praktische Anwendbarkeit im Blick und erläutere die Wichtigkeit wertebasierter Kompetenzen, um dem eigenen Leben Struktur und Ordnung zu geben und vor allem Orientierung und Richtung. Dieses einfache Werteraster – die sogenannte Wertematrix – ist mir ein Begleiter im Leben, der mir stets hilft, mich und meine Werte zu kalibrieren und weiterzuentwickeln.

In dieser Folge starte ich von der einfachsten Definition des Begriffes Wert über das Verb werten hin zum Verständnis moderner Interpretation von Werten. Ich zeige drei Wertedimensionen auf und zwei Werteräume. Dabei habe ich die praktische Anwendbarkeit im Blick und erläutere die Wichtigkeit wertebasierter Kompetenzen, um dem eigenen Leben Struktur und Ordnung zu geben und vor allem Orientierung und Richtung. Dieses einfache Werteraster – die sogenannte Wertematrix – ist mir ein Begleiter im Leben, der mir stets hilft, mich und meine Werte zu kalibrieren und weiterzuentwickeln.Robert S. Hartman: Freiheit zu leben: Freiheit zu leben: Die Robert-Hartman-Story : Vogel, Ulrich, Hartman, Robert S., Teschner, Moritz, Rüping, Cornelia, Teschner, Moritz, Vogel, Ulrich: Amazon.de: Bücher

Du willst deine Kamera am liebsten gar nicht mehr aus der Hand legen, fühlst dich aber oft noch unsicher? Kein Problem. Ich habe dir mit dieser Folge schon mal die größten Stolpersteine aus dem Weg geräumt. Sodass du noch schneller, noch schönere Bilder machst und dich noch mehr in deine Fotografie verlieben kannst.

Befreie dich mithilfe dieser 5 Prinzipien von dem Gefühl 'nicht genug zu sein', um dich von Selbstzweifel & festgefahrenen Verhaltensmustern zu lösen, sodass du zu deinem eigenen besten Freund wirst

Vielleicht hast du mitbekommen, dass ich in meiner eigenen Schwangerschaft auch gelegentlich mal meine eigenen Meditationen gemacht habe. Dabei bin ich natürlich super kritisch mit mir selbst, wie soll es auch anders sein. Und hatte das Bedürfnis einige gerade der älteren Meditationen upzudaten. Manchmal gefällt mir die Wortwahl einfach nicht mehr oder die Technik Qualität hat sich mittlerweile einfach schon sehr verbessert. So ist es mit dieser ganz alten Folge von einem 5 Minuten Moment der Verbindung mit Baby gewesen. Sodass es sie nun noch einmal in einer neuen Version gibt. ✧ ✧ ✧ ✧ ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/ ✧ ✧ ✧ ✧ Dein Weg zu mir: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm MAIL: info@mamanamaste.de 

Steffen, ich habe bei mir im Schlafzimmer an einer der Außenwände Schimmel entdeckt. Warum schimmelt dort die Tapete? Du hast ein wichtiges Wort gesagt: Außenwand. Ich nehme an, es handelt sich um ein Gebäude mit eher mäßig guter Wärmedämmung der Außenwände. Das Gebäude ist nach der Wende schnell gebaut worden. Also: ja. Sodass die Außenwände im Winter ordentlich kühl werden. Richtig. Wenn mehrere Personen in so einem Zimmer sind, dann atmen sie Wasserdampf aus, der anschließend an kühlen Wänden kondensiert. Und auf diese Weise bietest du Pilzsporen, die praktisch überall in der Luft sind, eine günstige Gelegenheit, sich anzusiedeln. Und die Tapete besteht aus mehreren Materialien: angefangen von der Zellulose im Papier bis hin zu dem Leim in der Leimfarbe und dem Leim unter der Tapete. Alles Sachen, die Schimmelpilze gern haben. Wenn meine Wand gut gedämmt wäre, dann würde das Kondenswasser nicht an ihr hängenbleiben. Sprich: Ich hätte keinen Schimmel? Ihr heizt vermutlich wenig im Schlafzimmer? Kaum. Siehst du. Das kühlt die Wand zusätzlich ab. Ist Schimmel an den Wänden gefährlich? Nur, wenn einer von euch eine Allergie hat gegen die entsprechende Schimmelpilzart oder ob einer von euch eventuell ein geschwächtes Immunsystem hat. Wenn beides nicht der Fall ist, ist die Gefahr überschaubar. Hilft lüften gegen den Schimmelbefall? Nach dem Duschen, wo große Mengen Kondenswasser entstehen, ist das Lüften wichtig. Dann kann der Dampf gut abziehen. Allerdings gibt es auch Räume ohne Fenster. Und ob da die Lüftung immer effektiv ist? Deshalb geht wohl nichts daran vorbei, die Wände vernünftig zu isolieren. Wie hast du deinen Schimmel bekämpft? Ich habe die Tapete etwas mit dem Cutter angeschnitten, den befallenen Teil abgezogen und die Wand mit Chlorspray bearbeitet. War das richtig? Oder hätte ich da irgendwas anderes benutzen müssen? Damit hast du das Problem sicherlich an der Stelle bekämpft. Und wenn du schön aufgepasst hast, dass du nicht allzu viel von dem Spray einatmest, ist es sicherlich okay. Ansonsten sind natürlich solche aggressiven Mittel nicht ungefährlich Was kann ich stattdessen nehmen? Essig? Essig würde die Sache höchstens oberflächlich beseitigen. Denn bei Schimmel ist es wie bei allen anderen Pilzen auch: Du siehst nur einen Bruchteil des Gesamtlebewesens. Das meiste ist in oder unter der Tapete. Da kannst du mit Alkohol, Wasserstoffperoxid oder Aceton so viel wischen, wie du willst. Wahrscheinlich ist die Entfernung und Entsorgung der Tapete das Zuverlässigste, was du machen kannst. Ich habe noch ein anderes Problem im Schlafzimmer: meine Fenster. Die »schwitzen« im Winter so stark, dass man sie morgens trocken wischen muss. Ich vermute, dass das Isolierglas in euren Fenstern nicht mehr dicht ist. In den modernen Fenstern sind ja zwei bis drei Glasscheiben mit einem Hohlraum dazwischen eingebaut. Anders als beim traditionellen Doppelfenster befindet sich im Hohlraum zwischen den Scheiben ein Edelgas als Wärmedämmung. Entweicht das durch eine undichte Verbindung der Scheiben, ist die Wärmedämmung der Fenster deutlich geringer. Sprich: Die Scheiben sind kalt, wenn's draußen kalt ist. Und dann kondensiert der ausgeatmete Wasserdampf eben an den Fensterscheiben. So wie an der Tapete.

Befreie dich mithilfe dieser 5 Prinzipien von dem Gefühl 'nicht genug zu sein', um dich von Selbstzweifel & festgefahrenen Verhaltensmustern zu lösen, sodass du zu deinem eigenen besten Freund wirst

Unser heutiger Gast dürfte ein bekanntes Gesicht für dich sein, wenn du uns bei vonMorgen schon ein Weile folgst. Er hat zwei Mal bei unserem Pallas Gathering Event gesprochen, ist Teil unserer Leaders vonMorgen Staffel über mentale Gesundheit und war auch schon hier bei uns im Podcast zu Gast. Die Rede ist von Shi Heng Yi, dem Leiter des Shaolin Temple Europe. Für das Gespräch haben wir ihn bei sich im Kloster in Otterberg besucht. Mit ihm zu sprechen ist immer eine große Freude und eine Bereicherung fürs Leben. Seine besondere Perspektive aufs Leben und seine Gedanken darüber, wie wir es schaffen können, in einer lauten und schnellen Welt, trotzdem in Balance zu bleiben, erzeugen nicht nur bei uns viel Resonanz, sondern helfen auch bei vielen von euch. Deswegen ist es umso schöner heute mit ihm u.a. über seinen neuen Bestseller „Shaolin Spirit“ zu sprechen, darüber wie sich der Shaolin Spirit als Geisteshaltung ins eigene Leben übertragen lässt, unsere geteilte Leidenschaft für Tee und die Geschichte des Tees und über das bewusst geführte Leben. Und weil es so viel um das bewusste Leben geht, haben wir heute passend zum Thema auch einen Partner mit an Bord: Biogena. Ich, Jonathan, benutze deren Produkte selbst seit Jahren, da ich viel Wert auf hochwertige Ernährung setze. Sodass ich in Balance bleibe habe ich gemerkt, dass Ernährung einer der Schlüssel für mein persönliches Wohlbefinden ist. Gute Ernährung gibt gute Energie und hilft bei der Erholung. Und gleichzeitig wissen wir alle, wie schwer es ist, in unserer schnelllebigen Welt, auch noch auf jedes Detail bei der Essensauwahl zu achten. Wir erfahren jeden Tag Stress und hohe Belastung im Alltag, sowie weitere Themen, die bei uns im Podcast schon mehrfach Thema waren. Ein Beispiel ist die hohe Anzahl von Schlafproblemen bei Erwerbstätigen im deutschsprachigen Raum oder der chronische Bluthochdruck - sie tragen alle dazu bei, dass es oft unmöglich ist, Mikronährstoffmängel zu vermeiden. Das Paradebeispiel ist hier immer Vitamin D. Da haben mehr als 80% der Menschen in der Dach-Region Mängel. Aber auch bei anderen Vitaminen, Spurenelementen oder Mineralstoffen ist das der Fall. Und genau deshalb unterstützt mich Biogena in meinem Leben, um dem entgegenzuwirken und Mängel und Defizite auszugleichen. Mir ist es wichtig, dass die Qualität stimmt und die Produkte hochwertig sind. Keine Zusatz-, Farb-, Geschmacks- oder sonstige Hilfsstoffe. Du kannst Dir als Gespräche vonMorgen Hörer*in 10% auf ihre Produkte sichern - wie? 1. Gehe auf www.biogena.com 2. Lade deinen Warenkorb mit allen tollen Dingen voll 3. Nutze den Code: vonmorgen10 beim CheckOut um deine 10% zu sichern Und jetzt tauchen wir ins Gespräche mit Shi Heng Yi ein - viel Spaß beim Zuhören.

In dieser Folge spricht Lina über die Unterschiede zwischen Entwicklung und Entlastung und die Entscheidung darüber, welche Maßnahme wann angebracht und hilfreich ist. Das Thema Entlastung ist leider sehr oft negativ konnotiert. Denn viele sehen Entlastung und Entlastungsmaßnahmen als vergeudete Zeit, wenn die vermeintlich "richtigen Tools & Maßnahmen" an einer anderen Stelle warten. Dabei wird oft übersehen, dass der aktuelle Ist-Zustand eines Patienten oder Klienten auch immer dafür entscheident ist, welche Maßnahme für die Person die richtige ist. Die eigentlich richtige Maßnahme zur falschen Zeit ist dann eben auch nur eine falsche Maßnahme für die jeweilige Person. Aus diesem Grund veranschaulicht Lina in der aktuellen Folge anhand vieler Beispiele die verschiedenen Stadien der Selbstständigkeit und ihre Auswirkungen auf die jeweils richtigen und angemessenen Maßnahmen. Sodass am Ende der Folge das Thema Entlastung und seine Relevanz für die eigene Gesundheit wieder einen besseren Stellenwert bekommen kann. In der Sendung erwähnte Links:Erwähnte Podcastfolgen: Was ist ein Prozess und warum ist das relevant für mich Bonus: Schaubild zu den Stufen der Selbstständigkeit Kontakt Sandra Winterbach für die Challenge: Instagram: ahappyblacksheep LinkedIn: Sandra Wintabach - a black sheep world Erwähnte Proudkte: Nebennierenkur Nebennierenkur 2 Neurobalics: https://elopage.com/s/Metahormonix/neurobalics-stabilisierung-des-nervensystems 20% Rabatt bis zum 15.10. im Presale. Danach zum regulären Preis. weitere Infos zum Produkt: https://www.psycho-neuro-entwicklung.de/neurobalics-2/ Mehr zur NPE-Methode: Methode | Neuropsychological Embodiment (neuropsychological-embodiment.com) Erinnerung Soulprints Presale: Auch Soulprints könnt ihr noch bis zum 14.10. im Presale erwerben: https://elopage.com/s/Metahormonix/soul-prints-dein-leben-in-deiner-hand Ab dem 15.10.23 ist der Kurs dann dort zum Normalpreis erhältlich.

In dieser Folge des Love Repair Podcasts Trennung - Nein Danke! Spricht unser Ex Zurück Experte Florian Pohl über die Frage: Hat mein Ex noch Gefühle für mich?Er zeigt dir 5 eindeutige und offensichtliche Anzeichen, mit denen du herausfinden kannst, ob dich dein oder deine Ex noch liebt.Und das Schöne an diesen Anzeichen für Gefühle des Ex ist, dass du sie immer anschauen kannst - Ganz egal, warum es zur Trennung gekommen ist!Außerdem spricht Florian darüber, warum dein oder deine Ex sehr wahrscheinlich noch Gefühle hat und warum du sie manchmal so schlecht bemerken kannst… Sodass du aus dieser Folge mit…Mehr Verständnis für die Gefühlswelt deines/r Ex hastKlarheit, wie er oder sie für sich empfindetHier gehts zu den Links:Zum passenden Artikel zur Folge: 50 Anzeichen, dass der/die Ex noch Gefühle für dich hatZum Ex Zurück Chancentest: Ex zurück Chanentest Zum kostenlosen Beratungsgespräche: Beratungsgespräch

Befreie dich mithilfe dieser 5 Prinzipien von dem Gefühl 'nicht genug zu sein', um dich von Selbstzweifel & festgefahrenen Verhaltensmustern zu lösen, sodass du zu deinem eigenen besten Freund wirst

Du hast 100 Ideen und bist vielseitig? Alleine der Gedanke, dich auf nur auf EINE Sache in deinem Business zu spezialisieren, fühlt sich wie ein Korsett an? In der Folge erfährst du 3 Positionierungsmodelle, wie es auch für uns kreativen Geister möglich ist, sich zu positionieren. Sodass sich deine Positionierung, wie dein Lieblings-T-Shirt anfühlt :)

Um zu besitzen, musst du heute bereits die beste Version deiner selbst sein. Verhalte dich heute, wie dein zukünftiges Ich! __________________

Wann ist es Zeit in eine Kinderwunschklinik zu wechseln? Vielleicht hat dir dein Arzt gerade empfohlen, in eine Kinderwunschklinik zu wechseln? Oder vielleicht überlegst du selbst schon eine Weile, ob du eine Kinderwunschklinik aufsuchen solltest? In dieser Podcast Folge erfährst du: Warum der Gynäkologe alleine evtl. nicht die richtige Ansprechsperson bei Kinderwunsch sein kann. Warum man in eine Kinderwunschklinik gehen sollte. Ab wann man in eine Kinderwunschklinik gehen sollte. Warum die Entscheidung für eine Kinderwunschklinik oft sehr schwer fällt. Welche Ängste und Sorgen mit der Empfehlung in eine Kinderwunschklinik zu wechseln oft einher gehen. Warum "Kinderwunschklinik" nicht gleich auch künstliche Befruchtung bedeuten muss. Wie selbstbestimmt du in einer Kinderwunschklinik sein kannst *** Persönliches Kinderwunsch Coaching Du wünscht dir eine ganz individuelle und persönliche Begleitung im Kinderwunsch? Im Kinderwunsch Coaching geht es nur um dich und deine Bedürfnisse. Wir betrachten die Herausforderungen, die dich gerade beschäftigen. Du bekommst hilfreiche Impulse und Tools an die Hand. Sodass du die mentalen und emotionalen Herausforderungen wieder besser meistern kannst. Damit du deinen Kinderwunsch wieder vertrauensvoller und positiver erleben kannst. Buche dir gerne jetzt ein kostenloses 20 Min. Kennenlerngespräch und lass uns darüber sprechen: Hier klicken und ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen *** Sind wir schon miteinander verbunden? Du findest mich hier: Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook: https://www.facebook.com/babywunder.at

Ein Leben ohne Trigger gibt es nicht. Selbst der weiseste Mönch findet sich ab und an in herausfordernden Situationen wieder, in denen er heftigen Emotionen in sich begegnen muss. Denn anstelle davon, dass wir kopflos reagieren, wollen wir mit jeder Situation mehr daraus lernen. Lass mich dir zeigen, wie deine Trigger in drei wirkungsvollen Schritten zu deinen besten Lehrmeister werden. Sodass du anstelle davon, dass du sie und dich verurteilst, dankbar für jede Situation sein wirst.     EMPFEHLUNGEN   - Mindful Bites - 5 Schritte, um deinen inneren Triggern die Macht zu entziehen. - Meditation - Practice the Pause. Den Triggern die Macht entziehen. - Mindful Bites - Gefühls-Nuancen. So wichtig für deine innere Heilung.   MASTERCLASS SELBSTWERT-BOOSTER: Für ein erfülltes Leben mit mehr Selbstwert, weniger Perfektionismus und negativen Glaubenssätzen: www.evacura.de/selbstwertbooster

Muttertag. Ein ganz besonderer Freudentag. Aber nicht für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder nach einer Fehlgeburt. Wenn man sich nichts sehnlicher wünscht als auch Mutter zu sein, dann kann dieser Tag mit wirklich schmerzhaften Emotionen und Gefühlen verbunden sein. Im heutigen Podcast erhältst du 5 Tipps, wie du dich gut auf diesen Tag vorbereiten kannst und wie du diesen Tag mit Kinderwunsch gut überstehen kannst. Hör gleich rein! *** Kinderwunsch Meditations Paket "Leichter schwanger werden" Du bekommst in diesem wunderschönen Meditations Paket 4 stärkende, geführte Kinderwunsch Meditationen (Audio-Download): Ängste loslassen und Vertrauen aufbauen Komm in deine Balance Stärke deine Fruchtbarkeit Empfange dein Baby Zudem erhältst du ein 32-seitiges Begleitbuch mit Tipps, Übungen und 33 Kinderwunsch Affirmationen (PDF-Download). Hier klicken für das Kinderwunsch Meditations Paket oder auf www.babywunder.at/leichter-schwanger-werden gehen *** Persönliches Kinderwunsch Coaching Du wünscht dir eine ganz individuelle und persönliche Begleitung im Kinderwunsch? Im Kinderwunsch Coaching geht es nur um dich und deine Bedürfnisse. Wir betrachten die Herausforderungen, die dich gerade beschäftigen. Du bekommst hilfreiche Impulse und Tools an die Hand. Sodass du die mentalen und emotionalen Herausforderungen wieder besser meistern kannst. Sodass du deinen Kinderwunsch wieder vertrauensvoller und positiver erleben kannst. Buche dir gerne jetzt gleich ein 20 Min. Kennenlerngespräch für 0,- €: Hier klicken und ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen *** Sind wir schon miteinander verbunden? Du findest mich hier: Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook: www.facebook.com/babywunder.at

Wie jedes Jahr steht der Jahreswechsel vor der Tür. 2023 ist nur noch wenige Tage entfernt. Damit kommen wie jedes Jahr auch wieder unzählige Ambitionen auf, das Maximum aus dem kommenden Jahr herauszuholen. In dieser Episode gehe ich auf die Punkte ein, die dir dabei helfen werden, deine Ziele in die Tat umzusetzen. Sodass du dich in einem Jahr nicht an derselben Stelle wiederfindest. Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr mir per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Ich hoffe, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.

Du willst dein Produkt oder deine Dienstleistung digital verkaufen?Dann brauchst du eine Landingpage. Doch wieso sind Landingpages eigentlich überhaupt so wichtig? Was sollte auf dieser Seite stehen? Was sind die Must Haves? Und was solltest du auf deiner Landingpage vermeiden? Das alles erfährst du in dieser Podcastfolge. Du bekommst meine 5 wichtigsten Tipps für deine Landingpage. Sodass du garantiert besser verkaufen wirst. Du willst mehr darüber lernen? Dann hol dir LEAD. LAUNCH. LISTEN: https://www.frauherz.de/business-flow-mastery In einer knapp sieben stündigen Aufzeichnung erfährst du alles über meinen Weg zu 6-stelligen Launches, Teamführung und Self-Leadership. ♥️ Female Leadership & Business Mentoring Frau Herz ist ist die Verkörperung von intuitivem Marketing der heutigen Zeit. Sie begleitet dich auf dem Weg ins ganzheitliche Unternehmertum und hilft dir dein Business so auszurichten, dass deine Intuition dich führen darf. Sie liebt Ästhetisches Design, Abkürzungen und ihre creme de la creme ist das Sichtbarmachen von Unternehmen. Website: https://www.frauherz.de Instagram: https://www.instagram.com/frauherz/ Sichtbarmacher: www.frauherz.de/sichtbarmacher Business Flow Mastery: www.frauherz.de/business-flow-mastery Ätherische Öle: www.frauherz.de/doterra Meine Bücher: Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: https://amzn.to/2yMVsES Entdecke die Heldin in dir: https://amzn.to/2Ftf5c7 Wie deine Trauer Liebe findet: https://amzn.to/39tAiBh

Die PR-Abteilung im Kanzleramt hatte sich das so schön ausgemalt: Scholz tritt im brandenburgischen Neuruppin vor handverlesenem Publikum auf, das ihm dann auch noch die richtigen Fragen stellt. Sodass er sich als Kumpel, Retter und besonnener Anführer in Szene setzen kann. Doch der Schuss ging nach hinten los. Der Platz in Neuruppin war so groß, dass nicht nur Scholz und seine Jubelkasper dort Platz nehmen konnten, sondern mindestens noch 2000 Demonstranten. Und man den wenig stimmgewaltigen Kanzler vor lauten Pfiffen und Buhrufen kaum verstehen konnte. Auftakt für einen heißen Herbst im Protest gegen Gasabzocke der Ampel, Energieknappheit und Inflation? Dazu sprechen wir mit den Demonstranten vor Ort (ab Minute 02:22) und mit AfD-Bundessprecher Tino Chrupalla (ab Minute 04:54). Der Sommer! Viele Altparteien-Politiker sind im Urlaub und der Bürger bleibt für ein paar Wochen von deren Irrungen und Wirrungen verschont. Nicht so bei SPD-Gesundheitsminister Lauterbach. Der hat auch mitten im Sommerloch nichts als Panik vor Corona. Und ist so arbeitswütig, dass er sich selbst vorzeitig aus der Quarantäne entlässt. Dafür gibt es jetzt eine Anzeige. Über Panik-Karl im Sommerloch reden wir mit dem stellvertretenden AfD-Bundessprecher Stephan Brandner (ab Minute 09:15). Bundestag, Landtage – überall in Deutschland haben linksgrüne Ideologen dieser Tage die Regenbogenflagge hissen lassen.  Überall in Deutschland? Nein! Im beschaulichen Westerbeck in Niedersachsen ist der Plan des Bürgermeisters gescheitert. An der AfD. Dank uns weht vor dem Rathaus stattdessen Schwarz-Rot-Gold. Wir haken nach beim AfD-Spitzenkandidaten zur niedersächsischen Landtagswahl am 09. Oktober, Stefan Marzischewski-Drewes (ab Minute 23:30). Unglaubliche Arroganz und Dekadenz finden wir an der Spitze des öffentlich-rechtlichen Rundfunks. Der RBB in Berlin und Brandenburg wirft seine Intendantin Schlesinger raus. Und die Probleme sind trotzdem nicht aus der Welt. Bonuszahlungen und ein irres Luxusleben auf Kosten der Gebührenzahler werden öffentlich. Der RBB selbst will wohl nicht so wirklich aufklären – die AfD schon. Wie das System ARD und RBB im Zuge der Enthüllungen massiv Federn lässt, besprechen wir mit dem Vorsitzenden der AfD-Fraktion Brandenburg, mit Dr. Christoph Berndt (ab Minute 30:21). Holen Sie sich jetzt den AfD-Wochenendpodcast als App für Ihr Handy! Die AfD-Podcast-App für Android (z.B. Samsung, Motorola, etc.): https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.wizzard.android.afdradio21 Und für Apple-Mobiltelefone und Tablets: https://apps.apple.com/de/app/afd-podcast/id1575774285 Kontakt zur Redaktion: Telegram https://telegram.me/afd_podcast WhatsApp http://wa.me/493043970765 Telefon: (030) 439 707 65

Mit meinem Gast Melanie Dauth spreche ich über Social Selling mit LinkedIn. Sie ist Expertin für LinkedIn und hilft Unternehmern, bei LinkedIn in ihre Sichtbarkeit zu kommen – also von ihren potenziellen Kunden gefunden zu werden. Dafür hat sie einen Kurs entwickelt, bei dem sie das Profil ihrer Kunden optimiert und sie dabei begleitet, eine tägliche LinkedIn-Routine zu entwickeln. Sodass nach 8 Wochen ein passgenauer LinkedIn-Fahrplan steht. Die Routine ist der Schlüssel, um erfolgreich bei LinkedIn zu sein, aber auch eine klare Zieldefinition und Strategie. Hört unbedingt rein und nimmt euch ihre LinkedIn-Tipps direkt mit! Besucht auch unsere Facebook Gruppe oder Facebook Fanpage. Wir freuen uns auf den Austausch mit Euch! Weitere Episoden findet Ihr unter www.online-erfolgreicher.de/podcast/

075: Tiago Spagolla ist ein passionierter Macher, der mit seinem Organisationstalent, seiner Mentalität sowie dem unternehmerischen Denken und Handeln umsetzen, verwirklichen als auch mit anpacken möchte. Tiago war lange in der Assistenz tätig. Als Gründer und Geschäftsleiter von NINE ONE NINE MANAGEMENT + CONSULTING GMBH bietet er nun u.a. folgende Leistungen an: • Unterstützung sowie Beratung von Führungskräften in Nonprofit-Organisationen, Start-Ups und Privatunternehmen. • Social Media und Online Marketing • Generationenmanagement • Projektmanagement • Operative Entlastung auf C-Level Mehr Infos gibt es hier: https://nineonenine.li/ Mit seiner Selbstständigkeit macht Tiago größtenteils genau das, was er zuvor gemacht hat. Er unterstützt Führungskräfte und Organisationen in physischer Art und Weise vor Ort im Büro, auch digital. Sozusagen als Virtueller Assistent. Er arbeitet mit dem C-Level, somit direkt mit Geschäftsführer:innen sowie Vorständen zusammen. Kürzlich hat er dieses Produkt rausgebracht: https://nineonenine.li/office-management-4-0/ Nine One Nine soll eine Firma werden, die im Bereich Nonprofit-Management – aber auch in der Privatwirtschaft Assistenzarbeit für unterschiedliche Bereiche anbietet. Ohne Kündigungsfristen und unbürokratisch. Sodass z. B. für eine Zeitspanne von 6 Tagen eine Projekthilfe hinzugebucht werden kann oder eben eine Umstrukturierung des Office Managements stattfindet. Eben auch für das Protokollieren von Sitzungen ad hoc usw. Tiago verbringt zudem gerne Zeit mit seiner Familie und seinen Freunden. Er erfreut sich am Austausch mit neuen Kulturen und Menschen. Seine Freizeit gestaltet er meist mit einem entspannenden Spaziergang oder Sport, bei einer guten Musiksession mit seiner Band als auch mit dem durchstöbern spannender Businesslektüre. Tiago Spagolla auf LinkedIn: https://li.linkedin.com/in/tiago-spagolla-867b09128

Im letzten Podcast habe ich Euch ja schon alles über den Ablauf des Erasmus Young Entrepreneur Programms erzählt. Nun ist es an der Zeit eine echte Meinung zu hören. In dieser meeega spannenden Podcast-Episode teilt Patricia Proels, unsere aktuelle Teilnehmerin des Erasmus Young Entrepreneur Programms, ihre Erfahrungen und Erlebnisse, die sie während ihres Aufenthalts bei uns im #TeamFencl gesammelt hat.