Podcasts about patric heizmann

Schau dir das Interview auf YouTube an: https://youtu.be/s7q7s6w8r5IAbonniere gleich den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr!ZusammenfassungIn dieser Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Patric Heizmann, dem bekannten Gesundheits- und Longevityexperten, über seinen ungewöhnlichen, aber unglaublich effektiven Ansatz für Gesundheit und nachhaltiges Abnehmen. Patric teilt offen seine persönliche Geschichte, von einer Jugend mit schlechter Ernährung und häufigen Krankheiten bis hin zu 30 Jahren ohne ernsthafte Erkrankungen – ein Ergebnis seiner schrittweisen Ernährungsumstellung.

Patric Heizmann zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 20 Jahren begeistert er mit seinem einzigartigen Mix aus fundiertem Wissen und Humor. Als Bestsellerautor, Speaker, Coach und RTL-Abendshow-Host bringt er Leichtigkeit ins Thema Gesundheit – und hat dabei schon Hunderttausenden Menschen geholfen, ihr Wohlbefinden dauerhaft zu verbessern. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Perfektion lähmt – und wie ein einziger "Schweinehundeschulentag" alles verändern kann ✨ Welche Rolle emotionale Bedürfnisse beim Essverhalten wirklich spielen ✨ Wie du durch tägliche Reflexion Selbstwert und Selbstbewusstsein aufbaust ✨ Warum Disziplin nichts mit Härte zu tun hat – sondern mit Selbstliebe ✨ Wie du es schaffst, neue Gewohnheiten mit Leichtigkeit zu etablieren Wichtige Takeaways:

Kreatin, L-Carnitin, L-Arginin oder Proteinshakes – das Angebot von Fitness-Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig. Doch welche Ergänzungsmittel machen Sinn und welche nicht? Als Gast erklärt uns Fitness-Ernährungsexperte Patric Heizmann, warum er zum Beispiel wenig von BCAAs hält und in welchen Mengen man Kreatin zu sich nehmen sollte. On top gibt's noch Patrics Geheimtipp: Tiefkühlbeeren – die gehören für ihn zu jedem guten Proteinshake dazu.

Laut der DGE soll man nur 1 Ei pro Woche essen. Patric Heizmann hat diese Empfehlung als Herausforderung betrachtet und in einem Selbstexperiment ganze 600 Eier in 30 Tagen gegessen. Natürlich hat er alle Blutwerte nehmen lassen und zusammen mit Stef bespricht er in dieser Folge die Ergebnisse. Was man für die Gesundheit nicht alles tut... Meine 10 Tipps kostenlos ► https://coachstef.de/motivation-ist-ein-scam Patric auf Insta ► https://bit.ly/4hDUfmO

Im Interview diskutieren Patric Heizmann und Christian wertvolle Ansätze für eine gesunde Lebensweise, die auf nährstoffreiche Ernährung und Bewegung setzt. Lerne, wie du effektiv Fett verbrennst.Wir verraten, warum hochwertige Fette, ein ausgewogenes Omega-Verhältnis und die richtige Vitamin-D-Zufuhr entscheidend für die Gesundheit sein können und wie diese Faktoren den Körper unterstützen. Außerdem geben wir praktische Tipps für eine nachhaltige Gewichtsabnahme und stellen eine spannende 7-Tage-Challenge vor, die Lust auf gesündere Gewohnheiten macht. Wer erfahren möchte, wie diese Strategien im Alltag umsetzbar sind und wie sich Ernährung und Bewegung ideal ergänzen, sollte unbedingt reinhören!Inhaltsverzeichnis:00:00 Einleitung04:00 Körperform 07:20 Evolutionäre Strategien 09:23 Kalorien zählen als Türöffner 16:01 Die besten Fette 39:00 Proteinsättigungseffekt 46:23 Die Gesundheits-Challenge ✨Mehr Infos zu Patric Heizmann: https://leichteralsdudenkst.de/challengeFettverbrennungs-Plan: https://www.vegan-athletes.com/7tage-ernaehrungsplan-zum-abnehmen/Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com ✨Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Skool Community Abonniere meinen YouTube KanalAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartner:innen genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jeder und jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast-Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers mr.broccoli.

Die VO2max hat einen sehr hohe Aussagekraft in Sachen Langlebigkeit!

In dieser Folge spreche ich mit Patric Heizmann, einem der bekanntesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum, über die größten Fallstricke beim Abnehmen, warum wir in Diät-Teufelskreise geraten und wieso es so schwer ist, dauerhaft an unseren Zielen festzuhalten. Patric teilt seine Erkenntnisse zu Ernährung, Zucker und Heißhunger sowie wertvolle Tipps aus seinem erfolgreichen Online-Coaching „Leichter als du denkst“. Perfekt für alle, die endlich verstehen wollen, wie sie ihr Ernährungsverhalten nachhaltig verändern können!

Eine ausgewogene Ernährung wird als fundamental für die Gesundheit betrachtet. Aber was bedeutet „ausgewogen“ eigentlich? Und wie findet man heraus, was für den eigenen Körper die richtige Ernährung ist? Gibt es einen gesunden Lifestyle, der für alle gilt? Wie sieht der perfekte Fitnessplan aus? Und wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund? Auf diese Fragen und mehr gibt es in der heutigen Folge von Mission Gesundheit Antworten. Zu Gast ist dafür Patric Heizmann, fünffacher Bestsellerautor und Gesundheitsexperte mit über 600.000 verkauften Büchern. Er kennt die Welt der Fitness und des Lebensstils wie seine Westentasche. Sein Ansatz ist pragmatisch und erprobt – er testet gerne selbst, was er empfiehlt.

"Industriezucker ist eine legalisierte Droge!" Snickers Brötchen und Cola, das stand früher täglich auf Patrics Speiseplan. Heute ist Patric Heizmann Fitness Coach, Ernährungsberater und einer der erfolgreichsten Keynote Speaker zu den Themen Ernährung und Gesundheit, mit seiner TV- Show "Essen erlaubt" hat er viele Menschen zu einem Minds- Shift inspiriert und begeistert. In dieser Podcast Folge teilt er seine ganz persönliche Geschichte zum Thema Industriezucker. In dieser Folge erfährst Du:

In unserem Highlight aus dem LeaderTalk #06 erklärt Sportler, Unternehmer und einer der bekanntesten Experten, Patric Heizmann, wie man Höchstleistung auf Dauer abruft, wie wichtig dafür die richtige Ernährung ist und warum Fett grundsätzlich nicht fett macht.

Kommt es Dir auch vor, als zerrinne Dein Geld nur so zwischen den Fingern? Dann kommt diese Episode wie gerufen, denn die Börse sollte uns alle angehen. Durch den in der Ukraine wütenden Krieg, den Nachwirkungen der Corona - Pandemie und der in der Vergangenheit schlecht wirtschaftenden Regierung ist der Wirtschaftsmarkt angespannter denn je. Die Kluft zwischen arm und reich nimmt immer weiter zu und wenn wir wirtschaften wie bisher, rauben wir uns unserer Lebensgrundlage. Es ist Zeit zu handeln! In dieser Episode spricht Tobias mit dem Börsen-Mulitmillionären, SPIEGEL-Bestseller-Autoren und Begründer der erfolgreichsten Investment Akademie Deutschlands, Philipp J. Müller. Philipp, der selbst in bescheidenen Verhältnissen aufwuchs, teilt mit dir seine Erfahrungen aus 29 Jahren an der Börse und erklärt, wie auch du clever investierst und ein Leben in finanzieller Freiheit anstreben kannst. Die Welt bietet genügend Ressourcen für alle, diese sind momentan jedoch ungerecht verteilt. Um dies zu verändern, müssen wir dem Finanzsystem sein Geld wegnehmen und es ethisch und moralisch anlegen. In Deutschland ist Geld meist mit negativen Glaubenssätzen behaftet, aber Philipp beweist dir, dass Geld auch viel Gutes bewirken kann.   Bereits während seiner Schulzeit beschäftigte sich Philipp J. Müller mit den Grundsätzen des erfolgreichen Investierens. So gründete er im Alter von 22 Jahren seine erste Investmentgesellschaft. Er nahm weltweit an unzähligen Seminaren der berühmtesten Investoren und Vermögensverwaltern teil und war mehrjähriges Mitglied im Fachbeirat Investment des Maklerverbundes mit einem verwalteten Vermögen von 5,6 Mrd. Euro und 12.000 Mitgliedsunternehmen. Im Alter von 33 Jahren verkaufte er all seine Unternehmen und wollte sein Leben als Privatier verbringen. Animiert durch den lockeren Kommentar seiner Frau beim Frühstück: „Such dir ein Hobby, du wirst alt und fett“, gründete er die PJM Investment Akademie. In dieser gibt er seine über 25-jährige Erfahrung als Investor und vielfacher Unternehmer an seine Teilnehmer weiter. Innerhalb von nur 5 Jahren ist die Akademie Europas größter Anbieter geworden und hat die staatliche Anerkennung als Bildungsinstitut erhalten. Philipp ist persönlicher Mentor von einigen der erfolgreichsten deutschen Speaker wie Christian Bischoff, Alex Christiani, Patric Heizmann, Markus Hofmann und vielen weiteren. Mehr Informationen zu unserem Gast Philipp J. Müller: INVESTMENT AUSBILDUNG SPECIAL DEAL: Starte jetzt mit der staatlich anerkannten und zehntausendfach bewährten Investment Ausbildung von Philipp J. Müller und erhalte als Teil der Tobias Beck Community volle 12 MONATE SUPPORT (ANSTATT 6) mit wöchentlichen Online Live-Coachings und persönlicher E-Mail Betreuung IM WERT VON 900,00 EURO GESCHENKT. Schlage jetzt zu, solange das Angebot noch gilt! Alle Infos zur Ausbildung und zum Special Deal findest Du unter: https://pjmueller.de/tobiasbeck    Kostenloser Persönlichkeitstest Ob Eule

Zeit dich in Form zu bringen

Zeit dich in Form zu bringen

Zeit dich in Form zu bringen

Ihr lieben,  hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von take a deep breath. Dein Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfüllteres Leben. In dieser Folge spreche ich mit Patric Heizmann über das große Thema der Gesundheit in der heutigen Zeit und warum Eigenverantwortung das wichtigste ist.  Hier trägst du dich in meinem Newsletter ein: https://timbiegert.com/#newsletter Und wie in der Folge versprochen hier die Links zu Vitamoment und der 3-Phasen Darmkur: https://vitamoment.de/ https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur   Bei weiteren Fragen schreib mir am besten über Instagram.  Alles liebe Tim  

In dieser Folge sprechen Patric und Thiemo darüber, was eine Kalorie überhaupt ist, warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist, welche Rolle die Nährstoffdichte beim Abnehmen spielt und was sie vom Kalorien tracken halten.

Hast du dich schon immer gefragt, wie und warum VitaMoment gegründet wurde? Auf welche Qualität VitaMoment in der Produktion Wert legt & woher die Rohstoffe kommen? Heute im Interview ist Mitgründer & Gesundheitsexperte Patric Heizmann. Mit mittlerweile fast 30 Jahren Berufserfahrung gibt Patric spannende Einblicke in die Kinderschuhe von VitaMoment. Natürlich dürfen auch Tipps gegen fiesen Heißhunger & dem altbekannten Motivationsloch nicht fehlen! Das ein oder andere private Geheimnis verrät Patric auch.. Wenn du etwas tolles gewinnen möchtest, höre unbedingt bis zum Schluss! Wir haben eine ganz besonders tolle Überraschung geplant! Viel Spaß!

Der Körper braucht keine gigantische Aufmerksamkeit, oft reichen schon wenige Veränderungen, weiß der führende Gesundheits- und Fitnessexperte Patric Heizmann. Und das ist die gute Nachricht für alle Führungskräfte, die trotz wenig Zeit einen gesunden Lebensstil pflegen wollen. Und müssen, denn wer führen will, braucht Energie. Nur so sind dauerhafte Spitzenleistungen und eine hohe psychische und physische Belastbarkeit möglich. Die beiden begeisterten Sportler und Unternehmer Patric Heizmann und Georgiy Michailov, Managing Partner bei Struktur Management Partner zeigen, wie wichtig ein voller Energietank ist, welche Stellschrauben man drehen muss und wie man schließlich „fitter“ führt. Patric Heizmann hat mit seinen Live-Auftritten bis jetzt mehr als 400.000 Menschen begeistert. Neben 14 Büchern (davon fünf Bestseller) und mehreren Topplatzierungen in #CrossFit-Wettkämpfen hat er auch als Unternehmer eine sehr erfolgreiche Firma „VitaMoment“ aufgebaut und weiß somit aus eigener Erfahrung wie man auf Dauer Höchstleistungen in einem sehr anspruchsvollen Umfeld erbringt.

Ein kluger Mensch hat mal gesagt „Zeit zählt zu unseren kostbarsten Gütern“. Stellt sich die Frage, was wir tun können, um diese uns zur Verfügung stehende Zeit möglichst lange in guter Gesundheit erleben zu können. Der Bestsellerautor, Speaker und Coach Patric Heizmann zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum. Am 22. Juni 2022 steht er in Rottweil im Rahmen der Denkanstöße auf der Vortragsbühne. Logo, dass ich mich exklusiv mit ihm FÜR EUCH unterhalte. Sein Credo: Bleib gesund, aber mach auch was dafür! Diese Podcast-Episode ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

In diesem Interview spricht Tobias bereits zum zweiten Mal im Podcast mit Börsen-Multimillionär, SPIEGEL-Bestseller-Autor und Gründer von Europas erfolgreichster Investment Akademie Philipp J. Müller. Als absoluter Experte auf dem Gebiet Finanzen und Investments, gibt er nicht nur einen Einblick darauf, wie jeder die Mittel für finanzielle Freiheit lernen kann, sondern auch wie wichtig es ist Gutes damit zu tun. Bereits während seiner Schulzeit beschäftigte sich Philipp J. Müller mit den Grundsätzen des erfolgreichen Investierens. So gründete er im Alter von 22 Jahren seine erste Investmentgesellschaft. Er nahm weltweit an unzähligen Seminaren der berühmtesten Investoren und Vermögensverwaltern teil und war mehrjähriges Mitglied im Fachbeirat Investment des Maklerverbundes mit einem verwalteten Vermögen von 5,6 Mrd. Euro und 12.000 Mitgliedsunternehmen. Im Alter von 33 Jahren verkaufte er all seine Unternehmen und wollte sein Leben als Privatier verbringen. Animiert durch den lockeren Kommentar seiner Frau beim Frühstück: „Such dir ein Hobby, du wirst alt und fett“, gründete er die PJM Investment Akademie. In dieser gibt er seine über 25-jährige Erfahrung als Investor und vielfacher Unternehmer an seine Teilnehmer weiter. Innerhalb von nur 5 Jahren ist die Akademie Europas größter Anbieter geworden und hat die staatliche Anerkennung als Bildungsinstitut erhalten. Philipp ist persönlicher Mentor von einigen der erfolgreichsten deutschen Speaker wie Christian Bischoff, Alex Christiani, Patric Heizmann, Markus Hofmann und vielen weiteren. Mehr Informationen zu unserem Gast Philipp J. Müller: INVESTMENT AUSBILDUNG SPECIAL DEAL: Starte jetzt mit der staatlich anerkannten und zehntausendfach bewährten Investment Ausbildung von Philipp J. Müller und erhalte als Teil der Tobias Beck Community volle 12 MONATE SUPPORT (ANSTATT 6) mit wöchentlichen Online Live-Coachings und persönlicher E-Mail Betreuung IM WERT VON 900,00 EURO GESCHENKT. Schlage jetzt zu, solange das Angebot noch gilt! Alle Infos zur Ausbildung und zum Special Deal findest Du unter: https://pjmueller.de/tobiasbeck    Deine Geschenke: Kostenloser Persönlichkeitstest Ob Eule

Du willst deinem Körper etwas ganz besonders Gutes tun? Natalie beschreibt im Interview, warum der Figurbooster für sie nicht nur Abnehmen bedeutet, sondern welche positiven Effekte der Figurbooster auf ihren Körper hat. Sie erklärt, wie der Figurbooster funktioniert, wie sie den Figurbooster erlebt hat und warum sie auch nach Monaten noch vom Boostern profitiert.

Endlich gesund leben?! Kein Problem, denn Gesundheits-Experte Patric Heizmann verrät dir 5 ultimative Tipps, um einen gesunden Lifestyle zu starten. Du glaubst, dass dein innerer Schweinehund dir dabei in die Quere kommt? Dann wird es höchste Zeit, mehr über die Macht der Gewohnheit zu lernen. Patric Heizmann erklärt: „Es sind unsere Gewohnheiten, die uns das Umsetzen eines gesunden Lebensstils so schwer machen. Es sind aber auch genau diese Gewohnheiten, die es dann sehr einfach machen, wenn wir sie umgestellt haben!“  HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potential in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-YouTube Finde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist! Patric Heizmann ist Personal Trainer und Experte für Sport, Muskelaufbau und gesunde Ernährung. Seit seiner Jugend beschäftigt er sich leidenschaftlich und intensiv mit einem gesunden Lebensstil. Er hilft Menschen dabei, Motivation für einen gesunden Lifestyle zu finden und den inneren Schweinehund zu überwinden. Ein gesunder Lifestyle lässt sich nach Patric Heizmann nicht von heute auf morgen etablieren. Stattdessen brauchst du Disziplin, um negative Gewohnheiten ändern. Er erklärt dir, wie du die Macht der Gewohnheit nutzen kannst, um deinen inneren Schweinehund zu überwinden und langfristig motiviert und erfolgreich zu sein. Mit diesen 5 Tipps gelingt dir der Start in ein gesundes Leben garantiert. ------------------------------------------------ Mach JETZT den kostenlosen Greator Persönlichkeitstest, um deine persönlichen Stärken zu erkennen & von anderen endlich verstanden zu werden: https://greator.link/YT-PersonalityTest

In dieser Folge sprechen Thiemo und Patric darüber, wie der heutige Lebensstil und Umweltbelastungen unsere Nährstoffversorgung verändern und warum Kalorien nicht gleich Kalorien sind. Sie geben eine Empfehlung, welche Supplemente als Basis für jedermann nützlich sind. Außerdem geht es um den eigenen Anspruch an die Gesundheit und warum es so wichtig ist, Entscheidungen zu treffen.

Das ist Folge 661 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/661. Dich erwarten heute die 5 Unternehmerwahrheiten von dem führenden Gesundheitsexperten in Deutschland Patric Heizmann . Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Wieso Du als Hellseher arbeiten solltest. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, Der Link ist raykhahne.de/661. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp: Einfach, auf den Punkt mit ein bisschen Humor, so erwartet Dich Dein Unternehmerwissen auf meinem YouTube-Channel. Themen wie: Eisbaden, Was Tauchen und Unternehmertum miteinander zu tun haben oder wie Du eine BWA richtig liest, erwarten Dich. Kurze knackige Videos, die einfach Dinge transportieren die wir hier im Podcast so nicht abbilden können. Außerdem bekommst Du Einblicke in die Welt hinter den Kulissen. Spannende Infos die Dir ein noch besseres Bild über die Unternehmerwissenwelt geben. Interesse geweckt? Dann geh auf YouTube.com/raykhahne Ich bin gespannt welches Video Dir am besten gefällt.   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Patric kennst du bereits aus der Folge raykhahne.de/647 dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Patric   Ohne Gesundheit ist alles nichts. Arbeite als Hellseher. Diene Deinen Kunden. Sei ein Vorbild. Investiere Klug und Vernünftig.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/647 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Das ist Folge 647 mit dem führenden Gesundheitsexperten in Deutschland Patric Heizmann. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt, teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/647. In der heutigen Folge geht es um, leicht gesund. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Erfolg voraus geht. Wie die einfachste Lösung aussieht. Warum es um Priorität geht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/647. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wer folgt hier eigentlich wem? Folgst Du Deinem Unternehmensplan oder folgt Dein Unternehmen Deinem Unternehmerplan? Schreiben Dir Deine Ziele im Businessplan vor wie Du zu Leben hast oder lebst Du so, dass Dein Unternehmen auch seinen Platz darin findet? Unser Ziel ist es die Unternehmer die bereit sind für Veränderung zu ihrem perfekten Unternehmertag zu führen. Genau dafür haben wir den Unternehmerkader konzipiert. Eine Jahresmastermind, die Dich genau mit den richtigen Werkzeugen dafür ausstattet. Du willst mehr erfahren dann gehe auf raykhahne.de/kader . Rayk: Willkommen Patric Heizmann! Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Patric: Los geht‘s! Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Punkte, die wir über Dich wissen sollten in Bezug auf Beruf, Vergangenheit und etwas Privates? Patric: 1. Ich bin Gesundheitsexperte. 2. Ich beschäftige mich seit meinem 16. Lebensjahr mit diesem Thema, also jetzt seit 31 Jahren. 3. Ich bin zweifacher Vater. Rayk: Du bist ein Langzeit-Star in der Gesundheitsszene. Was war Dein Highlight der letzten Jahre? Gibt es eine spezielle Methode, die für die Leute ein besonders großer Hebel ist? Patric: Ein Highlight, das natürlich geprägt hat, war mein RTL-Bühnenprogramm, das ausgestrahlt wurde und mehrere Millionen Menschen erreichte. Das war, was die Bekanntheit betraf, echt enorm. Dann habe ich 14 Bücher geschrieben und das letzte Buch „Leichter, als Du denkst“, das ist mein bisher bestes Buch, weil ich darin meine ganze Bildsprache verpackt habe. Das ist kein typischer Ratgeber. Das ist mehr oder weniger ein Bilderbuch. 2017 war ein wichtiger Schritt, dass ich mich entschieden hatte, aus diesem Zeit-gegen-Geld ins Online-Business zu wechseln. Seitdem erreiche ich drastisch mehr Menschen. ------------------------------------------------------------------ Das ganze Interview sowie die Shownotes zu dieser Folge findest du unter  raykhahne.de/647 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? 

Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

In Podcast #112 haben wir Autor, Fitnesstrainer und Entertainer Patric Heizmann zu Gast. Mit ihm sprechen wir über verschiedene Ernährungsmythen, Idiotien und Irrglauben, die rund ums Thema Ernährung existieren. Er erklärt uns, warum lästiges Kalorienzählen nicht zu einem langfristigen Erfolg führt, woran Diäten scheitern und wie man seine Ernährung zu einer bewussten, gesunden Lebensweise ohne Jojo-Effekt umstellen kann. Außerdem erklärt er uns den Begriff "Diät", wie er im heutigen Sprachgebrauch kaum mehr bekannt sein mag. Wie auch er zu dieser gesunden Lebensweise gekommen ist, erfahrt ihr in der aktuellen Podcast-Folge mit Patric Heizmann. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

Kennst Du diese innere Stimme, die Dich plötzlich in eine Richtung schiebt, obwohl Du es ganz anders geplant hast? Diese Stimme hat im heutigen Interview komplett überhand genommen und das ganze Gespräch zwischen Patric und Nawid geebnet, Anstatt über die Optimierung von Training, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, haben wir uns an die Schichten der menschlichen Persönlichkeit herangewagt und einen Raum eröffnet nicht immer die wissenden Experten zu sein, sondern einfach mal zu philosophieren. Patric und Nawid sprechen vor allem über den Aspekt der Selbstverantwortung und inwieweit diese essentiell für ein erfülltes und bewusstes Leben ist. Wir reflektieren, welche Menschen tendenziell eher zur Abgabe der Verantwortung neigen und welche als selbstbestimmte Macher den Ursprung aller Entscheidungs Energien in und mit sich herum tragen. Mehr zu unseren Interviewpartnern findet ihr hier: https://leichteralsdudenkst.de/linktree-ph Willst Du mehr über uns erfahren, dann besuche uns gerne bei Instagram unter folgenden Links: https://www.instagram.com/open.your.spirit/ https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour/ https://www.instagram.com/lisaweichenthal/ Näheres zu unserem Coaching gibt es auf: https://openyourspirit.de Bewirb Dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch: www.openyourspirit.de/bewerbung Kooperationsanfragen & Kontakt: openyourspirit@outlook.com Verfolge uns auf YouTube, um noch mehr Inhalte zur wahren Potentialentfaltung des Menschen zu erhalten: https://www.youtube.com/watch?v=xXXwDmjlumE Wenn Dir unsere Folgen gefallen, wären wir Dir für eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst Du die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Liebste Grüße und viel Spaß, Lisa & Nawid

Andreas Scholz und Patric Heizmann sprechen darüber, wie Kinder essen. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Medikamente überflüssig machen? Patric Heizmann zeigt dir, warum er glaubt, dass genau das geht! Sieh dir jetzt seine Speech an!

Andreas Scholz und Patric Heizmann sprechen über den Krafttrainingstrick. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Patric Heizmann sprechen darüber, ob Eiweißshakes eine Gefährdung für die Gesundheit sind. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Patric Heizmann sprechen über den gut bekannten Spruch "Fleisch ist mein Gemüse" Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz, Dr. Torsten Albers und Patric Heizmann sprechen über die ideale Eiweißmenge. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Patric Heizmann klären die Frage, ob es DIE eine Ernährung gibt. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Patric Heizmann sprechen über Fruchtsäfte. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Patric Heizmann sprechen über den optimalen Fettverbrennungspuls. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Patric Heizmann sprechen darüber, welche Mahlzeit die wichtigste des Tages ist. Ein Podcast aus dem Jahr 2013 - Jetzt reloaded!

"Der TSH Wert ist doch super! Mit der Schilddrüse ist alles in Ordnung!" Bestimmt hast du diesen Satz auch schon von deinem Arzt. gehört. Aber stimmt das denn auch? Oder gehört vielleicht sogar noch mehr dazu, als nur der TSH Wert? Die Antwort gibts in dieser Folge!

In dieser Episode mit Patric Heizmann erfährst Du Tipps, um in die Umsetzung zu kommen und endlich Deine Gesundheit und Dein Leben in die eigene Hand zu nehmen.

5 Jahre gibt es meinen Podcast nun schon - an dieser Stelle möchte ich Danke sagen, an alle meine fleißigen Zuhörerinnen & Zuhörer! Als besondere Folge gibt es heute 5 private Dinge über mich, die du mit Sicherheit noch nicht wusstest! Viel Spaß damit. Bleib gesund.. Aber mach auch was DAFÜR!

Heute begrüßt das DoM-Team PATRIC HEIZMANN. Du bist ist einer der bekanntesten Ernährungs- und Fitness-Experten im deutschsprachigen Raum. Deine LIVE-Auftritte haben bereits mehr als 400.000 Menschen gesehen. Über 10 Millionen Zuschauer verfolgten die Übertragung deiner Bühnenshow „Ich bin dann mal schlank!“ bei RTL oder deine diversen TV-Auftritte, u.a. in der NDR-Talkshow, ZDF „Volle Kanne“ und „Markus Lanz“, Pro 7 „Galileo“. Du bist fünffacher Bestsellerautor (STERN, FOCUS, SPIEGEL), hat bereits dreizehn Bücher mit einer Auflage von insgesamt über 500.000 Exemplaren veröffentlicht. Du bist als Experte und Kolumnist für diverse Magazine, Zeitschriften, Zeitungen, TV- und Radiosender tätig. Mit deinem Online-Magazin, Podcast und über deine Social Media-Kanäle erreichst du viele Menschen, um sie dabei zu unterstützen gesünder zu werden. „Tue Gutes – für dich und für andere!“ ist das Motto seines Charity-Projekts Calories4Life, mit dem Du die Menschen motivierst, Schritte zu sammeln, um damit diverse Projekte für hungernde Kinder der dritten Welt zu finanzieren. Links zu anderen Podcast-Folgen, die in dieser Folge genannt werden: Carsten Arriens: https://www.youtube.com/watch?v=eRuo-5XmbGU Mario Greuel: https://www.youtube.com/watch?v=FxynJYGEH8E KOOL SAVAS: https://www.youtube.com/watch?v=LkQi7wuwet0&t=14s ------------------ Links zu PATRIC HEIZMANN: Homepage: https://patric-heizmann.de/  Instagramm: https://www.instagram.com/patricheizmann/?hl=de  Facebook: https://www.facebook.com/patricheizmann/  Youtube: https://www.youtube.com/user/patricheizmann  Twitter: https://twitter.com/patricheizmann  ------------------ Links zu Dialoge ohne Masken:  Email: frage@dialogeohnemasken.de Homepage: www.dialogeohnemasken.de Instagram: https://www.instagram.com/dialogeohnemasken Facebook: https://www.facebook.com/Dialoge-ohne-Masken-112585970908735

Kreatin, L-Carnitin, L-Arginin oder Proteinshakes – das Angebot von Fitness-Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig. Doch welche Ergänzungsmittel machen Sinn und welche nicht? Als Gast erklärt uns Fitness-Ernährungsexperte Patric Heizmann, warum er zum Beispiel wenig von BCAAs hält und in welchen Mengen man Kreatin zu sich nehmen sollte. On top gibt's noch Patrics Geheimtipp: Tiefkühlbeeren – die gehören für ihn zu jedem guten Proteinshake dazu. Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/issso_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/issso.podcast Unserer Webseite: https://www.edeka.de/issso

“Wer ist denn eigentlicher dieser Patric Heizmann? Ich weiß nichts über ihn. Kann ich ihm denn trauen?” Wenn du dir diese Fragen auch schon gestellt hast, dann höre dir unbedingt diese Podcast Folge an und lass uns eine kleine Reise machen.

Erfolg beim Abnehmen: Patric Heizmann verrät in der brandneuen Podcast-Folge, warum du Geduld haben musst, wenn du dich langfristig gesund ernähren willst. Du glaubst, dein innerer Schweinehund kommt dir beim Abnehmen immer in die Quere? Dann wird’s höchste Zeit, mehr über dein Unterbewusstsein zu lernen. Erfahre jetzt, wie du erfolgreich abnehmen kannst durch eine nachhaltige Ernährungsumstellung – und so garantiert den berüchtigten Jojo-Effekt vermeidest!   Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon? Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter: greator.link/podcast-p, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen.   Ein gesunder Lifestyle lässt sich nicht von heute auf morgen etablieren. Stattdessen musst du Disziplin haben und negative Gewohnheiten ändern. Patric Heizmann erklärt: „Bewusst zu essen und gesund zu leben, ist ein Prozess; und das Geheimnis für gesündere Ernährung ist Geduld. Wenn du langfristig gesund sein möchtest, musst du alte Muster auflösen und eine Balance in deiner Ernährung finden.“ Klingt spannend? Dann darfst du seine wertvollen Impulse keineswegs verpassen!   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Darüber hinaus erklärt Patric Heizmann in seiner Keynote: „Knallharte Diäten sind nichts anderes als eine simulierte Hungersnot.“ Zudem gibt er weitere spannende Weisheiten an dich weiter und beantwortet unter anderem folgende Fragen: Wie kann ich mich dauerhaft gesünder ernähren? Wie kann ich mit Geduld langfristige Erfolge erzielen? Wie kann ich den Jojo-Effekt vermeiden? Wie kann ich meinen inneren Schweinehund überzeugen?  Kleiner Vorgeschmack: „Der innere Schweinehund ist der Beschützer unserer lieb gewonnenen Gewohnheiten. Wir können ihn nicht besiegen, aber wir können ihn überzeugen.“ Wie genau das funktioniert, erfährst du in der neuen Podcast-Folge von Patric Heizmann höchstpersönlich. Klicke jetzt auf Play!

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Patric Heizmann ist einer der bekanntesten Ernährungs- und Fitness-Experten im deutschsprachigen Raum. Unternehmen wie BMW, Porsche, Beiersdorf, OTTO, Bayer, Telekom sowie Sparkassen- und Volksbanken buchen ihn regelmäßig als Speaker, um Mitarbeiter und Kunden mit seinen humorvollen Gesundheits-Impulsvorträgen zu begeistern. In unserem Interview sprechen wir über den Einfluss der Medien auf die eigene Gesundheit und wie Du Deine Gewohnheiten änderst, damit Du erfolgreicher in Deinem Business wirst.

Patric Heizmann ist Experte für Fitness und gesunde Ernährung. Im brandneuen Interview erklärt er, wie du langfristig abnehmen kannst und nie wieder Angst vor dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt haben musst. Zudem verrät der Bestseller-Autor, Speaker und Coach, warum du keine nervige Diät brauchst, sondern deine Essgewohnheiten mit Freude und Leichtigkeit ändern kannst. Unbedingt ansehen! ▶️Erhalte im kostenlosen Webinar einen exklusiven Einblick in die Methoden, Tools und Strategien, die einen erfolgreichen Coach ausmachen. Mehr Infos unter: greator.link/coach-p Auch Kohlenhydrate, Bewegungsbewusstsein, emotionaler Heißhunger und 7 Regeln für eine gesunde Ernährung werden von Patric Heizmann thematisiert. Im Interview beantwortet der Experte folgende Fragen, die sicher auch dir unter den Nägeln brennen: Worauf muss man bei seiner Gesundheit achten? Wie nimmt man erfolgreich ab? Welche Lebensmittel sollte man vermeiden, wenn man abnehmen möchte? Was kann man tun, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden? Wie vermeidest du Heißhunger-Attacken? Was ist emotionaler Heißhunger? Wie baut man effektiv Muskeln auf? Welchen Sport sollte man machen? Was kann ich tun, um jetzt direkt los zu starten? Du möchtest mehr über Ernährung und Gesundheit erfahren, deine Essgewohnheiten verändern und langfristig gesund abnehmen? Dann vergiss alle Diäten und erfahre in unserem brandaktuellen Interview, worauf es stattdessen ankommt. Los geht’s!   

Jubiläumsfolge für die Staffel 2 Yeaahhh Der Hashimoto-Mentor fragt - Die Experten antworten Thema Kalorienzählen Teil 2 Kaum ein Thema spaltet die Ernährungsexperten mehr: Kalorienzählen ja oder nein? Ich habe dazu ein paar Experten befragt. Du findest sie hier: Simone Bohrmann: https://simonebohrmann.com/ Anja Radermacher: https://feelgood-trainer.de/ Julia Tulipan: https://juliatulipan.com/ Mike Schwarz: https://www.instagram.com/mikeschwarz__/ Jennifer Bieling: https://www.instagram.com/jennifer.bieling/ Sascha Röhler: https://paleo-lounge.de/ Patric Heizmann: https://patric-heizmann.de/ . Hat Dir die heutige Episode von "Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto“ gefallen? Dann gib mir eine Bewertung auf iTunes und hilf mit dabei, dass wir gemeinsam noch viel mehr Menschen erreichen!