POPULARITY
In dieser Folge von Null Sterne Deluxe wird ein italienischer Klassiker einmal liebevoll aus der Bahn geworfen: Aus einer klassischen Caprese wird eine Bratkartoffel-Caprese mit Sardellenfilets. Tomaten, Mozzarella, Olivenöl, Salz und Basilikum – eigentlich ist Caprese so einfach, dass man fast misstrauisch werden könnte. Aber genau darin liegt ihre Kraft: Dieses Gericht ist kein gewöhnlicher Salat, sondern ein kleines italienisches Stillleben aus Rot, Weiß und Grün. Ein Teller, der nach Capri, Sommer, Meerblick und gutem Olivenöl aussieht. Doch diesmal bleibt es nicht bei der klassischen Variante. Statt Basilikumblättern kommen kleine Tupfer grünes Pesto auf den Teller. Statt einer einfachen Tomate-Mozzarella-Anordnung wird mit verschiedenen Tomatensorten, Mozzarella-Kugeln, ausgestochenen Mozzarella-Scheiben, Radieschen, roten Zwiebeln und Dillspitzen ein echter Vorspeisenteller inszeniert. Und dann kommen die Bratkartoffeln. Genauer gesagt: goldbraune Kartoffelscheiben aus dem Ofen, die auf der anderen Tellerseite angerichtet werden. Darauf landen säuerlich marinierte Sardellenfilets, deren Öl-Essig- oder Öl-Zitronen-Marinade in die warmen Kartoffeln einsickert. Das klingt im ersten Moment ungewöhnlich, ist geschmacklich aber absolut logisch: Kartoffeln lieben Säure. Ob beim süddeutschen Kartoffelsalat, bei Fish and Chips mit Malzessig oder bei Matjes mit Bratkartoffeln – diese Verbindung funktioniert seit Ewigkeiten. So entsteht ein Teller zwischen Italien, Deutschland, Tapas-Bar und Feierabendküche. Frisch, salzig, säuerlich, knusprig, cremig und optisch ein kleines Kunstwerk. Eine Folge über Caprese, Balsamico-Creme, Sardellen, Kartoffeln, Inszenierung auf dem Teller und die Frage, warum ein Regelbruch manchmal nur ein Gericht ist, das verstanden hat, warum die Regel überhaupt mal da war.
Überall in NRW duftet es nach Holunder. Statt aus den Blüten Sirup oder Sekt herzustellen, setzt Ulla einen Essig an und kocht Holunderblütenpudding. Von Ulla Scholz.
Überall in NRW duftet es nach Holunder. Statt aus den Blüten Sirup oder Sekt herzustellen, setzt Ulla einen Essig an und kocht Holunderblütenpudding. Von Ulla Scholz.
Unsinn und Sinn - ein weites Feld. Weil es so viele Redewendungen dazu gibt, erklärt der BR Heimat-Experte für Sprichwörtliches, Rolf-Bernhard Essig, im Gespräch mit Bettina Ahne im zweiten Wissenswertes rund um Albernheiten.
Smashed Gurkensalat kennt man vor allem aus der asiatischen Küche: Gurke zerkloppen, Dressing dran, große Wirkung. Aber der Trick dahinter ist viel größer als Sojasauce und Sesamöl. In dieser Folge von 120 Sekunden Deluxe geht es darum, warum aufgebrochene Gurken Dressing besser aufnehmen als sauber geschnittene Gurkenscheiben. Durch das Smashen entstehen Risse, Kanten und kleine Mulden – und genau dort bleibt Dressing besser hängen. Außerdem tritt beim Zerklopfen direkt Wasser aus, ohne dass die Gurke lange eingesalzen werden muss. So bleibt sie knackiger, frischer und verwässert das Dressing weniger. Ein kurzer Küchentrick aus Asien, der auch beim klassischen deutschen Gurkensalat mit Essig, Öl, Dill oder Joghurt perfekt funktioniert. Kurz gesagt: Schneiden macht ordentlich. Einsalzen macht oft schlapp. Smashen macht wild, knackig und lecker.
Nehmt euch einen Uhh-Löffel Essig und genießt Folge 125 (endlich dreistellig!).Feedback, Anregungen und Kritik gerne per E-Mail an sunde@uedv.org oder einfach auf Instagram (da gibt es auch die Reels):Instagram Jonas: jonas.14_Instagram Julian: schulze21Das Intro wurde mit Suno erstellt.
Hohen Gewinn versprachen Finanzberater ihrer Kundschaft mit Investitionen in Schweizer Balsamico-Fässer. Doch nach fünfjähriger Lagerung bleiben die Anleger auf ihrem Essig sitzen, die Renditeversprechen rücken in weite Ferne. Und: Aufblasbare Campingmatten im Test. Zweifelhafte Renditeversprechen mit Balsamico-Fässern Mit vollmundigen Gewinnversprechen wurden zahlreiche Kleinanleger von Finanzberatern zum Kauf von Apfelessig-Fässern animiert. Von zweistelliger Rendite beim Weiterverkauf war die Rede. Nach fünf Jahren warten die Anleger auf den Verkauf der gelagerten Balsamico-Fässer. Die Verkäuferin bestreitet, Gewinngarantien gegeben zu haben. Was für rechtliche Möglichkeiten haben Betroffene? Gespräch mit Frédéric Krauskopf, Professor für Privatrecht, Universität Bern. Sanität 24 – Kunden warten ewig auf Produkte Monatelanges Warten auf bestellte Artikel oder Bestellungen, die gar nie ausgeliefert wurden. Der Aargauer Onlinehändler Sanität 24 frustriert und verärgert seine Kundschaft. Insider berichten zudem, wie sie die Käuferinnen und Käufer hinhalten mussten und auch abgelaufene Produkte umgepackt und verkauft wurden. Test Campingmatten – Eine schwingt obenaus Die Campingsaison steht vor der Tür. «Kassensturz» testet zehn aufblasbare Matten, die auch im Rucksack Platz haben. Kriterien sind: Liegekomfort, Isolation oder Durchstossfestigkeit. Die Testsiegerin überzeugt in verschiedenen Testpunkten.
Hohen Gewinn versprachen Finanzberater ihrer Kundschaft mit Investitionen in Schweizer Balsamico-Fässer. Doch nach fünfjähriger Lagerung bleiben die Anleger auf ihrem Essig sitzen, die Renditeversprechen rücken in weite Ferne. Und: Aufblasbare Campingmatten im Test. Zweifelhafte Renditeversprechen mit Balsamico-Fässern Mit vollmundigen Gewinnversprechen wurden zahlreiche Kleinanleger von Finanzberatern zum Kauf von Apfelessig-Fässern animiert. Von zweistelliger Rendite beim Weiterverkauf war die Rede. Nach fünf Jahren warten die Anleger auf den Verkauf der gelagerten Balsamico-Fässer. Die Verkäuferin bestreitet, Gewinngarantien gegeben zu haben. Was für rechtliche Möglichkeiten haben Betroffene? Gespräch mit Frédéric Krauskopf, Professor für Privatrecht, Universität Bern. Sanität 24 – Kunden warten ewig auf Produkte Monatelanges Warten auf bestellte Artikel oder Bestellungen, die gar nie ausgeliefert wurden. Der Aargauer Onlinehändler Sanität 24 frustriert und verärgert seine Kundschaft. Insider berichten zudem, wie sie die Käuferinnen und Käufer hinhalten mussten und auch abgelaufene Produkte umgepackt und verkauft wurden. Test Campingmatten – Eine schwingt obenaus Die Campingsaison steht vor der Tür. «Kassensturz» testet zehn aufblasbare Matten, die auch im Rucksack Platz haben. Kriterien sind: Liegekomfort, Isolation oder Durchstossfestigkeit. Die Testsiegerin überzeugt in verschiedenen Testpunkten.
What happens when a 37-year-old father of six suffers a stroke with no clear cause?For Ali Essig, it became a wake-up call that changed everything.In this powerful conversation, Rip sits down with Ali—creator of PlantWhys—to talk about how her husband's stroke sent their family on a journey into whole-food, plant-based eating. What started as a search for a “heart-healthy diet” quickly became a lifestyle shift that improved his cholesterol, triglycerides, and overall health.But Ali's approach isn't about perfection.It's about progress—90% plant-based, practical habits, and real food for real families (especially with six kids in the house).Along the way, Ali shares simple strategies that make plant-forward eating doable, from beans for breakfast smoothies, to creative kitchen hacks like black bean brownies, and tofu waffle iron tricks.This episode is packed with practical tools, powerful motivation, and proof that small shifts can lead to life-changing results.You'll Learn:A mysterious stroke at age 37 changed her family's relationship with foodWhy “90% plant-based” may be more sustainable than perfectionHow fiber and beans transformed her husband's health markersThe surprising breakfast habit that stabilizes blood sugarThe power of her faith and scripture passages as guidanceWhy processed meat and alcohol are both classified as Group 1 carcinogensA simple framework for building plant-based mealsReal-world tips for feeding a plant-forward family with six kidsEpisode WebpageWatch the Episode on YouTubeLearn More About our 2026 Live PLANTSTRONG Events: https://plantstrongevents.com/ Let Us Help Your PLANTSTRONG JourneyLearn More About Our Corporate Wellness Program: https://liveplantstrong.com/corporate-wellness/ COMPLEMENT: Use code PLANTSTRONG for 30% off at https://lovecomplement.com/pages/plantstrong-special-offer Follow PLANTSTRONG and Rip Esselstynhttps://plantstrong.com/ https://www.facebook.com/GoPlantstrong https://www.instagram.com/goplantstrong/https://www.instagram.com/ripesselstyn/ Follow the PLANTSTRONG Podcast and Give the Show a 5-star RatingApple PodcastsSpotify
Lass uns über dein Verhältnis reden – und zwar über die wirklich nützlichen. In dieser Folge von Null Sterne Deluxe – Kochen, aber lecker! geht es um Mischungsverhältnisse in der Küche. Also um genau die unscheinbaren Grundlagen, die darüber entscheiden, ob ein Dressing rund wird, eine Sauce trägt, Pasta Charakter bekommt oder Reis einfach mal das tut, was er soll. Wir sprechen über das Verhältnis von Öl und Essig in der Vinaigrette, über Fett, Mehl und Flüssigkeit in der Mehlschwitze, über Béchamel, Velouté und Mornay, über Salz im Nudelwasser, Reis und Wasser, Salzlake, Polenta sowie Couscous und Bulgur. Nebenbei klären wir auch, warum das Wort Verhältnis im Deutschen so wunderbar doppeldeutig ist und warum gute Küche oft weniger mit Zufall als mit Balance, Bindung und dem richtigen Maß zu tun hat. Eine Folge über Küchenlogik, Genuss und die kleine schmutzige Wahrheit, dass gute Verhältnisse meistens deutlich befriedigender sind als schlechte Entscheidungen.
Falsche Versprechen, Angstmacherei, überteuerte Preise – falsche Kammerjäger machen Jagd auf verzweifelte Bettwanzen-Opfer. «Kassensturz» zeigt, auf was man bei der Auswahl seines Schädlingsbekämpfers achten soll. Ausserdem: Wasserknappheit wegen Avocados. Und im Test: Aceto Balsamico. Bettwanzen-Horror – Vorsicht vor falschen Kammerjägern Die Bezeichnung «Schädlingsbekämpfer» ist in der Schweiz nicht geschützt. Das wird Ilona Oertel zum Verhängnis: Sie sucht rasche Hilfe gegen ihre Bettwanzen-Plage, zahlt 6000 Franken im Voraus. Doch die versprochene Hilfe bleibt aus. Die Wanzen krabbeln weiter. Später stellt sich heraus: Die Firma leistete überteuerte, unzureichende Arbeit. Oertel erstattet Anzeige. «Kassensturz» fragt beim Verbandspräsidenten der Schädlingsbekämpfer nach, wie man sich vor Schädlingen und schwarzen Branchen-Schafen schützt? Und welche Tierchen aktuell am meisten rumkrabbeln? Wasserknappheit – Avocados trocknen Spanien aus Der Avocado-Anbau in Südspanien boomt. Das führt zu gravierenden Wasserproblemen: Für 1 kg Avocados werden zum Teil mehr als 1500 Liter Wasser benötigt, was die ohnehin knappen Wasserressourcen vor Ort extrem belastet. Die Folgen: illegale Brunnen und sinkende Grundwasserspiegel. Eine Studie der Universitäten Málaga, Princeton und Bern zeigt, dass unter anderem wegen Profitgier die Wasserreserven schwinden. Trotzdem setzen viele spanische Bauern weiterhin auf die grüne Beere. Die Reportage im «Kassensturz». Test «Aceto Balsamico» – Teuer muss nicht immer sein Wer die Wahl hat, hat bekanntlich die Qual. So auch bei Aceto Balsamico die Modena (IGP): Das Angebot in den Läden ist enorm. «Kassensturz» lässt zwölf Aceti Schweizer Grossverteiler von einer hochkarätigen Jury verkosten. Die Degustation zeigt: Bereits zu einem relativ günstigen Preis gibt es einen guten Aceto Balsamico, der überzeugen kann. Hingegen fallen zwei Produkte im Test durch: «Zu viel Essig» und «stechend im Gaumen», so das Urteil der Jury.
Falsche Versprechen, Angstmacherei, überteuerte Preise – falsche Kammerjäger machen Jagd auf verzweifelte Bettwanzen-Opfer. «Kassensturz» zeigt, auf was man bei der Auswahl seines Schädlingsbekämpfers achten soll. Ausserdem: Wasserknappheit wegen Avocados. Und im Test: Aceto Balsamico. Bettwanzen-Horror – Vorsicht vor falschen Kammerjägern Die Bezeichnung «Schädlingsbekämpfer» ist in der Schweiz nicht geschützt. Das wird Ilona Oertel zum Verhängnis: Sie sucht rasche Hilfe gegen ihre Bettwanzen-Plage, zahlt 6000 Franken im Voraus. Doch die versprochene Hilfe bleibt aus. Die Wanzen krabbeln weiter. Später stellt sich heraus: Die Firma leistete überteuerte, unzureichende Arbeit. Oertel erstattet Anzeige. «Kassensturz» fragt beim Verbandspräsidenten der Schädlingsbekämpfer nach, wie man sich vor Schädlingen und schwarzen Branchen-Schafen schützt? Und welche Tierchen aktuell am meisten rumkrabbeln? Wasserknappheit – Avocados trocknen Spanien aus Der Avocado-Anbau in Südspanien boomt. Das führt zu gravierenden Wasserproblemen: Für 1 kg Avocados werden zum Teil mehr als 1500 Liter Wasser benötigt, was die ohnehin knappen Wasserressourcen vor Ort extrem belastet. Die Folgen: illegale Brunnen und sinkende Grundwasserspiegel. Eine Studie der Universitäten Málaga, Princeton und Bern zeigt, dass unter anderem wegen Profitgier die Wasserreserven schwinden. Trotzdem setzen viele spanische Bauern weiterhin auf die grüne Beere. Die Reportage im «Kassensturz». Test «Aceto Balsamico» – Teuer muss nicht immer sein Wer die Wahl hat, hat bekanntlich die Qual. So auch bei Aceto Balsamico die Modena (IGP): Das Angebot in den Läden ist enorm. «Kassensturz» lässt zwölf Aceti Schweizer Grossverteiler von einer hochkarätigen Jury verkosten. Die Degustation zeigt: Bereits zu einem relativ günstigen Preis gibt es einen guten Aceto Balsamico, der überzeugen kann. Hingegen fallen zwei Produkte im Test durch: «Zu viel Essig» und «stechend im Gaumen», so das Urteil der Jury.
Der April macht, was er will - und Rolf-Bernhard Essig macht, was er am besten kann: Scherz-Unsinnredensarten erklären. Zusammen mit Moderator Johannes Hitzelberger "macht er Faxen" und die beiden präsentieren mit Lust "Larifari".
#ItalianSecrets #ElkeHeselmeyer #DNEWS24 #Aceto #AcetoBalsamico #Modena Heute geht es um ein weiteres Essential der italienischen Küche - neben Olivenöl: um Essig aus Modena.
Am Karfreitag spricht Irmela Preissner von "Biblische Reisen" über die Heilige Woche in Jerusalem, wie sie verläuft, wenn Friedenszeiten sind. Gerade der Karfreitag ist zwar dann sehr voll in Jerusalem, aber für viele Gläubige ein unvergessliches Erlebnis!Das Evangelium schilder, wie sich Jesus am Kreuz noch um seie Mutter und Jünger sorgt. Er kümmert sich bis zum Schluss um die Menschen, die ihm nahe sind, und wünscht sich, dass sie zukünftig aufeinander achten, sagt sie.Eine Folge, die trotz des Todes am Kreuz die Hoffnung bringt, dass mit dem Tod doch nicht alles aus ist!Aus dem Johannesevangelium: Sie übernahmen Jesus. Und er selbst trug das Kreuz und ging hinaus zur sogenannten Schädelstätte, die auf Hebräisch Golgota heißt. Dort kreuzigten sie ihn und mit ihm zwei andere, auf jeder Seite einen, in der Mitte aber Jesus. Pilatus ließ auch eine Tafel anfertigen und oben am Kreuz befestigen; die Inschrift lautete: Jesus von Nazaret, der König der Juden. Diese Tafel lasen viele Juden, weil der Platz, wo Jesus gekreuzigt wurde, nahe bei der Stadt lag. Die Inschrift war hebräisch, lateinisch und griechisch abgefasst. Da sagten die Hohepriester der Juden zu Pilatus: Schreib nicht: Der König der Juden, sondern dass er gesagt hat: Ich bin der König der Juden. Pilatus antwortete: Was ich geschrieben habe, habe ich geschrieben. Nachdem die Soldaten Jesus gekreuzigt hatten, nahmen sie seine Kleider und machten vier Teile daraus, für jeden Soldaten einen Teil, und dazu das Untergewand. Das Untergewand war aber ohne Naht von oben ganz durchgewoben. Da sagten sie zueinander: Wir wollen es nicht zerteilen, sondern darum losen, wem es gehören soll. So sollte sich das Schriftwort erfüllen: Sie verteilten meine Kleider unter sich und warfen das Los um mein Gewand. Dies taten die Soldaten. Bei dem Kreuz Jesu standen seine Mutter und die Schwester seiner Mutter, Maria, die Frau des Klopas, und Maria von Magdala. Als Jesus die Mutter sah und bei ihr den Jünger, den er liebte, sagte er zur Mutter: Frau, siehe, dein Sohn. Dann sagte er zu dem Jünger: Siehe, deine Mutter! Und von jener Stunde an nahm sie der Jünger zu sich. Danach, da Jesus wusste, dass nun alles vollbracht war, sagte er, damit sich die Schrift erfüllte: Mich dürstet. Ein Gefäß voll Essig stand da. Sie steckten einen Schwamm voll Essig auf einen Ysopzweig und hielten ihn an seinen Mund. Als Jesus von dem Essig genommen hatte, sprach er: Es ist vollbracht! Und er neigte das Haupt und übergab den Geist. (Joh 19,16-30)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)
Wer am Ball ist, hat gut lachen. Wer Oberwasser hat, dessen Mühlen mahlen gut. Freuen Sie sich auf zwei Stunden mit unserem Sprach-Experten Rolf-Bernhard Essig und vielen, durchweg sprichwörtlichen Redensarten. Er ist bei Bettina Ahne zu Gast.
Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.
Kartoffel- oder Zwiebelwickel kennen viele aus der Kindheit. Doch welcher Wickel hilft bei welchen Erkältungssymptomen? Und was ist wissenschaftlich belegt? Wir zeigen, was die Forschung dazu sagt und ob Wickel auch in der Medizin als bewährte Methode gelten. Wer als Kind krank war, bekam vielleicht einmal einen Wickel aufgelegt einen warmen Kartoffel oder Zwiebelwickel. Der Kartoffelwickel war wegen seines Geruchs meist der beliebtere. Was viele nicht wissen: Es gibt weit mehr Wickel, als man vermutet. Gerade jetzt, wenn viele erkältet sind, haben Wickel Hochsaison. Im Treffpunkt reden wir mit Vreni Brumm über die Vielfalt dieses altbewährten Heilmittels und ihre Wirkung. Die diplomierte Pflegefachfrau unterrichtet an Pflegefachschulen und ist Co-Autorin des Buches «Wickel und Kompressen – Alles Wissenswerte für Selbstanwendung und Pflegepraxis.»
Alkohol verkocht beim Kochen nicht vollständig. Selbst nach längerer Garzeit bleiben Reste zurück – relevant für Kinder, Schwangere, Menschen mit Alkoholabhängigkeit, Lebererkrankungen oder bei bestimmten Medikamenten. Flambieren entfernt vor allem Alkohol an der Oberfläche, nicht im Gericht. Alternativen wie Verjus, Essig oder Traubensaft liefern Säure ohne Risiko.
Kiew bleibt weiterhin ohne Strom und warmes Wasser – und das bei Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt. Immer kälter werden auch die Beziehungen zwischen den USA und der Europäischen Union. Grund dafür sind die Forderungen der Vereinigten Staaten nach mehr Kontrolle über Grönland. Polen zeigt sich solidarisch mit Dänemark, muss jedoch mit einer weiteren Verschlechterung der transatlantischen Beziehungen rechnen. Außerdem berichten wir über polnische Kriminalromane, die seit mehr als hundert Jahren zu Bestsellern gehören, und erinnern an Polen zu Zeiten der Volksrepublik – als die Geschäfte oft nicht viel mehr als Konserven und Essig im Angebot hatten.
Plötzlich "geht einem ein Licht auf", und man "sieht klar", dass der "Schleier der Vergangenheit" behindert hatte. In "Habe die Ehre!" geht es mit Rolf-Bernhard Essig um Sprichwörtliches rund ums dunkle Vergessen und die helle Erkenntnis. Er ist bei Bettina Ahne zu Gast.
Im Mittelpunkt der Bauernproteste stand der Widerstand gegen das Mercosur-Abkommen zwischen der EU und mehreren südamerikanischen Staaten. Einer der Organisatoren in Brandenburg ist Thomas Essig von "Land.Schafft.Verbindung". Trotz der geringen Beteiligung rechnet er mit weiteren Aktionen. Essig spricht von Verbrauchertäuschung durch den Freihandelspakt und fordert Transparenz. Das Volk müsse wissen, was ihm da vorgesetzt wird.
Kurz vor Weihnachten beschäftigen wir uns in "Habe die Ehre!" mit den schönen Zufällen und ihren sprichwörtlichen Redensarten, ob es ein "Geschenk des Himmels" ist oder eine wahrhaft "schöne Bescherung". Der Experte für Redewendungen, Rolf-Bernhard Essig, ist bei Bettina Ahne zu Gast.
Alisia Essig: In today's episode of Through the Veil with Elle & Camille, we welcome the incredible Alisia Essig, who shares a deeply personal and powerful story of almost losing her husband—and how intuitive eating became a pivotal part of not only his healing, but her own.Alisia opens up about the long generational pattern of widowhood in her family, the fear of repeating that cycle, and the miracle of her husband's recovery. She also reveals how reconnecting with her body through intuitive eating led to emotional, physical, and spiritual transformation.Together, we explore:✨ The spirituality of food✨ How intuitive eating aligns with the Word of Wisdom✨ Science-backed truths behind inspired health principles✨ How being conscious and purposeful with what we consume strengthens mind, body, and spirit✨ Why nourishment is both physical and divineThis conversation is equal parts vulnerable, faith-filled, and empowering — a reminder that what we eat can be both medicine and spiritual practice.If you've ever struggled with your relationship with food, health, or intuitive trust in your body, this episode will speak right to your spirit.
Strategy doesn't fail because it's wrong on paper; it fails when culture and execution don't carry it across the line. We sat down with board leader and former CFO Heidrun Wechter-Essig to map the triangle that actually delivers results—strategy for clarity, culture for belief, and execution for momentum—and to explore how that lens changes the way we approach transformation, AI, and M&A.Heidrun shares hard-won lessons from 50+ deals, calling out hubris as the top red flag and highlighting the underrated signal few teams discuss: a refusal to choose. If leaders can't say what won't get done post-close, integration drifts and politics bloom. We talk through practical guardrails—clear decision rights, measurable milestones, and incentives tied to a crisp integration thesis—that keep value creation on track. The conversation also reframes “transformation” from a vague mandate to a capability you build: early wins, peer-to-peer storytelling, and transparency that outlasts the flavor-of-the-month cycle.On AI, we cut through buzzwords and get specific. Boards need literacy in machine learning and large language models, the ability to ask for explainability, and a scorecard for bias and model risk. Strategic edge comes from targeted use cases that improve decisions, speed innovation, and sharpen focus—not generic tools your competitors can copy. We explore smart versus dumb governance: focus on the few risks that matter with strong controls, give freedom within a framework elsewhere, and replace the illusion of control with clear containment principles for volatile markets.Finally, we rethink power at the top. Real power is influence—the quiet force that aligns stakeholders and enables excellence—balanced with moments of visible clarity when uncertainty spikes. Heidrun's stories show how leaders manage contradictions like stability versus reinvention and control versus entrepreneurial freedom, and how legacy is measured in people who can now run the triangle without you. If you're building a board, leading a deal, or trying to make AI useful rather than noisy, this is your playbook for practical, people-centered change.Enjoyed the conversation? Subscribe, share with a colleague who's navigating change, and leave a quick review to help others find the show.Send us a textCheck out "Protection for the Inventive Mind" – available now on Amazon in print and Kindle formats. The views and opinions expressed (by the host and guest(s)) in this podcast are strictly their own and do not necessarily reflect the official policy or position of the entities with which they may be affiliated. This podcast should in no way be construed as promoting or criticizing any particular government policy, institutional position, private interest or commercial entity. Any content provided is for informational and educational purposes only.
"Wer mit der Tür ins Haus fällt", geht sehr undiplomatisch vor, und "jemandem in die Suppe zu spucken", ist nicht gerade die feine englische Art. In "Habe die Ehre!" geht es um Sprichwörtliches rund um grobe, derbe und ungeschickte Leute und ihr Gegenteil. Sprichwortexperte Rolf-Bernhard Essig ist bei Johannes Hitzelberger zu Gast.
Bruder Stefan Es rette sich, wer kann! – "Aber wer kann?", fragt Bruder Stefan in seinem Impuls zum Evangelium Christkönigssonntag. Nicht sich zu retten, sondern die Menschen zum Heil zu führen, das war der Auftrag Jesu. Wenn er sich selbst gerettet hätten, dann hätte er erst gar nicht erst kommen brauchen. [Evangelium: Lukas, Kapitel 23, Verse 35b bis 43] In jener Zeit verlachten die führenden Männer des Volkes Jesus und sagten: Andere hat er gerettet, nun soll er sich selbst retten, wenn er der Christus Gottes ist, der Erwählte. Auch die Soldaten verspotteten ihn; sie traten vor ihn hin, reichten ihm Essig und sagten: Wenn du der König der Juden bist, dann rette dich selbst! Über ihm war eine Aufschrift angebracht: Das ist der König der Juden. Einer der Verbrecher, die neben ihm hingen, verhöhnte ihn: Bist du denn nicht der Christus? Dann rette dich selbst und auch uns! Der andere aber wies ihn zurecht und sagte: Nicht einmal du fürchtest Gott? Dich hat doch das gleiche Urteil getroffen. Uns geschieht recht, wir erhalten den Lohn für unsere Taten; dieser aber hat nichts Unrechtes getan. Dann sagte er: Jesus, denk an mich, wenn du in dein Reich kommst! Jesus antwortete ihm: Amen, ich sage dir: Heute noch wirst du mit mir im Paradies sein. Abdruck des Evangelientextes mit freundlicher Genehmigung der Ständigen Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet; Evangelien für die Sonntage: Lektionar I-III 2018 ff. © 2025 staeko.net Mehr Podcasts auf www.kapuziner.de/podcast
Gurkenwasser im Training – echt jetzt? In dieser JUNKMILES-Folge klären Sandra und Björn, was hinter dem „Pickle Juice“-Trend steckt. Wir sprechen über die neurowissenschaftliche Idee hinter der schnellen Krampflösung, tun uns schwer beim genauen Unterschied zwischen Essig- und Salzgurken, geben aber Tipps zur Anwendung des Gurkenwassers preis.
Olivia Wadhwa erklärt in diesem Interview, wie der Darm sich durch gezielte Ernährung, Stressreduktion und natürliche Heilmethoden selbst regenerieren kann. Sie zeigt, dass Probiotika nicht immer hilfreich sind und betont die Bedeutung von individuellen Ernährungsansätzen, antimikrobiellen Pflanzen und ganzheitlichen Routinen. Wer verstehen möchte, wie Darm, Psyche und Ernährung zusammenwirken – und wie echte Heilung von innen beginnt – bekommt hier praxisnahe Impulse und neue wissenschaftliche Erkenntnisse.
In Ausgabe 116 des Science Busters Podcasts versüßen sich Kabarettist Martin Puntigam und Julia Zotter, designierte Geschäftsführerin der gleichnamigen Schokoladenfirma die Arbeit und sprechen darüber, wie man den Untergang des Universums handschöpft und conchiert, ob Zungenfertigkeit beim Schokoladenessen helfen kann, wie man nach China kommt, obwohl man auch den Mond möchte, warum Z wie Zeppelin manchmal die Fahrtrichtung ändert, was Shaanxi huà - Dialekt und Oststeirisch gemeinsam haben, wie man auf die Idee kommt, mit Latein der chinesischen Überwachung zu entkommen, wo Bergl Shanghai aussticht, was einen Schattenbaum ausmacht, wie pflegeintensiv die Kakaopflanze ist, was Kakakoernten und Kürbiskiefeln gemeinsam haben, wie wild Kakao fermentiert, ab wann Essig- und Milchsäurebakterien die Hefe-Kakao-Party crashen, warum man von Kakaobohnenfruchtfleisch nicht gut abbeißen kann, wieso Kakaobutterbrot kein Heuler wäre, warum 18 Mikrometer großer Feinstaub für Schokolade wichtig ist, welche Beta-Version der Schokolade die beste ist, weshalb man Schokolade nicht im Kühlschrank lagern sollte, wann Schokolade zu gären beginnt, wie man Hirn in Schokolade bekommt, dass Hirn nicht viel Geschmack besitzt, wann man jeden Tag eine Tafel Schokolade essen muss und warum Riegersburg Kung-Fu-Hauptstadt Österreichs werden könnte.
Zwei Stunden sind zwar viel Zeit, reichten aber nicht aus, um alle Sprichwörter rund um Tage, Minuten und andere Zeiträume abzudecken. Deshalb geht's bei Tom Viewegh in die zweite Runde: Der Experte für Sprichwörtliches und Redewendungen, Rolf-Bernhard Essig, nimmt sich nochmal die Zeit, um genau darüber zu reden.
"Knall auf Fall" ist der richtige "Zeitpunkt" schon vorbei. Um so wichtiger ist es, "die Zeichen der Zeit zu erkennen" und nicht "die Zeit totzuschlagen". Dafür ist sie zu wichtig. In "Habe die Ehre!" nehmen sich Bettina Ahne und Sprichwortexperte Rolf-Bernhard Essig die Zeit, sprichwörtliche Redensarten rund um die Zeit zu erkunden. | Teil 2 folgt am 21.10.2025
Mitten in den Streuobstwiesen der Fränkischen Schweiz treffen wir Roland Schmitt, Obstbauer mit Leidenschaft. Zwischen alten Apfelsorten, duftenden Wiesen und der einen oder anderen Anekdote sprechen wir über das Leben als Obstbauer. Es geht um die Kunst, aus Äpfeln feinen Essig zu machen, um die Frage, wie viel Mundraub eigentlich erlaubt ist – und natürlich um den unvergleichlichen Geschmack frisch geernteter Früchte. Ein Gespräch über Tradition, Genuss und die kleinen Geschichten, die zwischen den Bäumen wachsen. Mehr Informationen zu Bayen auf erlebe.bayern Bild: erlebe.bayern - Jens Schwarz
Urinstein ist eine gelbliche Ablagerung in der WC-Schüssel, er bestehend aus Kalk und Harnstoffen. Hat sich Urinstein gebildet, sollte er rasch beseitigt werden. Je länger man mit der Reinigung wartet, umso aufwendiger wird die Entfernung. Leichte Verfärbungen der WC-Schüssel können mit Hausmitteln beseitigt werden. Hörerinnen und Hörer verwenden Essig, Zitronensäure, Gebissreiniger, Javel-Tabs, Natron oder Backpulver. Diese Mittel kommen über Nacht ins Toilettenwasser, oder man benetzt damit etwas WC-Papier und klebt die nasse Packung für ein paar Stunden direkt auf die Ablagerung. Ganz ohne Chemie funktionieren Putzsteine oder spezielle Schaber (Entkalkerstäbe). Mit diesen Hilfsmitteln wird der Kalk weggescheuert, ohne die glatte Keramikoberfläche der Toilette zu beschädigen. Wird als letztes Mittel die Reinigung mit scharfen Chemikalien in Betracht gezogen, ist eine Beratung in der Drogerie oder einer anderen Fachstelle unumgänglich.
Fruchtfliegen mit den Händen fangen, ist mühsam. Bequemer geht es mit einer Falle: Ein Glas etwa ein Finger hoch mit Essig, der gleichen Menge Wasser und einem Spritzer Spülmittel füllen. Anstelle von Essig kann auch Apfelsaft verwendet werden. Das Glas ein paar Tage in der Nähe der Fruchtfliegen platzieren. Fangerfolge wurden auch mit Wein oder Bier vermeldet. Nach einem Fest ein halb volles Glas in der Küche stehen lassen. Werden zu Früchten Stern-Anis oder Gewürznelken gelegt, hält das die Fruchtfliegen bis zu einem gewissen Grad fern.
Nearly 200 years ago, Joseph Smith gave us a holistic code of health called the Word of Wisdom. But over the next century, we largely reduced that revelation to a list of don'ts—one that came to define us as a church and serve as a kind of status marker within the Church. As we look ahead to the next hundred years, we're asking: is it time to rethink how we see this revelation? Today, we face an overwhelming number of choices about what we put into our bodies—some deeply harmful, others profoundly nourishing—and we now understand far more about health, nutrition, and the body itself. Are there principles in section 89 that transcend the context in which it was given? What did we miss when we transformed it from a principle with promise to a set list of prohibitions that defined worthiness? Is our current approach a stumbling block as we take the gospel to people in other cultures? And what about that curious issue of hot drinks? That's the conversation we're having today with Bill Turnbull, one of the founders of Faith Matters, and Ali Essig, a nutritionist and founder of PlantWhys. Ali's journey with the Word of Wisdom began after her husband suffered a stroke at age 37—a moment that launched her into a deep study of Section 89 and a reimagining of what it really means to nourish the body. We'll also be studying this section in Come Follow Me in just a couple of weeks, and so we hope this conversation adds some depth and energy into your personal study and that you see not a list of rules, but a radical invitation into a path of wisdom and wholeness. In an era in which technology and media seem determined to disconnect us from embodied experience and presence, maybe it's time to take a fresh look at a 200 year old revelation that challenges us to do exactly the opposite.*The Word of Wisdom in Its First DecadeThe Word of Wisdom: From Principle to RequirementAssociation Between Dietary Fiber and Lower Risk of All-Cause Mortality: A Meta-Analysis of Cohort StudiesHigher-fiber diet linked to lower risk of death
"Ja, servus!" Es gibt so viele Redewendungen und Sprüchla zum Thema "Überraschungen", dass Rolf-Bernhard Essig einen dritten Teil macht. Bei Hermine Kaiser ist "mit einem Schlag" alles anders und es "geschehen noch Zeichen und Wunder".
Sherry Essig is an executive and life coach with 25 years of experience helping clients who are no longer willing to settle for success or happiness--they want both. She approaches her work with the understanding that we are all unique, imperfect, and complex, which is why there's no one-size-fits-all blueprint. Instead, the key is aligning […]
Vom bayrischen Blutwurz bis zur finnischen CO₂-Destillation – in dieser Folge von BierTalk wird es hochprozentig und zukunftsweisend zugleich. Markus spricht mit Stefan Penninger, Destillateurmeister und Geschäftsführer des Traditionsbetriebs Penninger, über die Kunst des Schnapsbrennens, über Gewürzgeister, Essigbrauen, Innovationslust – und ein spektakuläres Forschungsprojekt namens Aircohol, bei dem Alkohol aus CO₂ gewonnen wird. Wir lernen, warum Essig auch „gebraut“ wird, wie man Pflaume mit Tonkabohne kombiniert und wieso man im Bayrischen Wald über Whisky spricht, wenn von Zukunft die Rede ist. Eine Folge voller Tiefe, Dampf und Durchblick...
Wir "staunen Bauklötze" mit Rolf-Bernhard Essig, denn unser Experte für Sprichwörtliches kennt so viele Redensarten um Überraschendes, dass eine Sendung dafür nicht ausreicht. Mit Johannes Hitzelberger gibt's deshalb eine Fortsetzung der Überraschungsredensarten.
What would you do if your 37-year-old husband had a stroke out of the blue—while raising six kids, including twin babies? That's the moment Allie's world turned upside down and became the start of a total shift in how her family approached food, health, and healing.Frustrated by vague advice like “eat a heart-healthy diet,” Allie dove into the research and discovered the power of a plant-centered plate—especially the role of fiber and accessible plant-based proteins in reducing inflammation and supporting her husbands recovery. Now, as a plant-based nutritionist Alisia shares how her husband's health dramatically improved, what actually worked in her busy kitchen, and why perfection isn't the goal—progress is.Whether you're curious about plant-based eating for energy, heart health, or longevity, this episode is full of simple, doable inspiration. Be sure to give it a listen! Grab Alisia's FREE one week plant based meal guide HEREFind Alisia on You Tube HEREI would love to hear from you! What did you think of the episode? Share it with me :) Let's Be FriendsHang out with Heather on IG @greenpalettekitchen or on FB HERE.Let's Talk!Whether you are looking for 1-1 nutrition coaching or kitchen coaching let's have a chat. Click HERE to reach out to Heather.Did You Love This Episode? "I love Heather and the Real Food Stories Podcast!" If this is you, please do not hesitate to leave a five-star review on Apple or wherever you listen to podcasts.
Da "entpuppt sich etwas" plötzlich als schöner Schwan, "über Nacht" wird "ein Star geboren". Unser Experte für Redensarten, Rolf-Bernhard Essig, ist immer für eine Überraschung gut und ist zum Glück nicht "aus heiterem Himmel" bei Bettina Ahne zu Gast.
Im Ratsch mit unserem Redensarten-Experten Rolf-Bernhard Essig geht's um das gute Abschneiden, aber auch ums Gegenteil. Erfolg und Misserfolg liegen ja nahe beieinander. Mal sehen, ob unser Moderator Johannes Hitzelberger oder sein Ratschgast die Nase vorn haben werden.
Another Goddamn Horror Podcast Presents: Bloody Book Club Ep. 1 – Robert Essig & Disco RiceWelcome to Bloody Book Club, our brand-new side project where Ryan sits down with his favorite voices in horror, splatterpunk, and extreme fiction to talk blood, guts, and great writing. In our debut episode, we're joined by the one and only Robert Essig to dig deep into his recent release, the gloriously grimy Disco Rice. We talk about the twisted roads that led him into the splatterpunk scene, the brutal beauty of his cover art, and the foul, fascinating inspirations behind what's sure to be a modern splatterpunk classic. It's books, it's blood, it's Another Goddamn Horror Podcast—but with more reading and just as much screaming.
Alisia Essig founded PlantWhys to educate and empower people on maintaining a plant-based diet. What started as a necessity for her own family grew into a mission to help others navigate the plant-based lifestyle with confidence. In this episode, she shares her story, the benefits of plant-based eating, and how PlantWhys is making a difference. You can find out more at plantwhys.com.Want to be a guest on Life Stories Podcast?Send Shara Goswick a message on PodMatch, here: https://www.podmatch.com/hostdetailpreview/1718977880777072342a16683
My colleague Amy Essig, Director of Client Content Strategy for us at Complete Game Consulting, joined me this week to talk about our “Content Done For You” program. Amy and I discussed the best approach to LinkedIn content, how to reach your prospects with your content, and how we can help make the content creation process easy and effective for your business.▶▶ Upgrade Your LinkedIn Profile in 10 Minutes:https://www.completegameu.com/landing-page-1-5650KEY MOMENTS(00:00:00) Content Done For You with Amy Essig(00:04:22) How To Approach LinkedIn Content(00:07:52) Create Content For Your Prospects(00:10:30) How Complete Game Consulting Helps Create Content(00:15:04) Establishing Thought Leadership Through LinkedIn (00:27:09) Why Engagement Is So KeyCONNECT WITH ANDY NEARYSubscribe and listen to the Accelerate Your Insurance Sales Podcast
Her husband shockingly suffered a stroke at a young age. He survived, but their lives were forever changed. Ali Essig is a mother of six and Pilates instructor who has made a significant health transformation for her entire family. She is also the founder of the plant-based coaching program PlantWhys. In this interview with "The Weight Loss Champion" Chuck Carroll, Ali covers the challenges of maintaining a plant-based diet for a large family and the importance of controlling food choices at home. They discuss practical tips for busy parents to prepare healthy meals, the role of AI like ChatGPT in meal planning, and Ali's mission to support others in transitioning to a plant-based lifestyle. In This Interview - Easy plant-based recipes for large families - Ali's personal health journey and motivation for going plant-based - The challenges of feeding a large family with picky eaters - Practical strategies for busy parents to prepare healthy meals - Using AI to help with meal planning - Ali's goal to help others transition to a plant-based diet through support and resources. Join Chuck and Dr. Will Bulsiewicz at Dr. Barnard's Bon Voyage Bash in Miami on March 7! — — VEGGIE AWARDS — — Vote for The Exam Room as Podcast of the Year * Category 38 * Vote: https://vegnews.com/veggie-awards-2025 — — SHOW LINKS — — Ali Essig One month Free in the PlantWhys membership https://www.plantwhys.com/offers/oaRMrz6v Instagram: https://www.instagram.com/plantwhys Recipes Lasagna Soup Traditional: https://youtu.be/bu3gn5nH0L8?si=2wsSmSg9BjNnCqvn&t=367 With rotini noodles: https://www.youtube.com/watch?v=a8ibgcrTT3U&t=409s Tofu Alfredo Traditional: https://www.plantwhys.com/blog/tofu-alfredo With beans: https://www.youtube.com/watch?v=Zgb0fXAc6Wo Tofu Nuggets: https://www.youtube.com/watch?v=yNtrvIOiu38 Wisconsin Cauliflower Soup: https://www.youtube.com/watch?v=ASXV3YXZb4E — — EVENTS — — Join Chuck and Dr. Will Bulsiewicz in Miami https://www.pcrm.org/events/bon-voyage-party-2025 — — BECOME AN EXAM ROOM VIP — — https://www.pcrm.org/examroomvip — — THIS IS US — — The Exam Room Podcast Instagram: https://www.instagram.com/theexamroompodcast — — — Chuck Carroll Instagram: https://www.instagram.com/ChuckCarrollWLC Facebook: http://wghtloss.cc/ChuckFacebook X: https://www.twitter.com/ChuckCarrollWLC — — — Physicians Committee Instagram: https://www.instagram.com/physicianscommittee Facebook: https://www.facebook.com/PCRM.org X: https://www.twitter.com/pcrm YouTube: https://www.youtube.com/user/PCRM Jobs: https://www.pcrm.org/careers — — SUBSCRIBE & SHARE — — 5-Star Success: Share Your Story Apple: https://apple.co/2JXBkpy Spotify: https://spoti.fi/2pMLoY3 Please subscribe and give the show a 5-star rating on Apple Podcasts, Spotify, or many other podcast providers. Don't forget to share it with a friend for inspiration!
NeoCitran, Aspirin Complex oder Parkemed schön und gut – aber hast du mal versucht, deine Socken in Essig einzutauchen und sie fest um die Füße zu wickeln? #EssigpatscherlHier sind die lustigsten und komischsten Hausmittel in Österreich!Nein, du hast dich nicht verlesen. TCM ist in Österreich zwar auch bekannt und beliebt, aber wir haben hier eine ganz eigene Art, Krankheiten, Wunden und Verletzungen zu bekämpfen. Nämlich Topfen und Zwiebeln. Wir haben eine eigene traditionelle österreichische Medizin entwickelt. Kurz TÖM. Das Wort brauchst du nicht zu googeln. Ich hab's erfunden. Medizinisches Personal jetzt bitte weghören. Tausende Hausmittel gegen jegliche Wehwehchen und Schlimmeres musste ich schon am eigenen Leib über mich ergehen lassen. Ich möchte hier auch gar nicht die tatsächlichen Wirkungen dieser Mittelchen hinterfragen oder der TÖM jegliche Heilkraft absprechen. Manche wirken gut, manche weniger und manche gar nicht. Ein paar haben auch nur den Placeboeffekt. Um homöopathische Mittel wie Zuckerkugerl soll es hier aber nicht gehen. Es geht um die Vielzahl an alten Hausmitteln, die in Österreich von Generation zu Generation weitergegeben werden, um vor allem Kindern die kranken Geister auszutreiben. Im besten Fall erspart man sich einen Besuch bei der Hausärztin oder zögert ihn hinaus. Manche sind auch in Deutschland und anderswo bekannt. Es folgt eine kleine Liste meiner persönlichen Lieblinge. Hier sind die lustigsten und komischsten Hausmittel in Österreich.The Wurst Guide - am worst day - Immer Montags - Immer deppat.Unterstütze uns: Unser Buch "schau ma mal" ist bei Thalia alleine durch eure Vorbestellungen schon als Bestseller eingestuft worden! Vielen, vielen, lieben Dank! Ohne euch wäre all das nicht möglich! Unser Ziel ist das goldene Buch der Stadt Wien. Das wird einem bei 15 Tausend verkauften Büchern verliehen. Also vielleicht hat jemand bei euch in naher Zukunft Geburtstag und ihr braucht noch ein Geschenk ;-)BestellenDer Podcast „The Wurst Guide to Living in Austria“ ist eine Produktion der Werbeagentur „The Wurst Agency“ und wird gesponsert von dem Online-Magazine „Vienna Würstelstand“. Dein Magazin rund um Wien.Hast du Wünsche oder Feedback? Möchtest du mit uns arbeiten oder Werbepartner werden? Get in touch with us „hello@thewurst.agency" The Wurst Guide - am worst day - Immer Montags - Immer deppat. Unterstütze uns: Unser Buch "schau ma mal" ist bei Thalia alleine durch eure Vorbestellungen schon als Bestseller eingestuft worden! Vielen, vielen, lieben Dank! Ohne euch wäre all das nicht möglich! Unser Ziel ist das goldene Buch der Stadt Wien. Das wird einem bei 15 Tausend verkauften Büchern verliehen. Also vielleicht hat jemand bei euch in naher Zukunft Geburtstag und ihr braucht noch ein Geschenk ;-)BestellenDer Podcast „The Wurst Guide to Living in Austria“ ist eine Produktion der Werbeagentur „The Wurst Agency“ und wird gesponsert von dem Online-Magazine „Vienna Würstelstand“. Dein Magazin rund um Wien.Hast du Wünsche oder Feedback? Möchtest du mit uns arbeiten oder Werbepartner werden? Get in touch with us „hello@thewurst.agency"
In this episode of Healthy Waves, we explore strategies for avoiding emotional and mental burnout while staying on track with health goals. Host Avik Chakraborty sits down with three extraordinary guests, each bringing unique perspectives to the conversation. From the importance of daily habits and the power of mindset to the profound connection between body, mind, and spirit, this discussion is packed with practical advice and inspiring stories. Whether you're working to transform your health, searching for emotional clarity, or looking to implement small, sustainable changes in your lifestyle, this episode provides the tools to help you thrive. About the Guests: Gil Barry Role: Founder of NPS Fitness and advocate for self-mastery. Specialty: Helping individuals embrace disciplined habits and a "savage mindset" to overcome personal challenges. Takeaway: Consistency and positivity are rooted in self-discipline and learning to let go of vices. Alisia (Ali) Essig Role: Plant-based nutritionist, Pilates instructor, and busy mom of six. Specialty: Guiding families to healthier lives with simple, plant-based shifts and flexible routines. Takeaway: Love and flexibility are key to sustainable health habits, even amidst chaos. Darlene Van de Grift Role: Medical intuitive and medium with a focus on emotional and spiritual healing. Specialty: Bridging past life experiences with present-day clarity and balance. Takeaway: Emotional awareness and spiritual alignment are foundational to healing and resilience. Key Takeaways: Daily Habits for Success: Build a structure of non-negotiable, positive habits that align with your purpose. (Gil Barry) The Power of Small Changes: Start simple—like adding more plant-based meals to your day or finding moments of mindfulness. (Ali Essig) Emotional and Spiritual Awareness: Tune into your body and emotions to identify and address the root causes of burnout. (Darlene Van de Grift) Love and Forgiveness: Treat yourself with kindness and patience. Love is a powerful motivator for self-improvement. Gut Health and Energy: Fiber-rich foods are essential for gut health, which in turn impacts mental and physical well-being. Take the first step today! Whether it's adding one fruit or vegetable to your meals, practicing deep breathing, or reevaluating a vice, progress starts with small, meaningful actions. Share your journey with us on social media and inspire others to do the same. Want to be a guest on Healthy Mind, Healthy Life? DM on PM - Send me a message on PodMatch, DM Me Here: https://www.podmatch.com/hostdetailpreview/avik Subscribe To Newsletter: https://healthymindbyavik.substack.com/ Join Community: https://nas.io/healthymind Stay Tuned And Follow Us! YouTube - https://www.youtube.com/@healthymind-healthylife Instagram - https://www.instagram.com/podhealth.club/ Threads - https://www.threads.net/@podhealth.club Facebook - https://www.facebook.com/podcast.healthymind LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/newandnew/ #podmatch #healthymind #healthymindbyavik #wellness
Flowing East and West: The Perfectly Imperfect Journey to a Fulfilled Life
In this heartfelt and transformative episode of The Perfectly Imperfect Journey, the tables turn as Sherry Essig steps into the spotlight—not as interviewer, but as the guest. Sherry opens her heart to share the story behind the person you regularly hear as co-host. From grappling with feelings of not belonging to the quiet moments of realization that changed her life, Sherry takes us on her journey of transformation. It's a story of self-discovery, of learning to trust her instincts, and of uncovering the life she was meant to lead. Through her vulnerability and wisdom, Sherry reminds us that life isn't about grand gestures or perfect plans—it's about making one intentional choice at a time. It's about courageously stepping toward what feels right, even when it's hard. This episode is an invitation to reflect on your own path and to consider: Who are you meant to be? Sherry reminds us the sum of all of our experiences lead us through our perfectly imperfect journey in life. Join us for a conversation that is equal parts raw, hopeful, and inspiring—just like Sherry herself. Bio Sherry Essig is an executive and life coach and the founder of Flow Dynamix, where she helps clients courageously stop settling for less than success and happiness — because the two are not mutually exclusive. She believes that your professional career and personal life are two interconnected parts of the whole that is you: personal development is professional development. After 15 years in public accounting and corporate roles, Sherry launched Flow Dynamix in 1994. She holds a Professional Certified Coach (PCC) credential, a CPA license (inactive), and is an accredited Enneagram Practitioner through Integrative 9 Enneagram Solutions. Blending deep business expertise with coaching techniques, yoga principles, positive psychology, and the transformative power of the Enneagram — sprinkled with a dash of humor — Sherry equips her clients to embrace growth, resilience, and boldness. Her work empowers them to expand their awareness and create a life where success and happiness thrive together. Website: www.flow-dynamix.com