Podcasts about muskelfaserriss

Am Schluss zog sein Körper gewissermassen die Notbremse. Innerhalb von kurzer Zeit rissen bei Damien Brunner mehrere Muskel, da musste er einsehen: So kann es nicht weitergehen. Ende Januar trat er schliesslich mit 38 Jahren zurück. Im “Eisbrecher”-Podcast blickt der Zürcher nun auf seine grosse Karriere zurück, die allerdings beinahe zu Ende war, ehe sie begonnen hatte. Denn Brunner war ein Spätzünder, mit 16 Jahren erst 1,53 Meter gross. Entsprechend schwierig war es für ihn, sich gegen Gleichaltrige durchzusetzen. Ausgerechnet Klotens Eishockey-Legende Felix Hollenstein stachelte ihn erst mit einem Spruch an und arbeitete dann stundenlang mit ihm an seinem Schuss. Später fand Brunner in Zug mit Doug Shedden einen weiteren Förderer, der ihm schliesslich zum Sprung in die NHL verhalf. Spieler wie Brunner gibt es heute kaum mehr. Der Zürcher liebte es, wenn ihn in Bern 16'000 auspfiffen, er konnte sich furchtbar über Schiedsrichter-Entscheide aufregen und er sprach auch einmal Tacheles, wenn ihn etwas störte. Und so gewährt Brunner Einblick in die Höhen und Tiefen seiner Laufbahn, erzählt von seiner chronischen Darmkrankheit und deren Folgen und gibt Anekdoten zum besten: Von einem Schiedsrichter, der ihn nur wegen eines Blicks auf die Strafbank schickte bis zu jenem Morgen, als in Lugano 20 Ultras die Garderobe stürmten. 

Mich hat die Frage erreicht, wie man einen Muskelfaserriss von einer Muskelzerrung unterscheidet, und wie man beides am besten behandelt. In dieser Folge erkläre ich die verschiedenen Schweregrade von Muskelverletzungen, welche Phasen man zwangsläufig nach einer Muskelverletzung durchläuft und wie man den Heilungsprozess aktiv mitgestalten kann. ____________ Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne und Technikanalysen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠ Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an marvin.weinhold@gmail.com spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten. Steady: ⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠

Kurz das Wichtigste aus der Sportwelt: Jonas Hector fällt aus. Der frühere Nationalspieler zog sich bei einem Freundschaftsspiel der Bunten Liga ohne Fremdeinwirkung einen Muskelfaserriss zu und fällt drei Wochen aus. „Ich muss mein Mindset in solchen Spielen überdenken“ gab er selbstkritisch zu. Naja besser als seine Seele bei einem Tennisturnier in Saudi-Arabien zu verkaufen. Statt zu spielen, coacht Jonas jetzt. Und Fabi? Der genießt ein freies Wochenende. Wär nur schön gewesen, der FC hätte ihm nicht die Laune verdorben. Er und der Westen vergisst das nicht so schnell. Eine Produktion von Flutlicht-Film in Zusammenarbeit mit Knacker Einfach.

Fußball: Wolfsburgs Frauen stoppen Bayerns Erfolgsserie +++ Fußball: Führich fällt mit Muskelfaserriss aus +++ Eishockey: München trennt sich von Ex-Bundestrainer Söderholm +++ Handball: Magdeburg gewinnt Topspiel in Flensburg +++ Radsport: Pogacar triumphiert zum Saisonabschluss

Jamal Musiala fällt erstmal aus. Der Bayern-Star hat sich einen Muskelfaserriss im linken Oberschenkel zugezogen, muss drei Wochen pausieren und fehlt damit auch unserer Nationalmannschaft in der anstehenden Länderspielpause. Weitere Themen: die Europa-Pokalspiele von Eintracht Frankfurt, Bayer Leverkusen und dem SC Freiburg, sowie unsere XXL-Bundesligavorschau zum 11. Spieltag.

Er ist der treue, unbeliebte Freund des Sportlers. Mitten im Training oder morgendlichen Lauf macht es ZACK! und fühlt sich an, als hätte jemand eine Reißzwecke oder ein Messer in deinen Muskel gesteckt. In der heutigen Folge spricht Cordelia über den Muskelfaserriss. Eine Sportverletzung, die sowohl Hobbyläufern als auch Profisportlern einen Schrecken einjagen kann. Und ein Muskelfaserriss ist gar nicht immer so harmlos ist, wie manche Menschen annehmen, sondern eher im Gegenteil: Er kann fatale Folgen haben, wenn Abwarten und ein Schmerzmittel die einzigen Therapiemaßnahmen sind... Deshalb macht Cordelia dich mit dieser Folge in wenigen Minuten zu einem Muskelfaserriss-Profi. Du erfährst, wie du einen Muskelfaserriss richtig erkennen, erstversorgen, therapieren, nachbehandeln und vor allem vorbeugen kannst. Außerdem zerstört Cordelia ein paar alte verbreitete Mythen rund um den Muskelfaserriss und um ein wenig Leichtigkeit in das Thema zu bringen, hat sie auch lustige Fakten mitgebracht. Wie immer bekommst du konkrete Übungen, Dos and Don'ts sowie Empfehlungen an die Hand und erfährst heute auch, welche drei Phasen der Gewebeheilung dein Körper bei solchen Verletzungen durchläuft. Sei bewusst. Sei mindful. Schütze deine Muskeln: Warm Up, Cool Down und denke daran – du musst kein Superheld sein, um super zu sein.

Jamal Musiala kann der deutschen Fußball-Nationalmannschaft doch nicht helfen. Den Bayern-Star plagen nach seinem Muskelfaserriss jetzt Rückenprobleme. Hansi Flick bastelt derweil weiter an seiner neuen Taktik und zeigt seinen DFB-Jungs deshalb Videos von Manchester City und Trainer Pep Guardiola. Kai Havertz kritisiert auf einer Pressekonferenz die deutschen Fans. Außerdem: Horst Heldt wird möglicherweise Sportvorstand beim VfB Stuttgart.

Bitter für den FC Bayern: Jamal Musiala hat sich im Training am Mittwoch einen Muskelfaserriss zugezogen und fällt zwei bis drei Wochen aus. Auch sein Einsatz für die Nationalmannschaft Anfang September ist fraglich. Manchester City scheint im Werben um Dani Olmo von RB Leipzig derweil ernst zu machen und will offenbar 80 Millionen Euro bieten. Außerdem erklären wir, warum Thorgan Hazard für Borussia Dortmund plötzlich wieder wichtig wird.

Tour de France: Philipsen gewinnt auch elfte Tour-Etappe - Bauhaus Dritter / Wimbledon: Alcaraz nach Sieg über Rune im Halbfinale genauso wie Jabeur und Sabalenka, auch Krawietz,Pütz weiter / Mihambo erleidet kleinen Muskelfaserriss

Moin aus Hamburg zu einer neuen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. Tobi berichtet von seinem Abschied in der Kita und wagt den beruflichen Wechsel. Birk hat sein neues Team im Harz getroffen und gemeinsam das Youngster-Sommerfestival erlebt und zelebriert. Dr. Birk schaut sich noch mal Tobi's Muskelfaserriss an und berichtet vom Kater Django aus dem Baumarkt. Tobi hat als Dreierlei der Woche ein passendes Zitat für seinen Abschied ausgewählt. Im Bildungsauftrag setzt Tobi der Henne den Kegel auf und ist auch in dieser Woche voll dabei. Unsere spontanen Fragen drehen sich in dieser Woche um die Personen die uns geprägt haben und die Dinge, an denen wir das Interesse verloren haben. Unsere Empfehlungen der Woche sind ein Buch mit Bildungscharakter und die Amazon Fotos. Wir sprechen noch mal schnell über unseren Zungenbrecher der Woche und nehmen uns in der nächsten Woche bewusster Zeit für uns. Am Ende gibt es ein paar tolle Soulsongs für unsere Playlist. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit dieser Folge und freuen uns auf euer Feedback! Hört gern mal rein bei unseren Partnern GP-Radio und AnMaCha24! Ihr möchtet mehr über unseren Podcast erfahren? Dann schaut doch mal auf unserer Homepage vorbei: https://www.firlefanz-zaubertrunken.de/ Ihr habt Lust unseren Spendentopf zu füttern? Dann schaut mal bei betterplace vorbei: betterplace.org/spenden/firlefanz betterplace.org/spenden/zaubertrunken Ihr habt eine tolle Empfehlung für uns, eine spannende Frage oder einen Song der unbedingt auf unsere Playlist muss? Dann schreib uns gerne eine Mail an: info@firlefanz-zaubertrunken.de Wenn Ihr Bock auf gute und auch neue Musik auf Spotify habt, dann hört doch mal in unsere bunte Playlist rein ;) Hier geht es direkt zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0Yjs6rYsuzhLYNMWb0AJFR?si=ATqNnqrtTqqDsWJlOpa6NA&nd=1 Wenn Ihr möchtet, könnt Ihr unsere Stories und Geschichten auch auf Instagram verfolgen. Hier geht es zu unserem Profil: https://www.instagram.com/firlefanz_zaubertrunken/ Falls Ihr nicht bei Instagram aktiv seid, haben wir für auch einen Facebook-Account angelegt. Diesen findet Ihr hier: https://www.facebook.com/people/Firlefanz-Zaubertrunken/100071750391538/ Seit Kurzem sind wir unter die TikToker gegangen und haben auch dort ein paar Videos hochgeladen. Schaut gerne mal vorbei unter: https://www.tiktok.com/@tobirk_fz?_t=8Yzg3c2M0RC&_r=1 Falls Ihr uns mal während der Aufnahme beobachten möchtet, könnt ihr dies gerne tun. Wir laden unsere Folgen als Videopodcast bei YouTube hoch. Hier kommt ihr direkt zu den Videos: https://www.youtube.com/@birkerdmann5681/videos Wir freuen uns auf eure Nachrichten, bedanken uns für Euren Support und wissen es zu schätzen, dass Ihr uns eure Zeit schenkt! Folge direkt herunterladen

Moin aus Hamburg zu einer neuen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. Tobi berichtet von seinem Muskelfaserriss und den dazugehörigen Begleiterscheinungen. Birk berichtet vom Campingplatz und der gemeinsamen Zeit mit Björn. Tobi kommentiert für uns die entscheidenden Spiele in den Deutschen Fußball-Ligen und wir blicken auf das sportliche Saisonfinale zurück. Beim Dreierlei der Woche gibt es eine tolle Athletin und ein starkes Team, was uns begeistert hat. Beim Bildungsauftrag geht es um Eishockeybegriffe und eine Theorie über Spongebob Schwammkopf. Die spontanen Fragen der Woche befassen sich mit unserem Lieblingsessen und den 5 Wörtern des Lebens. Bei den Empfehlungen gibt es ein finnisches Wurfspiel und einen leckeren Frozen Joghurt. Die Aufgabe in der kommenden Woche dreht sich um die DKMS und am Ende gibt es natürlich neue Songs für unsere Playlist. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit dieser Folge und freuen uns auf euer Feedback! Hört gern mal rein bei unseren Partnern GP-Radio und AnMaCha24! Ihr möchtet mehr über unseren Podcast erfahren? Dann schaut doch mal auf unserer Homepage vorbei: https://www.firlefanz-zaubertrunken.de/ Ihr habt Lust unseren Spendentopf zu füttern? Dann schaut mal bei betterplace vorbei: betterplace.org/spenden/firlefanz betterplace.org/spenden/zaubertrunken Ihr habt eine tolle Empfehlung für uns, eine spannende Frage oder einen Song der unbedingt auf unsere Playlist muss? Dann schreib uns gerne eine Mail an: info@firlefanz-zaubertrunken.de Wenn Ihr Bock auf gute und auch neue Musik auf Spotify habt, dann hört doch mal in unsere bunte Playlist rein ;) Hier geht es direkt zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0Yjs6rYsuzhLYNMWb0AJFR?si=ATqNnqrtTqqDsWJlOpa6NA&nd=1 Wenn Ihr möchtet, könnt Ihr unsere Stories und Geschichten auch auf Instagram verfolgen. Hier geht es zu unserem Profil: https://www.instagram.com/firlefanz_zaubertrunken/ Falls Ihr nicht bei Instagram aktiv seid, haben wir für auch einen Facebook-Account angelegt. Diesen findet Ihr hier: https://www.facebook.com/people/Firlefanz-Zaubertrunken/100071750391538/ Seit Kurzem sind wir unter die TikToker gegangen und haben auch dort ein paar Videos hochgeladen. Schaut gerne mal vorbei unter: https://www.tiktok.com/@tobirk_fz?_t=8Yzg3c2M0RC&_r=1 Falls Ihr uns mal während der Aufnahme beobachten möchtet, könnt ihr dies gerne tun. Wir laden unsere Folgen als Videopodcast bei YouTube hoch. Hier kommt ihr direkt zu den Videos: https://www.youtube.com/@birkerdmann5681/videos Wir freuen uns auf eure Nachrichten, bedanken uns für Euren Support und wissen es zu schätzen, dass Ihr uns eure Zeit schenkt! Folge direkt herunterladen

Sollte das Champions League Finale auch mal in den USA stattfinden? Kimmich: "Wir werden Deutscher Meister." Warum und wie sich Kloppo einen Muskelfaserriss holte. Welche Transfers sind im Sommer realistisch? Kane doch nicht zu den Bayern und bringt der Große Messi Wechsel dem FC Barcelona was? Voschau und Prognosis zum DFB Pokal Halbfinale. Natürlich reden wir auch über die heiße Bundesliga Endphase, wo Najib keine Hoffnung mehr für seine Hertha sieht und wie Stegemann den Dortmundern evtl. die Meisterschaft verpfiffen hat. Außerdem machen wir eine schnelle Reise durch Europas Ligen, wo Arsenal dabei ist die Meisterschaft doch noch abzugeben und Napoli der große Traum Zuhause Meister zu werden, knapp vefehlt hat. Zu guter letzt, Ibi mit einem Spiel wo Marvin ganz knapp und überraschenderweise gegen Team Najib gewinnt. Hört rein und lasst uns Liebe da. --- Tretet mit uns in Kontakt! Am besten auf Instagram @Platzsturm oder auf TikTok @Platzsturm

Es ist das beherrschende Thema am Eiskanal verbunden mit der einen großen Frage, auch am Wochenende beim Weltcup in Altenberg wieder und jetzt in der neuen Folge "Dreierbob", dem Wintersportpodcast von Sächsische.de: Wie schwer ist Francesco Friedrich denn nun verletzt? Die Ergebnisse nach seinem Muskelfaserriss im Adduktorenbereich, den er sich kurz vorm Jahreswechsel beim Training zugezogen hat, lassen jedenfalls Konkurrenz und Fans gleichermaßen rätseln. Beim Weltcup in Winterberg belegte Team Friedrich die Plätze sechs (Zweier) und eins (Vierer), am ersten von zwei Wochenende in Altenberg waren es die Ränge drei (Zweier) und vier (Vierer). Fest steht: Der Weltklasse-Pilot aus Pirna, seit 2017 in allen großen Rennen unbesiegt und in seiner Sportart so dominant wie keiner vor ihm, ist nicht im Vollbesitz der Kräfte und durch die Verletzung vor allem am Start stark gehandicapt. Bis zu 0,2 Sekunden Rückstand handelt sich Friedrich derzeit auf den ersten 50 Metern ein - weil er auf jeden Schritt achtet und jedes Risiko meidet, wie er im "Dreierbob", dem Wintersportpodcast von Sächsische.de erzählt. Und Friedrichs Heim- und Co-Bundestrainer Gerd Leopold aus Riesa verrät zudem, was das alles für die Weltmeisterschaft in St. Moritz in knapp zwei Wochen bedeutet. Wer beim Saisonhöhepunkt des nacholympischen Winters Friedrichs Hauptkonkurrenten sein werden, ist spätestens seit den Rennen in Altenberg klar: Johannes Lochner vom Königssee mit seinem bärenstarken Anschieber Georg Fleischhauer, der übrigens für den BSC Sachsen Oberbärenburg fährt, sowie der Brite Brad Hall und dessen Team. Lochner (Zweier) wie Hall (Vierer) haben zuletzt eine überzeugenden Eindruck gemacht - und betonen, dass ihnen die Favoritenrolle nichts ausmacht. Das letzte Wort in dieser Podcast-Folge aber gebührt diesmal nicht Trainern oder Piloten, sondern Martin Grothkopp, dem Anschieber im Team Friedrich. Und das aus gutem Grund.

United dreht Rückstand gegen City, Meunier erleidet Muskelfaserriss, Katterbach trainiert mit Gastspielgenehmigung beim HSV, NFL-Play-offs starten

Strukturelle Muskelverletzungen - Zerrung, Muskelfaserriss, Muskelbündelriss und totaler Abriss Im dritten und letzten Teil der Muskelverletzungen im Sport Serie, liegt der Fokus auf den strukturellen Muskelverletzungen. Sprich alle Verletzungen wo es zu einem Riss im Gewebe kommt. Viel Spaß mit der Folge 27! Euer Chris #sportphysiotalk #podcast #sportphysiotherapie #letstalk #sportphysio #podcasts #podcastsösterreich #podcastsdeutschland #athletes #proathletes #leistungssport #muskelverletzungen #muscleinjury #muskelkater #muskelkrampf #muskelfaserriss #muskelzerrung #zerrung #strain

Kein Konzert ohne Muskelfaserriss!

Nach dem Pflichtsieg von Bayer 04 Leverkusen gegen Greuther Fürth stehen die letzten 3 Saisonspiele an. Wir blicken auf Aktuelles, wie den nächsten Muskelfaserriss und die Lomb-Verlängerung. Außerdem besprechen wir die Spiele aus dem April, die Systemanpassungen und die aktuellen Auf- und Absteiger aus dem Bayer-04-Kader in Sachen Form.

Nach dem Pflichtsieg von Bayer 04 Leverkusen gegen Greuther Fürth stehen die letzten 3 Saisonspiele an. Wir blicken auf Aktuelles, wie den nächsten Muskelfaserriss und die Lomb-Verlängerung. Außerdem besprechen wir die Spiele aus dem April, die Systemanpassungen und die aktuellen Auf- und Absteiger aus dem Bayer-04-Kader in Sachen Form.

Nach dem Pflichtsieg von Bayer 04 Leverkusen gegen Greuther Fürth stehen die letzten 3 Saisonspiele an. Wir blicken auf Aktuelles, wie den nächsten Muskelfaserriss und die Lomb-Verlängerung. Außerdem besprechen wir die Spiele aus dem April, die Systemanpassungen und die aktuellen Auf- und Absteiger aus dem Bayer-04-Kader in Sachen Form.

Nach dem Pflichtsieg von Bayer 04 Leverkusen gegen Greuther Fürth stehen die letzten 3 Saisonspiele an. Wir blicken auf Aktuelles, wie den nächsten Muskelfaserriss und die Lomb-Verlängerung. Außerdem besprechen wir die Spiele aus dem April, die Systemanpassungen und die aktuellen Auf- und Absteiger aus dem Bayer-04-Kader in Sachen Form.

Nach dem Pflichtsieg von Bayer 04 Leverkusen gegen Greuther Fürth stehen die letzten 3 Saisonspiele an. Wir blicken auf Aktuelles, wie den nächsten Muskelfaserriss und die Lomb-Verlängerung. Außerdem besprechen wir die Spiele aus dem April, die Systemanpassungen und die aktuellen Auf- und Absteiger aus dem Bayer-04-Kader in Sachen Form.

Tolisso hat sich offenbar erneut einen Muskelfaserriss zugezogen, Drei Debütanten in kicker-Elf des Spieltags, Aue muss drei Spiele auf Stürmer Owusu verzichten, Zwei Spiele Sperre für Regensburger Boukhalfa

Diese Woche steht das große Sonderthema der Kosten für Fussball schauen im TV auf dem Plan. Vielen Dank an der Stelle für all eure Nachrichten. Wie man sich bei dem Thema vorstellen kann ist das Thema durchaus komplex und wir haben unterschiedliche Ansichten. Außerdem bewerten wir das Winter Transferfenster der Eintracht und tun uns schwer bei der Aufstellung gegen Stuttgart. Grüße! Bislang finanziert sich dieser Podcast mehrheitlich durch eure Spenden und Unterstützungen. Dafür sind wir euch sehr sehr sehr Dankbar. Solltest auch du diesen Podcast Unterstützen wollen, dann findest du alle Informationen auf unserer Support Seite. Shownotes Housekeeping Vielen Dank für eure Unterstützung.  Aktuelles Winter Transferfenster ist rum, was hat sich bei der Eintracht getan:Ansgar Knauff geliehen hatten wir schon besprochenBarkok wechselt Ablösefrei im SommerKamada erleidet einen Muskelfaserriss im Oberschenkel Sonderthema: Preiserhöhung bei DAZN und generell die Frage Was darf Fussball im TV eigentlich kosten? DAZN erhöht für Neukunden den Preis ab 01.02. von 14,99 auf 29,99Wenn ich heute Anfangen will Fussball zu schauen muss ich folgendes bezahlen:DAZN 24,99 (29,99 ohne Jahresabo) pro Monat BL Freitag & Sonntag, CL, LaLiga, Ligue1, Serie ASky 29 (48 ab dem 13. Monat) pro Monat BL Samstags und Englische Woche, 2. Liga, PL, DFB PokalAmazon Prime 69 im Jahr (5,75 pro Monat) CLRTL+ 4,99 pro Monat EL und Conference League= pro Monat in Summe 64,73 (83,73 ab dem 13. Monat) Wir haben euch gefragt, wo eure Schmerzgrenze liegt. Häufige Antworten waren:5-10 pro Eintracht Spiel, dann aber alles sehen30-50 im Monat für Fussball, dann aber alles sehen15-25 max. für die Bundesliga, weil die so schlecht ist20-30 weil die Qualität der Berichterstattung so schlecht istich habe gekündigt/werde kündigenund verfolge die Eintracht nur noch EintrachtFM/Radiogehe wieder ins Stadion (wenn alle dürfen)weil mich der Fussball verloren hatIch zahle gar nichts für Fussball im TV, ich gehe lieber ins Stadion Ausblick Stuttgart Stuttgart zuletzt in der Liga nicht erfolgreichStehen mit 18 Punkten auf dem vorletzten Platz Aufstellung gegen Stuttgart Tipps gegen Stuttgart Marvin: 1:3Patricia:  1:2Basti: 1:1Alex: 1:3René: 2:2  Diesmal dabei: René Google+ Instagram Patreon PSN Network Twitter Amazon Wunschliste Marvin Patreon Twitter thatscene.com hallofrankfurt.de Patricia Twitter Alex Patreon Twitter Basti Twitter Datenschutz: Wenn Sie auf dieser Seite Kommentieren, werden Daten von Ihnen erfasst. Alle Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. The post EP#465 Der DAZN Soli appeared first on Eintracht Frankfurt Podcast.

Diese Woche steht das große Sonderthema der Kosten für Fussball schauen im TV auf dem Plan. Vielen Dank an der Stelle für all eure Nachrichten. Wie man sich bei dem Thema vorstellen kann ist das Thema durchaus komplex und wir haben unterschiedliche Ansichten. Außerdem bewerten wir das Winter Transferfenster der Eintracht und tun uns schwer bei der Aufstellung gegen Stuttgart. Grüße! Bislang finanziert sich dieser Podcast mehrheitlich durch eure Spenden und Unterstützungen. Dafür sind wir euch sehr sehr sehr Dankbar. Solltest auch du diesen Podcast Unterstützen wollen, dann findest du alle Informationen auf unserer Support Seite. Shownotes Housekeeping Vielen Dank für eure Unterstützung.  Aktuelles Winter Transferfenster ist rum, was hat sich bei der Eintracht getan:Ansgar Knauff geliehen hatten wir schon besprochenBarkok wechselt Ablösefrei im SommerKamada erleidet einen Muskelfaserriss im Oberschenkel Sonderthema: Preiserhöhung bei DAZN und generell die Frage Was darf Fussball im TV eigentlich kosten? DAZN erhöht für Neukunden den Preis ab 01.02. von 14,99 auf 29,99Wenn ich heute Anfangen will Fussball zu schauen muss ich folgendes bezahlen:DAZN 24,99 (29,99 ohne Jahresabo) pro Monat BL Freitag & Sonntag, CL, LaLiga, Ligue1, Serie ASky 29 (48 ab dem 13. Monat) pro Monat BL Samstags und Englische Woche, 2. Liga, PL, DFB PokalAmazon Prime 69 im Jahr (5,75 pro Monat) CLRTL+ 4,99 pro Monat EL und Conference League= pro Monat in Summe 64,73 (83,73 ab dem 13. Monat) Wir haben euch gefragt, wo eure Schmerzgrenze liegt. Häufige Antworten waren:5-10 pro Eintracht Spiel, dann aber alles sehen30-50 im Monat für Fussball, dann aber alles sehen15-25 max. für die Bundesliga, weil die so schlecht ist20-30 weil die Qualität der Berichterstattung so schlecht istich habe gekündigt/werde kündigenund verfolge die Eintracht nur noch EintrachtFM/Radiogehe wieder ins Stadion (wenn alle dürfen)weil mich der Fussball verloren hatIch zahle gar nichts für Fussball im TV, ich gehe lieber ins Stadion Ausblick Stuttgart Stuttgart zuletzt in der Liga nicht erfolgreichStehen mit 18 Punkten auf dem vorletzten Platz Aufstellung gegen Stuttgart Tipps gegen Stuttgart Marvin: 1:3Patricia:  1:2Basti: 1:1Alex: 1:3René: 2:2  Diesmal dabei: René Google+ Instagram Patreon PSN Network Twitter Amazon Wunschliste Marvin Patreon Twitter thatscene.com hallofrankfurt.de Patricia Twitter Alex Patreon Twitter Basti Twitter Datenschutz: Wenn Sie auf dieser Seite Kommentieren, werden Daten von Ihnen erfasst. Alle Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. The post EP#465 Der DAZN Soli appeared first on Eintracht Frankfurt Podcast.

Diese Woche steht das große Sonderthema der Kosten für Fussball schauen im TV auf dem Plan. Vielen Dank an der Stelle für all eure Nachrichten. Wie man sich bei dem Thema vorstellen kann ist das Thema durchaus komplex und wir haben unterschiedliche Ansichten. Außerdem bewerten wir das Winter Transferfenster der Eintracht und tun uns schwer bei der Aufstellung gegen Stuttgart. Grüße! Bislang finanziert sich dieser Podcast mehrheitlich durch eure Spenden und Unterstützungen. Dafür sind wir euch sehr sehr sehr Dankbar. Solltest auch du diesen Podcast Unterstützen wollen, dann findest du alle Informationen auf unserer Support Seite. Shownotes Housekeeping Vielen Dank für eure Unterstützung.  Aktuelles Winter Transferfenster ist rum, was hat sich bei der Eintracht getan:Ansgar Knauff geliehen hatten wir schon besprochenBarkok wechselt Ablösefrei im SommerKamada erleidet einen Muskelfaserriss im Oberschenkel Sonderthema: Preiserhöhung bei DAZN und generell die Frage Was darf Fussball im TV eigentlich kosten? DAZN erhöht für Neukunden den Preis ab 01.02. von 14,99 auf 29,99Wenn ich heute Anfangen will Fussball zu schauen muss ich folgendes bezahlen:DAZN 24,99 (29,99 ohne Jahresabo) pro Monat BL Freitag & Sonntag, CL, LaLiga, Ligue1, Serie ASky 29 (48 ab dem 13. Monat) pro Monat BL Samstags und Englische Woche, 2. Liga, PL, DFB PokalAmazon Prime 69 im Jahr (5,75 pro Monat) CLRTL+ 4,99 pro Monat EL und Conference League= pro Monat in Summe 64,73 (83,73 ab dem 13. Monat) Wir haben euch gefragt, wo eure Schmerzgrenze liegt. Häufige Antworten waren:5-10 pro Eintracht Spiel, dann aber alles sehen30-50 im Monat für Fussball, dann aber alles sehen15-25 max. für die Bundesliga, weil die so schlecht ist20-30 weil die Qualität der Berichterstattung so schlecht istich habe gekündigt/werde kündigenund verfolge die Eintracht nur noch EintrachtFM/Radiogehe wieder ins Stadion (wenn alle dürfen)weil mich der Fussball verloren hatIch zahle gar nichts für Fussball im TV, ich gehe lieber ins Stadion Ausblick Stuttgart Stuttgart zuletzt in der Liga nicht erfolgreichStehen mit 18 Punkten auf dem vorletzten Platz Aufstellung gegen Stuttgart Tipps gegen Stuttgart Marvin: 1:3Patricia:  1:2Basti: 1:1Alex: 1:3René: 2:2  Diesmal dabei: René Google+ Instagram Patreon PSN Network Twitter Amazon Wunschliste Marvin Patreon Twitter thatscene.com hallofrankfurt.de Patricia Twitter Alex Patreon Twitter Basti Twitter Datenschutz: Wenn Sie auf dieser Seite Kommentieren, werden Daten von Ihnen erfasst. Alle Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. The post EP#465 Der DAZN Soli appeared first on Eintracht Frankfurt Podcast.

Diese Woche steht das große Sonderthema der Kosten für Fussball schauen im TV auf dem Plan. Vielen Dank an der Stelle für all eure Nachrichten. Wie man sich bei dem Thema vorstellen kann ist das Thema durchaus komplex und wir haben unterschiedliche Ansichten. Außerdem bewerten wir das Winter Transferfenster der Eintracht und tun uns schwer bei der Aufstellung gegen Stuttgart. Grüße! Bislang finanziert sich dieser Podcast mehrheitlich durch eure Spenden und Unterstützungen. Dafür sind wir euch sehr sehr sehr Dankbar. Solltest auch du diesen Podcast Unterstützen wollen, dann findest du alle Informationen auf unserer Support Seite. Shownotes Housekeeping Vielen Dank für eure Unterstützung.  Aktuelles Winter Transferfenster ist rum, was hat sich bei der Eintracht getan:Ansgar Knauff geliehen hatten wir schon besprochenBarkok wechselt Ablösefrei im SommerKamada erleidet einen Muskelfaserriss im Oberschenkel Sonderthema: Preiserhöhung bei DAZN und generell die Frage Was darf Fussball im TV eigentlich kosten? DAZN erhöht für Neukunden den Preis ab 01.02. von 14,99 auf 29,99Wenn ich heute Anfangen will Fussball zu schauen muss ich folgendes bezahlen:DAZN 24,99 (29,99 ohne Jahresabo) pro Monat BL Freitag & Sonntag, CL, LaLiga, Ligue1, Serie ASky 29 (48 ab dem 13. Monat) pro Monat BL Samstags und Englische Woche, 2. Liga, PL, DFB PokalAmazon Prime 69 im Jahr (5,75 pro Monat) CLRTL+ 4,99 pro Monat EL und Conference League= pro Monat in Summe 64,73 (83,73 ab dem 13. Monat) Wir haben euch gefragt, wo eure Schmerzgrenze liegt. Häufige Antworten waren:5-10 pro Eintracht Spiel, dann aber alles sehen30-50 im Monat für Fussball, dann aber alles sehen15-25 max. für die Bundesliga, weil die so schlecht ist20-30 weil die Qualität der Berichterstattung so schlecht istich habe gekündigt/werde kündigenund verfolge die Eintracht nur noch EintrachtFM/Radiogehe wieder ins Stadion (wenn alle dürfen)weil mich der Fussball verloren hatIch zahle gar nichts für Fussball im TV, ich gehe lieber ins Stadion Ausblick Stuttgart Stuttgart zuletzt in der Liga nicht erfolgreichStehen mit 18 Punkten auf dem vorletzten Platz Aufstellung gegen Stuttgart Tipps gegen Stuttgart Marvin: 1:3Patricia:  1:2Basti: 1:1Alex: 1:3René: 2:2  Diesmal dabei: René Google+ Instagram Patreon PSN Network Twitter Amazon Wunschliste Marvin Patreon Twitter thatscene.com hallofrankfurt.de Patricia Twitter Alex Patreon Twitter Basti Twitter Datenschutz: Wenn Sie auf dieser Seite Kommentieren, werden Daten von Ihnen erfasst. Alle Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. The post EP#465 Der DAZN Soli appeared first on Eintracht Frankfurt Podcast.

Diese Woche steht das große Sonderthema der Kosten für Fussball schauen im TV auf dem Plan. Vielen Dank an der Stelle für all eure Nachrichten. Wie man sich bei dem Thema vorstellen kann ist das Thema durchaus komplex und wir haben unterschiedliche Ansichten. Außerdem bewerten wir das Winter Transferfenster der Eintracht und tun uns schwer bei der Aufstellung gegen Stuttgart. Grüße! Bislang finanziert sich dieser Podcast mehrheitlich durch eure Spenden und Unterstützungen. Dafür sind wir euch sehr sehr sehr Dankbar. Solltest auch du diesen Podcast Unterstützen wollen, dann findest du alle Informationen auf unserer Support Seite. Shownotes Housekeeping Vielen Dank für eure Unterstützung.  Aktuelles Winter Transferfenster ist rum, was hat sich bei der Eintracht getan:Ansgar Knauff geliehen hatten wir schon besprochenBarkok wechselt Ablösefrei im SommerKamada erleidet einen Muskelfaserriss im Oberschenkel Sonderthema: Preiserhöhung bei DAZN und generell die Frage Was darf Fussball im TV eigentlich kosten? DAZN erhöht für Neukunden den Preis ab 01.02. von 14,99 auf 29,99Wenn ich heute Anfangen will Fussball zu schauen muss ich folgendes bezahlen:DAZN 24,99 (29,99 ohne Jahresabo) pro Monat BL Freitag & Sonntag, CL, LaLiga, Ligue1, Serie ASky 29 (48 ab dem 13. Monat) pro Monat BL Samstags und Englische Woche, 2. Liga, PL, DFB PokalAmazon Prime 69 im Jahr (5,75 pro Monat) CLRTL+ 4,99 pro Monat EL und Conference League= pro Monat in Summe 64,73 (83,73 ab dem 13. Monat) Wir haben euch gefragt, wo eure Schmerzgrenze liegt. Häufige Antworten waren:5-10 pro Eintracht Spiel, dann aber alles sehen30-50 im Monat für Fussball, dann aber alles sehen15-25 max. für die Bundesliga, weil die so schlecht ist20-30 weil die Qualität der Berichterstattung so schlecht istich habe gekündigt/werde kündigenund verfolge die Eintracht nur noch EintrachtFM/Radiogehe wieder ins Stadion (wenn alle dürfen)weil mich der Fussball verloren hatIch zahle gar nichts für Fussball im TV, ich gehe lieber ins Stadion Ausblick Stuttgart Stuttgart zuletzt in der Liga nicht erfolgreichStehen mit 18 Punkten auf dem vorletzten Platz Aufstellung gegen Stuttgart Tipps gegen Stuttgart Marvin: 1:3Patricia:  1:2Basti: 1:1Alex: 1:3René: 2:2  Diesmal dabei: René Google+ Instagram Patreon PSN Network Twitter Amazon Wunschliste Marvin Patreon Twitter thatscene.com hallofrankfurt.de Patricia Twitter Alex Patreon Twitter Basti Twitter Datenschutz: Wenn Sie auf dieser Seite Kommentieren, werden Daten von Ihnen erfasst. Alle Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. The post EP#465 Der DAZN Soli appeared first on Eintracht Frankfurt Podcast.

Timo Boll ist nicht nur der erfolgreichste deutsche Tischtennisspieler aller Zeiten, sondern auch leidenschaftlicher BVB-Fan. Wie der gebürtige Hesse zum Borussen wurde, warum er sich beim Torjubel im Stadion einen Muskelfaserriss zugezogen hat, und was er im Fall des nächsten schwarzgelben Titelgewinnes machen würde – all das verrät uns der Ausnahmekönner an der Platte in der aktuellen Ausgabe von unserem Podcast.

Bayern München und VfL Wolfsburg mit Auswärtsspielen in Champions-League, RB-Verteidiger Lukas Klostermann fällt wegen Muskelfaserriss länger aus, Augsburg-Boss Hofmann für Abschaffung des Videobeweises, THW Kiel in Handball Champions-League

Nick Martin verrät uns, wie er es geschafft hat zwei Bestseller zu schreiben. Im Interview erzählt er: Wie ein Muskelfaserriss ihm geholfen hat, ein Buch zu schreiben Wie die peinlichsten Momente des Lebens ihm Türen für neue Wege geöffnet haben Wie er mit Kritik umgeht Hier erfährst du mehr über Nick Martin und sein Buch: Die dunkle Seite Du möchtest erfolgreich schreiben und bloggen? Hole dir hier meine 11 Rezepte für unglaublich erfolgreiche Blogartikel: https://www.schreibsuchti.de/erfolgreiche-blogartikel/ Schreib großartig, sei großartig, Dein Walter

Während sich jeder von uns bei dem Move einen Muskelfaserriss zugezogen hätte, kassiert Fabian Schnellhardt für sein hohes Bein die Rote Karte. Dass dies keine Hypothek im Lilienspiel war, fast den Spielverlauf ganz gut zusammen. Mike war jedenfalls sehr zufrieden und wir anderen folglich auch. Unsere heutige Folge mit Daniel, Christian, Mike und Matthias.

Chris und Özcan quatschen in der letzten Folge vor ihrer Sommerpause über die Bands ihrer Jugend. Beziehungsweise aus der Jugend von Chris. Ob sich Tom Kaulitz damals schon dachte, dass er sich Heidi klären würde? Chris sitzt bei der Aufnahme heute im Auto und hat Besuch von einem Käfer. Fazit: Chris im Dschungelcamp wäre nach wie vor keine gute Idee. Özcan hingegen erzählt von seinem Muskelfaserriss und dass er sich aktuell selbst Thrombosespritzen setzen muss.Die neueste 08/17 Folge hört ihr übrigens nur auf AUDIO NOW.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Deutsche Lieder türkisch interpretiert. Neue bulgarische Hits. Deutsche Songs auf Englisch. Es wird ohne Ende gesungen! Die ganze Folge ist im Grunde ein deutsch-türkisches Musical. Außerdem geht es um die Kolonialzeit, Nordkorea und Kanada und Özcan erklärt warum er jetzt sechs Wochen als Humpelstilzchen unterwegs ist. Podcast-Tipp: http://www.1live.de/bub Ein 1LIVE-Podcast, © Release Company 2021

Deutsche Lieder türkisch interpretiert. Neue bulgarische Hits. Deutsche Songs auf Englisch. Es wird ohne Ende gesungen! Die ganze Folge ist im Grunde ein deutsch-türkisches Musical. Ausserdem geht es um die Kolonialzeit, Nordkorea und Canada und Özcan erklärt warum er jetzt sechs Wochen als Humpelstilzchen unterwegs ist. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2021

Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin zum Thema Eiweiß Mein heutiger Gast ist die Frankfurter Ernährungsberaterin Kirsten Brüning. Kirsten Brüning ist unter anderem seit 2002 als Ernährungsberaterin beim Olympiastützpunkt Hessen in Frankfurt am Main und seit 2003 beim Olympiastützpunkt Rhein-Neckar in Heidelberg für die Beratung von Leistungssportlerinnen und Sportlern zuständig. Wer den MainAthlet Podcast schon etwas länger verfolgt, weiß das Kirsten bereits in zwei früheren Folgen zu Gast war. Folge 1 Folge 2 Und nach knapp zwei Jahren wurde es einfach Zeit für ein weiteres Interview. In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Eiweiß in der Ernährung. Dabei wollte ich wissen, welche Quellen es gibt, wie wichtig das Timing ist, ob ich nach einer Muskelverletzung mehr Eiweiß zu mir nehmen sollte und ich habe natürlich auch nach ein paar einfachen und schnellen Rezepten gefragt. Wenn ihr Fragen an Kirsten habt könnt ihr eine Mail an bruening@essentiell.biz schreiben. Und hier gibt es die Rezepte aus der Sendung: Linsenbolognese mit Tagliatelle Vegane Overnight-Oats Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Auszug aus dem Interview: Kirsten "Vielseitigkeit spielt eine große Rolle ganz genau. Wenn man's genauer betrachtet, ist es sogar sehr wertvoll, wenn man so ein bisschen diesen Trend der veganen Ernährung mit aufnimmt und sagt, ja, wenn ich jetzt natürlich auch mal vegane Eiweißquellen dazunehme, ich denke jetzt mal an Erbsen, Bohnen, Linsen. Da habe ich ja gleichzeitig auch viele Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe mit dabei. Das kann ich als Athlet ja auch äh im Prinzip ganz weit nach vorne bringen, weil ich dann auch weniger Entzündungsfaktoren möglicherweise zu mir nehme..." Benjamin „Du hast jetzt auch eben Verletzungen angesprochen. Also so was spielt dann auch rein? Angenommen, ich habe einen Muskelfaserriss. Da muss ja dann auch Muskulatur neu geschaffen werden oder neu aufgebaut werden. Auch in solchen Phasen, in denen man ja eigentlich dann jetzt nicht das schwere Krafttraining macht, weil man ja verletzt ist, müsste man dann aber grundsätzlich auch so ein Stück weit mit der Eiweißzufuhr hochgehen?“ Kirsten „Also in der Reha-Phase sozusagen in der ersten Phase, bevor ich wieder die volle Belastung im Prinzip habe. Ist es tatsächlich interessant, dass man dann wirklich tatsächlich kleine Portionen an Eiweiß über den Tag verteilt zu sich nimmt, allein schon durch die Aufnahme von kleinen Mengen an Eiweiß wird quasi die Proteinbiosynthese in der Muskulatur schon angeregt...“ Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website.

Eray Cömert für drei Spiele gesperrt / Silvan Widmer erleidet Muskelfaserriss

Muskelfaserriss, der Tesla morgens um 6 und wie schenkt man ein Weizenbier NICHT ein!

Mit Maik Emmerich - Physiotherapeut - Teil 1 von 3 https://www.mainathlet.de/landing-page Mein heutiger Gast ist der Physiotherapeut Maik Emmerich. Maik arbeitet seit vielen Jahren als Physiotherapeut mit verschiedensten Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern zusammen und produziert darüber hinaus gemeinsam mit seiner Frau, der Top 100mh Sprinterin Pamela Dutkiewicz-Emmerich den Sprechstunde-Uncut Podcast. Und aus diesem Grund hatte nicht nur ich, sondern auch ihr jede Menge fragen an Maik. Deshalb wird es nicht nur eine, sondern gleich drei Folgen mit ihm geben. In der ersten Folge geht es unter anderem darum, in welchen Bereichen ein Physiotherapeut eigentlich helfen kann, es geht um die häufigsten Beschwerden von Leistungssportlern und was man dagegen machen kann. Intro: 0:00:00 Wie bist du zur Physiotherapie gekommen? 0:02:04 Wie wird man Physiotherapeut? 0:08:42 Bei welchen Problemen kann ein Physiotherapeut helfen? 0:13:47 Häufige Fehler beim Bauchmuskeltraining 0:19:37 Schmerzen an der Achillessehne 0:25:17 Schmerzen in der Schulter 0:28:55 Muskelfaserriss im Obersche...

Kim und Christopher sind zurück. Nach der Champions League steht wieder Bundesliga auf dem Spielplan. Und gleich zu Beginn des Wochenendes gibt es eine Hiobsbotschaft für den BVB. Erling Haaland fällt bis mindestens Ende des Jahres mit einem Muskelfaserriss aus. Wir schauen uns an, was Lucien Favre falsch gemacht haben könnte und welche Alternativen bei Borussia Dortmund auf der Bank sitzen. Schlägt jetzt die Stunde von Wunderkind Moukoko? Außerdem müssen wir über das Topspiel Bayern gegen Leipzig sprechen. RB macht sich wieder einmal daran, die übermächtigen Münchener vom Thron zu stoßen. Die bisherige Bilanz sieht eher mau aus. Haben die Männer von Julian Nagelsmann diesmal eine Chance? Wir gucken ganz genau drauf.

In dieser Folge erfährst du alles, was du über einen Muskelfaserriss wissen solltest. Was sind die Symptome, was die Ursache? Maik erläutert, wie er diagnostisch vorgeht und als Physiotherapeut die Therapie gestaltet. Besonders wichtig: Was kannst du selbst machen? Hilft kühlen? Sind Schmerzmittel sinnvoll? Und wie steigerst du deine Belastung am besten?

Fußballspielen ist der Ausgleich von Ali zu seinem typischen Informationstechnik Bürojob in Bonn. Das macht der Spielführer Ali bis heute mit viel Begeisterung. gewinnen können, die Gesundheit aber nicht verlieren. Mit so wenig Verletzungen und Operationen wie möglich dafür mit viel Spaß.

Es ist keine leichte Saison für Steffen Fäth: Immer wieder warfen Verletzungen den Rückraumshooter zurück. Gerade erste kämpfte sich der 29-Jährige von einem Muskelfaserriss zurück auf die Platte. In der neuen Folge von #1team1podcast spricht Fäth über die komplizierte Spielzeit, seine bisherige Karriere und jede Menge Privates. Viel Spaß beim Hören! „#1team1podcast“ erscheint alle zwei Wochen und ist auf den Podcasting-Plattformen Soundcloud, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts und Deezer sowie der Homepage der Löwen verfügbar. Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!

Acht Stammplätze sind schon vergeben – Kapitän Aaron Hunt muss um seinen Platz hart kämpfen. So, wie der HSV um den slowakischen Angreifer Robert Bozenik, mit dem man sich bereits einig sein soll und der gegen Nürnberg schon dabei sein soll, während Jairo Samperio mit Muskelfaserriss länger ausfällt. Das und noch viel mehr - im MorningCall:

Myoreflex- und Myohydrotherapie können Sportlern helfen, die Gesundheit langfristig zu erhalten. Im Sport gilt bei uns heute die Meinung: beim Leistungssport macht man sich kaputt. Was wir in der Praxis erleben ist, dass Sportler unter sehr anspannten Muskeln leiden. Vor allem, wenn die Muskeln ständig so angespannt sind. Also auch unter Ruhebedingungen, wie z.B. im Schlaf oder bei Entspannungsübungen. Dies führt zu vielen Verletzungen und Gelenk Problemen. Sportler, die wir konsequent behandeln, damit die Muskelspannung sinkt, haben verschiedene Wirkungen. Dies ist anders als früher. Wir verbreiteten damals die Idee, dass die Muskeln nicht zu locker sein dürfen.

Wolltest du schon immer wissen, wie es ist, in einer Beziehung alleine zu reisen?  Für Steffi und mich ist es ganz normal, auch mal alleine ohne den anderen zu starten. Irgendwann treffen wir uns wieder und reisen dann gemeinsam. So auch letztes Jahr: Über die Nomad Cruise sind wir gemeinsam nach Brasilien und wollten nach einem gemeinsamen Roadtrip getrennt weiterziehen. Steffi wollte reisen, ich an meinem Buch schreiben.  Doch wie ist das immer bei mir? Richtig - es kommt alles anders!  Ich habe mir bei meiner Dünenakrobatik einen Muskelfaserriss zugezogen, in Deutschland war dann mein Fernweh zu groß und schließlich hatte sich Steffi einen Monat nach Uganda verabschiedet. Am Ende waren wir 4 Monate voneinander getrennt! Wie wir das geschafft haben?  In dieser Episode verraten Steffi und ich euch, wie alleine reisen in unserer Beziehung funktioniert und teilen unsere drei goldenen Regeln mit dir!  In dieser Episode erfährst du: Warum wir auch alleine reisen Welche Regeln wir dafür aufgestellt haben Was du dabei vermeiden solltest Und warum Dünen kein Spielplatz sind! Links: Podcast Episode #34: Der Norden von Argentinien travel_echo traveltopuravida  Hast du Fragen? Feedback? Oder hättest ein Thema, welches du gerne im Podcast hören würdest? Konstruktive Kritik? Dann schreib mir an info@travel-echo.com.   Über eine kurze Bewertung auf iTunes würde ich mich total freuen! Ich wünsche dir viel Spaß dabei und freue mich dass du mit am Start bist! Hier geht es zur Übersicht des Podcasts.   Wir hören uns… Nick

Oft kommen Kunden auf mich zu und sagen "Ich glaube ich habe mir was gezerrt, was könnte das sein bzw. was kann ich dagegen tun?" Damit du auf diese Fragen eine Antwort hast, habe ich das ganze Thema Muskelverletzungen in diesem Podcast für dich einfach erklärt. Wir werden besprechen: Wie der Muskelkater überhaupt entsteht, was genau im Muskel passiert und ob z.B. Dehnen bei einem Muskelkater hilft. Ebenso werden wir die Entstehung der Muskelzerrung oder des Muskelfaserrisses besprechen, was man dagegen tun kann & was man besser lassen sollte! Viel Spaß beim Anhören!

Das ist DEIN Podcast! Ich habe dich gefragt, was dich an meiner Zeit in Südamerika am brennendsten interessiert - hier hast du deine Antworten! Wo habe ich den besten Caipi getrunken? Warum war ich einen ganzen Monat in Pipa? Ist Südamerika für Backpacker geeignet? Wie groß ist der Kulturschock? Ich verrate dir meine absoluten Lieblingsplätze, meine persönlichen Highlights und wie du am besten von A nach B kommst (Uber in Südamerika - hell yeah!). Und weil du mich gefragt hast, ob Südamerika sicher ist: Ich erkläre dir, wie du dich mit ‘Streetsmartness’ sicher und frei bewegen kannst! Außerdem wolltest du unbedingt wissen, wie viel meine Reise gekostet hat - auch das beantworte ich dir! Wenn du wissen willst, welches Land mich am meisten überrascht hat, dann hör einfach mal rein! In dieser Episode erfährst du: Wie viel Geld hat meine Reise gekostet? Welches sind die teuersten Länder? Wie sicher ist Südamerika? Welches sind meine Lieblingsplätze? Und was hatte es mit meinem Muskelfaserriss auf sich? Hast du Fragen? Feedback? Oder hättest ein Thema welche du gerne im Podcast hören würdest? Konstruktive Kritik? Dann schreib mir an info@travel-echo.com.   Über eine kurze Bewertung auf iTunes würde ich mich total freuen! Ich wünsche dir viel Spaß dabei und freue mich dass du mit am Start bist! Hier geht es zur Übersicht des Podcasts.   Wir hören uns… Nick

- Lasogga kein Muskelfaserriss - Shaqiri wechselt nicht in der BuLi - FIFA WM 2014 DEMO - Mourinho vs. Balljunge - Khedira trainiert wieder mit dem Ball - ManCity will Dani Alves - Klinsmann holt Berti Vogts - Transfernews