Podcasts about hinterfrage

In dieser Folge von The Art of Business Alchemy sprechen wir über die häufigsten Verkaufsfehler, die Selbstständige Geld kosten – und wie du sie vermeidest. Verena zeigt dir, wie du deine Einstellung zum Verkaufen transformierst, klare Leitfäden einsetzt und mit Schlagzahl und Schlagkraft 2025 zu deinem Jahr machst.

In dieser Episode des Entwicklungssprünge Podcasts spricht Gunda Frey über ein Thema, das gerade in der Weihnachtszeit unglaublich wichtig ist: Grenzen. Es geht darum, warum es so entscheidend ist, die eigenen Grenzen zu erkennen, diese bewusst wahrzunehmen und sie sowohl für sich selbst als auch im Umgang mit anderen zu wahren. Gunda gibt dir nicht nur wertvolle Impulse, sondern auch eine praktische Übung, mit der du deine Grenzen besser spüren kannst. Egal, ob im privaten oder beruflichen Kontext – diese Folge hilft dir, für dich selbst einzustehen und in liebevoller Klarheit zu kommunizieren, was dir wichtig ist.

Kennst Du den Gedanken von „Ich ZIEHE durch - komme, was wolle“? Auch ich habe jahrelang danach gelebt, wurde hart, verlor Zugang zu meinen Gefühlen und laugte physisch, emotional und mental aus. Und diese Gedanken hatten einen bestimmten Ursprung: männliche Vorbilder, Denkweisen und Strategien. Im Laufe der Emanzipation haben Frauen einfach das übernommen, was Männer vorgeben und tun, um genauso zu werden. Und grundsätzlich KÖNNEN wir das auch - aber WOLLEN wir es wirklich? Denn wir dürfen nie vergessen, dass wir in der Regel keine wirklichen weiblichen Vorbilder hatten, die in ihrer Kraft standen. Wir hatten meist selbst weibliche Vorbilder, die abgetrennt waren von ihrer Weiblichkeit und die zudem auch noch so viele Traumata in ihrem System gespeichert haben. In dieser Folge zeige ich Dir, warum es essentiell ist, dass Du wieder beginnst, die weibliche Sprache zu sprechen, um WIRKLICH in Deine Kraft und voller Power treten zu können. An dieser Stelle rate ich Dir: Blick über den Tellerrand. Hinterfrage und zieh nicht weiter Maske um Maske auf, sondern finde zurück zu deinem wahren Selbst. Aus diesem kann sich Dein Leben dann ganz neu entfalten. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Du kannst einem Verkäufer doch nicht das Verkaufen verbieten! Alles beginnt damit, dass du irgendwann mal etwas verkaufst. Wenn du nicht voll und ganz hinter deinem Produkt oder deiner Dienstleistung stehst, wirst du nie erfolgreich in dem, was du tust. Hinterfrage deine Glaubenssätze und mach Attacke! Von nichts kommt nichts.

Olympische Spiele, Moderner Fünfkampf und Annika Schleu – das bleibt nach Tokio 2021 für immer miteinander verbunden. Die Vorfälle rund um das Reiten mit Pferd Saint Boy, der verweigerte, gingen um die Welt. Mittlerweile heißt die Berlinerin Annika Zillekens, hat die Vorkommnisse in Tokio als Teil ihrer Geschichte akzeptiert und will mit den Sommerspielen in Paris einen versöhnlichen Abschluss ihrer Karriere finden.

Die wichtigsten Tipps aus dem Channeling zur Zeitqualität für Ende April sind: Temporäres Bewusstsein: Sei dir bewusst, dass schwierige Situationen und Hindernisse oft nur temporär sind. Dieser Gedanke kann helfen, das Gefühl der Blockade zu überwinden. Mücken und Elefanten: Versuche, die Auslöser für deine Frustration in Relation zu setzen. Hinterfrage, ob du aus kleinen Problemen große machst, und übe, aus Elefanten Mücken zu machen. Finde deinen Rhythmus: Konzentriere dich auf deinen eigenen Rhythmus und deine innere Energie. Indem du dir selbst treu bleibst, kannst du den äußeren Energien widerstehen und deinen eigenen Weg finden. Abschirmung vor negativer Energie: Da die Welt von negativer Energie durchdrungen ist, ist es wichtig, sich zu schützen. Finde Methoden, um dich von äußeren Konflikten und Spannungen zu distanzieren und auf deine innere Stimme zu hören. Innere Zentrierung: Atme tief ein und aus, konzentriere dich auf dein Herz und deine innere Balance. Indem du bei dir bleibst, kannst du die Herausforderungen der Zeit besser bewältigen. KORFU RETREAT https://kristinasacken.com/retreat-2024 SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen? https://kristinasacken.com/seelenpartner 1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina https://kristinasacken.com/beratung NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Eine der wichtigsten Folgen (okay, könnt ich theoretisch immer sagen), aber ganz ehrlich: So so wichtig, dass du immer schaust, wo stehen die Personen bei denen du jetzt lernst und wie bekannt sind sie bereits? Hinterfrage auch: Was haben sie damals getan, was sie heute vielleicht nicht mehr tun MÜSSEN? Du möchtest wissen, wie du dein Unternehmen so aufbauen kannst, dass du täglich mindestens 500€ Cash machst? Hier geht's zu meinem 0€ Webinar: Julia Trost - Webinar Hier geht's zu Verkaufen mit Liebe mit 222€ Rabatt: https://kurse.juliatrost.de/verkaufen-mit-liebe/?coupon=222EUROADA2023 & hier geht's zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/juliatrost.beratung/

Ein gesunder Schlaf ist essenziell für deine psychische Gesundheit. Entweder korrigierst du ungesunde Gewohnheiten oder solltest bei anhaltender emotionaler Belastung einen Arzt aufsuchen. ✨ Möchtest du deine Schlafqualität verbessern? Kannst du schlecht einschlafen oder kommst morgens gar nicht erst aus dem Bett? Verlierst du den Überblick über mögliche Lösungen bei deinen Schlafproblemen? Dann bist du in diesem Podcast genau richtig. ✨ Rike gibt dir einen großen Überblick über das Thema Schlaf. Dazu zählt die Schlafqualität, die menschlichen Schlafzyklen, Stressempfinden, mögliche Einschlafprobleme oder das Vorhandensein einer Winterdepression. Sie erklärt, warum auch die Hormone Melatonin und Cortisol eine große Rolle spielen. Es ist von großer Bedeutung für deine mentale Gesundheit, dass du eine für dich funktionierende Schlafroutine entwickelst. Eine gute Schlafqualität hat Einfluss darauf, mit welchem emotionalen Zustand du in den Tag startest. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts hast du herausgefunden, welche psychologischen Tipps und Tricks du sofort anwenden kannst, um Schritt für Schritt deine Schlafqualität zu verbessern. Du verstehst, dass eine ungesunde Abendroutine einen negativen Einfluss auf deinen Schlaf hat. Reflektiere, welche Gewohnheiten dir gut tun und welche dir und deinem Schlaf schaden. Hinterfrage, ob deine Schlafprobleme auf emotional belastende Ereignisse zurückzuführen sind und wie viel Stress du aktuell empfindest. Es gibt eine Menge Aspekte, die du verändern oder tun kannst, um aktiv an deiner Schlafqualität zu arbeiten! ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de

"Veränderung bedeutet nicht immer Fortschritt, aber Fortschritt erfordert immer Veränderung." sagte einst Henry Steele Commager. Um herauszufinden, ob der Einsatz von KI in Verhandlungen einen Fortschritt bedeutet, schaue ich heute mal etwas kritischer auf das Thema – denn auch dadurch wirst Du „besser verhandeln“ Hi & herzlich willkommen - ich bin Andi Schrader und wenn dies deine erste Episode meines Podcast ist, dann lautet mein erster Tipp für dich: setze mindestens eine Sache um, die Du hier bei mir hörst, und du wirst mit Sicherheit: BESSER VERHANDELN. Nachdem ich ja nun schon ein paar Episoden über die Einsatzmöglichkeiten von Chat-GPT hier veröffentlicht habe, werde ich nun mal kurz auf einige Feedbacks eingehen, die mich seitdem erreicht haben. Bevor ich das jedoch mache, sage ich: DANKE! Danke für jedes Feedback, welches Du mir schreibst. Die positiven, wie • «danke für die wertvollen Impulse», • «spart zeit und bringt kohle» • «hilft echt mega weiter» • «Interessante spielerei mit den Stimmen» - • oder auch ein einfaches «copied» feiere ich auf jeden Fall. Selbst, oder, je nach Tagesform sogar GE RADE für die kritischen Feedbacks, die ich von Dir erhalten habe. Einige Feedbacks können gut mit der Frage zusammengefasst werden, die mir eine nette Person geschickt hat, die lieber anonym bleiben möchte. Und die Frage lautet: Andi – brauche ich das alles wirklich? Eine durchaus berechtigte Frage, oder? Darauf kann ich eine klare, und unmissverständliche Antwort darauf geben und diese lautet: NEIN! Hm, ok – meine Reaktion auf eine solche Antwort wäre • entweder ein, als Frage getarnter Vorwurf a la – ok, also greifst Du mit diesem Thema nur einen Trend auf, um damit Hörer zu gewinnen oder zu zeigen, was Du alles machst? • eine Forderung: gut, dann hör auf damit und gebe lieber wieder Impulse, die ich mir wirklich in Verhandlungen helfen • oder einfach nur ein Aha – gefolgt von einem schweigen… Betrachten wir mal die Inhalte der letzten beiden Episoden: Forderungen und Perspective taking ability; beides essentiell für eine professionelle Verhandlungsvorbereitung. Bist Du in der Lage verschiedene Forderungen für eine Verhandlung aufzustellen? Sind diese Forderungen sinnvoll, wertschaffend? Können diese Forderungen dafür sorgen, die Verhandlung entsprechend positiv zu deinen Gunsten zu beeinflussen? In der Regel lautet die Antwort auf all diese Fragen: ja. Und was ist mit der Perspektive taking ability? Kannst Du dich in dein Gegenüber reinversetzen und die Welt bzw. die Verhandlung durch seine Augen sehen? Kannst Du Annahmen zu den Motiven der Gegenseite treffen? Kannst Du Forderungen für die Gegenseite aufstellen? Auch hier lautet die Antwort in der Regel: Ja. Auch die Fragen zu den Einsatzmöglichkeiten, die ich hier in den nächsten Episoden noch veröffentlichen werde, werden allesamt dem eben gehörten Schema folgen. Und die Antwort wird auch darauf „JA“ lauten. Die gute Nachricht: Du kannst also auch in Zukunft, ganz ohne den Einsatz von künstlicher Intelligenz sehr gute Verhandlungsergebnisse erzielen. Dennoch bin ich der Überzeugung, dass der Einsatz von KI – hier von Chat GPT, in einigen Feldern sinnvoll ist. Gerade im Rahmen der Vorbereitung ist der Einsatz eines solchen Chatbots eine gute Ergänzung. Und genau das ist der für mich wichtige Punkt. Ergänzung! Empfehle ich einen Chatbot wichtige Schritte in der Vorbereitung übernehmen zu lassen? Nein – ich empfehle, einen Chatbot a) als Hilfe/Ergänzung, z.B. für kreative Prozessschritte zu nutzen, so sparst Du Zeit. Und für den Fall, dass Du gerade mal das, was ich gerne einen „Knoten im Kopf“ nenne, hast – kann dir ein solcher Bot auch gute Impulse liefern, um diesen „Knoten im Kopf“ zu lösen. Außerdem sind diese Wunderwerke der Technik schon sehr weit, weshalb sie einen Großteil der Verhaltensmuster simulieren können, sofern die Prompts entsprechend gut sind. Und gerade da sehe ich einen sehr großen Vorteil, weil wir meistens in unserer geistigen Blase gefangen sind und wir erfahrungsgemäß sehr viel Zeit dafür aufbringen, um eben genau diesen Schritt in der Vorbereitung umzusetzen. Was wichtig ist – und auch das kann ich gar nicht oft genug betonen: Hinterfrage die Ergebnisse und übernehme diese nicht, ohne dich nicht kritisch mit Ihnen auseinandergesetzt zu haben. Das war jetzt mal eine sehr kurze Episode, die dennoch folgende Impulse für dich parat hat – nämlich: • Du kannst auch weiterhin sehr gute Verhandlungsergebnisse erzielen, auch wenn Du keine Chat-Bots oder andere KI-Tools im Einsatz hast. • Hinterfrage die Ergebnisse noch intensiver, wenn Du KI nutzt. • Sehe Chatbots wie GPT, Bard oder Gimini als Hilfsmittel an, nicht als „Ersatzgehirn“. Berücksichtigst Du mindestens einen dieser Punkte in deiner nächsten Verhandlung, wirst Du mit Sicherheit BESSER VERHANDELN Lass mir gerne ne ehrliche Bewertung da – DANKE, Ciao & bis zum nächsten Mal – dein Andi

Sind die Verheißungen von Zahnpasta eine Lüge? – Axel Kaiser meint: Ja! Er gründete Denttabs, ein Unternehmen, das Tabletten fürs Zähneputzen statt Zahnpasta herstellt. Ursprünglich war Kaiser gelernter Kfz-Mechaniker, dann lernte er Programmieren, zudem arbeitete er als Fotograf. Sein Unternehmen entstand aus einer Verkettung von Zufällen, heute beliefert Denttabs bekannte Drogerieketten und über 40 Länder weltweit. Wieso können Zahnputztabletten vorteilhaft sein, auch wenn eine bessere Reinigungsleistung gegenüber Zahnpasta nicht belegbar ist? Weshalb sollte man auch in Unternehmen viel hinterfragen? Und was macht man bei Gegenwind gegen die Unternehmensidee? Axel Kaiser beantwortet die Fragen in dieser Episode „Behind the C“. Themen: - Unternehmensführung - Zahnhygiene - Denttabs Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Axel Kaiser: https://www.linkedin.com/in/kaiser-axel/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Viele christliche Gemeinschaften sind herausgefordert, durch Christen in ihrer Mitte, die ihren Glauben „dekonstruieren“ und diesen gänzlich oder in Teilen ablegen. Christen, die durch solche Prozesse gehen, erleben diese mitunter als sehr schmerzhaft. In diesem Workshop, der im Rahmen der True! Konferenz, die im November 2023 in Düsseldorf gehalten wurde, geht es um Ansätze, die helfen sollen, einen gesunden Umgang mit den eigenen Glaubenszweifeln zu finden. Simon Garrecht ist einer der Pastoren Mosaik Kirche Stuttgart und Betreiber des auf Social Media und darüber hinaus aktiven Apologetik Projekts. Seine Leidenschaft ist es, Christen in ihrem Glaubensfundament zu stärken und dazu sprach fähig zu machen, ihre Glaubensüberzeugungen zu kommunizieren. Ein Workshop im Rahmen der True!-Konferenz im November 2023 in Düsseldorf Kapitel 00:00 Start 02:42 WIe können wir Zweiflern begegnen? 07:52 Vorwurf der Ausgrenzung Andersdenkender 09:31 Verstärkende Faktoren 12:18 Rein emotionsbasierter Glaube 13:36 Gefühle richtig einordnen 16:03 Verdrängte Zweifel 16:54 Resilienz fördern 17:55 Ungesunde geistliche Abhängigkeit 19:48 Falsches bennenen 20:36 Nach Geboten leben ohne Sinn zu erkennen 23:25 Offene Kultur schaffen 25:06 Einseitiges Gottesbild 27:08 Wichtige Punkte beim Hinterfragen des Glaubens - Residenz haben 29:57 Nicht das Kind mit dem Bade ausschütten 32:04 Nicht alle Probleme sind spezifisch christlich 34:38 Unterscheidung zwischen christlicher Lehre und den eigenen Komplexen 37:20 Unterscheidung zwischen Gemeindelehre und der Ausführung in Gemeinde und Familie 40:49 Man darf Dinge auch anders sehen 42:27 Hinterfrage deine Fragen 44:13 Eine Frage nach der anderen betrachten 45:19 Betrachte die besten Positionen 47:35 Zusammenfasssung

Hör auf, das Unvermeidbare zu vermeiden und stelle dich der Tatsache, dass du früher oder später Schmerz empfinden wirst. ✨ Gibt es eine Veränderung in deinem Leben, die du am liebsten nicht durchleben möchtest? Versucht zu unangenehme Gefühle zu verdrängen? Musst du etwas Altes gehen lassen und willst es eigentlich nicht? Dann bist du in diesem Podcast genau richtig. ✨ Rike erläutert, warum du Schmerz, Leid oder Verlust nicht vermeiden kannst. Veränderungen gehören zum Leben dazu. Lerne, wie du positiv und nachhaltig mit deinen negativen Emotionen umgehen kannst. Hinterfrage deine Angst, setze dich mit deinem Worst-Case-Szenario auseinander und spüre in dich hinein, was wirklich für dich zählt. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts kannst du nicht nur gedanklichen, sondern auch emotionalen Frieden mit deinen Veränderungen finden. Alte Wunden heilen – das ist möglich. In diesem Podcast bekommst du psychologische Schritte an die Hand, die dir im Notfall helfen können, eine Lösung für deine Gefühlswelt zu finden. Schluss mit Vermeidung – sei mutig und traue dich, deine Gefühle zu durchleben, um so emotionale Heilung zu kreieren! ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de

Nimm Dich selbst ins Verhör! Nur wie? Genau das erfährst Du in dieser Episode.Regel #9 Prüfe und hinterfrage Dich selbst!In dieser Stoizismus-Serie lernst Du, wie Du in kurzer Zeit und auch als Anfänger die stoischen Regeln und Weisheiten in Deinen Alltag integrieren kannst - für mehr Glück, Erfolg und Gelassenheit im Leben!Der perfekter Einstieg in den Stoizismus - für mehr Ruhe und Kraft, egal in welcher Lebenslage Du Dich befindest.Profitiere von den inspirierenden Weisheiten der Stoiker und nutze den Kompass, der Dir in unruhigen Zeiten sicher den Weg weist!Lust auf mehr? Dann sichere Dir jetzt alle 50 stoischen Anleitungen für mehr Ruhe und Gelassenheit hier: https://www.stoizismus-heute.net/2023/50-stoische-regeln-fuer-ein-gutes-leben/

Kennst du das? Du hast deine Träume, Wünsche, Sehnsüchte gefunden, deine Big Five for Life formuliert und dann kam dir mal wieder das Leben dazwischen? Herzlich Willkommen im Club. Denn damit bist du keine Ausnahme. Welche Möglichkeiten es gibt, Hindernisse auf dem Weg zu deinen Big Five for Life zu überwinden, darum geht es in dieser Episode. Marianne Pfefferkorn und ich sprechen heute über einige Schritte, die dir helfen können, deine Big Five for Life zu leben: Lebe im Einklang mit deinen Werten, denn sie sind die Basis für deine Big Five for Life.   Hinterfrage deine Glaubenssätze und nutze deine inneren Antreiber, um in die Energie der Umsetzung zu kommen. Umgib dich mit Gleichgesinnten: Tausch dich mit anderen Menschen über deine Herzenswünsche aus. Sei flexibel: Deine Big Five for Life können sich im Laufe der Zeit ändern, da sich deine Prioritäten und Interessen entwickeln. Sei bereit, deine Ziele anzupassen und neu zu definieren, wenn es notwendig ist. Feiere Erfolge: Wenn du Fortschritte auf dem Weg zu deinen Big Five for Life machst oder eines deiner Ziele erreichst, feiere diese Erfolge und genieße den Moment. Und wir berichten über unser Seminar „Big Five leben“, denn manchmal braucht es wieder frische Impulse von außen, um im Tun zu bleiben oder in Tun zu kommen Mittels fundierter Methoden erlernst Du, wie es möglich ist, Deine Big Five for Life mehr und mehr in Dein Leben zu integrieren und somit mehr von den Dingen zu tun, die Dich begeistern. Indem Du authentisch Dein Leben lebst, wirst Du ein große Inspirationsquelle und ein WER für andere sein. Das Talimpopo aus dem Buch ‘Safari des Lebens' (als einer von vielen Impulse, die das Seminar bereichern), wird Dich beflügeln um vertrauensvoll Deinen Weg zu gehen. Wenn du mehr über das Big Five Leben Seminar erfahren möchtest, geht es hier entlang: https://bigfiveforlife-seminar.com/seminare/big-five-leben-seminar/ Mehr über uns und das gesamte Team findest du hier: https://bigfiveforlife-seminar.com/philosophie-erfolg-leben/eure-big-five-for-life-head-coaches-in-deutschland-schweiz-und-oesterreich/ Wir wünschen Dir ganz viel Freude bei diesem Gespräch und einen schönen Museumstag!

Wir alle leben in einer sozialen Gemeinschaft und daher werden "schwarze Schaafe" immer misstrauisch beäugt.  Eine Eigenschaft von uns Menschen ist die Gewohnheit. ,  Sie ist ganz häufig ein Zeichen von Sicherheit, die wir nicht gerne aufgeben.  Glaubst Du nicht? Dann fahre morgen doch mal einen anderen, völlig neuen, Weg zur Arbeit... Oder laufe 100 Meter in der Stadt barfuß ;) Oder, wenn Du rechtshänder bist, mach mal 10 Minuten alles mit links...oder eben umgekehrt.  Hinterfrage doch mal Deine Weltsicht.  Liege ich wirklich richtig, so wie ich die Welt sehe? Was macht das alles mit Dir? Schreist Du gleich...ja klar..mache ich alles sofort...wie geil ist das denn! Oder spürst Du da Widerstände.  Also...Du bist ein Gewohnheitsmensch und gerade das macht Dich unflexibel und Du kannst nur befriedigende Entscheidungen treffen.  Du bist immer in einem gedanklichen Käfig, oder eben in einer Herde, die Dir vermeintlichen Schutz bietet.  Dies ist allerdings nur eine Illusion.  Wieso es gut ist, für sein Leben auch das schwarze Schaaf zu sein, das erfährst Du heute.  Du erfährst auch, was das mit mentaler Gesundheit und mentaler Intelligenz zu tun hat. Ach ja...und natürlich auch, wie Du enorm gute Entscheidungen treffen kannst.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz  

Schluss mit Negativität - Schaffe dir ein Umfeld, in dem du vollkommen aufblühen kannst und verstanden wirst. ✨ Glaubst du an deine Träume, obwohl dein Umfeld daran zweifelt? Ermutigen dich deine Mitmenschen? Oder hast du ein toxisches Umfeld und wirst negativ beeinflusst? Finde es in dieser Podcastfolge heraus. ✨ Catharina und Rike sprechen darüber, wie dich dein Umfeld beeinflussen kann - positiv als auch negativ. Aus Angst vor Ablehnung und Minderwertigkeitsgefühlen sprechen wir zu selten über das, was uns wirklich bewegt. Deine Träume bleiben Träume, weil andere daran zweifeln und du diese Zweifel annimmst, anstatt sie zu hinterfragen. Das muss nicht sein. ↠ Nach dem Hören dieser Folge kennst du verschiedene Techniken, die dir im Alltag dabei helfen, dir selbst Mut zu machen und in die Version hinein zu wachsen, die du sein möchtest. Nutze die Visualisierung oder mache dir bewusst, dass auch die sozialen Medien helfen können. Verschaffe dir Klarheit, um innere Stärke aufzubauen. Hinterfrage dich selbst - Wie ermutigend reagierst du selbst auf die Träume anderer? ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!

Jan geht gerne auf Rockkonzerte. Inklusive Premium VIP Paket versteht sich. Wenn man Premium-Preise bezahlt, kann man auch ein Premium-Erlebnis erwarten. Ha, denkst du. Aber weit gefehlt. Auch im B2B-Software Business sind die eigenen auf dem Papier Ansprüche oft hoch. Ebenso wie die Kundenerwartungen. Was kannst du es also in jedem Moment der Buyer Journey tun, um eine außergewöhnliche Experience zu schaffen? Vielleicht mit folgenden drei Dingen anfangen:

https://weekly52.de/weekly/122 Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe. In der Wirtschaft und im Job gilt die Devise: höher schneller weiter! Warum steckst du im Hamsterrad fest? Mit weniger Arbeitszeit mehr Lebensfreude gewinnen. Fang einfach klein an: Mehr Leidenschaft wagen ist besser als das spätere Bedauern, es nicht getan zu haben. Wir wünschen euch und uns eine gute Zeit ohne Ende.  00:00 Ziel: Immer höher - schneller - weiter? 02:00 Wie ist deine Motivation, Leistung und Zufriedenheit im Job? 05:30 Mit weniger Arbeitszeit mehr Lebensfreude gewinnen 09:45 Mehr Leidenschaft wagen ist besser als das spätere Bedauern, es nicht getan zu haben 11:00 Du musst gar nichts, Quantensprung als "kleinstmögliche Zustandsveränderung" 13:30 Umgib dich mit Gleichgesinnten, alles ist ein Geben und Nehmen  16:00 Frugalismus als Lebenseinstellung 18:00 Paradoxon: Das angelegte Geld an der Börse möge wachsen 20:20 Tschakka: Wer will der kann 24:00 Aus dem Alltag ausbrechen, das gönne ich mir 26:00 "GAS": Hinterfrage deine Einstellung 28:40 WMF-Klimarechner: Berechne deinen CO2-Fußabdruck

Hinterfrage Dich bedeutet für mich nicht, an Dir zu zweifeln. Es bedeutet für mich, Dir selbst Fragen zu stellen, um Dich besser kennenzulernen. Unter anderem die Fragen, die ich Dir im Video stelle. Auf meiner Webseite findest Du sie nochmal in Kartenform. Nimm Dir die Zeit. Stelle sie Dir. Hinterfrage Dich. Den Kartentext findest Du hier: https://irisludolf.de/2023/06/12/hinterfrage-dich/

Folge deinem Bauchgefühl, denn dein Herz weiß genau, wann es Hilfe benötigt. ✨ Ab wann solltest du eine Psychologen aufsuchen? An welchen Anzeichen erkennst du, dass du psychologische Hilfe in Anspruch nehmen könntest? Wenn dich diese Fragen interessieren, hör hier mal rein. ✨ Rike und Catharina sprechen darüber, an welchen Anzeichen du erkennen kannst, dass du psychologische Hilfe annehmen darfst. Sozialer Rückzug, negatives Gedankenkarussell, Hoffnungslosigkeit, wiederkehrende negative Gefühle und das Googeln von psychischen Symptomen sind typische Hinweise. Du erfährst, welche Vorurteile du gegenüber Psychotherapie oder Psychologen loslassen darfst. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts kannst du für dich prüfen, ob du dir psychologische Hilfe holen solltest. Hinterfrage deine Selbstzweifel und sei es dir wert, dass du ein besseres Leben verdient hast! Lass dich psychologisch beraten - du kannst nichts verlieren. ✨ Brauchst du Hilfe oder einen professionellen Rat? Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!

Einen Beinbruch sieht man, oder spürt man, und zwar deutlich. Einen grippalen Infekt genauso, ebenfalls Kopfschmerzen oder einen verdorbenen Magen. Haben wir solche Krankheitssymptome nicht, gelten wir als gesund. Es heißt auf der Arbeit auch: der ist gesund geschrieben oder eben krank geschrieben. Wir kennen aber auch Menschen, die gesund geschrieben zurück zur Arbeit kommen und alles andere als gesund wirken, sondern völlig fertig. Warum eigentlich? Sie haben die Krankheit körperlich überwunden, seelisch nicht. Wenn der Arzt einmal Krebs diagnostiziert hat, macht das eine ganze Menge mit dem Patienten. Selbst wenn die Diagnose nach einer Bestrahlung oder OP heißt, nichts mehr feststellbar ist, bleibt etwas zurück, nämlich Angst. Mentale Gesundheit oder auch psychische, seelische, oder geistige Gesundheit; (englisch mental health) ist also ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zur Gemeinschaft leisten kann. Mit Gemeinschaft ist hier natürlich in unserem Fall die Feuerwehr gemeint. Aber natürlich wirkt sich die mentale “Nichtgesundheit” auch auf alle anderen Lebensbereiche aus. Privat, beruflich im Familienkreis und natürlich auch in unserer Hilfsorganisation. Welche Auswirkungen das hat und wie man erkennt, ob man mental fit ist, erklären wir heute. Fazit: Konzentriere Dich auf Deine Stärken! Nimm Auszeiten! Hinterfrage negative Gedanken! Finde heraus, was Dir hilft (Ressourcenarbeit), lerne mit Stress umzugehen, suche Unterstützung. Zögere nicht, um Hilfe zu bitten! Mit einem Satz fireproof360°! Dein Team von Brand Punkt, Hermann & Carina _____________________________ Brauchst du bei einem Thema, dass dich mental belastet Unterstützung? Nimm gerne Kontakt zu uns auf: https://brand-punkt.de/kontakt/ Mehr Infos über uns und unsere Arbeit: www.brand-punkt.de Mehr Infos über fireproof360° - dem E-Learning Programm für mental starke und motivierte Feuerwehreinsatzkräfte: https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360 Teile diese Podcastfolge und hilf deinen Kamerad:innen: Vielleicht befindet sich ein Kamerad oder Kameradin in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.

In dieser Folge erfährst du, wann die Nutzung von digitalen Medien zu einer Sucht werden kann und wie du dieser vorbeugst.

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, wie es dir und deinem Kind gelingen kann nicht durchzudrehen, auch wenn es mal schwierig ist. Dabei kommt vor allem der sogenannten Selbstwirksamkeit eine wichtige Bedeutung zu. Einerseits zeige ich dir auf, was du selbst für dich als Erzieher:in tun kannst, um selbstwirksam zu handeln, und andererseits gebe ich dir Tipps, wie dein Kind Selbstwirksamkeit erfahren kann. Die Selbstwirksamkeit, Selbstregulation sowie die Bindung bilden drei Säulen für ein Leben in innerer Fülle und Resilienz. Daher widme ich der „Kunst nicht durchzudrehen, auch wenn es mal schwierig ist" einen Dreiteiler, wobei in jeder Folge eine der drei Säulen näher erläutert wird. ♡ ♡ ♡Selbstwirksamkeit ist eine innere Überzeugung davon, dass man schwierige oder herausfordernde Situationen aus eigener Kraft heraus gut meistern kann.Was du für dich tun kannstHinterfrage dich mal: Welche Dinge bereiten dir Freude im Alltag? Worin liegen deine Stärken? Wo kannst du dich mit deinen Interessen und deiner Persönlichkeit einbringen und auf diese Weise Selbstwirksamkeit erfahren? Schreibe dir die Antworten zu diesen Fragen ruhig mal auf, um ein inneres Commitment (Selbstverpflichtung) zu erzeugen und die positiven Dinge ganz bewusst in deinen Alltag zu integrieren.Versuche in Krisensituationen bewusst Momente zu schaffen, in denen du dich selbst als wirksam erlebst und merkst, dass du Dinge selbst gestalten, verändern und dich positiv einbringen kannst. Werde zum Gestalter deines Lebens!Zieh dich in Krisensituationen nicht über lange Zeiträume zurück, sondern versuche dein Leben zu gestalten und in die Hand zu nehmen, auch wenn genau das oftmals unheimlich schwer fällt, wenn man in einer Krise steckt. Natürlich solltest du dir durchaus mal Zeit zum Runterkommen nehmen und dir die Ruhe gönnen, die heilsam ist. Aber wenn du dich isolierst, obwohl es dir tief in deinem Inneren eigentlich nicht gut tut, weil du jemanden bräuchtest, der dir hilft, dann nimm dein Schicksal in die Hand und geh auf solche Menschen zu, die dir gut tun, die dir helfen können und für dich da sind, damit du wieder in deine Kraft kommen und dein Leben aktiv gestalten kannst.Was du für dein Kind tun kannstGib deinem Kind immer ein konstruktives Feedback, bei dem es um die Sache geht und nicht um seine Person. Arbeite dabei nicht mit Belohnung und Bestrafung, da dein Kind dann Handlungen nicht intrinsisch (also von innen heraus) motiviert durchführt, sondern extrinsisch (von außen) motiviert. Sorge für den nötigen FlowWirkliche Freude und ein sogenanntes Flow-Erleben (höchste Konzentration und vollkommene Versunkenheit in eine Aufgabe oder Tätigkeit) entstehen aber nur da, wo dein Kind mit der Aufgabe verschmilzt, da es merkt, dass es seine eigenen Fähigkeiten sowie Interessen einbringen kann. Sprich mit deinem Kind über seine Stärken, Interessen, Fähigkeiten und GefühleAchte darauf, dass du mit deinem Kind darüber sprichst, wenn es etwas getan hat, was ihm Freude bereitet, damit es ein Bewusstsein für seine Stärken, Interessen und Fähigkeiten bekommt. Frage dein Kind dabei auch, was es während des Tuns gefühlt hat. Wenn Kinder lernen ihre Gefühle auszudrücken, führt dies zu einer gelingenden Identitätsbildung, bei der dein Kind ein Bewusstsein darüber erlangt, wer es ist und wer es sein möchte.Hinterfrage die Gefühle und Denkweisen deines Kindes!Wenn dein Kind zum Beispiel ein Bild gemalt hat und es dich fragt, wie du das Bild findest, dann geh hier weg vom Loben („Boah, super!") hin zum Hinterfragen: Was hast du denn hier gemalt? Was hast du dir vorgestellt, als du das Bild gemalt hast? Was hast du gefühlt, als du das Bild gemalt hat? Auf diese Weise kommt ihr weg vom Beurteilen (was für ein tolles Bild) und hin zu mehr Selbtwirksamkeit! Durch die Fragen von dir, fängt dein Kind an, sich und seine Gedanken sowie Gefühle bewusst wahrzunehmen und in sich hinein zu fühlen. Es merkt, was ihm Freude bereitet, welche Stärken es hat, aber auch welche Dinge es nicht gut kann oder was es langweilt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören dieser Podcastfolge.☼ Let your family shine ☼ Deine Linda Alles über mich, meine Blogartikel und neusten Podcastfolgen findest du auf meiner Homepage https://www.resilienz-erziehung.comKontaktiere mich gerne über das Kontaktformular auf meiner Seite oder über resilienzorientierte.erziehung@gmail.comGanz viele Inspirationen erhältst du über Instagram: linda_baumhofFacebook: @resilientekids

Frédéric Letzner, Speaker, Autor, Ernährungswissenschaftler (M.Sc.) ist ein Experte, wenn es um das Thema Gesundheit- und Ernährungspsychologie geht. Seit über zehn Jahren prägt dieses Thema sein Handeln auf verschiedensten Ebenen. Als Ernährungsberater und Ernährungstherapeut mit eigener Praxis erlebte er, dass es bei der Arbeit mit Menschen weniger um das Vermitteln von Informationen geht, sondern die Themen "Motivation", "Selbstführung" und "Verhalten" wesentlich relevanter sind. Diese Erkenntnis brachte ihn an den Punkt, die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren. Anfang 2020 wurde er von der German Speakers Assosiation e. V. zum besten Newcomer Deutschlands mit dem "GSA-Newcomer Award 2020" gekürt. Frédéric Letzner hat mit seinem Buch seine bisherige Arbeit, gewohnt humorvoll und provokant, schriftlich zusammengefasst. Heute ist er deutschlandweit in Unternehmen und Kongressen sowie regelmässig als Experte in Funk und Fernsehen und begeistert mit verblüffenden Geschichten, die einfach nachzuvollziehen sind. Er macht Lust, kontraproduktive Gewohnheiten zu hinterfragen und sie zu verändern. Jetzt Tickets sichern für das nächste Wissensforum: https://www.speakers-excellence.de/veranstaltungen/stuttgarter-wissensforum/

In dieser Episode geht es um das Problem und den Antreiber deiner Zielgruppe, der großen Einfluss auf deine Verkäufe haben kann.

Heute melde ich mich aus DER Porzellan Manufaktur schlechthin - aus Meißen. Du weißt ja, es herrschen turbulente Zeiten. Märkte sind im Umbruch und genau darin liegt deine Chance. Warum du mit neuer Strategie den Wachstumsturbo zündest und dich für die Zukunft profitabel aufstellen kannst, erfährst du in der heutigen Folge.

Du hast mit Sicherheit auch schon den falschen Bewerber eingestellt oder Aufträge falsch erteilt. Fehler sind Schätze und wichtig, das weißt du ja. Aber was der Umgang mit Fehlentscheidungen über dich und deinen Reifegrad als Unternehmer aussagt, erfährst du in der heutigen Folge. 01:00 Fehlentscheidungen die du auch kennst 02:09 Fehlentscheidungen gehören zum Alltag 04:11 Die erste Frage die du dir stellen solltest 04:37 Hinterfrage die Interaktionen 06:50 Fehler sind Schätze 07:36 5 Phasen der Reflexion

Trage dich jetzt ein für ein kostenloses Erstgespräch: https://matt-alvarez.de/private-session?v=pod Instagram: @_mattalvarez_ https://www.instagram.com/_mattalvarez_/ Willkommen zur maskulinen Elite, wo wir darüber reden ein attraktiver & begehrter Mann bei Frauen zu werden, High Performance auf die Straße zu bringen und sich persönlich weiterzuentwickeln, sodass du das Beste aus diesem Leben holen kannst, denn du hast du nur dieses Eine.

Vor wenigen Tagen hatte ich ein Gespräch mit einem Bekannten. Akademiker. Voll im Beruf. Tüchtig. Ich fragte ihn, weil ich ihn auf die Neuerscheinung von „Glaube wenig. Hinterfrage alles. Denke selbst“ aufmerksam machen wollte, ob er das Geschehen in Medien und Politik verfolge. Ja, so seine Antwort. Er höre fast täglich Deutschlandfunk und lese Spiegel.Weiterlesen

Als erstes möchte ich mich für deine Treue als Zuhörerin oder Zuhörer bedanken! Wir sind bei Folge 150 des Podcasts angelangt und der Podcast wurde mittlerweile 430'000 Mal heruntergeladen. Ich freue mich sehr, dass der Podcast so guten Anklang findet.   Heute spreche ich darüber, was ich in den letzten 15 Jahren so über Darmgesundeit gelernt habe.   Hierbei spreche ich die folgenden Punkte an, die ich in puncto Gesundheit im allgemeinen und Darmgesundheit im besonderen als wichtig erachte: Hinterfrage alles (es geht um Selbstverantwortung) Ernährung ist viel weniger kompliziert als gedacht (ich sage dir in wenigen Sätzen, worauf es ankommt) Stress hat einen immensen Einfluss auf den Darm (dein Lebensstil ist entscheidend und welche Prioritäten du setzt) Mikrobiomanalyse ist ein super Tool (ich erkläre dir, was du alles daraus herauslesen kannst) Finde deinen Weg (warum es allgemeine Regeln gibt und du trotzdem deinen Weg gehen darfst) die innere Einstellung ist entscheidend   Ich spreche auch kurz über Selbstliebe und Selbstfürsorge und warum ich Gesundheit als Basis für ein erfolgreiches Leben erachte. Und was für mich der Sinn des Lebens ist.   Du siehst, es wird ein wenig philosophisch, aber wenn du dich darauf einlässt, kannst du bestimmt einiges davon für dich mitnehmen.   Ich hätte Lust, wieder einmal ein paar Fragen zu beantworten. Schreib mir gerne, was du zum Thema Darm und Darmgesundheit gerne wissen möchtest!   Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/150    Links aus der Folge: Blog-Arktikel “Darmprobleme – Bei diesen Symptomen solltest du dich um deinen Darm kümmern” https://www.arktisbiopharma.ch/darmprobleme-symptome/   Podcastfolge 003 “Zucker: Freund oder Feind?” https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-003/   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)   Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Essen als Belohnung - Was genau meine ich damit? Hinterfrage einmal gerne, warum du isst was du isst? Ist da vielleicht manchmal das Gefühl: "Oh, ich muss das jetzt essen, weil ich will heute unbedingt noch auf mein Eiweiß kommen?" oder hast du manchmal Gedanken wie "Die Schokolade hab ich mir nach diesem doofen Tag jetzt aber verdient"? Entscheidend ist hierbei die Unterscheidung zwischen Bedürfnis und Bedürftigkeit - Konsumierst du ein Lebensmittel aus einem Bedürfnis heraus, hörst du auf deinen Körper und gibst ihm, was er genau in diesem Moment braucht? Oder konsumierst du aus der Bedürftigkeit heraus, meinst, dich mit Essen belohnen zu müssen? Wir dürfen wieder lernen, viel mehr aus dem wahren Bedürfnis heraus zu konsumieren. Denn wenn du deinen Körper als Freund betrachtest, der liebevoll genährt werden will, lernst du wieder zu fühlen, was im Moment der Bedarf ist. In meinem Programm „Balance - Nourish your Body“ spielt die Etablierung einer liebevollen Gefühlsernährung ebenfalls eine große Rolle und will dir helfen, wieder mehr aus dem Bedürfnis heraus und in Leichtigkeit zu agieren. Das Programm kannst du ab sofort wieder buchen unter: https://christina-ashvinya.coachy.net/lp/balance

Das, was wir heute als "die große Liebe" oder "Seelenverwandschaft" begreifen, ist nicht durch einen Zufall entstanden und nicht schon immer so gewesen. Hinterfrage mit mir Amatonormativität, Heteronormativität und vieles mehr. Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE Podcast mit Video auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/ Podcast als Audio: https://anchor.fm/kerstin-thost Instagram: https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/ Website: https://kerstinthost.com Patreon: https://www.patreon.com/kerstinthost Intro: Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx Quellen: Butler, Judith: Das Unbehagen der Geschlechter Kuchler, Barbara: Soziologie der Liebe https://beckassets.blob.core.windows.net/product/readingsample/12619380/9783518296783_excerpt_001.pdf Kullmann, Katja: Die singuläre Frau Kurt, Seyda: Radikale Zärtlichkeit Weiterführendes: Götz, Irene: Kein Ruhestand. Wie frauen mit Altersarmut umgehen Studie: “Die Corona-Krise trifft Frauen doppelt”: https://www.wsi.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-007676 Studie Lebenserwartung: https://www.infosperber.ch/wp-content/uploads/2016/05/Felder-PWiPol-2006.pdf Zahlen: Selbstmordquote nach Geschlecht: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html Mehr über A_sexualität und A_romantik: https://nibi.space/begriffe_asexualität_und_aromantik Mehr über Compulsory Heterosexuality: https://www.jstor.org/stable/3173834 Mehr über die Ehe als Tausch: https://www.nomos-elibrary.de/10.5771/0038-6073-2014-1-75.pdf?download_full_pdf=1 Mehr über emotionale Arbeit: http://gutsmagazine.ca/emotional-labour/ Mehr über Fetischisierung und Essentialisierung in der Liebe: https://www.m945.de/liebe-mich-als-individuum-nicht-als-stereotyp/ Mehr über Gewalt gegen Frauen: https://www.lpb-bw.de/gewalt-gegen-frauen#c44788 Mehr über den Male Gaze: https://www.asu.edu/courses/fms504/total-readings/mulvey-visualpleasure.pdf

In dieser Episode erfährst du - was Glaubenssätze sind - warum du deine Glaubenssätze in Bezug auf Mutterschaft und Vereinbarkeit überprüfen solltest - und du hörst Beispiele von typischen, hinderlichen Glaubenssätzen.

Mindfuck Gesunde Ernährung Was genau meine ich damit? Vielleicht kennst du das von dir selbst: du hast schon so viel zu den unterschiedlichsten Ernährungsformen gelesen, dass du manchmal gar nicht mehr weißt, was scheinbar gesund oder nicht gesund ist? Du bist verunsichert, weil du dir nicht sicher bist, was du überhaupt noch essen darfst oder sollst? Ich möchte dich mit der heutigen Podcastfolge ermutigen, wieder mehr ins Körpergefühl zu kommen. Hinterfrage gerne für dich: Praktizierst du eine Ernährungsform, weil diese dir wirklich gut tut oder weil du dir etwas ganz Bestimmtes davon versprichst? Der Schlüssel für deine passende Ernährung liegt nicht im Wissen, sondern in deinem reinen, eigenen Gefühl. Wenn du dich ausprobierst, auf deinen Körper hörst, Symptome erkennst und somit Stück für Stück in deine perfekte Ernährung kommst, bist du im Einklang mit dir selbst und unterstützt deinen Körper liebevoll, in die Heilung zu kommen.

Hast Du Dein Leben im Griff? Das ist die Frage dieses Podcasts und die Antworten darauf sind... interessant. Denn es gibt Dinge, die man gut kann. Dann gibt es wiederum Dinge, die man richtig dolle gut kann. Und dann gibt es Selfcare. Das ist quasi der Bossfight in Sachen "Dinge, die viel schwerer sind, als alle immer behaupten." Diese Podcast-Folge setzt sich genau damit auseinander, mit Selfcare und den Gedanken, die man über sich selbst denkt. Was sagt es über einen aus, wenn man die angeblich "einfachsten Dinge" nicht im Griff hat? Was denken wir über uns? Und vor allem, wie denken wir über uns und würden wir jemanden mögen, wenn dieser so mit uns spricht, wie wir mit uns selbst? Eine ruhige Folge voller Liebe für sich selbst - oder zumindest dem Versuch dahin.

Dinge sind nicht zwangsläufig gut für uns, nur weil sie in der Gesellschaft scheinbar als "normal" betrachtet werden. Ein sicherer 9 to 5-Job, ein Haus, 2 Kinder (...). Hinterfrage regelmäßig, was du und dein Umfeld eigentlich als "normal" ansehen und, ob dein Gefühl dazu stimmig ist. Unser Bauchgefühl ist schlauer als wir denken. Definiere für dich einfach mal ein neues "normal".

Das ist Folge 619. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training.   Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/619. Dich erwarten heute die 5 Unternehmerwahrheiten von Unternehmer und Investor Stefan Lemcke. Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Warum Du nicht lange über Fehler nachdenken solltest,. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/619. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp: Das Jahr neigt sich dem Ende. Es ist Zeit einmal zu überprüfen was gut und was nicht so gut gelaufen ist. Bist Du glücklich und zufrieden mit dem Jahresergebnis? Wenn Du das Gefühl hast, Du hast zwar geschäftlich ein gutes Ergebnis aber alle anderen Lebensbereiche haben gelitten, und Du willst das endlich verändern, dann ist der Unternehmerkader vielleicht interessant für Dich. Das ist unser Programm mit dem wir Dir helfen, Dein Arbeitszeit zu reduzieren und Deine Gewinne zu steigern. Du möchtest in eine Gruppe von gleichgesinnten Unternehmern, die alle genau dieses Ziel verfolgen und umsetzen? Dann lass uns schauen ob wir zusammen passen. Buche Dir Deinen Telefontermin unter raykhahne.de/kader   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Stefan kennst du bereits aus der Folge de/605 dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Stefan   Setze Dir Ziele und ziehe diese durch. Schaue auf das große Ganze. Arbeite konzentriert und fokussiert. Hinterfrage und vergleiche Angebote. Lerne aus Deinen Fehlern.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/619 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.:   Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.  

Unser ganzes Leben werden wir bewertet. Fällt die Bewertung gut aus, sind wir glücklich. Fällt sie aus unserer Sicht schlecht aus, zweifeln wir an uns selbst. Zitate sind auch Bewertungen von Situationen. Zitate werden herangezogen um die eigene Meinung mit der Aussage einer berühmten Persönlichkeit zu unterstreichen. Wir wählen ein Zitat, weil wir es als gut bewerten. Diese Bewertung geschieht auf Grundlage von rein subjektiven Eindrücken und Erfahrungen und kann im nächsten Moment schon wieder nicht stimmen. Selten hinterfragen wir Bewertungen. Selten bis gar nicht. Das ist halt so. Das stimmt so, weil ...... Hinterfrage Bewertungen! Hinterfrage, wenn Du bewertet wirst und wenn Du selbst bewertest.

Bist du glücklich mit dem was du tust? Mache dir bewusst, was treibt dich im Leben an, was blockiert dich und wo hast du deine Leidenschaft. Hinterfrage das Ganze, denn es muss eine Einheit ergeben. **Dein emotionales Warum ist der mit größte Antrieb!** Wenn dir die Folge gefallen hat, gib gerne eine Bewertung auf **iTunes & Youtube** ab und **abonniere den Kanal** / Podcast. Es gibt aktuell **noch 4 Restplätze im 1 zu 1 Mentoring**, falls du mehr erfahren möchtest, dann kannst du dich hier informieren: https://zalera-coaching.de/coaching/ Thomas Graf vereint **Wissen und Praxis aus 25 Jahre Unternehmertum** mit 20 Jahren gelebter Praxis als Coach und Trainer für das Unbewusste. Mehr Motivation und Erfolgstipps von Thomas auf weiteren Plattformen: ▶Folge Thomas auf **Facebook**: https://www.facebook.com/zaleracoaching/ ▶Folge Thomas auf **Instagram**: https://www.instagram.com/gf_thomas/ ▶Folge Thomas auf **LinkedIn**: https://www.linkedin.com/in/thomas-g-990482127/

von Keith J. Cunningham, November 2017, 255 Seiten Das Buch der 1.000 Denkanstöße. Das Credo lautet: Hinterfrage alles und nimm Dir bewusst Zeit dafür. Leseoptimist Karl-Heinz Sieghart und ich ziehen aus den 48 Kapiteln mit insgesamt 537 Fragen (ja ich habe sie gezählt;-) unsere Top 5 Kapitel raus und unterhalten uns darüber, wie wir die empfohlene Thinking Time bei uns selbst am besten nutzen können.

Hinterfrage Deine Wut. Hinterfrage Deinen Neid. Hinterfrage Deine Angst. Hinterfrage Deine Vorurteile. Hinterfrage Deine Bewertungen. Worauf bist Du wirklich wütend? Worauf bist Du wirklich neidisch? Wovor hast Du wirklich Angst? Worauf begründen sich Deine Vorurteile? Was bewertest Du wirklich? Gehe Schicht um Schicht tiefer, bis Du weißt, dass Du die Antwort gefunden hast. Dann kann Heilung geschehen. Ach ja. Diese Antworten findest Du nicht im Außen. Du findest sie in Dir. Mögest Du Schicht um Schicht freiräumen und zum Kern kommen, das wünsche ich Dir.

Ihr Lieben, es ist wieder einmal Zeit für eine neue Podcastfolge

Hinterfragst du Informationen, Nachrichten und Medienberichte? Gerade die aktuelle Zeit vor der Bundestagswahl eignet sich gut zur Analyse des eigenen Umgangs mit Berichten und inwieweit wir die Informationen eigentlich wirklich kritisch hinterfragen. Diese Fragen darfst du dir stellen: - Liegt hier Information einer seriösen Marktforschung vor? - Ist die Information meine Lesezeit wert? - Ist das vorliegende Umfrageergebnis seriös? Meine Bitte an dich ist, nicht einfach eine heiße Headline zu teilen, nur weil sie gut klingt, sondern prüfe immer den Inhalt und habe das Vertrauen der Menschen im Blick, mit denen du etwas, z.B. über Social Media teilst. In dieser Episode möchte ich dir aufgrund der Seriosität der Marktforschung einen wichtigen Tipp und Blickwinkel mitgeben für deine eigenen Umfragen. Umfragen auf Kosten der Qualität möglichst schnell und kostengünstig durchzuführen kannst du dir definitiv sparen. Ich empfehle dir selektives Lesen der Informationen. Hinterfrage immer bewusst die Informationen, die du konsumierst. Sei kritisch bei allem, was geschrieben wird in den Medien. Schau hinter die Kulissen. Prüfe immer die Quellenangaben der Information und Umfragen. Am Beispiel von Bürgerbeteiligungsprozessen kannst du auch erkennen, wie Meinungsbildungsprozesse sich entwickeln. Ich erzähle dir, wie wir Bürgerbeteiligungsprozesse als Marktforscher gestalten und dass wir dabei komplett anders als Politik und Verwaltung rangehen und dass hier ein Umdenken stattfindet. Wenn du Lust hast, nimm hier am [Dialego Panel](https://survey.dialego.de/campaign/index.php?src=mitglied&gid=0) teil. Welche Zukunftschancen gibt es also für dich im Klug sein und Hinterfragen? 1. Teile nur das, was du hinterfragt hast. 2. Sprich drüber, geh in Diskurs mit Freunden vor Ort und/oder online. Diskutiere über Zahlen. 3. Nimm an Studien teil, wenn du gefragt wirst und dem Absender vertraust. Sei Teil einer repräsentativen Stichprobe in Studien. LINKS AUS DIESER EPISODE Episode 14 [Datenchaos](https://anderagadeib.de/14-datenchaos/) Beispiele für die digitale Zusammenarbeit [#62 Superkraft: Minimalisiere E-Mails](https://anderagadeib.de/62-superkraft-minimalisiere-e-mails/) [Dialego Panel](https://survey.dialego.de/campaign/index.php?src=mitglied&gid=0) RESSOURCEN [Website](https://anderagadeib.de) [Instagram](https://www.instagram.com/anderagadeib/) [Facebook](https://www.facebook.com/Gadeib) Wenn du noch mehr ins Groß denken kommen willst, bestell dir gern mein Buch: bei [Amazon](https://www.amazon.de/dp/3869369302/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_61ZVTTKREXQ1E9X2YVYM) oder beim Buchhändler deiner Wahl. Wenn du diese und andere Tipps auch per Mail möchtest, dann [abonniere kostenlos den Newsletter](https://anderagadeib.de/newsletter/). Alle Tooltipps findest du [auf meiner Seite](https://anderagadeib.de/tool-tipps/). Die Postproduktion wird übernommen von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.net.

Heute gibts Klartext. Mir ist in den letzten Tagen bewusst geworden, dass ich so viel von dem was ich mir vorgenommen habe schon erreicht habe und dafür empfinde ich einfach eine tiefe Dankbarkeit. Heute teile ich mit dir, wie ich das gemacht habe, zumindest 4 Punkte die mir dabei geholfen haben. Das Wichtigste vorab: stop the Drama und lass los! Viel zu oft erzählen wir uns Dinge, die einfach nicht stimmen oder aber die Situation in der wir uns befinden um ein vielfaches schlimmer machen. Deshalb teile ich mit dir, was mir geholfen hat mich nicht länger mit meinem Drama aufzuhalten und stattdessen meine Ziele zu erreichen. 1. Shift your belief! Hinterfrage deinen Glauben/deine Glaubenssätze und entscheide dich, das was du denkst zu verändern.
Bist du bereit dazu, unrecht damit zu haben auch wenn alles so aussieht, als hättest du recht? 2. Boldness: Ich stehe dazu und ich halte mein Ziel! 3. Sei unaufhaltsam - entwickle Durchhaltevermögen und bleibe bei deiner Zielsetzung - komme was wolle! 4. Sei spielerisch, mit Geld, mit Kunden und sieh das Ganze hier einfach als Abenteuer! Wenn du erfahren möchtest, wie du die Balance zwischen Flow und Boldness für dich meisterst, sei beim Fierce Femininity Event am 10.10. in München dabei!
 Der Early Bird Verkauf ist seit gestern gestartet, die Plätze sind begrenzt! Sicher dir jetzt unter https://www.copecart.com/products/608d216e/checkout dein Ticket und sei dabei! Cheers to life, deine Natalie Mighty Business Podcast - Deine Themen: Online-Business, Money Mindset, Marketing und Energiearbeit für ein Business fernab von 24/7 Hustle

Ihre "Stundenull" - Warum ging es nicht weiter? Bisherige Antworten waren: "Ich habe mein Kind geboren", "Ich hatte einen Infarkt", "Ich meldete mit der alten Firma Insolvenz an", "Noch 10 Jahre das gleiche, habe noch viel mehr Ideen für mein Leben", oder "Ich habe dieses einmalige Angebot erhalten, da musste ich"... * Ich war Teilhaber und Geschäftsführer einer sehr schnell wachsenden IT-Beratung und hatte gerade den größten Auftrag der bisherigen Unternehmensgeschichte akquiriert. Ich lebte ein Leben suf der Überholspur. Eines Morgens konnte ich nicht mehr aufstehen - Burnout. Bitte erzählen Sie in 10-15 Zeilen Ihre Geschichte vom "Phönix aus der Asche", der Sie heute sind. Denken Sie bitte auch an die überraschenden Klippen und die unerwarteten Learnings. * In meiner Burnout-Therapie begann ich - mit Unterstützung - daran zu arbeiten, was wirklich wichtig im Leben ist. Darauf habe ich mich fokussiert. Vor allem habe ich gelernt, auf Kopf UND Bauch zu hören, sehr viel zu reflektieren, über mich selbst und auch andere. Ich habe gelernt, immer sehr offen und authentisch zu sein. Danach habe ich nicht sofort alles richtig gemacht, habe aber immer wieder korrigiert. Vor etwa einem Jahr habe ich erneut eine wichtige Entscheidung getroffen, bei der ich mitten in der Pandemie meinem sicheren Job gegen ein Leben als Investor, Business Angel und Selbständiger tauschte. Seit dem fühle ich mich angekommen und gebe meine Erfahrungen gerne und ehrenamtlich weiter. Was ist die Sache, die Sie am Anfang Ihrer Karriere gerne gewusst hätten? * Vieles. Ich hatte keine Ahnung von der Politik in Firmen. Ich hatte auch keine Ahnung von Finanzen und Geldanlage. Ich hab zwar nichts wirklich falsch gemacht, hätte aber noch viel mehr machen können. Das habe ich erst Jahre später nachgeholt. Was ist Ihr größter/schmerzhaftester Misserfolg, der gleichzeitig das meiste Learning für Sie gebracht hat? * Die Kündigung meines unkündbaren Geschäftsführervertrags in der Firma, in der ich Teilhaber war, ohne Bedingungen, im Vertrauen darauf, das meine Partner fair mit mir umgehen. Dieses wurde sehr enttäuscht. Trotzdem vertraue ich weiterhin - allerdings setze ich nicht mehr alles auf eine Karte. Was ist DER Mythos in Ihrem Beruf/Bereich, den Sie entlarven möchten? Das Festhalten an alten Glaubenssätzen. Hinterfrage immer alles und sei offen für Neues. Hinterfrage vor allem Dich selbst. Welche 3 Menschen / Figuren/ Ereignisse haben Sie am meisten beeinflusst? Meine Familie. Mein Burnout. Ein Freund und Geschäftspartner, der in vielen Dingen anderer Meinung mit mir ist und somit dafür sorgt, dass ich nicht in meiner Filterblase hängenbleibe. Welches Buch / Welchen Film empfehlen Sie Führungskräften / Unternehmern in der Veränderung? Bitte schreiben Sie auch kurz, worin der Gewinn liegen könnte ... * Stefan Merath - Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer. Spannend geschrieben zeigt das Buch auf, was viele Unternehmer falsch machen und zeigt Lösungswege auf. Wie können Interessierte Sie erreichen? Ggf. ein Goodie? * Bucht einen Sparrings-/Mentortermin kostenlos unter schmiady.it Bitte schreibt kurz, um was es geht. Dankeschön  (C) 2019-2021 Stefan Hund _________ Stundenull-Talk By Stefan Hund Kostenfreies Kennenlerngespräch https://bookme.name/StefanHund/lite/orientierungsgespraech-ueber-eine-moegliche-zusammenarbeit (Du hast Deine Stundenull vor Dir und suchst eine erfahrene Begleitung auf dem Weg der Transformation zu Deinem Phönix-Moment? Dann lade ich Dich zu einem unverbindlichen 20 Minuten-Kennenlern-Gespräch ein. Drücke einfach auf diesen Text. ) Unternehmer Sprechen Über Ihre Stundenull Und Ihren Phönixmoment Homepage: https://stundenull-talk.com/ (https://stundenull-talk.com)  iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/stundenull-talk/id1487979034 (https://podcasts.apple.com/de/podcast/stundenull-talk/id1487979034)...

In dieser Podcastfolge präsentiere ich einen „Digital Detox Hack“ für deine Reduktion der Smartphone-Zeit. Wie viele Apps hast du am Smartphone installiert? Hast du dich schon einmal gefragt, ob alle deine Apps für dich notwendig und sinnvoll sind? In dieser Podcastfolge wird aufgezeigt, wie das Hinterfragen und De-Installieren einiger deiner Apps zur Reduktion deiner Smartphone-Zeit beitragen kann. Du erfährst in dieser Podcastfolge:Wieso viele Apps zu einer erhöhten Smartphone-Zeit führen können.Inwieweit dich Apps und Benachrichtigungen dazu verführen, dein Smartphone zu verwenden.Wie sich die Reduktion deiner Apps am Smartphone auf dein Leben auswirken kann.Was dich bei der Reduktion deiner Apps tatsächlich unterstützen kann. Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, ChristinaSchau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox Coaching inspirieren: www.christinafeirer.comInstagram/Facebook: @christinafeirer

Ja, ich bekenne mich schuldig – im Moment nehmen die Bespiele aus dem Fussball wieder etwas überhand. Und das, obwohl ich gar nicht so interessiert die EM verfolgt habe, wie ich es schon in der Vergangenheit gemacht habe. Auch, wenn ich gerade eher „innerhalb“ meiner Komfortzone bleibe, so bekommst Du gerade die Möglichkeit deine Kreativität und deine abstrakte Denkweise ein wenig zu trainieren; zumindest, wenn dir bei der Einleitung „Wow- schon wieder Fussball, DAS gabs ja hier schon lange nicht mehr“ Gedacht hast.

Wenn du genau weißt, wie viel Geld du ausgibst und wofür - dann hast du den ersten Schritt in Richtung Sparen schon gemacht. Klingt gut? Ist es auch und einfach dazu: Beim Einkaufen hilft dir zum Beispiel eine Liste, um nicht mehr zu kaufen, als du wirklich brauchst. Beim Online-Shopping gilt die Regel, noch einmal eine Nacht über deinen Warenkorb zu schlafen. Hinterfrage deinen Konsum, checke deine Finanzen regelmäßig und frage auch deinen Arbeitgeber, ob er dich beim Sparen unterstützt. Viele tun das zum Beispiel mit vermögenswirksamen Leistungen. Noch mehr Spar-Tipps und wie du sparst, ohne dabei auf alles zu verzichten, was Spaß macht - das hörst du in dieser Episode KopfGeld. Dem Podcast der Berliner Sparkasse.

In meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren. Verbinde Dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ Folge Grenzenlos Stark auf Instagram https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Workshop-Termine https://www.grenzenlos-stark.com/workshops Bewerbung 1:1 Coaching https://www.grenzenlos-stark.com/1-1-online-coaching-bewerbung