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Im April LinuxCoffeeTalk werden wieder alle relevanten Themen vom vergangenen Monat thematisiert. Wie immer gibts viele spannende Themen rundum die Distors, Desktops oder Open Source Software im Allgemeinen. Schnapp Dir einen Kaffee oder Tee, entspann Dich und lass Dich durch den Monat führen.
In dieser Special Ausgabe der Change Management Rockstars spreche ich mit der fabelhaften Dr. Dorit Bosch über Selbstverantwortung im Wandel.Warum warten so viele auf „die da oben“ – und was passiert, wenn wir einfach selbst losgehen?Wir zeigen, warum Veränderung von innen beginnt, was eine Studie mit Affen und Bananen damit zu tun hat – und warum Dorit und ich gerne Affen sind.
Im März LinuxCoffeeTalk werden wieder alle relevanten Themen vom vergangenen Monat thematisiert. Wie immer gibts viele spannende Themen. Schnapp Dir einen Kaffee oder Tee, entspann Dich und lass Dich durch den Monat führen.
Stress kann uns in die Knie zwingen – und oft greifen wir genau dann zu Essen, obwohl unser Körper gar keinen echten Hunger hat. Stattdessen suchen wir Trost, Ablenkung oder einfach eine kurze Belohnung. Doch mal ehrlich: Hat sich das danach jemals wirklich gut angefühlt? In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum Essen keine Lösung für Stress ist und wie du erkennst, was du in diesen Momenten eigentlich wirklich brauchst. Spoiler: Es sind keine Kekse, sondern Menschen, die dir guttun! Ich zeige dir, warum soziale Kontakte, gute Gespräche und ehrliche Unterstützung der bessere „Snack“ für deine Seele sind. Du erfährst, wie du den Kreislauf aus Stress und emotionalem Essen durchbrichst und welche Alternativen dir wirklich helfen, gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen. Also, wenn du das nächste Mal im Stress-Modus bist – greif nicht zum Essen, sondern hör dir diese Folge an!
Happy New Year - Der Rockcast #49 ist zurück! Tippi & Sven sind ganz ohne DeLorean im neuen Jahr gelandet. Und falls Du gedacht hast, wir reden jetzt weniger oder kürzen die Folgen des @Rockcast: Vergiss es! Wieder einmal ist eine ganze Stunde draufgegangen, bei denen wir über die Top 5 unserer meist gehörten Genres, Konzerte und Titel sprechen. Und falls Du dort sowas wie „Billie Eilish“ hörst, nimm es nicht zu schwer: Sven ist noch nicht ganz fit und scheint noch den einen oder anderen Fieberschub zu haben. Ansonsten mit dabei: Amon Amarth, Saltatio Mortis, Udo Dirkschneider, Linkin Park, Bruce Dickinson, David Gilmore, Jack White, Peter Gabriel, Lords of Black und viele, andere Bands, die uns in diesem Jahr in den Ohren lagen. Also los: Schnapp Dir die 49ste Folge und freu dich auf viel, viel Musik. Und wie immer uns überall der Hinweis: Wir freuen uns riesig, wenn du den Podcast abonnierst, ein Like vergibst und auch unseren Social Media - Plattformen folgst. Spoiler: Es lohnt sich! Versprochen! Und falls Du noch immer nicht weißt, wo du uns - neben anderen Quellen, wie unseren Webseiten Rockcast/de und weiteren Podcastplattformen - hören kannst: Amazon Music Apple Podcast Podbean Audible Spotify YouTube iHeart Radio PlayerFM Listen Notes Podchaser Boomplay Musik zu unserer Episode findest Du in der Amazon Playlist mit Namen: Rockcast - The Never Ending Playlist mit fast allen Songs und Künstlern, über die es im Podcast geht: https://music.amazon.de/user-playlists/a2fb8f263bdb463cbf062e1dec8e03cadede?ref=dm_sh_e3ZxsZa0nKKRAIN859uq2jBog Feedback, Wünsche, Anregungen, Tipps? Facebook & Instagram unter RockMusicNet Mail: news@rockcast.de #Rockcast #podcast #MusikPodcast #stadtwegopenair #elbriot #spectaculum #mpsspectaculum #metalhammerawards #lordsofblack #ronnieromero #Helloween #SaltatioMortis #dirkschneier #amonamarth #linkinpark #brucedickinson #davidgilmore #DeutscherPodcast #peterwhite
Heute dreht sich alles um die Rebsorte, die wie keine andere für spanischen Rotwein steht: Tempranillo. Ob fruchtige Everyday-Weine oder komplexe Gran Reservas – Tempranillo hat für jeden Anlass etwas im Angebot. Und wenn's um die perfekte Speisenbegleitung geht, zaubert dieser Wein die besten Kombis auf den Tisch – von gegrilltem Fleisch bis zu würzigen Tapas! Schnapp Dir ein Glas, lehn Dich zurück und lass uns gemeinsam die aufregende Welt des Tempranillo erkunden! Wein der Woche: Jose Miguel Sherry https://bit.ly/3X7Fge6 Dieser samtweiche, reichhaltige Sherry aus Jerez verführt mit seinem intensiven, würzigen Aroma und einem harmonischen, ausgewogenen Gaumen. Ideal als krönender Abschluss eines gelungenen Menüs, harmoniert er hervorragend mit süßen Desserts! Frage der Woche: Woran erkenne ich einen hochwertigen Tempranillo? „Hochwertige Tempranillos haben eine tiefe, rubinrote Farbe mit einem hellen Rand, deutliche Tannine und eine spürbare Säure. Die besten Weine zeigen eine perfekte Balance und ein langes, angenehmes Finish.” – Lou Genau das Richtige für Deine Weinprobe und zum Üben von Verkostungen: Das Cheers! Aromarad https://www.edeka.de/services/edeka-medien/cheers-podcast/index.jsp Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gerne auf Instagram https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/. Altershinweis: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Wein und hat einen Bezug zu Alkohol. Der Inhalt ist ausschließlich an Personen ab 16 Jahren gerichtet.
MINDtoring® - Von 80 Stunden selbst und ständig zum Leader mit Erfolg und Freiraum
Folge #211: Mein heutiger Podcastgast Dirk Krumpholz hat nicht nur einen bemerkenswerten Werdegang, sondern auch eine beeindruckende unternehmerische Vielfalt vorzuweisen. Dirk ist 1983 in Siegen geboren und aufgewachsen. Und er hat schon sehr früh seinen eigenen Weg eingeschlagen. Nach einem Schulabbruch mit 16 Jahren, hat er den mutigen Schritt gewagt und sein erstes eigenes Unternehmen gegründet. Sein Name steht hinter mehreren erfolgreichen Gründungen. 2000 gründete er sein eigenes Softwareunternehmen, welches auch heute erfolgreich etabliert ist. 2012 rief er die Marke 57wasser ins Leben. 2019 legte er mit der Gründung des Vereins 57wasser e.V. nach. Doch das ist längst nicht alles: 2014 kam mit der Eröffnung von Escape Rooms in Siegen. Und das sehr etabliert, denn seit 2022 ist auch Köln auf der Landkarte seiner Geschäftstätigkeit. Neben all dem beruflichen Erfolg ist er privat voll im Leben verankert: Verheiratet und Vater von zwei Kindern, liebt er es, mit seiner Familie sowohl unsere schöne Heimat als auch die ganze Welt zu erkunden. Herausgekommen ist ein radikal ehrliches Podcastinterview mit ganz viel Tiefgang. Diese Folge ist eine echte Mutmachfolge für jeden Unternehmer. Egal, ob gerade am Anfang oder schon alter Hase. Schnapp Dir schon mal Dein Notizbuch fürs Mitschreiben. Du nimmst ganz viel für Dich und Dein Business mit. Viel Spaß und viele Learnings wünscht Dir Herzlichst, Carmen
Hurra, heute heißt es mal wieder tiefschürfen und sich mit einer Frage auseinandersetzen, die Du bestimmt auch schon mal gestellt bekommen hast: Wenn Du die Möglichkeit hättest mit einer Person (tot oder lebendig) zu sprechen, wer wäre es? Auch diese Frage lädt dazu ein, sie aus ganz unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten. Willst Du vielleicht jemanden aus Deiner Familie treffen, weil Du z.B. nie die Gelgenheit hattest, Deine Oma oder Deinen Opa kennenzulernen? Oder erzählt Dir Deine Mutter ständig wie ähnlich Du doch Deiner Uroma bist und Du willst das endlich mal überprüfen? Vielleicht geht Deine spontane Antwort aber auch in eine ganz andere Richtung und Du würdest wahnsinnig gern mit Platon, Cleopatra oder Walt Disney sprechen. Schnapp Dir doch einfach einen Lebkuchen und sei dabei, wenn wir uns über diese Fragen unterhalten und unsere Gedanken schweifen lassen! Deswegen heißt es jetzt: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne gibt unter „Coachingbande“
Reihen sind beliebt. Bei Leser:innen und bei Autor:innen. Aber wie schreibt man sie so, dass sie erfolgreich sind? Saskia Louis hat bisher 49 Bücher geschrieben und weiß, wovon sie spricht. Sie lässt uns teilhaben an ihrem Schreibprozess und erklärt, worauf es ankommt, wenn du Reihen schreiben möchtest. Ein unfassbar wertvolles Interview. Danke, Saskia. Und es gibt ein Gewinnspiel: Du kannst bis zum 20.09.2023, 23:59 Uhr mitmachen. Bedingungen: 1. Kommentiere (Hinweis im Interview) 2. Abonniere diesen YouTube Kanal 3. Extralos: Folge Saskia UND mir auf TikTok: https://www.[tiktok.com/@adwilk_autorin](http://tiktok.com/@adwilk_autorin) https://www.tiktok.com/@saskialouisautorin ======================== Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) Meine Schreibratgeber als eBooks, Hardcover und Hörbücher: https://adwbuecher.de/collections/fur-autoren Saskia Louis aktuelle Hockey-Reihe // https://amzn.to/3Rf5wA5 „Laufe Lebe Liebe" von A.D. WiLK // https://adwbuecher.de/collections/lll LARA von THEA WiLK // https://adwbuecher.de/collections/lara CLOE. remember me. // https://www.adwbuecher.de/cloe Training your Dragon von Scott Baker // https://amzn.to/3rfFd1Y Saskias Mikro Blue Yeti // https://amzn.to/3PcyTAp WiccaCreed von Marah Woolf // https://amzn.to/3ZdjoNp Forth Wing von Rebecca Yarros // https://amzn.to/3EtuwMx Mein Aufnahme-Setup (auch das sind Affiliate-Links): Kamera: Sony ZV-1 // https://amzn.to/3WynoFo Mikrofon: Røde VideoMic Pro // https://amzn.to/3G6lBSy Kopfhörer: AirPods 2 // https://amzn.to/3hGgoHW Computer: Mac studio M1 Max, 64 GB // https://tidd.ly/3RFXf6y Apple iPad Pro (2021) 12,9” bei Cyberport // https://tidd.ly/3HGtoHv ======================== Hashtags zur Folge: #innererkritiker #selbstzweifel #selfpublishing ======================== Hier findest du uns: Saskia Louis Homepage: https://[www.saskialouis.com](http://www.saskialouis.com/) Facebook: https://www.[facebook.de/Louis.Saskia](http://facebook.de/Louis.Saskia) Instagram: https://www.instragram.com/Saskia_louis_ Tiktok: https://www.tiktok.com/@saskialouisautorin YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6vJnTytrJ7UcmFy3aRohqQ Newsletter: https://saskialouis.us19.list-manage.com/subscribe?u=d22f7040ff719af28b583c617&id=2295343c9d ADW Website // [www.adwilk.de](http://www.adwilk.de/) ADW TikTok // https://www.tiktok.com/@adwilk_autorin ADW Instagram // [www.instagram.com/adwilk_autorin](http://www.instagram.com/adwilk_autorin) ADW Facebook // [www.facebook.com/adwilkautorin](http://www.facebook.com/adwilkautorin) Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter [andrea@adwilk.de](mailto:andrea@adwilk.de) oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Danke, dass du uns hörst und siehst! ======================== Eigenwerbung und unbeauftragte Werbung
Du wolltest schon immer mal einen Baum im Garten, der Aufwand ist Dir aber zu groß? Dann lass Dir einen schenken! Inklusive Pflanzanleitung und Beratung. Das geht jetzt für alle Ulmer/-innen. Auch für die Grünflächen im Kindergarten, der Schule oder am Arbeitsplatz. Schnapp Dir einen! Denn Bäume sind nicht nur schön, sondern auch sinnvoll fürs Leben. Pflanz Dir einen: Ulmer-Initiative verschenkt Bäume! Jeder einzelne Baum spendet Schatten, speichert Luftfeuchtigkeit, kühlt durch Verdunstung, filtert Feinstaub aus der Luft und bindet nicht zuletzt auch CO₂. Mit der Pflanzung neuer Bäume können alle Ulmer Bürger/-innen einen Beitrag zur Verbesserung des Stadtklimas leisten - schreibt die Bürgerinitiative „go plant a tree“ auf ihrer Website. Und einfacher an einen schönen Baum zu kommen geht wirklich nicht. Dreihundert sollen verschenkt werden. Hier geht's zur Baumbestellung: https://goplantatree.org/bestellplattform/ Bürgerinitiative „go plant a tree“ Die Bürgerinitiative „go plant a tree“ stemmt die „Klimabaum-Aktion Ulm“ nach Konstanzer Vorbild mit Unterstützung der Stadt Ulm, dem Ulmer BUND, der Lokalen Agenda Ulm 21 und dem Ulm/Neu-Ulmer Einstein-Marathon. In Konstanz wurden über 2000 Jungbäume verschenkt. In Ulm soll die Aktion nächstes Jahr fortgeführt werden - das wünscht sich jedenfalls die Bürgerinitiative.
Wir dachten uns das aller guten Dinge drei sind und haben nicht nur den dritten Teil der Lethal Weapon Reihe besprochen sondern uns mit Thilo von Antenne Alderaan noch einen tatkräftigen dritten Mann an Bord geholt.
Schnapp Dir ein Lieblingsgetränk Deiner Wahl, mach's Dir gemütlich oder wenn Du im Auto unterwegs bist, Volume up und einfach geniessen! Aus diesem inspirierenden & witzigen Kaffee-Klönschnack kannst Du viele Impulse zu unterschiedlichen Themen mitnehmen, denn wir wollten unseren Austausch entspannt fließen lassen. Herausgekommen ist ein herrlicher Deep Talk mit 2 Skorpion-betonten Tieftaucherinnen, wie Du Zusammenhänge im Partnerschafts- u. Familiensystem mit Hilfe von Human Design & Astrologie erkennst, um mehr Mitgefühl zu entwickeln. Außerdem teilen wir unsere - ziemlich coole - Perspektive auf den Umgang mit den Sozialen Medien und wertvolle Erfahrungen im eigenen Business-Aufbau. Folge Esther gerne auf ihrem Instagram Kanal esther.porombka und check ihr tolles Angebot aus hier. Im Mai habe ich nur 1 Slot für ein Deep Dive Wunder-Reading und 2 Slots für's Erfolgscodes Business-Reading offen. Neu: Mein beliebtes Human Design Audio-Reading gibt's jetzt auch für zwei Charts. Auch als tolles Geschenk für den Partner/in hier. Möchtest Du Zugang zu meinem Inner Circle? Komm einfach auf Telegram hier mit dazu! Hast Du eine Frage oder ein Feedback an mich? Schreib mir gerne auf Instagram eine Nachricht an @katharina.forster.bode.
Du wunderbare, fähige JOYBOMB! Du unendliches Wesen, bist Du bereit zu erkennen, welche 3 Überzeugungen Dich davon abhalten, mehr Geld zu kreieren? Bist Du bereit, ein bisschen getriggert und angestupst zu werden von deinen JOYBOMBS? Huiiiiii Joybomb, die Folge ist schon wieder eine absolute Lieblingsfolge von uns. So viel Ermutigung, Ermächtigung und Leichtigkeit. Bist Du bereit zu empfangen? Schnapp Dir am besten direkt wieder Zettel und Stift. Also, um welche 3 Überzeugungen in Bezug auf Geld geht's? 1) Geld zu haben, ist Glückssache Hm, das Inkludiert die Annahme bzw. die Schlussfolgerung, dass Geld zu haben oder es nicht zu haben, keine Wahl ist. Also nicht Dein freier Wille. Was Du hierbei exkludierst, ist: DICH. Was wäre, wenn Du anerkennst: Geld zu kreieren ist eine Wahl. Es zu haben, genauso, wie es nicht zu haben. Vielleicht fragst Du Dich auch, was z.B. mit Menschen ist, die in Armut leben. Eine berechtigte Frage. Wie Du für sie ein Beitrag sein kannst, verraten wir Dir in der Folge. Wir sprechen auch darüber, was überhaupt alles Geldkreation ist. Um's Dir zu verdeutlichen, es Dir leichter zu machen, Deinen Überfluss sichtbar zu machen, haben wir ein richtig cooles Tool für Dich! 2) Menschen mit Geld sind schlecht Wir bewerten Menschen, die reich sind und damit sind wir oft so unbewusst. Wie sehr bewertest Du z.B., wie genau jemand an Geld gekommen ist? Und wie sehr vergessen wir, anzuerkennen, dass dahinter trotzdem die Wahl dieser Person steckt (und ganz oft so viel mehr, als wir sehen können). Was wäre, wenn Du all die Bewertungen einfach mal an's Tageslicht holst, um sie dann gehen zu lassen? Punkt 2 ist auch so reichhaltig. Es geht nämlich auch darum, Dich über Geld zu informieren. Deine JOYBOMBS berichten über ihre Lieblinge, wie (Hör-)Bücher, Podcasts, etc. mit denen wir unsere Geldrealität verändern konnten. 3) Geld ist die Quelle Nein, Geld ist nicht die Quelle, schenkt Dir nicht mehr Freiheit und löst auch nicht Dein Problem… …DU bist das! Möchtest Du gerne, dass wir über ein bestimmtes Thema plaudern? Hast Du eine Idee, eine Frage oder einen Vorschlag an uns? Dann nur her damit! Denn der JOYBOMBS Podcast ist ein Wunschkonzert! https://www.sophiecerny.com/de/joybombs-podcast/kreiere-mit-uns-liebe-joybomb/ Wir sind so neugierig: Was hast Du Dir aus dieser Folge mitgenommen? Wir freuen uns, von Dir zu lesen und wir freuen uns mega über eine 5 Sterne Empfehlung, damit uns noch ganz viele weitere Joybombs finden können. ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Die JOYBOMBS auf Instagram: @joybombspodcast Wir freuen uns, Dich dort zu begrüßen! ✨ Sophie Website: https://www.sophiecerny.com/de/ Facebook: https://www.facebook.com/SophieCernyCF YouTube: https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: Website: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul
Herzlich willkommen bei "Am Tavernentresen"! Wir sind in unserer neuen Shadowrun Kampagne und erkunden Hamburg in den Schatten. Broklom geht wieder zur Arbeit und muss sich dabei mit einem neuen Chef herumschlagen während der Rest sich Gedanken über die nächsten Schritte macht. Ach und die Holländer haben eine Kneipe. Dominik als Scrat, der Troll Straßensamurai André als Nachtigall, der elfische Face Marcus als Doe, den menschlichen Magier Julien als Broklom, der zwergische Decker Link zu unserem Wiki: https://www.worldanvil.com/w/shadowrun-hamburg-grziwatzki Link zur Karte von Hamburg: https://www.worldanvil.com/w/shadowrun-hamburg-grziwatzki/map/020a333c-57d1-4ac2-af55-f67378325e23 Bei "Am Tavernentresen" präsentieren euch Steffen Grziwa, Dominik Bauer, André Lerch, Marcus Hiller und Julien Meckel jede Woche eine frische Episode eines Pen and Paper Abenteuers. Dabei schlüpfen die Spieler in die Rolle fiktiver Charaktere und spielen durch ein vom Spielleiter geleitetes Abenteuer. Ein bisschen wie ein interaktives Hörbuch. Jede Session gibt es zunächst LIVE immer Donnerstags ab 19:30 auf live.amtavernentresen.de und dann am folgenden Samstag auf allen Podcastplattformen. Discord: https://discord.amtavernentresen.de Livestream: http://live.amtavernentresen.de Donations: https://ko-fi.com/amtavernentresen Twitter: https://twitter.com/Grziwatzki Instagram: https://www.instagram.com/grziwatzki/ Musikhinweise: Titelmusik: Nostalgic_Jig by PeriTune https://soundcloud.com/sei_peridot/nostalgic_jig Hardbass: Gopnik Ahoi by Rekrut Kurbel https://rekrutkurbel.bandcamp.com/album/gopnik-ahoi Weitere Musik und Soundeffekte: EpidemicSound
Businessaufbau trotz Kind? Na und ob! Businessaufbau FÜRS Kind, so lautet das Motto von Julrine Domingos, Gründerin und Inhaberin von Feminity by Jule. Wir sprechen darüber, wie es ist als Immigrant in Deutschland die Schule zu besuchen, über ihre Erfahrungen als Model auf dem Deutschen Markt, darüber wie es ist alleinerziehend zu sein und dennoch ein erfolgreiches Business in der Beauty Branche aufzubauen. Schnapp Dir eine Tasse Tee und viel Spaß beim Zuhören! Besucht uns auch online und auf Instagram: Feminity by Jule Julrine Domingos PRETTY SUCCESSFUL Homepage PRETTY SUCCESSFUL auf Instagram
Businessaufbau trotz Kind? Na und ob! Businessaufbau FÜRS Kind, so lautet das Motto von Julrine Domingos, Gründerin und Inhaberin von Feminity by Jule. Wir sprechen darüber, wie es ist als Immigrant in Deutschland die Schule zu besuchen, über ihre Erfahrungen als Model auf dem Deutschen Markt, darüber wie es ist alleinerziehend zu sein und dennoch ein erfolgreiches Business in der Beauty Branche aufzubauen. Schnapp Dir eine Tasse Tee und viel Spaß beim Zuhören! Besucht uns auch online und auf Instagram: Feminity by Jule Julrine Domingos PRETTY SUCCESSFUL Homepage PRETTY SUCCESSFUL auf Instagram
Warum kannst Du Dein Produkt bzw. Deine Dienstleistung IMMER leichter verkaufen, wenn Du eine Geschichte erzählst? Was ist eigentlich dieses Story Telling? Und was ist Personal Branding? Wie kannst Du Deine eigene Personal Brand kreiieren und was darfst Du dabei beachten? Nicoleta Danu ist Video-Storytelling und Personal Brand Expertin und Gründerin von Faces of Munich. Wie sie ihr Business gestartet hat und wie sie selbst der beste Beweis für das Funktionieren von Videomarketing und Storytelling ist, darüber sprechen wir in der aktuellen Folge. Schnapp Dir also Zettel und Stift und los geht's. So findest Du Nicoleta Danu: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicoletadanu-personalbranding/ Website: https://www.facesofmunich.com/ Event: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEtfuygrDIqHtN8uwvatamqmMuWJDHZzN-7 Wo findest du mich neben diesem Podcast noch: Meine Webseite: www.anjagrigoleit.de Du möchtest einen persönlichen Kennenlerntermin - Buch dir jetzt Deinen Termin: https://calendly.com/deinsupport/20min?month=2022-02 Tech-Up My Business: https://www.anjagrigoleit.de/tech-up Own my product/service: https://www.anjagrigoleit.de/own-product Funnel Up My Business: https://www.anjagrigoleit.de/sales-funnel My authentic Voice: https://www.anjagrigoleit.de/authentic-voice Folg mir jetzt auf Instagram und sei immer dabei, wenn es tolle Tech News für Dein Business gibt: https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/ Oder meld Dich direkt für meinen wöchentlichen Newsletter an: https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11 Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Schick mir gern eine E-Mail an: kontakt@anjagrigoleit.de
Dies ist die erste Tutorial Folge in dem Ukulele Podcast. Ich zeige Dir wie Du auf der Ukulele so richtig abrocken kannst. Schnapp Dir für diese Folge also direkt Dein Lieblingsinstrument und probiere es direkt aus. Falls Du mal bei einem Workshop mitmachen möchtest schau auf https://www.ukahuna.de/workshops-online/
Es ist Ostermontag und damit Zeit für ein poetisches Spezial. Aller Anfang ist schwer, ob das hier mit dem Podcast oder auch die Entstehung meiner Texte bzw. meines Buches. Schnapp Dir einen Gin, rauch eine Zigarette, geh laufen, mach Yoga, was auch immer. Genieß diese Folge mit 2 meiner Poetry Slam Texte vergangener Tage, als Bühnen noch klebten, die Backstagesofas lebten, Rauchen in Sälen noch erlaubt war und am Ende eh jeder besoffen nach Hause torkelte. Heute nur Poesie, dafür aber richtig. Augen zu. Ohren auf!
Die lieben guten Reels. Mittlerweile kommt man ja schon gar nicht mehr daran vorbei. In der heutigen Folge erkläre ich dir kurz und knapp mit welchen Apps, außer Instagram du Reels super easy und schnell schneiden kannst. Teilweise sogar voll automatisch! Du willst Zeit beim texten sparen? Dann geht's hier lang: https://schoensein.blog/text-updo/ Hast Du meine Schönsein Post noch nicht? Schnapp Dir die Ostervorlagen für Canva und sei mit dabei. https://schoenseinblog.activehosted.com/f/1
Das neue Jahr ist schon gar nicht mehr so neu und wir holen den Podcast aus seinem Winterschlaf. Bei Kahvi sprechen wir über explosiven finnischen Humor, Eislaternen 2.0, unsere aktuellen Lieblingspodcasts und warum Podcaster sein so ähnlich ist wie Bundesfinanzminister sein. Schön, dass Du wieder dabei bist! Schnapp Dir auch einen Kahvi und setz Dich zu uns. Der Beitrag Kaffepaussi #9 erschien zuerst auf No Niin! Finnland, Skandinavien & Nordeuropa.
Ihr Lieben, heute im ERFOLGSSTRATEGIE Podcast geht es um Dein Moneybuch 2022. Ich möchte Dir heute Inspirationen mitgeben, wie Du Dein Jahr 2022 kreieren kannst, Dir eine klare Intention setzt und Dir eine Erinnerung schaffst, Dich innerhalb des Jahres immer wieder auf diese Intention zurückzubesinnen. Schnapp Dir einfach was zum Schreiben und mach's Dir gemütlich. Schreibe Dir die Fragen mit und journal diese Fragen zum Ende des Jahres aus. Beginne schon jetzt Dein Jahr 2022 zu kreieren. Viel Spaß und Freude wünsche ich Dir dabei! Deine Mareike **Wichtige Links**: Wenn Du mit mir zusammenarbeiten möchtest, kannst Du Dir hier einen Call mit mir buchen: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen](https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) - Überblick meiner Angebote: [https://www.mareikebruns.de/angebot](https://www.mareikebruns.de/angebot) - Moneyflow Kartenset + Onlinekurs: [https://mareikebruns.myelopage.com/s/mareikebruns/moneyflow-kartensets](https://mareikebruns.myelopage.com/s/mareikebruns/moneyflow-kartensets) Zu meinem Newsletter kommst Du hier: [https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=o1ctcaqf-ch0orilv-azd&_ga=2.14183991.1855385190.1566380392-287678167.1566380392](https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=o1ctcaqf-ch0orilv-azd&_ga=2.14183991.1855385190.1566380392-287678167.1566380392) Ich freue mich auf Dich! Deine Mareike
In unserer Weihnachtssonderfolge erzählen wir von den besonderen Herausforderungen, aber auch Chancen im Betreueralltag in der Advents- und Weihnachtszeit. Aber nicht nur! Schnapp Dir einen Tee, mach es Dir gemütlich und hör rein! Denn es gibt außerdem ganz persönliche Weihnachtserinnerungen und Vorlieben von Kathrin Kaiser und Ulrike Gödeke, einen Bericht, warum das Licht einer Kerze an Weihnachten im Gefängnis was ganz besonderes ist und ein bisschen schöne Musik gibt es auch! Und vieles mehr... Wenn Sie Fragen rund das Thema haben, Anregungen für weitere Podcastfolgen oder uns Feedback geben wollen, freuen wir uns auf eine Nachricht an: podcast@skmdivfreiburg.de
Es ist Zeit dafür, die Verantwortung für Dein Leben wieder fest in Deine beiden Hände zu nehmen. Ganz egal, was Du bislang erlebt hast: Du hast jetzt die Möglichkeit, das Leben zu erschaffen, das Du leben willst. Kompromisslos. Freudvoll. Voller Neugier auf das, was da noch kommt. Du bist kein Opfer. Du bist stark und kreativ. Du bist erfinderisch und hast alles in Dir, was Du brauchst, um den nächsten Schritt zu gehen. Und das ist alles, um was Du Dich kümmern musst: um den nächsten Schritt. Wenn Du an Schritt 56 denkst, kommt Dir das vor, als wolltest Du Mount Everest besteigen. Da bist Du aber nicht und weißt noch gar nicht, welche Geschenke und Möglichkeiten sich während der Schritte 1-55 auftun. Du hast es in der Hand. Niemand anders. Schnapp Dir die Verantwortung für Dein Leben und lasse sie nicht mehr los. Mögest Du erkennen, welch ein Geschenk es ist, Deine Verantwortung wieder zu übernehmen, das wünsche ich Dir.
Wie machst Du einen Businessplan für 2022 für Dein Business? Wie gehst Du vor, wie setzt Du realistische Ziele und wie passt das mit der Zeit zusammen, die Du pro Woche arbeiten möchtest? All das verrate ich Dir in der aktuellen Podcastfolge und ich gebe Dir super super viele kleine Business-Tipps mit auf den Weg! Schnapp Dir also Dein Notizbuch und los geht's! Hast Du schon Dein Jahr 2022 geplant? Hat es DIr Spaß gemacht? Lass es mich gern wissen! Wo findest du mich neben diesem Podcast noch: Folg mir jetzt auf Instagram und sei immer dabei, wenn es tolle Tech News für Dein Business gibt: https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/ Oder meld Dich direkt für meinen wöchentlichen Newsletter an: https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11 Meine Facebook-Community - Business & Technik Lounge - hier findest du meine Community, die sich bereits schon aktiv gegenseitig unterstützt und wo auch die Live Videos zu den Podcastfolgen stattfinden werden: https://www.facebook.com/groups/femalebusinesslounge/ Meine Webseite: www.anjagrigoleit.de Du möchtest einen kostenlosen Kennenlerntermin - Buch dir jetzt den Termin: https://calendly.com/anjagrigoleit-kennenlernen/20min Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Schick mir gern eine E-Mail an: kontakt@anjagrigoleit.de
Restream Beschreibung für Facebook: Gibt es Selbstständige und Unternehmerinnen, denen Du z.B. auf Social Media folgst, die Du unfassbar gerne mal persönlich kennenlernen würdest? Denen Du so gerne mal eine Frage stellen oder ihnen Dein Konzept vorstellen würdest? Und dann kommen Deine inneren Bodyguards und vermasseln Dir das Ganze, während sie wie wild auf Dich einreden: DIE kann ich doch nicht einfach ansprechen?!?! DAS geht doch nicht! DIE ist eine Nummer zu groß für mich... Dann hör' Dir unbedingt diese tolle Podcast Folge mit der großartigen Anke Beeren an. Anke Beeren ist die Gründerin von JOINT FORCES – dem Premium Club für erfahrene Online-Unternehmerinnen im deutschsprachigen Raum. Anke gibt uns wertvolle Insights und Blicke hinter die Kulissen, verrät, dass ihr das Netzwerken auch nicht immer leichtfällt und erzählt uns, warum gerade “nach oben” Netzwerken von zentraler Bedeutung im Business für uns Frauen ist. Darüber hinaus sprechen wir über ihr virtuelles Insel-Retreat, dass im Mai das erste Mal stattgefunden hat und am 26. November in die zweite Runde geht. Gretel und ich waren im Mai dabei und können sagen: echt ein Event der anderen Art! Selten so lustig, spannend, neuartig und zugleich erfolgreich genetzwerkt! Alle Infos zum Insel-Retreat findest Du hier: https://jointforces.club/inselretreat Mit dem Code MOINUMNEUN bekommst Du 40 Euro Rabatt auf Dein Ticket fürs Insel-Retreat. Dazu einfach oben auf der Bezahlseite auf "Werbecode eingeben" gehen, den Code reinschreiben und auf "übernehmen" klicken. Erfahre hier alle Infos zu Anke Beeren und ihrem super inspirierenden Joint Forces Club: https://jointforces.club/ Im Beirat des Clubs sitzt die Crème de la Crème der deutschen Online Business Bubble – und diese inspirierenden Frauen werden alle beim Insel Retreat dabei sein. Schnapp Dir also direkt ein Ticket und spring mit auf die Insel!
Nach drei Wochen Herbstpause gibt's endlich wieder eine neue Episode dieses Podcasts. Sie ist herbstlich, ein bisschen feurig, reich an Erlebnissen, verleiht eventuell Flügel und reist mit dir von Südfrankreich bis nach Norddeutschland. Aber pass gut auf, dass Du Dich nicht zu sehr in ihr verlierst und versehentlich in den falschen Zug einsteigst. Schnapp Dir nun also eine Tasse Tee und lausche dieser Folge, nachdem wir lange nichts mehr voneinander gehört haben. :)
Heute bringe ich Dir ein paar Gedanken über gesunde (!) Abgrenzung und das Positivdenken mit. Schnapp Dir die Kamera und stürze Dich ins Getümmel - mittendrin findest Du Ruhe und schöne Momente. Wie, das erfährst Du, wenn Du Dich einen Moment zu mir setzt. Hab ein schönes Wochenende!
Das werde ich super häufig gefragt: Wie lange dauert es eine Webseite zu bauen, einen E-Mail-Funnel zu erstellen, mein Social Media Kanal aufzubauen... und und und... alle diese Fragen beantworte ich Dir in dieser Folge... UND wohl am wichtigsten... ich gebe Dir Tipps, wie Du beim Businessaufbau vorgehen solltest, also: IN welcher Reihenfolge, welche Tools brauchst Du wirklich, wie nutzt Du die Tools, um Dein Business leichter zu machen. Schnapp Dir was zum Schreiben und los gehts. Viel Spaß dabei. Wo findest du mich neben diesem Podcast noch: Folg mir jetzt auf Instagram und sei immer dabei, wenn es tolle Tech News für Dein Business gibt: https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/ Oder meld Dich direkt für meinen wöchentlichen Newsletter an: https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11 Meine Facebook-Community - Business & Technik Lounge - hier findest du meine Community, die sich bereits schon aktiv gegenseitig unterstützt und wo auch die Live Videos zu den Podcastfolgen stattfinden werden: https://www.facebook.com/groups/femalebusinesslounge/ Meine Webseite: www.anjagrigoleit.de Du möchtest einen kostenlosen Kennenlerntermin - Buch dir jetzt den Termin: https://calendly.com/deinsupport/20min Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Schick mir gern eine E-Mail an: kontakt@anjagrigoleit.de
Schnapp Dir gemütlich ne Kaffee oder Tee und freu Dich auf inspirativen Hörgenuss: Wie es Dir gelingt innere Widerstände mit einem neuronalen Separater zu lösen, damit Du Veränderungen mit Leichtigkeit umsetzt. Veränderungen symbolisieren Weggabelungen, an denen Du Dich entscheiden kannst, ob Du weiterhin destruktives Verhalten und damit die Pfade Deines Gehirns nutzt, die ohnehin schon ausgelatscht sind. Oder ob Du wirklich bereit bist für eine neue Ausrichtung, die Dir gleichzeitig neue Möglichkeiten eröffnet und neuronale neue Verschaltungen in Deinem Gehirn aktivert werden. Du öffnest Dich für neuartige Lösungen und konstruktive Wege für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag. Diese Episode wird für Dich herzerfrischend sein, wenn Du dazu neigst, eher den schweren Weg zu wählen. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Gehörtest Du auch zu den Menschen, die gar nicht mehr wussten, was Lebensfreude eigentlich ist, wie sie sich so richtig anfühlt? Du bist öfter traurig gewesen? Du hast verlernt, Dich zu begeistern? Du oder Dein Partner waren aufeinander oder andere neidisch? Leben schien kompliziert und mit vielen Problemen? Stop it! Du hättest gerne wieder mehr Lebensfreude und das wunderschöne GEfühl, dasss es in Dir auslölst? Oft hilft Dir die Erinnerung, dass Du Dich einfach entscheiden kannst, an etwas Schönes zu denken. Stell Dir einfach etwas vor, was Dir jetzt gut tut. Vielleicht hattest Du Dir einfach nur angewöhnt, auf das nicht so schöne zu achten. Du wirst merken, dass es Dir Stück für Stück besser gehet. Je besser Du Dich fühlst, desto besser fühlst Du Dich. :-) Und ja es gibt Themen, die so normal oder auch schrecklich schienen, dass in diesen Situationen - oder Momenten - eigentlich sind es ja meist nur ganz kurze Augenblicke... auch die Lebensfreude etwas zu kurz kam. Du lernst mit Wiebke Lüth, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin, auf besonders einfühlsame und lustige Weise, wie Du Deine inneren Bilder, Töne, Gefühle, die Submodalitäten, so wie Du Dir Deinen innere Welt erschaffst, zu verändern. Wie leicht das geht und wie schnell sich dadurch Dein Gefühl ins Positive wandelt, ist beeindruckend. An der fresh-academy zu lernen, wie Du Dein Gehirn und Deine Gefühle dabei unterstützt, von nicht so schönen Erlebnissen, diese in Schönere zu verwandeln und dadurch Deine Lebensfreude immer mehr zu steigern, macht super viel Spaß. Lebensfreude ist ansteckend und macht Dich glücklich und vor allem auch erfolgreich. Wer das einmal erlebt und gefühlt hat besonderes auch hier in den Seminaren der fresh-academy, der versteht dann wie von selbst, dass NLP nicht nur die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein schult, nicht nur privat, sondern auch in Deiner Beziehung und im Beruf zu einem zu völlig unbekannten oder nur vergessenem positiven Lebensgefühl führt. Also los. Schnapp Dir ein bisschen Mut und Lebensfreude. Such Dir den für Dich passenden Termin ganz bald aus und komm zu uns ins Seminar. Du lernst nicht nur, ganz schnell positive Zustände und Lebensfreude kennen, sondern auch neue tolle Menschen, denen es wir Dir geht: Sie nehmen ihr Leben in die Hand und entscheiden sich, ihr Leben bewusst und positiv zu verändern, um das Beste für sich und somit auch für die Welt erreichen! Wir freuen uns auf Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!
Schnapp Dir einen Kaffee oder ein anderes Getränk und mach es Dir gemütlich, denn heute gibt es mal wieder eine kleine Solopodcast Folge. Eine Frage, die mir immer mal wieder begegnet ist: Wie eigentlich Anfangen? Wie starte ich etwas Neues? Und wie kann ich dafür sorgen, dass es gelingt. Meine drei Tipps sind: 1) Bleib unter dem Radar. 2) Schaff Dir eigene Infrastruktur und 3) kämpfe nicht gegen Widerstände an. Was ich damit genau meine, dass erklär ich Dir in dieser Folge. Schreibe einen Kommentar
Dies ist keine normale Podcastfolge. Sie ist ein LIVE Mitschnitt eines unserer Live-Trainings auf Facebook. Schnapp Dir gerne einen Stift und einen Zettel und übe richtig mit. Miri und Florian zeigen Dir sehr einfache und schnelle Hacks, wie Du verbalen Angriffen, Attacken und Beleidigungen in Zukunft sehr charmant ausweichst und sie ins Leere laufen lassen kannst. Schlagfertigkeit ist nämlich durchaus trainierbar. Wenn in der Folge eine Übung angekündigt wird, drück gerne einfach kurz auf Pause, mach mit, und hör Dir dann an, wie andere Teilnehmer die kleinen Aufgaben gelöst haben. Viel Spaß dabei und natürlich beim Ausprobieren in freier Wildbahn.
Dafür darfst Du zuerst eine lebensverändernde Entscheidung treffen. Danach kannst Du zuschlagen und immer ganz einfach Dir ein weiterer Glücksstück genehmigen. Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber
Miri hat recherchiert. Investigativ. Intensiv. International. Internal. Doppelblind. Aus 9 Jahren Arbeit mit Unternehmen und Einzelpersonen im Bereich „Erfolgreicher arbeiten“ erfährt sie immer und immer wieder die gleichen drei Stolperstellen, die Menschen benutzen, um ihren eigenen Erfolg erfolgreich zu verhindern. Auch das „muss man erst mal hinbekommen“. Meistens sind sich Menschen, die sich nach Erfolg sehnen allerdings gar nicht bewusst darüber, dass ihre Strategie eines macht: Nämlich weniger erfolgreich. Die Methodik des NLP bietet hier einige einfache und witzige Interventionen, die Miri und Florian in dieser Folge mit den Hörern live anwenden. Schnapp Dir also gerne Stift und Zettel und dann hol ihn Dir: Den ganz großen Erfolg. Oder vermeide zumindest die klassischen, drei, wohlrecherchierten Fehler, die nicht nur Du bisher gemacht hast. Quelle: Miri Facebook: https://www.facebook.com/Miriam.Deforth.kontext.denken/posts/3331273613617363
Dies ist ein Special zur Folge ‚Wie Du einen normalen Umgang mit Süßigkeiten schaffst…‘ In dieser Essmeditation kannst Du in einer Essmeditation einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln genießen. Schnapp Dir einfach ein von Dir auserwähltes – möglichst unverarbeitetes – und mundgerechtes Nahrungsmittel z. B- eine Cherrytomate, eine Weintraube, Rosine oder Nuss…oder auch ein Stück dunkle […]
Werde Sichtbar für Dein Thema - Der Podcast für Berater, Dienstleister und Unternehmer
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über folgendes: Was meinen wir mit Sichtbarkeit? Warum ist diese für Dich und dein Business so wichtig? Was Du für Deine Sichtbarkeit tun kannst. Schnapp Dir jetzt Deinen Termin für Dein Sichtbarkeits-Strategiegespräch auf www.LeonieMarkus.de/Beratung Wir freuen uns über Feedback und Fragen an podcast@leoniemarkus.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/wsfdt/message
In dieser Podcastfolge sprechen wir über Konsumverhalten, Nachhaltigkeit, lokale Anbieter und über unser eigenes Kaufverhalten. Außerdem schauen wir uns den Passiv noch etwas genauer an. Schnapp Dir also einen Papier und einen Stift und lerne mit uns Deutsch.
Schnapp Dir ein weißes Blatt Papier, am besten noch heute, und schreib einen Wunschzettel. Wie an Weihnachten. Früher, als Du noch ein Kind warst. Wieso? Deine Wünsche erfüllt ja niemand mehr? Du hast lange schon aufgehört, Dir etwas zu wünschen? Tja, das unterscheidet Dich von den erfolg-reichen Menschen da draußen. Schlechte Nachricht, würden wir sagen. Denn ohne, dass Du wieder damit anfängst, Dir wenigstens in Deinem Kopf vorzustellen, wie Dein Leben in megacool wäre, wird schon mal gar nichts passieren. Ohne, dass die Gebrüder Wright sich ein Flugzeug vorgestellt hätten, das Menschen über den Atlantik trägt, hätten sie nie im Schuppen ihres Vaters begonnen, eines zu bauen. Ohne, dass Elon Musk sich vorgestellt hätte dass es ein Elektroauto gibt, das sportliche Fahrleistung bringt, viele Kilometer durchhält und die Massen begeistert, würden wir heute noch glauben, dass es keine sinnvolle Variante von einem E-Mobil gibt. Ohne, dass Du irgendwann einmal geglaubt hättest, dass Du den Job bekommst, den Du jetzt hast… egal, ob Du heute glücklich damit bist, oder nicht… am Anfang ist der Gedanke, der eine Lücke füllt. Eine Lücke, in der vorher NICHTS war. Dann stellen wir Menschen uns etwas vor und dann… entwickelt unser Gehirn Strategien für uns, wie wir an die Wunscherfüllung kommen. Manche Traumerfüllungen dauern vielleicht etwas länger. Manche gehen geschwind. Nur – ohne den Wunschzettel passiert gar nichts. So viel steht fest. In dieser Podcastfolge rufen Miri und Florian zur großen Weihnachts-Wunschzettel-Offensive auf. Und sie erklären Dir, warum Dein Gehirn (übrigens auch durch die NLP Brille betrachtet) Wünsche dringend braucht. Sonst tut es nämlich eines: Gar nichts. Viel Freude beim Verstehen und Loswünschen!
Heute mit dem Thema Reisen. Was man auf Reisen lernt, die Komfortzone verlässt. Wie man als Selbstständiger Urlaub machen kann und warum "Unlimited" Urlaub problematisch ist. "Travel isn't just for changing what's outside, it's for reinventing what's inside." - Tim Ferriss (Tools of Titans, p. 362) Schnapp Dir einen Kaffee und mach es Dir gemütlich! Audio Podcast abonnieren: Spotify – http://bit.ly/GruenderCafeSpotify Apple – http://bit.ly/GruenderCafeApple Google – http://bit.ly/GruenderCafeGoogle Anchor – http://bit.ly/GruenderCafeAnchor Breaker – http://bit.ly/GruenderCafeBreaker
Heute mit dem Thema: Was ist die Karriereleiter und wie kann ich sie erklimmen? Welchen Einfluss hat ein Studium darauf? Was ist wichtiger als die Karriere? Was bedeutet überhaupt Erfolg im Beruf? Schnapp Dir einen Kaffee und mach es Dir gemütlich! Genannte Dinge/Bücher: Seth Godin – https://seths.blog/more/ This is Marketing – https://amzn.to/2JnfryX * Siddhartha – https://amzn.to/2J7w6aW * (Warum eine kleine Gruppe Fans wichtiger ist als die breite Masse) Letzte Folge: #002 – Produktivität: https://youtu.be/VxdWTv7dotE * Affiliate Links: Wir erhalten eine kleine Provision, wenn Du über diesen Link kaufst, für Dich entsteht kein Aufpreis. Audio Podcast abonnieren: Spotify – http://bit.ly/GruenderCafeSpotify Apple – http://bit.ly/GruenderCafeApple Google – http://bit.ly/GruenderCafeGoogle Anchor – http://bit.ly/GruenderCafeAnchor Breaker – http://bit.ly/GruenderCafeBreaker