MOIN um NEUN

Sie hat sieben GmbHs gegründet. Events in drei Ländern geleitet. Ein Festival mit Hunderten Frauen auf die Beine gestellt. Trotz allem war eines sehr laut: das Gefühl, nicht genug zu sein. In dieser Folge hat Gretel Saina Cortez zu Gast, die Gründerin von Sheciety, einem Netzwerk für berufliches und persönliches Wachstum. Ges GEspräch dreht sich rund um die Themen Identität, Sichtbarkeit und Trauma. Und gleichzeitig ein Plädoyer dafür, uns selbst wieder mehr zuzuhören. Gretel und Saina sprechen in dieser Episode darüber: - Wie Saina “ungewollt” Unternehmerin wurde - Welche Rolle “Trauma” in deinem Business spielt - Spoiler: mehr, als du vielleicht denkst - Warum wir Frauen aufhören müssen, uns gegenseitig kleinzuhalten - Wie du dein tiefes und ehrliches “Warum” findest Einen Impuls geben wir dir bereits vor der Folge: Wenn niemand zuschauen würde, niemand dich bewertet, du einfach frei aufspielen könntest: Was würdest du tun? Stell dir die Frage: Was will ICH wirklich - wenn niemand zuschaut? Hör rein in diese Folge!

Wir dürfen um Hilfe bitten. Punkt. In dieser Folge sprechen Salescoach Gretel und Marketing-Expertin Julia Skierka miteinander über ihre Zusammenarbeit. Denn nur weil zwei Frauen scheinbar eine ähnliche Expertise haben, muss das keine Zusammenarbeit ausschließen - ganz im Gegenteil, es kann sogar sehr gewinnbringend sein. Julia hat 2025 einen ganzen Tag mit Gretel verbracht und die dicke Lupe auf ihr Business geworfen. Zwei Tage nach diesem VIP Day sitzt sie im Podcast und teilt ganz frisch, was dieser intensive 1:1-Tag mit ihr gemacht hat. Was Julia gebraucht hat, war kein 5-Jahres-Plan, sondern vor allem den Blick darauf, was ist als NÄCHSTES dran, damit der Nebel im Kopf sich lichtet - das erfährst du in dem Gespräch:

Wir können es nicht zählen, wie oft wir hören "Eigentlich weiß ich ja, was zu tun wäre..." und dann bremst da was: Der Alltag, die Kinder, die eigenen Glaubenssätze - Let's play bingo! In dieser Folge von Moin um 9 spricht Theresa mit Katja & Mella von NEXT LEVEL NOW über die Gründe, die den Unterschied machen zwischen "eigentlich" und "machen". Sie sprechen darüber: ✨ wie regelmäßige Standortbestimmung und Reflexion den Business-Alltag verändern ✨ warum „ins Tun kommen“ keine Frage des Wollens, sondern der Struktur ist ✨ wie Katja & Melanie als Duo arbeiten – und warum ihr Konzept so viel Tiefe hat ✨ wie sie durch SMASH IT! selbst nochmal richtig auf Kurs gekommen sind ✨ was es braucht, um mutig Entscheidungen zu treffen und das eigene Wachstum nicht länger aufzuschieben

„Ich bin mit zwei Kindern 40 km ins Sportgeschäft gefahren – und wurde komplett ignoriert.“ Jenny nimmt dich mit in eine amüsante Geschichte aus ihrem Alltag – mit zwei Kindern an der Hand, einem klaren Kaufwunsch im Kopf und einem Verkäufer, der sie schlichtweg übersieht. Das nimmst du mit aus dieser Story: ⌚️ Warum Vorurteile ein Hindernis beim Thema Verkaufen sind. ⌚️ Warum auch beim Thema Verkaufen gilt "Du schaust den Menschen nur bis vor den Kopf" ⌚️ Wie du deine eigenen Annahmen über potenzielle Kund:innen hinterfragst Diese Folge ist ein der Reminder – sprich über dein Angebot, zeig dich und deine Expertise im Alltag, bei Netzwerktreffen oder bei der Zahnärztin - denn du siehst nicht jedem und jeder direkt an, was er oder sie braucht.

In dieser Folge sprechen wir über Haltung – und warum sie viel mehr ist als ein Buzzword für Coachings oder dein LinkedIn-Profil. Haltung ist das, was bleibt, wenn es gerade nicht rundläuft. Wenn du im Urlaub bist. Wenn du zweifelst. Wenn du verkaufen willst – vor allem High-Ticket-Angebote. Was heißt es, wirklich Unternehmerin zu sein? Warum sabotieren sich viele Selbstständige mit ihrem „Multitasking-Bauchladen“ selbst? Und wie findest du deine klare Stimme inmitten von Mindfucks, Netzwerkdruck und Insta-Noise? Wir sprechen darüber,

Wie verändert sich unser Körper als Frau im Laufe des Lebens – und was macht das mit uns als Unternehmerinnen? In dieser Folge spricht Gretel mit Heilpraktikerin Melina Jörgens über ein Thema, das viele betrifft – aber viel zu selten offen besprochen wird: Frauengesundheit. Vom ersten Zyklus bis in die Wechseljahre. Vom "Funktionieren müssen" bis zum Wunsch nach echter Balance.

In dieser Solo-Folge spricht Gretel über all das, was beim Jahreswechsel oft übersehen wird: Dass du - verd*** nochmal - gar nichts machen musst. AUSSER f**** ehrlich mit dir selbst zu sein. Statt 10-Tages-Reflexionsplänen und dem Zwang, sofort ein Jahresmotto zu haben, geht es in dieser Folge um ehrliche Fragen, echte Rückblicke und darum, was Fokus im Business wirklich bedeutet.

„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst“ – was heißt das für dein Business? Und was, wenn du als Soloselbstständige gar keine fünf Business-Buddys um dich hast? In dieser Folge spricht Jenny über die Qualität deines Netzwerks. Es geht nicht um oberflächliches Networking, sondern um die Menschen, die dich prägen, mit denen du dich austauschst – und die dein Wachstum maßgeblich beeinflussen.

Nimm dir diesen Impuls trotzdem mit.

Rückblick. Ausrichtung. Klarheit. In dieser Folge nehmen dich Johanna und Theresa mit auf eine Reise durch Reflexion, Selbstführung und die Kraft des Schreibens. Gemeinsam teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen mit Journaling – als Werkzeug, als Anker und als Business-Booster. Wenn du dein Business noch bewusster lenken möchtest, bekommst du in dieser Folge 4 kraftvolle Journaling-Fragen an die Hand. Das Ziel dabei: mehr Fokus, neue Ideen und Ausrichtung für dein 2026. In dieser Folge erfährst du außerdem: ✨ Warum Schreiben dich ins Handeln bringt ✨ Wie du neue Perspektiven auf dein Business entwickelst ✨ Warum Selbstständigkeit nicht gleich Alleinsein bedeutet ✨ Und wie du Stolpersteine UND Ressourcen sichtbar machst Begegne dir selbst ein kleines bisschen ehrlicher - Kopfhörer auf, Notizbuch raus und los geht's

In dieser Folge nimmt dich Jenny mit hinter die Kulissen der Jahresplanung von Laura & Gretel. Sie berichtet von 24 Stunden Wandlitz, in denen Klarheit, Strategie und Zahlen auf Post-its und Flipcharts gebracht wurden. Warum ein physisches Treffen manchmal mehr bewirkt als 100 Zoom-Calls und wie wichtig echte Planung für planbaren Umsatz ist – genau darum geht's. Das nimmst du mit aus dieser Folge: - Warum eine Jahresplanung kein „Nice-to-have“ ist, sondern ein Muss - Welche Events 2025 prägend waren – und was wir daraus gelernt haben - Wie das Team intern reflektiert, plant und sich weiterentwickelt - Welche drei Ziele 2026 im Zentrum stehen (Spoiler: Kundenfokus pur!) Erfahre, was du aus unseren Learnings 2025 für dein 2026 mitnehmen kannst. ✨ Du bekommst Inspiration für deine eigene Planung und konkrete Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du ins neue Jahr startest.

Was hat sich im letzten Jahr für selbstständige Frauen verändert? In dieser Folge blicken Theresa und Johanna aus dem Team von Laura & Gretel zurück und dabei sind drei Themen immer wieder aufgetaucht:

Diese Frage stellt sich früher oder später jede von uns. Und genau darum geht's in dieser Folge mit Sophie, Seelenarchitektin und Mentorin für Frauen. Vielleicht wird es in dieser Folge ein kleines bisschen schmerzhaft – denn Sophie bringt uns dazu, unseren Autopiloten zu hinterfragen. Gemeinsam mit Gretel spricht sie über das Funktionieren im Alltag, das Verlorengehen in Rollen – und darüber, was es heißt, wieder in Resonanz mit sich selbst zu kommen. In dieser Folge erfährst du: - Warum wir oft weitermachen, obwohl alles in uns schreit: „Ich will das nicht mehr.“ - Wie weibliche Selbstführung jenseits von To-do-Listen und Hustle aussehen kann. - Was es bedeutet, Intuition wirklich ernst zu nehmen – auch im Business. - Warum echter Mut nicht laut sein muss – sondern still, weich und entschieden. Lausche Sophies Plädoyer für mehr Licht, mehr Präsenz und mehr „Ich zuerst“ und wenn sie darüber spricht, dass echter Mut gar nicht laut sein muss. Wenn du nach dieser Folge das Gefühl hast, *“Wow, genau davon brauche ich mehr“*, dann schau dir unbedingt Sophies Retreat an : https://academy.bethewomanyouare.de/schwellenzeit-retreat

In dieser Solo-Folge spricht Laura Klartext: Warum gerade wir Selbstständigen Planung brauchen – und welche fünf Mindfucks uns (zu Beginn) davon abhalten. Spoiler: Es geht nicht darum, einen detaillierten 12-Monats-Fahrplan zu entwerfen. Sondern um Selbstbestimmung, klare Ziele und das gute Gefühl, nicht ständig nur zu reagieren. Du erfährst: - Warum „Ich habe keine Zeit“ meist ein Denkfehler ist - Weshalb Planung keine Einschränkung, sondern ein Befreiungsschlag sein kann - Wie du Planung nutzen kannst, um deine Grenzen zu schützen – statt sie zu übertreten Diese Folge ist für alle Unternehmerinnen, die mit Struktur mehr Freiraum gewinnen wollen. Ganz ohne Druck – aber mit der Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Wenn du noch nicht dabei bist, melde dich jetzt noch zu unserer Jahresplanung am 26.11.2025 von 10 bis 16 Uhr an!

Wenn du spürst, dass 2026 dein Jahr werden soll – aber noch keinen Plan hast, wie genau das gehen soll, dann ist diese Folge für dich gemacht. Denn: Erfolgreich selbstständig zu sein passiert nicht zufällig – sondern mit einem klaren Ziel vor Augen. In dieser Episode nimmt dich Gretel mit in die Gedankenwelt hinter unserer kostenlosen Jahresplanung „STABIL 2026“. Du erfährst: - Warum Umsatzplanung kein Hexenwerk (und keine Glaskugel) ist, - wie du dein Business realistisch und trotzdem visionär planen kannst, - welche Fragen du dir stellen darfst, um Klarheit zu gewinnen, - und was es braucht, damit deine Planung nicht in der Schublade verschwindet, sondern dich wirklich durchs Jahr trägt. Außerdem gibt's einen exklusiven Blick hinter die Kulissen unseres Planungstags am 26. November: Wir zeigen dir unser Smash-It Planungssystem (inkl. Notion-Board!), sprechen über typische Planungsfehler und helfen dir dabei, dein Business „artgerecht“ zu planen – ganz auf dich zugeschnitten.

In dieser Folge begrüßt Gretel die inspirierende Videopionierin Judith Steiner. Was mit einem iPhone, drei Adaptern und einem YouTube-Kanal begann, wurde zur Erfolgsgeschichte: Judith hat sich (nicht nur) in der Schweiz einen Namen gemacht, weil sie als eine der ersten Unternehmerinnen mit dem Smartphone filmte – lange bevor das „normal“ war. Damit steht sie vor allem für: Losgehen – auch ohne Plan. In dieser Folge erfährst du: - Warum Judith damals „einfach mal gemacht“ hat – und wie daraus ein florierendes Business entstand - Wie sie ihre ersten Aufträge bekam, ohne jemals Marketing gemacht zu haben - Warum Video für Selbstständige mehr ist als ein hübsches Add-on - Wie du deine Angst vor der Kamera überwindest – und dich wirklich zeigst Und: Warum nicht zu verkaufen unterlassene Hilfeleistung ist!

Gretel hat in dieser Folge Moin um 9 Stimm- und Wirkungsexpertin Laura Maria Wällnitz zu Gast. Gemeinsam sprechen sie darüber, was eigentlich echte Souveränität ausmacht und wie u es schaffst, selbstbewusst zu wirken – auch wenn dein Herz rast, deine Stimme zittert und du innerlich denkst: „Ich bin noch nicht soweit“? Denn was wirklich zählt ist deine innere Sicherheit und genau das kannst du trainieren - auch ganz ohne perfekte Präsentation. Hör in diese Folge rein und erfahre: - Was Souveränität wirklich bedeutet – und was nicht - Warum du nicht perfekt sein musst, um Vertrauen aufzubauen - Wie deine Stimme dein größter Business-Booster werden kann - Welche Denkfehler viele Selbstständige im Sales machen - Und: Warum Aufregung kein Feind ist, sondern dein Freund

**Personal Branding ist mehr als ein Logo. Es ist dein Innerstes nach außen gekehrt.** In dieser Folge spricht Theresa mit Personal Brand Designerin Franziska Fiermosca über ein Thema, vor dem vielleicht auch du dich gerne drückst: Sichtbarkeit. Dabei geht es um ehrliche und authentische Sichtbarkeit. Die Art, die nicht auf Canva beginnt, sondern tief in dir. Denn Franziskas Arbeit startet im Inneren. Bei deinen Wunden und deinen Wundern. Und bei der Frage: Wer willst du eigentlich sein – nicht nur im Business, sondern als Mensch? In dieser Folge erfährst du: - Warum dein Branding im Herzen beginnt, nicht im Farbschema - Wie du herausfindest, wie deine Marke schmeckt, riecht und klingt - Weshalb du keine zwei Persönlichkeiten brauchst – eine private, eine geschäftliche - Was sich verändert, wenn du deine Marke verkörperst statt verkaufst - Und wie Franziska im SMASH IT! Programm den Feinschliff für ihr Angebot gefunden hat Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass dein Branding nicht mehr ganz zu dir passt. Wenn du weißt, da draußen schlummert eine stärkere Version deiner Marke – du kommst nur nicht ran.

Struktur ist kein Korsett, sondern ein Sprungbrett. “Wo genau ist eigentlich mein Tag geblieben?” - “Wie kann es sein, dass die ToDo Liste immer länger und länger wird?” Das sind Gedanken, die du wiedererkennst wie das Spitzendeckchen bei deiner Oma? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Denn Theresa hat heute Gabi Behr zu Gast, bekannt als „die Chaoszähmerin“. Gemeinsam sprechen sie über das Spannungsfeld zwischen kreativen Ideen und produktiver Umsetzung. Über Strukturen, die dich nicht einengen, sondern ins Handeln bringen. Und über Klarheit, die nicht kontrolliert, sondern dich befreit. Diese Folge ist ein liebevoller Reminder daran, dass Selbstmanagement kein Selbstoptimierungswahn sein muss – sondern eine Einladung, dein Business zu sortieren, damit du wieder mit Freude und Fokus durchstartest. Was dich in dieser Folge erwartet: - Warum Struktur nicht dein Feind ist – sondern dein Sprungbrett - Wie du Prokrastination mit Klarheit begegnest - Welche Rolle Tools wirklich spielen (Spoiler: nicht die Hauptrolle) Wenn du merkst: „Ich stecke im Ideenkarussell und brauche Klarheit“, dann hör rein.

In dieser Folge sprechen Johanna und Yvonne Haronska – Teilnehmerin unseres Programms SMASH IT! – über ein Thema, das für viele selbstständige Frauen game-changing sein kann: Wie deine Website nicht nur hübsch aussieht, sondern wirklich Kund:innen bringt. Yvonne ist SEO-Mentorin und zeigt: Sichtbarkeit im Netz muss auch 2025 nicht laut, stressig oder Instagram-lastig sein. Sie teilt ihr Wissen darüber:

Kennst du das Gefühl, ständig in Bewegung zu sein – und trotzdem bleibt immer etwas auf der Strecke? Willkommen im Club der selbstständigen Frauen, die täglich zwischen Business, Familie und eigenen Ansprüchen jonglieren. In dieser Folge spricht Theresa mit Cindy Hoch, Coachin für holistisches Zeitmanagement und traumasensible Nervensystemarbeit. Gemeinsam tauchen sie ein in die Frage: Wie kommen wir raus aus dem Dauer-Hustle – und rein in einen selbstbestimmten Alltag? Diese Folge ist ein Plädoyer für einen neuen Umgang mit Zeit, Energie und Verantwortung. Cindy erzählt von ihrem mutigen Schritt raus aus der Wirtschaft, rein ins eigene Business – und wie sie heute Frauen begleitet, die ihre Zeit nicht mehr länger verlieren, sondern gestalten wollen. Wertvoller Aha-Moment: Pausen sind keine Schwäche, sondern ein strategisches Asset.

Johanna teilt ihre drei wichtigsten Tipps aus dem SMASH IT! Programm und zeigt, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Businessangebot knackig, klar und kund:innenzentriert auf den Punkt bringen willst. Warum schwammige Aussagen wie „Ich helfe dir, dich selbst zu finden“ nicht reichen – und wie du stattdessen echte Überzeugungskraft und Emotionalität reinbringst. Außerdem: - Warum dein Statement keine Worthülse, sondern ein Werkzeug ist - Wie du mehr Persönlichkeit reinbringst, ohne beliebig zu wirken - Was deine Kund:innen wirklich von dir hören wollen (Spoiler: nicht die Methode!) ✨ Diese Folge ist goldwert für dich, wenn du dein Angebot formulieren willst – oder einfach nochmal neu sortieren möchtest, was du wirklich anbietest.

Was bedeutet es eigentlich, *wirklich* in der eigenen Integrität zu bleiben – gerade als selbstständige Frau? In dieser Folge teilen wir eine Insights-Folge von Gretel mit dir. Im Strategie-Call unseres Business Coaching Programms SMASH IT! teilt Gretel einmal im Monat ihre aktuellen Gedanken rund um das Thema Business, Mindset und Verkaufen. Du bekommst Impulse dazu, warum: - „Walk the Talk“ mehr ist als ein schlauer Spruch - du deine Kund:innen nicht aus dem Fahrersitz führen kannst, wenn du selbst auf dem Beifahrersitz sitzt - Entscheidungen manchmal unbequem, aber essenziell sind - Integrität nicht Perfektion heißt – sondern Rückgrat und Menschlichkeit Eine Folge über mutige Entscheidungen, innere Klarheit und die Frage: Wie willst du dein Business wirklich führen?

Jubiläumsfolgen sind und bleiben special. Und irgendwie liegt immer so viel Druck auf diesen “besonderen” Folgen. Höre in dieser Folge, wie die erste Folge von Moin um 9 entstanden ist, wer der erste Gast in unserem Podcast war und wer die Spitzenreiterin in Sachen Folgenhörerin geworden ist. Gretel ist in dieser Folge etwas demütig - und das ist auch völlig verständlich. Du erfährst:

In dieser Folge sprechen Theresa und Johanna aus dem Team Laura & Gretel über ein Thema, das viele Selbstständige gerade intensiv beschäftigt: Was bringt dir KI im Business – und wo kommt sie an ihre Grenzen? Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen von SMASH IT! und zeigen, warum ein echtes Business-Coaching mehr ist als ein paar schlaue Prompts. Sie sprechen darüber, - wie echte Begleitung dich vor der Prokrastinations-Spirale rettet - welche blinden Flecken ChatGPT nie sehen wird - wie innere Blockaden dich vom nächsten Schritt abhalten - warum Fokus und ein liebevoller Tritt in den Hintern oft der Gamechanger sind - und wie Community dich trägt, wenn du gerade am liebsten alles hinschmeißen willst. Wenn du also gerade überlegst, ob du dir lieber eine KI zur Seite holst – oder doch einen echten Coach – dann ist diese Folge für dich.

In dieser Folge nimmt dich Gretel mit in ihren Norwegen-Urlaub – und erzählt, warum sie dort fast gar nicht gearbeitet hat. Dabei geht es nicht darum zu flexen oder ihr Reisetagebuch zu verlesen, sondern: um DEIN Business! Um die Frage, wie „artgerecht“ dein Business eigentlich für dich gebaut ist. Passt es wirklich zu dir – oder machst du vieles, „weil man es so macht“? Gretel spricht über

Gretel spricht über “Verantwortung” und stellt fest: viele Unternehmerinnen schätzen dieses Thema völlig falsch ein. Es geht darum, wann ein gesundes Maß an Verantwortung dich weiterbringt und wann du nicht mehr verantwortlich für das bist, was du dir vielleicht aufhalst. Erfahre in dieser Folge:

Als Selbstständige treffen wir jeden Tag unzählige Entscheidungen. Manche davon aus dem Bauch heraus, manche mit dem Verstand – viele unter Zeitdruck. In dieser Folge nimmt dich Laura mit in die Welt der unternehmerischen Entscheidungskraft. Du erfährst, warum dein Bauchgefühl nicht immer die beste Beraterin ist, welche psychologischen Phänomene deine Entscheidungsqualität beeinflussen – und wie du lernst, deine Entscheidungskompetenz zu stärken, statt sie dem Zufall zu überlassen.

Diese Folge wird laut. Emotional. Klartext pur. Denn es geht um ein Thema, das uns alle betrifft – und gleichzeitig viel zu selten ehrlich angesprochen wird: Die Diskrepanz zwischen dem, was viele Selbstständige auf Social Media zeigen – und dem, was tatsächlich hinter den Kulissen passiert. Was passiert, wenn Selfcare zur unternehmerischen Fassade wird? Wenn Frauen suggerieren, dass ihr Business ihnen ein Leben in Leichtigkeit, Luxus und Pausenfülle ermöglicht – obwohl es vielleicht ganz andere Einnahmequellen sind, die das tragen? In dieser Folge spricht Laura mit brennendem Herz über: ❤️‍

„Solange wir behaupten, es sei *nicht weiblich*, Geld zu verdienen, machen wir uns das Verkaufen selbst schwer.“ In dieser Folge gehen Laura & Gretel dort hin, wo es richtig wehtut – ins Bullshit-Bingo rund ums „weibliche Verkaufen“.

Schaust du im Wörterbuch unter “Verkaufen” nach, dann wirst du unweigerlich “Dranbleiben” als Synonym dafür finden. Denn egal, ob du

Du hast das Gefühl, alle springen auf den KI-Zug und du darfst den Anschluss keinesfalls verpassen?

Mira erzählt von ihrem Herzensangebot, der Business Home Story, und warum es so wichtig ist, nicht nur hübsch zu wirken – sondern authentisch du zu sein. Was dich erwartet:

Franzi sorgt für mehr tolle und weniger olle Workshops und Trainings, ob als Trainerin für Leadership & Kommunikation oder als Konzept-Komplizin für alle, die eigene Gruppenformate entwickeln wollen. Außerdem unterstützt sie Trainer:innen, Coaches und Teams dabei, ihre Remote-Workshops mit virtuellen Whiteboards zu professionalisieren. Jenny aus dem Team Laura & Gretel und Franzi sprechen in dieser Podcastfolge über die Fragen:

Laura & Gretel sprechen Tacheles: Warum hören sich so viele lieber Mindset-Folgen an, statt endlich das Verkaufs-Handwerkszeug zu lernen? Was steckt wirklich hinter dem „Ich muss nur noch ein bisschen an meinem Mindset feilen, dann läuft's“-Glauben? Wir gehen dem Mythos auf den Grund, ob du erst ein perfektes Mindset brauchst, bevor du erfolgreich verkaufen kannst – und warum viele mit dem nächsten Freebie oder Podcast-Tipp prokrastinieren, statt endlich zu verkaufen.

Laura spricht heute Klartext: „Bereit sein“ ist kein Gefühl, sondern eine Entscheidung. Viele Selbstständige warten darauf, dass es sich irgendwann *richtig* anfühlt, den nächsten Schritt zu gehen. Spoiler: Das passiert selten! In dieser Episode erfährst du, warum dein Kopf und nicht dein Gefühl am Steuer sitzen sollte, wenn es um große Business-Entscheidungen geht. Laura teilt ihre eigenen Momente voller Muffensausen (bis nach Meppen!), gibt ehrliche Einblicke ins Unternehmerinnenleben und verrät, warum Angst oft nur die Komfortzone schützt – nicht dein Wachstum. Wenn du bereit bist, dich *trotz Unsicherheit* weiterzuentwickeln, ist diese Folge für dich. Und falls du wissen willst, wie du das trainieren kannst: Stay tuned bis zum Schluss! **Deine Komfortzone ruft? Zeit, nicht mehr abzunehmen.**

In dieser Folge bricht Gretel mit dem Irrglauben, 6.000 € Umsatz pro Monat wären ein utopisches Ziel – WENN du aufhörst, dich zu verzetteln und stattdessen auf ein starkes, hochpreisiges Angebot setzt, ist es auch für dich möglich, hochpreisig zu verkaufen! Gretel macht Tabula Rasa rund um das Thema High Ticket Offer und beschreibt deine Glaubenssätze-Tafel neu: - Warum du kein Funnel-Monster brauchst, sondern Fokus. - Was ein echtes High-Ticket-Angebot ausmacht (Spoiler: nicht nur der Preis!). - Warum du wahrscheinlich näher dran bist, als du denkst.

In dieser Folge nimmt dich Laura mit in ihre ganz persönliche Geschichte rund um das Thema Angst und zeigt dir, wie du als Selbstständige mit dieser Kraft umgehen kannst. Du erfährst: - Warum Angst oft ein Zeichen für Wachstum ist. - Wie du verhindern kannst, dass sie dein Steuer übernimmt. - Und warum mutige Situationen im Rückspiegel oft ganz anders aussehen. Eine Folge, die dich ermutigt, in die Angst zu gehen – statt davor wegzulaufen.

In dieser Folge spricht Gretel mit Branddesignerin & Markencoach Sarah von Wyl – über mutige Marken, warum Sichtbarkeit mehr mit Ehrlichkeit als mit Shiny-Vibes zu tun hat und wieso Polarisierung kein Problem, sondern Teil deiner Brandstrategie ist.

Was passiert, wenn zehn selbstständige Frauen auf einer Kanareninsel zusammenkommen, um an ihrem Business zu arbeiten – mit Whirlpool, Mastermind und ganz viel Klarheit? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres Retreats „Slow down to boss up" Du erfährst:

Du bist selbstständig – oder willst es endlich richtig werden – aber dein Angebot verkauft sich nicht so, wie du es dir wünschst? Dann hör gut zu: In dieser Solo-Folge nimmt Gretel dich mit in die drei größten Stolperfallen, die sie bei Selbstständigen (immer und immer und immer wieder!) rund um ihre Angebote sieht. Du erfährst: ✨ Warum dein Angebot ohne klares Fundament nie tragen kann ✨ Weshalb viele kleine Mini-Angebote dich eher ausbremsen als beflügeln ✨ Wieso ein gutes Angebot allein noch keinen Umsatz macht – Durchhalten ist der Schlüssel!

Was, wenn Frust nichts ist, wovor du dich schützen musst – sondern etwas, das dich auf deinem Weg weiterbringt? In dieser Interviewfolge spricht Gretel mit der Mediatorin, Coachin und Frustversteherin Dajana Nevi-Sönksen über die Kraft, die in sogenannten „negativen“ Gefühlen liegt. Es geht um Wut, Tränen, genervte Tage und all das, was wir oft lieber wegdrücken wollen – und genau dadurch übersehen, welche Botschaft darin liegt. Dajana erzählt, was Frust für sie wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur Schimpfen und Schokolade), warum Selbstachtsamkeit keine Luxusanwendung ist und was es mit der inneren Kritikerin auf sich hat. Außerdem verrät sie, warum Konflikte nicht das Ende von Harmonie sein müssen – sondern manchmal der Anfang von echter Verbindung. Diese Folge ist für dich, wenn du … - dich manchmal fragst, ob nur du ständig genervt bist (Spoiler: Nein!), - lernen willst, deine Frustgefühle besser zu verstehen (und zu nutzen), - oder wissen willst, wie du als Selbstständige besser durch emotionale Täler kommst – ohne dich zu verlieren. Ein Gespräch über Emotionen, Eigensinn und ehrliche Selbstfürsorge.

**„Ich weiß, was ich tun will – aber ich traue mich nicht.“ Kommt dir das bekannt vor?** In dieser Solo-Folge spricht Laura Roschewitz über ein Gefühl, das viele Selbstständige kennen – aber über das kaum jemand offen redet: **die Schwellenangst**. Diese Folge ist für dich, wenn du: - mit deinem Business loslegen willst, aber dich etwas zurückhält, - längst weißt, was der nächste Schritt wäre, ihn aber (noch) nicht gehst, - mitten in einer Veränderung steckst und das Gefühl hast, im „Dazwischen“ festzuhängen. Laura beleuchtet in dieser Folge die drei häufigsten Ängste, die uns rund um Veränderungen blockieren: 1. **Verlustangst** – Was lasse ich zurück? 2. **Angst vor Ungewissheit** – Was, wenn ich nicht weiß, was kommt? 3. **Angst zu scheitern** – Was, wenn es schiefgeht? In dieser Folge bekommst du konkrete Gedankenanstöße, um **mit deinen Schwellenängsten umgehen zu lernen – und trotzdem loszugehen.**

Verkaufen ist für viele selbstständige Frauen ein echter Stolperstein. In dieser Folge von Moin um Neun teilt Theresa aus dem Team Laura & Gretel ihre 3 besten Tipps, mit denen dir das Verkaufen spürbar leichter fällt. Das nimmst du aus dieser Folge mit: ✅ Warum dein Angebot die Basis für erfolgreiches Verkaufen ist ✅ Wie du typische Mindfucks überwindest („Ich will nicht nerven!“) ✅ Weshalb es nicht um lautes Pitchen, sondern um echten Dialog geht – und wie du dir eine Verkaufsroutine aufbaust, die wirklich zu dir passt Hast du unseren Podcast schon bewertet? Bewertungen helfen uns, den Podcast langfristig größer zu machen. Gib uns gerne jetzt 5 Sterne bei deinem Podcastanbieter des Vertrauens

In dieser Folge begrüßt Jenny die wunderbare Klaudia Kadau, Gründerin der Doula Plus Akademie, Hebamme mit Herzblut und Visionärin im Bereich ganzheitlicher Geburts- und Schwangerschaftsbegleitung. Was du aus dieser Folge mitnimmst: ✨ Wie Klaudia den Sprung geschafft hat - vom Vollzeit-Hamsterrad als Hebamme hin zu einem skalierbaren, ortsunabhängigen Online-Business. ✨ Warum gerade Menschen in helfenden Berufen lernen dürfen, *unternehmerisch zu denken* - ohne ihren Werten untreu zu werden. ✨ Was Bauchgefühl mit Erfahrung zu tun hat - und wann es im Business auch Strategie braucht. ✨ Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen ihres letzten Launches - inkl. Hürden, Learnings und Erfolgsmomenten.

In dieser Folge nehmen dich Gretel und Laura mit hinter die Kulissen unseres Passigkeitschecks – dem unverbindlichen Gespräch, in dem wir herausfinden, ob und wie wir dir bei deinem Business-Aufbau helfen können. Du erfährst: - Warum sich viele vor Kennenlerngesprächen scheuen – und was davon berechtigt ist (und was nicht), - Wie unser Passigkeitscheck *wirklich* abläuft – transparent, ehrlich und ohne Verkaufsdruck, - Welche Fragen wir stellen – und warum sie für dich selbst schon goldwert sein können, - Und: Wieso gute Beratung nichts mit Überreden, sondern alles mit Hinschauen zu tun hat.

In dieser Doppelfolge sprechen Laura & Gretel über eine Selbstständigkeit, die sich schwerer anfühlt als gedacht – und warum genau jetzt der Moment ist, die Ärmel hochzukrempeln. Du erfährst,

Du erfährst: - welche Mythen rund um Selbstständigkeit uns ausbremsen, - wie Rückschläge aussehen können (Spoiler: Steuerbescheid über 30.000 €

In dieser Folge wird's ehrlich und unbequem: Laura nimmt dich mit in eine differenzierte Betrachtung rund ums Thema Intuition im Business – und warum sie oft gar nicht das ist, was wir glauben. Wenn du dich schon mal sagen gehört hast: