Podcast appearances and mentions of Peter Beer

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir aus dem Gedankenchaos, Stress und inneren Konflikten auszusteigen – und in einen Zustand von Frieden, Liebe und Ausgeglichenheit zu finden. Du brauchst nichts zu leisten, sondern darfst einfach zuhören, mitmachen und ankommen. 

In diesem besonderen Relax-Talk spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne, dass wir es merken: den inneren Selbsthass. Vielleicht kennst du die kritische Stimme in deinem Kopf, das ständige Gefühl, nicht zu genügen, oder den Druck, immer funktionieren zu müssen. Diese „Selbsthass-Pandemie“ verursacht nicht nur Stress, Unruhe und emotionale Schmerzen, sondern beeinflusst auch unsere Beziehungen und unser gesamtes Lebensgefühl.

In diesem Relax-Talk begleite ich dich auf eine sanfte und achtsame Reise zu deinen schmerzvollen Emotionen – besonders zu deiner Angst, aber auch zu Traurigkeit, Scham, Schuld oder Einsamkeit. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, annehmen und loslassen darfst – ganz ohne Druck, sondern mit Mitgefühl und echter Entspannung.

In dieser Folge erwartet dich eine geführte Übung, mit der du direkt beim Zuschauen den Prozess der Selbstliebe erleben kannst. Ich spreche über den Ursprung des Gefühls, nicht liebenswert zu sein, und zeige dir, wie du alte Glaubenssätze loslässt und dich selbst annehmen lernst – mit all deinen Ecken und Kanten. Was dich erwartet: ✨ Eine kraftvolle Live-Übung für mehr Selbstannahme

In dieser Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Scham oder Schuld loszulassen – und zwar ohne Druck, sondern mit echter Annahme und Entspannung.

Peter Beer nimmt dich in dieser Podcastfolge mit auf eine tiefgehende Reise zu den Wurzeln von Stress, Perfektionismus und innerer Unruhe.  Erfahre, warum echte Verbindung der Schlüssel zu einem entspannten und erfüllten Leben ist.    Was du in diesem Podcast lernst:

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In der heutigen Episode dreht sich fast alles um Peter Beers Herzensprojekt: Peter sammelt seit 2019 Spenden für die Kinderkrebshilfe BALU Altötting. Der Anlass dazu waren einige Trauerfälle in seiner Familie, die den Fokus in seinem Leben, aber auch in seinen sportlichen Zielen verändert haben.

Freue dich auf 24 kostenlose, liebevoll gestaltete Impulse von Peter Beer und vielen bekannten Kolleginnen und Kollegen, die dir eine Zeit voller Achtsamkeit, Gelassenheit und Besinnung schenken wollen.

In dieser fesselnden Podcastfolge gewährt Peter uns einen tiefen Einblick in eine transformative Zeit seines Lebens. Er steht an einem Wendepunkt, an dem grundlegende Entscheidungen bevorstehen, und teilt mit uns die Herausforderungen, Unsicherheiten und Schmerzen, die damit einhergehen.   Diese Episode ist nahbar, echt und emotional. Sie thematisiert das Leben im Jetzt, das Loslassen von Konzepten und das authentische Sich-zeigen.   Peter gibt uns die Freiheit, hinzuschauen, und vermittelt das Gefühl, dass wir nicht allein sind. Er spricht offen über Themen, die uns alle betreffen: die Vergänglichkeit des Lebens, die Herausforderung der Akzeptanz und die schmerzhaften Zeiten, die wir durchleben.   Diese Episode bietet nicht nur einen tiefen Einblick in Peters inneres Erleben, sondern auch eine wertvolle Einladung, in die eigene innere Welt zu blicken und das Menschsein zu würdigen. Lass dich von diesem Gespräch mitreißen und inspiriere dich an seinen Worten, um Kraft und Perspektive für dein eigenes Leben zu finden. --------------------------- "REHBELLION! - Bei meinem brandneuem Live Programm killen wir dein Bambi!" Sichere dir jetzt dein Ticket.   Hier kannst du dir mein neues Buch Rehbellion exklusiv bestellen!   Kostenloser Persönlichkeitstest: Ob Eule

In dieser Folge lernst du, wie du dich aus toxischen Abhängigkeitsbeziehungen befreist. Solche Beziehungen können in der Partnerschaft, Freundschaften, Familie oder am Arbeitsplatz auftreten. Wir erklären, warum es oft schwer ist, diese Beziehungen zu verlassen, und wie du die Ursachen für deine Abhängigkeit erkennen kannst. Peter Beer, Psychologe und Autor, gibt dir praktische Werkzeuge an die Hand, um dich selbst zu befreien und ein autonomes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Entdecke, wie du innere Stabilität und Freiheit findest, indem du dich deinen tiefsten Emotionen stellst und ungesunde Muster überwindest. Beginne jetzt deine Reise zur Freiheit und Liebe!   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Warum ist die Selbstannahme der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung, psychischer Gesundheit und einem erfüllten Leben? Selbstannahme bedeutet, alle Aspekte von uns selbst anzunehmen, ohne in den Kampf- oder Fluchtmodus zu gehen. Wenn wir Teile von uns ablehnen, verstecken wir uns hinter Masken und kämpfen gegen unsere eigenen Gefühle an. In Beziehungen ist es entscheidend, authentisch zu sein. Wenn wir uns selbst nicht annehmen, können wir nicht wirklich gesehen und geliebt werden. Das Gleiche gilt für unsere Gesundheit. Die Ablehnung von Teilen unseres Selbst kann zu Stress, Depressionen und sogar körperlichen Erkrankungen führen. Die Lösung liegt darin, still zu werden, in uns hineinzuhorchen und uns selbst anzunehmen, mit all unseren Emotionen und Schwächen. Indem wir uns selbst lieben und annehmen, können wir auch in Beziehungen glücklicher und gesünder leben. Ich lade dich ein, Selbstannahme in dein Leben zu kultivieren und freue mich auf die nächsten Podcastfolgen mit Dir! Bis bald, bleib achtsam. Dein Peter! ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de  ► Hier findest du meinen Adventskalender: https://achtsamkeitsakademie.de/adventskalender?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=adv23 ____________________  ► Folge mir auf …  ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching  ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

A toast to the rock star of cycling. Well, the most recent. Also, a review of the most recent childish shenanigans of the show idiots, and a discussion of why the UCI still decides that Europe is the place to host a GRAVEL worlds. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

► NEUER KOSTENLOSER WORKSHOP: Die 3 Dinge, die Du brauchst, um Dich wirklich frei zu fühlen. Und wie Du sie Schritt für Schritt umsetzt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KOSTENLOSER WORKSHOP⁠⁠⁠⁠ Hinnerk Polenski, Zen-Meister und Abt des europäischen Dashin Zen Ordens sowie des Zen-Klosters Buchenberg, praktiziert seit über 40 Jahren den Zen-Weg und leitet seit einem Vierteljahrhundert Zen-Seminare für Führungskräfte im DACH-Raum. Als Gründer des Dharma Sangha Zen-Klosters in Buchenberg und der internationalen Zen-Gemeinschaft Dharma Sangha, hat er einen weiten Einfluss, mit Tausenden von Menschen, die jährlich durch Daishin Zen in die Meditation eingeführt werden. Darüber hinaus ist er Autor mehrerer Bücher über Zen-Buddhismus und Meditation, darunter "Zen: Einfach sitzen, einfach leben" und "Klar Sehen und doch nicht glauben". In der heutigen Folge: Tauche ein in die transformativen Kräfte der Meditation und wie sie dein Leben von Grund auf verändern kann. Lüfte das Geheimnis, wie Meditation dir hilft, Ängste zu zähmen, und öffne die Tür zu unergründeter innerer Stärke. Entdecke, wie Meditation nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper stärkt und deinen Alltag bereichert. Erfahre, wie du durch Meditation emotionale Balance erlangst und zwischen Gleichgültigkeit und Mitgefühl unterscheidest. Tauche in die Tiefen der Selbsterlaubnis ein und erfahre, wie spirituelle Krisen als Katalysatoren für persönliches Wachstum dienen. Lerne eine kraftvolle Morgenroutine kennen, die deinen Tag positiv gestalten, und ziehe Inspiration aus Weisheiten von Zen-Meistern. VIele Spaß! Mehr über Zen-Meister Hinnerk Polenski Gratis Meditations Kurs: https://www.mastermeditation.com/innere-unruhe-auflosen  YouTube: https://www.youtube.com/@zenmeisterhinnerkpolenski  Instagram: https://www.instagram.com/hinnerk_polenski/  Webseite: https://hinnerkpolenski.com/ Weitere spannende Inhalte mit ähnlichen Themen für dich:  ► #215 Jede Angst mit Leichtigkeit überwinden! Expertenwissen von Peter Beer zur Lösung von Ängsten und Panikattacken ► #236 - Shi Heng Yi - 5 Hindernisse auf dem Weg zur Selbsterfüllung ___ ► Die ultimative Bildungsplattform für Dein erfülltes, freies und selbstbestimmtes Leben ► ⁠⁠ChainlessLIFE University⁠⁠ ► Wir begleiten Dich dabei, endlich Deine persönliche Bestimmung und Deinen Lebenssinn zu finden. Kostenloses Kennenlerngespräch ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ChainlessMENTORING⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Lerne in jetzt bei Susanne in nur 9 Wochen, wie du durch ethisches Verkaufen den Grundstein für deine örtliche Unabhängigkeit und finanzielle Sicherheit erlangst:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ethical Closing Ausbildung⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Erfolg ist planbar - Mit dem FlowStateProductivity-System deine individuellen Ziele schneller und effizienter erreichen ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FlowState-Productivity-Coaching mit Kristian Meier⁠⁠⁠⁠⁠ Fragen, Anregungen, Feedback: podcast@chainlesslife.com ► Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Erfahre mehr über ChainlessLIFE: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pod_InstagramCL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Buch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pod_ChainlessLIFE-Buch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jaein zur Hoffnung in unserem Herzen. Hoffnung ist als zweischneidiges Schwert zu betrachten, sie kann uns viel Gutes, sowie schlechtes bringen. Mehr darüber möchte ich dir heute hier nahebringen.  Dein Peter Dein Peter ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier:  https://achtsamkeitsakademie.de ________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Hey es freut mich riesig nach der langen Zeit wieder mit einem neuen Video für dich da zu sein! Viel möchte ich hier gar nicht vorweg nehmen.  Dein Peter ________________________________________________________ ►Hier noch der versprochene Link: http:// https//peter-beer.de/fuer-dich/hoerbuch-die-essenz-der-achtsamkeit?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=lmeda&utm_content=Video:_Per_Gedankenkarussell_ins_Positive&utm_term=Per_Gedankenkarussell_ins_Positive ________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier:  https://achtsamkeitsakademie.de ________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Heute habe ich Mischa für euch als Gast in unserem Podcast. In diesem 1 stündigen Podcast, arbeiten wir uns durch verschiedene Themen, über Ehrlichkeit, Kindheit, Karrier und sein neues Projekt "ChainlessLIFE" und vieles mehr! Dein Peter ► ChainlessLIFE Podcast: https://spoti.fi/3reZEZg ► ChainlessLIFE Instagram: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Instagram_PodPB ► MISCHA JANIEC'S GESCHENK AN DICH - WIE BREATHWORK SEIN LEBEN VERÄNDERT HAT: IN 66 TAGEN ZU DEINEM NEUEN ICH: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Breathplay_PodPB NUR NOCH BIS ZUM 15.01 KOSTENLOS VERFÜGBAR! ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier:https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

Lieeeeebe! Heute an Tag 14 möchte ich mit dir über das Thema Liebe sprechen

⭐️ Ho ho ho! Ich wünsche dir heute einen wundervollen Nikolaus-Tag! ⭐️   Heute wartet eine kleine Achtsamkeitsmeditation auf dich! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Praktizieren und einen tollen Nikolaus-Tag!   Dein Peter Beer

Ho ho ho meine Lieben! ⛄️ Wie letztes Jahr, möchte ich dich zu meinem ganz besonderen Adventskalender für 2022 einladen. Dieses Jahr haben wir ganz tolle Kollegen und Experten zu Gast wie z.B. Mareike Awe, Stefanie Stahl, Christian Bischoff und viele viele mehr! Hier kannst du dich noch schnell anmelden, falls du dich noch nicht angemeldet hast: httphttps://bit.ly/Anmeldung-Adventskalender-2022 Nach der Anmeldung kannst du dir auch direkt deinen Monatsplan downloaden, damit du jeden Adventstag abhaken kannst.

Wie können wir in Krisensituationen bei uns bleiben? In diesem Podcast möchte ich dir meine drei Felder zeigen, welche mir helfen, bei mir zu bleiben und auch bei solchen Umwelteinflüssen entspannt und gelassen zu bleiben. Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier  https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

➡️ ✨  Melde dich jetzt noch schnell für den ADVENTSKALENDER 2022 an! : http://bit.ly/3VnUPtU Es warten ganz viele tolle Experten auf dich in den kommenden 24 Tagen: ⭐️ Stefanie Stahl ⭐️ Mareike Awe ⭐️ Christian Bischoff ⭐️ Veit Lindau ⭐️ und viele viele mehr!  ✨ Melde dich jetzt kostenlos an! : http://bit.ly/3VnUPtU __________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier  https://achtsamkeitsakademie.de

► Hier der Link zum Adventskalender https://bit.ly/3GiRJmv Eine ehemalige Klientin von mir, hat mich indirekt dazu motiviert dieses Video für dich zu machen.  Oft ist es so, dass wir unser Glück von anderen abhängig machen und / oder selbst zu gestresst sind. Um den einen großen Fehler, der dadurch folgt, zu vermeiden, möchte ich dir heute meinen Nummer 1 Tipp verraten! Damit dir genau das nicht passiert! Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier:https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

Peter Beer ist Meditationslehrer und mehrfacher Bestseller-Autor und Gründer der Achtsamkeitsakademie, die ganz vielen Menschen hilft, zu sich selbst zu kommen. Hunderttausende verfolgen seine Arbeit in den Social Media.   Ich spreche mit Peter sehr tief über das Thema Angst:   Was Angst ist Warum Angst nur das schützt, womit Du Dich identifizierst Warum Angst eine hilfreiche Energie sein kann Wie Du mit der Angst richtig umgehen und aus ihr herauskommen kannst Wo der Übergang von Angst zur Panik ist Was Panikattacken auslöst und was unsere Gedanken damit zu tun haben     Du findest alles über Peter Beer unter: peter-beer.de Instagram: @peterbeercoaching   Ich wünsche Dir viel Inspiration mit dieser Folge,   Dein Christian Mehr von Christian: Das letzte DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Seminar: 26./27. November 2022 Winterthur/Schweiz www.christianbischoffschweiz.ch   Das Mentalseminar DIE KUNST, SELBSTBESTIMMT ZU LEBEN vom 15.-18.Dezember 2022 in Blaubeuren:  christian-bischoff.com/selbstbestimmt-zu-leben/   MINDSET DEEP DIVE – Dein digitales Mentoring für Deine mentale Stärke. Die letzten digitalen Live-Seminartermine.  Montag, 12. Dezember. Hier kannst Du Dich anmelden:  christian-bischoff.com/mindset-deep-dive/   Kostenfreies Videotraining 5 EBENEN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN: christian-bischoff.com/5-ebenen-fuer-ein-gesundes-und-glueckliches-leben/   Meditation, die Dir hilft, Dich von Deinen negativen Gefühlen zu befreien: christian-bischoff.com/imagination-negative-gefuehle/   Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT mit persönlicher Signatur und Bonusunterlagen kannst Du hier bestellen: https://shop.christian-bischoff.com/buecher/414/bewusstheit-mit-signatur?c=6   In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured   Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch   -- Christian Bischoff DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

► Hier der Link zum Adventskalender https://bit.ly/3GiRJmv Dieses Jahr war für uns alle und vor allem für mich ein aufwühlendes und vielseitiges Jahr, also habe ich mir gedacht setze ich mich mal hin und teile mit euch mal meine drei wichtigsten Lektionen, welche ich dieses Jahr, 2022, für mich persönlich mitgenommen habe. Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier:https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________  

Heute ist es schön, wenn du etwas mehr Zeit mitbringst, denn ich möchte dich zu einer Art Spaziergang einladen, zu einem Spaziergang in eine Betrachtung der Achtsamkeit und Meditation. Ich habe dazu einen Gesprächsgast. Vielleicht kennst du ihn schon, wenn du dich mit Meditation oder Achtsamkeit beschäftigt hast oder beschäftigst.   Denn Peter Beer ist ein bekannter Lehrender, Inspirator, Autor und ein Mensch, der sich seit langem auf dem Weg der Achtsamkeit und Meditation befindet. Er lehrt und lebt aus der Tradition des Buddhismus und hat inzwischen seine eigenen Sichtweisen und Methoden entwickelt und lässt auch Trauma-Wissen in seine Arbeit einfließen.   In diesem Gespräch begegne ich meinem Gesprächspartner in einem Anfängergeist, denn ich habe wenig Ahnung von Buddhismus. Ich lausche gern und frage gern aus einer Warte der Neugierde und so, als hätte ich noch nichts davon gehört.   Auch wenn ich selbst seit Jahrzehnten regelmäßig meditiere und auch in diesem Podcast schon viel über Achtsamkeit gesprochen habe, lade ich dich ein, Peter zu lauschen, seiner sehr spirituellen Sichtweise zu begegnen und einfach mal zu schauen, wie all das auf dich wirkt.   Ich wünsche dir ganz wertvolle Inspirationen und schöne, wohltuende Empfindungen beim Lauschen.  In dieser Folge erfährst du:  Wie sich Ansätze der traumasensiblen Arbeit und des Buddhismus begegnen  Was die Geschichte des „goldenen Buddha“ mit Traumasensibilität zu tun hat  Welche Rolle dabei unser unversehrtes Selbst spielt  Warum Achtsamkeit und Bewusstsein hilfreich auf dem Weg der Integration sind  Shownotes:  Alle Blogartikel zum Podcast, viele schöne Meditationen und weitere Geschenke findest du in meinem kostenfreien Membership Bereich. Schau auch gern mal auf Peter Beers Website vorbei.  Vor einiger Zeit war ich in Peters Podcast “Achtsamkeit leben” zu Gast. Ich lade dich ein, auch diesem Gespräch zu lauschen.   Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74  Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83   Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137  Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Was ist traumasensibles Begleiten? Im Gespräch mit Kathie Kleff

► Lerne die entscheidenden Schritte kennen, um deine persönliche Bestimmung zu finden und endlich deine Ketten zu sprengen (Kostenloses Kennenlerngespräch) ► ChainlessMENTORING Peter Beer ist Meditations- / Achtsamkeitslehrer und Zen-Buddhist. Sein Lehrmeister ist ein sehr erfahrener Zen-Mönch, der schon so einige 10.000 Stunden seines Lebens auf dem Meditationskissen verbracht hat. In dieser Podcast-Folge spricht Peter über seine absolut größte Expertise und zwar die Überwindung der Angst: …Warum entstehen Angstzustände? …Was sind die ersten Schritte, um gegen Ängste vorzugehen? …Gibt es einen freien Willen? …Methoden wie man mit akuten Angstzuständen umgeht ...Welche Techniken, um aus Panikattacken rauszukommen, sind in echt gar nicht so gut wie viele immer behaupten? Hier geht es zu unserer ersten Folge mit Peter: https://spoti.fi/3U7Xgjr Und hier zu Peters neuem Buch: https://peter-beer.de/buecher/achtsamkeit ___ ► Werde langfristig produktiver und lerne in nur 5 Wochen, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst: FlowState-Productivity-Coaching ► Lerne in nur 8 Wochen, wie du durch ethisches Verkaufen örtliche Unabhängigkeit und finanzielle Sicherheit erlangst: Ethical Closing Coaching ► ZEIT IST GELD! Erlange Freiheit durch finanzielle Intelligenz und nimm noch heute deine Finanzen in die Hand: Finanz-Coaching ► An alle Männer! Wenn du als Mann deine Männlichkeit stärken willst, dann schau unbedingt bei Alex Wirthl vorbei: Grow Men's Training™ Du willst den Podcast auch in Videoformat erleben? Zu jedem Podcast findest du auch Videoinhalte auf unserem neuen: YouTube-Kanal ChainlessLIFE Schreib mir deine Meinung bei Facebook in unsere Gruppe: Ich freue mich immer über ein Feedback Kooperationsanfragen: podcast@chainlesslife.com Erfahre mehr über ChainlessLIFE: Instagram: https://bit.ly/Pod_InstagramCL Mein Buch: https://bit.ly/Pod_ChainlessLIFE-Buch Mehr über Peter Beer Webseite: https://peter-beer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBeerOfficial/videos Podcast: Achtsamkeit leben - Dein Podcast mit Peter Beer

► Hier kannst du dich für's Jammerfasten 2022 anmelden:https://bit.ly/3g3ZZfi ________________________________________________________ Vor über 10 Jahren machte ich meine erste "Nicht-Jammern-Challange" für mich selbst, vor 5 Jahren ist daraus das Jammerfasten entstanden, welches wir bis jetzt mit über 120.000 Leuten teilen konnten. Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier:https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

Heute habe ich Verena König in meinem Podcast für euch als Gast. Zusammen mit Ihr will ich herausfinden, was ein Trauma überhaupt ist und was sie antreibt, als Traumatherapeutin und Autorin, dabei zu helfen. Den Link zu Ihrem Buch findest du hier: https://verenakoenig.de/produkte/buch

Heute habe ich Francis Fulton-Smith für euch als Gast in unserem Podcast. Kennen tust du ihn vielleicht bereits durch seine hervorragenden Schauspielkünste, durch welche er es schaffte über die Jahre über 170 verschiedene Rollen in Fernsehen und Film zu ergattern. Zudem ist er Familienvater, setzt sich für den Umweltschutz ein und nicht nur das! Diesen Oktober hat er auch sein neues Buch herausgebracht, zu welchem, ich ihm in diesem Podcast einige Fragen, für euch stellen mag! Den Link zu seinem Buch findest du hier: https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Der-dunkelste-Moment-ist-der-vor-Sonnenaufgang/Francis-Fulton-Smith/Kailash/e602846.rhd  

Wir alle müssen lernen, mit unseren negativen Emotionen wie Frustration, Wut, Trauer umzugehen. Nur so können wir zu unserer inneren Mitte finden. In diesem Podcast möchte ich dir, genau dafür, ein paar Hilfsmittel zur Hand geben. Dein Peter ► Hier kannst du dich für's Jammerfasten 2022 anmelden: https://bit.ly/3g3ZZfi ______________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r

Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier:  https://achtsamkeitsakademie.de ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Stell dir mal vor, du hast ein Problem mit einer Person. Ein Teil von dir weiß, dass es gut wäre, die Sache zu klären. Doch möglicherweise kennst du das Gefühl: Du würdest gerne etwas sagen  – verkneifst es dir aber doch oder traust dich nicht. Warum es uns schwerfallen kann, Probleme anzusprechen und warum es wichtig ist, genau das zu tun, erfährst du in diesem Video. Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: https://bit.ly/3U2RFvP ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier:  https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

Wieso machen wir es uns selbst so schwer, wenn wir die Lösung bei anderen oft viel schneller erkennen? In diesem Podcast möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du besser mit deinen negativen Gedanken umgehen kannst. Ich wünsche dir einen schönen Tag und alles gute auf deinem Weg! Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: https://bit.ly/3U2RFvP ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier:  https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

Peter war ein echter Überflieger. Abitur und Studium der Ingenieurwissenschaften in Rekordgeschwindigkeit, gefolgt von einer Top-Position bei einem renommierten deutschen Automobilhersteller. Alles lief nach Plan. Doch dann kamen die Panikattacken, die schlaflosen Nächte, die Magenkrämpfe, der Burnout. Anstatt zu leben, begann Peter zu leiden. Nach zwei Jahren des Wiederstandes, des Verdrängens und Aushaltens nahm das Leid so viel Raum in seinem Leben ein, dass er es nicht mehr aushielt und einen Schlussstrich zog. Peter war erst 25 Jahre alt und doch fühlte es sich an, als sei sein Leben schon vorbei. Also begann er noch einmal von vorn. Er kündigte seinen Job und zog sich in ein buddhistisches Kloster zurück, um zur Ruhe zu kommen und sich endlich ohne Druck mit seinen Ängsten auseinanderzusetzen. Im Kloster traf er auf seinen Zen-Meister, der ihn in die Kunst der Meditation einwies. Plötzlich gab es wieder Hoffnung und Lebensfreude. Es folgte ein Psychologiestudium, die Gründung der eigenen Achtsamkeitsakademie und viele Jahre des Lernens. Morgen erscheint sein zweites Buch mit dem passenden Titel „Achtsamkeit statt Angst und Panik – mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit“. Über all das und noch ein bisschen mehr haben wir in meinem neuen Podcast gesprochen. Hier findest du alles über Peter Beer: www.peter-beer.de One Love. One Dream. One Team. Dein Lars Der kostenlose Magic Monday Newsletter: https://www.lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend Lars auf YouTube: https://www.youtube.com/larsamendcoaching

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Mein heutiger Interviewgast Peter Beer kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Auf seinem Weg hat Peter ein Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt. In der heutigen Podcastfolge spricht er darüber, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. In Zuständen von Bedrängnis und Ohnmacht, hilft die Achtsamkeitspraxis, uns wieder sicher zu fühlen, auch in unseren dunklen Gefühlen. Selbst wenn es sich dabei um Scham, Schuld oder Verletzlichkeit handelt. Sie gehören zu uns, wir müssen nicht vor ihnen weglaufen. Wenn wir das verstanden haben und diese Einsicht tief in unser Herz lassen, können wir uns endlich aus der Umklammerung der Angst befreien. Peter Beer ist Meditations-Coach und Psychologe. Sein neues Buch „Achtsamkeit statt Angst und Panik“ findest du hier: www.amazon.de/Achtsamkeit-statt-Angst-Panik-Meditation/dp/3442342821 Weitere Infos zu Peter Beer findest du hier: www.peter-beer.de +++ Hier geht's zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree

Genau 217 Bücher waren es, aus allen Richtungen der Psychologie: klassisch, modern, buddhistisch.... Wenn es darum geht, wie man erfüllt, glücklich und zufrieden leben kann, scheinen sich die Experten der verschiedenen Ansätze einig zu sein. Warum es wichtig ist, den Moment mehr zu fokussieren als das Ziel und woher wahres Glück kommt, erfährst du im Video.

Heute möchte ich dir in diesem kurzen Podcast die 1:2 Atemmethode vorstellen und näher bringen. Diese kannst du super leicht in deinen Alltag integrieren und auf verschiedenste Art und Weise ausführen. Dein Peter

Michi ist 26 Jahre jung und hat ihren Lebenstraum, den sie mit 18 Jahren hatte, verwirklicht. In Afrika hat sie ihre Liebe zu Primaten - insobesondere Paviane - gefunden. Mit Herz und Verstand geht geht sie ihren ungewöhnlichen Weg, um ihren Lebenstraum zu erfüllen: So viele Primanten wie möglich ein Leben in Freiheit zu schenken!

Im Interview mit Peter Beer beantworten wir gemeinsam die Frage, was Achtsamkeit für uns bedeutet und wie wir diese im Familienalltag leben. Hör gerne rein.

Trägst du auch die innere Sehnsucht in dir endlich mal wieder zur Ruhe zu kommen?

Tue, 19 Apr 2022 05:20:00 +0000 https://wandafulpodcast.podigee.io/119-114-uber-meditation-achtsamkeit-und-vatersein dd8ffbadc89d01f10376d54542526df1 In diesem Podcast spricht Wanda mit Peter Beer über seinen Weg nach Innen und zur Meditation. Peter berichtet über seine tägliche Meditationspraxis und wie sein Leben als Meditations-Coach, Unternehmer und Vater aussieht. Viel Freude und Inspiration bei dieser Folge. Peter Beer wurde 1987 geboren, ist Meditations-Coach, Psychologe und Gründer der Achtsamkeits-Academy. Nach dem Studium arbeitete er als Ingenieur in der Automobilindustrie und konnte dort hautnah miterleben, welche gravierenden Auswirkungen Stress und Dauerbelastung auf die Gesundheit haben. Er machte es zu seiner Herzensangelegenheit, daran etwas zu ändern, studierte Psychologie und gründete 2015 die Achtsamkeits-Academy. Seitdem hat er zahlreiche Menschen dabei unterstützt, ein gelasseneres, freudvolleres Leben zu führen. Er begeistert Hunderttausende mit seinem Podcast »Achtsamkeit leben« und auf seinem erfolgreichen YouTube-Kanal. Der Autor lebt mit seiner Familie in Regensburg. Weitere Infos zu Peter Beer und seiner Arbeit unter: https://www.peter-beer.de Instagram: Peter Beer Sharing is caring - alle Informationen in diesem Podcast sind komplett kostenlos, die Empfehlungen enthalten keine Affiliate Links. Wenn du meine Arbeit supporten möchtest, freue ich mich über eine gute iTunes Bewertung und natürlich, wenn du deine Lieblings Episoden mit deinen Herzensmenschen und auf Social Media teilst. Mehr zu Wanda's Arbeit erfährst du auf meiner Website und Instagram: www.wandabadwal.com Instagram: @wandabadwal 119 full no #Meditation,#yoga,#yogabeyondtheasana,#wandabadwal Dj Quads

Ich freue mich sehr diese bereichernde Podcast-Folge mit euch zu teilen. Viele von euch kennen sie sicherlich bereits, die wundervolle Wanda Badwal.

Seid ihr bereit für das größte Meditations-Experiment im deutschsprachigen Raum? ☝