Podcasts about der kick

Eine neuerliche Niederlage! Wir sind ratlos. Wir sind sogar so ratlos, dass wir uns externe Unterstützung einkaufen. Jan Lukas (@passwinkel) hilft uns, das Spiel des 1.FC Köln gegen die ostwestfälische Übermannschaft aus Paderborn richtig einzuordnen. Der Kick gegen Paderborn war ähnlich müde wie gegen 10 Ulmer. Auch gegen Paderborn gehen wir 1:0 in Führung. Aber dann passiert es zum zweiten Mal hintereinander: Der gegnerische Trainer coacht den 1.FC Köln. aus. Lukas Kwasniok macht den FloKo und bugsiert den 1.FC Köln in die Niederungen der 2. Bundesliga. Von den Reaktionen der Fans im Stadion berichtet Jan Lukas. Das bringt uns direkt ins Zwischensegment, in dem wir besprechen, wie es weitergeht, weitergehen kann und was diese sportlich desolate Leistung mit uns Fans macht. Und natürlich auch, wie die Forderung von Struber, “die Fans müssen mehr geben” zu werten ist. Im Ausblick auf das DFB-Pokal Spiel gegen Kiel versuchen wir uns an der Aufstellung, dem System und wagen Prognosen. Das fällt uns schwer und teilweise diskutieren wir auch. Das Ende ist abrupt, denn Denis ist im Stadion. Über Friedhelm Funkel kommen wir zu weiteren potentiellen Trainern. Urs Fischer? Markus Gisdol? Raphael Wicky? Oder wird es doch (k)ein anderer? Wir sind gespannt. Chaptermarks: 00:00:52 Begrüßung 00:02:40 1.FC Köln - SC Paderborn 00:32:48 Reaktionen der Fans, Aussagen von Struber, Emotionen 00:40:36 Aussagen von Struber + erneut Keller 00:51:30 Hörerpost 00:59:43 Mannschaftsübergreifende Spielphilosophie 01:07:26 Ausblick DFB-Pokal gg. Kiel 01:32:56 Funkel, Fischer, Gisdol? 01:50:24 Saisonspende Das Team TdH: * Denis (@kylennep) * Eric (@hibarian2) * als Gast: Jan Lukas (@passwinkel) Viel Spaß beim Hören! Den Podcast unterstützen: www.trotzdemhier.de/spenden Intromusik: Sascha Brinkmann Folgt uns auf X oder auf BlueSky (Handle jeweils /TrotzdemHier) und rezensiert uns bei iTunes & Co.

Kennt ihr unsere Sommerrollen aus Episode 29? Kochcast-Hörerin Christin hat sie ausprobiert, für richtig lecker befunden und sie dann noch ein bisschen weiterentwickelt. Und sie hat uns eins ihrer Lieblingsrezepte mitgebracht, das ihr unbedingt ausprobieren solltet. Hört ihr alles in der neuen Folge von "Hoffentlich schmeckt's - der unvollkommene Kochcast mit Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle". Rezepte gibt´s im Blog: www.hoffentlich-schmeckts.de Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zum ersten Mal in der Vereinsgeschichte gastiert der S04 in einem Pflichtspiel beim Sv Elversberg und ja was soll man sagen… Optisch als auch akustisch gesehen hat das „Stadion“ in Elversberg mehr mit einem Sportplatz in der Kreisliga zu tun als mit einem Ort wo Profifußball betrieben werden soll. Vor 6 Jahren noch Etihad Stadium in Manchester und heute URSAPHARM-Arena an der Kaiserlinde in Elversberg. Die Realität lautet heute Abstiegskampf in Liga 2. Neben gruseligen Maskottchen, komischen Werbeaktionen und Baustellen im Stadion reden die Jungs auch über das extrem wichtige Auswärtsspiel gegen die tabellarisch besser stehenden Elversberger. Alles in allem sind die Jungs vor allem in der Ferne sowieso mit jedem Auswärtspunkt zufrieden wobei auch hier bestimmt wieder mehr drin gewesen wäre. Speziell an der Aufstellung hatten die Jungs ein wenig auszusetzen. Zu loben gab es aber überraschender Weise relativ viel - und das in einem Auswärtsspiel. Keke Topp und Marius Müller zeigen sich in überragender Form und die Jungs sind sich sicher dass mit den beiden auf diesem Niveau in dieser Form der Klassenerhalt nur eine Frage der Zeit ist. Trotzdem gilt es die Kirche im Dorf zu lassen, denn in dieser Liga ist alles möglich. Also viel Spaß beim Reinhören und Glück Auf!!! https://www.instagram.com/schalkedienordkurveundich/ Newsmusik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php Intromusik by Ronald Kah - Amanda Intro

Jeder Mensch schläft etwa ein Drittel seines gesamten Lebens und jeder braucht unterschiedlich viel Schlaf pro Nacht. Wir sprechen heute darüber, wie und wie lange wir schlafen und was unseren Schlaf verbessert oder verschlechtert. Außerdem geben wir Tipps, worauf man achten kann, wenn man Schlafprobleme hat und erklären den Ausdruck "mit dem linken/falschen Fuß/Bein zuerst aufgestanden sein".   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Intro Cycling in Slow German (Easy German Live)   Manuels Manual + Caris Corner: Schlafhygiene Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Goodreads) Philips SmartSleep Wake-up Light   Ausdruck der Woche Mit dem linken/falschen Fuß/Bein zuerst aufgestanden sein (Redensarten-Index)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode etwas kapern: etwas übernehmen oder kontrollieren, oft ohne Erlaubnis die Schlafhygiene: bezieht sich auf die Praktiken und Gewohnheiten, die dazu beitragen, einen guten Schlaf zu haben und voller Energie aufzuwachen die Schlafprobleme: Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen produktiv sein: bezieht sich auf das effiziente Erledigen von Aufgaben, das Erreichen von Zielen und das Schaffen von Wert in einer gegebenen Zeit der Albtraum: ein sehr unangenehmer Traum, der Angst oder Schrecken verursachen kann und oft dazu führt, dass man aufwacht der Mittagsschlaf: ein kurzer Schlaf, der in der Mitte des Tages genommen wird, oft nach dem Mittagessen, um Energie zu erneuern die Halbwertszeit: die Zeit, die benötigt wird, damit die Hälfte einer bestimmten Menge einer Substanz (z.B. eines Medikaments oder eines radioaktiven Materials) abgebaut wird oder zerfällt mit dem falschen Fuß aufstehen: einen schlechten Start in den Tag haben, oft durch ein negatives Ereignis oder eine schlechte Stimmung am Morgen   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Titel: Der Kick des Gamings: Fußballspiele im FokusBeschreibung:Fußballspiele sind ein fester Bestandteil der Gaming-Welt. Sie bieten Spannung, Action und jede Menge Spaß. In dieser Folge sprechen wir über die Geschichte, die Entwicklung und die Zukunft von Fußballspielen.Inhalt:In dieser Folge sprechen wir über folgende Themen:Die Geschichte der FußballspieleDie Entwicklung der FußballspieleDie Zukunft der FußballspieleGäste:In dieser Folge sprechen wir mit Andi, einem Experten für Fußballspiele.Länge:Die Folge dauert ca. 45 Minuten.Folge dem Podcast auf Instagram unter @gaming_generationx_, um mehr über ihre Arbeit zu erfahren und um auf dem Laufenden zu bleiben, wann die nächste Folge von "GamingGenerationx zsischen Job und Joystic" erscheint.

Unentschieden. Der vermeintlich schwächste Sturm der Bundesliga drückt dem BVB 3 Tore ins Netz. Und trotzdem steht am Ende nur ein Punkt. Weil der BVB mittlerweile so abgezockt cool ist? Oder doch wegen des Schiris? Sagen wir mal so: beide Seiten hatten Grund zu Meckern und so streamt sich Folge 172 mit ordentlich Zündstoff auf eure Endgeräte. Viel Spaß.

In toxischen Beziehungen kann Dopamin eine wichtige Rolle spielen. Wenn eine Person in einer Beziehung ist, die ungesund oder sogar missbräuchlich ist, kann das Verhalten des Narzissten dazu führen, dass die Partnerin ungewöhnlich hohe Mengen an Dopamin im Gehirn freisetzt. Dies kann dazu führen, dass die Partnerin eine Sucht nach dem Narzissten entwickelt, auch wenn die Beziehung sichtlich schädlich für sie ist. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: · Was genau ist Dopamin und was bewirkt es? · Echte Gefühle oder einfach nur ein Dopamin-Kick? · Steht die Kindheit im Zusammenhang zu der Sucht nach dem Kick? Es ist wichtig zu beachten, dass Dopamin nicht die einzige Ursache für eine toxische Beziehung ist. Andere Faktoren wie emotionale Abhängigkeit, mangelnde Fähigkeit Grenzen zu setzen, und traumatische Erfahrungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Eine ganzheitliche Betrachtung der Beziehung und der individuellen Umstände ist erforderlich, um die Gründe für die Toxizität zu verstehen und eine Lösung zu finden. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/ Email: info@masterclass-of-mind.de Website: www.masterclass-of-mind.de Instagram: @martinabamesberger Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

Alexander Elbertzhagen hat viele deutsche Musiker und Moderatoren berühmt gemacht. Im Podcast erzählt der Kick-Media-Chef, wie sich die Musik- und Entertainment-Branche verändert hat, was einen potenziellen Star auszeichnet und wie er über die Medienhauptstadt Köln denkt.

Der „Kick-off Politik - Wochenrückblick“ mit Sascha Lehnartz“ hat sich am 16. Juli 2022 mit der Lanz-Sendung beschäftigt, in der Richard David Precht der einzige Gast war. Und die wollte der Lehnartz so richtig auseinandernehmen. Denn mit „notorischen Friedensappell-Unterzeichnern“ hat der WELT-Podcaster so seine Probleme. Was allerdings folgt, wenn man den Start-Button drückt, ist eine Ansammlung von Beleidigungen, die erstens Ahnungslosigkeit und zweitens Faktenresistenz zum Ausdruck bringt. Gut für Precht allerdings: Am Ende wurde keines seiner Argumente von Lehnartz widerlegt. Die Gründe folgen in diesem Podcast über einen Podcast. Spenden: Per Überweisung oder Dauerauftrag: Kontoinhaber: Jörg Wellbrock Kontobezeichnung: neulandrebellen IBAN: DE10 2305 2750 0081 6124 26 BIC: NOLADE21RZB Via PayPal: neulandrebellen@gmail.com Folge direkt herunterladen

In dieser Folge geht es um ein Thema mit dem Cate vielleicht weniger anfangen kann, weil es nicht mit ihrem BDSM und ihren Empfindungen vereinbar ist. Dafür kann der Eisbär es umso besser verstehen und spricht Aspekte an, über die viele Menschen so oder so ähnlich auch schon nachgedacht haben. Gibt es Spielarten die besser funktionieren, wenn es keine emotionale Bindung gibt? Wenn es (noch) keine persönlichen Überschneidungen und keine lange gemeinsame Vergangenheit gibt? Wann ist man einander (noch) fremd genug und gibt es Unterschiede im gegenseitigen Miteinander, wenn es um Themen wie Erniedrigung, FearPlay und Schläge geht? Verändert sich der Umgang, je länger und besser man sich kennt? Wir stellen fest, dass der Eisbär keine Psychologin ist und stellen uns die Frage, ob er im Laufe einer Beziehung seine Fiesigkeit verliert. Madonna-Whore-Complex: http://primal-page.com/d-madonn.htm Meredith Brooks: “Bitch” https://www.youtube.com/watch?v=_ivt_N2Zcts

Binary Sunset kreierten mit Ne t'inquiète pas den besten Song 2021. Gekürt wurden sie letzten Donnerstag in der Schüür. Wei es ihnen dabei ging und wer hinter Binary Sunset steckt hörst du hier im Gespräch.

“Sex and the City” knüpft da zumindest in der Headline an: 20 Jahre nachdem Carrie Bradshaw und ihre durchgestylten New Yorker Freundinnen in ihren 30ern waren und mit der Kultserie nicht nur modische Maßstäbe setzten, sind sie nun auf die ein oder andere weise logischerweise mit gealtert und leider so ohne die enthemmte Samantha alias Kim Cattrall eher fade denn fame.

Der KICK-Podcast mit Apfel Analysen & VfB Update Folge #2

Der KICK-Podcast mit Apfel Analysen & VfB Update / Bundesliga Prognose

Der KICK-Podcast mit Apfel Analysen & VfB Update

Ein Film und eine Serie aus dem Jahr 2020. Gedreht mitten in der Pandemie. Zu Gast im Kulturcafe ist der Filmemacher, Theatermacher und Filmdozent Andres Veiel, bekannt durch Kinodokumentarfilme wie "Black Box BRD", "Die Spielwütigen", "Der Kick" oder "Beuys". Zuletzt war in der ARD "Ökozid" zu sehen, ein Film über die Klimakatastrophe und die deutsche Politik. Im Kulturcafe spricht Andres Veiel mit einem Kollegen, dem Filmemacher Matthias Thönnissen, bekannt durch die Komödie "Twinfruit - Die Dose muss menschlicher werden", sorgte gerade mit seiner für ZDF Neo gedrehten Miniserie "Schlafschafe" für Aufsehen. In 6 Folgen erzählt Matthias Thönnissen die Geschichte einer jungen Kleinfamilie in der Krise. Die junge Mutter entwickelt Sympathie für die Querdenker. Drehen in und nach der Pandemie. Was nehmen Kulturschaffende aus der Krise mit und welche Verantwortung haben Sie? Mit ihren Gästen diskutiert Martina Boette-Sonner.

Drogen und Kunst sind ein nicht seltenes Bundle. Warum ist das so? Rohan gibt in der heutigen Episode einige Denkanstöße. Linkliste: https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/suchtprobleme/ https://www.telefonseelsorge.de/ Hat euch die Episode gefallen? Dann würde ich mich über ein Abo freuen. Ihr findet mich auch unter: Web: www.rohan-de-rijk.de Instagram: @rohan_de_rijk Facebook: www.facebook.com/de.rijk.rohan/ Twitter: @rohan_de_rijk Folge direkt herunterladen

Neue Woche neuer Talk. Diese Woche gibt es schon die ersten Happen E3. Die ganz großen Events folgen dann natürlich nächste Woche. Kontakt: gamingpodcast.splitscreen@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/Splitscreen/message

Herzlich Willkommen zu einer neuen Serie hier im Podcast unter dem Motto: Pioniergeist der neuen Zeit – Chancen nutzen, Potentiale entfalten! Die Grundidee Wir alle spüren es – etwas Gewaltiges ist in Bewegung. Noch fällt es Vielen von uns schwer, es in seiner kolossalen Gesamtheit zu erfassen und es wirklich in unser Bewusstsein zu integrieren. Aber […]

„Gedanken zur Menschlichkeit“ ist ein philosophischer Podcast mit Annette Müller. Der Podcast möchte bewusst Kontroversen schaffen und neuen Gedanken abseits des Mainstream Raum geben.   Du möchtest Dich zu der Folge zu Wort melden? Setz Dich direkt mit Annette über Facebook in Verbindung: https://www.facebook.com/gedankenzurmenschlichkeit/Dieser Podcast wird betreut von https://www.image-sells.de/ (Image-Sells Podcast Media)

Im Fußball gibt es ein erhebliches Problem mit dem Missbrauch von Schmerzmitteln. Auch im Amateurbereich wird immer öfter und regelmäßig zu Medikamenten gegriffen, um einsatzbereit zu sein. Ein gefährliches Spiel mit der Gesundheit. Ein Artikel von Gianni Costa, erschienen in der Rheinischen Post am 10.06.2020 und bei RP Online. Mehr Infos zu RP Audio-Artikeln finden Sie auf rp-online.de/audioartikel.

Im Fußball gibt es ein erhebliches Problem mit dem Missbrauch von Schmerzmitteln. Auch im Amateurbereich wird immer öfter und regelmäßig zu Medikamenten gegriffen, um einsatzbereit zu sein. Ein gefährliches Spiel mit der Gesundheit. Ein Artikel von Gianni Costa, erschienen in der Rheinischen Post am 10.06.2020 und bei RP Online. Mehr Infos zu RP Audio-Artikeln finden Sie auf rp-online.de/audioartikel.

Der Kick der DFB-Elf gegen die Türkei heute Abend wird sicherlich kein legendäres Spiel. Grund genug für Malte Asmus und Andreas Wurm sich in der Frage des Tages mit den außer ihrer Sicht legendärsten Nationalmannschaftsspielen ever auseinanderzusetzen. Außerdem diskutieren sie als zwei von 80 Mio. Bundestrainern, wenn sie gegen die Türkei auflaufen lassen würden. Dazu bereitet Vorjahressieger Danny Willett auf das Golf PGA Championship in Wentworth vor. Und außerdem wird eine eine Nationalmannschafts-Legende gefeiert und unsere Moderatoren erinnern an den Tag, an dem Didi Hamann zum Partycrasher wurde....

Der Kick der DFB-Elf gegen die Türkei heute Abend wird sicherlich kein legendäres Spiel. Grund genug für Malte Asmus und Andreas Wurm sich in der Frage des Tages mit den außer ihrer Sicht legendärsten Nationalmannschaftsspielen ever auseinanderzusetzen. Außerdem diskutieren sie als zwei von 80 Mio. Bundestrainern, wenn sie gegen die Türkei auflaufen lassen würden. Dazu bereitet Vorjahressieger Danny Willett auf das Golf PGA Championship in Wentworth vor. Und außerdem wird eine eine Nationalmannschafts-Legende gefeiert und unsere Moderatoren erinnern an den Tag, an dem Didi Hamann zum Partycrasher wurde....

Der Kick der DFB-Elf gegen die Türkei heute Abend wird sicherlich kein legendäres Spiel. Grund genug für Malte Asmus und Andreas Wurm sich in der Frage des Tages mit den außer ihrer Sicht legendärsten Nationalmannschaftsspielen ever auseinanderzusetzen. Außerdem diskutieren sie als zwei von 80 Mio. Bundestrainern, wenn sie gegen die Türkei auflaufen lassen würden. Dazu bereitet Vorjahressieger Danny Willett auf das Golf PGA Championship in Wentworth vor. Und außerdem wird eine eine Nationalmannschafts-Legende gefeiert und unsere Moderatoren erinnern an den Tag, an dem Didi Hamann zum Partycrasher wurde....

Der Kick der DFB-Elf gegen die Türkei heute Abend wird sicherlich kein legendäres Spiel. Grund genug für Malte Asmus und Andreas Wurm sich in der Frage des Tages mit den außer ihrer Sicht legendärsten Nationalmannschaftsspielen ever auseinanderzusetzen. Außerdem diskutieren sie als zwei von 80 Mio. Bundestrainern, wenn sie gegen die Türkei auflaufen lassen würden. Dazu bereitet Vorjahressieger Danny Willett auf das Golf PGA Championship in Wentworth vor. Und außerdem wird eine eine Nationalmannschafts-Legende gefeiert und unsere Moderatoren erinnern an den Tag, an dem Didi Hamann zum Partycrasher wurde....

Der Kick-off ins neue Kommunikationsjahrzehnt: mit (quasi) Vor-Ort-Infos zur CES, Frankys Digital-Detox-Erfahrungsbericht und einem bemerkenswerten Vorschlag für ein völlig neues, entspannteres Arbeitszeitmodell.

In der ersten Episode des AUF EWIG WINTER-Podcasts besprechen Hakan und Steve die Entstehung von AUF EWIG WINTER und welche zukünftigen Pläne sie mit dem Label haben. // Photo: @haxan030

Von wegen alt! Das Ü40-Team von Eintracht Nordhorn ist jung geblieben und zum sportlichen Aushängeschild des Clubs aus der Grafschaft Bentheim geworden.

"Steffen - Wieso bist DU am Morgen immer so fit und klar im Kopf?" , diese Frage wird mir nicht nur am Montag oft gestellt. Ich habe darauf eine Antwort: "Ich dusche am Morgen kalt!" Nun war ich vor einigen Tagen in einem Hotel und habe vergeblich auf eine richtige kalte Dusche gewartet. Einen Tag später war ich wieder zu hause und durfte die "schw... kalte" Dusche genießen. Danach habe ich dann beide Erlebnisse überdacht und verglichen wie ich mich danach gefühlt habe. Es war einfach wieder der Beweis dafür, dass eine richtig kalte Dusche dafür sorgt, dass ich glücklicher und erfolgreicher werde. Wieso nun glücklicher und erfolgreicher? Die Antwort darauf bekommst Du im heutigen Podcast!

Vetrauen / Balance / Disziplin   Marc Berthod Intro 2x Bronze an Weltmeisterschaften 1x Gold / Silber / Bronze an Junioren WM 19 Debüt Weltcup 2 Weltcup Siege (Slalom & Riesenslalom in Adelboden) Gesamtweltcup 8er Kombintation als Stärke Kampf mit Verletzungen CO Komentator SRF   Zitate: „Als ich auf der Bare weggetragen wurde, merkte ich das wars.“ „Ich dachte ich fahr gut, er fuhr besser.“ „Seinen Körper zu kennen gehört zum Sportler.“ „Der grösste Druck sind immer die eigenen Erwartungen.“ „Ich mache das eigentich für mich.“  „Wenn du wirklich etwas willst, dann wirst du es auch bekommen.“    Keypoints: Den Flow spüren Der Kick vom Publikum Höhen und Tiefen einer Karriere Die Wichtigkeit des Teams im Einzelsport  Warum es wichtig ist immer Ziele zu  haben und Herausforderungen zu suchen Der Umgang mit Rückschlägen und Verletzungen Sich selber kennen ist ein Muss im Sport Warum man sich selbst und seinem Körper 100% vertrauen muss Umgang mit Druck Immer Schritt für Schritt Wie er ohne Erwartungen und Druck die besten Leistungen abrufen konnte   Vetrauen / Balance / Disziplin

Marie und Michel reden in der neuen Folge über den Kick beim Zuschauen und beim zuschauen lassen. Oder um es mit zwei Fachbegriffen zu sagen: Es geht um Exhibitionismus und Voyeurismus. Egal ob es im Swingerclub passiert, man andere beim FKK beobachtet oder einen BDSM-Kontext hat. Zuschauen, sich zeigen oder einfach nur die Gefahr, dass man beobachtet werden könnte – das ist für viele ein großer Kick. Die beiden sprechen über die Fragen: Welche Arten von Exhibitionismus und Voyeurismus gibt es? Worin besteht der konkrete Reiz? Schaut Michel gerne zu und was kickt Marie im Swingerclub? Alle diese Fragen werden in der Folge behandelt. Und nebenbei erfahren wir etwas über vorgetäuschte Orgasmen und was Marie bei der Aufnahme an hat.

Ja, was passiert, wenn die Gefühle über die Ufer schwappen und weshalb halten die Ufer den Wassermassen nicht stand?   Darum geht es bei dem „Bild“ des Toleranzfensters.   Dami Charf, eine der bekanntesten und großzügigsten Traumatherapeuten Deutschlands (es gibt unzählige gratis Videos auf YouTube von ihr), definiert Trauma folgendermaßen:   „Trauma ist eine Selbstregulationsstörung“.   Als Babies hätten wir lernen sollen, uns zu regulieren, uns zu beruhigen, uns wieder „in die Ruhe zu bringen“, Gefühle / Emotionen zurück in die „Ufer“ zu regulieren.   Bei traumatisierten, psychisch kranken oder abwesenden Eltern hat das wenig oder gar nicht passieren können!    Das Baby hat also NCHT gelernt, sich selbst zu regulieren, weil es das nicht von selbst, sondern nur mit Hilfe der Bezugsperson lernen hätte können.   Schreibabies, die nicht beruhigt werden konnten, verlassene oder verwahrloste Babies und Babies, die Gewalt oder Mißbrauch erlebt haben, konnten kein „normales, gesundes, starkes“ Flussbett bilden, damit ihre Gefühle HALT finden und die Wassermassen sicher zwischen den Ufern entlanggleiten können.   Die Emotionen und Gefühle schwappen also über die Ufer und ziehen Überschwemmungen mit sich oder stauen sich im Laufe des Lebens hinter einer Mauer als Staudamm auf!    Gefühle, die im Flussbett dahingleiten, sind „normale“ / angebrachte Wut, Trauer, Ärger, Enttäuschung, Ekel, Freude und Liebe.   Über den Ufern hinaus im „Überschwemmungsgebiet“ wird die Wut zur Rage, die normale Trauer zu unauflösbarer, unfühlbarer, unlebbarer Trauer, -> zur Depression und die Enttäuschung zu Frust und Aggression und (Selbst)-verletzung. Süchte und andere Maßnahmen, die helfen, diesen Zustand zu überleben, werden herangezogen (16 bis 20 Stunden arbeiten, übermäßig Sport, TV, Ablenkung um jeden Preis, Dauerberieselung, Vermeidung des Alleinseins, „Sensation – Seeking“, ….).   In diesem Zustand sind die „Kampf- und Fluchtenergien“, die der Organismus zur Verfügung gestellt hat, um während des Erlebten zu kämpfen oder zu flüchten, in den Zellen gespeichert und können nicht abgebaut werden.   Ich bin immer auf 180 Ich komme nicht runter Ich krieg mich nicht ein Ich kann nicht ruhig sein / nicht Ruhe geben    sind einige der Sätze, die solche Menschen sagen. Sie „stecken“ im vom Symphatikus aktivierten Zustand fest.   Schlaflosigkeit, Flashbacks, Panikattacken, Herz-Kreislaufprobleme, Herzinfarkt und andere Stressfolgekrankheiten sind das Resultat dieses nicht aufgelösten / nicht erlösten Traumatas.   Wenn man „unten“ aus dem Fenster fällt, fällt man in die Dissoziation (siehe Traumakaskade – nach der Kuppe kommt der Absturz in die Dissoziation).    Hier fühlen Menschen nichts, was während eines schlimmen Erlebnisses auch gut ist. Jedoch im Alltag ist es weniger „schön“, nichts zu fühlen.   Das Gefühl der Gefühllosigkeit wird von Menschen als schlimmstes Gefühl der Welt bezeichnet. „Man fühlt nichts!“ – Die Depression hat dieses Gefühl unter seinen Diagnosekriterien stehen (ICD 10).   Die innere Leere ist ein Markenzeichen dieses Zustands. Borderlinerinnen erzählen davon. Alles ist leer. Es ist nichts da. Einfach nichts. Ich sehe niemandem im Spiegel. Ich bin gar nicht da. Keine Ahnung, wer das ist ….   Sie spüren sich nicht, ritzen sich, schneiden sich mit Messern oder Glasscherben, um endlich wieder was zu fühlen. Der „Kick“ wenn das Blut fließt – der Körper schüttet natürlich Adrenalin aus, wenn er so gewalttätig beschädigt wird – ist schön, ein Lusterlebnis, das auch viele „Sensation Seekers“ beim Fallschirmsprung oder beim Bungee Jumping oder noch gefährlicheren Dingen spüren. Deswegen gehen Menschen auch hier immer weiter…. Der Kick ist notwendig, um sich selbst zu fühlen!   Während die „Störungen“ am oberen Ende des Fensters: ADHS Schlafstörungen Panikattacke Psychosomatische Störungen (Herz-Kreislauf, Magen-Darm, Kopfweh, Rückenverspannungen,….)  lauten, finden wir „unter“ dem Fenster:   Dissoziation (und daraus resultierende Störungen: siehe „Kontinuum der Dissoziation“: Anpassungsstörung, akute Belastungsstörung, PTBS, Komplexe PTBS, DIS (multiple Persönlichkeit)) Innere Leere Gefühllosigkeit Gedächtnisprobleme, Denkprobleme Scham Depression   Schuld ist überall zu finden, auch das ist für mich ein Kennzeichen für „Trauma“, wenn unerklärliche Schuldgefühle und Scham vorhanden sind!   Hypersensible und Hypersensitive sind übrigens meiner Meinung nach genauso „Traumatisierte“, wie Hyperaktive.   Alles erklärbar mit dem „Window of Tolerance“…   Die Lösung ist, die (Selbst-)Regulationsfähigkeit herzustellen, das „Social Engagement System“ einzuschalten (siehe nächster Podcast) und die Kontaktfähigkeit zu sich selbst und zu anderen Menschen, der mit der Mutter fehlte oder durch ein „traumatisierendes Erlebnis“ zerstört wurde, wieder herzustellen.   Sicherheit, Vertrauen und Halt zu geben, ist deswegen für uns Therapeuten oberstes Gebot! Ohne Sicherheit, ist kein Lernen, ohne Sicherheit ist kein Vertrauen und ohne Sicherheit ist kein Zulassen der Gefühle möglich!    Die Ufer zu befestigen, stark zu machen, höher zu machen, die Dämme langsam abzubauen, damit die Wassermassen wieder im Flussbett dahinfließen können (Gefühle fühlen lernen…) und (eventuell) die Folgen der Überschwemmungskatastrophe zu erkennen und aufzuräumen, ist Arbeit der Traumatherapeuten.   Bei einem Schocktrauma (nur einmal ist was passiert) geht das meist sehr schnell (4 bis 6 Stunden), bei einem Entwicklungstrauma (vernachlässigte, abgelehnte, misshandelte oder mit Gewalt behandelte Kinder) dauert es natürlich meist viel länger.   Einige Therapiemethoden helfen rasch bei ersterem, andere sind auch gut für zweiteres.   Dazu komme ich im nächsten Podcast: „Traumaheilung“ – die verschiedenen Methoden!    The Work von Byron Katie kann uns erfahrungsgemäß bei beiden Arten von Trauma unterstützen, bzw. den Weg zeigen – dazu komme ich in der nächsten Folge.   Die Heilung des Inneren Kindes habe ich speziell für traumatisierte Menschen entwickelt, es „hilft“ aber auch nicht traumatisierten, ihre „inneren Kinder“ zu integrieren.   Mehr darüber derzeit HIER im kostenfreien Webinar, das demnächst startet:  https://www.eva-nitschinger.de/webinar-raus-gedankengefaengnis/ … oder im nächsten Onlinekurs mit mir, der im März beginnt: https://www.eva-nitschinger.de/ausbildung-the-work-online   Aus verschiedenen Traumatherapiemethoden hat Eva Nitschinger in den letzten Jahren die "Heilung des Inneren Kindes" entwickelt. Sie ist eine Möglichkeit, dem verletzten Selbst mit Liebe zu begegnen und auf liebevolle und einfühlsame Art und Weise, die "inneren Kinder" - Verletzungen und Traumatisierungen der Vergangenheit - ins Herz zu holen. Das Programm "Selbstliebe & Vertrauen", das auf diesen Methoden basiert, gibt es online über www.eva-nitschinger.de zu buchen. Eva Nitschinger ist Psychologin, Heipraktikerin für Psychotherapie, systemische Therapeutin (Familienaufstellungen), Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie und Wingwave / EMDR-Therapeutin in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2010).

Los geht's! Endlich startet der Rick and Morty Podcast von Radio CASTriert mit Jens, Paco und Björn. In unserer "Episode 0" stellen wir Euch diesen Podcast vor. Wer sind eigentlich Rick und Morty? Wer sind wir? Was machen wir? Woher kommen wir? Wohin wollen wir? Sprich: wir nutzen diese Episode, um Euch zu erklären, was Euch erwartet, wenn Ihr uns weiter hört. Im Speziellen reden wir heute über uns und dieses Podcastprojekt, die Hauptfiguren und die Besonderheiten der Serie und die ein oder andere Fantheorie. Wir geben Euch sogar ein paar kleine Blicke hinter die Kulissen des Rick and Morty Podcasts, bevor es nächste Woche mit der Episode 1 / School of Rick (Pilot) des Rick and Morty Podcasts losgeht. Und ab dann kriegt ihr hier jeden zweiten Sonntag die volle Rick and Morty Power!

Jens Berger, "Der Kick des Geldes. Wie unser Fussball verkauft wird". Kommerzialisierung, Fan-Artikel, Wetten, Betrug, Korruption.

Live-Mitschnitt bei Theologie vom Fass in Linz mit Milona von Habsburg am 21. Mai 2014. © www.theologievomfass.com

Eine leckere Gröstel Variante mit Knödel, Zwiebeln, Wurst und etwas Fleisch. Der Kick ist die Glasur für das Fleisch, bestehend aus süßem Bayernsenf und Sojasauce. Ja, hier vereinen sich zwei Welten und das schmeckt wirklich köstlich. Lasst es Euch schmecken, Rezepte zu finden: http://de.peperita.com/rezept/groestel-knoedel-wuerstel-dazu-steakwuerfel-senf-sojaglace

Heute in der Super-Mega-Doppelpackung:Im 1. Teil dreizehn Filmstarts von Kulturprogramm bis Klamotte (in alphabetischer Reihenfolge): Brick, Candy, Crank, Gambit, Ich, du und der andere, In den Süden, Der Kick, Love is the Devil - Studie für ein Porträt von Francis Bacon, Oh, wie schön ist Panama, Road to Guantanamo, She's the Man - Voll mein Typ, Swinger Club und Der unbekannte Soldat. Und als Oberhausener Premiere Die Quereinsteigerinnen. Im 2. Teil (17:40) ein Bericht von der 6. Filmkunstmesse Leipzig.Hier geht's zu den Literaturtipps:www.angelaufen.dewww.kinokarate.deUnd hier zum Kino: Lichtburg FilmpalastPost bitte an: filmohrfuehrer(at)googlemail.com