Podcast appearances and mentions of stefan schlegel

Nach über 20 Jahren politischen Ringens, wurde vor einem Jahr die Nationale Menschenrechtsinstitution (SMRI) gegründet. Sie soll die Menschenrechte in der Schweiz schützen und fördern. Seit Anfang Februar ist Direktor Stefan Schlegel im Amt und spricht über die Herausforderungen der SMRI. Die Schweiz ist eines der letzten europäischen Länder, das als Uno-Mitglied eine Menschenrechtsinstitution gegründet hat. Braucht es eine solche in der Schweiz wirklich? Welche Aufgabe und Kompetenzen hat sie? Stefan Schlegel ist der neue Direktor der SMRI. Völker- und Europarechtler ist er aus der Faszination an den Menschenrechten geworden. Erst wenn diese fehlen, würden sie wirklich bemerkt, sagt Schlegel und erinnert an die Corona-Pandemie, als der Staat mit Notrecht in die elementaren Rechte eingegriffen hat. Er bezeichnet die Menschenrechte als Grundrauschen in der Gesellschaft.

Wären Sie gerne gemütlich? Hat die Gemütlichkeit für Sie einen Ort? Stefan Schlegel hat sich in Freiburg umgehört und Interessantes erfahren.

Wie wichtig sind Regeln im Alltag? Welche Regeln brauchen wir? Und was passiert, wenn Regeln gebrochen werden? Stefan Schlegel hat sich in Freiburg umgehört.

Bis zu sechs Tonnen Schrott hebt der Supermagnet bei den Badischen Stahlwerken und lässt ihn dann mit viel Getöse wieder fallen. Stefan Schlegel war dort und hat über die Superkräfte gestaunt.

Über 1000 erfasste Brauereien gibt es in Deutschland. Darunter sehr große und ganz kleine. So eine kleine Brauerei hat Stefan Schlegel in der Nähe von Freiburg besucht: Die Hirschenbrauerei in Waldkirch.

Wein und Obstbrände werden auch als "edle Tropfen" bezeichnet. Was es braucht, damit aus Birnen und Marillen solch edle Tropfen werden, das hat Stefan Schlegel auf einer Schnapswanderung in der Destillerie Halter erfahren.

Einfach losgehen und sich treiben lassen, ohne Ziel. Spazierengehen macht Spaß und entspannt. Aber was ist so schön daran? Und was ist der Unterschied zur Wanderung? Stefan Schlegel hat sich unter Spaziergängern umgehört.

Von der Couch zur internationalen Weltspitze. Das ist mein Weg, auf den ich mich seit Monaten vorbereite. Am 15. August überquerte ich die Ziellinie das ersten großen Schritts auf diesem Weg.

Von der Couch zur internationalen Weltspitze. Das ist mein Weg, auf den ich mich seit Monaten vorbereite. In sieben Tagen ist mein erstes Rennen dorthin. Bist du dabei?

Direct democracy is a powerful political institution. It is the people's veto power in government. Used in the right way, it is an important check on representative democracy and a way to break politicians and parties' coalitions directed against the common interest of the voters, thus a way to hedge against excessive politics by elected representatives. Together with Stefan Schlegel, I discuss basic principles of direct democracy that make its use less controversial, less risky, more cohesive, and, not least, more democratic. Based on the examples of the Brexit referendum and the recent Swiss popular initiative to ban face veils (burqa ban), we debate some of the biggest problems and possible solutions when employing direct democracy as a political decision making tool. Dr. Stefan Schlegel is a Postdoctoral Researcher and Lecturer at the law faculty of the University of Bern, Switzerland. He holds a PhD in Law, and specializes in studies of refugee and immigration law. He is an Ambizione Fellow of the Swiss National Science Foundation. Previously, Stefan Schlegel was a Senior Research Fellow at the Max Planck Institute for the study of ethnic and religious diversity. Besides his academic career, he is a member of the board at Operation Libero, an influential liberal transpartisan political movement that running campaigns regarding popular votes in Switzerland. Please enjoy this wide ranging conversation with Stefan Schlegel. This episode is partly based on the blog post "8 Principles of Direct Democracy", published on the Center for Global Development blog. Find out more about Stefan Schlegel's work and political activities on his personal website (in German). Connect with Stefan Schlegel on Twitter or LinkedIn. Find the show notes and full transcript of the episode here: https://rulesofthegame.blog/basic-principles-of-direct-democracy/

Was hat sich aus meinem Vegan-Ernähren-Projekt ergeben? Wie läuft mein eigenes Training? Was hat sich in meinen Sport Clubs verändert? Welche Produkte haben wir für Dich online als Unterstützung?

In der heutigen Episode möchte ich dir unseren neuen Trainings-Guide vorstellen. Ein Online-Guide, in dem du wirklich ALLES über das richtige Training mit der Langhantel lernst. Egal ob im Fitnessstudio oder im Home Gym.

Für viele Menschen ist das Laufen die angenehmste oder einfachste Art Ihre Fitness zu verbessern bzw. zu erhalten. Doch laufen ist nicht gleich laufen. Wenn wir hier etwas genauer hinschauen, dann erkennen wir gravierende Unterschiede in der Technik und Effizienz.

Doch wie denkt solch ein Ausnahmesportler? Wie regeneriert er und wie organisiert er seinen Alltag? All diese Dinge besprechen wir im 2. Teil des Interviews.

Clean Eating Vegan Fitness Salat, Bulletproof Matcha Latte und viele weitere leckere Rezepte erfährst du in dieser Podcast Interview Episode mit Stefan Schlegel. Entdecke auch: Gemüse Curry mit Kokosmilch und Amaranth Linsenbolognese mit Cashew Parmesan und vieles mehr. Empfehlungen aus der Episode: Die besten Rezepte im kostenfreien Minikurs Das High Protein Low Carb Ebook kannst du hier erwerben Erfahre mehr über Lebenskeimbrot auf meine Blog   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Vier Jahre nach meinem bitteren Ausscheiden starte ich nun mein Comeback in die Weltspitze. "come back stronger"

Du hörst die zweite Folge des Interviews, dass Personal Trainer, Mental Coach und Unternehmer Stefan Schlegel mit mir geführt hat. Stefan Schlegel ist Gründer der Contigo World - Premium Personal Training Studios im Rhein-Neckar-Kreis. Stefan hat mich mal so richtig zu allen möglichen Ernährungsthemen ausgequetscht. Und er hat mich gefragt, bei welchem Abnehm-Tipp da draußen mir die Haare zu Berge stehen. Viel Spaß!

Du hörst die erste Folge des Interviews, dass Personal Trainer, Mental Coach und Unternehmer Stefan Schlegel mit mir geführt hat. Stefan Schlegel ist Gründer der Contigo World - Premium Personal Training Studios im Rhein-Neckar-Kreis. Stefan hat mich mal so richtig zu allen möglichen Ernährungsthemen ausgequetscht. Und er hat mich gefragt, bei welchem Abnehm-Tipp da draußen mir die Haare zu Berge stehen. Viel Spaß!

Im 2. Teil des Interviews gibt dir Stefan u.a. einen grenzgenialen Fettverbrennungs-Trainingstipp Bewegung, Sport, Training! Trotz vollgepackten Alltag? Wie soll das gehen?  Für diese Frage und vor allem für spannende Lösungswege habe ich mir niemand geringeren als Stefan Schlegel vors Mikrofon geholt. Stefan war unter anderem Teilnehmer beim härtesten Ausdauerrennen der Welt, dem knapp 5.000 km Radrennen Race Across America (RAAM). In den beiden nächsten Episoden erzählt Stefan aus seinen Erfahrungen als Extremsportler. Sehr spannend! Stefan Schlegel ist mittlerweile Unternehmer und hat mit zwei Personal Training Studios in der Rhein Neckar Region die Contigo World erschaffen. Mehr Infos zu Stefan findest du auf der Beitragsseite zu dieser Episode.

Bewegung, Sport, Training! Trotz vollgepackten Alltag? Wie soll das gehen?  Für diese Frage und vor allem für spannende Lösungswege habe ich mir niemand geringeren als Stefan Schlegel vors Mikrofon geholt. Stefan war unter anderem Teilnehmer beim härtesten Ausdauerrennen der Welt, dem knapp 5.000 km Radrennen Race Across America (RAAM). In den beiden nächsten Episoden erzählt Stefan aus seinen Erfahrungen als Extremsportler. Sehr spannend! Stefan Schlegel ist mittlerweile Unternehmer und hat mit zwei Personal Training Studios in der Rhein Neckar Region die Contigo World erschaffen. Mehr Infos zu Stefan findest du auf der Beitragsseite zu dieser Episode.

Warum bleiben Menschen nicht dran an ihren Vorhaben, obwohl sie wissen, dass es gut für Sie wäre? Wozu ist unser Kopf im Stande und warum ist es eine so wertvolle Erfahrung, wenn man in einer Situation ist und denkt „es geht nicht mehr weiter!“?

Warum bleiben Menschen nicht dran an ihren Vorhaben, obwohl sie wissen, dass es gut für Sie wäre? Wozu ist unser Kopf im Stande und warum ist es eine so wertvolle Erfahrung, wenn man in einer Situation ist und denkt „es geht nicht mehr weiter!“?

Marathon Meetings, Konferenzen und After Shiow Parties, Flüge nach Übersee, stundenlange Verhandlungen - die Liste der Extrembelastungen im Business ist endlos. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit Hilfe einer speziellen Schlaftechnik fitter und leistungsfähiger in anspruchsvolle Business Situationen performen kannst. Erlebe das polyphasische Schlafen und erhole deinen Körper und Geist in nur zwei Stunden pro Tag. Weitere Infos unter: httpS://speedlearning.academy

Machst du immer am Wochenende typische 4 Stunden Ausfahrten allein oder in der Gruppe? Wie wäre es mal mit einer Tagestour von 250 km? Die 250 sind nur eine Zahl, es kommt darauf an die Grenzen deiner Ausdauer auszuloten. Wie packst du das, ohne aufzugeben? Bzw. das es dir noch Spaß macht und du mit einem Lächeln und guten Gefühl nach Hause kommst? Dazu habe ich Stefan eingeladen, er betreibt das contigo Fitness Coaching Team und einigen ist er bereits durch seinen Podcast effizient, gesund nachhaltig bekannt. Im Podcast Interview spreche ich mit Stefan unter anderem über: Die richtige Trainingsvorbereitung und langsame Gewöhnung des Körpers an längere Radtouren.Wie du dein Rad für einen Radmarathon einstellst.Stefans Ernährung bei langen Ausdauerfahrten.Welches magische Wort dich motiviert und du dadurch nicht aufgibst.Außerdem verrät Stefan typische Anfängerfehler und wie du Sie am besten vermeidest.-------- Die Shownotes und weitere Infos findest du unter: https://planet-fahrrad.de/podcast/

Machst du immer am Wochenende typische 4 Stunden Ausfahrten allein oder in der Gruppe? Wie wäre es mal mit einer Tagestour von 250 km? Die 250 sind nur eine Zahl, es kommt darauf an die Grenzen deiner Ausdauer auszuloten. Wie packst du das, ohne aufzugeben? Bzw. das es dir noch Spaß macht und du mit einem Lächeln und guten Gefühl nach Hause kommst? Dazu habe ich Stefan eingeladen, er betreibt das contigo Fitness Coaching Team und einigen ist er bereits durch seinen Podcast effizient, gesund nachhaltig bekannt. Im Podcast Interview spreche ich mit Stefan unter anderem über: Die richtige Trainingsvorbereitung und langsame Gewöhnung des Körpers an längere Radtouren.Wie du dein Rad für einen Radmarathon einstellst.Stefans Ernährung bei langen Ausdauerfahrten.Welches magische Wort dich motiviert und du dadurch nicht aufgibst.Außerdem verrät Stefan typische Anfängerfehler und wie du Sie am besten vermeidest.-------- Die Shownotes und weitere Infos findest du unter: https://planet-fahrrad.de/podcast/

Machst du immer am Wochenende typische 4 Stunden Ausfahrten allein oder in der Gruppe? Wie wäre es mal mit einer Tagestour von 250 km? Die 250 sind nur eine Zahl, es kommt darauf an die Grenzen deiner Ausdauer auszuloten. Wie packst du das, ohne aufzugeben? Bzw. das es dir noch Spaß macht und du mit einem Lächeln und guten Gefühl nach Hause kommst? Dazu habe ich Stefan eingeladen, er betreibt das contigo Fitness Coaching Team und einigen ist er bereits durch seinen Podcast effizient, gesund nachhaltig bekannt. Im Podcast Interview spreche ich mit Stefan unter anderem über: Die richtige Trainingsvorbereitung und langsame Gewöhnung des Körpers an längere Radtouren.Wie du dein Rad für einen Radmarathon einstellst.Stefans Ernährung bei langen Ausdauerfahrten.Welches magische Wort dich motiviert und du dadurch nicht aufgibst.Außerdem verrät Stefan typische Anfängerfehler und wie du Sie am besten vermeidest.-------- Die Shownotes und weitere Infos findest du unter: https://planet-fahrrad.de/radmarathon-podcast oder https://planet-fahrrad.de/podcast/

Wie trainiert man richtig? Wie kannst du Sport in deinen Alltag integrieren? Oft haben wir die Motivation aber die Zeit für Sport fehlt uns. Du musst Gewohnheiten entwickeln, die dir helfen deinen Körper gesund zu halten. Wenn du das schaffst, kannst du deinen Körper und Geist stärken. Du kannst mit jedem Training deine Lebensqualität verbessern . Wie genau du kurze Sporteinheiten und Sport im Büro in deinen Alltag einbauen kannst, erfährst du im Interview mit Stefan Schlegel.

Wir beobachten viele Führungskräfte, die im Job extrem erfolgreich sind, aber im privaten Herausforderungen haben, sich Ziele zu setzen. Vor allem, was die Gesundheit angeht. Top Manager stehen ständig unter Strom und geben immer Vollgas,... Der Beitrag #42 Stefan Schlegel: Gesunde Chefs sind gute Chefs erschien zuerst auf Leaders Cafe - Erfolgreich führen und verkaufen.

Personaltrainer, Unternehmer, Mentor und Extremsportler Stefan Schlegel im Interview. Als Extremsportler zweimal unter den Top 10 des härtesten Rennens der Welt. Race across America ! Seit über 20 Jahren selbstständig. Eins der größten Unternehmen der Region für Personaltraining in der Führungsebene. Und ein absoluter Frohgeist ! Hier findest Du seinen Podcast : https://www.contigo-personal-training.de/001-vorstellung/ Jim Menter ist einer der erfolgreichsten Network Marketer im deutschsprachigen Raum. Als Leader eines Network Teams von über 1300 Personen führt der 22-Jährige ein Business, das 6 Millionen Euro Umsatz schwer ist.    Jims Podcast :  http://bit.ly/mdepodcastjimmenter   3 teilige kostenlose Videoserie für Deinen Erfolgshebel :  https://powerday.jim.life/erfolgshebel   Facebook : http://bit.ly/jimmenterfb Instagram : http://bit.ly/jimmenterinsta   Jim Buch GRATIS kostenlos hier bestellen :    https://buch.jim.life/network   Meine Bitte: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mit bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast.   Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten.

Stefan Schlegel ist Profi-Sportler und Unternehmer aus der Rhein-Neckar Region.  Seine Lebenseinstellung lautet: "Du kannst allem im Leben erreichen, du musst es nur wirklich wollen!" Er ist der festen Meinung, dass Fleiß Talent schlägt. Aus seiner Sicht ist er das beste Beispiel dafür. Er sagt, er habe kein wirkliches Talent, er habe sich alles selbst angeeignet bzw. erarbeitet. Aus seiner Sicht braucht man einzig und allein für die Verwirklichung seiner Träume: Ehrgeiz, Entschlossenheit und intensives Training. Eine Portion Glück, zur richtigen Zeit am richtigen Ort die richtigen Menschen zu treffen, kann nicht schaden. ------------------------------------------------------------------- Jim Menter ist einer der erfolgreichsten Network Marketer im deutschsprachigen Raum. Als Leader eines Network Teams von über 1300 Personen führt der 22-Jährige ein Business, das 6 Millionen Euro Umsatz schwer ist.    Jims Podcast :  http://bit.ly/mdepodcastjimmenter   3 teilige kostenlose Videoserie für Deinen Erfolgshebel :  https://powerday.jim.life/erfolgshebel   Facebook : http://bit.ly/jimmenterfb Instagram : http://bit.ly/jimmenterinsta   Jim Buch GRATIS kostenlos hier bestellen :    https://buch.jim.life/network   Meine Bitte: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mit bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast.   Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten.

Zuhörerfrage der Episode:  Darf ich Kohlenhydrate auch nach 18 Uhr abends essen?   Du hast auch eine Frage? Schreibe an: christian@vegan-athletes.com und erhalte die Chance auf Beratung von Top Experten oder stelle deine Frage in die Facebook Community.      Meine Empfehlung für Dich:  Mehr zu High Carb erfährst Du hier Vegan Ketogen Ernährung - So funktioniert's Mehr zu Stefan Schlegel und Contigo Personal Training     Höre auch: Interview mit Robert Weber über High Carb     Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

Stefan Schlegel – es ist nicht einfach diesen Mann in eine enge Kategorie einzuordnen. Um es zu vereinfachen: Er bezeichnet sich selbst als Unternehmer, Mentor und ein leidenschaftlicher Hobbysportler. Doch diese Beschreibung wird seinen Leistungen nicht gerecht. In den Medien wird er oft als Extremsportler betitelt. Das scheint die akkuratere Beschreibung zu sein. Denn er fährt regelmäßig das so genannte Race Across America. Das Race Across America  ist ein jährlich ausgetragenes, ultralanges Radrennen, das von der Westküste der Vereinigten Staaten zur Ostküste verläuft. Ziel ist es, auf einer jährlich mitunter variierenden Route die Strecke von etwa 4800 bis 5000 in 12 Tagen ans Ziel zu kommen. Das kann wohl kaum als Hobbysport bezeichnet werden. Doch nicht nur seine sportlichen Leistungen sind beeindruckend. Mit seinem Unternehmen Contigo Personal Training. Sieh dir hier den passenden Blogpost an. Shownotes  Stefans Podcast "EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG" Contigo Personaltraining Video von Stefans Sturz     Timestamps: 00:00-02:45 Preintro 02:46-04:00 Wer ist Stefan Schlegel? 04:01-11:00 Wie wurde Stefan Personaltrainer? 11:01-15:07 Was macht Contigo Personaltraining? 15:08-18:40 Das Race Across America 18:41-37:15 Starte mit dem Warum 37:16-42:10 Analysis paralysis 42:11-43:10 Der Vorteil von Zusammenarbeit mit anderen Unternehmern 43:11-47:00 Mehr von Stefan Schlegel erfahren 47:01-49:00 Outro   ⬇ ⬇ Darauf kann ich nicht verzichten⬇ ⬇ ►► Das beste Buchhaltungstool ►► http://sevde.sk/tifut 14 Tage kostenlos testen & exklusiv 50% Rabatt auf alle Tarife mit dem Code auf der Landingpage! ►► Der Steuerberater, der zu dir passt ►► https://unternehmerkanal.de/ageras/ ►► Der schnellste Webspace ►► https://unternehmerkanal.de/siteground/  ►► Die besten Geschäftskonten ►► https://unternehmerkanal.de/geschaeftskonto-vergleich/   Bist du auf der Suche nach einer Geschäftsidee? ►► Geld verdienen mit AirBnB ►► https://unternehmerkanal.de/airbnb-business/ ▼▼▼ Bleib in Kontakt ▼▼▼ ►► https://unternehmerkanal.de ►► https://Instagram.com/unternehmerkanal ►► https://facebook.com/unternehmerkanal ▼▼▼Unternehmer Community▼▼▼ ►► https://unternehmerkanal.de/fb/   Bei den Links im Video und in der Videobeschreibung handelt es sich teilweise um Affiliate-Links, die mir helfen diesen Kanal zu finanzieren. Wenn du über einen dieser Links ein Produkt oder Dienstleistung erwirbst, erhält der Kanal dadurch eine Provision. Für dich entstehen dadurch allerdings keinerlei Mehrkosten, in einigen Fällen wird es für dich durch exklusive Vereinbarungen sogar günstiger. Ich gehe mit Affiliate-Links sehr verantwortungsvoll um und empfehle nur Dienstleistungen und Produkte von deren Nutzen und Mehrwert ich überzeugt bin, und die ich selber nutze.

Ich habe Stefan Schlegel zu Gast und wir sprechen darüber, wie wichtig dein Mindset ist und warum du einfach alles erreichen kannst.

Episode #047 5.000km im Sattel. Am besten non stop. Denn die Uhr tickt. Von West nach Ost. Quer durch Amerika. Das sind ein paar trockene Fakten […] Der Beitrag Stefan Schlegel: Rückschläge wegstecken und Träume leben erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich, gesundes Leben.

In dieser Folge habe ich den ultralangstrecken Fahrradfahrer und Personal Trainer Stefan Schlegel zu Gast in der Show. Neben seinen jahrelangen Berufserfahrungen, fährt Stefan immer noch Radrennen mit Distanzen von über 5000 Kilometern! Welche Gedanken und welche Psychologie stecken dabei dahinter? Genau darum sprechen wir in dieser Folge. Hier sind alle Themen dieser Folge, sowie die passende Zeit dazu im Überblick: 00:04:30 Dauerhafter Spaß im Sport 00:08:00 Kenne dein Warum! 00:13:30 Psychologische Cue's von Stefan 00:21:30 Das Bild des Leuchtturms - wo ist das Ziel? 00:25:30 Diskussion um realistische Ziele 00:31:00 Selbstzweifel überwinden 00:35:00 Umgang mit negativen Gedanken 00:39:00 Stellenwert eines Coachs oder Mentors 00:43:30 Körper und Geist zusammen trainieren Viel Spaß mit den Inhalten dieser Folge! Hier findet ihr alle Links zu Stefan: Hier geht es zum Podcast EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. Hier geht es zur Facebookseite von Stefan Hier geht es zu der Personal Trainerhomepage von Stefan   Falls ihr den Podcast und mich unterstützen möchtet könnt ihr mit dem Rabattcode "SMARTFITNESS10" 10 Prozent Nachlass auf eure nächste Bestellung für alle More Nutrition Produkte bei Mic's Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken! Falls du das nächste mal bei MyProtein bestellst, kannst du gerne diesen Link hier verwenden: http://bit.ly/mysmartfitness Vielen Dank für deine Unterstützung! Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)

KLARHEIT über … Stefan Schlegel und (s)eine Weisheit, die lebensfroh und praktisch ist. Vier Seiten habe ich neben dem Interviewen mitgeschrieben. Er spricht unfassbar offen über sein Leben. Für ihn ist wirklich das Selbst-erleben, dann lehren bzw. helfen die richtige Reihenfolge. Ist er dabei "extrem"? Auch über dieses Wort unterhalten wir uns. Hör Dir seine SichtWeise an. Richtig tief gehen wir auch bei dem Grund für seine BERUFung … lass mich das alles einfach in Stichworte packen, nimm Dir eine Stunde und fühle Dich eingeladen zu einer sehr berührenden und gleichzeitig lösungsorientieren Podcast Folge: "Visuelle Brillanz im Gehirn", Horizont, Fokus, beruflich, privat, extrem, Fußball, Laufen, Forrest Gump, Radfahren, Marathon, Triathlon, Iron Man, Hawaii, RAA (Race Across America), Komfortzone, lebenswert, Gesundheit, Sport, Fitness, Ernährung, Leben, Spaß, Ziellinie, Löffelliste, Jakobsweg, Mutter, Tod, Trauer, Schwur, Hilfe, Theorie, Praxis, Besessener, authentisch, Leichtigkeit, Lebensfreude, Lebensqualität, bewusst, "Nicht finanziell reich, sondern emotional reich", Freiheit, Zeichen, Anerkennung, Seele, Geist, Körper, Kuchen, Traum, Träume, Ziel, Ziele, nicht aufgeben, gedachtes Limit, Power, Frau, Kind, Erziehung, Nein-Sager, Vision, Vissionboard, Hirnkino, Yacht …  Und trotz all der wertvollen Impulse hat Stefan am Ende vom Interview noch 3 Tipps, oder ich nenne es besser, 3 Wünsche / Anregungen für die Menschen. Ich fühle mich gerade sehr beseelt und wünsche Dir ein ähnlich schönes Gefühl. Alles Liebe, Gesundheit und Frieden   Dein Guide und Healer Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!     P.S. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen und geholfen hat, gib ihr eine 5-Sterne-Bewertung, teile sie und schreibe Dein Feedback. Und Danke für's Podcast abonnieren! Apropos … abonniere auch meinen Newsletter "Erfolgs-Tipps" (gratis) und meinen YouTube-Kanal.  Wenn Du Fragen oder auch Themenwünsche hast, maile an: fragen@manuela-starkmann.de   Tipps aus dieser Podcast-Folge: ► Stefan Schlegel Homepage   ► Manuela Starkmann Homepage Facebook Instagram

Hier geht es zu den vergünstigten Gross-Event-Karten in der LANXESS-Arena in Köln: https://linktr.ee/slatcosterzenbach Mit dabei sind Matze Knop, Chrissie Weiss, Tobias Beck, Jörg Löhr, Laura Marina Seiler, Dr. Stefan Frädrich, Markus Hofmann, Alexander Müller, Robert Betz, Bodo Schäfer und Slatco Sterzenbach. In diesem 28. Podcast hörst Du ein sehr spannendes Interview mit Stefan Schlegel. Er hat drei Mal am legendären Race Across America teilgenommen. Es geht um: wie bereitet sich ein Extremsportler auf der RACE ACROSS AMERICA Radrennen vor? welche Mentaltechniken verwendet er? wie geht er mit Schmerzen um? was isst ein Mensch, der jeden Tag 15.000 Kalorien verbraucht? was ist wirklich wichtig bei Spitzenleistungen? Kontakt zu Stefan Schlegel kannst Du über seine Webseite aufnehmen: Und hier der Link zu seinem Podcast "EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.": https://goo.gl/i3i3e8 Bei Fragen hier unsere Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com Du möchtest zu meiner Face-Book-Fanpage, zu meinem Instagram, zu meiner Webseite? Von hier kommst Du überall hin: https://linktr.ee/slatcosterzenbach Und da bekommst Du auch die Gratis-DVD, die normalerweise 49,99 € kostet.  

Erfolg im Job ist oft die Folge einer guten Balance von Körper und Geist. Wie man diese Balance erzeugen kann und vor allem, wie man sie halten kann, darüber spreche ich mit Stefan Schlegel, einem der erfolgreichsten Personaltrainer im High Performance Segment. Hier kannst Du Dich für die Teilnahme an der größten Mastermind der Welt bewerben. Drei Tage voller Mindchange, TOP-Strategien und Deinem ganz persönlichen Plan für Deinen Weg zum Wohlstand und finanziellem Erfolg. Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen, also bewirb Dich! JETZT!!! https://sven-lorenz.com/die-groesste-mastermind-der-welt/   Hier kannst Du Dein kostenloses Exemplar von meinem E-Book „Nicht auf den Kopf gefallen“ herunterladen: https://sven-lorenz.com/buch Sven Lorenz - Exklusive Mastermind: https://sven-lorenz.com/business-and-finance-mastery/ Sven Lorenz Instagram: https://www.instagram.com/svenlorenz_richtigreich/ Sven Lorenz Xing: https://www.xing.com/profile/Sven_Lorenz10/portfolio Sven Lorenz Shop & Mehr: https://sven-lorenz.com/buecher-und-downloads/       Hast Du Fragen oder Kritik, möchtest Du ein Thema in den Podcast bringen, schreib mir einfach eine Nachricht an: sl@sven-lorenz.com Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung und eine Rezension. Das hilft auch anderen, sich für diesen Podcast zu entscheiden. Glaubst Du, dass Deine Freunde oder Deine Familie von diesem Podcast profitieren können, erzähl es weiter. So kannst Du anderen Menschen zeigen, wie sehr Du Dich für sie und ihren Erfolg interessierst.  Hier ist der Link zum Podcast, schicke ihn einfach weiter: https://sven-lorenz.com/podcast-richtig-reich/ Danke und herzlichen Gruß Dein Sven                                                                     „Sven Lorenz ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.“  

Erfolg im Job ist oft die Folge einer guten Balance von Körper und Geist. Wie man diese Balance erzeugen kann und vor allem, wie man sie halten kann, darüber spreche ich mit Stefan Schlegel, einem der erfolgreichsten Personaltrainer im High Performance Segment. Hier kannst Du Dich für die Teilnahme an der größten Mastermind der Welt bewerben. Drei Tage voller Mindchange, TOP-Strategien und Deinem ganz persönlichen Plan für Deinen Weg zum Wohlstand und finanziellem Erfolg. Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen, also bewirb Dich! JETZT!!! https://sven-lorenz.com/die-groesste-mastermind-der-welt/   Hier kannst Du Dein kostenloses Exemplar von meinem E-Book „Nicht auf den Kopf gefallen“ herunterladen: https://sven-lorenz.com/buch Sven Lorenz - Exklusive Mastermind: https://sven-lorenz.com/business-and-finance-mastery/ Sven Lorenz Instagram: https://www.instagram.com/svenlorenz_richtigreich/ Sven Lorenz Xing: https://www.xing.com/profile/Sven_Lorenz10/portfolio Sven Lorenz Shop & Mehr: https://sven-lorenz.com/buecher-und-downloads/       Hast Du Fragen oder Kritik, möchtest Du ein Thema in den Podcast bringen, schreib mir einfach eine Nachricht an: sl@sven-lorenz.com Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung und eine Rezension. Das hilft auch anderen, sich für diesen Podcast zu entscheiden. Glaubst Du, dass Deine Freunde oder Deine Familie von diesem Podcast profitieren können, erzähl es weiter. So kannst Du anderen Menschen zeigen, wie sehr Du Dich für sie und ihren Erfolg interessierst.  Hier ist der Link zum Podcast, schicke ihn einfach weiter: https://sven-lorenz.com/podcast-richtig-reich/ Danke und herzlichen Gruß Dein Sven                                                                     „Sven Lorenz ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.“  

Wie überwindet man seinen eigenen, inneren Schweinehund und treibt sich selbst zu Höchstleistungen? //Werbung: Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit mir: bernhardkalhammer.com/consulting-session Als Startup Unternehmer kennt man diese Phasen nur zu gut, bei denen es darum geht, aus seiner Komfortzone heraus zu treten und Dinge zu machen, die einem unangenehm oder komplett neu sind. Egal ob das vielleicht der erste Pitch der eigenen Startup Idee vor Publikum ist, Investoren oder Sales Gespräche: alles erstmal neu und außerhalb der Komfortzone. Wie schaffst Du es nun, Dich außerhalb Deiner Wohfühl Bubble zu bewegen und trotzdem Spaß daran zu haben? Genau hier kann Dir das Athleten Mindset von Stefan Schlegel helfen. Stefan ist 6-facher Ironman Finisher und nimmt regelmäßig an den heftigsten Ultra-Fahrrad Rennen der Welt teil - dem Race Across America, mit einer Distanz von 5.000 km. Wie er es hier schafft, sein Ziel zu visualisieren und bis zum Ende hin alles zu geben und durchzuhalten, erfährst Du in dieser Podcast Folge! Hier findest Du Stefan Schlegel im Web: Website: https://stefan-schlegel.com/ Instagram: https://www.instagram.com/stefan.schlegel/ Facebook: https://www.facebook.com/StefanSchlegelcom Stefan's Crash beim Race Across America: https://www.youtube.com/watch?v=JEFttr76gMU&t=44s Stefan's Buchtipp: "Tools der Titanen" von Tim Ferris https://amzn.to/2AzGK8g Abonniere jetzt den Startup Podcast für angehende Gründer, digitale Entscheider und Startup-Interessierte und teile diese Episode mit Freunden und Bekannten, wenn Dir diese gefallen hat und Du einen Mehrwert daraus gezogen hast. Ich freue mich natürlich auch über eine Bewertung von Dir im iTunes Store, damit wir gemeinsam noch mehr angehende Entrepreneure inspirieren können und diese zur Gründung Ihres eigenen Unternehmens motivieren! Keep on Hustlin' Bernhard

Denkst du auch öfters, dass Du früher mehr Energie hattest? Und fragst Du dich warum das heute nicht mehr so ist? Dabei hast Du doch gar nichts verändert? Wie Du deine Energie zurückgewinnst und einen Superhack der Profisportler anwenden kannst, das erfährst Du heute: Inspiriert zu dieser Folge hat mich der Stefan Schlegel von Contigo Personal Training mit dem Podcast „Gesund Effizient Nachhaltig“, auf jeden Fall mal einschalten.   In dieser Episode erfährst du:  Die Mitochondrien - Versteckt in deinen Zellen produzieren Mitochondrien Tag und Nacht lang Energie. Wie produzieren Mitochondrien Energie? Die besten Hacks Esse keine Kohlenhydrate vor und nach dem Training Nimm während des Trainings Kreatin zu Dir   Empfehlungen: Kreatin Empfehlung   Höre auch: #128 Die geheimnisvolle Welt der Faszien mit Beat Köck Inhaltsverzeichnis: 0:05: Die Mitochondrien - Mehr Leistung und mehr Energie 2:30: Stefan Schlegel gab mir den Tipp 3:35: Versteckt in deinen Zellen 4:25 Mitochondrien - Die Turbinen deines Körpers 5:00: Wie ist der Prozess? 6:00: Wie können wir die Leistung steigern?  7:40: Die besten Hacks 8:40: Die Profi-Tipps! 10:00: Kreatin gibt dir extra Power   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Würdest du manchmal gerne mehr machen, härter arbeiten, länger laufen, schneller rennen...? Stefan Schlegel, Extremsportler und Absolvent mehrere Marathons, unzähligen Ironmans und dem berüchtigten Race Across America, bei dem mit dem Fahrrad an die 5000 km in 12 Tagen zurückgelegt werden, zeigt dir, wie Übermenschliches möglich wird. Denn Erfolge sind eine mentale Sache. Stefan macht anhand wundervoller Geschichten deutlich, wie du 50% mehr aus deinem Körper rausholst, obwohl du denkst, du wärst bereits am Limit. Der Mensch kann alles erreichen. Stefan selbst sagt über sich, kein besonderes Talent zu besitzen, doch mit Ehrgeiz, Entschlossenheit und intensivem Training, kann der Mensch Übermenschliches schaffen.  Diese Folge musst du gehört haben! In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: Mentale Grenzen und wie man sie überwindet Wie du Gedanken trainieren kannst Stefans Geschichte Warum "8 Stunden Büro" extremer ist als ein Marathon Warum Bewegung ALLES ist Wie du deine Ziele wahr machst Welches System Stefan für seine Ziele nutzt Warum alles in deinem Kopf gewonnen wird .... Du findest Stefan auf folgenden Kanälen: Instagram: Hier klicken Website: https://www.contigo-personal-training.de/ Für die Challenge, schicke mir die Bilder bitte an: https://www.instagram.com/the.real.deniz  

Fit im Körper - Fit im Geist Wer mich schon ein wenig näher kennt, weiß, dass ich Sport liebe. Und der weiß auch, dass das nicht immer so war. Erst vor etwa 7 Jahren hat die Bewegung den Stellenwert in meinem Leben bekommen, die sie heute hat. Davor war ich auch am Leben. Aber anders. Frustrierter, müder, zweifelnder, trauriger, angespannter. Etwas, das ich nicht für möglich gehalten habe, ist passiert, als ich die Bewegung in mein Leben eingeladen haben. Nicht nur mein Körper hat sich verändert (das hatte ich gehofft, wenn nicht sogar erwartet), sondern vor allem mein Geist öffnete sich. Nachhaltig die Lebensqualität verbessern Genau so fühlte es sich an, als ich damals mit der Bewegung begann. Als würde sich ein Tor zu mir selbst öffnen. Mein heutiger Interviewpartner im Podcast macht schon seit Ewigkeiten Sport, ist Extremsportler. Und trotzdem weiß er, wie schwer der Anfang sein kann. Er kennt die Stolpersteine und Gedanken, wenn sich nicht schnell genug was tut. Und er weiß, wie es mit dem Dranbleiben klappen kann. Stefan Schlegel, Personal Trainer und Gründer von contigo personal training hat selbst einen Podcast und ich war neugierig, was er als Profi zu erzählen hat, wenn es um die Bewegung im Alltag geht. Sei gespannt und hüpf gleich mal in das Interview.

Stefan Schlegel (42 Jahre alt) ist erfolgreicher Extremsportler (6facher Ironmanfinisher u.a. Ironman Hawaii finnischer und 3facher Teilnehmer beim härtesten Ausdauerrennen der Welt, dem knapp 5.000 km NON-Stop-Radrennen Race Across America). Er wird regelmäßig als Gast-Experte im Funk und Fernsehen (Markus Lanz, ZDF Mittagsmagazin, Focus, Sport Bild) eingeladen. Beruflich hat er in den letzten knapp 20 Jahren das größte und eines der erfolgreichsten Unternehmen für Personal Training in der Rhein Neckar Region aufgebaut. Zusammen mit seinem Team betreuen er seit Jahren erfolgreich die Vorstände und Führungskräfte mehrerer DAX Unternehmen wie z.B. SAP AG, BASF AG und Heidelberg Cement AG. Hier ist er verantwortlich für den Trainingserfolg seiner Klienten und dafür stehe er mit seinem Namen. Zusätzlich hält er seit Jahren erfolgreich Multi-Media-Vorträge zum Thema Grenzen verschieben, mentaler Mindset und Gesundheit. Dein größter Fehler als Unternehmer?  Ich habe die Rolle des Unternehmens zu spät eingenommen und zu lange als Fachkraft nebenher noch gearbeitet. Deine Lieblings-Internet-Ressource?  Trello Youtube Buchtitel 1:  [amazon_textlink asin='3959720467' text='Tools der Titanen - Tim Ferris' template='ProductLink' store='wwwfreeyourli-21' marketplace='DE' link_id='919feb9a-847f-11e8-908a-0f519f109b07']   [audiobook_button url="http://tomstalktime.com/audiobooks/"][/audiobook_button] Kontaktdaten des Interviewpartners:  www.contigo-personal-training.de mail@contigo-personal-training.de Facebook: https://www.facebook.com/ContigoPersonalTraining.de Instagram: https://www.instagram.com/contigo.personal.training/ YouTube: https://bit.ly/2neWNla Podcast: effizient.gesund.nachhaltig https://apple.co/2iUdP2t   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: http://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++       Erfolg kann man lernen. Jeder. Im Erfolgspodcast TomsTalkTime von Tom Kaules lernst Du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews wie erfolgreiche Menschen erfolgreich geworden sind und warum sie erfolgreich bleiben. Wie sie den richtigem Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit Niederlagen gelernt haben. Das richtige Mindset ist wichtig, um richtig viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

Ein großartiges Gespräch, mit einem sehr sympathischen und sehr kompetenten Experten zum Thema Gesundheit und Fitness.Darum geht´s:Wer ist Stefan Schlegel?Woher kommt Stefans Knowhow?Grenzen verschieben, wie macht man das?Wie sieht das Mindset aus, das nicht bereit ist, aufzugeben?Was können Menschen mit „normalen“ gesundheitlichen Zielen übernehmen?Wie wichtig ist das „Warum“?Wo fängt jemand an?Wo findet jemand Unterstützung?Hier findest du Stefan im Netz:  Stefans Podcast:https://itunes.apple.com/de/podcast/effizient-gesund-nachhaltig-für-mehr-motivation-i-willensstärke/id1303153008?mt=2Contigo-Personal-Training: https://www.contigo-personal-training.de/Stefan Schlegel als Sportler: https://stefan-schlegel.com/Melde dich für meinen Newsletter an: https:/ralfbohlmann.com/newsletter/Das BUCH zum Podcast: https://ralfbohlmann.com/buch/Website: https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt herunterladen

Ein großartiges Gespräch, mit einem sehr sympathischen und sehr kompetenten Experten zum Thema Gesundheit und Fitness.Darum geht´s:Wer ist Stefan Schlegel?Woher kommt Stefans Knowhow?Grenzen verschieben, wie macht man das?Wie sieht das Mindset aus, das nicht bereit ist, aufzugeben?Was können Menschen mit „normalen“ gesundheitlichen Zielen übernehmen?Wie wichtig ist das „Warum“?Wo fängt jemand an?Wo findet jemand Unterstützung?Hier findest du Stefan im Netz:  Stefans Podcast:https://itunes.apple.com/de/podcast/effizient-gesund-nachhaltig-für-mehr-motivation-i-willensstärke/id1303153008?mt=2Contigo-Personal-Training: https://www.contigo-personal-training.de/Stefan Schlegel als Sportler: https://stefan-schlegel.com/Melde dich für meinen Newsletter an: https:/ralfbohlmann.com/newsletter/Das BUCH zum Podcast: https://ralfbohlmann.com/buch/Website: https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt herunterladen

Stefan ist Ultrasportler, Personal Trainer und Unternehmer. Er hat mehrfach am Race of America teilgenommen - 5.000km in 12 Tagen auf dem Rad durch Amerika. Durch seinen extremen Vorfall beim Radrennen hat er den puren Kampfwillen bewiesen.   In dieser Folge erfährst Du: wie Du das richtige Mindset entwickelst, um niemals aufzugeben wie Du Willensstärke aufbaust und Deine Ziele im Leben erreichst wieso Authentizität wichtig für Erfolg in Deinem Leben ist.   https://stefan-schlegel.com/ https://www.facebook.com/stefan.schlegel.370?ref=br_rs Podcast von Stefan Schlegel

Stefan ist Ultrasportler, Personal Trainer und Unternehmer. Er hat mehrfach am Race of America teilgenommen - 5.000km in 12 Tagen auf dem Rad durch Amerika. Durch seinen extremen Vorfall beim Radrennen hat er den puren Kampfwillen bewiesen.   In dieser Folge erfährst Du: wie Du das richtige Mindset entwickelst, um niemals aufzugeben wie Du Willensstärke aufbaust und Deine Ziele im Leben erreichst wieso Authentizität wichtig für Erfolg in Deinem Leben ist.   https://stefan-schlegel.com/ https://www.facebook.com/stefan.schlegel.370?ref=br_rs Podcast von Stefan Schlegel

Stefan Schlegel ist Extremsportler und Personal-Trainer für Top-Führungskräfte. Er hat zahlreiche Marathons, den Ironman in Hawaii und das Race Across America (RAMM) absolviert. Gemeinsam plaudern wir über Effizient, Gesundheit, Nachhaltigkeit, Lebensqualität, Willensstärke, Leichtigkeit und Motivation. Also hör unbedingt rein in dieses spannende Interview! http://selbst-management.biz/227

Wir können sehr viel vom Sport auch für unser Zeitmanagement lernen. Sportler müssen ja ihre beste Leistung punktgenau abrufen können – ähnlich wie wir auch. Dafür betreiben sie einen hohen Aufwand. Gute Trainer sind auch echte Experten, wenn es um Transformation und Veränderung geht. Genau so einen Experten habe ich mir für das heutige Interview geholt. Ich spreche nämlich mit Stefan Schlegel, der Personal Trainer ist, über Veränderung, wie man effizient, gesund und nachhaltig trainieren kann, wie du dir dein eigenes Hirnkino einrichten kannst und natürlich noch viel mehr. Möchtest du mehr über Stefan erfahren? Dann sieh dich auf seiner Webseite um. Dort findest du auch seinen Podcast und dort wiederum die Folge, in der er mich interviewt hat.

Stefan Schlegel ist Extremsportler und Personal-Trainer für Top-Führungskräfte. Er hat zahlreiche Marathons, den Ironman in Hawaii und das Race Across America (RAMM) absolviert. Gemeinsam plaudern wir über Lebensqualität, Willensstärke, Leichtigkeit und Motivation. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/