Podcasts about sitzbank

Was haben Sitzbänke, Podeste, Hocker und Picknickdecken gemeinsam? Sie laden bestenfalls zum Verweilen ein, fördern soziale Interaktion und Komfort. Wir sprechen mit Axel Klapka darüber, was eine gute Sitzgelegenheit ausmacht, welche Entwurfshaltung damit ausgedrückt und wie die eigene Sitzbank entworfen werden kann. Zudem sprechen wir mit ihm über seine Lehre an der Fachschule:Wie bringt er den Studierenden die Konstruktionsgrundlagen bei? Wie vermittelt er ein Verständnis für abstrakte Details, wenn in den ersten Semestern das Vorwissen über Baustellen noch fehlt? Lioba Lissner und Luisa Balz sprechen mit ihm Baukonstruktion und Bauausführung. Wie kam er zu diesem Fokus und was findet er hier besonders wichtig? Axel Klapka hat 2001 das Büro k1 Landschaftsarchitekten mit dem Schwerpunkt Ausführungsplanung und Bauleitung gegründet. Seit 2003 ist durch die Büropartnerschaft mit Catherine Kuhn das Aufgabenfeld um Entwurf und Wettbewerbe erweitert. Axel lehrt zudem an der Fachhochschule Erfurt im Fachgebiet Baukonstruktion und Ingenieurbiologie in der Landschaftsarchitektur, war Vorstandsmitglied des bdla Berlin/Brandenburg, ist als Preisrichter tätig, schreibt Fachartikel und hält Vorträge.Let's Talk Landscape befasst sich mit Inhalten rund um Landschaftsarchitektur und richtet sich an die Fachöffentlichkeit und alle, die sich für Stadtgestaltung interessieren. Unser Leitbild Gemeinsam.Nachhaltig.Gestalten führt uns durch vielfältige Themen und bringt uns jeden ersten Donnerstag im Monat zu spannenden Gesprächen mit interessanten Gästen.

Ein provokanter wie durch Studien belegter Satz: Einsam macht krank. Die Einsamkeit steigt expontentiell mit dem Älterwerden an. Wer älter wird, reduziert sich nicht nur auf ein kleineres Wohnumfeld, sondern auch die soziale Kontakte fahren stark zurück.Diese Erkenntnis hat sich Monika Feldmer-Metzger zueigen gemacht. Als "Gemeinsinn-liebende" Frau hat sich Monika bereits vor 10 Jahren auf den Weg gemacht, um sich ein Domizil zu suchen, in dem sie selbstbestimmt leben, barrierefrei wohnen, gemeinsam statt einsamleben kann. Und sie erzählt mit Herzblut, wie sie die Gemeinschaft in dem Mehrfamilienhaus, in dem sie heute lebt, aktiviert hat. Tägliches grüßen, kleine Präsente an Festtagen, gemeinsames Plaudern auf einer gemütlichen Sitzbank im Innenhof.Die "soziale" Komponente dürfen wir beim Älterwerden viel stärker in unsere Entscheidungen, wo wir künftig leben und wohnen, einfließen lassen. Während vor 10 Jahren der Fokus auf die Barrierefreiheit lag, ist es aus humanbiologischer Sicht geradezu überlebenswichtig, dass wir Menschen als soziales Wesen mit Anderen interagieren, und wenn es nur ein kleines Schwätzchen im Treppenhaus ist.Monika hat sich die Humanbiologie und die Wohn-Architekturpsychologie zueigen gemacht und sieht immer mehr, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse des Menschen beim Wohnen und Älterwerden zu berücksichtigen.

+++ A 71: Unfall wegen unangepasster Geschwindigkeit +++ Jena: Angriff auf Paketzusteller +++ Zeulenroda: Unbekannte zerstören Sitzbänke +++

Die Insel Rügen ist reich an Sehenswertem: Die Kreidefelsen auf Jasmund, die langgezogenen Sandstrände zwischen Sellin und Göhren, die Zickerschen Berge mit ihrer einzigartigen Boddenlandschaft, die hügeligen Wäder der Granitz, die unberührten Steinstrände, die Seebrücken, der Sassnitzer Stadthafen und so könnte man immer weiter aufzählen, was es alles so zu erleben gibt auf Deutschlands größter Insel.Manchmal sind es aber die kleinen, im ersten Moment schnell übersehenen Plätze, die viel zu bieten haben, wie zum Beispieleine hochbeinige Sitzbank am Hochuferweg zwischen dem kleinen Fischerdorf Vitt und dem Kap Arkona.Sie bietet nicht nur eine prima Gelegenheit zum Verschnaufen, einen tollen Blick auf das Steilufer vom Kap Arkona und viel Platz, um im Sitzen mit den Beinen zu baumeln.Sie bietet auch Gelegenheit für anregende Gespräche.Das haben Katja und Axel Metz festgestellt, als sie auf dieser Baumelbank ins Gespräch kommen mit einer Frau, die, wann immer das Wetter es zuläßt, diese Bank aufsucht, um dort zu häkeln und zu stricken und die Aussicht auf das Kap und die Wanderer und Radfahrer auf dem Hochuferweg zu geniessen.Im aktuellen Podcast erfahren sie eine spannende Geschichte über wiedergefundene Heimat, Poesie und Heiterkeit.

Aus alten Betonplatten kann auf einfache Weise eine frei stehende Recyclingmauer gebaut werden. An einem Ende ist es eine Sitzbank, welche knapp 40cm hoch ist. Am anderen Ende wölbt sie sich auf und enthält viele kleine und grössere Nischen für Kleintiere. Am anderen Ende wölbt sie sich auf und enthält viele kleine und grössere Nischen für Kleintiere. Auf das Kiesfundament kommt eine erste Lage aus eng aneinandergefügten alten Betonplatten. Die darauf liegende zweite Reihe wird so verlegt, dass die Fugen versetzt übereinander liegen, so gewinnt die Mauer an Halt. Die Nischen entstehen, wenn die eine Betonplatte schräg über die nächste Platte zu liegen kommt. Trockene Nischen für verschiedene Kleintiere Wollbienen bauen ihre Brutzellen mit Pflanzenwolle und suchen für ihren Brutplatz oft trockene kleine Nischen, auch Steinhummeln bauen ihr Brutnest oft zwischen Steinen an trockenen Orten. Asseln, Käfer und Spinnen sind häufige Bewohner und zugleich Nahrung für Mauereidechsen oder Erdkröten.

Autobianchi A112 – Italiens Antwort auf den Mini Der anhaltende Erfolg des Mini von British Motor Corporation hat auch die italienische Firma Autobianchi inspiriert. Das Konzept des 1969 vorgestellten A112 ist ähnlich: eine kleine Karosserie, ein sportlicher Motor, einfache Technik, ein akzeptabler Preis und schon rollt der Rubel. Im Falle des A112 rollte allerdings eher die Lira und später auch andere europäische Währungen. Rund 1,2 Millionen A112 wurden verkauft, allerdings ohne entsprechende Rostvorsorge, was den kleinen Flitzer heute zu einem seltenen Auto macht. Ganze 17 Jahre wurde der Autobianchi unter der Ägide des Fiat-Konzerns gebaut und über Lancia vertrieben. In den letzten Baujahren wurde er sogar selbst zum Lancia A112. Der große Vorteil gegenüber seinem britischen Konkurrenten war die große Heckklappe und das Ladevolumen von 700 Litern bei umgelegter Sitzbank. Dazu kamen Scheibenbremsen vorne und Einzelradaufhängung an allen vier Rädern. Sogar Carlo Abarth tunte den A112 und zauberte 70 PS aus dem kleinen Motor. Damit wurde der kleine zum Biest und machte sich als Stadt-Rowdy durchaus einen Namen. Der A112 gilt darüber hinaus als Vorreiter des Baukasten-Prinzips: die Fahrwerkskonstruktion stammte vom Fiat 128, der Motor aus dem Fiat 850. So ließ sich der kleine Renner günstig produzieren und auch heute verdankt das Auto diesem Prinzip seine gute Ersatzteil-Situation. Ron und Frederic finden den A112 beide gut. Für Frederic müsste es in jedem Fall der Abarth sein, Ron findet den Kleinwagen auch mit weniger potentem Motor super. Was das alles mit Herrn Hans, der Formel 1 und mattschwarzer Farbe zu tun hat – das erfahrt ihr in diesem Podcast.

Wir sind dabei, ihr seid dabei und Themen haben wir auch mitgebracht. Unter anderem reden wir heute über provokante Reporter, Selbstständigkeit und frühe Rente, die lange Sitzung und eine harte Sitzbank, Glitzersternchen müssen sein, Lay of the Land, Survival Machine und andere Games auf der Steam Wunschliste. Eure Fragen oder Themen unter dem Hashtag #die2onair Links zu den Themen der Folge ► Lay of the Land https://store.steampowered.com/app/2776090/Lay_of_the_Land/ ► Survival Machine https://store.steampowered.com/app/1601330/Survival_Machine/ ► ArkCraft The Rebirth of the World https://store.steampowered.com/app/2869610/ArkCraft_The_Rebirth_of_the_World/ ► Steam Wunschliste https://store.steampowered.com/wishlist/id/hirnsturz/#sort=dateadded ► World of Pleasure https://youtu.be/EWXDkL0L-oQ Die2 auf Twitter ⁠⁠https://twitter.com/die2onair

Der Schweiz geht es wirtschaftlich sehr gut. Doch als 90.000 Euro für eine zersägte Sitzbank als Kunstprojekt ausgegeben wurden, löste das Empörung aus. Als die Kritik wuchs, wurde schnell Russland für angebliche Propaganda verantwortlich gemacht, und eine woke Kolumnistin der "NZZ" warnte sogar, die Schweiz befinde sich bereits im Krieg. Von Hans-Ueli Läppli  

Hazel und Thomas hatten Urlaub und Magen-Darm. Inhalt: 0:00 Die verflixte Sitzbank 11:38 Stillen vs. physische Arbeit 14:20 Magen-Darm aus der Kita 16:20 Besuch auf dem Pferdehof 22:57 Kostenloses Wasser & Kinderarbeit 34:30 Furcht vs. Angst 37:06 Bobo Siebenschläfer 38:41 Hazel in der Besamungskammer 45:47 Schnappi baut Puppenhäuser 50:27 Billo-Flink Die Zeitstempel können variieren. Hazel über Pferde auf IG https://www.instagram.com/reel/C2EiRR6oPDA/?igsh=MXFkZGxha2pvNWcxMQ== Ist Reiten Tierquälerei? Infos und Perspektiven https://praxistipps.focus.de/ist-reiten-tierquaelerei-infos-und-perspektiven_129541 Dürfen wir Kinder im Internet zeigen? https://youtu.be/dqyIhU5_01k?si=NpkhhsHNGPZhQuYa Podcastfolge mit Kind https://hazel-thomas-hoererlebnis.podigee.io/53-mama-kommt-gleich-mit-thomas-und-tochter NDR Doku über Salzkonsum https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Salz-Zu-viel-ist-ungesund-und-foerdert-Bluthochdruck-,salz386.html Unterschied Angst Furcht https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/furcht/5451#:~:text=Furcht%20gilt%20als%20klar%20auf,als%20der%20Begriff%20%22Furcht%22. Verschiedene Disziplinen im Reitsport https://www.pferde.de/magazin/die-12-disziplinen-im-reitsport/ Englische Gärten eher frei / französische Gärten eher symmetrisch Thomas empfiehlt Dune Part 2 (Kinofilm), „Darmstadt-Dieburg entdecken“ von Sabine Börchers (Buch) Artikel über Puppenhaus https://www.schweizer-illustrierte.ch/family/familien-geschichten/hazel-brugger-und-thomas-spitzer-schenken-ihrer-tochter-ein-haus-687109 Joy Ludorf hat „Schnappi“ gesungen https://www.musikexpress.de/schnappi-das-kleine-krokodil-joy-gruttmann-1046627/ Imke Duplitzer https://de.wikipedia.org/wiki/Imke_Duplitzer Mockmill https://mockmill.com Thomas Talks https://www.youtube.com/@ThomasPodcasts Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/hoererlebnis)

Zusammen mit Haui trinke ich einen heißen Adventskaffe und wir schauen auf Motorradthemen, die am Ende des Jahres noch übrig blieben. Wir sprechen über meine rote Sitzbank, über die Marke Suzuki, über günstige Motorradhelme, über Schlafsäcke im Winter, über ein peinliches Video auf der EICMA und über die Motorradentdeckung des Jahres 2023.

Eine Wunschfolge unseres Publikums: Welche Möglichkeiten gibt es, wenn das Traumbike nicht so recht passen will? Im Podcast sprechen wir über Sitzhöhe, Schrittbogenlänge und über den Schaufenster-Check. Während die (oder der) eine mit Bange die Angaben zur Sitzhöhe liest, haben Großgewachsene bei manchen Motorrädern Probleme, die langen Beine unterzubekommen. Und trotzdem ist das Thema weitaus komplexer, als es Höhenangaben zwischen 620 und 940 Millimeter suggerieren. Schrittbogenlänge, Form der Sitzbank, Abstand zu Fußrasten und Hebeln sind nur einige Faktoren. Aber was tun, wenn das Traummotorrad zu hoch ist? Einfach tieferlegen? Was ist, wenn das Bike proportional einfach eine halbe Nummer zu klein wirkt? Zu diesen Fragen haben sich einige Hörerinnen und Hörer eine Folge gewünscht, die wir mit einem Ensemble aus den Körpergrößen 1,58 (Online-Redakteurin Dina Ludmann), 1,87 (Podcaster und Reise-Redakteur Ferdinand Heinrich-Steige) und 2 Metern (Neuheiten-Mann und langjähriger Testredakteur Jens Möller-Töllner) bestreiten. Noch mehr zum Thema Sitzhöhe und Dinas Sitzproben auf über 100 aktuellen Modellen findet ihr unter: www.motorradonline.de/typen/motorraeder-fuer-kleine-frauen-sitzproben-auf-ueber-100-modellen PS: Erlebe den EICMA EFFECT, REAL PEOPLE REAL EMOTION live in Mailand. Vom 07. bis 12. November könnt ihr die Mailänder Motorradmesse live erleben. Mehr Informationen zur Messe und Tickets findet ihr auf https://www.eicma.it/en/ und https://ticketseicma.it/de/

Eine Wunschfolge unseres Publikums: Welche Möglichkeiten gibt es, wenn das Traumbike nicht so recht passen will? Im Podcast sprechen wir über Sitzhöhe, Schrittbogenlänge und über den Schaufenster-Check. Während die (oder der) eine mit Bange die Angaben zur Sitzhöhe liest, haben Großgewachsene bei manchen Motorrädern Probleme, die langen Beine unterzubekommen. Und trotzdem ist das Thema weitaus komplexer, als es Höhenangaben zwischen 620 und 940 Millimeter suggerieren. Schrittbogenlänge, Form der Sitzbank, Abstand zu Fußrasten und Hebeln sind nur einige Faktoren. Aber was tun, wenn das Traummotorrad zu hoch ist? Einfach tieferlegen? Was ist, wenn das Bike proportional einfach eine halbe Nummer zu klein wirkt? Zu diesen Fragen haben sich einige Hörerinnen und Hörer eine Folge gewünscht, die wir mit einem Ensemble aus den Körpergrößen 1,58 (Online-Redakteurin Dina Ludmann), 1,87 (Podcaster und Reise-Redakteur Ferdinand Heinrich-Steige) und 2 Metern (Neuheiten-Mann und langjähriger Testredakteur Jens Möller-Töllner) bestreiten. Noch mehr zum Thema Sitzhöhe und Dinas Sitzproben auf über 100 aktuellen Modellen findet ihr unter: www.motorradonline.de/typen/motorraeder-fuer-kleine-frauen-sitzproben-auf-ueber-100-modellen PS: Erlebe den EICMA EFFECT, REAL PEOPLE REAL EMOTION live in Mailand. Vom 07. bis 12. November könnt ihr die Mailänder Motorradmesse live erleben. Mehr Informationen zur Messe und Tickets findet ihr auf https://www.eicma.it/en/ und https://ticketseicma.it/de/

Threads for Insta / Security Response (a) / VanMoof / E-Bike-Getriebe / BMW Smartglasses / Hollywood-Streik / Spontanladung / Bus Plus / AirPods Pro 2 / Pixelfed / iOS 17 / Beeper

Heute widmen wir uns einem Thema, das in unserer Camping-Anfängergruppe bei Facebook immer wieder diskutiert wird und das sich unter anderem unsere Hörerin Andrea gewünscht hat: Wie sorge ich im Wohnwagen, Wohnmobil oder Campingbus für erholsamen Schlaf? Wir besprechen unter anderem folgende Aspekte: - Auswahl des richtigen Stellplatzes - Ausrichtung und Nivellierung des Fahrzeugs - Festbett vs. umbaubare Sitzgruppe oder Sitzbank vs. Alkoven - Matratzen und Topper - Bettunterbau (Lattenrost, Froli & Co.) - Kissen - Decken und Schlafsäcke - Schlaftemperatur und Luftzirkulation - Verdunkelung - Insektenschutz - Kindersicherung - etc. Weiterführende Links & Produktempfehlungen - Ratgeber “Erholsamer Schlaf im Camper”: https://camperstyle.de/maximaler-schlafkomfort-camping-tipps-schlafen/ - Testbericht Froli-System: https://camperstyle.de/test-froli-bettsystem-matratze/ - Neles 3-in-1-Kissen: https://diepolstermacher.de/3_in_1_kopfkissen_aus_memoryschaum/ - Sebastians Reisekissen: https://www.amazon.de/dp/B084Z367QN?tag=cs-podcast-21 - Thermomatten für die Fenster: https://www.blickdicht-manufaktur.de/start.html - Video “Insektenschutzmittel im Test”: https://www.youtube.com/watch?v=_KILlWEBp58 - Podcast Insektenschutz: https://camperstyle.de/podcast-insekten-und-ungeziefer-im-camper/ - Ohropax Classic: https://www.amazon.de/dp/B004H5FP0Y/?tag=cs-podcast-21 Unser Buch (Camping – das große Handbuch)[https://camperstyle.de/campingbuch/] Impressum von CamperStyle: https://camperstyle.de/impressum/ Affiliate Hinweis Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber etwas kaufst, erhalten wir eine kleine Provision durch den Anbieter, für dich als Endkunden wird es jedoch nicht teurer. Wir empfehlen nur Produkte, die wir gut finden. Durch deinen Kauf unterstützt du uns dabei, weitere kostenlose Inhalte für dich zu produzieren - vielen Dank dafür!

Moderner Motor, bewährte Technik: Schon vor vielen Jahren schöpften Opel-Ingenieure aus dem Vollen. Was für die die mittlerweile 160-jährige Opel-Geschichte gilt, zeigen die Ingenieure und Designer schon in der 1930er- Jahren. So gestalten sie die Karosserie des Frontlenker-Blitz schnörkellos und funktional mit einem stromlinienförmigen Design in den Grundzügen. Doch Opel war damit zu früh und zu fortschrittlich, so dass es beim Prototyp blieb. Darum geht es diesmal! Sensationsfunde sind rar – doch hin und wieder gibt es sie. So entdeckten die Experten von Opel Classic bei einer Auktion acht unbekannte Fotos eines Opel-Lieferwagens aus den 1930er Jahren. Zu dieser Zeit war Opel bei den Nutzfahrzeugen Marktführer mit verschiedenen Versionen des legendären Blitz, die jedoch alle über einen klassischen Aufbau mit langer Motorhaube und anschließender Fahrerkabine verfügten. Das bislang unveröffentlichte Bilderset beweist nun: Opel hatte zu dieser Zeit auch einen serienreifen Kleintransporter in Frontlenkerbauweise entwickelt – viele Jahre, bevor sich das Konzept mit flacher, nicht vorstehender Front weltweit verbreitete und zum heutigen Standard für leichte Nutzfahrzeuge bis hin zu Opel Vivaro und Movano wurde. Seiner Zeit voraus: Das Opel-Frontlenker-KonzeptDie acht historischen Aufnahmen zeigen einen wegweisend designten kompakten Opel Blitz-Transporter, der offenkundig fertig entwickelt und fahrbereit ist. Der Projektname ist auf der Rückseite neben dem damaligen Stempel der Opel-Fotoabteilung mit Bleistift vermerkt: 1.5-23 COE. Die Ziffern weisen auf den Hubraum (1488 cm3) und den ungefähren Radstand hin (2400 mm). Das Kürzel COE steht für „Cab Over Engine“, zu Deutsch: Frontlenker. Die Karosserie des Frontlenker-Blitz gestalten sie schnörkellos und funktional. Dieses Konzept war in den 1930er Jahren innovativ. Die Frontlenker-Bauweise sorgt gegenüber dem damals verbreiteten Haubenwagen-Design mit weit vorstehender Schnauze für kompaktere Außenmaße bei gleich großem Laderaum. Das kommt der Wirtschaftlichkeit und der Wendigkeit zugute. Der Motor befindet sich dabei unter oder kurz vor der Sitzbank. Vor Ausbruch des Zweiten Weltkriegs waren erste entsprechende Transporter nur in den USA, Deutschland und Frankreich in kleinen Stückzahlen auf dem Markt. Die einzigen beiden deutschen Frontlenker-Vertreter von Goliath und Magirus stammten aus den frühen 1930er Jahren und kamen mit einem spartanischen, würfelförmigen Führerhaus daher. Als Antrieb dienten ihnen Zweitakt-Zweizylindermotoren. Stattdessen war die Kundschaft dieser Zeit Autos mit langer Motorhaube gewöhnt, die auch der damalige europäische Nutzfahrzeug-Marktführer Opel in Nutzlastklassen von 0,3 bis 3,0 Tonnen unter den Namen „Lieferungswagen“, „Geschäftswagen“ und „Blitz“ erfolgreich im Angebot führte. Alle Fotos: ©  Opel Automobile GmbH   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Ob Sakko, Sitzbank, Salatschüssel oder Smartphone: Noch nie war die Gelegenheit so gut, Schnäppchen zu machen. Noch nie haben Händler so viel Geld mit Gebrauchtem verdient. Der Second-Hand-Markt boomt. Die Corona-Pandemie und die Inflation tun ihres dazu. Warum viele Dinge zu schade sind, um sie wegzuwerfen und warum es sich lohnt, Gebrauchtwaren zu kaufen und zu verkaufen, darum geht es in SWR Aktuell Kontext mit Marion Theis.

Die Julias gehen campen! Noch vor Ostern ist zwischendurch diese kleine "on the road" Folge entstanden. Die ersten (queeren) Camping-Erfahrungen wollten wir Euch nicht vorenthalten - mit halber Arschbacke auf der Sitzbank ;) Viel Spaß!

Treffen sich zwei Angler in einer App. Was sich anhört wie der Beginn eines richtig schlechten Witzes, ist die Geschichte unserer beiden Gäste in dieser Woche: Micha und Robert von MR Baitz. Gemeinsam haben sie uns auf den Kremmener Rhin in ein Hausboot eingeladen und dort quatschen wir in idyllischer Umgebung über ihre anglerischen Anfänge, warum sie schon über 100 Gewässer in Brandenburg erkundet haben und wieso die Seen und Flüsse mindestens eine Stunde von Berlin weg sein müssen. Außerdem geht es um ihre zweite Leidenschaft: Gummifische selber gießen und wie man dieses Hobby im Hobby überhaupt ohne Vorwissen anfängt. Macht’s Euch gemütlich neben uns auf der Sitzbank im Eisvogel-Hausboot!

Die „Knutschkugel“ galt das Fahrzeug der Wirtschaftswunder-Zeit. Das Rollermobil mit nur einer Sitzbank und aufklappbarer Fronttür kostete 2580 Mark, damals ein Vermögen.

Banse, Philipwww.deutschlandfunk.de, MarktplatzHören bis: 19. Januar 2038, 04:14Direkter Link zur Audiodatei

Wenn wir von Kaffee sprechen, dann ist das warme Getränk gemeint, das wir auf der Sitzbank von Omas Stube trinken während wir über “die guten alten Zeiten” quatschen. Oder mit den Kumpels im Kaffee genüsslich an einem Cold Brew Coffee oder Latte Macchiato schlürfen.Kaffee hat in Europa seit Anfang des 17. Jahrhunderts einen festen Platz und zählt zu den beliebtesten Getränken. Eine Bürokultur ohne Kaffee? Nahezu unvorstellbar!Er wird weltweit als Eisbrecher in der Kommunikation eingesetzt und ist oft Inhalt der ersten Frage bei einem Meeting. “Darf es ein Kaffee sein?” SporlterInnen und Gesundheitsapostel trinken ihn gerne zwischendurch aus Langeweile, denn er vertreibt Hunger und hat selbst weder Kohlenhydrate noch Kalorien. Weiters verstärkt er den Fastenprozess (Autophagie) über das Enzym AMPK. Kaffee hat auch ein anderes Gesicht. Eine Schattenseite. Er gilt als Aufheller. Als Booster. Oder Stimulanz. Unter Fachleuten sogar als Droge. Er hat eine böse Seite. Er macht abhängig und greift in diverse Funktionen unseres Stoffwechsels ein, in die Produktion von Neurotransmitter. Er manipuliert direkt unser Gehirn und beeinflusst unseren Schlaf. Meist negativ.Die EU sagt, ab 400 mg pro Tag schädigt Koffein unsere Gesundheit. Ein Espresso hat etwa 70-100 mg Koffein, eine Tasse Filterkaffee schnell das doppelte. Also die 400 mg erreichen viele von uns leicht. So, aber genug des Schwarz-Weiss-Denkens. Sehen wir uns das genauer an. Dein Performance OptimizerRichard StaudnerMehr?→ Lies diesen Beitrag auch in Wort und Schrift auf https://richardstaudner.at/blog/→ Verfolge die “Clean Octember Challenge” auf meinem Instagram TV Kanal: https://www.instagram.com/richard_staudner/?hl=de→ Du willst diesen Beitrag nicht nur in Ton sondern auch Bild? https://www.youtube.com/results?search_query=richard+staudner PS: Du willst deinen Mind in dieser Zeit sanft boosten?Fokus und Konzentration anheben, wenn dir dein geliebter Kaffee fehlt? Genau für diesen Zwecke habe ich mit Btonic Performance das Produkt “100% Management” entwickelt. Inhaltsstoffe wie sibirischer Ginseng, Schisandra, Ashwagandha, Ginkgo und Rhodiola Rosea fördern deine geistige Performance bei kognitiver Arbeit. Unterstützt werden diese Extrakte durch wichtige Co-Faktoren wie B-Vitamine, Magnesium und Zink. Mit dem Code “richard20” erhälts du auf der Website www.btonic-performance.at 20% auf deine gesamte Bestellung.

Dies sind die Moin Elmshorn Kurznachrichten der Kalenderwoche 34:Die Käpten-Jürs-Brücke ist nach Redaktionsschluss wieder freigegeben worden! +++EselRad gestartetMal für ein paar Stunden oder Tage ein E-Bike oder Lastenrad leihen? Das geht jetzt in Elmshorn. Am Bauerweg stehen seit Mittwoch Leihräder in der Radgarage zur Verfügung. Die Buchung erfolgt online über die die Website der Nah.SHhttps://www.elmshorn.de/Quicknavigation/Startseite/%C3%96ffentlicher-Fahrradverleih-am-Bahnhof-Elmshorn-er%C3%B6ffnet.php?object=tx,3296.5&ModID=7&FID=3302.2751.1+++Selbsthilfe-FahrradwerkstattWer sein Rad lieber selbst repariert, aber nicht das Werkzeug hat oder Hilfe braucht, kann das jetzt dienstags und donnerstags beim EMTV tun. Die Fahrradwerkstatt des Willkommensteams bezieht hier neue Räumlichkeiten.https://www.yumpu.com/de/document/read/65829584/holsteiner-allgemeine-34-2021/10+++Neubau einer Schule vom TischIn Elmshorn wird es für die nächsten sieben Jahre keinen neuen Schulstandort geben. Es werden die bestehenden Schulen um weitere Züge erweitert. Mit einem Schülerandrang hat insbesondere die EBS zu kämpfen. Hier sind nach den Sommerferien 164 neue 5. Klässler gestartet.https://zeitung.shz.de/elmshornernachrichten/2738/article/1434730/2/1/render/?token=c15bea54c1dbc123ead7d8cf1e551bb7&vl_app_id=de.abeig.areader&vl_app_version=9.0.2&vl_platform=android+++Vandalismus im SteindammparkAm Montag wurde festgestellt, dass eine Sitzbank im Steindammpark zerstört wurde. Die Stadt hat Anzeige gegen Unbekannt erstattet, der Schaden beläuft sich auf etwa 1200 €.https://www.elmshorn.de/Stadtportr%C3%A4t/Aktuelle-Mitteilungen/Vandalismus-im-Steindammpark.php?object=tx,3296.5.1&ModID=7&FID=3302.2748.1&NavID=1981.159&La=1+++Gemeinsames Aufräumen im SeptemberNormalerweise findet die Aktion Elmshorn macht Putz im März statt. Aufgrund der Pandemie wurde sie jetzt auf den 18. September verschoben.Freiwillige kommen bitte um 9 Uhr auf den Betriebshof an der Westerstraße.https://www.elmshorn.de/Stadtportr%C3%A4t/Aktuelle-Mitteilungen/Elmshorn-macht-dieses-Jahr-Sommer-Putz.php?object=tx,3296.5.1&ModID=7&FID=3302.2739.1&NavID=1981.159&La=1+++Nacht der Kirchen auf dem ButtermarktEs ist noch ein bisschen hin, aber wer sich bei der diesjährigen Nacht der Kirchen in Band oder Chor beteiligen möchte, hat noch die Chance seine Anmeldung bis zum 1. September online einzureichen. Alle weiteren Infos auf lndk-elmshorn.dehttp://www.lndk-elmshorn.de/+++Einkaufen am SonntagAm kommenden Sonntag den 5. September kann in Elmshorn eingekauft werden. Der Verkaufsoffene Sonntag steht unter dem Motto Elmshorn tanzt. Auf dem Alten Markt präsentieren verschiedene Tanzgruppen und -schulen ihre Arbeit.+++Soweit die Kurznachrichten, wir wünschen euch einen guten Start in die neue Woche!

In Afghanistan sind die Taliban wieder an der Macht, Kinder ab 12 Jahren sollen sich impfen lassen, Sitzbank in Paris kühlt den Popo und der beste deutsche Torjäger Gewrd Müller ist gestörben.

- Legal Campen in der Natur: Neuer Trekkingpark Willingen und Diemelsee. - Cannabis-Plantage in Kasseler Innenstadt ausgehoben.

Welchen Grill nutzen wir im Ford Nugget, welcher passt gut unter die Sitzbank und auf welchem lassen sich unserer Meinung nach super Steaks grillen? Das erfahrt Ihr in dieser Folge. Wir vergleichen unsere Geräte und reden auch über ein paar andere Grills, die sich in der Camperszene großer Beliebtheit erfreuen. Die Links zu unseren Produkten findet Ihr direkt hier unter diesem Text.Stebo hat einen tollen Minicamper entdeckt, der aber so wohl leider hier in Deutschland niemals auf die Straße kommen dürfte. Es ist ein Elektromobil mit Campingaufbau aus China, der Shandong Everbrite 3-Wheel Electric Camper.Nikolajs Grill:Campingaz Partygrill 400 CVStebos Grill:Cadac Safari Chef 2Alternativen:Weber Go AnywhereSkotti Grill Wo Ihr uns sonst noch findet: SteboDie2Mays auf YoutubeDie2Mays auf InstagramDie2Mays auf Facebook NikolajVan3Life auf YoutubeVan3Life auf Instagram Link zum Nuggetforum und der Facebookgruppe Ford Nuggetfreunde Deutschland

Alex ist Motorradfan. Und weil er (wenn es nicht gerade Pizza gibt) sich auch abseits der Sitzbank gerne mit dieser Passion beschäftigt, schreibt er über Neuheiten, seine Gedanken und Empfehlungen auf seinem Blog "Kettenritzel". Wir haben schon öfters daraus zitiert und deshalb war es Zeit, dass wir einmal zu dritt darüber sprechen, wie man überhaupt zum Motorradfahren und darüber sprechen kommt. Und auch, wieso zum Teufel Michel eine Honda Goldwing fährt!?!? Alex im Internet: Blog: https://kettenritzel.cc/ Facebook: https://www.facebook.com/kettenritzel/ Twitter: https://twitter.com/kettenritzel_cc Instagram: https://www.instagram.com/kettenritzel/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCN2yNc7yvThe0Dj-UF8bNxA Schreibt uns eine Mail an info@gasgefluester.de oder hinterlasst uns einen Kommentar oder eine Nachricht auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/gasgefluester/ Facebook: https://www.facebook.com/Gasgefluester Twitter: https://twitter.com/gasgefluster Folge direkt herunterladen

Gemeinsam mit Nils vom SSMP, der seit Kindestagen auf der Trail-Maschine sitzt (äh, steht), besprechen wir die Sportart, die vielen noch von früher aufgrund bunter, enger Anzüge und freshen Jethelmen bekannt ist. Trial-Fahren ist wahrscheinlich der technischste Motorsport der Welt, zumindest ein großer Anwärter auf diesen Titel, wenn man hier stundenlang (!) im Stehen im Schritttempo über massive Hindernisse gleitet. Dass so ein Training nur Gold für jeden Abenteuerreisenden sein kann und ob Haui nun auch mal auf die sonderbare Mopete steigt, das hört ihr in Folge 72 eures Lieblingspodcasts. Eure BEARS. Unterstützen könnt ihr uns unter: http://patreon.com/bearsontour Kapitelmarker gibt´s natürlich auch in eurem Catcher mit entsprechendem Knopf: 00:00:00 Intro und Begrüßung 00:10:10 Vorstellung Nils 00:12:12 Zum Thema 00:13:20 Woher kommt Trial? 00:23:30 Warum keine Sitzbank? 00:27:00 Ohne Kupplung geht gar nicht 00:34:50 Was ist Trial eigentlich? 00:36:30 Wie lange muss ich üben? 00:47:50 BEARcast Playlist 00:59:30 Die Trial-Maschine 01:02:00 besondere Belastungen 01:10:30 Der technischste Motorsport 01:15:20 Wettbewerb 01:29:00 Einstieg in den Trial-Sport Mit dem Code bears10 bekommt ihr 10% bei Bend Motowear: https://bendmoto.com/ .... als unsere Patrone sogar 15%!! waaaat?! https://www.patreon.com/bearsontour Wenn ihr Kommentare und Grüße schicken wollt: +4917623979025 (WhatsApp oder threema) SAUBÄR BLEIBEN!!!! BEARcast Playlist bei Spotify: https://open.spotify.com/playlist/15buuHVhnSN98iibV24U5p?si=fSRiFIdeTKSkT3oLfa97Jw&fbclid=IwAR2mjSlPsIYz1maEa44l17N1gRKYd7dQYCL6qxIEhgAaboq8083G4I47IxU und jetzt auch bei iTunes: https://music.apple.com/de/playlist/bearcast/pl.u-DolBHAG0Jv Die Quellen zur neuen Episode (Über die Kauf-Links unterstützt ihr uns, ohne dass es für euch teurer wird)... das gilt übrigens auch für alle Käufe anderer Produkte, sobald ihr über einen Link zu amazon gekommen seid: BEARcast jetzt bei Radio Bob: https://www.radiobob.de/bearcast BOB App für Android BOB App für Apple Links zur Folge: Homepage von Georg Facebook-Gruppe Whisky-Abo Mehr Infos unter: http://bearsontour.de (Reiseblog) http://bearcast.bearsontour.de (Podcast) http://Video.bearsontour.de (Video) http://facebook.bearsontour.de (Social) @realbearsontour (Instagram) Aber auch, wenn ihr über folgenden Link einkauft, ohne dass es euch mehr kostet: Amazon Support Link … sehr freuen tun wir uns auch über eine positive Rezension, z.B. bei iTunes. Ihr unterstützt uns auch, wenn ihr über folgende Links einkauft, ohne dass es euch mehr kostet. das gilt übrigens auch für alle Käufe anderer Produkte, sobald ihr über einen Link zu amazon gekommen seid: Unsere aktuellen Mikrofone: https://amzn.to/2sbsLBT Mikrofonarm: https://amzn.to/35N0KPA Unser altes Mikrofon (bis BC 42): https://amzn.to/2syJ0sx Mikrofonspinne und Pop Filter: https://amzn.to/36ZbfzH Mischpult: https://amzn.to/2tBcaYx Interface zum Mac/PC: https://amzn.to/2ZcECf1 Ansteckmikrofone: https://amzn.to/2U9Qz1I Passender Adapter für Aufnahmegeräte: https://amzn.to/2VelgD8 Fellschutz: https://amzn.to/2NtnNH4 DJI Osmo Mobile (Handy Gimbal): https://amzn.to/2CN1TJH DJI Ronin S Gimbal: https://amzn.to/2S7HUPK Sony Alpha 6000: https://amzn.to/2LNODZC Sigma Objektiv 1.4: https://amzn.to/35K2ZmN Sony Alpha Portrait Objektiv 1.8: https://amzn.to/2GQvjfd Sony Tele Objektiv: https://amzn.to/393eloc Sony Nex6 (Patricks Cam): https://amzn.to/2ArXCv6 Canon 77D (die 220 gibts nicht mehr und die hier ist Bombe): https://amzn.to/2BWTvXQ SE Electronics Laser Mikrofon: https://amzn.to/2H3pbAm K&F Mikrofon: https://amzn.to/2CPliex Zoom H1 Audio Rekorder: https://amzn.to/2C2oSQW Unser Podcast Mikrofon: https://amzn.to/2AtJ4uV passende Halterung mit Pop-Filter: https://amzn.to/2VzIkNQ Bei allgemeinen Fragen, Feedback usw.: info@bearsontour.de Die Bears könnt ihr auch persönlich erreichen unter: Haui@bearsontour.de Jay@bearsontour.de Petz@bearsontour.de Jonny@bearsontour.de Fry@bearsontour.de

Hi Liebes, heute nehme ich dich mit in mein Leben - ganz nah und privat. Ich erzähle dir in dieser Folge, was ich in den letzten drei Monaten erlebt und gelernt habe. Es ist einiges passiert - wir sind in unsere Traumwohnung gezogen, haben uns eingelebt und neu gefunden, aber auch hier und da ein paar Rückschläge erlebt. Was eine Sitzbank und mein Papa damit zu tun haben, erfährst du jetzt in der Folge. Viel Spaß! NEWS aus der Wonderwoman Welt Wonderwoman Club - deine tägliche Begleitung in die Selbstverwirklichung! ≫ Melde dich jetzt an: (https://www.digistore24.com/product/327417)

Themen: Schädlingsbekämpfung – eine beliebte Abzockmasche | Gesunde Beine | Lieblingsstücke: Sitzbank aus alter Kabeltrommel | Parmesan im Labortest

Korrektur zu Beginn: wir haben keine komplette Sitzbank einbauen lassen, sondern einen Gurtbock! Du stehst am Anfang deines Abenteuers und hast einen Kstenwagen, den es aufzumöbeln gilt? Ich stelle dir heute meine Ideen und Erfahrungen zum Thema selbst ausbauen und ausbauen lassen vor und zeige dir unseren Mittelweg. Viel Spaß beim Hören! Musik: Intro: Streets of Sant'Ivo von Mid-Air Machine; Creative Commons Outro: Dancing on the Sofa (ID 1125) von Lobo Loco; www.musikbrause.de; Creative Commons (by-nc-nd)

Die „Knutschkugel“ war das Fahrzeug der Wirtschaftswunder-Zeit. Das Rollermobil (12 PS) mit einer Sitzbank und aufklappbarer Fronttür kostete 2580 Mark.

Wie die Deutschen einkaufen Bis zur Jahrtausendwende entwickelte sich unter den Deutschen ein ausgeprägtes Preisbewusstsein in Sachen Konsum. Man kaufte zunehmend bei den Discountern Aldi, Lidl und Norma ein. Diese hatten Vieles gemeinsam: eine schmucklose Warenpräsentation, niedrige Preise, wenig Personal und fast unschlagbare Aktions-Angebote. Bekannte Markenprodukte waren dort kaum zu finden und das entsprach den Wünschen der deutschen Konsumenten. Hauptsache alles war billig. In jüngerer Zeit scheint sich ein Umschwung anzubahnen. Große, gut sortierte Supermärkte bekommen immer mehr Zulauf. Sie bieten den Käufern hochwertige Produkte, ein breit gefächertes Warenangebot, eine gepflegte Verkaufsatmosphäre und ein Lebensmittelsortiment, bei dem Frische und Optik wichtig sind. Die Discounter strengen sich an, mit dieser Entwicklung Schritt zu halten. Viele von ihnen verpassen ihren Läden eine Schönheitskur: Die Gänge werden breiter, die Warenpräsentation wird ansprechender, bekannte Markenprodukte werden ins Sortiment genommen, es gibt einen Kaffee-Automaten und eine Sitzbank. Billig allein genügt nicht mehr. --> http://wp.me/P7ElV2-ji

Geschäftiges Treiben an diesem Freitagnachmittag auf dem Museumsbahnhof Almstedt-Segeste. Eine Weiche wird mit großem – einem Schienenbagger – und kleinem – einer Grepe, einem Schotterwerkzeug – Gerät neu ausgerichtet. Während bei den Engagierten der Arbeitsgemeinschaft Historische Eisenbahn die Schweißperlen bei den Schienenarbeiten perlen beginnt das Gespräch mit deren 1. Vorsitzenden. Claus Dieckow spielte schon als Kind zweier eisenbahnbegeisterter Eltern zwischen den Gleisen. Heute stellt er zunächst eine „Donnerbüchse“ aus den 1930er Jahren vor. Einer der Personenwagen wurde als Caféwagen hergerichtet und zwischen Gepäcknetz und Kühlschrank geht es auch darum, worin sich die Wagen von damals von heutigen unterscheiden. Zurück bei den Bauarbeiten am Gleiswerk erläutert Herr Struwe das Vorhaben und verrät, dass dieses zwar sehr anstrengend, aber auch sehr glückserfüllend sei, wenn die Loks schließlich wieder rollen können. Die für die Gruppe wertvollste steht momentan im Lokschuppen. Herr Wagner ist seit dem 14. Lebensjahr Vereinsmitglied, was nicht unwesentlich bei der Berufsentscheidung zum Schlosser war. Im Führerhaus der Lokomotive aus dem Jahr 1901 erläutert er unter Anderem den Prozess des Anheizens. Die Vision von Claus Dieckow und seinen Vereinskollegen ist ein Gelände entstehen zu lassen, das von der Lok über die Sitzbank bis zur Signaltechnik möglichst genau die Eisenbahn der 1930er bis 1960er Jahre abbildet. Vieles davon – so lässt sich beim Rundgang erahnen – ist hier in Almstedt-Segeste schon gelungen.

Konfirmations-Gottesdienst: Zwei Anspiele der Konfirmandinnen und Konfirmanden gleich zum Beginn der Konfirmation; ein Film, von den Konfirmanden selber gedreht: Am Anfang des Films sitzt Tim auf einer Sitzbank draussen, und es fällt neben ihm eine Bibel auf die Bank. Nach dem Fussball-Spiel, das er sich mit den Kollegen am Fernsehen anschaut, geht er abends ins Bett, blättert in der Bibel und hat einen Traum. Wie’s dann weitergeht, versteht man wahrscheinlich, obwohl man die Bilder nicht sieht. Schliesslich hören Sie die Predigt von Pfarrer Lukas Huber. Durch eine falsche Einstellung am Aufnahmegerät ist die Aufnahme übersteuert; entschuldigung. Sonntag, 15. Juni 2014, 10.00 Uhr, Evang.-ref. Kirchgemeinde Löhningen–Guntmadingen. Basis des Films: die Berufungseschichte des Abrahams (1. Mose 12). Weitere Informationen über die Kirchgemeinde. Bericht über die Konfirmation.

Endliche haben meine Stimme, Stephan Urbach und ich die Zeit gefunden, uns auf seiner berühmten, Interview-erprobten Sitzbank zu unterhalten. Wir haben nicht über seine Tätigkeit als Referent der Berliner Piraten-Fraktion und Telecomix gesprochen, sondern über Digitale Archive, offenes Leben und Datenschutz bei Aktivisten, digitalen Hass und eine überraschende Meinungsänderung zu datalove.me.

Auch das Leben hat vier Jahreszeiten - oder Tageszeiten. Vier Strophen mit zeitlos gueltigen Szenen einer erfüllten Macho-Biografie: -------------- "Mit 17 beginnt das Leben" (so auch der Titel einer Liebesgeschichte aus der Feder des genialen Trivialromanciers Gabor von Vaszary) - erstes Schmusen in lauen Sommernaechten. -------------- Mit 21 kommen dann die ersten Maedels aus der Stadt - urbanes Turteln, bis die verfuehrerisch duftenden Frisuren derangiert sind (und was sonst noch...). -------------- Mit 35 sind die blaubluetigen und solventen Fraeuleins dran, mit denen man hinten auf der Sitzbank rumknutscht, waehrend der Chauffeur die Limousine diskret ueber den naechtlichen Asphalt gleiten laesst. -------------- Schliesslich der Herbst des Lebens - die Tage werden kuerzer: Mit etwas Glueck kann man auf die Jahre zurueckblicken wie auf einen edlen Jahrgangstropfen, der sich suess und klar geniessen liess. Ohne Bitterkeit im Abgang. -------------- Thomas de Lates (voc); David Serebrjanik (p)