Burnout - Alles Kopfsache

Ich mach grad mal Pause… Falls du gerade nach neuen Podcastfolgen oder Videos suchst, dann bitte ich dich um etwas Geduld. Denn derzeit bin ich mit meinem Rucksack und Zelt unterwegs auf meiner persönlichen Vipassana und Pilgerreise, quer durch den schönen Nordosten Deutschlands. Hier geht es bald weiter – wenn ich wieder zurück bin. Wenn du mehr wissen willst, dann höre dir doch einfach die Folge „GF102Ich bin dann mal weg. Pilgern, schweigen und neu erfahren“ vom 06. Juli an. Da habe ich dir alles Wissenswerte und meine Impulse zu dieser Reise erzählt. Bis bald, wieder hier…. – Deine #glücksfluencerin Mareile ☘ MEINE ANGEBOTE: Du wünschst dir auch für dein Leben mehr Klarheit, Freude und Glück? Buche dir jetzt dein kostenloses 30 min. Klarheitsgespräch und wir erarbeiten gemeinsam dein Lebensglück: https://mareilebeigelbeck.youcanbook.me/ Dein Weg zum eigenen Podcast? Komm in die Podcast Masterclass „Podcast leicht gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site/home MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Podcast Special mit Kendra Zwiefka – Brustkrebsüberlebende, Glückskind und Mutmacherin Dieses Interview hat mich so sehr im Herzen berührt, dass mir mehrfach beinahe die Tränen liefen und ich tief durchatmen durfte. Ihr Zitat „Zum Sterben habe ich keine Zeit.“ Ließ mich trotzdem laut schallend lachen. Kendras Geschichte ist bewegend, aber auch mutmachend und haltgebend zugleich. Ihre Erzählungen aus Nahtoderfahrung, der Tod ihrer Mutter und ihrer Krebserkrankung fesselten mich so sehr, dass ich dir diese Folge inmitten meiner Vipassana Auszeit und Podcast Pause schenken möchte. Schenk dir die Zeit, gib dir den Raum und hör dir dieses Gespräch an. Es kostet dich nur 1 ¼ Stunden deiner Lebenszeit und wird dich so immens bereichern und beflügeln. Ich wünsche mir, dass du den Mut für dein Leben findest, es vollumfänglich nach deinen Vorstellungen, wie Kendra, zu gestalten. Ich wünsche dir das Glück im Herzen, mit dieser Leichtigkeit, wie Kendra, jeden deiner Tage zu gestalten. Ich wünsche dir die Liebe, zu dir, dem Leben und allem was um dich herum ist, wie Kendra, dass du deine Welt jeden Tag ein bisschen mehr aus den Angeln hebst. Mein tiefer Dank an Kendra für dieses offenherzige und emphatische Gespräch, was mich im Herzen auf meinen Kilometern durch die Natur Mecklenburg-Vorpommerns und Brandenburgs begleiten wird. Danke an meine lieben Freunde Claudia Heimann & Karl-Peter Nägele, die in meiner Abwesenheit mein Social Media übernommen haben, um für dich die Infos & Videos zu dieser Podcastfolge zu veröffentlichen. Bis ganz bald…… In Liebe, Glück und tiefer Dankbarkeit -- Deine Mareile ☘ KENDRAS SHOWNOTES UND EMPFEHLUNGEN: Facebook: https://www.facebook.com/kendra.zwiefka Instagram: https://www.instagram.com/kendrazwiefka/ Der Mutmacher Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/krebs-als-zweite-chance-der-mutmacher-podcast/id1567921850 Der Mutmacher Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4fVRSyEpMNMmxEjT8Jj9xJ?si=nVg6VdbuSdO_5NxCIeM-Bg&dl_branch=1 Cornelia Mönnig Deine Seelenheilerin : https://www.youtube.com/channel/UCQrOzvsIH4wY-_A0ID47myA Lebensheldin e.V.: https://lebensheldin.de/ ALLE BUCHEMPFEHLUNGEN AUS DIESER FOLGE: Gespräche mit Gott – Neal Donald Walsch*: https://amzn.to/2SGZ35d Heilung im Licht – Anita Moorjani*: https://amzn.to/2UiAYCd Mögest du glücklich sein – Laura Malina Seiler*: https://amzn.to/3AcOBDr *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten :-)

Ich bin dann mal weg. Klingt so einfach, aber für mich hängt daran so viel mehr, als nur 5 Worte. Es ist die Zeit für meine ganz persönliche kleine Pilger- und Vipassana Reise. Wenn du diese Folge hörst oder siehst, bin ich bereits unterwegs mitten in der wilden Natur Mecklenburg- Vorpommerns und Brandenburgs. Allein für mich, in völliger Stille, für die nächsten Tage. Dabei habe ich alles Wesentliche zum leben: Zelt, Luma, Gaskocher, Coucous, Pumpernickel, Magnesium einen Wasserfilter und noch viel mehr. Alles, in hoffentlich unter 10 kg, in meinem Rucksack. Ich folge einem inneren Ruf, dem Ruf meiner Intuition. Einerseits aus der „normalen“ Zivilisation völlig aussteigen. Dabei stellt sich allerdings die Frage, was ist heute noch normal? :-D Andererseits das ALL EIN SEIN, also mit allem Eins sein, völlig neu kennenlernen, als nur die Touren durch meine heimatlichen Berge zum Kneippen im Fluss oder Weinbergschnecken bestaunen. Ich möchte noch mehr, das wahre Geheimnis des Glücks erkunden und entdecken, habe ich es wirklich schon gefunden oder gibt es da noch so viel mehr? Ich weiß es nicht, jetzt wo ich diesen Text gerade, in meinem sicheren und trockenen Büro, für dich schreibe. Ich werde dir berichten, sobald ich zurück bin. Bis dahin viel Spass mit dieser Folge, in der ich dir verrate, was mich dazu bewegt und wie genau es so weit kam. Bis ganz bald wieder , in diesem #glücksfluencer Theater. Ich hab dich lieb - Deine Mareile ☘ MEINE TREUEN HELFERLEIN IM BACKROUND: Claudia Heimann – Autorin, Sprecherin & Illustratorin: https://www.claudia-heimann-autorenseite.com/ Karl-Peter Nägle – Fotograf & Videograf: https://karlpeternaegele.de/ Danke Ihr beiden, dass Ihr Eure Energie und Power für diesen Podcast gebt und die Welt als echte #glücksfluencer mit bereichert. MEINE ANGEBOTE: Du wünschst dir auch für dein Leben mehr Klarheit, Freude und Glück? Buche dir jetzt dein kostenloses 30 min. Klarheitsgespräch und wir erarbeiten gemeinsam dein Lebensglück: https://mareilebeigelbeck.youcanbook.me/ Dein Weg zum eigenen Podcast? Komm in die Podcast Masterclass „Podcast leicht gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site/home MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Optimismus trifft Glück – „Nimm das alles nicht so ernst, du kommst hier eh nicht lebend raus“ Dieses Zitat stammt von Carsten Muscheid – der #lebensoptimist – mein Gast in dieser Folge und wir unterhalten uns darüber, wie er seine recht raue Kindheit, vollständig gedreht hat und heute in allem die Chance und Lösung sieht. Das Wissen und das tiefe Vertrauen in den Gedanken „Da kommt noch was. Da wartet noch was auf mich.“, hat ihn immer gestärkt. Besonders an den dunkelsten Tagen seiner Kindheit, hat genau das ihn immer stark und dem Leben zugewandt bleiben lassen. Carsten verrät dir in dieser Folge auch seine 3 ganz persönlichen Geheimnisse zum Glück, die er nicht nur stumpf daher redet sondern 1:1 lebt. Eine wundervoll optimistische Glücksfolge für dich. -- Deine Mareile ☘ CARSTENS EMPFEHLUNGEN FÜR DICH: Die Entscheidung liegt bei dir!: Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit *: https://amzn.to/3wBysW1 *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten :-)CARSTENS SHOWNOTES: Instagram: https://www.instagram.com/carstenmuscheid_lebensoptimist/ Facebook: https://www.facebook.com/carsten.muscheid YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCW1Dl9L58M7-qEpwR6tVl9Q Website: www.carstenmuscheid.de CARSTENS ANGEBOT: Option Optimismus – Das Seminar Tour 2021 27.6.21 Köln 5.9.21 Hamburg 10.10.21 Wiesbaden MEINE ANGEBOTE: Du wünschst dir auch für dein Leben mehr Klarheit, Freude und Glück? Buche dir jetzt dein kostenloses 30 min. Klarheitsgespräch und wir erarbeiten gemeinsam dein Lebensglück: https://mareilebeigelbeck.youcanbook.me/ Dein Weg zum eigenen Podcast? Komm in die Podcast Masterclass „Podcast leicht gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site/home MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Dein Kind braucht dein tiefes Vertrauen um fliegen lernen zu können Bist du Glucke, Rasenmäherdaddy und Hubschraubermama? Oder lässt du dein Kind los, um zu fliegen. Sammelst du mit ihm gemeinsam die Federn, dass es seine Flügel für das Abenteuer Leben selbst bauen und eines Tages wegfliegen kann? Wir Eltern sind die Wurzeln die die Kinder brauchen, um fest und sicher im Leben zu stehen. Wir haben aber auch die Verantwortung, ihnen die Federn für ihre Flügel zu geben. Besonders Mütter haben oft ein riesen Problem damit, die eigenen Kinder fliegen zu sehen und halten sie unbewusst ein Leben lang am Boden, ohne es tatsächlich auch zu merken. Ich möchte dir, mit meiner Erfahrung als Mama eines heute 23-jährigen Sohnes, Mut machen und dir zeigen, wie wundervoll es ist, wenn dein Kind wegfliegt und sein Lebensglück kreiert. Aber genauso auch immer wieder zu dir zurück kommt. Auf das unsere Kinder das Fliegen lernen und die Welt positiv verändern.-- Deine Mareile ☘ MEINE EMPFEHLUNGEN AUS DIESER FOLGE: Nestwärme die Flügel verleiht*: https://amzn.to/3wsbOPM Wie Kinder heute wachsen: Natur als Entwicklungsraum. Ein neuer Blick auf das kindliche Lernen, Fühlen und Denken*: https://amzn.to/3vht74A Wie aus Kindern glückliche Erwachsene werden*: https://amzn.to/3guMQbH *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten :-)MEINE ANGEBOTE: Du wünschst dir auch für dein Leben mehr Klarheit, Freude und Glück? Buche dir jetzt dein kostenloses 30 min. Klarheitsgespräch und wir erarbeiten gemeinsam dein Lebensglück: https://mareilebeigelbeck.youcanbook.me/ Dein Weg zum eigenen Podcast? Komm in die Podcast Masterclass „Podcast leicht gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site/home MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Drei Tipps von Oma Frieda, wie du happy alt wirst Ich hatte das große Privileg, vor einiger Zeit einen ganz wundervollen Menschen kennengelernt zu haben. Eine ältere Dame, die so hell, klar und wach war, dass es mich wirklich aus den Socken haute, als sie mir verriet wie alt sie ist. Denn ich, ich hatte sie auf max. 65 Jahre geschätzt. Eine Dame die so sicher mit ihren Finger über ihr Smartphone fegte, dass ich niemals gedachte hätte, dass sie mehr als 70 hätte sein können. In dieser Folge verrate ich dir, ihre 3 Tipps, wie du diese Energie in dein Leben ziehen kannst. Ein so tolles Gespräch, war die Basis dieser Podcastfolge für dich. Viel Spass damit -- Deine Mareile ☘ MEINE EMPFEHLUNGEN AUS DIESER FOLGE: 5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen*: https://amzn.to/3xgZAt3 Du bist das Placebo*: https://amzn.to/35bQC4m Reminder T-Shirt „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen“*: https://amzn.to/35gxkuB *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten :-) MEINE ANGEBOTE: Du wünschst dir auch für dein Leben mehr Klarheit, Freude und Glück? Buche dir jetzt dein kostenloses 30 min. Klarheitsgespräch und wir erarbeiten gemeinsam dein Lebensglück: https://mareilebeigelbeck.youcanbook.me/ Dein Weg zum eigenen Podcast? Komm in die Podcast Masterclass „Podcast leicht gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site/home MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Einen eigenen Podcast, aber du hast keine Ahnung wie das funktionieren könnte? Schon so oft wurde ich schon gefragt, wie das funktioniert mit dem Podcasten. Viele haben Angst vor dem vermeintlichen riesen Berg Technik und glauben, dass sie das nicht wuppen können. Besonders bei Frauen hören ich so oft Sätze wie: „Technik ist nicht so meins. Andere können das besser als ich. Ich krieg das eh nicht hin. Dann lass ich das lieber mit dem Podcast“. Bist du dir dabei bewusst, dass du mit deiner Stimme und deiner einzigartigen Botschaft das Leben von einem Menschen komplett verändern kannst. Ein Mensch der sich noch keine Coachings und Seminare bucht, weil er noch nicht soweit ist. Aber dieser Mensch hört deinen Podcast! Und genau deshalb kam mir die Idee, dir dazu ein paar Kniffe und Gedanken mitzugeben, wie du die ersten Schritte gehen kannst. Und wie genial wäre es, wenn dein Podcast, deine Stimme das Leben von Menschen nachhaltig verändert! -- Deine Mareile ☘ MEINE EMPFEHLUNGEN AUS DIESER FOLGE: Buch dir direkt dein kostenloses Klarheitsgespräch: https://mareilebeigelbeck.youcanbook.me/ Dein Weg zum eigenen Podcast? Komm in die Podcast Masterclass „Podcast leicht gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site/home MEINE BESTE PODCAST AUSSTATTUNG: Mein autarkes Mikrofon - Handy Recorder Zoom-H1 *:https://amzn.to/3id9hVg Wind & Pop Schutz für Zoom H1 *: https://amzn.to/34LT5Cv Zubehör für Zoom H1 *: https://amzn.to/3cicEXk Zoom H1 Bundle incl. Zubehör *: https://amzn.to/2TM2HLn *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten :-) MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Warum nehmen viele Menschen einfach alles wortlos hin? Kennst du diese kleinen Becher im Krankenhaus, in dem dir Tabletten verabreicht werden? Schluckst du einfach alles was dir verabreicht und verschrieben wird oder hinterfragst du? Ein Gespräch mit einer Freundin während ihres längeren Klinikaufenthaltes auf einer neurologischen Station, gab mir den Impuls für diese Podcastfolge. Die meisten Menschen schlucken beispielsweise blind, ohne zu hinterfragen, jede Tablette die ihnen vorgesetzt wird. Es wird nicht gefragt, was das ist oder wofür das ist? Auch wenn in der morgendlichen Visite mit den Ärzten die Hälfte nicht verstanden wird, es fragt kaum jemand nach. Genauso ist es im Alltagsleben. Es wird oft alles hingenommen und nichts und niemand in Frage gestellt? Warum haben Menschen so wenig Interesse an der eigenen Gesundheit? Warum übernehmen Menschen so ungern Eigenverantwortung für ihre Gesundheit? Schreibe mir deine Gedanken zu diesem Thema. -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Warum Gedanken stärker sind als Medizin *: https://amzn.to/3fKS5VE Bewusstheit *: https://amzn.to/2Vt2PNk Hörbuch „Bewusstheit“ *: https://amzn.to/3rgMTLt *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene. MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Akustisches Katerfrühstück? Das bietet mir Alexa an, wenn ich nach „Guten Morgen Musik“ frage? Es steht auszeichnend dafür, welches Mindset in der Gesellschaft herrscht und wie wir jeden Tag in der Negativität des Lebens gehalten werden. Dabei beginnt das Glücklichsein mit einer einzigen Entscheidung, die du treffen kannst. Du hast die volle Macht über dein Glück. Mit einer kleinen Geschichte einer Klientin von mir, möchte ich dir in dieser Folge den Mut machen, dass Glück mit einem Fingerschnipp für dich möglich ist. Wenn du einfach beginnst dich selbst mit Liebe und Hingabe zu pflegen und nicht nur dein Auto oder den teuren Teppich im Wohnzimmer. Tanja und ihre Geschichte, raus aus der Überforderung als Mutter und weg von den Panikattacken. Hör rein in diese Folge und triff deine Entscheidung, gegen oder für dein Glück. Ich freue mich auf deine Glücksgeschichte. -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Bewusstheit *: https://amzn.to/2Vt2PNk Hörbuch „Bewusstheit“ *: https://amzn.to/3rgMTLt Mögest du glücklich sein *: https://amzn.to/3lLZGo4 *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Dummfressbrot und Krebsfutter? Wie du dich tatsächlich glücklich essen kannst. Wir alle sind die Erschaffer unseres Glücks und haben es ganz allein in der Hand, ob wir gesund und glücklich sind oder nicht. Wenn du deine Gesundheitsverantwortung nimmst, in eine Tasche steckst und diese deinem Arzt in die Hand drückst: „Mach mich gesund und glücklich“, wird nichts passieren. Du selbst sorgst aber dafür, in dem du z.B. tonnenweise Glutenbrot oder Zucker in dich reinschaufelst, dass dein Körper Krebszellen wachsen lässt oder ganz still und unbemerkt Entzündungen durch deinen Körper schickt. Du hingegen glaubst, dass es normal ist, morgens immer müde zu sein, du öfter Infekte hast, langsam in den Tritt und deinen Tag kommst oder eben einfach den Mittagsschlaf brauchst, weil du so bist wie du bist. Wenn du aber mit deiner Ernährung die Erfahrung von Klarheit, Power, purer Energie und Glück machst, dann weißt du erst, dass das Bullshit war, was du jahrelang geglaubt hast. Genauso ging es mir früher und ich erzähle dir ein bisschen aus meinem Erfahrungsnähkästchen. -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Mein Körper der Barometer der Seele *: https://amzn.to/38kGLLG Krankheit als Symbol – Dr. Rüdiger Dahlke*: https://amzn.to/3rw4Pm8 *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten :-D MEINE SHOWNOTES: Telegram Kanal #dieglücksfluencerin“: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Hast du dich schon mal gefragt welches Ich morgens aus dem Haus geht? Oder welches Ich sich abends in dein Bett legt? Welches gerade Auto fährt? In dieser Folge nehme ich dich aktiv mit, in meinem eigenen aktuellen Coachingprozess und der täglichen Arbeit an und mit mir selbst und der Frage: Bin ich jetzt schizophren? Gedanken dazu: Altes Ich – Wie möchte ich nicht mehr sein? Wie möchte ich nicht mehr entscheiden? Neues Ich – Welcher Mensch möchte ich sein? Wie möchte ich mich fühlen? Ich gebe dir einen kleinen Einblick, wie und womit ich selbst täglich arbeite, um immer in der höchstmöglichen Kraft zu sein und alle meine Potenziale zu erwecken und zu nutzen. Viele gute Impulse und lass gerne von dir hören, was du machst, um jeden Tag mehr ein neues Ich zu sein? Alle angesprochenen Buchempfehlungen natürlich in den Shownotes bzw. der Videobeschreibung auf YouTube für dich :-D -- Deine Mareile ☘

Für viele existiert seit fast einem Jahr die größte Herausforderung ihres Lebens – Lockdown. Wir alle stehen vor völlig neuen Aufgaben und Situationen. Was mich dabei sehr nachdenklich macht, wie viele nichts mehr mit sich selbst anfangen können. Nur weil Shoppingcenter, Kinos, Schwimmbäder und Co nicht mehr offen haben. Mich macht nachdenklich, wie sehr Eltern von Betreuungseinrichtungen abhängig sind, in denen ihre Kinder rund um die Uhr bespasst werden und sie selbst von ihren Kinder total genervt und überlastet sind. Mich macht nachdenklich, wie sehr die Menschen eine totale Abhängigkeit im Außen leben, weil sie mit sich, ihrem Leben, ihren Fähigkeiten und Stärken keine Verbindung haben und täglich darauf warten, dass sie selbst bitte doch bespasst werden. Corona ist ein riesen Geschenk für uns als Gesellschaft und als Menschen, um uns zum besseren weiterzuentwickeln, aber viele sehen darin nur Probleme und Hürden. Ich möchte in dieser Folge dazu einige Gedanken mit dir teilen und freue mich sehr auf deine Impulse dazu -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk Würde: Was uns stark macht – Als Einzelne und als Gesellschaft – Dr. Gerald Hüther*: https://amzn.to/3e9xARI *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***JETZT NEU DEIN TELEGRAM KANAL >>> „Die #glücksfluencerin“*** https://t.me/mareilebeigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

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Morgen ist Aschermittwoch und die Fastenzeit beginnt. Es gibt verschiedenen Möglichkeiten, wie du die Fastenzeit für dich nutzen kannst. Aber reicht es wirklich aus einfach nur behaupten zu können, dass du weniger Schoki isst? Ganz egal ob du nun gläubig bist oder nicht. Es ist nicht davon abhängig, ob du ein Mitglied irgendeiner Kirche bist. Es zählt allein, was du damit erreichen willst und wem es nutzt. Begleite mich, bei ein paar Gedanken zur Zeit des Loslassens durch diese Folge.-- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: IMMUN: Die Ayurveda-Formel für ein starkes Immunsystem – Win Silvester*: https://amzn.to/3u0PjAH Ernährung für ein neues Jahrtausend – John Robbins*: https://amzn.to/2MTpQZc Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***JETZT NEU DEIN TELEGRAM KANAL >>> „Die #glücksfluencerin“*** https://t.me/mareilebeigelbeck MEINE SHOWNOTES: Telegram: https://t.me/mareilebeigelbeck Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck

Valentinstag ist für so viele Menschen die Möglichkeit, anderen ihre Liebe, ihre Zuneigung und Aufmerksamkeit zu zeigen. Also in gewisser Weise eine Art von Menschlichkeit, oder? Genau darüber möchte ich in dieser Herzenspodcastfolge mit dir sprechen und alle meine aktuellen Gedanken zur derzeitigen Lage teilen. Es gibt so enorm viel, was ich nicht mehr zurückhalten kann und will. Mich beschäftigt immer wieder die Frage „Wo ist sie denn nun, die Menschlichkeit und das echte Valentin sein? Besonders in Zeiten wie jetzt, mit Corona.“ Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst, um diese Folge zu hören. -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Corona Fehlalarm? Zahlen, Daten und Hintergründe. Zwischen Panikmache und Wissenschaft: welche Maßnahmen sind im Kampf gegen Virus und COVID-19 sinnvoll? ORIGINAL: Daten, Fakten, Hintergründe- Sucharit Bhakdi*: https://amzn.to/2XsmLRb Die im Dunkeln sieht man nicht: 70 Zeitzeugen zu den missachteten Folgen der Corona-Politik - Albrecht Müller*: https://amzn.to/3jmxNlk Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

„Wenn ich nicht mehr glücklich bin, dann sollte ich etwas ändern“ mit diesem Satz hat Daniel Besting im 2. Teil unseren Talks sehr beeindruckt. Schon im Vorfeld hatten wir dieses geniale Interview für dich aufgezeichnet. Daniel und ich reisen gefühlt locker flockig mit den Themen einmal um den Erdball. Er strahlt eine einzigartige Klarheit aus und fasziniert mit allem was er an Impulsen für dich hat. Über eine Stunde haben wir uns unterhalten und haben den Podcast deshalb für dich in 2 Teile aufgeteilt. Im 2. Teil heute sprechen wir über: - Wie Stress sich auf deine Gesundheit auswirkt - Welche ersten Schritte kannst du gehen, um bewusst und gesund zu leben - Warum du auf deine Bedürfnisse achten solltest - Warum deine Werte eine essenzielle Grundlage für ein glückliches Leben sind - Welche Rolle spielt ein selbstbestimmtes Leben, um wahrhaft glücklich zu sein Es war eine wundervolle Zeit und hat sehr viel Spass gemacht mit Daniel zu sprechen. Ich freue mich auf deine Meinung zu diesem Talk. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE DANIEL BEGEISTERN: Rich Dad Poor Dad – Robert T. T. Kiyosaki*: https://amzn.to/2K0dz3k *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J LINKS AUS DIESER FOLGE: https://www.refurbed.de/ https://www.rebuy.de/ SHOWNOTES DANIEL BESTING – „FINANZSTARK ALS PAAR“ Instagram: https://www.instagram.com/finanzstark_als_paar/ Homepage: https://www.finanzstarkalspaar.de/ ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

„Glücklichsein geht immer“ diesen Satz hat Daniel Besting, mehr als verinnerlicht. Schon im Dezember konnte ich dir ein Interview mit dem wundervollen Daniel Besting von -Finanzstark als Paar- präsentieren. Schon im Vorfeld hatten wir aber auch dieses geniale Interview für dich aufgezeichnet. Daniel und ich reisen gefühlt locker flockig mit den Themen einmal um den Erdball. Er strahlt eine einzigartige Klarheit aus und fasziniert mit allem was er an Impulsen für dich hat. Über eine Stunde haben wir uns unterhalten und haben den Podcast deshalb für dich in 2 Teile aufgeteilt. Teil 2 erscheint dann in der kommenden Woche, wie gewohnt am Dienstag. Wir sprechen über: - Was bedeutet Freiheit für dein Glück - Wie wichtig sind Strukturen in dem Leben als Digitalnomade - Welche Rolle spielt das innere Kind, um deine Freiheit im Außen zu finden - Was bedeutet Nachhaltigkeit in der heutigen Zeit - Wie ist ein plastikfreies Leben im Alltag möglich Es war eine wundervolle Zeit und hat sehr viel Spass gemacht mit Daniel zu sprechen. Ich freue mich auf deine Meinung zu diesem Talk. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE DANIEL BEGEISTERN: Rich Dad Poor Dad – Robert T. T. Kiyosaki*: https://amzn.to/2K0dz3k *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J LINKS AUS DIESER FOLGE: https://www.refurbed.de/ https://www.rebuy.de/ SHOWNOTES DANIEL BESTING – „FINANZSTARK ALS PAAR“ Instagram: https://www.instagram.com/finanzstark_als_paar/ Homepage: https://www.finanzstarkalspaar.de/ ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Am 24. Januar ist der Tag der Komplimente. Und wann hast du das letzte Kompliment gemacht? Wann hast du vor allem dir selbst ein ehrliches Kompliment gemacht? Ich weiß, für viele fühlt sich das komisch an oder sogar arrogant an. Oder manche denke sogar, nee so einen Blödsinn mach ich nicht. Die Selbstgespräche der meisten Menschen sind negativ behaftet und verantwortungsabgebend. Nur nicht dich selbst sehen, dich selbst in die Verantwortung nehmen. Mit aller Kunst der Worte gehen wir genau dem aus dem Weg. Wie willst du denn aber ein Mensch voller Liebe sein, wenn du negativ mit dir selbst sprichst? „Die Art wie du mit dir selber sprichst, zeigt die Liebe zu dir selbst.“ Andererseits benutzen wir auch viele andere „Wortspiele“ ohne jemals wirklich darüber nachzudenken, was das mit unserem Unterbewusstsein macht oder wie wir uns regelrecht auf Negativität programmieren. Die aktuellsten Gedanken dazu und wie du dich selbst beobachten kannst, erzähle ich in der heutigen Folge J -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Kommunikationstraining – Vera F. Birkenbihl*: https://amzn.to/2LvPceq Gib die die Liebe, die du verdienst – Katharina Tempel*: https://amzn.to/2XsmLRb Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Morgen ist der „Träume wahr werden lassen Tag“ Ziele, gute Vorsätze und all das. Viele tun es, die meisten erreichen es nicht. Aber warum ist das so? Ich persönlich glaube, es ist nur das nachhaltig erreichbar, was wahrhaftig tief aus deinem Herzen kommt und den Menschen dient. Ich spreche auch darüber, welchen Mächten und Abhängigkeiten wir oft ausgesetzt sind, ohne es zu merken, einfach nur, weil es schon immer so war. Wie du aus diesem Kreislauf aktiv aussteigen kannst und dich auf deine Träume fokussieren kannst. Meine Gedanken und eigenen Erfahrungen für dich dazu in dieser Folge.-- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Mut. Lebe wild und gefährlich - Osho *: https://amzn.to/2LnS11g 5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen – Bronnie Ware*: https://amzn.to/38bPWyt *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Neues Jahr Neues Glück oder Wie du 2021 für deine Veränderung nutzt Holla die Waldfee, es gibt so viel zu erzählen und auch zu feiern, neues Jahr, neues Glück und auch noch den 3. Geburtstag deines Glücksfluencer Podcasts. Die meisten haben auf diesen Punkt hin gefiebert, endlich 2021. Endlich das alte Jahr beendet. Ja sicher 2020 war ein Jahr mit großen Aufgaben, für fast jeden von uns. Für manche gab es einschneidende und nachhaltige Veränderungen inklusive. Für andere wiederum, war es das Jahr der großen Durchbrüche und Erfolge. Aber jetzt ist nicht mehr die Zeit nach hinten zu schauen, jetzt ist die Zeit das Flair des Neuanfangs zu nutzen und dir selbst den Raum für neues zu öffnen. Ich gebe Dir heute ein paar Aspekte des Neubeginns mit, wie du immer Herr deines Lebens bist und es nach deinen Wünschen erschaffst. Ich möchte dir mit dieser Folge auch sein sehr persönliches GeburtstagsGeschenk machen, also hör oder schau die Folge unbedingt bis zum Schluss an und lass dich überraschen. J -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk Der Selbst-Entwickler – Jens Corssen*: https://amzn.to/38bPWyt Chakra Ritual Kerze*: https://amzn.to/356axlM *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Eine Sonderfolge für dich – meine Jahresabschiedsfolge für die Welt. Tagelang fuhr mir der Gedanke im Bauch rum, soll ich oder soll ich nicht. Die Stimmen in mir waren aber stärker und meinten „Do it, mach deine Jahresabschiedsfolge“ So, also hab ich mich für dich nochmals hingesetzt und habe Herz und Bauch einfach mal reden lassen. Ich nehm dich mit, in meinem ganz persönlichen Jahresrückblick, den tief dankbaren Abschied und auch, wie ich das neue Jahr voller Liebe begrüße. Lass uns gemeinsam durch die vielen kleine Rituale reisen, die mich am Ende dieses völlig verrückten Jahres begleiten. Vielleicht ist ja auch etwas für dich dabei J. Danke an dieser Stelle an dich, dass du diesen Podcast hörst, geteilt, weitererzählst und unterstützt hast. Danke dass es dich in meiner Welt gibt. Denn ohne dich, gäbe es nichts in diesem Podcast. Wir hören uns im neuen Jahr, wenn der GlücksFluencer Podcast seinen 3. Geburtstag feiert J -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk Das Cafe am Rande der Welt – John Strelecky*: https://amzn.to/3g0Rpd6 *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

„Geld macht nicht glücklich, aber es beruhigt.“ Mit diesem Satz seiner Oma, ist Daniel Besting, mein heutiger Interviewgast, aufgewachsen. Schon als kleiner Bub hat er sich intensiv mit Geld beschäftigt und investiert. Und weiter folgende Investments in Aktien, ETF`s und Immobilien, waren also regelrecht vorbestimmt. Ohne Geld geht auf der Welt fast nichts. Geld ist ein Katalysator für deine eigenen Träume und Ziele. Ob Reisen, Bildung oder gute Nahrungsmittel. Die teuersten Dinge heute sind aktuell unter anderem Bildung und gute, hochwertige Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel. Konsumgüter hingegen werden immer günstiger. Wenn du gut und gesund leben möchtest, brauchst du Geld. Das Finanz- und Bankensystem, so wie wir es bisher kennen, wird es in Zukunft nicht mehr geben. Sich allein auf einen Angestelltenjob zu verlassen, wird für die meisten nicht mehr ausreichen. Es braucht also weitere Einkommensströme und vor allem finanzielle Bildung, die wir alle in der Schule nicht gelernt haben. Daniel gibt dir dazu konkretes Wissen und umsetzbare Schritte an die Hand und leitet dich ein Stück weit auf den ersten Etappen in Richtung finanzielle Freiheit kreieren. Dieser Talk ist unfassbar gewinnbringend, dass ich mir das Mitschreiben während des Interviews nicht verkneifen konnte J. Nimm diesen Podcast als Vorhaben für dein neues Jahr 2021, dich zukünftig intensiv und liebevoll mit deinen Finanzen zu beschäftigen. Komm gut ins neue Jahr, bleib glücklich und werde reich. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Geld richtig, Einkommen erhöhen, moralisch handeln, persönliche Freiheit leben – Philipp J. Müller*: https://amzn.to/36UbrD6 Ein Hund Namens Money , Spielerisch zu Erfolg und Wohlstand – Bodo Schäfer*: https://amzn.to/3gomk30 Rich Dad Poor Dad – Robert T. T. Kiyosaki*: https://amzn.to/2K0dz3k Souverän investieren für Einsteiger. Wie Sie mit ETFs ein Vermögen bilden – Gerd Kommer*: https://amzn.to/3mYuIJ5 *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J SHOWNOTES DANIEL BESTING – „FINANZSTARK ALS PAAR“ Kalender: https://calendly.com/finanzstarkalspaar/strategiecall? Instagram: https://www.instagram.com/finanzstark_als_paar/ Homepage: https://www.finanzstarkalspaar.de/ ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Bewusst gegen den Weihnachtskommerz Was ist die Idee des Weihnachtsfestes? Was ist der Grundgedanke von Weihnachten? Anderen Menschen kleine Gaben bringen und Menschen bedingungslose Liebe schenken. Was ist Weihnachten im Jahr 2020? In einem Jahr, in dem ein kleiner Virus, die ganze Welt verändert und zu einer nationalen und internationalen Krise erklärt wird. Was ist wichtig? Was ist nicht wichtig in solchen Zeiten? Und brauchen schon Kleinstkinder tatsächlich diesen Irrsinn des kommerziellen Weihnachten? Ich sage, nein! Kinder brauchen Zeit und Liebe, mehr nicht. Wie du ein wahrer Weihnachtsengel in dieser Zeit sein und die Welt deiner Mitmenschen total verändern kannst, möchte ich dir in dieser Folge ein bisschen erzählen. Du hast die Kraft und die Macht, andere Herzen zu berühren. Es ist nur (d)eine Entscheidung weit entfernt. Alle diese Gedanken und noch viel mehr für dich in der heutigen Folge. Sei ein einfach mal ein Weihnachtsengel. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk Das Cafe am Rande der Welt – John Strelecky*: https://amzn.to/3g0Rpd6 *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J DER SONG VON BERGE „FÜR DIE LIEBE“ spotify:track:6N6PR09gYFzvk4tmZoiVbf ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

♥ Gemeinsam Geben zur Weihnachtszeit ♥ Seit längerem arbeite ich in meinem Finanzmanagement mit dem 6-Töpfe Model von T. Harv Eker. Der für mich aller wichtigste Topf ist nicht der Shopping und Spaß Topf, sondern der Spenden Topf. Von jeder Einnahme auf meinen Konten, geht ein prozentualer Anteil in diesen Spendentopf. Es ist so wichtig, dass wir, die genügend haben, denen geben nichts haben. Es ist so wichtig, dass wir verstehen, dass es nicht mehr darum geht immer mehr und mehr an Besitz anzuhäufen, sondern dass wir mit unserer Kraft die Welt anderer verändern können. Das Leben spürt genau, ob du in deinem Leben aus reinem Egoismus heraus agierst oder ob du tief dankbar bist, für das was du bereits hast und du der Welt etwas zurück gibst. Ich bin auf der Suche nach Herzensprojekten für meinen gefüllten Spendentopf. Und vielleicht magst du einfach dieses Jahr eines der vielen WeihnachtsKommerzGeschenke weglassen und statt dessen eine wirkliche Weihnachtsfreude machen. Wohin spendest du? Was sind deine kleinen Herzensprojekte in dieser Welt, die Hilfe brauchen können. Du entscheidest ob du deine Kraft nutzt, glanzlose Augen anderer zum Leuchten zu bringen oder weiter deine eigenen Taschen füllst. -- Deine Mareile ☘ LINK ZU PROJEKTEN DIE MICH BISHER BEGEISTERN: Deutsche Kleiderstiftung: https://www.kleiderstiftung.de/ Home of Smile ein Projekt meines lieben Freunds Achim Fuchs: https://www.homeofsmile.de/ ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Mein ganz persönliches Minimalismus Projekt und dich nehme ich ein bisschen mit auf meiner Reise zu „Weniger ist mehr“. Schon länger befasse ich mich mit diesem Thema und bin vor ein paar Tagen selbst einen weiteren Schritt in diese Richtung gegangen. Mein Kleiderschrank durfte sich extrem verkleinern. Und ganz ehrlich? Aufräumen und Aussortieren sind zwei paar Stiefel und gar nicht so einfach wie es im ersten Moment klingt. Fragen wie: „Was brauche ich wirklich? Was ist wichtig? Was ist unwichtig?“ sind Begleiter, deren Antworten mir manchmal echt schwer viel. Die Lieblingsstücke, die jeder von uns hat. Die sind am Ende anhänglicher als ich zunächst glaubte. Vielleicht ist es auch bei dir mal wieder Zeit, dich aufs Wesentliche zu fokussieren und altes loszulassen. Viel Spass mit dieser Folge. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Magic Cleaning_ Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert – Marie Kondo *: https://amzn.to/3mpnD40 Magic Cleaning_ Über das Glück des Aufräumens – Marie Kondo *: https://amzn.to/3fV5J6S Die KonMari-Methode: Wie du Liebe, Job und Alltag in Ordnung bringst. – Marie Kondo*: https://amzn.to/36okiwp Die Kunst des Wegwerfens - Nagisa Tatsumi*: https://amzn.to/36pJkvh *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J DOKUMENTATIONEN ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Minimalism: A Documentary About the Important Things (Netflix): https://www.netflix.com/de/title/80114460 ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Modetrend vegan - wirklich nur wieder einer dieser Trends, die kommen und gehen oder hat das Hand und Fuß? Kann man auch auch teilzeitvegan leben und warum ist das für mich eine Lebensalternative, die verpflichtend ist? Spielt tatsächlich deine Innenwelt eine Rolle, ob du im Außen vegan oder vegetarisch lebst? Ich möchte in dieser Folge meine Gedanken zu diesem Thema frei weg mit dir teilen. Ich möchte dich inspirieren evtl. deine aktuelle Lebensweise zu überdenken. Möchte mit dir mein Warum teilen. Was bewegt mich Stück für Stück meine Art zu leben völlig umzukrempeln. In den Shownotes teile ich Reportagen, um dir einiges drumherum mitzugeben. Finde deinen eigenen Weg, finde dein Warum, für die Rettung unseres Zuhauses – der Erde. Ich wünsche dir viele gute Gedankenastösse? -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Vegan Klischee Ade – Nico Rittenau *: https://amzn.to/3pEIiDo Peace Food – Dr. Rüdiger Dahlke*: https://amzn.to/2H1YBbT Der Murks mit der Milc“ – Max Otto Bruker*: https://amzn.to/3lz2Ryt *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J DOKUMENTATIONEN ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: „Davis Attenborough – Mein Leben auf unserem Planeten“ (Trailer: https://www.youtube.com/MeinLebenAufUnseremPlaneten) In dem einzigartigen Dokumentarfilm erzählt der gefeierte Naturforscher von prägenden Momenten in seinem Leben und den verheerenden Veränderungen, die er beobachtet hat. Zerstörte Regenwälder, Artensterben und der Klimawandel bedrohen die Erde. Doch er weiß was zu tun ist. „What the health“ (Verfügbar auf Netflix) Dieser Film erkundet, wie Essen krank machen kann und wie für den Gesundheitssektor und die Arznei- und Nahrungsmittelindustrie Milliarden auf dem Spiel stehen. „Das System Milch“ (Verfügbar auf Netflix) Bauern, Wissenschaftler und Wirtschaftsinsider widmen sich den versteckten Kosten und Folgen der globalen Produktion von Milcherzeugnissen und erörtern mögliche Lösungen. „Cow Spiracy –Das Geheimnis der Nachhaltigkeit“ (Verfügbar auf Netflix) Produzent Andersen durchbricht eine Verschwörung des Schweigens. Das Risiko ist groß, doch unser Planet ist es wert. „The Game Changers“ (Verfügbar auf Netflix) Mit innovativen Wissenschaftlern und Spitzensportlern begibt sich ein UFC-Kämpfer auf die Suche nach der idealen Ernährung für optimale Gesundheit und Höchstleistung. „Dominion“ (Verfügbar auf YouTube) Dominion ist ein australischer Dokumentarfilm aus dem Jahre 2018. Der Film legt die vielzähligen Arten, wie Tiere verwendet und missbraucht werden, offen. Insgesamt werden sechs Facetten beleuchtet – Haustiere, Wildtiere, wissenschaftliche Forschung, Unterhaltung, Kleidung und Nahrung. Dominion hat den Anspruch, die Herrschaft des Menschen über das Tierreich infrage zu stellen. „[Un]Gesund„ und „Verdorben“ sind zwei Serien (verfügbar auf Netflix), die sich ebenfalls mit Themen in dieser Richtung befassen. Auch hier, meine Herzensempfehlung für dich. PLASTIKARME PUTZ- UND WASCHMITTEL VON EVERDROP Everdrop – Tschüss Plastik, Lass uns die Welt ein bisschen sauberer machen: https://www.everdrop.de/ ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Zucker – die Zivilisationsdroge der Neuzeit und die Mafia bestimmt was läuft auf dem Markt. „Nee, also zuckerfrei kommt für mich niemals in Frage. Wozu auch, ich liebe süß.“ Kennst du solche Gedanken und wehrst dich aktiv mit Händen und Füßen gegen jede Veränderung in diese Richtung? Genau das habe ich auch mal getan. Und jeden der mich in Richtung Veränderung oder Wahrnehmung schieben wollte, habe ich regelrecht gefressen. Heute ist das anders. Ich habe viel lernen und verstehen dürfen. Habe mich fortgebildet, Bücher gelesen, Seminare besucht und unendlich viele Dokumentationen gesehen, um zu verstehen wie das Konzept Zuckermafia läuft und auf was sie aus ist. In deinem Kopf finden tagtäglich Schlachten um deinen Verstand statt. Nicht David gegen Goliath, sondern Zucker gegen Unterbewusstsein. Dich interessiert dieses Thema und du willst wissen wie du mit 3 Schritten in ein zuckerfreien Leben starten kannst? Dann hör dir diese Folge an und schau unbedingt in die Shownotes. Viel Spass wünscht dir -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: „Zuckerfrei leben“ – Nadja Blume*: https://amzn.to/35tup2A „Zucker - der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht“: https://amzn.to/3lrNkR3 „Der Murks mit der Milch“ – Max Otto Bruker*: https://amzn.to/3lz2Ryt Zuckeralternative Birkenzucker*: https://amzn.to/32JHqDn Zuckeralternative Bio Kokosblütenzucker*: https://amzn.to/2IHcbBG *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J DOKUMENTATIONEN ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: „Die große Zuckerlüge“ (https://www.youtube.com/diegroßezuckerlüge) Ist Zucker Gift? Wie hat es die Lebensmittelindustrie geschafft, dass wir uns diese Frage nicht mehr - oder viel zu selten - stellen? Es begann mit einer geheimen PR-Kampagne in den 70er Jahren. Über 40 Jahre lang hat „Big Sugar“ es geschafft, die Welternährung zu verzuckern. „What the health“ (Verfügbar auf Netflix) Dieser Film erkundet, wie Essen krank machen kann und wie für den Gesundheitssektor und die Arznei- und Nahrungsmittelindustrie Milliarden auf dem Spiel stehen. „Das System Milch“ (Verfügbar auf Netflix) Bauern, Wissenschaftler und Wirtschaftsinsider widmen sich den versteckten Kosten und Folgen der globalen Produktion von Milcherzeugnissen und erörtern mögliche Lösungen. „[Un]Gesund„ und „Verdorben“ sind zwei Serien (verfügbar auf Netflix), die sich ebenfalls mit Themen in dieser Richtung befassen. Auch hier, meine Herzensempfehlung für dich. ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Die Idee meiner Freundin Yvonne vor ein paar Tagen ist der Grund, dass ich mal eine ganz andere Podcastfolge für dich aufgenommen habe. Ein Kapitel aus meinem Kinderbuch, an dem ich derzeit arbeite. Ganz exklusiv für dich hier im Glückfluencer Podcast. Und an alle Eltern unter euch. Ihr könnt mir helfen, indem ihr mir unter dem aktuellen Post im Instagram oder Facebook schreibt. Was glaubt ihr für welche Altersgruppe ist dieses Kinderbuch ideal? Kinder ab 3 Jahren – Kinder ab 6 Jahren – Kinder ab 10 Jahren – Kinder ab 12 Jahren Ich danke euch schon jetzt für eure tolle Hilfe. Wie gefällt dir diese Glücksgeschichte? Möchtest du mehr davon? -- Deine Mareile ☘ JEERYS INSTAGRAM ACCOUNT: https://www.instagram.com/jerrysuchtdasglueck/ ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Was glaubst du? Hat alles im Leben seinen Grund? Oder ist alles Zufall oder gar Schicksal? Jeder von uns kennt Zeiten in denen nicht alles glatt läuft und immer wieder größere und kleinere Herausforderungen all unsere Kraft brauchen. Und ich glaube auch, dass wir alle die Momente kennen, in denen wir dann zweifeln und glauben, dass irgendwie was schief läuft. Evtl. kennst du auch Zeiten in denen du dachtest, dass das Leben es irgendwie auf dich abgesehen hat. Ich möchte dir mit dieser Folge, das Vertrauen schenken. Das Vertrauen in dein Leben und all das was passiert. Wie ist das bei dir, vertraust du dem Leben oder eher nicht? Ich freue mich von dir zu lesen. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g Osho Insights / Inspirationen für dein Leben - Osho*: https://amzn.to/35xbbbn *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Eine der größten Entscheidungen meines Leben, endlich gefällt und für mich losgegangen. In dieser Folge spreche ich das erste Mal über das Absetzen der Pille. Mit 45 Jahren habe ich es geschafft, mich über meine eigenen Ängste und Glaubenssätze hinwegzusetzen und für mich selbst einzustehen. Für meine innere und äußere Balance und Gesundheit. Weiter in Richtung meines wahren Ichs, fest verbunden mit Mutter Natur. Die erste Folge zu diesem Thema, in der ich dich ein bisschen mitnehmen möchte. Hat du auch schon diesen Weg beschritten? Dann teile doch deine Erfahrungen, mich interessiert das so sehr. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Bye Bye Pille – In 4 Schritten zurück zur Balance – Isabel Morelli *: https://amzn.to/2ToFprb Hautklar! Das Buch für eine reine Haus nach dem Absetzen der Pille – Sina Oberle*: https://amzn.to/3jzjyIx Wie die Pille uns verändert – Sarah E. Hill*: https://amzn.to/35xipvJ *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der habe ich mich in Kreisen unserer Gesellschaft bewegt, die nicht im Geringsten zu meinem Elternhaus oder meinem damaligen Leben passten. Kreise in denen Menschen von Sozialhilfe oder wie es heute bezeichnet wird, Hartz IV lebten. Kreise in denen es keine saubere Wohnung gab. Alles war verdreckt und sehr ärmlich. Der Tagesablauf dieser Menschen bestand zum Teil daraus, nur danach zu schauen wo der nächste Alkohol oder der nächste Schuss herkam. Menschen die in hygienischen Umständen lebten, die aus meinem Empfinden, jenseits von gut und böse waren. Ich möchte dir aus dieser Zeit ein wenig berichten. Möchte dir die Augen öffnen. Und ich möchte mir wieder mal klar machen, welches großartige Privileg des Lebens ich leben darf. Ich bin gespannt, auf deine Erkenntnisse aus dieser Folge. Schreib mir gerne oder kommentiere den aktuellen Beitrag zu dieser Folge. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. – Eckart Tolle*: https://amzn.to/3hx1Wg2 *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

#trashtv – Jeder kennt es, aber keiner will es angeblich sehen. Sendungen wie Frauentausch, Hartz und herzlich oder dergleichen, laufen jeden Tag im Mainstream TV. Sendungen die das Leid und die Armut anderer Menschen zur Unterhaltung überspitzt, lächerlich und pietätlos darstellen. Wer schaut solche Sendungen? – Menschen die mit sich, dem eigenen Leben, dem eigenen Sein nicht klar kommen. Weil sie Fernsehen brauchen, um das was im eigenen Kopf plappert, abzustellen. Wer mit seinem eigenen Leben nicht klar kommt, braucht das anderer, um vom eigenen Scheiss abzulenken. Haben wir auf der Welt derzeit eigentlich keine anderen Probleme, als uns über das Schicksal unserer Mitmenschen lustig zu machen? Wer sind wir denn bitte, dass wir so über andere Menschen urteilen? Mit welchem Recht, werden Menschen wie du und ich als Belustigung missbraucht? Solche Sendungen sind nur existent, weil es Menschen gibt die sie schauen. TV-Formate die nämlich nicht laufen, werden eingestampft. Medienunternehmen sind reine Wirschaftsunternehmen. Sie haben kein Interesse daran, dich sinnvoll zu unterhalten. Sie haben das Ziel wie jeder in der Wirtschaft, Umsatz zu kreieren und Ziele zu erreichen. Ich bin gespannt, wie du darüber denkst und freue mich auf dein Feedback. - Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Wusstest du eigentlich, dass du deinen halben Garten essen kannst? Wusstest du, dass Heilkräuter sich gerne als vermeintliches Unkraut tarnen? Wusstest du, dass Kräuter wie Löwenzahn, Spitzwegerich, Schlüsselblume oder Gänseblümchen bei Problemen mit Magen, Verdauung oder Husten sehr unterstützend wirken können? Nicht? Dann nehm ich dich in dieser Folge mit auf einen klitzekleinen Einblick. Viele leben nach dem Motto: “Den grünen Krempel kannst den Kaninchen geben.“ und wollen mit Heil- oder Wildkräutern, geschweige den grünen Smoothies, nichts zu tun haben. Wildkräuter gehören schon eine ganze Weile in meinen Speiseplan. Nicht umsonst nennt meine Familie mich liebevoll auch „Kräuterhexe“. Nun, mit dieser Folge möchte ich meinem Namen auch nach außen mal alle Ehre machen und dir ein paar kleine Tricks mitgeben. Viel Spass mit dem Grünzeugs J -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Heilkäuter aus dem Garten Gottes: Guter Rat aus meiner Kräuterbibel für Gesundheit und Wohlbefinden – Maria Treben*: https://amzn.to/3070v17 Dr. Switzers Heilkräftige Wildkräuter-Vitalkost-Rezepte - Dr. med. John Switzer*: https://amzn.to/32Wxsz1 Heilpflanzen und Wildkräuter für Anfänger – Elisabeth Engler & Sonja Bart*: https://amzn.to/306FvHI *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Mach andere glücklich und du wirst selbst glücklich - Im August hatte ich Geburtstag und wie jedes Jahr kam die bekannte Frage aus dem Umfeld: „Mareile was wünscht du dir denn?“ Und genau diese Frage löste eine Idee in mir aus. Die Idee mir einfach mal nichts zu wünschen, sondern eine Spendenaktion zu starten und all das Geburtstagsgeld was ich sonst so bekomme, in Blumengeschenke zu verwandeln. Weißt du, ich habe doch alles: ein Zuhause, einen liebenden Partner, gesunde Kinder, eine Enkeltochter, einen Garten, ein warmes Bett, genug zu essen und gute Freunde. Aber so viele Menschen unter uns, haben all das nicht oder nur einen Teil davon. Ich wollte Blumen verschenken, an Menschen in meinem Umfeld, die nicht so privilegiert sind wie ich es bin. Menschen die ich z.B auch in meiner Arbeit als Betreuungskraft kennenlernen durfte. Menschen die oft seit Jahren schon allein sind und das Haus nicht mehr verlassen können. Menschen deren größter Wunsch es wäre, einmal wieder in einem Wald zu sitzen, auf einer Blumenwiese zu liegen oder auf einen Berg zu steigen. Nun, da war sie die Idee. „Ich verschenke Blumenliebe“ Und genau davon erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Welt verändern beginnt nicht im Meckern, in der Angst, im Kampf gegen etwas oder im Neid gegenüber anderen. Welt verändern beginnt, wenn DU etwas tust, in deinem direkten Umfeld. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER DIE MICH AKTUELL BEGEISTERN: Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/3023AiQ Hörbuch Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/3kKB79c *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Du möchtest erfüllt und glücklich leben? Jetzt? Nein, das geht erst in der Rente. Genau so oder so ähnlich denken und leben viele Menschen. Verschieden Gespräche mit Menschen, die entweder schon in der Rente sind oder einige Jahre davor stehen, haben mir leider gezeigt wie verschickt das Denken vieler ist. Das Gro der Menschen, scheint nach dem Prinzip „Wenn – Dann“ zu leben. Wenn ich genug Geld angesammelt habe, mich zu Tode gebuckelt habe, erst dann habe ich ein Anrecht auf den Luxus Leben. Wenn du dir aber mal die Mühe machst mit älteren Menschen zu sprechen, dann wirst du oft hören, dass Geld für sie keine Rolle mehr spielt. Besonders die, die im Alter krank oder pflegebedürftig sind, verstehen plötzlich, dass das Geld was sie ein Leben lang gescheffelt haben, nun nicht mehr viel nützt. Das Leben ist vorbei, die Gesundheit hinüber und die Träume des Lebens nur noch Seifenblasen in der Ferne – unerreichbar. Ich habe aber auch Menschen getroffen, die durch Corona 3 Jahre vor dem Erreichen der Rente, ihren Job verloren haben. Nun stehen sie da, fühlen sich gestraft und haben das Gefühl nicht mehr richtig zu sein, weil sie ja ein „Lotterleben“ führen. Sie fühlen sich weniger wert, weil sie nicht mehr Teil der arbeitenden Gesellschaft sind. Ich sehe hier eher, das Problem, das diese Menschen kein eigenes Leben haben oder hatten. Hobbies, Leidenschaften, Träume verfolgen. Das Leben erschaffen, was sie wirklich, wirklich wollen. Ich sehe, dass die meisten Menschen überhaupt nicht leben. Ich glaube, dass sich die wenigsten mit dem Sinn ihres Lebens beschäftigen. Ich bin gespannt was du darüber denkst. Wie denkst du über Arbeit, Geld und denn Sinn des Lebens an sich? -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. – Eckart Tolle*: https://amzn.to/3hx1Wg2 Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Zahnarztangst? Panikattacken, tagelang vor dem Termin schon nicht mehr schlafen können, Übelkeit bis hin zum mehrfachen Erbrechen. Kommt dir das bekannt vor? Glaub mir, du bist absolut nicht allein. Oh man, ich sag dir, was war das immer ein innerer Kampf vor diesen Terminen. Zwei unfassbar strenge Zahnärzte, die zur Not auch mal die Ohrfeige als Werkzeug nutzten, dass ich den Mund aufmachte. Dazu noch die Härte meiner Mutter: „Kind jetzt hab dich nicht so. Reiß dich jetzt mal zusammen!“ Jahrelang bin ich nicht gegangen, weil ich, wie so viele, traumatisiert aus dieser Kinderzeit war und der Angst absolut nicht ins Gesicht schauen konnte. Panikattacken, tagelang vor dem Termin schon nicht mehr schlafen können, Übelkeit bis hin zum mehrfachen Erbrechen. Kommt dir das bekannt vor? Glaub mir, du bist absolut nicht allein. Später kam die Zeit als ich selbst Mutter war. Die Verantwortung meinem Sohn gegenüber, ihm die richtigen, angstfreien Bahnen zu ebnen. Ich wollte eines auf keinen Fall, dass er die gleiche Angst entwickelt wie ich. Außerdem wusste ich bereits, welche nachhaltigen Schäden ich mit akuter Karies im Mund, für Herz- und Kreislaufsystem riskiere. Ich wusste genau, dass die Lösung dafür allein in mir lag. Also machte ich mich auf die Suche, nach der Lösung für eine der größten Ängste in meinem Leben, der Angst vor dem Zahnarzt. In dieser Folge möchte ich dir 4 Schritte an die Hand geben, wie du der Angst nicht nur entgegen treten kannst, sondern ihr sogar mit einem Lächeln begegnen kannst. Wenn ich die Zahnarztangst besiegt habe, dann schaffst du das auch. Lass uns gemeinsam losgehen, Jetzt! -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Mein Sieg über die Zahnarztangst (Hörbuch) – Sabine Talmayr*: https://amzn.to/2YzcKTe Zahnarztangst? Wege zum entspannten Zahnarztbesuch – Lea Höfel*: https://amzn.to/34zvrKt Wege aus der Angst: Über die Kunst, das Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2EvTq2d *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Endlich, nach so langer Pause, mal wieder ein Talk für Dich. Ich war selbst richtig aufgeregt, wie beim ersten Podcast J. Verena Tschentscher, Reiki Meisterin und spirituelle Lehrerin, spricht mit mir über die alte japanische Kunst des Reiki und wie es dir dabei helfen kann glücklicher zu werden. Ich gebe dir kleine Einblicke welche Erfahrungen ich schon mit Verena und einer Fernreiki Sitzung machen durfte und Verena erklärt dir auch, ob du geeignet bist, mit dieser hohen Kunst deinem Glück etwas näher zu kommen. Ich wünsche Dir viel Spaß und vielleicht ist dies Dein nächster Schritt zum Glück. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE VERENA BEGEISTERN: Reiki ganz klar! Was Reiki ist und was Reiki nicht ist - Petter*: https://amzn.to/3gCa9OU Gesundheit für Körper und Seele – Louise Hay*: https://amzn.to/3grPs8d *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J VERENAS SHOWNOTES: Facebook: http://www.facebook.com/verenatschentscher Instagram: @sunny_rena123 Email: vtschentscher@gmail.com ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Scheiß was auf Etikette und Freundlichkeit. Corona und seine Masken erlauben alles. Genau diesen Eindruck habe ich derzeit und ich bin wirklich schwer entsetzt, was ein kleiner Virus mit uns Menschen macht. Menschen agieren immer aus zwei Gründen. Entweder aus Liebe oder aus Angst. Derzeit ist aber unverkennbar, dass wir uns in zwei Gruppen der Angst teilen. Die erste Gruppe, die Angst hat zu erkranken und qualvoll zu sterben und penibel alles haarklein einhält. Von Maske über Einweghandschuhe, bis hin zum 1,5 m Abstand. Oder die andere Gruppe, die aus lauter Angst davor eingesperrt und in ihren Rechten beschnitten zu werden, massiv gegen alles geht, was derzeit von den Behörden und Regierungen angeordnet wird. Gibt es ein richtig oder falsch? Ich weiß es nicht und das möchte ich dir auch nicht vorbeten. Ich kann mir nur mein eigenes Urteil bilden und auf meinen Bauch hören, wie du auch. Das Schlimme an dem ganzen für mich ist, einzig und allein, wie Menschen aufeinander reagieren. Ist es nicht so, dass dieser scheiß Virus, von dem wir schon x-verschiedene in der Weltgeschichte hatten, ganze Familien zerstört, Freunde trennt, Menschen dazu bringt aufeinander einzuprügeln und sich zu bleidigen oder sogar Partnerschaften zerstört? Die Medien machen heute aus einem Virus, scheinbar gefühlt einen Weltkrieg. Das ist Fakt. Ist es nicht so, das genau so ein Virus, vor 20-30 Jahren in China einfach seinen Weg gegangen wäre, weil aufgrund fehlender Medien, diese Informationen niemals bei uns angekommen wären? Wo ist die Akzeptanz? Wo ist die Liebe? Wo ist die Freundlichkeit? Wo ist das einander lassen wie man ist, geblieben? Wo ist die Meinungsfreiheit geblieben? Ich möchte dich ein wenig wachrütteln mit dieser Folge. Ich möchte, dass du die Liebe in dir wiederfindest -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Wege aus der Angst: Über die Kunst, das Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2EvTq2d Würde: Was uns stark macht - als Einzelne und als Gesellschaft – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2G0fMtx *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Jeder von uns, auch ich, verliert sich immer mal wieder im Hamsterrad des Alltags. Aber was kannst du dagegen tun? Ein Weg sind gute kraftgebende Routinen. Hast du dich schon mal damit beschäftigt, was du jeden Tag immer wieder tust, ohne je darüber nachzudenken? Die Rede ist von Routinen oder sogenannten Gewohnheiten. Lass mich dir für die Podcastfolge ein paar Fragen mitgeben: -Was hilft dir jeden Tag, um in deiner vollen Kraft und Leistungsfähigkeit zu stehen? -Was brauchst du, um Stress im Alltag besser abfedern zu können? -Was brauchst du, um richtig gut schlafen zu können? -Welche Routinen begleiten dich durch jeden deiner Tage? Ich wünsche dir ganz viele gute Erkenntnisse mit dieser Folge und vielleicht die ein oder andere neue Routine für dich. -- Deine Mareile ☘ PASSENDE PODCASTFOLGE „SCHLAFEN,DEIN PERSONAL POWERBANK“ DAZU: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=cLLPf6tMq6g Spotify: https://open.spotify.com/episode/schlafendeinpersonalpowerbank iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/bak-009-schlafen-dein-personal-powerbank BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERT HABEN: Tools der Titanten – Tim Ferris*: https://amzn.to/39QjtwJ Gewohnheiten zum Erfolg – Nico Baumgart*: https://amzn.to/30lQAFx Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen – Leni Schwarzmann*: https://amzn.to/39TqcpO *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Lesen macht glücklich – Bücher machen süchtig. Viele haben sich diese Folge seit längerem gewünscht. Hier nun für dich meine 7 besten Buchempfehlungen. Als kleine Zugabe: Welche Bücher lese ich aktuell und warum? Ganz viel Spass mit dieser Folge J -- Deine Mareile ☘ ALLE BÜCHER DIE ICH DIR IN DIESER FOLGE VORGESTELLT HABE: Wie wir denken so leben wir – James Allen*: https://amzn.to/2PmymNI Mögest du glücklich sein – Laura Malina Seiler*: https://amzn.to/2Xl1klK Wer tut dir gut – Gabriel Palacios*: https://amzn.to/3k8PAfV Du wurdest in den Sternen geboren – Bahar Yilmaz*: https://amzn.to/2Xk36Dl Big Five For Live – John Strelecky*: https://amzn.to/2DcXKD6 E² Wie Gedanken die Welt verändern – Pam Grout*: https://amzn.to/3i8CAVP Unbesiegbar 55 Geheimnisse wie du alle andern überflügelst - Christian Bischoff*: https://amzn.to/3gjTArv Werde übernatürlich – Dr. Joe Dispenza*: https://amzn.to/31io6LY Ein Hund Namens Money – Bodo Schäfer*: https://amzn.to/3k6iH3c *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Jeder Tag ist ein Geschenk – jeder einzelne. Und du? Bist du ein Wunderfinder oder eher ein Blinder? Die einzige Aufgabe die wir doch haben, ist zu erkennen; dass jeder Tag ein Wunder ist. Viele Menschen beschäftigen sich nur mit dem Negativen in ihrem Tag. Was nicht funktioniert. Und was sie nicht haben. Oft beginnt das schon morgens direkt nach dem Aufwachen. Viel besser wäre es doch darauf den Focus zu richten, was bereits ist und all die kleinen Wunder im Tag zu sehen die schon da sind. Lass uns gemeinsam Wunderfinder werden. Viel Spass mit dieser Wunderfolge -- Deine Mareile ☘ MEINE BUCHEMPFEHLUNG AUS DIESER FOLGE: E² Wie Gedanken ihre Welt verändern – Pam Grout*: https://amzn.to/2XlAvOa MEINE CD EMPFEHLUNG AUS DIESER FOLGE MIT DEM SONG „WUNDERFINDER“: Zwischen den Sekunden– Alexa Feser*: https://amzn.to/2Dx7Kao *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Teil 3 und der letzte Teil der Podcastserie „Was kannst du jeden Tag tun, das immer mehr Glück in deinem Leben entsteht.“ Der Verzicht von Radio, Fernsehen und allgemeinen Medien ist ein essenzieller Teil meiner persönlichen Reise zur inneren und äußeren Freiheit. Früher habe ich mich nur durch Medien im Alltag definiert. Mit Radio aufstehen und mit dem Fernseher ins Bett gehen. Das ist heute bei weitem nicht mehr so, denn ich möchte es nicht mehr. Ich habe verstanden, wie Medien mein Glück bestimmen und mich täglich regelrecht programmieren. Und wenn jemand über mein Glück bestimmen sollte, dann bin das ja wohl ich. Welche ungeheure Macht Medien auf dein Leben ausüben und du in einer permanenten Abhängigkeit lebst, das erkläre ich ein Stück weit in dieser Folge. Wie Radiosender dich schon am Montagmorgen negativ beeinflussen und die viereckige Kiste, genannt TV dir einen permanenten Mangel in deinem Leben erklärt. Hör rein, hab Spass, gute Erkenntnisse und schreib mir deine Meinung oder deine Erfahrungen dazu.. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERT HABEN: Media Control – Wie uns die Medien manipulieren - Noam Chomsky*: https://amzn.to/2CIzg3X Computersüchtig?: Kinder im Sog der modernen Medien – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2OryCuq Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2ZwSJ0w *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com