Podcasts about nachteulen

Hallihallo, liebe Nachteulen! In der neuesten Episode geht's um spannende Anekdoten aus der Luftfahrt, kulinarische Erlebnisse in Griechenland und die Tücken der Deutschen Bahn. Nils und Sebastian diskutieren die Lage am Flughafen BER, ihre Reisepläne von Albanien bis Malle und die Herausforderungen flexibler Dienstpläne. Natürlich darf der amüsante „Funkspruch der Woche“ nicht fehlen! Viel Spaß beim Zuhören!Chapters0:19 Willkommen im Podcast0:36 Urlaubspläne und spannende Reisen10:36 Deutsche Bahn-Bashing11:36 Kuriositäten im Alltag15:49 Funkspruch der Woche16:50 Neuigkeiten vom Flughafen19:59 A380 in Berlin24:46 Nachrichten aus der Luftfahrt27:51 Aufruf an die Zuhörer34:02 Gedanken zur großen Airline39:18 Abschied und AusblickWenn Ihr uns Supporten wollt, könnt Ihr uns hier einen Kaffee kaufen:https://buymeacoffee.com/atcpilothttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7C3UFSEZU7UV6Vielen Dank!!! :-)Ihr habt Fragen an einen Piloten oder Fluglotsen? Oder Themenwünsche? Immer her damit: podcast@atcpilot.com oder über Instagram @ATCpilot_podcast - Wir freuen uns außerdem über positive Bewertungen des Podcasts und wenn Ihr uns weiter empfehlt :-) Schlagt uns auch gerne Eure Wünsche für zukünftige Gäste vor!

Der Schlüssel zur Bestzeit könnte in deinem Chronotyp liegen! Gemeinsam mit Chronobiologe und Sportwissenschaftler Dr. Jan-Frieder Harmsen machen wir in dieser Folge einen Deepdive in den zirkadianen Rhythmus: Du erfährst, wie du dir zum Beispiel Licht, Körpertemperatur & Co. zunutze machen kannst, um z.B. deinen Körper schneller aufs Training vorzubereiten oder auch deine Schlafqualität (und somit Regeneration) zu verbessern. Frieder verrät, wie wir im Einklang mit unserem Biorhythmus laufen statt gegen ihn - und ob und wie uns Tools wie Blaulichtbrillen oder Melatonin-Supplements dabei behilflich sein können. Viel Spaß beim Hören!(00:01:33) - Intro Ende(00:04:59) - Was ist Chronobiologie?(00:08:29) - Der zirkadiane Rhythmus (00:10:14) - Welche unterschiedlichen Chronotypen gibt es?(00:13:24) - Welche Rolle spielt die Schlafqualität?(00:14:12) - Licht als Hauptfaktor(00:16.13) - Unsere innere Uhr: Welche Rolle spielt die Genetik?(00:22:58) - Urmenschen: Wie haben sich die Chronotypen entwickelt?(00:24:36) - Einfluss der Körperkerntemperatur(00:27:51) - Die Wirkung von Melatonin(00:30:07) - Abends kalt oder warm baden?(00:33:13) - Die Chronotypen und Training(00:40:20) - Sind alle Läufer:innen Early Birds?(00:42:33) - Welche Trainingseinheiten wann machen? (00:43:56) - Nahrungsaufnahme & Chronotypen(00:50:08) - Wie können sich Nachteulen auf frühe Wettkämpfe vorbereiten?(01:00:17) - Melatonin supplementieren: Chancen und Risiken(01:09:35) - Wie hilfreich sind Blaulichtbrillen? (01:14:22) - Welcher Chronotyp braucht mehr Regeneration? (01:18:25) - Können wir auch überoptimieren?Foto: Jan-Frieder HarmsenMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier geht's zu Frieders Podcast CHRONO:MEDICINE.Tipp: In dieser Podcastfolge geht's speziell um das Timing von Training.Frühlings-Aktion bei SHOKZ: Jetzt bis zu 22 % sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Du suchst nach deinem Traumurlaub in den Bergen? Dann schau hier vorbei und überzeug dich von Tirol!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ref.: Dr. Barbara Schneider, Kinderärztin und Schlafforscherin Von Nachteulen und Morgenmuffeln Die Schlafforscherin Barbara Schneider erklärt, wie Teens und Jugendliche genug Schlaf für eine gesunde Entwicklung bekommen. Mit den Schlafgewohnheiten von Teenagern leben ist eine Herausforderung: Abends bekommt man sie nicht ins Bett und morgens nicht mehr raus. Die Kinderärztin und Schlafforscherin Dr. Barbara Schneider nennt dafür einen simplen Grund: Melatonin. Hinter dem hübschen Namen verbirgt sich das Hormon, das für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zuständig ist. Und auch die Ausschüttung dieses Hormons verändert sich in der Pubertät. In der Lebenshilfe beschreibt Dr. Schneider, was hinter den Veränderungen der Schlafgewohnheiten steckt und was helfen kann, damit Jugendliche nicht immerzu die Nacht zum Tage machen - und umgekehrt.

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Forscher haben untersucht, wie wir in Berliner Technoclubs reinkommen +++ Die Gletscher schmelzen immer schneller +++ Warum nachtaktive Menschen vielleicht eher an Depressionen leiden +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Curating the Crowd: How Firms Manage Social Fit to Stage Social Atmospheres, Journal of Marketing, 13.3.2025Melting Glaciers Increase Loss of Freshwater Resources and Rise Global Sea Levels, Universität Zürich, 20.02.2025Mindfulness mediates the association between chronotype and depressive symptoms in young adults, Plos One, 19.03.2025From nature experience to pro-conservation action: How generational amnesia and declining nature-relatedness shape behaviour intentions of adolescents and adults, Ambio 6.3.2025Waldbrand-Gefahrenindex, Deutscher WetterdienstAlle Quellen findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Moin und willkommen zum Fleckenhörer am 10. Februar 2025. Bundesweit fanden am Samstag Demonstrationen gegen einen Rechtsruck in der Politik statt. In Neumünster war die Beteiligung bei einer Kundgebung für Demokratie nicht so groß wie von den Veranstaltern erwartet. Die Kieler Nachrichten schätzten die Zahl der Teilnehmer am Nachmittag auf rund 400. Die Kälte hat vielen Menschen wohl zu schaffen gemacht. Nur zwei Organisationen hatten den Aufruf verbreitet und unterstützt, der Arbeitskreis Demokratie ist wenn, der sich vorwiegend aus kirchlich engagierten Menschen und Klimaaktiven zusammensetzt, sowie der Runde Tisch für Toleranz und Demokratie der Stadt Neumünster. Vertreter aus Kirche, Schule, Gewerkschaft und Gesundheitswesen gaben einen Einblick, was für sie Demokratie in der Praxis bedeutet. Die engagierten Reden haben wir bereits am Samstag versendet, sie können jederzeit in unserer Audiothek nachgehört werden. So, was ist heute noch? Der bundesweite „Tag der Kinderhospizarbeit“. Er wurde erstmals 2006 begangen. Mit dem Aktionstag wird jeweils am 10. Februar auf die Situation von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit lebensverkürzenden Erkrankungen und deren Familien aufmerksam gemacht. Nach aktueller Studienlage leben in Deutschland rund 100.000 junge Menschen mit lebensverkürzenden Erkrankungen. Um Familien bei der Suche nach einer passenden Hospiz- oder Palliativ-Versorgung zu helfen, hat der Verband der Ersatzkassen eine Online-Suche eingerichtet: Unter www.hospizlotse.de lassen sich entsprechende Angebote in der eigenen Umgebung finden. In Neumünster gibt es in dem Bereich das Palliativ-Netzwerk Neumünster, bei der Hospiz-Initiative Neumünster gibt es die Jugendgruppe die „Nachteulen“. Hier ist die Tür für alle geöffnet, die mit Krankheit, Sterben, Tod und Trauer konfrontiert sind und eine Möglichkeit der Unterstützung suchen. Unsere Themen heute: +++ Zukunftsthemen statt Hetze – „Unsere Zukunft verdient Gehör“ Über 25 Jugendverbände und Organisationen fordern eine starke Klimasozialpolitik mit weitreichenden Investitionen +++ Neue EU-Verpackungsverordnung in Kraft: Deutsche Umwelthilfe fordert weitere Maßnahmen zur konsequenten Mehrwegförderung +++ Stadtentscheid Neumünster im Vorlesewettbewerb der 6. Klassen am Dienstag, 11. Februar 2025 Musik: Lion's Law (Frankreich) Matriarch (Nürnberg) TOiletten (Darmstadt) Abfahrt auf Gleis Bier (Nürnberg)

Schlafmangel wird immer wieder als Foltermethode angewandt, um Geständnisse zu erpressen. Wann wird fehlender Schlaf gesundheitsschädlich? Was ist eigentlich gesunder Schlaf? Und wie viel Schlaf brauchen wir und was hat es eigentlich mit den Lerchen und den Nachteulen auf sich. In diesem ersten Teil geht es um den Schlaf an sich. Im zweiten Teil sprechen wir in der nächsten Episode dann über die Bedeutung des Schlafhormons Melatonin.

Bist du eine Nachteule und nutzt die ruhigen Abendstunden, um an deinem Business zu arbeiten? In dieser Episode zeige ich dir, wie du deine Zeit nach dem Zubettbringen der Kinder optimal nutzt und produktiv bleibst.

Pop-Ups und Bars boomen, Clubs darben: Das Berner Nachtleben verändert sich, etablierte Discos sind verschwunden. Statt sich auf der Tanzfläche auszutoben, gehen Nachteulen mit ihrem Online-Date etwas trinken. Nun reagieren Bars auf diesen Trend - und wollen bis spät in die Nacht offen haben. Weiter in der Sendung:  * Mordprozess Kehrsatz: Regionalgericht verurteilt Mann zu 20 Jahren Haft, weil er seine Frau betäubt und erdrosselt haben soll.  * Sommerserie: Vom Bravo zu Tiktok. 

Nachts verwandelt sich der Mensch. Sorgen erscheinen nachts größer als tagsüber, Gefühle intensiver, Fantasien fantastischer. Es gibt berühmte Nachteulen wie Madonna und Schiller, die nachts besonders kreativ waren oder sind. Die Wissenschaft hat einen Verdacht, welche Mechanismen dafür verantwortlich sind – und wie man sie beeinflussen kann. Im ZEIT-WISSEN-Podcast erklären Forschende, Reporterinnen und Künstlerinnen die Nachtseite des Menschen.     Außerdem geht Christoph Drösser der Frage nach, warum die Mehrzahl der Erwachsenen beim Einschlafen zuckt. Eine kostenlose Probeausgabe des ZEIT-WISSEN-Magazins erhalten Sie unter zeit.de/wissen-podcast. Wir freuen uns über Feedback und Ideen an podcast@zeit-wissen.de (00:00) Intro (02:23) Die Künstlerin der Nacht (05:01) Das Gehirn nach Mitternacht (07:17) Berühmte Nachteulen (09:12) Nächtliche Grübelschleifen (12:23) Das Melatonin-Rätsel (14:42) Sich die Nacht zunutze machen (18:03) Schlafstörungen (20:42) Einschlafzuckungen (24:44) Ausblick Shownotes: Über die "Mind-after-Midnight-"Hypothese schreibt Max Rauner in diesem ZEIT-WISSEN-Artikel. Der Fachartikel von Andrew Tubbs über die "Mind-after-Midnight"-Hypothese ist hier zu finden. Der erste Teil der ZEIT-WISSEN-Serie über die Nacht ist hier nachzulesen. Der Schlafforscher Jürgen Zulley schreibt über seine Experimente und Forschung auf seiner privaten Website. Das Buch "Sleepless" von Annabel Abbs ist unter anderem bei Thalia erhältlich. Auszüge aus dem Gespräch des "Rolling Stone"-Magazins mit Madonna und Maluma sind auf YouTube zu sehen. Die Website der Künstlerin Silke Silkeborg: silke-silkeborg.de [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot.

Drei Stunden - ein Thema: Die Lange Nacht unternimmt Tiefenbohrungen in Geschichte, Kunst, Literatur oder Gesellschaft. Jetzt gibt es die Sendung auch als Podcast – nicht nur für Nachteulen. Heimendahl www.deutschlandfunkkultur.de, Lange Nacht

"Wie wichtig ist Regelmäßigkeit für unseren Biorhythmus?" "Kann ich ausgefallen Schlaf 'nachholen'?" "Gibt es Chronotypen wirklich?" "Ist es genetisch in uns verankert, nach welchem Biorhythmus wir leben?" "Nachteulen oder frühe Vögel - gibt es das tatsächlich oder ist das nur eine Redewendung?" - vielen Dank für Eure vielen Fragen zu unserer aktuellen Podcast-Episode "Biorhythmus: Taktgeber unserer Gesundheit". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. -- Zur Hauptfolge: Unser Biorhythmus steuert Zellprozesse und ist Taktgeber für unseren Organismus. Unsere "innere Uhr" hat sich im Laufe der Evolution entwickelt und wird vor allem von unseren Genen gesteuert. Eine wichtige Rolle spielen dabei auch äußere Reize: Nach der Dunkelheit der Nacht gelangen morgens Sonnenstrahlen in unsere Augen und lösen in unserem Körper "Aufwachprozesse" aus: Die Hormonproduktion wird angepasst, Herzschlag und Atemfrequenz erhöhen sich. Das hat Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und damit auf unsere Aktivität. Störungen des Biorhythmus können zu Gesundheitsproblemen führen: Verdauungsprobleme, Gewichtszunahme, psychische Störungen, Diabetes und sogar einige Krebsarten können dadurch ausgelöst werden. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. — Online-Fragebogen: Bist Du Nachteule oder Lerche? Mach‘ hier den Test: https://www.ifado.de/de/chronotyp — Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Obacht liebe Nicht-Frühaufsteher*innen und Nachteulen, Die beiden Herren Galli und Mansi vom 808 Festival waren im Morgomat bei Ale und sprachen über Geigenmusik. Nei, Seich- natürli sprachen sie über das 808 Festival, das fulminante Line-up, ihre Vorbereitungen und die ausgefallensten Rider-wünsche der Künstler*innen.

Oliver und Samira haben heute die Rollen getauscht. Sie ist in New York und er zuhause in Berlin, wo die beiden im transatlantischen Gespräch einen Streifzug durch die Nacht machen. Sie besprechen die Magie von Lichtern in großen Städten, den besonderen Effekt von “Manhattanhenge” und wie sie es als immer-denkende Nachteulen trotzdem schaffen, sich in den Schlaf zu tricksen. Zum Schluss gibt es noch diverse Kultur-Besprechungen vom neuen Broadway-Hit “Gutenberg! The Musical!” hin zu Daniel Donskoys US-Bühnen-Debüt mit “Der Pianist.” Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findet ihr Infos & Rabatte: https://linktr.ee/entersandman

In this new episode with Natali we talk about:Growing up in a coffee producing country, but finding coffee later in lifeFalling into the specialty coffee rabbit holeThe challenges of running a small business while keeping full time jobsDirect trade, fair trade and single originHow Natali chooses what information to put on her roasted coffee bagsWhy Decaf is important for night owls & coffee loversEducating new marketsRESOURCESInquiries about coffee samples or future Fermentation Training Camps: info.luxiacoffee@gmail.comSupport the show on Patreon  to join our live Discord hangouts, and get access to research papers, transcripts and videos.And if you don't want to commit, show your support here with a one time contribution: PayPalSign up for the newsletter for behind the scenes pictures.To connect with Natali:InstagramWebsiteCover Art by: Nick HafnerInto song: Elijah Bisbee

Ferne Galaxien, Sterngeburten, Wurmlöcher - Astrophysiker Harald Lesch erklärt das All so, dass mancher direkt den nächsten Flug hinaus antreten möchte - wenn er ausgeschlafen hat, denn die Sendung "alpha centauri" auf BR alpha, später ARD alpha, ist etwas für Nachteulen.

Es geht um Musik. Und ums feiern. Mit SK LIBRA AKA Saskia Krauss reden wir übers AUFLEGEN und nachts wach sein. Sie ist DJ aus Frankfurt und die Musik ist ihre grosse Leidenschaft. Natürlich muss erstmal geklärt werden, wie wir alle geschlafen haben. Und dann geht‘s schon in den „Arbeits- Alltag“ von Saskia. Sie erzählt, ob sie Routinen hat, wann sie am kreativsten ist und wie sich die Situation im Radio und im Club unterscheiden. Saskia beantwortet uns die Frage, warum es sich für sie lohnt, das zu tun, was sie tut. Wir reden darüber, warum die Feierei überhaupt nachts sein muss. Es geht darum, wie Saskia es schafft, mitten in der Nacht mit tausend Eindrücken Musik aufzulegen. Genau dann, wenn andere sich in ihre Bettchen kuscheln. Wir hören, welche ultimativen Tipps Saskia nach einer langen Nacht hat. Hier ist jetzt genau die richtige Stelle, um zu erwähnen, dass Saskia und alle anderen, die nachts arbeiten, das tatsächlich für andere machen. Saskia hat immer die Nachtschicht- VIELEN DANK DAFÜR! Wenn du wissen magst, ob es gern gesehen ist, wenn du dir beim DJ „Mr Vain“ wünschst, ist diese Episode genau richtig für dich! Viel Spass beim zuhören! Diese Episode wird präsentiert von Body Clock aus Berlin. Body Clock bietet den weltweit ersten RNA- Haartest für zuhause, um deinen individuellen Chronotypen raus zu finden. Ob du Eule, Lerche oder Taube bist- das alles verrät dir dein Testergebnis von Body Clock. Genau richtig für alle Nachteulen, Nachtschwärmer*innen, Nachtschichtler*innen

In seinem Roman “Gute Nacht, Tokio“ verfolgt der japanische Buchdesigner und Schriftsteller Atsuhiro Yoshida die Wege einiger Nachteulen. Ein freundlicher Roman, mit Empathie erzählt, eine Hommage an die Nacht und ihre Gestalten. Eine Rezension von Ulrich Noller. Von Ulrich Noller.

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Wer eigennützig ist, oder Bauchgefühl vor Beweise stellt, fällt eher auf Falschinformation rein +++ Die Pest hat unser Erbgut verändert - zum Guten und Schlechten +++ Vor allem Frauen und Nachteulen nutzen den Snooze-Button +++ **********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Weitere Wissensnachrichten zum Nachlesen: https://www.deutschlandfunknova.de/nachrichten

Die Leichathetik-WM hat begonnen, die Tour de France ist hochspannend, das World Matchplay läuft, die zweite Bundesliga beginnt und die Fußball-EM geht in die K.O.-Runde! Nach unseren Kurz-News aus der Welt des Sports sprechen wir über den Tenniszirkus mit den Turnieren nach Wimbledon. Anschließend wird es mit der zweiten Woche der Tour de France hochalpin - spannende Etappen durften wir erleben - auch aus deutscher Sicht sehr erfreulich! Im Darts updatet Benni uns zum World Matchplay, bevor wir die Großveranstaltung für Nachteulen, die Leichathletik-WM in Eugene, thematisieren - auch hier bot das erste Wochenende schon zahlreiche Schlagzeilen! Im Fussball gibt es neben der EM auch den Zweitliga-Start sowie den Bundesliga-Abgang von Robert Lewandowski zu besprechen! Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und hören uns bald mit neuen Episoden wieder wieder! Alle Plattformen, auf denen wir aktiv sind, findet ihr auf linktr.ee/onthepitch Kontaktiert und folgt uns gerne bei Twitter und Instagram - @onthepitch_pod Bewertet uns auch gern bei Spotify und nutzt diese neue Funktion! Benni: @bennischerp David: @mrdadihd Gern könnt ihr uns auch eine Kleinigkeit rüberbeamen, damit wir unser Setup weiter verbessern können: buymeacoffee.com/onthepitchpod Für Fragen und Feedback sind wir jederzeit offen und dankbar! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Die Leichathetik-WM hat begonnen, die Tour de France ist hochspannend, das World Matchplay läuft, die zweite Bundesliga beginnt und die Fußball-EM geht in die K.O.-Runde! Nach unseren Kurz-News aus der Welt des Sports sprechen wir über den Tenniszirkus mit den Turnieren nach Wimbledon. Anschließend wird es mit der zweiten Woche der Tour de France hochalpin - spannende Etappen durften wir erleben - auch aus deutscher Sicht sehr erfreulich! Im Darts updatet Benni uns zum World Matchplay, bevor wir die Großveranstaltung für Nachteulen, die Leichathletik-WM in Eugene, thematisieren - auch hier bot das erste Wochenende schon zahlreiche Schlagzeilen! Im Fussball gibt es neben der EM auch den Zweitliga-Start sowie den Bundesliga-Abgang von Robert Lewandowski zu besprechen! Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und hören uns bald mit neuen Episoden wieder wieder! Alle Plattformen, auf denen wir aktiv sind, findet ihr auf linktr.ee/onthepitch Kontaktiert und folgt uns gerne bei Twitter und Instagram - @onthepitch_pod Bewertet uns auch gern bei Spotify und nutzt diese neue Funktion! Benni: @bennischerp David: @mrdadihd Gern könnt ihr uns auch eine Kleinigkeit rüberbeamen, damit wir unser Setup weiter verbessern können: buymeacoffee.com/onthepitchpod Für Fragen und Feedback sind wir jederzeit offen und dankbar! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Die Leichathetik-WM hat begonnen, die Tour de France ist hochspannend, das World Matchplay läuft, die zweite Bundesliga beginnt und die Fußball-EM geht in die K.O.-Runde! Nach unseren Kurz-News aus der Welt des Sports sprechen wir über den Tenniszirkus mit den Turnieren nach Wimbledon. Anschließend wird es mit der zweiten Woche der Tour de France hochalpin - spannende Etappen durften wir erleben - auch aus deutscher Sicht sehr erfreulich! Im Darts updatet Benni uns zum World Matchplay, bevor wir die Großveranstaltung für Nachteulen, die Leichathletik-WM in Eugene, thematisieren - auch hier bot das erste Wochenende schon zahlreiche Schlagzeilen! Im Fussball gibt es neben der EM auch den Zweitliga-Start sowie den Bundesliga-Abgang von Robert Lewandowski zu besprechen! Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und hören uns bald mit neuen Episoden wieder wieder! Alle Plattformen, auf denen wir aktiv sind, findet ihr auf linktr.ee/onthepitch Kontaktiert und folgt uns gerne bei Twitter und Instagram - @onthepitch_pod Bewertet uns auch gern bei Spotify und nutzt diese neue Funktion! Benni: @bennischerp David: @mrdadihd Gern könnt ihr uns auch eine Kleinigkeit rüberbeamen, damit wir unser Setup weiter verbessern können: buymeacoffee.com/onthepitchpod Für Fragen und Feedback sind wir jederzeit offen und dankbar! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Bist du Lerche, Kolibri oder Nachteule? Wobei es eigentlich ja sogar mind. 5 verschiedene Typen gibt. Ich jedenfalls gehe gerne zwischen 2-3 ins Bett und schlafe dann bis 11 Uhr aus. VIEL ZU LANG denkst du dir gerade? Ja, diesen Quatsch habe ich auch mal geglaubt. Früh aufstehen, morgens aus dem Bett quälen und um 6 Uhr ins Fitnessstudio. Aus schlafwissenschaftlicher Sicht alles Quatsch. Warum? In dieser Folge lernst du über die Chronobiologie. Lade dir den gratis Chronotypentest jetzt herunter: https://www.jan-herzog.com/download/ ➡️ ONLINEKURS: Willst du deinen Schlaf enorm verbessern und transformieren? Ich empfehle unsere Masterclass - Videoakademie! 6,5 Stunden und 20 Videos rund ums Thema: Besser Schlafen und Schlafstörungen besiegen und Energielevel massiv steigern! (Mit dem Gutscheincode: Schlaf25 sparst du 25%) https://janherzog.coachannel.com/videoakademie-kurs ➡️ NEU: Du bist Selbstständig, Geschäftsführer oder Unternehmer? Dann bewirb dich jetzt für unser Schlaf-Performance-Mentoring mit Jan Herzog & Felix Neuhaus! https://mentoring.jan-herzog.com

Hoot Hoot Motherfuckers! Eure beiden Nachteulen sind über jedes Zeichen eines besonders rücksichtsvollen Autofahrers im Limbus geflogen, nur um euch eine neue Folge mit neuer Technik und neuen Gong-Geräuschen zu liefern! Viel Spaß!

Wir haben mal wieder ins eingestaubte Podcastmikrofon gequasselt. Es gibt einiges zu erzählen - über Fährenfahrten, Weihnachtsbäume, Muskelkater und Morgenroutinen. Sind Morgenroutinen eigentlich auch für Nachteulen geeignet, oder sollten sich ebendiese lieber eine Mitternachtsroutine aneignen? Schnappt euch eine Knabberbox & macht's euch gemütlich mit Quasselwasser-Lene & Tired-Tobi

Voici le cent cinquante-deuxième opus d'"En Cadence", une émission mensuelle consacrée aux grands thèmes éternels de la musique populaire : l'amour, les voyages, les filles, les célébrités ou les noix de coco.Malgré le couvre-feu, allons maintenant plonger dans une ténébreuse nuit au-delà du Rhin, bercés par les hululements eighties de la nouvelle vague allemande. Gute Nacht !Liste des morceaux :01. Jawoll - Taxi02. Monopol - City-Nacht03. EMAK - Tanz der Vampire04. Trick 17 - City Nacht05. Christiane F. - Wunderbar06. Grauzone - Raum07. Tommi Stumpff - Echoes in der Nacht08. Rheingold - Distanz09. Nena - Irgendwie, Irgendwo, Irgendwann10. Bal Paré - Nocturne11. Recht Herzlich - Walpurgisnacht12. FEE - Kälte in der Nacht13. Keine Ahnung - Nacht14. Spliff - Heut' Nacht15. Nichts - Nachts16. Lutz Ulbrich & Nico - Reich der Träume Écouter

Voici le cent cinquante-deuxième opus d'"En Cadence", une émission mensuelle consacrée aux grands thèmes éternels de la musique populaire : l'amour, les voyages, les filles, les célébrités ou les noix de coco. Malgré le couvre-feu, allons maintenant plonger dans une ténébreuse nuit au-delà du Rhin, bercés par les hululements eighties de la nouvelle vague allemande. Gute Nacht ! Playlist : Jawoll - Taxi Monopol - City-Nacht EMAK - Tanz der Vampire Trick 17 - City Nacht Christiane F. - Wunderbar Grauzone - Raum Tommi Stumpff - Echoes in der Nacht Rheingold - Distanz Nena - Irgendwie, Irgendwo, Irgendwann Bal Paré - Nocturne Recht Herzlich - Walpurgisnacht FEE - Kälte in der Nacht Keine Ahnung - Nacht Spliff - Heut' Nacht Nichts - Nachts Lutz Ulbrich & Nico - Reich der Träume

Wie verhält man sich, wenn man die Lehrerin im Urlaub trifft? Sind wir Frühaufsteher oder Nachteulen? Kann Federvieh die Tollwut kriegen? Diese und mehr Fragen beantworten wir in unserer neuen Episode "Hufgeplapper vom Martinshof".

Hallo liebe Football-Freunde, es ist soweit, der Draft 2021 steht vor der Tür. In der Nacht von Donnerstag auf Freitag ab 02:00Uhr morgens unserer Zeit geht es los mit den Erstrunden Picks. Dieses Jahr haben wir mal wieder eine starke Quarterback Klasse am Start, aber auch die Receiver sind nicht zu vernachlässigen. Zusammen mit Marcus haben wir unsere Erstrunden-Picks verglichen. Ob es komplette Ausreißer gab? Dazu müsst ihr schon in die aktuelle Folge hören. Wir wünschen euch viel Spaß mit dem Podcast und für alle Nachteulen auch mit dem diesjährigen Draft. Bis nächste Woche, Andy, Timo und Marcus

Zwei Drittel der Englischen Woche sind um und die beiden Spiele konnten verschiedener nicht sein. Zunächst der höchste FCSP-Sieg der laufenden Spielzeit, dann die fast schon menschliche Niederlage an einem Mittwochabend, an dem sich keiner so richtig beweisen konnte. Welche Spieler in den vergangenen Tagen positiv und negativ aufgefallen sind und welche Schwächen unser kommende Gegner aus Fürth hat, hört ihr von den Nachteulen im Kiezcorner.

Zwischen Dreckspatzen, Hornochsen und Nachteulen machen sich die zwei Frechdachse vom Tonbank Berlin Podcasts im Zoologischer Garten auf die Suche nach Dickhäutern und Lackaffen.

Schlafen! Die schönste Nebensache der Welt – und die wichtigste. Wie wichtig, das merken wir vor allem, wenn er fehlt, der Schlaf. In dieser Folge spricht Julia mit dem Schlafforscher Albrecht Voster, der die App „Siebenschläfer“ mit entwickelt hat, über die wichtige Funktion von guten Schlafprotokollen, Kurzschläfer, Vielschläfer, Nachteulen und Frühaufsteher und wie sie friedlich co-existieren können, damit alle zu ihrer Erholung kommen.Mehr von Albrecht Vorster findest du hier: http://albrecht.vorster.de/Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Julia eine persönliche [Mail](podcast@eltern.de) oder wendet euch an unseren [Instagram](http://www.instagram.com/elternmagazin/)-Account! Und bewertet oder abonniert unseren Podcast gerne auch auf [iTunes](http://itunes.apple.com/de/podcast/elterngespr%C3%A4ch/id1389814425?mt=2) oder über [Spotify](http://open.spotify.com/show/4DlX0xecIdoFS0qjyPtcBl?si=sgoOOnTHQgyttW6DyraGl), [Deezer](http://www.deezer.com/de/show/57109) und [Audio Now](http://audionow.de).

Die Nacht ist nicht allein zum Schlafen da, sondern für viele die Zeit, in der das Leben erst so richtig beginnt - die Zeit intensiver Gemeinschaftserlebnisse in Clubs oder Bars oder die Zeit nächtlicher Streifzüge für Künstlerinnen, Denker und Dichter. Damit aber ist jetzt erstmal Schluss. Auch in Hessen gibt es nun vielerorts nächtliche Ausgangssperren. Was wird jetzt aus der Nacht - und denen, die sie lieben? "hr-iNFO Kultur" über Psychologie, Filme, Mythen und Musik der Nacht.

In dieser Folge erzählt nur Lorenz eine Geschichte; und zwar über Eulen, und wie diese sich an das Jagen in der Nacht angepasst haben. Ihr erfahrt, was die Tiere für regelmäßige Mitternachtssnacks qualifiziert, und wieso dabei Erbgut-Verpackungen eine Rolle spielen. Wie versprochen stellt Jasmin ihm 52 Fragen, so lernt ihr zudem u.a., ob Lorenz Rap oder Trap bevorzugt und erhaltet davon in den Outtakes auch noch eine "Kostprobe". Viel Spaß 😋 ----------------------------------- Material • Fettschwalme - By Eric Gropp from USA - Roosting Oilbirds, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=56704012 • Mausvogel - Doug Janson, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, via Wikimedia Commons Ein Blog-Eintrag über die Anpassung der Eulen an die Jagd bei Nacht: https://blog.oup.com/2020/12/unique-adaptations-allow-owls-to-rule-the-night/ Die frei verfügbare Original-Arbeit zur Erbgut-Veränderung bei Eulen im Laufe der Evolution zu nachtaktiven Raubvögeln: https://academic.oup.com/gbe/article/12/10/1895/5889951 Rap-Text: Bin ich ein Birder - nein ich bin Fan, // nicht erst seit Hedwig, denn wenn ich penn', // sind sie nicht schläfrig, sondern am Scann'n, // die Hood: Panorama mit Nachtsicht dezent // Jagdvogel-Beute-Verhältnis gesprengt. // Nachteulen nach Athen tragen im Trend, // fliegend gefiederter Tiger verfängt: // Folgeempfehlung bugtales.fm. Original-Video der Rap-Grundlage von So Wylie: https://twitter.com/sowylie/status/1335989479736225793?s=19

Special! Special! Aufgepasst! Wir erklären euch in dieser ersten, von 3 Spezialfolgen, was für uns Arbeit im Nachtdienst bedeutet.

Blogbeitrag zur Abendtrauung Podcastfolge Du wünschst Dir eine Trauung, die nicht wie jede andere ist? Dann kommt die sogenannte Abendtrauung infrage. Der Name verrät, was diese Trauung von anderen unterscheidet: Die Zeremonie findet später am Tag statt und zieht sich daher bis in den Abend. Du und Dein Partner profitiert von einer ganz besonderen Atmosphäre - eine tolle Alternative nicht nur für Nachteulen! Wie eine Abendtrauung abläuft und warum diese so zauberhaft ist, erfährst du im Podcast mit Traurednerin Beatrice Schmiedel von Im Namen des Glücks.

In der Früh aus dem Bett springen, den Tag in Meditation umarmen, eine Runden Joggen gehen, ab in die Dusche und dann entspannt in der Arbeit den ersten Kaffee genießen. So sieht der Alltag der Instagram-Stars aus. Aber nicht jeder ist ein Morgenmensch. Bei mir zumindest sieht ein typischer Tag definitiv anders aus. Heute sprechen wir über Morgenmenschen und Nachteulen - und - wann du am kreativsten bist! Östberg-Test: https://www.sleephealthfoundation.org.au/pdfs/World%20Sleep%20Day/Activity%20-%20Morning-Eveningness%20Questionnaire.pdf

// Müssen wir Angst vor Schüssen oder wilden Tieren haben, wenn wir im Wald unterwegs sind? Wie geht ein Jäger mit menschlichen Nachteulen um? Und was fasziniert ihn zu dieser Jahreszeit ganz besonders da draußen? In dieser Folge telefoniere ich mit Sebastian Seeliger. Ein Mikro-Guide für mehr Verständnis. Hier gibt's den Newsletter zum Podcast: http://www.christofoerster.com/freiraus

Herzlich willkommen zu 0-8-15, deinem Format für gute, lustige und skurille News, damit dein Tag ganz sicher nicht 0815 wird. Diesmal: Die innere Uhr von Nachteulen

Herzlich willkommen zu 0-8-15, deinem Format für gute, lustige und skurille News, damit dein Tag ganz sicher nicht 0815 wird. Diesmal: Nachteulen versus Frühaufsteher

Frau Loch und Mr. Pussy rollen heute den roten Teppich aus für zwei ganz besondere Nachteulen. Cheeky & Zeal oder wie ihr sie vielleicht besser kennt Fixie Fate und Jaycap. Hört rein, denn die beiden Nachtschwärmer plaudern ein wenig aus dem Nähkästchen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Als wir vor ein paar Jahren von Berlin, das nie schläft, ins Hippie-Silicon Valley auswandert sind, hätten wir nie gedacht, dass Mindfulness und der kalifornische Lebensstil uns Nachteulen zusagen würde. Wie für viele im Silicon Valley gehören Meditation und Yoga inzwischen auch zu unserer Routine. Wir verraten wie es bei uns zu dieser Verwandlung kam. Ommmmmmm! Mindful Links: Esalen: Where Silicon Valley goes when it wants to get in touch with it’s soul Meditation Has Become A Billion-Dollar Business Headspace Silicon Valley is obsessed with meditation Sound Healing Symphonie Keywords: Silicon Valley, Mindfulness, Yoga, Meditation, Esalen, Achtsamkeit

Dieser Podcast richtet sich speziell an euch Nachteulen. Es ist Samstag Nacht. Während Whigfield schon lange Sannie heißt, sind wir uns treu geblieben und haben zum dritten Mal über die wichtigen Themen des Hischversums gelabert. Eigentlich machte die ungleiche Verteilung des stimmlichen Volumens in unser flotten Viererrunde nur eine längere Bearbeitung notwendig. Als wir rumtalkten dachten wir noch, dass ihr den Podcast bei schönstem Samstagnachmittagswetter zu hören bekommt. Aber macht doch stattdessen das Ding ganz leise unter der Bettdecke an. Gute Nacht! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Musiker sind oft Nachteulen, aber ob Mozart seine Nachtmusik wirklich in der Nacht komponiert hat? Elvis hat keine Ahnung, der verschläft mal wieder alles. Dafür gibt's Do-Re-Mikro-Tipps zum Einschlafen direkt aus dem Schlaflabor.

Nach 21 Jahren Telefontalk verabschiedete sich Jürgen Domian Ende 2016 von seiner nächtlichen Sendung. Damit verschwand ein weiteres WDR-Format vom Bildschirm, das den Sender maßgeblich geprägt hat. Mehr als 3000 Episoden wurden produziert, mehr als 25.000 Telefonate führte Domian in den 21 Jahren. Basti, Glenn und Frederic blicken zurück und lassen "Domian" Revue passieren. Welche Anrufer sind uns besonders in Erinnerung geblieben, welche Themen haben uns am meisten interessiert? Wie hat sich die Sendung im Laufe der Jahre verändert? Was hat uns an "Domian" besonders gut gefallen, was sahen wir kritisch? Und gibt es Alternativen für all die schlaflosen Nachteulen, die nun nicht mehr wissen, was sie um 1 Uhr nachts machen sollen? Das und mehr in unserem längst geplanten und nun endlich realisierten Domian-Podcast! Lade die Folge hier direkt herunter

Was für ein Wochenende! Lisa und Kevin müssen sich erst einmal von zahlreichen Partys erholen und sich nebenbei auch noch Gedanken um eine Namensalternative für Ernst.FM machen. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr Montagfrüh. Hoffentlich schaffen es die beiden Nachteulen überhaupt pünktlich ins Studio. Lasst euch überraschen, von 9 bis 11 Uhr bei Huckepack am Morgen!

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  Unter den Produktivitätstrainern scheint es klar zu sein: Erfolgreiche, produktive Menschen stehen früher auf. Auch Untersuchungen zeigen, dass Frühaufsteher mehr verdienen; produktiver sind; gesünder und länger leben; glücklicher und zufriedener im Leben sind. Ob das stimmt? Ich weiß es nicht. Besonders sollte man nicht den Umkehrschluss ziehen und denken, dass Nachtmenschen zur Erfolglosigkeit verdammt sind. Ich glaube, dass jeder Mensch erfolgreich sein kann – sowohl die Morgenlerchen wie auch die Nachteulen. Wir sollten uns durch Studien nicht durcheinander bringen lassen (deshalb verlinke ich hier auch nicht auf sie). Falls Sie aber tatsächlich früher aufstehen möchten – was ich schon für eine gute Idee halte :-) -, dann finden Sie hier 12 Tipps, wie Ihnen das tatsächlich gelingt. So werden Sie zum Frühaufsteher Hier sind die 12 Tipps als Übersicht: Es beginnt im Kopf. Probieren Sie es 21-30 Tage aus. Sorgen Sie für einen guten Grund, früher aufzustehen. Gehen Sie Schritt für Schritt vor. Gehen Sie unbedingt rechtzeitig in Bett. Legen Sie alles bereit für den Morgen. Drücken Sie nie auf den Snooze-Knopf und bleiben Sie nicht liegen. Nutzen Sie intelligente Wecker. Sorgen Sie für viel Licht nach dem Aufstehen. Zu zweit geht's besser. Schlafen Sie am Wochenende nicht viel länger als sonst. Machen Sie während der ersten Wochen keine Nickerchen tagsüber. Die Links aus der Folge Infoseite über EffizienzPLUS Mehr Power dank der goLITE BLU von Philips