Podcast appearances and mentions of mark maslow

„Dranbleiben in 2025 – So erreichst du in 2025 endlich deine Ziele und wirst erfolgreich schlank & fit! In dieser Folge habe ich Bestseller Buchautor und Podcaster Mark Maslow zu Gast. Mark hat einen der erfolgreichsten Fitness-Podcast und Blogs in Deutschland und weiß, wie wir sportliche Ziele erfolgreich erreichen. In dieser Folge sprechen wir über: ✨ Mindset-Tricks: Wie kannst du denken, um sportlich zu werden? Welche Gedanken helfen dir, bei Rückschritten dranzubleiben? Und wie kannst du auch dann motiviert bleiben, wenn Job, Kinder und Alltag deinen Plänen in die Quere kommen?

Jeden Tag Sport treiben: So sieht das Trainingskonzept von Mark Maslow aus, Personal Coach und Host des erfolgreichen Podcasts @fitnessmitmark. Wie dem frischgebackenem Vater das gelingt (seine Tochter kam im Februar 2024 auf die Welt), verrät er in seinem neuen Ratgeber „Dranbleiben! Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit“ - und in dieser Podcastfolge. Im Interview mit den beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.dad-mag.de) und Florian (www.HerrSchleinig.de) erzählt Mark, was sich im ersten Jahr mit Kind für ihn verändert hat, warum es so wichtig ist, im Leben Prioritäten zu setzen, wie Vätern das Fitness-Comeback gelingt und welches die effektivsten Kraftübungen sind, um dem Dad Bod den Kampf anzusagen. Plus: Was seine persönlichen Vorsätze für 2025 sind. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Mark. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören! _____________________________ Startet mit IKEA wohlig warm ins neue Jahr. Hier findet ihr die neue Kollektion!

Ich habe dem bekannten Fitness-Coach und Podcaster Mark Maslow ein Interview gegeben. Wir sprechen über das Thema Vitamine, Mikronährstoffe und Blutanalysen und diskutieren, welchen Nutzen man daraus ziehen kann. Effektive Methoden für Ihre Gesundheit und Vitalität – Onlinekurs auf www.Lieberleichter.de Erfahren Sie die wirkungsvollsten Ansätze der modernen Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Ich zeige Ihnen, wie Sie erfolgreich abnehmen und Ihre Gesundheit durch kluge Ernährungsentscheidungen nachhaltig verbessern. Alle Empfehlungen basieren auf 25 Jahren medizinischer Praxiserfahrung. Jede Woche erwartet Sie ein Live-Webinar, in dem ich wertvolles Wissen vermittle, motiviere und Ihre persönlichen Fragen beantworte. Profitieren Sie von direktem Zugang zu einem Arzt und Experten für Präventiv- und Ernährungsmedizin – bequem von zu Hause und flexibel nach Ihrem Zeitplan. Überzeugen Sie sich selbst von unserem Angebot auf www.Lieberleichter.de.

Was man teilweise über Vitamin D hört, klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Andererseits deuten hunderte verschiedener Forschungsarbeiten darauf hin, dass Vitamin D zur Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten beitragen kann – darunter Osteoporose, Depression, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ärzte empfehlen es. Gesundheits- und Fitnesspodcaster sprechen darüber. Vielleicht geht Dir sogar Deine Lieblingstante damit auf die Nerven. Bei all dem Hype ist die Frage berechtigt: "Solltest Du Vitamin D einnehmen?" Hier sind die Antworten – und die neuesten Fakten über ein faszinierendes Vitamin, das ein wahrer Verwandlungskünstler ist. ____________ *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung auf alles mit dem Code „FMM“ beim Checkout. ____________ Ressourcen zur Folge: Literatur: Ratgeber Nahrungsergänzung – Mark Maslow (kostenlos auf MarathonFitness) Blut: Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs* – Ulrich Strunz (Heyne) Vitamin D* – Uwe Gröber, Michael F. Holick (Wissenschaftl. Verlagsgesellschaft) Blutuntersuchung (Selbsttest): Vitamin D Test* von Medivere Präparate: D-Form 2.000 K2+* von FormMed D-Form 2.000 K2+ vegan* von FormMed ____________

Und wenn Du wissen willst wie Unternehmer bei uns ihre Arbeitszeit von 50, 60 oder mehr Stunden auf nur knapp 30h pro Woche reduzieren, dann fordere Dir Dein kostenfreien Report an. Unter raykhahne.de/print-report stellen wir Dir unsere Methode vor, wie Du Deine Arbeitszeit reduzierst und gleichzeitig Deine Gewinne steigerst. raykhahne.de/print-report Viel Spaß bei der Umsetzung Dein Rayk Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training.   Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen.   Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/872  

In Folge 328 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Fitnesscoach Mark Maslow über Krafttraining für Läufer:innen, essenzielle Fitnesstools für Zuhause und die Entwicklung von Trainingsroutinen. Shownotes: https://www.bevegt.de/mark-maslow-podcast-2022/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT)

Mein heutiger Gast liebt ein gutes Flanksteak mit Grillgemüse und beschreibt sich sonst als ziemlich normalen Typen, der irgendwann den Entschluss fasste, das Thema mit seinem Körper in den Griff zu bekommen. In einer hoch komplexen und irritierenden Welt voller Mythen, Kontroversen, Experten und Dogmen hat unser Fitness-Coach und Diplom Ingeneur nicht nur für sich einen Weg gefunden, nackt gut auszusehen, sondern mittlerweile eine Dranbleiber-Community mit mehr als 20.000 Menschen aufgebaut. Die Idee hinter all dem: Wer in der Lage ist, seinen Körper in den Griff zu bekommen, der wird auch in anderen Lebensbereichen erfolgreich sein – ob in Karriere, Partnerschaft oder bei der Verwirklichung der eigenen Träume und Ziele. Wie all das ineinander greift und wie die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung unseren Lebensstil definieren, besprechen wir heute mit dem Marathonmann Mark Maslow! Mark, willkommen in der bluzone! Hier gehts zu Mark: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/ https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6947096534773596160/ https://www.marathonfitness.de/blog Sichere Dir jetzt den [Gesundheitskompass](https://thebluzone.de/produkt/gesundheitskompass/) - das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können! Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit auch auf: - Instagram → https://www.instagram.com/enterthebluzone/ - Facebook → https://www.facebook.com/thebluzone.de - Facebook Community → https://www.facebook.com/groups/1103002056753649/?source_id=107423464223019 - YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCYokKFBZTk1FUEnBNmASK0Q - Blogcast → https://thebluzone.de/blog/ - bluzone Academy → https://thebluzone.de/online-coaching/ Über die bluzone Betrete die bluzone und kreiere Deine persönliche Gesundheitszone! Wir sind Domi und Miszek, zwei leidenschaftliche Gesundheitsoptimierer und Gründer der bluzone. Während der eine aus den Ernährungswissenschaften kommt und eine ganze Dekade in der Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsbranche verbracht hat, ist die andere seit fast zwei Dekaden in der Modelwelt unterwegs, hat dort jeden erdenklichen Gesundheitstrend mitgemacht und mehr Praxiserfahrungen gesammelt als Theoretiker sich ausmalen können. Wir wollen unseren Beitrag leisten, indem wir Dir: → Einen Weg der aktiven Selbstoptimierung ermöglichen. → Einen roten Faden präsentieren, dem Du folgen und vertrauen kannst. Einer, der nicht voller Widersprüche ist und das Thema Gesundheit ganzheitlich betrachtet. → Ein Bewusstsein und eine Bewegung schaffen, die nicht nur Dich als Individuum, sondern uns alle als soziale Wesen einer Gemeinschaft integriert.

Mit Olaf Mann Personal Trainer • Prep-Coach • Podcaster Nachdem ich schon zweimal im Podcast von Olaf Mann Stronger than you zu gast sein durfte, freue mich sehr, dass Olaf heute im Mainathlet Podcast dabei ist. Olaf ist Personaltrainer und Bodybuilder und hat dort mit 44 Jahren den ersten Wettkampf als Bodybuilder bestritten. Der lief nicht so, wie Olaf sich das vorgestellt hatte und in so einer Situation ist das Mindset Besonderes wichtig. Denn Niederlagen gehören einfach zum Sport dazu. Deshalb unterhalten wir uns in dieser Folge über Eigenmotivation und wie man eigentlich mit Niederlagen umgeht Hier geht es zum Podcast von Olaf. Stronger Than You by Olaf Mann Anlässlich unserer 100. Episode hat Olaf einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Mark Maslow! In ihrem Gespräch erörtern die beiden unter anderem, woher Marks Power für all seine Projekte kommt, was einen echten Dranbleiber auszeichnet, Motivationsstrategien, das Vergleichen mit anderen in sportlichen Wettkämpfen und vieles, vieles mehr. https://open.spotify.com/episode/3LYKYJr1Yk1b3IBsxOzZSr?si=wgQ2XERgSJCncnaFcZ7IMA

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Heute gibt es eine Sonderfolge zu Ostern. Mark Maslow und Nils Behrens stellen euch „die grossen 5“ vor, die sie im Laufe ihrer Podcasts-Interviews zum Thema Fitness gelernt haben. Was hat sie überrascht. Woraus lassen sich die besten Erkenntnisse ziehen, um „nackt gut auszusehen“. Danke an Fest & Flauschig für das "ausgeliehene" Format. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Es ist zwar noch Winter, aber bekanntlich wird die Bikinifigur ja genau dann gemacht. Um im Sommer am See oder am Strand gut auszusehen, gibt es haufenweise Abnehm-Programme und Diäten. Aber oft halten die Erfolge nicht lange und im nächsten Winter geht das Spiel von Vorne los. Wie bringt man seinen Körper auf die richtige Weise in Shape und worauf kommt es beim Training wirklich an? Mark Maslow ist Sportler, Fitness-Coach und Gründer von MarathonFitness. Außerdem hat er seinen eigenen Podcast „Fitness mit M.A.R.K.“ und er ist Buchautor. Der frühere Luftfahrt-Ingenieur hat sein Hobby zum Beruf gemacht und erzählt mir heute von seinem Erfolgskonzept. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Ziel: Wie werde ich gesund alt? Auch bei der Suche nach dieser Antwort  erfordert es offenbar ein schonungsloses Umdenken gegenüber dem, was wir gewohnt sind.

Jendrik Schmidt aka. Mark Maslow - CEO of MarathonFitness.de, Fitness Coach, Podcaster "Fitness mit M.A.R.K.", Bestselling Author of the book “Looking Good Naked” and "Looking Good Naked: Powerküche", Engineer.We talk about the fitness industry, online products, taking care of the community, ways to stay in shape and how to enjoy a longer, higher quality life. -----Chcesz otrzymywać bezpłatnie najciekawsze materiały, które pomogą Ci lepiej prowadzić biznes i optymalnie rozwijać karierę?Zapisz się na www.gregalbrecht.io/klub, a co piątek znajdziesz w skrzynce garść inspirujących materiałów ze świata. Dołącz do tysięcy subskrybentów. W razie czego, zawsze możesz wypisać się jednym kliknięciem.Szukasz wsparcia w prowadzeniu biznesu? Chcesz zostać partnerem podcastu? Poznaj Albrecht&Partners i umów się na rozmowę: www.albrechtpartners.com

In Podcast #113 haben wir Fitnesscoach und Buchautor Mark Maslow zu Gast. Mit ihm sprechen wir über die Themen mentales Training, Zielsetzung und Motivation. Er gibt uns sinnvolle Tipps und Tricks an die Hand, die uns helfen sollen, uns selbst zu motivieren, nicht aufzugeben und am Ball zu bleiben. Sein Erfolgsgeheimnis ist: ans Ziel kommen, jedoch nicht um jeden Preis. Was er damit genau meint, welchen Leitfaden ihr dabei berücksichtigen könnt und warum mentale Stärke für das Erreichen gesetzter Ziele so wichtig ist, um den Weg entspannt und gelassen zu gehen, erfahrt ihr in der aktuellen Podcast-Folge mit Mark Maslow. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

Ein zweites Mal kann Olaf in dieser Episode keinen geringeren als Autor und nicht zuletzt Dranbleiber Mark Maslow zum Gespräch begrüßen. Die beiden thematisieren dabei was man aus Niederlagen lernen kann, ob Scheitern wirklich immer gleich Scheitern ist, wie weit einen das eigene Mindset führen kann und vieles mehr. WERBUNG: Als Stronger Than You Hörer*in sparst du bei einer Bestellung von HBN Supplements 15% mit dem Code STY15 unter https://www.body-coaches.de/body-shop

Ich habe dem bekannten Fitness-Coach und Podcaster Mark Maslow ein Interview gegeben. Wir sprechen über das Thema Mikronährstoff-Blutanalysen und diskutieren, welchen Nutzen man daraus ziehen kann und wie so ein Blutcheck abläuft.

Und es ist wieder soweit für eine neue Ausgabe von «Lean Healthcare mit Alfred und Patrick», in welchem die beiden Lean-Experten dem 5-Why des Lean auf den Grund gehen möchten und dafür wieder einmal einen Gast eingeladen haben, der diese Methode als Basis in seinem Daily Business anwendet. Dieser Gast (der ebenfalls Podcaster und Ingenieur, wie seine beiden Gastgeber ist) ist der Hamburger Fitness Coach Mark Maslow, der im deutschsprachigen Raum besonders aufgrund seines führenden Podcasts zum Thema evidenzbasierte Prävention und Fitness bekannt ist. Als ehemaliger Lean-Projektingenieur bei der Lufthansa hat er einen gefüllten Rucksack voller spannender Lean Methoden. Dieses nutzt er nun unter anderem, um seine KlientInnen «nackt gut aussehen zu lassen» und, um mit ihnen über die Methode des 5-Why ihrer eigentlichen Motivation und ihren ganz persönlichen Zielen im Bereich Fitness auf den Grund zu gehen und sie so selbstwirksam zu machen. Das kennzahlenbasierte Vorgehen und smarte, visualisierte Ziele sowie das Schaffen eines Safe Space sind dabei essenziell, um die KlientInnen auf ihrem Weg zu unterstützen. Hören Sie in diese Podcast-Episode und erfahren Sie mehr darüber, wie Mark Maslow die Lean-Philosophie in seine Arbeit im Bereich Fitness überträgt und Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele kennen- und umsetzen zu lernen. Dafür können Sie auch einen Blick auf seine Website marathonfitness.de und ein Ohr in seinen Podcast «Fitness mit M.A.R.K» werfen und sein Lieblings-Lean-Buch «Lean Startup» (2011) von Eric Ries lesen.

Andreas Scholz und Mark Maslow sprechen über Süßstoffe. Sind sie schädlich oder unbedenklich? Ein Podcast aus dem Jahr 2015 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Mark Maslow sprechen über den eingeschlafenen Stoffwechsel. Was ist dran an der Redewendung? Ein Podcast aus dem Jahr 2015 - Jetzt reloaded!

Andreas Scholz und Mark Maslow sprechen über Kalorienverbrauchsmessungen und Methoden zur Berechnung. Welche Methoden sind wirklich genau? Ein Podcast aus dem Jahr 2015 - Jetzt reloaded! Möchtest du eine SenseWear-Messung machen? Kontaktiere mich per E-Mail unter: andreas.scholz@figurmacher.de

Andreas Scholz und Mark Maslow sprechen über die Grundübungen im Krafttraining: Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken & mehr Ein Podcast aus dem Jahr 2015 - Jetzt reloaded!

Anlässlich unserer 100. Episode hat Olaf einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Mark Maslow! In ihrem Gespräch erörtern die beiden unter anderem woher Marks Power für all seine Projekte kommt, was einen echten Dranbleiber auszeichnet, Motivationsstrategien, das Vergleichen mit anderen in sportlichen Wettkämpfen und vieles, vieles mehr. Wie auch unsere 99 bisherigen Episoden ist also auch heute absolutes Hörpotenzial gegeben. Viel Spaß!

Andreas Scholz und Mark Maslow sprechen über Gewohnheiten. Welche Gewohnheiten lassen sich schnell und einfach integrieren? Ein Podcast aus dem Jahr 2015 - Jetzt reloaded!

Mein Interviewpartner Mark Maslow ist erfolgreicher Fitnesscoach bei MarathonFitness, einem der größten Fitnessclubs. Wir sprechen heute über die wichtigsten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung und einen gesunden Lebensstil. Viel Spaß!

In dieser Folge spreche ich mit Mark Maslow vom Podcast "Fitness mit M.A.R.K." darüber, wie er seit 2014 allerfeinste Episoden in die Welt bringt.

Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über richtige und falsche Ansätze, nackt gut auszusehen. In dieser Folge bin ich zu Gast bei Laura Schulte, die mich für ihren Podcast "Fit mit Laura" interviewte. Wir sprachen über verschiedenste Themen und Fragen rund um Ernährung, Sport und Gesundheit, wie: Warum so viele Diäten scheitern, was am Mythos “Eingeschlafener Stoffwechsel” dran ist, wie Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig funktionieren, wie effektiv Nahrungsergänzungsmittel sind, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/fitlaura NEWSLETTER: www.dranbleiber.com ____________ Sponsor dieser Folge ist YAZIO. Ich bin immer wieder überrascht, wie schnell meine Klienten Fortschritte machen, wenn sie sich ihre Ernährung erstmal bewusst machen. Eine Ernährungstagebuch-App hilft Dir, unbewusste Muster in Deiner Ernährung sofort zu erkennen und schnell zu verändern. Ich verwende dazu YAZIO. Auch, weil ich die Gründer kenne und weiß, dass sie jeden Tag mit Leidenschaft daran arbeiten, die App noch besser zu machen.  Auf FMMApp.de bekommst Du die App für iOS und Android kostenlos. Fitness mit M.A.R.K. Hörer, die es wirklich ernst meinen, bekommen die PRO-Version 50% günstiger – nur über diesen Link. Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

In der heutigen Episode hatte ich Mark Maslow von MarathonFitness bei mir zu Gast. Wir haben über verschiedenste Themen und Fragen rund um Ernährung, Sport und Gesundheit gesprochen. Warum scheitern so viele Diäten? Was ist dran an dem Mythos "Eingeschlafener Stoffwechsel"? Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig - geht das? Worauf kommt es wirklich an? Welche Supplements sind sinnvoll? Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) Hier findest du Mark: Website: https://www.marathonfitness.de/ Instagram: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/ Der Fitness mit Mark Podcast: https://www.marathonfitness.de/podcast/ Mark's Buchempfehlungen: Die Cappuccino-Strategie: Besser Ziele erreichen! von Marc A. Pletzer: https://amzn.to/2IMKd7M Blut - Die Geheimnisse unseres »flüssigen Organs« von Dr. Strunz: https://amzn.to/3kIvQi0 Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining: https://amzn.to/35HpgUO _____ Hier findest du mich: https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog: http://www.fitlaura.de/ Mein Buch: https://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/ kontakt@fitlaura.de

Über Training, Ernährung und Gesundheit mit MARK von MarathonFitness Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal:

In der heutigen Episode hatte ich Mark Maslow von MarathonFitness bei mir zu Gast. Wir haben über verschiedenste Themen und Fragen rund um Ernährung, Sport und Gesundheit gesprochen. Warum scheitern so viele Diäten? Was ist dran an dem Mythos "Eingeschlafener Stoffwechsel"? Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig - geht das? Worauf kommt es wirklich an? Welche Supplements sind sinnvoll? Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) Hier findest du Mark: Website: https://www.marathonfitness.de/ Instagram: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/ Der Fitness mit Mark Podcast: https://www.marathonfitness.de/podcast/ Mark's Buchempfehlungen: Die Cappuccino-Strategie: Besser Ziele erreichen! von Marc A. Pletzer: https://amzn.to/2IMKd7M Blut - Die Geheimnisse unseres »flüssigen Organs« von Dr. Strunz: https://amzn.to/3kIvQi0 Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining: https://amzn.to/35HpgUO _____ Hier findest du mich: https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog: http://www.fitlaura.de/ Mein Buch: https://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/ kontakt@fitlaura.de

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Im zweiten Teil dieser Doppelfolge mit Fitnessexperte Mark Maslow geht es darum, Routinen aufzubauen, Hindernisse zu überwinden und warum Perfektionismus dein größter Gegner sein kann. Wie solltest du dich belohnen oder sogar bestrafen, falls du deine Ziele nicht erreichst? Was sind Marks Top-Takeaways aus über 300 Folgen Podcasts mit Deutschlands Top-Experten?Du erhältst die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Erreichung deiner Ziele. Zum Podcast - Fitness mit M.A.R.K. https://www.marathonfitness.de/podcast/ Mehr über Mark erfahren: https://www.marathonfitness.de/about/

Hast du dir schonmal ein ambitioniertes Fitnessziel gesetzt und bist daran gescheitert? Wie kannst du es schaffen deine Ziele zu verwirklichen? Diese Fragen klären wir mit Mark Maslow. Mark ist Fitnesscoach und einer der bekanntesten Fitness-Blogger und Podcaster in Deutschland. Im Podcast erzählt auf von seinem Weg an die Spitze und erklärt, warum er einen der ersten Fitness Podcasts in Deutschland gestartet hat. Du erfährst, wie du die richtigen Ziele setzt, auf jeden Fall dranbleibst und diese Ziele mit Spaß und Erfolg erreichst. Zum Podcast - Fitness mit M.A.R.K. https://www.marathonfitness.de/podcast/ Mehr über Mark erfahren: https://www.marathonfitness.de/about/

Du willst abnehmen und hast gehört, die neueste Diät und viel Sport sollen dabei super helfen? Du verbietest dir zu essen und quälst dich stundenlang am Crosstrainer. Danach zwingst du dich zu der zwanzigsten Kniebeuge, obwohl du eigentlich schon bei der zehnten kaputt warst und beißt so lange durch, bis dir richtig übel ist...   In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Marc Maslow darüber, warum dich genau dieser Weg nicht ans Ziel führen wird. Marc ist Fitness Coach und Autor des Bestsellers „Looking Good Naked“. Er beschäftigt sich mit der Frage, wie du es schaffst, wirklich langfristig dran zu bleiben, deine körperlichen Ziele zu erreichen und dein Sportverhalten dauerhaft zu verändern.   Du solltest dir dieses Interview unbedingt anhören, wenn du erfahren willst…   …wie du deine (körperlichen) Ziele erreichst und der Weg dorthin schon zum Genuss wird. …wie du die Macht der Gewohnheiten für dich nutzt und …wie Sport wieder zur Freude wird und du deine Art der Wohlfühlbewegung findest.   ALLE LINKS: Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3cWqcVQ   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Heute ist Mark Maslow zu Gast im Podcast. Mark ist Fitness Coach und seit Jahren einer der bekanntesten Fitness Blogger im deutschsprachigen Raum. Ich bekomme immer wieder von Hörerinnen die Frage gestellt, wie sie sich besser motivieren können, wie sie auch langfristig die Ernährungsumstellung durchhalten, die gute Morgenroutine oder regelmäßigen Sport. Eine ganz wichtige Grundlage für nachhaltigen Erfolg ist es, sich ein richtiges Ziel zu setzen. Ich spreche mit Mark darüber, wie wir uns Ziele setzen, an denen wir automatisch dran bleiben und nicht auf halber Strecke die Flinte ins Korn schmeißen. Aber Ziele setzen will gelernt sein! Denn nur ein Ziel, was dich wirklich begeistert sorgt dafür, dass du auch bei Gegenwind dran bleibst. Nur ein Ziel, für das du brennst, unterstützt dich dabei, Gewohnheiten und Routinen zu entwickeln, die dich Schritt für Schritt zum Erfolg bringen. Viel Spaß bei diesem motivierenden Interview mit Mark! _______ Alle Links und Shownotes zu dieser Podcast Folge findest du hier: https://rabea-kiess.de/ziele-setzen/

Die Unterstützer haben Fragen gestellt, die Herren Podcaster treten im Retrogames-Quiz gegeneinander an. Die Frage aller Fragen: **Wer wird gewinnen?** Christian Schmidt, der Dossiers über PC-Spiele in Milch aufgeweicht zum Frühstück isst? Fabian Käufer, der nachts auf einem Bett aus NES-Modulen schläft? Oder doch, uh, Gunnar Lott, der Überraschungssieger vom letzten Mal? Hört rein! **Credits:** Quizmaster: Christian Beuster Kandidaten: Christian Schmidt, Gunnar Lott, Fabian Käufer Audioproduktion: Lars Rühmann, Christian Schmidt Titelgrafik: Paul Schmidt Musik: Das Lied „Happy Happy Games Show“ aus dem Intro und Outro dieser Episode stammt von Kevin MacLeod (incompetech.com); das Klingel-Sample „Bell, Counter, A“ stammt von InspectorJ (jshaw.co.uk) via freesound.org. Beide sind lizensiert unter Creative Commons Attribution. Fragen für diese und die vergangene Quizrunde haben beigesteuert: Paul Behm, Roman Matthes, Claus Scheyda, Marc Müller, Sebastian Novy, Jens Scholz, Maik Jupe, David Frogier de Ponlevoy, Michael Maetzig, Felix Ewinger, Mark Maslow, Florian Wagner, Mathias Gorgon, Sebastian Wasl, Roland Westphal, Philipp Nowak, Wenzel Kubitza, Thomas Weishaar, Michael Seidel, Michael Thalhofer, Stefan Schätz, Christian Timmer, Alexander Rietz, Benjamin Kindler, Martin Dornhauser, Ivan Kraljevic, Marcus Schlegel, Michael Zimmer, Thomas Ufer, Thomas Touzimsky, Benjamin Horn, Martin Riethmüller, Michel Meyers, Lukas Kumai, Ferdinand Thomas Eberhard Johannes, Freiherr Schenk zu Schweinsberg, Manfred Behn, Matthias Meiller, Tobias Nawarra, Helge Förster, Robert Kaiser, Dennis Busch, Yann Fürst, Florian Parzefall, Bastian Fischer, Danny Schellnock, Florian Goller, Erik Schliep, Sebastian Goettling, Moritz Mehlem und Jan Schötteldreier. Und natürlich Herr Anym!

Ich war zu Gast im Podcast 'Fitness mit Mark' von Mark Maslow. Gemeinsam beantworten wir Fragen von Lesern zu den Themen Ernährung und Vitamine/Mikronährstoffe. Mehr Infos zu meiner Vitaminsprechstunde Sie hier auf meiner Homepage: https://ruhtenberg.info/vitaminanalysen/ Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

Quizmaster: Christian Beuster Kandidaten: Christian Schmidt, Gunnar Lott, Fabian Käufer Gastauftritt: Jörg Langer , Spieleveteranen, Gamersglobal Audioproduktion: Fabian Langer, Christian Schmidt Titelgrafik: Paul Schmidt Musik: Das Lied „Happy Happy Games Show“ aus dem Intro und Outro dieser Episode stammt von Kevin MacLeod (incompetech.com); das Klingel-Sample „Bell, Counter, A“ stammt von InspectorJ (jshaw.co.uk) via freesound.org. Beide sind lizensiert unter Creative Commons Attribution. Fragen für diese und noch folgende Quizrunden haben beigesteuert: Paul Behm, Roman Matthes, Claus Scheyda, Marc Müller, Sebastian Novy, Jens Scholz, Maik Jupe, David Frogier de Ponlevoy, Michael Maetzig, Felix Ewinger, Mark Maslow, Florian Wagner, Mathias Gorgon, Sebastian Wasl, Roland Westphal, Philipp Nowak, Wenzel Kubitza, Thomas Weishaar, Michael Seidel, Michael Thalhofer, Stefan Schätz, Christian Timmer, Alexander Rietz, Benjamin Kindler, Martin Dornhauser, Ivan Kraljevic, Marcus Schlegel, Michael Zimmer, Thomas Ufer, Thomas Touzimsky, Benjamin Horn, Martin Riethmüller, Michel Meyers, Lukas Kumai, Ferdinand Thomas Eberhard Johannes, Freiherr Schenk zu Schweinsberg, Manfred Behn, Matthias Meiller, Tobias Nawarra, Helge Förster, Robert Kaiser, Dennis Busch, Yann Fürst, Florian Parzefall, Bastian Fischer, Danny Schellnock, Florian Goller, Erik Schliep, Sebastian Goettling, Moritz Mehlem und Jan Schötteldreier. Und natürlich Herr Anym!

Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. Was empfehlen Top-Experten, die sich seit vielen Jahren professionell mit dem Thema Sporternährung beschäftigen? In dieser Episode verraten sie Dir ihre Geheimnisse. In diesem Teil sprechen wir über Ernährung und Gesundheit. Mark Maslow ist einer der erfolgreichsten Online-Fitness-Coaches in Deutschland und Niels Schulz-Ruhtenberg ist Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin und Ironman-Triathlet. Disclaimer: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. In dieser Folge beantworten wir Deine Fragen zur Fitness-Ernährung, zu Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Meldungen in den Medien erscheinen vielen widersprüchlich und gerade, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, sind viele Menschen zu Recht verunsichert. Die heutige Folge ist so etwas wie eine Podcast-Sprechstunde. Heute bekommst Du Antworten auf Deine Fragen

Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin. Haftungsauschluß: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/226. In der heutigen Folge geht es um 5 Dinge die Du von Online Fitness Coach #1 Mark Masslow lernen kannst. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum Zielsetzung wichtig ist. Wieso Du manchmal außerhalb der Norm sein musst. Wie Du Dein Umfeld auswählen solltest. Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/226 oder verlinke mich @raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin hier, um Dich maximal zu unterstützen. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Viele von euch fragen mich:“ Rayk wo bekomme ich neben dem Podcast noch mehr Informationen? Wo teilst Du Deine Insidertipps?“ Die wirklich tiefen Themen teile ich den Lesern meiner Emails mit. Möchtest Du auch zu diesem ausgewählten Unternehmerkreis gehören? Dann trage Dich unter raykhahne.de auf meiner Emailliste ein. Dort wirst Du über die wesentlichen Veränderungen und Themen informiert. Als Begrüßung bekommst Du von mir eine Schritt für Schritt-Anleitung für Deine perfekte Wochenstruktur. Mit dieser schaffst Du es Deine Arbeitszeit massiv zu reduzieren und Deine Gewinne zu steigern. Einfach unter raykhahne.de eintragen. Hallo und schön das Du wieder dabei bist in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert heute die 5 wesentlichsten Punkte von Online Fitness Coach #1 Mark Maslow du kennst ihn aus der Folge raykhahne.de/215 Was kannst Du von Mark lernen? 1. Kenne deine Ziele. wenn du nicht weißt, wo du hin willst landest du schnell im Hamsterrad für dein Unternehmen, aber auch für dein Privatleben ist das wichtig 2. Kenne deine Werte. viele Menschen geben ihre Ziele wieder aufg weil ein Konflikt zwischen ihren Werten und ihren Zielen entstanden ist wer körperlich fit sein möchte und gesunde Ernährung und Fitness aber erst als sehr untergeordneten Wert hat wird sein Ziel eher nicht erreichen du musst dann ganz bewusst deine Werte verändern, zumindest für diesen Zeitraum als ich mein Unternehmen aufgebaut habe war mein Wert Unternehmensaufbau zum Beispiel weit über dem Wert Partnerschaft 3.  Setze klare Prioritäten. beim Unternehmensaufbau zum Beispiel kannst du einen Konflikt mit dem Wert Freunde haben entscheide dich hier für deinen höheren Wert 4.  Umgib dich mit den richtigen Menschen verbringe viel Zeit mit Menschen die dich inspirieren und dir Energie geben vermeide Menschen die dich ausbremsen  5.   Finde heraus wer der Mensch ist, für den dein Unternehmen Problemlöser ist. mache dir klar, wer deine Zielgruppe ist kontaktiere deine Zielgruppe, am besten per Telefon und finde heraus, wie du ihnen noch bessere Lösungen liefern kannst jetzt kommt der wichtigste Part!!! setze das konsequent um! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/226 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/215. In der heutigen Folge geht es um fit sein. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum der gerade Weg oft nicht glücklich macht. Wie Du besser dran bleibst. Wieso Deine Prioritäten Deinen Zielen folgen. Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/215 oder verlinke mich @raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin hier, um Dich maximal zu unterstützen. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge sind die Beach Volleyball Majors, die Weltmeisterschaft im Beach Vollball. Vom 28.6-7.7.2019 findet dieses Megaevent in Hamburg statt. Als Unternehmer ist das nicht nur eine tolle Chance andere Unternehmer in der VIP Area kennen zu lernen, sondern auch um Dich mit Partnern und Kunden in einem ganz anderen Umfeld zu treffen. Die Tickets extrem begehrt und werden schnell vergriffen sein. Wenn Du auch dabei sein möchtest, dann gehe auf den Link in den Shownotes und sichere Dir Deine Plätze. Wir treffen uns dann dort. https://www.eventim.de/campaign/hamburg2019/vip/ https://www.eventim.de/campaign/hamburg2019/vip/ Rayk: Willkommen Mark Maslow. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Aber sowas von Rayk: Lass uns gleich starten! - Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: - 1. Ich bin online Fitnesscoach und helfe Menschen dabei nackt gut auszusehen - 2. Ich habe nach der Bundeswehr Maschinenbau studiert und bei Lufthansa gearbeitet - 3. Ich reise gerne und nehme immer die Arbeit mit, denn die ist auch mein Hobby Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Die meisten Menschen wissen, dass es gut wäre wenn sie sich gut ernähren und Sport machen. Viele starten auch, bleiben aber nicht dran. Sie setzen ihr Wissen nicht in die Tat um. Nachdem ich gesucht habe, woran das liegt könnte ich 4 Punkte erkennen die aus meiner Erfahrung dafür sorgen, dass es auch klappt mit dem guten Aussehen. Ich stelle das individuell für meine Kunden zusammen und helfe ihnen dann mit Leichtigkeit gute Ergebnisse zu erzielen. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: In meinem klassischen Arbeitsverhältnis habe ich kurz vor eine Beförderung festgestellt, dass es das nicht für mich ist was ich will. Mich hat dann das Freiheitsgefühl als Unternehmer angesprochen und ich bin sehr optimistisch da ran gegangen und dachte, dass in 6 Monaten alles läuft. Nach 3 Jahren war es dann soweit. Da ich das unbedingt wollte habe ich die 3 Jahre auch durchgehalten. Das Mindset, dass ich die Dinge die ich will auch hin bekommen hat mir im Leben häufig geholfen. So auch hier.  Rayk: Du sprichst vom „Dranbleiben“. Was muss man schaffen um besser dran zu bleiben?? Gast: Du brauchst erstmal eine Klarheit, wo du überhaupt hin willst. Was ist dein Ziel. Mache dir ein möglichst klares Bild im Kopf von deinem Ziel. Sieh dich am Ziel, dass du das Ziel bereits erreicht hast. Das kannst du mit privaten Zielen machen wie abnehmen oder auch mit unternehmerischen Zielen. Außerdem halte dir vor Augen, was passiert wenn du nichts tust. Also die negativen Konsequenzen. Was Motivation ausmacht sind große Ziele und große Schmerzen in Kombination. Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Gast: Setze klare Prioritäten, was ist dein Nr. 1 Ziel und priorisiere alles andere runter Schaue genau wozu du Ja sagst,  denn du sagst gleichzeitig Nein zu etwas anderem  Baue dir eine Gewohnheit auf und überprüfe dich dabei Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Ich habe einen Podcast, Fitness mit Mark. Hier geht es neben Fitness auch um das Thema Erfolg und Ziele Erreichen. Die andere Möglichkeit ist meine Website https://www.marathonfitness.de/ Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Danke Rayk die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/215 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566   Hier kannst du dir 30 Tage lang so viele Hörbücher anhören wie du möchtest. Auch Mark's Buch "looking good naked" ist dabei: www.bookbeat.de/bio360    Hier findest du RECHARGE. Der Drink für optimale Performance und Erholung: https://www1.belboon.de/adtracking/03a76c094fb5054767005805.html    Wie man nackt gut aussehen kann und was die effektivsten Strategien sind um Fett abzubauen, Muskeln abzubauen und dein Gewicht zu halten erfährst Du in dieser Episode. Mark Maslow ist online Fitnesscoach und ein Bekannter Podcaster.   Warst du schon immer fit? Wieviel Menschen treiben eigentlich regelmäßig Sport? Brauchen wir Sport um fit zu sein oder reicht ein aktives Leben? Menschen scheinen ihr Gewicht teilweise über Jahrzehnte zu halten. Wie erklärst du das? Wie komme ich an meinen Pfunden runter und halte das Gewicht? Die M.A.R.K Formel Welche Rolle spielt der Ernährung im Vergleich zum Sport? Welche Ernährung propagiert du? Wie vermeide ich es als Sportler zu viel zu essen? Welches ist das beste Training zum Fettabbau? Welches Training empfiehlst du ältere Menschen? Welche Unterschiede gibt es zwischen Mann und Frau wenn es um Training geht? Was hältst du von intermittierendem Fasten versus fünf Mahlzeiten am Tag? Kommt man mit Körpergewichts Training aus ? Wie sieht ein optimales Training aus? Mucki Bude, Kettlebell, Hanteltraining, HIIT? Wie kann man sich immer wieder aufs Neue motivieren hart zu trainieren? Wie komme ich wieder ins Training rein wenn ich rausgefallen bin, durch zum Beispiel Krankheit? Erst Muskeln aufbauen und dann Fett abbauen? Was ist Superkompensation und wie sehr sie sie am besten ein? Gibt es Strategien um den Muskelaufbau zu beschleunigen? Fastend trainieren? Stoffwechsel Hacks? Wie viel Eiweiß ist nötig? Was hältst du von Shakes? Welche Eiweißquellen empfiehlst du? Kann man als Veganer muskulös sein? Was hältst du von Cardio? Welches ist der schnellste Weg um nackt gut auszusehen?     Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/nackt-gut-aussehen/    Hier kannst du dir 30 Tage lang so viele Hörbücher anhören wie du möchtest. Auch Mark's Buch "looking good naked" ist dabei: www.bookbeat.de/bio360    Hier findest du RECHARGE. Der Drink für optimale Performance und Erholung: https://www1.belboon.de/adtracking/03a76c094fb5054767005805.html    Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566 

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Zu Gast im Unternehmer-Podcast: Jendrik Schmidt   Jendrik Schmidt alias Mark Maslow ist Mitglied in unserer Unternehmer-Community und erfolgreicher Podcast-Unternehmer. Der leidenschaftliche Marathonläufer brach seine Manager-Karriere bei Lufthansa ab, um sein Hobby zum Beruf zu machen. Jendrik gründete MarathonFitness.de und den Fitness mit M.A.R.K. Podcast. Innerhalb von sechs Jahren schaffte er es eine Community mit über 40.000 Fans aufzubauen. Das Ergebnis: Finanzielle und örtliche Freiheit.   Seine Reminder für mehr Wachstum: Setze Dir zahlenmäßige Ziele. Lebe, was Du predigst. Sei ein Problemlöser. Erzeuge in Deiner Community ein wertschätzendes Gefühl. __________   Du bist Unternehmer? Hast Bock auf Wachstum, Sinn und Tiefe? Tausche Dich mit anderen Unternehmern aus: www.Die-Unternehmer-Community.com   Unser Wachstumsprogramm - Wie Du mehr AN statt IN Deinem Unternehmen arbeitest: www.unternehmer-lernen-von-unternehmern.de __________ Dir gefällt unser Unternehmer-Podcast? Dann freuen wir uns über Deine Rezension auf iTunes. __________ Du möchtest mit Deinem Unternehmen weiter wachsen und brauchst Inspiration: E-Mail an: team@stevekroeger.com

Ich war für euch in Hamburg, um mich mit Mark Maslow zu unterhalten. Er ist Fitness-Experte und teilt sein Wissen u.a. auf MarathonFitness.de und in seinem Podcast "Fitness mit Mark". Im zweiten Teil des Interviews haben wir folgende Fragen beantwortet: Eiweißshakes! Musst du sie überhaupt trinken? Wenn ja, wann überhaupt? Was sind die besten Blitzrezepte für einen sportlichen Body? Was bringt es überhaupt, nüchtern zu trainieren? Und warum war es die BESTE DIÄT, den Kilimandscharo zu besteigen? ;)

Ich war für euch in Hamburg, um mich mit Mark Maslow zu unterhalten. Er ist Fitness-Experte und teilt sein Wissen u.a. auf MarathonFitness.de und in seinem Podcast "Fitness mit Mark". Im ersten Teil des Interviews haben wir folgende Fragen beantwortet. Welche Fehler solltest du beim Thema Ernährung rund ums Training vermeiden? Kannst du gleichzeitig Fett abbauen und Muskeln aufbauen? Welchen Snack hat Mark IMMER in seiner Sporttasche dabei?

„Ich will den Menschen helfen nackt gut auszusehen“ Dieses ist der zweite Teil des Interviews mit Deutschlands bekanntestem Fitnesspodcaster und Online Coach. Mehr über Mark findest Du unter: https://www.marathonfitness.de Seinen Podcast Fitness mit M.A.R.K. findest Du hier. – – – – – – – – – – Wenn Du auch Fragen hast, dann nutze einfach die […] Der Beitrag #054: Mark Maslow Teil II – Interview mit Deutschlands bekanntestem Online Coach erschien zuerst auf contigo personal training.

„Abnehmen darf auch Spaß machen“ In der heutigen Podcastepisode habe ich einen der bekanntesten deutschen Podcaster im Interview – Mark Maslow. Er ist Blogger, Autor, Podcaster und Fitness Coach. Es war mir eine riesen Freude mich mit Mark über die Werbung, das Training und die typischen Fallen des Abnehmens zu unterhalten. Ich habe deutlich gespürt, […] Der Beitrag #053: Mark Maslow Teil I – Interview mit Deutschlands bekanntestem Online Coach erschien zuerst auf contigo personal training.

017: Im 2. Teil geht es im Speziellen um die Veränderungen des Internets und Mark's Blick auf die Zukunft. 017: Ich freue mich, wenn ich Dir mit diesen Podcast wieder Ideen und Anregungen für Dein Business als Personal Trainer geben kann. Bitte scheue Dich nicht, mir Anregungen und Fragen für von Dir gewünschte Themen per Mail zukommen zu lassen. Du findest weitere Informationen rund um das Thema Personal Training und mich in meinem Blog: www.eginhard-kiess.de Die Show-Notes findest Du unter: https://eginhard-kiess.de/folge17

016: Es war mir eine Ehre, Mark interviewen zu dürfen. Mich interessierte im Speziellen, ob es möglich ist, "online" zu überleben. Um es vorweg zu nehmen: Ist es. Mark ist der lebende und beste Beweis. Es ist faszinierend, was der ehemalige Ingenieur, Kraft und Ausdauersportler aufgebaut hat. Sein Mission "Ich helfe Menschen dabei, nackt gut auszusehen und den Weg dorthin zu lieben." begeistert viele 100.000 Follower seiner Internetplattform "www.marathonfitness.de". Er bietet dort nicht nur in Form von Podcasts und einem hervorragendem BLOB wertvolle Tipps und Ratschläge für ein gesundes und erfolgsorientiertes Training, sondern er betreut weltweit als Personal Trainer seine Klienten online. Es war für mich sehr interessant zu erfahren, wie durch die Veränderung des Internets und der sozialen Medien sind unsere Personal Training Konzepte verändern können. Mark ist äußerst innovativ, weitblickend und erfolgreich. Aber ich will gar nicht zu viel vorwegnehmen. Hör nun in den ersten Teil meines Interview-Podcast mit Mark herein. Teil 2 meines Interviews folgt in Kürze. Ich freue mich, wenn ich Dir mit diesen Podcast wieder Ideen und Anregungen für Dein Business als Personal Trainer geben kann. Bitte scheue Dich nicht, mir Anregungen und Fragen für von Dir gewünschte Themen per Mail zukommen zu lassen. Du findest weitere Informationen rund um das Thema Personal Training und mich in meinem Blog: www.eginhard-kiess.de Die Show-Notes findest Du unter: https://eginhard-kiess.de/folge16

Gehörst du auch zu denjenigen, die sich nach Weihnachten große Ziele setzen, am 1. Januar im Fitnessstudio stehen und dann drei Wochen hard core trainieren? Und gehörst du auch zu denjenigen, die ab Februar die Motivation verlässt? Mark von Marathon Fitness erklärt dir, wie wichtig Dranbleiben ist, dass Sport eine Gewohnheit werden muss und was es mit der M.A.R.K.-Formel auf sich hat.  

Mark 2:1-13 | 7/29/2018 | Ryan Richards

In der letzten Woche hat die Luft geknistert, denn Mark Maslow hat dir und mir seine persönlichen Erfolgsgeheimnisse offenbart, die du sicherlich so noch nicht von ihm gehört hast. Und auch in der zweiten Episode meines Interviews, wirst du Mark Maslow erleben, wie du ihn vielleicht nicht erwartet hast, denn er verrät uns noch mehr von sich persönlich, von seinem Weg sich zusammen mit seinem Podcast "Fitness mit Mark" entwickelt zu haben und ob die Mark Formel zeitgemäss geblieben ist. Genieß auch Teil 2 mit Mark, denn auch diese Episode wird dich weiterbringen und du wirst Mark Maslow von einer noch persönlicheren Seite kennenlernen. Ich wünsche dir also nun viel Spaß mit der Episode und einen großartigen Start in die neue Woche!!

Bist du ein Dranbleiber? Und ist dir Mark Maslow bekannt? Dann bekommst du heute echtes Dynamit geliefert, denn ich habe Mark Maslow eingeladen, um mit ihm über seine persönliche Sichtweise zum Krafttraining, dem Bodybuilding und seine letzten 17 Jahre zu sprechen. Mark Maslow ist aus meiner Sicht einer der Jungs, die es drauf haben und die Erfolgsgeheimnisse nicht nur kennen, sondern auch anwenden, um nackt gut auszusehen. Er hat es geschafft eine ganze Bewegung zu etablieren und ist mit Marathonfitness ebenso erfolgreich, wie mit seinem Podcast "Fitness mit Mark" Bereite dich mental auf den ersten Teil eines zweiteiligen Fitness- und Bodybuilding Thrillers vor, denn Mark spricht ganz persönlich über seine Lebenseinstellung, sein eigenes Training und über seine Sicht auf das Leben mit vollkommener Gesundheit.

Viele Bodybuilder schwören darauf, ihr Training und ihre Ernährung selbst zu steuern, wohingegen andere der Überzeugung sind, dass ein Coach, der ihnen diese Bereiche plant, der Weg zum perfekten Körper ist. In der heutigen Folge wägen Richard und Stephan die Vor- und Nachteile der jeweiligen Möglichkeiten ab.

Die heutige Podcastfolge basiert auf den Ereignissen der letzten Woche und meiner Entwicklung. Am Anfang der Woche erschien mein Interview auf der Seite von Mark Maslow. Meine Entwicklung und meine Lebensveränderungen haben auch einen sehr erfolgreichen Fitnesscoach neugierig gemacht. Das Interview findest Du hier: - 30 Kilo abnehmen in 12 Monaten: Wie Steffens körperliche Transformation sein Leben beeinflusst - Das Feedback auf dieses Interview ist wirklich überwältigend und bestärkt mich weiter ein "Dranbleiber" zu sein. Und dann zwei Tage später hat mein Coach Thomas Reich dieses Interview zum Anlasse genommen, einen Podcast darüber zu sprechen. Ich bin ehrlich gesagt gerade sehr stolz darauf, für einige Menschen ein echtes Vorbild zu sein. Hier findest Du den Podcast von Thomas Reich zu meinem Interview! Meinen Kommentar und meine Gedanken dazu habe ich heute in meinen Podcast gepackt!

Was bewegt Redaktion und Leser? Hören Sie die Themen der Woche im Podcast für Schleswig-Holstein.

Mark Maslow tat das, wovon viele träumen. Er kündigte seinen Job als Luftfahrt-Ingenieur und machte seine Leidenschaft zum Beruf; Sport. Von Beginn an ging er seinen eigenen Weg. Er gründete marathonfitness.de, einen ganz besonderen Fitnessblog mit monatlich einer halben Million Lesern.

Egal ob Sie sich besser ernähren wollen oder mehr Sport machen wollen oder ob Sie sich in Ihrer Führung verbessern wollen - immer geht es dabei um Veränderung und zwar sich verändern, körperlich oder mental. Über dieses Thema unterhalte ich mich heute mit dem Fitnesscoach Mark Maslow.

In Folge 56 des beVegt-Podcast ist Fitnesscoach Mark Maslow von marathonfitness.de bei uns zu Gast. Marks Motto: Nackt gut aussehen - und auf dem Weg dahin möglichst viel Spaß haben. Mark verrät uns, worauf es auf dem Weg zur Wunschfigur ankommt, und gibt uns exklusive Einblicke in sein neues Buch "Looking Good Naked" - von dem wir drei signierte Exemplare verlosen dürfen (wie du gewinnen kannst erfährst du in den Shownotes). Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/mark-maslow-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/ Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/patreon

Sun, 12 Feb 2017 06:00:00 +0000 https://selbstmanagement.podigee.io/184-elal-169-mit-der-mark-formel-zu-mehr-fitness-und-produktivitat 71f86bd3b3c140c79d508a7104515fa7 Ein Interview mit Mark Maslow Im heutigen Interview ist Bestseller-Autor (sein Buch steht gerade an der Spitze der Bestseller-Listen) und Fitness-Coach Mark Maslow zu Gast. Gemeinsam plaudern wir darüber wie man Ausreden rund um Sport und Training vermeidet, mit wenig Zeit sinnvoll trainieren kann, wie wichtig Ernährung ist und natürlich verrät er auch jede Menge Trainings-Tipps. Also unbedingt reinhören! http://selbst-management.biz/169 Schau mir über die Schulter wie ich drei meiner Klienten dabei helfe ihr Selbstmanagement zu verbessern, um mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben. (http://selbst-management.biz/starterset)! Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks https://images.podigee.com/0x,skVrnDu8uA-BCXL52GYmFxNwHP_bArvaVmWlp3yLdcVM=/https://cdn.podigee.com/uploads/u7001/d3b6eaea-cb6f-41c5-a030-8ed72efea427.jpg ELAL 169: Mit der MARK-Formel zu mehr Fitness und Produktivität https://selbstmanagement.podigee.io/184-elal-169-mit-der-mark-formel-zu-mehr-fitness-und-produktivitat 184 full Ein Interview mit Mark Maslow no Thomas Mangold

Ich wollte schon lange wissen, wie das mit dem Fettstoffwechsel funktioniert, warum (oder ob) man ihn trainieren sollte, und was es sonst noch so an Fittness-Mythen gibt. Mark hat mir alles beantwortet.

Ich wollte schon lange wissen, wie das mit dem Fettstoffwechsel funktioniert, warum (oder ob) man ihn trainieren sollte, und was es sonst noch so an Fittness-Mythen gibt. Mark hat mir alles beantwortet.

Hier Teil 2 des Interview mit Mark Maslow von Marathonfitness.de. Deutschlands Blogger und Podcaster Nr. 1 für Fitness und Ernährung stellt sich und sein Buch vor: "Looking good naked".  Folge direkt herunterladen

Hier Teil 2 des Interview mit Mark Maslow von Marathonfitness.de. Deutschlands Blogger und Podcaster Nr. 1 für Fitness und Ernährung stellt sich und sein Buch vor: "Looking good naked".  Folge direkt herunterladen

Mark Maslow ist Deutschlands Top-Podcaster und Blogger im Bereich Fitness und Ernährung. In unserem Gespräch stellt er sich und sein Buch "Looking good naked" vor. Hier und heute Teil 1 des Interviews.  Folge direkt herunterladen

Mark Maslow ist Deutschlands Top-Podcaster und Blogger im Bereich Fitness und Ernährung. In unserem Gespräch stellt er sich und sein Buch "Looking good naked" vor. Hier und heute Teil 1 des Interviews.  Folge direkt herunterladen

In der ersten Ausgabe des Glückfinder Podcasts begrüße ich Mark Maslow im Studio. Mark ist Dranbleiben Fitness Coach und lebt das Leben seiner Träume. Wie es dazu kam, dass er seine Berufung und sein Glück gefunden hat und warum für Ihn Glück nichts mit Zufall zu tun hat, darum geht es in dieser ersten Folge. Mehr Infos zu Mark findet ihr auf der Glückfinder Homepage unter www.Glückfinder.com

Mark Maslow, Dein Dranbleiben Fitness Coach von MarathonFitness.de beantwortet die Frage: "Ist Dein Trainingsplan nutzlos (und Du weisst es nicht)?" Ob Miraculix die magischen Ingredienzien für einen Muskelaufbau Trainingsplan kennt? Zaubertränke brauen kann er – merken die Römer. Aber die Wirkung ist begrenzt – wissen die Gallier. Was DU brauchst ist etwas, das nachhaltig wirkt. Es gibt eine magische Muskelaufbau-Zutat, die viel zu oft übersehen wird. Die kumulative Ermüdung. Wenn Du sie verstanden hast, weißt Du mehr über Muskelaufbau, als 99% der Leute in Deinem Fitnessstudio. Ich behaupte, dass sogar Personal Trainer und Fitness Coaches dieses Trainingsprinzip nicht immer verinnerlicht haben. Mehr Info: www.nacktgutaussehen.de/folge57 www.marathonfitness.de www.motiviermich.com

[NGA 048] - Goodbye, Hamsterrad Heute geht es einmal nicht um Training oder Ernährung, sondern darum, wie Du das Hamsterrad verlässt und ein Leben lebst, das es sich zu leben lohnt. Im Gespräch mit Markus Cerenak erzählt Mark Maslow, wie er das Hamsterrad verlassen hat und warum "Träumen" so wichtig ist. Mehr Info: www.nacktgutaussehen.de/folge48 www.marathonfitness.de www.markuscerenak.com

Dieses Mal führe ich ein Interview mit Mark Maslow von Marathonfitness.de. Er ist Online Sport- und Motivationstrainer und betreibt auch mit „Nackt gut Aussehen“ einen eigenen Podcast. Er erzählt, wie er seine Leidenschaft gefunden hat, aus dem Hamsterrad ausgestiegen ist und damit nun ein erfolgreiches Business aufbaut.

[NGA 043] - Q&A mit Mark Maslow und Moni Homann Teil 2 der Frage & Antwort Session Wir beantworten Deine Fragen, darunter... - Was ist die ultimative Bauch-Weg-Übung? - Ist Abnehmen schwerer, wenn Du lange dick warst? - Wie bekommst Du einen schlanken, definierten, aber nicht zu kräftigen Körper? - Wie sieht das perfekte Krafttraining für Frauen aus? - Wie kannst Du mit Kettlebells trainieren? - Was bringt mehr zum Abnehmen, Ausdauer oder Krafttraining? www.nacktgutaussehen.de www.schoene-muetter.com www.marathonfitness.de