Podcasts about positive einstellung

Pastor Marc Gommlich über die Tageslosung aus Psalm 13,6: "Positive Einstellung!" https://www.elia-kirchengemeinde.de Losungen: © Evangelische Brüder-Unität – Herrnhuter Brüdergemeine (www.herrnhuter.de). Weitere Informationen finden Sie unter www.losungen.de

Wie beeinflusst Deine Einstellung Dein Leben? Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Deine Gedanken und Gefühle Deinen Alltag prägen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts spricht Wiebke Lüth, die 1. NLP Master-Trainerin und -Coach über die Kraft der positiven Einstellung und lädt Dich dazu ein, bewusster auf Deine Gedanken zu achten. Eine optimistische Haltung kann Dein Leben nachhaltig bereichern – von mehr Lebensfreude bis hin zu harmonischeren Beziehungen. Doch wie schaffst Du es, Deinen Fokus auf das Positive zu richten? Lass Dich inspirieren und entdecke, wie bewusstes Denken Dein Wohlbefinden und Deine Umgebung positiv beeinflussen kann. Erfahre: ✨ Warum Deine Gedanken und Gefühle eng miteinander verbunden sind ✨ Wie eine positive Einstellung Deine Beziehungen und Dein Umfeld bereichern kann ✨ Weshalb Dein Glück eines der größten Geschenke ist – für Dich und andere

Stell Dir vor, Dein Haus steht in Flammen, dichter Rauch steigt auf und die Hitze wird unerträglich, während sich das Feuer rasend schnell ausbreitet. Wie würdest Du reagieren? Würde Panik Dich lähmen, Verzweiflung Dich überwältigen – oder könntest Du trotz des Chaos einen klaren Kopf bewahren?In dieser Episode zeigt Dir Ewald, warum genau diese innere Haltung den Unterschied macht. Es geht nicht um das, was passiert, sondern darum, wie Du es bewertest. Deine Reaktion bestimmt, ob eine Krise zur Katastrophe wird oder zur Chance für Neuanfang und Wachstum.Anhand der Geschichte einer Frau, die durch eine unerwartete Enthüllung in ihrer Ehe vor einer lebensverändernden Entscheidung stand, erklärt Ewald, warum Probleme oft durch unsere eigene Bewertung entstehen – und wie Du durch bewusste Wahrnehmung neue Handlungsmöglichkeiten entdeckst.In dieser Folge erfährst Du:Warum es entscheidend ist, wie Du auf schlechte Nachrichten reagierst.Wie Du trotz Stress und Druck klare Gedanken fassen kannst.Welche einfachen mentalen Tricks Dir helfen, in Krisensituationen stark zu bleiben.Warum innere Neutralität oft der Schlüssel zu unerwarteten Lösungen ist.Lass Dich inspirieren und entdecke: Wie Du durch die Kraft Deiner Gedanken und Gefühle das Steuer Deines Lebens übernimmst – selbst wenn es lichterloh brennt!Abonniere den "Unglaublichen Podcast" und verpasse keine Episode voller kraftvoller Impulse, tiefgehender Lebensgeschichten, exklusiver Interviews und praxisnaher Tipps für persönliche Weiterentwicklung.Erlebe, wie Deine Sichtweise Dein Leben verändern kann!

In dieser inspirierenden Folge spricht Ewald über die transformative Kraft unserer Sichtweisen und deren tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben.Jede unserer Bewertungen – sei es in den Bereichen Finanzen, beruflicher Erfolg, Gesundheit oder Beziehungen – ist durch unsere subjektiven Perspektiven geprägt. Doch wie realistisch sind diese Bewertungen wirklich? Ewald zeigt auf, dass viele unserer Einschätzungen von unbewussten Prägungen und vergangenen Erfahrungen beeinflusst sind und nicht immer objektiv sind.Statt sich negativ mit anderen zu vergleichen, fordert Ewald dazu auf, die Perspektive zu wechseln:Was wäre, wenn wir unsere Sichtweisen bewusst positiv gestalten würden?Anhand konkreter Beispiele erläutert er, wie eine optimistische Einstellung unser Selbstbewusstsein stärkt und uns hilft, unsere Herausforderungen besser zu meistern. Negative Bewertungen hingegen können das Gegenteil bewirken und uns bremsen.Ewald erklärt, wie ein positiver Fokus in allen Lebensbereichen nicht nur unsere Gegenwart, sondern auch unsere Zukunft beeinflusst und unsere Erlebnisse sowie Erfolge nachhaltig prägt. Das eigene Leben bewusst aus einer neuen Perspektive zu betrachten, bietet die Chance auf inneres Wachstum und die Möglichkeit, eine erfüllendere Zukunft zu gestalten.Tauche ein in diese spannende Folge und erfahre, wie du durch einen Perspektivwechsel die Kontrolle über dein eigenes Leben zurückgewinnen kannst!Wir freuen uns auf dein Like, deinen Kommentar und darauf, wenn du diesen inspirierenden Podcast mit deinen Freunden und deiner Familie teilst!

In dieser Episode geht es um die Kontrolle der Gedanken und positives Denken. Themen sind das Bewusstsein für Denkmuster, die Kraft des „Ja-Sagens“ und praktische Achtsamkeitstipps zur Veränderung des Mindsets.Wie kann ich positiver denken? So war eine Frage von einem Follower auf Instagram. Erstmal dafür ein Bewusstsein zu entwickeln, ist ein guter Anfang. Und es gibt noch mehr.... Dazu alles in dieser heutigen FolgeDr.Joe DispenzaJoe Dispenza auf InstagramBücher auf Amazon Hörbücher auf AudibleMeditation von Claudia Engel (kostenlos auf Spotify):Atem Meditation Sonnen MeditationTraumreise /EinschlafmeditationHerzensmeditationEnergiemeditationMeditation/Trancen von Marc Pletzer ( zum Kauf-kein Sponsoring o.ä.)Powerstart in den TagEndecke Dich neuTHINK HAPPY Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen:Jack CanfieldNeal Donald Walsh Gespräche mit GottJohn StreleckyClaudia EngelDale CarnegieLars AmendIch bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen.Viel Spass Ich habe da noch eine große Bitte an Dich!Wenn Dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn bitte, trage Dich in Die Newsletter Liste eine, um nichts mehr zu verpassen und gehe auf iTunes und Spotify und lass mir eine positive Bewertung da. Das hilft, dass der Podcast besser gefunden und anderen vorgeschlagen wird. Teile auch gerne dieses Podcast oder eine Folge an einen Menschen, wo Du glaubst, dass er/sie das gerade gebrauchen kann in seinem Leben!Ich danke Dir von ganzem Herzen. Und lass uns in Verbindung kommen, denn das ist es, worauf es ankommt, oder?podcast@smile4yourlife.de WebseiteFacebookInstagramTikTokOder komm gerne in meine WhatsApp Gruppe-diese ist völlig anonym für Dich und Du kannst Dich trotzdem (wie auf Social Media) zusätzlich inspirieren lassen.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marco

In dieser Folge sprechen wir beide darüber, wie hilfreich ein positives Mindset im unerfüllten Kinderwunsch sein kann.  Wir hatten in letzter Zeit einige Klienten und Klientinnen in unserem Coaching, die gesagt haben, dass sie sich zur Zeit emotional sehr gut fühlen und es ihnen gleichzeitig körperlich schlecht geht. Wir finden es sehr interessant, was für große Auswirkungen die eigene innere Haltung haben kann und wollen in dieser Folge mit euch genau über diese Haltung, das Mindset, sprechen.  Wie kann es uns in der Kinderwunsch-Zeit helfen, wenn wir die Herausforderung zwar akzeptieren, uns gleichzeitig jedoch nicht zu sehr mit ihr identifizieren?   Hast du auch ein Thema, was wir hier im Podcast besprechen sollen? Schreib uns sehr gerne per Mail an kontakt@zukunftsglueck.de Shownotes:  Hole dir direkte Unterstützung bei Romy in ihrem Holistic Health Coaching:  https://www.leberling.de/ Kinderwunsch & Paarbeziehung: https://zukunftsglueck.de/unsere-angebote/fuer-paare Unsere Akuthilfe nur für Frauen - das Leben wieder spüren im KiWu: https://zukunftsglueck.de/unsere-angebote/fuer-frauen  

In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema #Resilienz ein und erforschen, wie diese wertvolle Fähigkeit dir dabei hilft, den Herausforderungen und Belastungen des Arbeitslebens standzuhalten. Resilienz ist nicht nur die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, sondern auch gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wir beleuchten, warum Resilienz am Arbeitsplatz so wichtig ist und wie sie deine Produktivität, Zufriedenheit und Gesundheit fördern kann.Highlights der Folge:Definition und Bedeutung von Resilienz: Du erfährst, was Resilienz ist und warum sie für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg entscheidend ist.Einfluss von #Selbstbewusstsein auf Resilienz: Entdecke, wie ein starkes Selbstbewusstsein die Grundlage für Resilienz bildet und wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst.Negative Selbstgespräche überwinden: Lerne, wie du negative #Gedankenmuster erkennst und in positive Selbstgespräche umwandelst, um deine innere Stärke zu fördern.Praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz: Wir stellen dir konkrete Techniken vor, wie Achtsamkeitstraining, positive Affirmationen und Netzwerkpflege, die dir helfen, widerstandsfähiger zu werden.Strategien für #Personalabteilungen: Tipps und Maßnahmen, wie Unternehmen eine resilienzfördernde Kultur schaffen können, um dich und deine Kollegen zu unterstützen.Diese Folge ist ein Muss für dich, wenn du deine Fähigkeit zur Stressbewältigung verbessern und ein stärkeres, positiveres Selbstbild entwickeln möchtest. Ob du Angestellter, #Führungskraft oder #HR-Manager bist, die Erkenntnisse und Ratschläge aus dieser Episode werden dir helfen, die Herausforderungen des Arbeitslebens besser zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.Hör rein und entdecke, wie du deine Resilienz aufbauen und deine berufliche sowie persönliche Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst!Viel Freude beim Hören!NicoleDu möchtest Unterstützung in herausfordernden Zeiten? Coaching für Mitarbeiter und Führungskräfte - Home (fromholdconsulting.de)***************************Vielleicht hast du auch Erkenntnisse, welche du mit mir teilen möchtest?Schreib mir gerne unter: info@fromholdconsulting.deDu möchtest einen Termin für einen Strategiecall - buche dir direkt einen Termin in meinem Kalender: https://outlook.office365.com/owa/calendar/FromholdConsultingGmbH@FromholdConsultingGmbH.onmicrosoft.com/bookings/Linkedin Top Voice & Top HR-Influencerin: Nicole Fromhold | LinkedInDer Leading HR Newsletter: https://nicolefromhold.activehosted.com/f/5Mein Instagram Account für mehr HR-Insights: https://www.instagram.com/nicole.fromhold***********************

Schweden gehört zu den zufriedensten Ländern der Welt – zumindest laut dem World Happiness Report, der jedes Jahr von den Vereinten Nationen veröffentlicht wird. Hinter Finnland, Dänemark und Island landete Schweden in diesem Jahr auf Platz 4. Aber warum ist das eigentlich so? Welche Faktoren sind essenziell für ein zufriedenes Leben? Und warum belegen die nordischen Länder regelmäßig die vordersten Plätze? Darüber sprechen wir in dieser Folge und legen uns auf sieben Gründe fest, die Schweden besonders lebenswert machen. Zusätzlich schauen wir uns noch an, wie du selbst die skandinavische Zufriedenheit in deinen Alltag integrieren kannst. Schwedenglück deluxe! Und hier geht's zu Folge 32 - Mojäng und Mackapär in Stockholm des Nordic Way-Podcasts, bei dem wir vor Kurzem zu Gast waren.Abonniere unseren Podcast, lass uns eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify da und folge uns auf Instagram und Facebook, wenn dir gefällt, was du hörst! Oder schreib uns eine Mail an laeget.podcast@gmail.com. :) Wenn du uns noch etwas mehr unterstützen möchtest, freuen wir uns, wenn du uns über Ko-fi einen Kaffee ausgibst. Und bei akutem Schwedenweh hilft auch unser Läget-Radio bei laut.fm.

Yasin Seibwasser spricht über die Entwicklung seiner mentalen Stärke, die Bewältigung von Ängsten und die Bedeutung von Veränderungen in der Jugend. Zudem teilt er Einblicke in sein tägliches mentales Training und seine Herangehensweise an Herausforderungen im Alltag. Yasin spricht über die Bedeutung von innerer Harmonie und wie sie äußere Konflikte beeinflusst. Er teilt Erfolgsgeschichten aus dem Gesundheits-, Sport- und Unternehmerbereich und betont die Bedeutung der inneren Stärke und des positiven Egoismus. Zudem gibt er Einblicke in seine persönliche Entwicklung und die wertvollen Lektionen, die er gelernt hat.Hier geht es zum Buch von Yasin Seiwasser:https://amzn.to/3yEzmXpHier erfährst du mehr über Yasin Seiwasser:https://www.instagram.com/yasin_seiwasser/https://seiwasser-artoflife.com/

Genauso inspirierend wie in Teil 1 des Interviews mit Tom Gädtke, geht es im zweiten Teil weiter. Wie die Zusammenarbeit mit Porsche bei den onassis-Events verlief, woher die Motivation für das Print-Magazin Sight kam und wie ihm seine positive Einstellung in einem schwierigen Abschnitt seines Lebens verhalf. Gerade dieser Teil über seine Krankheit war für mich ein sehr ehrlicher Moment, mit dem ich thematisch im Gespräch nicht gerechnet habe, mich dafür umso mehr freue, dass Tom so offen hierüber sprach. Über seine neue Veranstaltungsreihe geht es ebenfalls - mich ärgert es ein wenig, dass ich aufgrund von Dienstreisen nicht dabei sein kann - freue mich jedoch, wenn es bald mehr dieser Aktionen geben wird! Viel Spaß beim zweiten Teil und bis bald! euer Amadeus Falls ihr Tom Gädtke von onassis noch nicht folgt - Schaut bei ihm auf Instagram vorbei: ⁠https://www.instagram.com/onassisporsches/⁠ Hier gibt es noch einen coolen Streifen zur Geschichte von Tom: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=bIAAOYy6JaM⁠ Wie im Podcast erwähnt freue ich mich über euer Feedback - gerne könnt ihr mir dieses auch als Sprachnachricht zukommen lassen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/grundehrlich/message⁠⁠⁠⁠⁠ "Up all night" - das erste Grundehrlich-Shirt jetzt im Shop! ⁠⁠⁠⁠⁠https://grundehrlich.myshopify.com/⁠⁠⁠ (Alle treue Podcasthörer erhalten 10% Rabatt auf das Shirt mit dem Code "GRND-10%") Folgt mir gerne auf Instagram oder Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/grundehrlich.de/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/grundehrlich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Feedback, Tipps und Themenvorschläge einfach per Mail an: servus@grundehrlich.de Website, Impressum und Co. findet ihr unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.grundehrlich.de⁠⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/grundehrlich/message

*** Du möchtest, dass wir dich individuell auf deine Situation hin beraten und (gerne vor Ort) den HR-Workshop durchführen? Dazu erhältst du alle relevanten Infos, wenn du uns eine Mail mit dem Betreff "HR-Workshop" an info@fromholdconsulting.de sendest. Podcasthörer erhalten diesen Workshop vergünstigt für unter 500,-€. ***Warum ist das Angebot so günstig, wurden wir gefragt. Weil gerade am Anfang die finanziellen Mittel nicht so da sind und wir die kleinen Unternehmen / StartUps unterstützen möchten, damit sie mit den besten internen Prozessen rasch Momentum aufbauen und erfolgreich wachsen können. Willkommen zur neuesten Folge des HR-Podcasts, in der wir uns den zehn brennenden Fragen im Bereich Personalmanagement widmen, die Unternehmer häufig beschäftigen.Umfassende Einblicke und praktische Ratschläge zu Themen wie Rekrutierung, Onboarding, Arbeitsverträge, Vergütung, Leistungsmanagement und mehr. Erfahre, wie Du die richtigen Talente für dein Unternehmen findest, Mitarbeiter erfolgreich integrierst, rechtliche Fallstricke umgehst und ein motivierendes Arbeitsumfeld schaffen kannst. Egal, ob Du ein Startup gründest oder ein kleines Unternehmen führst, diese Folge bietet wertvolle Erkenntnisse, um dein HR-Management zu optimieren und langfristigen Erfolg zu sichern. Tune in und lass dich inspirieren, wie du dein Personalmanagement auf das nächste Level heben kannst!Viel Freude beim Hören! Deine Nicole***************************Vielleicht hast du auch Erkenntnisse, welche du mit mir teilen möchtest? Schreib mir gerne unter: info@fromholdconsulting.deDu möchtest einen Termin für einen Strategiecall - buche dir direkt einen Termin in meinem Kalender: https://calendly.com/fromholdconsulting/30minLinkedin Top Voice & Top HR-Influencerin: Nicole Fromhold | LinkedInDer Leading HR Newsletter: https://nicolefromhold.activehosted.com/f/5Mein Instagram Account für mehr HR-Insights: https://www.instagram.com/nicole.fromhold***********************

Die Botschaft der geistigen Welt zum Frühling 2024 ist eine Mischung aus Reflexion und Vorwärtsblick, die die Bedeutung innerer Stärke und Wachstum betont, während sie gleichzeitig die kollektiven Herausforderungen anerkennt, denen wir in den ersten Monaten des Jahres begegnet sind. Was ist Jetzt wichtig? Kern stärken: Konzentriere dich darauf, deinen inneren Kern zu stärken. Achte auf die Dinge, die deinem wahren Selbst entsprechen, und pflege sie. Dies ist die Grundlage für deine Resilienz und dein Wachstum. Innere Reife anerkennen: Erkenne die innere Reife und Stärke an, die du in den letzten Monaten entwickelt hast. Auch wenn äußere Umstände herausfordernd sein mögen, gibt es eine tiefe innere Entwicklung, die dir Kraft gibt. Kollektive Herausforderungen akzeptieren: Erkenne an, dass die kollektiven Herausforderungen Teil der menschlichen Erfahrung sind. Versuche, sie als Gelegenheiten für Lernen und Wachstum zu sehen, anstatt sie nur als Hindernisse zu betrachten. Positive Einstellung bewahren: Auch wenn die Umstände herausfordernd sind, versuche, eine positive und hoffnungsvolle Einstellung zu bewahren. Vertraue darauf, dass die Dinge sich zum Besseren wenden werden, besonders wenn die äußeren Bedingungen wie Wetter und Tageslicht sich verbessern. Innere Stimme hören: Nehme dir Zeit für Stille und Meditation, um deine innere Stimme und die Botschaften der geistigen Welt klarer zu hören. Dies kann dir helfen, besser auf deinen Lebensweg abgestimmt zu sein und Entscheidungen zu treffen, die deinem höchsten Wohl dienen. SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen? https://kristinasacken.com/seelenpartner 1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina https://kristinasacken.com/beratung NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Eine hohe Energie im Recruiting trägt dazu bei, die Effizienz und Effektivität des Recruiting-Prozesses zu steigern, indem sie die Anziehungskraft auf Kandidaten erhöht, die Produktivität steigert, ein positives Arbeitsumfeld schafft und die Bewältigung von Herausforderungen erleichtert. Recruitern wird geraten, Selbstmotivationstechniken zu nutzen, eine positive Denkweise zu pflegen, sich um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu kümmern und sich auf die Schaffung positiver Kandidatenerfahrungen zu konzentrieren, um ihre Energie im Recruiting aufrechtzuerhalten.Wie das geht? Hörst du in dieser Folge! ***************************Vielleicht hast du auch Erkenntnisse, welche du mit mir teilen möchtest? Schreib mir gerne unter: info@fromholdconsulting.deDu möchtest einen Termin für einen Strategiecall - buche dir direkt einen Termin in meinem Kalender: https://calendly.com/fromholdconsulting/30minLinkedin Top Voice & Top HR-Influencerin: Nicole Fromhold | LinkedInDer Leading HR Newsletter: https://nicolefromhold.activehosted.com/f/5Mein Instagram Account für mehr HR-Insights: https://www.instagram.com/nicole.fromhold***********************

In dieser tiefgehenden Podcast-Episode beleuchte ich, wie das richtige Mindset im Vertrieb, besonders in wirtschaftlich unsicheren Zeiten, entscheidend für den Erfolg sein kann. Ein positives Mindset ist mehr als nur eine optimistische Einstellung; es ist ein kritischer Erfolgsfaktor im Verkaufsprozess. Durch meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zeige ich auf, wie wichtig es ist, aktiv und optimistisch zu bleiben, und teile praktische Tipps, um eure Vertriebsstrategien zu optimieren. Von der Neukundenakquise bis zum Aufbau dauerhafter Kundenbeziehungen - ich decke alle wesentlichen Aspekte ab. Lass dich von inspirierenden Geschichten und persönlichen Erfolgen motivieren, die beweisen, dass ein starkes Vertriebsmindset die härtesten Herausforderungen überwinden kann. Diese Episode ist für Vertriebsprofis aller Ebenen gedacht, die ihre Herangehensweise im Vertrieb transformieren und maximale Erfolge erzielen möchten. Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Dazu kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren. Schick mir einfach eine WhatsApp oder ruf mich an, damit wir ganz unverbindlich sprechen können. Vielen Dank für deine Zeit und bis zur nächsten Folge, Dein Daniel ———————————————————————————————————— Liebe Zeitarbeit VIP Club

Hier findest Du alle Infos zu Familientherapeutin Manuela Motzel: - https://manuelamotzel.de/ - https://manuelamotzel.de/mentales-fitness-studio/ - https://www.instagram.com/manuelamotzel/ Du willst 1:1 mit mir arbeiten? Dann melde Dich hier zu einem unverbindlichen Vorgespräch mit mir an. Termine sind ab Januar 2024 wieder möglich: https://www.drjohannadisselhoff.de/hypnose/

Positive Einstellung und Fokus auf das Golfspielen: Tipps, wie man mit Frustration umgeht und das negative Denken vermeidet.

In den nächsten Wochen möchten wir dir vier Dinge vorstellen, die du tun kannst, damit sie dich weiterbringen beim Manifestieren. Heute gibt's Teil 1 - und da geht es um eine positive, relaxte, entspannte Haltung zum Leben. Viel Spaß damit! Bis nächsten Mittwoch - deine Katy und Yvonne PS: Maile uns gern deine Frage(n) an office@team-huetterer.com - wir beantworten sie im Podcast! PPS: Falls du unseren Podcast gerne hörst, freuen wir uns, wenn du ihn mit anderen teilst und ihm fünf Sterne gibst. Danke! --------------------------- - Yvonnes Bücher findest du hier auf einen Klick: https://www.amazon.de/stores/author/B082X6MWFN/allbooks - Katys Bücher findest du hier auf einen Klick: https://www.amazon.de/stores/author/B06XPHFJS2/allbooks - Unsere Podcasts sind werbefrei - unterstütze uns gern: https://paypal.me/einfachmanifestieren.

„No one wants to follow a pessimist.“ Jede Führungskraft sollte sich diesen Satz von Bob Iger (Ex-CEO von Disney) fest hinter die Ohren schreiben. Eine optimistische Chefin ist ein Segen. Ein pessimistischer Chef ist ein Fluch. Optimisten erkennt man daran, dass sie ihren Fortschritt (und den ihres Teams) anders wahrnehmen. Show Notes: >> Crashkurs Intrapreneurship: mentorwerk.de/mentornotes >> Kostenloser Live-Workshop: mentorwerk.de/live >> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: Hier klicken. >> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher >> Artikel von Derek Sivers: "Think like a bronze medalist, not silver." Stichworte zur Folge: Optimismus, Führung, Bob Iger, Winston Churchill, Positive Einstellung, GAP, GAIN, Bronze-Mentalität, Erfolg, Führungstipps, Mentalität, Fortschritt, Anleitung, Positive Denkgewohnheit, Optimistisch sein, Pessimismus, Denkgewohnheiten, Fokus, Persönliche Entwicklung, Leadership, Teamführung, Motivation, Inspiration, Managementstrategien, Effektive Führung, Teamerfolg, Erfolg im Team, Produktivität, Selbstverbesserung, Zufriedenheit, Personalentwicklung

Viel schaffen, erfolgreich sein, gleichzeitig ausgeglichen und voller Lebensfreude: Chefärztin Uta Meyding-Lamadé teilt in unserem inspirierenden Gespräch ihre Erfolgsgeheimnisse und verrät, wie Du besonders als Frau mutig etwas bewegst. Du erfährst außerdem, was sie besonders von ihren Patient:innen über Lebensfreude gelernt hat.

224: Manchmal fühlt es sich an, als wäre das Glück etwas Fernes, Unerreichbares, das wir verzweifelt zu greifen versuchen. Doch je mehr wir danach greifen, desto weiter scheint es sich von uns zu entfernen. Wir suchen nach dem perfekten Moment, nach den richtigen Umständen, nach äußeren Faktoren, die uns Glück bringen sollen. Und schon sind wir in der "wenn...dann-Falle" gelandet.: - wenn ich Zeit hätte - wenn ich dies und jenes schon erreicht hätte - wenn das passiert....dann... Doch in Wahrheit liegt das Geheimnis des Glücks viel näher bei uns, als wir es uns vorstellen können. Denn Glück ist keine Laune des Schicksals, die uns einfach so widerfährt. Und jetzt halt Dich fest: Glück ist eine Entscheidung, die Du jeden Tag für Dich treffen kannst. ...Es ist eine Haltung, ein Blickwinkel, eine Art zu leben. ...Das Glück liegt in Deinen Gedanken, in Deiner Einstellung zum Leben und zu Dir selbst. ...Es ist leicht, sich von den Herausforderungen des Alltags überwältigen zu lassen. Wir kämpfen mit Stress, Sorgen, Ängsten und Enttäuschungen. Aber in dem Moment, in dem Du Dich entscheidest, das Positive zu sehen, wirst Du das Glück erleben (höre dazu auch sehr gerne n nochmal Podcast Episode #219) Es geht nicht darum, dass wir immer perfekt glücklich sein müssen. Es geht darum, dass wir lernen, die kleinen Freuden des Lebens wertzuschätzen. Ein Lächeln eines Menschen, ein Sonnenstrahl, der durch die Wolken bricht, eine Tasse heißen Kaffees am Morgen. Es sind diese kleinen Augenblicke, die das Leben lebenswert machen. Und weißt Du was? Die schnellste "Abkürzung" zum Glück ist Dankbarkeit. Wenn wir uns auf das konzentrieren, was wir haben, statt auf das, was uns fehlt, öffnen wir unser Herz für Glücksmomente. Die Dankbarkeit erfüllt uns mit positiver Energie und lässt uns die Schönheit um uns herum erkennen. Glück ist nicht nur eine Entscheidung für uns selbst, sondern auch für andere. Wenn wir anderen Menschen helfen, ihnen Liebe und Freundlichkeit schenken, schaffen wir eine Atmosphäre des Glücks. Das Lächeln, das wir jemand anderem schenken, kehrt zu uns zurück und erhellt unseren eigenen Tag. Es ist wichtig zu erkennen, dass das Glück keine endgültige Destination ist, sondern eine Reise. Es gibt keine perfekte Zeit, keinen idealen Ort, um glücklich zu sein. Das Glück liegt in diesem Moment, hier und jetzt. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick richten, finden wir das Glück, das wir suchen. Also, lass uns heute die Entscheidung treffen, glücklich zu sein. Lass uns die negativen Gedanken beiseite legen und uns auf das Positive konzentrieren. Lass uns dankbar sein für die kleinen Freuden des Lebens und anderen Menschen Freundlichkeit schenken. Lass uns das Glück in jedem Moment finden und es mit offenem Herzen empfangen. Denn am Ende des Tages liegt es in Deiner Hand, Dein eigenes Glück zu wählen. Es mag nicht immer einfach sein, aber es ist möglich. Glück ist eine Entscheidung, die Dir die Freiheit gibt, das Beste aus Deinem Leben zu machen. Also lass uns gemeinsam diese Entscheidung treffen und das Glück in jedem Tag finden. Dein Mantra für diese Woche: Ich sammle glückliche Momente. Jeden Tag. Ich wünsche Dir eine glückliche Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe ❤️ Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492 Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website: https://claudiahomberg.net/ Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech

In diesem Video hast du die Chance, deine Einstellung zur Arbeit und Karriere positiv zu verändern. Mit Hilfe von kraftvollen Affirmationen wirst du dazu ermutigt, negative Glaubenssätze und Blockaden loszulassen und dich auf deinen beruflichen Erfolg zu fokussieren. Du wirst lernen, wie du dein Selbstvertrauen stärken und dein berufliches Potenzial voll ausschöpfen kannst. Viel Spaß dabei! Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/sensepi Instagram: https://www.instagram.com/sense.pi/

Wie eine ALS Erkrankung und die Aussicht auf den Tod ein Leben veränder kann und warum Glück letztendlich immer deine Entscheidung ist.  Ich durfte ein sehr tiefsinniges Gespräch mit dem Buchautor Philipp Hanf über die Freude des Lebens, Heilung und Tod sowie über das SELBST führen    Diagnose ALS - und was kommt dann? Eine leidvolle Zeit des Abwartens?  Möglich. Aber Philipp Hanf hat sich für einen anderen Weg entschieden: Mehr Bewusstsein für die kleinen Freuden und Wunder des Lebens.  Dankbarkeit für all die außergewöhnlichen Lebensmomente.    Es ist wichtig, dass wir als Gesellschaft der Tatsache des Todes anders, offener begegnen. Wir dürfen erkennen, dass die Tabuisierung des Todes einen Schleier über die Betroffenen (also uns alle) und Hinterbliebenen legt, der  eine Schwere erzeugt, die unnötig ist.     Nimm dir eine kleine Auszeit und lausche uns zu diesen Themen:   

Wie eine ALS Erkrankung und die Aussicht auf den Tod ein Leben veränder kann und warum Glück letztendlich immer deine Entscheidung ist.  Ich durfte ein sehr tiefsinniges Gespräch mit dem Buchautor Philipp Hanf über die Freude des Lebens, Heilung und Tod sowie über das SELBST führen    Diagnose ALS - und was kommt dann? Eine leidvolle Zeit des Abwartens?  Möglich. Aber Philipp Hanf hat sich für einen anderen Weg entschieden: Mehr Bewusstsein für die kleinen Freuden und Wunder des Lebens.  Dankbarkeit für all die außergewöhnlichen Lebensmomente.    Es ist wichtig, dass wir als Gesellschaft der Tatsache des Todes anders, offener begegnen. Wir dürfen erkennen, dass die Tabuisierung des Todes einen Schleier über die Betroffenen (also uns alle) und Hinterbliebenen legt, der  eine Schwere erzeugt, die unnötig ist.     Nimm dir eine kleine Auszeit und lausche uns zu diesen Themen:   

Wie eine ALS Erkrankung und die Aussicht auf den Tod ein Leben veränder kann und warum Glück letztendlich immer deine Entscheidung ist.  Ich durfte ein sehr tiefsinniges Gespräch mit dem Buchautor Philipp Hanf über die Freude des Lebens, Heilung und Tod sowie über das SELBST führen    Diagnose ALS - und was kommt dann? Eine leidvolle Zeit des Abwartens?  Möglich. Aber Philipp Hanf hat sich für einen anderen Weg entschieden: Mehr Bewusstsein für die kleinen Freuden und Wunder des Lebens.  Dankbarkeit für all die außergewöhnlichen Lebensmomente.    Es ist wichtig, dass wir als Gesellschaft der Tatsache des Todes anders, offener begegnen. Wir dürfen erkennen, dass die Tabuisierung des Todes einen Schleier über die Betroffenen (also uns alle) und Hinterbliebenen legt, der  eine Schwere erzeugt, die unnötig ist.     Nimm dir eine kleine Auszeit und lausche uns zu diesen Themen:   

Folge # 84: In dieser Folge möchte ich das Thema "Money Mindset" aufgreifen. Wie können wir unsere Kinder dabei unterstützen, einen positive, innere und energetische Verbindung zum Thema Geld zu haben, damit sie später ein Leben in Fülle manifestieren können.In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema Reflektieren unseres Mindsets.In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:kurse.kundalinieltern.deWenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft aufwww.KundaliniEltern.de In Liebe,deine Ksenija

Francis Bacon sagte einmal: „Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind, sondern die Dankbaren, die glücklich sind.“ Was wie ein platter Kalenderspruch klingt, ist mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen. Dankbarkeit trägt zur psychischen Gesundheit, größerem Wohlbefinden und besseren Beziehungen bei. Von Natur aus schauen wir eher auf das Negative, diese Übung hilft dir, dich auf das Positive im Leben zu konzentrieren. Daher: Danke, dass du dir die Zeit nimmst für die heutige Dankbarkeitsmeditation.Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/jakobsweg #dankbarkeit #positiv #glücklich #meditation #Advent #jakobsweg #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser heutiger Gast hat in der Niederlande an der “Tilburg University” International Economics and Finance studiert. Seit 14 Jahren ist er jetzt schon bei dem führenden Markt- und Meinungsforschungsinstitut Gallup und ist über verschiedene Stationen aufgestiegen bis zum Managing Partner Europe. Bei der gemeinnützigen Organisation GermanDream ist er seit 2019 außerdem ehrenamtlicher Wertebotschafter und setzt sich dort für ein neues und selbstbewusstes gesellschaftliches Bekenntnis zu den Werten unserer freiheitlich demokratischen Grundordnung in Deutschland ein. Seine Top 5 Clifton-Strengths sind: Kontext, Kontaktfreudigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Entwicklung, Positive Einstellung. Seit mehr als 5 Jahren beschäftigen wir uns mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt - statt ihn zu schwächen. In über 340 Gesprächen haben wir mit mehr als 400 Menschen darüber gesprochen, was sich für sie geändert hat und was sich weiter ändern muss. Wir sind uns ganz sicher, dass es gerade jetzt wichtig ist. Denn die Idee von “New Work” wurde während einer echten Krise entwickelt. Fest steht, für die Lösung der aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Ideen und auch neue Herangehensweisen. Und daher suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen! Darüber hinaus beschäftigt uns auch diese Woche immer noch die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen.Ihr seid bei On the Way to New Work - heute mit Pa M.K. Sinyan.

Vivien hat dieses Jahr die Diagnose Multiple Sklerose bekommen. Diese Diagnose hat sie genutzt, um ihre sportlichen Ziele in Angriff zu nehmen. Letzten Monat bestritt sie ihren ersten offiziellen 10km Lauf in ihrer absoluten Bestform. Wie sie in der ganzen schweren letzten Zeit ihre positive Einstellung behalten hat teilt sie dir in dieser Folge. Wir gehen auf folgende Fragen ein: - Wie war die Diagnose für dich? - Was hat dich dazu bewegt in dieser Situation ein Fitnesscoaching anzugehen? - Inwiefern hat dir dein sportliches Ziel mental geholfen, um mit der Krankheit zurecht zu kommen? - Was hilft dir dabei in einer positiven Stimmung zu bleiben? - Was machst du, wenn es dir mal nicht so gut geht? - Was möchtest du den Personen mitgeben, die sich wie du in einer ähnlichen Situation befinden? Wenn du eine Person kennst, der diese Folge helfen kann, dann teil sie gern

Die geführte Meditation am Morgen hilft dir dabei eine positive Einstellung für den Tag zu vertiefen, indem du dein Intention setzt. Durch die geführte Morgenmeditation startest du mit guter Laune in den Tag und kannst deine Ziele und Visionen verinnerlichen. Die Meditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und ca. 10 Minuten lang. Ich wünsche dir einen guten Start in den Tag. ___

Geldanlagen in Aktien zu versuchen ohne ein positives Mindest gegenüber dieser Art von Investments zu haben, kann nur daneben gehen. Denn wer hier eher negativ denkt und zu große Angst vor Verlusten hat, wird ganz sicher zum falschen Zeitpunkt das Handtuch werfen. Dieser Podcast beschäftigt sich mit dem Thema Aktie als Anlageinstrument. Hier geht's nicht um Tipps, sondern um das Know-How. Denn ein Tipp ist vergänglich. Wissen bleibt.

Prof. Kliche spricht u.a. über: "Im Grunde bin ich ein Spinner ...!" "Wo bleibt das Positive Herr Kästner? Ja, weiß der Teufel wo das bleibt?" "Wieviel Uhr ist es? Wir werden in unserem Land, Konflikte, Belastungen und Spaltungen erleben, von denen wir bisher noch wenig Vorstellungen haben und ich hoffe, dass wir dann Vernunft, Augenmaß und Menschlichkeit behalten!" " - Politik muss Zukunft gestalten - die Welt verbessern! - Wir verspielen sehr aktiv und halb bewusst unsere Zukunft - Politiker*innen übersehen Gestaltungsspielräume - Die Medien setzen uns Grenzen. Sie definieren den Raum der öffentlichen Wahrheiten - Selbstbeschwichtigung (nicht sehen, was ansteht) - Es ist so bequem, man muss nichts verändern (z.B. alle sind umweltbewusst und kaufen SUVs ...) - Wir haben heute perverse Mehrheiten - Fake News fressen sich fest, wenn sie nur emotional genug aufbereitet werden (Wiederholung und Brutalität) - Wir fühlen uns wohl in unseren Beschwichtigung und Selbstbeschwichtigung - wir brauchen Menschen, die anders leben wollen und bereit sind dafür Einschränkungen in Kauf zu nehmen (das sehe ich bisher nicht!) - Der Sprung in die Selbstaufklärung wird dauerhaft unterbunden - Wir sind auf Einsicht angewiesen und diese ist viel zu langsam (hier endet die Psychologie & die Soziologie zu enden und die Moral zu beginnen!) Vier zentrale PUNKTE: - Wir müssen unsere Lebenshaltung nachhaltig machen! - Wo die Ungleichkeit groß ist, da verschleißen wir Menschenleben => assoziale Tech-Konzerne in den Griff bekommen! - Wir brauchen eine Weltregierung! - Digitalisierung i.V.m. dem Verständis einer neuen Bildung - verstehen! => Bildung neu denken! (durch die Digitalisierung und für die Digitalisierung)

dieser Folge rede ich mit @make.age.meaningless über Sport,Yoga,Gesundheit und wie man jünger aussieht. Folgt mir auf Instagram:https://instagram.com/taekwondoartistnew?utm_medium=copy_link Folgt Beatrice:https://instagram.com/make.age.meaningless?utm_medium=copy_link

In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Authentizität oder einfach, wie du es schaffst mehr du selbst zu sein.⁠ ⁠Ich werde immer wieder darauf angesprochen, dass ich so authentisch sei und wie ich das machen würde?⁠ In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich es persönlich als so wichtig erachte, dass wir einfach wir sind und wie wir überhaupt herausfinden, wer wir sind und was uns dann helfen kann weniger Angst zu haben wir selbst zu sein.⁠ ⁠Ich gebe dir eine konkrete Übung und mein diesbezügliches persönliches Mantra mit auf den Weg.⁠ ⁠Ich wünsche dir wie immer viel Spaß beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Kostenfreies E-Book: https://shinecoaching.de/gratis-e-book/

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dem lieben Fabian von @mybraineffect darüber, wie wichtig ein gesunder Schlaf sowohl für die langfristige Gesundheit als auch für die akute Leistungsfähigkeit ist. Fabian erklärt uns, warum Wachstum immer nur in den Regenerationsphase entsteht und warum wir diese Erholungsphasen genauso ernst nehmen sollten wie unsere Leistung. Wie lange sollten wir durchschnittlich schlafen? Laut Fabian kommt es auf die Qualität nicht auf die Quantität unseres Schlafes an und er gibt uns gleich 6 konkrete Tipps mit auf den Weg wie wir die Qualität unseres Schlafes erhöhen können. Mit diesen Tipps können wir sowohl unsere Leistungsfähigkeit als auch unsere Gesundheit fördern. Weil wir in der Tiefschlafphase auch Erfahrungen verarbeiten, hat ein gesunder und erholsamer Schlaf natürlich auch Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit. Außerdem sprechen wir über die Effektivität von Power Naps. Gut? Schlecht? Das erfährst du in dieser Folge. Links zu Fabian mybraineffect: Facebook Fabian Foelsch: https://www.facebook.com/fabian.foelschLinkedIn LinkedIn Fabian Foelsch: https://de.linkedin.com/in/fabian-foelsch-63b04490 Instagram Braineffect: https://www.instagram.com/mybraineffect/?hl=de Podcast Talking Brains: https://soundcloud.com/braineffect-podcast Studie Schlaf, Reaktionsfähigkeiten etc: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1739867 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27367265%20 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25028798%20 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3119836/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079204000607 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6292246/ Artikel zum Thema "Schlaf und Regeneration": https://www.brain-effect.com/magazin/schlaf-guide-tipps-zum-einschlafen Artikel zum Thema "Was ist Biohacking": https://www.brain-effect.com/magazin/was-ist-biohacking Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Anna, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Online Programms LIFESTYLE SCHLANK.⁠ Anna ist 40 Jahre alt Mutter von zwei kleinen Söhnen und hat die klassische Diät-Karriere hinter sich. ⁠ Ab- und Zunahmen von 40 kg waren nichts Besonderes. ⁠ Bis Anna verstand, dass sie nicht nur etwas an ihrem Ernährungsverhalten ändern sollte, sondern auch an ihrem Mindset.⁠ Im Programm lernt sie, dass das Essen ihr oft als Kompensation für ihre Gefühle diente, es jedoch auch andere Wege gibt mit ihren Emotionen umzugehen. ⁠ Vor allem lernt sie, dass sich hinter ihrem Essverhalten eine positive Absicht verbirgt. ⁠ Diese Erkenntnis hilft ihr den Druck und den “Selbsthass” zu reduzieren und einen entspannten Weg zu finden ihr Gewichtsziel zu erreichen.⁠ Im Interview verrät sie uns ihre größten Erkenntnisse, sowie Tipps und Tricks für meine Hörer zum Nachmachen.⁠ Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Meine 6 wichtigsten Tipps und Tools - https://bit.ly/3reMVDG​ Ich war lange wie viele andere Hundemenschen auf der Suche nach der einen Lösung für die Probleme mit meinen Hunden. Und glaub mir, ich fände es unglaublich fantastisch, wenn es diese eine Lösung gäbe. Doch Fakt ist: Hundetraining ist komplex. Lernen, Persönlichkeitsentwicklung und alle Faktoren, die das Verhalten und Wohlbefinden beeinflussen spielen zusammen in einem riesigen Orchester. Da reicht es leider nicht aus, nur den Dirigenten auszutauschen. Der Dirigent ist deine Einstellung. Sie ist wichtig und oft der Schlüssel für erfolgreiche und nachhaltige Veränderungen. Doch darfst du dich dann noch um das Orchester kümmern. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie deine positive Einstellung dich verändert und was danach noch auf dich wartet • Weshalb deine positive Einstellung enorm wichtig ist, um die Beziehung zu deinem Hund zu stärken • Welchen Einfluss deine positive Einstellung auf deinen Hund hat Um welchen Baustein in der Entwicklung du nie drum herum kommst • Warum es nicht die eine Lösung geben kann Meine 6 wichtigsten Tipps und Tools - https://bit.ly/3reMVDG​

In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst positiv zu bleiben während dieser schwierigen Krise.Du lernst das Drama Dreieck kennen und wie du es schaffst daraus auszusteigen. Ausserdem gebe ich dir wertvolle Tipps für ein positives Mindset. Schreibe mir gerne dein Feedback auf meinem Instagram-Account: mindsettogo.podcast

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit @lela.hermann. Lela hat Gesundheitsförderung studiert, welches auf den 4 Säulen Sport, Ernährung, Psychologie und Soziologie aufbaut. Sie hat sich zur Aufgabe gemacht, das abzuwenden, was die meisten Menschen von einem gesunden Leben abhält: Schlechter Umgang mit Stress. Im Interview sprechen wir darüber welche Auswirkungen Stress sowohl auf unsere Psyche als auch auf unseren Körper hat. Lela lässt uns außerdem an ihrer persönlichen Geschichte teilhaben und verrät, dass sie an den Folgen von Stress schon in jungen Jahren so sehr litt, dass sie schlussendlich in eine Psychosomatische Klinik eingewiesen wurde. Die Hilfe und das Wissen was sie dort erhielt prägte ihren weiteren Werdegang auch bezüglich ihres Berufes. Hört unbedingt rein in dieses wunderbare Gespräch mit einer tollen Frau. Lela gibt uns wertvolle Tipps und kleine Übungen zum Thema Stressbewältigung mit auf den Weg. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. Links zu Lela: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkTghLPgivoZIc6oRzUiH7g TikTok:https://www.tiktok.com/@lelahermann? Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/2JggP3YIhehv7aUilmutd0?si=72pkeYHRQTO9T_PB46Cagg&nd=1 Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aha-momente-impulse-f%C3%BCr-dein-gesundes-gl%C3%BCckliches-leben/id1255605690 Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Nachdem wir letzte Woche bei LIFESTLYE SCHLANK darüber gesprochen haben, was Grenzen überhaupt sind, wie wir ein besseres Gespür für unsere eigenen Grenzen bekommen und wie wir sie vor uns selbst und anderen schützen können, möchte ich dir in der heutigen Episode 4 konkrete Schritte mit auf den Weg geben, um deine Grenzen leichter zu kommunizieren.⁠ Wir können unsere Grenzen nämlich mental, verbal, körperlich und energetisch zum Ausdruck bringen.⁠ Wie das geht, verrate ich dir in dieser Folge. ⁠ Außerdem schauen wir uns a n welche Hindernisse uns auf dem Weg begegnen können und wie wir sie beseitigen können.⁠ Ich wünsche euch wie immer ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Daily-Shine: https://shinecoaching.de/daily-shine/

Fällt es dir schwer nein zu sagen, wenn du nein meinst?⁠ Und ja zu sagen, wenn du ja meinst?⁠ Machst du dir oft die Probleme anderer Menschen zu eigen?⁠ Bestimmt hast du dann auch schon öfter den Ratschlag bekommen: “Du musst dich einfach abgrenzen!” ⁠ Aber wenn es so einfach wäre, dann müsste das wahrscheinlich niemand in der Form zu dir sagen.⁠ Leider fehlt es uns oft an Methoden wie wir uns konkret abgrenzen können. ⁠ Aus diesem Grund gehe ich in der heutigen Podcast Folge bei LIFESTYLE SCHLANK auf das Thema Grenzen setzen ein.⁠ Da Grenzen setzten so ein großes und wichtiges Thema ist habe ich mich sogar entschieden die Folge in 2 Teile aufzuteilen. ⁠ In Teil 1 spreche ich darüber was Grenzen überhaupt sind, wie wir ein besseres Gespür für unsere eigenen Grenzen bekommen und wie wir sie vor uns selbst und anderen schützen können.⁠ Im Teil 2 gebe ich euch dann konkrete Methoden mit auf den Weg wir ihr euch mental, verbal, körperlich und energetisch einfacher abgrenzen könnt.⁠ Ich wünsche euch wie immer ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Kostenfreies E-Book: https://shinecoaching.de/gratis-e-book/

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Stefanie einer ehemaligen Teilnehmerin meines Online Programms LIFESTYLE SCHLANK.⁠ Während der Abi Zeit fängt Steffi vermehrt an aus emotionalen Gründen zu essen. Es folgt eine jahrelange klassische Diätkarriere mit dem dazugehörigen Jojo-Effekt. Heute mit 32 Jahren hat Steffi sehr wohl verstanden, dass Diäten auf Dauer keine Lösung sind. Sie meldet sich in meinem Programm an, um Frieden mit ihrem Essverhalten zu schließen und vor allem um sich selbst besser kennenzulernen. Die mit dem Programm verbundene „Me-Time“ bringt sie Stück für Stück näher zu sich selbst. Im Interview verrät sie uns wie ihr das dabei hilft endlich weniger über Essen und ihren Körper nachzudenken. Außerdem erfahrt ihr wie sie es heute schafft konstruktiv mit ihren negativen Emotionen umzugehen. Dazu verrät sie uns auch eine eigene kleine Übung, die jeder für sich übernehmen kann. Wir sprechen auch über Steffis Wertesystem und über die Glaubenssätze, die ihr sowohl beim Abnehmen als auch auf dem Weg zu mehr Selbstliebe im Weg standen. Es erwarten euch viele wertvolle Tipps und noch mehr Inspiration und Motivation. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören.⁠ Links zu mir: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Erfahrungsberichte: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-erfahrungsberichte/

Ich freue mich so heute ein Interview mit einer der größten Influencerinnen Deutschlands zu teilen.⁠ Ich verfolge Adrienne selbst schon eine ganze Weile und mag ihren Account so, weil er so herrlich ehrlich und authentisch ist.⁠ Es war mir wichtig euch einmal einen Einblick hinter die Kulissen einer Influencerin zu bieten, bei der man denken könnte alles läuft immer perfekt. ⁠ Ernährung, Sport, Partnerschaft und Job alles kein Problem für die ehemalige Bodybuilderin und Polizistin. ⁠ Oder doch?⁠ Ich wusste Adrienne würde offen meine Fragen beantworten und so haben wir ein wunderbares Gespräch über Sinnkrisen, Selbstzweifel, Komplexe, Beziehungskrisen, Einsamkeit, verzerrte Körperwahrnehmung und vieles mehr geführt.⁠ Ein wirklich tolles Interview das du auf keinen Fall verpassen solltest.⁠ Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.⁠ Links zu Adrienne: Instagram: https://www.instagram.com/adrienne_koleszar/ Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/1LAgubTkt4qedfCJNBSzLf?si=Vso9dLl0RmuoKVDCFmSKhA&nd=1 Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/geschichten-vom-ponyhof/id1551386884 Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Heute spreche ich mit der lieben Elli, besser bekannt als Elli_hoop, darüber wie sie zum Hullern gekommen ist und wie ihr das Hullern half nach der Geburt ihres dritten Kindes 20 kg abzunehmen. Elli klärt uns sowohl über die körperlichen als auch über die psychischen Vorteile des Hullerns auf. Außerdem zeigt sie uns, was wir gerade am Anfang beachten sollten und wie wir es schaffen Stück für Stück besser zu werden. Wir sprechen zudem darüber wie Elli Ernährung und Sport in ihren Alltag mit 3 Kindern integriert und wie wir uns das Abnehmen so einfach wie möglich gestalten können. Ein tolles Interview mit einer sehr sympathischen Frau, dass ihr auf keinen Fall verpassen solltet. Links zu Elli: Instagram:https://www.instagram.com/elli_hoop/ Webseite/Shop:https://shop.elli-hoop.de/ YouTube:https://www.youtube.com/c/ElliHoop/featured Meine Links: Intsagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ kostenfreies Online Programm: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

Im Oktober 2020 entdeckte ich plötzlich das @jackowusch meinen Podcast ihren Followern weiterempfahl. Ich fühlte mich sehr geschmeichelt und war gleichzeitig neugierig. Litt denn die bekannte Influencerin auch unter ihrem Essverhalten/Körper? Diese Frage beantwortet sie mir heute in diesem wunderbaren Interview. Probleme mit dem eigenen Körper oder Essverhalten müssen von außen für andere nicht immer ersichtlich sein. Nur weil man etwas nicht sehen kann, heißt es nicht, dass es nicht existiert. Jacko leidet schon über 18 Jahre an Gewichtsschwankungen und einem Essverhalten zwischen den Extremen. Im Interview verrät sie uns, wie sie es schafft sich Stück für Stück von emotionalem Essen zu befreien und eine Balance in den Alltag zu integrieren. Ein wirklich wunderbares und unglaublich offenes Gespräch mit einer wahnsinnig authentischen und sympathischen Frau, für das ich sehr dankbar bin. Links zu Jackowusch: Instagram: https://www.instagram.com/jackowusch/ Instagram: https://www.instagram.com/wusch_official/ Webseite: https://jewels.jackowusch.com/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCC704MUXNa5ZaJEX1hPRlOg Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

Wie bekomme ich mehr positive Energie im Lehrerberuf? Zu diesem Thema haben wir uns eine ganz besondere Expertin eingeladen, nämlich Sarah Tschernigow bekannt aus dem Podcast „No time to eat“. Ernährung, Energie und Erfolg auf deinem nächsten Level- das ist Sarahs Motto und dieses Konzept lässt sich super auf den Lehrerberuf anwenden, finden wir und fragen bei Sarah genauer nach. Wie geht man mit einem negativen Umfeld - einem jammernden Lehrerkollegium und schwierigen Eltern um? Wie bleibt oder wird es leicht im Lehrerberuf? Und wie komme ich immer wieder in einen guten Zustand, ohne mich von meinem Umfeld negativ beeinflussen zu lassen? Diese und viele weitere Fragen, auch den Umgang mit den ganzen Süßigkeiten im Lehrerzimmer- haben wir Sarah gestellt und stellen gemeinsam fest, dass alles möglich ist. Mit dem richtigen Fokus und vor allem aber dadurch, dass man sich selbst nicht als das Opfer seiner Umstände sieht, sondern in die Eigenverantwortung geht. Was kann ich verändern und was nicht? Und wie will ich es im Lehrerberuf haben? Hört rein, es lohnt sich. Danach werdet ihr wieder mit neuer Energie im Klassenzimmer durchstarten. Der Link zur Website von Sarah Tschernigow: https://notimetoeat.de/

Corina leidet viele Jahre an Übergewicht, bis sie sich nach der Geburt ihres ersten Kindes erstmalig Zeit für sich nimmt und 25 kg verliert. Ein paar Jahre später sind 10 kg wieder drauf und Corina fängt an sich für dieses Verhalten zu verurteilen. Sie redet unheimlich schlecht mit sich selbst und macht sich jeden Tag große Vorwürfe. Sie weiß was sie theoretisch tun sollte kommt aber einfach nicht in die Umsetzung. Wie auch! Die negativen Gefühle ausgelöst durch ihre Selbstvorwürfe verstärken das emotionale Essen umso mehr. Daraufhin meldet sie sich bei meinem Programm an. Im Programm arbeitet intensiv an ihrem inneren Dialog und ihrer Selbstliebe. Dadurch schafft sie es sich den Druck zu nehmen und nimmt dadurch auch wieder ab. 6 kg von den gewünschten 10 kg sind bereits geschafft und dem Rest schaut sie positiv entgegen. Im Interview erfährst du welche Erkenntnisse ihr geholfen haben wieder in die Umsetzung zu kommen. Außerdem bekommst du tolle Tipps in Punkto Selbstliebe und Glaubenssätze. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und neue Erkenntnisse beim Zuhören. Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Wer eine positive Einstellung hat, muss nicht automatisch alles positiv sehen. Es geht manchmal darum, in den schlechten Dingen etwas Gutes zu erkennen. Es geht ebenso darum, aktiv eine Entscheidung zu treffen, welche Sichtweise wir haben. Wie Du diese Entscheidungen treffen kannst und Dir klarer wirst, erfährst Du in der heutigen Episode   1. Einleitung 2. Muss ich jetzt alles positiv sehen? 3. Magst Du kurz auf meine Insel kommen? 4. Was mein Beruf ggf. damit zu tun hat 5. Sich selbst bewusst sein 6. Ja, es ist eine Entscheidung 7. Zusammenfassung www.unternehmerstolz.de https://www.facebook.com/unternehmerstolz/ https://www.instagram.com/mbos2015/

Auf dieses Interview mit @thimonvonberlepsch habe ich mich schon lange gefreut. Erst letztes Jahr im Sommer habe ich eine Hypnoseausbildung bei ihm gemacht, die mir zum Thema Unterbewusstsein und Glaubenssätze noch einmal richtig die Augen geöffnet hat. Thimon schafft es, wie kein anderer, komplexe Zusammenhänge ganz einfach zu erklären und davon wirst auch du in dieser Podcastfolge profitieren. Wir sprechen darüber, was Hypnose eigentlich ist, was sie bewirkt, wie sie angewendet wird und wie sie dich beim Abnehmen unterstützen kann. Ein wahnsinnig gehaltvolles und inspirierendes Interview, das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Spaß beim Zuhören.⁠ Links zu Thimon: kostenfreie Hypnose: http://www.julia.thimonvonberlepsch.de Instagram: https://www.instagram.com/thimonvonberlepsch/ Webseite: https://www.thimonvonberlepsch.de/ Buch: https://www.thimonvonberlepsch.de/buch.html Meine Links: kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit der lieben Stef von @fruehlingszwiebel_. Als Stef von ihrem aktiven Studentenleben in einen Bürojob wechselt nimmt sie ein paar Kilos zu. Weil sie keine Lust hat auf Essen zu verzichten fängt sie an kreativ zu werden und entwickelt gesunde, einfache und kalorienarme Rezepte. Diese kommen so gut an, dass sie sich irgendwann traut daraus ihren Beruf zu machen. Stef ist heute mit ihrem Blog, ihrem Instagramprofil und ihrem Buch unheimlich erfolgreich. Was mich am meisten an ihrem Erfolg beeindruckt ist, wie authentisch sie dabeigeblieben ist. Aus diesem Grund sprechen wir in dieser Episode genau über dieses Thema. Wie schafft man es trotz Ängsten, Kritik und Zweifeln authentisch im Beruf, aber auch bei seiner Ernährung und beim Sport seinen Weg zu finden. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Links zu Stef: Instagram: https://www.instagram.com/fruehlingszwiebel_/ Webseite: https://fruehlingszwiebel.com/ Kochbuch: https://fruehlingszwiebel.com/produkt/kochbuch/ Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Heute spreche ich im Podcast mit der lieben @lydia.zauberhaut. Lydia ist NLP-Coach, Reiki-Meisterin, Yoga-Teacher und Gründerin vom „Zauberhaut Podcast“. Sie unterstützt Menschen mit Hautkrankheiten dabei, Körper, Geist und Seele zu verbinden, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ähnlich wie ich, verfolgt Lydia einen ganzheitlichen Ansatz. Hautkrankheiten sind ein Symptom dessen Ursache auch immer einen seelischen Hintergrund hat und sie können nicht einfach „nur“ mit ein paar Cremes und Salben behoben werden. Deshalb geht Lydia in ihren Coachings auch immer den psychischen Faktoren auf den Grund. In diesem spannenden Interview spreche ich mit Lydia über die Bedeutung von verschiedenen Hautkrankheiten, aber auch über die Bedeutung von Übergewicht. Außerdem sprechen wir über den Einfluss unseres Unterbewusstseins und wie wir effektiv mit ihm zusammenarbeiten können. Ein wirklich sehr spannendes Interview, das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. Links zu Lydia: Webseite: https://www.zauberhaut.coach/ Transformations-Reise: https://www.zauberhaut.coach/transformations-reise/ Instagram: https://www.instagram.com/lydia.zauberhaut/ Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Er ist Weltrekordhalter, mehrfacher Welt- und Europameister und Paralympischer Sieger im Weitsprung. Im Alter von 14 Jahren verunglückt Markus Rehm beim Wakeboarden. Er ist schwer verletzt, sein rechtes Bein wird vom Knie abwärts amputiert. Was er macht? Er erkennt dieses Unglück als Chance. Heute ist Markus Rehm der erfolgreichste paralypische Leichtathlet der Nation, nie ist ein unterschenkelamputierter Sportler weiter gesprungen als er. In dieser Podcast Episode sprechen wir über Markus' zahlreiche sportliche Erfolge, über besondere Momente, aber auch über die kleinen Momente des Lebens und seine persönlichen Erfolge, die weit über die sportliche Karriere hinausgehen. Markus inspiriert mit seiner persönlichen Geschichte, wie man mit Rückschlägen umgeht, wie man auch herausfordernde Situationen zu seinen Gunsten nutzen kann, wie wichtig eine positive Einstellung ist und auch, wie man Motivation findet. Darüber hinaus erfahren wir, wie der Trainingsalltag eines Profisportlers aussieht und wie er sich trotz der verschobenen Olympischen und Paraylmpischen Spielen in Tokio 2020 zum Training motiviert. Vielen Dank für diese spannenden Einblicke! Mehr über Markus erfahrt ihr hier: www.markus-rehm.de @markus.rehm88 Mehr über cama, deinem online studio für morning Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com, @camamoves Deine Mana

In der heutigen Folge bei LIFESTYLE SCHLANK geht es um die Rolle, die dein Umfeld auf deiner Abnehmreise spielt. ⁠ Aus meiner Erfahrung als Coach spezialisiert auf Gewichtsprobleme weiß ich, dass sich viele Menschen das Abnehmen zusätzlich erschweren, anstatt es sich zu erleichtern.⁠ Die meisten Menschen verbrauchen ihre Disziplin und Willenskraft an Stellen, die absolut nicht nötig sind und haben dann in Momenten, in denen sie gebraucht werden, keine mehr übrig.⁠ Das Resultat sind dann Selbstvorwürfe und ein geschwächtes Selbstvertrauen. ⁠ Die beste Selbstbeherrschung haben in der Regel die Menschen, die sie am wenigsten benötigen.⁠ Was ich damit meine und was du tun kannst, um dir deine Abnehmreise so einfach wie möglich zu gestalten, das erfährst du in dieser Folge. ⁠ Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ kostenfreies E-Book zum Thema Binge Eating: https://shinecoaching.de/gratis-e-book/

Woher kommt Leid und warum fühlen wir das überhaupt? Können wir Leid vermeiden? Wir klären diese Fragen anhand von ein paar Beispielen.

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Sahnie, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms LIFESTYLE SCHLANK.⁠ Sahnie ist ein super Beispiel dafür, dass man bei Menschen nicht von ihrem Äußeren auf das Innere schlussfolgern kann. Sahnie war nie übergewichtig, hatte jedoch auch nie ein natürliches Verhältnis zum Essen. Sie lebt in zwei Extremen. Auf der einen Seite konsumiert sie regelmäßig in großen Mengen Süßigkeiten. Der maßlose Verzehr von Zucker dient als Stressventil für die sonst so disziplinierte und ehrgeizige Sahnie. Auf der anderen Seite nutzt sie dann immer wieder besagte Disziplin, um wochenlang zu fasten und gar nicht zu Essen. So gleicht sie die überschüssigen Kilos immer wieder aus. Sie leidet unter ihrem Verhalten und möchte dafür eine ganzheitliche und dauerhafte Lösung finden. Im Programm findet sie immer mehr zu sich. Welche Erkenntnisse und Werkzeuge Sahnie halfen ihren Zuckerkonsum einzustellen und welche alternativen Strategien sie erlernte, um anders mit ihrem Stress umzugehen verrät sie uns in diesem inspirierenden und motivierenden Interview. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ kostenfreies E-Book: https://shinecoaching.de/gratis-e-book/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Dir fällt es an #Motivation? In diesem Video erfährst du wie dein Mindset dein Wohlbefinden beeinflusst. Und wie du durch eine positive Einstellung dein Leben verändern kannst. Feuer&Flamme - Dein Podcast für Inspiration & Motivation für ein erfolgreiches Mindset aus der Praxis. >>> https://podcastfeuerundflamme.de/ Wir bedanken uns bei der Filmagentur Sons Of Motion Pictures GmbH für die Unterstützung: https:www.sons-of.de Moderatoren: Noras Insta-Account findet ihr hier: https://instagram.com/supergirl_nora Florians Insta Account hier: https://www.instagram.com/florian_arndt_director/

Oft werde ich gefragt, ob ein Zusammenhang zwischen Ängsten und Übergewicht besteht. Deshalb habe ich mich entschlossen eine Podcastfolge zu dem Thema aufzunehmen, in der ich euch erkläre, was Ängste überhaupt sind, welche unterschiedlichen Angststörungen es gibt und in welcher Korrelation sie zu Übergewicht stehen. Ich erkläre warum Ängste zum einen oft der Auslöser für Übergewicht sind, aber auch wieso Übergewicht häufig Ängste auslöst. So wie Übergewicht die Angst bedingt und die Angst das Übergewicht, so bedingen sich zum Glück auch die Heilungsmethoden von beiden Erkrankungen gegenseitig. Aus diesem Grund gebe ich euch natürlich zum Schluss auch noch Impulse mit auf den Weg wie ihr Vorgehen könnt, um eine Verbesserung zu erzielen. PS: Ab heute erhältst du mein neues E-Book „Binge-Eating – Wenn Essen zur Droge wird“ zum kostenloses Download auf shinecoaching.de unter dem Reiter „nur für dich“. Mit diesem Werk möchte ich das Krankheitsverständnis für die Binge-Eating Störung verbessern und damit den Betroffenen und ihren Angehörigen helfen, die wichtigsten Informationen über die Erkrankung und die erforderlichen Behandlungsmaßnahmen begreifen und nachvollziehen zu können. Meine Links: E-Book „Binge-Eating – Wenn Essen zur Droge wird“: https://shinecoaching.de/gratis-e-book-download/ Daily Shine: https://shinecoaching.de/daily-shine/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Jenny von @herzzeit_jennysiering. Jenny ist Yoga Lehrerin, Reiki-Gebende, Masseurin, Energy-Healerin. Im Interview erfährst du was es mit Reiki und Energy Healing auf sich hat und wie es dir helfen kann innere Blockaden zu lösen. Außerdem erfährst du von Jenny, welche energetische Bedeutung Übergewicht hat und erhältst konkrete Tipps und Tricks wie du es auflösen kannst. Ein sehr inspirierendes Gespräch mit einer tollen Frau, dass ihr auf keinen Fall verpassen solltet. Links zu Jenny: Instagram: https://www.instagram.com/herzzeit_jennysiering/ Webseite: https://www.herzzeit-hamburg.de/mehr-erfahren/ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Webseite: https://shinecoaching.de/

Meine 4 Minuten Keynote zum Thema Blickwinkel verändern. Manchmal hilft es eine andere Sichtweise auf unsere Probleme zu bekommen. Wir vergleichen uns oft nur mit Menschen denen es besser geht als mit Problemen, die viel größer sind als unsere eigenen.

Wünschst du dir oft mehr Toleranz von deinem Umfeld? Wünschst du dir einfach du selbst sein zu können? Wünschst du dir dich nicht ausgegrenzt oder anders zu fühlen? Wir lernen schon früh, wie „man“ sich in dieser Welt zu verhalten hat. Verhält sich jemand anders, wie „man selbst“, dann wird sein Verhalten sofort negativ bewertet. Man darf keine Lücken im Lebenslauf haben. Man darf beim Abnehmen keine Kohlenhydrate essen. Man prahlt nicht mit seinen Erfolgen. Man isst den Teller leer, usw. Wir sind jedoch nicht nur Opfer dieser Bewertungen, sondern auch Täter. Nicht nur wir werden anhand dieser unsichtbaren gesellschaftlichen Gesetzter bewertet, sondern auch wir bewerten Andere. Jeder Mensch hat das Recht sein Leben selbst zu gestalten und hat gleichzeitig nicht das Recht anderen Menschen dafür zu verurteilen oder zu belehren, wie sie ihr Leben zu leben haben. In dieser Podacastfolge gehe ich darauf ein, warum wir nur wir sein können, wenn wir Andere anders sein lassen. Außerdem gebe ich dir eine konkrete Übung mit auf den Weg, die dir helfen kann dich aus diesen gesellschaftlichen Zwängen zu befreien. Viel Spaß beim Zuhören It's your time to shine Deine Julia

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Claudia, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms LIFESTYLE SCHLANK. ⁠ Claudia ist 47 Jahre alt und leidet schon seit ihrer Jugend unter Übergewicht. Lange Jahre erzählt sie sich selbst, dass sie trotz ihres Übergewichts zufrieden ist. Im Interview erzählt sie uns, wieso sich das als Lüge, die sie sich selbst erzählt hat, entpuppte. Durch Stigmatisierungen innerhalb ihrer Familie und durch unser gesellschaftliches Schönheitsideal entsteht bei Claudia der Glaubenssatz „Schlanke Menschen sind mehr wert als ich“. Dieser Glaubenssatz führte unbewusst zu einer Rebellion gegen das Abnehmen. Im Interview sprechen wir darüber, wie sie diesen Glaubenssatz umwandeln konnte und wie sie Stück für Stück ihren wahren Wert als Mensch entdeckte. Sie gibt tolle Tipps in Bezug auf Selbstliebe und Selbstwert. Und auch darüber, das Positive im Leben in den Fokus zu stellen. Außerdem erfährst du, wie ihr diese Erkenntnisse halfen, innerhalb der 10 Wochen 7 kg zu verlieren und wie sie auch nach Abschluss des Programmes weiterhin motiviert bleibt, ihr Endziel zu erreichen. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und neue Erkenntnisse beim Zuhören. Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Tina von @dietina. Nach unserem Interview im September 2020 haben wir festgestellt, dass es noch so viele Themen gibt, über die wir gerne mit euch sprechen möchten und haben deshalb beschlossen einen zweiten Teil aufzunehmen. In der heutigen Folge gibt Tina wertvolle Tipps darüber, wie sie es trotz Schichtdienst schafft 70 kg abzunehmen. Wir sprechen aber auch darüber wie wichtig es ist, die Komfortzone zu verlassen und immer wieder über sich selbst hinauszuwachsen. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über Tinas Buch, das sie in Eigenregie im November 2020 auf den Markt gebracht hat. Ganz besonders mutig endet das Interview damit, dass Tina uns erzählt, dass sie jahrelang unter schweren Panikattacken litt und was ihr geholfen hat sich von diesen zu befreien. Ein sehr spannendes Interview mit einer mutigen und sehr sympathischen Frau, dass ihr auf keinen Fall verpassen solltet. Links zu Tina: Instagram: https://www.instagram.com/dietina/ Buch: https://die-tina.de/product/kochen-und-backen-wie-dietina/ Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Sarah von @foodyaner. Sarah ist Zweifach-Mama, Food Bloggerin und Unternehmerin. Nach den Schwangerschaften nimmt sie insgesamt ca. 25 kg zu, die sie jetzt Stück für Stück abnimmt. Wie sie vorgeht verrät sie uns im Interview. Sarah leidet außerdem unter der Krankheit Fibromyalgie und ist seit ihrem dritten Lebensjahr chronischen Schmerzen ausgesetzt. In unserem Gespräch gewährt sie uns nicht nur Einblick in dieses seltene Krankheitsbild, sondern vor allem auch in ihren Kopf. Wie schafft sie es trotz dieser Erkrankung ihre positive Lebenseinstellung nicht zu verlieren? Woher kommen der Mut und das Vertrauen ins Leben? Wie bewältigt sie die Aufgaben des Alltags, wie Familie und Job? All diese Fragen beantwortet sie uns im Interview. Last but not least erfährst du wie du dir deinen Traumpartner manifestierst. Ein wirklich sehr inspirierendes Interview mit einer tollen Frau, das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. Links zu Sarah (foodyaner): Instagram: https://www.instagram.com/foodyaner/ Webseite: https://www.bellavy.de/ Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK 10 Wochen Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Schon wieder steht das neue Jahr vor der Tür und schon wieder nehmen wir uns vor abzunehmen, mehr Sport zu treiben, mehr auf unsere Gesundheit zu achten, achtsamer zu sein, usw. 99% der Menschen wiederholen ihre Neujahrsvorsätze jedes Jahr 1 zu 1. Aber warum wiederholen sich so viele unserer Probleme immer und immer wieder? In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir dieses Phänomen gerne erklären und dir vor allem Impulse und Schritte mit auf den Weg geben diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Man sagt wir bekommen im Leben so lange die gleiche Aufgabe gestellt, bis wir sie gelöst haben. Aber was ist die Lösung für unser Essverhalten und körperliches Wohlbefinden? Eines kann ich dir mit den Worten von Paul Watzlawick jetzt schon sagen „Wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast.“ Natürlich verrate ich dir in der Folge auch, was du nächstes Jahr anders machen könntest. Jetzt wünsche ich dir viel Spaß und neuer Erkenntnisse beim Zuhören. Meine Links: kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Heute spreche ich im Podcast mit der lieben @natascha_daydreamin. Natascha war nach eigener Aussage ein sehr schüchterner Mensch mit großen Selbstzweifeln. Heute ist sie mit eigenen Online Shop selbstständig, motiviert und inspirieret mehr als 50k Follower bei Instagram. Wir sprechen in diesem wunderbaren Interview über ihre Verwandlung von einer schüchternen Natascha, die wenig auf sich und ihren Körper achtete zu einer selbstbewussten und reflektierten Natascha. Natascha nimmt uns mit auf ihre Abnehmreise und verrät tolle Tipps und Tricks. Sie erzählt uns, wie sie als Mama und Selbstständige Sport in ihren Alltag integriert, wie sie sich ernährt und welche Vorbilder sie hat. Aber vor allem sprechen wir darüber, welche innere Verwandlung in ihr stattgefunden hat. Ihr erhaltet dazu tolle Impulse und Denkanstöße rund um das Thema Selbstvertrauen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören. Links zu Natascha: Instagram: https://www.instagram.com/natascha_daydreamin/ Webseite: https://day-dreamin.de/infos/ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Kennst du das? Du nimmst dir vor, aus deinem emotionalen Tief auszusteigen - jetzt gleich - aber es dauert Tage? Das liegt daran, dass unsere Emotionen wie Magnete wirken. Niedergeschlagenheit sorgt dafür, dass deine nächsten Gedanken zu Niedergeschlagenheit passen, und dafür sorgen, dass du - genau - niedergeschlagen bist. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, müssen wir unser Gehirn kurz schocken, um unser mentales Muster lahmzulegen. In dieser Folge erfährst du, wie das funktioniert. Es ist leichter, als du denkst. Viel Spaß dabei!

Inspiration: Beginne den Tag mit einem Lächeln auf den Lippen und tanze. // Start this day with a smile on your face and a little dance. Englisch lernen mit "The Canadian":Vocabulary List:Rise & ShineFollow Me:My WebsiteSubscribe on Apple PodcastsLinkedInYouTubeFacebookSupport the podcast by leaving a tip:paypal.me/thecanadian1

Was da wohl so alles schief gehen kann und wie wir uns gefühlt haben, als wir endlich in unserer ersten eigenen Wohnung angekommen waren, erfährst du in dieser Folge.

In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit der lieben @alica_buechel. Vor 7 Jahren entscheidet sich Alica zum ersten Mal in ihrem Leben einfach auf ihr Bauchgefühl zu hören, ihre Schauspielkarriere an den Nagel zu hängen und sich stattdessen auf Reisen zu machen. Sie startet eine Reise durch die Welt aber vor allem zu sich selbst. In diesem spannenden Interview erzählt sie uns von ihrer Geschichte. Wir sprechen über Intuition, Ängste, Erwartungen, Beziehungen und Freiheit. Alica verrät uns wie sie mit ihrem Bauchgefühl kommuniziert und gibt praktische Tipps mit auf dem Weg, wie auch wir wieder mehr auf unsere Intuition hören können und wie wir vor allem unser Bauchgefühl von unserer Angst unterscheiden können. Ein wunderbares Gespräch aus dem wir alle sehr viel für uns mitnehmen können. Wie sieht es bei dir aus, entscheidest du eher mit dem Kopf, oder aus dem Bauch heraus? Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören . Links zu Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/alica_buechel/ Buch: https://alicabuechel.com/buch/ Podcast: https://open.spotify.com/show/0isiZFZs5CcXi5ciV1Thkk Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Daily Shine: https://shinecoaching.de/daily-shine/ LIFESTYLE SCHLANK: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

In unseren Kellergesprächen war wir in unserem DJ Alltag verwandt. Nicht nur technische Gespräche, sondern auch, welche unserer Community betrifft. Wir führen aktuelle Themen und persönliche alle Fragen leben, sterben ihr uns zeigt. Die Liveshow findet immer weitere Verbindungen auf unseren Twitch Kanälen statt, diese finden Sie hier: www.twitch.tv/dj_siralexs www.twitch.tv/djdoncherry Mehr Infos zu uns: www.djdoncherry.de www.SirAlexS.de Unser Insta: www. instagram.com/sir_dj_alexs www.instagram.com/djdoncherry Zwietracht: DJDonCherry # 6506 SirAlexS. # 2481 Deine Fragen können Sie gerne in den Kommentaren haben

Die geführte Meditation hilft dir dabei eine positive Einstellung zum Leben zu bekommen. Du kanns Negativität auflösen und dein Mindset positiv beeinflussen. Wenn du die Meditation regelmäßig machst wirst du merken, dass du dich wohler fühlst und mehr Glück in dein Leben kommt. Durch eine positive Ausstrahlung ziehst du auch freundliche und zufriedene Leute an. Viel Spaß mit der Meditation. Sponsor der Episode [WERBUNG]: https://www.korodrogerie.de/ 5% Rabattcode: MINDLOOK Du möchtest meinen Podcast unterstützen? Ich würde mich über eine Bewertung auf ITUNES freuen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mindlook-gef%C3%BChrte-meditationen/id1507598791 Music: Liam Thomas - No Time https://www.youtube.com/watch?v=QVwZm... ► Werde Teil der Meditationscommunity: https://www.facebook.com/groups/362264994932907 Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ► Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQoeqY3gHPrLVzgAx3SzzQQ ► Instagram: https://www.instagram.com/mindlook.meditation ► Facebook: https://www.facebook.com/themindlook ► Website: http://mind-look.de/ ► Mail: info@mind-look.de

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