Podcasts about maximums

Warum gab es in der Erdgeschichte immer wieder Eiszeiten? Mit dieser Frage hatte sich der serbische Mathematiker, Ingenieur und Geowissenschaftler Milutin Milankovíc intensiv beschäftigt und ab 1920 seine Theorie veröffentlicht. Demnach beeinflussen Schwankungen der Erdbahn und ihrer Rotationsachse im Laufe von mehreren zehntausend Jahren, wie viel Sonnenstrahlung die Erdoberfläche erreicht. Milankovićs Theorie hatte zunächst aber eine Achillesferse – denn sie war eine theoretische Arbeit, die auf astronomische Daten in Verbindung mit physikalischen Gleichungen setzte. Ob die Milanković-Zyklen sich auch in geologischen Daten, in Gesteinen, Sedimenten oder Fossilien nachweisen lassen, war unklar. Selbst 1958, im Todesjahr des Forschers, war seine Theorie umstritten. Im darauffolgenden Jahrzehnt sollten die Milanković-Zyklen dann fast alle ihre Unterstützer verlieren. Karl erzählt in seiner zweiten Folge (hier geht es zu Teil 1), wie es weiterging mit den Milanković-Zyklen. Die Theorie geriet in eine Krise, weil dank des Manhattan-Projektes und daraus erwachsener Kernphysik mehrere neue Methoden entwickelt worden waren, um das Alter von Gesteinen und Sedimenten genau zu messen. Vor allem war das die Radiokarbonmethode des Chemikers Willard Libby, die trotz einiger Einschränkungen bis heute zu den wichtigsten wissenschaftlichen Werkzeugen überhaupt gehört. Bei der Datierung von immer mehr Gesteinen oder Sedimenten wurde bald auch das Alter der letzten Eiszeit immer genauer bestimmt. Zwar schien der Zeitpunkt des sogenannten letzten glazialen Maximums von rund 18.000 Jahren mit Milankovićs Vorhersagen übereinzustimmen. Bald zeigten sich aber immer neue Abweichungen in der Klimageschichte des letzten 150.000 Jahre, die nicht zu allen Vorhersagen der Milanković-Zyklen passen zu schienen. Was folgte, war eine weltweite Spurensuche, die auf tropischen Inseln und zuletzt in die Tiefsee der Ozeane führte, wo Sediment ein weit zurückreichendes Klimaarchiv bildet. Erst 1976 schien die Debatte um die Milanković-Zyklen beigelegt worden zu sein. Die Forschung zu diesem Phänomen dauert aber bis heute an. Episodenbild: Kieselskelett des einzelligen Strahlentierchens (Radiolaria) Stylodicta clavata, Fundort: Barbados; Quelle: CC-BY-SA 2.0 Picturepest

Jim and Chris discuss listener questions relating to Social Security spousal benefits, IRMAA planning, step-up in basis rules, family maximums, IRA beneficiaries, and factoring inheritances into retirement planning. (12:00) George asks how his wife's spousal Social Security benefit will be calculated, specifically regarding COLA increases to his PIA and his delayed filing at age 70. […] The post Spousal Benefits, IRMAA, Step-Up Basis, Family Maximums, Beneficiaries, and Inheritances: Q&A #2501 appeared first on The Retirement and IRA Show.

https://www.leadfeeder.com/?utm_source=podcast&utm_medium=body&utm_campaign=brandvivaIn this conversation, Judah Taub discusses the concept of 'local maximums' and how individuals and businesses can identify and overcome them. He draws parallels between personal and professional challenges and the strategies used by tech giants to innovate and improve. The discussion emphasizes the importance of creative thinking, the role of AI in decision-making, and the need for a culture that encourages risk-taking and innovation. Judah shares insights from his book, 'How to Move Up When the Only Way is Down,' and offers practical advice for listeners to recognize when they are stuck and how to move forward.Chapters00:00 Introduction to Local Maximums and AI05:41 Identifying Local Maximums in Life and Business11:39 Learning from Tech Giants: A-B Testing vs. Innovative Thinking20:22 AI's Role in Decision Making and Problem Solving25:41 Fostering a Culture of Innovation and Risk-Taking31:04 Recognizing When to Move Up or Change Direction https://www.leadfeeder.com/?utm_source=podcast&utm_medium=body&utm_campaign=brandviva

In this episode of The Less Insurance Dependence Podcast, hosts Gary Takacs and Naren Arulrajah tackle the question of why PPO plans have not raised fees or yearly maximums in 25 years. They attribute this stagnation to insurance companies' greed, emphasizing the industry's profit-driven nature. Despite this, they offer insights and strategies for dental practices looking to reduce their dependence on insurance plans and transition to a fee-for-service model. Gary and Naren address common concerns of dentists, such as drawing enough fee-for-service patients and surviving in states like California, where insurance economics may need to align with practice viability. They highlight the importance of mastering organic search engine optimization to attract new patients from sources like Google rather than relying solely on PPO plans for patient referrals. Moreover, they discuss the mindset shift necessary to navigate patient expectations, particularly those accustomed to minimal out-of-pocket expenses due to insurance coverage. By emphasizing the value of quality care and creating positive patient experiences, practices can effectively transition away from insurance dependence.    

Thought for Today: Maximums

Reinventing Parking is the official podcast of the Parking Reform Network! Why not join? The United Kingdom has been both a bold parking reformer and a parking reform disappointment. But which is the more important story? That's the focus of this month's episode of Reinventing Parking episode.  The nationwide abolition of parking mandates in 2001 and the shift to parking maximums was amazing and of great interest to parking reformers elsewhere. Yet, parking management has often failed to rise to the challenge, leading to problems and then to some backsliding on parking standards. For more insight and lessons from UK parking, I turned to Andrew Potter, who is Director of Parking Perspectives, a parking focused consulting firm based in Chelmsford in the southeast of England. Here is an outline of our discussion:  About my guest: Andrew Potter Basics about on-street parking management - where it is strong [2:20] Where is parking enforcement weak and parking behaviour worst? [3:59] Pavement parking is not even an offence in England (but is in London and Scotland Parking standards and the history of reforms [6:10] Maximums dealt with a parking arms race [7:23] Problems emerged in new residential developments with limited parking under maximums [8:39] Why wasn't strict parking management expanded to such areas? [10:01] Fundamental problem with the approach to on-street parking management outside city cores [11:31] These problems led to pressure on government to change the approach to parking for residential developments [12:21] Is London a counterfactual to refute the idea that these problems mean abolishing minimums and imposing maximums was foolish? [13:34] What has been happening recently with parking standards, minimums and maximums? [16:40] Trend for car free developments in city centre areas and this is generally successful since the streets are well controlled [19:50] Residents of inner city car free developments are usually not eligible for parking permits in the local CPZ [20:21] Are maximums still popular, despite the problems mentioned earlier? [20:54] Suggestion: maximums at levels to make urban supermarkets viable, but not out-of-town ones [22:05] Advice for other places thinking of abolishing parking mandates and or imposing parking maximums? [24:32] Wrapping up [25:31] You can read a lightly edited transcript here. 

This HR Party of One episode breaks down the difference between deductibles, copays, coinsurance, and out-of-pocket maximums—and, how you should defer questions about these benefits to your benefits broker. Payroll + HR + Benefits in an all-in-one solution. Request a BerniePortal demo today! https://offer.bernieportal.com/bernieportal-employer-demo-hrpo1/Find us at https://www.bernieportal.com/hr-party-of-one/BerniePortal: The all-in-one HRIS that makes building a business & managing its people easy. http://bit.ly/2NEQ5QbWhat is an HRIS?https://bit.ly/what-is-an-hrisBernieU: Your free one-stop shop for compelling, convenient, and comprehensive HR training and courses that will keep you up-to-date on all things human resources. Approved for SHRM & HRCI recertification credit hours. Enroll today!https://bernieu.bernieportal.com/Join the HR Party of One LinkedIn Group!https://www.bernieportal.com/community/▬ Contents of this episode ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro00:31 What Is a Copay?01:00 What Is a Deductible?02:37 What Is Coinsurance? 03:10 What Are Out-of-Pocket Maximums?04:54 An Example Using the Terms06:42 Your Role as HR07:41 Final Thoughts▬ Episode Resources & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Benefits Administration Made Easy https://www.bernieportal.com/benefits-administration/Guide to Providing Healthcare Benefits to Employeeshttps://blog.bernieportal.com/guide-to-providing-healthcare-benefits-to-employeesAvera: What's the Difference Between Family and Individual Deductibles?https://www.avera.org/balance/health-insurance/whats-the-difference-between-family-and-individual-deductibles/▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/bernieportal▬ Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hr-party-of-one/id1495233115► Spotify: https://open.spotify.com/show/5ViQkKdatT40DPLJkY2pgA► Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/1874beb8-2a68-4310-8816-e704e6850995/HR-Party-of-One► iHeartRadio:

In this episode of the Win Make Give podcast, hosts Chad Hyams and Bob Stewart are joined by Dr. Randy Ross, author of "Remarkable." They discuss the importance of creating a remarkable culture in both personal and professional settings. Dr. Ross shares four maxims from his book that can help individuals and organizations create value, foster positivity, achieve sustainability, and take responsibility. They also emphasize the significance of seeking feedback from others to continuously grow and improve. Tune in to learn how to make a positive impact and become truly remarkable. Key Takeaways: Culture is defined by the collective values, beliefs, and behaviors of individuals within an organization and requires intentional design and maintenance to thrive. Trust, connection, and accountability form the trifecta of a remarkable culture, where people are expected to bring their best selves to work daily. Dr. Ross outlines the four Maximums of axiology, crucial for fostering continuous value creation within any group or organization. Feedback loops are critical in personal and professional settings to address blind spots and opportunities for growth. The pursuit of happiness and success in business should be rooted in the creation of value for others, rather than self-centered goals. Connect with Randy at https://drrandyross.com/  ---------- Connect with the hosts:     •    Ben Kinney: https://www.BenKinney.com/     •    Bob Stewart: https://www.linkedin.com/in/activebob     •    Chad Hyams: https://ChadHyams.com/     •    Book one of our co-hosts for your next event: https://WinMakeGive.com/speakers/ More ways to connect:  Sign up for our weekly newsletter: https://WinMakeGive.com/sign-up Explore the Win Make Give Podcast Network: https://WinMakeGive.com/ Part of the Win Make Give Podcast Network

Man hat Luigi Nono damals, 1980, vorgeworfen, er ziehe sich mit diesem Werk vom Politischen zurück, schon nur der klassischen Besetzung wegen. Aber auch, weil das Streichquartett nicht zur Revolution, sondern zur Reflexion auffordert.  Es verlässt den Bereich des Leisen selten, besteht aus einem Netz von Klanginseln, die aus der Stille auftauchen. Eine Hörschule - der Komponist selbst meinte dazu: «Das Ohr aufwecken, die Augen, das menschliche Denken, die Intelligenz, die Exteriorisierung eines Maximums von Interiorisierung. Das ist heute das Entscheidende.».  Gäste von Annelis Berger sind der Musikjournalist Thomas Meyer und der Komponist Clemens Gadenstätter. Vor 100 Jahren, am 29. Januar 1924, wurde Luigi Nono, einer der wichtigsten Komponisten des 20. Jahrhunderts, in Venedig geboren. Aus diesem Anlass wird diese Sendung noch einmal ausgestrahlt. Erstausstrahlung: 06.05.2019

I spoke with Dana Yanocha about an encouraging, readable and helpful new report from ITDP that focuses on off-street parking reform.  "Breaking the Code, Off Street Parking Reform Lessons Learned" is aimed at parking reformers and potential parking reformers all over the world. Dana, who is research manager for ITDP Global, led the team that prepared the report and was co-author of the report along with Mackenzie Allen. Visit Reinventing Parking for more information and a lightly edited transcript.  Here is a summary of our conversation: The report in a nutshell Was it difficult to motivate ITDP or funders to work on parking? Was there anything that surprised you? Change comes slowly but small wins often lead to big wins Make data powerful! Link parking reform with other popular goals! Push at any level of government that works! Which should come first, on street parking management improvements, or off street parking reforms? Maximums dilemmas and complications Dana is not yet sick of parking reform

The median age of senators is 65. We're heading into a presidential contest that might find candidates who are 78 and 82 facing off on Election Day. Our government, people have argued, is a gerontocracy. But is that a bad thing? Should our older leaders take a back seat? And for all of us, how do you know when it's the right time to retire?

Jason Chats with Emily Vincent

How we do us is always front and center–in life and in business.In fact, psychology of self care always affects our day to day decisions in both. And how we do us, often carries over into our work, our interactions with others and how we balance work and life.Every day our thought patterns get ‘crossed'. How can we ensure we make the best choices so we work better with balance and synergy?Chantal Cohen is the CEO of a unique coaching and therapy hybrid practice in which she helps busy executives keep the lines clear so their work relationships are productive and balanced.In this chat we discuss the three most common ‘tricky thoughts' that can deter us in our work and how that can creep into our personal lives and also some simple tips to keep the lines clearer to better serve us.FREE OFFERING from Chantel mentioned in the episodeCONNECT WITH CHANTEL:WebsiteInstagramFacebookYouTubeLinkedinPODCAST WEBSITE & LINKS:Check out the ULTIMATE PODCASTSEMAIL MEVISIT MY WebsiteFIND ME on FacebookFOLLOW ME on TwitterFOLLOW ME on InstagramEXPLORE OUR RETREATS HERE!JOIN OUR GROUP HERE If you are a health/fitness/wellness entrepreneur, or a coachJOIN OUR COMMUNITY - Living Your Ultimate Life Through Fitness & Self-CareANDROID USERS leave a REVIEW on PODCHASERAPPLE USERS leave a REVIEW on APPLE PODCASTS

One of the best things you can do for longevity and anti-aging is to get to a healthy body weight…   And Intermittent fasting has been proven to not only aid in body transformation, but research shows it has profound benefits on your overall health and wellness.   But like all things, it can be taken too far and have unintended consequences for your health.   So, on today's #CabralConcept 2532 I want to discuss the minimums and maximums of fasting for weight loss - Enjoy the show and let me know what you thought!   - - - For Everything Mentioned In Today's Show: StephenCabral.com/2532 - - - Get a FREE Copy of Dr. Cabral's Book: The Rain Barrel Effect - - - Join the Community & Get Your Questions Answered: CabralSupportGroup.com - - - Dr. Cabral's Most Popular At-Home Lab Tests: > Complete Minerals & Metals Test (Test for mineral imbalances & heavy metal toxicity) - - - > Complete Candida, Metabolic & Vitamins Test (Test for 75 biomarkers including yeast & bacterial gut overgrowth, as well as vitamin levels) - - - > Complete Stress, Mood & Metabolism Test (Discover your complete thyroid, adrenal, hormone, vitamin D & insulin levels) - - - > Complete Food Sensitivity Test (Find out your hidden food sensitivities) - - - > Complete Omega-3 & Inflammation Test (Discover your levels of inflammation related to your omega-6 to omega-3 levels) - - - Get Your Question Answered On An Upcoming HouseCall: StephenCabral.com/askcabral - - - Would You Take 30 Seconds To Rate & Review The Cabral Concept? The best way to help me spread our mission of true natural health is to pass on the good word, and I read and appreciate every review!

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Tax advantaged account limits are going up next year! And that's a good thing but also an intimidating thing. Especially if you're comparing your own financial circumstances to someone else's. For some reason this is missing just a second or two of audio at the start. Don't worry, you didn't miss much! -- If you liked this episode, share it with a friend! And if you really liked it, you can buy me a coffee. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lizgetsloaded/message

How do you keep action sustained for a long time? In this episode, I'm sharing all about how setting limits on your actions help stop burnout and keeps you consistent.

Today's show we are going to talk about how setting minimums and maximums can help strengthen your business by knowing what exactly you can take on, how many events you can execute in a set time frame, and how creating boundaries with enforcing minimums and maximums can take stress away from your team. Knowing your costs, the size of your stored studio or work space, and knowing your products will better help you understand your business capabilities when it comes to booking events. Here is a sneak peek of what this episode consists of: [2:20] What are minimums and maximums and how can they be categorized? [6:41] Why is it important to have minimums and maximums set? Next week we will drop an episode about Values With our Guest Laura Eigel. Be sure to join us!

This week, Cam sat down and talked with Dana & Courtney, a dynamic sister duo with more than 17 years of experience in the events industry, about navigating the waters of Retaining Rental Employees During a Stressful Season. Dana and Courtney are known for their multiple businesses Anthem House, a Luxury Event Planning Company based in North Carolina, Hustle & Gather, a Consulting, Speaking and Podcasting Firm, and Bushel and Peck, their Floral Design Company. With hands in multiple businesses, these two have experience when it comes to learning how to manage employees, retaining a staff that continues to serve your company and clients, and navigating the tricky waters that come with being an Entrepreneur. Being a small business owner after the universal shutdown in 2020 has definitely created the hustle and bustle of how to keep the needle moving when it comes to navigating your company. Cam, Dana and Courtney talk about how to retain a great staff, learning to create great company culture for you and your employees and how to be transparent with the ins and outs of owning a business. Networking, learning who you are hiring and understanding your employees has shifted how to continue moving forward. Here is a sneak peek of what this episode consists of: [4:52] Retaining Your Staff [11:04] Understanding Your Employees | Creating a Healthy Company Culture [16:12] Hiring For Your Company | Continuing Company Culture [35:20] The Render Co. Leadership Departments | Supporting the Core Team [41:36] Transparency With Your Team [53:42] Community Through Networking Product or Affiliate Links Ep. 121 | Buzzwords All Rental Companies Should Know Enneagram Personality Test Networking Organizations: NACE, WIPA, ILEA Next week we will drop an episode about Minimums and Maximums on Event Orders. Be sure to check it out!

Ever feel stressed from having too much to do, or wish you had more time in the day to get things done? Time management consultant Helene Segura brings you simple yet mind-bending productivity tips to help you become more efficient at work so you can have a life outside of it. The author of two Amazon best-selling books, Helene Segura has been the featured productivity expert in over 100 media interviews including publications such as US News and World Report and Money Magazine, as well as on Fox, CBS, ABC and NBC affiliates. By day, Helene presents keynotes and trainings as The Inefficiency Assassin and teaches audiences and clients how to slay wasted time. By night (and on weekends), she's a devout cheese eater, a recipe experimenter, and a travel junkie. If you blink, you might miss her sneaking adult beverages onto the lawn bowling court. For more tips or to connect with Helene, visit http://www.HeleneSegura.com.

This week Jolene and Sara (who is somehow broadcasting from a submarine) are joined by Todd who helps them understand the difference between deductible, copay, coinsurance and out-of-pocket maximum. A deductible is the amount a member must spend out of pocket prior to the insurance plan covering a portion of the expenses. Coinsurance is the portion of the benefit expense the member is responsible for (e.g.: 20% for a service) after the deductible has been met. A copay is a flat fee for service (e.g. $25 for specialist visits). Short story is that coinsurance is a percentage paid for services and a copy is a flat dollar amount paid for services. Your out-of-pocket maximum is always more than your deductible and is inclusive of all plan spend including copays, deductibles, and coinsurance.

Check Out Episode 233 of Cool, Calm, & Chaotic Which Is Sort of Just A Rant About The World We Live In Today, Being Truthful & Reflective With Ourselves, Balancing When To Push and When To Be Realistic, and Then The Majority Is About How & Why To Add More Walking and Water Into Every Single Day of Your Life! It's A Bit Random and A Bit All Over the Place But Don't Let That Deter You…Stick Around For The Fun, You Are Going To Love It! Topics Include… ✔️ A Brief Life Catchup and Life Talk ✔️ Putting Perspective Into Our Lives In The Backdrop of A Messed Up World ✔️ Being Real About The Things We Believe ✔️ Naivety & Ignorance As We Get Older ✔️ Consistently Working Out But Remaining Overweight ✔️ Why Being A Person That Moves More Is An All Around A Good Idea ✔️ Building Up A Solid Amount of Walking Time By The Week ✔️ Mastering The Minimums Before Shooting For The Stars ✔️ Making Walks More Enjoyable ✔️ The Minimum and Maximums of Water Intake ✔️ Making A 1:1 Ratio of Water To Non-Water Beverages ✔️ Using Technology To Your Water Advantage ✔️ Setting Up Pre-Poured Glasses To Slam ✔️  & Much More!   Follow Zarate Fitness Related Content At The Following Places: Website Instagram Twitter Facebook YouTube   Also...Are You Interested In Weekly FREE Email Full of Good Reads, Schedules, and A Ton Of Tips, Ideas, and Ways To Increase Health, Fitness, and Happiness Delivered Right To Your Email Instead Of Checking All Over The Place? Me Too!! Sign Up Below And Sit Back and Keep Living The Good Life! http://zaratefitness.us10.list-manage.com/subscribe?u=bd5db6ad085f2ab63066ec43d&id=6af1b1391a

I am calling my shots tonight. Vols win by 10 and Braves win on a dominant performance by Maximums. #MLB #NCAAF #Vols #Braves #ForTheA #GoVols #Knoxville #TN #GoBigOrange #EightSixFive --- Send in a voice message: https://anchor.fm/scruffycitysports/message Support this podcast: https://anchor.fm/scruffycitysports/support

In this episode, Dr. Cam talks about PEA (Palmitoylethanolamide) which is a compound found in Cannabis and how it has way more health benefits than CBD. Also, Dr. cam answers a live viewers question about dealing with depression while in a relationship. Lastly, Dr. Cam and the live audience discuss dating and how it has changed in the now post Covid Quarantine life. Chapters 00:00 intro 01:30 PEA vs CBD in Cannabis 15:00 Dealing with depression while in a relationship 25:30 How dating has changed because of Covid-19 and quarantines 39:00 Where to meet and respectfully approach women 53:27 How to deal with rejection from a woman 58:49 Outro

Hello Stand Tall Men, men who actually want to progress and be better for their families and more importantly themselves . Men who actually know their is a problem and want the right answers minus the fluff and run around. If this sounds like you, I promise you will fit right into our community. Here is our private Facebook community and other social media platforms you can reach out to us on:https://www.facebook.com/groups/standtallmenhttps://www.instagram.com/ryan.bahra/https://www.youtube.com/channel/UCiQr2UNAWaCn3w_EUnRqtiA

Die Politik müsste klarere Ansagen machen, so Peter De Haan, Leiter Geschäftsbereich Ressourcen, Energie + Klima und Mitglied der  Geschäftsleitung bei EBP in dieser New Mobility Planet Podcast Ausgabe, wenn es um die Klimaziele geht.Im Gespräch mit Björn Bender, Leiter Innovation, Forschung und Inkubation bei der SBB und Andreas Herrmann, Direktor des Instituts für Mobilität an der Universität St. Gallen diskutieren die Drei auch darüber, warum Regulation eine Verkehrswende beschleunigen kann, weshalb wir als Gesellschaft den Boden trocknen, obwohl der Wasserhahn noch läuft und warum wir die Optimierung des Maximums im öffentlichen Verkehr erreicht haben und deshalb Mobilität neu denken sollten. 

This week on the podcast it's just me AGAIN to take you through another bite sized episode all about your pets nutrition.  This week we are covering Micronutrients!    

Paul discusses out of pocket maximums. He also shares more real-life examples.

In This podcast Dr. Cam Sepah interviews the one and only Keith Rabois. Keith is a legendary operator who was involved in founding LinkedIn, PayPal, Slide, Square as an executive and Open-door. Also, has been an angel investor in VC at coastal ventures and is now at Founders Fund and is the lead investor in Maximus. In this podcast Keith talks about his upbringing, early days studying Law and his love for reading. He also talks about his work ethic and what motivates him to continue his successful business career. Lastly, Keith explains the importance of studying some form of Law even if it is for 1 year. He believes that this will help anyone understand how to think better and accomplish anything in business. Show Notes 01:50 - Why did you invest in Maximums? 04:33 - What was it like for you growing up? 09:06 - What books did you read growing up that propelled your interests and success? 11:50 - What traits did you find in all your role models and forced you to look up to them? 13:44 - What's your opinion on strong work ethics and how people attain them? 15:58 - What continues to Drive you and motivate you? 18:46 - Are you a competitive person? How does that affect your work ethic? 23:44 - How did your time at Stanford studying Law go and how did it affect your perspective on business? 26:56 - Is it important for people to have a high level of civil engagement? 31:33 - What was so appealing about becoming a lawyer while studying at Stanford? 35:12 - What was it like working at Washington State? 37:44 - What plays the most important role in your decision making? 40:48 - How do you manage your stress in high risk situations? 45:30 - How do politics play a role in your life, relationships and career choices? 52:24 - Who are the top role models in your life who had the most impact? 55:15 - What's your opinion of online learning and how it differs from literature and books? 01:01:55 - Why do we need more truth in society.

Dr. Cameron Sepah talks to fellow Maximums members and answers their questions. In This episode he answers questions about about Nutrition and how to stick to a diet. He explains some simple hacks one can do to help with your diet regiment. He also talks about the different types of cooking oils and what to avoid. Secondly, he is asked a question about Quarantine Mental Health and how to be there for others. He talks about the importance of going outside, responsibly communicating to others, and what to do when someone you know is dealing with mental depression. Lastly, Dr. Cam is asked how he is able to feed his sweet tooth even though he is on a keto diet. Cam explains some of the different diet friendly desserts we can all eat and how fruits are natures desserts... certain fruits that is. Recorded 02/11/2021 Instagram: @CamSepah, Twitter: @DrSepah, TikTok @DrCamSepah

Dr. Cameron Sepah talks to fellow Maximums members and answers their questions. He talks about The Four Archetypes of the Mature Masculine which comes from a book the Author Robert Moore wrote called King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine. Dr. Cam explains more about these character types and his take on the book. He also talks about how to get a proper testosterone test. He explains the different terms needed to understand what a Testosterone level means and what to look out for when you get your results. Lastly, Dr. Cam talks about some different ways you can handle anxiety or moments of extreme stress in your life. We all deal with these type of moments, so understanding how to properly handle stress is extremely important. Recorded 02/04/2021 Instagram: @CamSepah, Twitter: @DrSepah, TikTok @DrCamSepah

Back when I owned my Fitness studio for women, I used to offer this thing called a "28 Day Holiday Body Challenge".  Every single year, 50 or so women (that would otherwise be gaining weight during that tricky time between Halloween and New Year's) would sign up to work with me while I guided them through the process of "dropping pounds fast" or "getting in your skinny jeans by New Years" or "getting rid of that muffin top" (or whatever words I was using at the time.)    It wasn't rocket science:  I would put them on a calorie-restricted meal plan, have them come to my studio (at least) 3 days per week to work out, and then strategically use the holidays (like Thanksgiving Day or Christmas Day) as a "cheat day".   And of course (as you do when you're in "weight loss challenge" mode), we took pictures, measurements, and body fat percentages to measure their progress.  As you can probably imagine pounds were dropped. Physiques were chiseled. And body-shaping happened right before my very eyes. It ALL worked until it didn't anymore.    Things were great for 30 days or 6 weeks, but what happened after that? Well that's the part that my own shame and fear of failure didn't allow myself to share for a long time.  Because the truth is, come January 1st, that dreaded ‘Bounceback Effect’ was already in full force: They had grown TIRED of seeking out the energy to monitor, count, measure, and track every morsel of food that touched their lips.  Their bodies were exhausted, sore, over trained, and in need of some major recovery after the (literal and metaphorical) sprint they just participated in.  Their mojo was shot! They spent all that time and energy using their limited stores of willpower and motivation to keep things going for those few weeks. Looking back I know exactly why it happened too. We only made over PART of them.  We didn’t do what needed to be done on the INSIDE: the head work, addressing the problem, and creating actual brain-change. We never addressed the CAUSE of their struggles, their RELATIONSHIP with food, or their RELATIONSHIP with their body.  We just essentially threw another diet, another plan, and another short-term band-aid at it.  What if instead of committing to ANOTHER diet or ANOTHER 'fix' you: first identified what is clearly NOT working? simply created an awareness of what NOT to do more of -- the road NOT to keep going down? simply started becoming an 'observer' instead of a 'doer' or 'action-taker'? Most WON'T do this. Most women will go start looking for the next diet, the next game of "control myself", the next action item.  But those that DO -- those that stop the 'definition of insanity' (doing the same things over and over again and expecting different results)...they'll find that their journey to healing and to finally ENDING the suffering and struggling can finally begin! So let's talk about this, shall we? Instead of making it so hard, so complex, let's talk about making it EASIER! As in, take the time and energy ONE time to learn the language of stressless eating; a language that gets easier the more you practice it and you get better at it the more you practice it so it just becomes you... VS dieting that gets HARDER and you get WORSE at it. Let's talk about THAT kind of thinking for a change. I get asked all the time by stressed out dieters and women that are SICK of thinking about food: They ask me, Leanne, "Does it ever get easier?" The answer is Yes AND No depending how you look at it: Here are a couple of the ways it looks like to practice hard: ★ CONTROL: This includes restriction, deprivation, punishment, persuasion, counting, weighing, measuring, micro-managing, obsession. ★ PAIN: This means physical, mental, or emotional pain.  Practicing anything that is soul-sucking, energy-robbing, smile-stealing, stress-inducing, or that you outright do not like or do not enjoy.  ★ EXTREMISM: This means all the black/white, all in/all out mentalities, using language labeling things as "good/bad", "wrong/right", "should/shouldn't", "always/never", or committing to anything that causes you to sacrifice your happiness, peace of mind, or freedom for results.  And here are some of the ways it looks like to practice ease: ★ FREEDOM: This is about feeling like we have a choice; an abundance of choices. Feeling like we have influence over ourselves and our behaviors (rather than THEM controlling US). Feeling FREE; not chained to or confined by rules and regulations and especially diets.  ★ CONSISTENCY:  If you're not able to get yourself to do it consistently, you'll never get the 'returns'. You're better off working in MINIMUMS and doing things consistently, rather than working in MAXIMUMS and doing it sporadically. Consistency is the key. Consistency over intensity all day every day. Which is the opposite of most diets.  ★ SUSTAINABILITY:  Anything that we can see ourselves doing not just a week from now...but 1, 3, 12 months from now. Anything that doesn't fit in this category is bound to be a time-limited 'thing' that will eventually get HARDER the more we practice it.  This is how you practice ease. And if you’re anything like me (and I was dieting my whole life), this is not the stuff that usually comes alongside dieting. And that’s why you need a whole new way of thinking which again might seem foreign to a lot of women listening.  And yes again...you can play the diet game over and over again and never break the cycle, or you can do what we are doing right here and now which is to CHANGE YOUR THINKING so you can get different results. But if you want to DO differently, you must THINK differently. Most WON'T do this. Most women will go start looking for the next diet, the next game of "control myself", the next action item.  But those that DO, those that stop the 'definition of insanity' (doing the same things over and over again and expecting different results) they'll find that their journey to healing and to finally ENDING the suffering and struggling can finally begin!

This week more on the Governments COVID-19 package The risks of underpaying yourself A cash flow trap for those transferring their pension and superannuation schemes to New Zealand More year-end tax planning

Paul continues the discussion of being careful with Medicare Advantage advertising. He also goes over Out of Pocket Medicare Maximums and how they can affect you.

With all my content I publish for free. I am always focus on upleveling. Im bringing you the content that will be shaping the next decade of my life. No pressure right. Today's podcast is talking about setting new energetic minimums and maximums. But I break down how other people do it and why my way is better. (#noshame) --- Episode Link -http://margaretstevens.co/?p=4481 Get access to all the resources and links that were mentioned in this episode over at www.MargaretStevens.co. Check out the Clutter Free Home Course at www.MargaretStevens.co/Clutter-Free-Home. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/cleartheclutter/support

Meditation zur Mondfinsternis am 21.01.2019 6.11 Uhr Am 20. und 21. Januar wird es eine sehr wichtige Meditation im Moment des Maximums der Mondfinsternis geben. Wenn es uns gelingt, die kritische Masse von 144.000 Menschen, die diese Meditation wieder durchführen, zu erreichen oder sogar zu übertreffen, dann wird dies zu einer massiven Heilungskettenreaktion im Energiefeld weltweit führen. Mehr Info´s zu dieser speziellen Meditation findest du in der Podcast Episode 043 Du kannst die Welt verändern! Und auf YouTube https://www.youtube.com/watch?v=C81zstZ8X6Y&feature=youtu.be    Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die, dieses auch hilfreich sein kann. Danke für deine Rezension hier auf iTunes Willst du mehr erfahren, was dich in deiner Entwicklung weiter bringt, dann schau gerne auf meine Webseite "Fitness für Körper und Geist"  https://www.kerstinmais.com/ Du findest mich auch auf             Instagramm  &  Twitter  &  Facebook    Gerne bin ich bei Fragen für dich da! Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme   Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Oder hast du keine 10 min am Morgen zum Glücklich SEIN?

Meditation zur Mondfinsternis am 21.01.2019 6.11 Uhr Am 20. und 21. Januar wird es eine sehr wichtige Meditation im Moment des Maximums der Mondfinsternis geben. Wenn es uns gelingt, die kritische Masse von 144.000 Menschen, die diese Meditation wieder durchführen, zu erreichen oder sogar zu übertreffen, dann wird dies zu einer massiven Heilungskettenreaktion im Energiefeld weltweit führen. Mehr Info´s zu dieser speziellen Meditation findest du in der Podcast Episode 180 Du kannst die Welt verändern! Und auf YouTube https://www.youtube.com/watch?v=C81zstZ8X6Y&feature=youtu.be  Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die, dieses auch hilfreich sein kann. Danke für deine Rezension hier auf iTunes Willst du mehr erfahren, was dich in deiner Entwicklung weiterbringt, dann schau gerne auf meine Webseite "Fitness für Körper und Geist"  https://www.kerstinmais.com/ Du findest mich auch auf             Instagramm  &  Twitter  &  Facebook    Gerne bin ich bei Fragen für dich da! Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme Im Podcast Fitness für Körper und Geist erhältst du Antworten auf Fragen wie: Was kann ich in meinem Alltag verändern, wie trainieren, wie mich ernähren, was auch immer tun, um meine sportlichen Leistungen zu optimieren, meine körperlichen Probleme und Wehwehchen und auch meine Gedanken in den Griff zu bekommen? Was kann ich tun, um glücklicher und gelassener durch die Welt zu gehen? Wie motiviere ich mich, die Dinge umzusetzen, die mir mehr Wohlbefinden bescheren und packe endlich meinen inneren Schweinehund an die Leine? Welche der tausend widersprüchlichen Tipps sind wirklich hilfreich für mich? Lerne mit dem Körper und deinem Geist entsprechende Anker zu setzen, um deine Realitätsschleife - dein Hamsterrad zu durchbrechen. Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren wegweisenden Tipps und Storys rund um Körper und Geist und ihren Interview Partnern inspirieren. Werde ein Mitmacher. Mach mit! Bleib fit!

Series: N/AService: Sunday Morning WorshipType: SermonSpeaker: Larry Haverstock

Series: N/AService: Sunday Night WorshipType: SermonSpeaker: Larry Haverstock

  Ready to get things DONE!?  Then engage with Verbal Surgery -559- "Mini Maximums" and see your success skyrocket!  OK, maybe not "skyrocket" but at least get better!  And while you're there, feel good, NOW!

Time management fixer Helene Segura is a productivity consultant who provides time management strategies that give busy professionals the powerful strategies and tactics they need to slay wasted time. The author of two Amazon best-selling books, Helene has been the featured productivity expert in more than 150 media interviews including publications such as US News and World Report and Money Magazine, as well as on Fox, CBS, ABC and NBC affiliates. During her time management keynotes and workshops, she shares her mind-bending framework for decreasing interruptions, distractions and procrastination so that you can spend more time generating revenue. On weekends, Helene can be found experimenting with recipes or sneaking adult beverages onto the lawn bowling court.

So today we want to focus on the virtue of Justice. But to make it a little bit easier for the younger ones here, a little story that highlights the main elements. There was a young price called Prince Lapio. He was making a lot of mistakes in the kingdom because he didn’t have good judgement. He used to decide cases in favour of the person who was better looking, the best dressed, who was charming. A lot of people complained to the king, so he decided to send his son off Prince Lapio, with one of his councillors to settle various disputes in the kingdom so that the Prince might learn the nature of justice. First they got to this place where there were two tribes. The Minimums and the Maximums, these guys shared with each other food stuffs. The Minimums were hunters, so they provided the meat. The Maximums were the farmers so they provided the fruits and vegetables. But they didn’t know how to make a fair sharing. So the wise men asked the Prince to think about it and then to give his judgement. The Prince said, ‘well I think it’s just that there is equality, so everybody, we divide the food up so everybody gets the same share’. But the Maximums, they were terrified by this, they were very upset, because they were going to starve. Why? The tribe of the Maximums were a small tribe, but they were big men and they used to eat an awful lot. Where as the tribe of the Minimums, they were tiny little fellers, they didn’t eat a lot but there were thousands of them. So the Prince had to think about this again. He had to take counsel from the wise man. Then he came up with this decision ‘Get the food and divide to each person according to their condition’, in other according to as much as each person needs to survive… For Fr. Nicholas’ complete homily please listen to the Audio.

In this episode Glenn and I talk about why it is necessary to carefully select exercises specific to you in order to progress. We also talk about the differences in systems between various countries, as well as the importance of strength training.

In this episode Glenn and I talk about why it is necessary to carefully select exercises specific to you in order to progress. We also talk about the differences in systems between various countries, as well as the importance of strength training.

www.segelpodcast.com SBF Binnen Spezifische Fragen Segeln 254 - 300 hier kannst du dir die SBF Binnen Spezifische Fragen Segeln 254 - 300 herunter laden. Fragen- und Antwortenkatalog für den amtlichen Sportbootführerschein-Binnen, gültig für Prüfungen ab 16.01.2013 Spezifische Fragen Segeln Anmerkung: Antwort a ist immer die richtige.  Was wird unter einem "Kimmkieler" verstanden? Eine Yacht mit zwei Seitenkielen. Eine Yacht mit zwei Seitenschwertern. Eine Yacht mit einem Kielschwert. Eine Yacht mit zwei Kielen hintereinander. Worin besteht der Vorteil eines Kimmkielers gegenüber anderen Kielbooten? Er kann problemlos aufrecht trocken fallen. Sein Tiefgang ist größer. Die Abdrift ist geringer als bei anderen Kielbooten. Der Kiel lässt sich aufholen. Was wird unter einer "Kielschwertyacht" verstanden? Eine Yacht mit flach gehendem Ballastkiel und zusätzlichem aufholbarem Schwert. Eine Yacht mit einem Ballastkiel und einem zusätzlichen Schwert. Eine Yacht mit einem aufholbaren Ballastkiel. Eine Yacht mit zwei Seitenkielen. Wodurch wirken die Bodenlenzventile einer Jolle, die unterhalb der Wasserlinie liegen? Durch den Sog, der bei Fahrt durchs Wasser entsteht. Durch die Schwerkraft fließt das Wasser außenbords. Durch die Massenträgheit, die das Boot besitzt. Durch das Druckgefälle zwischen Luft- und Wasserdruck. Was wird unter "Formstabilität" verstanden? Die Fähigkeit eines Schiffes, durch seine Rumpfform der Krängung entgegenzuwirken. Die Fähigkeit eines Schiffes, sich nach einer Kenterung wieder von selbst aufzurichten. Die Fähigkeit eines Schiffes beim Loslassen der Pinne den Kurs beizubehalten. Die Fähigkeit eines Schiffes über Jahre die Rumpfform auch bei starker Beanspruchung beizubehalten. Was wird unter "Gewichtsstabilität" verstanden? Die Fähigkeit eines Schiffes, durch seinen tief liegenden Ballast der Krängung entgegenzuwirken. Die Möglichkeit durch zusätzlichen Innenballast die Krängung zu verringern. Die Möglichkeit durch ein hohes Crewgewicht der Krängung entgegenzuwirken. Die Fähigkeit eines Schiffes, durch seine Rumpfform der Krängung entgegenzuwirken. Welche Boote sind vorwiegend "gewichtsstabil"? Kielyachten sind vorwiegend "gewichtsstabil". Jollen sind vorwiegend "gewichtsstabil". Katamarane sind vorwiegend "gewichtsstabil". Trimarane sind vorwiegend "gewichtsstabil". Welche Boote sind vorwiegend "formstabil"? Jollen sind vorwiegend "formstabil". Kielyachten sind vorwiegend "formstabil". Kimmkieler sind vorwiegend "formstabil". Kielschwertyachten sind vorwiegend "formstabil". Wodurch kann bei formstabilen Booten bei viel Wind die Stabilität erhöht werden? Durch Ausreiten bzw. durch Benutzung der Trapezeinrichtung. Durch Verlagerung von Innenballast. Durch Umpumpen von Wasserballast. Durch Ausfahren von sogenannten Trimmklappen oder eines Zusatzschwertes. Wie verändert sich das aufrichtende Kraftmoment einer Jolle bei ständiger Krängung? Es nimmt anfangs zu bis zum Erreichen eines kritischen Winkels, von da an immer schneller ab bis zur Kenterung. Es nimmt anfangs ab bis zum Erreichen des kritischen Winkels, von da an immer schneller zu bis zur Kenterung. Es nimmt anfangs langsam ab bis zum Erreichen des kritischen Winkels, von da an immer schneller ab bis zur Kenterung. Es nimmt linear bis zur Kenterung ab. Wie verändert sich das aufrichtende Kraftmoment einer Kielyacht bei stetig zunehmender Krängung? Es nimmt zu und erreicht nach Überschreitung des Maximums seinen kritischen Winkel erst bei über 90°. Es nimmt bis zum Erreichen des kritischen Winkels zu, der bei etwa 70° liegt. Es nimmt bis zum Erreichen des kritischen Winkels von 90° ab. Es nimmt bis 90° Krängung ab und dann stetig zu. Welche Maßnahme ist bei Ruderbruch auf einer Jolle zu treffen? Notruder oder Paddel als Ersatz nehmen, Fahrwasser verlassen, sich als manövrierunfähig zu erkennen geben. Sofort ankern und einen Notruf absetzen, Signalkörper (blauer Kegel) setzen. Rote Flagge kreisförmig schwenken, Schleppleine bereithalten. Segel bergen, Motor starten und in Rückwärtsfahrt das Ufer ansteuern. Wodurch kann eine Pinnensteuerung auch bei Krängung des Bootes sicher erreicht und bedient werden? Durch einen Pinnenausleger. Durch Verstellen des Travellers. Durch das Ausreiten mit Hilfe des Trapezes. Durch Ersetzen der Pinne durch ein Rad. Warum sollte Tauwerk an Bord stets ordentlich aufgeschossen werden? Damit es im Gebrauchsfall klar liegt. Damit es trocknen kann und nicht verrottet. Damit die Reißfestigkeit erhalten bleibt. Damit es nicht durch UV-Strahlung beschädigt wird. Warum sollten Fallen stets ordentlich aufgeschossen werden? Damit sie im Gebrauchsfall schnell und sicher gefiert werden können. Damit sie trocknen können und nicht verrotten. Damit sie nicht durch UV-Strahlung beschädigt werden. Damit sie nicht mit den Schoten verwechselt werden können. Wie heißen die Ecken eines Segels? Kopf, Hals, Schothorn. Kopf, Hals, Nock. Vorliek, Unterliek, Achterliek. Vorstag, Unterwant, Achterstag. Wie heißen die Kanten eines Segels?... www.segelpodcast.com  

Chapter 3.1: Extrema of a Function

Chapter 3.1: Extrema of a Function

Chapter 1.1: Extrema of a Function

Chapter 1.1: Extrema of a Function

In dieser Studie wurden erstmals beide Gelenkflächen des Hüftgelenkes von gesunden im Vergleich zu an Hüftgelenksdysplasie (HD) erkrankten Hunden mit Hilfe der Computertomographie-Osteoabsorptiometrie (CT-OAM) qualitativ und quantitativ untersucht. Die Hüftgelenke von 27 Hunden mittelgroßer und großer Rassen wurden nach der Klassifizierung der F.C.I. (Fédération Cynologique Internationale) und der Klassifizierung nach Flückiger am Röntgenbild beurteilt und die einzelnen Hüft-gelenke entsprechend ihrem HD-Grad in Gruppen eingeteilt. Es wurden von beiden Gelenkflächen des Hüftgelenkes Densitogramme (Muster der sub-chondralen Knochendichte) erstellt und die aus der quantitativen CT-OAM erhobenen Daten statistisch ausgewertet. Die 15 gesunden Hüftpfannen zeigten eine regelmäßige, vom Alter unabhän-gige Anordnung der Maxima der subchondralen Knochendichte. Sie waren schmal und lagen eng am Rand im Vorder- und Hinterhorn oder in allen drei Gelenkanteilen des Acetabulum, also zusätzlich im Pfannendach. Am Caput ossis femoris stellten sich ein bis drei Maxima dar, die die Fovea capitis umschlossen und sich von dort in der Äquatorialebene nach kaudal und kranial erstreckten. Der dorsale Bereich war geringer mineralisiert. Die Verteilung der subchondralen Mineralisierung am Acetabulum und am Caput ossis femoris war gleichmäßig, der Femurkopf war im Mittel 130 mg Ca/ml geringer in der Gesamtmineralisierung. In der Gruppe der leicht bis mittelgradig erkrankten Hunde (19 Hüftgelenke) waren gegenüber der ersten Gruppe nur geringe Unterschiede festzustellen. Die Maxima am Acetabulum waren breiter, aber noch eng am Rand gelegen. Am Caput ossis femoris fanden sich ein bis zwei Maxima, die Muster waren ähnlich der in der ersten Gruppe. Die Gesamtmineralisierung war für beide Gelenkanteile deutlich höher als in der ersten Gruppe, es gab auch hier die Differenz zwischen der konkaven und der konvexen Gelenkseite. Die schwer erkrankten Hüftgelenke zeigten im Vergleich eindrucksvolle Unter-schiede. In 14 von 20 Acetabula überzog ein großes, breites Maximum das Hinterhorn und das Pfannendach, bei einigen auch die Fossa acetabuli. Die Fläche dieses Maximums war deutlich größer als die in den beiden anderen Gruppen. Im Vorderhorn fanden sich nur gering mineralisierte oder keine Maxima. Die anderen 6 Hüftgelenkspfannen besaßen Maxima, die z.T. mit denen der Gruppe der mittelschwer erkrankten Hunde vergleichbar waren. Am Caput ossis femoris war in 17 Fällen alleinig ein medial um die Fovea capitis gelagertes Maximum nachweisbar, in den restlichen drei Femurköpfen gab es ein zusätzliches kleines, dorsal gelegenes Maximum. Die Mineralisierung war inhomogen verteilt und das Acetabulum durchschnittlich 150 mg Ca/ml höher mineralisiert als das Caput ossis femoris. Diese Ergebnisse verdeutlichen, dass die subchondralen Dichtemuster im Hüft-gelenk individuell und sensibel auf Veränderungen der Biomechanik reagieren. Im gesunden Acetabulum lagen die Maxima schmal und nah am Rand, das be-deutet, dass die höchste Belastung an diesem Rand stattfand. Das gelegentlich auftretende Maximum im Pfannendach erklärt sich durch einen Biegungsstress bei höherer Belastung, wenn das Caput ossis femoris tiefer in die Hüftgelenks-pfanne gepresst wurde. Die Änderung der Hüftmechanik wird an den Mineralisierungsmustern der schwer erkrankten Hüften besonders deutlich. Die großen, vor allem im kaudo-dorsalen Bereich lokalisierten Maxima entstanden durch eine Verstärkung der Flexion. Gleichzeitig wird das Hüftgelenk weniger gestreckt, es lassen sich deshalb nur kleinere oder gar keine Maxima im Vorderhorn nachweisen. Zu diesem Gangbild kommt es auf Grund der Schmerzen, die den Hund zu Schon-haltungen und Lahmheiten zwingen. Auch die Verringerung der Bewegungsamplitude lässt sich an den Densito-grammen nachweisen: Die ventralen Anteile der beiden Hörner sind selten in die Maxima einbezogen. Die Ergebnisse dieser Studie bestätigen die kinetischen und kinematischen Be-obachtungen zur Biomechanik der Hüfte und tragen zum weiteren Verständnis der Hüftgelenksdysplasie bei.

Ziel dieser CT-osteoabsorptiometrischen Studie war es, die vorherrschende Belastungssituation in Kniegelenken von lebenden Hunden mit Ruptur des vorderen Kreuzbandes (KBR) sowie von lebenden Hunden mit medialer Patellaluxation darzustellen. Insgesamt wurden 29 Patienten untersucht; 17 mit KBR sowie 12 mit Patellaluxation nach medial. Diesen beiden Patientengruppen wurde jeweils eine Kontrollgruppe (n= 21) gegenübergestellt. Die Unterteilung der Kontrollgruppen kniegesunder Tiere erfolgte anhand der typischen Charakteristika der beiden Patientengruppen in eine Gruppe großer (n = 11), d.h mit einem durchschnittlichen Körpergewicht von 32 kg, sowie in eine Gruppe kleiner Hunde (n = 10), d.h. einem durchschnittlichen Körpergewicht von 7 kg. Allerdings konnte zur Datenerhebung für die Kontrollgruppen nicht auf lebende Tiere zurückgegriffen werden, sondern es wurden die Kniegelenke toter Tiere untersucht. Als „gesund“ wurden Kniegelenke definiert, die makroskopisch keine Knorpelveränderungen bzw. -läsionen aufwiesen. Zur Auswahl der Patienten wurden die Ergebnisse der klinischen und radiologischen Untersuchung herangezogen, die in der darauffolgenden kurativen Operation bestätigt wurden. Bei der Ausführung der Computertomographie wurde standardisiert vorgegangen. Die CT-Osteoabsorptiometrie erfolgte nach der von Müller-Gerbl (1991, 1998) entwickelten Methode. Aus den Dichteverteilungsmuster sollten Rückschlüsse auf die Beanspruchung im Gelenk gezogen werden. Die Beanspruchung hängt von der Geometrie der Gelenkkörper sowie von der Größe und Richtung der auf sie einwirkenden Kräfte ab. In den Kontrollgruppen finden sich regelmäßige Verteilungsmuster für alle drei Knochen des Kniegelenkes. Auch stimmten die Ergebnisse beider Kontrollgruppen überein, sodass eine zusammenfassende Betrachtung möglich war. An der Tibia lag der Bereich höchster Beanspruchung zentral auf der Gelenkfläche, sowohl am medialen als auch am lateralen Tibiakondylus. Auch an der Trochlea ossis femoris fand sich der Bereich höchster Beanspruchung mittig im Sulcus trochlearis, mit einer Längsausdehnung von proximal nach distal. Auf den Femurkondylen wiederum zog sich der Bereich längs über die Kondylen. Die Patella hat ebenfalls zentral auf ihrer Gelenkfläche den Bereich höchster Beanspruchung. Die kranken Gliedmaßen der Hunde mit KBR zeigten eine an allen Gelenkabschnitten niedrigere Mineralisierung als in den Kontrollgruppen. Aber auch die vermeintlich gesunde Gliedmaße blieb unter den Werten der Kontrollgruppe. Das aussagekräftigste Ergebnis findet sich bei dieser Patientengruppe an der Tibia. Hier verschob sich das Dichtemaximum nach kaudal, sowohl am medialen als auch am lateralen Kondylus. Auch auf den kontralateralen Kniegelenken entsprach das Dichtemuster der Tibia nicht dem gesunder Tiere. Als typischste Veränderung bei Patienten mit Patellaluxation nach medial ist die Verschiebung des Dichtemaximums nach medial auf der Trochlea ossis femoris und die Verkürzung des Maximums in proximo-distaler Richtung zu nennen. Hinsichtlich der Mineralisierung ließ sich in dieser Patientengruppe zwischen akuter und kontralateraler Gliedmaße kein signifikanter Unterschied feststellen. Die Werte blieben aber deutlich unter denen gesunder Tiere. Sekundäre Messdaten ergaben, dass in gesunden Kniegelenken der mediale Anteil des Tibiaplateaus die höchste Mineralisierung aufweist, gefolgt von lateralem Tibiakondylus, Patella, Femurkondylen und Trochlea ossis femoris. In der KBR-Patientengruppe wie auch in der Patientengruppe mit medialer Patellaluxation findet sich diese Hierarchie wieder. Diese Ergebnisse zeigen, dass die Hauptbelastung im Kniegelenk auf den Tibiakondylen liegt. Charakteristische Verteilungsmuster spiegeln sowohl bei Gelenken mit KBR als auch bei solchen mit Patellaluxation nach medial die gestörte Biomechanik wider. Auch die kontralateralen klinisch unauffälligen Kniegelenke der Patienten lassen Abweichungen der Dichtemuster von der Norm und somit eine gestörte Biomechanik erkennen.

Hintergrund: Unter akuter Alkoholtoleranz versteht man die Abnahme von Alkoholwirkungen im Verlauf einer einzigen Trinkepisode, die rascher einsetzt und stärker ausgeprägt ist, als allein aufgrund fallender Alkoholspiegel erklärbar wäre. Nach neueren Vorstellungen liegen dabei neuroadaptative Vorgänge im Gehirn zugrunde, deren Aufklärung von hohem Interesse hinsichtlich der Entstehung von Alkoholtoleranz ist. Stark ausgeprägte akute Toleranz ist unter anderem genetisch bedingt und wird als Risikofaktor für hohen Alkoholkonsum angesehen. Die Steuerung entsprechender Experimente ist bisher schwierig, weil bei oraler Alkoholaufnahme der zeitliche Verlauf der Blutalkoholkonzentration nur sehr vage vorhergesagt werden kann. Dies bedeutet, daß bei oraler Alkoholaufnahme die Varianz in Maximum und Zeitpunkt des Maximums erreichter RBAK um ein Drittel höher liegt als bei intravenöser Applikation. Die Abnahme von Alkoholeffekten wurde in der humanexperimentellen Literatur bisher zumeist nur anhand der subjektiven Angaben über die empfundene Alkoholintoxikation untersucht. Dies ist zwar ein valides Maß, jedoch nicht zuverlässig quantifizierbar und gibt keine Auskunft über die zugrundeliegenden neuronalen Mechanismen. Ziel der vorliegenden Arbeit „Neuroendokrine Parameter zur Erfassung der akuten Alkoholtoleranz beim Menschen“ war zum einen die Verringerung der hohen experimentellen Varianz durch eine neue Methode der Alkoholinfusion, bei der die Blutalkoholkonzentration durch Alkohol-Clamp-Technik über einen längeren Zeitraum konstant gehalten werden kann; zum anderen sollte ein objektives Toleranzmaß gewonnen werden, das zudem noch Aussagen über zugrundeliegende zentralnervöse Mechanismen zulässt. Methoden und Probanden: 15 Probanden im Alter von 20 bis 32 Jahren wurden radomisiert über 4 (n = 8) bzw. 6 Stunden (n = 7) an je einem Alkohol- und einem Placeboinfusionstag untersucht. Alkohol wurde als 6%ige Lösung in Abhängigkeit von Körpergewicht, Alter und Geschlecht so infundiert, dass innerhalb von 20 Minuten die RBAK-Zielkonzentration von 0,6 ‰ erreicht und durch regelmäßige Atemalkoholbestimmung über den Untersuchungszeitraum ±0.05 ‰ stabil gehalten werden konnte. Ab dem Zeitpunkt konstanter RBAK war eine Änderung der Alkoholwirkung im Verlauf somit ausschließlich auf neuroadaptative Vorgänge zurückzuführen. Die Placeboinfusion bestand aus reiner Ringer-Lactat-Lösung. Während der Alkohol- bzw. Placeboinfusion wurden Blutentnahmen zur Bestimmung von LH, ACTH und Cortisol durchgeführt, des weiteren erfolgten wiederholte Messungen von Körperschwanken, subjektivem Intoxikationsempfinden und Herzratenveränderung. Als diagnostische Stimulationsmethode wurde der Naloxontest (Naloxonhydrochlorid 0,125 mg/kg KG) verwendet, der auf Ebene des Hypothalamus die HPA-Achse stimuliert. Ergebnisse: Entgegen unserer Erwartungen war in unserer Studie kein Alkoholeffekt auf die Stimulierbarkeit des HPA-Systems, d.h. keine akute Adaptation des hypothalamischen Neurohormonsystems, nachweisbar. Für die durch Naloxon stimulierte Hormonsekretion fand sich keine Interaktion zwischen Alkoholinfusion und Zeitpunkt der Naloxoninjektion, d.h. es fand sich kein Unterschied zwischen langen und kurzen Versuchen. Eine Alkoholwirkung auf die naloxonstimulierte LH-Sekretion, sedierende Items bei der Erfassung subjektiven Intoxikationsempfindens und auf das Körperschwanken konnte nachgewiesen werden, nicht jedoch auf die Sekretion der weiteren gemessenen Hormone (Cortisol und ACTH), stimulierende Items der Erfassung subjektiven Intoxikationsempfindens und die gemessenen Herzraten. Diskussion: Das Ergebnis der vorliegenden Studie wird dahingehend interpretiert, dass es zur Ausbildung akuter Toleranz eines dynamischen Alkoholverlaufs bedarf. Möglicherweise gelingt der Nachweis akuter Alkoholtoleranz weniger bei über einen längeren Zeitraum gleich bleibender Alkoholkonzentration („steady state“), wie in der Studie durchgeführt, als vielmehr bei der Beobachtung gleicher Konzentrationen (d.h. Schnittpunkte der parabelförmigen Alkoholverlaufskurve zu zwei Punkten gleicher Alkoholkonzentration) bei sich dynamisch ändernder Alkoholkonzentration. Bezüglich dieser Voraussetzung sollten weitere Studien erfolgen, die dieselben gewählten Parameter zum gleichen Alkoholspiegel, jeweils am auf- und absteigenden Schenkel einer parabelförmigen Alkoholverlaufskurve, untersuchen. Grundlage dieser Experimente sollte jedoch weiterhin die hier angewandte Alkohol-Clamp-Technik sein, da diese eine vor allem im Vergleich zu oraler Alkoholaufnahme geringere Streuung der gemessenen RBAK-Werte gewährleistet.