Podcasts about der effekt

Der Reverse-Flynn-Effekt beschreibt einen seit den 1990er-Jahren beobachteten Rückgang der durchschnittlichen IQ-Werte in vielen Industrieländern – entgegen dem früheren Flynn-Effekt, der über Jahrzehnte steigende Intelligenzwerte verzeichnete. Studien aus Norwegen, Großbritannien und Finnland belegen diesen Trend und schließen genetische Ursachen weitgehend aus. Stattdessen rücken Umweltfaktoren wie Bildung, Bildschirmzeit, Lebensstil und soziale Ungleichheit in den Fokus. Der Effekt wirft gesellschaftliche und bildungspolitische Fragen auf und erfordert gezielte Maßnahmen zur Förderung kognitiver Fähigkeiten – insbesondere bei jungen Menschen. Der Podcast beleuchtet Ursachen, Studienlage und mögliche Gegenstrategien verständlich und praxisnah. Der neue Podcast aus Berlin, Euer Thomas Montag

Aloha ! Heute ist der Triathlon Agegrouper Taoufik Goldberg aus Kelkheim zu Gast im Podcast ! Taoufik ist einfach ein klasse Typ, der eine beeindruckende Geschichte hat und vor einiger Zeit für sich entschieden hat sein Leben in eine sportliche Richtung umzudrehen. Der Effekt aus dieser Entscheidung ist, dass er inzwischen 40 kg Körpergewicht sich abtrainiert hat und in wenigen Wochen beim Ironman in Frankfurt 2025 an den Start gehen wird. Wann und wie es für Taoufik mit Triathlon losging, was er bislang im Triathlon so erlebt hat (und das ist einiges und Taoufik nimmt kein Blatt vor den Mund auch das anzusprechen was ihm im Triathlon gegen den Strich geht), was er sich für den Ironman in Frankfurt vorgenommen hat, welche Story ihn mit Profi Willy Hirsch verbindet, warum Spaß und Humor so wichtig sind im Leben und im Sport, und ne Menge - darüber spreche ich mit Taoufik in dieser Folge ! Undbedingt anhören - überall wo es coole Podcasts gibt ;) P.S. Wo steht eigentlich der Weltrekord für den längsten Aufenthalt auf dem roten Teppich der Finishline bei einem Ironman Langdistanz ? Ich sag nur - Taoufik hat da was vor in Frankfurt 2025 ;) Wird cool werden ! Shownotes: Taoufik Goldberg in Instagram Effortless Swimming (der Kanal mit dem sich Taoufik das Schwimmen selbst beigebracht hat) in Instagram Taoufik im Podcast bei den Kollegen vom Bergfest Podcast => https://bergfestpodcast.podbean.com/e/der-1-triathlon-des-toufik-goldberg-21/ Wichtige Info: Dich hat die heutige Folge mit Triathlon Agegroup (FinishlineÜberlängeEntertainment ;) ) Weltrekordangreifer Taoufik Goldberg umgehauen? Prima - dann teil die Podcastfolge gerne mit Deinen Freunden, Vereinskollegen, und allen die sie anhören sollten! Abonniere Triathlon Podcast um keine zukünftige Folge der Serie zu verpassen (Spotify, Apple Podcast) und dann hören wir uns bald wieder. Bis dahin, bleib gesund, unfallfrei, verletzungsfrei und sportlich! Dein Marco und Beste Grüße von Taoufik Folge direkt herunterladen

Eckner, Constantin www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

Eckner, Constantin www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

Die norwegischen Elite-Läufer:innen sind unfassbar erfolgreich. Kein Wunder also, dass die Norwegische Trainingsmethode noch immer in aller Munde ist: Zwei intensive Einheiten am Tag, klare Struktur, wissenschaftlich fundiertes Training. Aber ist das auch ein Modell für Hobbyläufer:innen? Gemeinsam mit Trainer Kurt König werfen wir in dieser Folge einen kritischen Blick auf die Prinzipien der norwegischen Trainingsphilosophie. Wir analysieren, was hinter Begriffen wie Double Threshold steckt, welche Besonderheiten es bei der Verpflegung gibt – und was davon im Alltag wirklich umsetzbar ist.(00:01:32) - Intro Ende(00:04:08) - Woher kommt die norwegische Methode & was ist das?(00:12:47) - Wie ist die norwegische Trainingsmethode aufgebaut?(00:16:23) - Was macht die Norweger:innen so erfolgreich?(00:18:57) - Was sagt die Studienlage zur norwegischen Methode?(00:23:07) - Wie sieht eine typische Woche mit der norwegischen Trainingsmethode aus?(00:28:58) - Double Threshold Training: Was bringt das?(00:32:03) - Belastungsverhältnis 4:1 statt 2:1: Wieso trainieren die Norweger:innen so?(00:35:01) - High Volume vs. „normale“ lange Einheiten(00:40:57) - Wie wichtig ist es, ergänzend Krafttraining zu machen?(00:44:53) - Gibt es einen „norwegischen Ernährungsansatz“?(00:48:34) - Der Effekt von Biacarbonaten(00:52:20) - Wie können wir die Kohlenhydratzufuhr für den Wettkampf trainieren?(00:56:59) - Für wen eignet sich die Methode?(00:58:33) - Welche Parameter sind relevant für die Messung?(00:59:35) - Vor- und Nachteile der norwegischen Methode(01:02:12) - Was können wir daraus lernen?Hier findet ihr Kurt auf Facebook.Hier findet ihr Kurts Instagram-Account.Foto: Kurt KönigMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier erfahrt ihr mehr über den Sponsor dieser Folge: SCARPA.Mit dem Code "Trailrun25" sicherst du dir 20 % Rabatt auf alle Trail-Modelle.Frühlings-Aktion bei SHOKZ: Jetzt bis zu 22 % sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"#Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland   Thema heute:    Wertsteigerung der Immobilie durch Glasfaser: Realität bleibt hinter Werbeversprechen zurück     Die meisten von uns kennen die vollmundigen Versprechen der Anbieter von Glasfaseranschlüssen. Alleine durch einen Glasfaseranschluss sollen unsere Immobilien gewaltige Wertsteigerungen erfahren.  Dabei wurden durch die Telekom und andere Internetanbieter, aber auch den Eigentümerverband Haus & Grund Rheinland Westfalen Wertsteigerungen für Immobilien von bis zu acht Prozent nur durch den Glasfaseranschluss mehrmals kommuniziert. Das Durchschnittseigenheim von 500.000 Euro wäre dann mit einem Schlag bis zu 40.000 Euro mehr wert. Und das bei äußerst geringen Kosten für den Anschluss. Auf Nachfrage des unabhängigen Geldratgebers Finanztip können aber weder die Telekom noch Haus & Grund diese Zahlen für Deutschland belegen. Das ist kaum verwunderlich! Auch die Recherchen von Finanztip förderten lediglich internationale Studien und einige nicht repräsentative Umfragen zutage. „Wer sich für Glasfaser interessiert, sollte sich nicht wegen einer möglichen Wertsteigerung dafür entscheiden“, sagt man bei Finanztip. „Wenn die meisten Immobilen irgendwann angeschlossen sind, kann Glasfaser den Wert einer Immobilie erhalten. Alles andere sind Werbeversprechen, die sich nach unseren Recherchen nicht belegen lassen.“ Auch „ruckelfreies Videostreaming“ oder „verlässlichere Videokonferenzen“ sind für Experten von Finanztip kein Argument für Glasfaser: „Dafür reichen derzeit auch Kabel und DSL aus.“ „Der Effekt von Glasfaser auf den Hauspreis kann kaum höher als die Kosten sein“ Experten aus der Immobilienbranche, die Finanztip kontaktierte, bezweifeln ebenfalls einen großen Wertzuwachs durch Glasfaser. „Rein ökonomisch kann der Effekt von Glasfaser auf den Hauspreis kaum höher sein als die Kosten für ebendiesen Glasfaser-Anschluss – also wenige Hundert Euro“, sagt man beim Analysehauses Empirica dazu. „Falls eine Schätzung einen größeren Einfluss ergibt, misst sie mit ziemlicher Sicherheit etwas anderes.“ Denkbar ist, dass ältere Häuser oder solche in ländlichen Gebieten durch einen modernen Datenanschluss an Wert zulegen können – etwa, wenn keine aktuellen Alternativen wie Kabel oder VDSL vorhanden sind. Trotzdem kann ein Glasfaser-Anschluss eine gute Idee sein. Denn zukünftig werden die Anforderungen an Internetanschlüsse steigen. Zwar soll auf lange Sicht das DSL-Netz in Deutschland komplett abgeschaltet werden doch wird es voraussichtlich zuerst dort abgeschaltet, wo andere Technologien schon weit verbreitet sind. Der Prozess dauert also noch viele Jahre. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Lichtverschmutzung ist die künstliche Aufhellung des Nachthimmels. Es ist eine weltweit anerkannte Umweltverschmutzung. Wenn viel Licht in Städten abgestrahlt wird, entsteht durch die Lichtemission eine Lichtglocke oberhalb der Quelle. Der Effekt entsteht, wenn dieses Licht in der Erdatmosphäre verstreut wird. Dadurch fehlt die natürliche Dunkelheit.

Neuer Trainer, alte Probleme! Der Effekt des Trainerwechsels ist beim BVB schon wieder verpufft. Auch unter Niko Kovac treten altbekannte Baustellen auf. Dennoch sehen es die Verantwortlichen positiv. Lügen sich die Dortmunder in die eigene Tasche? Feststeht: Der BVB verliert den Anschluss an die internationalen Plätze. Für Hans-Joachim Watzke wäre das aber kein Weltuntergang. Doch hat er damit Recht? Oli und Manni versuchen aus Lissabon Antworten zu finden. Viel Spaß beim Hören!   Die Themen in Folge #24, Staffel 2 00:00 Eindrücke aus Lissabon 02:07 Einstieg von Niko Kovac 12:10 Kovac über sein erstes Spiel 29:20 Aufreger der Woche 46:57 Flashback der Woche    Die Dortmund-Woche: Auch ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Eine aktuelle Studie belegt: Fremdenfeindlichkeit hat die Zuwanderung ausländischer Arbeitskräfte in deutsche Landkreise im Zeitraum von 2004 bis 2017 statistisch signifikant verringert. Der Effekt scheint bei schlechter ausgebildeten Arbeitsmigranten sowie jenen, die aus der EU zuziehen, tendenziell stärker ausgeprägt. Christine Langer im Gespräch mit Jun. Prof. Eva Markowsky, Universität Potsdam

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#575 - In dieser Episode spricht Tim über seine Erfahrungen aus der 100-Tage-Reels-Challenge auf Instagram. Du erfährst, wie er mit nur 96 Followern ein erfolgreiches Reel mit 356 erreichten Personen erstellt hat, und bekommst wertvolle Tipps zu authentischer Darstellung, dem Umgang mit Selbstzweifeln und der Bedeutung von Geduld. Tim teilt seine Learnings zur Sichtbarkeit und erklärt, warum Sympathie sowie Vertrauen wichtige Kaufmotive sind. Highlights: "Sympathie und Vertrauen sind die wichtigsten Kaufmotive, noch vor Preis oder Mehrwert." "Der größte Hinderungsgrund, Ziele zu erreichen, sind nicht fehlende Strategien, sondern Selbstzweifel und die Angst vor negativen Kommentaren." "Erfolge auf Social Media sind oft nicht sofort sichtbar; es braucht Geduld und Beständigkeit." Timestamps: 00:00 - Einleitung & Vorstellung 03:22 - Ein außergewöhnliches Reel: Erfolg trotz kleiner Followerzahl 06:45 - Anfängerfreundliche B-Roll-Reels 10:23 - Sympathie und Vertrauen als Kaufmotive 15:17 - Authentizität und Sichtbarkeit auf Social Media 18:50 – Der Effekt der stillen Zuschauer 22:40 – Umgang mit Selbstzweifeln und negativen Kommentaren 27:25 – Tims 100-Tage-Challenge und Learnings Connect: → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/

Der Effekt wenn wir umgeben sind von unzufriedenen Menschen und es uns dann schwer fällt zu sehen was es Gutes in unserem eigenen Leben gibt.

Unser Körper ist ein echtes Meisterwerk. Eine ganz besondere Sache ist unser »Geruchssinn«. Dieser ist sogar im Schlaf aktiv. Riechen zu können, ist Teil unserer Lebensqualität. Wir freuen uns an »guten« Düften wie Blumen, einem guten Essen, Parfüm etc. Doch haben Sie schon mal darüber nachgedacht, wie Menschen in Berufen arbeiten können, die von üblem Gestank begleitet werden wie z. B. in einer Verbrennungsanlage für Tierkadaver, Kläranlagen oder auch auf Bauernhöfen? Die Antwort darauf lautet: durch Anpassung der Geruchszellen. Die Zellen, die in unserer Nase für das Riechen zuständig sind, sind nur für kurzzeitige Reaktionen angelegt. D. h. bei lang andauernder Stimulation durch einen Duftstoff reagieren diese Zellen nur für wenige Sekunden. Der Effekt ist, dass wir uns nach einer bestimmten Zeit an den Duft gewöhnen und üble Gerüche somit auch nicht mehr als unangenehm wahrnehmen. Unsere Nase ist also ein echtes Meisterwerk.Es gibt noch eine andere Funktion in uns, die – ähnlich wie unser Geruchssinn – durch Gewöhnung sehr abgestumpft werden kann, und das ist unser Gewissen. Genauso, wie unsere Nase stinkende Gerüche anfangs wahrnimmt und unser Gehirn »Alarm« schlägt, so ist es auch mit unserem Gewissen. Gewöhnen wir uns in unserem Leben an »Böses«, z. B. Lügen, Stehlen, Süchte, Pornographie etc., schaltet sich unser »Gewissen«, die anfängliche »Warnfunktion«, aus; und das ist wirklich lebensgefährlich. Die Bibel sagt nämlich, dass der Lohn der Sünde der Tod ist. Sünde ist tödlich! Deshalb ist es wichtig, dass wir auf unser Gewissen reagieren und Dinge, die nicht in Ordnung sind, sofort korrigieren und bereinigen. Ich bin sehr dankbar, dass ich mit der ganzen Schuld meines Lebens zu Jesus Christus gehen und Vergebung empfangen durfte.Daniel ZachDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Viele Studien zeigen, dass Bewegung nicht nur fit macht, sondern auch dafür sorgt, dass wir uns besser konzentrieren können und leistungsfähiger sind. Eine Untersuchung aus Großbritannien zeigt jetzt: Der Effekt auf das Gedächtnis hält länger an als gedacht. Von Daily Good News.

Und da passiert das unvermeidliche: Er stößt gegen den Wohnzimmertisch, stolpert, fällt, und zerstört mit seinem Körper effektvoll den Wohnzimmertisch. Den Juroren stockt der Atem! Der Wohnzimmertisch war eine Requisite, die, wie uns Oliver später erklärt, sogar präpariert worden war. Der Effekt hatte aber seine Wirkung: Die Juroren brauchen erst mal eine Pause. Diesen filmreifen Stunt hatte sich das Team von HoloCafé für ihren Auftritt bei der Vox-Gründershow "Die Höhle der Löwen" ausgedacht, und damit ordentlich Eindruck hinterlassen. Die Message: VR im Eigenheim funktioniert nur begrenzt. Den richtigen free-roaming Spaß hat man in VR vor allem in einem VR Arcade. Überzeugen konnte HoloCafé dennoch keinen der Juror:innen. Wir haben in dieser Episode den Co-Founder von HoloCafé Oliver Eberlei zu Gast, der uns ausführlich erzählt, wie es bei der Aufnahme zu ihrem 15-minütigen Auftritt ablief. Und auch wenn es nicht zu einem Invest kam, war das Learning aus der Show da. Denn was Holocafè macht, ist nicht einfach zu erklären. Und Oliver muss sich immer wieder klar werden, welchen Hut er gerade auf hat: Gamesentwickler, VR-Arcade-Betreiber oder Franchise-Anbieter? Die Geschichte von HoloCafé ist gleichzeitig auch die Geschichte der VR-Arcades in Deutschland. Zumindest ab dem Moment, als VR wirklich nutzbar wurde. Dabei unterscheidet sich der Ansatz von HoloCafé deutlich von VR Arcades, in dem man spielen kann, was man halt so kennt.

Der Bouba-Kiki-Effekt - ein Sprachexperiment: Würdet ihr einer runden Form eher das Fantasiewort "Bouba" oder "Kiki" zuweisen? Und wie sieht es mit einer zackigen Form aus? ... Genau! Der Effekt zeigt, dass wir zwischen einer lautlichen Form eines Wortes und der Form einer Figur Ähnlichkeiten wahrnehmen. Gesprochen von Bettina Schabschneider.

Sat, 21 Sep 2024 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1740-sportwoche-podcast-127-eisbaden-im-trend-eisbad-unternehmerin-diana-lueger-im-zeitgeist-sportwoche-talk b17340d32a76895fe7a3af0432c1d011 Diana Lueger ist mein Gast für die Folge zum Tag des Sports. Wir kennen uns seit einem Vierteljahrhundert aus ihrer Zeit als Frontfrau (und hie und da Drummerin) der Formation "Zweitfrau", Stichworte sind "als man noch Party machte" und zb.unser gemeinsamer Kumpel DocLX Alex Knechtsberger. Diana ist passionierte Yogi und Teacherin in einer Person und seit kurzem auch dem Thema Eisbaden verfallen, da spielt ihr (eher sehr sportlicher) Partner eine wesentliche Rolle. Wir sprechen über die Faszination des Eisbadens, Dianas Unternehmen mitkreiert und vertreibt Inflatables und Möbelstück-mässiges. Der Effekt bleibt the same: Macht extrem Sinn, ist auch Zeitgeist und Modethema. Diese Wörter kennt man auch von meinem Börsejingle, da hat Diana spontan eine zweite Stimme eingesungen (die ich zur Leadstimme gemixt habe, ab Montag unter http://www.audio-cd.at/wienerboerseparty und hier im Podcast eingespielt) . Meine neugierig-bohrenden Fragen zum Eisbaden und wo man das testen kann, werden alle beantwortet und so können wir auch noch über Christian Redl und darüber, dass "... die Dinger auch warm können" reden. https://horizoneisbad.com https://flairwellness.com/pages/retreats Die SportWoche Podcasts sind presented by Instahelp: Psychologische Beratung online, ohne Wartezeit, vertraulich & anonym. Nimm dir Zeit für dich unter https://instahelp.me/de/ . About: Die Marke, Patent, Rechte und das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Spotify oder Apple machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . Unter http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast sieht man alle Folgen, auch nach Hörer:innen-Anzahl gerankt. 1740 full no Christian Drastil Comm. 175

Deepdive zum Thema Testosteron und Testosteronersatztherapie mit Prof. Michael Zitzmann, Endokrinologe, Androloge und Oberarzt an der Universitätsklinik Münster. 00:00:00 Intro 00:00:45 Wofür braucht man Testosteron? 00:03:00 Regulation des Testosteronspiegels 00:05:45 Symptome eines Testosteronmangels 00:07:30 Ursachen 00:08:30 Kampfsport & Erschütterungen zum Kopf 00:10:00 Mentale/Psychologische Effekte von Testosteron 00:11:30 Wie häufig ist ein Testosteronmangel 00:14:00 Nehmen die Testosteronwerte immer weiter ab? 00:15:00 Testosteronabfall im Alter: “Andropause” 00:17:00 Diagnostik: Blutwerte 00:19:00 freies Testosteron & SHBG 00:22:00 Normwerte 00:25:00 Androgenrezeptor: CAG-Repeats 00:29:00 Der Effekt von Übergewicht 00:32:30 Ernährung 00:34:45 Untergewicht & Diäten 00:36:30 Fettanteil in der Ernährung 00:38:15 Schlaf, Stress & Cortisol 00:40:30 Testosteronersatztherapie vs Doping mit anabolen Steroiden 00:43:00 Anwendung: Spritzen, Pflaster, Gele 00:44:15 Vorteile einer Ersatztherapie 00:46:00 Risiken: Herzinfarktrisiko 00:47:00 Thrombosen & Lungenembolien 00:49:15 Blutdruck, Blutfettwerte & Diabetes 00:52:15 Prostatakrebs 00:56:00 Infertilität 00:59:00 Outro Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Website der Klinik für Andrologie der Uniklinik Münster: https://www.ukm.de/zentren/reproduktionsmedizin-und-andrologie/team

Aerosole sind kleinste Partikel in der Luft, zum Beispiel durch Luftverschmutzung, welche die Atmosphäre kühlen können. Der Effekt ist aber noch nicht genügend verstanden, um ihn in Klimamodelle einzubauen. Daran wird auf dem Jungfraujoch in der Schweiz gearbeitet. Christine Langer im Gespräch mit Dr. Benjamin Brem, Umweltingenieur am Zentrum für Energie- und Umweltwissenschaften des Paul-Scherrer-Instituts

Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen (welches wir noch nicht kaufen können)Als Tech- bzw. Knowledger-Worker*in arbeiten wir zwar alle an unterschiedlichen Projekten, Produkten und in anderen Kontexten, doch eins haben wir (leider) alle gemeinsam: Wir sitzen den Großteil des Tages recht statisch auf einem Stuhl vor einem Computer. Es ist zwar oft bequem, aber wie gut ist es für den eigenen Körper?Und auch sonst: Der Alltag ist oft stressig. Eine Deadline jagt die nächste. Back to back Meetings stehen an und niemand hat bzw. nimmt sich die Zeit, sich mal was halbwegs gesundes zu kochen. Stattdessen: Schnell zum Imbiss nebenan.Deswegen widmen wir uns mal diesem wichtigen, doch recht techniklosen Thema der eigenen Fitness und Gesundheit und sprechen über die Probleme beim dauerhaften Sitzen, die Folgen von Stress, die Bedeutung von Fitness und die die Extreme in Social Media. Und das ganze mit Patrick Cole, einem Personal Trainer.Bonus: Es gibt Bandscheibenvorfälle im oberen Rücken.Videos von Andy und Patrick findet ihr unter https://www.instagram.com/engineeringkiosk/**** Diese Episode wird gesponsert von der IU Internationale HochschuleFür dich ist Bildung wichtig und du glaubst an Technologie als Enabler? Kannst du dich mit der Mission der IU “Educate People with the Best Technology" identifizieren?Dann schau doch mal unter https://engineeringkiosk.dev/iu, wenn du die Bildung von morgen gestalten willst.****Das schnelle Feedback zur Episode:

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die WerbepartnerProdotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com.Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.http://www.prodottiamano.com Kapitel00:00 Das erwartet dich in der Folge02:19 Prododtti Amano - Bio Gesichtsöl aus Oliven04:27 Begrüßung und Ally erzählt über seine Herausforderungen mit Angsttörungen, Depressionen und ADHS08:16 Über seinen Professor findet er zur ketogenen Ernährung10:59 Das Problem der modernen Medizin - wir denken in Silos19:06 Allys erste Schritte in die ketogene Diät - Fehler und was er gelernt hat24:11 Milch und Milchprodukte36:25 Ketone messen, Fasten und ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen40:49 KetoFeel Studie - was wird gemacht und wie läuft sie abWir sprechen überWir sprechen über Allys' persönliche Reise und seine wichtigen Erkenntnisse.Die Geburtsstunde einer komplett neuen Fachrichtung: Metabolic Psychiatriy und den Aktuellen Wissensstand und die Zukunft der ketogenic metabolic therapy für psychiatrische Erkrankungen.Individualisierung ist zentral: Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Reaktionen des Körpers bei der Anpassung der ketogenen Diät zu berücksichtigen. Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien können eine Rolle bei mentalen Gesundheitsproblemen spielen.Milchprodukte -   ja oder nein?  Die KetoFeel Studie - Ally erklärt worum es in der Studie gehen wird und wie sie aufgebaut sein wird.  https://www.gofundme.com/f/ketofeel-oxford-studyAlles über Ally Houstonhttps://metpsy.com/Ally war in seinem “früheren” Leben Physiker. Nachdem er unter ADHS, saisonaler Depression, chronischer Angst und einer Reihe anderer metabolischer Probleme gelitten hatte, führte eine paläo-ketogene Diät und Lebensstiländerungen zu einem Quantensprung in seiner Gesundheit. Der Effekt war so tiefgreifend, dass er den Beruf wechselte. Er ist jetzt metabolic mental health Coach, ausgebildet von PreKure und Dr. Georgia Ede. Im Jahr 2025 wird er an der Universität Oxford eine Studie leiten, die die ketogene Diät plus MetPsy für ADHS mit Depression testet.https://baszuckigroup.com/https://www.metabolicmind.org/Relevante ArtikelDr. Georgia Ede https://www.diagnosisdiet.com/Calabrese, Lori, Rachel Frase, and Mariam Ghaloo. "Complete remission of depression and anxiety using a ketogenic diet: case series." Frontiers in Nutrition 11 (2024): 1396685. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2024.1396685/fullCampbell, Iain H., et al. "A Pilot Study of a Ketogenic Diet in Bipolar Disorder: Clinical, Metabolomic and Magnetic Resonance Spectroscopy Outcomes." medRxiv (2023): 2023-10. https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.05.28.23290595v1Dietch, D.M. et al. (2023) ‘Efficacy of low carbohydrate and ketogenic diets in treating mood and anxiety disorders: systematic review and implications for clinical practice', BJPsych Open, 9(3), p. e70. Available at: https://doi.org/10.1192/bjo.2023.36.Danan, A. et al. (2022) ‘The Ketogenic Diet for Refractory Mental Illness: A Retrospective Analysis of 31 Inpatients', Frontiers in Psychiatry, 13, p. 951376. Available at: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2022.951376.Omori, N.E. et al. (2023) ‘Exploring the role of ketone bodies in the diagnosis and treatment of psychiatric disorders', Frontiers in Psychiatry, 14, p. 1142682. Available at: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1142682.Sethi S, Ford JM. The Role of Ketogenic Metabolic Therapy on the Brain in Serious Mental Illness: A Review. Journal of Psychiatry and Brain Science. 2022;7(5). doi:10.20900/jpbs.20220009Mentzelou, M. et al. (2023) ‘The Relationship of Ketogenic Diet with Neurodegenerative and Psychiatric Diseases: A Scoping Review from Basic Research to Clinical Practice', Nutrients, 15(10), p. 2270. Available at: https://doi.org/10.3390/nu15102270.Tillery EE, Ellis KD, Threatt TB, Reyes HA, Plummer CS, Barney LR. The use of the ketogenic diet in the treatment of psychiatric disorders. Mental Health Clinician. 2021;11(3):211-219. doi:10.9740/mhc.2021.05.211BuchtippsChange Your Diet, Change Your Mind: A powerful plan to improve mood, overcome anxiety and protect memory for a lifetime of optimal mental health by Dr. Georgia Edehttps://amzn.to/4bZIpRNBrain Energy: A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health--and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More by Chris Palmer, MDhttps://amzn.to/45ukJlKDanke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl, BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO- Sanddornfruchtfleischöl enthalten.Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com.Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.http://www.prodottiamano.com Zeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? 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Kennst du das, wenn du dich auf eine bestimmte Art und Weise verhältst, obwohl du vom Verstand her eigentlich weißt, dass es besser wäre, es anders zu machen?  Sei es, dich in Konflikten zurückzuziehen, anstatt über deine Gefühle zu sprechen oder wie eine Potato auf der Couch zu liegen, anstatt dich zu bewegen. ;)   Es ist, als hätte etwas in dir eine Übermacht über dich und du bist nur noch die ausführende Gewalt.  Don't get me wrong: Es geht mir nicht darum, bestimmte Verhaltensweisen zu bewerten, sondern zu verstehen, dass es einen Grund gibt, warum wir uns verhalten, wie wir uns verhalten. In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich dir alles, was du über limitierende Glaubenssätze wissen musst.  Zu erkennen, welche unbewussten Glaubenssätze in mir wirken, hat mir maßgeblich dabei geholfen, heute ein erfülltes Leben führen zu können und dieses Wissen möchte ich mit dir teilen.  Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ was limitierende Glaubenssätze sind,  ✨ warum es so wichtig ist, dich mit ihnen auseinanderzusetzen,  ✨ welchen Effekt sie auf dein Leben haben,  ✨ wie dein Unterbewusstsein funktioniert und ✨ wie du beginnen kannst, limitierende Glaubenssätze aufzulösen.  Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat und wünsche dir einen ganz wundervollen und bewussten Tag. Danke, dass wir Zeit miteinander verbracht haben.  Hier findest du alle Links zur Folge:Sex mit dem Universum: https://amzn.to/3WK8Ndp Mein neues Buch Sex mit dem Universum erscheint am 17. Juni und du kannst es dir jetzt vorbestellen. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Die Musik ist ein seltsames Phänomen. Sie kann uns überwältigen und entspannen, uns inspirieren und vertraut sein. Sie kann alle Emotionen in uns erwecken und uns an andere Orte und vergangene Zeiten versetzen.  Sie kann uns Menschen näher bringen und genauso von anderen distanzieren. Man kann sie hören, sehen, spüren. Sie kann lästige Ablenkung sein und zugleich Existenzsinn. Sie verbindet uns mit der Natur durch ihr klares, physikalisches Regelwerk, benötigt für ihre Existenz jedoch das Talent und den Geist des Menschen. Es ist ein Phänomen mit einem so hohen psychologischen Wirkungspotenzial, dass so gut wie jeder von ihr regelmäßig beeinflusst wird. Daher ist die Musik auch ein Thema, welches einer näheren Betrachtung mehr als würdig ist. Ich wünsche viel Freude beim Hören! --------------------------------------------- DER PROAKTIV LETTER: Erhalte 1x pro Woche einen anregenden Denkanstoß für dein Proaktives Leben. Jetzt kostenlos anmelden: https://www.proaktivpodcast.de ---------------------------------------------- AMZHackers-Mitglied werden: https://www.amz-hackers.de/ (Proaktiv Podcast erwähnen um Warteschlange zu überspringen.) ---------------------------------------------- Der Proaktiv Podcast ist auch auf Instagram, TikTok, Facebook und LinkedIn verfügbar:   TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@proaktivpodcast⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/proaktiv_podcast⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100089226260115⁠⁠⁠  LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/proaktiv-podcast⁠⁠⁠ ---------------------------- 00:00 Intro 08:46 Welche Rolle spielt Musik im Leben? 15:27 Der Effekt von Musik 30:43 Musik als Suchtmittel 38:00 Schlechte Musik 39:43 Warum es wichtig ist, Instrumente zu spielen 49:15 Ein Appell an junge Leute in Bezug auf klassische Musik 52:57 Outro

Welche Faktoren beeinflussen, ob ein Mensch ein starkes oder schwaches Immunsystem hat? Eine neue Studie zeigt: Rauchen spielt eine entscheidende Rolle. Der Effekt auf die Immunantwort ist genauso stark wie der von Genen, Geschlecht und Alter. Wildermuth, Volkartwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Unser Mikrobiom - immer öfter hört man, dass hier der Schlüssel zu einem stärkeren Immunsystem, einer besseren Gesundheit und mehr sportlicher Leistung liegen soll. Aber stimmen diese Behauptungen? Und wenn ja, wie können wir uns die Kraft unseres Mikrobiom für den Laufsport zunutze machen? Das verrät uns in dieser Folge Ernährungsimmunologe und ehemaliger Leistungssportler Dr. Jens Freese. Er präsentiert uns neue, faszinierende Studien aus der Mikrobiomforschung und gibt uns Tipps, wie wir unser Darm-Mikrobiom nachhaltig stärken können. Viel Spaß beim Hören!(00:01:44) - Intro Ende(00:04:49) - Was sind Mikroben?(00:07:03) - Was umfasst das Mikrobiom?(00:11:40) - Die Rolle des Darms für das Mikrobiom(00:14:30) - Die "optimale Zone": Beispiel Eisenmangel(00:19:34) - Was ist ein “starkes” Mikrobiom?(00:22:57) - Negativeinflüsse auf das Mikrobiom (00:32:24) - Mikrobiom-Killer: Ibuprofen & Co.(00:26:57) - Der Effekt von Trainingsstress auf das Mikrobiom(00:37:07) - Symptome eines „schwachen“ MikrobiomsFoto: Jens FreeseMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr Jens' Website.Hier geht es zu Jens' Instagram-Seite.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Herzlich willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge unseres Podcasts! Heute tauchen wir tief in die Welt der Bewegung ein und entdecken, welchen nachhaltigen Einfluss sie auf unsere Psyche haben kann. Bewegung ist weit mehr als nur physische Aktivität. Es ist ein Schlüssel, der die Türen zu unserem mentalen Wohlbefinden öffnet. In dieser Episode werfen wir einen genaueren Blick auf die faszinierenden Zusammenhänge zwischen körperlicher Betätigung und unserer mentalen Gesundheit. Studien belegen immer wieder, dass regelmäßige Bewegung nicht nur physische Vorteile bringt, sondern auch einen positiven Effekt auf unsere Psyche hat. Der Podcast beleuchtet, wie körperliche Aktivität die Ausschüttung von Endorphinen stimuliert, die als natürliche Glückshormone bekannt sind. Diese kleinen chemischen Botenstoffe können nicht nur Stress reduzieren, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Doch Bewegung geht über die rein chemischen Reaktionen hinaus. Wir sprechen darüber, wie Sport und körperliche Aktivität eine wirksame Methode sein können, um Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und sogar Depressionen entgegenzuwirken. Alle Links und Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/Goldenbody_laura

Die Direktorin des Wirtschaft- und Sozialwissenschaftlichen Instituts der Hans-Böckler-Stiftung, Bettina Kohlrausch, kritisiert die geplanten Sanktionsverschärfungen für arbeitslose Menschen, die kein Arbeitsangebot annehmen wollen. Im SWR2 Tagesgespräch sagte sie, es sei unklar, wie nachhaltig diese Strategie funktioniere. "Gerade in Zeiten des Fachkräftemangels wollen wir ja eigentlich, dass die Leute sich im Idealfall auch nochmal qualifizieren und dann langfristig in den Arbeitsmarkt integriert werden, um die Qualifikation, die sie haben, auch auf dem Arbeitsmarkt zu sichern." Kohlrausch bemängelt außerdem, dass verschärfte Sanktionen häufig die falschen Personen träfen: "Zielgenau sind Sanktionen sicher nicht. Der Effekt ist wissenschaftlich umstritten. Klar ist: Es erhöht den Druck auf das ganze System, auch auf Menschen, die sehr kooperativ mitarbeiten. Insofern glaube ich nicht, dass das der richtige Weg ist."

Die Diskussion um das Flugblatt der Aiwanger-Brüder wurde bisher rein inhaltlich geführt. Aber welche strategischen Aspekte stecken in der abstrakten Situation? Eine spieltheoretische Analyse. Spiegel-Archiv: ○https://www.spiegel.de/nachrichtenarc... Was ist ein Spieler? Mehr in meinem neuen Buch „Anleitung zur Selbstüberlistung“: ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Mehr zu Kriegslisten (= Strategemen): *Die 36 Strategeme der Krise: ○Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... ○Kindle: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Nach Umfrageplus für Freie Wähler: Söder erklärt, als Schüler ebenfalls mit Nazi-Flugblatt erwischt worden zu sein: ○https://www.der-postillon.com/2023/09... Seit dieser Woche ist für die großen Plattformen das neue Internet-Gesetz DSA in Kraft. Es verpflichtet Plattformen, bestimmte Inhalte sofort zu löschen. Was bedeutet das für die Demokratie und die Meinungsfreiheit? Dieses Video analysiert das Gesetz aus spieltheoretischer Sicht. ○ • EU-Gesetz zensiert das... Hier der Fall der Lehrerin, die angeklagt und verurteilt werden muss (!), weil sie eine Straftat verhindern wollte: ○https://www.heise.de/news/Sexualstraf... ►WEITERE INFORMATIONEN VON TEAM RIECK: Die Affäre um ein Flugblatt aus der Schulzeit von Bayerns Wirtschaftsminister Hubert Aiwanger (Freie Wähler) beschäftigt seit Tagen Politik und Medien. Das Papier mit eindeutig antisemitischem Inhalt tauchte während des Schuljahres 1987/88 am Burkhart-Gymnasium in Mallersdorf-Pfaffenberg (Niederbayern) auf. Die Flugblattaffäre um Aiwanger hat die Gemüter erregt und bietet die Gelegenheit, über strategische Aspekte und Spieltheorie nachzudenken. Es regt dazu an, sich von der konkreten Situation zu abstrahieren und die allgemeinen Prinzipien zu betrachten. Verschiedene strategische Überlegungen müssen diskutiert werden, wie das Zurückhalten von Beweismitteln, das Verhalten von Politikern in verschiedenen Situationen und die Manipulierbarkeit der öffentlichen Meinung. Die Bedeutung von Schwellwerten für den Erfolg von Informationen ist auch eine essenzielle Frage, ebenso wie der Einfluss des Primacy-Effekts auf unsere Wahrnehmung. Der Effekt beschreibt, dass sich an früh bzw. zuerst eingehende Information besser erinnert wird als später eingehende Information. Es ist wichtig, Entscheidungen auf der Grundlage eines umfassenden Verständnisses der Ereignisse über die gesamte Zeit hinweg zu treffen. Aus spieltheoretischer Sicht ist (auch für die Zukunft) auf folgendes ein Auge zu werfen: -Verhalten mit Beweismitteln -Entwicklung im Laufe der Zeit -Verschiedene Wirkungen auf verschiedene Gruppen -Schwellwerte für den Erfolg von Informationen -Manipulation der öffentlichen Meinung -Der Primacy-Effekt ►WEITERES VON CHRISTIAN RIECK: *Zur Vorbestellung der Anleitung zur Selbstüberlistung: ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... *Schummeln mit ChatGPT: ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... *Digni-Geld - Einkommen in den Zeiten der Roboter: ○Print: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN... ○Ebook: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN... ○YouTube: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s... ○Instagram: / profrieck ○Twitter: / profrieck ○LinkedIn: / profrieck *Hinweis: Die angegebenen Links können Affiliate-Links sein, bei denen eine Provision gezahlt wird. #profrieck #aiwanger

Die Diskussion um das Flugblatt der Aiwanger-Brüder wurde bisher rein inhaltlich geführt. Aber welche strategischen Aspekte stecken in der abstrakten Situation? Eine spieltheoretische Analyse. Spiegel-Archiv: ○https://www.spiegel.de/nachrichtenarc... Was ist ein Spieler? Mehr in meinem neuen Buch „Anleitung zur Selbstüberlistung“: ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Mehr zu Kriegslisten (= Strategemen): *Die 36 Strategeme der Krise: ○Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... ○Kindle: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Nach Umfrageplus für Freie Wähler: Söder erklärt, als Schüler ebenfalls mit Nazi-Flugblatt erwischt worden zu sein: ○https://www.der-postillon.com/2023/09... Seit dieser Woche ist für die großen Plattformen das neue Internet-Gesetz DSA in Kraft. Es verpflichtet Plattformen, bestimmte Inhalte sofort zu löschen. Was bedeutet das für die Demokratie und die Meinungsfreiheit? Dieses Video analysiert das Gesetz aus spieltheoretischer Sicht. ○ • EU-Gesetz zensiert das... Hier der Fall der Lehrerin, die angeklagt und verurteilt werden muss (!), weil sie eine Straftat verhindern wollte: ○https://www.heise.de/news/Sexualstraf... ►WEITERE INFORMATIONEN VON TEAM RIECK: Die Affäre um ein Flugblatt aus der Schulzeit von Bayerns Wirtschaftsminister Hubert Aiwanger (Freie Wähler) beschäftigt seit Tagen Politik und Medien. Das Papier mit eindeutig antisemitischem Inhalt tauchte während des Schuljahres 1987/88 am Burkhart-Gymnasium in Mallersdorf-Pfaffenberg (Niederbayern) auf. Die Flugblattaffäre um Aiwanger hat die Gemüter erregt und bietet die Gelegenheit, über strategische Aspekte und Spieltheorie nachzudenken. Es regt dazu an, sich von der konkreten Situation zu abstrahieren und die allgemeinen Prinzipien zu betrachten. Verschiedene strategische Überlegungen müssen diskutiert werden, wie das Zurückhalten von Beweismitteln, das Verhalten von Politikern in verschiedenen Situationen und die Manipulierbarkeit der öffentlichen Meinung. Die Bedeutung von Schwellwerten für den Erfolg von Informationen ist auch eine essenzielle Frage, ebenso wie der Einfluss des Primacy-Effekts auf unsere Wahrnehmung. Der Effekt beschreibt, dass sich an früh bzw. zuerst eingehende Information besser erinnert wird als später eingehende Information. Es ist wichtig, Entscheidungen auf der Grundlage eines umfassenden Verständnisses der Ereignisse über die gesamte Zeit hinweg zu treffen. Aus spieltheoretischer Sicht ist (auch für die Zukunft) auf folgendes ein Auge zu werfen: -Verhalten mit Beweismitteln -Entwicklung im Laufe der Zeit -Verschiedene Wirkungen auf verschiedene Gruppen -Schwellwerte für den Erfolg von Informationen -Manipulation der öffentlichen Meinung -Der Primacy-Effekt ►WEITERES VON CHRISTIAN RIECK: *Zur Vorbestellung der Anleitung zur Selbstüberlistung: ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... *Schummeln mit ChatGPT: ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... ○https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... *Digni-Geld - Einkommen in den Zeiten der Roboter: ○Print: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN... ○Ebook: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN... ○YouTube: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s... ○Instagram: / profrieck ○Twitter: / profrieck ○LinkedIn: / profrieck *Hinweis: Die angegebenen Links können Affiliate-Links sein, bei denen eine Provision gezahlt wird. #profrieck #aiwanger

In dieser Folge sprechen wir neben Last Night in Soho (2021) unter anderem über Edgar Wright und dessen Filme Visual Effects Anya Taylor-Joy und Tomasin McKenzie London Die "gute alte Zeit" Between The Scenes erscheint alle zwei Wochen und die einzelnen Folgen dieses Podcasts sind in der Regel 30 bis 40 Minuten lang. Intro/Outro-Musik: Benjamin Bergemann Folg' uns doch auf Twitter: https://twitter.com/Podcast_BTS Alle Episoden aus der Zeit, in der wir noch auf YouTube waren, in einer Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLV_wvZDnGbudJGgRW-DNS1_4yttU5KqUr

Tracklist: Paul Thomas 1. Planet Funk, Makebo – Chase The Sun [Shanti Radio] 2. Modd, Lisandro – Raketa [Do Not Sit] 3. Pink Floyd – Breathe (Hernan Cattaneo, Jamie Stevens & Anton Tumas Rework) [Promo] 4. Into The Ether & Leo Islo – Heaven Is Closer [Purified] 5. Paul (AR) – Breathing [Plaisirs Sonores] 6. Paul Deep – Barion [Propulsion] 7. P.O.S. & Spencer Brown – Polar Bears [Anjunabeats] 8. Telefon Tel Aviv – The Birds (Blake Jarrell Remix) [Promo] 9. Paul Arcane – Confluencia [UV] 10. Kamilo Sanclemente, Dabeat – Atlas [Eleatics] 11. Simos Tagias – Archaios [Meanwhile] 12. Rauschhaus – Mindworm (Ruben Karapetyan Remix) [Mango Alley] 13. Fernando Olaya – Chapinero [Auditen] 14. Paul Thomas & Fuenka – Gladiator (Greg Ochman Remix) [UV] Guest Mix – Der Effekt 15. Der Effekt, Avior - Contact (Original Mix) (Movement Records) 16. Der Effekt - Holding Me (Original Mix) (Freegrant Music) 17. Der Effekt, Avior - Running Out (Original Mix) (Movement Records) 18. Der Effekt - At The End Original Mix) (UV Noir) 19. Der Effekt - Sunset (Original Mix) (UV Noir) 20. Der Effekt - Insomnia (Original Mix) (Freegrant Music)

00:00 Hypezustände im Training: Berserker vs. Mönch 07:10 Aufhypen = Cheaten? 12:30 Schwankungen in der Trainingsperformance 15:00 Bar-Speed und Nähe zum Muskelversagen 21:00 Exzentrische Bewegungsphase für Hypertrophie 26:55 Der Effekt von pausierten Wiederholungen Diese Episode auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_190BRN9-ek Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf TikTok: https://www.tiktok.com/@luisfrielingsdorf Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Ich habe immer wieder Teilnehmer in meinen Coachingprogrammen, die der Meinung sind, sich nicht weiter einschränken zu können um Kosten zu sparen. Mit diesen Teilnehmern mache ich dann immer ein kleines Gedankenspiel. Und das geht so: Du musst für jeden deiner Schränke Miete an eine fiktive Firma bezahlen. Für jeden Schrank 30 Euro pro Monat. Es ist wirklich erstaunlich, wie viel weniger Schränke meine Teilnehmer plötzlich brauchen. Das dahinterliegende Prinzip ist ganz einfach. Du zwingst dich, deine Besitztümer zu reduzieren und dein Leben zu vereinfachen. Das spart Zeit und Geld und macht sowohl Zeitressourcen als auch Geldressourcen für neue Möglichkeiten frei. Dazu musst du zwei Rollen annehmen, die Rolle des Besitzers und die Rolle des Nutzers bzw. Konsumenten. Als Besitzer vermietest du Gebrauchsgegenstände, beispielsweise Schränke, Elektrogeräte, Räume, Fortbewegungsmittel, etc. Als Nutzer (Konsument) mietest du Gebrauchsgegenstände, beispielsweise Schränke, Elektrogeräte, Räume, Fortbewegungsmittel, etc. So wirst du in der Rolle des Besitzers (Unternehmers) zu Einnahmen gelangen und in der Rolle auch dafür sorgen, dass das Unternehmen wächst, also Kapital aufbaut. Gleichzeitig wirst du in der Rolle des Nutzers (Konsument) Ausgaben tätigen müssen und in der Rolle auch dafür sorgen, dass diese Ausgaben finanziert werden können. Ggfs. musst du deine Ausgaben reduzieren oder deine Einnahmen steigern. Hier ein paar Beispiele Einnahme als Besitzer (Vermieter) Ausgabe als Nutzer (Mieter) 5 Schränke 5 * 20 Euro 100 Euro 5 Elektrogeräte 5 * 20 Euro 100 Euro 3 Räume 3 * 100 Euro 300 Euro 1 Fortbewegungsmittel 1 * 100 Euro 100 Euro Durch Reduzierung auf 4 Schränke, Weglassen des Fernsehers, Nichtnutzung eines Raumes und Ersatz des Autos durch ein Fahrrad sparst du als Nutzer beispielsweise 200 Euro. In der Rolle des Besitzers kannst du die nicht genutzten Dinge nun anderweitig vermieten oder veräußern. Der Effekt ist Ausgabenreduktion als Nutzer (Mieter) und Kapitalaufbau als Besitzer (Vermieter). Diese Übung hilft bei der Stärkung der 3 Seiten deines persönlichen Gelddreiecks: Gestärkt werden dabei Einnehmen, Behalten und Vermehren Einnehmen -> Als Besitzer z.B. einen Raum untervermieten Behalten -> Als Mieter die Mietgegenstände reduzieren und Ausgaben minimieren Vermehren -> Das behaltene Geld investieren und Zinsen erhalten, beispielweise durch Vermietung oder Geldanlage Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche

Diversity: Das Thema mit hoher Relevanz - Nicht nur in der Gesellschaft, sondern auch in Firmen und Tech-Teams. Forbes berichtet, dass diverse Firmen innovativer und erfolgreicher sind.Doch was ist Diversity eigentlich? Irgendwie wird es überall erwähnt und ist stets präsent. In dieser Episode klären wir was Diversity und DEI ist, warum es wichtig ist, darüber zu sprechen, welchen Effekt es auf Teams haben kann, wie nützlich Frauenquoten sind, wie der Mangel an weiblichen IT-Fachkräften sich auf das Thema auswirkt, was es mit der inklusiven Sprache aufsich hat und wo der Unterschied zwischen Diversität, Inklusion und Gleichberechtigung ist.Bonus: Ob Harvard und Stanford inklusiv sind und was Schokoküsse mit dem Thema zu tun haben.Feedback (gerne auch als Voice Message)Email: stehtisch@engineeringkiosk.devTwitter: https://twitter.com/EngKioskWhatsApp +49 15678 136776Gerne behandeln wir auch euer Audio Feedback in einer der nächsten Episoden, einfach Audiodatei per Email oder WhatsApp Voice Message an +49 15678 136776LinksBasecamp's new etiquette regarding societal politics at work: https://world.hey.com/dhh/basecamp-s-new-etiquette-regarding-societal-politics-at-work-b44bef69Slack - Anzeige von Pronomen und Aussprache des Namens für Mitgliederprofile verwalten: https://slack.com/intl/de-de/help/articles/1500011115781-Anzeige-von-Pronomen-und-Aussprache-des-Namens-f%C3%BCr-Mitgliederprofile-verwaltenWhy Diverse Teams Are Smarter: https://hbr.org/2016/11/why-diverse-teams-are-smarterDiversity boosts innovation and financial results: https://www.forbes.com/sites/forbesinsights/2020/01/15/diversity-confirmed-to-boost-innovation-and-financial-results/ GitHub Renaming the default branch to main: https://github.com/github/renamingOn Redis replication terminology: http://antirez.com/news/122MySQL terminology Updates: https://dev.mysql.com/blog-archive/mysql-terminology-updates/ Sprungmarken(00:00:00) Intro(00:00:38) 50 Episoden und Wolfgangs Wunsch-Thema Diversity(00:01:40) Respekt vor Gesprächen über Diversity(00:04:05) Entwicklungen von Diversity in den News bei Basecamp, Slack und in den USA(00:07:03) Warum können/sollten zwei weiße alte CIS Männer über Diversity sprechen?(00:09:32) Was ist Diversity?(00:15:28) Was ist Inklusion in DEI und wo ist der Unterschied zu Diversity?(00:19:21) Was ist Gleichberechtigung in DEI?(00:21:05) Warum ist es wichtig, über dieses Thema zu sprechen?(00:26:47) Der Effekt eines weiblichen Teammitglieds in einem männlichen Team und der Effekt von Inklusion mittels Sprache(00:32:45) Der Mangel an weiblichen IT-Fachkräften und anonyme Bewerbungen(00:40:21) Diversität in der Personalabteilung und Teams mit Überhang zu einem Geschlecht(00:42:52) Tech-Events nur für Frauen(00:45:04) Diversity-Quoten(00:49:26) Inklusive Sprache(00:54:14) Diversity ist noch mehr: Code of Conduct, Pronomen, Gendern(00:54:41) Nummer eins Tipp um die Diversity im Team zu erhöhen(00:56:01) Outro: Zusammenfassung, Feedback und BewertungenHostsWolfgang Gassler (https://twitter.com/schafele)Andy Grunwald (https://twitter.com/andygrunwald)Feedback (gerne auch als Voice Message)Email: stehtisch@engineeringkiosk.devTwitter: https://twitter.com/EngKioskWhatsApp +49 15678 136776

"AUDACIOUS is a party concept focusing on the deeper, melodic, more sexy and colorful shades of house and techno music in Belgium. Every event we aim at surprising you with some very special artists who are not yet established in Belgium, but are extra-ordinarily talented. We want you to discover them at our events." At BUDA BXL on the 03/12/2022 *** PARADOKS (CH) *** *** AMARE (BE) *** *** PICCAYA (BE) *** *** VBROTH (IT) *** Thank you to @amaretechno for making it possible. ❤️ Artists featured in this set: Karmaâ, P A N, Waleed Mowafy, Acid Arab, Wael Alkak, Jan Dalvik, Anton Ishutin, Abity, Piccaya, Meyer (ofc), Juan Sapia, Geronimo Eguiguren, Der Effekt, Avior, B.o.T, Mayro, Zandre Van Zyl, Jaxel, Kamilo Sanclemente, Stan Kolev, Matan Caspi, Out of Mind, Ykonosh, Nesh Holden, Alexander Metzger. FACEBOOK: www.facebook.com/piccaya YOUTUBE: www.youtube.com/c/piccaya BEATPORT: www.beatport.com/artist/piccaya/945419 WEBSITE: www.piccaya.com

Die Raumsonde DART ist planmäßig in den Asteroiden Dimorphos gekracht. Die NASA erprobte mit der Kollision, ob sich ein Asteroid aus seiner Bahn lenken lässt. Der Effekt ist klein – aber womöglich groß genug, um Einschläge auf der Erde zu verhindern.Von Dirk Lorenzenwww.deutschlandfunk.de, SternzeitDirekter Link zur Audiodatei

#weekenDANCE #sergey_baribyn #kvadrat Каждую субботу в 22.00 (Мск) радио-шоу о клубной электронике WeekenDance на Севастополь FM 102.0. Первый час наполнен новинками из рекорд-бокса Сергея Барыбина, второй час гостевые селекции от актуальных диск-жокеев России. (Новостная лента от testpress.news) Телеграм-канал: t.me/sergeybaribyn Mix-1 01.APNOEA - I Can't Take My Eyes Off You (APNOEA's Deep Dive Mix) 02.Volen Sentir - The Great Escape (Cornucopia Remix) 03.Daniel Klose - Beyond Beauty 04.Schmutz BE - Love Games (Biesmans Remix) 05.EYE-BM 2 06.Frankey & Sandrino - Brainscan 07.Valiete - Nun (Presia Remix) 08.Denis Horvat - Momentum Of The Arapaima 09.Y.Y, Atmodiver - Taktika Mix-2 01. Solomun & Stimming - Feuervogel 02. Tim Green, Sébastien Léger - Duel 03. Das Pharaoh - My Everything 04. Exhile, Inaki Cerqueira - Zeonidium 05. Mario Eighta - Homesick 06. Rick Pier O'Neil - Cenote (Acabus Remix) 07. Das Pharaoh - Tale Of The Two Rivers 08. Der Effekt, Avior - Contact (Circle of Life Remix) 09. OXIA, Nicolas Masseyeff - Connivence (Super Flu Remix) 10. Velika - Minimal Answer (Original Mix) 11. David Guetta, Idris Elba, ARTBAT - It's Ours

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1)Aether - Magician (Blotto's Mix) 2)Freemann (IT), Unseen., LACULARIS - Inhale (Original Mix) 3)Kölsch & Dubfire - Louisiana (Original Mix) 4)Sian - I Will Wait For You (Grum Remix) 5)Add-us - Play of Shades (Original Mix) 6)Moonwalk - Power of Universe (Original Mix) 7)Darknezz, Viola Vi - Comanches (Original Mix) 8)Two Are, Stereo Tourist - Touch (Original Mix) 9)Der Effekt, Avior - Contact (Circle of Life Remix) 10)Stephan Bodzin — Breathe Feat. Luna Semara (Dubfire Remix)

Heute finden in den USA die Mid-Term-Wahlen statt. Republikaner dürften die Mehrheit im Repräsentantenhaus, und vielleicht sogar im Senat bekommen. Historisch betrachtet tendiert die Wall Street am Tag nach den Wahlen freundlich, mit dem S&P 500 im Schnitt 0,6% im Plus. Um 14:30 MEZ werden am Donnerstag die Verbraucherpreise für den Oktober gemeldet. Wie im Vorfeld der Arbeitsmarktdaten, rechnen Marktteilnehmer mit keiner merklichen Entspannung. Der Nowcast Indikator der Notenbank von Cleveland (der eine hohe Trefferquote hat), signalisiert eine Rate von 8,1% bzw. eine Kernrate von 6,6%. Im Vergleich zum Vormonat soll die Inflation bei 0,8% liegen bzw. bei 0,5% für die Kernrate. In Anbetracht der Erwartungshaltung, dürften sich solide Daten kaum belastend auswirken. Der Effekt bei schwächeren Daten ist dafür um so größer. Die Ergebnisse fallen heute morgen erneut gemischt aus. Lyft, Take-Two Interactive, Mosaic, TripAdvisor, Groupon und Five9 enttäuschen und tendieren teils deutlich schwächer. DuPont, Norwegian Cruise Line und GlobalFoundries tendieren nach erfreulichen Zahlen und Aussichten freundlich. Heute Abend werden u.a. die Zahlen von Disney, Akamai, Lucid und Plug Power gemeldet. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • Facebook: http://fal.cn/SQfacebook • Twitter: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram

1. Alfonso Muchacho - Mercury [Vision]2. Der Effekt, Avior - Contact [Movement Recordings] 3. Veljko Jovic - Cinema (Alfonso Muchacho Remix) [Lowbit]4. Rinzen - The Dark Arts (Original Mix) [Desert Hearts Black]5. Casper Cole - Matter of Time feat. Ed Begley (Fur Coat Remix) [Oddity Records]6. Moonlight Wolves - Gardens By The Bay (Animal Picnic Remix) [Natura Sonoris]7. Alfonso Muchacho - Apex 8. Olivier Giacomotto - Daylight's Delight (Extended) [Yoshitoshi Recordings]9. Alfonso Muchacho - Saw Subject [Superordinate] 10. Browncoat - Passport (Original Mix) [Steyoyoke]11. Alfonso Muchacho - Getting Colder 12. Ivory (IT) - Feelin' (Club Edit) [Innervisions]13. Oësha - Nebula (Original Mix) [Einmusika Recordings]

01 Der Effekt, Avior - Contact (Circle of Life Remix) [Movement Recordings] 02 Berni Turletti - Seychelles (Matter Remix) [Droid9] 03 Joe Fisher - Blaze (Desthen Remix) [Rezongar Music] 04 Katoff - Love Me (Madness Factory Home Shell Remix) [Reckoning Records] 05 Kay-D - Remote Control [Droid9] 06 Ewan Rill, K Loveski - Velegatta [Balkan Connection] 07 DJ Andy de Gage - Dark Melody (Ziger Remix) [Tanzgemeinschaft] 08 Akustika - Wonderland (Original Mix) [NEO] 09 BLR & Truetone - Don't Let Me Go (Extended Club Mix) [WHOA!] 10 Mearzie - Hymn (Extended Mix) [Blue Dot]

Alexey Sonar Socials: Spotify: spoti.fi/2LNlsu9 Bandcamp: alexeysonar.bandcamp.com Instagram: www.instagram.com/alexeysonar Facebook: www.facebook.com/alexeysonar VK: vk.com/alexeysonar Telegram: t.me/skytopresidency Youtube: bit.ly/2MCWZXG 01. Nōpi - My Prophet World [Meanwhile] 02. pumbum - Deep Water (ORNICAN Extended Remix) [SkyTop] 03. Tristan Dior - The Devil You Know [RPO Records] 04. Kamilo Sanclemente, Zalvador - Coalition [Proton Music] 05. Narik - Glam [YOMO Records] 06. Gulec, Monoquad - Thunder [Click Records] 07. Kyotto - From the Hood [Mango Alley] 08. Mike Griego - Brothi [Replug] 09. Nufects - Magic Box (Nobilis Remix) [Transensations Records] 10. Redspace, AMEBEE - All Right [Suprematic] 11. Darren Bray - Zodiac (DJ Ruby Remix) [Pro B Tech Music] 12. Far Distance - Alfa Centauri (Paul Anthonee Virtual Trancer) [Perspectives Digital] 13. Redspace, AMEBEE - Returns of the Jedi [Suprematic] 14. Mariano Favre - Mindset (Mayro Remix) [Particles] 15. ISMAIL.M, Redspace - You Wanna Play (Extended Mix) [La Mishka] 16. Tristan Dior - The Devil You Don't [RPO Records] 17. Berni Turletti - Seychelles (Matter Remix) [Droid9] 18. Gabo Martin - Dislocator [Mango Alley] 19. Kamilo Sanclemente, Dabeat, Fernando Olaya - Empty Spaces [Proton Music] 20. Mike Griego - Fying Doves [Replug] 21. Cream (PL) - Horizons [One Of A Kind] 22. Der Effekt, Avior - Contact (Circle of Life Remix) [Movement Recordings]

Der Tankrabatt entwickelt sich zum Flop. Warum die hohen Preise trotzdem richtig sind, erklärt der Wettbewerbs-Ökonom Tomaso Duso vom DIW. Der Effekt des am 1. Juni eingeführten Tankrabatts ist weitgehend verpufft. Inzwischen unterstützt auch Finanzminister Christian Lindner (FDP) den Vorschlag von Wirtschaftsminister Robert Habeck: Weil die Öl-Konzerne die Steuersenkung nicht genügend an die Verbraucher weitergeben würden, will Habeck das Kartellrecht verschärfen. Für Tomaso Duso vom Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung ist das ein eher langwieriges Projekt. Der Ölpreis sei an sich gestiegen und werde an die Kundinnen und Kunden weitergegeben, meint Duso. Das Scheitern sei absehbar gewesen – eben weil die Ölkonzerne die Marktmacht haben. In so einer Krisensituation müsse man Ärmeren etwa mit einer Erhöhung der Pendlerpauschale helfen, so der Professor für empirische Industrieökonomie an der TU Berlin. Aber gerade in der Klimakrise sei es ein falsches Signal die Benzinpreise zu senken. Deshalb finde er es richtig, dass diese Preise hoch bleiben, "um zu signalisieren, dass man sein Verhalten vielleicht doch ändern soll." Weitere Nachrichten: Missbrauchsstudie im Bistum Münster, Parlamentswahl in Frankreich. Moderation, Redaktion: Lars Langenau Redaktion: Tami Holderried Produktion: Jakob Arnu Zusätzliches Audiomaterial über Deutschlandfunk und ARD

Das Trottoir ist eine Abgrenzung von der Fahrbahn zum Raum für Fussgänger. Somit soll der Verkehrsraum sicher sein. Sollte... In einem Dorf gab es sehr viele Personenunfälle. Man machte das Trottoir höher und grenzte klarer ab. Es wurde schlimmer. Schliesslich hob man das Trottoir auf: es gab nur noch eine Fläche für Fussgänger und Fahrzeuge. Augenblicklich reduzierten sich die Unfälle signifikant. Der Effekt: wenn Unklarheit herrscht, wird sorgfältiger gehandelt. So ist es auch mit Vorschriften oder den Geboten in der Bibel: es geht nicht um blinden Gehorsam im Sinne: bis hierher ist mir alles erlaubt, erst danach bin ich Übertreter. Ich kann auch im legalen Raum verletzen. Es geht um das Verständnis, was hinter den Vorschriften steht, ihre Absicht. Diese zu verstehen, zu akzeptieren und danach zu leben - und das kann dann halt auch mal flexibel sein, wie in der erwähnten geteilten Verkehrsfläche. Also innerlich akzeptieren und leben statt mit innerem Widerstand die Pflicht erfüllen. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Soziale Phänomene Klappe, die zweite! Sie sind immer und überall, meistens kann man sich vor ihnen nicht schützen, manchmal könnte man sie für sich nutzen...wenn man denn von ihnen wüsste?! Den Wissensaspekt möchten die Zwei in dem Format zu den Sozialen Phänomene erledigen. Um das Thema Zivilcourage und Hilfeverhalten geht es oft, wenn von der Pluralistischen Ignoranz gesprochen wird. Genauso negativ, wie sich das Phänomen anhört, ist es auch in dem Zusammenhang gemeint. Warum sieht eine Menschenmenge in einer Unfall- oder Notsituation untätig zu, als einzuschreiten oder zu helfen? Warum traue ich mich nicht, mich zu melden, wenn die lehrende Person vor einer Prüfung fragt 'ob es noch Unklarheiten gibt'? - Diesen Fragen versuchen die Zwei im ersten Teil der Folge auf den Grund zugehen. Im zweiten Teil geht es um den Halo-Effekt. Der Effekt, der uns zu (manchmal fatalen) Fehleinschätzungen verleitet. Warum finden wir Personen, Firmen oder Produkte noch so toll, obwohl sie uns schonmal enttäuscht haben? Wie gefährlich kann es sein, wenn man sich auf seine erste Einschätzung verlässt und nicht alle Informationen vorliegen? Und was hat der Effekt mit Beyoncé zu tun? Wie ihr seht, geht es um einige spannende Fragen, die definitiv Klärungsbedarf mitbringen. __________ Hier gibt es mehr: - Instagram multiinteressiert: https://www.instagram.com/multiinteressiert/ - Instagram Stephen: http://www.instagram.com/stephen.schueller/ - Instagram Friederike: http://www.instagram.com/friederikehenz/ Quellen: - Pluralistische Ignoranz Definition: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/pluralistische-ignoranz/11616 - Zusammenfassung Pluralistische Ignoranz: https://www.imageberater-nrw.de/psychologie/pluralistische-ignoranz-zuschauer-effekt/ - Studiensammlung Pluralistische Ignoranz: https://passagenproject.com/blog26/2016/08/02/pluralistische-ignoranz/ - Halo-Effect und die Nike Marketing Strategie: https://www.youtube.com/watch?v=UU0CHeLbvdA - Halo-Effect Kurzerklärung: https://www.youtube.com/watch?v=UEho_4ejkNw - Definition Halo-Effekt: https://www.onpulson.de/lexikon/halo-effekt/ __________ Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike