Podcasts about yogaeasy

Die Shavayatra-Meditation ist eine althergebrachte Praxis der Himalaya-Tradition und auch bekannt als “61-Punkte-Tiefenentspannung” oder “61-Punkte Body Scan”. Wörtlich bedeutet Shavayatra so viel wie “Reise durch den Körper”. Dabei liegst du in Shavasana und lässt deine Aufmerksamkeit in einer bestimmten Reihenfolge durch einige der 108 sogenannten Marmapunkte wandern. Das sind Stellen im Körper, an denen Muskeln, Knochen, Nerven, Arterien und Energiebahnen (Nadis) zusammenlaufen. In dieser Folge der “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt dich Nina Heitmann durch drei Runden dieser wohltuenden Meditationsform. Shavayatra hat sowohl unmittelbar als auch langfristig eine tief entspannende Wirkung auf die Muskeln, das Nervensystem und das mentale Gleichgewicht. Durch regelmäßiges Üben fördert dieser besondere Body Scan deine Konzentrationsfähigkeit und führt insgesamt zu einem gesteigerten Gewahrsein und größerer Gelassenheit. Eingebettet in deinen Alltag kannst du damit Stress abbauen, dein Gedankenkarussell beruhigen, die Energiereserven wieder aufladen oder dich am Abend auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten. Wir wünschen dir viel Freude beim Üben und tiefe Entspannung! Links: https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://www.ninaheitmann.com/ https://www.instagram.com/nina.heitmann.yoga/ Übe eine Woche gratis mit Nina Heitmann auf YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/free/7days_redirect

Henrike Fröchling lebt in Hamburg und ist Gründerin der Yogaplattform YogaEasy. Esther Ekhart hat als Yoga- und Meditationslehrerin die Plattform Ekhartyoga gegründet - beide haben sich zusammengetan, um ihre Angebote auf einer internationalen Plattform zu bündeln. Über diesen Schritt, das internationale Angebot an Yogaklassen, die Yogapraxis, Yoga als Business und vieles mehr haben wir in dieser Folge gesprochen. Wir sprechen auf Englisch gemeinsam darüber - was die beiden am Frausein schätzen, - wie die beiden sich kennengelernt haben, - was sich seit der Zusammenarbeit verändert hat, - ob Frauen anders führen und warum, - was den beiden Yoga bedeutet, - warum Yoga auch Business sein darf, - was die Yoga-Trendthemen in diesem Jahr und - wie sie die Prinzipen des Yoga in ihren Berufsalltag integrieren. Über YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/ https://www.instagram.com/yogaeasygermany/ Buchtipps von Henrike & Esther:
Michael Singer - Die Seele will frei sein
Philip Banse, Dr. Ulf Buermeyer - Baustellen der Nation. Was wir jetzt in Deutschland ändern müssen Und hier gehts lang, wenn ihr die Plattform einen Monat lang gratis testen möchtet: https://www.yogaeasy.de/free/personality_podcast?utm_source=kooperationen&utm_medium=podcast&utm_campaign=koop24_personalitymag_podcast

Wed, 13 Mar 2024 10:42:52 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/168-yogaundkrebsyogaeasy ee4b6bdf158533eadfb360699cbf9d7f Tina arbeitet als Psychoonkologin und als Gesprächs- und Atemtherapeutin und hat während ihrer eigenen Brustkrebserkrankung im Jahr 2017 erfahren, wie effektiv und unterstützend die kombinierten Methoden aus Yoga, Atemarbeit und Psychoonkologie ihr geholfen haben, mit den sich immerzu verändernden Herausfordeurngen der Krebsdiagnose, -therapie und -nachsorge umzugehen. Du erfährst in der heutigen Episode: wie Tina von der Krebsdiagnose erfahren hat, was die erste Gedanken, Impulse und generell die größten Herausforderungen waren, worin aber auch verborgene Chancen lagen, was ihr während ihrer Heilungsreise am meisten geholfen hat, wie Yoga und Atemarbeit ganz gezielt bei Krebs helfen kann, was insbesondere in herausfordernden Zeiten Mut und Zuversicht gibt, und so viel mehr! Im Januar 2024 erschien ihre Fortbildung "Yoga & Krebs" bei der YogaEasy Academy. Die Fortbildung ist für Yogalehrer*innen, Betroffene und alle Interessierte geeignet, um die Vorteile des Yoga in schwierigen Zeiten zu nutzen. Hier findest du den 10% Rabattcode auf die YogaEasy Academy Fortbildung "Yoga & Krebs": "yeawellbeing10" Und über diesen Link kannst du die Yogaeasy-Academy für vier Wochen lang testen (gratis und unverbindlich): https://www.yogaeasy.de/trial/annaklasen?utm_source=kooperationen&utm_medium=blogger&utm_campaign=affiliate_equal_annaklasen Fühl dich von Herzen umarmt

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge im Pinktober. Dieses Mal hatte ich die liebe Tina bei mir zu Gast. Tina Scheid lebt in Hamburg und unterrichtet seit 2013 Yogakurse. Seit 2018 ist sie zertifizierte Breathwork-Lehrerin und assistiert Max Strom bei Workshops & Lehrerausbildungen. Seit 2021 arbeitet Tina als psychoonkologische Gesprächs- und Bewegungstherapeutin in eigener Praxis in Hamburg & Online und unterstützt Krebspatienten und deren Angehörige in herausfordernden Zeiten. Sie hat sich auf das Thema "Yoga und Krebs" spezialisiert. https://www.instagram.com/tinaxscheid/ https://www.tinascheid.de/ https://www.raum-fuer-psychoonkologie.de/ https://www.yogaeasy.de/campaign/tinascheid Willkommen bei YogaEasy! Wie schön, dass Tina dich eingeladen hat! Bei uns findest du über 1.000 Yoga- und Meditations-Videos mit Tina Scheid und vielen anderen bekannten Lieblingslehrern – jederzeit und überall abrufbar. Mit uns hast du dein Yoga-Studio, deine kleine Yoga-Auszeit, immer bei dir. Und das Beste: Mit diesem Gutschein-Link kannst du uns nun einen Monat gratis testen! Natürlich ohne Abofalle. Solltest du im Anschluss nicht weitermachen wollen, läuft der Test-Zeitraum einfach von alleine aus. Starte gleich in deinen Yoga-Monat! YogaEasy und Tina wünschen dir viel Spaß. https://www.instagram.com/pinkstyletour/ Am 07.10.2023 startet Deutschlands 1. Umstyling Tour für brustkrebserkrankte Frauen. Unsere Touren bieten Betroffenen eine einzigartige Gelegenheit, mit gleichgesinnten Frauen in einer herzlichen und unterstützenden Atmosphäre zusammenzukommen. Unsere Styling-Profi's werden individuell auf ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen und ihnen dabei helfen, ihren eigenen Pink Style zu finden – einen Stil, der ihre Persönlichkeit zum Ausdruck bringt und ihr Selbstvertrauen wiedererweckt.

Nicole Bongartz ist Yogalehrerin, Ausbilderin und Gründerin & Geschäftsführerin der Lord Vishnus Couch Yoga Schule in Köln und Pionierin der deutschen Yogaszene. Sie geht seit nunmehr 20 Jahren den Yogaweg mit immer größer werdender Lebensfreude und exponentiell zunehmender Überzeugung. Ihr Weg ist dabei längst nicht mehr an einen bestimmten Stil oder eine in sich starre Lehre gebunden. Umwege und Stolperfallen gehören ebenso dazu wie Zuversicht und Leidenschaft. Wir sprechen im Podcast: * über Yoga und die ersten Berührungen, * über ihre Wurzeln und wie sie aufgewachsen ist, * über ihre Anfangsjahre im Aerobic, * über das Yoga unterrichten und die Yogaszene, * wie sie zum Yogastar wurde, * warum sie sich gewünscht hat, berühmt zu sein, * über Arbeit und das zu viel Arbeiten, * übers Loslassen und einfach mal machen, * über Beständigkeit & Druck * über das Leben als freie Frau, * über Weiblichkeit & Vorbilder * und die Erziehung unserer Kinder. Über Nicole Bongartz: https://www.nicolebongartz.de/
https://www.instagram.com/nimayogini/ Ihre Ausbildungen: https://www.vishnuscouch.de/200-std-vinyasa-yogaausbildung/ Ihre Retreats: https://www.vishnuscouch.de/yoga-event/transformational-vinyasa-and-purpose-training/ https://www.vishnuscouch.de/yoga-event/vinyasa-und-yin-yoga-retreat/ Ihr Buchtipp: The Yogis roadmap von Bhavani Silvia Maki https://amzn.to/46hIDRi Unser Partner: … für diese Folge ist das Online-Yogastudio YogaEasy - hier könnt ihr mit Nicole Bongartz auf die Matte gehen und an Programmen wie „Yoga Conditioning“ teilnehmen oder in der YogaEasy-Academy Fortbildungen zum Thema Sequencing mit ihr buchen. Mit dem Gutschein-Link: www.yogaeasy.de/campaign/nicolebongartz kannst du YogaEasy einen Monat gratis testen und Nicoles neues Programm Empower yourSELF mitmachen! In eigener Sache: Die Schreibwerkstatt, hier lang: https://personalitymag.com/2023/07/17/die-schreibwerkstatt-mit-simone-lopez-nicole-reese/ Über uns: Das Magazin: www.personalitymag.com Hier gehts zum Abo: https://steadyhq.com/en/personalitymag/about Folge uns auf Instagram unter: https://www.instagram.com/personalitymag/ Melde dich für unser monatlichen Newsletter an: http://eepurl.com/hcgREz Hinterlasse uns einen Kommentar und eine Bewertung auf iTunes und abonniere uns bei Spotify!

In dieser Praxisfolge des “YogaWorld Podcast” leitet dich Annika Isterling durch eine Meditation, die deine Weiblichkeit unterstützen soll. Annika erklärt zunächst, was es mit der weiblichen Kraft auf sich hat. Vor allem macht sie bewusst, dass es sich hier um Energien bzw. Qualitäten handelt und nicht um vermeintliche Aufgaben oder Wesenszüge, die die Gesellschaft oder Männer den Frauen zugeordnet haben. Wir tragen alle sowohl männliche als auch weibliche Energien zu verschiedenen Anteilen in uns, bzw. geben wir ihnen unterschiedlich viel Raum. Das hängt häufig von unserem Großwerden und unserem äußeren Umfeld ab: Wenn ich im Job zum Beispiel viel organisiere, anleite und Leute führe, dann benutze ich viel von meinen männlichen Qualitäten. Dem Maskulinen wird unter anderem Führung, Entscheidung und Aktivität zugesprochen. Das Weibliche hingegen verkörpert das Weiche und Ruhige, das passive Empfangen sowie Vertrauen und Hingabe. Einfach nur zu sein, sich auszuruhen und Pause zu machen wird allerdings häufig verpönt, denn es geht in unserer Gesellschaft vor allem darum, Ziele zu erreichen, erfolgreich zu sein und in Aktion zu kommen. Wenn ich als Frau sehr viel Zeit und Kraft in diese machende, aktive, schnelle und führende Energie reinstecke, dann werde ich sehr gut darin sein, aber es fehlt mir irgendwann an meiner weiblichen Ur-Energie. Diese Meditation ist eine kleine weibliche Auszeit für dich, um deine Energien in dir wieder auszubalancieren. Sie erlaubt dir, zurück in dein Sein zu kommen und weg aus dem Tun, dem Überzeugen und Beweisen. Sie harmonisiert dich mit dir selbst und deiner Grundenergie. Viel Freude damit! Links: https://yogaworld.de/ https://annikaisterling.com/ 1 Monat kostenlos bei YogaEasy Yoga praktizieren und meditieren https://www.yogaeasy.de/campaign/annikaisterling Das Zyklus-Programm bei YogaEasy https://www.yogaeasy.de/programme/zyklus-yoga-programm-teil-1-menstruation Das Beautiful Body Connection Programm https://thedeepconnection.de/pages/beautiful-body-connection

Moritz Ulrich ist Senior Advanced Certified JIVAMUKTI Yogalehrer,
er leitet die Yogaschule Peace Yoga in Berlin, ist Creator von Onlinekursen für Yogaschüler*innen und -lehrer*innen und Anatomie- und Sanskritlehrer in den internationalen Jivamukti Yogalehrerausbildungen. Moritz unterrichtet seit über 17 Jahren Yoga und hat Yoga zu seinem Hauptberuf gemacht, nach dem er erfolgreich sein Medizinstudium abgeschlossen hat. Er ist im Alter von 14 Jahren durch ein großes Interesse an Mystik, Philosophie und Esoterik zum Yoga gekommen. Bis heute sind seine Lehrer Sharon Gannon und David Life, die Gründer der Jivamukti Yoga Methode. Wir sprechen über, - sein Leben mit Yoga, - sein frühes Interesse an der Praxis, der Mystik und der Philosophie, - die Herausforderung, zu unterrichten, selbst zu praktizieren und ein Yogastudio zu führen, - die Veränderungen im Yoga, - warum die Methode Jivamukti Yoga so gut funktioniert, - über sein neues Programm „Jivamukti Yoga – Power, Klang und Ahimsa“ bei YogaEasy, - über Neuanfänge und ein Beginners Mind, - über Yogakrisen - und wie wir als einzelne zu einer gerechteren Welt beitragen können. Über Moritz: https://www.instagram.com/downdogberlin/ https://peaceyoga.de/lehrer/moritz/ Buchtipp: „Eternity is happening now Essays and Stories“ von Sharon Gannon Musiktipp: Come, come whoever you are auf Spotify Zur Inspiration: Maja Novak auf YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCPebPmtgLsvZC29nVKPoMTA?view_as=subscriber) https://www.maike-maja-nowak.de/ Wir danken YogaEasy für die Unterstützung. Das Programm auf YogaEasy für einen guten Start ins neue Jahr: Jivamukti Yoga – Power, Klang und Ahimsa mit Moritz Ulrich. https://www.yogaeasy.de/programme/jivamukti-yoga-power-klang-und-ahimsa-mit-moritz-ulrich Hier entlang, um das PersonalityMag-Abo abzuschließen und den 2-monatigen Testzugang zur Plattform YogaEasy zu bekommen: https://steadyhq.com/en/personalitymag/about

Wed, 14 Dec 2022 17:55:25 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/130-weihnachtsgeschenkgesund d224b8fe42e27703afe32783d69e4126 Hier kommt der Link zu Lebenskraftpur: https://www.lebenskraftpur.de/produkte/superfoods-lebensmittel?sProdukt=10536 Hier kommt der Link zum Wasserfilter: https://www.urquellediamant.de . Mit dem Code "WELLBEINGANNA100" sicherst du dir zusätzlich 100€ Rabatt zur Weihnachtsaktion. Hier kannst du Yogaeasy 4 Wochen kostenlos testen: https://www.yogaeasy.de/trial/annaklasen?utm_source=kooperationen&utm_medium=blogger&utm_campaign=affiliate_equal_annaklasen 130 full no weihnachten,geschenke,nachhaltig,gesund,vegan,superfood,nahrungsergänzung,yoga

Die YogaEasy-Kula der Lehrer und Lehrerinnen über Herausforderungen 2021 und Wünsche für 2022.

Medizinjournalistin Miriam Funk über ein Leben mit unerfülltem Kinderwunsch und wie Yoga und Meditation dabei helfen, sich wieder selbst zu lieben.

In Folge #19 von Personality Talks spreche ich mit Ansuara Yogalehrerin und Ausbilderin Christina Lobe aus Berlin über Energie, Yoga, das Leben als Vollzeit-Yogalehrerin und was es bedeutet, ein spirituelles Leben zu führen. Christina Lobe unterrichtet seit 2005 Anusara Yoga®, ist zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin, Ausbilderin und Mentorin. Sie unterrichtet Workshops, Retreats, Immersions und Teacher Trainings im deutschsprachigen Raum. Ihre Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den sie ergänzt mit Lehren aus der Tantrischen Philosophie. Ihr Bestreben ist es, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen und Wahrhaftigkeit und Transparenz zu leben. Ich habe mit Christina darüber gesprochen, wie sie: - sie zum Yoga gekommen ist, - warum Anusara Yoga® ihre große Liebe ist, - was ihr selbst Energie bringt und Energie zieht, - wie sie mit Tiefschlägen umgeht, - wie wichtig Sprache im Yoga und im Leben ist, - wie sie auftankt und - was der Schlüssel zu einer regelmäßigen Praxis ist. Christinas Tipp zur Inspiration, für alle, die zu viel tun: Radiant Rest von Tracey Stanley Online-Kurse mit Sally Kempton: https://www.sallykempton.com/ Mehr Infos zu Christina findest du auf: www.christinalobe.com https://www.instagram.com/christinalobeyoga/ Hier gehts zu ihrem Programm bei YogaEasy: https://academy.yogaeasy.de/courses/yoga-lehren

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit Dr. Ronald Steiner über den Mythos Hüften, warum sie im Yoga so eine zentrale Rolle spielen und wie wir richtig üben können. Du erfährst außerdem… … was genau die Hüfte anatomisch gesehen ist und wo sie sitzt … warum es kaum möglich ist, sich das Hüftgelenk auszukugeln … warum wir die Hüfte gar nicht wirklich „öffnen“ können wir, wie wir es im Yoga immer möchten … welche Rolle das Bindegewebe in der Flexibilität der Hüfte spielt … welche Wirkungen Hüftöffner im Yoga tatsächlich haben … wieso wir uns nach diesen Übungen so wohlfühlen … warum wir keine Zielvorstellung über die Flexibilität unserer Hüfte haben sollten … welche Rolle Instagram und Co. bei den Verletzungen in der Yoga-Praxis spielen … wie du Yoga übst, ohne deiner Hüfte zu schaden Mit dieser Yoga-Sequenz tust du deiner Hüfte und deinem unteren Rücken etwas Gutes: https://www.yogaeasy.de/videos/waldi-sequenz-eine-kurze-yoga-sequenz-fuer-den-unteren-ruecken Bald erscheinen noch weitere Hüftvideos mit Dr. Ronald Steiner bei YogaEasy. Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

In Upfit Podcast #21 haben wir die zertifizierte Jivamukti- und Om-Yoga-Lehrerin Kristin Rübesamen von Yogaeasy zu Gast. Sie praktiziert und unterrichtet nicht nur seit knapp 20 Jahren, sondern ist auch Chefredakteurin und Host des Yogaeasy-Podcasts "Besser leben mit Yoga". Und genau darum geht es in unserer heutigen Podcast-Folge: Welche Arten von Yoga gibt es, für wen ist es geeignet und warum Yoga dir in jeder Lebenssituation helfen kann. Sei es beim Abnehmen oder bei der Stressbekämpfung: Egal welchen Aspekt deines Lebens du verbessern möchtest, Yoga bietet verschiedenste Methoden für jedermann. Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Yogaeasy Website: yogaeasy.de Kristins Podcast „Besser leben mit Yoga“: yogaeasy.de/podcast Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin und Co-Veranstalterin der Kölner Yoga Conference, Nicole Bongartz, darüber, wie die digitale Konferenz mithilfe von YogaEasy dieses Jahr aussehen wird, inwiefern sie speziell für Yogalehrende konzipiert wird und warum Nicole noch keine Zeit hatte, Sauerteigbrot zu backen. Du erfährst außerdem… … wie Nicole die Zeit der Coronakrise erlebt … wie die Yoga Conference in ihrer Online-Version genau gestaltet sein wird … warum sie keine Notlösung ist … welche Rolle YogaEasy bei der Yoga Conference spielt … wie die mitwirkenden Yogalehrer das neue Format finden Die Yoga Conference Germany startet als VirtualGetYogather am 22. Mai 2020. Hier findest du alle weiteren Infos zur Konferenz und den Ticketverkauf: https://www.yogaconference.de/ Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Yoga ist wunderbar! Da werden die meisten wahrscheinlich zustimmen, die es schon mehr als einmal praktiziert haben. Diese innere Ruhe, dieser Fokus, der nach der Praxis entsteht und für ein paar Stunden oder sogar den ganzen Tag anhält, oder was auch immer du an Yoga liebst, lässt uns immer wieder die Matte ausrollen. Doch was, wenn uns Yoga auch auf dem Weg aus dem problematischen Essverhalten unterstützen könnte? Wenn es uns unseren persönlichen Weg zu uns selbst etwas weniger steinig, etwas bunter machen würde? Diese Frage hat sich Isabella in ihrer Bachelorarbeit gestellt. Sie hat die wunderbare Wirkung von Yoga am eigenen Leib und in ihrer Yogalehrerausbildung erfahren und wollte nun auf wissenschaftlicher Basis diese Frage untersuchen. Kann Yoga eine eher klassisch orientierte Therapie eines gestörten Essverhaltens unterstützen? Welche positiven Aspekte nehmen Betroffene wahr? Das erfährst du in dieser Folge. Wir sprechen außerdem noch darüber,... - warum Yoga so viel mehr ist als Übungen auf einer Matte. - wie die Yogatheorie hilfreiche Einsichten geben kann, warum wir essen oder nicht essen. - wieso die westliche Ansicht davon, was Yoga ist, und der Yogahype so gefährlich sind. - welche Parallelen zwischen herkömmlichen Therapiekonzepten und dem Yoga bestehen. - wie dich Yoga lehren kann, deinen Körper anzunehmen. uvm. Hier geht's zu - den "Yoga & emotionaler Hunger" Workshops von Franziska Krusche: http://theheartofbalance.com/de/workshops-2/ - Yogaeasy.de: https://www.yogaeasy.de/jetzt-mitmachen/seibeidir_25prozent Viel Spaß! Deine Kathi ❤︎ Möchtest du tägliche Unterstützung und Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa.

Lotte* fragt: “Liebe Katia, lieber Matze, herzlichen Dank für den tollen Podcast! Ich höre ihn immer zu meiner Mama- Auszeit mit einer großen Tasse Kaffee. Unsere beiden Jungs sind fast 5 und fast 3 Jahre alt und wir sind eine glückliche Familie aus Österreich. Unsere zwei sind beide sehr sensibel, in ihrem Temperament jedoch sehr unterschiedlich. Der kleinere ist ruhiger und konzentrierter, der grosse spontaner und wilder. Was unseren fast 5 jährigen zur Zeit sehr beschäftigt ist der Tod. In seinem Leben wurde er noch nie mit dem Sterben direkt konfrontiert, stellt aber sehr viele Fragen dazu. Wir erklären ihm natürlich alles kindgerecht, er reagiert aber stets sehr emotional, fängt bitterlich an zu weinen und ist auch danach sehr nachdenklich und grübelt. Auch in der Nacht wacht er ab und zu auf und weint, weil er Angst hat, dass jemand stirbt. Wir sind nicht religiös, ich erkläre ihm aber, dass es einen Himmel gibt und dass da seine Oma ist usw. Auch auf seine Fragen, wie alles genau ausschaut, ob es da Autos gibt usw. versuche ich zwar zu sagen, dass ich es natürlich nicht genau weiß, ich aber sicher bin, dass wir uns alle wieder sehen. Dann weint er immer noch mehr und sagt er will nicht sterben und ob denn Kinder auch sterben müssen, oder Mamas…? Ich will ihn nicht zu sehr anlügen, muss ihm aber irgendwie die Angst nehmen. Wie kann ich ihm seine Ängste erleichtern? Lg aus Tirol, Lotte*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com Katia ist täglich um 8 Uhr live auf Instagram und Facebook, um mit Familien gemeinsam in jeden Tag zu starten. Sie gibt tägliche Inspirationen & Impulse und positive Energie für diese Zeit. Zur Sommerakademie Kinder besser verstehen: https://sommerakademiekinderbesserverstehen.de/ || Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/ Supporter des Familienrates sind dieses Mal Blinkist und YogaEasy. Blinkist ist eine App, mit der man mehr als 3.000 Sachbücher in je nur 15 Minuten lesen oder anhören kann. Es gibt neueste Ratgeber, zeitlose Klassiker oder viel diskutierte Bestseller zu entdecken. Auf www.blinkist.de/familienrat erhaltet ihr 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium, das ihr vorher 7 Tage lang ausgiebig testen könnt. YogaEasy ist das Online-Yogastudio, dass euch immer genau das bietet, was Körper und Geist gerade brauchen. Bei YogaEasy findet ihr über 1.000 Yoga- und Meditations-Videos mit vielen der bekanntesten Lehrer. Übt einfach wann, wo, und wie lange ihr möchtet Zuhause über Laptop oder Smartphone. Unter www.yogaeasy.de/familienrat könnt ihr jetzt einen Monat gratis eure Yoga-Skills verbessern, erlernen und meditieren.

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yoga-Koryphäe Anna Trökes über Depression und darüber, wie Yoga und Meditation gerade jetzt in extremen Krisenzeiten das Gefühl von Angst und Einsamkeit mindern und inneren Frieden und Stärke etablieren helfen. Du erfährst außerdem… … wie Anna selbst als Yogalehrerin von den Konsequenzen der Coronakrise betroffen ist … wie sie mit der aktuellen Situation umgeht … warum die Coronakrise und die soziale Isolation so gefährlich für die Psyche sein können … wie sich eine Depression bemerkbar macht … was eine Depression auslösen kann … warum Yoga und Meditation so gute therapiebegleitende Maßnahmen sind … warum wir uns in ruhigen Zeiten mit unseren Kleshas, den Hindernissen in unserem Geist, beschäftigen müssen … wie du Yoga und Meditation in dieser Krise nutzen kannst Hier findest du die Meditationen und Yoga-Videos mit Anna Trökes bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/anna-troekes Hier findest du den Artikel des Trendforschers Mathias Horx, von dem Anna spricht: https://www.horx.com/48-die-welt-nach-corona/ Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

++SPECIAL WEEK++ Wir befinden uns in einer außergewöhnlichen Zeit und dies erfordert außergewöhnliche Taten. Mir ist es von Herzen wichtig euch durch diese Phase so gut es geht zu begleiten und deswegen habe ich mehrere Überraschungen für dich vorbereitet. 1. Bis Sonntag gibt es jeden Tag im Podcast eine neue Folge. Es soll dir Liebe, Vertrauen, aber auch eine kraftvolle Perspektive auf die aktuelle Lage eröffnen, denn ich bin davon überzeugt, dass diese Zeit unfassbar wertvolle Möglichkeiten für uns alle bereit hält. Heute geht es in der Folge darum, wie wir trotz Isolation, emotionale Nähe schaffen können. Ich teile mit dir ein paar Tipps, Ideen und Online-Formate, die dir in dieser Zeit Freude bereiten. Ich bin gespannt zu lesen, was du aus dieser Folge und dem Podcast für dich mitnimmst. Teile es sehr gerne auf iTunes. Ich freue mich darauf. 2. Diese und nächste Woche bin ich von Montag bis Freitag um 07:30 Uhr live auf Instagram. Ich möchte für dich einen Raum erschaffen, in dem du dich mitteilen, vernetzen und dein Tag kraftvoll und in Fülle starten kannst. Sei mit dabei und schaffe Online emotionale Nähe. #miteinander #wirpassenaufeinanderauf 3. Am Montag (23. März) findet ein Wonderwoman Online Circle statt, dass dir kostenlos zur Verfügung steht. Mehr Infos dazu findest in den nächsten Zeilen. ++ Wonderwoman Online Circle - For Free ++ In Zeiten wir diesen ist Zusammenhalt wichtiger denn je. Deswegen freue ich mich, dass wir die Möglichkeiten des Internets nutzen können, um trotzdem emotionale Nähe zu ermöglichen. Mir ist es ein Herzensanliegen für dich und die Community einen Raum für Liebe und Empowerment zu erschaffen. Das was wir normalerweise analog in den Wonderwoman Circles veranstalten, gibt es jetzt im Onlineformat - for free! Das ist mein Geschenk an dich und die Möglichkeit, die Zeit zu nutzen, um dich und dein Leben zu reflektieren. Die Plätze sind auf 20 begrenzt. Melde dich hier kostenlos an. Daraufhin erhältst du alle weiteren Infos per E-Mail. Falls der Circle bereits ausverkauft ist und du aber super gerne teilnehmen möchtest, dann schreibe mir eine Mail. In der Folge erwähnte Formate ↠ Constanze Witzel (Yoga von Zuhause) https://constanzewitzel.de ↠ Dana von IchGold (Bietet jeden Tag um 17 Uhr eine Meditation an) https://ichgold.de ↠ Yvonne Lamberty (Bietet Online Malkurse an) https://yvonnelamberty.com ↠ Yogaeasy (1 Monat Gratismitgliedschaft) https://www.yogaeasy.de/coupon/AgapeZoeWeb

In der vierten Folge von #ConnectedSheCan trifft Gastgeberin Kasia Mol-Wolf eine Frau, die eine echte digitale Pionierin ist. Wir erfahren in dieser Podcast-Folge, warum die ehemalige Parship-Managerin und Gründerin des Onlineportals YogaEasy das digitale Geschäft so reizvoll findet, wie sie selbst zur Digital-Unternehmerin wurde und wie uns moderne Tools dabei helfen, besser auf uns und unsere Gesundheit zu achten....>

Die Basis für ein einfach gesundes Leben stellen für mich die Kombination aus Ayurveda, Yoga und Medizin dar. Diese Leidenschaften teile ich mit meiner ärztlichen Kollegin Dr. med. Alina Hübecker.  Sie ist Allgemeinmedizinierin, Ayurveda Ärztin und Yogalehrerin und kombiniert ihre Expertisen nicht nur in ihrer medizinischen Praxis, sondern auch auf der Yogamatte. In dieser Podcastepisode erfährst du: warum Alina sich für eine medizinische Ausbildung entschieden hat aus welchem Grund sie sich zusätzlich im Ayurveda und Yoga weitergebildet hat was für sie diese einzigartige Kombination ausmacht wie sie den Ayurveda ganz einfach in die Yogapraxis integriert und was hierbei die Vorteile sind welche Tipps sie für dich hat um ayurvedisches Yoga zu praktizieren Alle Informationen zu meinem Interviewgast findest du hier: themedicalyogi.com @the_medical_yogi   Buch-Tipp: Am 17. März erscheint Alinas erstes Buch: Ayurveda-Yoga: Bringe dich ins Gleichgewicht mit den besten Übungen für dein Dosha   Möchtest du Online Ayurveda Yoga mit mir praktizieren? Dann findest du mein Einsteigerprogramm bei YogaEasy: www.yogaeasy.de/jannascharfenberg

* Du möchtest Yoga in deinen Alltag integrieren? Hier gehts zum YogaEasy Kurs auf homodea. http://go.homodea.com/hd519 * Sichere dir hier deinen YogaEasy Gratis Monat. Das Probeabo läuft nach vier Wochen von selbst aus. http://yogaeasy.de/veitpodcast In dieser Podcastfolge freue ich mich, dir die Chefredakteurin von YogaEasy vorzustellen, Deutschlands führendem Online Yogastudio. Die Idee: Matte ausrollen, Video starten und einfach mit den besten Yogalehrer*innen praktizieren. Wenn du dich noch nicht in Yoga verliebt oder es noch nicht ausprobiert hast, möchte ich dich heute gerne neugierig machen. * Warum Yoga ein Geschenk für dein Leben ist, * was Yoga wirklich ist * und wie es sich auf deinen Geist und dein Glück auswirkt, erfährst du in diesem Interview. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und viel Freude beim Hören. * Zum Buch von Kristin Rübesamen | Außer Atem. https://amzn.to/2Hl3PMp * Alles zu Veit Lindau. https://go.veitlindau.com/bold-impact * Du kannst dir den Podcast überall auf iTunes, Spotify, meinem Blog, YouTube und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Ich freu mich sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreib mir sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen und Gäste. In Verbundenheit, Dein Veit Folge direkt herunterladen

Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit der Anusara-Yogalehrerin Tina Lobe darüber, wie man Yoga unterrichtet und darüber, was Präzision, Struktur und Ordnung im Yoga für unseren Geist und Körper tun, um nicht zu stagnieren. Du erfährst in dieser Folge… … warum wir Yoga in der modernen Welt unbedingt brauchen … wieso Yoga ein Reset für dich sein kann … was Anusara Yoga bedeutet … wie es wirklich ist, Besitzer eines Yogastudios zu sein … was du brauchst, um erfolgreich ein Yogastudio zu führen … was Yoga mit Selbstermächtigung zu tun hat … wie du mit Yoga deinen ganz eigenen Weg findest … wie sich der Körper durch Yoga verändert … wie eine gute Yogastunde aufgebaut ist Hier findest du Christina Buch „Yoga lehren”: https://yogalehren.com/das-buch/ Hier findest du alle Videos mit Tina Lobe bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/christina-lobe Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit der Leipziger Yogalehrerin Irina Alex über ihren Veganismus, wie es war, verkatert bei Milch zu sein und verschleimt selbst von Ziegenkäse. Du erfährst in dieser Folge… … wie eine vegane Ernährung Irinas Rheuma heilte … was Essen mit Ahimsa, yogischer Gewaltlosigkeit, zu tun hat … warum Honig für Irina ok ist … wie die Umstellung von einer Ernährung mit Fleisch auf den Veganismus gelingen kann ... wie heilsam es sein kann, das Tempo rauszunehmen … wie Irina den Umzug von Berlin nach Leipzig erlebt hat … was die Yogaszene in Leipzig ausmacht Die Yoga-Videos mit Irina Alex bei YogaEasy findest du hier: https://www.yogaeasy.de/video-kategorien?teacher_ids%5B%5D=32 Du möchtest Irina Alex live als Lehrerin erleben? Dann sichere dir jetzt dein Ticket für die YogaEasy Days in Hamburg vom 1. bis 3. Mai 2020: http://bit.ly/2QOy8Rm Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Annika Isterling darüber, wie schön es ist, zu Hause Yoga zu üben, wie eine disziplinierte Home Practice aussieht und dass wir das wirklich alle schaffen können. Du erfährst… … wann du am besten zu Hause Yoga übst … welche Vorteile die Home Practice morgens hat … wie du rausfinden kannst, welche Yoga-Praxis in diesem Moment die richtige für dich ist … wie du lernst, dir selbst mehr zu vertrauen … wie lange du wirklich täglich Yoga üben musst, um eine Wirkung zu erzielen … warum deine Yoga-Praxis nicht nur auf der Matte stattfinden muss Hier findest du alle Yoga-Videos mit Annika bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/annika-isterling Hier findest du Annikas Buch „Ankommen“ über die Yoga-Praxis zu Hause: https://www.kamphausen.media/produkt/ankommen/ Du möchtest Annika Isterling live als Lehrerin erleben? Dann sichere dir jetzt dein Ticket für die YogaEasy Days in Hamburg vom 1. bis 3. Mai 2020: http://bit.ly/2QOy8Rm Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Hamburger Yogalehrerin und Aussteigerin Claudia Uhrig darüber, warum sie lieber auf einer griechischen Insel lebt, wie sie von dort aus die deutsche Yogaszene zusammenbringt und was diese Gemeinschaft, genannt Kula, für sie bedeutet. Du erfährst in dieser Folge… … wie es wirklich ist, sein altes Leben in Deutschland für die Liebe hinter sich zu lassen … wie Claudia und ihr Yoga-Unterricht sich verändert haben, seit sie auf Korfu lebt … wie Claudia die deutsche Yogaszene sieht … wieso die Deutschen unbedingt Yoga brauchen … worin die Deutschen und die Griechen sich unterscheiden … warum Claudia ihren Women Circle ins Leben gerufen hat … was Gemeinschaft für Claudia bedeutet … warum Claudia Yin Yoga unterrichtet und was sie daran so liebt Hier findest du alle Yin-Yoga-Videos mit Claudia Uhrig bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/claudia-uhrig Du möchtest Claudia Uhrig live als Lehrerin erleben? Dann sichere dir jetzt dein Ticket für die YogaEasy Days in Hamburg vom 1. bis 3. Mai 2020: http://bit.ly/2QOy8Rm Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Jede Haltung im Yoga hat unterschiedliche Ausführungsweisen. In dieser Folge erfährst du, welche du üben solltest! → Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Der Herbst steht im Yoga für Loslassen und Wandel. In der heutigen Podcastfolge habe ich 3 Tipps für dich, wie du dich von Ballast befreien kannst. → Hier geht's zur **kostenlosen YOGASTRONG Kickstart Challenge**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

PE 132 - YOGA ÜBERALL PRAKTIZIEREN - Interview mit YogaEasy Gründerin Henrike Fröchling Neben den vielen gesundheitlichen Themen möchte ich euch gerne auch immer wieder spannende Persönlichkeiten vorstellen, die in der Gesundheitsbranche tätig sind und dort aus ihrer Berufung einen Beruf und Unternehmen gemacht haben. Dabei handelt es sich heute um Henrike Fröchling, Gründerin der Online Yoga-Plattform YogaEasy. In diesem spannenden Interview nimmt sie dich mit auf ihren ganz persönlichen Weg und wie es zu der Entstehung von Deutschlands grösstem Online Yogastudio kam. Du lernst in diesem Interview: was die Idee hinter YogaEasy ist was Henrike ganz persönlich mit Yoga und Meditation verbindet wie sie eine gesunde Arbeitskultur bei YogaEasy etabliert was die Vorteile von Online Yoga sind wie sie persönlich eine gute Work-Life-Balance für sich hinbekommt   Hier erfährst du mehr über meinen Interviewgast: https://www.yogaeasy.de Mein Ayurveda und Yoga Programm bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/programme/gesuender-leben-mit-ayurveda-yoga

Ja! Ich zweifle! Immer und immer wieder. Wenn ich mich für etwas entschieden habe und ich noch nicht genau weiß, wie es weiter gehen wird und ob alles klappt, was ich mir vornehme, dann kommen die Zweifel. Ohne Veränderung können wir nicht wachsen, deshalb ist es wichtig die Zweifel immer wieder aus dem Weg zu räumen. Genau aus diesem Grund habe ich 3 Tipps wie ich immer wieder meine Zweifel losbekomme. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Heute habe ich eine ganz tolle Frau zu Gast im CELEBRATING YIN Podcast und zwar Henrike Fröchling. Henrike ist die Gründerin und Geschäftsführerin von YogaEasy, sie ist Mutter einer Tochter, selbst begeisterte Yogini und einfach eine ganz inspirierende Frau mit viel Lebenserfahrung. Ich durfte viel von ihr lernen und genau das möchte ich dir heute im Podcast auch mit dir ein Stück weit teilen. Henrike und ich haben uns das Thema „Wie Yoga dir helfen kann, deine beruflichen und auch privaten Ziele zu erreichen“ ausgesucht. Und so sprechen wir über die Balance von Yin & Yang, mehr Gelassenheit, über Erfolg, Fokus und natürlich das Ausrichten auf das, was dir Wichtig ist im Leben. In diesem Interview mit Henrike Fröchling von YogaEasy sprechen wir darüber: Wie die Idee zu ihrem StartUp YogaEasy vor 10 Jahren entstanden ist,weshalb Yoga ihr geholfen hat, beruflich weiterzukommen,wie du es schaffst, Yoga entspannt in deinen Alltag zu integrieren, was Yoga für sie heute bedeutet, nicht nur im puncto Ziele und Beruf,welche Tipps für mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag sie an die Community weitergeben kann.Henrikes Geschenk* an die CELEBRATING YIN Community... ... 1 Gratismonat YogaEasy... https://www.yogaeasy.de/celebratingyin Hier findest du mich... ...auf Facebook ...in der CELEBRATING YIN Community ...auf Instagram ...und im CELEBRATING YIN Insider Club Alles Liebe für dich! Deine Kristin ______ *Werbung als unentgeltliche Kooperation!

Beim Yoga gibt's kein Richtig oder Falsch, aber es gibt ein paar ungeschriebene Verhaltensregeln, die wichtig sind, damit du und andere sich in der Yogaklasse wohlfühlen. Heute erzähle ich euch 5 Tipps, die auf jeden Fall beachtet werden sollten. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Kundalini-Yogalehrer André Danke über seinen Draht zum Göttlichen, seinen Job als Model und was Kundalini Yoga genau ist. Du erfährst in dieser Folge… … was Kundalini bedeutet … warum jeder Kundalini Yoga üben kann … wie du deine Aura stärken kannst … was der Turban bei den Kundalini Yogis zu bedeuten hat … wie Kundalini Yoga dich klarer macht … wer genau Yogi Bhajan war … welche Atemübung dich innerhalb von drei Minuten beruhigen kann … wie André den Model-Job mit seiner Spiritualität vereinbart Hier findest du die Kundalini-Yoga-Videos mit André Danke hier bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/andredanke Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

In der neuen Folge sprechen Kristin Rübesamen und Yogalehrerin Sandra von Zabiensky über Tantra Yoga, „Eso-Arschgeigen“, das Klischee der Selbstliebe und Weiblichkeit. Du erfährst… … was Yoga mit Ästhetik zu tun hat … was Tantra Yoga genau ist … warum nicht alle Ereignisse im Leben einen Sinn haben müssen … was Selbstliebe und Akzeptanz wirklich sind … wie du die „Storys“ entlarvst, die du dir selbst erzählst Hier findest du alle Yoga-Videos und Meditationen mit Sandra bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/sandra-von-zabiensky Hier findest du alle Infos zu ihren Events „Feminine Awakening“ und „The Wow Club“, die Sandra im Podcast nennt: https://house-of-grace.de/workshops/ Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

In der 104. Episode geht es um das Thema „Verbindung“. In diesem Podcast-Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Yogalehrerin und Mental Health Coach Claudia Uhrig. Claudia ist ein wundervoller Mensch, dessen Thema vor allem Verbindung ist. Verbindung mit sich selbst, aber auch mit anderen. Im Interview spricht sie mit Marret Vögler-Mallok unter anderem darüber warum Verbindung ihr Herzensthema ist,wie sie persönlich zum Yoga gekommen ist und inwiefern sich ihre eigene Yogapraxis im Laufe der Jahre verändert hat,was ihre Lernerfahrungen aus 5 Jahren Yogi Days sind,warum Corfu ein ganz besonderer Ort für sie und die dort von ihr veranstalteten Retreats ist,was der Mehrwert ihres Online-Retreats Life is now ist,was Aspiritualität für sie bedeutet undwelches ihr ultimativer Gesundheitstipp ist. Es ist ein großes Geschenk, Claudia zuzuhören - also abonniert gleich den Podcast, wenn ihr es noch nicht getan habt. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): - Webseite von Claudia: https://www.claudiauhrig.de/ Facebook: https://www.facebook.com/claudiauhrigyoga/ Instagram: https://www.instagram.com/claudiauhrig/ Yogaeasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/claudia-uhrig Folge direkt herunterladen

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Hamburger Yogalehrerin Anna Rech über ihre Erfahrung mit Personal Yoga, das dezente Hamburger Blond und warum Anusara und Kundalini Yoga so gut zusammenpassen. Du erfährst in dieser Folge: … was die Herausforderungen bei Yoga-Privatstunden sind … ob es das berühmte Yoga-High wirklich gibt … was Yoga mit deiner Energie macht … warum du vor der Kundalini-Yoga-Praxis besser keinen Kaffee (oder Alkohol) trinkst … wie du in deinem Leben Raum für Erholung schaffst Hier findest du alle Videos mit Anna Rech bei YogaEasy, unter anderem „Yoga für Kraft und Selbstbewusstsein“: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/anna-rech Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Multitasking, Effektivität, Zeitdruck, Ansprüche, Perfektionismus, Ehrgeiz - die Liste läßt sich noch weiter fortführen… lauter Dinge, die unser heutiges Leben bestimmen. Was könnte uns also innere Ruhe bringen, uns entspannen und dazu nix kosten? Antwort: Meditation bzw. Augenblicke, in denen wir uns auf uns selbst konzentrieren, alles andere ausblenden und versuchen, einmal NICHT zu denken, NICHT etwas zu tun oder eben NICHT effektiv zu sein. ▶️Welche positiven körperlichen und neurologischen Effekte haben Meditation und Entspannung? Dazu gibt es mehr Informationen in diesem Artikel von Yogaeasy. ▶️Wie schaffe ich es, durch eine einfache Atemübung zu Ruhe zu kommen? ▶️Bewegung, Natur, Konzentration auf eine Sache: Was gibt es an Auszeitmöglichkeiten fürs Gehirn? ▶️Druck von außen: Oft verzetteln wir uns, können nicht einen einzigen Gedanken zu Ende bringen und fühlen uns nie mit unseren Aufgaben fertig. Dagegen hilft die Konzentration auf genau diesen Moment. Das berühmte "Im Hier und Jetzt". Oder anders ausgedrückt: "Wo auch immer Du bist, sei dort."(Ralph Waldo Emerson). Das bedeutet: Sei mit den Gedanken nicht immer schon bei der nächsten Sache oder der nächsten Aufgabe, sondern konzentriere Dich genau auf den Moment. Also auch auf das momentane Nichtstun. ▶️Warum eigentlich ist Multitasking schlecht? ▶️Handy & Co: Wir leben in einer Zeit der Ablenkungen - wie können wir besser damit umgehen? ▶️Nichts denken? Hört sich doch ganz einfach an. Ist es aber am Anfang gar nicht… Doch dranbleiben lohnt sich. Schon wenige Minuten kontemplativer Rückzug mitten im Alltagsgewusel oder vorm Schlafengehen bringen langfristig ein entspannteres Lebensgefühl. Schaffe Dir also unbedingt tagsüber einige "Inseln im Stress": Das sollten Momente mit Tagträumen, mit Lesen, Musik oder Ähnlichem, aber auch Momente mit Meditation, innerer Einkehr und Nichtstun sein. Wie immer freuen wir uns über Eure Kommentare, egal auf welcher Plattform. Wir lesen alles! Und wir wünschen Euch einen wunderschönen 1. Mai - vielleicht tanzt Ihr ja auch rein? Und dann haben wir schon bald die 50. Folge von "Psychologen beim Frühstück"… Habt Ihr einen Themenwunsch für die Jubiläumssendung?

Dr. Ronald Steiner ist Sportmediziner, Ashtanga-Yogalehrer und Experte für Yogatherapie. Kristin Rübesamen spricht mit ihm über das Volksleiden Rückenschmerzen, über Therapiemöglichkeiten – und noch wichtiger: die richtige Prävention. Du erfährst in dieser Folge: … alles Wichtige über akute und chronische Rückenschmerzen … warum bei Rückenschmerzen zu viel operiert wird … wann sich Einrenken lohnt … wieso die meisten Menschen zu vorsichtig mit ihrem Rücken sind … was die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind … warum Yoga die beste Prävention gegen Rückenprobleme ist … wie (sogar) Ashtanga Yoga eine therapeutische Qualität haben kann Hier findest du den Impressionen-Film von Ronald, den Kristin erwähnt: https://www.yogaeasy.de/videos/impressionen-ashtanga-yoga-mit-ronald-steiner-ashtanga und hier die „Waldi-Sequenz“ für den unteren Rücken: https://www.yogaeasy.de/videos/waldi-sequenz-eine-kurze-yoga-sequenz-fuer-den-unteren-ruecken Hier findest du das Yogatherapie-Video für den Rücken mit Ronald: https://www.yogaeasy.de/videos/yogatherapie-schnelle-hilfe-fuer-den-ruecken Erlebe Dr. Ronald Steiner live vom 5. bis 12. Oktober 2019 beim YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu! Alle Infos und Buchung hier: https://www.yogaeasy.de/yogaeasy-allstars-retreat YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Die Kunst – und Schwierigkeit – eine gute Yogastunde zu zusammenzustellen. Darum geht es im Interview über Sequencing, das Kristin Rübesamen mit dem erfahrenen Yogalehrer Joachim „Jo“ Koch in dieser Podcast-Folge führt. Inklusive Sonnengruß zum Mitmachen! Du erfährst außerdem: … warum Jo Koch seine Yogastunden selten im Sitzen beginnt … welche Rolle das „Om“ in der Praxis spielt … wieso jede Yogastunde eine Reise durch alle Chakras ist … welche Effekte die unterschiedlichen Atemübungen in der Yogaklasse haben … ob es in einer Praxis zu wenige Asanas geben kann … was absolute No-Gos für Yogaschüler und Lehrer in der Stunde sind … warum du auf gar keinen Fall Shavasana schwänzen solltest Diese Folge wird gesponsert von fitogram. fitogramPRO ist eine Yogastudio-Software und kombiniert eine intuitive Bedienung mit allen wichtigen Funktionen, die du für die Verwaltung und die Akquise von Neukunden brauchst: www.fitogram.pro/easy/ YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: goo.gl/bsohFR

LuNa Schmidt zeigt dir hier eine ausgleichende Atemmeditation aus dem kaschmirischen Shivaismus. Du übst dabei: … deine Atmung zu vertiefen und so ganz bei dir anzukommen … deinen Geist und dein Nervensystem zu beruhigen … deinen aktive Sonnen- und deine ruhige Mondseite miteinander in Einklang zu bringen … Atem und Energie dorthin zu lenken, wo du sie gerade benötigst … Balance zu finden zwischen Aktivität und Passivität Diese Folge wird gesponsert von fitogram. fitogramPRO ist eine Yogastudio-Software und kombiniert eine intuitive Bedienung mit allen wichtigen Funktionen, die du für die Verwaltung und die Akquise von Neukunden brauchst: www.fitogram.pro/easy/ Sichere dir jetzt deinen Gutschein und erhalte 25 % Rabatt auf deinen Yoga-Pass bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/jetzt-mitmachen/podcast25 YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: goo.gl/bsohFR

Im zweiten Teil des Interviews spricht Patrick Broome über Liebe, Weihnachten – und Familie. Du erfährst in dieser Folge: … was Geschenke für Patrick bedeuten … wie er mit familiärem Stress an den Feiertagen umgeht … was Liebe mit Yoga miteinander zu tun haben … wie viel Liebe es in der Yogawelt wirklich gibt … wie die Liebe zwischen Yogalehrer und Schüler aussehen kann – und sollte … wieso Liebe vor allem Ahimsa (Gewaltlosigkeit) ist … was Selbstliebe bedeutet … wie Patricks Kinder sein Verständnis von Liebe verändert haben … ob und wie Yoga gegen Liebeskummer hilft Erlebe Patrick Broome live vom 5. bis 12. Oktober 2019 beim YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu! Infos und Buchung hier: https://www.yogaeasy.de/yogaeasy-allstars-retreat YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Patrick Broome ist Yogalehrer, hat mehrere eigene Studios, zwei Kinder und übt mit der deutschen Fußball-Nationalmannschaft Yoga. Im ersten Teil des Interviews verrät er Kristin Rübesamen, wie er trotz seinem vollen Terminkalender nicht in Stress verfällt – und was Yoga damit zu tun hat. Du lernst in dieser Folge: … wieso auch Yogalehrer vor Stress (und sogar Bandscheibenvorfällen) nicht gefeit sind … wie sich Stress auf körperlicher Ebene anfühlen kann … welche Art von Stress in der heutigen Welt am gefährlichsten für uns ist … wie wichtig Freiheit für unser Stressempfinden ist … was Patrick bei seiner Arbeit mit der Fußball-Nationalmannschaft lernt … wie klare Prioritäten unseren Alltag strukturieren und unser Stresslevel reduzieren können … welche Asanas und Atemübungen helfen, wenn du gestresst bist … was Patricks liebste Meditation gegen Wutanfälle ist In 14 Tagen hörst du Teil 2 des Interview mit Patrick – diesmal zum Thema Liebe. Erlebe Patrick Broome live vom 5. bis 12. Oktober 2019 beim YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu! Infos und Buchung hier: https://www.yogaeasy.de/yogaeasy-allstars-retreat YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Kristin Rübesamen spricht in der neuen Folge des YogaEasy-Podcasts über eines der wichtigsten und gleichzeitig schwierigsten Themen unserer Gesellschaft: Schlaf. Du erfährst im Podcast: … warum so viele Menschen unter Schlaflosigkeit leiden … wie Yoga und Meditation bei Schlaflosigkeit helfen können … warum sich tagsüber entscheidet, ob wir nachts schlafen … welche Asanas und Atemübungen dir beim Einschlafen helfen können … was genau Schlafhygiene ist und was sozialer Jetleg … warum das "Loslassen" besser wirkt als Schlaftabletten Hier findest du das YogaEasy-Schlafprogramm, über das Kristin spricht: https://www.yogaeasy.de/programme/besser-schlafen-mit-yoga-schlaflosigkeit-ayurveda-tipps Diese Folge wird gesponsert von fitogram. fitogramPRO ist eine Yogastudio-Software und kombiniert eine intuitive Bedienung mit allen wichtigen Funktionen, die du für die Verwaltung und die Akquise von Neukunden brauchst: https://www.fitogram.pro/easy/ YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde der Charité im Immanuel Krankenhaus in Berlin und Bestseller-Autor. Kristin Rübesamen spricht mit ihm über Intervallfasten, Depressionen und die Versöhnung zwischen High-Tech- und High-Touch-Medizin. Du erfährst in dieser Folge: … warum sich die Schulmedizin in einer Sackgasse befindet … welche die Ursachen von chronischen Volkskrankheiten sind … was unsere Darmflora mit unserer Gesundheit zu tun hat … wie Stress auf das Immunsystem wirkt … welches Hausmittel bei leichten Depressionen wirken kann … wie High-Tech- und High-Touch-Medizin schon zusammenarbeiten … wer oder was der innere Arzt ist und wie er uns helfen kann … was Intervallfasten wirklich bringt Hier findest du das YogaEasy-Schlafprogramm, über das Kristin spricht: https://www.yogaeasy.de/programme/besser-schlafen-mit-yoga-schlaflosigkeit-ayurveda-tipps Diese Folge wird gesponsert von fitogram. fitogramPRO ist eine Yogastudio-Software und kombiniert eine intuitive Bedienung mit allen wichtigen Funktionen, die du für die Verwaltung und die Akquise von Neukunden brauchst: https://www.fitogram.pro/easy/ YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Kristin Rübesamen spricht mit der Yoga-Bloggerin Rebecca Randak über Yoga und Geld. Es geht in dieser Podcast-Folge darum: ... ob wahre Yogis in Askese und nur von Almosen leben müssen ... wieso Yogalehrer so schlecht bezahlt werden ... was Yogalehrer mit Erziehern und Pflegeberufen gemein haben ... wie man mit einem Blog Geld verdienen kann ... was Rebecca mit ihrer ersten Million machen wird Hier geht es zu Rebeccas erfolgreichem Yogablog Fuck Lucky Go Happy: https://www.fuckluckygohappy.de/ YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Rita Keller, Iyengar-Yogalehrerin, enge Freundin und Weggefährtin von B.K.S. Iyengar, über Yoga in und nach der Menopause, wie sie eine Yoga-Universität gründen wird und warum ein kleiner Klaps beim Unterrichten gelegentlich nicht schadet. Du erfährst in dieser Folge: … welche Rolle Frauen im Yoga spielen … wieso Frauen sich nicht nur über ihre Rolle als Mutter identifizieren sollten … wie Yoga den Hormonhaushalt regulieren kann, besonders in der Menopause … wie Yoga dir nach den Wechseljahren ganz neue Möglichkeiten eröffnet … wie viel Disziplin du für Iyengar Yoga wirklich brauchst … was Rita Keller von Yoga-Ikone B.K.S. Iyengar gelernt hat … wie Yoga bei verschiedensten Krankheiten hilft … warum Stress eines der größten Gesundheitsprobleme unserer Zeit ist – und wie Yoga vielfältig Abhilfe schaffen kann … in welchen Situationen im Leben die Yoga-Philosophie dich unterstützen kann Die Folge wird gesponsert von Nosade, dem Veranstalter für Yoga-Retreats in Marokko: https://nosade.com/de/ YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Yolanda is author of the international best selling book/video/DVD Simply Yoga. Also the book/cd Yolanda Meditation Made Simple. She has recently published her (long awaited) new DVD YogaEasy with Yolanda Pettinato. Also her new CD MeditationEasy. Yolanda has been a practitioner of Yoga & Meditation for more than 20 years. She is a warm, funny, inspiring teacher and presenter. She also conducts private Holistic Counseling and Solution Oriented Hypnotherapy sessions. She is now in her youthful mid-50’s and is truly a living testimony to the positive benefits of her teachings. Yolanda makes a positive contribution to your life. Whether it's teaching Yoga or Meditation or having a Private Sessions with her. Her aim is to guide you to have a better, joyful and more meaningful life. Find out more about Yolanda at: www.yolandapettinato.com

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POST SHOW UPDATE: We had technical difficulties with this show and apologize to Yolanda Pettinato and our listeners for the poor audio quality of the interview. Please click here to listen to 2nd interview.Yolanda is author of the international best selling book/video/DVD Simply Yoga. Also the book/cd Yolanda Meditation Made Simple. She has recently published her (long awaited) new DVD YogaEasy with Yolanda Pettinato. Also her new CD MeditationEasy.Find out more about Yolanda at: Yolanda Pettinato

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