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Ungewöhnliche Podcast-Zeit: morgens halb neun! Sebastian Fürst sitzt aber schon im Büro, als das Taxi zum Weingut inmitten der Weinberge 15 Minute zu früh kommt und nimmt sich – trotz reichlicher Termine und bevorstehender Ernte – Zeit für ein Gespräch. Natürlich sind die Spätfolgen des Frosts im April ein Thema. Und wenn wir schon bei den unschönen Seiten des Winzerdaseins sind, behandeln wir auch noch das Thema Kirschessigfliege: was hilft? Ein schlagkräftiges Team! Sebastian Fürst kann sich auf seins verlassen – und zwar nicht nur auf die sechs fest Angestellten, sondern während der Lese auch auf bis zu 45 Helfer, die meisten aus der Gegend. Aus der Abteilung "Was Sie schon immer wissen wollten, sich aber nie zu fragen getrauten" gab es dann auch eine erhellende Antwort auf die Frage, wie man es eigentlich schafft, so gut zu sein. Eine Teilantwort hatte Sebastian Fürst im Prinzip schon vor der Frage beantwortet: Lernen, lernen, lernen – und zwar bei guten Betrieben. Und der andere, offizielle Teil der Antwort: es kommt darauf an, die richtige Rebsortenwahl für den vorhandenen Weinberg zu finden. Das muss nicht immer die Sorte sein, die dem Winzer am besten schmeckt! Mehr bei den STIPvisiten! [00:00] Gruß aus Churfranken [02:46] und die Kirschessigfliege? [05:28] Eckdaten Weingut [10:07] im Glas: 2022 Spätburgunder Tradition [13:27] das Weingut ist nicht biozertifiziert, arbeitet aber im Grunde so [18:30] Häckerwirtschaften [23:28] da kommt die Frage, die so schwer zu formulieren ist und noch schwerer zu beantworten: wie wird man ein guter Winzer? [27:16] die Rolle des eigenen Geschmacks des Winzers spielt große Rolle [30:04] Globale Erwärmung (mehr als 1,5° plus) spielt den Winzern ja in die Hände... [37:27] im Glas 2022 Frühburgunder R

Schwuler geht's nicht - Folge 202! Vom Abgrund der TV-Persönlichkeiten und skandalösen Geschehnissen, creepy Nachbarn die etwas zu verbergen haben, über Lästereien noch und nöcher und der Frage: Welcher Körpergeruch ist der Abtörnenste?

  In der Folge von letzter Woche hatten wir mit Jörg Maas, dem Generalsekretar der Deutschen Gesellschaft für Pathologie (DGP), über eben diese gesprochen. Eine der Aufgaben der DGP liegt in der Förderung und Betreuung des wissenschaftlichen Nachwuchses. NachwuchswissenschaftlerInnen in der Pathologie sind im „Jungen Forum“, eine der Arbeitsgemeinschaften der DGP, gut aufgehoben. Dort kann man sich mit Gleichgesinnten über Perspektiven, Karriereoptionen oder die neuesten Forschungstrends in der Pathologie austauschen. Sprecher/in des Jungen Forums ist das jeweilige Nachwuchsmitglied im Vorstand der DGP, derzeit Herr Prof. Dr. med. Philipp Jurmeister (München). Er organisiert Tutorials, Workshops und Vorträge, die sich konkreten Fragen z.B. rund um Förderanträge bei der DFG, die Karriere im Wissenschaftsbetrieb aber auch aktuellen fachlichen Inhalten widmen. Er plant und betreut außerdem die alle zwei Jahre stattfindende Nachwuchsakademie der DGP. Vorgänger von Prof. Jurmeister ist Herr Dr. Sebastian Försch (Mainz). In dieser Folge konnten wir mit beiden über die AG und ihre Aufgaben näher sprechen. Viel Freude beim Zuh ören! Hier der link zum Jungen Forum der DGP: junges-forum   Wenn ihr uns etwas mitteilen wollt, schreibt uns gerne!   christiane.kuemper@pathopodcast.de sven.perner@pathopodcast.de    

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Design thinking adds a lot of value to ways of working to be a successful scientist. Sebastian speaks from his own experience! Check out the full episode - ⁠Shaking Atomic Lattices with Strong Laser Pulses Follow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RealScientists Nano⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ on Twitter to meet a new materials/nano scientist every week. Join our ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mailing list⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Subscribe to our channel and follow on socials https://www.youtube.com/@the_ sciencetalk LINKEDIN - @The Science Talk https://www.linkedin.com/company/the-science-talk/ TWITTER - @The_ScienceTalk @RealSci_Nano https://twitter.com/the_ScienceTalk https://twitter.com/RealSci_Nano INSTAGRAM - @TheScience_Talk https://www.instagram.com/thescience_talk/ BLUESKY - @TheScienceTalk https://bsky.app/profile/thesciencetalk.bsky.social MASTODON - @RealSci_Nano https://mastodon.social/@RealSci_Nano --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/under-microscope/message

Auf einer Pressekonferenz stellen sich Ellen March und Dr. Schrader den Fragen, der wütenden Menge. Die Vorkommnisse werden auch weiterhin innerhalb der Crew heiß diskutiert. Nach einer Nachricht von Capcom Calvin müssen außerdem Entscheidungen getroffen werden, die die Crew zur Rückreise zwingen könnten.Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Aleksandra ZebischIdee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Anne Rathsfeld, Freimut Götsch, Inken Wriedt, Ivy Haase, Franziska Trunte, Matti Swiec, Patrick Giese, Melissa Wolf, Sophia Glaser, Lia Wittfeld+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Nachdem die Crew der Thunderbird Wasser auf dem Mars gefunden hat, geht es jetzt darum, möglichst viele Proben davon zu entnehmen. Unterdessen spitzt sich die Lage in der OrbitX-Zentrale weiter zu.Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Nicolas Femerling Idee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Freimut Götsch, Ivy Haase, Jens Kipke, Kirsten Frintrop, Franziska Trunte, Matti Swiec+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Während die Crew der Thunderbird schon einige Wochen auf dem Mars ihre Forschungsarbeit erledigt, ahnt sie nicht, dass in der OrbitX-Zentrale in ihren geheimen Logbucheinträgen gewühlt wird. Die Lage auf der Erde spitzt sich zu, als herauskommt, was wirklich zu den Einschlägen auf der ISS geführt haben könnte.Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Wei QuanIdee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Inken Wriedt, Ivy Haase, Julia Blankenburg, Tony Stark, Franziska Trunte, Matti Swiec+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Crew der „Thunderbird“ befindet sich im Anflug auf den Mars. Genauer gesagt rast sie mit mehreren Kilometern pro Sekunde auf den Roten Planeten zu. Ohne ein präzise ausgeführtes Bremsmanöver würde sie am Mars vorbeischießen – oder in seiner Atmosphäre verglühen. Doch leider wollen die Steuerdüsen nicht so wie Isaac will und das bringt die Crew in akute Lebensgefahr. Ob sie es auf die Marsoberfläche schaffen werden?Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Wei QuanIdee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Ivy Haase+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Crew der Thunderbird bekommt erschütternde Nachrichten. Ausgerechnet kurz bevor sie die Trans-Mars-Injektion starten wollen und es kein Zurück mehr gibt, müssen sie schwere Entscheidungen treffen. Zu allem Überfluss kommen Geheimnisse ans Tageslicht, mit denen niemand gerechnet hätte. Auf eine schwere Entscheidung, folgt eine noch schwerere Entscheidung. Ob die Thunderbird ihr Zeitfenster einhalten kann und die Gruppe an diesen Ereignissen womöglich zerbricht?Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Aleksandra ZebischIdee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Ivy Haase+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Nach einem erfolgreichen Start dockt die Thunderbird bei der ISS an. Neben einem geselligen Abend steht auch das Auftanken des Raumschiffs auf dem Programm, um dann die Weiterreise zum Mars anzutreten. Doch irgendetwas stimmt nicht ganz. Jesse entdeckt etwas auf Annas Laptop, was ihn stutzig macht, jemand übergibt sich und scheint krank zu sein und zu guter Letzt knallt es noch auf der ISS.Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Aleksandra ZebischIdee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Freimut Götsch, Inken Wriedt, Franziska Trunte, Christian Hartmann, Matti Swiec, Nicolas Femerling, Sibylle Neumeier, Loreen Rahe, Mirijam Trunk, Patrick Giese+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Crew um Anna Ruíz-Nichols steht kurz vor ihrer Reise zum Mars. Zuvor muss sie sich aber erst noch ärztlichen Untersuchungen aussetzen, während im Kontrollzentrum Capcom Calvin etwas nervös wird. Irgendetwas stimmt mit einem Triebwerk nicht. Scheitert die Mission noch bevor sie wirklich begonnen hat? Und was ist das Geheimnis von Sunny?Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Wei QuanIdee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Freimut Götsch, Anne Rathsfeld, Inken Wriedt, Ivy Haase, Franziska Trunte, Christian Hartmann, Cecilia Pillado, Linus Günther, Julia Blankenburg, Silvana Katzer, Tony Stark+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die vier Astronaut:innen Anna, Jesse, Issac und Sun-Hi stehen kurz vor einer Reise, die in die Geschichtsbücher eingehen wird. Sie reisen als erste Menschen zum Mars. Bevor es los geht, müssen aber noch viele Hürden überwunden werden.Host und Astrophysiker Michael Büker gibt wissenschaftliche Einordnungen zu dem fiktiven Erzählstrang und er ordnet für euch die Geschehnisse im Hörspiel ein, berichtet aus der Geschichte der Raumfahrt und erklärt auch die äußerst anspruchsvolle Reise zum roten Planeten. +++Wir empfehlen euch, den Podcast mit Kopfhörern zu hören!+++ Mission Mars - Der GEO Podcast über die erste Reise zum roten Planeten ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Mit Vanessa Frankenbach (Anna), Sebastian Führ (Jesse), Felix Isenbügel (Isaac), Esra Vural (Sun-Hi) und Florian Clyde (Calvin). Drehbuch: Jana Forkel Host: Michael Büker Casting: Inken Wriedt und Ivy Haase Dialogregie: Johanna Steiner Postproduktion & Sounddesign: Wei QuanIdee und Konzept: Margitta Schulze Lohoff und Ivy Haase Projektmanagement und Redaktion: Inken Wriedt Redaktionsleitung: Ivy Haase Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling Executive Producer: Andrea Zuska und Christian Schalt Besonderer Dank geht an: Freimut Götsch, Lana Karrenführ, Kirsten Frintrop, Julia Blankenburg, Christian Hartmann, Franziska Trunte, Nicolas Femerling, Moritz Schubert, Christian Haffmann+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Dich interessieren brennend DIE Fakten rund um Jürgens druckfrisches, sechstes Sportfachbuch Peak Lights? Darüber hinaus möchtest Du wissen, mit welchen Benefits Du rechnen darfst, wenn Du das Werk direkt über unsere runderneuerte Homepage www.juergenreis.com bestellst? Zudem darf ein Experten-Statement zum Buch, vonseiten Kraft- und Konditionscoach Sebastian Förster sein? Last, but not least: Einige Exklusiveinblicke in Jürgens aktuellen Aktiv-Lifestyle reizen Dich genauso, wie das allererste Peak Lights Gewinnspiel der www.Power-Quest.cc-Geschichte? Dann sagen wir nur: Diese, Mitte Juni aufgezeichnete, kurzweilig-faktengeladene MP3-Audiocast-Episode – inklusive musikalischem Finale Grande von Profimusiker Mark Protze – ist für Dich ein absolutes must have heard!

Heute dreht sich alles um den Silvaner bei BORN TO BE WINE, denn Philipp Luckert vom Weingut Zehnthof Luckert aus Franken ist zu Gast in der Sendung. Roter Silvaner, gelber Silvaner, blauer Silvaner, schwarzer Silvaner – Silvaner ist nicht gleich Silvaner. So viel steht spätestens mit dieser Sendung fest… Philipp Luckert nimmt Denise und Philipp Wittmann vom Weingut Wittmann mit auf eine gedankliche Reise durch Franken bis hin zur Wachau. Denn diese Region hat ihn besonders beeindruckt. Das bringt Philipp Wittmann zum nachdenken – wo, wenn nicht in Rheinhessen würde er gerne Wein machen wollen? Wie würde ihn sein Wissen aus der Heimat beeinflussen? Es geht um Terroir, darum, dass Silvaner Herkunft schmeckbar machen kann, um das böse Wort „Spargel“, um unseriöse Angebote, Frostbeulen, um Naturwein, Grünen Veltliner, Familienweingüter und warum bei Luckerts doch manchmal die Oma sagt, wo´s langgeht. Philipp Luckert hat Stationen bei Sebastian Fürst und auch bei Philipp Wittmann hinter sich und plaudert auch ein bisschen aus dem Nähkästchen. Diese Folge kommt fränkisch trocken, auf leisen Sohlen und doch unglaublich intensiv daher. Ein Silvaner jagt den Nächsten, ein Schlürfer folgt dem andern. Wir wünschen Euch viel Spaß dabei. PS: Zu dieser Folge empfehlen wir einen Silvaner, ist klar, oder?

Heute haben wir die besten Tipps für euch, wie ihr charmant jede Person um den Finger wickeln könnt. Feuer&Flamme - Dein Podcast für Inspiration & Motivation für ein erfolgreiches Mindset aus der Praxis. >>> https://podcastfeuerundflamme.de/ Wir bedanken uns bei der Filmagentur Sons Of Motion Pictures GmbH für die Unterstützung: https:www.sons-of.de Moderatoren: Nora Lob Florians Arndt

Sebastian Fürst bei BORN TO BE WINE. Der sympathische Winzer kommt aus der vielleicht exotischsten, auf jeden Fall aber aus der kleinsten Ecke Frankens, nämlich aus Churfranken. Und das ist wichtig, weil dort vor allem grandiose Spätburgunder und Rieslinge wachsen. Philipp Wittmann vom Weingut Wittmann ist ein großer Fan der Fürstschen Weine. Und auch Denise singt zuweilen eine regelrechte Lobeshymne, die Sebastian erröten lasst. Außerdem sprechen die Drei über Batonnage, darüber, wie man seine Ausbildung ohne Französischkenntnisse im Burgund machen kann, über Generationswechsel in renommierten Betrieben, über Männerspielplätze, Ganztraubengärung, optimale Essensbegleiter, einen durchgängigen Betriebsstil und die Familie. Diese Folge kommt auf leisen Sohlen daher: Hoch informativer Deep Talk mit zwei sympathisch bescheidenen Spitzenwinzern. Wir wünschen Euch viel Spaß.

Welche dos and don'ts sowie High-End-Trainingsgrundsätze könnten auch Dir einen verletzungsfreien train hard(er) and more Winter 2022/23 bescheren? Wie gestaltet sich Jürgens aktuelles Wintertraining und wie stehts um sein sechstes, 2023 erscheinendes Sportfachbuch Peak Lights? Was für Übungen, aus den wohl schier „unendlichen Dimensionen“ des Turnringetrainings könnten sich auch für Dich als Schlüssel zum nächsten Fitness-Level entpuppen? Gibts sportlich-sinnvolle Xmas-Geschenke-Highlights, vielleicht sogar echte Geheimtipps, die sich aktuell anbieten? Alle Antworten erwarten Dich in dieser MP3-Podcastperle und „on Top“ ein Doppelgewinnspiel, sowie ein musikalisch-weihnachtliches Finale Grande, via Profimusiker Mark Protze. Unser Testhörerfazit: Eine fast tagesaktuelle, kurzweilig-faktengeladene und multithematische Dezember-2022-Sendung und auditive Weihnachtsperle direkt aus dem Profisport!

Welche dos and don

Wie versprochen erwartet Dich in dieser MP3-Perle ein weiterer Trainingssommer-2022-Podcast, der am 11. August 2022 live on tape ging. Die Themen: Welche „olympischen Dimensionen“ sehen Kletterinsider Jürgen und Proficoach Sebastian Förster in der Newcomersportart Sportklettern? Was raten Jürgen und Sebastian in Hinblick auf die ideale Trainingszeit – insbesondere bei hochsommerlich-heißen Workouts? Wie „funktionieren“ Jürgens derzeitige, sonnenuhrgesteuerten Calisthenics-Workouts und wie gestaltet sich der Rest seiner Tage? Welche „Summer-News“ gibts vonseiten Proficoach Sebastian Förster und welche „USA-Pläne“ stehen auf dem Programm? Was hat es mit den „Leuchtfeuern“ in Jürgens sechstem Buch „Peak Lights“, das 2023 erscheinen wird, auf sich? Alle Antworten erwarten Dich in dieser exklusiven Podcastperle. „On Top“ gibts einige weitere „Keep-Cool-Tipps“ – teilweise sogar aus der IT – sowie ein Doppelgewinnspiel und ein musikalisches Finale Grande dank Profimusiker Mark Protze!

Wie versprochen erwartet Dich in dieser MP3-Perle ein weiterer Trainingssommer-2022-Podcast, der am 11. August 2022 live on tape ging. Die Themen: Welche "olympischen Dimensionen" sehen Kletterinsider J

Gibts eventuell 2023 ein brandneues und somit sechstes Sportfachbuch von J

Gibts eventuell 2023 ein brandneues und somit sechstes Sportfachbuch von Jürgen? Wie gestaltet sich sein hochvolumiger und abwechslungsreicher Calisthenics-Split inklusive Fitnessparcours-Warm-up und „Stadtfluss-Schwimmcooldown“, der, neben der „Power-Komponenten“, freilich auch das Ausdauertraining nicht außen vor lässt? Wie könnte auch Dir, per „freudvoll-intuitiver Trainingssteuerung“ DER train hard(er) and MORE Sommer 2022 gelingen? Antworten auf „Fragen wie diese“, plus etlicher Zusatz-News, sowie ein Doppelgewinnspiel und DIE Musik-Zugabe von Mark Protze, erwarten Dich live on tape in dieser MP3-Perle, die Anfang Juli entstand!

Warum fühlten wir uns komisch auf dem Tik Tok Event? Welche Nachricht erhielt Pat kurz vorher und versetzte ihn in Schockstarre? Wie bewahrheitete sich die Sorge, die zur Schockstarre führte? Welche kleine Bub ist uns allen etwas voraus und lehrt uns wichtige Dinge? Wie könnt ihr in dieser Folge 50€ gewinnen? (Seid schnell! Wer zuerst hört, kauft zuerst!) Schwuler gehts nicht - Folge 107 Von skurrilen Begegnungen auf dem TikTok Event und russischen Gay Shows, voller Fragwürdigkeit über unangenehme ,,roter Teppich‘‘ Momente und der Frage: Was tun, wenn ein Erbschleicher sich ins gemachte Nest setzen will?

Nach einer etwas längeren auditiven Ruhepause melden sich „Power-Climber“ Jürgen Reis und Athletikcoach Sebastian Förster nach einem „absolut bewegten“ Sommer live on tape zurück. Eins ist dabei klar: Trotz diverser „Einschränkungen“ durchlebten die beiden, wie gewohnt, sehr aktive Sommermonate – ob Jürgen im Calisthenics-Park Dornbirn oder im Waldbad Enz bzw. Sebastian im Home-Gym oder On-the-Road. Möglichkeiten sich fit zu halten, existieren grundsätzlich überall, lautet die Devise! Zudem berichtet der Athletiktrainer der Box-Nationalmannschaft von einer spannenden Reise nach Japan. Bedeutet: „hautnahe“ Einblicke direkt von der Olympia-Front. Außerdem gibt es wieder jede Menge wertvolle „Extratipps“. Insbesondere für alle, die mit Fotos arbeiten – egal ob professionell oder „nur“ für eigene Social-Media-Posts – DER Buchtipp seitens Jürgen Reis „Fotorecht. Ihr Ratgeber für den fotografischen Alltag“, erschienen im Rheinwerk Verlag, sollte auch in Eurer Bibliothek nicht fehlen. Abgerundet wird diese vollgepackte Sendung durch eine musikalisch-rockige Einlage via Mark Protze.

Nach einer etwas l

On this episode, host Caroline Stauffer sits down with lawyer and mediator Helen Winter and neuroscientist and physician Sebastian F. Winter. They share important lessons from their interdisciplinary work with refugee shelters in Germany over the last four years. The siblings co-founded the award-winning, Berlin-based non-profit organization R3SOLUTE with a mission to equip refugees in shelters and their local neighbor citizens with peer mediation-based alternative dispute resolution and mental health literacy skills. In this multidisciplinary bottom-up approach, termed psychosocial peer mediation (PPM), participants learn to effectively manage and prevent conflicts in their own communities and neighborhoods. The founders provide practical insights and best practices, with a focus on addressing existing challenges and opportunities in the field. Helen and Seb will present at an upcoming meeting of the Dispute Resolution Section's International Committee. To join the committee and participate in the meeting, make sure you're member of the Section. Join today at https://www.americanbar.org/groups/dispute_resolution/membership/. To learn more about joining committees visit https://www.americanbar.org/groups/dispute_resolution/committees_task_forces/. R3SOLUTE ON TEDx: https://www.youtube.com/watch?v=9mYXhEYstVQ To learn more about R3SOLUTE visit https://r3solute.com/

In this episode Pranoti sits down with Sebastian F. Maehrlein, group leader in Terahertz Structural Dynamics at the Fritz Haber Institute of the Max Planck Society at the time of recording, to take a deeper dive into Sebastian‘s research journey. This vintage episode of the Under the Microscope podcast was originally released on 30.06.2021.

This episode's guest is Sebastian F. Maehrlein, who was a group leader in Terahertz Structural Dynamics at the Fritz Haber Institute of the Max Planck Society at the time of recording. This vintage episode of the Under the Microscope podcast was originally released on 28.06.2021.

Athletiktrainer Sebastian F

Athletiktrainer Sebastian Förster und Power-Climber Jürgen Reis berichten in diesem Special – fast tagesaktuell – über ihr derzeitiges Training, „neuen alten“ Sponsoren und geben zudem exklusive Tipps Rund ums Thema Schlafen und Home-Gym zum Besten. Natürlich darf auch ein Update zur Kämpfer-Diät nicht fehlen. Doch getreu Jürgen's Motto „never change a running system“, werden hier keine neusten Insider-Strategien erläutert, sondern eher an die Kontinuität appelliert. Letztendlich sind vor allem naturbelassene und wenn möglich regionale und saisonale Lebensmittel die Basis – so der Tenor der zwei Trainingszeitmillionäre. Außerdem verrät Sebastian Förster seine „Go-To“ Unterkörperübungen für das Heimtraining. Gerade hier gibt es z.B. neben der einbeinigen Kniebeuge, die Jürgen Reis auch als eine seiner „Top Four“ Übungen in seinem zweiten Buch Peak-Power beschreibt, noch eine Reihe weiterer hoch-effektiver Übungen. Wir garantieren eine kurzweilige Sendung mit neuen Impulsen für euer Training zu Hause – inklusive musikalischem Abschlusshighlight, via Profimusiker Mark Protze.

In dieser Folge sitzt mein guter Freund Sebastian Führ auf meinem Podcast-Sofa. Der Sebastian ist ein sehr talentierter und ambitionierter Sprecher, der sich mit viel Fleiß und Professionalität eine tolle Karriere aufgebaut hat. Wir quatschen über die Vor- und Nachteile eines eigenen Tonstudios, unterschiedliche Sprechergagen und besoffene Schauspielübungen.

Markant, kernig, Präsent –  dies sind nur ein paar Eigenschaften der Sprecher und Synchronstimme, unseres heutigen Gastes. Der feuchte Traum eines jeden Logopäden begann seine fulminante Karriere erst vor wenigen Jahren und ist nun absoluter rising Star der Synchron- und Sprecherszene. Mit Kunden wie Honda, Dr. Oetker und Porsche ist er nun endgültig in den akustischen Olymp aufgestiegen und verwöhnt Brands und Tontechniker mit einem Sound der unter die Haut geht. Dabei wird der phonetische Wunderknabe  geholt, wenn der Text nicht gehört, sondern gefühlt werden muss. Herzlich willkommen zum Medientier-Podcast und zu einer ganz besonderen akustischen Wellnessbehandlung. Herzlich willkommen Sebastian Führ.  The post #101 Sebastian Führ – Smalltalk mit einem Profisprecher appeared first on Medientier.

Im zweiten Teil der Trainingsspecial-Serie geht´s nun ans „Eingemachte“: Jürgen Reis und Sebastian Förster eröffnen das „Turnfeuerwerk“ der kommenden Wochen mit den ersten beiden Own-Bodyweight-Übungen. Zum einen die sog. Wippe, die auf dem Hollow-Body-Hold aus Part 1 aufbaut und eine fortgeschrittene, dynamische Variante darstellt. Zum anderen das Barren-Schwingen, welches auch schon als Advanced-Bodyweight-Exercise bezeichnet wird. Dazu geben euch die beiden Körpergewichtstraining-Profis selbstverständlich entsprechende Vorübungen an die Hand. Dem aufmerksamen Power-Quest.cc-Hörer dürfte dabei nicht nur die „Thomas-Wulff-Übung“ bekannt sein. Wir garantieren somit Training-Input Par excellence, mit dem ihr mehrere Home-Workouts füllen könnt. Das Ganze inklusive „Hausaufgabe“ und einem Blondie-inspiertem Gewinnspiel.

Training mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt in Zeiten wie diesen aufgrund von Home- und Outdoortraining immens an Bedeutung. Power-Quest Gründer und Profisportler Jürgen Reis sowie Athletiktrainer Sebastian Förster sind, unabhängig von der aktuellen Lage, bereits lange „Verfechter“ des Own-Bodyweight-Trainings. Übungen wie Klimmzüge oder Liegestütze werden derzeit sprichwörtlich rauf und runter trainiert. Doch das Repertoire an Bewegung sollte hier nicht enden. In einer mehrteiligen Serie beleuchten wir über die nächsten Wochen und Monate eine ganze Palette an (Turn)Übungen im Detail. In diesem ersten Teil geben euch die beiden Moderatoren in einer umfangreichen Einführung die wichtigen „Basics“ mit auf den individuellen Erfolgsweg: Warum ist ein ausgiebiges Warm-up, selbst für vermeintlich leichte Bewegungen à la Handstand, essenziell? Wie hoch liegt die Investition für qualitatives Trainingsmaterial? Welche YouTube-Kanäle empfehlen die zwei Bewegungs-Enthusiasten und worauf gilt es hier zu achten? Wieso raten sowohl Jürgen Reis als auch Sebastian Förster zu einer schrittweisen Progression? Alle Antworten gingen fast genau vor einem Jahr live on tape – inkl. Gewinnspiel sowie musikalischem Abspann, dank Profimusiker Mark Protze.

Trotz all der Aufmerksamkeit in den Medien für den Bereich Ernährung und Fitness, werden die Menschen immer dicker, ungesünder sowie unbeweglicher. Auf der anderen Seite sind wir medizinisch gesehen auf dem höchsten Stand der Menschheitsgeschichte und hatten zu keinem Zeitpunkt einen breiteren Zugang zu Wissen. Ein Dilemma wird dabei deutlich: Zu viele Informationen, zu wenig Kontext! Die meisten sind nicht in der Lage ständig neue Trends und medial aufgebauschte Diskussionen auf ihre Plausibilität bzw. Relevanz hin zu überprüfen. Vermeintliche Fakten, falsch interpretierte Studien oder gar Werbefilme, in Gestalt einer Dokumentation getarnt, werden, je häufiger wiederholt, als wahr angesehen. Entsprechend dreht sich dieses Special nicht um einzelne Belege für oder gegen die Kämpfer-Diät. Vielmehr dient die Sendung der Aufklärung: Sie befähigt Dich, Informationen selbst zu checken sowie einzuordnen. Gleichzeitig zeigt Sebastian Förster im Gespräch mit Jürgen Reis auf, was sich eigentlich hinter dem Begriff „Evidenz-basiert“ verbirgt. Das es sich hierbei nicht einzig und allein um „Studienwissen“ handelt, ist ein noch weit verbreiteter Trugschluss. Wir garantieren eine hoch aufschlussreiche Sendung, die Dir helfen wird, das Dickicht an Informationen endlich für Deinen dauerhaften „Kämpfer-Erfolg“ zu meistern!

We are Hans Polzer and Sebastian Baumbach and we are the guys behind Ankle Surgery Update – Science Guiding Treatment. We are two academic foot and ankle surgeons working at the University Hospital of Munich and we would like to introduce us. In this brief introductory, we want you to get to know us!

Sebastian Fässler ist Goldschmied und Sennenhandwerker aus Appenzell. Gallus Hufenus betreibt in St. Gallen ein Kaffeehaus. Die beiden Männer treibt eines besonders an: die Suche nach Geschichten.  Sebastian Fässler (55) Goldschmied Sebastian Fässler sagt von sich selber er sei ein «Punk». Der «Freigeist» ist zwar Goldschmied, aber auch in vielen anderen künstlerischen Handwerken kreativ tätig. Sein Atelier ist in einem mehrstöckigen alten Appenzeller Haus untergebracht. In jedem seiner Werkstattzimmer tut sich eine neue Welt auf. Ob fürs Zeichnen, dem bearbeiten von Leder, der Schmuckfabrikation oder für Keramikarbeiten - für jedes Handwerk gibt es ein eigenes Zimmer. Geprägt wurde Fässler von seinem Vater, der das Sennenhandwerk ausübte. Wichtig ist ihm, dass Tradition immer weiterentwickelt wird. An längst Vergangenem zu hängen, ist ihm ein Gräuel. Sebastian Fässler ist Vater von zwei erwachsenen Kindern. Gallus Hufenus (40) Kaffeehausbetreiber Tango ist die Lieblingsmusik von Gallus Hufenus. Er tanzt regelmässig Tango, was ihm Glücksgefühle auslöst. Die Intensität des Tangos zeigt sich aber auch sonst in seinem Leben. Wenn er etwas anpackt, ist er zielorientiert. Gearbeitet hat er schon als Radiomoderator beim Lokalsender - er ist Texter, Journalist, Dolmetscher, Stadtführer und anderes. Gallus Hufenus lebt mit seinem Lebenspartner mitten in St. Gallen, seiner Heimatstadt. Mehrmals ist er aber auch weggezogen; nach Sevilla, Barcelona und später Buenos Aires, wo er die Kaffeehauskultur entdeckte. Seit 2010 betreibt er in St. Gallen ein eigenes Kaffeehaus. Im selben Jahr zog er für die SP ins St. Galler Stadtparlament ein, welches er vor 2 Jahren präsidierte. «Persönlich» live Die Gesprächssendung «Persönlich» von Radio SRF 1 wird am Sonntag, 9. Febaruar 2020 live aus der Lokremise in St. Gallen gesendet. Der Eintritt ist frei, Türöffnung ist um 9 Uhr. Beginn der Veranstaltung 10 Uhr.

  Pat Speer's website: www.patspeer.com Pat Speer on 50 Reasons for 50 Years: Episode 12, Episode 26 Pat's presentation at the JFK Lancer conference in 2015 titled The Fingerprints of Myth Chapter 4d of Speer's online ebook A New Perspective on the Kennedy Assassination Life magazine photographer Flip Schulke photographs of the sniper's nest None of the 10 people who first got to the sniper's nest corner saw the paper bag which was supposedly there Oswald's fingerprints were found on the Box A by the FBI on the 27th of Nov Buell Frazier drove Oswald to work on Nov 22, the day of the assassination He said that Oswald carried a paper bag When the bag was showed to him later, he refused to id the bag and said that it wasn't the same bag The WC states that Oswald's palm print was found on the bottom of the bag and the fingerprint halfway up the bag It was theorized that Oswald carried the bag in the cusp of his hand and placing the other end in his armpit On reading the testimony of FBI fingerprint expert Sebastian F. Latona, it became clear that the palm print was halfway up the bag and the fingerprint is on the bottom of the bag Testimony of Sebastian F. Latona: Read online, Download PDF Documentary: Rush to Judgement (1967) by Mark Lane FREE Borrowable Ebook: Rush to Judgment (1966) by Mark Lane Dr. Humes testified that the hole in the skull was 6mm x 15mm But the bullet is supposedly 6.5mm The holes in the skull are generally 10-20% larger than the calibre of the bullet FREE Borrowable Ebook: Lies Across America by James W. Loewen FREE Borrowable Ebook: Lies My Teacher Told Me by James W. Loewen Chapter 19b from Pat's book: Vincent Bugliosi is the real Oliver Stone Photographs show smudged fingerprints on the right trigger guard But the fingerprints identified as that of Oswald were found on the left trigger guard There is no record of the fingerprints on the right trigger guard Sebastian Latona admits that there were a bunch of unidentified prints on the sniper's nest boxes "I furnished you photographs of all of the remaining unidentified latent prints from these cartons" Testimony of New York Police fingerprint expert Arthur Mandella: Read online, Download PDF Affidavit of Arthur Mandella: Read online, Download PDF CE662: Notes of Arthur Mandella: Read online, Download PDF Atleast 4 prints of another person were found on the cartons The FBI made no effort to determine whose prints they were The crime scene officers of the Dallas PD were supposed to write daily reports of their activities None of those reports on what they saw in the sniper's nest ever saw the light of day Lieutenant J. C. Day, incharge of the crime scene Earliest report of the CSI is dated 1.8.1964 or 1.9.1964; six weeks after the assassination On the night of the assassination, the FBI found that the trigger guard prints were smudged And they couldn't find any other prints on the rifle The negatives released by the University of North Texas show that the prints were not smudged They were totally identifiable The negatives of the photographs of the palmprints taken by the FBI have never been made public No handwritten reports of the policemen / detectives are available Lead bullets, dumdum bullets and full metal jacket The British used dumdum bullets in India Chapter 16b from Pat's book: Digging in the Dirt Video: 9/11: A Conspiracy Theory by James Corbett  

This time the guest is Sebastian F. Müller from Berlin. Sebastian is a service designer and design coach. During his work with cross-functional teams, he is using visual thinking to capture processes and ideas. He is also the method creator of SparkCanvas. His advice: don´t try to draw beautifully ;) Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sebastianmueller/ Instagram: @sebastianfmueller website: www.sfmueller.de SparkCanvas: www.sparkcanvas.de

Sebastian Fürst und ich sitzen in der vom Buntsandstein geprägten Steillage "Klingenberger Schlossberg" und sprechen darüber, wie gut Deutschlands Rotweine, vor allem die Spätburgunder sind und ob sie sich im internationalen Vergleich sehen lassen können. Zudem will ich von ihm wissen, wie sich Weinqualität am Gaumen dingfest machen lässt, denn schließlich müssen sich all die Anstrengungen und Maßnahmen qualitätsorientierter Winzer irgendwie geschmacklich niederschlagen. Schließlich zählen seine Pinots aus den Lagen Centgrafenberg mit dem Filetstück Hundsrück neben den Schlossberg-Gewächsen zur absoluten Spitze in Deutschlands Rotwein-Segment.

Bereits mit fünf Jahren begann Marlies Männersdorfer mit dem Kunstturnen. Eine Sportart, die aufgrund der vielseitigen Anforderungen von Beginn an enormen Fleiß und Disziplin erfordert. Mit ihrer Zielstrebigkeit schaffte die Niederösterreicherin dann 2007, im Alter von 10 Jahren, den Sprung in den österreichischen Nachwuchskader. Mangels notwendiger Rahmenbedingungen, um Leistungssport auf höchstem Niveau zu betreiben, zog es sie 2015 nach Dornbirn. Dort trainiert sie seitdem am Olympiazentrum Vorarlberg. Noch im selben Jahr folgten die nächsten Meilensteine in ihrer Karriere: die Qualifikationen für die European Games in Baku sowie die Weltmeisterschaft in Glasgow. Mittlerweile blickt die 21-jährige Vorzeigeathletin auf drei Staatsmeistertitel (2017 Mehrkampf, 2018 im Mehrkampf und Team) als auch auf jeweils zwei EM- und WM-Teilnahmen zurück. Damit zählt sie im Kunstturnen zu den wenigen österreichischen Hoffnungsträger*innen für eine erfolgreiche Olympia-Qualifikation 2020 in Tokio. Doch auch abseits des Turnsports zeigt sich Marlies Männersdorfer ehrgeizig: Trotz hoher sportlicher Belastung bestand sie im Juni 2016 die Matura (Abitur). Es folgte der Eintritt ins Bundesheer, wo sie sich von dem Zeitpunkt an zu 100 Prozent auf den Sport fokussieren kann. Insbesondere aufgrund des enormen Trainingspensums von fünf Tagen à bis zu sechs Stunden pro Tag sowie einem „verkürzten“ Samstag mit „lediglich“ drei bis vier Trainingsstunden ein absolutes Muss, wie die Kunstturnerin im Interview mit Jürgen Reis berichtet. Euch erwartet somit eine weitere Gold-Perle inklusive Vorspann mit Sebastian Förster und österreichischer Nationalhymne via Profimusiker Mark Protze.

Kaum eine andere Branche ist so durch Trends und teils zwielichtige Versprechen geprägt wie die Fitness- und Ernährungsszene. Zurzeit lässt sich dies wieder am neusten Hype, dem „Intervallfasten“ verfolgen: gepriesen als DIE Wunderwaffe um „schnell“ und „einfach“ Körpergewicht zu reduzieren. Ergänzt, natürlich, durch ein breites Angebot an Produkten sowie Büchern, von der Paleo- über Vegan- bis zur Low-Carb-Variante. Somit darf auch jede/r selbst ernannte Experte/in sein/ihr „hart verdientes“ Stück vom (Geld-)Kuchen abhaben. Doch letztendlich ist Intervall Fasten in der Grundstruktur nichts anderes, wie Ori Hofmeklers bereits 2002 veröffentlichte Warrior Diet. Im deutschsprachigen Raum wurde sie in Form der Kämpfer-Diät durch Jürgen Reis bekannt. Der ehemalige Weltcup-Kletterer ist seit 2005, intensiv durch Hofmekler instruiert, ohne Unterbrechung bei dieser Ernährungsweise geblieben und kennt somit sämtliche do‘s and dont‘s. Im ersten Teil der Trilogie vertiefen Sebastian Förster und Jürgen Reis dazu nochmals die Grundlagen: wie gestaltet sich der Kämpfer-Lifestyle untertags? Was gilt es bei der Hauptmahlzeit abends zu beachten? Wie reduzierst du am effektivsten hartnäckiges Körperfett? Welche Rolle spielen Kalorien und wie baust du ein Defizit auf, ohne diese (dauerhaft) zu zählen? Wir garantieren ein erstklassiges Nachhörwerk für alle Kämpfer oder die, die es werden wollen.

Wie entstehen eigentlich innovative Lösungen? Eine Frage, die meinen heutigen (wiederkehrenden) Gast Sebastian F. Müller schon lange beschäftigt. Und wir haben Glück: Denn er hat seine Antwort gefunden, sie in eine Methode verpackt und ihr den treffenden Namen "Spark Canvas" gegeben. Mit Spark Canvas ermöglicht Sebastian nun auch anderen in nur einem Tag den nötigen Funken für innovative Ideen zu finden. Klingt spannend? Na dann hör doch mal rein! Inhalte der Folge: Unterschied(e) zwischen Spark Canvas und Design Thinking: Kochrezept vs. Mindset Das Grundprinzip hinter Spark Canvas: Verlassen des Bekannten und Inspiration finden im Fremden (Beispiel: Der Architekt Jørn Utzon findet den "Inspirationsfunken" für das Sydney Opera House in einer Orangenschale) Der Ursprung von Spark Canvas: Wunsch nach strukturierter Vorgehensweise für dieses (für Designer) intuitive Arbeiten Was macht unser Designer Mindset aus? Hinterfragen Die Suche nach dem "Warum"? Uneingeschränktes, freies Denken Der Drang Probleme zu lösen und Bedürfnisse zu erfüllen Ein wichtiges Problem, das Spark Canvas also löst: Das krampfhafte Festhalten am Bekannten und dem alleinigen Orientieren am Wettbewerb – was wiederum dem Vorsprung und der Differenzierung im Wege stehen kann “If I had asked people what they wanted, they would have said faster horses.” (Henry Ford) Wie läuft eine Spark Canvas Session ab? Insights zum Problem erhalten und verstehen (z.B. durch Experten- oder Kundeninterviews) Challenges identifizieren Inspiration aus anderen Branchen/Lösungen erhalten (Recherche) Specialties identifizieren Spark: Anwenden der Specialties auf die vorhandenen Challenges Entwicklung eines Prototyps (Clickdummy, Storyboard oder Value Map) Ggf. Testen des Prototyps > neue Insights > Iteration (wiederholen der Spark Canvas Session) Wofür wird Spark Canvas angewendet? Von digitalen Services, über Geschäftsmodelle bis hin zu internen Prozessen Die Vorteile von Spark Canvas: Geschwindigkeit (1 Tag) Strukturiertes Vorgehen Erprobt (Audi, LBBW, Axel Springer, Deutsche Bank AG) Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riiiiesig über eine iTunes Bewertung! Vielen Dank

Mit seinem Bachelor in Sport- und Trainingswissenschaft sowie dem Masterstudium Gesundheitsförderung & Therapie durch Sport und Sportmedizin kann Philipp Konnerth auf eine erstklassige Ausbildung zurückgreifen. Doch was für den Athletiktrainer des Olympiazentrums Vorarlberg den Unterschied macht: die tägliche Arbeit bzw. der persönliche Austausch mit den Athleten/innen. Denn neben theoretischem Wissen kommt es vor allem auf Berufserfahrung sowie Sozial-Kompetenzen an, um im Spitzensport erfolgreich zu sein, so der Sportwissenschaftler. Im Interview vertieft Moderator Jürgen Reis mit Philipp Konnerth darüber hinaus das Thema Gluteus-Muskulatur: Die Funktionsweise, favorisierte Übungen für die Gesäßmuskeln und inwiefern Mini-Bands hier ein hilfreiches Tool darstellen. Des Weiteren verrät der Athletiktrainer seine bevorzugten Ausgleichssportarten und was es zu beachten gilt. Immerhin spricht der passionierte Hobby-Rennradfahrer bei über 8 Trainingsstunden im Freien pro Woche aus eigener Erfahrung - getreu dem Motto „Walk the talk“. Außerdem: Wie ist seine Meinung zum Trend „Natural Movement“ und wieso sollten wir uns dabei eher an Kindern orientieren? In diesem Zusammenhang stellt er klar, stets das Zusammenspiel aus Mobilisation, Flexibilität und Kraft zu beachtet – nur so könne man langfristig gesund und fit bleiben. Wir garantieren eine faktengeladene Sendung inklusive Vorspann mit Jürgen Reis und Sebastian Förster.

Aufgrund erneut zahlreicher Hörerfragen folgt ein weiteres Q&A zwischen Proficoach, respektive Trainer des Jahres 2019 Sebastian Förster und Power-Climber Jürgen Reis. Neben Jürgen`s aktuell favorisierten Ausgleichssportart Schwimmen und deren positiven Effekte, dreht sich das Special vor allem um das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Dazu verrät der Trainingszeitmillionär u.a. seine präferierten Own-Bodyweight-Übungen und erklärt, warum diese JEDEN Tag trainiert werden können. Auf der anderen Seite gibt's klare Fakten, was es, bei den teils anspruchsvollen Turnübungen, trotzdem in Bezug auf Trainingsqualität & Co. zu beachten gilt. Die „Nebenfronten“ der MP3-Perle: wie Schwimmen Jürgen's ohnehin schon hohen „Rennpferd-Stoffwechsel“ weiter ankurbelt? Welche Rolle Cortisol für das Training spielt und wieso es eben nicht per se negativ zu betrachten ist. Warum aber, im selben Atemzug, ein technik- bzw. stressreduziertes Leben auch Deinen nächsten Trainingslevel bedeuten kann? Dies sowie noch einiges mehr in einem gewohnt faktengeladenen Interview, das es mehrfach anzuhören gilt. Stay driven!

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Mit 42 Jahren gehört Jürgen Reis, was den Leistungssport angeht, im Vergleich zur Youngster-Wettkampfkonkurrenz zwar zum „alten Eisen“. Doch mit 12 Einheiten pro Woche à fünf Kraft- sowie fünf Schwimmeinheiten plus Wanderung und Berglauf muss sich der Profisportler nicht hinter den „jungen Wölfen“ verstecken. Nur, worin besteht sein „Langfrist-Sportlerdasein-Geheimnis“? Wie schafft der Vorarlberger den Spagat zwischen täglich mehrstündiger, teils hochintensiver Belastung und ausreichend Erholung? Jürgen Reis und Co-Moderator Sebastian Förster vertiefen außerdem den Bereich Beweglichkeit: Wieso Krafttraining über den vollen Bewegungsradius eine solch entscheidende Rolle spielt? Inwiefern Schwimmen bei Problemen mit der Wirbelsäule bzw. dem Rücken helfen kann und wie und vor allem wann auch dort gedehnt werden sollte? Zudem gehen die beiden Trainingszeitmillionäre auf DEN aktuellen Trend „Intervall Fasten“ ein, welcher dem aufmerksamen Power-Quest.cc-Hörer bzw. Peak-Time und Power-Quest Leser bekannt vorkommen dürfte. Dazu die Top-Recovery-Strategien und was Smartphone, Kältetherapie und Antioxidantien, wie z.B. das beliebte Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C, bewirken können. Ein wieder mal faktengeladenes Special inkl. zweier MUST HAVE READ Buchtipps für ambitionierte Hobbysportler und Athleten. Viel Spaß!

Mit 42 Jahren geh

This episode was requested by Sebastian F. via the Castbox Podcast App. Let us know in the reviews the type of sounds you would like to have featured on this podcast. Join our sleep club to get your own customized sleep sounds featured on our podcast. https://www.asmrsleeptriggers.com/podcast-feedback NEED LONGER SLEEP SOUND? Follow our curated playlists on Spotify and Apple Music. Go to: https://www.asmrsleeptriggers.com/ LONGER SLEEP PLAYLISTS ON SPOTIFY: Rain Sound Ocean Sounds Relaxing music for sleep Thunderstorms for sleep Waterfall and river sounds Whale sounds and underwater sounds White noise sleep and tinnitus masking Singing bowls for mindful meditation