Podcasts about zeitmanagement tipps

Laut einer Umfrage, ist Zeit das größte Hindernis, wenn es um die Erreichung der persönlichen gesundheitlichen Ziele geht, die "fehlende" Zeit.In dieser ROC-TV-Folge stelle ich Dir 3 Zeitmanagement-Tipps aus der Praxis vor, die Dir dabei helfen können, Dein Zeitproblem in den Griff zu bekommen.Einfach, rasch und praxisrelevant.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:02 - Nr. 1: Priorisierung statt Multitasking06:32 - Nr. 2: Marathon statt Sprint08:32 - Nr. 3: Routinen statt Motivation erzwingenIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Heute tauchen wir in die Welt der Zeit- und Selbstmanagement-Tipps von sieben erfolgreichen Milliardären ein. In dieser Episode erfahrt ihr, wie Jeff Bezos, Bill Gates, Warren Buffett, Li Ka-Shing, Jack Dorsey, Oprah Winfrey und Richard Branson ihre Zeit bewältigen und welche wertvollen Techniken sie nutzen, um ihre Ziele zu erreichen. Von der Zwei-Pizza-Regel bis zum radikalen Fokus – diese Strategien könnt ihr auch in eurem Alltag anwenden. Also, bleibt dran und lasst euch inspirieren von den besten Tipps der Größten ihrer Branche! Los geht's! **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

Unser Leben ist keine Generalprobe – wir haben alle nur dieses eine Leben. Möchtest du die nächsten 10 Jahre so leben und arbeiten wie heute? Wenn ein klares Nein kommt, dann ist es jetzt Zeit in die Selbstverantwortung zu kommen und Änderungen vorzunehmen. Heute habe ich 7 Impulse zur Veränderung deines Lebens auf den Punkt gebracht. Also nimm dir gleich Stift und Papier oder dein Journal zur Hand und mach direkt aktiv mit! In der heutigen Podcastfolge erfährst du: * Was mein persönlicher Weg zu mehr Selbstfürsorge war * 7 Impulse, wie du dein Leben optimieren kannst und damit mehr Zeit für dich gewinnst * 3 Tipps wie du deine Lebenszeit effektiver und fokussierter nutzt Erwähnte Links: * Glückstagebuch: [https://petrapolk.com/petra-polk-verlag/](https://petrapolk.com/petra-polk-verlag/) * Podcast-Folge „Werde die Zeitmanagerin deines Lebens | PP2“: [https://open.spotify.com/episode/7CAGdIcxu10Yvmnh4sNj5Q?si=52f9aa8db7e94a0a](https://open.spotify.com/episode/7CAGdIcxu10Yvmnh4sNj5Q?si=52f9aa8db7e94a0a) –––––– Abonniere meinen Podcast, damit du keine wertvollen Folgen verpasst! Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) E-Mail: info@petrapolk.com WhatsApp: +49 1713535552 News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) Facebook: [https://www.facebook.com/petra.polk/](https://www.facebook.com/petra.polk/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) LinkedIN: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) UnternehmerinnenCLUB by PP: [https://petrapolk.com/unternehmerinnenclub-by-pp/](https://petrapolk.com/unternehmerinnenclub-by-pp/) Kostenfreie E-Books: [https://www.petrapolk.com/e-book/](https://www.petrapolk.com/e-book/) - „Dein Weg zum Buch“ - „59 Chancen für deine Sichtbarkeit“ - „Dein Wunschkunde“ - „Erfolgreich dein Produkt im Online-Business launchen“ - „E-Mail Marketing leicht gemacht“ - „Erfolg ist planbar. 99 Erfolgstipps“ Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Deine Petra, Mentorin für weiblichen Erfolg

In der neuesten Folge des Anti-Stress-Podcasts spricht Lea über fünf einfache und wirkungsvolle Techniken zur Stressbewältigung. Von Bewegung über Atemübungen bis hin zu effektiven Zeitmanagement-Tipps – lerne, wie du deinen […] Der Beitrag #321 Stressbewältigung: Fünf sofort umsetzbare Techniken erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

ADHS kann deine Träume scheinbar unerreichbar machen – doch oft stecken unsichtbare Denkfehler dahinter, die dir den Weg versperren. In dieser Episode decken wir die häufigsten Denkfehler auf, die dich ausbremsen: Von „Ich schaffe das nicht wegen ADHS“ über Perfektionismus bis hin zu gescheiterten Zeitmanagement-Tipps. Erfahre, warum diese Blockaden entstehen und wie du sie endgültig knackst! Sichere dir ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deine immer länger werdende To Do-Liste in den Griff bekommst. Du erhältst von mir keine komplizierten Zeitmanagement-Tipps, à la Pomodoro Technik, Eat the Frog & Co. Sie funktionieren für mich nicht. Stattdessen sind die Tipps 100 % praxiserprobt und sofort und leicht umsetzbar. Außerdem erfährst du ✔︎ wie du fokussiert an deinen To Dos arbeitest ✔︎ welche Rolle digitale Tools und ein Kalender spielen ✔︎ warum es leicht umsetzbar ist und auch wieder nicht Also hör rein und hol dir wieder sofort umsetzbare Tipps, die dich weiterbringen. Deine Tanja

In dieser Solofolge geht es um meine Erkenntnisse über kontinuierliche Veränderung, Selbstfürsorge und die Bedeutung innerer Transformation. Sneak Peak: - Wie kleine Schritte zu kontinuierlicher Veränderung führen können - Bessere Organisation und Zeitmanagement - Tipps zur Selbststärkung und Energieaufladung im Alltag **

⏱️ Mit Zeitmanagement gegen den Stress

Wie Du in 5 Schritten trotz stressigem Arbeitsalltag Zeit für Dating und Liebe findest und die ungeschönte Realität: Warum "keine Zeit für die Liebe" manchmal auch nur eine Ausrede ist! Dazu einfache Zeitmanagement-Tipps, um trotz vollgepacktem Terminkalender Platz für Dating und Liebe zu schaffen.

Was bist du für ein Typ? Das Jahr war super oder das Jahr war schrecklich? Wenn du zu der zweiten Gruppe gehörst, dann wird dir diese Podcastfolge erklären, weshalb das vergangene Jahr so mies gelaufen ist und was du dagegen tun kannst. Hier geht es zu dem neuen Podcast, von dem in der heutigen Folge die Rede ist: https://lesen-macht-erfolgreich.podigee.io/ Hier kannst du das 30 Tage Training für das perfekte Gedächtnis bestellen: https://www.digistore24.com/product/298861 Noch ein Hinweis: Ich mag dich! Deswegen habe ich eine Bücher zur persönlichen und beruflichen Leistungssteigerung geschrieben. Schau doch mal in mein Bücherregal: https://sven-frank.com/erfolgstechniken/ Mehr Informationen zu unseren Hilfsprojekten findest du hier: https://sven-frank.com/hilfsprojekte

In dieser Folge tauchen wir in das Thema Zeitintelligenz und Zeitmanagement ein. Ich spreche mit Zach Davis, dem Autor des renommierten Buches „Vom Zeitmanagement zur Zeitintelligenz“. Denkt ihr, Zeitmanagement klingt altmodisch? Lasst euch überraschen! Gemeinsam beleuchten wir Themen wie: - Die Kunst des effektiven Zeitblockens, - Die Relevanz des "Offene-Tür"-Konzepts in der heutigen Zeit, - Ob Kunden direkten Zugriff auf unsere Telefon-Durchwahlen haben sollten, - Und wie Farbcodes in unserem Kalender den Alltag erleichtern können. Hört rein und lasst euch inspirieren!"

Zeit ist das kostbarste Gut, was wir haben. Heute habe ich für dich 18 Tipps, wie du mit deiner Zeit effektiver und fokussierter umgehen kannst, so dass du mehr Zeit für dich, deine Freizeit und deine Liebsten hast. Werde zur Zeitmanagerin deines Lebens auf den Punkt gebracht. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: * Wie du effektiver, effizienter und produktiver wirst, um Zeit zu sparen * Wie du private und berufliche Termine zeitlich organisierst * Wie du Prioritäten setzt und Aufgaben delegierst * Warum es wichtig ist Grenzen zu setzen Erwähnte Links: * [Mastermind Warteliste](https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/) ––––– Alle, die in den ersten 21 Tagen (bis 26.10.2023) den Podcast #weiblicherfolgreich bewerten und uns davon einen Screenshot per E-Mail mit dem Betreff "Verlosung Podcast" senden, kommen in den Lostopf für ein Special-Coaching by PP "Deine Marketingstrategie" im Wert von 2400 €. ––––– Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) Abonniere meinen Podcast Abonniere die News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) W.I.N Women in Network®: [https://www.win-women-in-network.com](https://www.win-women-in-network.com) Folge mir auf Social Media: Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) Facebook: [https://www.facebook.com/petra.polk/](https://www.facebook.com/petra.polk/) LinkedIN: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) Hole dir jetzt meine E-Books: „Erfolg ist planbar “ – mit 99 Erfolgstipps, die schon tausende Unternehmerinnen direkt umgesetzt haben: [https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/](https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/) „E-Mail Marketing leicht gemacht“ – in 15 Schritten zum perfekten E-Mail Marketing: [https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/](https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/) Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Trage dich jetzt auf die Warteliste zur Mastermind S.I.N.N ein: [https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/](https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/) Deine Petra, Mentorin für weiblichen Erfolg

In einer Zeit voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte eine Antwort möglicherweise in der Vergangenheit liegen – in den traditionellen Ernährungsweisen, die uns über Generationen hinweg genährt haben. In unserem neuesten Podcast begeben wir uns auf eine spannende Reise in die Welt der traditionellen Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck. Erfahre, wie du mithilfe dieser altbewährten Prinzipien deine individuelle Ernährung finden kannst und wieder zu den Grundlagen einer gesunden Lebensweise zurückfindest. Aber sei dir bewusst: Es geht nicht um die undifferenzierte Romantisierung der Vergangenheit, sondern eine Synthese und Integration für die Zukunft unserer Träume.Praktische Kitchenhacks und Zeitmanagement-Tipps, um eine gesunde traditionelle Küche in unseren Alltag zu integrierenWarum Getreide, Gemüse und Milchprodukte traditionell oft verarbeitet werden und wie du das einfach umsetzen kannstWarum Eigelb, Knochenmark und Leber wahre Nährstoffpakete sind und wie du sie am besten isst"Nose-to-Tail“, Fleischethik und der misteröse LubrikatorDer Unterschied zwischen Fleischbrühe und KnochenbrüheDie wertvollen Erkenntnisse und Experimente von Ernährungsforscher Weston Price Teile den Podcast und verlinke @thinkflowgrow und meine Gäste @heidi.beeck und @traditionelle_ernaehrungHinterlasse uns eine Bewertung bei Apple und Spotify. Danke!Starte hier Newsletter abonnierenAusführlicher Blogpost www.thinkflowgrow.com/traditionelleernaehrung AngeboteUnlock Your Body Programm | Dein körperlogischer Ansatz aus Bewegung, Atmung und Meditation für deine Körperintelligenz und Bewegungskompetenz. Spare als Podcasthörer jetzt 15 % mit dem Code TFG15.Holistic Mobility Online Kurs |>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

In einer Zeit voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte eine Antwort möglicherweise in der Vergangenheit liegen – in den traditionellen Ernährungsweisen, die uns über Generationen hinweg genährt haben. In unserem neuesten Podcast begeben wir uns auf eine spannende Reise in die Welt der traditionellen Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck. Erfahre, wie du mithilfe dieser altbewährten Prinzipien deine individuelle Ernährung finden kannst und wieder zu den Grundlagen einer gesunden Lebensweise zurückfindest. Aber sei dir bewusst: Es geht nicht um die undifferenzierte Romantisierung der Vergangenheit, sondern eine Synthese und Integration für die Zukunft unserer Träume.Praktische Kitchenhacks und Zeitmanagement-Tipps, um eine gesunde traditionelle Küche in unseren Alltag zu integrierenWarum Getreide, Gemüse und Milchprodukte traditionell oft verarbeitet werden und wie du das einfach umsetzen kannstWarum Eigelb, Knochenmark und Leber wahre Nährstoffpakete sind und wie du sie am besten isst"Nose-to-Tail“, Fleischethik und der misteröse LubrikatorDer Unterschied zwischen Fleischbrühe und KnochenbrüheDie wertvollen Erkenntnisse und Experimente von Ernährungsforscher Weston Price Teile den Podcast und verlinke @thinkflowgrow und meine Gäste @heidi.beeck und @traditionelle_ernaehrungHinterlasse uns eine Bewertung bei Apple und Spotify. Danke!Starte hier Newsletter abonnierenAusführlicher Blogpost www.thinkflowgrow.com/traditionelleernaehrung AngeboteUnlock Your Body Programm | Dein körperlogischer Ansatz aus Bewegung, Atmung und Meditation für deine Körperintelligenz und Bewegungskompetenz. Spare als Podcasthörer jetzt 15 % mit dem Code TFG15.Holistic Mobility Online Kurs |>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Im Februar habe ich meinen Back to Business, Baby Audiokurs zum Zeitmanagement für selbstständige Mütter gelauncht. Seitdem erreichen mich immer wieder Fragen dazu per E-Mail. Um nicht immer und immer wieder erklären zu müssen, möchte ich zukünftig alle Fragen, die mich erreichen, in diesem Beitrag zusammenfassen, damit ich immer wieder darauf verweisen kann und so hoffentlich alle offenen Fragen für alle klären kann. Lass uns also direkt loslegen und alle Fragen ein für alle Mal klären. Du kannst die Episode auch hier nachlesen: www.mamanehmer.de/119 IN DIESER EPISODE ERWÄHNT: - DER MAMANEHMER ZEITREPORT: www.mamanehmer.de/zeitreport/ - BACK TO BUSINESS, BABY – DEIN AUDIOKURS ZUM ZEITMANAGEMENT: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ NOCH MEHR ZUM THEMA: - 22 Mini-Tipps, die dir die Arbeit als selbstständige Mutter in 2022 erleichtern: www.mamanehmer.de/tipps-selbststaendige-muetter/ - Die 15 besten Selbstmanagement-Methoden für selbstständige Mütter: www.mamanehmer.de/selbstmanagement-methoden-selbststaendige-muetter/ - 5 Kniffe selbstständiger Mütter, die mit ihrem Zeitmanagment brillieren: www.mamanehmer.de/als-selbststaendige-mutter-im-zeitmanagement-brillieren/ - Das größte Problem selbstständiger Mütter und wie du es Schritt für Schritt knackst: www.mamanehmer.de/das-groesste-problem-selbststaendiger-muetter/ HILFT DIR DER MAMANEHMER-PODCAST WEITER? Dann kannst du mir eine große Freude machen und mir eine Rezension auf iTunes schenken, damit der Podcast noch leichter auch von anderen tollen selbstständigen Müttern, wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Podcast findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.mamanehmer.de/itunes Du hast kein iTunes? Dann schick mir deine Rezension doch einfach per email an jana@mamanehmer.de damit ich sie auf der Mamanehmer-Seite veröffentlichen kann.

Bist du überwältigt von den vielen Zeitmanagement-Tipps und den Millionen Tools, die du nutzen sollst, um dein Selbstmanagement zu optimieren? Dann kommt hier die gute Nachricht: Wenn du die folgenden drei (sehr einfachen) Prinzipien in deiner Planungsroutine umsetzt, hast du den größten Schritt zu deinem perfekten Zeitmanagement schon geschafft! Buchtipp: „Neuro-Hacks – gehirngerecht und glücklicher arbeiten“ von Friederike Fabritius und Hans Werner Hagemann, Campus Verlag Manuskript zur Episode: https://zeitplanerin.de/grundprinzipien/ Andere Folgen: FEM-Methode: https://zeitplanerin.de/fem-methode/ Ivy Lee Methode: https://zeitplanerin.de/ivy-lee-methode/

Tanja, wie strukturierst Du Deinen Tag und wie schaffst Du immer so viel umzusetzen? Da ich diese Fragen immer wieder gestellt bekommen, habe ich Euch dazu einen Podcast aufgenommen. In diesem Podcast erfährst Du warum Du den Frosch zuerst essen solltest, was der Beast Modus ist, wie Du Deinen Tag gut planen kannst, und warum Pausen wichtig sind. Lass Dich vor allem inspirieren Deinen Tag so zu planen und gestalten, wie es für Dich passt. Die besten Zeitmanagement-Tipps und Planungs-Tools sind wertlos, wenn Du nicht schaust, was genau zu Dir passt und sie dann vor allem UMSETZT. MUT kommt von machen und Erfolg von Umsetzung! Also, anhören und loslegen! Viel Freude damit. Deine Tanja Du findest mehr von mir und dem Mutmuskeltraining hier: Webseite: https://tanjapeters.koeln/ Instagram: https://www.instagram.com/diemutberat... Facebook: https://www.facebook.com/TanjaPetersD... Xing: https://www.xing.com/profile/Tanja_Pe... Youtube: https://bit.ly/2Qq8YJ8 Mutmuskeltraining als Buch: https://mutmuskeltraining.de/ Mutmuskeltraining als Hörbuch: https://adbl.co/3h1Fs7c +++ Aktuelle Angebote +++ Meine neue Speakerinnen Ausbildung: https://tanjapeters.koeln/ganz-du-auf... Gruppenprogramm "Erfolgreich Selbständig":https://elopage.com/s/DieMUTberaterin/erfolgreich-selbstaendigDas LIVE Event – MUTmuskeltraining® - ein Tag für mehr FREIHEIT in Deinm Leben - 02.10 in Kölnhttps://tanjapeters.koeln/produkt/das-live-event-mutmuskeltraining/ ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern die du dir wünscht. Herzlichen Dank!  

#033: In dieser Episode zeige ich dir wie ich meine Zeit manage. Genauer gesagt, erwarten dich 5 Tipps, wie du mehr aus deiner Zeit herausholst. Nun, wir haben alle die selben 24 Stunden zur Verfügung. Die Frage jetzt, wie können wir diese 24 Stunden effektiv nutzen? Und noch wichtiger, wie können wir unsere Zeit managen, sodass wir glücklich und gesund sind und die wichtigen Dinge tun, gleichzeitig den dringenden Verpflichtungen nachkommen?Eine abschliessende Antwort kann ich dir nicht geben, aber ich kann dir 5 Tipps aus meinem Leben zeigen, welche mir geholfen haben, mehr aus meiner Zeit herauszuholen. Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören und Catch The Zenith!Podcast Shownotes: catchthezenith.com/5-zeitmanagement-tippsMelde dich für meinen wöchentlichen E-Mail-Newsletter an: newsletter.catchthezenith.comBuch "Deep Work" von Cal Newport Buch "Getting Things Done" von David Allen Website: catchthezenith.comInstagram: instagram.com/nicola.flueckigerFacebook: facebook.com/CatchTheZenithLindedIn: linkedin.com/in/nicola-flückiger

MN100 – In dieser Podcast-Episode berichte ich dir von 9 schockierenden Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement.

#70 Work-life-balance. die kleine Pause mit Sibylle Hinse Sibylle und ich sind Kolleginnen in der Lehrkräfte-Fortbildung. In einem „Learning out loud-circle“, den ich moderiert habe, war Sibylle als Teilnehmerin dabei. Ihr Ziel: Jeden Tag etwas Zeit für sich selbst haben. Und so hat sich Sibylle 7 Wochen lang durch den Dschungel der Zeitmanagement-Tipps geforstet, Kanban-Board & Co. ausprobiert und ein paar kleine Änderungen in ihrem Alltag umgesetzt. Darüber sprechen wir – und wir verraten auch, warum wir beide allergisch sind gegen den Begriff „Work-life-balance“. Viel Freude beim Zuhören und denk dran: Schultern runter, lächeln, atmen … Deine Martina ********************************************************************* Shownotes: "Wie passt die Pause in den Schultag?" - In meinem Online-Workshop gibt's wirksame Strategien. Hier geht's zur Anmeldung: https://www.diekleinepause.de/project/wie-passt-die-pause-in-den-schultag/ Learning out loud: https://learningoutloud.de/der-learning-out-loud-zyklus/ Buchtipp: Leo Babauta: Zen to done. Das ultimativ einfache Produktivitätssystem. ********************************************************************** Hat dir der Podcast gefallen? Dann freue ich mich über dein persönliches Feedback an martina@diekleinepause.de, deine Weiterempfehlung oder eine Bewertung in deiner Podcast-App! Besuch mich gerne auf meiner Homepage: https://www.diekleinepause.de/ Kostenloses Orientierungsgespräch buchen: https://www.diekleinepause.de/coaching/ Verbinde dich mit mir: Facebook: https://www.facebook.com/groups/356902875228978/ Instagram: https://www.instagram.com/die_kleine_pause/ Ich freue mich auf dich!

#Zeitmanagement - todo Listen sind out(sch) - 10 Tipps in 7 Minuten Wir Menschen haben alle eine Sache gemeinsam. Egal ob arm oder reich, egal welcher Herkunft, welcher Religion oder Hautfarbe eine Sache eint uns Menschen. Die Zeit! Jeder Mensch hat täglich 1440 Minuten pro Tag Zeit. Zieht man 450 Minuten ab, die wir im Idealfall schlafen, bleiben noch 990 Minuten übrig, in denen wir arbeiten, Freundschaften pflegen, Essen trinken, unseren Hobbys nachgehen und so weiter. Und genau hierbei unterscheiden wir uns alle. Die einen nutzen ihre Zeit und andere lassen das wertvollste Gut einfach verstreichen. Gewollt oder gemusst, denn nicht jeder Mensch hat die Chance, sich selbst zu verwirklichen oder eigene Ziele zu verfolgen. Fakt ist nur eins, irgendwann ist unsere Zeit abgelaufen und auch das eint uns Menschen wieder. Zeitmanagement hat also auch immer mit Selbstmanagement zu tun, denn jeder von uns hat dieselbe Zeit, muss sich aber selbst dabei Manegen wie er oder sie damit umgeht. In diesem Beitrag habe ich dir meine persönlichen Top 10 zusammengestellt, wie Du deine Zeit effektiver nutzen und wichtig von dringend unterscheiden kannst.

#53 die kleine Pause mit … Anne Deimel: Dranbleiben. Mein Gast ist dieses Mal Anne Deimel, die stellvertretende Landesvorsitzende des VBE NRW. Wenn sie sich für bessere Arbeitsbedingungen an Schulen engagiert, dann ist ihr Motto: „Dranbleiben!“ – Das kann sie nach Aussage einer Freundin nämlich besonders gut. Im Gespräch erzählt Anne, • wie sie zur Gewerkschaftsarbeit gekommen ist, • warum sie für diese Arbeit brennt • wie sie die vielen unterschiedlichen Aufgaben unter einen Hut bringt. Außerdem gibt sie noch ein paar großartige Zeitmanagement-Tipps! Viel Spaß beim Zuhören und denk dran: Schultern runter, lächeln, atmen … Deine Martina ********************************************************************* Hat dir der Podcast gefallen? Dann freue ich mich über dein persönliches Feedback an martina@diekleinepause.de, deine Weiterempfehlung oder oder eine Bewertung in deiner Podcast-App! Besuch mich gerne auf meiner Homepage: https://www.diekleinepause.de/ Kostenloses Orientierungsgespräch buchen: https://www.diekleinepause.de/coaching/ Verbinde dich mit mir: Facebook: https://www.facebook.com/groups/356902875228978/ Instagram: https://www.instagram.com/die_kleine_pause/ Ich freue mich auf dich!

Die 60. Podcastfolge wartet auf dich! Heute habe ich das Thema Zeitmanagement für dich vorbereitet. Ich hätte mir wirklich gewünscht, dass es diese Folge schon von meiner Selbstständigkeit gegeben hätte. Ich wäre für die Tipps sehr dankbar gewesen. Nun ja, man lernt bekanntlich mit seinen Aufgaben. Diese Folge ermöglicht dir einen Blick hinter die WORDSEED Kulissen. Ich verrate dir meine besten Tricks, um viele Aufgaben unter einen Hut zu bekommen und dabei gesund zu bleiben. Die Podcastfolge wird besonders inspirierend für dich, wenn dich folgende Inhalte interessieren:

Wer kennt diese Aussage nicht: „Ich habe zu wenig Zeit und zu viel Stress“. Ganz egal welcher Alters- oder Berufsgruppe wir angehören, es ist und bleibt fast immer eine Standardaussage. Das Gute ist aber, dass wir in dieser Episode gezielt darauf eingehen, was du tun kannst wenn du dich aktuell in so einer Lebensphase befindest. Wir haben alle mal diese Phasen wo uns alles zu viel und zu stressig wird. Trotzdem kann man mit guter Planung auch diese Zeiten überwinden und guten Fortschritt beim Gitarrenspiel erreichen. Hier gehen wir auf einige unserer besten Zeitmanagement-Tipps ein.

Zeitmanagement – Kann ich nicht? Kannst du doch – und heute erfährst du, wie es geht! Hier kommt ihr zum entsprechenden Blogpost.

8 Zeitmanagement Tipps für Selbstständige Hängst Du immer der zeit hinterher? Du schaffst es selten pünktlich zu sein oder die akademische Viertelstunde ist bei Dir schon Normalität? Im Fokus zu bleiben fällt Dir schwer und Deadlines einzuhalten ebenso? Das Gesetz der Zeit: Zeit ist die Kraft, die Ereignisse trennt. Jedes an seinem eigenen Platz. Zeit ist nicht in Bewegung. Du bewegst Dich durch die Zeit, weil sich Dein Bewusstsein von einem Ereignis zum anderen bewegt. Hier habe ich 8 Tipps für Dich, um Deine Zeit in den Griff zu bekommen.   # Tipp1 Ziele und Prioritäten definieren Bevor Du an die Arbeit gehst, prüfe, ob die Tätigkeiten Deiner Firmenvision bzw.  Unternehmensziele gerecht werden. Du wirst sagen, das ist ja klar, allerdings bringen uns Ablenkungen oder verschiedene Einflüsse oft (unbewusst) auf den falschen Weg und wir vergeuden damit wertvolle Zeit. Wirtschaftliche Techniken wie die ABC-Analyse oder das Eisenhower-Prinzip helfen Dir, Struktur und Ordnung in Deine tägliche Arbeit zu bringen. Die ABC-Analyse hilft bei Deiner Prioritätensetzung. Kunden, Produkte, Lieferanten oder Erledigungen werden nach ihrer Bedeutung für Dein Unternehmen sortiert und zugeordnet. Dazu werden die Objekte in drei Kategorien unterteilt: A: sehr wichtig B: wichtig C: weniger wichtig Die ABC-Analyse hilft Dir, Aktivitäten und Maßnahmen, für Deine erforderlichen Ressourcen einzusetzen. Dort, wo die Maßnahmen den größten Effekt versprechen. Das Eisenhower-Prinzip hat einen ähnlichen Grundgedanken, hier werden die Maßnahmen in 4 Kategorien eingeordnet: dringend/wichtig dringend/unwichtig nicht dringend/wichtig nicht dringend/unwichtig           # Tipp2 Den Tag planen und organisieren Wenn es um ein effektives Zeitmanagement geht, kommt man bei dem Thema Tagesablauf und Tagesplan nicht vorbei. Setz Dich morgens hin und gehe Deine Aufgaben durch. Was steht heute alles am Plan? Welche Telefonate sind wichtig? Ablenkungen und sinnlose Zeitvertreibe (Facebook & Co) werden dadurch zerstreut. Kleine Faustregel: Was weniger als 8 Minuten in Anspruch nimmt, sollte sofort erledigt werden. # Tipp3 Definiere Zeitlimits für Deine anfallenden ToDo´s Deine E-Mails beantwortest Du gleich morgens in der ersten halben Stunde. Dann kannst Du Dein erstes (priorisierte) Projekt erledigen. Mit diesem Tages-Zeitplan verhinderst Du, dass Deine Tätigkeiten unnötig in die Länge gezogen werden, oder zwischendurch Zeit vergeudest. Lege Dir auch bewusste Pausen zwischen den Tätigkeiten ein. #Tipp4 Nutze einen Kalender Der Kalender ist ein wichtiger Faktor, um sein Business zu und planen und organisieren. Es gibt schon zahlreiche Anbieter, die Termine auf dem Smartphone, Tablet und Computer synchronisieren lassen. Erinnerungen für Erledigungen und Maßnahmen lassen Dir kein Ereignis oder To Do vergessen. Einzelne Tätigkeiten kannst Du ebenso eintragen, um eine Gesamtübersicht zu bekommen, was Du an den jeweiligen Tagen gemacht hast. Das mus kein Tagebuch werden, aber mit Stichworten Kalendereinträge zu haben, bringt Licht in deine genutzt oder verbrauchte Zeit. Im Kalender kannst Du Dir auch übergeordnete Ziele eintragen. Monatsziele am Monatsende, oder Wochenziele, die Dir am Freitagvormittag nochmals Deine Vorhaben in Erinnerung rufen.   # Tipp5 Aufgaben fertigstellen Halbfertige ToDos mitzuschleppen ist mühsam und sind wie ein Rucksack, den du immer mit Dir trägst (auch unterbewusst!). Beginnst Du erneut mit demselben Projekt, muss Du Dich erneut in die Thematik einlesen und das To-Do-Listen Dilemma beginnt. Die Liste wächst und wächst und du fühlst dich gestresst und überlastet. Die klassische Salami-Technik (eine Scheibe nach der anderen) hilft Dir hier mit Sicherheit.   #Tipp6 Hör auf Deinen Biorhythmus Die meisten Menschen sind vormittags produktiver und arbeiten sehr effektiv. Die halbe Stunde, die Du am Morgen mit Social Media verschwendest, holst Du nicht mehr auf. Andere sind abends voller Energie- und Tatendrang und sprühen voller Energie. Wann ist Dein Körper und Geist auf dem Höhepunkt? Arbeite dann, wenn Du auf dem Gipfel Deiner Leistungskurve bist. # Tipp7 Weg mit den Störfaktoren Bei Tätigkeiten, die Deine volle Konzentration fordern, empfiehlt es sich das Handy auszuschalten und einmal für ein paar Stunden unerreichbar zu bleiben. Auch Dinge, die einen stören, wie dreckiges Geschirr am Schreibtisch oder eine überfüllte Arbeitsfläche, sollten aus dem Blickfeld verschwinden bzw. weggeräumt werden, damit nur Du und Dein Projekt im Fokus stehen.   # Tipp8 Multitasking war einmal Wer viele Dinge auf einmal erledigen kann, fühlt sich dabei außerordentlich produktiv, leistungsfähig und oftmals sogar anderen überlegen. Multitasking ist längst nicht mehr positiv behaftet. Durch die Vielzahl an unterschiedlicher Gedanken verliert man auch oft den Fokus. Aufgaben werden nur halbherzig erledigt. Das früher viel gerühmte Multitasking sollte dem Monotasking weichen. Auch eine Studie belegt, dass der Leistungs- und Konzentrationsverlust bei Multitasking sehr erheblich ist. Doch genau das belächelte Monotasking schlägt die Vielfachbeschäftigung in allen Belangen. Einzig der Einstellung zur Arbeitsweise muss sich ändern, um die volle Effektivität, Produktivität und Konzentration nutzen zu können.     Vor allem Unternehmer/innen und Kreativgeister lassen ohne natürlichen und zeitgemäßen Zeitmanagement wesentliches Potential liegen. Denn vergiss bitte nicht das Gesetz der Zeit: Du bewegst Dich durch die Zeit, weil sich Dein Bewusstsein von einem Ereignis zum anderen bewegt. Welche Tipps zum Thema Zeitmanagement hast Du?

Zeitmanagement ist eine der größten Herausforderungen bei vielen Paaren: Job, Kinder, Paarzeit und so viele andere Rollen komplett ausfüllen und dabei auch noch jederzeit entspannt bleiben. Da Priorisierung, Terminplanungen und die Organisation des Alltags als Angestellte, Selbstständige und Familie auch für uns regelmäßig schwierig ist, haben wir heute einen echten Experten interviewt: Benjamin Floer ist Podcaster zum Thema "Zeitmanagement" und stellt sich unseren Fragen. Selbstverständlich verrät er auch, was Zeitmanagement mit Finanzen zu tun hat. Wichtige Links: Benjamins kostenloser Audio-Kurs zum Zeitmanagement: http://kurse.benjaminfloer.com/s/Floer?pid=2828&prid=3405 https://www.benjaminfloer.com/ https://beziehungs-investoren.de/ Folge direkt herunterladen

Könnte Dein Tag auch gerne mal 48 Stunden haben? Heute möchte ich Dir einen Überblick über sechs Methoden geben, die mir helfen, meine Ziele zu erreichen und mir meine Zeit gut einzuteilen. Ein gutes Zeitmanagement hilft mir, leichter durch mein Leben zu gehen und die Dinge zu erledigen, die ich tun möchte – und auch, Dinge nicht mehr zu tun. Denn Zeitmanagement hat viel mit Selbstmanagement zu tun.

„Many imagine, few execute.“ Viele reden und erträumen sich, was möglich wäre; wenige setzen um. Das können wir gemeinsam ändern. Wie? Indem wir uns auf das konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist und ins Handeln kommen. In dieser Folge geht es deshalb um drei kleine, sehr effektive Zeitmanagement-Tipps, die du direkt im Alltag umsetzen kannst. Es sagt sich so leicht: „Geh aus deiner Komfortzone.“ In der Realität ist das aber wahrscheinlich eine der härtesten Prüfungen, der wir uns tagtäglich stellen. Oder eben auch nicht. Du erfährst dafür drei effektive, kleine Hacks, die du direkt im Alltag anwenden kannst: damit du die Ergebnisse in dein Leben erzielst, die du dir wünschst. Lass' mich gern wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Links und Literaturempfehlungen zum Thema Zeitmanagement Alle Buchtipps findest du hier im Blogbeitrag zu dieser Folge auf verastrauch.com.

Hallo zusammen, in der heuten Episode geht es um die Superkraft unablenkbar zu sein! Wie kannst du aufhören, dich immer ablenken zu lassen? Antworten gibts hier!

Heute möchte ich euch einmal eine Methode vorstellen, mit der man ideal den Tag und sogar sein ganzes Leben planen kann. Die ALPEN - Methode. Hat nichts mit den Bergen zu tun, sondern mit den Buchstaben. A(ufgaben); L(änge der Aufgabe schätzen); P(lanen); E(ntscheiden); N(achkontrollieren). Wie das genau geht, erfährt ihr hier! Bitte schickt mir euer Feedback auf office@windischbacher.com

Diese Episode habe ich bereits am Donnerstag auf dem Wiener Flughafen aufgenommen bevor ich nach Belgien geflogen bin. Heute teile ich eines meiner absoluten Lieblingstools mit euch. Die Pomodoro Technik: https://de.wikipedia.org/wiki/Pomodoro-Technik Im November gebe ich ja 2 Workshops zum Thema Zeitmanagement, freue mich euch dort zu treffen! https://www.windischbacher.com/zeitmanagement-4-0/ Ihr könnt mir sonst auch gerne jederzeit eure Erfahrungen mailen, ich freue mich. Auf bald Euer Richard

Heute erzähle ich von meinem Zeitmanagement - Tool, was ich täglich anwende. Ich bin gespannt, was ihr dazu sagt und ich freue mich auf alle Fälle über euer Feedback. Was hat funktioniert? Was gar nicht? Einfach schreiben unter: windischbacher@gmail.com

Folge 026: Du hast einen Haufen Aufgaben auf dem Tisch und weisst nicht, wo dir der Kopf steht? Du fühlst dich super gestresst, aber bist von deinen Zielen trotzdem meilenweit weg? Oder vielleicht ist eigentlich auch alles easy bei dir und du fragst dich, weshalb sich alle um das Thema Zeitmanagement Gedanken machen. Du hast es vielleicht mal versucht, machst es aber mittlerweile nicht mehr und irgendwie funktioniert es schon. Aber trotzdem lässt dich das Gefühl nicht los, dass du mehr erreichen kannst? Dann bringen wir gemeinsam Ordnung in deinen Berufsalltag - ich erzähle dir in dieser Episode, welche 5 Tipps zum Thema Zeitmanagement du berücksichtigen solltest, damit du die Ziele erreichst, die dir WIRKLICH wichtig sind.

Ich habe mich so darauf gefreut endlich eine neue Folge für dich aufnehmen zu können und ich freue mich ganz besonders, dass ich das gerade hier im Garten machen kann und einfach mit meinem Mikrofon gemütlich im Stuhl rumlümmele, vor mir meine Notizen zu der Folge in Mindmeister. Ich hoffe, dass ich jetzt 1, 2, vielleicht auch 3 Folgen hintereinander, die ich vorbereitet habe, aufnehmen kann und das bei herrlichem Wetter. Heute Morgen war ich mit den Kindern und meiner Frau mit einer Waldpädagogin unterwegs unten im Wald und wir haben ganz tolle Sachen entdeckt. Wir haben geguckt, wie weit die Natur ist. Im Wald war es auf jeden Fall herrlich, einfach die Natur erleben mit den Kindern und zu gucken, wie fühlt sich was an, was ist da alles. Ich glaube, viele Familien gehen einfach viel zu wenig in den Wald und mein Appell an der Stelle, geh mal wieder einfach raus und Kinder brauchen gar nicht viel Spielzeug oder sonstige Sachen, sondern einfach das Kreative gemeinsam mit den Eltern in der Natur.  Lass uns aber jetzt bitte zum Thema kommen, und zwar Alltag stressfrei gestalten, ganz entspannt mit diesen Tipps. Ach, wäre das schön, wenn der Alltag immer so entspannt ist, ne. Also man sagt ja immer, es gibt das Wochenende und alle wünschen sich ein schönes Wochenende und dann kommt wieder der graue Alltag, das Stressige, das Negative, das Anstrengende. Ich habe immer das Gefühl, die Leute unterteilen in 5 Tage dummer Alltag und zwei Tage Sau raus am Wochenende. Ich halte das für falsch.  Weiterlesen

In dieser Episode gebe ich dir 10 wertvolle Tipps an die Hand, wie du sofort effektiver arbeitest, deine Morgenroutine findest und dein Selbstmanagement verbesserst. Keiner hat mehr Zeit, jeder arbeiten sehr viel und hat täglich eine ganze Menge zu tun. Ursache? Enorm viele Menschen haben ein Zeitmanagement und Aufschieberitis Problem. Es geht nicht darum immer mehr zu arbeiten sondern deine persönliche Work Life Balance & Ausgleich zu finden, effektiver mit deiner vorhanden Zeit umzugehen und die wirklich wichtigen Ziele im Leben zu erreichen.Mit diesen Zeitmanagement Tipps zeige ich dir wie es klappt. ⚡️FÜR MEHR Abonniere meinen Podcast für regelmäßig neue und inspirierende Episoden

Keine Zeit zum Trainieren? Keine Zeit für Entspannung? Keine Zeit für deine Gesundheit? Ganz oft geht es bei meinen Kunden um das Thema Zeitmanagement - sie wollen etwas für sich und ihre Gesundheit tun, aber haben Schwierigkeiten, sich die nötige Zeit dazu zu nehmen. Viele haben sich eine Podcastfolge dazu gewünscht - hier ist sie! Meine 13 Zeitspartipps im Überblick: 1. Lege deine Ziele fest! 2. Setzte Prioritäten! 3. Planung ist alles! 4. Zerteile große Aufgaben in kleinere Teilaufgaben! 5. Bulking - Fasse gleichartige Aufgaben zusammen! 6. Vereinfache deine Aufgaben! Erledigt ist besser als perfekt! 7. Fokus! Schaffe dir Zeitblöcke, wo du dich fokussierst! 8. Triff schnelle Entscheidungen! 9. Keine Chance den Zeitdieben! 10. Nutze Zeitspar-Quickies wie die 30-Sekunden-Regel, die Direkt-Methode und Wartezeiten! 11. Hol dir Unterstützung! 12. Reflektiere, teste und optimiere! 13) Cool down - gönn dir Ruhephasen! ---- OUT NOW! Mein Onlineprogramm POWERFULme - der Gamechanger für deine Lebensenergie. POWERFULme ist ein Motivations- Fitness-, Ernährungs- und Persönlichkeitsentwicklungsprogramm, das dich aufs nächste Level bringt. ----- Infos zu mir und zum Podcast findest du unter: www.julianakaefer.at Instagram: die_fitessdenkerin Facebook: Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer Den Podcast "Die FitEssDenkerin" gibts kostenlos auf iTunes, Spotify, YouTube und allen gängigen Podcast-Apps! Wenn du in Zukunft mehr zu diesen Themen erfahren willst, abonniere diesen Kanal, teile den Podcast mit Menschen, die dir wichtig sind und verlinke mich gerne in den Social Media Kanälen. Danke für deine Bewertung auf iTunes - damit hilfst du mir, diesen Podcast noch bekannter zu machen und auch von anderen Menschen gefunden zu werden.

Der Wunsch in dieser digitalen Zeit flexibler zu arbeiten ist enorm. Wir alle wünschen uns mehr Lebenszeit, mehr Zeit für die persönlichen Dinge im Leben, Dinge die wirklich wichtig sind. Homeoffice ist die ideale Lösung um die Work-Life Balance zu verbessern. In dieser Episode bekommst du handfeste Tipps und verstehst das Mindset wie du dein Arbeit von zu Hause produktiver und effizienter gestaltest. ⚡️FÜR MEHR Abonniere meinen Podcast für regelmäßig neue und inspirierende Episoden

[43] Zeitmanagement Tipps für Väter – Wie Du entspannt alles schaffst, was Du Dir vorgenommen hast Als Vater hast Du nie genug Zeit. Etwas fällt immer hinten runter, sei es Sport oder einfach nur mal Zeit etwas in Ruhe zu machen. In diesem Podcast erfährst Du, wie Du Dir eine Stunde mehr Zeit in Deinem Alltag freischaufeln kannst. Diese Folge wird präsentiert von Bonavi Diese Folge wird dir präsentiert von Bonavi […] papa online

Stress bestimmt das Leben. Jeder hat die gleiche Zeit. In diesem Podcast erfährst du sieben Tipps, wie du sie besser strukturierst. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Heute geht es um das kostbare Thema Zeit und wenn du eine Firma gründest, brauchst du sehr viel davon. Deswegen ist das Thema Zeitmanagement, wie du mit deiner Zeit umgehst, um dein eigenes Unternehmen erfolgreich zu gründen, gerade in der Aufbauphase extrem wichtig. Vor allem auch dann, wenn du bereits als IT-Spezialist in einem Job relativ gut beschäftigt bist und dich dazu entscheidest nebenberuflich loszulegen. Aber auch wenn du hauptberuflich durchstarten möchtest, musst du schauen, wie du deine Zeit effektiv und effizient einsetzt. Also, viel Spaß mit meinen Zeitmanagement-Tipps. Und wie immer: falls noch Fragen offen sind, melde dich bei mir unter tobias.ziegler@it-founder.de. Folge uns gerne auch auf unseren verschiedenen anderen Kanälen: Website: https://www.it-founder.de, Facebook: https://www.facebook.com/itfounder/, Instagram: https://www.instagram.com/itfounder/

Heute hau ich dir was um die Ohren. Und zwar 20 Tipps in 25 Minuten. 20 Tipps die dich sofort produktiver und fokussierter machen. Natürlich ist es mit dem Hören/Lesen nicht getan. Du musst es selber in deinem Alltag umsetzen. Such dir die Tipps aus die dich ansprechen. Wenn du nur 5 davon in dein Leben integrierst, wirst du einen deutlichen Zeitgewinn merken. Shownotes: Mail Wiedervorlage: Spark Mail (Mac und iOS) Gmail Inbox (Android) Evernote, die beste App für Notizen Unroll.me der Dienst der in deinen Newslettern Ordnung schafft. Hallo und ganz herzlich willkommen hier beim Podcast zum Thema Zeitmanagement von benjaminfloer.com. Ich habe mir heute das ehrgeizige Ziel gesetzt dir so viele Zeitmanagement-Tipps in kürzester Zeit zu vermitteln wie es geht und deswegen lass uns gar nicht lange um den heißen Brei herumreden. Du hörst ja keinen Zeitmanagement-Podcast, weil du viel zu viel Zeit über hast, sondern weil dir eben genau diese Zeit fehlt. Deswegen werde ich dir jetzt hintereinanderweg schnell ein paar Tipps und meine Gedanken dazu verraten. Hinterher filterst du dir einfach das raus, was dich angesprochen hat und fängst an diese Sachen umzusetzen. Okay? Auf geht's! 1. Stell dein Handy aus Beziehungsweise stelle es lautlos. Vermeide alle Unterbrechungen, ganz besonders in Zeiten, wenn du fokussiert an einer Aufgabe arbeiten möchtest. Denn, was glaubst du wie viel Zeit dich eine Unterbrechung kostet? Nein, es ist nicht wie viele vermuten die Zeit wie lange die Unterbrechung dauert, sondern es ist diese Zeit plus im Schnitt 20 Minuten. Denn diese 20 Minuten brauchst du bis deine Konzentration wieder dasselbe Level erreicht hat wie vor der Unterbrechung. Mache dir doch mal den Spaß gleich auf deinem Handy oder deinem Computer nachzugucken, wie viele Benachrichtigungen du heute bekommen hast, wie viele WhatsApp-Nachrichten haben dich unterbrochen? Wie viele Messenger-Nachrichten? Wie viele Telefonanrufe? Wenn du diese Zahl alleine mal mit 20 multiplizierst (natürlich ist das nur ein Annäherungswert), dann kriegst du eine Ahnung davon, wie viel Zeit du einsparen könntest, wenn du all diese Unterbrechungen abstellst. Also stelle dein Handy so oft wie möglich lautlos oder nutze zum Beispiel den Nicht-Stören-Modus oder die App Freedom. Weiterlesen

13 In unserem Italienurlaub erzählte mir ein Freund, er habe im August für drei Tage sein Smartphone nicht nutzen können und er sei überrascht gewesen, wieviel Zeit er plötzlich hatte. Du hast es möglicherweise auch schon an deinem eigenen Verhalten gemerkt: „Nur mal eben schnell durch den Newsfeed scrollen“ und schon liest du hier einen […] Der Beitrag Facebook effektiv nutzen – Zeitmanagement Tipps und Tools erschien zuerst auf Katrin Hill.

Sun, 18 Sep 2016 05:00:00 +0000 https://selbstmanagement.podigee.io/161-elal-147-die-13-besten-zeitmanagement-tipps 0172242d0b3a68b876b1b32bf00373ba Diese Zeitmanagement-Tipps können dir dabei helfen, mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben. Alles was du dazu tun musst ist, sie umzusetzen. Kompromisslos umsetzen! Aus einem einfachen Grund: Weil deiner Zeit wertvoll ist und... Diese Zeitmanagement-Tipps können dir dabei helfen, mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben. Alles was du dazu tun musst ist, sie umzusetzen. Kompromisslos umsetzen! Aus einem einfachen Grund: Weil deiner Zeit wertvoll ist und es kein kostbareres Gut auf dieser Welt gibt. http://selbst-management.biz/147 Schau mir über die Schulter wie ich drei meiner Klienten dabei helfe ihr Selbstmanagement zu verbessern, um mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben. (http://selbst-management.biz/starterset)! Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks https://images.podigee.com/0x,sEh3LmoB-LatlA5JyHiqUTiZhDYfAUvOiQpU5CZqwhJ0=/https://cdn.podigee.com/uploads/u7001/911c27a5-42de-46ad-bacf-cd17db946895.jpg ELAL 147: Die 13 besten Zeitmanagement-Tipps https://selbstmanagement.podigee.io/161-elal-147-die-13-besten-zeitmanagement-tipps 161 full Diese Zeitmanagement-Tipps können dir dabei helfen, mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben. Alles was du dazu tun musst ist, sie umzusetzen. Kompromisslos umsetzen! Aus einem einfachen Grund: Weil deiner Zeit wertvoll ist und... no Thomas Mangold