Rock Your Life Abroad

#50 Du möchtest voller Mut durch dein Leben gehen und dich wieder lebendig fühlen? Dich nicht mehr aufhalten lassen? Hier geht es zum kostenlosen Kennenlerngespräch: schicke mir eine Mail oder Nachricht. Instagram @christina__wendlandt Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt.com

#49  Ist das wirklich nachhaltig? In dieser Folge erfährst du, was Greenwashing ist, wie du Greenwashing erkennst und wie du damit umgehen kannst. www.siegelklarheit.de Doku: Grüne Versprechen - wie Verbraucher:innen getäuscht werden _______________ >>> Du möchtest Teil von FAIRANTWORTUNG TO GO werden, jeden Tag einen kleinen Schritt gehen und gemeinsam in einer Gruppe eine nachhaltige Zukunft erschaffen? Dann werde Mitglied und > MELDE DICH HIER AN

#48  Cleanups sind viel mehr, als simples Müllaufsammeln. In dieser Folge spreche ich über meine 5 wichtigsten Erkenntnisse, die ich während der letzten Cleanup-Aktion gesammelt habe. Bist du am 18. September 2021 beim World Cleanup Day dabei? Dann melde dich bei mir via Mail oder Nachricht.   _______________ >>> Du möchtest Teil von FAIRANTWORTUNG TO GO werden und gemeinsam in einer Gruppe eine nachhaltige Zukunft erschaffen? Dann komm in die Enge-Freundes-Liste auf Steady.com und > MELDE DICH HIER AN >> Folge mir auf Instagram @christina__wendlandt Dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt.com   Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen.

#47  Im heutigen Podcastinterview spreche ich mit Ralf Kruthoff-Brüwer von Mother Nature über den eigenen CO2- Fußabdruck, den jede und jeder einzelne von uns hier auf der Erde hinterlässt. Zusammen mit seinem Team hat Ralf eine App entwickelt, mit der du nicht nur berechnen kannst, wie groß dein CO2-Fußabdruck ist, sondern mit der du auch verstehst, in welchen Lebensbereichen du besonders viel verbrauchst und mit welchen Tipps und Tricks du deinen Fußabdruck verkleinern kannst. * Werbung Du erfährst im Interview: Was ist der CO2- Fußabdruck und welche Bereiche in deinem Leben betrifft das? Warum solltest du dich aktiv mit deinem eigenen CO2-Fußabdruck auseinandersetzen? Welche sind die großen Hebel, die du nutzen kannst, um zum Klimaschutz beizutragen? Wie kannst du als Einzelperson Signale Richtung Politik und Industrie senden? Was kannst du tun, wenn du auf dem Land lebst? Was, wenn du in der Stadt lebst? Wie hilft dir die Mother Nature App, deinen eigenen Handlungsspielraum kennenzulernen? Warum du mal was Neues ausprobieren solltest Was ist mit CO2-Kompensation gemeint?   Viel Freude beim Zuhören!   MEHR ZU MOTHER NATURE: Mother Nature App Instagram Facebook       >>> Folge mir auf Instagram @christina__wendlandt und komm in die Enge-Freunde-Liste auf Steady.com   Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Christina   Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Hier geht es zum kostenlosen Kennenlerngespräch:  "Weniger ist mehr" Schicke mir eine Mail oder Nachricht.   Dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen.

#46  Teil 2: Möchtest du nachhaltiger leben, aber dein Umfeld macht nicht mit? Lass dich nicht zurückhalten und geh' deinen Weg! Heute habe ich Nathalie Nettelmann zu Gast im Podcast und wir sprechen darüber, wie wichtig das eigene Umfeld ist, wenn es darum geht, etwas in deinem Leben zu verändern. Im heutigen 2. Teil erfährst du: warum du deinen eigenen Weg gehen solltest wie du ein Umfeld findest, das zu dir passt welche Herausforderungen auf dich zukommen können was das mit Verantwortung zu tun hat wie du mit Gegenwind umgehst u.v.m...   MEHR ZU NATHALIE: Instagram Queens Business Community   >>> Folge mir auf Instagram @christina__wendlandt und komm in die Enge-Freunde-Liste auf Steady.com   Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Christina   Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Hier geht es zum kostenlosen Kennenlerngespräch:  "Weniger ist mehr" Schicke mir eine Mail oder Nachricht.   Dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen.

#45   Teil 1: Möchtest du nachhaltiger leben, aber dein Umfeld macht nicht mit? Lass dich nicht zurückhalten und geh' deinen Weg! Heute habe ich Nathalie Nettelmann zu Gast im Podcast und wir sprechen darüber, wie wichtig das eigene Umfeld ist, wenn es darum geht, etwas in deinem Leben zu verändern. Im heutigen 1. Teil erfährst du: warum du deinen eigenen Weg gehen solltest wie du ein Umfeld findest, das zu dir passt welche Herausforderungen auf dich zukommen können was das mit Verantwortung zu tun hat wie du mit Gegenwind umgehst u.v.m...   MEHR ZU NATHALIE: Instagram Queens Business Community   >>> Folge mir auf Instagram @christina__wendlandt und komm in die Enge-Freunde-Liste auf Steady.com   Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Christina   Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Hier geht es zum kostenlosen Kennenlerngespräch:  "Weniger ist mehr" Schicke mir eine Mail oder Nachricht.   Dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen.

#44  Teil 2 Wie hat eigentlich alles angefangen? Diese Folge ist der 2. Teil, in dem ich mit meinem Freund Martin die letzten Jahre seit 2017 Revue passieren lasse und wir über unsere gemeinsame Reise in ein nachhaltiges und minimalistisches Leben spreche.

#43  Wie hat eigentlich alles angefangen? In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Freund Martin über unsere gemeinsame Reise in ein nachhaltiges und minimalistisches Leben und welche Schritte wir seit 2017 gegangen sind.     Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Hier geht es zum kostenlosen Kennenlerngespräch:  "Weniger ist mehr" >> die nächste Runde startet am 02.08.21 - Willst du dabei sein? Schicke mir eine Mail oder Nachricht. Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Christina   Folge mir auf Instagram @christina__wendlandt >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com   Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen.   Dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com

#42  Verändere dich und du veränderst die Welt. Es gibt nur einen Weg, unsere Welt zu einem besseren Ort zu machen und etwas Positives gegen den Klimawandel zu bewirken. Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge.   Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Hier geht es zum kostenlosen Kennenlerngespräch:  "Weniger ist mehr" Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Christina   Folge mir auf Instagram @christina__wendlandt >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com   Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen.   Dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com

#41  Wie kannst du mit der Wahl deiner Sonnencreme zum Schutz unserer Ozeane beitragen? Im heutigen Interview mit Stefanie Böck erfährst du alles rund um das Thema Sonnenschutz.   Warum ist herkömmliche Sonnencreme so schädlich für unsere Gewässer? Was ist der Unterschied zwischen herkömmlichem und mineralischem Sonnenschutz? Wie funktioniert mineralische Sonnencreme vs. konventionelle? Was sind Nanopartikel und sind sie gefährlich? Wie findest du die richtige Sonnencreme für dich und worauf solltest du achten? Warum du dich nicht nur im Sommer vor UV-Strahlung schützen solltest Welcher Lichtschutzfaktor ist sinnvoll?  u.v.m.   Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina   > Codecheck - die App, um Inhaltsstoffe zu checken   MEHR ÜBER STEFANIE: > Instagram   _____________________________________ Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Melde dich bei mir für ein Erstgespräch: 1:1-Coaching "weniger ist mehr" dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com

#40  Minimalismus ist eins meiner absoluten Lieblingsthemen und deshalb spreche ich heute mit Verena Schürmann, einer absoluten und sehr inspirierenden Minimalistin über ihre eigene Reise. Für sie und ihre Familie hat sich durch Minimalismus viel zum Positiven verändert und war unerwartet das Eingangstor für viele weitere Veränderungen in ihrem Leben, mit denen sie anfangs überhaupt nicht gerechnet hätte. Du erfährst im Interview: wie Verena zur Minimalistin wurde was das Besondere an Minimalismus ist warum die wichtigen Dinge keine Dinge sind was Minimalismus mit Mut und innerer Arbeit zu tun hat welche die bekanntesten Klichées über Minimalismus sind was Verena auf dem Jakobsweg erlebt hat wie ein minimalistischer Kleiderschrank aussieht was Minimalismus in deinem Leben verändern kann und wie er dich wirklich glücklicher machen kann wie du anfangen kannst, dein Leben zu minimalisieren die besten Tipps für den Start   Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina   SHOWNOTES: MEHR ÜBER VERENA: das Buch „Man nennt uns Minimalisten“ Instagram @minimalistic.verena YouTube Webseite   Empfehlungen von Verena: FILME: „My stuff“ „100 Dinge“   INSPIRATION AUF INSTAGRAM: @simplybychristine @healyourliving (Youheum) @janaklar @corinna_fee   BÜCHER: Magic Cleaning (Marie Kondo) Das kann doch weg (Fumio Sasaki) Einfach leben (Lina Jachmann)   Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Melde dich bei mir für ein Erstgespräch: 1:1-Coaching "weniger ist mehr" dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com

#39  Teil 2: Frei nach dem Motto: “Imagine you could save the world by being cheap and lazy – You can: drink tap!” setzt sich der Verein a tip: tap seit über 10 Jahren für Leitungswasser und gegen Plastik- und Verpackungsmüll ein, um so vielen Menschen wie möglich zu zeigen, wie einfach es ist, einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Einfacher geht der Einstieg in ein nachhaltiges Leben fast nicht! Im 2. Teil des heutigen Podcastinterviews spreche ich mit Anoosh Werner und Alexandra Jaik von a tip:tap darüber: was der Unterschied zwischen Leitungswasser und gekauftem Mineralwasser ist wie es mit Medikamentenrückständen und Mikroplastik in Wasser aussieht wie jede(r) dazu beitragen kann, um unsere Trinkwasserqualität zu schützen was es bedeutet, in Kreisläufen zu denken was mit PET-(Wasser)flaschen wirklich passiert wie sich a tip:tap mit Bildungsangeboten, politischer Arbeit und Sensibilisierung für Wasser einsetzt was eine Blue Community ist wie wir Wasser wieder mehr wertschätzen können u.v.m. Viel Freude beim Zuhören! Deine Christina   Mehr zu A TIP: TAP > Webseite > Instagram > YouTap > Facebook     Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Melde dich bei mir für ein Erstgespräch: 1:1-Coaching "weniger ist mehr" dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com

#38  Frei nach dem Motto: “Imagine you could save the world by being cheap and lazy – You can: drink tap!” setzt sich der Verein a tip: tap seit über 10 Jahren für Leitungswasser und gegen Plastik- und Verpackungsmüll ein, um so vielen Menschen wie möglich zu zeigen, wie einfach es ist, einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Einfacher geht der Einstieg in ein nachhaltiges Leben fast nicht! Im 1. Teil des heutigen Podcastinterviews spreche ich mit Anoosh Werner und Alexandra Jaik von a tip:tap darüber: wie vielfältig und bedeutend die Ressource Wasser ist wie wir Wasser wieder mehr wertschätzen können wie wir mit Leitungswasser ganz einfach einen Unterschied machen können warum Bildung in diesem Zusammenhang so wichtig ist was es heißt, in Kreisläufen zu denken was sich hinter dem Begriff Schwammstadt verbirgt warum es so wichtig ist, dass Wasser in Zukunft in unseren Städten wieder sichtbarer gemacht wird u.v.m. Viel Freude beim Zuhören! Deine Christina   Mehr zu A TIP: TAP > Webseite > Instagram > YouTap > Facebook     Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Melde dich bei mir für ein Erstgespräch: 1:1-Coaching "weniger ist mehr" dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com

#37  Mit Melanie Mai spreche ich heute über einen nachhaltigen Lebensstil, wie sie ihn lebt, wofür sie sich einsetzt und was ihr wichtig ist in Bezug auf ein bewusstes Leben. Auf Instagram teilt sie viel Inspiration zu den Themen Müllvermeidung, pflanzliche Ernährung, dem bewussten Umgang mit unserem Planeten, Achtsamkeit und ist als Aktivistin in verschiedenen Bewegungen auf ganz unterschiedliche Weise aktiv. Im Interview spreche ich außerdem mit ihr über Einwegmüll und Mehrwegsysteme, denn sie arbeitet als City- Managerin bei dem Kölner Startup Vytal, einem digitalen Mehrwegsystem, und gibt in unserem Gespräch auch dazu spannende Infos und Impulse. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina   Mehr zu Mel: > Instagram > Linkedin   Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Melde dich bei mir für ein Erstgespräch: 1:1-Coaching "weniger ist mehr" dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com

#36  Ökostrom trägt maßgeblich zum Klimaschutz bei und ist einer der einfachen Schritte, die du gehen kannst, um einen wirklich wertvollen Beitrag zum Schutz unseres Planeten beizutragen. Ich freue mich, heute einen besonderen Interviewgast im Podcast begrüßen zu dürfen, mit dem ich über das Thema Ökostrom rede. Was vor 10 Jahren als Idee geboren wurde, ist seit einem Jahrzehnt zu einer großen Vision geworden: Polarstern hat es sich zum Ziel gesetzt, den Energiemarkt so nachhaltig zu verändern, um uns allen und den nachfolgenden Generationen ein gutes und lebenswertes Leben zu ermöglichen. Mit Florian Henle, einem der 3 Gründer von Polarstern Energie, spreche ich über: Strom aus erneuerbaren Energien warum Ökostrom nicht gleich Ökostrom ist und was der Unterschied zu herkömmlichem Strom ist was du unter Energiewende verstehen kannst warum es so wichtig ist, die Energiewende mit anzukurbeln wie einfach der Wechsel zu Ökostrom ist was das für dich bedeutet und was du tun kannst, um selbst einen Beitrag zu leisten Ich wünsche dir viel Spaß mit unserem Gespräch und hoffe, dass du ganz viel daraus für dich mitnehmen kannst! Deine Christina   Mehr zu Polarstern: Webseite: Polarstern-energie.de Instagram 99 Energiespartipps Newsletter YouTube Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Melde dich bei mir für ein Erstgespräch: 1:1-Coaching "weniger ist mehr" dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com >>> Unterstütze mich mit einem Beitrag auf Steady.com

#35  Heute erzähle ich dir von meiner Erfahrung von 8 Tagen Saftfasten und welche Erkenntnisse ich daraus gezogen habe. Warum ich mich entschieden habe, zu fasten? Wie das alles ablief und was ich gelernt habe? Wie es mir erging? Das erfährst du in der heutigen Folge. Möchtest du auch mal fasten oder bist du eher Team "Wow, das könnte ich nicht"? Wie auch immer deine Antwort lautet, ich wünsche dir erstmal viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina   dein digitaler Guide: Natürliche Pflege leicht gemacht Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" 1:1-Mentoring "weniger ist mehr" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!

#34  In der heutigen Podcastfolge teile ich fünf gute Gründe mit dir, warum du auf natürliche Pflege- und Hygieneprodukte umsteigen solltest. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina   Der Sponsor der heutigen Folge ist NGOjobs.eu die Jobbörse für sinnstiftende Jobs in den Bereichen Klimaschutz, Nachhaltigkeit, Menschenrechte, soziale Arbeit u.v.m.   Kostenloser Zero Waste Einsteiger Guide Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" 1:1-Mentoring "weniger ist mehr" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!

#33  Für mehr Natürlichkeit und Minimalismus im Bad braucht es nicht viel. Was passt zu dir, was nicht? Was kannst du aussortieren? Was brauchst du wirklich, um dich schön und frisch zu fühlen? In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von meiner nachhaltigen Badroutine. Du erfährst: wie meine Hygiene und Pflege morgens im Bad aussieht was ich durch nachhaltige Alternativen ersetzt habe welche Produkte ich verwende wo ich diese herbekomme was ich multifunktional einsetze   Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und hoffe, ich kann dich für deine eigene Routine inspirieren! Deine Christina   Kostenloser Zero Waste Einsteiger Guide Abonniere meinen Newsletter "Fairschickt" 1:1-Mentoring "weniger ist mehr" Christina auf Instagram christina-wendlandt.com hallo@christina-wendlandt@.com   ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gern mit anderen und lasse mir ein Feedback da! Ich freue mich, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!

#32  Die skandinavischen Länder gehören zu den glücklichsten Ländern der Welt. Irgendwas scheinen sie wohl richtig gut zu machen, um zufrieden zu sein. Ich möchte dir heute ein besonderes Lebensprinzip vorstellen, das seinen Ursprung in Schweden hat. Lagom ist die schwedische Philosophie für die richtige Balance im Leben: nicht zu viel und nicht zu wenig, sondern genau richtig. Das spiegelt sich im äußeren Leben wider sowie im inneren, im Großen wie im Kleinen. Was das genau bedeutet, erzähle ich dir in der heutigen Folge. Du erfährst außerdem, wie du mit Lagom mehr Gleichgewicht in deinen Alltag integrieren kannst. Wie kannst du lernen, nach dieser Philospohie zu leben?   Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina     Hat dir diese Folge gefallen, hast was Neues gelernt und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! Deine Christina _____________ Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Mentoring: ich begleite dich über mehrere Wochen: starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt - meine Reise auf dem Jakobsweg   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

#31  "Veganer wollen nur missionieren!" "Wenn du dich vegan ernährst fehlen dir doch Nährstoffe!" "Vegan ist umweltschädlich!" Es gibt sie haufenweise: Mythen und Vorurteile über Veganer und die vegane Ernährung. Wie schade! In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, dich vorurteilsfrei und offen auf ein Thema einzulassen, das nicht nur was mit Tierliebe zu tun hat, sondern vor allem mit Klimaschutz, Ethik und deiner eigenen Gesundheit. Viel Freude beim Zuhören!

#30  Heute gibt es den 2. Teil des Interviews. Hör dir, falls noch nicht geschehen, am besten erst Teil 1 an, bevor du mit dieser Folge weitermachst. Worum es geht: Heißt nachhaltiger Konsum eigentlich Verzicht? Woher weiß ich überhaupt, wann etwas nachhaltig ist und wann nicht? Und wie gehe ich vor, wenn ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit bisher noch nicht tiefer auseinandergesetzt habe? Ich habe einen tollen Interviewgast in den Podcast eingeladen: Martin Dräger hat die nachhaltige Suchmaschine nurgute.de ins Leben gerufen, die ausnahmsweise plastikfreie, vegane, recycelte und beispielsweise Bioprodukte vorschlägt und so deinen Einkauf erheblich vereinfacht.   Mit Martin spreche ich in dieser Podcastfolge darüber: was nachhaltiger Konsum ist worauf du achten solltest, wenn du ein Produkt kaufst warum sich viele noch so schwer damit tun, Verantwortung für ihren Konsum zu übernehmen was sein erster Schritt in ein bewussteres und nachhaltigeres Leben war ob Corona ein umweltbewussten Lebensstil erschwert oder doch erleichtert hat   Ich wünsche dir viel Spaß mit dem Interview! deine Christina     Mehr über NUR GUTE: Plattform NUR GUTE Nachhaltigkeits-Guide Instagram   Hat dir diese Folge gefallen, hast was Neues gelernt und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   _____________ Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Mentoring: ich begleite dich über mehrere Wochen: starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt - meine Reise auf dem Jakobsweg   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

#29  Heißt nachhaltiger Konsum eigentlich Verzicht? Woher weiß ich überhaupt, wann etwas nachhaltig ist und wann nicht? Und wie gehe ich vor, wenn ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit bisher noch nicht tiefer auseinandergesetzt habe? In dieser ersten Folge im Neuen Jahr habe ich einen tollen Interviewgast in den Podcast eingeladen: Martin Dräger hat die nachhaltige Suchmaschine nurgute.de ins Leben gerufen, die ausnahmsweise plastikfreie, vegane, recycelte und beispielsweise Bioprodukte vorschlägt und so deinen Einkauf erheblich vereinfacht. Dies ist Teil 1 unseres Gesprächs. Teil 2 kannst du dir ab dem 13.01.21 hier im Podcast anhören. Mit Martin spreche ich in dieser Podcastfolge darüber: was nachhaltiger Konsum ist worauf du achten solltest, wenn du ein Produkt kaufst warum sich viele noch so schwer damit tun, Verantwortung für ihren Konsum zu übernehmen was sein erster Schritt in ein bewussteres und nachhaltigeres Leben war ob Corona ein umweltbewussten Lebensstil erschwert oder doch erleichtert hat   Ich wünsche dir viel Spaß mit dem Interview! deine Christina     Mehr über NUR GUTE: Plattform NUR GUTE Nachhaltigkeits-Guide Instagram       Hat dir diese Folge gefallen, hast was Neues gelernt und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   _____________ Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Mentoring: ich begleite dich über mehrere Wochen: starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt - meine Reise auf dem Jakobsweg   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

#28 Diese Folge ist der 2. Teil des Podcastinterviews mit Christina von Not less but better. Falls noch nicht geschehen, höre dir Teil 1 des Interviews an, bevor du diese Folge anhörst. Worum es geht: Warum greifen wir eigentlich so oft zum Handy? Und wie gelingt es mir, mir gesunde Gewohnheiten am Smartphone oder mit Social Media anzueignen? Um diese Fragen zu klären, habe ich mit den Gründer:innen von Not less but better gesprochen. Mit Christina rede ich darüber: was digitale Achtsamkeit bedeutet warum Digital Detox nicht die Lösung ist warum digitale Medien perse nichts Schlechtes sind was es bedeutet, nicht weniger, aber besser mit Smartphone und Co. umzugehen - ganz nach dem Motto: not less but better wie du langfristig gesunde Smartphonegewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst wie das Ganze mit unserer mentalen Gesundheit zusammenhängt   Viel Freude beim Zuhören, deine Christina   Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Mentoring: ich begleite dich über mehrere Wochen: starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt - meine Reise auf dem Jakobsweg   Mehr über Not less but better: Website Zur App Instagram Facebook ________________ Hat dir diese Folge gefallen, hast was Neues gelernt und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

#27 Warum greifen wir eigentlich so oft zum Handy? Und wie gelingt es mir, mir gesunde Gewohnheiten am Smartphone oder mit Social Media anzueignen? Um diese Fragen zu klären, habe ich mit den Gründer:innen von Not less but better gesprochen. Mit Christina rede ich darüber: was digitale Achtsamkeit bedeutet warum Digital Detox nicht die Lösung ist warum digitale Medien perse nichts Schlechtes sind was es bedeutet, nicht weniger, aber besser mit Smartphone und Co. umzugehen - ganz nach dem Motto: not less but better wie du langfristig gesunde Smartphonegewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst wie das Ganze mit unserer mentalen Gesundheit zusammenhängt   Den 2. Teil unseres Interview kannst du dir ab dem 16.12.2020 anhören. Viel Freude beim Zuhören, deine Christina   Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Mentoring: ich begleite dich über mehrere Wochen: starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt - meine Reise auf dem Jakobsweg   Mehr über Not less but better: Website Zur App Instagram Facebook ________________ Hat dir diese Folge gefallen, hast was Neues gelernt und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

Ich möchte nachhaltiger leben! Wer kennt es nicht? Du hast ein Ziel vor Augen oder einen guten Vorsatz, den du unbedingt in die Tat umsetzen möchtest. Und dann, nach einigen Wochen stellst du fest: immer noch nicht erreicht. Nein, noch nicht mal angefangen hast du. Wenn du nachhaltig deinen Lebensstil verändern und bewusster leben möchtest, dann empfehle ich dir, da anders heranzugehen. Dir Stück für Stück Routinen aufzubauen, die deinen Alltag begleiten, ist eine wundervolle Möglichkeit, dies zu erreichen. In dieser Podcastfolge erfährst du: was nachhaltige Routinen sind wie sie funktionieren wie du sie für dich nutzen kannst und sie langfristig in deinen Alltag etablieren kannst was Gewohnheiten mit deinen Bedürfnissen zu tun haben wie du den ersten Schritt gehst warum du Zeit und Geduld brauchst, um deine persönliche Routine aufzubauen   Viel Freude beim Zuhören, deine Christina     Von mir für dich: > DIY-WORKSHOPREIHE (Online Edition): BESINNLICH & MÜLLFREI DURCH DEN ADVENT // Melde dich jetzt an!  > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Coaching: Starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag vom Jakobsweg an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt ________________ Hat dir diese Folge gefallen und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

#25  In der heutigen Folge erfährst du, wie du zuhause mit einem Wurmkompost ganz einfach kompostieren und deinen eigenen Dünger herstellen kannst. Du lernst: was ein Wurmkomposter ist wofür er nützlich ist wie er genau funktioniert warum er nicht stinkt wieviel organische Abfälle solch ein Kompost verwerten kann   Höre dir auch Folge 16 dazu an: "Erde gut, alles gut: warum dein Bioabfall nicht in die Tonne gehört" - Interview mit Anja von "hubus Berlin" Viel Freude beim Hören! Deine Christina   Von mir für dich: > Die Warteliste für den Onlinekurs ist eröffnet! Trage dich jetzt über christina-wendlandt.com in den Fairschickt-Newsletter ein und erfahre als Erste, wann es losgeht! > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Coaching: Starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag vom Jakobsweg an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt ________________ Hat dir diese Folge gefallen und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

#24  Ich freue mich wahnsinnig, ein neues Interview mit dir teilen zu können. In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Kern und Marc Stumböck von Purefy über natürliche Hanfprodukte mit CBD und ihr nachhaltiges Startup. Du erfährst: was CBD genau ist woher CBD kommt und warum es gerade - im wahrsten Sinne des Wortes - in aller Munde ist warum du die natürlichen Heilkräfte deines Körpers kennen solltest was der Unterschied zwischen konventionellen Medikamenten und natürlichen Heilmitteln ist wie die beiden ein rundum nachhaltiges und soziales Unternehmen führen und was es dafür braucht was CBD-Öle mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu tun haben wie du CBD für dich nutzen kannst   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Christina __________ Mehr über PUREFY: > Purefy.de > Purefy auf Instagram > Facebook __________   Von mir für dich: > Die Warteliste für den Onlinekurs ist eröffnet! Trage dich jetzt über christina-wendlandt.com in den Fairschickt-Newsletter ein und erfahre als Erste, wann es losgeht! > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Coaching: Starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag vom Jakobsweg an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt ________________ Hat dir diese Folge gefallen und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen!   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com Newsletter "Fairschickt" abonnieren

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#19  Gibt es eine nachhaltige Alternative zum Einwegkaffeebecher? Das Leben eines Einwegbechers dauert im Schnitt laut Deutscher Umwelthilfe gerade mal 15 Minuten. Und davon landen in Deutschland jede Stunde über 300.000 in der Mülltonne. Macht es Sinn, dass dafür jedes Jahr über 40.000 Bäume gefällt werden und Unmengen an wertvollen Ressourcen wie Wasser, Strom und Erdöl verballert werden? Im heutigen Podcastinterview habe ich Fabian Eckert von RECUP zu Gast. Denn frei nach dem Motto "Pfand statt Müll" haben Fabian und sein Team eine Lösung dafür entwickelt: ein nachhaltiges Pfandsystem für Coffee-to-go-Becher, das Ressourcen schont und Einwegmüll vermeidet. So können Kaffeeliebhaber weiterhin ihren Kaffee unterwegs genießen, ohne ein schlechtes Gewissen dabei zu haben. Ich wünsche dir viel Spaß mit unserem Gespräch! Alles Liebe deine Christina ________________ Mehr über RECUP: > Fabian bei Linkedin > recup.de > rebowl.de > Recup auf Instagram > Rebowl auf Instagram >  Recup auf Facebook   ________________ Hat dir diese Folge gefallen und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten und lasse ein Feedback da! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________   Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > Coaching "weniger ist mehr" > Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

#18  Plastikfrei leben, nicht mehr fliegen, vegane Ernährung... ist es wirklich das, worum es bei Nachhaltigkeit geht? Ich hatte in den letzten Wochen meine Zweifel daran und teile in der heutigen Folge meine Gedanken dazu. Was denkst du darüber? Du erfährst in dieser Podcastfolge: welchen Ratschlag ich dir geben würde, wenn es darum geht, unsere Erde zu schützen warum es nicht darum geht, eine Liste abzuarbeiten, um nachhaltiger zu leben warum wir mehr Zeit in der Natur verbringen sollten und was das mit uns macht   Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe deine Christina ________________ Hat dir diese Folge gefallen und konntest du für dich was mitnehmen? Dann teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________   Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > Coaching "weniger ist mehr" > Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

Worauf es wirklich ankommt und was ich darüber denke, erfährst du in der heutigen Folge. Inwiefern hat es was mit Geld und unserer finanziellen Situation zu tun, ob wir bewusst und nachhaltig leben können oder nicht? Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe deine Christina ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________   Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > Workshop "weniger ist mehr" > Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

Kochen, Blumen pflanzen und selbst Gemüse zuhause anbauen ist momentan in Coronazeiten ein beliebter Zeitvertreib für viele von uns. Was für eine perfekte Kombi, denn aus deinen Lebensmittelresten kannst du hervorragenden Dünger sowie Pflanzenerde zaubern. Wie das funktioniert? Das erzählen Anja Carsten von hubus und ich dir in unserem heutigen Podcastinterview. Was ich dir jetzt schon verraten kann: da ist der Wurm drin! Ich wünsche dir viel Spaß mit unserem Gespräch! Deine Christina   ________________ MEHR INFOS ZU ANJA & JULIA (HUBUS BERLIN) >> Homepage   >> hubus Berlin auf Instagram >> hubus Berlin auf Facebook >> Shop ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________   Von mir für dich: > Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > Workshop "weniger ist mehr" > Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

#15  Es gibt viele Möglichkeiten, nachhaltiger zu leben und bewusster zu konsumieren. Eine, die viel bewirken kann ist, sich mit seinem eigenen Klamottenkonsum auseinanderzusetzen und somit der Fast-Fashion-Industrie entgegenzuwirken. Ein tolles Konzept bietet Fairnica an: verschieden zusammengestellte Minigarderoben zum Leihen – und zwar ausschließlich bestehend aus fairer und ökologisch hergestellter Kleidung.   Gründerin Nicola Henseler habe ich heute für dich im Podcast zu Gast und mit ihr spreche ich darüber, wie sie auf die Idee des Konzepts gekommen ist, Kleidung zu vermieten, warum Fairnica mehr Minimalismus in deinen Kleiderschrank bringt, wie du selbst Gutes tun kannst und was das alles mit Nachhaltigkeit zu tun hat.   Ich wünsche dir viel Spaß mit unserem Gespräch!   Deine Christina   ________________ SHOWNOTES: Rabattcode: mit dem Code "fairantwortung10" erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung einer Fairnica-Kapsel. >> Hier geht's zu den Kapseln   >> Fairnica auf Instagram >> Fairnica auf Facebook >> Shop >> kostenloses eBook: Capsule Wardrobe - In 4 Schritten zu deiner perfekten Garderobe ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________   Von mir für dich: > Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > Workshop "weniger ist mehr" > Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

#14  Für die heutige Podcastfolge habe ich mir was ganz Besonderes überlegt: eine Waldbaden-Session für dich zum Runterladen. Ich freue mich so sehr, diese besondere Folge, die ich mitten in der Natur aufgenommen habe, heute mit dir zu teilen! In Folge 13 habe ich dir schon erzählt, worum es beim Waldbaden eigentlich geht und jetzt kannst du es gleich ausprobieren. (Falls du Folge 13 noch nicht gehört hast, höre sie dir gern vorher an.) Wenn du einfach mal durchatmen willst, deinen Alltag hinter dir lassen möchtest oder die Natur einfach genauso liebst wie ich, dann ist die heutige Folge genau die richtige für dich! Alles, was du brauchst, sind bequeme Schuhe, dein Handy (am Besten im Flugmodus) und Kopfhörer und dann auf in den nächsten Wald oder Park! Ich bin so gespannt, wie dir "Waldbaden to go" gefällt und wünsche dir ganz viel Spaß! Alles Liebe Deine Christina   ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________   Von mir für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

Shinrin Yoku? Waldbaden? Was bedeutet das? Wo kommt es her und warum tut es uns so gut? Diese Fragen beleuchte ich in der heutigen Folge näher und bringe Licht ins Dunkel. Sie ist die Vorbereitung auf die Spezialfolge (Folge 14), in der ich dich mit auf dein ganz persönliches Waldbadenerlebnis nehme. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe Deine Christina   ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________   SHOWNOTES Quellen: https://www.natureandforesttherapy.org/about/science https://www.fpi-publikation.de/ Waldbaden - Annette Bernjus & Anna Cavelius     Von mir für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

Plastik ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. 100 Mio. Tonnen Plastikmüll schwimmen in unseren Weltmeeren und jedes Jahr kommen ca. 8 Mio. Tonnen dazu. Wir sind daran nicht ganz unbeteiligt. Im Gegenteil. Wir sind der drittgrößte Plastikmüllexporteur weltweit und verschiffen unseren Kunststoffmüll in Länder wie Malaysia, Vietnam und Thailand. Die gute Nachricht: jeder von uns kann anpacken und der Plastikflut entgegenwirken. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Laura von "Pfade finden" darüber wie sie die Situation auf Bali und in Malaysia wahrgenommen hat wie präsent das Thema in anderen Ländern bei den Einheimischen ist was wir als Einzelne(r) tun können, um das Problem in den Griff zu bekommen welche sozialen Projekte Laura im Ausland kennengelernt hat, die sich für bewussteren Konsum und saubere Strände sowie Meere einsetzen wie du trotz Flugreisen bewusst und entschleunigt reisen kannst warum es keine Lösung ist, nicht mehr ins Flugzeug zu steigen   Viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina   Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Mehr über Laura und ihre Arbeit findest du hier: >> Instagram >> YouTube >> Outdoor Coaching „Pfade finden“ >> Blogbeitrag im „Bali Weltretter Report“   SHOWNOTES Projekte: Ozeankind  Trashhero     Von mir für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! Meine Geschichte vom Jakobsweg bei Backpack Stories TV - Reisegeschichten von der Couch um die Welt   Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

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#10  Toilettenpapier ist dank Corona momentan knapp. Aber auch sonst ist Papier eine wichtig Ressource, mit der wir viel sorgsamer umgehen sollten. Deswegen stelle ich dir heute Alternativen vor, die mit wenig bzw. gar keinem Toilettenpapier auskommen und die eine nachhaltige und vor allem hygienische Lösung für's stille Örtchen sind. Das ist möglich? Ja, na klar! Und du wirst es lieben! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina _________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com christina-wendlandt.com

#09  Wann haben wir eigentlich angefangen, lieber zu Chemiekeulen zu greifen, als naturbasierte Mittel für Körper, Haushalt und in der Küche zu benutzen, die genauso gut - meist sogar noch besser - wirken? Warum du in Zukunft nur noch 5 Hausmittel brauchst und welche Vorteile sie haben, erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem teile ich 4 DIY-Rezepte mit dir, die du mit diesen Zutaten ganz einfach zuhause nachmachen kannst. Viel Spaß beim Hören! deine Christina   SHOWNOTES: Essigessenz gibt es in Glasflaschen bei dm. Soda kannst du entweder (leider in einer Plastikverpackung) in einer Drogerie kaufen oder im Unverpacktladen. Natron bekommst du in jedem Supermarkt in einer grünen Papierverpackung (Kaisernatron) oder im Unverpackladen Palmölfreie Kernseife bekommst du im Biomarkt oder im Unverpacktladen. Ich kaufe oft Olivenkernseife. Ätherische Öle bekommst du in ausgewählten Seifenläden, einigen Drogierien und Biomärkten. _________________ REZEPTE: Spülmaschinenpulver: 450 g Citronensäure, 300 g Natron, 300 g Waschsoda. Alles vermischen. 1-1,5 EL pro Spülgang. Spülmittel: 15 g palmölfreie, geriebene Kernseife, 3 TL Natron, 500 ml Wasser. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, Kernseife mit einem Schneebesen einrühren. Natron untermischen. Abkühlen lassen. Abfüllen. Allzweckreiniger: Orangenschalen in ein Glasgefäß geben. mit Essigessenz auffüllen, bis alle Schalen bedeckt sind. 2-3 Wochen warten. Fertig ist dein Allzweckreiniger. Handspray zum Desinfizieren: 30 ml reinen Alkohol (z.B. Wodka, 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 6 Tropfen ätherisches Zitronenöl, 5 Tropfen ätherisches Teebaumöl. Alles in einen Zerstäuber füllen. _________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#08  Vor allem jetzt in diesen unruhigen Zeiten ist es für dich und deine mentale Verfassung und Gesundheit wichtig, achtsam mit dir umzugehen, auf deine Bedürfnisse zu achten und dich selbst an erster Stelle zu sehen. Wenn du gesund und fit bist und bleibst, kannst du für dich sorgen und auch für andere da sein. Darum geht es in der heutigen Folge. Wie achtsam und fürsorglich gehst du momentan mit dir um? Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe in dieser herausfordernden Zeit deine Christina   Hat dir diese Folge geholfen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Wie geht es dir gerade? Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#07  Die Welt steht Kopf. Schockstarre. In Zeiten von Corona oder der Klimakrise haben wir oft und schnell das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein. Nichts tun zu können. In dieser Folge spreche ich über das Gefühl von Hilflosigkeit, wenn Krisen auf der Welt ausbrechen, die wir nicht mehr in der Hand haben. Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen und meine Strategien, wie ich in solchen Situationen mit diesem Ohnmachtsgefühl umgehe. Wie gehst du damit um, wenn du das Bedürfnis hast, was tun zu wollen, aber nicht weißt, was? Was tust du gegen das Gefühl, keine Kontrolle mehr über die Umstände zu haben? Wie kannst du wieder Vertrauen erlangen, wenn alles irgendwie aussichtslos scheint? Ich hoffe, ich kann dir mit dieser Folge ein wenig Mut und Zuversicht geben! Alles Liebe in dieser herausfordernden Zeit deine Christina   Hat dir diese Folge geholfen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Wie geht es dir gerade? Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#06  Heute teile ich mit dir den 2. Teil der Folge über meine Zeit auf dem Jakobsweg. Den Jakobsweg zu gehen ist mit das Magischte, was ich je erlebt habe. Er ist eine riesige Chance, alles in deinem Leben in Relation zu setzen, zu dir zu kommen, deinem Kern näher zu kommen und glücklich zu sein. Es ist fast unbeschreiblich wiederzugeben, wie ich mich gefühlt habe, ihn zu gehen. Trotzdem - oder gerade deswegen - spreche ich ich in dieser Folge über meine wichtigsten Erkenntnisse von meiner Reise auf dem Jakobsweg. Ich teile mit dir meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen aus 6 Wochen pilgern und hoffe, dass du viel für dich und deinen eigenen Weg aus der Folge für dich mitnehmen kannst.  Ich freue mich ganz besonders, wenn du dir die heutige Podcastfolge anhörst, denn ich habe viel Herz reingesteckt und teile in dieser Folge viel Persönliches.  Ganz viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe deine Christina   Wie hat dir die Folge gefallen? Ich bin unglaublich gespannt! Teile sie mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten! Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#05  Den Jakobsweg zu gehen ist mit das Magischte, was ich je erlebt habe. Er ist eine riesige Chance, alles in deinem Leben in Relation zu setzen, zu dir zu kommen, deinem Kern näher zu kommen und glücklich zu sein. Es ist fast unbeschreiblich wiederzugeben, wie ich mich gefühlt habe, ihn zu gehen. Trotzdem - oder gerade deswegen - spreche ich ich in dieser Folge über meine wichtigsten Erkenntnisse von meiner Reise auf dem Jakobsweg. Ich teile mit dir meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen aus 6 Wochen pilgern und hoffe, dass du viel für dich und deinen eigenen Weg aus der Folge für dich mitnehmen kannst.  Ich freue mich ganz besonders, wenn du dir die heutige Podcastfolge anhörst, denn ich habe viel Herz reingesteckt und teile in dieser Folge viel Persönliches.  Ganz viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe deine Christina   Wie hat dir die Folge gefallen? Ich bin unglaublich gespannt! Teile sie mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten! Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Für dich: Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#04  Wir verschwenden jährlich ca. 18 Mio. Tonnen Lebensmittel in Deutschland. Mehr als die Hälfte davon landen bei uns zuhause in der Mülltonne. In dieser Folge gehe ich den Fragen auf den Grund, warum wir Essen nicht mehr wertschätzen und was wir tun können, um weniger Lebensmittel wegzuwerfen. Ich gebe dir 12 praktische Tipps an die Hand, die du sofort umsetzen kannst. Hör gerne rein und teile deine eigenen Erfahrungen auf Instagram unter dem aktuellen Post! Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe deine Christina ________________ SHOWNOTES: Lebensmittel retten mit Foodsharing Restlos glücklich e.V. Sirplus Etepetete ________________ Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ♥ ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#03  Es geht uns unglaublich gut. So gut, dass wir in den letzten Jahren genug Zeit hatten, unser Leben mit Überflüssigem zu füllen, ohne es zu merken. Ohne Grenzen zu konsumieren. Und jetzt stehen wir da und sind trotzdem nicht glücklich.  Die Lösung? Vielleicht ist ein reduzierterer Lebensstil einer der möglichen Wege, uns von seelischem Ballast in Form von Materiellem zu befreien. Minimalismus ist das Stichwort. In dieser Folge spreche ich darüber, was Minimalismus ist und wie du ihn langfristig in dein Leben integrieren kannst, ohne nur einem Trend nachzueifern. Du erfährst außerdem, warum weniger zu besitzen frei macht und wie du es schaffst, bewusst zu konsumieren. Hand aufs Herz: bist du umgeben von den Dingen und Menschen, die dich glücklich machen? Hör gerne rein und teile deine eigenen Erfahrungen auf Instagram unter dem aktuellen Post! Viel Spaß beim Zuhören!   Alles Liebe deine Christina ________________ Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von Herzen! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#02  In dieser Folge teile ich mit dir meine 6 wichtigsten Erkenntnisse, die ich im letzten Jahr durch einen plastikfreien und minimalistischen Lebensstil gewonnen habe. Was waren die Herausforderungen? Was lief gut? Was halte ich generell davon?  Ich gebe dir konkrete Beispiele aus meinem Alltag, wie ich das letzte Jahr empfunden habe. Hör gerne rein und teile deine eigenen Erfahrungen auf Instagram unter dem aktuellen Post! Viel Spaß beim Zuhören!   Alles Liebe deine Christina ________________ Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten! Vielen lieben Dank! ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

Ich bin Christina, dein Host dieses Podcasts und in dieser Folge erfährst du kurz und knapp, was dich in dieser 2. Staffel erwartet und worum es gehen wird. Du bist hier genau richtig, wenn du dir und der Umwelt was Gutes tun willst und dich für die Themen Zero Waste, Nachhaltigkeit, und Minimalismus interessierst. In den folgenden Podcastfolgen bekommst du: Inspiration und praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst Denkanstöße für einen minimalistischen und (umwelt)bewussten Lebensstil Interviews mit inspirierenden Gästen meine persönlichen Erfahrungen   Ich freue mich, dass du dabei bist! Alles Liebe deine Christina ________________ Lass uns in Kontakt bleiben! Sag Hallo auf Instagram! Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! Schreib mir: christina.wendlandt@gmail.com

#24 "Oft gehe ich mit einem Chaos im Kopf in die Natur und dann am Ende des Spaziergangs sind die Gedanken geklärt, ich habe neue Ideen bekommen, wurde kreativ und habe Probleme gelöst." Laura ist große Naturliebhaberin und hat nach einigen Jahren ihre Liebe zum Pfadfinden wiederentdeckt. Ob Wald, Berge oder Meer, ob Heimat oder Ausland: für Laura ist die Kombination aus Natur, Bewegung, Gemeinschaft in der Gruppe und das persönliche Wachstum, das damit einhergeht, was ganz Besonderes. Sie liebt es außerdem, zu wandern und im Freien zu meditieren und Yoga zu praktizieren. In diesem Podcastinterview erfährst du: wie Laura zum Pfadfinden gekommen ist und warum sie es gerne populärer machen möchte was genau sie an unserer Natur so fasziniert und was sie ihr gibt warum Laura der Meinung ist, dass wir mehr Zeit draußen in der Natur verbringen sollten inwiefern Wandern das Gemeinschaftsgefühl stärkt wie sie zwei Jungs in Uganda von der Straße geholt hat wie viel Spaß es machen kann, in der Gruppe durch die Natur zu wandern und was du dabei neues über die Natur und dich lernen kannst   Viel Spaß beim Zuhören!   Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn du mir ein Feedback schreibst und hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Ich danke dir von Herzen!   Für dich: Ich schicke dir 1x monatlich Inspiration und Denkanstöße! Trage dich hier für die Kultur Pur Post ein. Lust auf eine Challenge? Lade dir hier kostenlos deine 7-Tages-Kulturchallenge herunter und verlasse deine Komfortzone! Du brauchst Unterstützung für dein internationales Team? Stehst kurz vor einem längeren Auslandsaufenthalt? Oder bist du wieder zurück in Deutschland? Dann lass uns in einem kostenlosen Gespräch darüber reden! Finde hier einen passenden Termin!   Mehr zu Laura:   Hier geht's zur Website von Laura E-Book Abenteuer Wandern - 10 gute Gründe wandern zu gehen Und hier findest du alle Infos zu Lauras nächster Wandertour. Mit dem Code "wandern100" erhälst du exklusiv 100 € Rabatt auf deine nächste Wandertour. Viel Spaß!   Folge Laura auf Facebook oder Instagram    Lass uns in Kontakt bleiben!   Sag Hallo auf Instagram! Trage dich kostenlos für die Kultur-Pur-Post ein und erhalte monatliche Inspiration! Hier findest du mich und den Rock Your Life Abroad Podcast auf Facebook Lass dich auf Pinterest inspirieren! Mehr über mich   Liebe Grüße Deine Christina