Podcasts about die positive psychologie

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++Die Wissenschaftlerin Dr. Anne Wiesbeck ist heute zu Gast und spricht darüber, was positive Psychologie ist und wie sie dir und deiner Familie weiterhelfen kann.Shownotes:Annes Webseite: https://annewiesbeck.de/ , Glück in Deine Mailbox – 1 Mal monatlich spannende Forschungsergebnisse, sowie Tipps und spielerische Übungen zur Integration in den Familienalltag: https://annewiesbeck.de/glueck-in-deine-mailbox/, Buchtipps von Anne: Fredrickson, Barbara L. "Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung ihr Leben dauerhaft verändert": https://amzn.to/48TZ1K0, Lyubomirsky/ , Sonja "The how of happines: A scientific approach to getting the life you want": https://amzn.to/3Obvj9M (dieses Buch enthält auch den Test, mit dem Erwachsene ermitteln können, welche Strategien aus der Positiven Psychologie besonders gut zu ihnen passen: „Person-Activity Fit Diagnostic“) und Seligman, Martin E.P. "Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens": https://amzn.to/4hMhHzf+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie wird aus einer guten Führungskraft ein echter Leader, der das Potenzial anderer entfesselt und seine Teams in den Flow-Zustand versetzt?Es gibt wohl kaum einen besseren Experten, um diese Frage zu beantworten, als Prof. Dr. Florian Becker. Der Diplom-Psychologe erforscht und lehrt seit mittlerweile über 25 Jahren das Konzept der Positiven Psychologie und verfasste unter anderem den Ratgeber „Positive Psychologie - Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück".Im Level Up HR Podcast bespricht er mit unserem Host Johannes Füß, warum das Geheimnis erfolgreicher Leadership oft in den subtilen, psychologischen Zwischentönen liegt. Dabei liefert er eindrucksvolle Erkenntnisse darüber, wie Führungskräfte die Stärken ihrer Mitarbeitenden erkennen und maximieren können, um nicht nur Probleme zu lösen, sondern echte Spitzenleistungen zu ermöglichen.Dich erwarten wertvolle Learnings zu folgenden Themen:1) Warum Selbstführung der erste Schritt zu besserer Mitarbeiterführung ist.2) Wie du deine Führungsstrategie an die individuellen psychologischen Bedürfnisse deiner Mitarbeitenden anpasst.3) Warum positives Feedback das kraftvollste Werkzeug im Führungsalltag ist – und wie du es meisterst.4) Warum es für den langfristigen Erfolg von Teams entscheidend ist, negative Muster zu durchbrechen und neue Gewohnheiten zu entwickeln.___________Prof. Dr. Florian Becker freut sich über den Austausch rund um das Thema Psychologie. Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei ihm auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-florian-becker/Das neueste Werk von Prof. Dr. Florian Becker: Positive Psychologie - Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück___________Über unseren Host Johannes Füß:Johannes Füß ist Vice President von EGYM Wellpass, die mit ihrer Firmenfitness den perfekten Corporate Health-Benefit für ein produktives, gesundes und ausgeglichenes Team bietet. Der in München geborene Schokoladen-Liebhaber hat eine große Leidenschaft für die Alpen, das Wandern und Skifahren.Melde dich bei Johannes Füß auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-f%C3%BC%C3%9F/ 

Themen der Jugendlichen: Zukunftsängste, Selbstwertprobleme, Probleme mit der mentalen Gesundheit, zu viel Handy- und Medienkonsum, zu wenig Selbstvertrauen, Job passt nicht aufgrund der eigenen Stärken, […] Der Beitrag Wie kann die Positive Psychologie und Coaching Jugendlichen helfen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Warum ich das Fotografieren mit MOIN IN LOVE als Positives Psychologie Tool für meine Persönlichkeitsentwicklung nutze Als ich Anfang März die Idee hatte mit MOIN IN LOVE meinen Fotos eine kreative Heimat durch einen Instagram-Account zu geben, hatte ich sehr „á la als wenn darauf jemand gewartet hätte“ gehadert. Sieben Monate später bekomme ich täglich Nachrichten, wie sehr Menschen sich über die Fotos freuen. Mein tiefliegende Intension hinterm fotografieren war allerdings eine psychologische! Die Positive Psychologie verfolgt den Ansatz, das was in jedem bereits angelegt ist, zu verstärken. Achtsamkeit und Stärken sind jeweils Tools, die der Positiven Psychologie zugeordnet sind. Als Coachin für Persönlichkeitsentwicklung wollte ich erfahren, erleben und wissen, was es mit mir macht, wenn ich mich täglich mental und emotional ausschließlich dem Guten zuwende. Wie verändert sich meine Wirksamkeit und welche Wirkung hat sie auf andere Menschen? Im miteinander gehts mir stets darum, mein Bestes beizutragen. Warum? Weil wir in einer zugewandten Atmosphäre wesentlich besser Veränderungen angehen. Was da rausgekommen ist, erfährst du in der neuen „Stärken stärken“ Podcastfolge!

Die Positive Psychologie erforscht und liefert Eigenschaften und Bedingungen, die zu einem guten Leben beitragen.Mit viel Freude beobachte ich, wie diese Erkenntnisse von Unternehmen immer mehr angefragt werden.   Aber gleichzeitig begegne ich immer mehr einer Begleiterscheinung: Toxic Positivity   Wenn positive Psychologie -       oberflächlich betrachtet wird -       auf ein System von Funktionieren und Leistungsmustern prallt -       nicht mit der richtigen inneren Haltung verwendet wird   Dann kann nach Positivität gerufen werden, die Probleme ausser acht lässt und Teile vom Menschsein missachtet.   In Unternehmen sehe ich immer wieder Beispiele für Toxic Positivity:   -       Z.b. die Vortrags-Anfrage zum Thema „Positivem Denken“ für eine Belegschaft, die chronisch überlastet und sauergefahren ist (solche Anfragen bekomme ich immer wieder) -       Z.b. die Unternehmensfusion, bei der Mitarbeitende „nach vorne blicken“ sollen ohne das Alte betrauern & verabschieden zu können -       Z.b. Führungskräfte die zu einer Haltung von „Eigenverantwortung“ angeheizt werden, aber dabei die Eigenverantwortung für die eigene Selbstfürsorge fallen lassen/ nicht gelernt haben    Gerade als Führungskraft, HR, Kulturgestaltende oder Berater*innen in diesem Bereich tun wir gut daran, uns sehr genau und differenziert mit dem Tipping Point zwischen Positivität und Toxic Positivity auseinanderzusetzen und dem entgegenzuwirken.   Das und mehr Beispiele & Stolperfallen zum Thema Toxic Positivity findest du in dieser Podcast Folge

In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit meiner Kollegin Ulrike Kiewitt, sie ist systemische Coach und Psychologin. Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side". Wir beide kennen uns über die DGPP - Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie (PP) und tragen diese Themen in die Welt. Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Etwas, was der PP immer wieder vorgeworfen wird. Ulrike gibt einen Einblick in die Wissenschaft, damit auch Du noch mehr über die PP erfährst.Außerdem stellen Ulrike und ich uns folgenden Fragen:- Wozu dienen uns unsere negativen Emotionen?- Welche Emotionen sind im Unternehmenskontext erlaubt?- Ist es gut, sich seinen Mitarbeitenden gegenüber auch emotional zu öffnen?Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/ Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an Herzliche Grüße Elisabeth

Wie können wir die Positive Psychologie anwenden, um unser Wohlbefinden zu steigern?   Wie können wir ein glückliches und erfülltes Leben führen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Positive Psychologie. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie Du die Positive Psychologie in Deinen Alltag integrieren kannst, um Dein Wohlbefinden zu steigern. Dafür stelle ich Dir konkrete Interventionen aus der Positiven Psychologie vor. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören!   Stärkentest: https://www.charakterstaerken.org   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

In dieser Folge möchte ich auf eine bisher noch nicht allzu präsente Interventionsstrategie für Teams, Führung und ganze Organisationen eingehen.Die Positive Psychologie hat als eigenständiger Zweig der empirischen Psychologie wichtige Beiträge zur Erhaltung der psychischen Gesundheit, der Lebensqualität und des Wohlbefindens geliefert. Gerade am Arbeitsplatz, wo unsere Gesundheit häufig auf die Probe gestellt wird, haben diese Erkenntnisseeinen bemerkenswerten Einfluss. Die Integration Positiver Psychologie in die Arbeitswelt kann viel Unterstützung in der Förderung der Individuen und ihrer psychischen Stabilität leisten und damit positiv zur Arbeitsleistung, Arbeitszufriedenheit und Commitment beitragen.Blickhan, D. (2018). Positive Psychologie: Ein Handbuch für die Praxis. Junfermann Verlag GmbH.Lobbe, C. E. & Reinke, K. (2021). Das Potenzial positiver Psychologie in der Arbeitswelt. Organisationsberatung, Supervision, Coaching, 29(1), 67–81. https://doi.org/10.1007/s11613-021-00740-5

In dieser Folge möchte ich auf eine bisher noch nicht allzu präsente Interventionsstrategie für Teams, Führung und ganze Organisationen eingehen. Die Positive Psychologie hat als eigenständiger Zweig der empirischen Psychologie wichtige Beiträge zur Erhaltung der psychischen Gesundheit, der Lebensqualität und des Wohlbefindens geliefert. Gerade am Arbeitsplatz, wo unsere Gesundheit häufig auf die Probe gestellt wird, haben diese Erkenntnisse einen bemerkenswerten Einfluss. Die Integration Positiver Psychologie in die Arbeitswelt kann viel Unterstützung in der Förderung der Individuen und ihrer psychischen Stabilität leisten und damit positiv zur Arbeitsleistung, Arbeitszufriedenheit und Commitment beitragen.

In dieser schönen Ausgabe mit Dr. Nico Rose geht es ums Glück. „Positive Psychologie“, eines seiner Kernthemen, beschäftigt sich mit den positiven Aspekten des Menschseins und hilft uns, dem eigenen Glücksgefühl etwas näher zu kommen. Wer sich unsicher ist, kann das Glück sogar messen. Er selbst hat das bereits getan und weiß deshalb, was Heavy Metal mit dem Glücksgefühl seiner Fans zu tun haben kann und verrät, ob diese glücklicher oder unglücklicher sind, als etwa Schlager- oder Pop-Fans. Natürlich geht es im Podcast nicht nur um die Musik. Die Positive Psychologie ist tatsächlich auch ein exzellentes Instrumentarium für Führungskräfte. Ein Ende des Gewohnten, etwa im Rahmen eines Change-Projekts, zieht bei den Betroffenen nicht selten ganz klassische Trauer nach sich. Um Mitarbeitende durch diese Phase zurück zu mehr Glück zu führen, können gemeinschaftlich begangene Übergangsrituale helfen. Rose erklärt, wie dies funktioniert und welchen Wert etwa ein Eiscremefriedhof haben kann. Vita Dr. Nico Rose ist der Sinnput-Geber. Der Harvard Business Manager bezeichnet ihn als führenden Experten für Positive Psychologie in Deutschland. Er studierte Psychologie an der WWU Münster, wurde an der EBS Business School promoviert und absolvierte den Studiengang Master of Applied Positive Psychology an der University of Pennsylvania. Er ist Metal-Fan und Autor zahlreicher Sachbücher. Sein Buch Hard, Heavy & Happy ist ein Spiegel-Bestseller. https://nicorose.de/ https://www.ph-noe.ac.at/fileadmin/root_phnoe/toolbox/Perma_Profiler_RZ.pdf

Wir beschäftigen uns mit der Frage: Was kann ich tun, damit es mir richtig gut geht? In der Positiven Psychologie spricht man von "Flourishing".**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:32:26 - Meditationsübung mit Main Huon Nguyen**********Quellen aus der Folge:Pedersen, H. F., Birkeland, M. H., Jensen, J. S., Schnell, T., Hvidt, N. C., Sørensen, T., & La Cour, P. (2018). What brings meaning to life in a highly secular society? A study on sources of meaning among Danes. Scandinavian journal of psychology, 59(6), 678-690. VanderWeele, T. J. (2020). Activities for flourishing: An evidence-based guide. Journal of Positive School Psychology, 4(1), 79-91. VIA Survey of Character Strengths / Siehe Questionnaires / VIA Survey of Character Strengths**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Martin Seligman: "Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens". Kösel-Verlag, München, 2012.Martin Seligman: "Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben". Bastei Lübbe, Köln, 2005. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Achtsamkeit und KonzentrationVorfreude: Was Freude mit Achtsamkeit zu tun hatWie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

"Du kannst alles, was Du wirklich willst" Claudia Michalski erzählt uns im Podcast "Kultur wandle Dich!", wie dieser Sinnspruch ihres Vaters sie über die Jahre begleitet hat. Wir erfahren, inwiefern es sexy ist, in einem Verlag für Normen zu arbeiten, wie es in der Medienbranche um Frauen in Führungspositionen bestellt ist, warum Claudia das Brand Eins Magazin liebt, wie Frauen als Führungstalente sichtbarer werden können, was sie als Sprach-Profi von gendergerechter Sprache hält und wie positive Psychologie uns helfen kann, schwierige Situationen zu meistern.

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„Sich die eigenen Spielräume im Job einfach mal wieder bewusster machen!“ In der Podcast-Folge #70 von Klartext HR spreche ich mit Christian Thiele, Buchautor, Speaker und Trainer, zum Thema „JobCrafting und Positive Leadership – Wie die Positive Psychologie Arbeiten besser macht “. Die Positive Psychologie begeistert mit ihren Ansätzen im Bereich Personalentwicklung und Führung. In der Kombination aus JobCrafting und Positive Leadership liegt aus Sicht von Christian Thiele die neue Erfolgsformel der Führung. Mit ihm diskutiere ich unter anderem - was genau JobCrafting und Positive Psychologie bedeuten - warum Veränderungen im Alltag auch unabhängig von der eigenen Führungskraft initiiert werden können - warum dadurch das Arbeiten im Unternehmen besser wird - welche Ansatzpunkte er für HR sieht, um JobCrafting zu unterstützen Christian Thiele will als Coach, Trainer und Speaker mehr Positive Leadership und Positive Psychologie ins Arbeitsleben bringen. Seine Kunden sind Dax-Konzerne, Mittelständler, StartUps, Kliniken und Behörden im In- und Ausland.  Vom ihm stammen die Bücher „Positiv führen für Dummies“ (Wiley 2020), „Stärken erkennen und nutzen“ (Haufe 2021) „Praxisbuch Positive Leadership“ (Haufe 2021) und „Mitarbeitergespräche positiv führen“ (mit Marcus Schweighart, BusinessVillage 2022, laut „Personalwirtschaft“ eines der Wirtschaftsbücher des Jahres 2022), „Job Crafting: erfüllter und erfolgreicher arbeiten – mit Hilfe der Positiven Psychologie“ (Springer 2023). Sein Podcast „Positiv Führen“ ist auf diversen Plattformen zu hören.  Deutsch-französisches Diplom in Politik-und Sozialwissenschaften, Masterstudium Positive Psychologie und Coaching, diverse Weiterbildungen. Eigene Führungserfahrungen (Projektleiter, Textchef, Chefredakteur) in Verlagen und Redaktionen. Standortleiter/Dozent im ersten deutschen Master-Studiengang für Positive Psychologie an der Deutschen Hochschule für Sport und Gesundheit, im Trainerteam der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie.  Leidenschaftlicher, aber untalentierter Kletterer, begeisterter Skitourengeher, (meist) zuversichtlicher Patchwork-Vater, er lebt in Garmisch-Partenkirchen. Ein spannender Talk als 15-Minuten-Impuls. Klartext HR - Informieren. Inspirieren. Lernen. Viel Spaß damit! https://persoblogger.de/klartext-hr >> Zur Website von Christian Thiele: https://positiv-fuehren.com >> LinkedIn-Profil von Christian Thiele: https://www.linkedin.com/in/christianthiele

Die Frage danach, wie man ein glückliches Leben führt, und depressive Stimmungen, Niedergeschlagenheit und Pessimismus loswird, wurde schon oft gestellt. Schon die großen Philosophen der Antike haben sich darüber den Kopf zerbrochen. Die Positive Psychologie, und allen voran Martin Seligman, hat diese Frage aufgegriffen und in wissenschaftlichen Studien untersucht. Herausgekommen ist das PERMA-Modell. Er fand 5 Bereiche, die für unser persönliches Lebensglück und Wohlbefinden entscheidend sind. Und die gute Nachricht: Wir haben es selbst in der Hand, diese Bereiche aktiv zu verbessern. Wie das geht erkläre ich dir in dieser Episode.

Die Positive Psychologie kann auch gut und gerne als Verhaltenstherapie mit Herz bezeichnet werden. Denn sie zeigt, wie wir Schritt für Schritt und so auch nachhaltig verschiedene Bereiche in unserem Leben so maximal verbessern können, dass wir quasi nebenbei viel zufriedener werden. Lass mich dir die 5 Dimensionen deines Lebens zeigen, die dich erwiesenermaßen glücklich machen.

Positive Leadership ist ein Führungsansatz, der sich nachweislich positiv auf Mitarbeiter*innen, den Unternehmenserfolg und auch auf die Führungskraft selbst auswirkt.In dieser ersten Folge zum Thema stellen Erika und Eva das Konzept vor, sprechen über dieEntstehungsgeschichte und teilen erste leicht anwendbare Tools für den Führungsalltag.Links zur FolgeBuch Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens von Martin SeligmanBuch Positive Leadership - Erfolgreich führen mit PERMA-Lead: die fünf Schlüssel zur High Performance von Markus EbnerNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysNähere Informationen zu Eva-Maria Prokop:Website: www.evaprokop.deInstagram: https://www.instagram.com/eva_maria_prokop/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eva-maria-prokopBuch: Burn-out für Fortgeschrittene: Wie Sie die Erschöpfungsspirale Schritt für Schritt und nachhaltig hinter sich lassen „Alles Liebe, Erika und Eva“ ist ein Podcast von den Beraterinnen und Coaches Dr. Erika Maria Kleestorfer und Eva-Maria Prokop, M.A. Die beiden Unternehmerinnen sehen in ihrer täglichen Praxis von Coaching, Beratung, Lehre und Training, wie wichtig es ist, Entwicklung ganzheitlich zu sehen. Sie sind überzeugt: Wirkungsvolle Führung startet bei uns selbst, bei unserem Mindset, unserer Haltung, unserer Person - nicht bei den anderen. Stärkenorientiert, aus der Fülle heraus, mit ganz viel Liebe zu ihrem Tun und den Menschen, geben sie Impulse für mehr Klarheit, Bewusstsein, Mut und Handlungsoptionen. Und damit zu mehr Freude und Erfolg in der täglichen Führung und Selbstführung. Denn: Leadership starts with(in) YOU!Dieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Was fällt dir als Erstes ein, wenn du an deine Schulzeit zurückdenkst? Welche Unterrichtsgegenstände kommen dir zuerst in den Sinn? Sind es die, in denen du richtig gut warst oder eher die, in denen du nicht so gut warst? Sowohl in unserem Schulsystem als auch in vielen anderen Lebensbereichen dominiert auch heute noch das defizitorientierte Denken, wobei der Fokus vielmehr auf Schwächen als auf Stärken von Menschen gelegt wird. Demgegenüber steht ein zentrales Handlungsfeld der Positiven Psychologie, das sich gut mit den Grundgedanken der Gesundheitsförderung vereinen lässt, nämlich das Handlungsfeld „Stärken stärken“. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir einen „Shiftwechsel“ weg vom Fokus auf deine Schwächen und Defizite, hin zum Fokus auf deine Stärken, Talente und Potenziale vornehmen. Stärken stellen wichtige individuelle Ressourcen von Menschen dar. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…was mit dem Begriff der Charakterstärke in der Positiven Psychologie gemeint ist. *…welche 24 Charakterstärken und welche sechs Tugenden es gibt. *…was deine Signaturstärken sind. *…welche Möglichkeiten es gibt, deine wahren Charakterstärken zu identifizieren. *…warum es für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deinen Erfolg so wertvoll ist, deine Charakterstärken zu kennen und sie zu nutzen. *…wie du deine Charakterstärken im Alltag einsetzen solltest. *…wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst, um deine Stärken zu entdecken, sie zu nutzen und sie weiter zu stärken. --- Mit dem Rabattcode Healthy20 bekommst du 20% auf alle Produkte bei JoyBräu. Hier geht's zum Online-Shop: https://www.joybraeu.de/collections/all-1 - Auf www.joybraeu.de gibt´s zudem weitere Informationen zu JoyBräu. --- Hier kannst du kostenlos den Charakterstärkentest (deutsche Version) durchführen: https://www.charakterstaerken.org --- Literaturempfehlungen: Scharinger, C. (2020). Gesundheitsförderung in Krisenzeiten (Fonds Gesundes Österreich Hrsg.). Wien. - Lück, P., Bleier, H. & Schauerte, B. (2021). Stärken stärken: Positive Psychologie in Prävention und Betrieblicher Gesundheitsförderung (Initiative Gesundheit und Arbeit (iga) Hrsg.). - Seligman, M. (2021). Flourish: Wie Menschen aufblühen – Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel. - Tomoff, M. (2015). Positive Psychologie im Unternehmen für Führungskräfte. Berlin: Springer. - Video „Stärkentag“ der Vienna International Positive Psychology School: https://www.youtube.com/watch?v=ESMI-vHiKXc&mc_cid=7f3a2bc5f5&mc_eid=0ce2820a9e --- Podcastfolgen rund um das Thema „Stärken“: #55 PERMA, #56 8 Tools, die dir dabei helfen, dein Wohlbefinden im Alltag zu steigern, #63 Warum du regelmäßig in den Flow kommen solltest, #97 Positive Pädagogik --- meine Kontaktdaten: *Instagram: barbaraalexandraszabo *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at   Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Was fällt dir als Erstes ein, wenn du an deine Schulzeit zurückdenkst? Welche Unterrichtsgegenstände kommen dir zuerst in den Sinn? Sind es die, in denen du richtig gut warst oder eher die, in denen du nicht so gut warst? Sowohl in unserem Schulsystem als auch in vielen anderen Lebensbereichen dominiert auch heute noch das defizitorientierte Denken, wobei der Fokus vielmehr auf Schwächen als auf Stärken von Menschen gelegt wird. Demgegenüber steht ein zentrales Handlungsfeld der Positiven Psychologie, das sich gut mit den Grundgedanken der Gesundheitsförderung vereinen lässt, nämlich das Handlungsfeld „Stärken stärken“. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir einen „Shiftwechsel“ weg vom Fokus auf deine Schwächen und Defizite, hin zum Fokus auf deine Stärken, Talente und Potenziale vornehmen. Stärken stellen wichtige individuelle Ressourcen von Menschen dar. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…was mit dem Begriff der Charakterstärke in der Positiven Psychologie gemeint ist. *…welche 24 Charakterstärken und welche sechs Tugenden es gibt. *…was deine Signaturstärken sind. *…welche Möglichkeiten es gibt, deine wahren Charakterstärken zu identifizieren. *…warum es für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deinen Erfolg so wertvoll ist, deine Charakterstärken zu kennen und sie zu nutzen. *…wie du deine Charakterstärken im Alltag einsetzen solltest. *…wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst, um deine Stärken zu entdecken, sie zu nutzen und sie weiter zu stärken. --- Mit dem Rabattcode Healthy20 bekommst du 20% auf alle Produkte bei JoyBräu. Hier geht's zum Online-Shop: https://www.joybraeu.de/collections/all-1 - Auf www.joybraeu.de gibt´s zudem weitere Informationen zu JoyBräu. --- Hier kannst du kostenlos den Charakterstärkentest (deutsche Version) durchführen: https://www.charakterstaerken.org --- Literaturempfehlungen: Scharinger, C. (2020). Gesundheitsförderung in Krisenzeiten (Fonds Gesundes Österreich Hrsg.). Wien. - Lück, P., Bleier, H. & Schauerte, B. (2021). Stärken stärken: Positive Psychologie in Prävention und Betrieblicher Gesundheitsförderung (Initiative Gesundheit und Arbeit (iga) Hrsg.). - Seligman, M. (2021). Flourish: Wie Menschen aufblühen – Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel. - Tomoff, M. (2015). Positive Psychologie im Unternehmen für Führungskräfte. Berlin: Springer. - Video „Stärkentag“ der Vienna International Positive Psychology School: https://www.youtube.com/watch?v=ESMI-vHiKXc&mc_cid=7f3a2bc5f5&mc_eid=0ce2820a9e --- Podcastfolgen rund um das Thema „Stärken“: #55 PERMA, #56 8 Tools, die dir dabei helfen, dein Wohlbefinden im Alltag zu steigern, #63 Warum du regelmäßig in den Flow kommen solltest, #97 Positive Pädagogik --- meine Kontaktdaten: *Instagram: barbaraalexandraszabo *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at  

#358 Die Positive Psychologie arbeitet sehr anwendungsorientiert und entwickelt sogenannte PPIs. Was es damit auf sich hat erfährst Du in dieser Folge!   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

Was ist Positive Psychologie?Dieser Frage gehe ich in der heutigen Podcastfolge nach. Es klingt auf den ersten Blick so, als ginge es nur darum, immer positiv zu sein und alles positiv zu sehen. Dem ist nicht so. Es geht darum, Menschen ins Wachstum zu bringen. Es geht darum zu ergründen, was das Leben lebenswert macht. Es geht darum, wie Glück und Wohlbefinden entsteht. Die Positive Psychologie bringt Menschen in ihre Kraft, konzentriert sich auf die Stärken und findet Antworten auf die Frage, was Glück eigentlich ist. Willst Du wachsen? Willst Du mutig Deinen Weg gehen? Willst Du endlich ins Handeln und Umsetzen kommen? Dann komm zu mir ins 1:1 Coaching. Wir arbeiten gemeinsam daran. Was steckt alles in Dir? Welchen nächsten Schritt braucht es? Was hält Dich bisher klein? Warte nicht, bist Du bereit bist. Sondern entscheide Dich dafür. Alle Infos zum Coaching findest Du hier: www.ullagoldberg.com/coaching Buche Dir hier einen Termin für ein Kennenlerngespräch: www.ullagoldberg.com/termin

83 Kennst du deine Stärken? Und setzt du sie gezielt in deinen Leben und Business ein? Dann wirst du das Gefühl von Kraft und Begeisterung kennen, das daraus erwächst. Menschen werden gern mit dir zusammen sein oder von dir kaufen wollen, weil sie dir glauben, was du sagst. Die Schwächen auszubügeln hingegen ist ein Konzept aus den 90gern, auf das viel Zeit und Energie investiert wurde, mit nur mäßigem Erfolg. Die Positive Psychologie mit Martin Seligmann und Mihaly Csikzentmihalyi entwickelte einen ganz anderen, viel erfolgreicheren Ansatz, um die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit von Menschen zu steigern. Der Fokus liegt auf den Stärken, nicht auf den Schwächen eines Menschen. Ich erzähle dir, welche Stärken es gibt und du kannst für dich entscheiden, welches deine ist und wo du sie im Leben einsetzen willst. Wenn du mehr über deine Stärken erfahren willst, dann lass uns sprechen. Buche dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch. http://bit.ly/Kurzgespräch

Eigentlich hätte das Thema in den Anfängen des ersten Logdowns gehört, aber irgendwie bin ich selber nicht auf die Idee gekommen. Wie auch immer: Das Thema ist ja immer aktuell, oder? Also kann ich es auch jetzt bringen. Die Positive Psychologie macht sich im Gegensatz zur klinischen Psychologie Gedanken darüber, wie man glücklich und zufrieden werden kann. Hinter dem Akronym PERMA verbergen sich 5 Eigenschaften oder Haltungen, die auch Dir helfen werden, dich wohler und zufriedener zu fühlen. Ich wünsche es Dir von Herzen! Dieser Podcast wird von der Cella Sankt Benedikt, dem Stadtkloster in Hannover, herausgegeben. Wenn Du mehr über uns und unsere Veranstaltungen herausfinden möchtest, dann besuche doch unsere Webseite: Webseite  Und wenn Du meine persönliche Webseite besuchen möchtest, dann folge diesem Link. Ich biete zahlreiche Online-Kurse und Online Veranstaltungen an, wie Du Deine Spiritualität auf eigene tiefe Erfahrungen gründen kannst.  Mystik im Leben

Aufbauend auf dem PERMA-Modell, über das ich in Folge #55 spreche, stelle ich dir in dieser Podcastfolge acht Tools vor, die dir dabei helfen, die einzelnen Säulen des Wohlbefindens laut Martin Seligman zu stärken. Dabei handelt es sich um wissenschaftlich fundierte und in der Community der Positiven Psychologie sowie verwandten Feldern anerkannte Methoden. In dieser Folge erwartet dich ein großes Repertoire an Übungen. Schnapp' dir, wenn du die Gelegenheit dazu hast, Stift und Papier und notiere jene Tools, die dich spontan ansprechen. In dieser Folge erfährst du u.a.…  *…an welchen fünf Bausteinen du wie ansetzen kannst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. *…was du im Alltag tun kannst, um häufiger positive Gefühle und Emotionen zu empfinden. *…wie du herausfinden kannst, was deine größten Charakterstärken sind. *…wie du zu mehr Flow-Erlebnissen kommen kannst. *…welche Technik du in alltäglichen Gesprächen anwenden kannst, um positive soziale Beziehungen auf- und auszubauen. *…welche Fragen du dir stellen solltest, um mehr Sinn in deinem Leben zu empfinden. *…welche Übungen dir dabei helfen können, den Glauben an dich selbst zu steigern. *...welche Übung dich dabei unterstützen kann, negative Glaubenssätze aus dem Weg zu räumen. --- Literaturtipps: ✓ Martin Seligman. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being. New York: Free Press. (englische Version) ✓ Martin Seligman. Flourish: Wie Menschen aufblühen – Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel. (deutsche Version) ✓ Barbara L. Fredrickson. Positivity: Groundbreaking Research to Release Your Inner Optimist and Thrive. Oneworld Publications. (englische Version) ✓ Barbara L. Fredrickson. Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert. Frankfurt/M.: Campus Verlag. (deutsche Version) ✓iga.Fakten 11 (2021). Stärken stärken: Positive Psychologie in Prävention und Betrieblicher Gesundheitsförderung. ✓ Lyubormirsky, S. (2008). The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want. Penguin Press. --- Hier geht´s zum Charakterstärkentest: www.persoenlichkeitsstaerken.org (deutsche Version) www.authentichappiness.org (englische Version) --- *meine Kontaktdaten ✓ Website: www.barbaraszabo.at ✓ Instagram: healthy.me.us.world ✓ Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world ✓ LinkedIn: Barbara Szabo  Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Aufbauend auf dem PERMA-Modell, über das ich in Folge #55 spreche, stelle ich dir in dieser Podcastfolge acht Tools vor, die dir dabei helfen, die einzelnen Säulen des Wohlbefindens laut Martin Seligman zu stärken. Dabei handelt es sich um wissenschaftlich fundierte und in der Community der Positiven Psychologie sowie verwandten Feldern anerkannte Methoden. In dieser Folge erwartet dich ein großes Repertoire an Übungen. Schnapp' dir, wenn du die Gelegenheit dazu hast, Stift und Papier und notiere jene Tools, die dich spontan ansprechen. In dieser Folge erfährst du u.a.…  *…an welchen fünf Bausteinen du wie ansetzen kannst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. *…was du im Alltag tun kannst, um häufiger positive Gefühle und Emotionen zu empfinden. *…wie du herausfinden kannst, was deine größten Charakterstärken sind. *…wie du zu mehr Flow-Erlebnissen kommen kannst. *…welche Technik du in alltäglichen Gesprächen anwenden kannst, um positive soziale Beziehungen auf- und auszubauen. *…welche Fragen du dir stellen solltest, um mehr Sinn in deinem Leben zu empfinden. *…welche Übungen dir dabei helfen können, den Glauben an dich selbst zu steigern. *...welche Übung dich dabei unterstützen kann, negative Glaubenssätze aus dem Weg zu räumen. --- Literaturtipps: ✓ Martin Seligman. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being. New York: Free Press. (englische Version) ✓ Martin Seligman. Flourish: Wie Menschen aufblühen – Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel. (deutsche Version) ✓ Barbara L. Fredrickson. Positivity: Groundbreaking Research to Release Your Inner Optimist and Thrive. Oneworld Publications. (englische Version) ✓ Barbara L. Fredrickson. Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert. Frankfurt/M.: Campus Verlag. (deutsche Version) ✓iga.Fakten 11 (2021). Stärken stärken: Positive Psychologie in Prävention und Betrieblicher Gesundheitsförderung. ✓ Lyubormirsky, S. (2008). The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want. Penguin Press. --- Hier geht´s zum Charakterstärkentest: www.persoenlichkeitsstaerken.org (deutsche Version) www.authentichappiness.org (englische Version) --- *meine Kontaktdaten ✓ Website: www.barbaraszabo.at ✓ Instagram: healthy.me.us.world ✓ Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world ✓ LinkedIn: Barbara Szabo 

„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht bloß die Abwesenheit von Krankheit.“ – So lautet die offizielle Gesundheitsdefinition der WHO. Aber wie können wir dieses „vollkommene Wohlbefinden“ erreichen? Was zeichnet ein gelingendes Leben aus? An welchen Schrauben können wir drehen, um langfristig mehr Wohlbefinden, Lebenszufriedenheit und Glück in unser Leben zu bringen? In dieser Podcastfolge erfährst du… *…was hinter dem Begriff „Aufblühen“ bzw. „Flourish“ steckt. *…was Menschen brauchen, um aufblühen zu können. *…was das PERMA-Modell ist und wie es in der Praxis angewandt werden kann. *…an welchen 5 Bausteinen du ansetzen kannst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. *…welche drei einfachen Übungen dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen können. --- Literaturtipp: ✓ Martin Seligman. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being. New York: Free Press (englische Version) ✓ Martin Seligman. Flourish: Wie Menschen aufblühen – Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel. (deutsche Version) ---Kontaktinformationen: *Website ✓ www.barbaraszabo.at *Instagram ✓  healthy.me.us.world *Facebook und YouTube ✓Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn ✓ Barbara Szabo  

„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht bloß die Abwesenheit von Krankheit.“ – So lautet die offizielle Gesundheitsdefinition der WHO. Aber wie können wir dieses „vollkommene Wohlbefinden“ erreichen? Was zeichnet ein gelingendes Leben aus? An welchen Schrauben können wir drehen, um langfristig mehr Wohlbefinden, Lebenszufriedenheit und Glück in unser Leben zu bringen? In dieser Podcastfolge erfährst du… *…was hinter dem Begriff „Aufblühen“ bzw. „Flourish“ steckt. *…was Menschen brauchen, um aufblühen zu können. *…was das PERMA-Modell ist und wie es in der Praxis angewandt werden kann. *…an welchen 5 Bausteinen du ansetzen kannst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. *…welche drei einfachen Übungen dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen können. --- Literaturtipp: ✓ Martin Seligman. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being. New York: Free Press (englische Version) ✓ Martin Seligman. Flourish: Wie Menschen aufblühen – Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel. (deutsche Version) ---Kontaktinformationen: *Website ✓ www.barbaraszabo.at *Instagram ✓  healthy.me.us.world *Facebook und YouTube ✓Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn ✓ Barbara Szabo   Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Vielleicht hast du in der letzen Zeit häufiger gedacht, du möchtest so gerne glücklicher sein oder endlich wieder mehr Leichtigkeit verspüren, dann habe ich heute genau die richtige Episode für dich, in der es darum geht, wie wir auf unser Glück aktiv Einfluss nehmen können. Ich spreche heute mit Ulrike Bossmann. Sie ist promovierte Psychologin, Fachbuchautorin, Systemische Therapeutin und Coach in Positiver Psychologie. Die Positive Psychologie zeigt auf Basis von wissenschaftlichen Daten, wie ein erfülltes Leben gelingen kann ohne dafür ein Patentrezept zu erstellen. Ulrike und ich sprechen heute darüber, ✨wie viel von unserem Glück eigentlich in unserer Hand liegt. Das ist mit etwa 40 % eine ganze Menge, ✨was wirklich ausschlaggebend für unsere Zufriedenheit ist, ✨was wir tun können, um aktiv unserem Glück auf die Sprünge zu helfen, ✨wie wir unser volles Potential entfalten und ✨warum das essentiell für unser Glücksempfinden ist und rein gar nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat. Freu dich auf ein unheimlich spannendes Gespräch und tolle Tipps! Die Shownotes, mit allen Links und Informationen zu Ulrike und ihren Angeboten findest du hier: https://www.lisajoehren.de/stressfilter-podcast/ ____________ Wenn du ein Fan des STRESSFILTERS bist, würde ich mich riesig freuen, wenn du dir kurz Zeit nimmst und mir bei Apple Podcasts eine positive Bewertung und eine Rezension hinterlässt:

29 Jahre war sie in einem großen Finanzunternehmen tätig – dann machte Ruth Langer sich nochmal auf den Weg! Als Trainerin für positive Psychologie gründete sie das Ministerium für Happiness und schrieb in 6 Wochen den Amazon Bestseller ‚Happiness statt Stress‘. Im Podcast erzählt die Österreicherin in ihrer unvergleichlich fröhlichen Art von den schwierigen Phasen ihres Lebens und wie sie durch positive Psychologie aus emotionalen Tälern wieder herauskam. Ein paar Techniken (ihre Morgenroutine) gibt sie direkt mit auf den Weg. Warum spielt der eigene Körper so eine große Rolle, wenn es eigentlich um den Kopf geht? Ist wirklich jeder Mensch ein Geschenk für diese Welt? Und welchen Grundgedanken hatte sie beim Schreiben ihres ersten Buches? Hier findest du Ruth: https://trainingstoene.at/ Und hier ihr Buch ‚Happiness statt Stress‘ https://www.ministeriumfuerhappiness.com/ https://www.amazon.de/Happiness-statt-Stress-Gl%C3%BCcklich-Arbeitsplatz-ebook/dp/B088HHQ3S7/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= Mein Freebie RATGEBER KNOW HOW gibt es hier: https://svenjahirsch.de/freebie-ratgeber-know-how/

Dr. Oliver Haas ist Geschäftsführer der Corporate Happiness GmbH und Initiator Das Neue Führen. Wir sprechen über einen erfolgreichen Karriereweg, gepaart mit einer inneren Leere, die positive Psychologie und über die Messbarkeit von Glück und Wohlbefinden. Immer mehr Unternehmer/innen erkennen die Notwendigkeit eines neuen Umgangs mit ihren Mitarbeiter/innen. Wo geht diese Reise hin? Unseren Werbepartner Dell Technologies findest du unter www.dell.de/kmu-Beratung Mehr Infos zum Angebot von Blinkist findest du unter www.blinkist.de/arbeitsphilosophen

Fri, 08 Jan 2021 07:35:00 +0000 https://t3n-podcast.podigee.io/264-neue-episode 86663addd426b131bb15b8ac0bdd6167 Die Positive Psychologie ist ein wissenschaftlicher Ansatz in der Psychologie, der untersucht, welche menschlichen Bedürfnisse zu einem gelungenen Leben gehören. Es geht also nicht darum, psychische Erkrankungen wie Depressionen zu untersuchen, sondern Aspekte wie Sinnerleben, positive Beziehungen oder Erfolg in den Mittelpunkt zu rücken. Anfang der 2000er haben Vertreter der Positiven Psychologie und Wirtschaftswissenschaftler ihre Erkenntnisse zusammengetragen und das Feld „Positive Organizational Scholarship” (POS) begründet. POS widmet sich der Erforschung der Positiven Psychologie in Unternehmen und Organisationen. Leitfragen sind: Was macht gute Führung aus? Unter welchen Umständen erleben Mitarbeitende Arbeit als sinnstiftend? Und welche Rahmenbedingungen braucht es, damit Hochleistungsteams entstehen können? t3n-Chefredakteur Luca Caracciolo begrüßt in dieser Episode des Podcasts den Psychologen Nico Rose. Rose ist Experte in Sachen Positive Psychologie. Er lehrt Wirtschaftspsychologie an der International School of Management in Dortmund und ist Autor zahlreicher Sachbücher, zuletzt erschien „Arbeit besser machen”. Sponsor-Hinweis (Anzeige): Der heutige Podcast wird gesponsert von INNOVATOR Sessions, dem Podcast zum Magazin INNOVATOR by The Red Bulletin. Jeden Montag lernst du in INNOVATOR Sessions spannende Menschen und ihre Geschichten kennen. Gründer, Forscher und Sportler bringen in jeder Folge drei Tipps für Erfolg mit. www.redbull.com/de-de/innovator/podcast/ 264 full no t3n Magazin

Die Positive Psychologie ist ein wissenschaftlicher Ansatz in der Psychologie, der untersucht, welche menschlichen Bedürfnisse zu einem gelungenen Leben gehören. Es geht also nicht darum, psychische Erkrankungen wie Depressionen zu untersuchen, sondern Aspekte wie Sinnerleben, positive Beziehungen oder Erfolg in den Mittelpunkt zu rücken. Anfang der 2000er haben Vertreter der Positiven Psychologie und Wirtschaftswissenschaftler ihre Erkenntnisse zusammengetragen und das Feld „Positive Organizational Scholarship” (POS) begründet. POS widmet sich der Erforschung der Positiven Psychologie in Unternehmen und Organisationen. Leitfragen sind: Was macht gute Führung aus? Unter welchen Umständen erleben Mitarbeitende Arbeit als sinnstiftend? Und welche Rahmenbedingungen braucht es, damit Hochleistungsteams entstehen können? t3n-Chefredakteur Luca Caracciolo begrüßt in dieser Episode des Podcasts den Psychologen Nico Rose. Rose ist Experte in Sachen Positive Psychologie. Er lehrt Wirtschaftspsychologie an der International School of Management in Dortmund und ist Autor zahlreicher Sachbücher, zuletzt erschien „Arbeit besser machen”. Sponsor-Hinweis (Anzeige): Der heutige Podcast wird gesponsert von INNOVATOR Sessions, dem Podcast zum Magazin INNOVATOR by The Red Bulletin. Jeden Montag lernst du in INNOVATOR Sessions spannende Menschen und ihre Geschichten kennen. Gründer, Forscher und Sportler bringen in jeder Folge drei Tipps für Erfolg mit. https://www.redbull.com/de-de/innovator/podcast/

Florian Schmidt-Amelung ist erfolgreicher Start Up Coach, Business Angel und Entrepreneur. Nach seiner Erfahrung durchlaufen alle digitalen Unternehmen in den ersten drei bis vier Jahren ähnliche Phasen und stehen damit vor ähnlichen Herausforderungen in Bezug auf Führung und Strategie, Team und Kultur, Organisationsentwicklung sowie Betriebsmanagement. Erwähnungen und Ressourcen: Eisenhower-Prinzip oder auch Eisenhower-Matrix (https://de.wikipedia.org/wiki/Eisenhower-Prinzip) Pareto und die 80-zu-20-Regel (https://de.wikipedia.org/wiki/Paretoprinzip) The 4-Hour Workweek von Tim Ferriss (Buch) Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World von Cal Newport (Buch) Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less von Greg McKeown (Buch) Leaders Eat Last: Why Some Teams Pull Together and Others Don’t von Simon Sinek (Buch) Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens von Martin Seligman (Buch) Die subtile Kunst des Daraufscheißens (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) von von Mark Manson (Buch) Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist von Anna Rosling Rönnlund, Hans Rosling und Ola Rosling (Buch) ProjectTogether (https://projecttogether.org/) Über folgende Themen sprechen wir: Wie Florians erste Erfahrungen mit der Selbstständig seinen Weg bereitet haben Einblicke in die Welt eines Gründers und Geschäftsführers von mehreren Unternehmen Typische Phasen der Unternehmensentwicklung Bei der Unternehmenskultur zählt vor allem, was gelebt wird Wie man ein gutes Team entwickelt Agiles Arbeiten, Retroperspektiven, Feedback und Distanz zur eigenen Arbeit Wie können wir eine förderliche Kultur mit den richtigen Werte schaffen und leben? Umgang mit zu wenig Zeit und ständig beschäftigt sein Wie schaffe ich Vertrauen? Wie kann Verantwortung abgeben? Typische Gründe warum Menschen nicht selbst gründen Gast dieser Folge: Florian Schmidt-Amelung Bereits als Teenager hat Florian sein erstes Unternehmen gegründet und seit dem eine ganze Reihe von Start Ups in Deutschland, China und Argentinien aufgebaut. Seit mehr als 10 Jahren ist er Teil der Berliner Start Up Szene und stellt seine Erfahrung und sein Wissen anderen Gründern als Coach, Mentor und Business Angel zur Verfügung. Sein erstes Buch „Gründerherz“ wird dieses Jahr erscheinen und bietet einen praktischen Leitfaden für Menschen, die ihrem Herzen folgen und ihre Zukunft selbst gestalten wollen. www.gruender-herz.com (https://www.gruender-herz.com/)

Auch wenn die Themen Glück und Business für einige immer noch nicht ganz zusammenpassen, es gibt wohl kein erfolgreiches Business ohne glückliche Mitarbeitende. Die Positive Psychologie betätigt, dass sich glücklich fühlen, einen großen Einfluss auf die eigenen Gesundheit, die sozialen Kontakte, und die eigene Energie hat. Dabei ist das Glücksempfinden sehr subjektiv. Der gemeinsame Nenner ist, ein Gefühl von Positivität, Erfüllung, Zufriedenheit und generell die Idee, das das Leben gut und sinnvoll ist. Es ist eine Kombination aus Emotionen und einer Lebenseinstellung. Glücklich zu sein ist eine Entscheidung. Selma Fehrmann, Organizational Psychologist, MSc & Certified Coach, berichtet, dass jede:r 40 Prozent des eigenen Glücksempfindens selbst steuern kann. Verschiedene Studien belegen, dass glücklich sein zu 50 Prozent angeboren – also in den Genen – ist. Die Umstände im Leben machen 10 Prozent des Glücksempfindens aus und 40 Prozent wird vom eigenen Verhalten bestimmt. Und mit diesen 40 Prozent ist jede:r des eigenen Glückes Schmied.

Die CSU trifft sich zu ihrem ersten Parteitag, der per Videokonferenz abgehalten wird. Neben Parteichef Markus Söder, der sich bisher erfolgreich als Krisenmanager in Szene setzt, wird die Aufmerksamkeit auch auf einen Sondergast gerichtet sein: Österreichs Kanzler Sebastian Kurz. Ferdinand Otto analysiert die Stimmung in der CSU vor ihrer Corona-Konferenz. Die Positive Psychologie kennt es als posttraumatisches Wachstum: Das wissenschaftlich umstrittene Konzept, das besagt, Krisen seien eine Chance, stärker zu werden. Ann-Kristin Tlusty hat sich damit befasst und kommt zu dem Schluss: Es hängt, wie so oft, von den eigenen Privilegien ab. Außerdem: Es ist angebadet. Moderation: Simone Gaul Mitarbeit: Alexander Eydlin, Christina Felschen Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de. Der Schwimm-Schwerpunkt: https://www.zeit.de/thema/schwimmen

Die Positive Psychologie fragt nach dem Potenzial des Menschen - nach seinen Stärken und Talenten und seinen individuellen Entwicklungsmöglichkeiten. Forscher wie Martin Seligmann oder Barbara Fredrickson untersuchen, unter welchen Bedingungen wir zufrieden, erfolgreich und gesund sein können. Längst hat auch die Arbeits- und Wirtschaftspsychologie die Chancen dieses neuen Ansatzes erkannt. JULIA DÜTTMANN ist Leadership Coach und Expertin für Positive Psychologie bei der SYNK GROUP.

  Die Positive Psychologie, die sich auf wissenschaftlicher Basis mit dem Glück beschäftigt, hat herausgefunden, dass die Natur unser Lebensglück und unser Wohlbefinden steigert. Wirklich neu ist die Erkenntnis für dich sicher nicht. Vermutlich verbindest auch du mit einem Spaziergang im Wald, im Park, am See oder auch am Meer solch schöne Begriffe wie Freude, Entspannung und Ruhe. Tatsächlich hat die Natur auch heilende Bedeutung, nicht nur für die psychische sondern auch für die körperliche Gesundheit. Viele Gründe, um darüber heute im Talk auf dem Glückspfad des Lebens ausführlicher über die Kraft der Natur zu sprechen. In unserer Wochenaufgabe geht es um „ERLEBEN ANSTATT DENKEN“. Viel Freude beim ausprobieren. Du möchtest noch mehr über uns wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com Monika-Breitinger.de "Sei frei, du selbst zu sein!" - Unsere Herbsttage im Berchtesgadener Land vom 18. - 20. Oktober 2019 Wandere mit uns auf dem Glückspfad des Lebens, erkenne dich selbst und verbinde dich mit der Natur Herbsttage 2019 Schreib uns gern in die Kommentare, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat. Wir freuen uns auf dein Feedback. 

Die Positive Psychologie dreht sich ganz häufig um Glück bzw. Wohlbefinden. In dieser Folge stelle ich Dir ein bekanntes Model vor, um dir das Konzept des Wohlbefindens näher zu bringen!       stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Folge #16 wird sich um dein persönliches Glück drehen. Das PERMA-Modell wird dein Glückslevel steigern und dein Leben bereichen. Wie du dein Glück findest, verrät dir Deniz. Angelehnt ist die Folge an das Buch, "Flourish – Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens“ von Martin Seligman. Flow: Das Geheimnis des Glücks von Mihaly Csikszentmihalyi. Der Inhalt: Das PERMA-Modell P= Positive Emotionen E= Engagment (Verpflichtung) R= Relationships (Beziehungen) M= Meaning (Sinn des Lebens) A= Achievment (Leistung, Vollendung, Erreichen) Meiner Meinung gibt dieses Modell eine wirklich sehr gute und kompakte Übersicht darüber, was wirklichen Einfluss auf unser Glück finden hat. Interessanterweise ist nirgendwo ein Wort von Geld oder generell Materiellem zu lesen, denn bewiesenermaßen macht Geld nicht glücklich. Es ist wiederum bewiesen, dass glücklich sein, zu mehr Erfolg führt und somit zu mehr Geld. Legst du deinen Fokus also eher auf das Glück finden, kommt der Erfolg ganz bestimmt! Wichtig sei zu erwähnen, dass diese Säulen wie eine Art Haus funktionieren. Es sollten alle Säulen in gewisser Weise stehen. Fehlt eine Säule des Glück Findens, dann ist dein Haus nicht vollkommen und es herrscht Einsturzgefahr! Sorge somit für einen gleichmäßigen Aufbau aller Säulen, Stück für Stück. Dabei kannst du dich zunächst auf einzelnen Säulen konzentrieren und diese aufbauen. Zeit, deine Geschichte zu schreiben! Unser kostenloser Newsletter mit vielen exklusiven Inhalten! Du hast Fragen an erschaffe dich neu oder speziell an Deniz? Schreibe uns an info@erschaffedichneu.de Tritt jetzt unser Erschaffe dich neu-Facebookgruppe bei. Wir posten dort regelmäßig Sachen, die uns bei unserer Entwicklung geholfen haben und auch dir helfen können. Außerdem beantworten wir Themen rund um das Leben und die Persönlichkeitsentwicklung. Gerne sind wir für Diskussionen zu haben.  erschaffedichneu.de  erschaffe dich neu auf YouTube erschaffe dich neu auf Instagram

019: Im heutigen Podcast gebe ich euch eine kurze Einführung in das Thema „Positive Psychologie“ und wie Menschen sie nutzen können, um sich kognitiv, emotional und motivational zu entwickeln. Aus den Inhalten: Was ist Positive Psychologie? Antwort auf die Frage „Was […] Der Beitrag Einführung in die Positive Psychologie erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

In diesem Podcast unterhalte ich mich mit Frau Dr. Katarzyna Mol-Wolf. Sie ist Gründerin und Geschäftsführerin von Inspiring Network. Sie verlegt das Frauenmagazin EMOTION und die Philosophie-Zeitschrift HOHE LUFT. Erfolg mit Management Buy Out: Es ist ihr gelungen, sich nach ihrem Management Buy Out, in einem sehr umkämpften Markt erfolgreich zu etablieren. Ihr Erfolgsgeheimnis: Begeisterung, Intuition und konservative Planung. Und Sie hat gelernt, nicht gleich aufzugeben, wenn nicht sofort alles so läuft wie man sich das wünscht. Genießen Sie auch wieder diese Folge, die wieder vollgepackt ist mit Inspiration und vielen praktischen Hinweisen und Anregungen. Viel Spaß bei diesem Gespräch mit Frau Dr. Katarzyna Mol-Wolf.   [powerpress]   KONTAKTDATEN VON FRAU DR. MOL-WOLF: 1) WEBSEITE 3) FACEBOOK   INTERNET-RESOURCE/HILFSMITTEL: iPad   BUCHEMPFEHLUNGEN: Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens von Dr. Martin Seligman

Die handelsübliche Psychologie ist eine kranke Wissenschaft. Krank in dem Sinn, dass sie sich darauf konzentriert was nicht funktioniert. Die Positive Psychologie nach Martin Seligman untersucht dagegen, was das Leben besser macht.