Podcasts about hendrik pfeiffer

Natürlich bleibt es nicht bei der angepeilten Laufband-Fachsimpelei, natürlich ballern wir noch mehr raus und reden in voller Länge über:- Marathon Weltrekord unter 2h. London und wie Hendrik es einschätzt- Ja klar: Hendrik ist Laufband-Fan, ich noch nicht komplett. Wenn man über ein Laufband nachdenkt, was sollte man beachten und was hat die Deckenhöhe damit zu tun?- und dann... dann starten wir doch noch ganz tief ein in Sinn und Unsinn unseres Fördersystems. Wir sprechen darüber, warum die EM für Hendrik eventuell finanziell eine verdammt schlechte Idee wäre und darüber, wie das mit dem Geldverdienen für Läufer vor Social-Media funktioniert hat.Endlich mal eine Folge, in der hart diskutiert wird und Meinungen aufeinander prallen.Schaut euch gerne Hendricks und Esthers Wahoo-Laufband und meinen Rad-Trainer an. Geniale Teile!https://bit.ly/49kPM66Ausserdem empfehlen wir die Produkte von feels.like. Hendrik meinte ihr könntet gerne meinen Code laufenisteinfach nutzen ;-) https://feelslike.sport/janHier gibt's momentan mit dem Starter-Set ein besonderes Special!!!Und wenn du über eine neue Laufuhr nachdenkst, wirst du erstaunt sein, was die von COROS alles können. Zu einem unschlagbaren Preis. Für alles ohne Navigation die Pace 4, wenn du auch viel nach Navi läufst, dann nimm lieber die Pace Pro.  https://dada.link/SrM1uqCode LAUFEN.IST.EINFACH*Beim Kauf einer Uhr/DURA gibt es ein Uhrband/Lifestyle-Accessoire (Kategorie auf der Website) konstenlos zusätzlich. Dafür sind beide Produkte in den Warenkorb zu legen und der Code beim Checkout anzuwenden. 

Richard Ringer läuft 2:04:47 und Platz 8 in Boston — die zweitschnellste Zeit eines Deutschen aller Zeiten. Hendrik Pfeiffer pusht das Feld und läuft PB.Unser Partner Exakt Health

Domenika Mayer läuft 2:21:26 in Hannover — zweitschnellste deutsche Marathon-Zeit aller Zeiten. Tom Thurley holt ersten DM-Titel. Und bei Max ist nichts mehr so, wie es sein sollte. Again.In dieser Folge quatschen wir mit Max aus Innsbruck, der nach einem erneuten Wadenrückschlag beim Dauerlauf in Cervia komplett umplanen musste — inklusive spontanem Reha-Block in Innsbruch. Felix bereitet sich parallel auf den Innsbruck Alpine Trail vor und macht "Höhenmeter Microdosing" in Bamberg. Sportlich: DM Marathon Hannover mit dem wahrscheinlich größten deutschen Leistungssprung des Jahres (Mayer fast zwei Minuten schneller als ihre bisherige PB), Tom Thurley verteidigt seine erwartete Favoritenrolle, Johannes Motschmann steigt bei km 25 aus. Dazu ein kritischer Take zum Thema Schmerzmittel im Profisport. Ausblick Boston Marathon (Montag, 20.04.) mit Richard Ringer und Hendrik Pfeiffer — bei einem der stärksten Boston-Felder aller Zeiten. Am Samstag davor: 10k in Laredo mit Andreas Almgrens drittem ER-Versuch und dem Duell Konstanze Klosterhalfen vs. Esther Pfeiffer auf deutscher Frauenseite.Weitere Themen: Cam Myers' Wahnsinnsweekend (3:29.85 solo), World Athletics kündigt eigenständige Marathon-WM ab 2030 an, Frankfurt-Marathon wird zum Machtkampf zwischen London Marathon und neuem Bewerber aus Frankfurt.

Mohamed Abdilaahi läuft 26:56 über 10.000m — deutscher Rekord und unter 27 Minuten als erster Deutscher! Dazu Amanal Petros mit 59:22 beim Berliner Halbmarathon.Was für ein Wochenende für die deutsche Langstrecke! Max berichtet live aus dem Trainingslager in Cervia (Italien) — mit Jetlag und In-N-Out-Burger-Nachwirkungen — von einem historischen The-TEN-Meeting in Kalifornien. Mohamed Abdilaahi pulverisiert den 27:21-Rekord von Dieter Baumann mit einer 26:56 und gewinnt vor Ky Robinson. Frederik Ruppert debütiert über 10.000m mit einer 27:24 — drittschnellster Deutscher aller Zeiten. Lisa Merkel holt sich mit 31:32 die EM-Norm. Beim Berliner Halbmarathon liefert Amanal Petros ein taktisches Meisterwerk ab: Rückstand, Aufholjagd, deutscher Rekord in 59:22 — und die große Pacemaker-Kontroverse um Dennis Kipkemoi. Esther Pfeiffer glänzt trotz Erkältung mit 67:25 PB als beste Europäerin. Plus: Cameron Myers' irre 3:30 über 1500m in Melbourne, Robert Farkens Sturz, Ausblick auf Constanze Klosterhafens 5km in Lille und Merch-Teaser.

Max meldet sich live aus dem Höhentrainingslager in Flagstaff, Arizona – und nimmt euch mit in den Alltag zwischen Dauerlauf auf 2.100 Metern, trockenem Klima und dem Kampf mit dem amerikanischen Supermarkt. Bevor es ans Eingemachte geht: Wie packt ein Profi für Flagstaff? Warum ein Luftbefeuchter? Und was kostet Sprudelwasser in den USA?Das Hauptthema: die 10-km-Deutschen-Meisterschaften in Uelzen. Zehn Männer unter 29 Minuten, Nils Voigt mit einer bärenstarken 27:56 vor Flo Bremm und Hendrik Pfeiffer, Franconia Athletics mit deutschem Mannschaftsrekord – und bei den Frauen überspurtet Eva Dieterich überraschend (?) Elena Burkard. Max ordnet jedes Top-10-Ergebnis ein, vom Comeback Velten Schneiders bis zur Sensation Lars Franken (Jahrgang 2004).Außerdem: Jakob Kiplimos Halbmarathon-Weltrekord in Lissabon (57:20 ohne Pacemaker), Max' Wiederwahl als DLV-Athletensprecher, Fabian Königsteins Wechsel zu Puma und der Preview aufs Wochenende mit NCAA Indoor Championships (Paul Specht!) und Studenten-Cross-WM in Italien.FeelsLike

Laufband auch im Sommer? 210km pro Woche laufen? Und kein Core-Workout? In dieser Folge sprechen wir mit einem absoluten Elite-Läufer aus Deutschland, nämlich Hendrik Pfeiffer! Wir sprechen mit ihm über seine Tipps in Bezug auf Laufband-Training und wann er es wie einsetzt. Speziell für Marathon, Halbmarathon, Ironman & Triathlon-Training könnte das auch für Amateure wichtig sein. Außerdem besprechen wir aber auch die dunklen Seiten der Laufwelt. Stichwort Doping! Er gibt uns ganz transparente Einblicke und sagt uns, ob er inzwischen ein grundlegendes Misstrauen gegenüber anderen Profi-Läufern entwickelt hat.

Wie trainieren eigentlich die Profis - und was können wir uns davon abschauen? In dieser Folge ist Timo Kuhlmann zu Gast, der Mann, der als Coach hinter Top-Athlet:innen wie Esther und Hendrik Pfeiffer steht. Wir wollen wissen: Wie transferieren wir das Wissen aus dem Profi-Trainingslager in den Alltag von Hobbyläufer:innen? Timo erklärt uns, warum der HM physiologisch eine ganz eigene Kunstform ist und was den Unterschied zu echtem Qualitätstraining macht.(00:01:46) - Intro Ende(00:06:41) - Was macht den HM aus Trainer-Sicht so besonders?(00:14:26) - Wie relevant ist Schwellentraining?(00:18:45) - Fehler im Training, die Profis nie machen würden(00:22:53) - Trainingseinheiten: Was darf nicht fehlen vs. worauf können Hobby-Runner verzichten?(00:33:04) - Hobbyläufer:innen brauchen oft Technik-Training(00:34:50) - Ausgleichstraining von Profis lernen?(00:38:14) - Tipps für das richtige Wettkampftempo und mehr Körpergefühl(00:45:52) - Dos & Don'ts beim Tapering(00:49:36) - Regenerieren & verpflegen wie ein Profi(00:55:35) - Was macht das Mindset der Profis aus?Hier könnt ihr Timo auf Instagram folgen.Foto: @fln.krsMusik:Musik: The Artisian Beat - Man of the CenturySpare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"!Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie trainieren eigentlich die Profis - und was können wir uns davon abschauen? In dieser Folge ist Timo Kuhlmann zu Gast, der Mann, der als Coach hinter Top-Athlet:innen wie Esther und Hendrik Pfeiffer steht. Wir wollen wissen: Wie transferieren wir das Wissen aus dem Profi-Trainingslager in den Alltag von Hobbyläufer:innen? Timo erklärt uns, warum der HM physiologisch eine ganz eigene Kunstform ist und was den Unterschied zu echtem Qualitätstraining macht.(00:01:46) - Intro Ende(00:06:41) - Was macht den HM aus Trainer-Sicht so besonders?(00:14:26) - Wie relevant ist Schwellentraining?(00:18:45) - Fehler im Training, die Profis nie machen würden(00:22:53) - Trainingseinheiten: Was darf nicht ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Weiter geht's mit unserem Weihnachts-Special. In Teil 2 ist erneut Timo Kuhlmann zu Gast – der Coach von Hendrik Pfeiffer und Esther Pfeiffer.Dieses Mal steht ihr im Mittelpunkt: Timo beantwortet eure Fragen rund um Training, Leistungsentwicklung, Regeneration und den Alltag als ambitionierte Läuferinnen und Läufer.Eine Folge mit vielen praktischen Tipps, ehrlichen Einblicken und jeder Menge Know-how aus dem Profi-Alltag.

Mit Alex Ide war ich nicht nur früher im Trainingslager in Flagstaff auf einem Zimmer und wir haben uns sogar ein 1,40m Bett geteilt, nein, auch auf Zypern im letzten Laufcamp haben zum Erstaunen der Teilnehmenden ein Doppelzimmer belegt. Völlig normal, wenn man als Nachwuchsläufer Kosten sparen muss und dann kann man das auch weiter durchziehen. Alex ist mittlerweile Arzt, Personal Trainer und fuhr 4 Jahre in einer Bundesligamannschaft Rad. Und jetzt sprechen wir über Hendrik Pfeiffer und Amanal Petros und darüber, wie speziell die sich angestellt waren, als sie neu in unsere Wattenscheider Trainingsgruppe kamen. Und passend dazu gibt es extra für euch eine Jahreszusammenfassung vom Vize-Weltmeister und Rekordhalter Aman persönlich.- "Lernen durch Schmerzen"...ist das der richtige Weg um sich z.B. für Kräftigung zu motivieren? - Warum ist "ballern" im Training offensichtlich nicht optimal? - Kohlenhydrate und noch mehr Kohelnhydrate?- Welche Kräftigungsübungen sind besonders wichtig?Wenn du mehr über Alex wissen möchtest und vielleicht über ein persönliches Gespräch mit ihm nachdenkst schau gerne hier vorbei: https://www.instagram.com/idealex._/Hier kannst du unser Zypern Laufcamp buchen: https://tidd.ly/41OB2JJDas ist die Mobilisations- und Kräftigungs-App, die ich sehr gerne empfehle: https://geni.us/laufenisteinfach-pod Eine Woche kannst du hier kostenlos testen und danach mit dem Code LAUFENISTEINFACH bis zu 40% sparen.Und na klar, wer es noch nicht macht: Unbedingt Aman bei Instagram folgen. Sehr witzig und informativ.https://www.instagram.com/amanal_petros/Viel Spaß beim Zuhören und gerne weiterempfehlen, euer JanDas mit dem Video dazu hat übrigens leider nicht geklappt. Vielleicht versuche ich es morgen nochmal aber jetzt um 1:27 UIhr habe ich gerade keinen Bock mehr...

Eine Bonus-Folge. Ich feiere die Ergebnisse des Valancia Marathons und ganz besonders natürlich den Deutschen Rekord von Amanal Petros und die genialen Bestzeiten von Hendrik Pfeiffer und Simon Boch. Doch auch ein wenig Kritik und eine kleine Warnung durch meine ganz persönliche Sicht auf die Dinge habe ich eingebaut. Und richtig genial: gerade habe ich die Folge fertig, da bekomme ich direkt aus Valencia das ultimative Upgrade indem mir Hendrik noch eine Voicemail sendet. Also die noch schnell eingebaut. Mega Typ der Pfeiffer!!!!Nach dieser ersten halben Stunde komme ich dann zu dem Teil, den ich auch schon in der letzten Folge angekündigt habe: Meine Tipps für Weihnachtsgeschenke. Für euch selbst und für alle anderen.Da ist etwas zum Selbergestalten dabei aber natürlich auch Werbung. Wenn ihr also noch nach Inspiration sucht, dann hört gerne auch die zweite halbe Stunde, und sonst wartet einfach auf die nächste Folge, die hoffentlich wieder am Samstag kommt. Meine Empfehlung: -Einen Erlebnislauf organisieren- Eine Video/Foto-Kollage erstellen.- mein signiertes Kenia Buch: https://laufenisteinfach-shop.de/- die Produkte von https://feelslike.sport/jan Nach den Training aber auch bei generellen Verspannungen das Muscle Complex, vor der Belastung ganz neu der Activation Complex, für besseres Schlafen der Night Complex und z.B. bei trockenen Lippen der Repair Complex. Null Füllstoffe, super Wirkung. Code: laufenisteinfach- Super Laufuhren zu einem genialen Preis: Die COROS PACE 4 und COROS PACE PRO. Können alles bis auf Spotify. Umstieg ist super easy. Mit der PACE PRO klappt auch die Navigation. Code LAUFEN.IST.EINFACH (Die Punkte nicht vergessen) für dein kostenloses Accesoire (Armband etc.). Dafür beides in den Einkaufskorb legen. https://dada.link/SrM1uq- die einfache Art um Laufbeschwerden vorzubeugen und gut zu behandeln: Meine https://solestar.com/de/products/neutral-run. Nur 44,90€ minus Code LAUFENISTEINFACH_15 (Unterstrich nicht vergessen). Gilt auch für die Active- und Hike-Sohle.- die etwas aufwendigere aber extrem wichtige Art Laufbeschwerden vorzubeugen und zu behandeln und auch schneller zu laufen: Die Exakt-App speziell mit Läufermobilisation , Kräftigung und Trainingsplänen. Eine Woche kostenlos testen und dann bei Bedarf mit Code laufenisteinfach bis zu 40% sparen. Mit exklusiver Weihnachtskarte und digitaler Version zum Versenden. https://coupon.exakthealth.com - Eine Stirnlampe braucht jeder zum Laufen. Und auch die Kids freuen sich über schöne Kinderlampen. Code JAN20. Meine Lieblingslauflampe ist die Neo5r. Manche Lampen lassen sich mit einer Lasergravur personalisieren. https://ledlenser.com/de-de/beratung/laufen/- Meine Laufcamps. Flesensee im Mai: https://tidd.ly/41vhEBc und Zypern im November: https://tidd.ly/4ivp8eA.Mehr Infos zum Ablauf etc findet ihr dazu auch auf meiner Website https://janfitschen.de/aktuelles/robinson-club und in meinen Instagram Story Highlights. https://www.instagram.com/jan.fitschen/- Meine Drohne ist die X1 pro max https://hoverair.sjv.io/jeboQM Hier bekommt ihr mit HOVER15 einen zusätzlichen Rabatt auf die gerade stark reduzierten Drohnen. - Und ja: Super Bikes bekommst du hier: https://www.cucuma.com/. Code Jan10 auf alle "Nicht-E-Bikes" wie z.B. Renn- und Gravelräder. Ich hoffe ihr habet alles Geschenke zusammen und euch bleibt Zeit um die Weihnachtsmärkte und Weihnachtsläufe zu genießen. Sonst wisst ihr ja jetzt, wo ihr was bestellen könnt und habt dann keinen Stress mehr. Liebe Grüße, Jan

Sonntagabend, 22:10 Uhr, Max im Schlafanzug-Oberteil: Wir MUSSTEN diese Folge noch für euch aufnehmen!

Der Auslaufen Podcast befasst sich diese Folge mit dem Berlin Marathon der wohl als eine der wärmsten Marathons in der Hauptstadt in die Geschichte eingehen wird. Dennoch haben wir einige, vor allem bei den deutschen Frauen, starke Leistungen zu feiern und besprechen in dieser Folge natürlich auch wie sich die deutlich hören Temperaturen beim Berlin Marathon ausgewirkt haben. Im zweiten Teil der Auslaufen Podcast Folge sprechen wir über unsere ersten Gedanken und Emotionen rund um die ZDF frontal Doku: " Gold, Silber- Machtmissbrauch" dir schon in der Woche vor der Leichtathletik Weltmeisterschaft veröffentlicht wurde und nicht nur in der Leichtathletikszene Wellen geschlagen hat. Wir haben dazu eine Podcast Miniserie produziert, die ab dem 29.9.2025 zu hören sein wird.

Ja, wir stecken noch mitten in der Marathon-Vorbereitung, aber die Ereignisdichte nimmt zu. Ein Raceday jagt den nächsten: Schmidti flitzt durch die engen Kölner Gassen und wird immer schneller, während sich Hendrik im Keller vor der Hitze verschanzt und die Ruhe vor dem Sturm genießt: Es geht nach Nordirland in ein Weltklassefeld. Die Halbmarathon-Bestzeit: Sollte fällig sein! Wie gewohnt versorgen wir euch wieder mit neuen Trainings-Tipps. Was hat es mit den freigestellten Workouts auf sich? Jetzt reinhören!

Es ist ein harter Perspektivwechsel für Hendrik: In Kenia als Rekonvaleszent und Coach für Esther und nicht mitten in den kenianischen Läufer-Pulks. Warum ihm trotzdem nicht langweilig wird, wie sich das Pfeiffer-Duo auf Esthers Weg zum Berliner Halbmarathon schlägt, wie Hendriks Genesung voranschreitet, welche Laufpromis gerade in kenianischen Iten ihr Unwesen treiben und warum Schmidti endlich wieder Morgenluft wittert, erfahrt ihr in dieser Folge #1rennt1hinterher! Psst: Es kommt Bewegung in unser neues Coaching-Format. Wir haben die Vorbereitungen so gut wie abgeschlossen und können in Kürze beginnen. In unserer Whatsapp-Gruppe bleibt ihr up-to-date: https://chat.whatsapp.com/Fan1dd05tHyJVrgN9HMVJS —Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf! Link zum Shop: https://feelslike.sport?sca_ref=8020882.Skc0E5PBb61Uu&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=hendrik-pfeiffer-(1rennt1hinterher) —Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Nun gibt es sogar Nussmuse aus dem Hause 3Bears! Link zum Shop: ⁠⁠3bears.de/einerrennt—Hier geht's zum Bauerfeindsports-Shop, wo ihr u.a. Hendriks Upper Leg Sleeves und Armsleeves erhaltet und mit dem Code „Marathon18“ 18% spart: https://bit.ly/4iYrCCl—Mit dem Code PFEIFFER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Anmeldung beim Düsseldorf Marathon: https://tinyurl.com/22x9qdfb —Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden Gästen aus der bunten Läuferwelt. 

Euer #1rennt1hinterher Team ist wieder mal weltweit unterwegs: Hendrik hat den Tokio Marathon gemeistert und Schmidti diverse Skipisten bezwungen. Es gibt jede Menge zu besprechen: Was am Mythos Tokio Marathon dran ist, wie es Hendrik trotz der schwierigen Ausgangslage bei seinem fünften Major Marathon ergangen ist, Schmidtis Blick auf den nahenden Hermannslauf, Hendriks unmittelbar anstehende Fersen-Op, ein Kenia-Trip und ein prominenter Läufer im Knast! Wir wünschen euch viel Spaß mit der Folge

Der schnelle Hirsch aus dem Siegerland - Markus Mockenhaupt ist der Zwillingsbruder von Sabrina, selbst ein pfeilschneller Läufer, unterhaltsam wie seine Schwester und mindestens genauso sympathisch! Seine Geschwindigkeit hat er schon oft unter Beweis gestellt. 2014 konnte er sogar den Wings for Life Run gewinnen. Freut euch auf kleine und große Geschichten mit Mocki und Schmidti.—Markus Mockenhaupt bei Instagram—Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden Gästen aus der bunten Läuferwelt.

Wie versprochen widmen wir diese Folge Hendriks Ehefrau Esther und ihrem bemerkenswerten Weg an die deutsche Spitze, der ihr in kürzester Zeit gelungen ist. Wie sie das geschafft hat und wie es weitergeht, verrät sie im Gespräch mit Schmidti. Viel Spaß

Wir freuen uns über Florian Neuschwanders Besuch bei #1rennt1hinter, nachdem er gemeinsam mit Hendrik auf‘s Treppchen beim Halbmarathon in Bad Füssing gestürmt ist. Für das #TeamPfeiffer lief das Rennen trotz eines Doppelsieges und zwei Streckenrekorden dennoch alles andere als nach Plan, dafür aber für Flo umso mehr. Eine spannende Folge mit vielen Insights aus dem Leben eines der schillerndsten und vielseitigsten deutschen Läufer. Viel Spaß!—Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag moderiert von Schmidti mit spannenden Gästen aus der bunten Läuferwelt. —Florian Neuschwander bei Instagram—Wir bringen für euch das 1rennt1hinter-Coaching an den Start und arbeiten schon auf Hochtouren am Launch. In unserer Ankündigungs-Gruppe halten wir euch dazu auf dem Laufenden. Hier könnt ihr unverbindlich beitreten. —Mit dem Code PFEIFFER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Anmeldung beim Düsseldorf Marathon. —Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf ! Zum Shop—Zur MNSTRY-Probierbox mit dem 50% (!!!) - Rabattcode EINERRENNT50

Zu Gast: Die Ex-Ruderprofis Urs und Fabian, die nach ihrer Karriere das bis dato ungeliebte Laufen für sich entdeckt haben.—Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag moderiert von Schmidti mit spannenden Gästen aus der bunten Läuferwelt. —Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, RTL und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.—Wir bringen für euch das 1rennt1hinter-Coaching an den Start und arbeiten schon auf Hochtouren am Launch. In unserer Ankündigungs-Gruppe halten wir euch dazu auf dem Laufenden. Hier könnt ihr unverbindlich beitreten: https://chat.whatsapp.com/Fan1dd05tHyJVrgN9HMVJS —Mit dem Code PFEIFFER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Anmeldung beim Düsseldorf Marathon: https://tinyurl.com/22x9qdfb 

Ein Podcast ist in der letzten Woche ausgefallen, aber dafür kommt jetzt wieder die geballte Ladung Laufsport für euch. 4 Stunden haben Profi-Marathoni Hendrik Pfeiffer, Freizeitläufer Christian Schmidt (die Macher vom "Einer rennt Einer hinterher" - Podcast) und ich am Neujahrsmorgen gequatscht und daraus direkt 2 Folgen für euch gezaubert. Den ersten Teil davon hört ihr jetzt hier, den zweiten dann bei https://www.instagram.com/1rennt1hinterher/ Nach einem 10km Sieg beim Silvesterlauf 4h Autofahrt und dann erstmal noch 12 km Dauerlauf?! Sekt um 24 Uhr oder nicht? Wer feiert wie und was sind die Ziele im Jahr 2025? Überhaupt: wie ist das mit dem Feiern als Profi? Einiges dabei für euch und hoffentlich auch wieder viel zum Lachen. Mehr zu Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_pfeiffer/ und zu Schmidti: https://www.instagram.com/schmidtikoeln/ Genießt eure ersten Läufe im neuen Jahr und schaut gerne bei feels.like vorbei. Es gibt nichts besseres zur Regeneration. Code janfitschen.

Nach einer langen Podcast-Pause geht's endlich wieder los und das schöne daran: bin ich nicht alleine, sondern habe einen besonderen Gesprächspartner dabei, der viel Spannendes zu erzählen hat: Philip, Co-Founder & CEO von Exakt Health. Wir sprechen über seinen Einstieg ins Trailrunning und die Herausforderungen, die eine Oberschenkelverletzung durch zu schnelle Umfangssteigerungen mit sich brachte. Philip erzählt von seinem „Ärztinnen- und Therapeutinnen-Marathon“, wie er schließlich eine Lösung für sein Problem fand und wie diese Erfahrung ihn dazu inspirierte, die App Exakt Health zu entwickeln. "Ich nehme Mobilität und Krafttraining genauso ernst wie meine Laufeinheiten. Manchmal belohne ich mich mit dem Laufen, nachdem ich die harte Arbeit im Krafttraining geleistet habe." Eine App mit über 200.000 Downloads, die von Laufgrößen wie Richard Ringer und Hendrik Pfeiffer unterstützt wird – und eine echte Hilfe für Läufer*innen, die gesund und stark bleiben wollen.Danke Philip für den Austausch und ich kann diese App absolut empfehlen

Wir starten voller Begeisterung in die neue Folge, denn die tollen Eindrücke aus Paris sind noch ganz frisch und das größte Sportereignis der Welt ist und bleibt einfach magisch! Ralf und Philipp haben sich am vergangenen Freitag noch vor Ort getroffen und schwelgen ein wenig in Erinnerungen bevor sie einmal mehr auf das Thema Sportförderung in Deutschland und andernorts zu sprechen kommen. Natürlich geht es dann direkt über in die Retrospektive der Olympischen Marathonrennen, die den Athletinnen & Athleten wirklich alles abverlangt und Fans & Zuschauer begeistert haben. Es waren Rennen, die so offen waren wie selten und so auch vielen bekannten Namen der Szene große Probleme bereitet hat. Während Melat Kejeta und Amanal Petros ihre Rennen leider nicht beenden konnten, liefen Domenika Mayer (Pl. 29), Laura Hottenrott (Pl. 38), Richard Ringer (Pl. 12) und Samuel Fitwi (Pl. 15) kluge Rennen mit starken Ergebnissen. Dunkle Wolken am deutschen Marathonhimmel gibt es trotzdem und die schlagen derzeit auch medial hohe Wellen. Hendrik Pfeiffer äußerte sich diese Woche als unglücklich über die Kommunikation des DLVs in Bezug auf seine Rolle als Ersatzmann. Er kritisierte, dass weder die sportliche Führung des Verbands noch Amanal Petros ihm von dessen Erkrankung in der Vorbereitung in Kenntnis gesetzt haben. Auf vielfachen Wunsch zahlreicher Nachrichten werden wir zu diesem Thema auch unsere Meinung äußern und haben mit einigen Beteiligten ebenfalls Rücksprache gehalten.

Im Wettkampf einfach schnell lossprinten und durchziehen? Wie sollte man während eines Wettkampfs laufen? Um unsere Ziele oder gar die Bestzeit zu erreichen, ist es nicht nur wichtig, im Training hart vorzuarbeiten. Während des Wettkampfs spielt vor allem die richtige Renntaktik eine wichtige Rolle. Einfach sich von anderen mitziehen zu lassen, ist keine Option. In dieser Podcastfolge sprechen wir deshalb mit Olympionike Hendrik Pfeiffer über verschiedene Renntaktiken. Wir erfahren, wie man die passende für sich selbst findet und wie man auf unvorhersehbare Störfaktoren reagiert. Hendrik teilt zudem seine persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man die optimale Strategie entwickelt, um im Wettkampf erfolgreich zu sein. Also, viel Spaß beim Zuhören und Lernen!(00:01:18) - Intro Ende(00:03:56) - Updates aus Hendriks Leben(00:06:09) - Wie wichtig war Rentaktik in Hendriks Laufkarriere?(00:11:09) - Unterscheide zwischen Spitzensportler:innen und Hobbyläufer:innen(00:13:20) - Wie wird die Renntaktik bestimmt?(00:19:40) - Wie wichtig ist Flexibilität im Wettkampf?(00:22:46) - Faktoren: Streckenprofil und Laufuntergrund (00:24:59) - Schneller Start, negative Splits, gleichmäßiger Lauf: Welche Renntaktik ist die beste?(00:35:52) - Läufe protokollieren!(00:37:57) - Pace tracken(00:40:34) - Strategie geht nicht auf - was tun?(00:46:47) - Wie wird die Verpflegung geplant?(00:48:12) - Trinkstrategie & Tempo beim Trinken beibehalten(00:50:50) - Hendriks Laufbahn: AusblickHier findet ihr Hendrik auf Instagram.Hier geht es zum Podcast von Hendrik. Foto: Hendrik PfeifferMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beim Wettkampf einfach schnell lossprinten und durchziehen? Wie sollte man während eines Wettkampfs laufen? Um unsere Ziele oder gar die Bestzeit zu erreichen, ist es nicht nur wichtig, im Training hart vorzuarbeiten. Während des Wettkampfs spielt vor allem die richtige Renntaktik eine wichtige Rolle. Einfach sich von anderen mitziehen zu lassen, ist keine Option. In dieser Podcastfolge sprechen wir deshalb mit Olympionike Hendrik Pfeifer über verschiedene Renntaktiken. Wir erfahren, wie man die passende für sich selbst findet und wie man auf unvorhersehbare Störfaktoren reagiert. Hendrik teilt zudem seine persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man die optimale Strategie entwickelt, um ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Beim Wettkampf einfach schnell lossprinten und durchziehen? Wie sollte man während eines Wettkampfs laufen? Um unsere Ziele oder gar die Bestzeit zu erreichen, ist es nicht nur wichtig, im Training hart vorzuarbeiten. Während des Wettkampfs spielt vor allem die richtige Renntaktik eine wichtige Rolle. Einfach sich von anderen mitziehen zu lassen, ist keine Option. In dieser Podcastfolge sprechen wir deshalb mit Olympionike Hendrik Pfeifer über verschiedene Renntaktiken. Wir erfahren, wie man die passende für sich selbst findet und wie man auf unvorhersehbare Störfaktoren reagiert. Hendrik teilt zudem seine persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man die optimale Strategie entwickelt, um ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Folge 50: Fokus und Bescheidenheit als ErfolgsfaktorIn dieser spannenden Folge des Marathon-Podcasts ist Hendrik Pfeiffer zu Gast, einer der wenigen Deutschen, die die Marathondistanz bereits in beeindruckenden 2:07 Stunden gelaufen sind. Hendrik teilt seine wertvollen Erfahrungen aus zahlreichen Trainingslagern, insbesondere in Kenia, und gibt einen faszinierenden Einblick in die Welt des professionellen Marathontrainings. Hendrik beantwortet allgemeine Fragen zu Trainingslagern: Was bringen sie grundsätzlich und wie lange sollten sie mindestens dauern, um wirklich effektiv zu sein? Besonders interessant wird es, wenn er über die spezifischen Vorteile von Höhentrainingslagern spricht und ob man als Eliteläufer auch ohne Höhentrainingslager Spitzenleistungen erbringen kann. Gibt es das perfekte Timing für einen Wettkampf nach einem Trainingslager? Hendrik hat die Antworten. Ein zentraler Schwerpunkt der Folge ist Hendriks Vorliebe für Kenia als Trainingsort. Er erklärt, warum er Kenia anderen bekannten Trainingsorten wie St. Moritz in der Schweiz oder Flagstaff in den USA vorzieht. Hendrik bevorzugt speziell Iten wegen seiner einzigartigen Trainingsbedingungen und der besonderen Atmosphäre. Er beschreibt, was Training in Kenia ausmacht und wie wichtig das gemeinsame Training mit anderen Eliteläufern ist. Dabei geht er auch auf die Unterschiede zwischen kenianischen und europäischen Trainingsgewohnheiten ein. Die Ernährung spielt ebenfalls eine große Rolle. Hendrik verrät, ob er sich an die kenianische Küche hält oder seine eigene Verpflegung mitbringt, welche Gewohnheiten in Kenia besonders wertvoll sind und was er zusätzlich als Motivation braucht. Auch das Thema Doping, das für viele kenianische Sportler eine bedeutende Rolle spielt, wird angesprochen und Hendrik teilt seine Gedanken dazu. Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Zermatt Marathon: Das Marathoncamp 2025 in Grächen Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU HENDRIK, FRANZI UND ANDREAS Hendrik Pfeiffer auf Instagram Hendrik's Podcast: Einer rennt Einer hinterher Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Heute bekommt ihr es mit einem Zweiteiler zu tun. Den ersten Teil dieser Folge hört ihr hier, den zweiten gibt's bei "1rennt 1hinterher". (https://podcasters.spotify.com/pod/show/1rennt1hinterher) dem Podcast von Christian Schmidt und, klar, Hendrik. Hendrik Pfeiffer verblüfft die Fachwelt. So viele Wettkämpfe auf einem so hohen Niveau läuft kaum jemand. Seine Bestzeit von 2:07h im Marathon hat er in diesem Jahr aufgestellt und offensichtlich ist er durch nichts zu stoppen. Doch wie packt er diese enorme Belastung? Was ist sein Geheimnis für optimale Erholungszeiten. Es sind Dinge, die wir uns alle abschauen können, denn Hendrik geht nicht jeden Tag zum Physio oder ist ununterbrochen im Trainingslager. Er nutzt ganz bewusst den technischen Fortschritt. Einen seiner Tipps setze ich ebenfalls seit einem halben Jahr um, denn in Kenia hat mir Hendrik das https://feelslike.sport/ Muscle Complex Massageöl mitgebracht. Einfach genial, wie schnell das die Beine und derzeit meinen völlig verspannten Nacken locker bekommt. Mit meinem Code janfitschen gibt's 10% Rabatt. Für Narben oder Scheuerstellen das Repar Complex testen. Und auch im Bereich der Behandlung von Läuferverletzungen gibt es etwas Neues: Mit der Exakt Health App https://geni.us/exakt-laufenisteinfach kannst du zuhause gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten. Keine Zeit für Arztbesuch oder keinen Termin bekommen? Achillessehne, Läuferknie, Schienbeinkantensyndrom etc.? Keinen wirklichen "Laufarzt" in der Nähe? Dann check kostenlos 7-Tage lang, mit welchen Übungen du schnell wieder fit wirst. Individuell auf dich angepasst. Mit dem Code LAUFENISTEINFACH sparst du danach bis zu 70% auf die 3- und 6 Monatspläne und keine Angst: Das ist keins von den Angeboten, wo sich das Probeabo automatisch verlängert. Eine Menge Werbung in dieser Folge, aber das sind einfach Produkte, die ich selber sehr spannend finde und bei denen ich dankbar bin, dass sie mir empfohlen wurden. Und natürlich reden Hendrik und ich auch über verrückte Trainingseinheiten, über Kussverbot bei Infekten, über das größte 10km Rennen der Welt und über vieles mehr. Der Typ kann nicht nur schnell rennen, sondern auch verdammt gut erzählen: https://www.instagram.com/hendrik_pfeiffer/

Auch Esther und Hendrik Pfeiffer haben sich dem Format BEHIND THE ATHLET gestellt und ich hab wieder etwas mehr über die Menschen hinter den Athleten erfahren dürfen. Hendrik Pfeifer auf Instagram Esther Pfeifer auf Instagram Die Pace auf Instagram PACEPRESSO auf Instagram Jetzt Supporter werden und das CLUBHOUSE unterstützen Bock auf STARKE BOHNEN für SCHNELLE BEINE? Dann ab in unseren Onlineshop Rabattcodes & Links Zum 3Bears Shop | Rabattcode TOBIAS12 Zum Freeze Sleeve Shop | PACEPRESSO10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Gerade noch bei der EM in Rom jetzt in unserem PACEPRESSO CLUBHOUSE in Hagen, Esther und Hendrik Pfeiffer.  Gesprächsstoff: Esthers Leistungsexplosion Der DLV spendiert keine Honeymoonsuite Die EM in Rom Gefährliches Spiel mit den schnellen Normen Auf Abruf für Olympia in Paris  Hendrik Pfeifer auf Instagram Esther Pfeifer auf Instagram Die Pace auf Instagram PACEPRESSO auf Instagram Jetzt Supporter werden und das CLUBHOUSE unterstützen Bock auf STARKE BOHNEN für SCHNELLE BEINE? Dann ab in unseren Onlineshop Rabattcodes & LinksZum 3Bears Shop | Rabattcode TOBIAS12 Zum Freeze Sleeve Shop | PACEPRESSO10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

In der heutigen Folge spreche ich mit einem der schnellsten deutschen Marathon-Läufer Hendrik Pfeiffer über seine beeindruckende Karriere. Er kämpfte sich nicht nur durch eine Verletzungsmisere, sondern schaffte es auch zu Olympia. Heute gehört er zu den schnellsten deutschen Marathon-Läufern aller Zeiten. Wir sprechen darüber, was ihn antreibt, wie er sich motiviert, welche Ziele er noch hat und vieles mehr!

In der heutigen Folge spreche ich mit einem der schnellsten deutschen Marathon-Läufer Hendrik Pfeiffer über seine beeindruckende Karriere. Er kämpfte sich nicht nur durch eine Verletzungsmisere, sondern schaffte es auch zu Olympia. Heute gehört er zu den schnellsten deutschen Marathon-Läufern aller Zeiten. Wir sprechen darüber, was ihn antreibt, wie er sich motiviert, welche Ziele er noch hat und vieles mehr! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Mein heutiger Gast lief zwischen Hobby- und Profisport. Er war Teil der legendären Trainingsgruppe von Tono Kirschbaum vom TV Wattenscheid und hat mit Amanal Petros, Hendrik Pfeiffer, Tom Gröschel uvm. gemeinsam trainiert. Jetzt ist er selbst Trainer beim VFL Bochum. Hier hört ihr die Geschichte von Jan Hense. Supporte mich und folg mir auf Instagram, Strava, YouTube und natürlich deiner Podcast-Plattform. Wenn du mich auf finanziell unterstützen willst, dann komm in den PACEPRESSO SUPPORTER CLUB und sicher dir exklusive Vorteile oder schau in meinem Shop vorbei. Hast du schon von Hagen-Kopenhagen gehört? Wir fahren im September mit dem Rad von Hagen nach Kopenhagen, sei dabei und begleite uns für die komplette Tour oder einzelne Etappen. Hier gibts mehr Infos. Bis zum 1. Mai kannst du auch noch unser neues Radtrikot vorbestellen und dir einen fetten Rabatt sichern. Mehr Infos gibts hier. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Wie er gerade in den Krisenzeiten wichtige Bausteine für seinen Erfolg finden konnte, welche Trainingsreize wirklich schneller machen und für neue Bestzeiten auf 10 Kilometern oder beim Marathon sorgen und worauf wir in der Trainingsnachbereitung und im Umgang mit dem eigenen Biorhythmus achten können, das erfährst du in dieser sehr vielseitigen und unterhaltsamen Folge.

Was für eine Folge diese Woche! So viele verschiedene (Lauf-)Themen, die uns beschäftigen. Gesundheitliche Probleme, neue Partner und ganz viel Laufaction vom vergangenen Wochenende. Wir haben natürlich nochmal einen ganz genauen Blick auf die 10km Straßen-DM von Leverkusen geworfen und O-Töne von Katharina Steinruck, Domenika Mayer, Richard Ringer und Hendrik Pfeiffer für euch. Auch der Tokio-Marathon ist Thema und das nicht nur wegen des neuen Streckenrekords von Benson Kipruto in 2:02:16h, sondern vor allem wegen des für viele überraschenden Abschneidens von Eliud Kipchoge auf Platz 10. Von Tokio geht es dann direkt noch nach Glasgow, denn dort fand in der letzten Woche die Hallen-WM statt und auch hier gab es eine Menge aufsehenerregender Laufereignisse. Vieles davon auf der Bahn und manches davon neben der Bahn.

Welcome to another episode of Hang With where Sweat Elite Founder Matt Fox hangs out with a professional athlete to learn all about their training and lifestyle in the hope that we, the listeners, can learn some things. In this episode Matt speak with 2:07 German marathon Hendrik Pfeiffer. This podcast episode is sponsored by Precision, Fuel & Hydration - the brand that produces the best carbohydrates and electrolytes in the game. Score 15% off by using code: SWEATELITE-YT at checkout: https://www.precisionhydration.com/us/en/?code=SWEATELITE-YT

Das größte Laufevent in Niedersachsen#25: Deutsche Marathon Meisterschaften am 14.04.202430.000 Teilnehmende an einem Wochenende, bei den Laufevents im Rahmen des ADAC Hannover Marathon, dies ist das ambitionierte Ziel von Steffi Eichel. Mit welchen besonderen Leistungen sie dieses Ziel in den kommenden Jahren erreichen will, und warum du auch mal in Hannover an den Start gehen solltest, das wird die Chefin des Veranstalter Eichels GmbH in dieser spannenden Folge verraten. Franzi und Andreas befragen die erfahrene Marathon-Veranstalterin zu zahlreichen Themen, die für Teilnehmende und Zuschauende interessant sind. Warum ist Hannover schnell, warum gibt es wiederholt Deutsche Meisterschaften in Hannover, welche Erlebnisse um die Events herum erwartet die Besucher, welche Rolle spielt Nachhaltigkeit im Marathon und was geht da ab in Hannover, rund um Hendrik Pfeiffer und seine Trainingsgruppe? Dies und viel mehr erfährst du in dieser informativen und unterhaltsamen Folge. Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Anmeldung: ADAC Hannover Marathon Pläne: Trainingspläne für alle Distanzen Alternative am 14.04.: Laufseminar bei Laufcampus Auch in Hannover: Die Lauftechnik-Seminare Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Hendrik Pfeiffer ran 2:07:14 at the Houston Marathon last weekend to run an Olympic Qualifying time and become the 4th fastest German of all time. Hendrik raced 4 marathons between April 2023 and January 2014- running 2:12 or faster in all 4. He also raced 5 Marathons in 2022. Dave and Matt discuss.

Jan und Chris besprechen die Themen der Woche. Leider ist Kay Bernstein der Hertha BSC Präsident viel zu früh und unverhofft verstorben. Dann kämpften Hendrik Pfeiffer und Debbie Schöneborn um die Olympia Quali in Houston und am Ende geht es um einen Boykottaufruf von Killjan Jornet. Warum er möchte das die Profis dieses Jahr nicht den Mont Blanc umrunden und was wir dazu sagen...

Was war das wieder für ein Laufsportwochenende - ein Krimi ist ein Witz gegen die deutsche Marathon-Olympia-Quali. Beim Houston-Marathon verbessern sich Deborah Schöneborn & Hendrik Pfeiffer beide nochmals deutlich, schrammen aber dennoch um wenige Sekunden am dritten Quali-Platz vorbei. Gleichzeitig findet in Valencia Sportgeschichte statt, denn mit Agnes Jebet bleibt erstmals eine Frau über 10km unter der 29-Minuten-Marke (28:46min). Besonders bemerkenswert: Auf dem Weg zu diesem Rekord verbessert sie auch noch den 5km Weltrekord auf der Straße auf 14:13min. Einer der schon sehr sicher mit seinem Marathon-Olympiastart in Paris diesen August planen kann ist unser Gast in dieser Woche: Samuel Fitwi. Mit 17 Jahren floh er vor den menschenunwürdigen Bedingungen in Eritrea und landete erst in Köln und dann in der Vulkaneifel. Mit Laufen hatte er damals noch gar nichts am Hut, sein Talent dafür wurde erst durch Zufall hier beim Schulsport entdeckt als er einen Cooper-Test absolvieren musste. Bei der LG Vulkaneifel wurde er dann von Yannik Duppich unter die Fittiche genommen, erst als Trainingspartner und dann als sein Trainer. Erfolge zeigten sich schnell und seit 2018 startet Samu für Deutschland im Nationaltrikot. Der Wechsel auf die Straße und die längste olympische Laufdisziplin folgte 2023 und gipfelte zuletzt beim Dubai-Marathon vor einer Woche in 2:06:27h - Platz zwei der ewigen deutschen Bestenliste & Olympia-Qualifikation. Es wird ein Gespräch über Mut, Fleiß, Integration, sein Training & die Trainingslager in Kenia & Äthiopien und was es für ihn bedeutet für Deutschland zu starten.

Wir sprechen über den starken Marathon von Hendrik Pfeiffer, besser könnte das... Hendrik Pfeiffer - hier in seinem Podcast: 1rennt1hinterher Hier geht's zur Netflix, nein, sorry: zur Running Gags Produktion - "Road To Olympia" Lina & Laviai Nielsen: unterhaltsame Einblicke ins 400m Training Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel

Diese Woche gibt es einen wahrlich bunten Strauß an Laufthemen für euch. Wir sprechen angesichts der aktuell frostigen Temperaturen über Winterlaufkleidung und passend dazu klären wir für euch direkt auch den Begriff "reaktive Hyperämie". Es geht selbstverständlich um den Dubai-Marathon vom vergangenen Wochenende und die extrem starken Ergebnisse von Melat Kejeta & Samuel Fitwi. Am kommenden Wochenende steht dann schon der nächste Showdown an mit dem Houston-Marathon und dort starten aus deutscher Sicht Debbie Schöneborn, Kristina Hendel und auch Hendrik Pfeiffer. Einen großen Fokus bekommt diese Woche dann auch eine wahre Laufsportpionierin, deren Namen vermutlich die meisten von euch leider noch nie gehört haben werden - die unlängst verstorbene Spanierin Carmen Valero. Und last but not least gibt Philipp bekannt, dass er zukünftig Trainingspläne zur Verfügung stellen wird, viele aus der Community hatten sich das ja bereits gewünscht.

Aloha und grüß Dich! Heute habe ich eine Solofolge für Dich in der ich Frage beantworte die mich in den letzten Wochen erreicht haben, Dich auf meine Hörerumfrage hinweise mit der Du daran teilnehmen kannst den Triathlon Podcast mitzugestalten (es gibt auch was zu gewinnen!) und dann habe ich noch super interessante Hör-Tipps für Dich, die Du unbedingt anhören solltest! Freu Dich auf eine informative Solofolge von mir (Marco) und wenn Du in Zukunft mehr solcher Solofolgen auf die Ohren haben magst, gib mir einfach Bescheid, entweder über Socials wie Insta oder per eMail an die info@triathlon-podcast.de. Und jetzt viel Spaß beim anhören der heutigen Folge - überall wo es Podcasts gibt! Shownotes: Link zur Hörerumfrage von Triathlon Podcast => https://forms.gle/Vst8a42BCLSXrm3T6 Podcast Hörtipp Links: "Laufen ist Einfach" Podcast von Jan Fitschen => Jan Fitschen in Insta "Einer rennt Einer hinterher" Podcast von Hendrik Pfeiffer und Christian Schmidt => Einer rennt Einer hinterher in Insta "Mainathlet Podcast" von Benjamin Brömme => Mainathlet Podcast in Insta "Beyond Sports Podcast" von Oliver Pfander und Daniel Cecura => Beyond Sports Podcast in Insta Ach ja, eine Sache noch ;) Wenn Dir die heutige Solofolge Freude und Mehrwert bereitet hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (sharing is caring!), oder bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast). Natürlich freue ich mich auch, wenn Du bei der nächsten Podcastfolge von Triathlon Podcast wieder mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

This episode is a live recording of the Puma Professional Athlete Panel recorded ahead of the 2023 Boston Marathon. Jon sits down with Puma-sponsored runners Sara Vaughn, Dakotah Lindwurm, Annie Frisbie, Hendrik Pfeiffer, and Edna Kiplagat before they race this year's marathon. In this episode we talk about: -the meaning of the Boston Marathon, and why it's so special  -favorite parts of the course -lessons learned from the Boston Marathon -why athletes love Puma -pro athletes' mantras and mindsets Learn more about these athletes: Sara Vaughn on Instagram @smevaughn and For The long Run Ep261 Dakotah Lindwurm on Instagram @dakotahlindwurm and For The Long Run Ep260 Annie Frisbie on Instagram @anniefrisb3 Hendrik Pfeiffer on Instagram @hendrik_pfeiffer Edna Kiplagat on Instagram @edna.kiplagat  Follow For The Long Run on Instagram @forthelrpod  --- Support this podcast: https://anchor.fm/forthelongrun/support  Past guests on For The Long Run include: 177. Molly Seidel; 226. Mike "Kofuzi"; 228. Kara Goucher; 59. Shalane Flanagan; 234. Camille Herron; 198. Courtney Frerichs; 229. Jes Woods; 207. Tyler Andrews; 197. Dean Karnazes; 206. Katie Arnold; 220. CJ Albertson; 153. Joe Holder; 199. Kelly Roberts; 188. Gwen Jorgensen; 205. Emily Abbate; 209. Sara Vaughn; 174. Nick Bare; 97 Amelia Boone; 101. Courtney Dauwalter, 219. Dylan Bowman; 191. Matt Chittim; 200. David Roche; and more! Puma  This episode of the For The Long Run Podcast is sponsored by PUMA. For 75 years, PUMA has been pushing sports and culture forward with innovative design and development. We are honored to have PUMA supporting this show, and supporting the running community at large.  I've been running in the Deviate Nitro First Mile and I love how it has a focus on sustainability, made from at least 20% recycled material. Check out a pair for yourself at PUMA.com and use the code FORTHELONGRUN for 20% off any PUMA run or train products. Darn Tough Thank you to Darn Tough for sponsoring this episode. I've been a fan of, and running in Darn Tough socks for years now, so we're excited to welcome them to the For The Long Run family. Get a pair of your own here! Lauren DanielsThank you to Lauren Daniels for supporting the podcast. Lauren is a realtor helping buyers and sellers in the Greater Denver-Boulder area. With incredible attention to detail, Lauren helped me find the perfect home right near the trails, and made the whole home buying process as smooth and stress-free as possible. So, if you're even considering buying a home in this area, I highly recommend working with Lauren. You can reach her at ldaniels@milehimodern.com, and let her know we sent you. Follow Lauren on Instagram @lauren.in.colorado --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/forthelongrun/support

Hendrik Pfeiffer, Deutscher Marathonmeister und Olympionike, trifft auf den laufverrückten Sat.1-Reporter Christian Schmidt, dessen Stärke vor allem auf der Zielgeraden liegt: Ein unwiderstehlicher Endspurt zur Kölsch-Theke. Wie schafft es der Laufsport, dieses ungleiche Duo zu vereinen? Was treibt eigentlich ein Marathonprofi den ganzen Tag? Natürlich kommen auch die Aufreger und Anekdoten der Woche nicht zu kurz und sogar vor den großen Fragen des Lebens wird (manchmal) kein Halt gemacht. Denn die beiden vereint nicht nur ihre Liebe zum Laufen, sondern auch eine gehörige Portion Humor. Wir legen endlich los! In Folge 1 erfahrt ihr wie sich Hendrik und Christian kenngelernt haben und was euch in diesem Podcast erwartet. Von den Treppen des Empire State Buildings über Kenia bis ins beschauliche Stadion des ASV Köln laufen wir einmal kreuz und quer um die Welt. Wir freuen uns, dass ihr an Bord seid. Anschnallen und los geht's! #1rennt1hinterher Unser Instagram-Auftritt steht. Bleibt auf dem Rennenden! Ihr findet uns ab sofort unter @1rennt1hinterher

Mit Florian Weber - European Championships 2022 62 Tage vor den European Championships 2022 in München habe ich mich für ein kurzes Gespräch mit dem Creative Director & Event Presentation Florian Weber zusammengeschaltet. In der aktuellen regulären Folge ist übrigens der Marathonläufer Hendrik Pfeiffer zu Gast. Er ist bereits für München qualifiziert.

Mit Hendrik Pfeiffer - Marathonläufer Mein heutiger Gast ist der aktuelle Deutsche Marathon Meister Hendrik Pfeiffer. Hendrik konnte vor einigen Wochen in Hannover mit einer Zeit von 2:10:59 sein Ticket für die kommenden Europameisterschaften in München einlösen. In der Vorbereitung dafür war Hendrik insgesamt für drei Monate in den Bergen von Kenia. Und bei der Gestaltung und Kontrolle der Trainingseinheiten spielt insbesondere sein selbst erstelltes und sehr detailliertes Trainingstagebuch eine entscheidende Rolle. Warum es so wichtig ist und wie es aufgebaut ist, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Im zweiten Teil unserer Podcastfolge mit Hendrik Pfeiffer wird es wieder spannend! Unter anderem berichtet er uns von einem großen Rückschlag im Jahr 2020: Nach seinem Comeback und Qualifikation für die EM und Olympischen Spiele machte ihm Corona einen Strich durch die Rechnung - in zweierlei Hinsicht. Wie er es letztendlich doch schaffte, 2021 endlich seinen Olympia-Traum zu erfüllen, erfahrt ihr im ACHILLES RUNNING Podcast. Außerdem sprechen wir über den Marathon, den ihn ins Guinness-Buch der Weltrekorde brachte! Spoiler: Hendrik nahm daran im Anzug teil und die Aktion hat mit dem Thema duale Karriere zu tun. Hendrik spricht außerdem mit uns über die Finanzierung als Profi-Sportler:in und weshalb er vor kurzem Sportsoldat geworden ist. Was dieser Beruf beinhaltet und wie er sein Journalismus-Studium und sein Training unter einen Hut bekommt, erfahrt ihr ebenfalls. Viel Spaß beim Zuhören!Hier findet ihr Hendrik: www.instagram.com/hendrik_pfeifferHier geht's zum Video über Marathons Guinness-Weltrekord im Anzug: https://www.youtube.com/watch?v=EONCYxvdHOwRegelmäßig Gewinnspiele hier.Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier.------Foto: Hendrik PfeifferMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Es geht nach Kenia: Denn wir sprechen mit Marathonläufer und Olympia-Teilnehmer Hendrik Pfeiffer, der dort aktuell trainiert. Hendrik ist einer der schnellsten deutschen Marathonläufer aller Zeiten und feierte trotz unzähliger Rückschläge in seiner Karriere immer wieder neue Comebacks.Unter anderem geht's um seine sportlichen Anfänge im Fußball und warum er die Leistungen bei Laufen schon immer "ehrlicher" fand. In der Podcastfolge spricht Hendrik auch über das Gefühlschaos, das seine Qualifikation für die Olympischen Spiele 2016 und der damit verbundene Medienansturm in ihm auslöste. Teilnehmen konnte er allerdings nicht - Stichwort Fersenverletzung, die ihm in seiner Laufbahn schon mehrmals einen Strich durch die Rechnung machte. Wie er die Rückschläge verarbeitete und das Training nach seinen Pausen wieder aufnahm, erfahrt ihr in dieser Folge.Außerdem gibt er uns spannende Einblicke in sein Training in Kenia: Er verrät er uns, warum ihm Ziele unglaublich wichtig sind, um die "Kampfmoral" beim Training aufrecht zu erhalten und nicht der Ermüdung nachzugeben. Das und vieles mehr im ersten Teil unserer Folge mit Hendrik Pfeiffer!(00:01:42) - Intro Ende(00:05:49) - Sekt oder Selters-Runde(00:07:30) - Vom Fußball zur Leichtathletik: Hendriks Werdegang(00:13:35) - Wie wichtig für Hendrik Ziele sind, um die Moral beim Training aufrecht zu erhalten(00:18:33) - Warum Hendriks Fersenverletzung ihm einen Strich durch die Rechnung machte(00:29:25) - Wie Hendrik den Wiedereinstieg ins Training schaffte nach der langen Pause(00:31:54) - Hendriks Motivationstricks, wie man nach der langen Pause im Training durchhält(00:35:12) - Warum in Kenia das Training viel härter ist als in DeutschlandHier findet ihr Hendrik: www.instagram.com/hendrik_pfeifferRegelmäßig Gewinnspiele hier.Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier.-----Bild: Hendrik PfeifferMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.