Reconnect

Die Coaching-Szene boomt – aber was bedeutet das eigentlich für Menschen, die echte Hilfe suchen? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich sehr bewegt: die zunehmende Oberflächlichkeit in der Coaching-Welt – und warum das so gefährlich sein kann. Ich spreche über meine Erfahrungen in der Coaching-Welt, über Schein und Sein, über Verkaufspsychologie, „hochpreisige Transformation“ und den Unterschied zwischen echtem Halt und leerem Marketing. Eine Folge über Sehnsucht. Über Wahrheit. Und über die Frage: Was brauchst Du wirklich, um Dich sicher, verstanden und gesehen zu fühlen – in Deiner Tiefe?

In dieser fesselnden Episode berichtet Clarissa von ihrem Weg zu hormoneller Balance und wie sie ihre zyklische Natur wieder entdeckt hat. Sie teilt mit uns, wie die Entscheidung, die Pille abzusetzen und sich bewusst ihrem weiblichen Zyklus zu widmen, ihr Leben transformiert hat. Entdecke mit uns, wie Clarissa lernte, ihren Zyklus nicht als Last, sondern als Quelle wahrer Stärke zu betrachten. Ihre Geschichte ist ein kraftvoller Weckruf, die Signale unseres Körpers zu ehren und die versteckten Botschaften unserer Hormone zu entschlüsseln. Bist Du bereit, die Ketten alter Glaubenssätze zu sprengen und Deine verborgene Kraft freizusetzen? Diese Episode könnte der Schlüssel sein, den Du suchst. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

In dieser Folge wagen wir uns in die verborgenen Tiefen unserer Hormonwelt. Hast Du Dich jemals gefragt, warum herkömmliche "Lösungen" wie die Pille nicht die Antworten auf unsere hormonellen Rätsel liefern? Was könnten unsere Hormonschwankungen wirklich über unser tiefstes Selbst aussagen? Entdecke mit uns, wie Du deine verborgene hormonelle Kraft freisetzen und ein Leben voller Energie und Selbstbestimmung führen kannst. Sind Deine Symptome vielleicht versteckte Botschaften, die Dich zu wahrer Selbstermächtigung führen? Tauche tief ein in die Mysterien Deines Körpers und finde heraus, wie Du deine hormonelle Harmonie meistern kannst.

Hast Du dich jemals gefragt, warum so viele von uns einem Ideal nachjagen, das einfach unerreichbar ist? Warum fühlen wir uns ständig gezwungen, uns selbst zu optimieren? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie junge Mädchen bereits in frühester Jugend lernen, sich selbst kritisch zu betrachten und ständig zu bewerten. Wir erkunden, wie tiefgreifend der Drang nach Perfektion unsere Lebensweise beeinflusst und was es uns wirklich kostet, ständig 'nicht gut genug' zu sein. Was hält - besonders uns Frauen - gefangen im Optimierungswahn und wie können wir uns aus einem System befreien, dass uns so sehr von unserer wahren Kraft abtrennt? Erfahre in dieser Folge, wie Du es schaffst Dich von den Ketten unrealistischer Erwartungen zu befreien und Dankbarkeit für Dein authentisches Selbst zu finden. In diesem Sinne – Let's rise together! ❤️‍

Viele von uns starten mit Elan ins neue Jahr, nur um bald auf alte Hürden zu stoßen. Doch warum scheitern wir so oft an unseren Vorsätzen? Warum ist es so schwer, dauerhaft etwas zu verändern? Es liegt nicht an mangelnder Disziplin oder Willenskraft. In dieser Folge enttarnen wir die tief in uns verankerten, unsichtbaren Programme, die uns zurückhalten. Wir enthüllen die verborgenen Konditionierungen, Schutzmechanismen und destruktiven Glaubenssätze, die uns unbewusst steuern. Erfahre, wie Du diese Blockaden überwinden und wahre Selbstermächtigung erlangen kannst. Schnapp Dir Stift und Papier für die Aha-Momente, die Dich erwarten. Lass Dich inspirieren, denn es ist nie zu spät oder zu früh, Dein Leben in eine Richtung zu lenken, die Dich wirklich frei, erfüllt und kraftvoll fühlen lässt. Dieses Jahr ist Deine Chance für echtes Wachstum und tiefgreifende Veränderungen. In diesem Sinne – Let's rise together! 

In dieser Folge ergründen wir, warum 80% der Frauen an chronischer Erschöpfung und sogar 90% unter Zyklusproblemen leiden. Fragst Du dich wie es so weit kommen konnte, dass diese monatlichen Beschwerden einfach so hingenommen werden? Wir kämpfen unermüdlich darum, wie Männer zu funktionieren, dabei arbeiten wir gegen unsere eigene Natur und lehnen unbewusst das ab, was uns als Frauen auszeichnet – unsere zyklischen Kräfte. Wir decken den Ursprung dieses kollektiven weiblichen Schmerzes und der Selbstsabotage auf und erkunden patriarchale Strukturen, die dazu beigetragen haben, unsere natürliche Weiblichkeit und Kraft zu unterdrücken. Es ist an der Zeit, die patriarchalen Ketten zu sprengen und zu verstehen, wie tiefgreifend unsere Zyklen mit unserem gesamten Sein verbunden sind und wie viel ungenutzte weibliche Macht darin steckt. Diese Folge lädt Dich ein Deinen eigenen Zyklus nicht nur als biologischen Prozess, sondern als Quelle innerer Stärke und Heilung zu begreifen. Du wirst verstehen, wie wir durch das Verstehen und Integrieren unseres Zyklus in alle Aspekte unseres Lebens wirklich kraftvolle, erfüllte Frauen werden können. Und jetzt entscheidest Du: Bist Du bereit, ein Leben in tiefer Verbindung mit Deinem weiblichen Zyklus zu führen? Dann melde Dich jetzt für Period Power an: https://women-rising-academy.de/period-power/ In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

In dieser Podcast-Folge brechen wir die Tabus rund um unsere Menstruation auf und betrachten sie aus einer völlig neuen Perspektive: Als Quelle von Kraft und göttlicher Weisheit. Dieses Mal tauchen wir ein in die Geheimnisse und die transformative Kraft unseres zyklischen Winters. Wir erkunden die Kammern unseres inneren Tempels während der Menstruation – von Loslassen und Reinigung bis hin zur tiefen inneren Weisheit und Klarheit. Bereite Dich darauf vor, Deine Sichtweise zu verändern und zu entdecken, wie Du Dein Leben durch ein zyklusbewusstes Leben kraftvoller und sinnvoller gestalten kannst. Stell Dir vor, jede Menstruation öffnet ein Tor zu einer verborgenen Weisheit, die tief in Dir schlummert – eine Weisheit, die wir Frauen als zyklische Wesen erfahren können. In dieser Folge möchte ich Dir die Tür öffnen, um diese göttliche Kraft zu erkunden. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Fühlst Du Dich manchmal unsicher wegen Deines Zyklus und versuchst ihn zu verstecken? In dieser Podcast-Folge erforschen wir, wie alte religiöse Erzählungen unsere Sicht auf den weiblichen Zyklus geprägt haben. Wir entdecken, warum der Zyklus, der einst als Quelle der Weisheit galt, in vielen Kulturen zu einem Symbol der Scham wurde. Das ist FURCHTBAR: Denn mit unserem Zyklus wurde uns eine verborgene Stärke gegeben, die mit der Zeit und unter dem patriarchalen Einfluss immer mehr in Vergessenheit geraten ist und uns so von unserer eigenen kraftvollen Natur abgetrennt hat. Diese Episode ist für Dich, wenn Du bereit bist, die uralte Scham hinter Dir zu lassen und eine positive Beziehung zu Deinem Zyklus aufzubauen. Lass uns zusammen das Wissen zurückerobern und unsere Weiblichkeit in all ihrer Stärke feiern. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Beobachtest Du auch, dass unser weiblicher Zyklus heute mit so viel Scham verbunden ist und teilweise sogar als Strafe angesehen wird? Wusstest Du, dass Dein Zyklus eigentlich der Schlüssel zu tiefem Wissen und Stärke ist? Und, dass das Wissen um den weiblichen Zyklus einst sogar hoch geschätzt und zelebriert wurde, lange bevor es unterdrückt und vergessen wurde? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie tiefgreifend patriarchale Strukturen in unsere Wahrnehmung des Zyklus eingegriffen haben und wie diese Einschnitte uns Frauen von einer mächtigen Kraftquelle abgeschnitten haben. Die Entfremdung von unserer zyklischen Natur hat Einfluss auf unseren Alltag, unsere Gesundheit und hindert uns, in tiefer Verbindung mit unserer Kraft, unser Traumleben zu gestalten. Diese Folge lädt Dich ein, den Zyklus nicht als Bürde zu sehen, sondern zu erkennen, wie viel Macht darin steckt, diesen natürlichen Rhythmus für Dich zu nutzen. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

In dieser bewegenden Folge erzählt Jessica ihre tiefgreifende und inspirierende Geschichte. Als Kind lehnte sie ihre Weiblichkeit ab und wuchs in einer von Männern dominierten Welt auf – von der Schulzeit bis hin zu ihrem Berufsleben. Doch der Wendepunkt kam, als sie sich ihren unterdrückten Emotionen und ihrer Essstörung stellte. Jessica teilt, wie die Auseinandersetzung mit Generationstraumata und gesellschaftlichen Erwartungen sie zu einem neuen Verständnis ihrer selbst führte. Sie spricht offen über den Kampf mit Depressionen und Essanfällen und darüber, wie sie schließlich ihre weibliche Kraft entdeckte und Frieden mit sich selbst schloss. Erlebe eine Geschichte voller Transformation, Heilung und das Wiederfinden von Weiblichkeit und innerer Stärke – ein kraftvoller Weg, der zeigt, dass es möglich ist, sich von alten Mustern zu befreien und zu einem authentischen, erfüllten Leben zu finden. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

In dieser Folge tauchen wir tief in die Biologie und Neurologie hinter Deiner weiblicher Kraft ein. Erfahre, was dafür spricht, dass Dein Körper auf Expansion, Wachstum und unbändige Energie programmiert ist – bis in jede einzelne Zelle. Du wirst entdecken, wie Du durch die bewusste Aktivierung Deiner weiblichen Energie und Intuition eine tiefgreifende, transformative Verbindung zu Deinem Körper herstellen kannst. Zudem wirst Du verstehen, wie gesellschaftliche Programmierungen Dich bisher unbewusst kleinhalten. Du erfährst, wie Du diese unsichtbaren Fesseln durchbrichst, um Deine wahre Selbstwirksamkeit zu entfalten. Bereite Dich auf transformative Aha-Momente vor, die deine Sicht auf dich selbst für immer verändern werden und Dich einen Schritt mehr in Deine weibliche Kraft bringen. Jetzt ist die Zeit, Deine innere Macht zu erwecken und Dir die volle Kontrolle über Dein Leben zurückzuholen. Du bist auf unaufhaltsames Wachstum programmiert – nutze es! Deine Kraft ist grenzenlos, und in Dir schlummert die Energie, die diese Welt verändern kann. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

In dieser kraftvollen Folge tauchen wir tief in die unsichtbaren Grenzen ein, die das Bewusstsein von Frauen prägen. Es sind Grenzen, die subtil, aber dennoch mächtig und allgegenwärtig sind – durch jahrhundertealte gesellschaftliche Programmierungen und kulturelle Erwartungen errichtet. Diese unsichtbaren Schranken sind in unseren Köpfen verankert und beeinflussen, oft unbemerkt, unser Denken, Handeln und Selbstbild. Viele Frauen kämpfen täglich mit den Folgen dieser tiefen Prägungen und verteidigen ihre vermeintlichen Beschränkungen, weil sie glauben, dass diese die unveränderliche Realität sind. Wir beleuchten, wie diese unbewussten Programme unser volles Potenzial einschränken, wie sie uns an gesellschaftliche Rollen ketten, die wir nie bewusst gewählt haben, und wie sie uns glauben lassen, dass wir weniger wert sind, als wir wirklich sind. Du wirst verstehen, warum so viele Frauen die Ketten, die sie zurückhalten, nicht erkennen und wie du beginnen kannst, sie zu hinterfragen und schließlich zu durchbrechen. Lass uns gemeinsam erforschen, wie wir die transformative Kraft FÜR UNS nutzen, die entsteht, wenn Frauen die gesellschaftlichen Fesseln ablegen und ihre wahre Stärke erkennen. Diese Folge ist ein Weckruf, die Illusionen der Anpassung und Kontrolle hinter Dir zu lassen und den Raum für wahre Freiheit und Selbstbestimmung zu öffnen. Es ist Zeit, dass Du dein Leben nach Deinen eigenen Regeln gestaltest – ohne Begrenzungen, ohne Kompromisse. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Achtung: Diese Folge wird die Sichtweise auf Dein Leben KOMPLETT verändern! Denn heute haben wir exklusive Insights der Frauen für Dich, die Teil des Rooted Woman Retreats waren. Dabei erfährst Du unter anderem, welche persönlichen Herausforderungen sie vor Rooted Woman hatten, was sich durch die gemeinsame Reise verändert hat und wie sich das neu gewonnene Bewusstsein auf ihren heutigen Alltag auswirkt. Und vor allem wirst Du erkennen, wie mächtig die Kraft des weiblichen Zusammenhalts ist. Denn genau wie sie, musst Du diesen Weg nicht alleine gehen! Diese Folge solltest Du definitiv nicht verpassen, wenn Du auf der Suche nach einer liebevollen Gemeinschaft bist, in der Vertrauen, Liebe und Schwesternschaft an erster Stelle stehen. Eine Gemeinschaft, in der Du dich endlich fallen lassen und zu der Frau werden kannst, zu der Du selbst aufsiehst! In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Denkst auch Du, dass Du eine starke Willenskraft hast, weil Du immer alles durchziehst, nie Schwäche zeigst und jeden Tag einfach deine Höchstleistung bringst? Glaub mir, wenn ich Dir sage, dass es einen so gravierenden Unterschied zwischen Willenskraft und Selbstmissbrauch gibt, den man vielleicht nicht auf den ersten Blick erkennt. Solange Dir dieser Unterschied nicht bewusst ist, wirst Du mit großer Wahrscheinlichkeit eher den Weg des Selbstmissbrauchs gehen und in die Falle der modernen und unsichtbaren Versklavung tappen. Denn im Gegensatz zur authentischen Willenskraft, die aus einem tiefen inneren Feuer entsteht, hinterlässt Selbstmissbrauch stets ein Gefühl der Erschöpfung und Angst. Angst davor, nicht gut genug zu sein, nicht genug zu leisten oder nicht akzeptiert zu werden. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du den Unterschied zwischen Willenskraft und Selbstmissbrauch erkennst und welch ein wunderschönes und kraftvolles Geschenk die Selbstwirksamkeit ist, wenn sie aus dem Herzen kommt! Du darfst dich immer wieder daran erinnern: Du bist in deiner WAHREN Kraft und in deiner Einzigartigkeit genug – immer. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Ist es für Dich immer noch schwer zu greifen, was es bedeutet, in Deiner weiblichen Kraft zu sein? Das liegt vor allem daran, dass wir es nie beigebracht bekommen haben, uns mit unserer tief verwurzelten Weiblichkeit zu verbinden, da es kaum weibliche Vorbilder gibt, die uns das vorleben. Diese Folge wird Dir dabei helfen, zu verstehen, welches unbändige Potenzial in Deiner weiblichen Kraft steckt. Wir werden fünf wesentliche Veränderungen in Zusammenhang mit der weiblichen Energie erforschen, weil sie all unsere Lebensbereiche tiefgreifend transformiert, wenn wir sie wieder lernen zu integrieren. Und wie immer betrachte ich dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln. Daher schauen wir es uns auch aus der wissenschaftlichen, kulturellen und spirituellen Perspektive an. Du wirst nach dieser Folge wissen, wie auf all diesen Ebenen erklärt werden kann, wieso sich durch die Rückkehr der weiblichen Energie eine magnetische Anziehungskraft entfaltet, die uns alles bringt, was wir uns wünschen. Außerdem gebe ich dir zu jedem Punkt einen praktischen Tipp mit. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Dein Normalzustand ist es, Dich nicht gut zu fühlen, gestresst und frustriert zu sein? Ständig befindest Du dich in einer Negativspirale, aus der Du einfach nicht herauskommst? Lass mir Dir sagen: Hör endlich auf damit! Und Du denkst bestimmt, das ist leichter gesagt als getan? In dieser Folge nenne ich Dir die WAHREN Ursachen dafür, dass Du dich ständig in negativen Gefühlslagen befindest und Dich mittlerweile sogar damit abgefunden hast. Denn anders, als es uns die Gesellschaft vorgibt, ist es eben NICHT normal, dass Du dich dauerhaft mies fühlst. Du kannst noch so sehr versuchen im Außen glücklich zu werden. Wenn es IN DIR schlecht aussieht, kannst Du machen, was Du willst und trotzdem wirst Du dich weiterhin leer fühlen und immer wieder in emotionale Löcher fallen. Und das ist kein Zustand, den Du akzeptieren solltest! Ich wünsche mir von Herzen, dass Du beginnst Verantwortung zu übernehmen und FÜR DICH einzustehen. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Kennst Du das, wenn… …Du immer nur das tust, was als Frau das „Richtige“ ist und Entscheidungen triffst, weil es andere von Dir erwarten? …der Perfektionismus Deinen Alltag bestimmt und Du immer versuchst, es allen recht zu machen? …Du dabei immer wieder über Deine eigenen Grenzen gehst und Dein Leben von Druck und Enge geprägt ist? …Du dich dabei selbst immer mehr verlierst und gar nicht mehr weißt, was Dich in diesem Leben eigentlich erfüllt? Wenn Du dich darin wieder erkennst, ist diese Folge genau die Richtige für Dich! Denn ich habe die wundervolle Sarah zu Gast, die von ihrer zutiefst transformierenden Erfahrung mit Rooted Woman berichtet. Sarah hat durch die Angst vor Ablehnung in den letzten Jahren immer mehr Masken aufgesetzt, um es immer allen recht zu machen. Dadurch ging sie oft über ihre Grenzen, nahm sich keine Zeit mehr für sich selbst und laugte psychisch und physisch komplett aus. Da sie so nicht mehr länger weitermachen konnte, begann sie mit Rooted Woman für sich loszugehen… Sie erzählt Dir, wie sie all die oben genannten Punkten innerhalb von nur 10 Wochen für sich auflösen konnte, um sich wieder mit ihrem wahren Selbst und ihrer tiefen Weiblichkeit zu verbinden. Dabei hat sie nicht nur in eine wundervolle Gemeinschaft von Frauen gefunden, die sich gegenseitig unterstützt, sondern hat auch gelernt was es heißt, Masken abzusetzen, Grenzen in LIEBE zu setzen und ihren Alltag mit tiefer weiblicher Sanftheit zu gestalten. Ich bin mir sicher, dass Dich Sarah's Weg zutiefst inspirieren wird. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Ich bin mir zu 100% sicher: Es ist Deine PFLICHT, endlich Deinen Standard zu erhöhen, Dich nicht länger kleinzumachen und mehr von diesem Leben zu erwarten! Denn ist Dir bewusst, dass Du das größte Geschenk besitzt, was wir als Frauen seit Generationen erhalten haben? Zum ersten mal seit Jahrhunderten müssen wir uns nicht mehr unterordnen, können uns in allen nur denkbaren Richtungen entfalten und ein Leben kreieren, welches sich nach Freude, Genuss und Erfüllung anfühlt. Was ist, wenn ich dir sage, dass Du in Wirklichkeit die Energie einer Königin in dir hast, aber irgendwann angefangen hast, dich mit einer Bettlerin zu identifizieren? Weil all die Frauen Dir genau DAS um Dich herum ebenfalls vorgelebt haben? All die Frauen, die ebenfalls vergessen haben, dass sie Königinnen sind. Aber die Entscheidung darüber, wie Dein Leben aussehen soll, liegt allein bei Dir! Niemand kann Dich von Deinem wahren Weg abhalten, wenn Du es nicht zulässt. Und damit beginnt es bei Dir. Hör auf Dich klein zu machen. Erhöhe Deinen STANDART. Öffne Deine Augen und beginne wirklich DEINEN WEG zu gehen. Und wie Du das machst, verrate ich Dir in dieser unglaublich wichtigen Folge… In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

„Das lasse ich mir nicht mehr gefallen!“ - Viele Frauen wissen heutzutage, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen. Jedoch befinden sich die meisten im Kampfmodus und wollen ihre Bedürfnisse mit aller Härte schützen. Und das ist nicht verwunderlich, wenn man sich unsere Geschichte anschaut! Frauen gelten heute als gleichberechtigt. Trotzdem stellen viele ihre eigenen Bedürfnisse immer noch zurück, führen ein Leben, das ihnen vorgegeben wird und kommen niemals in ihre eigene Entfaltung. Über Jahrtausende hinweg haben wir Unterdrückung erfahren, waren nur für die Versorgung der Familie da, durften nicht mal ein eigenes Konto besitzen und waren somit komplett abhängig vom Mann. Doch dann hat Frau angefangen zu kämpfen. Für ein eigenes, selbstbestimmtes Leben, für Unabhängigkeit! In dieser Folge zeige ich Dir, warum es so wichtig ist, Grenzen in LIEBE für Dich und für andere zu setzen und nicht im Kampf. Zudem wartet noch eine wundervolle Überraschung auf Dich, die Dich dabei unterstützen wird, Deine noch bestehenden Blockaden endgültig zu sprengen! ❤️‍

Kennst Du den Gedanken von „Ich ZIEHE durch - komme, was wolle“? Auch ich habe jahrelang danach gelebt, wurde hart, verlor Zugang zu meinen Gefühlen und laugte physisch, emotional und mental aus. Und diese Gedanken hatten einen bestimmten Ursprung: männliche Vorbilder, Denkweisen und Strategien. Im Laufe der Emanzipation haben Frauen einfach das übernommen, was Männer vorgeben und tun, um genauso zu werden. Und grundsätzlich KÖNNEN wir das auch - aber WOLLEN wir es wirklich? Denn wir dürfen nie vergessen, dass wir in der Regel keine wirklichen weiblichen Vorbilder hatten, die in ihrer Kraft standen. Wir hatten meist selbst weibliche Vorbilder, die abgetrennt waren von ihrer Weiblichkeit und die zudem auch noch so viele Traumata in ihrem System gespeichert haben. In dieser Folge zeige ich Dir, warum es essentiell ist, dass Du wieder beginnst, die weibliche Sprache zu sprechen, um WIRKLICH in Deine Kraft und voller Power treten zu können. An dieser Stelle rate ich Dir: Blick über den Tellerrand. Hinterfrage und zieh nicht weiter Maske um Maske auf, sondern finde zurück zu deinem wahren Selbst. Aus diesem kann sich Dein Leben dann ganz neu entfalten. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Was ist die einfachste Möglichkeit eine Frau von ihrer unbändigen Kraft abzuschneiden? Presse sie in Schönheitsideale und schneide sie damit von ihrer wahren Kraftquelle ab! Denn was würdest du antworten, wenn ich Dich jetzt gerade fragen würde, ob du dich als schön empfindest? Die meisten Frauen können diesen Satz leider nicht mit einem klaren "JA" beantworten können, da wir heute, stärker als je zuvor, in starken Programmen der Abwertung feststecken. Und das hat auch einen bestimmten Grund: Die Gesellschaft gibt uns seit Jahrhunderten immer wieder ein neues Idealbild vor, das uns weis macht, wertvoller zu sein, wenn wir diesem entsprechen. Meist sind wir dadurch leider so weit von unserem wahren Selbst entfernt, dass wir auch gar keinen echten Selbstwert oder kein echtes Selbstbewusstsein aufbauen können. Viel mehr ist da purer Scham für die Dinge an uns, die nicht dem Ideal entsprechen. In dieser Folge wirst Du erfahren, wie Du diesem Wahnsinn ein Ende setzen kannst und anfängst, Dich aus den Programmen zu lösen, die Scham abzulegen und dein wahres SELBST wieder zu erforschen. Denn nur so beendest Du das Spiel, das gerade noch mit Dir gespielt wird! In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

JEDER von uns hat sie. Meist wurden sie uns von unseren Eltern in Form von unterbewussten Programmen, über die DNA oder durch ihre unterbewussten Verhaltensweisen weiter gegeben. Ja, ich spreche hier von tief liegenden Traumata! Und auch Du trägst mit Sicherheit solche Traumata in Dir. Darum ist es umso wichtiger, dass wir in dieser Folge darüber sprechen, welchen riesigen Einfluss sie auch noch im Erwachsenenalter auf uns haben und was unser Nervensystem hierbei für eine Rolle spielt. Oft äußern sich die Traumata im Erwachsenenalter darin, dass Du dich immer wieder in toxische Beziehungen hinein begibst, Dich selbst abwertest, Perfektionismus anstrebst, usw. Doch solange Du dich dabei nicht Deinem Nervensystem hinwendest, sondern immer nur weitere Masken darüber legst, wirst Du niemals aus diesem Traumakreislauf herausfinden! Denn die Regulation Deines Nervensystems ist der SCHLÜSSEL dafür, wie Du dich aus all den unterbewussten Programmen befreist, um endlich diese tiefe innere Sicherheit zu spüren, die Du schon so lange suchst! Was Du jetzt konkret tun kannst, um aus diesem Kreislauf auszubrechen, erfährst Du in dieser Folge. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Sei mal ganz ehrlich zu Dir selbst: Wie oft machst Du eigene Entscheidungen davon abhängig, was andere dazu sagen werden? Wie oft denkst du, gar keine eigenen Entscheidungen treffen zu können, weil Dein Alltag von Job, Haushalt und Familie bestimmt ist? In dieser Folge wirst Du lernen, was Selbstermächtigung WIRKLICH bedeutet und wie Du durch das lösen destruktiver Programme überhaupt wieder eigene Entscheidungen treffen kannst. Denn anders als die äußeren Umstände in Deinem Leben kannst Du dann ganz genau bestimmen, welche Entscheidungen Du in DEINEM Leben für DICH triffst. Dafür ist es unabdingbar, dass Du mit Deinem SELBST verankert bist und dieses tief erforschst und lernst, daraus zu leben. Und dabei wünsche ich Dir unglaublich viel Freude! In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

ERLAUBE ES DIR! Erlaube Dir, endlich mehr von diesem Leben zu wollen und nicht mehr alles hinzunehmen, so wie es eben ist. Unsere Träume werden so häufig erstickt vom Sicherheitsbedürfnis unserer Gesellschaft. Doch glaub mir, Du willst am Ende Deines Lebens nicht denken „Hätte ich mal den Mut gehabt, meine Träume zu leben.“ In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema „Veränderung“ ein. Dabei erhältst Du Einblicke in mein Leben und Situationen, in denen auch ich viel Angst vor Veränderung hatte - denn so wie die meisten Menschen wurde auch ich mit dem tiefen Bedürfnis nach Sicherheit aufgezogen. Doch es gab einen Zeitpunkt, an dem ich mich nicht länger von der Angst klein halten lassen konnte! Ich erzähle Dir, wie ich diese Angst vor Veränderung durchbrochen und mir dadurch mein Traumleben erschaffen habe. Und DU kannst das auch! Also frag Dich jetzt einmal: Welches Leben ist FÜR DICH das richtige? In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Heute kannst Du dich auf eine wundervolle Folge mit meinem Team freuen! Denn auch sie haben sich mit Rooted Woman auf den Weg zu ihrer ganz eigenen, tief verwurzelten Urkraft gemacht und berichten davon, wie sie diese Reise empfunden haben. Dabei erfährst Du unter anderem, welche persönlichen Herausforderungen sie vor Rooted Woman hatten, was sich durch die gemeinsame Reise verändert hat und wie sich das neu gewonnene Bewusstsein auf ihren heutigen Alltag auswirkt. Und vor allem wirst Du erkennen, wie mächtig die Kraft des weiblichen Zusammenhalts ist. Denn genau wie sie, musst Du diesen Weg nicht alleine gehen! Verpasse nicht diese wundervolle Botschaft, die das Team für Dich hat! Denn wenn auch Du derzeit noch auf der Stelle trittst, nicht richtig weißt, wohin Du gehörst und keine Klarheit hast, wie DEIN erfülltes Leben aussehen soll, wird Dich diese Folge dazu inspirieren, endlich FÜR DICH loszugehen. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Hast Du dich auch schon einmal gefragt, wie Deine Eltern auf ihr eigenes Leben blicken? Welchen Schmerz sie gerade noch in sich tragen und was diesen überhaupt verursacht hat? Wir können heute sehr oft beobachten, dass die Generationen vor uns immer noch so sehr im Kampf mit sich stehen und ihr Leben von uralten Traumata bestimmen lassen. Und aus diesem Grund habe ich heute einen ganz besonderen Gast im Podcast: meinen Papa! Er wird Dir tiefe Einblicke in seine eigene Vergangenheit geben und erzählen, wie er seinen Generationsschmerz aufarbeiten und sich somit von all den Traumata befreien konnte. Dabei hat er sich durch sehr dunkle Zeiten, geprägt von psychischen und physischen Krankheiten, selbst heraus geholfen und lebt heute ein Leben im vollen Bewusstsein für seine Geschichte. Zudem gibt er allen Familien unglaublich wertvolle Tipps, wie sie gemeinsam endlich den Schmerz heilen, der sie schon seit Generationen begleitet. Und ich kann Dir eins sagen: Es wird sehr emotional! Denn durch die untrennbare Verbundenheit mit unseren Eltern haben wir durch unsere eigene Heilung die Möglichkeit, auch sie zu erreichen. Sobald wir in die tiefe Arbeit mit uns selbst eintauchen und den alten Schmerz auflösen, können auch unsere Eltern wieder in ihre eigene Entfaltung finden. Und das ist ein wahrer Gamechanger für eine tiefe Beziehung! In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Wie kann sich das Leben anfühlen, wenn wir unsere Begrenzungen endlich beiseite schieben? Wenn wir wieder eine tiefe Verbindung zu uns selbst herstellen und somit genau wissen, was wir vom Leben wollen und uns nicht länger von äußeren Bedingungen klein halten lassen? Genau das erfährst Du in dieser Folge! Denn ich beantworte eure am häufigsten gestellten Fragen zur Women Rising Academy und dem Basismodul „Rooted Woman“. Denn die Live-Runde ist nun vorbei und somit haben viele Frauen schon erfahren dürfen was es heißt, ihre weibliche Essenz voll und ganz zu leben. In diesem Q&A erfährst Du unter anderem, was die Academy eigentlich ist und mit welchen Methoden Du in Rooted Woman in Deine tief verwurzelte Weiblichkeit zurückfindest. Du lernst, wie Du Leidenschaft, Ekstase, Freude und Lebensenergie freisetzt, um genau das Leben zu kreieren, was Du dir so sehr ersehnst. Du hast hier die Chance, Dich auf einer ganz anderen Ebene zu erfahren, kennenzulernen und Grenzen zu sprengen! Gemeinsam aktivieren wir Deine kraftvollsten Anteile - denn Dein Leben hat noch so viel mehr zu bieten! Und jetzt frage ich Dich: Bist Du bereit für diese Reise? In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Ich bin mir sicher, Du kennst es nur zu gut: Das Gefühl, immer produktiv sein zu müssen. Immer einem Ziel hinterher zu jagen, immer allen gefallen zu wollen und zu denken, Erwartungen erfüllen zu MÜSSEN. Und damit bist Du absolut nicht alleine! Die heutige Folge baut auf dem Thema der weiblichen und männlichen Energie auf. Falls Du die letzte Folge noch nicht kennst, hör hier unbedingt noch hinein! Heute erfährst Du vor allem, warum wir in unserem Alltag überwiegend von männlichen Qualitäten geleitet werden und dadurch von unserem wahren Selbst abgetrennt sind. Du erfährst, warum wir dazu getrieben sind, immer besser werden zu wollen und letztendlich doch niemals den Punkt erreichen, an dem wir Zufriedenheit verspüren. Diese Folge ist genau der Weckruf, den Du gerade brauchst! Denn sobald Du lernst, die alten Programme zu sprengen und wirklich wieder aus Deinem Herzen zu leben, wird sich Dein Leben nicht länger wie ein endloser Kampf anfühlen. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Bestimmt hast Du in den sozialen Medien öfter schon einmal gehört, dass wir Frauen mehr in unsere weibliche Energie kommen sollen, um anziehender zu wirken. Doch was bedeutet eigentlich „weibliche Energie” und warum ist die männliche Energie genau so wichtig für uns? In dieser Folge wirst Du erfahren, warum es so wichtig ist, dass wir beide Energieformen und Qualitäten in einer geheilten Form in unser Leben bringen. Denn in unserer Gesellschaft werden diese beiden Pole so oft missverstanden, weshalb wir gar nicht erst die Möglichkeit haben, ihre wahren Kräfte in uns zu entfesseln. Du möchtest auch endlich wieder eine Balance zwischen all den wunderbaren Qualitäten beider Energien leben? Neben dem männlichen Intellekt, der Struktur und Triebkraft gleichzeitig wieder tiefe weibliche Verbindung, Liebe, und Genuss verspüren? Dann ist diese Folge genau die richtige für Dich! Gemeinsam räumen wir mit den Missverständnissen auf! In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Bist Du immer noch die Frau, die versucht es allen Recht zu machen und die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dabei wünschst Du dir nichts sehnlicher, als ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu empfinden? Dann geht es Dir, wie so vielen Menschen in unserer Gesellschaft auch. Viele werden durch die Gefühle von Traurigkeit, Überforderung - aber vor allem, vom Gefühl, nicht gut genug zu sein - gesteuert. Und das bringt die meisten dazu, sich in gesellschaftliche Fesseln zu begeben, um irgendwann gut genug zu sein. Doch dieser Zeitpunkt wird NIEMALS eintreten. In dieser Folge wirst Du erfahren, warum Du nicht länger darauf warten solltest, dem Idealbild zu entsprechen. Denn so wirst Du dein Leben lang in Fremdbestimmung und Selbstablehnung verbringen. Ich zeige Dir heute wie Du erkennst, wer Du bist und was Dich wirklich ausmacht - denn dann kann Dich niemand mehr von einem Leben in Freiheit abhalten! In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Wann warst Du das letzte Mal so richtig zufrieden mit Dir und Deinem Aussehen? Welchen Schönheitsidealen möchtest Du immer noch entsprechen? In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Welt der Regeln. Regeln die uns sagen, wie wir aussehen sollen. Regeln die uns sagen, wie wir sein sollen. Regeln die uns zu Menschen machen, die wir eigentlich gar nicht sein wollen. Du wirst erfahren, warum all die Ideale denen wir nacheifern, uns nie den Frieden geben werden, den wir so sehr suchen. Denn solange wir danach streben, perfekt zu sein, finden wir nie unseren inneren Anker, den es braucht, um tiefe Zufriedenheit zu empfinden. Diese Folge soll Dich wieder ein Stück mehr zu Dir selbst und zu Deinen wahren Qualitäten bringen - abseits von all den Idealen, von denen Du glaubst, sie erfüllen zu müssen. Denn eine Rising Woman kennt IHREN Wert und nutzt ihre Stärken für tiefe Entfaltung. In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Du bist es leid, tagtäglich gegen Dich selbst zu kämpfen, an Dir zu zweifeln und nur so vor Dich hin zu leben? Dann ist diese Folge absolut richtig für Dich! Ich nehme Dich mit in Lebensabschnitte von mir, die ich so noch NIE öffentlich geteilt habe. Denn diese Jahre voller Leiden, Kämpfe, Unsicherheiten und dem Gefühl, nie genug zu sein brachten mich genau an den Punkt, an dem ich heute stehe. Denn ab einem gewissen Punkt wurde meine innere Stimme so laut, dass ich sie nicht mehr ignorieren konnte. Ich musste ihr zuhören und meinem Herzen folgen - und genau das kannst DU auch! In dieser Folge erfährst Du, wie meine große Vision für uns aussieht! Denn zu viele Frauen leben ihr Leben noch in täglichem Schmerz, halten sich klein, vertrauen sich nicht selbst. Doch den Schlüssel zu einem Leben in Entfaltung und Selbstermächtigung hast DU bereits in Dir. Und ich zeige Dir jetzt, wie Du ihn nutzt. In diesem Sinne: Let's rise together!❤️‍

Die Natur macht es uns schon immer vor: Alles strebt nach WACHSTUM und ENTFALTUNG. Es gehört also auch zu unserem Lebensplan, immer weiter zu erblühen. Doch warum hören wir als Menschen dann meist nach der Schule auf uns weiter zu entwickeln, zu lernen, innerlich zu wachsen? Ganz im Gegenteil - wir verfallen in Negativspiralen und entwickeln destruktive Gedanken, die uns täglich für den Rest unseres Lebens begleiten. Doch würdest Du die wunderschönsten Rosen überhaupt auch mit Gift gießen? Mit dieser Folge erinnere ich Dich daran, dass Du zu jederzeit entscheiden kannst, mit welchen Themen Du dich beschäftigst, welche Gedanken Dich täglich begleiten und wie und vor allem ob Du dich entwickeln willst. Ab sofort ist Schluss mit Fremdbestimmung! Lass Dich nicht weiter Deiner Kraft berauben und geh den nächsten Schritt FÜR DICH! Let's rise together!❤️‍

Das Leben besteht aus unzähligen Spielregeln. Ob sie Dir bewusst sind oder nicht - die meisten davon halten Dich emotional, unterbewusst und auch physisch im Überlebensmodus fest. Doch bist Du nicht auch erschöpft von diesem nie endenden Kampf, dem Druck und der Selbstbestrafung? In dieser Folge wirst Du schnell erkennen, dass Dich gerade die unbewussten Regeln im Mangel und in Angstprogrammen gefangen halten. Denn solange Du nicht weißt, wie Du als Rising Woman auf diesen Spielregeln des Lebens reiten kannst, reißen sie Dich weiterhin nur hin und her. Ich teile heute drei konkrete Spielregeln mit Dir, die Dich momentan noch davon abhalten, Dein Leben in Liebe, Vertrauen und Fülle zu leben. Wenn Du nach den RICHTIGEN Gesetzen lebst, fängt sich Dein Leben an zu fügen. Und welche das sind, verrate ich Dir jetzt… Let's rise together! ❤️‍

Kennst Du dieses Gefühl im Leben von “Da ist doch noch viel mehr, das kann doch noch nicht alles sein. Ich stehe mir selbst immer wieder im Weg.“? In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine Rising Woman auf dieses Thema blickt und entgegen der uralten und tiefsitzenden Programme ein Leben erschafft, das von Leichtigkeit und Fülle geprägt ist. Ich spreche aber auch darüber, wie diese Rising Woman überhaupt erst entstehen kann und ja - wie auch Du zu einer werden kannst - wäre da gerade nicht die Wut, die Strenge und der Selbsthass, die Dich noch in dem Gefühl gefangen halten, nicht gut genug zu sein. Du wirst erfahren, wie die Rising Woman geboren wird und wie auch Du den ersten Schritt gehen kannst, um das Zepter Deines Lebens in die Hand zu nehmen, Dich zu befreien und zu einer Frau der neuen Zeit zu werden. All das wird Teil der Women Rising Academy sein. Ich freue mich so sehr auf dieses neue Kapitel mit Dir. Wir werden uns gemeinsam entfalten und zu den Frauen werden, zu denen wir selbst aufsehen. Let's rise together! ❤️‍

Wie sehr passt Du dich immer noch an, um anderen zu gefallen? Warum hast du Angst, wirklich DU zu sein? Fakt ist: Solange Du dich weiterhin anpasst, um dazu zu gehören, wirst Du nie zu der Frau werden, zu der DU selbst aufsiehst. Und ich kenne es zu gut, wenn man denkt, so nicht in Ordnung zu sein, wie man eben ist. Seit Generationen wird uns beigebracht, dass wir nicht auf Ablehnung stoßen dürfen, um in unserer Welt zu überleben. Doch diese tief sitzende Angst unserer vorigen Generationen hindert Dich heute daran, endlich glücklich zu sein und legt dich stattdessen in Ketten. Diese Ketten halten Dich in Beziehungen, die Dir nicht mehr länger gut tun. Sie halten Dich in Unterhaltungen, die nur auf Mangel ausgerichtet sind. Sie halten Dich im Opfermodus, in dem Du niemals Dein ganzes Potential ausleben kannst. Doch nun sprengen wir diese Ketten gemeinsam! In dieser Folge gebe ich Dir ganz klare Prinzipien an die Hand, mit denen Du aus diesem Teufelskreis ausbrechen und das Leben Deines Herzens kreieren wirst. Ich weiß, dass auch Du bereit bist, zu einer „Rising Woman” zu werden! In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️‍

Kennst Du auch noch das Vorurteil „Frauen sind das schwache Geschlecht“? Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir Frauen tiefe Unterdrückung und Missbrauch erfahren müssen. Wir machen uns nach wie vor als Frauen gerne so klein, haben Angst uns zu erheben, haben unsere wahre Kraft ganz tief vergraben und Angst wirklich in unser Licht zu treten. Aus dem ständigen Gefühl heraus, nicht gut genug zu sein, haben wir unsere weibliche Sinnlichkeit, Empathie, Intuition und letztendlich das Vertrauen zu uns selbst verloren. Wir dürfen, nein - wir MÜSSEN unsere alten Rollen erkennen und brechen, um neue Kräfte in uns frei zu legen. DU kannst nicht in deine Größe kommen, bevor du die Konditionierungen, alten Ängste und Muster beginnst loszulassen, die dich daran hindern. Es ist an der Zeit, dass... …wir aufhören, Weiblichkeit als etwas Schwaches zu betrachten …wir aufhören, uns selbst abzulehnen …WIR für UNS einstehen und nicht mehr länger unsere Essenz und Urnatur unterdrücken. NUR über diesen Weg haben wir überhaupt die Chance in unsere wahre weibliche Kraft zu kommen. Let's rise together!❤️‍

Eine neue Ära ist angebrochen - der Start von etwas undenkbar Großem! Lass mich vorher noch etwas klarstellen: Es ist noch SO viel mehr möglich, als du momentan denkst, geschweige denn lebst! Denn in diesem Podcast zeige ich Dir… …wie Du dein unendliches Potenzial wieder entdeckst, was schon so lange in dir schlummert …wie Du dich an deine unermessliche weibliche Kraft erinnerst und, dass Du Frau wieder verstehst, wie bedeutend und wichtig DU bist …wie Du verstehst, dass unsere größten Kräfte unsere Sanftmütigkeit, Liebe und unsere Intuiton sind, aber gleichzeitig aber auch unsere Stärke, unser Willen und unsere Durchsetzungskraft … dass Du verstehst, wie viele Facetten du hast und dass all diese Facetten leben wollen und vor allem leben DÜRFEN. Ganz egal, was Dir vor langer Zeit schon beigebracht wurde. Tief in Deinem Inneren weißt Du, dass da noch so viel mehr Möglichkeiten sind, das Leben auszukosten und mit Freude und Genuss zu leben. Aber irgendwas hält dich immer noch davon ab, oder? Das wird sich ab HEUTE ändern! Es ist jetzt an der Zeit, genau diese Blockaden zu brechen und die oft sehr alten Schmerzen zu heilen, die Dir noch im Weg stehen, um wirklich wieder BEI DIR und in DEINER Lebensgeschichte anzukommen. Ich reiche Dir hiermit die Hand und gemeinsam werden wir zu den Frauen, zu denen wir aufsehen. Let's rise together! ❤️‍

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …keiner Deiner Vorsätze langfristig umgesetzt werden kann, wenn Du nicht erst beginnst, Deiner Innenwelt wirkliche Aufmerksamkeit zu schenken. …unser Unterbewusstsein zu 95% unser Verhalten und unsere Gedanken bestimmt, weswegen wir zuerst unsere Glaubenssätze und Überzeugungen transformieren sollten. …alles, was Du dir im Außen wünscht, wird erst langfristig in Deinem Leben bleiben können, wenn Du im Inneren auch wirklich der Mensch bist, der all das tragen kann. …Du den Fokus auf Deine Entwicklung und Heilung legen solltest und Freude am Wachstum haben darfst! Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge! ❤️   Hier kommst Du zur Masterclass Anmeldung: https://event.jackie-freitag.de/masterclass/ Hier kommst Du zur Warteliste: https://go.jackie-freitag.de/warteliste-next-step/ Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood.jackie-freitag.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …Du in herausfordernden Zeiten so unglaublich viel lernen kannst und es wichtig ist, sich nicht als Opfer der Umstände zu sehen. Denn gerade diese Zeiten sind dafür da, um zu reflektieren, neu zu sortieren und Klarheit zu schaffen. …es okay ist, Menschen und Situationen loszulassen und Du liebevoll Grenzen setzen darfst, denn Du allein bestimmst, wie Menschen mit Dir umgehen und wer in Deinem Königreich bleibt. …Du ganz viel Genuss in Dein Leben einladen darfst. Alles kann sich schön anfühlen, Du brauchst nicht zu unterscheiden, in Dingen, die Du gerne tust und Dinge, die Du tun musst. …wir alle so viele verschiedene und kraftvolle Anteile und Facetten in uns haben, die wir alle ausleben dürfen. Es geht nicht darum, sich für einen Anteil in Dir zu entscheiden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge! ❤️   Hier kommst du zur Warteliste: https://go.jackie-freitag.de/warteliste-next-step/ Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood.jackie-freitag.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil) 

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …die Beziehung zu Dir selbst das wichtigste Fundament bildet und es so wichtig ist, dass Du deinen Fokus zuerst darauf legst. …Du deinen Körper als Deinen Tempel betrachten darfst und durch liebevolle Fürsorge, wie zum Beispiel Meditation, Breathwork oder Sport, die Verbindung intensiv gestärkt wird. …es so wichtig ist, dass Du beginnst, Dich mit deinem weiblichen Zyklus auseinanderzusetzen und Dich in Deiner Nacktheit wohl zu fühlen, ohne, dass Du deinen Körper bewertest. …regelmäßige Rituale und Routinen Deine Weiblichkeit stärken. Schaue hier bewusst, was dir besonders gut tut und beobachte mal, was Du vielleicht loslassen darfst, weil es Dir nicht mehr dienlich ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge! ❤️   Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast (Emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @jackie_freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil)

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …es in unser heutigen Zeit immer noch sehr viel unbewussten Frauenhass gibt und das unter anderem einer der Gründe ist, warum sich Frauen auch gegenseitig oft schlecht machen …wir Frauen uns in der Gemeinschaft so unendlich viel Kraft geben können, wenn wir wieder lernen, uns zu unterstützen, wertzuschätzen und die Hände zu reichen …jeder Widerstand gegenüber einer anderen Frau, sehr oft ein Spiegel Deiner Innenwelt & deiner eigenen nicht geheilten Themen ist …Trigger sehr sehr oft ausgelöst werden durch die eigenen Unsicherheiten und ungelebte Anteile in uns, wir dürfen lernen den Trigger als große Chance zu sehenIch wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge!  Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast (Emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @jackie_freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag_ (Coachingprofil)

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …es in unser heutigen Zeit immer noch sehr viel unbewussten Frauenhass gibt und das unter anderem einer der Gründe ist, warum sich Frauen auch gegenseitig oft schlecht machen …wir Frauen uns in der Gemeinschaft so unendlich viel Kraft geben können, wenn wir wieder lernen, uns zu unterstützen, wertzuschätzen und die Hände zu reichen …jeder Widerstand gegenüber einer anderen Frau, sehr oft ein Spiegel Deiner Innenwelt & deiner eigenen nicht geheilten Themen ist …Trigger sehr sehr oft ausgelöst werden durch die eigenen Unsicherheiten und ungelebte Anteile in uns, wir dürfen lernen den Trigger als große Chance zu sehenIch wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge!  Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast (Emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @jackie_freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag_ (Coachingprofil)

n dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass.. …Meine Schönheitsoperation, die ich damals gemacht habe, mich nicht glücklicher gemacht hat, da sie aus der Intention entstand, mich wertvoller zu fühlen …Du einen inneren Mangel nicht nachhaltig mit etwas im Außen ausgleichen kannst …hinter dem ständigen Drang, Dich verändern zu wollen, sich oft das Gefühl verbirgt, nicht gut genug zu sein …Deine Beziehungen, die du führst sehr wahrscheinlich ein Spiegel von Dir selbst sind Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge! ❤️ Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast (Heile deinen Körper & deine Seele): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood.jackie-freitag.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag_ (Coachingprofil)

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …alles möglich ist, wenn Du bereit bist, Deine persönlichen Blockaden zu lösen und DEINEN Herzensweg zu gehen …niemand besseres als Du selbst sagen kann, wie Dein Herzensweg aussieht …Du deine Besonderheit und Einzigartigkeit leben darfst, ohne Angst davor zu haben, wie und was andere von Dir denken …Du in Dich und Deinen Weg vertrauen darfst. Und nun wünsche ich Dir unendlich viel Freude bei dieser Folge. ❤️   Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood.jackie-freitag.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

In dieser Folge erfährst Du… …wie Du den Kreislauf von innerem Druck, dauerhafter Anspannung und ständiger Unzufriedenheit durchbrichst und ein Leben voller Genuss und Entfaltung kreierst. …wie Du den täglichen Kampf in einen von Klarheit und Leichtigkeit geprägten Alltag verwandelst. …und wie Du deinem Leben eine neue, erfüllende Richtung gibst. Nach dieser Folge wirst Du verstehen, wie Du deine Bedürfnisse und Sehnsüchte an erste Stelle nimmst und sich DEIN Leben endlich wieder nach DIR anfühlt. Hier kannst Du dich noch für Breaking the Cycle anmelden: https://event.jackie-freitag.de/breaking-the-cycle-teilnahme/ Hier kommst Du zu meinem anderen Podcast: (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper): https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood.jackie-freitag.de _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood.jackie-freitag.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)  

In dieser Folge werde ich einige meiner tiefsten Prozesse aus den letzten Jahren mit dir teilen, indem du die damit zusammenhängende Bedeutung hinter jeder meiner Tattoos erfährst. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.. ..wieso erst durch die tiefe Verbindung zu dir selbst alte Anteile losgelassen und neue Anteile geboren werden können.. ..wieso es aus meiner Sicht so unglaublich wichtig ist, sich nicht von der Angst, sondern von deinem Herzen und der eigenen Intuition leiten zu lassen.. ..wieso ich mich deswegen vor kurzem dazu entschieden habe, einen Teil meiner Innenwelt durch Tattoos auszudrücken.. ..was tiefe HEILUNG meiner Meinung nach wirklich bedeutet.. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ __   Warteliste für die nächsten Schritte: https://go.jackie-freitag.de/ __ Hier kannst du dich für den Inner-Circle anmelden: jackie-freitag.myelopage.com/s/jackie-freitag/inner-circle Hier kommst du zu meinem anderen Podcast: (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper) https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde bewerben: soulfood.jackie-freitag.de/warteliste ____ WARTELISTE go.jackie-freitag.de ____ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Diese Folge ist ein Aufruf an DICH und all unsere Schwestern da draußen, endlich loszugehen und uns wieder in die eigene Kraft und deine Weiblichkeit zu erheben! In dieser Folge werde ich tief aus meinem Herzen mit dir teilen.. ..wieso unsere tiefste und größte Lebenskraft so oft noch mit tiefem Schmerz, Unterdrückung und Scham verbunden ist.. ..wieso es uns Frauen deshalb so schwer fällt, ein Leben voller Sinnlichkeit, Leidenschaft, Lebensfreude und Schöpferinnenkraft zu führen.. ..und wieso es deswegen so wichtig für uns alle ist, wieder zurück zu unser wahren, weiblichen Stärke zu finden, damit wir die Welt gemeinsam wieder zu einem Ort machen, an dem sich alle Menschen frei entfalten und in die eigene Größe treten können. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ __ Hier kannst du dich für den Inner-Circle anmelden: https://jackie-freitag.myelopage.com/s/jackie-freitag/inner-circle/payment?coupon=INNERCIRCLE Hier kommst du zu meinem anderen Podcast: (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper) https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde bewerben: https://soulfood.jackie-freitag.de/warteliste/?utm_source=podcast-r ____ WARTELISTE https://go.jackie-freitag.de/?utm_source=podcast-r ____ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

In dieser besonderen Folge möchte ich gemeinsam mit wundervollen Frauen aus meinem Team die größten und wichtigsten Erkenntnisse unseres diesjährigen Teamevents auf Mallorca mit dir teilen und dir damit auch verschiedene Impulse und neue Perspektiven zum Thema weibliche Beziehungen mitgeben. Du wirst in dieser Folge von einigen Frauen aus meinem Team erfahren.. ..wieso der Umgang untereinander so anders ist, als man es sonst leider heutzutage noch so häufig unter Frauen kennt.. ..was es bedeutet, heilsame Beziehungen zu Frauen zu führen und in Schwesternschaft, statt in Konkurrenz, miteinander zu leben und zu arbeiten.. ..wie du gesellschaftliche Konditionierungen und oft toxische Beziehungsmuster erkennen und auch ein Stück weit loslassen kannst.. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge ❤️ __ Hier kannst du dich für den Inner-Circle anmelden: https://jackie-freitag.myelopage.com/s/jackie-freitag/inner-circle/payment?coupon=INNERCIRCLE Hier kommst du zu meinem anderen Podcast: (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper) www.jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde bewerben: www.soulfood.jackie-freitag.de/warteliste ____ WARTELISTE www.go.jackie-freitag.de ____ Selbstfürsorge-Newsletter: www.jackie-freitag.de/newsletter Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

In dieser Folge werden wir sehr tief in die Geschichte der Frau eintauchen. Du wirst erfahren.... wieso wir Frauen bis heute noch so sehr in bestimmten Rollen, Mustern und unsichtbaren Programmen gefangen sind.. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.... wieso wir Frauen nach jahrhunderterlanger Unterdrückung häufig verlernt haben, was es bedeutet, unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren.... wieso wir deshalb heutzutage oft denken, dass wir nur über Kampf und Ausbruch gehört & wahrgenommen werden können..... was es bedeutet, wieder in unsere wahre, weibliche Kraft zu kommen.... und wie wir Frauen lernen können, in Liebe, statt im Kampf, Grenzen zu setzen und für unsere Bedürfnisse einzustehen. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge. ❤️ __ Hier kannst du dich für den Inner-Circle anmelden: https://jackie-freitag.myelopage.com/s/jackie-freitag/inner-circle/payment?coupon=INNERCIRCLE Hier kommst du zu meinem anderen Podcast: (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper) https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde bewerben: https://soulfood.jackie-freitag.de/warteliste/ ____ WARTELISTE https://go.jackie-freitag.de/ ____ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

In dieser Folge teile ich tiefe Prozesse mit dir, die ich auf meiner Mexiko-Reise machen durfte. Du wirst erfahren... ...wieso wir oft in der Dunkelheit wirklich wachsen und wieso es so wichtig ist, uns Veränderungen und Wandel hinzugeben. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.. ... warum wir nicht erwarten sollten, dass alle Gefühle immer nur schön sind. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ __ Hier kannst du dich für den Inner-Circle anmelden: https://jackie-freitag.myelopage.com/s/jackie-freitag/inner-circle/payment?coupon=INNERCIRCLE Hier kommst du zu meinem anderen Podcast: (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper) https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde bewerben: https://soulfood.jackie-freitag.de/warteliste/ ____ WARTELISTE https://go.jackie-freitag.de/ ____ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)