Podcasts about sport wie

In dieser Podcast Folge hatte ich den renommierten deutschen Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie und Kardiologie, Doktor Heinz Wilhelm Esser bekannt als Doc Esser zu Gast. Als Oberarzt leitet er die Pneumologie Abteilung im Sana Klinikum in Remscheid. Doc Esser ist darüber hinaus Moderator, Autor und Musiker. Er ist durch seine Fernsehsendungen wie Doc Esser - Der Gesundheits Check und seinen Podcast „Frag dich Fit“ bekannt . Er teilt seine medizinischen Kenntnisse auf eine Weise, die für jedermann zugänglich ist und hat sich durch seine Aufklärungsarbeit in der Gesundheitsbranche einen Namen gemacht. In dieser Folge spreche ich mit ihm über Fakten und Mythen zum Thema Herz Gesundheit. Ist das Herz intelligent? Was schützt laut aktuellen Forschungen unsere Herz-Gesundheit am besten? Wie lange sollte ich nach einer Erkältung oder Grippe keinen Sport machen? Und gibt es Warnsignale des Herzens, die ich auf gar keinen Fall übersehen sollte? Viel Spaß mit dieser Folge und ich würde mich riesig freuen, wenn ihr sie mit Freunden und Bekannten teilt. Wer mehr über Doc Esser erfahren möchte, folgt gerne seinem Account @docesser bei Instagram. *Die Cover Fotos sind von Manfred Jasmund.

In dieser Folge sprechen wir über die Schönheit der Jahreszeiten und warum Spaziergänge so gut tun können. Außerdem haben uns einige Hörer*innen-Mails erreicht – es geht um Körperthemen im Gym und beim Sport: Wie verändert sich das eigene Körpergefühl? Wo liegt die Grenze zwischen offenem Austausch und Oversharing? Ein Gespräch über Wahrnehmung, Grenzen und die kleinen Dinge, die den Alltag bereichern.Viel Spaß mit der Folge!Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de

Technologie im Sport: Wie moderne Sensoren Training und Bewegung revolutionieren In dieser Interviewfolge der Sportfamilie sprechen wir mit Dr. Peter Düking, Juniorprofessor für Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Bewegung und Training an der TU Braunschweig. Wir diskutieren, wie tragbare Technologien Trainingsprozesse individualisieren können, welche Chancen und Risiken sie mit sich bringen und warum Daten allein noch keine besseren Athleten machen. Zudem werfen wir einen Blick darauf, wie Sportwissenschaft und Technologie zusammenarbeiten müssen, um langfristig Bewegung und Gesundheit zu fördern. Ein spannendes Gespräch über die Zukunft der Trainingssteuerung, den richtigen Umgang mit Smartwatches & Co. und die Frage, warum wir einen Technologieführerschein für den Sport brauchen! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Genetische Einblicke für Sportler Link zum Artikel Die Themen dieser Folge Einführung in die Genetik und sportliche Leistung: Wir beginnen mit einer Übersicht darüber, wie Gene unsere körperlichen Fähigkeiten beeinflussen und welche Rolle sie im Sport spielen. Das ACTN3-Gen Das Schnelligkeitsgen: Wir beleuchten die Bedeutung des ACTN3-Gens, das die Produktion eines Proteins in schnell zuckenden Muskelfasern steuert und somit Einfluss auf Kraft und Schnelligkeit hat. Muskelfasertypen und Training: Erfahre mehr über die unterschiedlichen Muskelfasertypen (Typ I und Typ II) und wie Training diese beeinflussen kann. Genetische Faktoren und Verletzungsrisiko: Wir diskutieren, wie bestimmte Gene ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in die Welt der Genetik ein und erforschen, wie unsere Gene unser Training und die Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen können. Wir diskutieren, ob genetische Tests dabei helfen können, das Training zu personalisieren, und ob sich die Investition in solche Tests wirklich lohnt. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Ausgabe von „Mission Control“ heißt Host Florian Kondert zum dritten Mal Stefan Geister (L'Oréal) willkommen. Diesmal geht es nicht nur um Diversity & Inclusion in Unternehmen, sondern um eine Initiative, die weit in den gesellschaftlichen Raum hineinreicht: Stefan hat gemeinsam mit anderen den Verein „Vereinity e.V.“ gegründet, um Sportvereine in ganz Deutschland noch inklusiver und zukunftsfähiger zu machen.Warum ist das gerade jetzt so wichtig – und wie profitieren Unternehmen indirekt davon? Gemeinsam beleuchten Florian und Stefan, welche Rolle Vereine für Zusammenhalt, Nachwuchsförderung und Demokratie spielen und wie sich die Werte Diversität und Menschenrechte systematisch im Sport verankern lassen.Themen im ÜberblickVereine als gesellschaftliche TreiberMehr als nur Sport: Wie sich 86.000 Vereine und 33 % der Bevölkerung für inklusives Miteinander einsetzen können.Identität & Zusammenhalt: Warum ein Ehrenamt in Sportclubs weitreichende Effekte auf Integration und Zugehörigkeit hat.„Vereinity e.V.“: Pilotprojekt und VisionVon der Satzung zum Kulturwandel: Weshalb formale Änderungen nur der Anfang sind und welche Maßnahmen danach folgen sollten.Freiwilliges Engagement: Wie Trainings zu Antidiskriminierung, Meldemechanismen oder Kinderschutz die Vereinsarbeit transformieren.Rückwirkungen auf die WirtschaftZukunft durch Zugehörigkeit: Wie die Offenheit der Vereine letztlich auch Unternehmen zugutekommt – vom Fachkräftemangel bis hin zu innovativen Produkten.Werte vs. Wokeness?: Weshalb Diskriminierungskritik nichts mit parteipolitischer Haltung zu tun hat und welche Lehren sich aus US-Debatten ziehen lassen.Was kann jede:r tun?Satzungs-Sparring und Bildung: Mit welchen Angeboten „Vereinity e.V.“ Sportvereine konkret unterstützt – von A wie Antirassismus bis Z wie Zielgruppenansprache.Call to Action: Wie man sich als Ehrenmitglied engagieren, bestehende Strukturen vor Ort anstoßen oder einfach Brücken bauen kann.Unsere WerbepartnerDie VOICES, findet am 4. und 5. Juni 2025 statt und ist das Event für die Comms-Branche. Top-Speaker, erstklassige Inhalte, leckeres Essen und Sommer-Vibes erwarten dich!Mit dem Code VCS25-MISSION-CONTROL gibt es 25 % Rabatt auf dein VOICES Ticket. Der Rabatt lässt sich sowohl auf das Early-Bird-Ticket als auch das Early-Bird-Buddy-Ticket anwenden. Code direkt im Bestellvorgang vor dem Check-out einlösen.Weitere Informationen unter https://voices.staffbase.com/deViel Freude beim Reinhören und beim Entdecken neuer Wege, über Vereinsarbeit Zukunft und Vielfalt in die Gesellschaft – und damit auch in Unternehmen – zu tragen!Weiterführende Links & KontaktFragen, Themenvorschläge oder Feedback? Bitte per Mail an Florian:florian@hype1000.comMission Control ist eine Hype1000 Produktion. Mehr dazu unter:podcasts@hype1000.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mindset im Sport - Wie Viola Kleiser den ‚Flow-Zustand‘ für Höchstleistungen nutzt In der neuen Podcast-Folge spricht Benjamin mit Viola Kleiser, der österreichischen Nationaltrainerin und ehemaligen Leichtathletin, über die wichtigsten Bausteine für eine erfolgreiche Karriere im Leistungssport. Viola teilt ihre Erfahrung und Expertise zur Schnelligkeitsentwicklung und erklärt, wie sie ihre Athlet:innen auf Spitzenniveau coacht. Ein Fokus liegt auf Trainingstechniken, mit denen die Athlet ihr Tempo und ihre Ausdauer verbessern. Besonders wertvoll sind ihre Einblicke in die spezifische Ernährung, die den intensiven Anforderungen von Sprint- und Hürdendisziplinen gerecht wird. Viola geht auf die Bedeutung des „Empowermental Climate“ ein – ein Trainingklima, das Vertrauen schafft und die individuelle Persönlichkeitsentwicklung fördert. Sie erläutert, wie der Teamgeist und der Zusammenhalt ihrer Athlet aktiv gefördert werden. Zudem wird angesprochen, wie mentale Stärke und der „Flow-Zustand“ eine wichtige Rolle in der Leistungsoptimierung spielen. Besonders spannend ist Violas Erfahrung in den USA, wo sie als College-Athletin den amerikanischen Teamgeist hautnah erlebte und dessen Bedeutung für Motivation und Erfolg erkannte.

Mindset im Sport - Wie Viola Kleiser den Flow-Zustand für Höchstleistungen nutzt In der neuen Podcast-Folge spricht Benjamin mit Viola Kleiser, der österreichischen Nationaltrainerin und ehemaligen Leichtathletin, über die wichtigsten Bausteine für eine erfolgreiche Karriere im Leistungssport. Viola teilt ihre Erfahrung und Expertise zur Schnelligkeitsentwicklung und erklärt, wie sie ihre Athlet:innen auf Spitzenniveau coacht. Ein Fokus liegt auf Trainingstechniken, mit denen die Athlet ihr Tempo und ihre Ausdauer verbessern. Besonders wertvoll sind ihre Einblicke in die spezifische Ernährung, die den intensiven Anforderungen von Sprint- und Hürdendisziplinen gerecht wird. Viola geht auf die Bedeutung des Empowermental Climate ein ein Trainingklima, das Vertrauen schafft und ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Mindset im Sport - Wie Viola Kleiser den Flow-Zustand für Höchstleistungen nutzt In der neuen Podcast-Folge spricht Benjamin mit Viola Kleiser, der österreichischen Nationaltrainerin und ehemaligen Leichtathletin, über die wichtigsten Bausteine für eine erfolgreiche Karriere im Leistungssport. Viola teilt ihre Erfahrung und Expertise zur Schnelligkeitsentwicklung und erklärt, wie sie ihre Athlet:innen auf Spitzenniveau coacht. Ein Fokus liegt auf Trainingstechniken, mit denen die Athlet ihr Tempo und ihre Ausdauer verbessern. Besonders wertvoll sind ihre Einblicke in die spezifische Ernährung, die den intensiven Anforderungen von Sprint- und Hürdendisziplinen gerecht wird. Viola geht auf die Bedeutung des Empowermental Climate ein ein Trainingklima, das Vertrauen schafft und ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Es ist uns eine große Ehre, in dieser Folge Volker Gruhn im Gespräch zu haben. Volker ist nicht nur Aufsichtsratsvorsitzender und Mitgründer der adesso SE, sondern auch Hochschullehrer für Software Engineering an der Universität Duisburg-Essen.In dieser Podcastfolge sprechen wir u. a. über: -Was genau die adesso SE macht und in welchen Branchen adesso unterwegs ist -Was adesso im Sport macht -Den adesso Sports Summit im Signal Iduna Park Dortmund -Die Partnerschaft zwischen adesso und dem BVB (Volker ist dort außerdem Mitglied des Wirtschaftsrats) -Den aktuellen Stand der Digitalisierung in der Deutschen Wirtschaft sowie im Deutschen Spitzensport -Die Bedeutung von KI im Sport -Wie sich ggf. die Aufgaben der Trainerstäbe durch KI verändern werden -Was die KI für den Trainer bedeuten kann: Chance oder Bedrohung -Was seiner Meinung nach durch Technologie noch möglich ist im Fußball Abschließend: -Die Besonderheiten der adesso Unternehmenskultur und die Parallele zum Spitzensport Meldet euch auch gerne für unseren SportsTech Newsletter an, in dem ihr noch mehr aus der Welt der SportTechnologien erfahrt: https://feebeyer.com/

In unserer hektischen Welt fühlen sich viele von uns ständig gestresst und überfordert. Doch es gibt eine kraftvolle Lösung, um den mentalen Druck loszulassen und den Kopf frei zu bekommen: körperliche Aktivität. In dieser Folge zeigen wir, wie gezielter Ausdauer- und Kraftsport wie Laufen, Radfahren und Krafttraining dir helfen kann, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und den „Denker“ abzuschalten.  Medizinisch bewiesen: Durch sportliche Aktivität wird eine Reihe von Hormonen freigesetzt, darunter Endorphine und Dopamin, die sogenannten Glückshormone. Diese wirken nicht nur stimmungsaufhellend, sondern lindern auch Stresssymptome, indem sie die Auswirkungen des Stresshormons Cortisol im Körper reduzieren. Gleichzeitig steigt der Sauerstofffluss im Gehirn, was die kognitiven Funktionen und die mentale Klarheit verbessert. Studien belegen, dass bereits moderate Bewegung helfen kann, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Resilienz gegenüber Alltagsstress zu stärken. Im Kraft- und Ausdauertraining lernst du nicht nur deinen Körper zu fordern, sondern auch mentale Stärke aufzubauen. Mit jedem Lauf, jeder Radstrecke und jedem Gewicht, das du stemmst, trainierst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine innere Widerstandskraft. Wenn du lernen möchtest, wie du Bewegung gezielt als Werkzeug zur Stressbewältigung einsetzt, und dein Wissen und deine Leistung optimieren willst, ist mein Performance Coaching der perfekte Einstieg für dich. In meinem Coaching erfährst du, wie du deine körperliche und mentale Gesundheit auf ein neues Level hebst und Stress aktiv entgegenwirkst. Buche jetzt eine erste Beratung und starte deinen Weg zu einem entspannteren, leistungsfähigeren Ich! https://www.andreas-trienbacher.com _____________________________

Mit dem Wettkampf- und Leistungssport ist das so eine Sache...Während der Karriere steht man voll im Saft und könnte ich wahrsten Sinne des Wortes Bäume ausreißen. Das Trainingspensum ist enorm, doch gleichzeitig ist auch die körperliche Belastung riesig...Ist man jung – und in der Regel ist man das während einer Karriere im Leistungssport – kommen einem die Belastungen oder Auswirkungen auf die Gesundheit im Training oder Wettkampf oft nicht so hoch vor. Und auch Verletzungen steckt man einigermaßen gut weg...Doch Leistungssport betreibt man nicht sein Leben lang und irgendwann kommt der Moment, an dem man seine Sportschuhe an den berühmten Nagel hängt. Dann stellt man sich die Frage, wie es nach dem Leistungssport weitergeht und welche Auswirkungen auf die Fitness und Gesundheit die sportlichen Belastungen haben, wenn man älter wird...?Spannende Fragen, denen wir in dieser Folge nachgehen und die wir mit den eigenen Erfahrungen aus unserer Zeit nach dem Sport garnieren...Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Was hat Sport eigentlich mit Nachhaltigkeit und den SDGs zu tun? Zum einen sind Ereignisse wie die EM oder Olympia natürlich Großveranstaltungen und damit CO2 Schleudern, zum anderen können sie aber auch einen gesellschaftlich positiven Impact haben. Dazu kommt, dass die UEFA die EM 2024 als „nachhaltigste Fußball-EM aller Zeiten“ bewirbt. Unsere Co-Leads Linda & Mara haben einen Deep Dive gemacht und sich die ESG Strategie der EM genauer angeschaut und diskutieren konkrete Maßnahmen wie den Klimafond, Aktionen gegen Diskriminierung im Fall von Antonio Rüdiger oder auch die Transparenz aller Nachhaltigkeitsmaßnahmen. Darüber hinaus darf natürlich auch ein Einblick in die Olympischen Spiele nicht fehlen. Paris 2024 und seine Partner haben beschlossen, die Olympischen und Paralympischen Spiele zu einer verantwortungsvollen Veranstaltung mit Blick auf die wirtschaftliche, soziale und ökologische Hinsicht zu gestalten. Deshalb hat Paris 2024 gemeinsam mit den Gewerkschaften und Arbeitgeberverbänden eine Sozialcharta unterzeichnet. Der Plan ist auch hier die CO2 Emissionen signifikant zu reduzieren und nur noch halb so viel CO2 auszustoßen, wie noch bei den Spielen 2012 in London oder 2016 in Rio de Janeiro. Für alle, die sich für Sport und Nachhaltigkeit interessieren ist diese Folge ein Must Listen! Danke auch an unseren neuen Festival-Medienpartner, dem VentureCapital Magazin.

**Herzlich willkommen zur neuesten Folge des Schnittstellenpass (Saison 4, Folge 6) - Zwischen Profi und Amateur!** In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, Michael Bollenbacher als meinen Gast zu haben. Michael ist nicht nur Sportjournalist und Speaker, sondern auch Host der YouTube-Reihe "Mein VfB" vom SWR und arbeitet zurzeit bei der EM für die ARD. Darüber hinaus produziert er den Film "Der Klang des Fußballs", den man in der ARD Mediathek anschauen kann. Wir haben eine spannende Unterhaltung über Fußball und seinen Job geführt, die aktuelle EM beleuchtet und die Entwicklung in der Medienlandschaft im Bezug auf den Sport betrachtet. **Über meinen Gast:** Michael Bollenbacher ist ein vielseitiger Sportjournalist und Speaker. Als Host der YouTube-Reihe "Mein VfB" vom SWR bietet er tiefgehende Einblicke in die Welt des VfB Stuttgart. Aktuell arbeitet er bei der EM für die ARD und produziert den Film "Der Klang des Fußballs", der in der ARD Mediathek verfügbar ist. Seine umfassenden Erfahrungen und Perspektiven machen ihn zu einem besonders interessanten Gast für unsere heutige Episode. **Themen dieser Episode:** - Allgemeine Diskussion über Fußball: Michaels Einblicke und Gedanken zum aktuellen Geschehen im Fußball. - Hinter den Kulissen bei der EM: Erlebnisse und Eindrücke von Michael über seine Arbeit bei der Europameisterschaft für die ARD. - "Der Klang des Fußballs": Einblick in die Produktion und die Botschaften seines neuen Films. - Die Entwicklung der Medienlandschaft im Sport: Wie sich die Berichterstattung und der Konsum von Sportereignissen verändert haben. Ein faszinierender Einblick in die Welt des Fußballs, die Arbeit eines Sportjournalisten und die sich wandelnde Medienlandschaft! ### Infos und Feedback zum Schnittstellenpass auf Instagram: https://www.instagram.com/agy_schnittstellenpass/ https://linktr.ee/Agy_schnittstellenpass ### Über den Gast und seine Projekte ### YouTube: https://www.youtube.com/channel/MeinVfB Instagram: https://www.instagram.com/michael.bollenbacher/ ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/film/Der-Klang-des-Fußballs Beiträge von Michael: https://www.youtube.com/watch?v=Jb24sy3aT0Q Bei Robin Koch in Leeds: https://www.youtube.com/watch?v=8cKGQXmBHNw Interview von Nagelsmann: https://www.youtube.com/watch?v=w3LWzgjYolw ### Der Link zu unserer offiziellen Kabinen-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2gzA1QPZl4VeyN0tnIhHzC?si=2e28e45cea1a4e7b **Vielen Dank fürs Zuhören!**

„Sie müssen sich mehr bewegen.“ Diesen Satz hören viele von ihren Ärzten. Aber der Kopf sagt: Sport – und der Körper: Sofa. Wie kriegen wir uns motiviert? Welche Möglichkeiten gibt es für Bewegungsmuffel? Unsere Studiogäste geben Tipps. Baldus, Angelika;Froböse, Ingo;Steinhauer, Gisela www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

#17 – KI im Sport – Wie gut ist KI als Co-Trainer, Schiedsrichter und Tipp-Orakel? Der Sport erhitzt in diesem Sommer mit der Fußball-EM in Deutschland und den Olympischen Spielen in Paris die Gemüter – und ist dabei mehr denn je auch ein spannendes Spielfeld für den Einsatz neuer KI-Technologien. Aber welche Funktion übernehmen Künstliche Intelligenz und Datenauswertungen heute tatsächlich schon im Profi-Sport? Welche Qualität haben KI-generierte Ergebnisprognosen, Trainingspläne und strategische Empfehlungen? Wie kommen KI-Tools im Individual- und Breitensport an? Dazu spricht Stefan Göllner in dieser Folge mit dem Sportwissenschaftler Daniel Memmert von der Sporthochschule Köln.

Marvin Docke, Geschäftsführer und Gründer der Agentur Five Aside, spricht über seine Arbeit mit Athleten und die Gründung von Five Aside. Themen in der Folge: Seine Anfänge bei Nike und Projekt bDie Bedeutung von Mut und Risikobereitschaft im Sport Wie die Baller League entstandWie es ist, mit Mats Hummels oder Robin Gosens zu arbeiten Wie sie Sportlern helfen, ihr kommerzielles Potenzial auszuschöpfenWas Marvin jungen Menschen rät, die in der Sportbranche Fuß fassen wollenGast:Marvin DockeFive AsideBehind the Athletes:Mark Hartmannmark@bta-pod.com

Der Selbstmord des US-Golfers Grayson Murray erschüttert die Sportwelt. Und er zeigt auf, dass Sportler weiterhin unzureichend auf psychische Probleme vorbereitet sind - sowohl im Profi- als auch im Collegesport. Von Jürgen Kalwa www.deutschlandfunk.de, Sport am Sonntag

Der Selbstmord des US-Golfers Grayson Murray erschüttert die Sportwelt. Und er zeigt auf, dass Sportler weiterhin unzureichend auf psychische Probleme vorbereitet sind - sowohl im Profi- als auch im Collegesport. Von Jürgen Kalwa www.deutschlandfunk.de, Sport am Sonntag

Heute mit folgenden Themen: Die Malteser helfen in den Hochwasser-Gebieten Für die Menschen da sein: Notfallseelsorger Thomas Rieger Evakuierung des Seniorenheims in Schrobenhausen People help the pepole: Wie Menschen Solidarität zeigen Ministrant und Fußballer beim FC Bayern: Michael startet durch Rückblick: Erfurt und der Katholikentag Trotz Krieg in der Ukraine: Kirche bleibt bei den Menschen Junge Erstwählerinnen und Erstwähler bei der Europawahl Prävention im Sport Wie der Glauben hilft zum Leben Menschen, die etwas bewegen: Der Priester Hans-Gerd Paus "Pay now - Inkasso later ..." Die Caritas zur Aktionswoche der Schuldnerberatung Durch die Sendung führt Bernhard Löhlein

Außerdem: Sterilisation beim Mann - Einfach und sicher? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Sebastian Sonntag.

Wie sieht die perfekte Stadt der Zukunft aus? ; Wie gefährlich können Tattoos sein? ; Mikro-Abenteuer - So wertvoll sind sie für unsere Psyche ; Wieviel Uhr ist es auf dem Mond? ; Ständig neue Temperaturrekorde - Was bedeutet das für mich? ; Warum sich das Max-Planck-Institut für Eisenforschung umbenennt ; Pause nach dem Sport - Wie regeneriert der Körper am besten? ; Moderation: Stephanie Klaus. Von WDR 5.

Entdeckt mit uns die verblüffenden Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung und Gehirngesundheit, die weit über reine Muskelkraft hinausgehen. Wir, eure Hosts, enthüllen gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler Tobias Kuhn, wie ein aktiver Lebensstil unsere kognitiven Fähigkeiten beeinflusst und wie sich damit sogar das Risiko für Alzheimer maßgeblich senken lässt. Unsere persönlichen Erfahrungen mischen sich mit fundiertem Wissen und frischen Studienergebnissen; eine Mischung, die nicht nur für Sportbegeisterte, sondern für jeden, der sein Gehirn langfristig fit halten möchte, aufschlussreich ist.Wir tauchen in die faszinierende Welt der Neurogenese ein und diskutieren, wie körperliche Aktivität die Bildung neuer Nervenzellen fördert – ein Schlüsselthema, das vor allem im Hinblick auf die Prävention von Demenz und Alzheimer spannende Perspektiven eröffnet. Die körperliche Fitness spielt dabei eine ebenso entscheidende Rolle wie die richtige Ernährung und soziale Interaktion. Unsere Unterhaltung liefert euch dabei nicht nur die wissenschaftlichen Fakten, sondern auch praktische Tipps, wie ihr durch Sport euer Gehirn auf Trab halten könnt.Zum Abschluss des Podcasts beleuchten wir die beeindruckende Statistik, dass Sport das Demenzrisiko um 28 Prozent senken kann und untermauern, warum Bewegung ein essenzieller Bestandteil eines jeden gesunden Lebensstils sein sollte. Mit Tobias Kuhn an unserer Seite machen wir deutlich, dass der Weg zu einem gesunden Gehirn durch den Körper führt, und dass jeder Schritt zählt. Bleibt also in Bewegung und lasst euer Gehirn mit uns auf eine spannende Reise gehen!Links:- Doku: die Bewegungskrise- Studie Videocalls- Buch Daniel Pink: When- Studie 1- Studie 2- Studie 3- Studie 4- Buch: 77 Tipps für dein Gehirn- Studie 5- Studie 6- Studie 7- Studie 8- Buch: Superfaktor Bewegung- Studie 10- Studie 11

Keinen Bock auf Sport, der Schweinehund macht's schwer? Wie sollst du so wieder Spaß an Bewegung finden? In dieser Episode gehe ich darauf ein, warum es dir schwer fällt Sport positiv zu sehen und wie du wieder Freude an Sport und Bewegung finden kannst.Empfehlungen:Instagram Accounts:Jenny von Gymiverse - gewichtsneutrales Online Fitness Studio Sophie von SophiesSafeSpace Yoga Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen?Voraussichtlich Anfang März 2024 öffnet die Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft ihre Türen - Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein: https://mailchi.mp/1c614675b7e0/warteliste-bewusst-diaetfrei-2024Infos zum 1:1 Coaching: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/ Deine ersten Schritte ins intuitive Essen im 0€ mini eBook: hier herunterladenÜbergriffige Kommentare zum Essverhalten und Gewicht?!Tipps im Handout: https://www.bewusst-diaetfrei.de/anti-diaet-gespraeche-handoutAlle aktuellen kostenlosen & kostenpflichtigen Angebote im Überblick: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdichHier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfreiMail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de

Hast du dich schon einmal gefragt, warum deine Verdauung manchmal rebelliert, gerade wenn du sportlich aktiv bist?

Außerdem: Endlich wieder Sport - Wie schnell wird man fit? (08:15) / Agrar-Diesel - Welche Alternativen gibt es für die Landwirtschaft? (14:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Zwänge - Wann wird es pathologisch ; Gießener Forscher untersuchen Terra Preta ; Überall Demos - Wann gehen Menschen auf die Straße? ; Agrar-Diesel - Welche Alternativen gibt es für die Landwirtschaft? ; Störe kehren zurück - in kleinen Schritten ; Endlich wieder Sport - Wie schnell wird man fit? ; Texasdeutsch - Warum ein einzigartiger Dialekt ausstirbt ; Moderation: Franz Hansel. Von WDR 5.

Jeden Januar heißt es wieder "New year, new me!" und zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählen eine gesündere Ernährung und mehr Sport. Auch viele Läufer:innen wollen im neuen Jahr die eigenen sportliche Rekorde brechen und die Ernährung optimieren. Aber wie behalten wir uns diese Motivation bei, anstatt ab spätestens Februar wieder in alte Routinen zu verfallen? Diese Frage beantwortet uns in dieser Podcastfolge Sport- und Ernährungsmedizinerin Prof. Dr. Dr. Christine Joisten von der Sporthochschule Köln. Als Spezialistin in puncto Motivation verrät sie uns, woran die meisten Vorsätze rund um einen gesunden Lebensstil scheitern - und wie wir diese Blocker umgehen können. Egal, ob's um's Training geht oder um die Sporternährung, mit Christines Tipps bleiben wir 2024 am Ball!(00:01:40) - Intro Ende(00:05:26) - Was ist ein gesunder Lebensstil?(00:07:15) - Gute Gründe für einen gesunden Lebensstil(00:09:50) - Wieso werden Vorsätze nicht eingehalten?(00:14:10) - „Blocker“ des gesunden Lebensstils umgehen(00:17:47) - Selbstbelohnung als Motivator(00:20:26) - Ziele setzen im Sport: Wie bleibe ich motiviert?(00:26:18) - Plan B: Wie sinnvoll ist das?(00:28:30) - Ziel nicht erreicht, und nun?(00:34:04) - Motivieren durch „selbst beschimpfen“?(00:37:28) - Das Pensum richtig erhöhen: Wie schaffe ich das?(00:42:02) - Ruhephasen einlegen - wieso?(00:44:00) - Ernährung: Motivation zum gesunden Essen behalten(00:50:53) - Aus Routinen ausbrechen(00:54:28) - Finetuning bei Ernährungszielen?(00:59:15) - Zucker und Alkohol - die häufigsten Vorsätze im Blick(01:03:27) - Zu motiviert? Übertraining und andere ExtremeBild: Willy FischlMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier geht es zu "Gesund to go" auf Instagram!Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir freuen uns wahnsinnig, euch in Folge 101 einen weiteren super spannenden Gast im “Prep2Perform Podcast” vorzustellen. Wir haben die große Ehre, die Head Vocal Coach von The Voice of Germany im Podcast zu haben: Naomi van Dooren.   Naomi spricht mit uns u.a. über:-die Zusammensetzung des Betreuungsteams der Talente bei The Voice of Germany  -Was genau ihre Aufgabe als Head Vocal Coach (in diesem Gefüge) ist  -Worin die größte Herausforderung bzw. Belastung für die Talente besteht  -Wie beispielsweise eine Woche in der Vorbereitung aussieht (analog zum Trainingsplan im Sport)   -Wie die Talents die Vorbereitung angehen und welche Typen sich ggf. klassifizieren bzw. unterscheiden lassen  -Was der größte Erfolgsfaktor der Talents ist  -Welche Rolle der Körper spielt und inwieweit körperliche Faktoren Einfluss auf den Erfolg der Sänger haben    -Positivität als Erfolgsfaktor bei The Voice of Germany  Wenn euch das Thema Aufregung vor eurer Performance betrifft, schaut euch auch gerne den TEDx Talk von Naomi an: https://youtu.be/6-vs7wL2uEw?si=_t65EMWgn4BiWI1R  Wenn euch der Podcast gefällt, schaut auch gerne auf unserer Website www.feebeyer.com vorbei, wo ihr noch mehr über unsere Arbeit erfahrt.

An jedem Wochenende fahren Amateursportler mit dem Auto zu ihren Spielen. Ein Forschungsteam aus Erlangen will nun eine Software dafür einsetzen, um Ligen mit möglichst kurzen Anfahrtswegen zu erstellen. Kann das in der Praxis funktionieren? Von Maximilian Riegerwww.deutschlandfunk.de, Sport am Sonntag

An jedem Wochenende fahren Amateursportler mit dem Auto zu ihren Spielen. Ein Forschungsteam aus Erlangen will nun eine Software dafür einsetzen, um Ligen mit möglichst kurzen Anfahrtswegen zu erstellen. Kann das in der Praxis funktionieren? Von Maximilian Riegerwww.deutschlandfunk.de, Sport am Sonntag

FINALLY, nach Wochen der Abwesenheit gibt es eine neue Folge Gym Gurl Talk! Zu Gast ist meine liebe Maren von @maremorereal. Wir erzählen euch über unsere Vergangenheit mit Essstörungen und wie wir eine Balance gefunden haben. Welche Rolle das Gym dabei spielt erfahrt ihr auch! TW wenn ihr sensibel bei diesem Thema seid. Wir freuen uns auf euer Feedback! Schreibt mir wie immer gerne auf Instagram @elisa.mrta

Knapp daneben ist auch vorbei: Dieser Satz beweist seine allgemeine Gültigkeit im Sport allemal, aber nicht nur hier. So war bei unserem Autor kürzlich noch "Luft nach oben", weil ihm schlichtweg eine Verwechslung unterlief.Von Heinz Schindlerwww.deutschlandfunkkultur.de, NachspielDirekter Link zur Audiodatei

Machtmissbrauch und sexuelle Übergriffe im Sport –wie können wir das verhindern? Gäste: Gitta Axmann Athleten Deutschland e.V.,  Anlaufstelle gegen Gewalt Leila Josua Referentin für "Schutz vor Gewalt im Sport", Hamburger Sportbund e.V. Andrea Schültke freie Journalistin, recherchiert seit Jahren zum Thema sexueller Missbrauch im Sport Moderation: Janine Albrecht

Nochmal kurzer Blick in den Spiegel, und schon wieder taucht ein negativer Gedanke auf. Wenn es um unser Selbstbild geht, tragen wir gerne die besonders kritische Brille.

"Mir geht es doch gut. Jedes mal, wenn ich Laufen war, dann bin ich entspannt." Das glaube ich dir gerne. Jedoch reicht das bei weitem nicht aus. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, was Gefühlsarbeit ist. Denn es geht nicht nur darum, deinem Körper jetzt etwas Gutes zu tun, damit er dich mit positiven Emotionen belohnt. Gefühlsarbeit bedeutet, alte Gefühlsmuster in dir aufzulösen, die in deinem Alltag immer wieder hochkommen. Die Gefühlsmuster, die durch ungesunde Prägungen entstanden sind.   Und wenn du es ernst meinst und wirklich belastende Prägungen und Gefühle auflösen und deinen Umgang mit Emotionen von Grund auf heilen möchtest, dann komm ich EVACURAS gruppentherapeutisches Online-Programm GEFÜHLS-CODE. 12 Wochen lang nehmen wir uns ganz viel Zeit für dich und räumen deine Gefühlswelt auf.   https://evacura.de/gefuehls-code/

Dass große Investoren im Fußball nicht automatisch zum sportlichen Erfolg führen, zeigt das Beispiel Hertha BSC. Trotz der Millionen von Investor Lars Windhorst folgte der Abstieg. Wie können Investments im Sport langfristig funktionieren? Von Christian von Stülpnagelwww.deutschlandfunk.de, Sport am SamstagDirekter Link zur Audiodatei

Dass große Investoren im Fußball nicht automatisch zum sportlichen Erfolg führen, zeigt das Beispiel Hertha BSC. Trotz der Millionen von Investor Lars Windhorst folgte der Abstieg. Wie können Investments im Sport langfristig funktionieren? Von Christian von Stülpnagelwww.deutschlandfunk.de, Sport am SamstagDirekter Link zur Audiodatei

Von Omega-3-Fettsäuren habt ihr sicher schon gehört, aber wisst ihr auch, dass sie einen echten Boost für uns Läufer:innen bieten können? Richtig eingesetzt können sie nicht nur Schmerzen, Muskelkater und entzündliche Prozesse (Stichwort Achillessehnenentzündung...) lindern, sondern sogar bei der Verdauung helfen - um nur ein paar Benefits aufzuzählen. Sporternährungswissenschaftlerin Dr. Christina Steinbach verrät uns in dieser Podcastfolge, warum Omega-3-Fettsäuren auch in ihrer Arbeit mit Sportler:innen eine riesige Rolle spielen und wie wir unsere Leistung damit verbessern. Alles was ihr über die Dosierung, Einnahme und Wahl der richtigen Präparate wissen müsst, erfahrt ihr hier bei uns - viel Spaß beim Hören!(00:01:39) - Intro Ende(00:03:34) - Warum Omega-3-Fettsäuren keine Mikronährstoffe sind(00:08:15) - Omega-3 vs. Omega-6: Es gibt kein „besser“ oder „schlechter“(00:13:25) - ALA, DPA oder EPA: Wo ist welches Omega-3 drin?(00:20:17) - Wie merken wir einen Mangel?(00:25:10) - Omega-3 und Sport: Wie hoch ist unser Bedarf?(00:28:03) - Schneller regenerieren durch Omega-3-Fettsäuren(00:30:41) - Omega-3 beschleunigt den Heilungsprozess(00:36:59) - Positive Effekte auf den Magen-Darm-Trakt(00:41:00) - Wie Omega-3-Fettsäuren gegen Schmerzen helfen(00:43:11) - Schutz vor Demenz und Depressionen: Omega-3 und unser Gehirn(00:45:24) - Richtig supplementieren: Menge und Uhrzeit sind entscheidend(00:57:25) - Top-5-Lebensmittel mit gutem Omega-3Hier findet ihr Christinas neues Buch!Hier geht's zu ihrer Website und hier zu ihrem Instagram-Account.Bild: Christina SteinbachMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum zyklusbasiertes Training auch für Hobby-Sportlerinnen interessant ist und wie man beziehungsweise frau das am besten umsetzt, schaut wir uns in dieser Podcastfolge genauer an.

Andreas Krieger hat 1986 die Goldmedaille im Kugelstoßen gewonnen und war gleichzeitig Opfer des staatlich verordneten Zwangsdopings der DDR. Jahrelang musste er Anabolika nehmen – bis heute spürt er die körperlichen Auswirkungen des Dopingmittels. Seine Geschichte wird von seiner Schwester Susann Krieger erzählt. Gemeinsam mit ihr kehrt er an die Orte zurück, wo sein sportlicher Traum als junges Mädchen Heidi Krieger angefangen hat: Denn seine Leistungssport-Karriere im Kugelstoßen war vor seinem Coming-Out als Transmann. Wie waren die Reaktionen, als Andreas sich als einer der wenigen Spitzensportler zum Doping in der DDR geäußert hat? Und welche Langzeitfolgen hat er als Dopingopfer bis heute? Von Susann Krieger Regie: Nikolai von Koslowski Und noch ein Podcast-Tipp aus dem rbb: Die Mauerstadt - Wildes West-Berlin www.ardaudiothek.de/sendung/die-mauerstadt-wildes-west-berlin

Malaria - Neue Wege gegen die Tropenkrankheit / Energiewende in der Schweiz - Streit um alpine Solaranlagen / Strenge Diät oder einfach mehr Sport - Wie gut Bewegung beim Abnehmen hilft.

Du möchtest dich mehr pflanzlich ernähren? Eventuell vegan? Du verfolgst sportliche Ziele? Wie du das vereinen kannst & worauf du achten solltest, darüber spreche ich mit dem Sportwissenschaftler & veganen Fitness Coach Marc Dittmann. In dieser Folge bekommst du auch einen super Einblick, wenn es darum geht, wie viel Eiweiß du für welches Ziel benötigst & was deine veganen Eiweißquellen sein können. Worüber wir ua. sprechen: Wie ist Marc dazu gekommen? Welcher Herausforderungen gibt es in der veganen Ernährung? Wie sortieren wir vegane Ersatzprodukte ein? Wie viel Protein ist notwendig für welchen Sportbereich Biologische Wertigkeit bzgl. pflanzlicher Protein Leucin, m-TOR & derProteinstoffwechsel in der Muskulatur Wie könnte ein Frühstück ausschauen? Marc seine Meinung zu dem Film Game Changer ... Mehr von Marc: Homepage: https://vegainer-academy.com/ Instagram: https://www.instagram.com/vegainer/ Podcast "Vegan Performance": https://veganperformance.podbean.com/ Mehr über Ernährung: https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

Stephanie (49 J., 160 cm) kämpft schon ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht. Sie hatte immer wieder versucht, abzunehmen, aber der gefürchtete Jojo-Effekt setzte ein, und alles, was sie abgenommen hatte, nahm sie schnell wieder zu. Schließlich war sie so entmutigt, dass sie sich 15 Jahre lang gar nicht mehr wog. Dabei wollte sie doch endlich wieder beweglich und mobil sein, um wieder schöne Dinge mit ihrer Familie, besonders mit ihren zwei Töchtern, zu unternehmen.Der Schlüsselmoment, weswegen sie sich entschied, das Thema Abnehmen noch ein letztes Mal anzugehen, war im Sommerurlaub vor zwei Jahren, als sie einen Fallschirmsprung machen wollte, wofür sie ihr Gewicht angeben musste, welches sie aber nicht kannte. Es war ihr so peinlich, dass sie möglicherweise zu schwer dafür war, dass sie es dann doch gelassen hat.Sie kam daraufhin zu uns ins Coaching und hat mit unserer Hilfe in einem Jahr ganze 52 Kilo verloren und das ohne ein einziges Mal Sport zu machen! Sie hat ihr Gewicht fast halbiert und wiegt jetzt statt 110,5 Kilo nur noch 58 Kilo.Stephanie hat sich in der Zusammenarbeit neue Routinen angeeignet, mit denen sie sich wohlfühlt und die zu ihr passen und hat auch keine Angst mehr vor dem Jojo-Effekt. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/3ihTVvEnXfEKostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de Support the show

Klima und Gesundheit: Feinstaub triggert rheumatoide Arthritis / Ärzte in Bayern: Prognose für die Zukunft / Gesundheitspolitisches Lexikon: Was machen die Ärztekammern? / Herpesviren: Was hilft? / Behinderung und Sport - Wie sich Sportlerinnen und Sportler auf die Special Olympics vorbereiten

Auf dem Sportrechtemarkt erzielt nur der Fußball hohe Erlöse. Andere Sportarten und auch der Frauenfußball müssen sich mit Bruchteilen dessen zufrieden geben. Mit Hilfe neuer Konzepte und moderner Technologien soll sich das jetzt ändern.Von Piet KreuzerDirekter Link zur Audiodatei

Poppe, Thorstenwww.deutschlandfunk.de, Sport am FeiertagDirekter Link zur Audiodatei

Auf dem Sportrechtemarkt erzielt nur der Fußball hohe Erlöse. Andere Sportarten und auch der Frauenfußball müssen sich mit Bruchteilen dessen zufrieden geben. Mit Hilfe neuer Konzepte und moderner Technologien soll sich das jetzt ändern.Von Piet KreuzerDirekter Link zur Audiodatei

Poppe, Thorstenwww.deutschlandfunk.de, Sport am FeiertagDirekter Link zur Audiodatei

Das Thema Nachhaltigkeit betrifft immer häufiger auch den Sport: Wie umweltfreundlich ist es eigentlich, wenn Klubs zu Auswärtsspielen fliegen? Ingo Schwarz befasst sich in seinem Buch mit diesem und anderen Themen – und gibt Handlungsoptionen. Thomas Jaedicke im Gespräch mit Bettina Ritterwww.deutschlandfunkkultur.de, NachspielDirekter Link zur Audiodatei

Rieger, Maximilianwww.deutschlandfunk.de, SportDirekter Link zur Audiodatei

Rieger, Maximilianwww.deutschlandfunk.de, SportDirekter Link zur Audiodatei

und außerdem: Flucht vor der Mobilmachung: Tausende Rekruten wollen raus aus Russland. Wir schauen, was das konkret an die Grenze zu Finnland bedeutet. Sexualisierte Gewalt im Sport: Wie wir unsere Kinder davor schützen können, und wie das in NRW geschieht. Von Thomas Spickhofen.

Fehlende Motivation zum Sport, bestmögliche Regeneration & was ist Calisthenics? Über diese & mehr Themen spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin, Trainerin, Turnerin & Calisthenics Athletin aus Leidenschaft Franziska Uhlmann. Worüber wir sprechen: Was ist Calisthenics? Wie ist Franzi zum Sport gekommen? Was kannst du mit einem Sportstudium machen? Ernährung & Training - Umsetzbare Tipps Wo sind die Unterschiede zwischen Training & Bewegung? Wie motivierst du dich zum Training? Was sind Franzis Regenerationsmaßnahmen? Wie bringt Franzi die Zeit fürs Training auf? Frauen in einem männerdominierenden Sport Wie schaffst du den ersten Klimmzug? Wie geht Franzi mit Rückschlägen um? ... Mehr von Franzi: Instagram Franzi: https://www.instagram.com/fraizn_u/ Instagram Rabet Calisthenics Leipzig: https://www.instagram.com/rabet_28/ Homepage: https://www.calisthenics-leipzig.de/ Mehr über die Basics für gesunde Bewegung: https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/

Klicke Hier, um deine Ausbildung im Fernstudium „Vegane/r Ernährungsberater/in“ bei ecodemy zu starten. Mit dem Code dankevegan10 sparst du direkt 10 %. Was macht diese Ausbildung so besonders? Zwei Punkte fallen sofort auf. In dieser Ausbildung wird natürlich auch der ethische Aspekt der pflanzenbasierten Ernährung angesprochen, jedoch ohne erhobenen Zeigefinger und immer wissenschaftlich fundiert. Hier werden keine Meinungen vertreten, sondern Fakten unterrichtet. Der nächste Pluspunkt: Das gesamte wissenschaftliche Dozententeam, die Studienberatung und die Institutsleitung sind selbst Veganer. Man weiß hier also, wovon man spricht, was den Unterricht authentisch und praxisnah macht. _________________________________ Vielen Dank, dass Du Dir meinen Podcast angehört hast. Mehr von uns findest Du auf Instagram unter @dankevegan. Über Mich (Lukas) @lukasschuko Ich habe es mir zur Mission gemacht, Menschen auf ihrer Reise zu mehr Leistungsfähigkeit durch eine optimierte Ernährung und weitere Gewohnheiten zu unterstützen. Ich möchte Dich dazu inspirieren, Dein Potenzial zu erfüllen. Das mache ich hauptsächlich in Vorträgen, 1-1 Coachings und diesem Podcast. Zusätzlich kreiere ich wöchentlich auch Posts für die Danke Vegan Community auf Instagram. Über uns (Danke Vegan) Wir sind ein engagiertes Team, dass sich für die Förderung des Veganismus einsetzt. Wir wollen die breite Masse ansprechen und ihr mitteilen, dass es nicht kompliziert sein muss, sich vegan zu ernähren. Natürlich zählt nicht nur die Ernährung, sondern die ganze Lebensweise. Der Veganismus soll unserer Meinung nach nicht als Trend oder Phase angesehen werden, denn die Zukunft ist vegan. Wir sind auf Instagram (@dankevegan) sehr aktiv und veröffentlichen Beiträge rund um das Thema Veganismus. Als Ergänzung zum kostenlosen Mehrwert auf unseren Social-Media Kanälen bieten wir unsere Akademie (interne Community) wie auch Beratungen mit unserem veganen Ernährungsberater Lukas an. Als Team von Danke Vegan wollen wir mit Dir und der gesamten Community zusammen, großes bewirken und möglichst vielen Mischköstlern zum veganen Lifestyle verhelfen. In Liebe, Dein Danke Vegan Team

Wie können Menschen es schaffen, im und durch Sport mental gesund zu bleiben? Welche Strategien können sie nutzen und wie hilft körperliche Aktivität zum Beispiel bei der Behandlung von Depressionen? Prof. Jens Kleinert ist Diplom-Sportlehrer und approbierter Arzt. Er leitet die Abteilung Gesundheit & Sozialpsychologie am Psychologischen Institut der Deutschen Sporthochschule Köln. In diesem Teil 2 stellt er Initiativen vor, die Sportler:innen in psychisch herausfordernden Situationen unterstützen, gibt Informationen zum Umgang mit Druck und erzählt, wie bei ihm die Begeisterung für die Sportpsychologie entstanden ist. In Teil 1 spricht Prof. Jens Kleinert über Motivation und über die Effekte des Sports auf die Psyche. 00:00:00-00:01:04: Intro: Die Themen der Folge 00:01:04-00:11:12: Drucksituationen im Sport: Wie merkt man, dass der Leistungsdruck zu groß ist und was kann man tun? 00:11:12-00:16:45: Erkrankung Depression: Sport kann Betroffenen helfen, sich wieder vital zu erleben 00:16:45-00:26:35: Raus aus dem Elfenbeinturm: Wie gelingt der Transfer in die Praxis 00:26:35-00:29:47: Sportwissenschaft und Medizin: Wie kam Jens Kleinert in die Forschung und zu seinem Bereich der Sportpsychologie? 00:29:47-00:43:27: Zum Schluss: Was bewegt Jens Kleinert und was gibt er jungen Wissenschaftler*innen mit auf den Weg? 00:43:27-00:44:05: Outro Prof. Jens Kleinert nennt im Podcast verschiedene Studien aus der Sportpsychologie. Hier finden Sie eine Linksammlung zur Folge: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit/studien Weitere Informationen: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit

Was motiviert uns zum Sport? Welche Effekte hat Sport auf die Psyche. Und: Kann Sport auch krank machen? Prof. Jens Kleinert ist Diplom-Sportlehrer und approbierter Arzt. Er leitet die Abteilung Gesundheit & Sozialpsychologie am Psychologischen Institut der Deutschen Sporthochschule Köln. In seiner Forschung untersucht er zum Beispiel, was Emotionen im Sport bewirken können, wie Stress entsteht oder welche positiven Effekte Sport hat. Wichtig ist ihm, dass seine wissenschaftlichen Erkenntnisse auch in der Praxis ankommen. Unter anderem durch die Initiative „MentalTalent“, die Nachwuchsathlet*innen sportpsychologisch unterstützt. In Teil 1 sprechen wir mit Jens Kleinert über Emotionen und Motivation im Sport. Teil 2 erscheint Mitte August und in diesem Teil sprechen wir darüber, wie Menschen es schaffen können, im und durch Sport mental gesund zu bleiben. Und Jens Kleinert ist auch ganz ehrlich und sagt, dass auch er in den letzten Jahren damit zu kämpfen hatte, seine Motivation und Neugier zu bewahren. 00:00:00-00:01:40 – Intro: Die Themen der Folge 00:01:40-00:07:53 – SMARTe Motivation: Wieso sich manche Menschen so gut zum Sport motivieren können 00:07:53-00:22:36 – Sport als Happy Pill?!: Die vielfältigen Wirkungen von Sport auf die Psyche 00:22:36-00:29:34 – Soziale Prozesse im Sport: Welche Konflikte sind häufig in Teams und wem tut Sport in der Gruppe gut? 00:29:34-00:34:21 – Sportsucht: Wenn Sport nur in der Extreme reizt 00:34:21-00:42:02 – Wettkampf oder Freizeitsport: Welcher Typ ist Prof. Jens Kleinert? 00:42:02-00:52:38 – Depressionen im Sport: Wie sie entstehen und welche Initiativen Hilfe anbieten 00:52:38-00:53:19 – Outro: Über diese Themen sprechen wir in Teil 2 Prof. Jens Kleinert nennt im Podcast verschiedene Studien aus der Sportpsychologie. Hier finden Sie eine Linksammlung zur Folge: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit/studien Weitere Informationen: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit

In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Systeme im Sport (Verbandsebene, Athlet*innen, Mannschaften, Co-Trainer*innen) und diskutieren wie ein guter Umgang mit verschiedenen Anforderungen und Aufträgen gelingen kann. Lasst uns gern ein Feedback da unter: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ https://www.instagram.com/systemischegesundheit/

Bewegungsmangel bei Kindern ist mittlerweile eine richtige Herausforderung geworden, die nicht nur für die Heranwachsenden zum Problem werden kann, sondern auch zukünftig für das Gesundheitssystem.Dabei werde ich in diesem Zusammenhang häufig  von Eltern gefragt: "Was kann mein Kind für einen Sport machen?"Ich antworte dann immer: "Fragt nicht mich, fragt doch euer Kind, an welcher Sport- oder Bewegungsart es Spaß hat".Und genau damit fängt das Dilemma schon an. Denn wie motiviere ich die Kinder zu einem lustvollen und dauerhaften Sport und welche Rolle spielen dabei die Eltern?Auf diese und weitere Fragen in diesem Kontext gibt es in dieser Folge Antworten...

Sport: Wie geht es weiter bei der AS Eupen? Christoph Henkel bei Christophe Ramjoie (Teil 1)

Sport: Wie geht es weiter bei der AS Eupen? Christoph Henkel bei Christophe Ramjoie (Teil 2)

Precooling ist in unseren Breitengraden noch nicht so wirklich angekommen. Vielleicht weil wir in Österreich noch immer glauben, dass wir keine extremen klimatischen Bedingungen haben, wie etwa Sportvereine in Mitten von Nevada oder bei der Australischen Football League. Dennoch werden die Sommer in Österreich zunehmend wärmer und die Zahl der extrem heißen Tage hat sich in den letzten Jahren verdoppelt. Es geht hier nicht nur um Gefahrenvermeidung. Ein Hitzschlag ist natürlich problematisch und gefährlich und sollte demnach unter allen Umständen verhindert werden. Aber es geht auch um die Performance. Diese nimmt deutlich ab, wenn es heiß wird. Um genau zu sein etwa 10 %, wenn es über 30°C heiß ist. Der Körper braucht zunehmend Energie für die Kühlung und kann sich nicht auf den Sport fokussieren. Und auch in der kühlen Jahreszeit besteht diese Problem weiterhin, denn wir verlieren durch die Wärme, die wir selbst erzeugen, auch Energie. Und das in wirklich erheblichen Ausmaß! Aber keine Sorge, wie du mit einer guten Thermoregulation mehr aus deinem Trainings rausholst, erzähle ich dir in diesem Podcast. ----------- SPREAD THE SCIENCE! Bitte teile diese Episode mit FreundInnen! Wo findest du diese Episode? BLOG: www.richardstaudner.at/blog PODCAST: auf allen bekannten Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, etc VLOG: auf YouTube Bis zum nächsten Mal! Dein Performance Optimizer & Biohacker Richard Staudner ----------- Powered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15” www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20” www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden! Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5” www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”

Ayurveda und (Leistungs-) Sport - wie passt das zusammen? Mit Valerie Opperer   Eine der beliebtesten Fragen, die ich aus meiner Community gestellt bekomme ist wie wir als Sportler:innen ayurvedisch leben können? Können wir über die ayurvedische Ernährung genügend Proteine aufnehmen? Wie können wir durch den Ayurveda Lifestyle unsere Leistungsfähigkeit steigern? Wo haben wir Parallelen und wo können Sportler:innen von der Ganzheitlichkeit des Ayurveda profitieren.   In diesem Expertinnen-Interview mit Valerie Opperer (Seit über 11 Jahren mit Les Mills in verschiedenen Bereichen unterwegs, unterrichtete Valerie im Fitnesscenter. Als der Fitnesshype vor ein paar Jahren ausgebrochen ist und an jeder Ecke ein "Coach" zu finden war, verlor sie die Lust am Ernährungscoaching. Leistung und Optik stehen im Fokus, da noch ein Püllverchen, da noch ein Low Carb Produkt, nur noch Kalorien zählen - das kann's doch nicht sein, dachte Valerie. 2020 stiess sie in einem Seminar zur Persönlichkeitsweiterentwicklung bei Christian Bischof auf Dr. Gaurav Sharma. Ein Ayurevda Arzt, welcher “mit seiner Erscheinung Gänsehaut auslöst”. Valerie sagt: “Wir müssen uns zuerst um unser Inneres und unsere Gesundheit kümmern, dann kommt die Leistung und die Optik - das Strahlen ganz von alleine!” und so nimmt uns Valerie mit in diese spannende Welt dieser Kombination.   Du wirst erfahren:  Warum klassische Ernährungsempfehlungen für Sportler:innen meist zu kurz greifen Welche körperlichen Symptome in der Fitness- und Sportszene häufig normalisiert werden und aus ayurvedischer Sicht auf eine Dysbalance hinweisen wie wir den Ayurveda ganzheitlich in unser bewegtes Leben integrieren können welche Dosha-Konstitution von welchen Sportarten profitiert   Shownotes: Website: https://www.valerieopperer.ch Instagram: https://www.instagram.com/lifestyle.coaching.valerie/  Meine Neujahrs-Geschenke für dich:   Lade dir hier meinen Ayurveda Kräuterguide herunter: https://drjannascharfenberg.com/kraeutercheckliste    Lade dir hier mein pdf mit den besten ayurvedischen Gesundheitsboostern herunter: https://drjannascharfenberg.com/gesundheitsbooster    

Geißbock Hennes in Köln und der Frankfurter Steinadler Atilla sind die letzten lebendigen Tiermaskottchen im Fußball. Sonst setzen die Vereine auf Darsteller im Kostüm. Die bunten Kunstfiguren sollen vor allem Kinder für immer an die Klubs binden. Von Thomas Jaedickewww.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. FeatureDirekter Link zur Audiodatei

Sport: Wie geht's weiter bezüglich der nicht erfolgten Spielverlegung gegen Cercle? - AS-Generaldirektor Christoph Henkel bei Christophe Ramjoie

Mit realistischen Zielen in das neue Jahr starten! In dieser Folge sprechen wir über Neujahrsvorsätze und wie man sie erfolgreich umsetzt. Die wichtigsten Infos gibt‘s hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/vorsatz Nächste Woche klären wir, welche Vorsorgeuntersuchungen ihr auf keinen Fall verpassen solltet. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Schaut man in den Spiegel, stellt man oft fest, dass das ein oder andere Kilo Körpergewicht durchaus zu viel auf den Hüften hängt und man beschäftigt sich damit, diese Pfunde wieder los zu werden. Diäten sind dabei sicher der falsche Ratgeber. Gute Ernährung passt schon eher...Aber kann man auch durch Sport abnehmen und wenn JA, WIE? Und was hat Krafttraining damit zu tun?Fragen, auf die wir in dieser Folge Antworten geben...

In Folge 8 widmen sich Sportwissenschaftlerin Elisabeth Niedereder und Personaltrainerin Bernadette Ritter dem sensiblen Thema "Schwangerschaft und Sport". Die beiden widmen sich mitunter folgenden Fragen: Physisch und psychisch fit durch die Schwangerschaft - wie funktionierts? Welchen Sport sollte man in der Schwangerschaft machen und welchen besser nicht? Worauf gilt es zu achten bei der Trainingsintensität? Welche Muskelgruppen sollten auf keinen Fall trainiert werden und warum nicht? Wie bringt man sein Training im Alltag mit Kind am besten unter?Auf sympathische und humorvolle Art und Weise beantworten die beiden Expertinnen gespickt mit vielen persönlichen Erfahrungen diese und viele weitere Fragen.—————————————————————————————————-Alles zu Elisabeth Niedereder und Tristyle finden Sie unter www.tristyle.atSämtliche Informationen zum Aus- und Weiterbildungsprogramm sowie den Inhalten und ReferentInnen der Tristyle-Academy erhalten Sie via www.tristyle-academy.at

Vegane Ernährung und Leistungssport – lange Zeit war das für viele unvereinbar. Für Dr. Andrea Kruse war schon 2012 klar: Sie möchte Leistungssportlerin sein und trotzdem nicht auf vegane Ernährung verzichten müssen. Wie positiv sich die Ernährungsumstellung auf ihre Werte ausgewirkt hat, erzählt sie bei uns im Gespräch.

Pole Dancing entstand im Rotlichtmillieu des letzten Jahrhunderts. Heute der Mix aus Tanz, Athletik und Akrobatik Mainstream. Dass Pole Dancing im Trend liegt, dafür ist die Hamburgerin Nele Sehrt (IG: poleloft.nele) verantwortlich – und zu Gast in dieser Folge. Du erfährst alles, was Du über Pole Dancing wissen musst (auch die wenig bekannten, verruchten Geheimnisse!). ********** Sponsor dieser Folge ist Athletic Greens. Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Nele ist Deutschlands erste Pole-Trainerin Sie bildet weltweit Trainer aus, ist Jurymitglied bei internationalen Pole Championships und brach 2007 den Guinness Weltrekord im "Inverted Pole Climbing". Neben ihrer akademischen Laufbahn als Diplom-Psychologin ist sie außerdem als Kolumnistin für die "WELT" und Buchautorin tätig. In dieser Folge erfährst Du alles über Pole Dancing, Körpergefühl, Selbstliebe und auch das Thema Beziehungen reißen wir dort an, wo es relevant erscheint: Wie Pole-Dancing Körper und Selbstbewusstsein formt, welche Voraussetzungen Du dafür mitbringen solltest, die verruchte Historie der Pole-Fitness, wie Du mit den eigenen “Makeln” umgehst, wie Sport Beziehungskonflikte entstehen lässt (und löst), und vieles mehr… Viel Spaß beim Hören!

Ich spreche in dieser Folge darüber,  wie mein Weg raus aus dem Sportzwang konkret aussah uns wie ich es geschafft habe, Sport wieder mit Freude und Leichtigkeit zu verbinden. Du wirst außerdem nochmal verstehen, wieso es so entscheidend ist erst die Kontrolle loszulassen, bevor du probierst ein neues Gefühl zum Sport aufzubauen. Nach dieser Folge wirst du wissen, wie deine nächsten Schritte aussehen dürfen wenn du wieder Freude mit Sport verbinden möchtest. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Corona spaltet Deutschland auch in sportlicher Hinsicht - einige laufen im Lockdown zu Höchstleistungen auf, andere verlieren ihren Schwung und werden träger. Der Fitnesssektor wird digitaler. Statt mit Gleichgesinnten im Studio zu üben, trifft man sich per Internet in einer virtuellen Community. Ein weitaus größerer Teil aber leidet unter Bewegungsmangel, darunter mehr als sieben Millionen Mädchen und Jungen. Wie verändert sich der Sport in der Quarantäne? Und welche Rolle spielen die Sportvereine in der Pandemie? Thomas Ihm diskutiert mit Prof. Dr. Ralf Brand - Sportpsychologe, Universität Potsdam, Dr. Thorsten Dolla - Sportmediziner und Orthopäde, Berlin, Elvira Menzer-Haasis - Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB)

Heute sprechen wir mit Alexander Panskus, der Sportlehrer hat im Lockdown seinen Unterricht in Form von Videos auf Youtube durchgeführt. Über seine Erfahrungen und neuen Projekte sprechen wir hier im EduFunk. Links, die wir ansprechen Alexs Schule: https://villawewersbusch.de Alex Videos auf dem Villa Wewersbusch Youtube Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=3iUMShNGbdo&list=PLEgHLlZ4pZAEEWECXfzK1bZBiOnSxaHtZ Unsere Social Media Seiten: Twitter: https://twitter.com/edufunkDACH Facebook: https://www.facebook.com/EduFunkDACH Instagram: https://www.instagram.com/edufunkpodcast/ Webseite: https://www.edufunk.eu EduFunk - der Podcast für die Verrückten, die Mutigen, die etwas anderen Lehrer. Ein deutschsprachiger Podcast rund um Schule, Lehrer, digitaler Unterricht, digitale Medien, Methoden, iPads und Apps. Das Ziel von EduFunk: LehrerInnen zu inspirieren und ihnen den Mut zu geben mit Neugier die Möglichkeiten digitaler Medien im Unterricht zu entdecken. Es moderieren Anna Weghuber und Sebastian Funk. In diesem Podcast werden Produkte besprochen, daher enthält er Werbung.

Spielergewerkschaften fristen vor allem im Mannschaftssport ein Schattendasein - wenn es sie überhaupt gibt. Doch in der Corona-Krise fordern plötzlich immer mehr Athleten Mitspracherechte, denn es geht um ihre Gesundheit – und ihr Geld. Ein Artikel von Clemens Boisserée, erschienen in der Rheinischen Post am 16. Juni 2020 und bei RP Online.

Sport: Wie geht die Saison für die Basketballer der Region weiter? - Robin Emonts

Du hast dreimal Zeit für eine längere Sporteinheit in der Woche und das auch in deinen Kalender eingetragen. Dein Laufplan besteht auch aus 3 Einheiten, doch du möchtest zusätzlich noch Schwimmen gehen oder Radfahren? Wie baust du das in deine Trainingswoche ein?

Nicht schön, aber erfolgreich das dürfte für das Viertelfinale bei den US Open und Alexander Zverev gelten. Und nun ist er im Halbfinale und Tobi hofft auf eine gute Ansetzung am Freitag, damit er das in seinem hohen Alter auch gucken kann. Corona! Bei der Tour de France, aber dieses Mal nicht bei einem Fahrer, sondern beim Chef. Direktor Christian Prudhomme begibt sich in Quarantäne und es ist davon auszugehen und zu hoffen, dass sich kein Fahrer angesteckt hat. Die Football Saison geht wieder los und da es nur eine Sache gibt, die langweiliger ist als Fantasy Football (nämlich Menschen, die von ihren Fantasy Football Teams erzählen), sprechen Andreas und Tobi auch über den durchwachsenen Draft in ihrer Liga. Und dann gibt es noch einen kleinen Einblick in den Bereich vor den TV vorn Tobi und Andreas. Wie gucken die beiden eigentlich Sport? Wie wichtig sind Zuschauer und warum ist der ESP eigentlich so gut. Die meinsportpodcast.de Familie hat sich vergrößert. Unter meinmusikpodcast.de findet Ihr ab sofort Podcast rund um das Thema Musik und wer möchte, kann auch selbst aktiv werden. Bleibt gesund und passt auf Euch auf! Der große #mspWG Maratho...

Nicht schön, aber erfolgreich das dürfte für das Viertelfinale bei den US Open und Alexander Zverev gelten. Und nun ist er im Halbfinale und Tobi hofft auf eine gute Ansetzung am Freitag, damit er das in seinem hohen Alter auch gucken kann. Corona! Bei der Tour de France, aber dieses Mal nicht bei einem Fahrer, sondern beim Chef. Direktor Christian Prudhomme begibt sich in Quarantäne und es ist davon auszugehen und zu hoffen, dass sich kein Fahrer angesteckt hat. Die Football Saison geht wieder los und da es nur eine Sache gibt, die langweiliger ist als Fantasy Football (nämlich Menschen, die von ihren Fantasy Football Teams erzählen), sprechen Andreas und Tobi auch über den durchwachsenen Draft in ihrer Liga. Und dann gibt es noch einen kleinen Einblick in den Bereich vor den TV vorn Tobi und Andreas. Wie gucken die beiden eigentlich Sport? Wie wichtig sind Zuschauer und warum ist der ESP eigentlich so gut. Die meinsportpodcast.de Familie hat sich vergrößert. Unter meinmusikpodcast.de findet Ihr ab sofort Podcast rund um das Thema Musik und wer möchte, kann auch selbst aktiv werden. Bleibt gesund und passt auf Euch auf! Der große #mspWG Maratho...