Podcasts about meine empfehlungen

Ob in Kapseln, Pulvern oder Cremes – OPC aus Traubenkernen wird oft als natürliches Multitalent beworben: gut fürs Herz, die Haut, das Immunsystem und sogar fürs Gehirn. Aber wie viel steckt wirklich dahinter? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der sekundären Pflanzenstoffe – ganz ohne Hype, aber mit einem klaren Blick auf Studienlage, Wirkmechanismen und die Frage: Lohnt sich OPC als Nahrungsergänzung wirklich? Wenn du wissen willst, was OPC kann, was eher Marketing ist und worauf du bei der Einnahme achten solltest, dann ist diese Episode genau richtig für dich.

Vitamin D gilt als das „Sonnenvitamin“ und wird oft als Wundermittel für alles von Knochen über Stimmung bis zum Immunsystem vermarktet. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Episode bekommst du fundierte Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Vitamin D – klar, kritisch und verständlich erklärt.

Heute erfährst du, warum Coenzym Q10 in so vielen Hautcremes, Kapseln und Gesundheitsversprechen auftaucht – und was wirklich hinter dem Hype steckt. Ob Anti-Aging, mehr Energie oder Herzschutz: Wir schauen uns an, was Q10 im Körper bewirken kann – fundiert, verständlich und alltagstauglich erklärt.

Heute erfährst du, warum dein Körper oft mehr weiß als du – und wie du durch regelmäßige Bluttests lernst, wirklich auf dich zu hören. Gemeinsam mit Jonas schauen wir auf die wichtigsten Marker, persönliche Erfahrungen und die Frage: Wie früh ist früh genug, wenn es um echte Prävention geht?

Routinen sind der Schlüssel zu einem strukturierten und ausgeglichenen Alltag – aber wie findet man die richtigen Gewohnheiten und integriert sie dauerhaft? In diesem Interview spreche ich mit Adaeze darüber, warum Routinen so wichtig sind, welche Vorteile sie bringen und wie man sie erfolgreich etabliert.

Braucht wirklich jeder Magnesium, Eisen oder Vitamin D? Oder sind viele Supplements einfach nur gut gemachtes Marketing? Im Gespräch mit Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel räumen wir mit Mythen rund um Nahrungsergänzungsmittel auf. Du erfährst, wann sie sinnvoll sind – und wann du dein Geld lieber sparen solltest. Ehrlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert.

In dieser Folge voller Offenheit spreche ich mit Julia Winkelhaus, die sich auf den Camino Portugues von Lissabon nach Santiago begeben hat – aber ihre Reise in Porto beendete. Eine Entscheidung, die sie tief geprägt hat und sie dazu brachte, ganz auf ihren eigenen Körper und Geist zu hören. Julia erzählt mir, warum sie den Weg nicht als neuen Menschen zurückgelegt hat, aber wie er sie an längst vergessene Seiten in sich selbst erinnert hat. Von intensiven Begegnungen über Momente der Einsamkeit bis hin zu der Erkenntnis, dass der Camino nicht unbedingt in Santiago enden muss – Julias Reise ist eine Geschichte über Vertrauen, Intuition und die Kunst, auf sich selbst zu hören. In dieser Folge teilt Julia mit dir… 


In dieser Episode teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du die Black Week clever angehst! Ich verrate dir welche Deals sich lohnen und welche ich dieses Jahr selbst ins Visier nehme. Black Friday Deal Empfehlungen: Special auf meine Kochbücher: Eat Right Not Less Bundle | Kochbücher und Pläne  WalkingPad A1 Pro Klappbares Laufband Schreibtisch  McFIT Cyber Deal Congstar Seite zum Preisvergleich auf Amazon: camelcamelcamel.com  (00:00) Intro (01:03) Project Me Wochenrückblick (08:53) 3 Tipps für die Black Week (14:51) Meine Empfehlungen für Deals (25:09) Deals, die ich nutzen will (34:08) Outro

In der Online-Akademie auf www.Lieberleichter.de erfahren Sie die effektivsten Methoden aus der modernen Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung verbessern und erfolgreich Gewicht verlieren. Gleichzeitig können Sie durch einen gesunden Lebensstil Ihre Gesundheit und Vitalität steigern. Meine Empfehlungen basieren auf 25 Jahren Erfahrung als Arzt und Ernährungscoach. Jede Woche veranstalte ich ein Live-Webinar. Hier teile ich wertvolles Wissen, motiviere Sie und beantworte Ihre Fragen persönlich. Sie haben direkten Zugang zu mir als Arzt und Ernährungs- und Gesundheitsexperten – bequem von zu Hause und flexibel in Ihrer Zeitplanung. Überzeugen Sie sich selbst von unserem Angebot auf www.Lieberleichter.de.

Heute erhält du von mir, meine Empfehlungen bzw. meine Lieblingsgurkensorten. Von klein bis groß, welche Gurken nicht fehlen dürfen.

Willkommen zu Coach Chris' Trainings Tagebuch! In dieser Episode geht es um Nahrungsergänzungen für Athleten. Coach Chris teilt seine Erfahrungen und Empfehlungen zu diesem Thema. Er erklärt, warum eine Grundlagenergänzung wichtig ist und welche Nahrungsergänzungen er persönlich empfiehlt. Von Multivitaminen bis zu Omega-3-Fettsäuren, Coach Chris deckt die wichtigen Ergänzungen ab, die Athleten unterstützen können. Er spricht auch über die Bedeutung von Protein und gibt Einblicke in seine eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Produkten. Außerdem teilt er Tipps zur Verwendung von Creatin, Aminosäuren und anderen ergänzenden Substanzen. Diese Episode bietet einen Einblick in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel und hilft Athleten dabei, informierte Entscheidungen zu treffen, um ihre Leistung zu steigern und ihre Gesundheit zu unterstützen. Viel Spaß beim Zuhören und bis zum nächsten Mal! --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage lang unsere Mobility Pro Membership kostenfrei testen: https://www.copecart.com/products/fa7e899e/checkout

"Das ist doch alles nur Hokus Pokus" - kennst du diese oder ähnliche Aussagen? In dieser Podcast-Episode erkunden wir die Welt der Astrologie. Ich zeige dir, warum sie mehr ist als nur "Shizzle". Was sind die Unterschiede zwischen oberflächlicher Zeitungsastrologie und tiefgehender psychologischer Astrologie? Lerne, wie Astrologie als Werkzeug für Selbstkenntnis und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung dient. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty Erfahre mehr über dein individuelles astrologisches Geburts-Chart: AstroDienst Du möchtest mehr über Astrologie lernen? Dann werde Teil meiner Mind-Body-Soul Membership. Hier kommst du direkt zur Mind-Body-Soul Membership Suchst du nach Astrologie-Experten? Meine Empfehlungen für dich: Danielle de Bouvier Esther Porombka meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

New York gehört zu meinen Lieblingsstädten - ich meine wie kann man sich nicht in diese Stadt verlieben?! Umso mehr habe ich mich gefreut, dass ich dieses Mal zusammen mit 4 anderen Content Creatorn für eine Pressereise eingeladen wurde. In der heutigen Folge gibt es hierzu einige Insights und meine Empfehlungen und Antworten auf eure Fragen

Meine Empfehlungen für einen Sommertag in Kopenhagen

244 – Musikrechte – ein aktuell wieder sehr heißes Thema! „Was darf ich jetzt eigentlich, was darf ich nicht?!“ Obwohl das Thema Musiknutzung prinzipiell nicht neu ist, stiftet die aktuelle Abmahnwelle Verwirrung und befeuert Ängste.  Bedeutet das, du sollst jetzt einfach keine Reels mehr posten?  Nein!Erst kürzlich auf dem Founder Summit 2023 wurde es wieder mehr als […]

Heute geht es um das Thema Indoor versus Outdoor fotografieren. Meine Empfehlungen und Tipps. Welche das sind, erfährst du in der Podcastfolge. Danke, dass du Dir meine neue Folge anhörst!

#28 - mit Lukas Schwarz: Weighted Calisthenics @lthenics Ich habe Lukas vor etwa zwei Jahren bei einem Seminar im Your Personal Strength Institute (@ypsi.de) kennengelernt. Heute arbeitet er als Personal Trainer in der @kraftmanufaktur in Stuttgart unter Goran Sirovina (@goransirovina). Nebenbei bereitet er sich auf die Deutsche Meisterschaft in Weighted Calisthenics vor. Diese Sportart beschreibt er selbst als „Powerlifting mit Turnelementen“. Die vier wichtigen Disziplinen und das Gewicht, was er bewegen muss, um einen relevanten Platz zu belegen: 1️⃣ Klimmzug mit +70 kg Zusatzgewicht 2️⃣ Dip mit +90 kg, besser +100 kg Zusatzgewicht 3️⃣ Strict Muscle-Up mit +10 kg Zusatzgewicht 4️⃣ Kniebeuge +200 kg Lukas ist zwar schon jetzt sehr stark, er kämpft jedoch mit den Dips, da seine Schulter seit kurzer Zeit leicht schmerzt. Meine Empfehlungen an Lukas hierfür: 1️⃣ Variation in Übungsauswahl und Variation, um ein „Pattern-Overload-Syndrome“ zu vermeiden. 2️⃣ Gezieltes Training der Sehnensätze, um diese auf die End Range im Dip vorzubereiten ➡️ Schrägbankcurls 3️⃣ Stabilisation der Schulterblätter am Brustkorb. Während des Dips ist dies dringend notwendig, da sonst die Gelenkintegrität in der Schulter abnimmt und so die Muskelrekrutierung eingeschränkt wird. 4️⃣ Variation von Volumen, aber vor allem von Intensität. Hohe Lasten (90 kg Körpergewicht +90 kg Zusatzgewicht) überlasten die Sehnen-Gelenkstrukturen sehr stark und können nicht ohne Probleme dauerhaft Teil des Trainings sein. Weitere Themen des Podcasts: ▪️@Jordan.b.peterson : „12 Rules for Life & Beyond Order“ ▪️@kraftmanufaktur ▪️Semi Personal Training ▪️Mobility Benchmarks detailliert am Beispiel der Hüfte Hört rein

Du willst online verkaufen? Leads einsammeln? Deine E-Mail Liste ausweiten? Dann baust du sicherlich gerade eine Landing Page. Oder? Meine Empfehlungen für die besten Landing Page Tools gibt es jetzt!  Bewirb dich gerne für ein kostenloses Potenzialgespräch: https://reibaumeister.com/arbeite-mit-mir/

Meine Empfehlungen als Tool zur Anreise: Flugbuchungen: Preissuchmaschine Skyscanner https://www.skyscanner.de/?associateid=AFF_TRA_19354_00001&irclickid=_ow1mlxg0ekkf6whgdn3p9u12km2xccpqi1y2qre600&irgwc=1&previousCultureSource=COOKIE&redirectedFrom=www.skyscanner.net&utm_campaign=&utm_medium=affiliate&utm_source=3472301-Jakobsweg-Lebensweg.de Webseite von Rome2Rio: https://www.rome2rio.com/de/ https://jakobsweg-lebensweg.de/jakobsweg-fuer-anfaenger/ https://jakobsweg-lebensweg.de/anreise-saint-jean-pied-de-port/

An Neujahr fassen wir gute Vorsätze – aber vergessen sie dann schnell wieder. Da hilft nur eines: Gleich mit der Umsetzung der Vorsätze starten – und vor allem dranbleiben! Heute erfährst du, wie dich Robo-Advisors bei der Umsetzung deiner finanziellen Ziele unterstützen können. On top gibt es meine drei Robo-Advisor-Empfehlungen für das Jahr 2023. Viel Spaß beim Anhören! +++ Tipp: Sichere dir das exklusive Neukundenangebot von Quirion. Wenn du beim digitalen Vermögensverwalter Quirion ein Depot eröffnest und einen Sparplan über 50 Euro pro Monat abschließt, dann bekommst du eine Neukundenprämie in Höhe von 80 Euro gutgeschrieben. Zusätzlich sind die ersten 10.000 Euro Anlagevolumen im ersten Jahr kostenfrei. Die Prämie bekommst du über folgenden Link: https://de.extraetf.com/go/quirion * +++ Informationen zu im Podcast besprochenen Themen: Meine Robo-Advisor-Empfehlungen für 2023 Quirion: https://de.extraetf.com/go/quirion * VisualVest: https://de.extraetf.com/go/visualvest * Raisin Invest: https://de.extraetf.com/go/raisin-invest * Zu den Testberichten der Robo-Advisors https://de.extraetf.com/robo-advisor Wissenswertes über Digitale Vermögensverwalter https://de.extraetf.com/wissen/digitale-vermoegensverwalter extraETF Finanzmanager: Software zur Depotverwaltung https://de.extraetf.com/service/finanzmanager Link zur aktuellen Ausgabe des Extra-Magazins: https://shop.extraetf.com/collections/einzelausgaben?utm_source=podcast Anmeldung für den extraETF Newsletter https://de.extraetf.com/service/etf-newsletter extraETF Finanzmanager: Überwache deine Portfolios https://de.extraetf.com/offer/overview extraETF App: Die beste App für ETF-Anleger https://de.extraetf.com/service/extraetf-app ++++++++ Wenn du dich noch intensiver über ETFs informieren möchtest, dann kann ich dir unsere Social-Media-Kanäle empfehlen. In unserer Facebook-Gruppe „ETF-Strategie“ kannst du dich mit knapp 50.000 Anlegern über ETFs austauschen. Hier geht es zu Facebook-Gruppe. https://www.facebook.com/groups/173765373152193 Spannende Infos, News und Aktuelles rund um extraETF.com findest du auf unserem Instagram-Kanal. Wir freuen uns auf deinen Besuch! https://www.instagram.com/extraetf_de/ ++++++++ Es handelt sich dabei um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du diesen Link klickst und etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Vielen Dank für deine Unterstützung.

Welche Business Bücher lohnen sich? Hier findest du meine Auswahl erstklassiger Businessbücher, die mir die Augen geöffnet haben.

Heute geht es um das Thema zur perfekten Leine für Shooting. Meine Empfehlungen und Tipps. Welche das sind, erfährst du in der Podcastfolge. Danke, dass du Dir meine neue Folge anhörst!

tw: ed, calories In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Miri Krug, Gründerin von nubymi, über die Kontroverse zwischen adequater Sporternährung und intuitivem Essen. Das Thema beschäftigt mich selbst schon länger und oftmals habe ich das Gefühl, zwischen den Stühlen zu stehen. Deshalb hat mich Miris Meinung als Nutrition Coach extrem interessiert. Wir haben ein super interessantes Gespräch geführt und versucht, verschiedene Perspektiven zu beleuchten. Miri findet ihr unter @miri.krug bzw. @nubymi_nutrition bzw. nubymi.com. Als Nutrition coach betreut Miri Hobbyathlet:innen und Leistungssportler:innen aus den verschiedensten Bereichen. Hört auch unbedingt in Miris Podcast rein - „Fuel your body by Miri Krug“. Dort gibt es auch eine gemeinsame Podcastfolge mit mir! Partner der heutigen Podcastfolge ist KORO! Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in großen Verpackungen, sowie Snacks, Nussmuse und vieles mehr. Durch die Großverpackungen wird Müll eingespart und ihr habt natürlich auch einen Preisvorteil. Ich bin seit Jahren Fan des Koro Onlineshops und freu mich sehr, dass ihr mit ihnen arbeiten darf. Meine Empfehlungen im November: Braunes Mandelmus Salzbrezeln in Zartbitterschokolade Haferflocken in der 2,5kg Packung Code: JULES5 (dauerhaft gültig für -5% bei Koro) koro-shop.at korodrogerie.de Wenn ihr Fragen, Feedback oder Folgenideen habt, schreibt mir gerne eine Dm auf Instagram @julesvogel oder eine Email an office@julesvogel.com

Was hat Selbstliebe mit Businesserfolg zu tun und weshalb liebt Melanie, Spiegel-Bestsellerautorin & Mentorin ihre Schreibfehler? In diesem Gespräch teilt die bekannte Wahl-Wienerin Melanie Pignitter ihren Weg in die Selbstständigkeit.  Wie sie dazu kam, ein Business als Selbstliebecoach aufzubauen Weshalb eigene Schwächen wunderbares Material fürs Branding liefern. und weshalb Selbstliebe auch im Business so essenziell ist. Viel Freude bei diesem Gespräch! Du findest Melanies erstes Buch als Neuauflage hier: https://amzn.to/3enoun0* Was sind deine Erfahrungen in Bezug auf Selbstliebe im Business? Schreib mir gerne auf Instagram unter maxine.schiffmann * Meine Empfehlungen enthalten teilweise Partner-Links. Wenn du über diesen Link ein Produkt kaufst, erhalte ich eine geringe Provision, die mir ermöglicht meine Inhalte zu erstellen. Diese Links sind mit einem * gekennzeichnet. Für dich ändert sich dafür natürlich nichts. Möchtest du dein Berufungs-Business mit mehr Freude & Leichtigkeit aufbauen? Oder sehnst du dich nach Klarheit über deine Berufung? Dann lass uns sprechen und gemeinsam schauen, wie ich dich dabei unterstützen kann. Buche dir gerne hier ein kostenfreies Strategiegespräch zum Kennenlernen - ich freue mich sehr auf dich:  “Ja, ich bin bereit für Wachstum” oder sage mir hier “Hallo” auf Instagram @maxine.schiffmann

Heute stelle ich Dir meine Empfehlungen vor. Welche das sind, erfährst du in der Podcastfolge. Danke, dass du Dir meine neue Folge anhörst!

Wie kann dir Human Design helfen, um dich besser kennenzulernen und in deine gesunde Mitte zu finden-besonders als "zensibler" und/ oder neurodivergenter Mensch? Diese Frage soll der Podcast helfen zu beantworten, indem er dir die grundlegenden Fakten basierend auf dem Buch "Human Design" von Chetan Parkyn liefert! Alles aus Sicht einer Projektorin 1/3 - die in einer Projektoren Familie lebt (Sohn 2/4; Mann: 2/5) :). Da das Thema mega umfassend und vielschichtig ist, ist auch der Podcast etwas länger geworden. Zudem habe etwas Zeit gebraucht, energetisch in das Thema reinzufinden - bitte seht mir das nach, Danke.Wichtiger Hinweis: dieser Podcast ist eine Einführung in das Thema, praktische Beispiele basieren auf meinen "Projektor" Erfahrungen. Detailliertes Wissen findet ihr auf alle Fälle im Buch un/oder bei Experten für Human Design!Meine Empfehlungen bezüglich weiterführender Infos zum HD sind hier aktuell folgende:- Erstellung eines kostenlosen Human Design Charts inkl. HD Infos & Ausbildung- Content/Kurse/Reading/Ausbildung von Projektor für Projektoren @projectormovement- Human Design Expertin (Content/Reading/Ausbildung) Anja @einfach_anja (Instagram) - Podcast/Reading/Ausbildung für Human Design von  @allabout_humandesign (Instagram) einer GeneratorinVon HerZen,Silke

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Thea vom Kanal @poly_liebe über BDSM. Thea erzählt mir, wie sie ihren Einstieg in die Szene gefunden hat, was sie an BDSM reizt und mit welchen Vorurteilen sie gerne aufräumen würde. Außerdem gibt sie Tipps für BDSM-Interessierte, die bisher keinen Kontakt mit der Szene hatten. Ihr findet auf Theas Kanal auch weitere Podcastfolgen zum Thema Polyamorie und BDSM. Außerdem teil sie wertvolle Tipps und Wissenswertes rund um diese Themen. In Zusammenarbeit mit KORO Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in großen Verpackungen, sowie Snacks, Nussmuse und vieles mehr. Durch die Großverpackungen wird Müll eingespart und ihr habt natürlich auch einen Preisvorteil. Ich bin seit Jahren Fan des Koro Onlineshops und freu mich sehr, dass ihr mit ihnen arbeiten darf. Meine Empfehlungen im September: - Haselnussmus - Schoko-Protein Crunchies ohne Zuckerzusatz - Linsenchips mit Meersalz Code: JULES5 (dauerhaft gültig für -5% bei Koro) koro-shop.at korodrogerie.de Mehr von julesvogel: julesvogel.com Instagram @julesvogel TikTok @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram!

KLARHEIT … über Trauer und Jenseitskontakt. Wie kann man mit dem Verlust leben? Wie hilft dafür ein Nachtodkontakt? Mir liegt am Herzen, hier über Menschen UND Tiere zu sprechen. In dieser Folge von meinem Podcast „LEBE DEINE KLARHEIT!“ spreche ich über: Leben, Sterben, Sterbebegleitung, Tod, Trauer, Trennung, Kommunikation, Trauernde, Umfeld, was ist zu tun, was ist zu unterlassen, Jenseitskontakt, Nachtodkontakt, Verbindung, Energie, Seele, Verbundenheit, geistige Welt, Liebe, Achtsamkeit, Verständnis, Mitgefühl, Leichtigkeit, Vertrauen, Linderung, Trost, Hoffnung. Meine Empfehlungen! *gratis* Videokurs: TRAUER – Trost, Heilung, Hoffnung für die Zukunft► https://manuelastarkmann.com/trauer-videokurs Videokurs: Liebevolle Kranken- und Sterbebegleitung► https://manuelastarkmann.com/videokurs-sterbebegleitung 3teiliges Basis-Webinar – ab 17.09.2022: Kommunikation mit der geistigen Welt► https://manuelastarkmann.com/product/kommunikation-mit-der-geistigen-welt/ Ich wünsche Dir Klarheit und Heilung ► https://manuelastarkmann.com/ Herzliche Grüße Deine  Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ P.S. Deine Wertschätzung für meinen Podcast! ► https://www.paypal.com/paypalme/manuelastarkmann Dein Wunsch nach Klarheit und Heilung! ► https://manuelastarkmann.com/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ich bin Manuela Starkmann. In mir vereinen sich viele, wundervolle Berufungen: spiritueller Coach, sensitiver Guide, medialer Heiler wie auch Sterbebegleiter und Medium. Die Verknüpfung all dieser Gaben hat den Sinn, Dir zu helfen, für Dich und Dein Leben Klarheit zu schaffen. Meine Kunden, die ich seit 1999 begleiten darf, haben mir den Titel „Frau Klarheit“ gegeben, unabhängig voneinander. Weil sie die Erfahrung machten, dass ihnen z. B. das Guiding und Healing bei mir so viel Klarheit und folglich Heilung für ihr Leben gebracht haben. Klarheit ist die Basis für alles. Heilung ist weit mehr als körperliche Gesundheit. Es geht darum, die Ursache zu erkennen und zu lösen, um die Wirkung klären und loslassen zu können. Ich helfe Menschen – auf klare, sanfte und humorvolle Weise – zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie dass erreichen. Und die Menschen erleben, wie schön, leicht und schnell das gehen darf; für ein Leben mit mehr Glück, Erfolg und innerem Frieden. ► https://manuelastarkmann.com/ Impressum: ► https://manuelastarkmann.com/impressum/ LEBE DEINE KLARHEIT! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Triggerwarnung: wenn ihr sensibel auf Themen wie Trauer/Tod oder physische Gewalt bzw. euch gerade in einer instabilen psychischen Verfassung befindet, empfehle ich euch, die Folge nicht zu hören. In der aktuellen Folge erzähle ich euch, wie ich mit Trauer, Herzschmerz und Trauma umgehe, wie ich meinen Therapieplatz gefunden habe und was mir in diesen Zeiten hilft. In der Podcastfolge erwähnt: Podcast mit Yoli über Polyamorie Stef @la_frecks Österreichisches Netzwerk für Traumatherapie oent.at Bewilligung Psychotherapie Österreich Kostenlose Therapeutische Beratung Österreich In Zusammenarbeit mit KORO Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in großen Verpackungen, sowie Snacks, Nussmuse und vieles mehr. Durch die Großverpackungen wird Müll eingespart und ihr habt natürlich auch einen Preisvorteil. Ich bin seit Jahren Fan des Koro Onlineshops und freu mich sehr, dass ihr mit ihnen arbeiten darf. Meine Empfehlungen im Juli: - Pistazienmus - Braunes Mandelmus - getrocknete Tomaten Code: JULES5 (dauerhaft gültig für -5% bei Koro) koro-shop.at korodrogerie.de Mehr von julesvogel: julesvogel.com Instagram @julesvogel TikTok @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram!

Hier also meine Empfehlungen, wenn es um gute Frühlingsdüfte gut. Um besser gefunden zu werden, hier also einmal: Die besten Frühlingsdüfte 2022 ^^ Eine bunte Mischung habe ich für dich zusammengetragen. Designer, Nische, alles was du brauchst. Du möchtest wundervoll riechen doch weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/scent_jay Hast du Ideen, Vorschläge oder Wünsche für weitere Folgen, lass es mich gerne wissen. Markennennung | keine Werbung, unbezahlt

Im zweiten Teil der Winter- bzw. Schlechtwetterjacken gebe ich einen Überblick über empfehlenswerte Modelle, die nach meinem Empfinden gut zum Heritage-Style passen. Viel Spaß!

Seit über 4 Jahren bin ich, Karo, begeisterte Studentin der Lehre von Dr. Joe Dispenza (Forscher der Quantenphysik und Neurowissenschaft mit Schwerpunkt Meditation). Seither hat sich mein Leben so unsagbar positiv verändert. Um was es bei Dr. Joe geht und über meine Erfahrungen mit seiner Arbeit erzähle ich in diesem Podcast. Meine Empfehlungen zu seiner Arbeit: „Werde übernatürlich“ als Buch oder Hörbuch „The Formula“ der Online Kurs als Einstieg, auch mit deutscher Übersetzung auf www.drjoedispenza.de Das Meditations Retreat online via Zoom mit Karo im Februar für Alle: https://www.vinyasa-yoga.de/produkt/stille-spricht-meditations-retreat-fuer-alle-mit-karo-wagner/

TW: Essstörung In der aktuellen Folge spreche ich über Zwänge bei Sport und Ernährung, Rückfälle in alte Muster, das Brechen von krankhaften Habits und meinen Weg der letzten 2 Jahre. Ich gehe explizit auf meine Verhaltensweisen ein, spreche über Gewichtmanagement und co. - deshalb an dieser stelle eine Triggerwarnung. In Zusammenarbeit mit KORO Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in großen Verpackungen, sowie Snacks, Nussmuse und vieles mehr. Durch die Großverpackungen wird Müll eingespart und ihr habt natürlich auch einen Preisvorteil. Ich bin seit Jahren Fan des Koro Onlineshops und freu mich sehr, dass ihr mit ihnen arbeiten darf. Meine Empfehlungen im Januar: - Gefriergetrocknete Bananenchips - Salzbrezeln in Zartbitterschokolade - Gerösteter und gesalzener Bohnen-Erbsen-Mix Code: JULES (dauerhaft gültig für -5% bei Koro) koro-shop.at korodrogerie.de

Sun, 09 Jan 2022 23:00:00 +0000 https://das-elterm-abc.podigee.io/72-71-l-wie-leichtigkeit-teil-1-wie-du-im-familientrubel-die-nerven-behaltst bc414de9709447b09dbbd17784ad1043 Gemeinsam mit Mira von “Mira und das fliegende Hause” beantworte ich Fragen einer Followerin der #gfkmitkathy Community, wie wir mit all unseren Aufgaben und Rollen in unserem Leben klar kommen und wenn ja, wie das mit Leichtigkeit geht. Meine Empfehlungen aus der Folge für dich: Meinen GfK- Onlinekurs “Mit Kindern in Verbindung” findest du hier: https://kw-herzenssache.de/mit-kindern-in-verbindung/ Alle Infos zu Mira und ihren Projekten findest du unter: https://mira-welt.de SPONSOR dieser Folge: Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code FAMILIE30 unter www.clark.de (Deutschland), www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Versand der Gutscheine erfolgt ca. 2 Wochen nach der Bestätigung der Verträge.MEINE LINKS: Gratis E-Book: „GfK in Kindersprache“ und 2 Bonus-Impulse Gratis Workbook: “Wertschätzenden Kommunikation mit deinem Kind” - Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst Aushang zum Podcast: PDF zum Download Für Kitas, Schulen und andere pädagogische Einrichtungen. Du findest die Kathy Weber Herzenssache jetzt auch auf YouTube mit Videos zu meinem Podcastfolgen und Rollenspiele mit der #gfkmitkathy Instagram GfK-Einführungsseminar Online GfK-Online-Kurs: „Mit Kindern in Verbindung“ Beratung und Kurse GfK mit Kathy – Shop GfK-Kinderbuch-Bestseller: „Das Abenteuer meines Lebens – Wie ich meinen größten Helden gefunden habe“ (Nadine Dzolic und Kathy Weber) Hörbuch „Ein Glaubenssatz für dich“ von Nadine Dzolic geschrieben, von Kathy Weber gesprochen „Behalt die Nerven!“ Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen Hier erhältlich „Ich bin wichtig!“ Das Onlinetraining für mehr Eigenverantwortung in deiner Elternschaft Hier erhältlich Impulsvideos der Konfliktengel für eine friedvolle Elternschaft full no Kathy Weber

Ein günstiges Broker-Depot ist definitiv sinnvoll, wenn du dich selbst um deine Geldanlage kümmern möchtest. Es gibt aber auch clevere Alternativen für Anleger:innen, die sich nicht komplett selbst um die Geldanlage mit ETFs kümmern möchten oder sich die Erstellung eines ETF-Portfolios nicht ohne Unterstützung zu trauen. Ist eine digitale Vermögensverwaltung der Schlüssel zum Erfolg? Doch was sind Robo-Advisors eigentlich und wie funktionieren die digitalen Vermögensverwalter? In dieser Episode erfährst du alles über die digitalen Anlagehelfer! Zudem nenne ich dir verschiedene Anbieter, deren Angebote mich besonders überzeugen. Viel Spaß beim Anhören! +++ Tipp: Sichere dir das exklusive Neukundenangebot von Quirion. Wenn du beim digitalen Vermögensverwalter Quirion ein Depot eröffnest und einen Sparplan über 25 Euro pro Monat abschließt, dann bekommst du eine Neukundenprämie in Höhe von 80 Euro gutgeschrieben zusätzlich sind die ersten 10.000 Euro Anlagevolumen im ersten Jahr kostenfrei. Die Prämie bekommst du über folgenden Link: https://de.extraetf.com/go/quirion +++ Informationen zu im Podcast besprochenen Themen: Meine Empfehlungen: Raisin.Invest https://de.extraetf.com/go/raisin-invest Whitebox https://de.extraetf.com/go/whitebox Quirion https://de.extraetf.com/go/quirion Evergreen https://de.extraetf.com/go/evergreen Alle Robo-Advisor im Vergleich https://de.extraetf.com/robo-advisor Robo-Advisor Renditevergleich https://de.extraetf.com/wissen/robo-advisor-performance Hier kannst du ein Extra-Magazin abonnieren https://shop.extraetf.com/ Link zur aktuellen Ausgabe des Extra-Magazins: https://shop.extraetf.com/collections/einzelausgaben?utm_source=podcast +++ Tipp: Mit einem Scalable Capital Broker Depot kannst du ETFs und Aktien ganz besonders günstig handeln. Teste das Broker-Angebot von Scalable Capital und eröffne ein kostenfreies Wertpapierdepot. Jetzt Scalable Capital Broker Depot eröffnen! https://de.extraetf.com/go/scalablecapital-broker +++ Anmeldung für den extraETF Newsletter https://de.extraetf.com/service/etf-newsletter extraETF Finanzmanager: Überwache deine Portfolios https://de.extraetf.com/offer/overview extraETF App: Die beste App für ETF-Anleger https://de.extraetf.com/service/extraetf-app ++++++++ Wenn du dich noch intensiver über ETFs informieren möchtest, dann kann ich dir unsere Social-Media-Kanäle empfehlen. In unserer Facebook-Gruppe „ETF-Strategie“ kannst du dich mit knapp 50.000 Anlegern über ETFs austauschen. Hier geht es zu Facebook-Gruppe. https://www.facebook.com/groups/173765373152193 Spannende Infos, News und Aktuelles rund um extraETF.com findest du auf unserem Instagram-Kanal. Wir freuen uns auf deinen Besuch! https://www.instagram.com/extraetf_de/ ++++++++ Es handelt sich dabei um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du diesen Link klickst und etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Vielen Dank für deine Unterstützung.

*Triggerwarnung: Essstörung, Depression In der aktuellen Folge sprechen Naomi (@naomiolivia) und ich über Psychotherapie, unsere Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen, über mentale Gesundheit und den Weg hin zur Therapie. In Zusammenarbeit mit KORO Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in großen Verpackungen, sowie Snacks, Nussmuse und vieles mehr. Durch die Großverpackungen wird Müll eingespart und ihr habt natürlich auch einen Preisvorteil. Ich bin seit Jahren Fan des Koro Onlineshops und freu mich sehr, dass ihr mit ihnen arbeiten darf. Meine Empfehlungen im Dezember: Gebrannte Mandeln Cashewmus Code: JULES (dauerhaft gültig für -5% bei Koro) koro-shop.at korodrogerie.de Account-Empfehlungen: @yourdiagnonsense @dietitiananna @jennifer_rollin @dearmyanxiety Notfallkontakte Österreich: https://www.psychotherapie.at/patientinnen/notfallkontakte Notfallkontakte Deutschland: https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/soforthilfe.html Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken

Sun, 05 Dec 2021 23:00:00 +0000 https://das-elterm-abc.podigee.io/71-70-g-wie-geschenke-und-ihr-konfliktpotenzial-in-der-familie ed40ceae0b267f9ef1a56ac5e86035e1 FamilieVerstehen Heute möchte ich die meist gestellten Fragen aus der #gfkmitkathy-Community zum Thema Geschenke beantworten, denn die Geschenke bieten in Familien bei entsprechenden Festen ein großes Konfliktpotenzial. Wie gehe ich mit unpassenden/ungewünschten/zu vielen Geschenken an mein/e Kind/er aus der Familie oder dem Freundeskreis um? Kind erscheint undankbar, was tun? Wie gehe ich mit Geschenken zum “Nicht-Geburtstag” des Geschwisterkindes um? Kind findet das Geschenk doof usw. **Meine Empfehlungen aus der Folge für dich: ** MEIN GRATIS X-MAS GESCHENK AN DICH LIVE MIT MIRA “Bedürfnisorientierter Kindergeburtstag" GIROLF TANZ: “SCHEISS GEBURTSTAG” IGTV ZU UNSEREM EIGENEN KINDERGEBURTSTAG FREUDE BEIM SCHENKEN GIROLF TANZ “SCHEISS GESCHENK” **SPONSOR dieser Folge: ** Blinkist 25% auf dein Premium Jahresabo gibt es hier: http://blinkist.de/familieverstehen ALLGEMEINE LINKS zu meinen Angeboten: Gratis E-Book: „GfK in Kindersprache“ plus zwei Bonus-Impulse Onlinekurs: “Mit Kindern in Verbindung 2.0” Dein Onlinekurs mit der Gewaltfreien Kommunikation für mehr Gelassenheit im Familienalltag Mein Blog: Herzenslexikon - Der Elternblog mit der Gewaltfreien Kommunikation Warteliste für meine GfK-Trainerausbildung. Unverbindlich, kostenfrei und exklusiver Wartelisten Rabatt. Ende 2022 Aushang zum Podcast: PDF zum Download Für Kitas, Schulen und andere pädagogische Einrichtungen. Du findest die Kathy Weber Herzenssache jetzt auch auf YouTube mit Videos zu meinem Podcastfolgen und Rollenspiele mit der #gfkmitkathy Instagram Pinterest GfK-Einführungsseminar Online GfK mit Kathy – Shop GfK-Kinderbuch-Bestseller: „Das Abenteuer meines Lebens – Wie ich meinen größten Helden gefunden habe“ (Nadine Dzolic und Kathy Weber) Hörbuch „Ein Glaubenssatz für dich“ von Nadine Dzolic geschrieben, von Kathy Weber gesprochen Onlinetraining: „Behalt die Nerven!“ Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen Hier erhältlich Onlinetraining: „Ich bin wichtig!“ Das Onlinetraining für mehr Eigenverantwortung in deiner Elternschaft Hier erhältlich YouTube der Konfliktengel: für eine friedvolle Elternschaft full FamilieVerstehen no Belohnung und Bestrafung,Elternschaft,Familie,Leben mit Kind,Mutter,Erziehung,Papa,Mama,GfK und Großeltern Kathy Weber

Sun, 21 Nov 2021 23:00:00 +0000 https://das-elterm-abc.podigee.io/70-69-s-wie-selbstwert-starken-teil-2-wie-du-dein-kind-starken-kannst b5f168707e4c766cb80d35a213f7dec7 FamilieVerstehen Ich tausche mich mit Laura Malina Seiler zum Thema Selbstwert aus. Wir ergänzen unsere Austausch aus der Folge #67 heute um den Selbstwert unserer Kinder und beschäftigen uns mit Fragen wie zB. Wie kannst du dein Kind stärken? Welche Rituale können euch unterstützen? Und wie machen wir zwei das in unserem Alltag? **Meine Empfehlungen aus der Folge für dich: ** Gratis Video-Adventskalender “Oh du fröhliche Elternzeit” für mehr Miteinander in Familien und einer extra Weihnachtsüberraschung Themenwoche bei Instagram: “Den Selbstwert deines Kinder stärken”: Strategien, mit denen du den Selbstwert deines Kindes im Alltag erfüllen kannst Onlinekurs: “Mit Kindern in Verbindung 2.0” - Dein Onlinekurs mit der Gewaltfreien Kommunikation für mehr Gelassenheit im Familienalltag Im heutigen Interview zu Gast:Laura Malina Seiler Webseite Podcast Blog Instagram @lauramalinaseiler SPONSOR dieser Folge: Hello Fresh In Deutschland und Österreich: ● Spare bis zu 80€ Rabatt - je nach Boxgröße ● Der Gutscheincode ist nur für Neukunden einlösbar Code: FAMILIEVERSTEHEN Link: https://hlfr.sh/FAMILIEVERSTEHEN In der Schweiz gelten andere Rabatte: ● 95 CHF verteilt auf 4 Boxen in CH (50-25-10-10) Code: FAMILIEVERSTEHEN Link: https://hellofresh.ch/familieverstehen ** ALLGEMEINE LINKS zu meinen Angeboten: ** Gratis E-Book: „GfK in Kindersprache“ plus zwei Bonus-Impulse Onlinekurs: “Mit Kindern in Verbindung 2.0” Dein Onlinekurs mit der Gewaltfreien Kommunikation für mehr Gelassenheit im Familienalltag Mein Blog: Herzenslexikon - Der Elternblog mit der Gewaltfreien Kommunikation NEU: Warteliste für meine GfK-Trainerausbildung. Unverbindlich, kostenfrei und exklusiver Wartelisten Rabatt. Ende 2022 Warteliste für meine GfK-Trainerausbildung. Unverbindlich, kostenfrei und exklusiver Wartelisten Rabatt. Ende 2022 Aushang zum Podcast: PDF zum Download Für Kitas, Schulen und andere pädagogische Einrichtungen. Du findest die Kathy Weber Herzenssache jetzt auch auf YouTube mit Videos zu meinem Podcastfolgen und Rollenspiele mit der #gfkmitkathy Instagram Pinterest GfK-Einführungsseminar Online GfK mit Kathy – Shop GfK-Kinderbuch-Bestseller: „Das Abenteuer meines Lebens – Wie ich meinen größten Helden gefunden habe“ (Nadine Dzolic und Kathy Weber) Hörbuch „Ein Glaubenssatz für dich“ von Nadine Dzolic geschrieben, von Kathy Weber gesprochen Onlinetraining: „Behalt die Nerven!“ Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen Hier erhältlich Onlinetraining: „Ich bin wichtig!“ Das Onlinetraining für mehr Eigenverantwortung in deiner Elternschaft Hier erhältlich YouTube der Konfliktengel: für eine friedvolle Elternschaft full FamilieVerstehen no Belohnung und Bestrafung,Elternschaft,Familie,Leben mit Kind,Mutter,Erziehung,Papa,Mama,GfK und Großeltern Kathy Weber

In den letzten Monaten hat sich unerwartet viel bei mir getan. Warum Chris nach Hamburg gezogen ist, wie das Fernbeziehungs-Leben so läuft, warum wir in nicht mal 2 Monaten aus unserer Wohnung ausziehen und was danach passiert. In Zusammenarbeit mit KORO Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in großen Verpackungen, sowie Snacks, Nussmuse und vieles mehr. Durch die Großverpackungen wird Müll eingespart und ihr habt natürlich auch einen Preisvorteil. Ich bin seit Jahren Fan des Koro Onlineshops und freu mich sehr, dass ihr mit ihnen arbeiten darf. Meine Empfehlungen im November: - Mandelmus mit Zimt und Vanille - Tomatensoße mit Aubergine Code: JULES (dauerhaft gültig für -5% bei Koro) koro-shop.at korodrogerie.de

KLARHEIT über … Frieden. Klarheit über die Verbundenheit von Klarheit, Heilung, Frieden, Vertrauen, Selbstvertrauen und Gelassenheit. Herzlich willkommen zu einem friedvollen, heilsamen Podcast. Nimm Dir Zeit, ihn VOLLkommen wahrzunehmen. Meine Empfehlungen in dieser Folge: Gruppe: Meditation „Klarheit und Frieden – von Manuela Starkmann https://t.me/klarheitundfrieden  Webinar „Meditation am Abend – Energie, Auszeit, Entspannung“ https://manuelastarkmann.com/product/meditation-am-abend/  Webinar „Vertiefe Deine Spiritualität – Lernen Deinen Geistführer kennen“ https://manuelastarkmann.com/product/vertiefe-deine-spiritualitaet/  Healing – Eine wundervolle Energiebehandlung https://manuelastarkmann.com/product/healing-spirituell-heilung/  Guiding – Ein spirituelles Coaching https://manuelastarkmann.com/product/guiding-intuitiv-coaching/  Mastermind – Eine ganzheitliche Begleitung https://manuelastarkmann.com/product/mastermind/  Gib Dir + dem Leben + den Lebewesen ein bisschen Frieden. Friedvolle Glitzer-Grüße Dein  Heiler & Medium Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Es gibt zwei Aspekte, auf die ich Dich aufmerksam machen möchte!! ! Die von mir geführte Meditation „glücklich, selbstbewusst, gesund“ gemeinsam mit meinem Newsletter „KLARHEITSPOST“ – Melde Dich einfach gratis an! ► https://manuelastarkmann.com ! Meine MASTERMIND, in der es um Leichtigkeit, Veränderung, Sinn geht. Einfach dem Leben mehr Klarheit und Heilung geben – Wenn sich das stimmig anfühlt, sei dabei! ► https://manuelastarkmann.com/product/mastermind   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Herzlichen Dank für Dein Vertrauen. Schön, dass Du meinen Podcast hörst. Ich bin Manuela Starkmann und es liegt mir am Herzen, dass Du zufrieden und gesund bist. 1999 hab ich mich selbständig gemacht, als Verkaufs-Trainer. Bald kam sowohl das Vertriebs-Coaching als auch das Führungskräfte-Coaching hinzu. Das war ein gute und lehrreiche Zeit. Doch irgendwann habe ich gespürt, dass es so nicht reicht. Mir nicht und den Menschen nicht. Es reicht nicht, nur für acht Stunden Arbeit Techniken an die Hand zu bekommen. Viel wichtiger sind Klarheit und Heilung für die täglichen 24 Stunden Leben. Und so erinnerte ich mich mehr und mehr an meine Bestimmung und Berufung. Ich bin Heiler und Medium. Die Menschen – meine Kunden – haben mir den liebevollen Titel „Frau Klarheit“ verliehen. Sie kommen zu mir, weil sie im Guiding und Healing wieder klar sein wollen und heilen. Somit ist die Bandbreite der Themen meiner Klienten – Privatpersonen, Bekanntheiten, Unternehmen – so vielfältig wie das Leben. Doch eines eint sie alle: Sie wollen für sich Klarheit und Heilung, um zufrieden und gesund zu sein. Und genau dieser Lebensaufgabe und Berufung widme ich mich aus tiefstem Herzen. In meiner Arbeit, die ich lieber DienstLeistung nenne. Im Guiding und Healing, durch den Podcast „LEBE DEINE KLARHEIT!“, meine Bücher, den Newsletter „KLARHEITSPOST“, Videos und Posts im Social Media möchte ich einfach Menschen ein bisschen Licht bringen und das Leben leichter machen. ► https://manuelastarkmann.com   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  

Sun, 26 Sep 2021 22:00:00 +0000 https://das-elterm-abc.podigee.io/66-65-g-wie-gehorchen-und-gehorsam-wie-dein-kind-auf-dich-hort 147a2ac00bcfa5891ec0b6b1956fc120 FamilieVerstehen Was bedeutet Gehorchen und Gehorsam eigentlich im bedürfnisorientierten Kontext? Wie kannst du deinem Kind helfen ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und wie kann Gehorchen und Gehorsam im Alltag ohne Belohnung und Bestrafung überhaupt aussehen? All diese Fragen und wie das alles ohne Machtkämpfe geht - erfährst du heute in dieser Folge. **Meine Empfehlungen aus der Folge für dich: Podcastfolgen: ** 002: B – wie Belohnung und Bestrafung und wie es auch ohne geht 009: G-Wie Gerechtigkeit in der Familie 015: H-Wie Handeln statt Reden. Die nonverbale Kommunikation. 032: K-Wie KonsequenT statt Konsequenzen Teil 1 033: K-Wie Konsequent statt Konsequenzen Teil 2 62 H- Wie Herausforderungen im Alltag einer Bedürfnisorientierten Elternschaft Teil 1: Wie gehe ich mit Zeitdruck um? 63 H- Wie Herausforderungen im Alltag der Bedürfnisorientierten Elternschaft Teil 2 Wie Bekomme ich alle Bedürfnisse unter einen Hut 64 R- Wie Respekt – Wie dein Kind endlich respektvoll mit dir umgeht. Blogartikel “Bedürfnisorientierte Erziehung” **SPONSOR dieser Folge: ** Unter dem folgenden Link bekommt ihr auf die vielen tollen Angebote nochmal 5% Rabatt zusätzlich zu allen Rabattaktionen. Schaut doch mal vorbei: www.emma-matratze.de/familieverstehen ALLGEMEINE LINKS zu meinen Angeboten: Gratis E-Book: „GfK in Kindersprache“ und 2 Bonus-Impulse Onlinekurs: “Mit Kindern in Verbindung 2.0” Dein Onlinekurs mit der Gewaltfreien Kommunikation für mehr Gelassenheit im Familienalltag Mein Blog: Herzenslexikon - Der Elternblog mit der Gewaltfreien Kommunikation NEU: Warteliste für meine GfK-Trainerausbildung. Unverbindlich, kostenfrei und exklusiver Wartelisten Rabatt. Ende 2022 Aushang zum Podcast: PDF zum Download Für Kitas, Schulen und andere pädagogische Einrichtungen. Du findest die Kathy Weber Herzenssache jetzt auch auf YouTube mit Videos zu meinem Podcastfolgen und Rollenspiele mit der #gfkmitkathy Instagram Pinterest GfK-Einführungsseminar Online GfK mit Kathy – Shop GfK-Kinderbuch-Bestseller: „Das Abenteuer meines Lebens – Wie ich meinen größten Helden gefunden habe“ (Nadine Dzolic und Kathy Weber) Hörbuch „Ein Glaubenssatz für dich“ von Nadine Dzolic geschrieben, von Kathy Weber gesprochen „Behalt die Nerven!“ Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen Hier erhältlich „Ich bin wichtig!“ Das Onlinetraining für mehr Eigenverantwortung in deiner Elternschaft Hier erhältlich Impulsvideos der Konfliktengel für eine friedvolle Elternschaft full FamilieVerstehen no Belohnung und Bestrafung,Elternschaft,Familie,Leben mit Kind,Mutter,Erziehung,Papa,Mama,GfK und Großeltern Kathy Weber

Meine Tipps: Stronger Gymshark Myprotein (etwas günstiger) Decathlon (auch eher günstig)

Heute geht es um die Ergänzung der Notfall Box. Meine Empfehlungen sind vielfach bewährt und für mich sind diese Mittel und Maßnahmen immer erste Wahl. Bei jeder Impfung zur Vorbeugung gegen Impfschäden: Thuja D6 1 x täglich 1 Gabe (4 Tage) Bei Folgen von Impfungen: Thuja D6 3: x täglich 5 Globuli bis Besserung & Silicea D12: 2 x täglich 5 Globuli bis Besserung & Metabiarix N bis zu 10 x 5 Tropfen. Zwingerhusten und Steigerung der Immunität: Laseptal –N DHU Ampullen. 2 x täglich je 1 Amp. entweder unter die Haut injizieren o. auf die Zunge träufeln. Leichter Husten: Antimonium Arsenikosum D6 Tabletten von Hanosan. 3 x täglich 2 Tabletten, nach Besserung ausschleichen. Hot Spot: Erst Kürzen oder Rasieren der Haare an den Wundrändern 5 x täglich mit einer Betaisodonna-Lösung desinfizieren. 1 Beutel Tannolact Badezusatz von Galderma in 200ml Wasser auflösen und jeweils nach Desinfektion auf die Wunde tupfen oder tropfen. Unbedingt vor Kratzen schützen. Dafür ist ein weicher Leckschutz-Kragen super (gibt's bei Lucky Pet) Bindehautentzündung, geschwollene Augen, Eiter in den Augenwinkeln: Euphrasia Augentropfen von Wala. Bei Bedarf jeweils 1 Tropfen in jedes Auge mehrmals täglich. Zusätzlich Euphrasia D3 jeweils 5 Glob. 1-2 stündlich in der akuten Phase. Durchfall: 1 Teelöffel Entero-Tecnosal Vet (Tack GmbH) mit ca 30ml Wasser auflösen und die Flüssigkeit alle 30 Minuten mit einer Spritze in die Schnauze geben. & 3 x täglich Veratrum Injeel S1, (1,1ml Ampullen ) je 1 Ampulle entweder unter die Haut injizieren oder oral eingeben (auf die Zunge träufeln). Blasenreizung/entzündung: 2 x täglich 1 Tablette Buscopan 500mg (oder Spascoprehl) Für 2-3 Tage & 6 x täglich 8-10 Nierentropfen Cosmochema von Heel für 8 Tage, dann langsam ausschleichen. & 2 x täglich Echinacea Comp. 1 x 2,2 ml Ampulle plus Solidago 1 x 2,2 ml Ampulle in der Mischspritze unter die Haut injizieren. & 3 x täglich: 2 bis 5 Tabletten Grapefruitkernextrakt: Morgens. 1 bis 3 Kapseln Notakehl für 8 Tage. Ganz viel zu trinken geben: Einziges Getränk: Nierentee, eventuell mit Honig gesüßt Reisekrankheit, Übelkeit, Speicheln, Erbrechen, Unruhe: Cocculus D6: & Nux Vomica D6 & Petroleum D12: (je 5 Globuli 1 Stunde vor Reisebeginn, dann stündlich je 5 Globuli) Für eure Erste Hilfe Box coole homöopathische Mittel in Kurzfassung: Metabiarex N 100ml Tropfen. Bei Allergien, Asthma, Blasenentzündung, Entgiftung, Ausleitung nach Impfung oder Narkose 2 bis 5 Tropfen bis zu 12 x täglich Rescue Tropfen Hunde: 4 Tropfen so oft man sie braucht. Vor oder nach Aufregung, Unfall, TA-Besuch Arnica D200: Kann sofort nach jeder Art von Unfall gegeben werden. Lindert Schmerzen, fördert Blutstillung, beugt Schockzuständen, bei Gehirnerschütterung stündlich 5 Glob. Arnica D30: Schwäche durch Überanstrengung, Verletzungen, Prellung, Wunden, Bisswunden, Verstauchung, Zerrung, Muskelkater 1 x täglich 5 Glob. Aconitum D200: Schreck, Schock, Panik, Angst, Unruhe, Verbrennung, Hitzeschlag 1 x 5 Globuli Apis D6: Allergie, Nesselsucht, allergische Hautreaktionen akut: alle 30 Minuten 5 Globuli, sonst 3 x täglich 5 Globuli Ledum D6: Stichverletzungen, Operationen, Insektenstiche 3 x täglich 5 Globuli Nux Vomica D6: Vergiftung durch Arzneimittel Pflanzen, Erbrechen, Durchfall, Krämpfe (alle 20 Minuten 5 Globuli) Nux Vomica D6: Appetitlosigkeit, verdorbenes, nicht artgerechtes Futter 3 x täglich 5 Globuli Rhus Toxicodendrum D6: Verstauchung, Verrenkung, Zerrung 3 x täglich 5 Glob. Traumeel Tabletten und Salbe – Schmerzen nach Tritt/Schlag, Bitte hinterlasst uns ein Abo und eine Bewertung und wenn ihr mögt auch einen Kommentar. Das freut uns immer sehr. Eure Anregungen und Ideen und auch eure Kritik interessiert uns wirklich, denn, diesen Podcast machen wir für euch! Ihr erreicht Mette und Maike per mail unter m.harms@lucky-pet.de. Werbung: Schaut doch mal unter www.lucky-pet.de vorbei. Es gibt tolle neue Produkte

Sehr viele von uns kämpfen gerade mit ihrem ganz persönlichen, herausfordernden, chaotischen oder stressigen Alltag. Sei es Stress mit den Kindern und dem Homeschooling, Stress im Job mit Homeoffice, Stress mit Partner, Haushalt, Überforderung, Unzufriedenheit, Hilflosigkeit. Wir sind an dem Punkt angekommen, so wir handfeste Strategien brauchen, konkrete Lösungsansätze, damit wir alle Herausforderungen weitgehend gut meistern können. Ich hoffe sehr, dass dieses Gespräch bereichernde Strategien und Lösungsansätze liefert. Ich habe die wunderbare Renate Neuhold zum Interview gebeten. Sie ist Dipl. Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Stressmanagement, selbst Mutter einer schulpflichtigen Tochter, gemeinsam mit ihrem Mann im Homeoffice, und sie hat eine ganz besondere Gabe Menschen zu begleiten und zu stärken. Viel Freude mit dieser PodcastFolge! ***** Den Blogartikel dazu findest du hier: https://annatsu.at/warum-du-aus-sicht-der-tcm-keine-saftkur-machen-solltest/ ***** Melde dich zu meinen nächsten kostenfreien Webinar an: Am 26. Jänner 2021 um 20:00 Uhr: “Stärke und entlaste dich - Komm auch im stressigen Alltag in Balance” https://annatsu.at/events/webinar-staerke-und-entlaste-dich/ ***** Hier findest du mehr über Renate Neuhold: https://renateneuhold.com/ ***** Mein Onlinekurs “Detox OHNE Diät” wird gerade ordentlich überarbeitet. Sichere ihn dir noch um nur €149,-, bevor ich den Preis anpasse: https://annatsu.at/detox-ohne-diaet/ *****

Viele beginnen das neue Jahr mit einer Saftkur. Doch damit tun wir uns aus Sicht der TCM meist nichts Gutes. Eine Chinesische Reiskur unterstützt dich da schon viel besser! Warum? Das erfährst du in dieser Folge.  Doch ist so eine Reiskur nicht fürchterlich langweilig? Den ganzen Tag nur Reis essen? Wann ist der beste Zeitpunkt dafür? Warum wird sie in der TCM so gerne empfohlen und was bewirkt sie überhaupt? All diese Fragen beantworte ich heute. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser PodcastFolge! ***** Den Blogartikel dazu findest du hier: https://annatsu.at/warum-du-aus-sicht-der-tcm-keine-saftkur-machen-solltest/ ***** Melde dich zu meinen nächsten kostenfreien Webinar an: Am 26. Jänner 2021 um 20:00 Uhr: “Stärke und entlaste dich - Komm auch im stressigen Alltag in Balance” https://annatsu.at/events/webinar-staerke-und-entlaste-dich/ ***** Das Rezept zum Reiscongee findest du hier:  https://annatsu.at/congee-reissuppe/ ***** Mein Onlinekurs “Detox OHNE Diät” wird gerade ordentlich überarbeitet. Sichere ihn dir noch um nur €149,-, bevor ich den Preis anpasse: https://annatsu.at/detox-ohne-diaet/ *****

Wer von euch kennt das: Du arbeitest an dir, an deinen Einstellungen, setzt dich mit dir selbst auseinander, wächst über dich hinaus und wünscht dir von Herzen, dass dein Umfeld sich mit dir über deine Entwicklung freut. Doch stattdessen darfst du dir Dinge anhören wie: „Du bist irgendwie anders geworden." oder „Früher hast du sowas aber nicht gemacht, das war mir lieber". Unser Umfeld reagiert ablehnend, desinteressiert, wütend oder genervt auf deine Veränderung. In dieser Folge geht es darum, nicht frustriert zu sein, wenn andere dich nicht verstehen, sondern die Chancen zu erkennen, die diese Situation mit sich bringt. Meine Empfehlungen aus dieser Folge: @Philgoodlife und "Die 5 Sprachen der Liebe". Ich freue mich, dass Du hier bist! Website: www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk

Ob die aufsteigende Energie des Yang, die im Frühling zu spüren ist, die expandierende Energie, die uns zum Schwitzen bringt, die absenkende Yin-Energie oder die zusammenziehende Energie, die wir vor allem im Winter spüren - alle Energiebewegungen kannst du für dich nutzen oder ihnen entgegenwirken. Wie du das machst? Dazu habe ich heute ein paar praktische und alltagstaugliche Beispiele vorbereitet.  ***** Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: https://annatsu.at/nutze-die-energiebewegungen-der-5-elemente-fuer-dich/ ***** Melde dich zu meinen nächsten kostenfreien Webinar an: Am 26. Jänner 2021 um 20:00 Uhr: “Stärke und entlaste dich - Komm auch im stressigen Alltag in Balance” https://annatsu.at/events/webinar-staerke-und-entlaste-dich/ *****

Ich danke dir von Herzen, dass du meinen Podcast “High 5 für deine gesunde Ernährung” hörst! Es freut mich so sehr, dass du dich für eine gesunde Lebensweise, eine bunte und ausgewogene Ernährung und für die Traditionell Chinesische Medizin interessierst. Heute ziehe ich ein Resümee von 2020 und präsentiere dir die 5 beliebtesten Podcast-Folgen. Sie spiegeln sehr gut die größten Interessensgebiete, Schwerpunkte und Herausforderungen in diesem Jahr wieder: Coronavirus, Erschöpfung, Kälte im Körper, Frauenbeschwerden und zuviel Kaffee. ***** ❗️ Sichere dir für kurze Zeit meinen Onlinekurs “Detox OHNE Diät” um 30 % Rabatt: https://annatsu.at/detox-ohne-diaet/ ***** Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: https://annatsu.at/die-5-beliebtesten-tcm-podcast-folgen-2020/ Den Blogartikel und die Podcastfolge zu den 5 wichtigsten TCM-Ernährungs-Vorsätzen 2020: https://annatsu.at/die-5-besten-tcm-ernaehrungs-vorsaetze-fuer-2021/ Die beliebtesten 5 Podcast-Folgen 2020: Platz 1: Folge 080: Wie die TCM gegen das Coronavirus hilft https://annatsu.at/tcm-gegen-das-coronavirus/ Platz 2: Folge 044: Yin-Mangel - Die totale Erschöpfung https://annatsu.at/yin-mangel-die-totale-erschoepfung/ Platz 3: Folge 070: Was wirklich bei kalten Händen und kalten Füßen hilft https://annatsu.at/was-wirklich-bei-kalten-haenden-und-fuessen-hilft/ Platz 4: Folge 090: Zysten, Myome und Endometriose - Teil 1 von 2 https://annatsu.at/zysten-myome-endometriose-tcm-teil-1/ Platz 5: Folge 079: Wie wirkt Kaffee aus Sicht der TCM? https://annatsu.at/kaffee-aus-sicht-der-tcm/ *****

In der heutigen Folge erfährst du: Wie du dich 2021 mit 5 Tipps aus der Traditionell Chinesischen Medizin gut unterstützen kannst um deine Mitte, deine Verdauung und vor allem dein Immunsystem zu stärken. Welchen Einfluss das Metall Büffel Yin Jahr 2021 auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden hat. Und wie du es schaffst dieses Wissen einfach und alltagstauglich für dich in dein Leben zu integrieren.  Viel Freude mit dieser Folge! *****