Podcasts about selbermachen

Fri, 16 May 2025 06:00:00 +0000 https://unternehmer-gesucht.podigee.io/71-mandy_buchhaltung b60fbaea52a072aeed03b7557052db6c So startest du sicher – auch ohne kaufmännisches Know-how. Du willst gründen, aber hast keine Ahnung von Buchhaltung? Kein Problem. In dieser Folge zeigt dir Mandy Rohm, wie du deine Buchhaltung selbst meistern kannst – auch ohne Vorkenntnisse. Erfahre, welche Tools wirklich helfen, welche Fehler du vermeiden musst und wie du endlich klar mit deinen Zahlen wirst. Perfekt für Gründer, die unabhängig starten wollen – ohne Chaos oder ohne Angst. Mehr zu Mandy: https://www.lebensentdecker.com

ⓦ weekly52 Blog Podcast Video & Artworkhttps://weekly52.de/weekly/423Im Gespräch über „Nachhaltigkeit im Alltag“ tauschen Dominika, Wolfgang und Thomas ihre Erfahrungen und Überlegungen zu umweltbewusstem Handeln aus. Sie sprechen über alltägliche Themen wie den bewussten Umgang mit Haushaltsgeräten (z. B. Waschmaschine, Trockner), nachhaltige Ernährung (einschließlich Fleischkonsum und Fleischersatzprodukte) und die Bedeutung von Reparatur und Langlebigkeit gegenüber dem Wegwerfen von Geräten. Gleichzeitig wird kritisch auf Konsumfallen, Greenwashing und die Herausforderungen des modernen Konsumverhaltens eingegangen. Neben praktischen Tipps und persönlichen Anekdoten betonen die Teilnehmer, dass jeder – auch mit kleinen Taten – einen Beitrag leisten kann, während gleichzeitig strukturelle Veränderungen durch Industrie und Politik notwendig sind.ⓦ Kapitelmarken und Links00:00 Beim Trockner scheiden sich die Geister?04:31 Lebensweisenheiten und Oma-Tipps06:09 Tägliches Scheitern und trotzdem weitermachen 08:19 Vegane Fleischersatzprodukte und Nutriscore11:16 Burger und Nackensteaks14:18 Bio- und Greenwashing16:20 People have the power: Ins Tun kommen 21:15 Jeder kann einen kleinen Beitrag leisten23:31 Entschleunigung durch bewussten Konsum25:30 Geschenktipp: Die gute Kempener Leberwurst von Thören29:33 Erlebnisse statt materielle Geschenke34:28 Erziehung und Konsumwahn38:18 Aktion: "wahre Preise“ beim Penny42:09 Reparaturfähigkeit, Qualität und Langlebigkeit47:25 Technisches Verständnis und DIY-Reparaturen52:56 Selbermachen und IKEA Effekt54:40 Permanenter technischer Fortschritt, Updates und Upgrades58:26 Ökologischer Fußabdruck und Verantwortung01:01:01 Grünflächen in Städten und Lebensqualität01:04:20 Outtakesⓦ

Fast 170 Märkte betreibt die Baumarktkette Hornbach in Europa, davon die allermeisten in Deutschland. Trotz der Wirtschaftsflaute legt das Unternehmen beim Umsatz zu – auf 6,2 Mrd. Euro im Geschäftsjahr 2024/2025. „Krisenzeiten sind immer auch Chancenzeiten für Baumärkte“, sagt Hornbach-Chef Erich Harsch im Podcast „Die Stunde Null“. „Wenn die Menschen weniger Geld haben, beauftragen sie vielleicht weniger Handwerker und machen mehr selbst. Insofern sehen wir da durchaus einen positiven Effekt bei uns.“ Jüngere Kunden gewinnt die Kette unter anderen durch Tutorials von Influencern und Youtubern, die zum Selbermachen aufrufen. „Ich glaube, handwerkliche Tätigkeiten bieten auch einen gewissen Kontrapunkt zum Konsum digitaler Medien“, sagt Harsch. „Da entsteht eine Lust, etwas physisch zu bewegen, als Ausgleich.“ // Weitere Themen: Tesla schmiert in Europa ab.+++Eine Produktion von RTL+ Podcast.Hosts: Nils Kreimeier und Martin Kaelble.Redaktion: Lucile Gagnière.Produktion: Andolin Sonnen. +++Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/diestundenull +++60 Tage lang kostenlos Capital+ lesen - Zugriff auf alle digitalen Artikel, Inhalte aus dem Heft und das ePaper. Unter Capital.de/plus-gratis +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ein biometrisches Passbild selber zu machen, war bisher relativ einfach. Dank einer Gesetzesänderung könnt ihr diese aber nicht mehr für den Personalausweis und Reisepass verwenden. Wir zeigen euch hier, wie ihr in wenigen Schritten ein biometrisches Passbild selbst erstellen könnt, auf welche Biometrie-Kriterien und -Vorgaben ihr achten müsst und welche Smartphone-Modelle sich dafür am besten eignen.

Ralf Berger über Lukas 22,32. (Autor: Ralf Berger)

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Glückskeksen und ihren Sprüchen, Brause-Ufos zum Selbermachen, Musik am Lagerfeuer, mit Verena und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Frage des Tages: Wie kommen die Zettel in die Glückskekse? (01:19) Erzähl mal (10:45) Bilderbuch: Was schenkst du deinem Papa, Willi Wiberg? (14:56) Eiswürfel (23:12) Lagerfeuermusik (33:02) Herr Lauderbach (41:18) Herzunk: Was passiert, wenn man verliebt ist? (46:55) Brause-Ufos (53:44) Von Verena Specks-Ludwig.

Müller, Paulis www.deutschlandfunk.de, Verbrauchertipp

Ref.: Daniela Karbe-Geßler, Bund der Steuerzahler, Leiterin Abteilung Steuerrecht und Steuerpolitik Eine Steuerklärung kann bares Geld wert sein: Im Schnitt bekommen Steuerzahler mehr als 1.000 Euro zu viel gezahlte Steuern vom Finanzamt zurück, so der Bund der Steuerzahler. Und wer die Steuererklärung selber macht, spart zusätzlich Kosten für den Steuerberater. Wenn also am Ende der lästigen Pflicht eine saftige Rückerstattung winkt, lohnt es sich, die Steuererklärung auch selber zu machen. Wer es noch nie gemacht hat, ist heute genau richtig in der Lebenshilfe: Daniela Karbe-Geßler ist Steuerexpertin und leitet die Steuerabteilung beim Bund der Steuerzahler. Sie gibt uns unter anderem Tipps für hilfreiche Steuerprogramme, in denen einzelne Angaben voreingestellt sind und das Programm auch gleich das Ergebnis berechnet. Außerdem sprechen wir mit ihr über Änderungen für die Steuererklärung 2024 - etwa über die Anhebung des steuerlichen Grundfreibetrags auf 11.784 Euro.

Die Axt im Haus ersetzt den Zimmermann – das war gestern. Heimwerkermärkte quellen über, was Werkzeuge und Materialien angeht. Längst wird nicht nur repariert. Die Werkstatt wird zum Kreativort. Aus alten Möbeln werden moderne Möbel, aus neuen Möbeln individuelle. Im Fernsehen boomen Sendungen zum Selbermachen. Und das Internet ist voller Ratschläge für jedes noch so knifflige Problem. Und dass all das nachhaltig ist und Spaß machen kann, kommt noch hinzu. Ist Do-it-yourself nur rein Hobby oder mehr? Thomas Ihm diskutiert mit Alexander Johnson – Influencer; PD Dr. Jonathan Voges – Historiker; Dr. Corinna Vosse – Kulturwissenschaftlerin

Wer in jungen Jahren einschlägige Hörspiele und Romane konsumiert hat, kennt sich mit Detektivarbeit wohl ebenso aus wie mit Geheimschriften, unsichtbarer Tinte und toten Briefkästen. Auch wenn diese Techniken und Methoden etwas in die Jahre gekommen wirken, sind sie noch immer relevant, denn es existieren digitale Pendants dazu.  In der 37. Folge von Informatik für die moderne Hausfrau beschäftigen wir uns mit Steganographie, d.h., mit dem Verbergen geheimer Botschaften in (Medien-)Dateien, und mit dem Schaden, der dadurch angerichtet werden kann. Dabei konzentrieren wir uns darauf, wie man Informationen in Bildern versteckt, ohne dass Betrachter*innen diese Manipulation auffällt. Um eine typische Herangehensweise der Steganographie nachzuvollziehen, beschäftigen wir uns außerdem etwas eingehender mit Binärzahlen.  Eine ausführlichere Erklärung von Binärzahlen könnt ihr euch hier anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=I3-cmqbVF0Y&ab_channel=Lehrerschmidt Mehr zum Thema Steganographie (sehr leicht zugänglich, weil für Schüler*innen gedacht) könnt ihr hier nachlesen: https://inf-schule.de/kids/datennetze/steganographie Noch mehr Lesestoff zum Thema und zwei Python-Scripts zum Nachprogrammieren und Experimentieren findet ihr hier: https://informatik.mygymer.ch/g23c/013.kryptologie-sicherheit/09.steganographie.html Ein anspruchsvolleres Tutorial zum Selbermachen mit JavaScript ist hier zu finden: https://hackernoon.com/lang/de/Steganographie:-So-verbergen-Sie-Text-in-Bildern-mithilfe-von-Javascript Einen (anspruchsvolleren) Bericht über einen Angriff mit Hilfe von Werbeanzeigen könnt ihr euch hier durchlesen: https://www.welivesecurity.com/2016/12/06/readers-popular-websites-targeted-stealthy-stegano-exploit-kit-hiding-pixels-malicious-ads/ Alle Informationen zum Podcast findet ihr auf der zugehörigen Webseite https://www.informatik-hausfrau.de. Zur Kontaktaufnahme schreibt mir gerne eine Mail an mail@informatik-hausfrau.de oder meldet euch über Social Media. Auf Instagram und Bluesky ist der Podcast unter dem Handle @informatikfrau (bzw. @informatikfrau.bsky.social) zu finden.  Wenn euch dieser Podcast gefällt, abonniert ihn doch bitte und hinterlasst eine positive Bewertung oder eine kurze Rezension, um ihm zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen. Rezensionen könnt ihr zum Beispiel bei Apple Podcasts schreiben oder auf panoptikum.social.  Falls ihr die Produktion des Podcasts finanziell unterstützen möchtet, habt ihr die Möglichkeit, dies über die Plattform Steady zu tun. Weitere Informationen dazu sind hier zu finden: https://steadyhq.com/de/informatikfrau Falls ihr mir auf anderem Wege etwas 'in den Hut werfen' möchtet, ist dies (auch ohne Registrierung) über die Plattform Ko-fi möglich: https://ko-fi.com/leaschoenberger Dieser Podcast wird gefördert durch das Kulturbüro der Stadt Dortmund.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Süßigkeiten, und warum sie ungesund sind selbstgemachten Bonbons, einem gutmütigen Verkäufer, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Rate mal (03:45) Maustisch: Kamelle zum Selbermachen (08:05) Bilderbuch zum Hören (15:50) Erzähl mal (24:36) Frage des Tages: Warum sind Süßigkeiten eigentlich ungesund? (30:24) Christophs Wortschatzkiste: Gummibärchen (38:28) Fernohr (47:10) Verkehrthinweis (57:40) Von André Gatzke.

Die Maus zum Hören - Lach -und Sachgeschichten. Heute: mit einem Mistkäfer im Bus, Skaten im Rollstuhl, leckeren Gurkenröllchen, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Rate mal (01:04) Frage des Tages: Wieso heißt das Nudelholz so? (06:50) Erzähl mal (13:56) Die Helikoptereltern (18:02) Zu Besuch in einer Rollen- und Räderfabrik Skaten im Rollstuhl (23:16) Bilderbuch zum Hören (39:05) Gurken-Sushi zum Selbermachen (51:35) Von Nina Heuser.

Wie schnell sollte ich meine Dauerläufe und Tempoläufe machen und wodurch kann ich auf meine Halbmarathon oder Marathon-Zielzeit schließen?Ganz einfach: Über Puls und deine 10km Renngeschwindigkeit.Nach Herbert Steffnys Plänen haben schon unzählige LäuferInnen erfolgreich trainiert und heute sprechen wir in Kenia darüber, wie du ohne Laktattest oder ähnliches dein Training steuern kannst. Zunächst geht es um Kenia, klar. Und dann ab Minute 34 ist Leistungsdiagnostik zum Selbermachen angesagt. Tempo - oder Pulsgesteuert.Puls: Max Puls 70% = Regenerativer Dauerlauf 70%, lockerer Dauerlauf 70-80%, Tempodauerlauf 80-87%. Tempo: (kommt noch, sorry. Es ist spät gerade)Herberts Bücher und weiteres findest du hier: http://www.herbertsteffny.de/Und Videos aus Kenia etc. hier:https://www.instagram.com/jan.fitschen/ Sobald die nächste Reise buchbar ist, findest du alles darüber auf: http://janfitschen.de/

Krüger, Sabine www.deutschlandfunk.de, Verbrauchertipp

Solltest du dein Marketing selbst in die Hand nehmen oder doch lieber eine Agentur beauftragen?

Mit seiner selbst gekochten Bitterorangenmarmelade hat Genussexperte Helmut Gote an einem internationalen Marmeladen-Wettbewerb in England teilgenommen. Konnte er die Jury überzeugen? Moderatorin Carolin Courts findet es heraus. Von WDR 5.

Auch wenn es manchmal anders anmutet: Arbeit und Vergnügen müssen sich nicht ausschließen. Der Tag der Poesie am Arbeitsplatz, der heute gefeiert wird, möchte beides verbinden. Berufstätige weltweit sind dazu aufgerufen, alleine oder mit Kolleg:innen zusammen ein Gedicht zu verfassen. Wie man da am besten vorgeht, das hat Doris Anselm im Gespräch mit radio3 heute Morgen bereits verraten. Nun stellt sie das Ergebnis ihrer eigenen Dicht-Arbeit vor: einen am Tag der Poesie für radio3 verfassten Limerick.

Auch wenn Kinder und Jugendliche viel Zeit am Computer verbringen - selber machen schlägt chatten und daddeln noch immer. Wer junge Hörbegeisterte kennt und ihnen Handwerkszeug an die Hand geben will, hat jetzt ein Handbuch für sie. Marco Ponce Kärgel verrät Kniffe und Tricks im Buch "Hörspiel und Podcast selber machen". Sonja Kessen stellt es vor.

Der Winter ist da und die Scheiben sind voller Eis und Schnee. Wer dann keinen Scheibenenteiser zur Hand hat, kann diesen notfalls selbst machen.

Heute begrüßen wir Rike Tesch, besser bekannt als Rike Radlader, die sich selbst als Content-Creatorin und Makerin beschreibt. Aber nicht die Content-Produktion steht bei ihr im Mittelpunkt, sondern ihre Do-it-Yourself-Werkstattprojekte. Und die zeigt sie immer mit einer ordentlichen Prise Humor. Wie sie sich Schweißen beigebracht hat, anderen Mut zum Selbermachen vermittelt und warum sie jetzt Werkstattkurse anbietet, erfährst du in der heutigen Folge. Weiterführende Links zu Rike Radlader Website YouTube Instagram TikTok Video: Siegelring aus Mutter Erwähnte Maker*innen Simone Giertz Laura Kampf Rikes Werkstatt-Homebase Tool Time Berlin Rikes Lieblingsfestival Immergut Festival

Die Silvesterknaller der Herzen zünden heute ein Tischfeuerwerk der guten Laune ab. Zum letzten Mal in diesem Jahr begleiten sie euch durch den Jungle der Magie. Kompetent und mit Leidenschaft rufen sie euch ein: „Happy New Year und bis nächstes Jahr … also nächste Woche.“ zu. Alle Infos in den Show Notes. Die besten Tricks und Knaller, im kleinen Bauchladen der großen Wunder: Secret Magic Store.

Selbermachen aber auch! Die große Frage ist: WIE? Darüber reden wir mit Claudia, die, seit sie organiseren kann, Dinge organisiert - so auch Events für die Community und für Shopware. Wann ist ein Event ein Event? Wie klein fängt man am besten an? Wie komme ich an Räume und welche sind gut? Was ist besonders wichtig und welche Fallstricke gibt es (Spoiler: Essen! Essen! Essen!)? Kostet das viel und wie komme ich an Teilnehmende? Wir hoffen, am Ende der Folge hat jeder so richtig Bock, auch mal ein Meetup zu organisieren. Sagt uns Bescheid, wir kündigen es gerne an (wenn das Essen gut ist!)

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit jeder Menge Rätseln, einem Spieletipp rund ums Geschichten erfinden, einem runden und weichen Geheimnis, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Erzähl mal (01:10) Frage des Tages: Wie wurde der Fernseher erfunden? (07:30) Bilderbuch zum Hören (05:10) Ratespiel zum Selbermachen (26:17) Dackl und Isabel (33:16) In der Garderobe der Ehrlich Brothers (37:47) Pfau 3 (47:07) Spieletipp (51:19) Von Andre Gatzke.

MINDSETFOLGE Selbstständig machen mit einem dem Mindest "alles selber machen und umsonst". Was diese Podcastfolge ausgelöst hat und warum ich das wirklich kritisch sehe, nicht nur in Bezug auf die DSGVO ;)

Es ist immer Suppenzeit, aber im Herbst und Winter in besonderem Masse. Suppe kochen ist keine Kunst und braucht wenig Zeit. Die Sendung «Treffpunkt» fokussiert auf das Selbermachen von Suppe. Mit Suppen verbinden sich persönliche Erlebnisse und aussergewöhnliche Rezepte. SRF Foodredaktorin Maja Brunner verrät, warum man Suppe köcheln und nicht kochen soll und wie man Suppen verfeinert. Buchtipps: - «Suppenkochbuch», Tine Giacobbo und Katharina Sinniger, Echtzeit Verlag - «Die Suppen der klassischen französischen Küche», Romeo Brodmann, Verlag brodmann oion media

Außerdem: Gendersternchen - Sinnvoll oder nervig? (06:52) / Gesund zunehmen - Wie klappt das am besten? (12:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

Außerdem: Akne - zu oft falsch behandelt. (10:48) Diee Folge ist ein Re-Post aus dem Herbst 2023 // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Selbermachen ist nicht nur Social-Media-Trend für sogenannte Tradwives, sondern oft auch eine Frage von Kosten, Gesundheit und Nachhaltigkeit. Aber wann lohnt es sich wirklich, Lebensmittel selbst herzustellen und wann ist der Griff ins Regal die bessere Wahl? In dieser Folge sprechen Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam darüber, wann es sich lohnt Lebensmittel von Grund auf selbst herzustellen. Passend zum Thema haben wir ein Do-It-Yourself Highlight der Woche: Achim erklärt, wie ihr euer eigenes Sauerkraut herstellen könnt. Viel Spaß mit der heutigen Folge ISS SO! Hier findet ihr die Folge mit Dr. Christian Sina zum Thema Mikrobiom: 48: Alarm im Darm?!

In dieser Folge werfen wir einen Blick darauf, warum viele Menschen auf dem Markt scheitern – und warum es den Unterschied macht, eine klare, professionelle Strategie zu verfolgen. Wir geben euch Einblicke, warum das „Selbermachen“ oder das Folgen von Markttrends oft nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, während unsere maßgeschneiderte Strategie den entscheidenden Unterschied ausmacht. Es geht nicht nur um das Kapital, das ihr investiert, sondern um die intelligenten Entscheidungen, die langfristig den Erfolg ausmachen. Wir zeigen auf, warum unsere Ansätze oft besser abschneiden und wie wir, ohne zu viel zu verraten, sicherstellen, dass eure Investitionen nachhaltig und profitabel sind. Instagram: @fladephilipp @finanzenmitfuchs #investieren #strategie #anlagestrategie #finanzberatung #erfolgreichinvestieren #markttrends #finanziellefreiheit #vermögensaufbau #podcastepisode

Nachschlag (53): Demokratie selber machen! / DDR war das Beste / Licht aus!Themen:1. Demokratie selber machen!2. DDR war das Beste auf deutschem Boden!3. Sie wollen das Licht aus machenAlle Videos & Infos: https://nachschlag.expressBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nachschlag--5975644/support.

https://weekly52.de/weekly/391 . Soll ich Kuchen kaufen oder lieber selbst backen? Beide Optionen haben grundsätzlich ihre Vor- und Nachteile. Während der Kauf oft schneller und einfacher ist, bietet das Selbermachen die Möglichkeit, etwas Einzigartiges zu schaffen und neue Fähigkeiten zu erlernen. In diesem Blog und Podcast sprechen Dominika und ich über unsere Ansichten, die bei der Entscheidung eine Rolle spielen. Freue dich auf leckere Käsekuchen- und Brötchen-Rezepte und Dominika zeigt, wie sie Seife und Deo selber macht.

Die Faustregel sagt: «Von O bis O», von Ostern bis Oktober fährt man auf Sommerpneus, danach sind Winterfinken angesagt. Wer den Radwechsel selber machen möchte, der soll sich zuerst mit dem richtigen Werkzeug eindecken. Experten empfehlen einen hydraulischen Wagenheber. Unerlässlich sind auch ein Radkreuz und Drehmomentschlüssel. Tipp: Anweisungen in der Betriebsanleitung des Autos befolgen, wo der Wagenheber anzusetzen ist. Die Radmuttern und Gewinde mit einer Stahlbürste sauber halten, niemals mit Schmiermittel behandeln. Und nach dem Radwechsel unbedingt den Luftdruck kontrollieren. Achtung: Wenn die Reifen mit einem direkten Reifendruckkontrollsystem (RDKS) ausgestattet sind, sollte der Reifenwechsel einem Profi überlassen werden.

Heute lernst du Heike Stehr kennen, Kunsttherapeutin mit freier Praxis in Moers. Heikes „Lieblingsgefühl“ ist Lebendigkeit. „Man sagt, dass wir einen Sinn des Lebens suchen. Ich glaube, was wir wirklich suchen, das ist die Erfahrung des Lebendigseins, sodass unsere physische Existenz mit unserem innersten Sein und unserer innersten Wirklichkeit zusammenklingt und wir tatsächlich fühlen, was es heißt, lebendig zu sein.“ (Joseph Campbell) So ist es kein Zufall, dass Heikes Instagram-Account und ihre Webseite „Kunstlebendig“ heißt. Mit Heike spreche ich über: • Kreativität und Lebendigkeit • was Kunsttherapie ist und warum sie so gut wirkt • Heikes Lebens- und Berufsweg • (Neuro) Diversität – also das „anders sein“ • und über so viel anderes, was ich hier unmöglich zusammenfassen kann Ab 1h,18 min stellt dir Heike eine praktische Übung zum Selbermachen vor. Lebendig sein heißt ja auch immer wieder Veränderung. Nichts Lebendiges ist starr oder immer gleich. Gleichzeitig sagt Heike auch, dass sie bei aller Veränderung im Kern immer „Ich“ bleibt, aus diesem „Ich-Kern“ aber immer wieder Neues hervortritt. Das passt dazu, was wir im Gespräch herausfanden, nämlich, dass wir als Therapeutinnen eigentlich „nur“ Entwicklungsbegleiterinnen sind. Das Wesentliche ist immer schon da. Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge und die Ermutigung, immer mehr zu fühlen, was das eigentlich ist: „Ich“ Wenn du dieser Frage mehr Raum geben willst, dann fühle dich eingeladen, dich über meinen Workshop am 9. und 10.November in Berlin zu informieren. Schreib mir/ uns gerne auch, welche Erfahrungen du mit dem Thema gemacht hast und was du aus dieser Folge mitnimmst. Herzlich, Deine Petra Hier erfährst du mehr über Heike Stehr und was sie anbietet: https://www.kunstlebendig.de/ Du erreichst sie auch per Mail: Mail: kontakt@kunstlebendig.de Und auch über ihren Instagram Kanal: https://www.instagram.com/kunstlebendig/ Heikes tolle und bunte Gestaltungsimpulse auf Insta sind zu finden unter #GESTALTUNGSIMPULS oder #WOCHENENDIMPULS Hier die angekündigten Podcastfolgen: „Atme“ https://youtu.be/Q7PJn-fAWAU Wenn die Hände klüger sind als der Kopf: https://youtu.be/HOIE_fMEm5A Wie du deine Kreativität „füttern“ kannst: https://youtu.be/bDTMLuiP2bk Gefühle regulieren über Bilder: https://youtu.be/Mt-oimkH0nE Was ist Kunsttherapie? https://youtu.be/i1pJyc2EWMM Link zur 3 Sat Doku: „Anders im Kopf- Neurodiversität als Stärke https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/240516-anders-im-kopf-sendung-wido-100.html Meine Mailadresse info@innere-landschaften.de Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg

Krieg, Columba www.deutschlandfunk.de, Umwelt und Verbraucher

Selbst Hand anlegen bei der Hufpflege? In dieser Episode erfährst du die wichtigsten Grundlagen, um die Hufe deines Pferdes zu pflegen. Von meiner Basic Ausrüstung bis hin zu wertvollen Tipps – damit du die Hufgesundheit deines Pferdes unterstützen kannst.

Laura Nettelbeck ist Pferdephysiotherapeutin und -osteopathin aus Leidenschaft. Sie möchte Pferden langfristig zu einem gesünderen Bewegungsmuster verhelfen und sie in ihren Behandlungen dazu anregen, selbst in ihren Körper hineinzuspüren. Daraus ergibt sich ein Dialog zwischen ihr und dem Pferd. Genau das kann jeder Pferdemensch selbst lernen und mit einfachen Massagen seinem Pferd nicht nur physisch Gutes tun, sondern auch die Kommunikation und die Beziehung zu ihm stärken. Was die ersten Schritte sind und welche anatomischen Anhaltspunkte helfen, erzählt Laura in dieser Podcastfolge.

Bei uns kann jeder auch selbst Radio machen – im Bürgerfunk. Dort verantwortet man dann beispielsweise eine Sendestunde selbst. Führt also, wenn man will, Interviews, lädt Gäste ein, oder spricht über Themen, die einen interessieren. Damit das alles gelingt, unterstützen wir Sie als StadtRadio mit der Bürgerfunkschulung. Die macht unser Medienpädagoge Sascha Prinz. Nico Mader aus der Redaktion hat mit ihm über den Ablauf einer Schulung gesprochen.

Wer Mitte März Jungpflanzen aus Süsskartoffeln zieht, kann sie ab Mitte Mai auspflanzen. Aber auch im Handel werden Süsskartoffeln aus schweizerischer Produktion angeboten.  Diese Sorten eignen sich sehr gut für den Anbau im Garten und auf dem Balkon, denn sie sind klimatisch angepasst. Jungpflanzen werden folgendermassen gezogen: * Von der Knolle das spitzigere Ende, mit den vielen kleinen Grübchen (schlafende Augen) 2-3cm lang abschneiden, den Rest in der Küche verwenden * Die Enden mit der Schnittstelle nach unten in einen mit Wasser gefüllten Teller legen * Teller auf ein sonnig warmes Fenstersims in der Wohnung platzieren * Wasser alle 2 Tage wechseln Es bilden sich Triebe mit Blättern und an der Schnittstelle wachsen Wurzeln. Nach circa 3 Wochen die Enden in einen Topf mit 7cm Durchmesser in nährstoffreiche Gemüseerde setzen und dabei gedüngte Gemüseerde verwenden. Wiederum auf das sonnige Fenstersims stellen und die Jungpflanzen ab Mitte Mai tief auspflanzen und mit organischem Dünger nähren.

Mehl, Wasser uns Salz. Mehr braucht es nicht für gutes Brot. Wir verraten Euch, wie Ihr Brot ganz leicht selber macht.

Heute widmen wir uns einem aktuellen Thema für den eiskalten Winter und den matschigen Frühling: Es dreht sich alles um die Technik, um den Antrieb, um die Wartung vom Fahrrad – vor allem im Winter, wo alles nass, dreckig, oder noch besser: salzig ist.Weil wir alle gerne Freude am Radfahren haben, ohne den liebsten Trainingspartner auf zwei Rädern dabei zu versauen, sprechen wir heute wieder mit unserem Material-Experten Marcus Baranski.Was sollten wir beachten, damit wir nicht unter rostigen Ketten und verdreckten Ritzeln leiden?Gibt es auch bei exzessivem Indoor Training etwas zu beachten, oder braucht es hier gar keine Pflege, weil alles trocken und sauber bleibt?Gewachste Ketten werden immer beliebter und die meisten Experten sind sich einig, dass damit der Verschleiß deutlich reduziert wird, die Komponenten länger halten und sich damit auch ein kleines Einstiegs-Investment zum "do-it-yourself-Wachsen" lohnt.Was muss beim Kettenwachsen beachtet werden, was braucht man dazu, und was sind die häufigsten Fehler? Wie werden die Ketten vom Industriefett befreit und wie kann man die Wachsbehandlung nach einigen hundert Kilometern erneuern?Wir sprechen aber auch über praktische Tipps für lange Touren, denn die wenigsten Bikepacker schnallen sich einen Kochtopf mit Kettenwachs an die Arschrakete. Jetzt kommt unser zweites Lieblings-Produkt ins Spiel, nämlich DryFluid vom Berliner Hersteller Rolf Jacobs.Hier werden feine Feststoff Partikel mit einer Flüssigkeit, die sich kurz später verflüchtigt, ins innere der Kette transportiert und sorgen dort für einen Gleitfilm. Im Gegensatz zu Öl ist DryFluid eine trockene Behandlung, wodurch anhaften von Dreck vermieden wird. Außerdem ist DryFluid eine passende Ergänzung zu Kettenwachs und kann zur Nachbehandlung, vor allem unterwegs, sehr gut eingesetzt werden.Besonders spannend ist die neue Entwicklung: Der Baranski und Rolf haben sich hier zusammengesetzt, ein neues hochwertiges Wachs entwickelt, das die beiden Philosophien perfekt kombiniert und exklusiv auf fertig präparierten Ketten im Baranski-Shop erhältlich ist.Fazit der heutigen Episode: Es gibt viele Möglichkeiten seinem Rad etwas Gutes zu tun, irgendwann muss man Dinge einfach ausprobieren und dann selbst entscheiden. Hauptsache viel fahren, wer mag auch bei jedem Wetter draußen, und am besten mit gut wärmender Kleidung – Stichwort Thermo Helmkondom!Links:Der Baranski Shop mit Schnellfahrzeugs und dem neuen Formula S Chain Ceramic: https://derbaranski.shop/Ultracyclingshop mit Baranski-approved Produkten für kurze Versandwege aus Österreich: https://www.ultracyclingshop.com/zubehoer/Blog #Fratzengeballer: https://www.derbaranski.de/blog.htmlWarmfahrhacks im Der-Baranski-Blog: https://www.derbaranski.de/blog/die-warmfahrhacks-fuer-kalt-und-nassBikeboard Workshop zum Thema Kettenwachsen: https://bikeboard.at/magazin/workshop-molten-speed-wax-kettenschmierung-th8861Das neue Formula S Chain Ceramic auf Bikeboard: https://bikeboard.at/magazin/formula-s-ceramic-ketten-mit-dryfluid-th10755+++++Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/sitzfleisch zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!+++++Bisherige Podcast Episoden mit Christoph Strasser, Flo Kraschitzer und Marcus Baranski:Sitzfleisch #S6E5: Der Baranski bei Straps und Flo, Teil 1/2: https://open.spotify.com/episode/0xqOdBsEVz1z8uimZpNePw?si=a40449eeb32a4bf3Sitzfleisch #S6E6: Der Baranski bei Straps und Flo, Teil 2/2:https://open.spotify.com/episode/69bZWAhcMuVwUADR0fJn6s?si=fd1e872dcfdf4b5fSitzfleisch #143: Der Baranski zu Gast beim King of the Lake (Live-Show): https://open.spotify.com/episode/6gz8QIHSRQsQKIAMP8DjTx?si=7cb5a9c50a8142e2 Kapitel und Inhalte:(00:00) Einleitung(03:30) Begrüßung Marcus Baranski: Hast du dein Rad heute schon geputzt?(05:00) Warum sollte man das Fahrrad auch nach dem Indoor-Training reinigen?(08:45) Tipps zur Fahrradreinigung, welche Reinigungsmittel sollte man verwenden? Wie reinigt man die Kette?(22:30) Warum sollte man die Kette wachsen? Vor- und Nachteile von Kettenwachs? Wie bereitet man die Kette für das Wachsen vor?(27:00) Warum ist minderwertiges Fett auf neuen Ketten? Wie entfernt man dieses Fett von neuen Ketten?(36:30) Wie wachst man die Kette? Kettenwachsen in der Praxis zum Selbermachen. Warum lohnt es sich, mehrere Ketten gleichzeitig zu wachsen? Wie kann man den Kettenwechsel vereinfachen?(40:30) Unterschiedliche Kettenstandards, Kompatibilität von Ketten und Schaltsystemen, Vorteile von breiten Ketten auf der Bahn(52:30) Kettenschlösser und deren Verwendung, wie oft kann man Kettenschlösser wiederverwenden? Messung des Kettenverschleißes, Auswirkungen auf andere Komponenten(01:07:00) Marginal Gains, die Aussagekraft von Messergebnissen und Marketing, wieviel Watt kann man sich ersparen? Langlebigkeit vs. Leichtgängigkeit, Verschleiß an Schaltröllchen(01:16:30) Der Einfluss des Reibungs-, Roll- und Luftwiderstands auf die Leistung, warum Reibung und Rollwiderstand nicht so wichtig sind(01:21:00) praktische Tipps für Langstrecken: Wie kann man seiner Kette unterwegs etwas Gutes tun? Was bietet sich bei mehrtägigen Touren und Rennen an? Die Kombination von DryFluid und gewachsten Ketten(01:25:00) Die Entwicklung und Wirkweise des DryFluid Bike: Einblicke vom Hersteller Rolf Jacobs, Anwendung und Haltbarkeit von DryFluid Bike, Entwicklung des neuen Formula S Chain Ceramic, Vorteile und Verfügbarkeit der neuen Formel(01:35:00) Umweltverträglichkeit, die Verwendung von Teflon/PTFE in Schmiermitteln, Vermeidung von Mikrokunststoffen(01:39:00) Wo gibt es diesen ganzen Kram eigentlich? Die Dienstleistungen von Der Baranski(01:42:00) Training im Winter und Outdoor-Fahren bei Minusgraden, Stichwort Thermo Helmkondom

Krüger, Sabinewww.deutschlandfunk.de, Verbrauchertipp

Natürlich wollen wir nur das Beste für unsere Kinder. Wir stehen ihnen mit Rat und Tat zur Seite und wollen sie überall erfolgreich sehen. Manchmal vergessen im Eifer, wann es besser wäre, einfach mal nichts zu sagen. Die Kleinen werden viel zu schnell erwachsen und schon bald müssen sie ihre Eltern nicht mehr bei jedem Problem um Hilfe fragen. Schön zu sehen, wie sie zu eigenständigen und selbstbewussten Menschen heranwachsen, aber ein kleiner Beigeschmack bleibt: Werden wir überhaupt noch gebraucht? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden #Erziehung #Kinder #Eltern #Väter #Selbstbewusstsein #Ratschläge #Podcast #BesteFreundinnen #MaxundJakob

Im Sommer findet man die naturverbundene Marlene Kelnreiter auf der Alm. Mitten unter Ziegen und Kühen, macht sie köstlichen Almkäse. Ihr Wissen über das Käsemachen gibt die gebürtige Oberösterreicherin den Rest des Jahres in Workshops weiter. Und jetzt auch in ihrem neuen Buch "Käseglück". In ihrem ersten Buch erzählt sie vom Leben auf der Alm und zeigt mit ihren Rezepten, wie man auch ohne spezielle Werkzeuge in jeder Küche köstlichen Käse herstellen kann. Im neusten "Küchengespräch" gibt sie uns Einblick ins Alm-Leben und verrät, wie man mit handelsüblicher Milch Frischkäse in 20 Minuten machen kann. Fotos unter www.kuechenfreundin.at --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kuechenfreundin-isi/message

Ideen und Gedanken zum Erlernen eines Instruments

Außerdem: "Gutes Wetter" - Was ist das eigentlich noch? (08:46) / Wie können E-Scooter weniger nerven? (16:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Darum sind soziale Innovationen wichtig für den Klimaschutz ; Wie ich als Radfahrer zu meinem Recht komme ; DIY - Darum tut Selbermachen gut ; Darum will die EU fluorierte Kältemittel stoppen ; Rettung für den Kakapo - was lernen wir daraus? ; Tödlich - Geisternetze in den Meeren ; Haifischflossensuppe - Chinas fragwürdige Delikatesse ; Moderation: Stephanie Klaus. Von WDR 5.

Sie gilt als Klassiker in der europäischen Küche und soll als Hausmittelchen sogar bei Erkältung helfen. Natürlich werben wir fürs Selbermachen, aber wir testen auch Hühnerbrühe, die man kaufen kann. Worauf sollte man generell achten bei diesem Kraft-Stoff? Moderation: Carolin Courts und Genussexperte Helmut Gote Von WDR 5.