einfach LEBEN

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Sabrina Lisi, Resilienzforscherin und Dozentin an der PH FHNW, über die Kunst der Resilienz. Gemeinsam erkunden wir, wie wir in herausfordernden Situationen standhaft bleiben können und welche Rolle Emotionen, Geschlechterstereotype und Bildung dabei spielen. Sabrina teilt spannende Einblicke aus ihrer Forschung und gibt praktische Tipps für mehr Resilienz im Alltag. Außerdem sprechen wir über Sabrinas neueste Veröffentlichungen in der „Sex Education“-Reihe und ihren Ansatz, Resilienz nicht nur als persönliches Ziel, sondern auch als gesellschaftliche Aufgabe zu betrachten.

In der neuesten Episode von Einfach Leben ist die preisgekrönte Comedienne Reena Krishnaraja zu Gast. Die Gewinnerin des SRF 3 Best Talent Comedy Awards 2022 spricht über ihren Weg in die Comedy-Szene, die Rolle von Humor als Sprachrohr und warum es dringend mehr Diversität in der Schweizer Kulturbranche braucht. Reena, die mit tamilischen Wurzeln in Grub AR aufgewachsen ist, erzählt, wie sie mit ihren Geschichten Brücken schlägt – zwischen Kulturen, Generationen und Perspektiven. Wir sprechen darüber, wie Humor schwierige Themen zugänglich machen kann, warum ihre Maturaarbeit der Beginn einer Comedy-Karriere war und wie sie den Spagat zwischen Studium und Bühne meistert. Eine inspirierende Folge über Mut, Vielfalt und die Kraft, mit Humor Gehör zu finden. www.reenakrishnaraja.ch

Es ist endlich soweit: Anjas Buch Was ich dir nicht sage erscheint im Dezember im Eigenverlag. Für die Veröffentlichung starten wir ein Crowdfunding auf wemakeit. Dort kannst du das Buch dort sofort vorbestellen. Anja erzählt in der Folge, den Weg der Buchveröffentlichung, aber auch worüber es überhaupt geht. Sie liest sogar eine Stelle vor. Und zum Schluss hat sie noch ganz persönliche Neuigkeiten

In dieser Folge spricht Anja mit ihrer Gästin Franziska Schutzbach über ihre vielseitige Arbeit als Soziologin, Geschlechterforscherin, Mutter und Aktivistin. Gemeinsam tauchen sie in Franziskas Bücher ein, darunter Die Erschöpfung der Frauen, I will be different every time und ihr neuestes Werk Revolution der Verbundenheit: Wie weibliche Solidarität die Gesellschaft verändert. Sie diskutieren Themen wie die Erschöpfung von Frauen, Care-Arbeit, Rassismus, weibliche Solidarität und die revolutionäre Kraft starker Frauenbeziehungen. Franziska Schutzbach auf Instagram Home Retreat: 27. November - 1. Dezember 2024: www.fomeretreats.com/homeretreatAt our retreat, we invite you to embark on a transformative journey into the heart of what it means to truly come home. "Home" is more than just a place—it's a feeling, a sanctuary, and a state of being. Through carefully curated workshops, practices, and experiences, we will explore the concept of Home in its many dimensions.

Welcome back after our summer break ☀️ Please note: The episode switches to English from minute 1:00 onwards.This week, we're excited to bring you a special episode from the FRB Switzerland. Anja had the opportunity to meet Johny Pitts, an acclaimed artist, writer, and broadcaster, and we're thrilled to share this conversation with you.In this episode, we explore various perspectives on combating racism and discuss specific areas for action. The conversation features Jonny Pitts along with hosts Anja Glover.Topics covered include:​The concept of the B-side and its relevance to cultural narratives​The intersection of underground and mainstream culture​Jonny Pitts' experiences and insights from his book Afropian​Challenges and opportunities in addressing racism in Europe and beyondThank you for tuning in, and we hope you find this episode insightful and thought-provoking!Produced by kay wieoimmerIn cooperation with frb: https://www.edi.admin.ch/edi/de/home/fachstellen/frb.html

In dieser Folge spricht Anja mit Joshua Amissah, einem talentierten Künstler und Fotografen, über seine Reise und seine Ansichten zu wichtigen Themen in der Kunstwelt. Joshua wurde 1995 in der Schweiz geboren und hat an der Zürcher Hochschule der Künste (ZHdK) Bildende Kunst und Fotografie studiert, bevor er sich dem Design widmete. Nach einem Studienaufenthalt an der Humboldt-Universität zu Berlin gewann er 2021 den Designpreis der ZHdK mit seinem Fotobuch "Black Masculinities". Folge Joshua: www.oshuaamissah.com Instagram: https://www.instagram.com/joshamissah

In dieser Episode spricht Anja Glover mit Agota Lavoyer, einer Expertin für sexualisierte Gewalt. Agota teilt ihre Einsichten über die gesellschaftlichen Strukturen, die sexualisierte Gewalt ermöglichen. Wir sprechen über ihr Buch "Jede_ Frau", das Konzept "Himthaphy", warum "Nicht alle Männer" problematisch ist und warum viele Menschen glauben, von Rassismus betroffen zu sein, aber Sexismus nicht erkennen. Diese Episode bietet spannende und erhellende Diskussionen, die zum Nachdenken anregen. Wir empfehlen das Buch allen zur Sommerlektüre. connect: Instagram Nunyola: ⁠@nunyola_⁠ Instagram Agota Lavoyer: ⁠@agotalavoyer⁠ Öffentlicher Antirassismus Workshop mit Anja Glover Datum: Dienstag, 24. September 2024 Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr Ort: Karl*a die Grosse, Kirchgasse 14, 8001 Zürich Anmeldung: Hier klicken

In der neuesten Folge des Podcasts “einfachLEBEN” hatte Anja zum ersten Mal ein "Heimspiel" und durfte im Luzerner Hinterland vor vollem Saal eine Podcastfolge aufnehmen! Sie war live am @stimmenfestivalettiswil am 2. Juni und hatte die Ehre, gemeinsam mit der beeindruckenden Noemi Grütter zu sprechen. Noemi ist eine feministische Aktivistin, Menschenrechtsexpertin, DJ und Mitgründerin des Kollektivs Cats Calling Back. In dieser Episode tauchen sie tief in die Musikbranche ein und sprechen über die transformative Kraft der Musik. Themen, die sie behandeln: Gesellschaftliche Transformation durch Musik Die Bedeutung, unsere Stimmen zu erheben Feminismus und Aktivismus in der Festivalbranche Machtstrukturen in der Kulturszene Kunst als politisches Werkzeug nutzen #MeToo und warum Feminismus keine Männer-hass Bewegung ist Am Schluss gab es noch einige Fragen aus dem Publikum, die ebenfalls besprochen wurden. Hört rein und lasst euch von Noemis Perspektiven und Erfahrungen inspirieren! Credits: Musik: 33.06-33.25 "Mi Cuerpo es Mío" von Krudas Cubensi Vielen Dank an das Stimmenfestival Ettiswil Folgt und bleibt dran:

In dieser Folge von „Einfach Leben“ begrüssen wir Dr. Amani Abuzahra. Sie ist promovierte Philosophin, Autorin und Public Speakerin sowie eine der führenden Referentinnen zum Thema antimuslimischer Rassismus in Österreich. Wir sprechen über ihr Buch „Ein Ort namens Wut“, ihre Arbeit und Erfahrungen im Bereich Antirassismus und intersektionalen Feminismus. Hauptthemen: Einführung und Vorstellung von Dr. Amani Abuzahra Die emotionale Dimension von Rassismus und die Bedeutung von Wut Einblicke in das Buch „Ein Ort namens Wut“ und das Buch „Mehr Kopf als Tuch“ Amani's Weg in die Erwachsenenbildung und Antirassismusarbeit Herausforderungen und Strategien im Umgang mit alltäglichem und strukturellem Rassismus Die Rolle von Emotionen wie Trauer und Erschöpfung bei rassifizierten Menschen Wichtigkeit von neuen Narrativen und diverser Repräsentation in Medien und Bildung Empfehlungen für Betroffene von Rassismus, sich Hilfe zu holen und sich selbst zu stärken Besonderes Zitat: „Es ist wichtig, dass wir Theorie und Praxis verbinden, um wirkliche gesellschaftliche Veränderungen zu erreichen.“ Empfehlungen und Tipps: Sich Unterstützung holen bei Organisationen und Beratungsstellen gegen Rassismus Gefühle wie Wut und Trauer zulassen und verarbeiten Literatur lesen, die Rassismuserfahrungen und deren Bewältigung thematisiert Räume schaffen, in denen Gefühle und Erlebnisse geteilt werden können Call to Action: Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Freunden und Familie oder hinterlasse uns eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Nur so können wir diesen unabhängigen Podcast langfristig weiterführen. Nächste Folge: In zwei Wochen gibt es eine neue Folge mit spannenden Gästen und interessanten Themen. Bis dahin, eine gute Zeit! Kontakt & Links: Amani Abuzahra auf Instagram Bücher von Amani Abuzahra Social Media: Folge uns auf unseren Social-Media-Kanälen, um keine Neuigkeiten zu verpassen und an der Diskussion teilzunehmen. Dankeschön: Vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal!

In dieser Podcastfolge spricht Anja mit ihrer Freundin Yvonne Eisenring, eine erfolgreiche Schweizer Autorin und Podcastcasterin. In der Folge sprechen die beiden über Erfolg, das Schreiben, Privilegien und gesellschaftliche Normen. Bücher von Yvonne Eisenring - Nino, Verlag Sechsundzwandig - Life Rebel, Piper Verlag * WERBUNG: Teste jetzt Bookbeat 60 Tage kostenlos mit dem Code "einfachLEBEN" unter diesem Link: https://www.bookbeat.com/ch/einfachleben?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=CH-einfachleben-Action-28196&utm_content=Textlink-Offer-60d&utm_term=deal3

In this Episode Anja speaks with the singer Lori Glori. She is the voice behind some of DJ Bobo's biggest hits but only a few people know that because she never got the chance to perform this songs on stage, a white woman did instead. In this episode we delve into discussions about music, respect, racism, appropriation and Lori Gloria biggest dream: Performing with DJ Bobo on stage. The Musical "Last night a DJ took my life" from Joana Tischkau: www.schauspielhaus.ch/de/kalender/27025/last-night-a-dj-took-my-life Credits: Music: 00:43-01:00 and 17:55-18:14 DJ Bobo, There is a party 13:44-13:54 Jennifer Rush, the Power of Love 20:20-20:48 DJ Bobo, Let the Dream come true Cover Picture of Lori Glori: Schauspielhaus Zürich/Zoé Aubry

In dieser Folge spricht Anja Glover mit der renommierten Dr. Rebecca Maskos, Expertin in Psychologie und Disability Studies, über die Schnittstellen von Behinderung, Medien und Gender. Rebecca Maskos, die seit ihrer Geburt mit Osteogenesis Imperfecta lebt, teilt ihre persönlichen und beruflichen Einsichten. Sie ist Co-Autorin des Buches “Bist du behindert oder was” und Co-Autorin in “Unlearn Patriarchy 2”. Zudem ist sie als wissenschaftliche und journalistische Fachautorin sowie Lehrbeauftragte an der Alice Salomon Hochschule Berlin tätig und engagiert sich für die Sensibilisierung für Ableismus und Inklusion. Diese Folge bietet tiefgreifende Einblicke in die Bedeutung von Inklusion und Diversity für den sozialen Wandel. * WERBUNG: Teste jetzt Bookbeat 60 Tage kostenlos mit dem Code "einfachLEBEN" unter diesem Link: https://www.bookbeat.com/ch/einfachleben?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=CH-einfachleben-Action-28196&utm_content=Textlink-Offer-60d&utm_term=deal3

In dieser Folge spricht Anja mit dem Afrofluencer Stève Hiobi, der auf Instagram und Tik Tok seinen Followern eine einzigartige Perspektive auf den afrikanischen Kontinent bietet, die sie selten im Geschichtsunterricht oder den traditionellen Medien finden. Sie sprechen darüber, was ein Afrofluencer ist, welche Themen und Videos am liebsten gesehen werden und sogar darüber, ob sich die beiden vorstellen können, in ihrem afrikanischen Heimatland zu leben. Instagram: Dein Bruder Stève

Anja tauscht sich mit der deutschen Autorin, Drehbuchautorin und Journalistin Caroline Rosales über sexuelle Verfügbarkeit und kulturelle Aspekte aus. Tauche ein in eine geistreiche, originelle und witzige Diskussion über Feminismus und Stereotype. Erfahre mehr über Rosales' Sachbuch "Sexuell verfügbar" und die unterhaltsame Filmadaption, die sie gemeinsam mit Timon Karl Kaleyta verfasst hat. * WERBUNG: Teste jetzt Bookbeat 60 Tage kostenlos mit dem Code "einfachLEBEN" unter diesem Link: https://www.bookbeat.com/ch/einfachleben?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=CH-einfachleben-Action-28196&utm_content=Textlink-Offer-60d&utm_term=deal3

Wir blicken hinter die Kulissen: Wie sieht es dort aus? Wie ist das mit dem Geld? Was ist für uns schwierig oder nervig? Welche Sätze wiederholen wir immer wieder? Und warum können wir eigentlich nicht über alles spreche? Im Rahmen der Aktionswoche gegen Rassismus der Stadt Bern fand am Dienstag ein Livepodcast von einfach LEBEN statt im Stellwerk Bern. Anja spricht mit Merita Shabani von Babanews über ihre Workshoparbeit an Schulen. Sie sind sich einig: Es braucht eine Triggertaxe

In dieser Folge spricht Anja mit Edwin Ramirez (@rollingeddie) über Disability Arts und darüber welche Methoden helfen können, auf sich selber zu hören. Zudem: Wie können wir einander mehr empowern? * WERBUNG: Teste jetzt Bookbeat 60 Tage kostenlos mit dem Code "einfachLEBEN" unter diesem Link: https://www.bookbeat.com/ch/einfachleben?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=CH-einfachleben-Action-28196&utm_content=Textlink-Offer-60d&utm_term=deal3

Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der patriarchalen Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Bis zum heutigen Tag bestimmen Mythen und Fehlinformationen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden. Ganz so, als sei während der hormonellen Umstellung ihre gesamte "alte" Identität verloren gegangen. In dieser Podcastfolge spricht sie mit Anja über ihr Buch: die gereizte Frau. *Werbung: 20% Rabatt auf alle tolino eReader von Orell Füssli • Gültig bis 29.02.2024 • Einlösbar auf orellfuessli.ch unter Eingabe des Gutscheincodes beim Kauf des tolinos

Heute spricht Anja mit der Künstlerin Saralisa Volm über ihr neues Buch "Das ewige Ungenügen: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers". Die Podcastfolge wirft einen kritischen Blick auf den "Orgasm Gap", beleuchtet, was genau an unseren Körpern als "ungenügend" betrachtet wird und warum Saralisa Bodypositivity problematisch findet. Die Diskussion geht darüber hinaus und bietet konkrete Tipps, wie wir uns gegen den Wahn zu schützen versuchen können. *Werbung: unterstützt wird die Folge von von Bio-Strath. Anja nimmt durch den Winter Strath-Iron, was zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung dient. Als Hörer:in erhältst du jetzt mit dem Code "NUNYOLA" (alles Grossbuchstaben) 20% Rabatt im Bio-Strath Webshop unter www.bio-strath.ch für das Produkt Strath-Iron. (Gültig bis zum 10.Februar 2024) Mehr über Saralisa Volm: Instagram: @saralisavolm Weitere Infos: Ullstein Verlag - Saralisa Volm Mehr über Anja: Instagram: @nunyola_ Weitere Infos: www.nunyola.ch Tauche ein in eine tiefgründige Diskussion über den "Orgasm Gap" und Körperakzeptanz.

Sind wir süchtig nach einer gewissen Form von Liebe? Und wenn ja, wie können wir heilen? Warum glauben wir, dass die Ehe uns glücklich macht? Warum nennen wir sie die "Hoch-zeit" unseres Lebens? Die Ehe normiert Beziehungen und Familie, kontrolliert Sexualität, den Besitz und die Arbeitskraft. Sie ist eine wichtige Stütze des Kapitalismus und lässt uns in binären Geschlechterrollen verharren. In dieser Podcastfolge spricht Anja mit der Autorin Emilia Roig über ihr Buch "das Ende der Ehe", über Liebe und über Beziehungen. Mehr zu Emilia Roig: www.emiliaroig.com/ Instagram: @emiliazenzile Mehr zu Anja Glover: www.nunyola.ch Instagram: @nunyola_

Rassismus macht krank, auch der Kampf dagegen. In dieser Folge spricht spricht Anja mit derPsychologin Stephanie Cuff über rassismussensible Psychotherapie und darüber warum Bildung rundum Rassismus dringend auf allen Ebenen der Gesellschaft gebraucht wird. In dieser Episode gehen wir weit über die Oberfläche hinaus, um die tiefgreifenden Auswirkungen von Rassismus zu verstehen. Wir teilen nicht nur Fachwissen, sondern auch persönlichen Einblicke, die eine dringende Notwendigkeit für Veränderung und Bewusstseinsbildung aufzeigen. Die Weiterbildungsplattform De-Construct: https://stephaniecuff.com/de_construct/

Welche waren deine Lieblingsbücher 2023? FIn dieser Podcastfolge teilt Anja literarische Bücher, die sie dieses Jahr begleitet haben. Es gäbe noch viele weitere, aber hier sind einige. Sachbücher besprechen wir immer Mal wieder hier im Podcast und wir freuen uns bereits auf weitere Buchbesprechungen.

Über folgende Bücher Die Bücher, die Anja unter anderem im Jahr 2023 begleitet haben.

In dieser spannenden Folge setzen wir uns intensiv mit dem Thema toxischer Männlichkeit auseinander, und dazu haben wir einen herausragenden Gast: Fikri Anıl Altıntaş, Autor von "Im Morgen wächst ein Birnbaum" und #HeForShe Botschafter von UN Women Germany. https://www.16tage.ch/de Buchempfehlungen Im Morgen wächst ein Birnbaum, Fikri Anıl Altıntaş Kluft und Liebe, Warum soziale Ungleichheit uns in Liebesbeziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden, Josephine Apraku Die stille Gewalt, Wie der Staat Frauen alleinlässt, Asha Hedayati Kommende öffentliche Podcasts ⁠Live-Podcast und Gespräch: «einfach LEBEN» – psychische Gewalt gegen Women of Color mit Anja Glover, Yuvviki Dioh, Angie Addo und Mandy Abou Shoak⁠ 19:15  21:00, Gleis, Zürich  Nimm an Anja's zweitem live Podcast teil und erfahre mehr über Gewalt gegen Women of Color mit tollen Gäst:innen!  ⁠Live-Talk Diversity: Mehr als nur ein Trend?⁠ 19:00  20:30, Palace ⁠ST Gallen⁠ Antirassismus und Diversity: Anja im Gespräch mit Tatiana Pinto Cardoso und Prof. Dr. Lorenz Narku Liang. Melde dich jetzt an!

In dieser ersten Live-Podcast Folge von einfach LEBEN unterhalten sich die beiden Podcaster:innen, Coaches und Unternehmer:innen zum Thema «Wie wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Sowohl Kafi Freitag als auch Anja Glover sind seit Jahren selbständig unterwegs und erfinden ihre Selbständigkeit immer wieder neu und wurden mit ADHS diagnostiziert. Beide engagieren sich mit ihrer Arbeit auch für Ungerechtigkeit in der Gesellschaft und nutzen ihre Plattformen immer mal wieder um Klartext zu sprechen. Zusammen auf der Bühne sprechen Sie ebenfalls Klartext über ihr Leben, ihre Arbeit und darüber was eigentlich alles geändert werden müsste, damit mehr Menschen genau das leben könnten, das zu ihnen passt. Dabei darf das Publikum live Fragen stellen. Der Live-Podcast fand im Rahmen der "dezibel:live" statt, die Podcastkonferenz am Lagerplatz Winterthur. Die Folge wurde geschnitten von der Podcastschmiede. Weitere Veranstaltungen: Live-Podcast und Gespräch: «einfach LEBEN» – psychische Gewalt gegen Women of Color mit Anja Glover, Yuvviki Dioh, Angie Addo und Mandy Abou Shoak 19:15  21:00, Gleis, Zürich Nimm an Anja's zweitem live Podcast teil und erfahre mehr über Gewalt gegen Women of Color mit tollen Gäst:innen! Live-Talk Diversity: Mehr als nur ein Trend? 19:00  20:30, Palace ST Gallen Antirassismus und Diversity: Anja im Gespräch mit Tatiana Pinto Cardoso und Prof. Dr. Lorenz Narku Liang. Melde dich jetzt an!

Was ist weisser Feminismus und warum soll er gecanceled werden? Diese Fragen stellt Anja Glover an Sibel Schick, welche gerade ein Buch mit dem Titel «Weissen Feminismus canceln» veröffentlicht hat. Wer profitiert vom Mainstream Feminismus und wer nicht? Live-Episode nächste Woche Der Podcast einfach LEBEN findet zum ersten Mal live statt

In dieser Folge geht Anja darauf ein, wie sie gerade mit dem Weltschmerz umzugehen versucht. Sie beschreibt ein Gefühl der Ohnmacht aber zugleich der absoluten Überzeugung, dass wir die Welt in der wir leben mitverändern können. Der Livepodcast findet in drei Wochen statt, sichere dir dein Ticket jetzt: Der Podcast einfach LEBEN findet zum ersten Mal live statt

In dieser Podcast-Folge wird der Frage nachgegangen: "Trinken wir zu viel?" Anja Glover empfängt die Autorin Eva Biringer, die ihr Buch  "Unabhängig - Vom Trinken und Loslassen" vorstellt und tiefgreifende Einblicke in das Thema Alkoholkonsum und seine Auswirkungen gibt. Eva Biringer, bekannt für ihre Expertise im Bereich Gesundheit und Lebensstil, ergründet in ihrem Buch die Facetten des Alkoholkonsums in unserer Gesellschaft. Sie zeigt auf, wie sich unser Verhältnis zu Alkohol im Laufe der Zeit verändert hat und welche Rolle dieser in unserem Alltag spielt. Anja und Eva diskutieren über persönliche Erfahrungen, die sozialen und gesundheitlichen Aspekte des Alkoholkonsums und über alternative Getränke und konkrete Methoden, um weniger zu trinken.

Antirassismus geht über das Berufliche hinaus. Im privaten Bereich müssen wir uns ebenfalls antirassistisch verhalten. Warum das so ist und wie das geht, aber auch was der White Savior Complex damit zu tun hat, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Konkrete Film- und Serientipps teilen wir nächste Woche Antirassismus Newsletter mit dir. Anmeldung unter: https://nunyola.ch/antirassismus Zudem wird der Podcast erstmals live aufgezeichnet im November und du kannst dabei sein. Zusammen mit Kafi Freitagreden wir über das Thema "Wir wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Der Livepodcast findet im Rahmen des Dezibel Podcast Festivals in Winterthur statt. Sichere dir jetzt dein Ticket hier.

In dieser Folge begibt sich Anja Glover in ein Gespräch mit Karin Felder, einer Expertin auf dem Gebiet Autismus Spektrumsstörung. Karin teilt ihr Wissen über Autismus. Die beiden sprechen über Vorurteile und Mythen. Karin hat eine Hotline gegründet für Eltern und Bezugspersonen von autistischen Kindern und Jugendlichen.  Falls du selber eine ASS-Diagnose hast und gerne aus einer direkt-betroffenen Perspektive berichten würdest, darfst du dich sehr gerne bei uns (booking@nunyola.ch) melden. Weitere Informationen Beratungstelefonnummer Karin Felder: 0900 642 652 / 2 CHF/Minute Unsere Arbeit und den Podcast kannst du hier unterstützen: https://nunyola.ch/antirassismus/unterstuetzung

Anja verbringt den Sommer gerade nicht in der Schweiz. Aber nicht nur das: Zum ersten Mal verbringt sie Zeit alleine in ihrem Tinyhouse. Um zu schreiben, zu sein, nachzudenken aber vor allem auch: gesund zu werden. Das fällt ihr aber gar nicht so einfach: In einer Gesellschaft die Erschöpfung glorifiziert, ist Erholung Teil der Revolution. Diese Folge spricht Anja mal wieder alleine und sagt dass aber ganz viele spannende Gäst:innen für die kommenden Wochen anstehen.

Eine Podcastfolge mit Felizitas Ambauen und Amel Rizanovic.  Als Paar begleiten die beiden Paare. Anja spricht mit den beiden über die Metaebene, was bedeutet es als Paar zu arbeiten und dann auch noch mit Paaren? Die Diskussion geht aber einiges weiter: Wie verändert sich das Verständnis von Paarbeziehungen über die Zeit und wie bleiben die beiden Up to date. Muss jedes Paar in Therapie oder steckt da nicht auch viel ungesunde Selbstoptimierung dahinter? Wie gehen die beiden mit Social Media um? Feli will auch wissen, wie Anja damit umgeht. Ein Gespräch mit Blick hinter die Kulissen. 

Für viele Schulen stehen die Sommerferien vor der Tür. Was denkst du über das öffentliche Schulsystem? Anja hat mit Judith Meuwly Correll, der Gründerin der Tagesschule Sesam über Alternativen gesprochen. Was ist eigentlich das Ziel der Schule? Warum passiert alles unter Druck und mit Noten? Welche Rolle spielt die Natur? Und warum bereiten wir Kinder aufs Leben vor, wenn sie doch bereits leben? Tagesschule Sesam

Es geht nicht nur um Social Media in dieser Podcastfolge. Viel eher geht es um den Umgang mit der Digitalität, darum, wie wir es schaffen, in einer Welt, in der wir ständig mit dem Internet verbunden sind, wieder mit unseren Mitmenschen und uns selbst direkt verbunden zu sein. In dieser Podcastfolge spricht Anja mit der Anna Miller, die darüber ein Buch geschrieben hat: Verbunden. Die beiden geben auch konkrete Tipps und sprechen über ihre eigenen Erfahrungen . Hier geht's zum Buch. Hier kannst du den Podcast unterstützen #digitaldetox #verbunden #annamiller #socialmedieasucht

Das soziale Engagement lässt sich nicht von Umweltfragen trennen. Wir müssen beide Kämpfe zusammenführen als einen Kampf gegen Ausbeutung. In dieser Folge spricht Anja mit Marie Griesmar, der Co-Gründerin von rrreef. Die Lösung der Klima- und Biodiversitätskrise ist eine der grösten und dringendsten Herausforderungen unserer Zeit. Das Team von rrreef hilft den Korallenriffen zu überleben. Sie bauen die Struktur von Korallenriffen wieder auf, um das Riffleben zu regenerieren und den Küstenschutz wiederherzustellen. Ziel ist es, dass ihre Strukturen im Laufe der Jahre zu selbsterhaltenden Riffen entwickeln, die eine reiche Meeresfauna und -flora zurückbringen, die Küsten vor Erosion und Überschwemmungen schützen und die Widerstandsfähigkeit der Küstengemeinden erhöhen. Anja und Marie sprechen aber auch über Politik und darüber, was wir alle dazu beitragen können. Hier erfährst du mehr zum Projekt rrreef Anjas Arbeit kannst du hier unterstützen.

Die LGBTQ-Aktivistin Anna Rosenwasser hat ein Buch herausgegeben: Das Rosabuch. Anja hat es gelesen und möchte es mit dieser Folge ihren Hörer:innen ans Herz legen. In dieser Folge sprechen Anja Glover und Anna Rosenwasser ausserdem über die Tätigkeit als Aktivistin, Autorin und übers Internet. Die beiden reden über Ressourcen, über Politik und darüber, warum wir uns trotz Berührungsängsten mit unterschiedlichsten Gerechtigkeitsthemen auseinandersetzen sollen. Anna auf Instagram Hier kannst du Anjas Arbeit unterstützen

Anja befindet sich gerade in einer Auszeit an ihrem Lieblingsort. Aktuell sucht sie zur Verstärkung eine:n virtuelle:n Assistenten:in/eine:n Manager:in. Hier gehts zur Stellenausschreibung: www.nunyola.ch/job Zudem wird es eine neue Podcastfolge geben, in der Anja Fragen rundum das Thema Rassismus beantwortet. Hier kannst du deine Frage anonym stellen: www.nunyola.ch/fragen-zum-thema-rassismus In dieser Folge teilt sie einen Beitrag aus dem Panel, das Mitte März im Karl*a die/der Grosse zum Thema Chancen(un)Gleichheit stattgefunden hat. Das ganze Panel kannst du hier nachsehen: www.youtube.com/watch?v=_gYWalvrZZw&t=1264s In der Podcastfolge hörst du Islam Alijaj (Zürcher Gemeinderat und Behindertenrechtsaktivist), Anja Derungs (Leiterin Fachstelle für Gleichstellung), Yuvviki Dioh (Agentin für Diversität am Schauspielhaus) und Marah Rikli (Aktivistin für gesellschaftliche Themen)

Viele Bienenarten in der Schweiz sind vom Aussterben bedroht. Das Unternehmen Wildbienen und Partner möchte etwas dagegen tun und konnte bereits über 100000 Personen mit ihrem Konzept überzeugen. Auch Anja ist seit drei Jahren stolze Besitzerin eines Beehome. In dieser Folge bespricht sie mit Co-Gründer Tom Strobl über Wildbienen und darum, warum wir uns alle ein Wildbienenhäuschen anschaffen sollten. https://wildbieneundpartner.ch/

Wie fühlt es sich an, 30ig zu werden? Oder warum ist das überhaupt ein Thema. Zwischen mehreren Events lässt Anja einige ihrer ü30 Freundinnen erzählen und gibt fürs Jubiläum nochmals Einblicke in ein paar Top-Folgen. An dieser Stelle vielen Dank für die Unterstützung, fürs Teilen und Dabeisein. Auf den 30igsten!

Was würdest du tun, wenn du das Geld dazu hättest? Wer Dinge tut, die einen Mehrwert für die Gesellschaft haben, braucht Ressourcen. Oftmals sind die aber nicht da. Das Grundeinkommen kann ein Lösungsansatz sein, die Schweiz hat ihn aber 2016 abgelehnt. Warum? Trotzdem gibt es Initiativen, die dieses Konzept aufnehmen. So etwa Ondine Riesen mit Ting. Ting ist die Community, die Spielräume für Veränderungen schafft. Wir bauen mit monatlichen Beiträgen ein gemeinsames Vermögen auf, das allen Mitgliedern als zeitlich begrenztes Einkommen zur Verfügung steht. Wir teilen Geld, investieren in Menschen, schaffen Zeit, setzen uns für mehr Chancen ein und gestalten die Zukunft. www.ting.community Auch dieser Podcast verlangt viele Ressourcen. Anja's Arbeit kannst du direkt hier unterstützen: www.nunyola.ch/antirassismus/unterstuetzung

Es nervt uns alle irgendwie: Der Woke-Wahnsinn oder vor allem eben das ewige ungültige Argument: "Ach das ist doch alles einfach Woke!" Woher kommt denn das Wort Woke eigentlich? Für wen wurde es geschaffen und wer verwendet es für oder gegen wen? Wie hat sich die Wortbedeutung verändert und warum ist der Begriff "Woke-Wahnsinn" zur rhetorischen und politischen Waffe geworden. Eine kurze Begriffserklärung, damit du bei deiner nächsten Diskussion weisst, was woke eigentlich bedeutet. Weitere Infos: Clément Victorovitch Pascal Blum im Tagesanzeiger song: Childish Gambino - Redbone - Stay woke!

Wir alle haben Angst seit jeher. Gewisse Ängste sind gesellschaftlich, gewisse sind fördernd und andere übergreifend. In dieser Podcastfolge spricht Anja Glover mit der Psychologin Stephanie Karrer über verschiedene Ängste und darüber, wie wir mit Ängsten umgehen können. Folgende Events werden im Podcast erwähnt: Workshop zum Thema Stress mit Stephanie Karrer: Stress! Umgang mit dem Zuviel Donnerstag 13. April 2023 19.00 Erkerzimmer im Karl der Grosse (Tickets findest du hier) #selfcare auf TikTok, Instagram und YouTube Panel zu Chancen von Social Media für die psychische Gesundheit Dienstag 2. Mai 2023 20.00 Saal Weitere Infos

In dieser Podcastfolge spricht Anja mit der Schauspielerin Jasmine Imboden. Jasmine ist in der Zentralschweiz aufgewachsen und war in ihrer ersten Karriere erfolgreiche Fussballerin. Heute lebt sie aus Schauspielerin hauptsächlich in London. Im Podcast spricht sie über ihre Erfahrungen, in der Zentralschweiz als Schwarzes Kind aufzuwachsen und über ihr Leben als Schwarze Schauspielerin. Credit: Zu Ende der Podcastfolge hörst du die Stimme von Viola Davies. Der Ausschnitt kommt aus dem Interview, aufgeschaltet bei Associated Press Viola Davis says her latest film, “The Woman King,” is “the movie that defined my career.” The highly raved about film is an action epic, set in 1820s West Africa, about the all-female army of the Kingdom of Dahomey. (Sept. 15) (AP Production by Gary Gerard Hamilton) https://www.youtube.com/watch?v=VjW0PWiT4Jo

In dieser Folge spricht Anja mit ihrer Kollegin Mandy Abou Shoak (SP), die für den Kantonsrat in den Zürcher Kreisen 3 und 9 kandidiert. Sie erwähnen die Bücher von Aladin El Mafaalani (www.mafaalani.de) Zu Mandy: Interview mirsindvoda. Gespräch Tsüri Interview annabelle Podcast Weitere Infos zu den Anlässen mit Anja, die zu Beginn der Folge erwähnt werden: nunyola.ch/antirassismus-veranstaltungen-anja-glover/

Anjas Weihnachtsüberraschung: Mit der Familie zurück nach Ghana

Bern: Blindspot setzt sich für eine Gesellschaft ein, in der Inklusion in allen Strukturen als Selbstverständlichkeit gelebt wird. So, dass alle Menschen selbstbestimmt und aktiv am Leben teilhaben können. Dieses Ziel entspricht der Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte und der damit verbundenen Grundsätze der UNO-Behindertenrechtskonvention, an denen sich unsere Arbeit anlehnt. In dieser Podcastfolge spricht Anja mit dem Gründer und Geschäftsleiter von blindspot, Jonas Staub. Das Team hat mit der Eröffnung des ersten inklusive Restaurants eine Vorbildrolle eingenommen aber ihr Ziel ist es, von möglichst vielen kopiert zu werden. Denn Inklusion ist ein gesellschaftlicher Auftrag und die Entwicklung der Gesellschaft funktioniert erst, wenn wir alle mitziehen. Der Weg sei lang, aber das Konzept ist simpel sagt der Gründer von Blindspot. Das Ziel von blindspot: Eine Gesellschaft, in der Inklusion in allen Strukturen als Selbstverständlichkeit gelebt wird Die Motivation soll nicht sein: »Ich helfe gerne Menschen.« Denn wer hat gesagt, dass jemand Hilfe braucht? www.blindspot.ch www.provisorium46.ch www.fabrique28.ch/popups/hof17

Anja und Lucas befinden sich gerade in Quarantäne auf Mauritius. Anja nutzt die Möglichkeit, um von ihrer Reise durch Südafrika zu erzählen. So haben sie an einem einzigartigen Festival teilgenommen (dem Afrikanern), waren mit dem luxuriösesten Zug der Welt unterwegs und haben viel Zeit damit verbracht, Land und Leute kennenzulernen.  Im Podcast hörst du den Song Shosholoza. Fotos und Videos findest du auf instagram. 

Anja befindet sich gerade Mitten in der Wüste in Namibia. Sie sind zu zweit mit dem Auto unterwegs und schlafen in ihrem gemütlichen Dachzelt (Bilder dazu findest du auf Instagram). Namibia ist aber auch Teil der Reise auf den Spuren des Kolonialismus der beiden und sie beschäftigen sich mit Namibias deutscher Vergangenheit - und Gegenwart! Warum sich Namibia auch heute teilweise sehr Deutsch anfühlt und was der erste Völkermord des 20. Jahrhundert mit Deutschland und Namibia zu tun hat, hörst du in dieser Podcastfolge. Übrigens: Der Podcast einfach LEBEN feiert sein zweijähriges Bestehen. Zeit für eine kleine Botschaft an Anja? Was gefällt dir? Was fehlt dir? Was wünscht du dir? Schreibe ihr per E-Mail oder auf Instagram und hinterlasse fünf nette Sterne auf Apple Podcast. Falls du den Podcast finanziell unterstützen möchtest, kannst du das hier tun. In der Podcastfolge ist die Rede von diesem Buch: Nur 24 Zeilen von Erika von Wietersheim

Heute ist der internationale Tag gegen das Patriarchat (der international womens'day). Anja ist begeistert von der Rolle der Frau in Rwanda, den Bemühungen zum Klimaschutz, dem Umgang mit der Geschichte und vor allem von dem Gesang der Fischermänner. In dieser Folge nimmt sie dich mit auf das Fischerboot im Kivu-See in West-Rwanda, teilt mit dir Gedanken zum aktuellen Krieg in der Ukraine, zur Geschichte von Rwanda und vor allem aber möchte sie Hoffnung verbreiten: statistisch gesehen wird die Welt nicht schlimmer. Wir alle entscheiden jeden Tag, in welcher Welt wir leben wollen und welchen Beitrag wir leisten wollen.  Anja Glover: Hier kannst du jetzt Abonnent*in werden Weitere Infos über Anja's Projekte Vielen Dank fürs Hinterlassen einer Bewertung oder für die Unterstützung auf der Webseite www.nunyola.ch.

Es ist Fasnachtszeit. In meinen Workshops höre ich immer wieder: „Ich möchte meinem Kind nicht die Freiheit nehmen, sich so zu verkleiden, wie es will.“ Aber wessen Freiheit schützen wir? Es ist zu viel verlangt, einem Kind zu erklären, warum ein I*Kostüm rassistisch ist, aber unproblematisch, dass betroffene Kinder täglich unter Rassismus leiden? Nach den zahlreichen Kommentaren in Schweizer Medien und unter dem Instagram-Post, erklärt Anja in dieser Podcastfolge die Thematik etwas ausführlicher - aber nicht abschliessend. Triggerwarnung für die Folge: Es werden rassistische Begrifflichkeit verwendet und schmerzhafte Bilder beschrieben. Hier kannst du ein Abo abschliessen: https://nunyola.ch/podcast-einfach-leben-von-anja-glover/ Links zur Folge (Triggerwarnung): Residential Schools: https://www.nzz.ch/international/erbe-der-residential-schools-kanadas-indigene-leiden-bis-heute-ld.1594053?reduced=true Missionare und Schweizer Fasnacht: https://www.e-periodica.ch/digbib/view?pid=tra-001:2019:26::237#99 Völkerschauen Zoo Basel: https://www.zoobasel.ch/de/aktuelles/blog/3/zoo-geschichte/160/voelkerschauen-im-zoo-basel/ KKK Auftritt an der Schwyzer Fasnacht 2019: https://www.swissinfo.ch/ger/strafuntersuchung-wegen-rassendiskriminierung-nach-kkk-auftritt/44964792 Weitere Links: https://www.youtube.com/watch?v=XkEAzrezx-E&list=EL3kIqn1V-gXa4Ot445dZ4Zg&index=3 https://www.youtube.com/watch?v=rVLYaU1mNjY https://www.youtube.com/watch?v=ZFF9HIhgpVI&t=52s Glossar Inklusive Sprache von Amnesty International https://www.amnesty.ch/de/ueber-amnesty/inklusive-sprache/glossar#Z

Überall wo wir hinschauen, sehen wir unsere eigenen Privilegien. Wie gehen wir damit um? Verbessern wir die Welt, wenn wir es nur halb-perfekt machen können? Anja stellt sich diese Frage jeden Tag. Zusammen mit ihrer Schwester spricht sie über Armut, über Privilegien, Hoffnungen und mögliche Handlungsansätze. Wahrscheinlich braucht es mehr unperfekte Weltverbesser*innen als ein paar perfekte. Wir geben uns jeden Tag Mühe und merken aber auch jeden Tag, dass unser »gutes Tun« für die Welt nicht gut genug ist. Oder ist es das doch? Handlungsmöglichkeiten mögen hoffnungslos scheinen. Aber sie sind jeden Tag da. Wir entscheiden alle jeden Tag, ob wir zumindest versuchen wollen, Gutes zu tun.