Podcasts about sportgetr

So früh kann ich noch nichts essen, also trainiere ich nüchtern. Wenn ich vorm Laufen etwas esse, liegt mir das wie ein Stein im Magen. Lieber das Vollkornbrot oder der Proteinshake als Snack vor dem Training, weil Weißbrot mit Marmelade ungesund ist und Kohlenhydrate dick machen. Unterwegs lieber Apfelsaft oder Datteln, weil das natürliche Lebensmittel sind und Gels oder Sportgetränke pure Chemie. Kommt dir bekannt vor? Genau diese Art von Glaubenssätzen führt häufig zu den tyischen Magen-Darm-Problemen, die viele Läufer kennen. Statt die Ursache anzugehen, ist die vermeintlich beste Lösung dann meistens, einfach gar keine Energie zuzuführen. Dabei können die Probleme oft schon dadurch vermieden werden, dass die Art, die Menge und der richtige Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme berücksichtigt wird. Und genau darüber sprechen in der heutigen Folge. Wann genau du was und wie viel essen solltest, um negative Effekte wie zB Verdauungsprobleme, Leistungseinbruch, Müdigkeitstief usw. vermeidest und positive Effekte wie optimale Trainingsanpassungen, bessere Trainingsqualität, bessere Erholung, geringere Infektanfälligkeit, mehr Energie im Alltag und und und verstärkst, das lernst du in meinem 12-Wochen-Programm A Runner‘s Nutrition- Gesund essen, besser trainieren. Und zwar mit mir als Coach an deiner Seite mit intensiver persönlicher Betreuung. Und was das Programm so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Gehe jetzt schon den ersten Schritt und schaffe die Basis für größere Trainingsfortschritte mit A Runner's Needs: Dem Workshop für HindernisläuferInnen, Hobby-Marathonis & ambitionierte Racer, die verstehen wollen, was ihr Körper wirklich braucht, um besser zu trainieren und schneller zu regenerieren: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-needs/ Du kannst dir den Workshop-Preis zu 100% auf das Onlineprogramm anrechnen lassen. Finde für 0€ mit A Runner's Secret heraus, was erfolgreiche LäuferInnen anders machen und wie du zukünftig besser trainieren, schneller regenrieren und größere Fortschritte machen kannst: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/ Die richtige Balance aus Training, Ernährung & Genuss an Feiertagen & im Urlaub findest du mit dem 0€ A Runner's Holiday Guide inkl. 9 Rezepten und 2 Beispiel-Ernährungsplänen für LäuferInnen: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-holiday-guide/ Trainingsverpflegung und viele gesunde Lebensmittel für eine sportgerechte Basisernährung findest du bei https://www.prozis.com/de/de Mit dem Code OCRJANNE10 sparst du 10% auf deine gesamte Bestellung.

Gatorade ist zurück auf dem deutschen Markt. Als eine der ikonischsten Marken im Sport ist das Sportgetränk mit viel Nostalgie verbunden. Die neue Generation scheint (noch) nicht komplett gehyped. Oftmals kennen sie das Produkt gar nicht mehr. Es bedarf Überzeugungsarbeit. Der große Vorteil liegt jedoch im Markenwert: Denn Gatorade startet keinesfalls bei null.  Braucht Gatorade einen großen Namen, um bekannter zu werden? Gibt es bald eine Gatorade-Dusche statt Bier-Dusche? Warum ist die Sichtbarkeit in der Champions League nicht der Fokus der Markenaktivierung? Und welche Kollaborationen sind geplant? Unser Gast Tommy Gmür, Managing Director bei DRAVT Unsere Themen Positionierung als Sportgetränk (04:45) Warum DRAVT die richtige Agentur ist (06:15) Zusammenarbeit mit Sportlern & Influencern (09:57) Amerikanisierung der Aktivierung von Sponsoring (13:26) Wie die Marke aktiviert wird u.a. in der Champions League (15:34) Zusammenarbeit mir Berlin Braves (20:50) Grenze zwischen Sport- und Lifestyle-Produkt (23:51) KPIs für Erfolg (26:40) Bei der jungen Zielgruppe noch kein Image: Vor- oder Nachteil? (32:26) Zum Blogartikel: https://sportsmaniac.de/episode447 Unsere Partner (Anzeige) SPORTFIVE: Du willst die Zukunft der Sportindustrie mitgestalten? SPORTFIVE sucht viele neue Leute in vielen spannenden Bereichen. Wenn du also bereit bist, deine Leidenschaft für den Sport in eine Karriere umzuwandeln, könnte SPORTFIVE genau der richtige Ort für dich sein. Alle Infos findest du unter: https://sportfive.de/about-us Urban Sports Club: Bei Urban Sports Club findet ihr, was ihr liebt: Egal ob Fitness, Yoga, Schwimmen, Boxen oder anderes – mit mehr als 50 Sportarten und Wellness wählt ihr aus dem vielfältigsten Sport- und Wellnessangebot Deutschlands – alles in nur einer einzigen Mitgliedschaft. Empfehle jetzt deinem Arbeitgeber Firmenfitness von Urban Sports Club und trainiere 3 Monate kostenlos. Erfahre mehr auf https://firmenfitness.urbansportsclub.com Unser Kontakt Folge Sports Maniac auf LinkedIn, Twitter und Facebook Folge Daniel Sprügel auf LinkedIn, Twitter und Instagram E-Mail: daniel@sportsmaniac.de Wenn dir gefällt, was du hörst, abonniere uns gerne und empfehle uns weiter. Der Sports Maniac Podcast ist eine Produktion unserer Podcast-Agentur Maniac Studios.

Eine neue KI-gestützte Beurteilung der psychischen Gesundheit ist genauso genau wie herkömmliche Fragebögen.https://medicalxpress.com/news/2024-02-ai-app-equal-standard-mental.html Meta, die Muttergesellschaft von Facebook, wird KI-generierte Fotos kennzeichnen und Benutzer bestrafen, die nicht offenlegen, ob ein Video oder Audio mit KI erstellt wurde.https://www.theverge.com/2024/2/6/24062388/meta-ai-photo-watermark-facebook-instagram-threads MIT-Doktorand Behrooz Tahmasebi und seine Beraterin Stefanie Jegelka haben das Weylsche Gesetz modifiziert, um Symmetrie in maschinelles Lernen zu integrieren.https://news.mit.edu/2024/how-symmetry-can-aid-machine-learning-0205 Die zu Coca-Cola gehörende Sportgetränkemarke Bodyarmor veröffentlichte einen Super Bowl-Werbespot mit generativer KI.https://futurism.com/the-byte/coke-ai-generated-super-bowl-ad-scary Visit www.integratedaisolutions.com

Hallo, was geht? Unsere 10 Tage Challenge ist in mehr oder weniger vollem Gange... und wir sprechen aus unserer eigenen Erfahrung über Wettkampfernährung und Supplemente. ...und haben mal verschiedene Sportgetränke mit einem Teegetränke-Pulver aus dem Supermarkt verglichen. Aber Achtung: Dies ist nicht die angekündigte Experten-Ernährungs-Folge - wir berichten lediglich aus unserer eigenen Erfahrung :-) Hier geht es zum verschriftlichten Testbericht der Sportgeränke im Vergleich zum Brösel-Tee: https://steadyhq.com/de/elevation/posts/91936425-b158-4c5c-b1ff-989e7f1c7e35 Wenn Du unsere Arbeit supporten magst, dann kannst Du dies mit einem Kleinen Beitrag vom Gegenwert einer Cola auf Steady unter folgendem Link tun: https://steadyhq.com/de/elevation Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver

Coca-Cola & Pepsi sind die beiden Giganten im Bereich der Softdrinks und beide Unternehmen habe ich bereits einzeln analysiert. In diesem Video geht es im Duell gegeneinander und wir möchten uns anschauen, welche Aktie langfristig die interessantere sein kann und auch derzeit bessere Aussichten hat. Coca-Cola ist ein globaler Gigant in der Getränkeindustrie und bekannt für seine ikonische Marke Coca-Cola. Das Unternehmen produziert eine breite Palette von kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken, darunter Coca-Cola, Diet Coke, Fanta und Sprite. Neben Softdrinks bietet Coca-Cola auch eine Vielzahl von Getränken wie Tees, Säfte, Sportgetränke und Wasser an. Das Unternehmen hat ein breites Vertriebsnetzwerk und ist weltweit in über 200 Ländern präsent. PepsiCo ist ein weiterer weltweit führender Getränke- und Lebensmittelkonzern. Neben seinen kohlensäurehaltigen Getränken wie Pepsi, Mountain Dew und 7UP, produziert PepsiCo eine umfangreiche Palette von Snacks und Lebensmitteln, darunter Marken wie Lay's, Quaker Oats, Tropicana und Gatorade. Das Unternehmen ist in vielen Ländern tätig und bedient unterschiedliche Märkte mit seinen Produkten. // Inhaltsverzeichnis: //00:00 Intro01:07 Langfristiger Chart: Coca-Cola vs. PepsiCo02:59 Coca-Cola & PepsiCo vs. S&P 500 vs. SPDR Consumer Staples ETF (XLP)03:38 Coca-Cola & PepsiCo vs. Monster vs. Keurig Dr. Pepper vs. Nestlé 04:15 Kursverluste durch Launch von Abnehmspritzen05:05 Langfristiger Wachstumstrend06:01 Coca-Cola Sortiment im Überblick07:08 PepsiCo Sortiment im Überblick08:23 Wachstumsprognosen10:03 Inhaberschaft: Coca-Cola & PepsiCo & CEOs11:14 Umsatz- & Margen-Entwicklung 13:01 Umsatz nach Region und Segment14:47 Gewinn- & Cashflow-Entwicklung16:08 Bilanz-Überblick 16:40 Aktienrückkäufe & Dividenden17:55 Kennzahlen-Überblick (KGV)18:38 Piotroski-& Levermann-Score19:56 Unternehmensbewertung: Coca-Cola vs. Video Dezember 202221:13 Unternehmensbewertung: PepsiCo vs. November 202222:07 Chartanalyse: Coca-Cola vs. Video Dezember 202224:06 Chartanalyse: PepsiCo vs. November 202225:29 Disclaimer26:26 Danke fürs Zuhören! // Zum kostenlosen Strategie-Gespräch anmelden: //

Essen während des Longruns ist ja immer so eine Sache - manche schwören auf Gele, manche auf Sportgetränke, und wieder andere verzichten komplett auf Nahrung. In dieser Shorts Folge bekommst du deshalb die besten Tipps, wie du dich optimal beim Longrun verpflegst. Wir verraten, wie viel Nahrung du zu dir nehmen solltest und in welcher Form - Stichwort Gele. Alles zu Gelen und anderen Alternativen hörst du hier bei uns. Viel Spaß beim Hören!Bild: Adobe Stock/Robert KneschkeMusic: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Essen während des Longruns ist ja immer so eine Sache - manche schwören auf Gele, manche auf Sportgetränke, und wieder andere verzichten komplett auf Nahrung. In dieser Shorts Folge bekommst du deshalb die besten Tipps, wie du dich optimal beim Longrun verpflegst. Wir verraten, wie viel Nahrung du zu dir nehmen solltest und in welcher Form - Stichwort Gele. Alles zu Gelen und anderen Alternativen hörst du hier bei uns. Viel Spaß beim Hören!Bild: Adobe Stock/vzwerMusic: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Radio 1 gibt wichtige Informationen und Hintergrund rund um die Zahn- und Mundhygiene. Dies in enger Zusammenarbeit mit swissdent.ch.

Radio 1 gibt wichtige Informationen und Hintergrund rund um die Zahn- und Mundhygiene. Dies in enger Zusammenarbeit mit swissdent.ch.

Willkommen zu unserer dreizehnten Folge des finfo-Podcasts. Wie immer schwätzen Benjamin und Noah über Aktien, die Börse und die wichtigsten Dinge, die den Markt bewegt haben. Das waren gestern:

Radio 1 gibt wichtige Informationen und Hintergrund rund um die Zahn- und Mundhygiene. Dies in enger Zusammenarbeit mit swissdent.ch.

Mein ganz persönlicher Olympia-Rückblick für euch. Mit extremem Fokus auf unsere deutschen Läuferinnen und Läufern aber auch einem Ausflug zum Gehen. Alle Strecken von 800m bis zum Marathon. Mit Insights und Einschätzungen nicht nur von mir, sondern auch von 2 Überraschungsgästen. An dieser Stelle möchte ich mich entschuldigen, dass ich tatsächlich 2 unserer Starter übersehen habe. Wie beschrieben, war ich während der Spiele im Urlaub und bei meiner Recherche danach sind mir dann doch 2 unserer Athleten durchgerutscht: Karl Bebendorf war über 3.000m Hindernis am Start und Mohamed Mohumed über 5.000m. Beiden möchte ich hier noch ganz herzlich zur Qualifikation, zu ihrem Rennen und ihrer bisher schon großartigen Saison gratulieren und hoffe ihr nehmt mir meinen Fauxpas nicht übel. Feiert mit mir unsere Olympiastarter! Mehr dazu auch bei https://www.laufen.de/ Mein persönlich für euch signiertes Kenia-Buch findet ihr hier: https://laufenisteinfach-shop.de/ Tägliche Insights in mein Training und alles was ich sonst so treibe gibts am besten hier: https://www.instagram.com/jan.fitschen/ oder hier: https://www.facebook.com/jan.fitschen Und hier geht's zu meinem Laufeinsteiger-#Projekt10.000x10.000 https://laufenisteinfach.de/ Und das Sportgetränk von Kipchoge aber soweit ich weiß auch von Jonathan Hilbert und Molly Seidel: https://www.maurten.com/

Kann Moderator Tobias Müller mit den Profis an der Tour de Suisse mithalten? Vorbereitet vom Wissenschaftler wagt er das Experiment. Obwohl er erst wieder mit Velofahren begonnen hat, wie so viele während der Pandemie. Velofahren boomt. «Einstein» zeigt, was der Hobbyfahrer von den Profis lernen kann. Extremerfahrung Tour de Suisse Als wäre der Druck nicht schon gross genug, beginnt es kurz vor Tobias Müllers Start am Zeitfahren der Tour de Suisse in Frauenfeld zu regnen. Er wird mit nur 15 Minuten Vorsprung auf die Profis ins Rennen gehen. Ein Sturz auf der nassen Strasse – und aus wäre sein Traum vom Erreichen des Ziels. Dabei hat sich der Moderator zusammen mit dem Sportwissenschaftler Beat Müller zwei Monate lang auf dieses Rennen vorbereitet. Beat Müller hat die ideale Aeroposition von Müller gefunden, er hat ihm Trainingstipps gegeben und er hat sogar seine Fahrzeit berechnet. Wird der Regen nun den beiden einen Strich durch die Rechnung machen? Den «Fudischmerzen den Garaus machen» Der SRF Sport-Moderator Olivier Borer hat wie so viele in der Coronapandemie das Radfahren entdeckt. Doch wie auch so viele drückt ihn ein Problem: Sein Gesäss schmerzt schon nach wenigen Minuten im Sattel seines Mountainbikes. Und bald schlafen auch seine Hände ein. Einstein nimmt ihn mit zum Biomechaniker. Und der schafft es mit Verstellungen im Millimeterbereich tatsächlich, Borer die Freude am Velofahren zurückzubringen. Energieriegel oder Banane? Der Markt der Sporternährung ist vielversprechend und üppig. Doch braucht es auf der gemütlichen Runde am Feierabend wirklich Energieriegel und ein isotonisches Getränk? Oder ist die Banane gar die bessere Alternative? Die Ernährungswissenschaftlerin Joëlle Flück beurteilt am Sempachersee, was die Velofahrenden dabei haben auf ihrer Tour. Und zeigt, warum nicht Magnesium, sondern das richtige Sportgetränk gegen Krämpfe hilft.

Kann Moderator Tobias Müller mit den Profis an der Tour de Suisse mithalten? Vorbereitet vom Wissenschaftler wagt er das Experiment. Obwohl er erst wieder mit Velofahren begonnen hat, wie so viele während der Pandemie. Velofahren boomt. «Einstein» zeigt, was der Hobbyfahrer von den Profis lernen kann. Extremerfahrung Tour de Suisse Als wäre der Druck nicht schon gross genug, beginnt es kurz vor Tobias Müllers Start am Zeitfahren der Tour de Suisse in Frauenfeld zu regnen. Er wird mit nur 15 Minuten Vorsprung auf die Profis ins Rennen gehen. Ein Sturz auf der nassen Strasse – und aus wäre sein Traum vom Erreichen des Ziels. Dabei hat sich der Moderator zusammen mit dem Sportwissenschaftler Beat Müller zwei Monate lang auf dieses Rennen vorbereitet. Beat Müller hat die ideale Aeroposition von Müller gefunden, er hat ihm Trainingstipps gegeben und er hat sogar seine Fahrzeit berechnet. Wird der Regen nun den beiden einen Strich durch die Rechnung machen? Den «Fudischmerzen den Garaus machen» Der SRF Sport-Moderator Olivier Borer hat wie so viele in der Coronapandemie das Radfahren entdeckt. Doch wie auch so viele drückt ihn ein Problem: Sein Gesäss schmerzt schon nach wenigen Minuten im Sattel seines Mountainbikes. Und bald schlafen auch seine Hände ein. Einstein nimmt ihn mit zum Biomechaniker. Und der schafft es mit Verstellungen im Millimeterbereich tatsächlich, Borer die Freude am Velofahren zurückzubringen. Energieriegel oder Banane? Der Markt der Sporternährung ist vielversprechend und üppig. Doch braucht es auf der gemütlichen Runde am Feierabend wirklich Energieriegel und ein isotonisches Getränk? Oder ist die Banane gar die bessere Alternative? Die Ernährungswissenschaftlerin Joëlle Flück beurteilt am Sempachersee, was die Velofahrenden dabei haben auf ihrer Tour. Und zeigt, warum nicht Magnesium, sondern das richtige Sportgetränk gegen Krämpfe hilft.

Wenn die Temperaturen wieder steigen und wir mehr schwitzen, ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Doch auch sonst sollte man auf den Wasserhaushalt achten, denn nahezu jede Körperfunktion profitiert von der Flüssigkeit. Trinken wir zu wenig, werden wir müder, das Immunsystem ist geschwächt, wir bekommen Kopfschmerzen und empfinden auch andere Schmerzen stärker. Starke Dehydrierung kann sogar Nieren, Herz und Hirn schädigen – und auch lebensgefährlich sein. Die neue Folge von "Besser Leben" beantwortet unter anderem die Fragen, mit welchen Tipps man ans regelmäßige Trinken denkt, welche Faktoren Hinweise geben, dass wir zu wenig getrunken haben und ob man nach dem Sport für den Elektrolythaushalt ein Bier trinken sollte oder doch lieber ein isotonisches Sportgetränk.

Der Placebo-Effekt ist vor allem aus der Medizin bekannt und wird teilweise gezielt zu Behandlungszwecken eingesetzt. Aber zeigt sich ein Placebo-Effekt auch bei gesunden Menschen - mit Hilfe von pinken Sportdrinks? Der Placebo-Effekt ist vor allem aus der Medizin bekannt und wird teilweise gezielt zu Behandlungszwecken eingesetzt. Patienten erhalten ein Arzneimittel, von dem sie nicht wissen, dass es sich eigentlich nur um Vitamintabletten handelt. Erstaunlicherweise wirkt diese Therapie in bestimmten Fällen nicht nur schmerzlindernd, sondern auch heilend. Sport- und Ernährungswissenschaftler der University of Westminster haben sich in einer aktuellen Studie mit der Frage beschäftigt, ob dieser Effekt nicht auch bei gesunden Probanden positive Wirkung zeigen kann. Mit pinken Sportdrinks wollten sie trainierte Läuferinnen und Läufer zu noch mehr Leistung motivieren. Dr. Mark Benecke hat sich die Studie genauer angesehen und kennt die Ergebnisse. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Ist heute der Tag der “eggs” oder der Tag des “Ex”? Um es mit Lena’s Worten zu sagen: Egal! Oder mit Michael Wendlers Worten: Regal. Only Kaufland-Fans will know. Während Lena’s Handy in dieser Folge eher instabil performt, sind die beiden zum Glück auf Zack, trotzdem sollte der Fokus bei einer Enthauptung definitiv nicht bei dem Equipment liegen. Sorry dafür! Und passt lieber auf welche Bilder ihr veröffentlicht, denn mit unserem König in Bayern ist nicht zu spaßen! Spoiler: wir sprechen nicht von Söders Corona-Maßnahmen. Was machst du eigentlich mit einer Qualle wenn ein Stock in der Nähe ist? Merkste selbst, Quallen haben einfach keine Lobby. Leni wird als Apfel-Jünger enttarnt und O-Saft ist kein Sportgetränk. Außer es tut euch gut, dann gönnt euch. Bis nächste Woche! L&L

Nach dem Volkslauf oder nach dem Match ein Bier, denn alkoholfreies Bier ist isoton und ein Durstlöscher – theoretisch. Praktisch ist es nicht bewiesen, dass alkoholfreies Bier im Breitensport die Leistung steigert. Und wer auf die Linie achten will, sollte sowieso die Finger davon lassen. Wenn ein Getränk zum Sportgetränk wird, weil es isotonisch ist, dann ist alkoholfreies Bier ein Sportgetränk. Isotonisch heisst, dass eine Flüssigkeit die gleiche Konzentration an gelösten Teilchen hat wie unser Blut und daher schnell und effizient vom Körper aufgenommen werden kann. Im Breitensport reicht Wasser Bei einer sportlichen Belastung verliert unser Körper Flüssigkeit (Wasser), Kohlenhydrate und weitere Nährstoffe. Soll die Leistungsfähigkeit über längere Zeit hochgehalten werden, müssen wir diese Verluste laufend wettmachen. Dies gilt für Leistungssportlerinnen und Leistungssportler. Personen im Breitensport bewegen sich aber häufig nicht so intensiv, dass die Verluste gravierend sind. Bewegt man sich bis zu dreimal wöchentlich während einer bis zwei Stunden, reicht eine ganz normale bis leicht erhöhte Aufnahme von Wasser vor und nach der Bewegung. Bier macht nicht schlank Bewegt sich jemand, um abzunehmen und auf die Figur zu achten, sind mit Kohlenhydraten angereicherte oder gesüsste Getränke sowieso fehl am Platz. Hier ist es erwünscht, Energie zu verbrauchen. Diese kurz nach der Belastung wieder aufzunehmen, würde den Effekt der Verbrennung zunichtemachen. Alkoholfreies Bier nach einer körperlichen Belastung schadet kaum – ausser man will abnehmen –, aber man sollte sich auch nicht einbilden, dass man dadurch sportlicher wird.

Heute gibt's mal was ganz verrücktes! Birkensaft aus der Dose und der gute alte mexikanische Klassiker Corona Extra erfrischt Alex überraschend gut! Außerdem ein kleiner Blick in die Historie der Sportgetränke!

Diese Episode wird unterstützt von: Tobias Das Bier in dieser Episode: Braxzz Orange IPA Superfreunde Oki Doki Wolfscraft Brutal Unterstützt uns über Steady: https://steadyhq.com/de/2beards1beer Thema: Bier als isotonisches Sportgetränk Medientipps: Flo - Florence Black - Breadfan Flo - Racing - Drugs and Affection Flo - Sergeant Thunderhoof - Time Karl - Youtube 30 Days Timelapse at Sea https://www.youtube.com/watch?v=AHrCI9eSJGQ 30 Year Timelapse of New York https://www.youtube.com/watch?v=GjXbxG8YRKw Beard Problems https://www.youtube.com/watch?v=5ydXG100wLo Playlisten: Aktuelle Folge: https://spoti.fi/2OL4XKy Alle Songs: https://spoti.fi/2Ud1J6n Intromusik: Im Intro wird der Titel "White Crow" von XTaKeRuX verwendet: https://freemusicarchive.org/music/XTaKeRuX Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Coca-Cola hat immer noch mit der erfolgreichen Werbung von Pepsi zu kämpfen, aber kurz vor dem Jahr 2000 erkennen beide Unternehmen, dass es nicht mehr nur ein Cola-Krieg ist. Für beide Unternehmen hagelt es erneut Kritik, diesmal von Schulen. Coca-Cola und Pepsi werden nun als die Wegbereiter der amerikanischen Fettleibigkeit gesehen. Beide Unternehmen setzen sich mit dem Vorwurf auseinander, schlagen dann aber grundverschiedene Wege ein. Das eine distanziert sich so gut es geht von Limonaden, das andere bleibt ihnen kompromisslos treu. Beide ringen um jeden Geldbeutel auf dem Markt der Softgetränke – Saft, Tafelwasser, Sportgetränke und ja, auch Cola – und machen keine Anstalten, dem anderen in naher Zukunft das Feld zu überlassen.„Kampf der Unternehmen“ wird von Amiaz Habtu moderiert, Vox-Sendergesicht und Moderator des TV-Formats „Höhle der Löwen“ – www.amiaz.deIndeed ist die größte Jobseite der Welt¹ und in über 60 Ländern präsent – seit 2008 auch in Deutschland. Unsere Mission: „We help people get jobs.“ 250 Millionen Besucher*innen² sind jeden Monat auf Indeed, um nach Jobs zu suchen. Auch immer mehr Arbeitgeber nutzen Indeed, um ihre offenen Positionen mit qualifizierten Kandidatinnen und Kandidaten zu besetzen. Starten Sie jetzt Ihre Suche auf: www.indeed.com(Quellen: ¹ gemäß comScore, bezogen auf Total Visits weltweit,² Google Analytics, September 2018, bezogen auf Unique monthly Visitors weltweit)Wir freuen uns zudem, wenn ihr an unserer Umfrage teilnehmt: wondery.com/umfrage

Benötigst du Sportgetränke wirklich? Immer wieder gibt es Auseinandersetzungen über das Für und Wider von Sportgetränken. Wann diese dir wirklich helfen, erfährst du in dieser Folge!

Im dritten Podcast erwartet euch eine „Sondersendung“. Marcel S. schaut das EM-Qualifikationsspiel zwischen Deutschland und den Niederlanden und Marcel L. übernimmt die „Redaktion“ wie einst Jan Hofer. Da Marcel L.s Kenntnisse der Fußballregeln unter Einfluß von „Sportgetränken“ erworben wurden, hat er trefflich den Podcast in Drittel unterteilt. Erwarten dürft ihr neues zum Thema E-Zigaretten sowie düsteres zum Thema Tod und Beerdigungen sowie dem demnächst folgenden Jahrestag der Anschläge vom 11. September 2001. Diskutiert wird zudem über Klassiker der Computerspielewelt wie World of Warcraft, Surviving Mars und unsere Liebe (und Nichtliebe) zu Harry Potter. Und es gibt noch eine große Ankündigung zum Schluß: Wir haben vor in der Zukunft auch noch Gäste in unsere Gesprächsrunde aufzunehmen. Na wer da nicht zusagt, dem ist nicht mehr zu helfen.

Der Kuchen in der Halbzeitpause sollte nicht mehr Standard sein und isotonische Sportgetränke sind Geldverschwendung. Mit Dr. Hande Hofmann unterhalten wir uns über die Ernährung im Jugendfußball. Was gilt es für Trainer und Eltern zu beachten? Welche Tipps und Tricks kann man sich aneignen um die Spielerzu gesünderem Essen zu bewegen?

Viele Sprechen von Sportgetränken, doch was steht dahinter? Brauchst Du wirklich ein Sportgetränk beim Sport? Welche Unterschiede es gibt und wann es Sinn macht, das klären wir in dieser Podcastfolge! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog

Ist Stevia ungesund? Ist Aspartam schädlich? Helfen Süßstoffe beim Abnehmen, oder machen sie dick? In vielen Sportprodukten wie Proteinpulvern, Eiweißriegeln und Sportgetränken ist Süßstoff enthalten. Mehr als eine Milliarde Menschen konsumieren die Zucker-Alternativen. Dabei gibt es über wenige Lebensmittelzusätze so viele Gerüchte und Mythen, wie über Süßungsmittel. In dieser Episode erfährst Du alles, was Du über Stevia, Sucralose, Aspartam und Konsorten wissen musst: Was sind Süßstoffe? Wie funktionieren Süßstoffe? Welche Süßstoffe gibt es? Macht Süßstoff hungrig? Oder hilft er beim Abnehmen? Ist Aspartam schädlich, Stevia ungesund? Gibt es Nebenwirkungen? Welche Handelsmarken enthalten welchen Süßstoff? Produkte: Welche Süßungsmittel sind qualitativ gut? ZU DEN SHOWNOTES: marfit.de/suessstoffmythen Mark's Produkteempfehlungen: SteviaGo Xucker Light ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)  

Bist du beim Laufen schon mal dem „Mann mit dem Hammer“ begegnet? Dann weißt du, dass das kein besonders angenehmes Gefühl ist: Beine wie Pudding, kalter Schweiß auf der Stirn und völlige Kraftlosigkeit sind so ziemlich das Letzte, was du bei einem Lauf gebrauchen kannst – erst recht, wenn du noch kilometerweit von zuhause entfernt bist. Wenn dir beim Laufen plötzlich die Energie ausgeht ist das aber nicht nur unangenehm, sondern es schmälert auch den Trainingseffekt. Schließlich möchtest du bei einem langen Lauf deinen Körper bis zum Schluss fordern, und nicht das letzte Drittel der Strecke im Schritttempo hinter dich bringen. Und im Wettkampf sollte das natürlich erst recht nicht passieren! So stellst du beim Laufen deine Energieversorgung sicher Dein Körper verfügt zwar theoretisch über genügend Energiereserven, um zwanzig Marathons hintereinander zu laufen – in der Praxis ist das aber alles etwas komplizierter, so dass du ab einer gewissen Distanz darüber nachdenken solltest, Kalorien in flüssiger oder fester Form mit auf deinen Lauf zu nehmen. Von speziellen Sportgetränken über Energie-Gels bis hin zu Trockenobst oder sogar Kartoffeln bieten sich dir dabei jede Menge Optionen. Das ist auf der einen Seite natürlich toll, kann aber auch etwas verwirrend sein – vor allem, wenn du dich grade erst an längere Strecken herantastest und noch keine Erfahrung mit der Verpflegung während des Laufens hast. Wir sind zusammen schon seit vielen Jahren bei Marathons und Ultramarathons am Start und haben inzwischen so ziemlich alles ausprobiert, was als Energielieferant im Training und Wettkampf in Frage kommt. In Folge 16 des beVegt-Podcast sprechen wir aus unserer eigenen Erfahrung über die Ernährung beim Laufen, stellen dir die verschiedenen Möglichkeiten vor und zeigen dir an einem Praxisbeispiel, wie wir uns bei einem langen Wettkampf verpflegen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören!  Die Themen dieser Folge: Ab welcher Distanz macht die Energiezufuhr beim Laufen überhaupt Sinn? Was hat es mit „isotonischen“ Getränken auf sich? 3 verschiedene Arten von Sportgetränken – und warum wir keines davon verwenden Die Vor- und Nachteile von Energie-Gels Klassische und ungewöhnliche Snacks, die du unbedingt mal ausprobieren solltest Praxisbeispiel: So haben wir uns beim Keufelskopf Marathontrail verpflegt Links und Infos zur Show: Podcast: Ernährung und Regeneration – richtig Essen und Trinken nach dem Training Text: Nie wieder unterzuckert, nie wieder aufgebläht! Tipps für die Energiezufuhr vor dem Laufen Text: Keine Chance dem Energietief – so kommst du bestens versorgt durch jeden Lauf! Text: Vegane Wettkampfernährung für Läufer: Praxiserprobte Tipps für jede Distanz Text: 5 vegane Snackideen für Training und Wettkampf Text: Der beVegt-Test: Ist dein Energiegel vegan? Rezept: Schoko-Kokos-Energie-Gel Rezept: Bananen-Energie-Gel Rezept: Overnight Oats Unser Startnummernband mit Schlaufen für Gel-Päckchen Unser Laufrucksack von Nathan: Herrenmodell / Damenmodell Unser neuer Ernährungskurs: Die Möglichst-Diät