Podcasts about beobachterrolle

Wie erkennt man das Potenzial des Online-Handels und schafft es, von der Beobachterrolle in die eines erfolgreichen Unternehmers zu wechseln? Unsere faszinierende Episode mit Jennifer Stagge verspricht Antworten auf genau diese Frage. Jennifer, eine ehemalige Head of Sales bei Mayos, teilt ihre inspirierende Reise von der Arbeit mit über 2000 Sellern bis hin zur Gründung ihrer eigenen Marke Spritzabio auf Amazon. Sie gibt Einblicke in ihre Beweggründe, wie sie die Freiheiten des Online-Handels nutzte, um ihre eigene Erfolgsgeschichte zu schreiben und von überall auf der Welt arbeiten zu können. Mit Jennifer tauchen wir tief in die Welt der saisonalen Marketingstrategien ein und diskutieren die Bedeutung, Werbekampagnen an besonderen Anlässen wie Weihnachten und Muttertag auszurichten. Erfahre mehr über die Kunst, das ganze Jahr über Geschenke-Kampagnen zu gestalten und sich für die kommende Saison fit zu machen, inklusive der Nutzung von Meta-Werbung und dem mit Spannung erwarteten TikTok-Shop in Deutschland. Zudem teilt Jenny ihre wertvollen Einsichten in die Herausforderungen und Erfolge im E-Commerce und bietet Kontaktmöglichkeiten für alle, die sich mit ihr vernetzen möchten. Lass dich von Jennifers Erfahrungen inspirieren und entdecke die aufregenden Möglichkeiten des Amazon-Verkaufs. In Folge 160 des Serious Sellers Podcast auf Deutsch, Marcus und Jennifer diskutiére 06:55 - Produktentwicklung Und Optimierungwe 11:19 - Saisonale Anpassungen Für Online-Shops 25:09 - Amazon Verkaufserfolg Und Kontaktmöglichkeiten

Selbstbeobachtung als Schlüssel zur Selbstheilung: (Podcastshort) Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" In dem Moment, wo du anfängst diese Rollen und Konzepte über dich selbst aus der Beobachterrolle wahrzunehmen, dann hilft dir das, diese Unflexibilität in Flexibilität zu verwandeln und einen dynamischeren Umgang mit ihnen zu finden! Du nimmst den Raum zwischen Reiz und Reaktion ein! Und diese Distanz ist der Raum, der sich zwischen deinem kreierten Selbstbild und deinen Gedanken, Erinnerungen, Empfindungen und Gefühlen befindet. Was denkst du dazu? Ich hoffe, dir gefällt das neue Format. Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Watzke-Beben beim BVB! Während die Dortmunder Profis im Trainingslager in Marbella auf dem Platz schwitzen, müssen sich die Klub-Verantwortlichen intensive Gedanken über die Nachfolge des BVB-Bosses machen. Schon im Juni will der die sportliche Gesamtführung übergeben. Oliver Müller und Manni Sedlbauer sprechen in Folge #87 über die Folgen des Austritts und wer als Nachfolger in Frage kommen könnte. Wer gibt beim BVB jetzt eigentlich den Ton an? Die beiden neuen Co-Trainer Nuri Sahin und Sven Bender zeigen von Beginn an, dass sie nicht nur als Hütchenträger im Verein sind. Während die beiden das Kommando übernommen haben, scheint Terzic oftmals nur die Beobachterrolle ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.+++Werbung+++ Jetzt im neuen Jahr besser füttern mit biologisch artgerechtem Rohfutter von BARFER'S. Für Deinen Hund oder Deine Katze mit 10 % Rabatt mit dem Gutscheincode „PODCAST10“. https://www.barfers-wellfood.de/

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In der Stille der Yoga Nidra Meditation begibst du dich auf eine innere Reise, lässt den Atem dein Ruhepuls dirigieren und erlaubst dem Körperscan, die Last des Tages Schicht für Schicht zu entblättern – ein Loslassen in jeder ausgeatmeten Anspannung. Dein Körper versteht, dass er nun Zeit hat für sich selbst aktiv zu werden: Zu entspannen, zu verdauen, zu reparieren, zu erneuern und auch sich fortzupflanzen. Oft haben wir nach der Meditation Schwierigkeiten uns wieder "hochzupushen", bleiben noch etwas liegen oder lassen den Rest des Tages einfach ruhiger ablaufen. Beobachte dich dabei und wie du deinen Tag in diesem entspannten Zustand wahrnimmst. Und vielleicht ist es ja auch ok, mal in die ruhige Beobachterrolle zu schlüpfen, anstatt im aktiven oder reaktiven Tun zu sein? Möchtest du noch mehr von mir entdecken? Unter diesem Link ⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolinewirthle⁠⁠⁠ findest du stets aktuell alle meine Online-Kurse, Video-Programme und Podcasts. Tauche ein in die wunderbare Welt des Yoga, der Fitness und der Meditation und lass dich von meiner Expertise und meiner Begeisterung inspirieren. Wenn du meine Arbeit und meinen Einsatz für dein Wohlbefinden schätzt, hast du die Möglichkeit, mich zu unterstützen. Mit deiner Spende unter dem folgenden Link ⁠⁠⁠https://paypal.me/carolinewirthle⁠⁠⁠ hilfst du mir dabei, weiterhin hochwertige Inhalte zu produzieren und sie für alle zugänglich zu machen. Jeder Beitrag zählt und ermöglicht es mir, mein Bestes zu geben und meine Leidenschaft mit dir zu teilen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yoganidra-deutsch/message

Diese Folge startet mit einem Zitat von Eckart Tolle, das so viel Wahrheit birgt. Vor allem, wenn es darum geht, sich selbst auf dem Weg in die Berufliche Selbständigkeit näher zu kommen. Herzliche Einladung zur MASTERCLASS „HOCHSENSIBEL SELBSTÄNDIG“ am 23.11.2023 - EARLY BIRD CODE: JAZUMIR---Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat an info@karinabriel.comAbonniere meinen aktuellen Podcast "S O U L B I R D" unter: https://podcast.karinabriel.com/Trag Dich gerne auch zum Newsletter ein und erhalte KOSTENLOS meine 3 - teilige VideoserieSO STOPPST DU DEIN GEDANKENKARUSSELL unter: https://karinabriel.com/stoppe-dein-g...Meine WEBSEITE und mehr über mich sowie die Möglichkeit, mit mir zu arbeiten unter www.karinabriel.comInstagram: https://www.instagram.com/karin_abriel_soulbird/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karin-abriel-287734125/

  Anlass für diese Podcastfolge sind zum einen meine eigenen Erfahrungen, zum anderen eure wertvollen Rückmeldungen und zusätzlich natürlich Beobachtungen aus Coachings. Herzlichen Dank an alle wundervollen Kunden, die ich auf ihrem Weg in ihr Traumleben, ihre Traumselbständigkeit, in ihre Souveränität & Gelassenheit begleiten darf. Danke, dass ihr für eure Träume losgeht, dass ich euch Raum halten darf, bis jede Körperzelle von euch in der neuen Persönlichkeit angekommen ist. Danke für euer Vertrauen. ❤️✨✨ Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution des menschlichen Bewusstseins geht. Durch verschiedenste "Events" im Aussen werden wir Menschen dazu gebracht, unsere Muster, Programme und Überzeugungen zu sehen, zu überdenken und allenfalls über Bord zu werfen. Wir jonglieren in diesem Entwicklungs-Prozess 2 Ebenen: * persönliche Erfahrungen: wir sind höchstpersönlich in einer herausfordernden Situation und finden uns plötzlich in Stress, Angst, Anspannung, Aussichtslosigkeit, Schuld, Scham, Verzweiflung wieder * beobachtete Erfahrungen: Berichtetes in den alten Medien und social Media kann unfassbar hart sein und uns in Stress, Anspannung, Angst, Aussichtslosigkeit, Verzweiflung gefangen halten. Darf ich dir da ein Tool an die Hand geben, das dir dienlich sein kann? Das Ziel der Podcastfolge ist: * dir 1 einziges Tool an die Hand zu geben, * das dir jederzeit zur Verfügung steht, * auf das du jederzeit zugreifen kannst, * an das du dich jederzeit daran erinnern kannst und * das du jederzeit anwenden kannst Wenn du dich also in Stress, Angst, Anspannung, Aussichtslosigkeit, Schuld, Scham wiederfindest, flach atmest, gebeugt läufst, dich zurückziehst, die Mundwinkel hängen, dich nicht erinnern kannst, wann du zuletzt gemütlich entspannt ein Buch gelesen hast oder laut gelacht hast, dann ist dieses Tool für dich: die Beobachterposition = Adlerperspektive Was sie macht: * raus aus der emotionalen Wolke * raus aus Emotionen * raus aus der menschlichen Erfahrung Was sie ermöglicht * rein in die sachliche, neutrale Beobachterrolle * klaren Kopf für eine gute Entscheidung überlegen:  * was tut mir jetzt gut * was ist der nächste gute schritt Sie erinnert dich: * du bist in der Arena * du bist nicht der Zirkus * du hast immer die Wahl * du hast Freiheit für deinen nächsten Schritt * du bist kraftvoll * du hast Entscheidungsmacht * du bist eigenständig, souverän und frei Trau dich! Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten gehen darfst. Die Welt wartet auf dich! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Sei dabei: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________ Bücher von Menschen, die ehrlich geforscht, ein solides Wissensfundament aufgebaut und ihre Bücher selber geschrieben haben:   Dr Joe Dispenza: ➡︎ https://amzn.to/44nYxHO ➡︎ https://amzn.to/3KRDgzz ➡︎ https://amzn.to/3E5CcEx ➡︎ https://amzn.to/3KR39iM   Bruce Lipton ➡︎ https://amzn.to/44hTAR7 ➡︎ https://amzn.to/3QXiwKJ ➡︎ https://amzn.to/3YQQuCy   Greg Braden ➡︎ https://amzn.to/3YKvgGh ➡︎ https://amzn.to/45h6hga ➡︎ https://amzn.to/3qHFsTi ➡︎ https://amzn.to/45m16M6   Rupert Sheldrake  ➡︎ https://amzn.to/3qLR0Fi ➡︎ https://amzn.to/3OM6BwA ➡︎  https://amzn.to/45Bd84t ➡︎ https://amzn.to/3QPvA4A ➡︎ https://amzn.to/3QPvGJu ➡︎ https://amzn.to/3QQncBO   *meine Lieblingsbarfuss-Sandalen mit Grounding-Plättchen: ➡︎ https://earthrunners.com/?rfsn=7425435.bff837c *meine Lieblingsbarfuss-Wandersandalen mit gutem Gripp: ➡︎ https://prz.io/2VmeRDlTE   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN  

In dieser Yoga Nidra Meditation lernst du den Körper tief zu entspannen. Während Yoga Nidra bleibt der Geist wach, während der Körper entspannt. Du nimmst deinen Körper in dieser Praxis ganz bewusst war, löst Anspanungen und lässt deinen Körper sich selbst heilen. Vielleicht lässt sich ein kleines Bauchgrummeln vernehmen, oder Arme und Beine zucken ganz kurz. Dein Körper versteht, dass er nun Zeit hat für sich selbst aktiv zu werden: Zu entspannen, zu verdauen, zu reparieren, zu erneuern und auch sich fortzupflanzen. Oft haben wir nach der Meditation Schwierigkeiten uns wieder "hochzupushen", bleiben noch etwas liegen oder lassen den Rest des Tages einfach ruhiger ablaufen. Beobachte dich dabei und wie du deinen Tag in diesem entspannten Zustand wahrnimmst. Und vielleicht ist es ja auch ok, mal in die ruhige Beobachterrolle zu schlüpfen, anstatt im aktiven oder reaktiven Tun zu sein? Möchtest du noch mehr von mir entdecken? Unter diesem Link ⁠⁠https://linktr.ee/carolinewirthle⁠⁠ findest du stets aktuell alle meine Online-Kurse, Video-Programme und Podcasts. Tauche ein in die wunderbare Welt des Yoga, der Fitness und der Meditation und lass dich von meiner Expertise und meiner Begeisterung inspirieren. Wenn du meine Arbeit und meinen Einsatz für dein Wohlbefinden schätzt, hast du die Möglichkeit, mich zu unterstützen. Mit deiner Spende unter dem folgenden Link ⁠⁠https://paypal.me/carolinewirthle⁠⁠ hilfst du mir dabei, weiterhin hochwertige Inhalte zu produzieren und sie für alle zugänglich zu machen. Jeder Beitrag zählt und ermöglicht es mir, mein Bestes zu geben und meine Leidenschaft mit dir zu teilen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yoganidra-deutsch/message

Zukunftsängste kennen wir alle, oder? Denn die Zukunft ist ungewiss in Zeiten der multiplen Bedrohung aus Krieg, Pandemie, Inflation und Klimakrise. Das sind große diffuse Ängste in diesen turbulenten Zeiten. Wir sorgen uns zu Recht um unsere Zukunft, haben Angst, unsere Existenz zu verlieren, unsere Wohnung, unseren Job. Dazu gesellen sich die Alltagssorgen: Angst vor Krankheit, vorm Alleinsein, vor dem nächsten Termin, vor dem Älter werden, davor kinderlos zu bleiben, die Beziehung die wir uns wünschen nie zu finden, ewig Single zu sein, nicht genügend Geld zu haben, im Job nicht zu genügen, usw. Unser Verstand versucht all diese Ängste zu kontrollieren, denn das bringt uns eine Illusion von Sicherheit. Nur wie die Zukunft wirklich aussieht, wissen wir doch nicht. So entsteht aus dieser diffusen Unsicherheit die Zukunftsangst. Fällt es dir auch schwer, deine Ängste wirklich anzuschauen? Oder tendierst du eher sie weg zu essen, zu trinken, shoppen, scrollen! Doch so kommen sie erst recht an die Oberfläche und dann in Form von Nervosität, Panik, innerer Unruhe, Schlaflosigkeit, Krankheit. Daher schaue dir deine Angst an, gib ihr Raum und werde wieder Schöpfer deines Lebens. Lenke den Fokus auf das, was du willst, nicht auf das, was du nicht willst!   Wie das geht, zeige ich dir jetzt mit ganz konkreten Tools. Kenne deinen Körper! Kenne dein Nervensystem!  Nimm die Beobachterrolle ein, wenn du in der Angst bist, was genau wird da getriggert? Versuche mit liebevoller Aufmerksamkeit in deinen Körper zu gehen. Was hat die Angst für eine Form, Farbe, Temperatur? Ist es überhaupt Angst? Oder eher Frust, Apathie, Überwältigung, Kontrollverlust oder Stress. Werde dir deiner Empfindungen bewusst und dann benenne das Gefühl! Werde dir bewusst, was deine Gedanken sind! Du bist nicht deine Gedanken. Du bist nicht in Lebensgefahr. Du bist in Sicherheit. Setz deinen Gedanken, deinem Quatschi (Ego), Grenzen. Schaffe Distanz zu deinen Gedanken, sprich und widersprich ihnen.  Überprüfe: Mach ich mir  Sorgen oder habe ich ein Problem? Ein Problem kann ich lösen, während eine Sorge in meiner Imagination entsteht und nur durch den ständigen Fokus zum Problem werden kann! Nutze die Zukunftsangst als positiven Antrieb, um dein Leben zu verändern, indem du deinen Zustand hinterfragst. Will ich in diesem Job, der mich unglücklich macht, in dieser toxischen Beziehung bleiben? Wie kann ich mich weiterentwickeln? Wie kann ich diese Themen und Ängste heilen? Ängste senden uns eine Botschaft! Denn nur du bist für dein Leben verantwortlich.  Begib dich auf deine High Value Healing Journey… Abonniere gerne den Podcast, wenn du es noch nicht getan hast. So unterstützt du meine Vision, mit dem Podcast so vielen Menschen wie möglich zu helfen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf iTunes oder dein Feedback auf Instagram. Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much love Deine Nicole  

Der große Sturm ist vorüber und wir haben eine kurze Pause. So wie im Theater zwischen dem 1. und 2. Akt. Wir haben eine Pause, um uns zu sammeln, bevor es gleich weiter geht. Dieser plötzliche Stillstand mag manchen verunsichern. Vielleicht weißt du gar nicht so recht, was du mit dir anfangen sollst. Gerade warst du noch im Stress und jetzt musst du entscheiden was du als nächstes machen sollst. THEMA NR.1: WOHIN JETZT? Nutze diese Pause, für dich. Es gibt zwei Dinge, die du für dich tun kannst:  IM LICHT DER SONNE: Achte darauf, dass du dich auf das Schöne, Helle und Freudige in deinem Leben konzentrierest und sein zuversichtlich. Gehe raus an die Sonne und setzt dich ins Licht.  SPÜRE DIE KRAFT DER LIEBE: Spüre deine Liebe für dich und die Menschen, die dich umgeben. Spüre, wie sehr du geliebt wirst. TIPP: Die Liebe brauchst du nicht suchen. Die Liebe ist da. Es geht darum die Liebe zu erkennen. THEMA NR.2: LANGEWEILE Langeweile entsteht durch Rückzug, Passivität und Ignoranz. Freude und positive Erlebnisse hast du nicht, wenn du alles nur beobachtest. Es geht immer auch darum ein Teil von allem zu sein. Also komm aus deiner Beobachterrolle heraus und werde Teil von dem, was um dich herum passiert. Erlebe dich, anstatt dich zu beobachten. THEMA NR.3: KRAFT SAMMELN Dieses Jahr geht es darum dich authentischer zu zeigen. Spüre wer du bist, was dich begeistert und bringe dich zum Ausdruck. Der nächste Akt in deinem Theaterstück beginnt bald. Du wirst wieder auf der Bühne stehen, um dein Licht zu zeigen. Nutze diese Tage, um Kraft zu sammeln. TIPPS FÜR - Superpower: IM LICHT SEIN - Job/Geld: ERNTEN: DIE ENERGIE DARF ZU MIR ZURÜCK FLIESSEN - Liebe/Sex: LIEBE DIE MENSCHEN, DIE DICH UMGEBEN - Zu Hause: HALTE DEINE ENERGIE TIPP: SITZEN IN DER KRAFT DER GEISTIGEN WELT TAROT-KARTE FÜR DIE WOCHE: Das Herz MEDIALE AUSBILDUNG ICH UNTERSTÜTZE DICH BEI DER ENTWICKLUNG DEINER MEDIALEN FÄHIGKEITEN. 6 Monate - 200 Stunden - online - passgenau auf dich zugeschnitten https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung NEWSLETTER: ERFAHRE, WAS DAS UNIVERSUM FÜR DICH BEREIT HÄLT! https://kristinasacken.com/beratung-newsletter MORGENMEDITATION MONTAG-FREITAG 7.15-7.30 Starte voller Kraft in den Tag: https://kristinasacken.com/morgenmeditation CHANNELING MONTAG 20 UHR Im GRUPPEN-CHANNELING gebe ich wöchentlich mein intuitives Wissen über die aktuelle Zeitqualität wieder. Zudem kannst du Fragen stellen und bekommst einen Ausblick, was bei dir persönlich in der kommenden Woche ansteht. https://kristinasacken.com/channeling

Wusstest Du, dass Stress maßgeblich durch physische Prozesse gesteuert wird - sowohl im Positiven wie im Negativen? Klar Handeln und Entscheiden aus einer stabilen Mitte heraus hat somit immer auch etwas mit der körperlichen Verfassung zu tun. Wie innere Ausgeglichenheit und äußere Gelassenheit immer wieder hergestellt und gelebt werden können, weiß Claudia Dippel. Ihr CARE Programm beinhaltet wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität im beruflichen und persönlichen Bereich. Hierzu gehören neben Ernährung und biochemischen Analysen auch Erkenntnisse aus der Polyvagaltheorie von Stephen Porges. Claudia blickt inzwischen auf mehr als 30 Jahre Erfahrung in verschiedenen Feldern rund um die physische und mentale Gesundheit zurück. Ihr umfangreiches Wissen vermittelt sie u.a. in Vorträgen, Workshops und Beratungen. **In dieser Folge erfährst du:** - was genau die Polyvagaltheorie ist und wie sie Menschen helfen kann, Stress besser bewältigen und verstehen zu können, - was genau chronische Stressfaktoren sind und wie sie entstehen, - wie neurogenes Zittern bei der Traumabewältigung und Stress helfen kann, - wie du herausfindest, ob du in einer (chronischen) Stresssituation bist, - warum du in die Beobachterrolle gehen darfst und deine Körperreaktionen beobachten solltest, - wie eine einfache Atemtechnik dein Stresslevel effektiv senken kann. **Hier findest du Claudia:** Website: www.claudiadippel.com Instagram: https://www.instagram.com/claudia_dippel/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-dippel-b4ab941b9/ Zusätzliche Informationen: https://www.bluezones.com/recipes/# Blue Zones von Dan Büttner TRE oder neurogenes Zittern - Übungen: https://www.youtube.com/watch?v=F1nG_hNryfI und https://www.youtube.com/watch?v=jKvpkNzQjHs Interessante Literatur: Der "Vagusschlüssel zur Traumaheilung" von Gopal Norbert Klein (mit einem Vorwort von Gerald Hüther) - hier wird die Polyvagaltheorie sehr gut erklärt Und „Wenn der Körper NEIN sagt“ von Gabor Maté ein Standwerk, wenn es um Stress, Nervensystem und Körperreaktionen geht. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Wusstest Du, dass Stress maßgeblich durch physische Prozesse gesteuert wird - sowohl im Positiven wie im Negativen? Klar Handeln und Entscheiden aus einer stabilen Mitte heraus hat somit immer auch etwas mit der körperlichen Verfassung zu tun. Wie innere Ausgeglichenheit und äußere Gelassenheit immer wieder hergestellt und gelebt werden können, weiß Claudia Dippel. Ihr CARE Programm beinhaltet wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität im beruflichen und persönlichen Bereich. Hierzu gehören neben Ernährung und biochemischen Analysen auch Erkenntnisse aus der Polyvagaltheorie von Stephen Porges. Claudia blickt inzwischen auf mehr als 30 Jahre Erfahrung in verschiedenen Feldern rund um die physische und mentale Gesundheit zurück. Ihr umfangreiches Wissen vermittelt sie u.a. in Vorträgen, Workshops und Beratungen. **In dieser Folge erfährst du:** - was genau die Polyvagaltheorie ist und wie sie Menschen helfen kann, Stress besser bewältigen und verstehen zu können, - was genau chronische Stressfaktoren sind und wie sie entstehen, - wie neurogenes Zittern bei der Traumabewältigung und Stress helfen kann, - wie du herausfindest, ob du in einer (chronischen) Stresssituation bist, - warum du in die Beobachterrolle gehen darfst und deine Körperreaktionen beobachten solltest, - wie eine einfache Atemtechnik dein Stresslevel effektiv senken kann. **Hier findest du Claudia:** Website: www.claudiadippel.com Instagram: https://www.instagram.com/claudia_dippel/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-dippel-b4ab941b9/ Zusätzliche Informationen: https://www.bluezones.com/recipes/# Blue Zones von Dan Büttner TRE oder neurogenes Zittern - Übungen: https://www.youtube.com/watch?v=F1nG_hNryfI und https://www.youtube.com/watch?v=jKvpkNzQjHs Interessante Literatur: Der "Vagusschlüssel zur Traumaheilung" von Gopal Norbert Klein (mit einem Vorwort von Gerald Hüther) - hier wird die Polyvagaltheorie sehr gut erklärt Und „Wenn der Körper NEIN sagt“ von Gabor Maté ein Standwerk, wenn es um Stress, Nervensystem und Körperreaktionen geht. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Wie weiß ich, wann ich meinem Bauchgefühl trauen kann und wann ich eine Situation aus einem negativen Muster heraus beurteile? Steffi und Lukas besprechen, wie wir uns selbst besser kennenlernen können und aus der Beobachterrolle in ein aktives Leben kommen. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Heute in diesem Podcast nehme ich euch in meine ganz persönliche Urlaubs Customer Experience mit. Im Urlaub bin ich 100% in der Beobachterrolle. Entspannt. Aber ganz im Auftrag der Customer Experience unterwegs. Customer Experience aus der Beobachterperspektive. In schwierigen Situationen zeigt sich wirkliche Klasse. Beschwerdemanagement in der Hochsaison, Umsetzung in der Praxis von neuen Unternehmerstrategien und was bei beim Gast wirklich ankommt. Meine Highlights hört ihr heute auf den Punkt in dieser Augustausgabe.  Stay tuned for your Customers, Eure Peggy DON´T MISS IT: HSMA eDay 2021 - Das Fachevent der Hotellerie ind Deutschland: Informationen zum HSMA eDAY / Hybride Veranstaltung ‼️ https://www.hsma.de/de Mein Thema Workshop: Wie wir die operativen Abläufe an die völlig neuen Erwartungen der Gäste anpassen und emotional punkten

Diese Meditation hilft dir, Gedanken leichter ziehen zu lassen. Sie lädt dich ein, deinen Gedankenfluss von einer neuen Perspektive zu betrachten. In einer Beobachterrolle kannst du deine Gedanken neutral von außen wahrnehmen, statt im Gedanken zu sein. Das hilft dir dabei, den Gedanken nicht weiter zu verfolgen, sondern ihn loszulassen. Diese neue Perspektive kannst du in der weiteren Meditation ausprobieren und Ruhe in deinem Atem finden. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Meditation!

Egal, ob wir uns in einer konkreten stressigen Situationen befinden oder auch nur ein Gefühl von Unruhe in uns haben: Was uns in beiden Fällen fehlt, ist der ruhiger Blick von oben. Sobald wir den Überblick über ein Problem oder die Gesamtsituation haben, stellt sich bereits das erste Gefühl von Sicherheit ein. Wir sehen alles. Wir sehen die Zusammenhänge. Und wir sehen mögliche Lösungen. In dieser Folge lernen wir, warum ein einfacher Überblick eine so zentrale Rolle beim OVERSTANDING spielt und wie wir immer wieder in diese Beobachterrolle kommen. Feedback, Fragen und Anregungen wie immer gerne an: podcast@katarinacavar.com Instagram: @katarina_cavar_

Geht es Dir auch manchmal so, dass das Weltgeschehen oder bestimmte Nachrichten tief in Dir nachwirken? Manches erschüttert uns in den Grundfesten und es fällt uns schwer, diese Emotionen wieder loszulassen. Dann kann ein Perspektivwechsel helfen, unser Blickfeld zu weiten und neue Sichtweisen zu erfahren. Wenn ich mich aufgewühlt, unsicher oder orientierungslos fühle, wähle ich meistens den Weg nach innen, um wieder in meine Kraft zu kommen. Manchmal ist es aber auch sinnvoll, bewusst Abstand zu gewinnen, damit wir einen anderen Blickwinkel einnehmen können. Indem wir uns gedanklich aus der Situation herauszoomen, können wir uns aus der Enge befreien und Platz schaffen zwischen uns und unseren Emotionen. Wir schlüpfen in eine Beobachterrolle und können alles in einem größeren Zusammenhang betrachten. In diesem Perspektivwechsel entsteht Raum und Weite für neue Impulse und Einsichten. Wie Du diesen Abstand in bewegten Zeiten für Dich nutzen kannst, teile ich mit Dir in der heutigen Blitzlicht-Episode. Alles Liebe, Deine Nina Shownotes: Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram

Kennst du das, dass du dich in einer Situation so richtig gefangen und gelähmt fühlst? Dass in dir das immer gleiche Programm abläuft? Dass du mit klarem Kopf in der Hitze des Gefechts eigentlich ganz anders entschieden hättest? In genau dieser brenzligen, stressigen, angespannten Situation auf der Bühne, im Scheinwerferlicht, im Meeting, hinter dem Mikro, im Team, im Projekt, vor dem Board, im Wettkampf ….. hilft dir exakt 1 Geheimtool sofort! In dieser 100sten (

Sind Sie als Unternehmer noch in der Beobachterrolle oder haben Sie schon die Energie den Startschuss zu geben.Sind Sie noch im shutdown - Modus, oder sind Sie schon mitten in der Veränderung, die Sie haben wollen. Verstehen Sie sich gerade als Initiator oder Bewahrer. Ups, diese Fragen können weh tun - weiß ich. Ändert aber nichts daran, dass man sie stellen sollte.Ich erlebe in neuem Netzwerk und auch bei meinen Mandanten gerade beides. Ich erlebe die abwartende Haltung, wobei ich manchmal nicht weiß, auf was da gewartet wird. Und ich erlebe diejenigen, die sich mit Mut und vor allem mit klarem Fokus daran machen, Ihr Unternehmen und ihr Geschäft neu auszurichten.

Sind Sie als Unternehmer noch in der Beobachterrolle oder haben Sie schon die Energie den Startschuss zu geben.Sind Sie noch im shutdown - Modus, oder sind Sie schon mitten in der Veränderung, die Sie haben wollen. Verstehen Sie sich gerade als Initiator oder Bewahrer. Ups, diese Fragen können weh tun - weiß ich. Ändert aber nichts daran, dass man sie stellen sollte.Ich erlebe in neuem Netzwerk und auch bei meinen Mandanten gerade beides. Ich erlebe die abwartende Haltung, wobei ich manchmal nicht weiß, auf was da gewartet wird. Und ich erlebe diejenigen, die sich mit Mut und vor allem mit klarem Fokus daran machen, Ihr Unternehmen und ihr Geschäft neu auszurichten.

Sind Sie als Unternehmer noch in der Beobachterrolle oder haben Sie schon die Energie den Startschuss zu geben. Sind Sie noch im shutdown - Modus, oder sind Sie schon mitten in der Veränderung, die Sie haben wollen. Verstehen Sie sich gerade als Initiator oder Bewahrer. Ups, diese Fragen können weh tun - weiß ich. Ändert aber nichts daran, dass man sie stellen sollte. Ich erlebe in neuem Netzwerk und auch bei meinen Mandanten gerade beides. Ich erlebe die abwartende Haltung, wobei ich manchmal nicht weiß, auf was da gewartet wird. Und ich erlebe diejenigen, die sich mit Mut und vor allem mit klarem Fokus daran machen, Ihr Unternehmen und ihr Geschäft neu auszurichten.

Neuanfang #163 – Angst vs. Liebe – Wie Ausnahmezustände uns den Spiegel vorhalten ****** Wie ein kosmischer Spiegel zeigt uns die aktuelle Situation mit dem Coronavirus auf, welche Entscheidungen wir als Individuen und als Kollektiv in der Vergangenheit getroffen haben und aktuell treffen. Vorausgesetzt wir schauen von einer Metaebene, quasi „von außen” auf die Situation, obwohl wir selbst mittendrin stecken. Angst vs. Liebe – was ist die Basis von unserem Denken, Fühlen und Handeln? Ich persönliche beobachte die Gesamtsituation und vor allem mich selbst gerade mit großer Neugier. Wie entscheide ich mich, wenn ich einen Artikel zu Corona gelesen habe? Wie entscheide ich mich, nachdem ich eine weitere Meinung aus dem Umfeld gehört habe? Wie entscheide ich mich, wenn mein eigener Verstand versucht ist, in den Katastrophenmodus umzuschalten? Angst vs. Liebe – was ist meine Entscheidung? Aus diesen Beobachtungen ist der Wunsch entstanden, meine persönlichen „50 Cent” zum aktuellen Geschehen zu teilen. Es geht nicht um wissenschaftliche Fakten, Maßnahmen zum Schutz vor dem Virus oder Handlungsempfehlungen im Umgang mit der Angst. Es sind meine persönlichen Gedanken, die ich als Einladung an dich veröffentlichen möchte, dir selbst und der Gesamtsituation gegenüber in die Beobachterrolle zu gehen. Was du in dieser Episode hören kannst: Meine ganz persönliche Sicht auf die aktuelle Situation mit dem Coronavirus und meinen Umgang damit.Welche Missstände und Dynamiken ich durch die kollektive Reaktion offenbart sehe.Welche Chancen ich für uns alle in diesem Ausnahmezustand erkenne. ****** Die Shownotes findest du unter http://www.sara-heinen.de/episode163 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu wachsen und blüh auf!

Heiko ist agiler Coach und behandelt alle Themen rund um Agilität und Innovation in Unternehmen. Heute bekommst du einige Einblicke in die Arbeit von Heiko. Daran erkennt Heiko ein passioniertes, agiles Team Wenn die Augen leuchten und offen über alles gesprochen wird, was als nächstes getan wird, spricht das für ein passioniertes Team. Eine ergebnisorientierte und offene Diskussion sowie das Ausprobieren von neuen Dingen ist ebenfalls ein Merkmal für agiles Arbeiten. Unter welchen Voraussetzungen funktioniert agiles Arbeiten? Gemeinsame Visionen und Ziele sind sehr wichtig, um als agiles und passioniertes Team zu arbeiten. Auch maximale Transparenz und offene Kommunikation sind wichtig, denn jeder sollte genau wissen, worum es geht. Leider werden Themen in viel zu vielen Unternehmen nicht offen und ehrlich an die Mitarbeiter kommuniziert. Auch sollte es weniger Einzelkämpfer geben, sondern hauptsächlich Zusammenarbeit im Team. Ebenso sollte eine Führungskraft eher als Vorbild fungieren und nicht nur ein strenger Manager sein. Diese Schritte durchläuft Heiko immer in neuen Unternehmen Heiko fragt zunächst, warum das Unternehmen agil arbeiten möchte und was das genau für die Firma bedeutet. Sollte ein Unternehmen noch ganz am Anfang stehen, werden Grundlagen geschaffen durch Trainings, Workshops und Reflektion. Wenn die Firma schon agil arbeitet, aber nicht vorankommt, nimmt Heiko vorerst die Beobachterrolle ein und leitet dann die nächsten Schritte ein. So geht Heiko mit denjenigen um, die Angst haben, durch agiles Arbeiten Macht zu verlieren Es gilt herauszufinden, was diese Menschen wirklich bewegt. Hierbei hilft er dabei, diese Angst loszulassen, weitere Stärken herauszufinden und nahezubringen, dass keine Situation für die Ewigkeit anhalten muss. So erfährst du mehr über Heiko Wenn du noch mehr Informationen über die Arbeit von Heiko Bartlog möchtest, höre gerne in die ganze Podcast-Episode rein und schaue dich auf seiner Website um: https://bartlog.de/

Wenn du etwas Distanz zu den Gegebenheiten deines Lebens aufbauen möchtest, dann ist diese Meditation etwas für dich. Sie versetzt uns in die Lage, eine Beobachterrolle einzunehmen und den Blickwinkel auf das, was uns geschieht und was wir dabei empfinden zu verändern. Und das ist elementar, wenn wir einen klaren Kopf und einen ausgeglichenen Geist behalten wollen. 

Die Bundeswehr ist fester Bestandteil der Deutschen Gesellschaft, wird aber auffallend wenig diskutiert und thematisiert - weder bei den Bürgern noch in den Medien. Nur in Krisen- und Katastrophenfällen oder bei außerordentlichen Kriegsvorfällen schafft es die Truppe in die Medien. Dabei hat sich durch die Abschaffung der Wehrpflicht und die zahlreichen Auslandseinsätze das Profil des deutschen Militärs deutlich geändert und werden die derzeitigen Aufgaben zwar kritisch gesehen, aber selten kritisch reflektiert. Im Gespräch mit Tim Pritlove berichtet der Journalist Thomas Wiegold über die Bundeswehr und ihre Auslandseinsätze. Thomas berichtet regelmäßig über Thema Bundeswehr in seinem eigenen Blog und hat sie auch in seiner klassischen Journalistentätigkeit zahlreiche Einsätze der Bundeswehr begleitet und nimmt auch in der Verteidigungs- und Sicherheitspolitik eine Beobachterrolle ein. Themen: Somalia-Einsatz; Bundeswehr-Geschichte; Verankerung in der Gesellschaft; Ausbildung in der Bundeswehr; Wehrpflicht und Berufsarmee; Kriegsdienstverweigerung; Schnupperkurse; Libyen-Konflikt und der Sicherheitsrat; Deutschland und seine Verbündeten; Kosovo-Konflikt; Politische Struktur; Internationale Einsätze; Cyberwar und Information Warfare; Verrat und Geheimhaltung.