Mit Herz und Verstand

Vielleicht spürst Du gerade eine besondere Anziehung zu Menschen, Projekten oder Feldern, die stark, lebendig und kraftvoll wirken. Vielleicht bewunderst Du diese Kraft im Außen – und gleichzeitig macht sie Dir auch ein wenig Angst. Genau hier setzt diese Zeitqualität an.Kristina teilt die Bilder und Botschaften der geistigen Welt und übersetzt sie in klare, geerdete Impulse für Deinen Alltag. Im Zentrum steht das Bild eines großen Feuers: eine Kraft, die Dich anzieht, Dich aber nicht dazu einlädt, Dich in ihr zu verlieren. Sie erinnert Dich vielmehr daran, Dein eigenes Feuer zu entzünden.In dieser Folge geht es um:warum Dich die Kraft anderer Menschen gerade so stark berühren kannwie Du erkennst, dass das Feuer im Außen ein Spiegel Deiner eigenen Kraft istwarum es jetzt wichtig ist, nicht im Feld anderer mitzuschwingenwas der eigene Lagerfeuerplatz bedeutetwie aus vergangenen Erfahrungen Würde, Schönheit und innere Stärke entstehen könnenwarum Fragen aus dem Verstand kommen dürfen, die Antwort aber aus dem Herzen entstehtwie Du Deinen Platz einnimmst und aus innerem Frieden weitergehstEin zentrales Bild dieser Folge ist der Pfau. Er zeigt, wie sich die Spuren der Vergangenheit in Dir auffächern können – nicht als Last, sondern als Teil Deiner Ausstrahlung, Deiner Würde und Deiner gewachsenen Kraft.Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade spürst, dass etwas Neues beginnen möchte, Du Dich aber nicht länger an anderen orientieren willst. Es geht nicht darum, Dich zu vergleichen oder schneller zu werden. Es geht darum, stiller, klarer und wahrhaftiger Deinen eigenen Platz einzunehmen.Am Ende sprechen Kristina und Susanne außerdem über den Kurs Medialität in Beziehungen, der am 15. Juni startet – besonders für feinfühlige und hochsensitive Menschen, die in Beziehungen klarer spüren möchten, wo sie selbst enden und wo der andere beginnt. Hier der Link dazu:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenMehr zum Thema Beziehungen:https://kristinasacken.com/blog/beziehungen-eigenes-feuer-haltenAlle Infos zu Kristina:Website: https://kristinasacken.comMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Aktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Vertrauen und innere Ausrichtung gebrauchen kann.

In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über eine Zeitqualität, die viele gerade sehr körperlich und emotional erleben: viel Gefühl, Dünnhäutigkeit, Müdigkeit, Unsicherheit – und gleichzeitig die ersten Momente, in denen wieder Boden unter den Füßen spürbar wird.Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Du warst in den letzten Tagen innerlich sehr bewegt, vielleicht traurig, empfindlich oder erschöpft. Und obwohl Du merkst, dass sich etwas in Dir wieder stabilisiert, vertraust Du dieser neuen Kraft noch nicht ganz.Genau hier setzt diese Folge an.Am Beispiel von Anna, einer Frau mitten im Alltag mit Familie, Arbeit und Verantwortung, zeigen Kristina und Susanne, wie sich diese Energie konkret anfühlen kann. Kristina ordnet die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt ein: das Wasser, in dem wir noch stehen, den Boden, der langsam wieder spürbar wird, und den Blumenbogen als Symbol dafür, dass Tiefe und Stabilität jetzt zusammenkommen dürfen.In dieser Folge geht es um:• warum Du Dich gerade so empfindlich, müde oder verletzlich fühlen kannst• wie alte, aktuelle und kollektive Gefühle in Dir wirken können• warum Tiefe keine Schwäche ist, sondern eine Form von innerer Stärke• wie Du fühlen und trotzdem handlungsfähig bleiben kannst• warum Erdung und Körperwahrnehmung Deinem Nervensystem jetzt helfen• weshalb das Neue manchmal schon ruft, obwohl Du Dich noch nicht bereit fühlst• wie Du wieder Boden unter den Füßen findest, ohne Dich selbst zu überfordernEin zentraler Impuls dieser Folge:Du musst nicht aus Deinen Gefühlen heraus, um wieder stabil zu werden. Du darfst weich bleiben und trotzdem stehen. Du darfst tief fühlen und trotzdem Deinen Alltag halten. Deine Sensibilität ist kein Fehler – sie zeigt Dir, was wirklich wichtig ist.Praktischer Impuls aus der Folge:Stell Dich barfuß oder mit Socken bewusst auf den Boden oder auf die Erde. Atme. Spüre Deinen Körper. Und sag innerlich zu Dir:„Ich stehe. Ich bin hier. Ich gehe nicht unter.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade das Gefühl hast, zu viel zu fühlen, wenn Dein Alltag Dich trotzdem ruft und wenn Du verstehen möchtest, warum Deine Kraft vielleicht schon zurückkommt – auch wenn Du ihr noch nicht ganz vertraust.Themen dieser Folge:Zeitqualität Mai, moderne Spiritualität, innere Führung, geistige Welt, Gefühle fühlen, Erdung, Nervensystem, Hochsensibilität, emotionale Stabilität, spirituelle Entwicklung, Vertrauen, Selbstwirksamkeit.Mehr von Kristina:Website:https://kristinasacken.comMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & Channelings:https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität:https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch wieder Boden unter den Füßen gebrauchen kann.

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über eine Zeitqualität, die viele Menschen gerade sehr tief bewegt. Sie geht vom 11.-21. Mai 2026.Vielleicht hast Du das Gefühl, nach einer emotional intensiven Phase langsam wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Vielleicht bist Du noch mitten in Deinen Gefühlen – und merkst gleichzeitig, dass etwas in Dir wieder stabiler wird.Genau dieses Bild zeigt die geistige Welt in dieser Woche: Du stehst noch im Wasser, aber Du trägst Dich schon wieder selbst.Kristina spricht darüber, warum gerade jetzt eine wichtige Verbindung entstehen möchte: zwischen Deiner Sensibilität und Deiner Stabilität, zwischen Tiefe und Klarheit, zwischen Sanftheit und Kraft.In dieser Folge geht es um:emotionale Wellen und innere Stabilisierungden Übergang zwischen altem Schmerz und neuer Kraftdie Bedeutung von Sanftheit in Veränderungsprozessendas Spannungsfeld zwischen Rückzug und Aufbruchdie Frage, wie Du Deinen Weg weitergehen kannst, ohne Dich selbst zu überfordernDiese Folge ist für Dich, wenn Du lernen möchtest, Deinen Gefühlen Raum zu geben, ohne Dich darin zu verlieren – und wenn Du spüren möchtest, wie sich innere Sicherheit langsam wieder aufbaut.Mehr von Kristina:Website: www.kristinasacken.comARTIKEL ZUR ZEITQUALITÄT (jede Woche neu): ⁠https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAusbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurse: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmediatation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationHeilkreis: https://kristinasacken.com/heilkreisWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Vertrauen und innere Ruhe gebrauchen kann.

Warum kommst du gerade nicht wirklich in deine Kraft?Warum spürst du Klarheit — und weichst trotzdem aus?In dieser Folge sprechen Kristina und Susanne über eine Zeit, in der viele Menschen ihrer eigenen Wahrheit begegnen.Nicht leise. Nicht abstrakt. Sondern spürbar im Alltag.Es geht um:Angst vor der eigenen GrößeWut, Klarheit und Konsequenzdas Gefühl, nicht mehr zurückzukönneninnere Konflikte und Selbstzweifelehrliche KommunikationMut trotz Angstund die Frage:

Du hast gerade viel hinter dir.Und jetzt stehst du da – zwischen dem, was war, und dem, was kommt.In dieser Folge sprechen wir über einen ganz besonderen Moment:

Die geistige Welt spricht in Bildern.Und genau diese Bilder aus der Energievorschau für den Mai schauen wir uns in dieser Folge ganz konkret an.Du erfährst:was die „zu enge Tür“ in deinem Alltag wirklich bedeutetwarum du gerade in deinen Schatten hineinwächstwofür die Kraniche stehen und was sie über deinen Lebensweg sagenwie du emotionale Prozesse (Tränen, Überforderung, Klarheit) richtig einordnestwie du im „Orkan des Lebens“ stabil bei dir bleibstMit vielen konkreten Beispielen übersetze ich dir die Symbolik so,dass du sie direkt auf dein eigenes Leben anwenden kannst.

Der Mai bringt eine kraftvolle, dichte Energie mit sich.In dieser Folge erfährst du, welche spirituellen Dynamiken jetzt wirken, welche Herausforderungen auf dich zukommen und was dir gleichzeitig den Rücken stärkt.Diese Energievorschau zeigt dir:warum du plötzlich so klar siehst, was nicht mehr passtweshalb alte Strukturen und Begrenzungen jetzt sichtbar werdenwie du in deine Größe hineinwächst – auch in deine Schattenwelche Rolle Beziehungen und emotionale Prozesse im Mai spielenwarum es jetzt entscheidend ist, deinen Standpunkt einzunehmenDer Mai ist kein leichter Monat – aber ein unglaublich kraftvoller.Er bringt dich auf dein nächstes Level, wenn du bereit bist, bei dir zu bleiben.

Viele Menschen beginnen, sich für Spiritualität & Medialität zu öffnen – und verlieren irgendwann den Zugang oder zweifeln an sich.In dieser Folge geht es darum, warum das passiert und was du brauchst, um wirklich dranzubleiben und dich weiterzuentwickeln.Du erfährst:die häufigsten Gründe, warum Menschen beim Lernen von Medialität scheiternwelche falschen Erwartungen den Prozess blockierenwas du stattdessen brauchst, um deine Wahrnehmung zu stabilisierenwie du Vertrauen in deine eigene Entwicklung aufbaustDiese Folge gibt dir Orientierung und zeigt dir, wie du deinen eigenen Weg klarer und sicherer gehen kannst.✨ Wenn du Medialität fundiert lernen möchtest:In meiner Ausbildung begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deine Fähigkeiten aufzubauen und zu festigen.

Du bist nicht zufällig hier.Vielleicht hast du einfach geklickt.Vielleicht hat dich etwas angezogen.Vielleicht kannst du es gar nicht genau erklären.Aber genau darum geht es in diesem Podcast.In dieser Folge lernst du uns kennen:Wer wir sind, warum wir diesen Podcast machen – und was dich hier jede Woche erwartet.Wir sprechen darüber,wie Energie auf dein Leben wirktwie du deine Intuition im Alltag stärkstund warum Spiritualität nichts mit Abheben zu tun hat, sondern dich klarer, ruhiger und kraftvoller machtDu musst nichts vorbereiten.Du musst nichts verstehen, bevor du anfängst.Du darfst einfach jetzt einsteigen.Schön, dass du hier bist. 

Die Zeitqualität April 26 ist nicht dafür da, dein Leben zu ordnen – sondern es zu verlassen, wie es ist, und loszugehen.In dieser Energievorschau spreche ich über eine kraftvolle Zeitqualität, die dich auffordert, dich nicht länger im Klein-Klein deines Alltags zu verlieren – sondern dich bewusst nach vorne auszurichten.Der „Staub“ der letzten Wochen hat sich gelegt. Du siehst jetzt klar, was da ist. Und genau deshalb beginnt jetzt der nächste Schritt.✨ In dieser Folge erfährst du:warum du jetzt nicht mehr optimieren solltestwas es mit dem Bild der „Baustelle“ auf sich hatwelche Rolle Checkpoints und Bewegung spielenwie du erkennst, was wirklich neu in dein Leben kommtwarum dein Wachstum der Schlüssel für das ist, was jetzt entsteht

Dein Leben spricht mit dir – aber nicht in Worten.Vielleicht kennst du das:Ein Bild taucht auf – und etwas in dir reagiert sofort.Ohne dass du erklären kannst, warum.Genau darum geht es in dieser Folge.Ich nehme dich mit in die Sprache der Symbole –und zeige dir, warum Bilder oft mehr über dich sagen als jeder Gedanke.Gemeinsam mit Susanne verbinden wir die mediale Wahrnehmung mit dem Tarotund erklären, wie du diese Bilder für dich nutzen kannst. ✨ In dieser Folge erfährst du:warum dein Inneres über Bilder mit dir kommuniziertweshalb dich bestimmte Symbole sofort berührenwie du deine eigene Symbolsprache verstehen kannstwas typische Bilder wie „Herzöffnung“, „Tor“ oder „Neubeginn“ bedeutenwarum Tarot dir hilft, mehr Klarheit in dir zu finden 

Du bist nicht erschöpft, weil du schwach bist…sondern weil du gerade eine alte Version von dir hinter dir gelassen hast.Die Energie der kommenden Tage bringt einen tiefen Wandel mit sich.Du trittst aus einer Phase heraus, die dich viel Kraft gekostet hat –und gleichzeitig beginnt etwas Neues.Leiser, als du vielleicht erwartet hast.Aber klarer, als je zuvor.In dieser Folge nehme ich dich mit in die Bilder dieser Zeitqualitätund zeige dir, was sie für dich bedeuten. ✨ In dieser Folge erfährst du:warum sich dein Herz in letzter Zeit schwer angefühlt haben kannweshalb jetzt eine neue, leichtere Energie beginntwarum du bereits im Neuen angekommen bistwie du dich von der Vergangenheit löstwelche Begegnungen und Verbindungen jetzt entstehenwas die Bilder aus dem Channeling wirklich bedeuten 

Spiritualität entsteht nicht nur im Kopf oder in der Wahrnehmung – sie entfaltet ihre Kraft erst, wenn sie im Leben verkörpert wird.In dieser Folge spreche ich mit Yann Sura darüber, was es wirklich bedeutet, mediale Fähigkeiten zu leben und warum so viele genau an diesem Punkt hängen bleiben.Wir sprechen darüber:​warum reine Wahrnehmung noch keine gelebte Medialität ist​wie du deine Fähigkeiten stabil in deinen Alltag integrierst​welche inneren Prozesse dich daran hindern können, sichtbar zu werden​warum Verkörperung der Schlüssel für echte Entwicklung istDiese Folge richtet sich an alle, die ihre Spiritualität & Medialität nicht nur verstehen, sondern wirklich leben möchten.MEHR ZU YANN SURA FINDEST DU HIERhttps://www.yannsura.com✨ Wenn du deine mediale Wahrnehmung vertiefen willst: In meinem Einsteigerkurs lernst du Schritt für Schritt, wie du deine Intuition entwickelst und stabil einsetzt.✨ EINSTEIGERKURS MEDIALITÄT – LERNE, DEINER INNEREN FÜHRUNGZU VERTRAUENhttps://kristinasacken.com/einsteiger-medium

Du hast das Gefühl, festzustecken – obwohl du eigentlich längst weiter sein müsstest?Dann ist diese Folge genau für dich. In dieser Energievorschau für die Osterwoche spreche ich darüber, warum sich gerade vieles anstrengend, zäh und widersprüchlich anfühlt –und warum genau das ein Zeichen dafür ist, dass du dich mitten in einem echten Transformationsprozess befindest.Du bist nicht falsch.Du bist im Übergang. ✨ In dieser Folge erfährst du:warum dich gerade so klar stört, was nicht mehr zu dir passtweshalb sich dein Weg aktuell wie ein Kraftakt anfühltwas das Bild vom Hangeln und der Felswand wirklich bedeutetwarum Leichtigkeit (Affe!) jetzt der Schlüssel istwie du merkst, dass du trotz Anstrengung getragen wirstund was es bedeutet, wenn „die Glocken für dich läuten“ 

Was ist Medialität wirklich – und kann man ein Medium werden oder ist das eine Gabe?In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit meinem Kollegen Pascal Voggenhuber über den Weg in die Medialität, über Ausbildung, Zweifel und die zentrale Frage moderner Spiritualität: Warum reicht Wissen allein nicht aus, um dein Leben zu verändern?Viele Menschen beschäftigen sich mit Spiritualität, Intuition und Energiearbeit – doch oft bleibt es beim Verstehen. Wirkliche Veränderung entsteht erst dann, wenn du beginnst, deine Wahrnehmung zu verkörpern und im Alltag zu leben.Wir sprechen darüber, wann wir zum ersten Mal gespürt haben, dass unsere Wahrnehmung anders ist, wie unser Umfeld reagiert hat und wie unsere ersten Schritte in der medialen Ausbildung aussahen. Dabei geht es auch um Unsicherheit, Selbstzweifel und die Frage: „Bilde ich mir das alles nur ein?“Ein Schwerpunkt dieser Folge ist die Ausbildung in Medialität:Warum ist sie wichtig?Kann jeder Mensch Medialität lernen?Und woran erkennt man den Unterschied zwischen echter medialer Wahrnehmung, Intuition und Fantasie?Außerdem erfährst du:​wie du deine Intuition stärken kannst​was ein gutes Medium wirklich ausmacht​welche Rolle Disziplin und Übung in der medialen Entwicklung spielen​wie du erkennst, ob du selbst medial veranlagt bist​warum Persönlichkeitsentwicklung ein zentraler Teil dieses Weges istWir sprechen auch über Verantwortung in der medialen Arbeit und darüber, welche Qualitätsstandards es braucht, wenn Menschen mit anderen arbeiten.Zum Abschluss teilen wir ehrlich die größten Illusionen über Spiritualität, Medien und den Wunsch nach „besonderen Fähigkeiten“ – und zeigen, worum es wirklich geht: Klarheit, Erdung und Verkörperung.Diese Folge ist für dich, wenn du:​Medialität lernen oder ein Medium werden möchtest​deine Intuition besser verstehen willst​dich für spirituelle Entwicklung und Energiearbeit interessierst​Klarheit suchst zwischen Wahrnehmung, Gefühl und Vorstellung​Spiritualität nicht nur verstehen, sondern leben willstMEHR:

In dieser Folge sprechen wir über die Energie des Aprils – und warum dieser Monat ein Wendepunkt sein kann.Viele Menschen spüren aktuell, dass sich etwas verschiebt: innerlich, im Außen, in Beziehungen oder im eigenen Weg. Der April bringt genau diese Prozesse an die Oberfläche – kraftvoll, klärend und nicht mehr zu übersehen.Wir zeigen dir:warum sich gerade so viel gleichzeitig verändertwelche Dynamiken jetzt in deinem Leben wirkenworan du erkennst, dass du mitten in einem Transformationsprozess bistwie du mit dieser intensiven Energie bewusst umgehen kannstDiese Folge hilft dir, deine eigene Wahrnehmung einzuordnen und Vertrauen in das zu entwickeln, was sich gerade zeigt.✨ Wenn du tiefer einsteigen möchtest:In meiner Morgenmeditation begleite ich dich täglich dabei, dein Energiefeld zu klären und dich auszurichten.

Viele Menschen spüren mehr, als sie erklären können – und genau das verunsichert sie.Ist das Intuition? Oder bilde ich mir das alles nur ein?In dieser Folge sprechen wir ehrlich über den größten Zweifel, den fast alle haben, die beginnen, ihre Wahrnehmung bewusster zu erleben.Du erfährst:warum Medialität keine Gabe ist, sondern etwas, das du lernen kannstweshalb sich echte Wahrnehmung am Anfang oft wie „Einbildung“ anfühltworan du erkennst, dass du mehr wahrnimmst, als du bisher gedacht hastund warum so viele genau an diesem Punkt stehen bleibenWir sprechen darüber, wie du anfangen kannst, deiner Wahrnehmung zu vertrauen – ohne dich zu verlieren.✨ Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist mehr – aber du weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst.

In dieser Energievorschau geht es um einen ganz besonderen Moment:Du hast vorbereitet, aufgebaut, durchdacht – und jetzt stehst du kurz vor dem Start.Doch genau hier stellt sich eine entscheidende Frage:

Viele Menschen kennen diesen Moment:Du triffst eine klare Entscheidung. Etwas in dir weiß, dass dieser Schritt richtig ist. Und kurze Zeit später tauchen plötzlich Zweifel auf.Warum passiert das so häufig?In dieser Folge der Tipps der Woche sprechen Susanne und ich über genau diesen inneren Prozess. Wir schauen darauf, warum Zweifel oft erst nach einer Entscheidung entstehen, welche Dynamiken dabei im Umfeld auftreten können und wie du lernst, deiner inneren Führung zu vertrauen.Die geistige Welt zeigt für diese Phase ein sehr klares Bild:Wenn wir etwas in unserem Leben verändern, wirbeln wir zuerst Staub auf. Der Umbau ist bereits passiert – aber der Staub legt sich erst danach.In dieser Folge erfährst du:warum Zweifel nach Entscheidungen ganz normal sindwas hinter dem Bild der „Staubwolke nach einer Veränderung“ stecktwarum dein Umfeld deinen Weg oft nicht sofort verstehtwie du Verantwortung zurückgeben kannstund wie du lernst, dich selbst ernst zu nehmenAm Ende geht es um eine zentrale Frage:Kann ich mich auf mich selbst verlassen?

In dieser Energievorschau spreche ich über eine Phase, die viele Menschen gerade erleben:Du hast eine Entscheidung getroffen – und plötzlich tauchen Zweifel auf.In den letzten Wochen haben viele von uns Dinge verändert. Wir haben Grenzen gesetzt, Wahrheiten ausgesprochen, Verantwortung neu verteilt oder begonnen, uns selbst ernster zu nehmen. In dem Moment dieser Entscheidung war oft viel Klarheit da. Doch etwas später zeigen sich die Auswirkungen – und damit manchmal auch Unsicherheit, Zweifel oder das Gefühl, kurz neben der eigenen Spur zu stehen.Die geistige Welt zeigt für diese Phase ein sehr klares Bild:Wenn wir etwas in unserem Leben umbauen, entsteht zuerst eine Staubwolke. Der Umbau ist bereits passiert – doch der Staub legt sich erst danach.In dieser Folge erfährst du:• warum Zweifel nach einer Entscheidung ganz normal sind• was hinter dem Bild der „Staubwolke nach einer Veränderung“ steckt• warum dein Umfeld deinen Weg nicht immer sofort verstehen kann• wie du Verantwortung zurückgeben kannst• und warum es in dieser Zeit besonders wichtig ist, dich selbst ernst zu nehmenDiese Energievorschau lädt dich dazu ein, deiner inneren Führung zu vertrauen – auch dann, wenn noch nicht alles klar ist.

Viele sensible Menschen sind müde – nicht nur körperlich, sondern energetisch.Und oft liegt das nicht daran, dass ihr Leben zu anstrengend ist, sondern daran, dass ihre Energie ständig im Leben anderer Menschen ist.Sie denken über die Probleme anderer nach.Sie versuchen zu helfen, zu stabilisieren oder Lösungen zu finden.Und ohne es zu merken, tragen sie Verantwortung, die eigentlich gar nicht ihre ist.In dieser Folge sprechen Susanne und ich darüber,warum empathische Menschen besonders schnell Energie verlierenworan du erkennst, dass du Verantwortung für andere übernimmstwas der Unterschied zwischen Mitgefühl und Überverantwortung istwarum energetische Klarheit die Grundlage für Intuition und Medialität istund wie du deine Energie wieder zu dir zurückholen kannstWenn deine Gedanken ständig im Leben anderer Menschen sind, fehlt dir diese Energie für dein eigenes Leben.Genau hier beginnt auch jede intuitive und mediale Wahrnehmung:mit der Klarheit über deine eigene Energie.KOSTENLOSE MEDITATIONZu dieser Folge habe ich eine geführte Meditation aufgenommen.Sie hilft dir dabei,deine Energie wieder zu dir zurückzuholenklar zu erkennen, was wirklich deine Verantwortung istund deine innere Führung stärker wahrzunehmen.Du kannst dir die Meditation kostenlos herunterladen: 

In dieser Energievorschau sprechen wir über eine Zeitqualität, die uns stark nach innen führt. Die kommenden Tage stehen unter der Überschrift Klarheit. Viele Menschen spüren gerade, dass sich innerlich etwas sortiert: Gedanken werden klarer, alte Themen tauchen auf und unser Energiefeld beginnt aufzuräumen.Die geistige Welt zeigt diese Phase wie einen inneren Frühjahrsputz. Alte Muster können erkannt und gelöst werden. Gleichzeitig liegen genau in diesen Themen oft verborgene Schätze. Ein zentrales Symbol im Channeling ist der Elefant, der für Fülle, Weisheit und das Überwinden von Hindernissen steht.Ein wichtiger Punkt dieser Woche: Wenn du für dich etwas erkannt hast, möchtest du es vielleicht sofort teilen. Doch nicht jeder ist gerade am gleichen Punkt. Deshalb geht es auch darum, geduldig auf Resonanz zu warten.Außerdem schauen wir auf die großen Veränderungsprozesse im Außen und darauf, warum es gerade hilfreich ist, sich immer wieder zu fragen: Welches Ergebnis wünschen wir uns eigentlich aus diesen Entwicklungen?In dieser Folge erfährst du:• warum diese Tage wie ein innerer Frühjahrsputz wirken• was das Symbol des Elefanten bedeutet• weshalb Geduld beim Teilen deiner Erkenntnisse wichtig ist• wie du große Veränderungen im Außen gelassener betrachten kannstMehr Impulse findest du auf:www.kristinasacken.com

Viele Menschen sind tragend, aufmerksam und unterstützend. Sie halten Beziehungen, Teams und Stimmungen zusammen. Und irgendwann entsteht ein leises Gefühl von Müdigkeit oder Stillstand. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Verantwortung unsere Energie lenkt – und warum es entscheidend ist, bewusst zu wählen, wofür wir sie einsetzen.Gemeinsam schauen wir auf die feine Unterscheidung zwischen Herzensunterstützung und stillem Mittragen. Du bekommst klare Orientierung, woran du erkennst, dass deine Energie gebunden ist, und wie du Verantwortung wieder in deine eigene Spur führst. Lebendigkeit dient dabei als verlässlicher Kompass.In dieser Folge geht es um:Anzeichen dafür, dass du fremde Verantwortung trägstwarum Helfen sich oft richtig anfühltden Unterschied zwischen Klarheit und Selbstvermeidungenergetische Auswirkungen von Verantwortungalltagstaugliche Wege, Verantwortung liebevoll zurückzugeben

Der März öffnet einen neuen Raum. Die geistige Welt zeigt einen Trainingsplatz: einen Ort der Sammlung, der Ausrichtung und der inneren Stärkung. In diesem Monats-Channeling spreche ich darüber, wie du dich im März innerlich vorbereitest, Selbstvertrauen aufbaust und in einen Zustand kommst, in dem Bewegung ganz natürlich entsteht.Der Fokus liegt auf Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Verkörperung. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu finden, Verantwortung bewusst zu führen und die Energie dieses Monats für dich zu nutzen. Der März schenkt einen Vorgeschmack darauf, wie es sich anfühlt, in der eigenen Kraft zu stehen – präsent, klar und verbunden.In dieser Folge erfährst du:warum der März als Trainingsraum wirktwie Selbstbewusstsein aus innerer Führung entstehtwelche Rolle Leichtigkeit und Gemeinschaft spielenwie du Verantwortung klar ausrichtestwarum emotionale Bewegung Teil dieses Monats ist

Du hast eine klare Vision von deinem Leben.Und trotzdem fühlt sich deine Realität noch weit davon entfernt an.Warum entsteht diese Lücke immer wieder?Und wie gehst du konstruktiv damit um?In dieser Folge vertiefen wir die Dynamik zwischen Idealbild und Alltag.Wir sprechen darüber:warum Visionen schneller wachsen als Strukturenweshalb Umsetzung oft frustrierender ist als Inspirationwelche Rolle Scheitern wirklich spieltwarum du kein „neues Pferd“ bekommstund wie du mit dem arbeitest, was bereits da istDiese Folge ist für alle, die sich gerade zwischen Aufbruch und Ernüchterung befinden.Du bekommst konkrete Impulse:wie du dich dort abholst, wo du stehstwie du Frustration produktiv nutztwie du kleine, präzise Schritte gehstund warum Freude ein stabilerer Motor ist als DruckWenn deine Vision größer ist als dein aktuelles Leben, ist das kein Fehler.Es ist Entwicklung.✨ Vision trifft Realität – und genau dort entsteht Reife.✨EINSTEIGERKURS SPIRIT GUIDEDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium✨ MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

In dieser Energievorschau spreche ich über eine Phase, in der viele von uns eine klare Vision haben – und gleichzeitig erleben, dass die Umsetzung stockt.Gedanklich wissen wir genau, wo wir hinwollen.Im Herzen fühlen wir den nächsten Schritt.Und trotzdem stolpern wir im Alltag über Hindernisse.Warum ist das so?In diesem Channeling geht es um:die Spannung zwischen Vision und Realitätwarum große innere Bilder schneller entstehen als äußere Veränderungenweshalb Hindernisse kein Zeichen von Scheitern sinddas Bild vom „Pferd, das du schon hast“und warum du mit deiner aktuellen Realität arbeiten sollst – nicht gegen sieDiese Phase ist keine Zeit für große Sprünge, sondern für Integration.Werkstatt statt Bühne.Präzision statt Perfektion.Wenn du gerade merkst, dass dein inneres Bild weiter ist als dein Leben – dann findest du hier Orientierung und Einordnung.✨ Du wirst nicht trotz deiner Realität wachsen. Sondern durch sie.✨EINSTEIGERKURS SPIRIT GUIDEDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium✨ MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

In dieser Folge der „Tipps der Woche“ gehen wir tiefer in ein Thema, das viele überrascht: Heiterkeit als spirituelle Praxis.Vielleicht bist du nicht zu schwer – sondern zu streng mit dir.Vielleicht musst du nicht erst alles heilen, bevor du dich freuen darfst.Viele feinfühlige, reflektierte Frauen tragen eine enorme Ernsthaftigkeit in sich. Verantwortung. Bewusstsein. Empathie. Doch genau diese innere Strenge kann uns von unserer Führung trennen.Wir sprechen darüber:Warum wir Ernsthaftigkeit oft mit Tiefe verwechselnWie Heiterkeit dein energetisches Feld öffnetWieso Freude Teil von Heilung ist – nicht ihr EndpunktWie du Mitgefühl behalten kannst, ohne dich im Leid zu verlierenUnd weshalb Heiterkeit eine reife Form von Vertrauen istDiese Folge ist eine Einladung:Du darfst dich freuen – auch wenn noch nicht alles gelöst ist.

In dieser Energievorschau spreche ich mit Susanne über die aktuelle Zeitqualität vom 16.–26. Februar 2026 – eine Phase, die überraschend leicht beginnt und gleichzeitig viel Reife verlangt.Im Channeling zeigen sich kraftvolle Bilder:eine tänzerische Heiterkeit, ein grasendes Pferd, eine Sanduhr, eine Figur mit Aktentasche und das Bild einer alten Schreibmaschine.Was bedeutet das für dich?Diese Tage laden uns ein, Heiterkeit bewusst zu kultivieren, während wir gleichzeitig im weltlichen System bestehen. Es geht nicht um Tempo – sondern um Richtung. Nicht um Drama – sondern um Souveränität. Während du im Alltag diszipliniert bleibst, ordnet sich dein Feld im Hintergrund.Wir sprechen darüber:Warum sich Entwicklung manchmal zu langsam anfühltWas das Bild vom grasenden Pferd wirklich bedeutetWie du mit „Prüfungen“ souverän umgehen kannstWarum Disziplin und Spiritualität zusammengehörenUnd weshalb Heiterkeit gerade jetzt deine tragende Frequenz istDiese Folge gibt dir Orientierung für die kommenden Tage – ruhig, klar und alltagstauglich.

In dieser Tipps-der-Woche-Folge geht es um etwas sehr Konkretes: Wie du Spannung nicht weiter hältst, sondern bewusst entlädst – damit du dich wieder frei, klar und innerlich geführt fühlst. Wir sprechen darüber, warum Ruhe manchmal nicht nährt, wenn Energie gestaut ist, welche alltagstauglichen Techniken wirklich helfen und wie Humor, Körper und Stimme dein Nervensystem sofort entlasten können. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade „innerlich unter Strom“ bist – und trotzdem erwachsen, ruhig und klar bleiben willst.Und wenn du merkst, dass du dir mehr Struktur und echte Verbindung zu deiner inneren Führung wünschst: Dann ist mein Spirit-Guide-Kurs ab dem 2. März ein wunderbarer Anker. Da üben wir genau das – nicht „schön glauben“, sondern stabil werden. Zum Valentinstag schenke ich dir eine Checkliste für eine der wichtigsten Beziehungen deines Lebens: die Beziehung zu deinem Spirit Guide.

Diese Zeit lädt dich ein, Spannung bewusst zu lösen und wieder in deinen natürlichen Fluss zu kommen. Zwischen Narrentanz, Lichtsäule und innerer Führung geht es darum, dich nicht zu ernst zu nehmen, deine Kraft zu spüren und deinem Platz zu vertrauen – auch wenn das Außen noch still wirkt.Zum Valentinstag schenke ich dir eine Checkliste für eine der wichtigsten Beziehungen deines Lebens: die Beziehung zu deinem Spirit Guide.

In dieser Tipps-Folge vertiefe ich zentrale Bilder aus der aktuellen Energievorschau und gehe näher darauf ein, wie innere Führung im Alltag tatsächlich wirkt.Es geht um die leisen Hinweise, die uns jetzt erreichen – um Einfälle, Gedanken und Impulse, die unscheinbar wirken, aber enorme Klarheit bringen können. Ich erkläre, warum diese Hinweise oft als Abkürzungen wirken und wie sie mit der Energie des Geistführers und dem inneren Nordstern, also deiner Seelenrichtung, zusammenhängen.Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass sie geführt werden – aber nicht wissen, wie sich diese Führung eigentlich zeigt.In dieser Folge teile ich:was mit den Bildern von Vögeln und Flügeln konkret gemeint istwarum Hinweise aktuell oft leise und unspektakulär sindwie sich Geistführer-Energie im Alltag zeigen kannworan du erkennst, ob ein Impuls Führung ist oder reines Denkenwas der Nordstern über deine langfristige Seelenrichtung sagtwarum innere Führung eher ausrichtet als Entscheidungen abnimmtDiese Tipps helfen dir, Vertrauen in deine Wahrnehmung zu entwickeln und Orientierung zu finden, auch wenn im Außen noch vieles offen ist.

In dieser Energievorschau spreche ich über die Phase vom 2. bis 12. Februar 2026 und über das, was viele Menschen aktuell innerlich bewegt: das Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein – aber ohne Bestätigung von außen.Die geistige Welt zeigt in diesem Channeling kraftvolle Bilder, die diese Zeit sehr genau beschreiben: einen schmalen Pfad im Wald, leise Hinweise in Form von Vögeln, den Fluss der Gefühle, den wir noch beobachten, und den Bären als Symbol für Langsamkeit, Kraft und Verkörperung.Diese Folge hilft dir, die aktuelle Zeitqualität besser einzuordnen und zu verstehen, warum Orientierung im Moment weniger über äußere Zeichen und mehr über dein inneres Gefühl entsteht.In dieser Folge erfährst du:warum sich der Weg gerade mühsam, aber dennoch stimmig anfühlen kannweshalb äußere Bestätigung jetzt oft fehlt – und was stattdessen trägtwas der innere Nordstern mit deiner Seelenrichtung zu tun hatwarum leise Hinweise und Einfälle aktuell so wichtig sindwie der Umgang mit Gefühlen in dieser Phase aussehen kannwas der Bär über Kraft, Langsamkeit und Verkörperung sagtDiese Energievorschau ist eine Einladung, deinem inneren Kompass zu vertrauen – auch dann, wenn der nächste Schritt noch nicht sichtbar ist.✨ MEHR ZUR ZEITQUALITÄT:

Stunde der Wahrheit: Radikale Ehrlichkeit als spiritueller WegWas bedeutet es, in der „Stunde der Wahrheit“ anzukommen?In dieser besonderen Podcastfolge sprechen wir mit Veit Lindau über sein neues Buch Stunde der Wahrheit – und über die tiefe Frage, die viele Menschen gerade bewegt:Was passiert, wenn wir uns selbst nicht länger ausweichen können?Wir leben in einer Zeit, in der äußere Sicherheiten bröckeln und immer mehr Menschen nach innerer Klarheit, spiritueller Orientierung und echter Wahrheit suchen. Doch Wahrheit ist kein Konzept – Wahrheit ist Verkörperung.In unserem Gespräch geht es um radikale Ehrlichkeit, um spirituelle Reife und um den Wendepunkt, an dem Illusion nicht mehr trägt und innere Führung beginnt. ✨ In dieser Folge sprechen wir über:Was Veit Lindau mit der „Stunde der Wahrheit“ wirklich meintWarum Wahrheit oft ein stiller innerer Wendepunkt istDie größte spirituelle Lüge: Heilung ohne EhrlichkeitSpiritualität als Verkörperung statt als FluchtWas Wahrheit in Beziehungen verändertWarum Wahrheit immer auch Verantwortung bedeutetDie dunkle Nacht der Seele und spirituelle InitiationParallelen zwischen historischen Umbruchzeiten und unserer Zeit heuteEine Frage, die dich sofort zurück in deine Klarheit bringt:Was weiß ich längst – und lebe es noch nicht? 

Der Februar 2026 ist sehr klar.In dieser Energievorschau spreche ich über eine Zeitqualität, die von innerer Reife, Unabhängigkeit und bewussten Entscheidungen geprägt ist.Die geistige Welt beginnt diesen Monat mit einer liebevollen Würdigung: für das, was du aufgebaut hast, für deine Ernsthaftigkeit und für die Verkörperung deiner Themen. Gleichzeitig zeigt sich der Februar als Schwelle – zwischen dem, was sicher ist, und dem, was als nächster Schritt möglich wäre.Ein zentrales Thema dieser Zeit ist Verlockung. Kollektive Strömungen, scheinbar einfache Lösungen oder bequeme Angebote können auftauchen – und trotzdem spürst du: Das entspricht nicht meiner Wahrheit. Der Februar stärkt deine innere Standfestigkeit und erinnert dich daran, wie wichtig es ist, bei dir zu bleiben.Diese Energievorschau spricht außerdem über:Unabhängigkeit als innere Haltungwarum Warten den nächsten Schritt nicht leichter machtden Februar als Sprungbrett mit gleichbleibendem Risikodeine körperlichen, geistigen und emotionalen RessourcenMut, der aus Ernsthaftigkeit entsteht – nicht aus HalbherzigkeitDer Februar lädt dich ein, dich selbst ernst zu nehmen. Still, klar und reif. Und deinen Weg weiterzugehen – in deinem Tempo.✨ Mehr zur Zeitqualität:

In dieser Tipps-Folge vertiefen wir das Channeling zur aktuellen Zeitqualität.Es geht darum, wie sich unvollkommene Liebe ganz konkret im Alltag zeigt – und wie wir in Beziehungen, im Job und mit uns selbst neu ansetzen können, wenn etwas nicht funktioniert.Wir sprechen darüber,woran du erkennst, dass du dich selbst gerade nicht annimmst,warum wir von anderen oft etwas erwarten, das wir uns selbst nicht geben,und wie du merkst, dass du unter die Welle geraten bist.Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber kraftvolle Haltung für diese Tage:Nicht festhalten. Nicht dramatisieren. Neu anfangen.In dieser Folge:Beziehung als Übungsfeld – nicht als IdealScheitern früh erkennen und Energie bewusst zurückziehenLoslassen vs. Aufgeben: wo der Unterschied liegtWarum Humor diese Woche ein Schlüssel istEin konkreter Impuls, um dein Nervensystem zu beruhigen und neu anzusetzenDiese Folge ist eine Einladung, freundlicher mit dir selbst zu sein –und dir immer wieder zu erlauben zu sagen:„Dann versuche ich es eben noch mal.“✨TESTE DICHDu fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst:https://kristinasacken.com/checklisteSEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?https://kristinasacken.com/seelenpartnerNEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:https://kristinasacken.com/newsletterMEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

2026 ist kein Jahr der perfekten Beziehungen –es ist ein Jahr der Liebesfähigkeit.In dieser Folge spreche ich über die aktuelle Zeitqualität vom 19.–29. Januar 2026 und darüber, warum Liebe in diesem Jahr weniger ein Ziel ist als ein Übungsfeld.Nicht romantisch verklärt, sondern ehrlich, menschlich und lebendig.Es geht um die Fähigkeit, mit sich selbst in Beziehung zu sein – und darum, warum wir einander oft genau dort begegnen, wo wir noch unfertig sind.In dieser Folge erfährst du:warum bedingungslose Liebe keine menschliche Leistung istwas „unvollkommene Liebe“ wirklich bedeutetweshalb Beziehung immer auch ein Spiegel des eigenen Scheiterns istwelches Bild die geistige Welt für diese Woche zeigt: die Wellewarum es jetzt nicht um Perfektion geht, sondern um Neuanläufewas uns hilft, wenn wir unter die Welle geraten:Durchhaltevermögen, Disziplin – und HumorDiese Woche steht unter der Überschrift:„Dann versuche ich es eben noch mal.“Eine Einladung, dich nicht festzufahren, nicht persönlich zu nehmen, wenn etwas scheitert –sondern dir selbst immer wieder eine neue Chance zu geben.✨Wenn dir diese Folge gefällt, teile sie gern mit Menschen, die gerade mit Beziehung, Nähe oder Selbstannahme ringen.TESTE DICHDu fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst:https://kristinasacken.com/checklisteSEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?https://kristinasacken.com/seelenpartnerNEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:https://kristinasacken.com/newsletterMEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Studien zeigen: Fast 90 % der Deutschen glauben an übersinnliche Phänomene.Und doch sprechen wir kaum darüber.In dieser Folge schauen wir auf aktuelle Studien und Zahlen zu Übersinnlichem, Jenseitsglauben und mystischen Erfahrungen – in Deutschland, Europa und weltweit.Wir sprechen darüber, was Menschen konkret glauben, was sie wirklich erleben und warum Übersinnliches viel normaler ist, als wir denken.Nicht dogmatisch.Nicht esoterisch.Sondern menschlich, ehrlich und mitten aus dem Leben.In dieser Folge erfährst du:warum fast 90 % der Deutschen mindestens einer übersinnlichen Aussage zustimmenworan Menschen konkret glauben (z. B. Leben nach dem Tod, Intuition, Energie)welche übersinnlichen und mystischen Erfahrungen viele berichtenwarum darüber so wenig offen gesprochen wirdwie sich Deutschland im Vergleich zu Europa und weltweit einordnetwas sich in den letzten Jahren im Umgang mit Spiritualität verändert hat

In dieser Folge spreche ich über eine Zeitqualität, die viele als widersprüchlich erleben:Innen ist da eine klare Kraft, die nach vorne will – während im Außen Sicherheiten wackeln, sich lösen oder ganz wegfallen.Im Channeling zeigt sich ein starkes Bild:Wir werden nach vorne geschoben, obwohl der Boden unter unseren Füßen in Bewegung ist. Genau das kann verunsichern – und gleichzeitig ein Hinweis darauf sein, dass wir richtig unterwegs sind.In dieser Folge erfährst du:warum du deinem inneren Wissen jetzt mehr vertrauen darfst als äußeren Umständenweshalb Zweifel und Rückzug gerade ein zentrales Spannungsfeld sindwie dich die Frequenz der Liebe stabilisiert und dein Nervensystem beruhigtwarum etwa 20 % des Lebens immer nerven – und was das mit Verkörperung zu tun hatwie du Leichtigkeit entwickelst, obwohl Alltag, Materie und Details fordernwarum deine persönliche „Quelle“ jetzt eine entscheidende Rolle spieltDiese Folge ist eine Einladung, ruhig bei dir zu bleiben, auch wenn noch nicht alles sichtbar ist – und Schritt für Schritt weiterzugehen, ohne dich selbst kleinzumachen.

In dieser Tipps-der-Woche-Folge vertiefen wir die aktuelle Zeitqualität vom 5. bis 15. Januar 2026. Nach einem intensiven und schnellen Jahresstart geht es jetzt darum, bewusst Tempo herauszunehmen, innere Stabilität aufzubauen und die eigene Führung zu übernehmen.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:dass 2026 beweglich und anspruchsvoll wirddass du nichts erzwingen willstund dass du dir selbst wieder näherkommen möchtest, bevor es richtig losgehtGemeinsam schauen wir darauf, wie Selbstführung im Alltag aussieht, wie innere Sicherheit entsteht und woran du erkennst, wann der richtige Moment für den nächsten Schritt gekommen ist.✨ In dieser Folge sprechen wir über:den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstführungwarum innere Sicherheit nichts mit Kontrolle zu tun hatwie du dein Energiereservoir bewusst auffüllstworan du erkennst, ob ein Zeitpunkt wirklich stimmig istwarum du 2026 nichts beweisen musstDiese Folge lädt dich ein, bei dir anzukommen, dir selbst zu vertrauen und dich innerlich auf das Jahr auszurichten – ruhig, präsent und verbunden.

Die ersten Tage des Jahres 2026 waren für viele schneller und intensiver als erwartet. Kaum angekommen, war bereits Bewegung im Feld. Veränderungen kamen rasch, das Tempo zog an, innere wie äußere Orientierung war gefragt.In dieser Energievorschau spreche ich über die Zeitqualität vom 5. bis 15. Januar 2026 – eine Phase, die bewusst Tempo herausnimmt und uns einlädt, Stabilität, innere Führung und Klarheit aufzubauen, bevor das Jahr richtig Fahrt aufnimmt.Die geistige Welt zeigt diese Zeit wie ein Hochplateau in den Bergen:gute Sicht, fester Boden, Raum zum Innehalten. Kein Stillstand – sondern Vorbereitung.✨ In dieser Folge erfährst du:warum der Jahresbeginn sich so rasant angefühlt hatweshalb diese Woche eine wichtige Zwischenstation istwarum 2026 kein Jahr neuer Prüfungen, sondern gelebter Kompetenz istwas es jetzt heißt, dich selbst zu führenwarum du nichts anschieben musst – und die Geschwindigkeit von allein kommtwie du dich innerlich ausrichtest, bevor dein Herz den nächsten Schritt freigibtDiese Folge ist eine Einladung, anzukommen, Kraft zu sammeln und dich bewusst mit deiner inneren und geistigen Führung zu verbinden. 

Im Jahreschanneling für 2026 hat die geistige Welt sehr klare Hinweise gegeben, wie wir gut durch dieses Jahr gehen können – nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Ausrichtung.In dieser Folge teile ich die zentralen Tipps der geistigen Welt für 2026 und übersetze sie in eine Form, die du im Alltag wirklich leben kannst.Es geht unter anderem um: • warum Verkörperung dein wichtigster Anker in diesem Jahr ist • wie innere Beweglichkeit hilft, wenn äußere Ordnungen wanken • was es bedeutet, das eigene Kreuz bewusst zu tragen – aber keine fremden mehr • wie Beziehung, Liebe und Wahrhaftigkeit 2026 zusammengehören • warum Materie und Geld ruhige, klare Entscheidungen brauchen • wie innere Führung verlässlicher wird als äußere Systeme • und weshalb Spiritualität nicht erklärt, sondern verkörpert werden willDiese Tipps sind keine Checkliste und kein Optimierungsprogramm.Sie sind eine Einladung, dich innerlich so auszurichten, dass du dich auch in bewegten Zeiten getragen fühlst.✨ Nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt.✨ Du musst nicht alles umsetzen – Präsenz reicht.Mehr Infos zum Einsteigerkurs:https://kristinasacken.com/einsteiger-medium

Während im Außen vieles in Bewegung gerät, stellt sich eine andere Frage:Wie gehst du innerlich durch dieses Jahr?In diesem zweiten Teil der Jahresvorschau geht es nicht um Weltpolitik, sondern um deinen Weg durch 2026. Um Beziehung, Verkörperung, innere Führung und Stabilität.Ich spreche über: • die innere Migration: warum viele alte „Nester“ verlassen werden • Beziehungen und das Bild des Kreuzes – was 2026 wirklich losgelassen werden will • warum die Liebesenergie hoch ist, aber keine faulen Kompromisse mehr trägt • den Körper als Anker in einem fordernden Jahr • Geld & Materie: goldene Brücken statt riskanter Sprünge • warum Spiritualität 2026 leiser, aber gleichzeitig präsenter wirdDiese Folge ist eine Einladung zur Erdung, nicht zur Optimierung.Sie möchte dir Mut machen, bei dir zu bleiben, auch wenn im Außen vieles wankt.✨ Am Ende teile ich die zentralen Leitsätze der geistigen Welt für 2026.Mehr Infos:https://kristinasacken.com/einsteiger-medium

Was für ein Jahr ist 2026 wirklich?In diesem ersten Teil der Jahresvorschau spreche ich über die großen energetischen Bewegungen, die das Jahr prägen – jenseits von Schlagzeilen, Prognosen oder Angst.Ich teile die Bilder der geistigen Welt, die mir für 2026 gezeigt wurden, und ordne sie ruhig und klar ein: • die engelartige, göttliche Ordnung, die über dem Jahr liegt • warum diese Führung nicht automatisch für alle wirkt • das Aufeinandertreffen zweier großer Kräfte: alte Strukturen und Chaos-Energie • warum 2026 kein explodierender Umbruch, sondern ein Einstürzen alter Ordnungen ist • der Blick nach oben: Universum, Forschung, KI und neue Dimensionen von Denken • die Bilder zu Migration, Russland, Ukraine und dem Wal als ÜbergangskraftDiese Folge ist eine Einordnung, kein Alarm.Sie lädt dich ein, das Weltgeschehen aus einer höheren Perspektive zu betrachten – ohne dich darin zu verlieren.

In dieser Folge der Tipps der Woche spreche ich über zwei innere Bilder, die im aktuellen Channeling besonders präsent waren:Die innere Uhr und das Kolosseum.Beide Bilder helfen dir, diese besondere Zeit besser zu verstehen.Die innere Uhr steht für deinen persönlichen Rhythmus.Für das Tempo, das sich zeigt, wenn der äußere Druck nachlässt.Das Kolosseum beschreibt deinen inneren Raum.Einen Ort in dir, an dem du keine Rolle spielen musst.✨ In dieser Folge geht es unter anderem um:deinen inneren Takt und warum er sich gerade verändertMüdigkeit jenseits von Erschöpfungdas Ablegen von Rollen und Erwartungenden inneren Raum, der jenseits von Funktion existiertwarum Nicht-Wissen zwischen den Jahren heilsam sein kann✨EINSTEIGERKURS MEDIALITÄTDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden.Nicht, um etwas zu verstehen – sondern um etwas zu spüren.In der Energievorschau für die Zeit zwischen den Jahren sprechen wir über einen inneren Übergang:Das bewusste Aussteigen aus Rollen, aus dem Funktionieren, aus dem inneren Takt, der uns das ganze Jahr getragen hat.Die geistige Welt zeigt Bilder von einem inneren Uhrwerk –und von einem Teil in uns, der jenseits von Zeit existiert.Diese Tage sind kein „Weiter“.Sie sind ein eigener Raum.Ein Raum, in dem du dich zurückziehen darfst,ohne Ziel, ohne Aufgabe, ohne Druck.✨ In dieser Folge geht es unter anderem um:Dankbarkeit für die Menschen und Erfahrungen dieses Jahresdas Loslassen von Rollen und Erwartungendeinen inneren Rhythmus und dein persönliches Tempodie Zeit zwischen den Jahren als heiligen Zwischenraumden zeitlosen Anteil in dir, der immer da istDiese Folge ist für dich,und wenn du dir erlauben möchtest, kurz einfach zu sein.✨EINSTEIGERKURS MEDIALITÄTDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium✨Zum Artikel der Energievorschau:https://kristinasacken.com/neue-seite

In dieser Folge sprechen wir über verkörperte Liebe:eine Liebe, die nicht anstrengend ist, sondern trägt.Es geht darum,warum Liebe im Alltag oft schwer wirdwas unser Körper und Nervensystem damit zu tun habenwie Liebe ruhig bleiben kann, auch wenn es schwierig wirdwarum Nähe ohne Selbstverlust möglich istund wie Liebe zu einer Haltung wird – nicht zu einer LeistungDiese Folge ist eine Einladung,Liebe nicht zu leisten,sondern sie zu bewohnen.DAS HABEN WIR FÜR DICH:✨RAUHNACHTSBEGLEITUNGDie Zeit zwischen den Jahren ist ein Übergang. In der Rauhnachtsbegleitung schließt du bewusst ab, lässt los und richtest dich innerlich neu aus – ruhig, klar und getragen.→ Infos & Anmeldung: https://kristinasacken.com/rauhnachtbegleitung-2025-mara✨MEDIEN SUMMIT 2026Was bringt das neue Jahr für Dich? Erhalte Antworten auf Deine Fragen. Lerne Dein Medium kennen. Der Medien Summit startet am 10. Januar 2026. Sichere jetzt Dein Ticket: https://kristinasacken.com/medien-summit-2026✨ GEWINNSPIEL: Kommentiere diese Folge und schreibe, bei welchem Medium du ein Sitting gewinnen möchtest. Unter allen Kommentaren verlosen wir in jeder Folge ein Summit-Ticket.→ Alle Infos zum Summit: https://kristinasacken.com/medien-summit-2026✨EINSTEIGERKURS MEDIALITÄTDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumZum Artikel:https://kristinasacken.com/neue-seite

In dieser Energievorschau sprechen wie über die Zeitqualität vom 15. bis 25. Dezember – eine Phase, in der vieles spürbar schneller wird und uns innerlich wie äußerlich in Bewegung bringt.Die geistige Welt zeigt ein klares Bild:Die Energie ist bereits auf dem Weg ins neue Jahr. Stillstand fühlt sich jetzt unangenehm an – nicht, weil etwas falsch ist, sondern weil es Zeit ist, mitzugehen.In dieser Folge erfährst du:warum sich gerade alles beschleunigt – und was dir jetzt wirklich hilftweshalb ein einziger Schritt reicht, um wieder in deinen Rhythmus zu kommenwelche „Wunschnüsse“ jetzt noch geknackt werden wollenwarum Klarheit in Kommunikation und Beziehungen entscheidend istwieso Mut gerade sofort belohnt wirdwas die Krone der Loyalität über dich und dein Handeln sagtwie sich das Jahr sanft und bewusst vollendetDiese Folge lädt dich ein, dich nicht zurückzuhalten, sondern dich bewusst in die Bewegung der Zeit zu stellen – ruhig, klar und in deinem Tempo.

In dieser fünften Folge unserer Beziehungsserie sprechen wir über ein Thema, das für mediale und feinfühlige Menschen besonders wichtig ist:Wie wirken Yin und Yang in uns – und wie beeinflussen sie unsere Beziehungen?Wir schauen uns an, warum spirituelle Partnerschaft nicht aus Verschmelzung entsteht, sondern aus innerer Balance. Und warum viele Frauen – gerade wenn sie medial sind – in extreme Energiezustände rutschen, die Beziehung unnötig schwer machen.✨ In dieser Folge erfährst du:Warum Beziehung energetische Balance braucht – nicht nur LiebeWie du deine Yin-Kräfte erkennst (Weichheit, Präsenz, Intuition, Empfangen)Wie du deine Yang-Kräfte erkennst (Klarheit, Grenzen, Richtung, Entscheidung)Was passiert, wenn Yin und Yang in dir im Ungleichgewicht sindWie du spürst, ob deine Energien harmonisch verteilt sindWie du die Yin- und Yang-Energie anderer Menschen wahrnehmen kannstWarum mediale Menschen besonders schnell in Schieflagen rutschenUnd was du tun kannst, wenn du merkst, dass jemand energetisch nicht in Balance istDiese Folge ist ein tiefer Blick in das energetische Fundament von Beziehung:Balance statt Drama. Präsenz statt Kontrolle. Weichheit statt Überanpassung. Klarheit statt Härte.Wenn du Beziehung auf einer neuen Ebene verstehen möchtest – energetisch, seelisch, bewusst – dann wird dir diese Folge unglaublich guttun. 

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die besondere Dezemberenergie ein – eine Zeit, in der Nähe, Verbindung und echte Begegnung unser inneres Leuchten stärker machen als alles andere. Die geistige Welt zeigt uns sehr klar: Erkenntnisse entstehen jetzt vor allem in Beziehung, nicht im Rückzug.Du erfährst in dieser Folge:✨ warum dein Herz in den nächsten Tagen Nähe braucht✨ weshalb Begegnungen rund um den 8. Dezember weit in die Zukunft wirken✨ wieso du dich vielleicht voller, unförmiger oder müde fühlst – und was das bedeutet✨ wie das Universum dir gerade einen hellen, klaren Weg zeigt✨ was es mit dem „vollen Staubsaugerbeutel“ und dem Vorsortieren fürs neue Jahr auf sich hat✨ wie du erkennst, welche Beziehungen lichtvoll sind und welche leise zurückbleiben✨ warum alte Ziele sich jetzt erfüllen – ganz selbstverständlich und ohne Feuerwerk✨ wie du Freude aktiv wählen kannst und warum das im Moment so mächtig istDiese Energievorschau lädt dich ein, sanft in Bewegung zu bleiben, Begegnungen zuzulassen und das Lichtvolle in deinen Beziehungen bewusst wahrzunehmen. Du wirst geführt – Schritt für Schritt, getragen vom Universum und von einer liebevollen, stillen Klarheit. 

Wie sieht eine Beziehung aus, die dich größer macht statt kleiner?Was bedeutet es, gemeinsam zu schwingen, ohne zu verschmelzen?Und wie kannst du deine mediale Wahrnehmung nutzen, ohne zu manipulieren?In dieser Folge sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner darüber, wie Liebe zu einem Bewusstseinsweg wird.Du erfährst:✨ Wie eine Beziehung ein Raum für spirituelles Wachstum wird✨ Warum Verschmelzen kein Liebesbeweis ist✨ Wie du dich klar hältst, ohne dich zu verhärten✨ Was „gemeinsam schwingen“ wirklich bedeutet✨ Wie du deine Sensitivität hältst, ohne den anderen zu führen✨ Warum mediale Wahrnehmung Verantwortung bedeutet✨ Und wie Klarheit der größte Akt von Liebe istDiese Folge bringt dich zurück in deine Mitte – und zeigt dir, wie wahre Verbindung aussieht.Weiterführende Angebote:

Der heilige Weihnachtszug, Sternstunden & der Nebel zwischen den Jahren:In dieser Folge nehme ich dich mit in die Dezember-Energie – eine der dichtesten, schönsten und gleichzeitig heiligsten Phasen des Jahres.Die geistige Welt zeigt ein kraftvolles Hauptbild: einen pompösen, strahlenden Weihnachtszug, der in unser Leben einfährt. Und die Botschaft ist klar:Wir sind dieser Zug.Wir bewegen uns kraftvoll, sichtbar und getragen durchs Feld – und dürfen diese Frequenz bewusst genießen.Ich teile mit dir: