Meet your Coach - Der Podcast für Personaltrainer, Fitness- und Gesundheitscoaches

In der neuesten Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, wieder einmal meinen guten Freund und ganzheitlichen Gesundheitscoach Tim Böttner begrüßen zu dürfen. In einem inspirierenden Gespräch teilt Tim seine Einsichten und Erfahrungen zu verschiedenen Aspekten von Gesundheit, persönlicher Entwicklung und beruflichem Wachstum. Ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung Tim nimmt uns mit auf seine Reise vom Maschinenbauingenieur zum ganzheitlichen Gesundheitscoach. Er erläutert, wie Bewegung, Schlaf, Ernährung und Spiritualität essenziell für ein gutes Leben sind. Diese ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit ist für Tim nicht nur eine berufliche Mission, sondern auch eine persönliche Leidenschaft, die er mit großer Überzeugung lebt und vermittelt. Wachstum und Geduld Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist die Bedeutung von organischem Wachstum im Coaching-Bereich. Tim betont, dass wahre Kompetenz und verkörpertes Wissen Zeit brauchen. Er warnt vor den Gefahren eines zu schnellen Erfolgs und erklärt, warum es wichtig ist, geduldig zu sein und den eigenen Weg schrittweise zu gehen. Rolle als Vater und Unternehmer Die Geburt seiner Tochter hat Tims Leben grundlegend verändert. Er spricht darüber, wie diese neue Rolle seine Prioritäten verschoben und ihn dazu gebracht hat, effizienter und bewusster zu arbeiten. Tim reflektiert auch über die Herausforderungen, die Balance zwischen familiären Verpflichtungen und beruflichen Zielen zu finden, und wie er diese meisterhaft meistert. Finanzielle Sicherheit und Integrität Finanzielle Sicherheit, besonders als Familienvater, ist ein weiteres wichtiges Thema. Tim diskutiert, wie er sicherstellt, dass seine beruflichen Tätigkeiten im Einklang mit seinen höchsten Werten stehen. Für ihn ist es essenziell, dass seine Arbeit nicht nur finanziellen Erfolg bringt, sondern auch authentisch und integer ist. Verbindung von Wissen und Weisheit Abschließend betonen wir im Gespräch, dass tiefes Wissen allein nicht ausreicht. Es muss durch Lebenserfahrungen und persönliche Transformation in Weisheit umgewandelt werden, um wirklich tiefgreifende und nachhaltige Coaching-Ergebnisse zu erzielen. Diese Verbindung von Wissen und Weisheit ist es, die Tims Arbeit so einzigartig und wertvoll macht.

In 10 Jahren Kleingruppen- und Personaltraining, Coaching- und Ernährungsberatung und Weiterbildung von Trainern habe ich ungefähr 1000 unterschiedliche Charaktere kennenlernen und mit ihnen zusammenarbeiten dürfen. In dieser Zeit wurde ich vor viele Herausforderungen in Bezug auf meine Klienten gestellt. Viele dieser gesundheitlichen Probleme sind mir des Öfteren über den Weg gelaufen und nachdem ich meinen Master (Prävention, Gesundheitsmanagement & Sporttherapie) abgeschlossen hatte und die Präventions- und Gesundheitsansätze unseres Gesundheitssystems als nicht optimal befunden habe (;-)), habe ich mir vorgenommen – ICH MÖCHTE LÖSUNGEN FINDEN UND MENSCHEN HELFEN IHRE VITALITÄT UND GESUNDHEIT WIEDER ZU ERLANGEN UND AUCH ZU ERHALTEN! Oft fängt es damit an, aus eigener Motivation an seiner Gesundheit zu arbeiten. Energielosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Mobilitätsprobleme, Schlafbeschwerden und mangelnde Konzentration waren für mich persönlich ein Dorn im Auge – besonders wenn die eigene Arbeitskraft von seiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit abhängt! Somit bin Ich auf die Suche nach Möglichkeiten gegangen und konnte vom Wissen und Erfahrungen der besten Ärzte, Therapeuten, Berater und Trainer lernen und profitieren. Durch viele Schlüsselmomente in meinem Leben, die mich sehr geprägt haben, ist für mich klar – Die Gesundheit (auf allen Ebenen) ist das größte Gut welches wir haben. Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten, Schlafstörungen und (Morgen-)Müdigkeit, Tiefpunkt am Nachmittag und allgemeine Energielosigkeit, Übergewicht, Gelenkbeschwerden, Migräne, Hautprobleme, Konzentrationsstörungen, Verspannungen usw. sind nicht normal und es gibt meist langfristige Lösungen!

In der heutigen Metamorphose Podcastfolge gibt es Realtalk mit Karo. Als Frau, Mutter und leidenschaftliche Sportlerin kennt sie die Höhen und Tiefen des ständigen Ringens mit ihrem eigenen Körper und Selbstbild nur allzu gut. Von der Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen bis hin zur permanenten Suche nach innerem Frieden war ihr Weg geprägt von ständiger Selbstquälerei und Frustration. Klarheit im Dschungel der Fitnesstrends zu finden war für Karo vor einigen Jahren noch eine Herausforderung. Sie hat erlebt, wie schnell man in die Falle schneller Lösungen und Diäten tappt, ohne dabei wirklich Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Doch nach vielen Irrungen und Wirrungen hat sie einen heilsamen Weg entdeckt, der nicht auf oberflächlichen Versprechen beruht, sondern auf Authentizität und Selbstkenntnis. Karo teilt ihre persönliche Reise und lädt uns ein, gemeinsam mit ihr diesen Weg zu gehen. Denn sie glaubt fest daran, dass wahre Veränderung nur dann geschieht, wenn man sich selbst akzeptiert, authentisch ist und lernt, was wirklich hilft, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.

Die Reise zur Ganzheit: Ein Weg zu Authentizität und Selbstfindung Bist du neugierig, wie Coaching und psychedelische Erfahrungen eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben bewirken können? In dieser inspirierenden Podcast-Folge teilt Fabian seine Reise von "oberflächlichem" Bodybuilding als Kompensationsmuster zu ganzheitlichem Gesundheitscoaching und männlicher Selbstfindung. Durch die intensive Zusammenarbeit mit Tobi teilt Fabian seine Erkenntnisse, wie er die Auseinandersetzung mit Selbstsabotage-Mustern und blockierten Emotionen zu einer tiefen Verbindung mit sich selbst und der Umgebung geschafft hat. Auch Fabians Erlebnisse mit bewusstseinserweiternden Substanzen ist ein wichtiger Gesprächsteil in dieser Folge. Denn durch diese Erfahrungen schaffte er es authentischer zu leben und den eigenen Weg zu gehen. Von körperlichem Training über bewusste Ernährung bis zur psychischen Gesundheit zeigt sich, dass wahre Gesundheit nicht nur den Körper, sondern auch die Emotionen und den Geist umfasst. Lass dich von Fabians spannender Geschichte inspirieren:

Die Reise zur Ganzheit: Ein Weg zu Authentizität und Selbstfindung Bist du neugierig, wie Coaching und psychedelische Erfahrungen eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben bewirken können? In dieser inspirierenden Podcast-Folge teilt Fabian seine Reise von "oberflächlichem" Bodybuilding als Kompensationsmuster zu ganzheitlichem Gesundheitscoaching und männlicher Selbstfindung. Durch die intensive Zusammenarbeit mit Tobi teilt Fabian seine Erkenntnisse, wie er die Auseinandersetzung mit Selbstsabotage-Mustern und blockierten Emotionen zu einer tiefen Verbindung mit sich selbst und der Umgebung geschafft hat. Auch Fabians Erlebnisse mit bewusstseinserweiternden Substanzen ist ein wichtiger Gesprächsteil in dieser Folge. Denn durch diese Erfahrungen schaffte er es authentischer zu leben und den eigenen Weg zu gehen. Von körperlichem Training über bewusste Ernährung bis zur psychischen Gesundheit zeigt sich, dass wahre Gesundheit nicht nur den Körper, sondern auch die Emotionen und den Geist umfasst. Lass dich von Fabians spannender Geschichte inspirieren:

In diesem Video teile ich meine Gedanken und Pläne für das neue Jahr mit euch. 2024 - die Quersumme ist 8, die Zahl der unendlichen Möglichkeiten, der Fülle und Erfüllung. Ich freue mich auf dieses Jahr, besonders nach den intensiven Höhen und Herausforderungen von 2023. Im Dezember nahm ich mir bewusst Zeit für mich, um Klarheit zu gewinnen. Arnold Schwarzenegger sagte: "Ohne Ziel landest du irgendwo." Das gilt auch für uns. In diesem Video spreche ich darüber, wie wichtig es ist, klare Ziele zu haben, um das Beste aus dem Jahr zu machen. Oft drehen wir uns im Kreis, wenn wir kein klares Ziel vor Augen haben. Ich teile meine Erfahrungen und gebe fünf Schritte, um das Jahr 2024 zum besten Jahr unseres Lebens zu machen. Die größere Vision definieren: Was ist deine Intention? Warum möchtest du etwas erreichen? Das ist die Energie des "Yin", die dich antreibt. Handlungsempfehlungen ableiten: Leite konkrete Schritte und Pläne von deiner Vision ab. Setze dich nicht direkt das Endziel, sondern entwickle eine klare Richtung. Quartalsziele setzen: Entkoppel riesige Ziele und setze dir quartalsweise erreichbare Ziele. Das gibt dir Raum für Reflexion und Anpassung. Mikroziele festlegen: Breche deine Ziele in kleine, machbare Aufgaben herunter. Dies fördert dein Commitment und sorgt für Erfolgserlebnisse. Hilfe annehmen: Nimm Unterstützung an, sei es durch Workshops, Coaches oder Mentoren. Du musst den Weg nicht alleine gehen. Denke daran, dass Vergleiche mit anderen wenig Sinn machen. Du gehst deinen eigenen Weg in deiner Geschwindigkeit. Der Fokus sollte auf deinem Engagement und den Fortschritten liegen, nicht auf endgültigen Ergebnissen.

Es ist an der Zeit tiefgreifende Transformationen einzuleiten statt an der Oberfläche zu kratzen Wenn du gerade an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst, das Gefühl hast dich im Kreis zu drehen, innere Blockaden und Verhaltensmuster deine Lebensqualität und dein Wachstum einschränken, dann ist es an der Zeit für eine bewusste Reise nach innen. Durch Breathwork & Bodywork werden wir dich in einem sicheren Ambiente begleiten, mit deinem ganzen Sein in einen klareren – bewussteren – entspannteren Zustand zu kommen. Mit der herzöffnenden Wirkung von Kakao dürfen wir in einem zeremoniellen Rahmen noch tiefer eintreten in die mächtige Welt der Gefühle. Damit all das ausgedrückt und gesehen werden darf, was dich in deine Kraft bringt. Die wahre Kraft in deinem Herzen

In einer weiteren tiefgründigen Podcast Episode spreche ich mit Vanessa über die Bedeutung eines ganzheitlichen Coachings. Zudem haben wir ihre Schritte in der Selbstständigkeit, sowie Ängste und Herausforderungen genauer unter die Lupe genommen. Heraus kam eine total inspirierende Podcast Folge, die nicht nur für jeden Selbstständigen spannend ist.

Miri schenkt dir als hochsensible Frauen einen Space, wenn du deine Heldengeschichte schreiben willst. Wenn du das Gefühl hast, da geht doch noch mehr. Was ist, wenn genau in deiner Sensibilität deine Macht steckt? Wenn genau das deine Möglichkeit ist, deine eigene Heldengeschichte zu schreiben?

Sanamaja – Rituals into Healing Stefan Sanaja wirkt als Soulman & Schamane. Er bringt Menschen die große Kraft und Schönheit der Elemente wieder näher. Sein Herz schlägt für das Wirken mit Männern und das eröffnen von Räumen, in denen wahre Männlichkeit wieder erlebbar wird.

Heißhungerattacken, binge eating, schlechtes Gewissen nach dem Essen, Kontrollsucht durch Kalorienzählen... Die Liste könnte noch viel ausführlicher ein. Emotional Eating - Ein Thema was für Daniela schon seit der Jugend präsent war und eine große Rolle in ihrem Leben gespielt hat. Heute arbeitet Daniela als female health Coach und begleitet Frauen zu einem gesunden Lebensstil und findet die wahren Gründe für Heißhunger, Binge Eating und emotionales Essen heraus.

Joshua lebte vor ein paar Jahren ein ganz normales Leben, wie viele anmerken würden. Sein Ziel war es einen guten Job aufzubauen, er begann mit Kraftsport um gut auszusehen und gesund zu sein und machte Überstunden im Nebenjob um sich Geld weglegen zu können. Doch irgendwann merkte er eine innere Leere, keinen Sinn mehr in dem was er machte. Eins wurde ihm klar, er musste etwas ändern. So entschloss er sich durch ein Mentoring endlich den fehlenden Sinn in seinem Leben zu finden und ab diesem Zeitpunkt veränderte sich alles...

2023 ist vieles anders als die Jahre zuvor. Was 2021 noch funktioniert hat ist im starken Wachstumsmarkt "Coaching und Consulting" nicht mehr so einfach. In dieser Folge betrachten Chantal und Tobi 3 Missing Links, die dafür sorgen, dass Coaches ihr Coaching Business unter dem Potenzial halten, dass es erreichen kann. Viel Spaß beim Zuhören!

Die letzten 2,3 Jahre haben wir einige Erfahrungen gemacht. Wir haben mehrere Coachings aufgebaut, knapp 100 Coaches in die Selbstständigkeit begleitet und auch für uns einige Mentorings und Ausbildungen gemacht. Manche waren lehrreich, manche weniger relevant und daraus haben wir natürlich eine enorme Erfahrung ziehen dürfen.

Chantal und Tobi sind wieder im Duo zurück! Heute haben wir dir eine ganz wichtige Folge aufgenommen, die viele Erkenntnisse und Erfahrungen unsererseits für dich zusammengefasst hat. Wir stellen uns die Frage, ob sich heute jeder selbstständig machen sollte und schauen uns genau an welche Schritte wirklich wichtig sind in den ersten 3 Jahren. Dabei kommen wir zum Entschluss, dass es eigentlich notwendig ist vor oder während der Selbstständigkeit eine Business- Grundschule zu besuchen. Denn für alles was wir lernen wollen gibt es ne Schule oder Ausbildung. Auto fahren -> Fahschlule Sport machen -> Sportverein Job lernen -> Ausbildung oder Studium Doch, wo lernt man wie man richtig selbstständig ist? Nirgends. Und das müssen wir nun ändern!

Female Balance by Vanessa Bernardini

In dieser Episode spreche ich mit Katharina Havlicek über ihre Reise aus dem Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit. Welche wichtige Rolle insbesondere die natürliche Bewegung erklärt uns Kathi, die als MovNat Instruktorin aktuell auch Coaches in diesem Bereich ausbildet.

**Bennefit-Coaching Retreat ** 26.05-31.05.2023 bei Frankfurt Oder vier freie Plätze (=intensive Betreuung) **Wissenszuwachs gepaart mit Erfahrungswerten** **Bestes Bio-Essen Traumhafte Natur (See und Wald) und Ruhe Vor und Nachbetreuung** Early Bird: 1111€ (bis 20.04.) Mehr Infos unter https://www.instagram.com/bennefit_coaching/

In der heutigen Episode spreche ich mit Christina Fischer, Gründerin von Guiding Health und Podcast Host von Generationpille. Wir sprechen über die Entwicklung des Coaching Markts, die "Coaching Bubble" und Christinas persönliche Herausforderungen & Wachstum durch den Gang in die Selbstständigkeit.

In dieser Folge spreche ich mit David Javor, der seinen Traum zum Beruf gemacht hat und als Content Creator und Editor durch die Welt reist. Wir sprechen über Davids eigenen Transformationsprozess, seine Entscheidung seinen sicheren Job an den Nagel zu hängen und über die Entwicklung des Marketings in der Welt der Technologie.

Mama, selbstständiger Gesundheitscoach, Frau, Partnerin und noch so vieles mehr. Saskia verkörpert so einige Rollen in ihrem Alltag und nimmt uns in dieser Episode mit in ihren Metamorphose Prozess.

Tim Böttner, Freidenker, kreativer Kopf und gleichzeitig Wissenschaftler durch und durch. Mit Think Flow Grow vernetzt Tim die Erkenntnisse moderner Wissenschaft, alternativen Weisheitstraditionen, Erfahrungswissenschaften und authentischen Erfahrungen zu einer praktischen Gesundheitspraxis, die wirklich funktioniert. Er vermittelt Tools, Taktiken und Philosophie, damit du wieder der Experte für deinen Körper, Geist und das gute Leben wirst. Deine Gesundheit ist die Basis für das gute Leben voller Energie, in innerem Frieden, Liebe und Freude. Deine individuelle Gesundheit ist die Grundlage für kollektive Gesundheit. Auf deiner Reise wirst du auch zur Heilung deiner Mitmenschen, der Natur und der Welt beitragen. Deine Gesundheit ist deine Verantwortung. Bist du bereit, Verantwortung zu übernehmen?

Wenn ein Mann mit seiner weichen und kraftvollen Seite im Einklang lebt, gewinnt er an Präsenz und innerer Freiheit. Die Welt braucht heute mehr denn je bewusste, kraftvolle und mitfühlende Männer. Genau um diese Transformation der Männlichkeit spreche ich mit Tobias Becht.

Sooo viele Coaches verlieren sich darin, ihr Wissen zu vertiefen, anstatt zu lernen es anzuwenden und an ihre Kunden anzupassen. Was nützt es dir, wenn du mir Fachbegriffen um dich werfen, aber niemand dir mehr folgen kann?

Der Januar ist energetisch eine Zeit des Neubeginns, aber auch des Sortierens und Ordnens. Vielleicht schwingen bei dir noch einige Themen aus dem alten Jahr mit, die du eigentlich hinter dir lassen wolltest. Vielleicht hast du aktuell auch noch gar nicht die Kraft und den Tatendrang für all die Projekte, die du dir vorgenommen hast. Bedenke, dass wir immer noch mitten im Winter stecken und die Zeit für Ruhe, Innenschau, Reflexion und Reinigung steht. Für das Loslassen und Kräfte sammeln, damit dann im Frühjahr alles neu erblühen kann. So wie die Natur sich zurückzieht, dürfen und sollten wir es genauso tun. Denn die Zyklen der Natur sind auch die unseren. Jeden Tag des Jahres auf gleichbleibend hohem Level zu funktionieren, ist eine Illusion. Und immer Menschen erkennen für sich, dass diese alten Ansichten und Arbeitsstrukturen nicht der eigenen Wahrheit und den eigenen Bedürfnissen entsprechen. Immer mehr Menschen wollen sich aus diesen alten Systemen lösen, um wieder mehr in die Verbindung mit sich selbst zu kommen. Genau hier dürfen wir mit unserem Marketing beginnen. Raus aus der Manipulation, rein in ein authentisches Mitteilen. Wir brauchen mehr Vorbilder und Leader in der heutigen Zeit! Geh voran! Du wünschst dir Unterstützung auf diesem Weg? Dann bist du in unserem Business (R)Evolution Programm genau richtig: https://worldbridger-academy.de/business-evolution-mentoring/

Du hast dir einen goldenen Käfig gebaut. Zwar bist du jetzt dein eigener Chef und niemand schreibt dir mehr vor, wie, wann und was du zu tun hast, allerdings bist du trotzdem Non Stop am Arbeiten, um dir deinen Traum zu erfüllen. Wahrscheinlich redest du dir sogar ein, dass das eben dein Opfer für dein Traumbusiness sein muss. Oder rechtfertigst die viele Arbeit mit deiner Leidenschaft für deinen Job. Aber eigentlich hast du genug davon zu kämpfen. Genug davon, nicht weiterzukommen. Dein Visionboard ist voll davon – von den besonderen Orten die du bereisen möchtest, von finanzieller Freiheit, persönlichem Glück und tiefer Verbundenheit mit Gleichgesinnten. Und immer wenn du dir diese Bilder anschaust, spürst du Frust und Traurigkeit. Denn irgendwie hast du dir das einfacher vorgestellt und im Moment steigen Druck, Stress und Erschöpfung mehr und mehr an. Du hast kaum noch Zeit für Familie und Freunde oder dich selbst. Was daran aber als schlimmsten für dich ist: niemand von ihnen versteht deinen Traum, versteht warum all deine Zeit, Energie und dein Geld in dein Business fließt. Für Wachstum und Fortschritt MUSST du diesen Schritt ins Ungewisse tun, damit sich etwas verändern kann. Stell es dir vor wie einen Schritt ins Dunkle und Bodenlose. Solange du den Schritt nicht gehst, siehst du den Boden nicht und hast Angst zu fallen. Aber sobald du deinen Fuß hebst und kurz bevor er ins Leere tritt, schiebt dir das Universum den Weg unter deine Füße und du wirst aufgefangen. Du MUSST zuerst investieren, damit etwas zu dir zurückkommen kann. UND genau so ist die Worldbridger Academy zum Leben erweckt worden. Schau dir hier alles genau an: https://worldbridger-academy.de/

2022 war für viele Menschen ein wirklich anstrengendes, herausforderndes und transformierendes Jahr. Auch wir haben intern bei Coach the Coach so einige Prozesse durchlebt, die uns sehr gefordert haben. Eine Frage war dabei immer wieder sehr präsent: wie wollen wir unsere Arbeit gestalten? Und damit einhergehend auch Fragen wie: Welche Schwerpunkte und Inhalte möchten wir vertiefen und wovon wollen wir uns lösen? Mit welchen Menschen möchten wir zusammenarbeiten? Für wen sind unsere Stärken wirklich ein Gamechanger? Was wird gebraucht in der Welt? Wir standen letztes Jahr immer wieder an einem ähnlichen Punkt: dem Punkt der Enttäuschung, an dem nichts mehr voran ging, egal was wir auch taten. Das war phasenweise extrem frustrierend, weil wir unsere Arbeit wirklich lieben und sehen, was gebraucht wird. Aber irgendwie war der Wurm drin... Wenn du Enttäuschung erfährst, hast du allerdings die Chance dich frei zu machen, von bisheriger Täuschung. Uns dämmerte langsam, dass wir eine Entscheidung darüber treffen mussten, welchen Weg wir weitergehen wollen und dass wir dafür alte Anteile loslassen mussten. Denn wenn du alte Türen nicht schließt, weil du Sorge hast, dass du dann nicht mehr weiterkommst, dann öffnen sich eben auch keine Neuen. Wie wir diese Schritte gehen konnten erkläre ich dir in dieser Folge.

In der heutigen Episode spreche ich mit Ines Dobschat. Doch, lass uns Ines hier gemeinsam kurz kennenlernen: Hey Ines - was gibts denn über dich zu wissen? Hey Tobi, ich bin Globetrotterin, Frohnatur, Marketeer, Foodie, zertifzierte holistische Gesundheitsberaterin – und besessen vom Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele. Genau das fasziniert mich und bilde mich darin stetig fort. Als langjährige Marketingleiterin in der schnelllebigen Softwarebranche weiß ich nur zu gut, was Stress als täglicher Begleiter mit einem macht. Auch ich dachte, ich hätte alles fest im Griff. Noch eine Aufgabe? Ja, klaro, kein Problem! Sich von Urlaub zu Urlaub retten? Kenn ich. Andere Erwartungen zu erfüllen ist wichtiger als die eigenen überhaupt zu kennen? Check. Ich kenne es nur zu gut, das Leben am Energielimit. Es ist wirklich erstaunlich wie lange das gut geht – bis es eben nicht mehr geht. In Kürze: 2018 war gesundheitlich nicht gerade mein Jahr. Ich habe am eigenen Leib zu spüren bekommen, wie es sich anfühlt, wenn der Dreiklang aus Körper, Geist und Seele nicht mehr harmoniert und ordentlich aus der Balance gerät. Sagen wir, ich bin weit über meine Grenzen hinaus gegangen – und schließlich daran gewachsen. Ich konnte sogar aus der Not eine Tugend machen und durch diesen gesundheitlichen Schicksalsschlag wieder zu mir finden. Die Krankheit hat mir meine „Baustellen“ schonungslos aufgezeigt – und ich habe mich endlich darum gekümmert und kann nun sagen, dass ich dankbar dafür bin, sonst wäre ich im bloßen Funktionsmodus weiterhin stagniert. Im Grunde geht es darum, das Leben mit Süße zu versehen, auch wenn es manchmal nicht süß und schön erscheint. Zu oft gehen unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche im Alltag unter. Es geht darum den Fokus neu einzustellen – auf sich selbst. Genau dabei helfe ich dir und gebe jede Menge Input für deine ganzheitliche Gesundheit. Und genau diese Themen greifen wir in der neusten Folge auf!

In der heutigen Episode habe ich zum dritten Mal die Ehre mit Katharina Lange zu sprechen. Kathi hilft Frauen sich in ihrem Körper zu Hause zu fühlen. Sie begleitet Frauen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen, sich selbst zu lieben und ein neues Körpergefühl zu erlangen. Kathi selbst war gefühlt ewig auf der Suche nach sich selbst und ist jahrelang einem Körperideal hinterhergerannt, das sie nur gestresst hat. Dazu kam eine Essstörung in Form von Orthorexie in Kombination mit dauerhaftem Tracken und Bodychecking. Obwohl sie ihrem Körperideal immer näher kam, war sie nie zufrieden. Sie möchte dir diesen langen Weg ersparen und dich an die Hand nehmen und dir zeigen, dass du es auch anders machen kannst. Du brauchst dich nicht jahrelang zu quälen und dabei deine körperlichen Signale zu übergehen.

Ursprünglich aus Stuttgart kommend, zog Dennis für das Studium der Sportwissenschaften nach Frankfurt am Main. Bereits während des Studiums begann er als Personal Coach zu arbeiten und gründete 2014 „Mainperformance Personal Training“. Während dieser Zeit arbeitete Dennis ebenfalls als Athletiktrainer im Nachwuchsleistungszentrum des FSV Frankfurt und später als Headcoach Athletiktrainer in der Frauenfußballabteilung Eintracht Frankfurt. Zusätzlich absolvierte Dennis Personal Training Fortbildungen in ganz Europa. Im September 2019 folgte die Eröffnung des Mainperformance Personal Training Studios, welches ausschließlich auf die professionelle Betreuung von Kunden spezialisiert ist. Dennis hat nicht sein Hobby zum Beruf gemacht. Er ist mit Leib und Seele Personal Coach – bei ihm steht der Erfolg seiner Kunden an erster Stelle.

6 Schritte die du als Selbstständige/r unbedingt umsetzen musst um ein erfolgreiches und sicheres Business aufzubauen: 1) Klarheit über deine Vision und dein Warum 2) Klarheit über deine Kunden und Zielgruppe 3) Klarheit über deine Methode 4) Klarheit über dein Angebot 5) Klarheit über dein Marketing und deine Sichtbarkeit 6) Klarheit über deinen Vertrieb Diese 6 Schritte sind das Herzstück unseres Business Revolution Mentorings.

Dein Erfolg im Business ist ein radikaler Spiegel dafür, wie weit du in deiner persönlichen Entwicklung stehst. Du hast vielleicht schon erkannt, dass dich die Ansichten, Prägungen und Regeln der vorangegangen Generationen noch immer bremsen. Du kennst den Anteil in dir, der es allen anderen Recht machen möchte. Aber du fragst dich immer mehr, wer DU eigentlich bist, wenn all diese Masken wegfallen. Was bleibt? Du hast genug von Oberflächlichkeit und davon dich von alten und längst überholten Regeln in die Schranken weisen zu lassen – sowohl Privat, als auch in deinem Business. Du siehst, was die Welt wirklich braucht. Aber du traust dich noch nicht, aus dem alten System auszubrechen – dir fehlen die zu dir passenden Strategien und Gleichgesinnte, denn du traust dir nicht zu, diese Revolution ganz alleine zu starten. Dabei willst du endlich eine neue Welt für dich, für deine Familie und deine Kunden kreieren.

Dein Erfolg im Business ist ein radikaler Spiegel dafür, wie weit du in deiner persönlichen Entwicklung stehst. Du hast vielleicht schon erkannt, dass dich die Ansichten, Prägungen und Regeln der vorangegangen Generationen noch immer bremsen. Du kennst den Anteil in dir, der es allen anderen Recht machen möchte. Aber du fragst dich immer mehr, wer DU eigentlich bist, wenn all diese Masken wegfallen. Was bleibt? Du hast genug von Oberflächlichkeit und davon dich von alten und längst überholten Regeln in die Schranken weisen zu lassen – sowohl Privat, als auch in deinem Business. Du siehst, was die Welt wirklich braucht. Aber du traust dich noch nicht, aus dem alten System auszubrechen – dir fehlen die zu dir passenden Strategien und Gleichgesinnte, denn du traust dir nicht zu, diese Revolution ganz alleine zu starten. Dabei willst du endlich eine neue Welt für dich, für deine Familie und deine Kunden kreieren.

Dein Erfolg im Business ist ein radikaler Spiegel dafür, wie weit du in deiner persönlichen Entwicklung stehst. Du hast vielleicht schon erkannt, dass dich die Ansichten, Prägungen und Regeln der vorangegangen Generationen noch immer bremsen. Du kennst den Anteil in dir, der es allen anderen Recht machen möchte. Aber du fragst dich immer mehr, wer DU eigentlich bist, wenn all diese Masken wegfallen. Was bleibt? Du hast genug von Oberflächlichkeit und davon dich von alten und längst überholten Regeln in die Schranken weisen zu lassen – sowohl Privat, als auch in deinem Business. Du siehst, was die Welt wirklich braucht. Aber du traust dich noch nicht, aus dem alten System auszubrechen – dir fehlen die zu dir passenden Strategien und Gleichgesinnte, denn du traust dir nicht zu, diese Revolution ganz alleine zu starten. Dabei willst du endlich eine neue Welt für dich, für deine Familie und deine Kunden kreieren.

Business Wachstum oder spirituelle Erfüllung … Welche Geschichte erzählst du dir noch, weshalb es entweder – oder sein muss? Die Coaching Welt ist im Wandel – nutze deine Chance! Wir stehen an einem Wendepunkt & dürfen unseren Teil dazu beitragen die (Business-) Welt grundlegend zu verändern. Materialismus, Macht, Geld und Gier auf der einen Seite – der Wille eine nachhaltige Veränderung zu bewirken, Menschen im Herzen zu berühren, seine Passion auszuleben auf der anderen Seite. Mit dem Worldbridger Trainer Training eröffnen wir einen Raum, in dem toxische Muster, die uns noch zurückhalten unser vollstes Potenzial zu entfalten, erkannt und gelöst werden. Es ist an der Zeit das gesamte Potenzial deines Business zu erwecken, deine Superkräfte freizulegen und all deine Talente zum Vorschein zu bringen, die bisher noch verborgen geblieben sind. Entscheide dich in Fülle und Erfüllung deinem Traumbusiness nachzukommen um damit etwas Nachhaltiges auf der Welt zu hinterlassen.

Wie vereinst du Spiritualität mit Gesundheitscoaching, ohne dass es als Esoterik oder Voodoo abgestempelt wird? Zudem geben wir die Einblicke in das Worldbridger teacher training. Diese Ausbildung öffnet dir die Tore zu einer noch nie da gewesenen Stufe deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung. Löse dich von deiner alten Identität und den limitierenden Blockaden und lebe endlich deine Möglichkeiten voll aus. Beginne jetzt deine Reise zu deinem Herzensbusiness.

In dieser Folge interviewt Chantal den Coach the Coach Gründer Tobias Kriehuber. Er berichtet von seinen Erfahrungen in der Selbstständigkeit, vor allem von der Zeit als er sein Coaching Angebot digitalisieren musste. Lockdown, Verbot körpernaher Dienstleistungen und die Aufgabe ein funktionierendes Onlineangebot zu erstellen, standen 2020 zeitgleich an. Wie er es gemeistert hat, das hörst du in der heutigen Folge.

Hannah Roediger-Day, ursprünglich aus der schönsten Stadt am Rhein, Düsseldorf, jetzt wohnhaft in Phoenix, Arizona mit ihrem Mann Nick, ist Mentor, Dozentin, und Neuro Wizard für all die Menschen, die ihre persönliche Freiheit, Selbstsicherheit, und Lebenskraft in ihrem Leben aufbauen bzw. zurückzuerlangen möchten. Hannahs Arbeit ist ein Mix aus Angewandter Neurologie (Z-Health Performance), Positiver Psychologie, Emotion & Body Code, Bewegungstraining, High-Performance Techniken, Aspekte des Human Designs, Inhalte der Trauma- und Verhaltenstherapie verbunden mit moderner Spiritualität. Das Ziel? Personal Freedom. Living physically, mentally, emotionally, and spiritually free so that you create happiness, feel powerful, and do what lights you up. Auf gut Deutsch... die Freiheit zu leben wie du lustig bist und die Möglichkeit zu machen worauf du wirklich Bock hast. :-)

Hey, ich bin Chantal! 30 Jahre alt und absolut überzeugt davon, dass unser Leben hier ein Wunder ist. Ich bin ein Familienmensch und liebe die Natur, vor allem den Wald und die Berge. Aktuell lebe ich mit Hund und Partner in Dresden und arbeite täglich daran, mein Strahlen in die Welt zu tragen und andere Menschen damit zu berühren, zu inspirieren und zu unterstützen ihr eigenes Potenzial zu erkennen und es noch mehr zu leben. Ich habe Gesundheitsmanagement an der DHfPG studiert und bin Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Seit diesem Jahr tauche ich mehr und mehr in den Bereich Mindset, Glaubenssätze und Psyche ab und arbeite dafür auch zunehmend mit spirituellen und schamanischen Techniken. Ich lerne leidenschaftlich gerne Neues über das Leben und bin täglich fasziniert davon, welche Wunder sich, von uns ganz unbemerkt und wie selbstverständlich, unter der Oberfläche abspielen.

In dieser Episode spreche ich mit Steffen von Back2Basics über seine Erfahrungen und Ansichten zu den Themen Mindsetcoaching, Bewusstseinsentfaltung und Plant Medicine im Coaching. Steffen hilft Menschen ihr Potenzial durch die Innenreise zu entfalten. Das Leben in allen Facetten zu erfahren. Sich zu öffnen für das volle Spektrum des Lebens. Zurück zum Ursprung und den wesentlichen Sachen zu finden. Das eigene Fundament zu stärken, um so sein ganzes Potential entfalten zu können. Die Verbindung zu sich, zur Natur und seinen Mitmenschen aufzubauen. Sich selber zu verwirklichen und die eigene Vision zum Ausdruck zu bringen. In seinem Coaching hilft er Menschen vor allem bei folgenden Themen: Reduzierung von Stress, Depressionen und Angstzuständen Verbesserung von Schlaf- und Regenerationsphasen Verbesserte Gesundheit, tiefe Lebensfreude und Selbstvertrauen Gesteigerte Energie, Leistungsfähigkeit und Stärkung des Immunsystems Erhöhte Kreativität und eine verbesserte Intuition Eine tiefere Verbundenheit zu dir selbst, der Natur und deinen Mitmenschen. Viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge spreche ich mit Pascal Maximilian über das Thema Männlichkeit. In seinem Classy Man Mentoring hilft Pascal Männern zu Werten und Tugenden zu finden, die den Mann der Neuzeit ausmachen sollten. Wir sprechen über toxische bzw. unreife Männlichkeit, fehlende Initationen um das Jungenbewusstsein in ein Männerbewusstsein zu transformieren und wie man hier ansetzen sollte.

In dieser Episode spreche ich mit unserem Heilpraktiker des Vertrauens, Freund und Coach Marc Richter. Er sprich über den Begriff der ganzheitlichen Gesundheit, zeigt seine Arbeit mit der Haarmineralanalyse auf und erklärt, wieso er 2017 sein Studium zum Lehrer abgebrochen und nicht mehr weiterverfolgt hat. Stattdessen führt Marc eine erfolgreiche Heilpraktiker Praxis in Regensburg und bildet Coaches und Trainer im Bereich der Haarmineralanalyse aus.

In dieser Episode spreche ich mit Franziska Mager von Yourbesthealth über ihre spannende Transformation in den letzten Jahren. Nach starken gesundheitlichen Problemen und Einschränkungen übernahm Franzi Verantwortung und ging ihre Themen proaktiv selbst an. Als sie durch die Hilfe von Marc Richter und Katia Trost endlich einen großen Schritt in die Heilung gehen konnte war es um Franzi geschehen. Sie wollte mehr und lernte durch Fortbildungen, Ausbildungen und unzählige Bücher immer weiter dazu. Ihre heutige Spezialität: Ein ganzheitliches Nährstoff- und Körpercreening anhand der Haarmineralanalyse. In der Folge erzählt Franzi was für sie auf ihrem Heilungsweg relevant war, wie sie es geschafft hat selbstverantwortlich und nachhaltig in die Umsetzung zu gehen und wie sie ihre Selbstständigkeit aufbauen konnte.

In dieser Episode spreche ich mit Dominic von MD Retreats über seine Arbeit mit heiliger Pflanzenmedizin. Wir differenzieren zwischen Pflanzenmedizin und Drogen & geben dir einen Einblick in verschiedene Rituale und Zeremonien.

In dieser Folge spreche ich mit Health & Mindset Coach Katharina Lange, die mit ihrem Coaching Frauen hilft sich in ihrem Körper wohlzufühlen, wieder mehr in ihre Mitte zu kommen und die sich selbst finden wollen.

In dieser Folge spreche ich erneut mit Chantal Amend. Dieses Mal widmen wir uns unserem neusten Coaching Angebot, dem Health Business Coach, mit dem du sowohl die wichtigsten Business Bausteine an die Hand bekommst, als auch zum Experten in deinem Fachbereich ausgebildet wirst. Du willst mehr darüber erfahren? Dann sichere dir eine kostenfreie Erstberatung!

In dieser Episode spreche ich mit Chantal Amend über ihre Erfahrungen als Coach & vor Allem über die Neukundengewinnung. Neue Kunden zu gewinnen stellt für viele Coaches und Berater eine große Hürde dar, was sie veranlasst noch mehr Fachwissen zu studieren, dieses Wissen über Social Media zu teilen um Interessenten anzuziehen. Jedoch ist das oftmals nicht der Fall. So ging es auch Chantal. Durch das Coach the Coach Mentoring (bei dem sie nun, nach erfolgreichem Abschluss, auch eine Rolle als Ausbilderin spielt - dazu folgt eine eigene Episode) schaffte sie es innerhalb von wenigen Tagen, nachdem sie ihr neues Coaching Angebot gelauncht hatte, 15.000 Euro Umsatz zu machen. Wie sie das geschafft hat, erfährst du in dieser Episode.

In dieser Episode spreche ich mit Marc Richter über Selbstwirksamkeit, Selbstverantwortung und den Zusammenhang zwischen der körperlichen und emotionalen Konstitution, Wir gehen darauf ein welche Wechselwirkungen die Psyche auf den Körper und die körperliche Verfassung auf die Psyche haben kann. Zudem widmen wir der Haarmineralanalyse unsere Aufmerksamkeit, da sie als Anamnese Tool ein unverzichtbares Werkzeug für die Coaches und Trainer ist, die Marc im Rahmen des Coach the Coach Mentorings ausbildet.

In dieser Episode spreche ich über das AIDA Modell im Marketing. Eine absolute Grundlagen was die Kommunikation mit deinen potenziellen Kunden über Social Media oder offline Aktivitäten wie FLYER betrifft.

In dieser Episode spreche ich über den Golden Circle. Ein Zitat des Autors von "Finde dein Warum", Simon Sinek, der darin auch den Golden Circle beschreibt heisst: „People don't buy what you do. They buy why you do it.“ Hier der Golden Circle kurz zusammengefasst: WHAT: WAS machst du? Diese Frage ist für alle einfach zu beantworten – Jede einzelne Organisation, jedes Unternehmen, jede Person weiß ganz genau, WAS es oder sie macht. Die Frage nach dem WHAT können sie alle zu 100 Prozent beantworten. HOW: WIE machst du es? Bei dieser Frage wird es schon schwieriger. Nur noch einige der Organisationen, Unternehmen oder Personen haben sich Gedanken darüber gemacht, WIE sie ihr WAS machen. WHY: WARUM machst du das, was du machst? Hier sitzt nun der Knackpunkt. Nur sehr wenige wissen, WARUM sie tun, was sie tun. Dabei geht es nicht um die Generierung von Profit. Stattdessen steht hier die Frage nach dem Zweck, dem Grund, dem Glauben, den du verfolgst. WARUM gibt es dich?

In dieser Soloepisode spreche ich über das Concious Connected Breathwork & die Effekte und Auswirkungen dieser großartigen Techniken. Die Atmung ist das einzige System unseres Körpers, dass sowohl bewusst als auch unbewusst funktioniert. Das ist kein Zufall, sondern eine gewollte Funktion des Körpers. Als Erwachsener atmest du 18.000-20.000 Liter durch die Nase ein (pro Tag). Die Nase hat einen eingebauten Filter, sodass die Luft gereinigt wird bevor sie in unsere Lungen gelangen. Dort werden Staub und andere Partikel herausgefiltert. Zudem wird die Luft erwärmt und darauf vorbereitet um in das Blut aufgenommen zu werden. Der Atemtrakt ist wie ein umgekehrter Baum aufgebaut. Auch die Funktionsweise ist genau umgekehrt: Bäume nehmen Kohlenstoffdioxid auf und stellen Sauerstoff her und wir nehmen Sauerstoff auf und atmen Kohlenstoffdioxid aus.