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Dir fehlt ganz oft die Zeit für DICH oder du vergisst es einfach oft dir Zeit für DICH zu nehmen? In der neuen Folge von GLOWCAST ist Sabine Gallei, Gründerin von YES YOU ARE und leidenschaftliche Yogalehrerin, zu Gast bei Miriam. Sabine, die auch Mutter von drei Söhnen ist, bereichert diese Episode mit ihrer lebensbejahenden Perspektive auf Achtsamkeit und Selbstliebe. YES YOU ARE ist ein Kollektiv von Designern, Kreativen und Yogalehrern, die sich der Schaffung ganzheitlicher Erfahrungen verschrieben haben, die auf Achtsamkeit, Yoga, urbaner Kreativität und Inspiration basieren. Sie bieten eine Vielzahl von Angeboten, von offenen Klassen über Workshops bis hin zu Urban Retreats und Pop-Up-Events, um moderne Großstädter auf ihrem Weg der Selbstfindung und Verbindung zu begleiten. In dieser Episode teilt Sabine ihre Erfahrungen und Techniken, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie diskutiert Methoden wie Journaling und Grounding und deren positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Miriam reflektiert ihre persönlichen Erkenntnisse aus einem Yoga-Retreat mit Sabine und wie es ihr geholfen hat, den Wert von Zeit für sich selbst zu schätzen und daraus neue Kraft zu schöpfen. Als erfolgreiche Unternehmerin und Mutter kennt Miriam die Herausforderung, sich selbst in der Hektik des Alltags nicht zu vergessen. Sie betont, wie wichtig es ist, auf Körper und Seele zu achten, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben. Außerdem geben Miriam und Sabine einen spannenden Ausblick auf zukünftige gemeinsame Projekte von YES YOU ARE und JACKS beauty line, darunter exklusive Self-Love Retreats, die speziell für JACKS club Mitglieder angeboten werden. Der JACKS club ist ein Service für JACKS Kundinnen mit exklusiven Produkten, Events und Pre-Sales, für den man sich jederzeit kostenlos auf jacks-beautyline.com anmelden kann. Bewertungen sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.
Wenn wir alle Yoga machen würden, dann „wäre die Welt absolut ein besserer Ort“, behauptet Dr. Patrick Broome. Der promovierte Psychologe unterrichtet seit den 90er-Jahren die Praktik, die immer wieder großen Zulauf findet. „Es ist auf jeden Fall mitten in der Gesellschaft angekommen, so viele machen es und wollen gar nicht mehr aufhören.“ Wenn das einer weiß, dann er. Patrick Broome gehört zu Deutschlands bekanntesten Yogalehrern. Seine Art zu praktizieren wird 2000 maßgeblich in New York geprägt. Dort lernt Broome von Sharon Gannon und David Life die sogenannte Jivamukti-Yoga-Methode – und prägt mit dieser die Szene in Deutschland: er bildet angehende Yogis aus, schreibt Bücher, leitet in München drei Yoga-Studios und hat die deutsche Fußball-Nationalmannschaft trainiert. Wie es zu dieser Zusammenarbeit kam, wer von den Spielern so gar nichts mit Yoga anfangen kann und wieso die Arbeit mit Manuel Neuer besonders viel Spaß macht, hat uns Broome in der Podcastfolge erzählt. In seiner 20-jährigen Yogalehrer-Karriere hat Patrick Broome aber auch einige schwierige Situationen meistern müssen. Er durchlebte gesundheitliche und finanzielle Krisen. Auch darüber geht es in diesem Gespräch.
Achtung (Werbung in eigener Sache): Mein erstes Buch "Die perfekte Candidate Journey & Experience" ist gedruckt und lieferbar. Es ist im Springer-Verlag erschienen und kann bestellt werden: https://bit.ly/3KEgwDF https://amzn.to/3mbzhUO Der inhaltliche Fokus liegt auf Recruiting für mittelständische Unternehmen sowie Startups und darum, wie die Candidate Journey und deren Touchpoints so gestaltet werden können, damit eine hervorragende Candidate Experience möglich wird. Dr. Delphine Colin und Jasmin Rimmele sind Co-Founderinnen von Minqi, einem Portal, dass mit kurzen digitalen Sessions und Trainings für erhöhte Produktivität sowie mentale Fitness und körperliches Wohlbefinden von Mitarbeitenden sorgt. Delphine ist die Co-Gründerin und Geschäftsführerin von MinQi. Sie studierte und promovierte in Wirtschafts- und Verhaltenswissenschaften an der TUM und an der LMU in München, lebte in drei Ländern und spricht vier Sprachen. Delphine sammelte Geschäftserfahrungen in der Beratung und Strategie, bevor sie sich entschied, sich dem Unternehmertum zu widmen. MinQi ist aus ihrer persönlichen Erkenntnis entstanden, dass achtsame Pausen den stressigen Alltag verändern können. Jasmin ist ebenfalls Co-Gründerin von MinQi. Als CGO ist Jasmin verantwortlich für alle Wachstumsinitiativen. Sie hat einen Master in Innovation und Informatik von der TUM und u.a. Bandung, NYC und Tel Aviv gelebt. Neben Stationen u.a. bei IBM, Lufthansa und Digitalberatung etventure, war sie relativ schnell dem Unternehmertum angetan. Zuletzt war sie bei Voi aktiv, wo sie den E-Scooter Markt in Europa mit aufbaute und im Expertenforum des WEFs und EU saß. Dabei hat sie vermehrt die Frage gestellt, wie wir es in digitalen Setups schaffen, resilient zu bleiben. Gemeinsam mit einem internationalen und vielfältigen Team aus Entwicklern, Ärzten und Yogalehrern arbeiten Delphine und Jasmin mit Leidenschaft daran, ihre Vision umzusetzen: Eine ganzheitliche Lösung, die es ermöglicht, Menschen in hybriden Arbeitsumgebungen wieder aufzuladen und zu vernetzen. Themen Mit meinen Gästen Dr. Delphine Colin und Jasmin Rimmele (Co-Founderinnen von MinQi) habe ich in der GainTalents-Podcastfolge 307 darüber gesprochen, wie Unternehmen mehr Mitarbeiterbindung durch moderne Instrumente der Skillentwicklung erzielen. Herzlichen Dank an Delphine und Jasmin für die gemeinsame Podcastfolge und für die innovativen Tipps zum Thema. Mitarbeiterbindung durch moderne Instrumente der Skillentwicklung Stressmanagement durch Self-Leadership (z.B. Erkennen und Steuern der eigenen Emotionen) Aufbau von mehr Resilienz (was sind die Treiber für Stress?) durch moderne Resilienztechniken MinQi ist eine Plattform für Mikroaktivitäten während des Arbeitsalltags Auf Basis eines Status Check können bis zu vier Dimensionen adressiert werden: Stressresilienz Empathie und physisches Wohlbefinden Konzentration und effektives Arbeiten Teamzusammenhalt Systematischer und datenbasierter Approach - wissenschaftlich basiert Mikroaktivitäten können individuell oder im Team durchgeführt werden Aktivitäten können direkt in den Kalender integriert werden und Nutzer werden auf die Übungen hingewiesen Vorteile, die durch den Einsatz von MinQi und mit Hilfe der Mikroaktivitäten in den vier Dimensionen realisiert werden können: weniger Krankheitstage mehr Motivation (Individuell und im Team) konzentrierteres Arbeiten wird möglich und höhere Produktivität Arbeitgeberattraktivität erhöht sich (mehr Wertschätzung für Mitarbeitende) und es entstehen positive Abstrahleffekte auf die Talentgewinnung #Employerbranding #Arbeitgeberattraktivitaet #Talententwicklung #Skillentwicklung #Mitarbeiterbindung #Employeeexperience #Softskills #Resilienz Shownotes Links - Dr. Delphine Colin und Jasmin Rimmele LinkedIn Delphine: https://www.linkedin.com/in/delphine-bradt-colin/ LinkedIn Jasmin: https://www.linkedin.com/in/jasmin-rimmele-420a3910a/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/minqi/ Deep Work Sessions: https://m.minqi.io/deep_work_sessions Webseite: https://www.minqi.io/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Website https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Buch:https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube https://bit.ly/2GnWMFg
Achtung (Werbung in eigener Sache): Mein erstes Buch "Die perfekte Candidate Journey & Experience" ist gedruckt und lieferbar. Es ist im Springer-Verlag erschienen und kann bestellt werden: https://bit.ly/3KEgwDF https://amzn.to/3mbzhUO Der inhaltliche Fokus liegt auf Recruiting für mittelständische Unternehmen sowie Startups und darum, wie die Candidate Journey und deren Touchpoints so gestaltet werden können, damit eine hervorragende Candidate Experience möglich wird. Dr. Delphine Colin und Jasmin Rimmele sind Co-Founderinnen von Minqi, einem Portal, dass mit kurzen digitalen Sessions und Trainings für erhöhte Produktivität sowie mentale Fitness und körperliches Wohlbefinden von Mitarbeitenden sorgt. Delphine ist die Co-Gründerin und Geschäftsführerin von MinQi. Sie studierte und promovierte in Wirtschafts- und Verhaltenswissenschaften an der TUM und an der LMU in München, lebte in drei Ländern und spricht vier Sprachen. Delphine sammelte Geschäftserfahrungen in der Beratung und Strategie, bevor sie sich entschied, sich dem Unternehmertum zu widmen. MinQi ist aus ihrer persönlichen Erkenntnis entstanden, dass achtsame Pausen den stressigen Alltag verändern können. Jasmin ist ebenfalls Co-Gründerin von MinQi. Als CGO ist Jasmin verantwortlich für alle Wachstumsinitiativen. Sie hat einen Master in Innovation und Informatik von der TUM und u.a. Bandung, NYC und Tel Aviv gelebt. Neben Stationen u.a. bei IBM, Lufthansa und Digitalberatung etventure, war sie relativ schnell dem Unternehmertum angetan. Zuletzt war sie bei Voi aktiv, wo sie den E-Scooter Markt in Europa mit aufbaute und im Expertenforum des WEFs und EU saß. Dabei hat sie vermehrt die Frage gestellt, wie wir es in digitalen Setups schaffen, resilient zu bleiben. Gemeinsam mit einem internationalen und vielfältigen Team aus Entwicklern, Ärzten und Yogalehrern arbeiten Delphine und Jasmin mit Leidenschaft daran, ihre Vision umzusetzen: Eine ganzheitliche Lösung, die es ermöglicht, Menschen in hybriden Arbeitsumgebungen wieder aufzuladen und zu vernetzen. Themen Mit meinen Gästen Dr. Delphine Colin und Jasmin Rimmele (Co-Founderinnen von MinQi) habe ich in der GainTalents-Podcastfolge 307 darüber gesprochen, wie Unternehmen mehr Mitarbeiterbindung durch moderne Instrumente der Skillentwicklung erzielen. Herzlichen Dank an Delphine und Jasmin für die gemeinsame Podcastfolge und für die innovativen Tipps zum Thema. Mitarbeiterbindung durch moderne Instrumente der Skillentwicklung Stressmanagement durch Self-Leadership (z.B. Erkennen und Steuern der eigenen Emotionen) Aufbau von mehr Resilienz (was sind die Treiber für Stress?) durch moderne Resilienztechniken MinQi ist eine Plattform für Mikroaktivitäten während des Arbeitsalltags Auf Basis eines Status Check können bis zu vier Dimensionen adressiert werden: Stressresilienz Empathie und physisches Wohlbefinden Konzentration und effektives Arbeiten Teamzusammenhalt Systematischer und datenbasierter Approach - wissenschaftlich basiert Mikroaktivitäten können individuell oder im Team durchgeführt werden Aktivitäten können direkt in den Kalender integriert werden und Nutzer werden auf die Übungen hingewiesen Vorteile, die durch den Einsatz von MinQi und mit Hilfe der Mikroaktivitäten in den vier Dimensionen realisiert werden können: weniger Krankheitstage mehr Motivation (Individuell und im Team) konzentrierteres Arbeiten wird möglich und höhere Produktivität Arbeitgeberattraktivität erhöht sich (mehr Wertschätzung für Mitarbeitende) und es entstehen positive Abstrahleffekte auf die Talentgewinnung #Employerbranding #Arbeitgeberattraktivitaet #Talententwicklung #Skillentwicklung #Mitarbeiterbindung #Employeeexperience #Softskills #Resilienz Shownotes Links - Dr. Delphine Colin und Jasmin Rimmele LinkedIn Delphine: https://www.linkedin.com/in/delphine-bradt-colin/ LinkedIn Jasmin: https://www.linkedin.com/in/jasmin-rimmele-420a3910a/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/minqi/ Deep Work Sessions: https://m.minqi.io/deep_work_sessions Webseite: https://www.minqi.io/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Website https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Buch:https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube https://bit.ly/2GnWMFg
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Für eine weitere Episode von Genuss im Bus bin ich in den Rheingau gefahren und habe in Östrich-Winkel das junge Winzerpaar Cosima Lindenau und Niklas Eisenacher getroffen. Beide haben im Herbst 2019 ihr Weinbaustudium in Geisenheim begonnen und sich kurz später in einander verliebt. Dabei mitgeholfen haben sicher auch ihrer beider Leidenschaften, die Leidenschaft für Wein und die Leidenschaft für Yoga. Eine Partnerschaft fürs Leben entstand und mit ihr ein bemerkenswertes Wein-Start-up. Groß denken und immer mit beiden Beiden auf dem Boden bleiben, das scheint das Erfolgsgeheimnis der beiden zu sein. Da war irgendwie zu erwarten, dass es nicht lange dauern kann, bis sie sich ihren Traum von einem eigenen Weingut erfüllen. In Winkel konnten sie zuschlagen und den Eiserhof übernehmen. Und gleich legen sie richtig los. Vieles soll anders werden, draußen in den Weinbergen genauso wie im Weinkeller und dem Wohngebäude. Die ehemalige Gutsschenke haben sie mittlerweile in ein Yogastudio verwandelt. Gemeinsam mit einem Team aus fünf Yogalehrern finden hier regelmäßig Yogakurse und Meditationsstunden statt. Logisch, dass sich das auch im Namen des Weinguts niederschlagen würde. „Prana“ haben sie es genannt, der Hindu-Ausdruck für Lebensenergie. Und genau darüber sprechen wir auch im Podcast: über Energie, das neue Leben der beiden und wie es gelingt, sich heute so aufzustellen, dass das gemeinsame Projekt zukunftsfähig wird, eben nachhaltig und lebenswert.
Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unseren Yogalehrern. In dieser Mantra Yogastunde wird besonders auf die geistige Wirkung der Yoga Vidya Grundreihe eingegangen begleitet von zauberhaften Klängen, die deine Zellen in Harmonie bringen. Du wirst direkt von unseren Yogalehrern angeleitet. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Mittelstufe Mantrayoga erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unseren Yogalehrern. In dieser Mantra Yogastunde wird besonders auf die geistige Wirkung der Yoga Vidya Grundreihe eingegangen begleitet von zauberhaften Klängen, die deine Zellen in Harmonie bringen. Du wirst direkt von unseren Yogalehrern angeleitet. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Mittelstufe Mantrayoga erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Im heutigen Interview mit Dr. Ronald Steiner, dem Begründer der AYI Methode, Yogalehrer und Arzt, geht es um AYI Yoga & Ashtanga Yoga. Du wirst im Interview über die Philosophy von AYI & Ashtanga sowie geschtliches zu Ashtanga Yoga hören, warum sich Menschen beim Yoga verletzen und warum Yoga nicht langweilig ist. Außerdem erklärt Dr. Ronald Steiner warum jeder Yoga üben kann. Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern. Hier kannst du Dr. Ronald Steiner erreichen: www.ashtangayoga.info Dein Geschenk: 14 Tage kostenloses Üben in allen Live und OnDemand Yogastunden auf www.ashtangayoga.info Viel Spaß beim Reinhören oder Anschauen auf YouTube: https://youtu.be/K3WJFvf-cIk Herzliche Grüße & Mamaste
Heute geht es im Podast um den "Insideflow" und natürlich generell Yoga
Eine Gruppe von Yogalehrerinnen und Yogalehrer aus Leipzig singen das Gayatri Mantra, zu finden unter der Nummer 610 im Yoga Vidya Kirtanheft, in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Gayatri Mantra gilt als das Heiligste Mantra der Veden. Das Gayatri Mantra ist die Anrufung des Göttlichen als Kosmisches Licht. Hier ist der Text zum Mitsingen: Om Bhur Bhuvah Svaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat Für weitere Kirtan- und Mantra Gesangsaufnahmen klicke hier. Alle Seminare zum Thema Mantra und Musik findest du hier. Weitere Informationen zu Yoga, Der Beitrag Om Bhur Bhuvah Svaha – Gayatri Mantra mit Yogalehrern aus Leipzig erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Eine Gruppe von Yogalehrerinnen und Yogalehrer aus Leipzig singen das Gayatri Mantra, zu finden unter der Nummer 610 im Yoga Vidya Kirtanheft, in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Gayatri Mantra gilt als das Heiligste Mantra der Veden. Das Gayatri Mantra ist die Anrufung des Göttlichen als Kosmisches Licht. Hier ist der Text zum Mitsingen: Om Bhur Bhuvah Svaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat Für weitere Kirtan- und Mantra Gesangsaufnahmen klicke hier. Alle Seminare zum Thema Mantra und Musik findest du hier. Weitere Informationen zu Yoga, Der Beitrag Om Bhur Bhuvah Svaha – Gayatri Mantra mit Yogalehrern aus Leipzig erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
In Folge 3 spreche ich mit Erica Jago. Erica ist Vinyasa- und Kundalini-Yogalehrerin, Mutter einer kleinen Tochter, Designerin und Autorin zahlreicher Bücher. Die meisten Yogis werden den Bestseller „The Art of Attention“ kennen, dass sie gemeinsam mit Elena Browser herausgebracht hat. Zusammen mit Ross van der Kamp hat Erica das brandneue Chakra-Buch Angelus kreiert. Die Weltenbummlerin Erica Jago ist bekannt für ihren Ansatz Yoga mit Kreativtechniken zu verbinden und gibt Retreats auf der ganzen Welt. Im Gespräch erzählt sie sehr ehrlich, wie sie mit Covid umgeht und warum sie gerade ganz gut damit klar kommt, an einem Ort auf der Welt zu sein und zu bleiben. Wir sprechen über Kreativität bei Yogalehrern, was "Angelus" der Titel ihres neuen Buches bedeutet und welche Rolle Journaling in ihrem Leben und ihrer Praxis spielt. Für dich zum nachlesen, das sind die Bücher, die Erica im Podcast nennt: "Maybe its you" von Lauren Zander "Eastern Body Western Mind" von Anodea Judith Hier findest du alle Infos zu Ericas Buch http://www.angelusbook.com/. Folge ihr am besten auf https://www.instagram.com/erica_jago/, denn dort findest du auch alle Infos zum Chakra Study Sunday Kurs.
Dana Schwandt ist Bestseller-Autorin, Expertin für Ayurveda und das Thema Partnerschaft und Lifecoach. Dana ist das was man Mulit-Passionate nennt. Mit Aerobic-Trainierin, Grafikdesignerin, Heilpraktiker, Masseurin, Yogalehrerin hat sie schon einiges ausprobiert und ist nach 13 Jahren leiten eines Yogastudios und dem Ausbilden von Yogalehrern beim Online Coaching Business angekommen. Das macht sie, nach der Geburt zweier Kinder und einer Beziehungskrise als Ichgold, gemeinsam mit ihrem Mann seit Anfang 2005. Die letzten Jahre hat sie sich einen Namen gemacht für alltagstaugliches Ayurveda, Gewohnheitstraining und persönliche Weiterentwicklung und dafür zwei Bücher veröffentlicht. Mit ihrem neuesten Buch “Made for more”, das am 21.9. erschienen ist und direkt auf der Spiegel-Bestsellerliste auf Platz 12 eingestiegen ist, widmet sie sich jetzt endlich auch den Themen, Mindset, Spiritualität, Berufung und Partnerschaft ausführlicher. Bisher haben bei Ichgold mehr als 3500 Teilnehmer in ihren bezahlten Kursen teilgenommen, mit ihrem Podcast “Da ist Gold drin” 1 Mio Downloads und ein Team von 7 Festangestellten. Dana lebt ihren Traum. Zusammen mit Matthias, mit dem sie mittlerweile seit 18 Jahren zusammen ist, leben sie mit ihren beiden Kindern und Hund die sesshafte, spießige Variante des digitalen Nomadentums, und verändern aus ihrem 13 qm großen Arbeitszimmer, mit Blick in den Vorgarten, die Welt. Ihr Motto: Du bist perfekt so wie Du bist und Du bist für mehr gemacht. Website 25% Rabatt mit dem Code "BEWOHNERFREI" auf das Workshop Bundle Facebook Instagram Quick Links: Sichere Dir jetzt mein Buch „Unbox Your Relationship!“ www.unboxyourrelationship.de Hole Dir Deine Bedienungsanleitung für die verschiedenen Menschentypen: www.unboxyourrelationship.de/tiere Ein Satz und eine Idee können Dein ganzes Leben verändern! Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die https://x-summits.de Masterclass of Personality Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: „PODCAST25“ Live Podcast Event Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum nächsten, exklusiven Live Podcast Event mit spannenden Gästen! Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf Youtube Bewohnerfrei.de Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier!
Dana Schwandt ist Bestseller-Autorin, Expertin für Ayurveda und das Thema Partnerschaft und Lifecoach. Dana ist das was man Mulit-Passionate nennt. Mit Aerobic-Trainierin, Grafikdesignerin, Heilpraktiker, Masseurin, Yogalehrerin hat sie schon einiges ausprobiert und ist nach 13 Jahren leiten eines Yogastudios und dem Ausbilden von Yogalehrern beim Online Coaching Business angekommen. Das macht sie, nach der Geburt zweier Kinder und einer Beziehungskrise als Ichgold, gemeinsam mit ihrem Mann seit Anfang 2005. Die letzten Jahre hat sie sich einen Namen gemacht für alltagstaugliches Ayurveda, Gewohnheitstraining und persönliche Weiterentwicklung und dafür zwei Bücher veröffentlicht. Mit ihrem neuesten Buch “Made for more”, das am 21.9. erschienen ist und direkt auf der Spiegel-Bestsellerliste auf Platz 12 eingestiegen ist, widmet sie sich jetzt endlich auch den Themen, Mindset, Spiritualität, Berufung und Partnerschaft ausführlicher. Bisher haben bei Ichgold mehr als 3500 Teilnehmer in ihren bezahlten Kursen teilgenommen, mit ihrem Podcast “Da ist Gold drin” 1 Mio Downloads und ein Team von 7 Festangestellten. Dana lebt ihren Traum. Zusammen mit Matthias, mit dem sie mittlerweile seit 18 Jahren zusammen ist, leben sie mit ihren beiden Kindern und Hund die sesshafte, spießige Variante des digitalen Nomadentums, und verändern aus ihrem 13 qm großen Arbeitszimmer, mit Blick in den Vorgarten, die Welt. Ihr Motto: Du bist perfekt so wie Du bist und Du bist für mehr gemacht. Website 25% Rabatt mit dem Code "BEWOHNERFREI" auf das Workshop Bundle Facebook Instagram Quick Links: Sichere Dir jetzt mein Buch „Unbox Your Relationship!“ www.unboxyourrelationship.de Hole Dir Deine Bedienungsanleitung für die verschiedenen Menschentypen: www.unboxyourrelationship.de/tiere Ein Satz und eine Idee können Dein ganzes Leben verändern! Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die https://x-summits.de Masterclass of Personality Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: „PODCAST25“ Live Podcast Event Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum nächsten, exklusiven Live Podcast Event mit spannenden Gästen! Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf Youtube Bewohnerfrei.de Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier!
Lisa ist Ärztin in München, doch schon während ihres Studiums stellte sich für sie heraus, dass der westlich-medizinische Ansatz viele Fragen offen lässt. So begab sie sich auf die Suche, diese Fragen zu beantworten und fand viele antworten im Yoga und der Musik. Sie reiste auf der ganzen Welt, began während ihres Studiums als DJ tätig zu werden, da die Musik sie schon immer faszinierte. 2018 absolvierte sie eine Yoga-therapeutische Ausbildung um westliche und östliche Medizin mehr zu verbinden. Der letzte Baustein, der die Musik, das Yoga und Medizinstudium zusammenfügte, war die Soundtherapie/Klangtherapie, die sie vor 2 Jahren für sich entdeckte. Inspiriert von Musiktherapeuten, Schamanen, Yogalehrern, DJs und Ärzten entwickelt sie ihre eigenen Therapieansätze und DJ-Sets kombiniert mit den heilenden Klängen der Kristallklangschalen und vielen weiteren Instrumenten. Sie sieht es als ihre Bestimmung an Sound zu benutzen um Menschen zu verhelfen eine tiefere Verbindung zu sich selbst wieder zu entdecken und ungelöste Traumata sowie gelockte Emotionen zu lösen, um ein Leben zu leben, das vollkommen und erfüllt ist. In ihrem integrativen Ansatz kombiniert sie Sound mit Yoga Therapie, Meditation, Achtsamkeitsübungen und Akupunktur. Hier findest du Lisa Schuster: https://soundbyalizz.com Instagram: @alizzdeepworld Facebook: Alizz Deepworld
Das Thema Vergleich ist immer wieder präsent: in meinem Freundeskreis, Coachings und auch auf meinen Lebensschritten. Situationen zu bewerten und abzuschätzen ist wesentlich für unser Dasein, doch wenn das stete Vergleichen mit Kollegen, Freunden, anderen Yogalehrern und Co. anfängt zu piksen und eine Gier, ein Haben-Wollen erweckt, eine Sucht nach etwas, um danach vermeintlich mehr oder weniger Wert zu sein, halte inne. Welche Wunde ist dort abgelegt? Was bist du dir denn selber wert in all dem? Versöhnung, Vergebung und ein dich erinnern daran, dass du immer die Wahl hast glücklich zu sein. Ein paar Impulse für deinen Füllekoffer möchte ich dir schenken. Danke dir für deine Ohren und deine Zeit. Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea Glaubenssätze sind dem Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl.
Sukadev spricht in diesem Vortrag darüber, was es zu beachten gibt, an ethischen und berufsethischen Prinzipien beim Yogaunterricht und unter Yogalehrern. Darüber lässt sich insbesondere die Berufsethik gut von den 5 Yamas ableiten. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Sukadev spricht in diesem Vortrag darüber, was es zu beachten gibt, an ethischen und berufsethischen Prinzipien beim Yogaunterricht und unter Yogalehrern. Darüber lässt sich insbesondere die Berufsethik gut von den 5 Yamas ableiten. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Yogalehrern aus Tübingen und Freiburg singen in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg Devi Devi Devi, ein Kirtan mit großer Dynamik, mit großer Freude, mit großer Leichtigkeit. Dieser „Devi Devi Devi“-Kirtan bringt große Freude, er kann eine ganze Gruppe von Aspiranten in Ekstase bringen. Wann immer man irgendwo festsitzt, wann immer man irgendwie traurig ist, wenn man neue Kraft bekommen will, neue Zuversicht, neue Freude, neue Liebe, muss man nur diesen Kirtan mit großem Enthusiasmus singen. Stimme einfach mit ein und singe mit. Du findest den Text zu diesem Mantra im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer Der Beitrag Devi Devi Devi gesungen von Yogalehrerinnen aus Tübingen und Freiburg erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
In dieser Folge hörst du das zweite Interview aus der Reihe „Von Yogi zu Yogi“, in der ich mich mit andere Yogalehrerinnen und Yogalehrern über ihren Yogaweg unterhalte, wo er angefangen hat, wohin er sie geführt hat und in welche Richtung die nächsten Schritte gehen. Mit Eva Dreher-Eisele habe ich mich nicht nur mit einer von mir sehr geschätzten Kollegin unterhalten, sondern auch mit einer lieben Freundin, die mir in kurzer Zeit ziemlich schnell ans Herz gewachsen ist. Eva ist Yoga und Pilateslehrerin, die in eigenen Kursen unterrichtet und sie gehört zum Team von Christiane Wolf im Flowing OM. Und obwohl sie nur wenige Straßen von mir entfernt wohnt, haben wir uns vor etwas mehr als drei Jahren erstmal so kennengelernt, wie man das heute macht – übers Internet. Wie das Ganze konkret abgelaufen ist und wie Eva vom kraftvollen Ashtanga Yoga über Spiraldynamik zu ihrer ganz persönlichen Yoga Nidra Praxis kam und was YMCA und Yogamatten aus Schafswolle dabei für eine Rolle gespielt haben, das erfährst du alles in unserem Gespräch, außerdem wirst du Eva auch in Zukunft öfter auf dem Funky Monk Podcast zu hören bekommen, inwiefern genau, das erfährst du am Ende der Folge. Viel Spaß also jetzt beim Zuhören und schreib mir doch einen Kommentar auf www.instagram.com/nadinemenger.funkymonk, was du aus der Podcastfolge für dich mitgenommen hast und hinterlass mir auch gerne eine Bewertung, falls du die Folge über Apple Podcast hörst.
In der Interviewreihe „Von Yogi zu Yogi“ unterhalte ich mich mit Yogalehrerinnen und Yogalehrern über ihren Yogaweg, wo er angefangen hat und wohin er sie führt. Anja Liedtke von Big Balance spricht mit mir unter anderem darüber, wie Yoga ihr Bauchgefühl geweckt hat und vor welchem mentalen Problem sie stand, nachdem sie 50 Kilo abgenommen hatte. Mehr über Anja und ihre Kurse erfahrt ihr auf ihrer Webseite http://www.big-yoga.com.
In der 92. Episode geht es um das Thema „Citizen 2 be“. Für dieses besondere Interview ist Marret Vögler-Mallok nach Berlin gereist und hat dort die wunderbare Bettina Schuler getroffen, Gründerin von Citizen 2 be. Bettina Schuler ist der Überzeugung, dass nur diejenigen, die sich in ihrem eigenen Körper heimisch fühlen, sich auch dauerhaft in unsere Gesellschaft integrieren können. 2014 hat sie daher begonnen, in einem Heim ehrenamtlich Yogaunterricht für geflüchtete Frauen zu geben. Ihr Engagement hat sie mit der Gründung von Citizen 2 be ausgeweitet und einen Ort mitten in Berlin geschaffen, in dem inzwischen ein Team von Yogalehrern und Therapeuten Geflüchteten dabei hilft, ihre traumatischen Erfahrungen besser zu verarbeiten und wieder ganz bei sich - und damit auch in unserer Gesellschaft - anzukommen. Im Interview sprechen die beiden unter anderem darüber was für Bettina Schuler die Superpower von Yoga ist wie Integration gelingen kann und welche Rolle Yoga dabei spielen kann warum die Auseinandersetzung mit dem Trauma der Geflüchteten auch eine gute Möglichkeit ist, an uns selbst und unseren eigenen Traumata zu arbeiten welche zukünftigen Pläne es für Citizen 2 be gibt welche Reaktionen es bislang auf ihr Engagement und auch auf ihre Buchveröffentlichung mit dem Titel "Norahib Bikom heißt willkommen" gab und gibt Bettina Schuler ist eine sehr inspirierende, tolle Frau, und es lohnt sich, in jedem Fall das Interview zu hören, um mehr über sie und vor allem über die Hintergründe von Citizen 2 be zu erfahren! Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite: www.citizen2be.de Facebook: https://www.facebook.com/Citzen2be/ Instagram: https://www.instagram.com/citizen2be/?hl=de Folge direkt herunterladen
In einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg singen Absolventen der Yogalehrerausbildung den Kirtan Jay Bajarangavali, ein Hanuman Kirtan. Höre diesen begeisternden Kirtan gesungen von neuen Yogalehrerinnen und Yogalehrern und sing mit, um dein Herz zu öffnen, wenn du magst! Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du den Text zum „Jay Bajarangavali“ unter der Nummer 212. Hier sind die Verse dieses Kirtans zum Mitsingen:Jay Bajaranga Bali Jay Hanumana Ki Jay Mahavira, Jay Hanuman Jay Gurudeva, Karo Kalyan Erfahre mehr über Yoga und die yogische Lebensweise. Bei Yoga Vidya gibt es vielfältige, interessante Seminare zum Thema Mantrasingen und Der Beitrag Jay Bajarangavali – Mantrasingen mit neuen Yogalehrer/innen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
In einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg singen Absolventen der Yogalehrerausbildung den Kirtan Jay Bajarangavali, ein Hanuman Kirtan. Höre diesen begeisternden Kirtan gesungen von neuen Yogalehrerinnen und Yogalehrern und sing mit, um dein Herz zu öffnen, wenn du magst! Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du den Text zum „Jay Bajarangavali“ unter der Nummer 212. Hier sind die Verse dieses Kirtans zum Mitsingen:Jay Bajaranga Bali Jay Hanumana Ki Jay Mahavira, Jay Hanuman Jay Gurudeva, Karo Kalyan Erfahre mehr über Yoga und die yogische Lebensweise. Bei Yoga Vidya gibt es vielfältige, interessante Seminare zum Thema Mantrasingen und Der Beitrag Jay Bajarangavali – Mantrasingen mit neuen Yogalehrer/innen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
In diesem Podcast spreche ich mit den Yogalehrern und Buchautoren Rahimo und Brigid S. Täube über ihr Buch 'Drachenyoga', ihre langjährige Yoga-Erfahrungen sowie über die Bedeutung von Intensität.Ihre Website ist hier.
Das letzte Mal hattest du einige Tipps für die Zeit nach Erkältung, grippalem Infekt und Grippe bekommen. Heute möchte ich das Thema ausweiten. Manche körperliche Erkrankungen hinterlassen Spuren im Energiesystem. Sie sind anstrengend für das Immunsystem, sie brauchen viel Prana, Lebensenergie und blockieren den Fluss der Lebenskraft. Und viele Behandlungen, Therapien, die körperlich notwendig und heilend sind, haben keine gute Wirkung auf Prana, Lebensenergie. So ist es gar nicht selten, dass Menschen nach einer schweren körperlichen Erkrankung, nach einem Unfall und anschließender Operation, müde werden, unter Schlappheit, Reizbarkeit, Lustlosigkeit und Depression leiden. Darum gibt es in Deutschland ja auch das Konzept der Rehaklinik, in der du wieder zu Kräften kommen kannst. Hier kann eine sehr gesunde Ernährung Wunder wirken. Ich weiß, ich wiederhole mich. Aber es gibt mehrere Formen der Ernährung, die einen wieder zu Kräften kommen lassen kann. Dazu gehören Fasten, Rohkost, Trennkost, Monodiät, Ayurveda Kost. Am effektivsten, um nach einer körperlichen Erkrankung wieder zu Kräften zu kommen, dein Prana, deine Energie erhöhen kannst, ist ein Yoga Urlaub http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html. Oder beginne mit einem Yogakurs in einem Yoga Vidya Zentrum oder bei einer Yogalehrerin. Wenn du Yoga kennst, intensiviere insbesondere das Pranayama, die Atemübungen. Adressen von Yogalehrern findest du unter http://www.yoga-vidya.de . Während des Podcasts bekommst du auch Tipps zur Autosuggestion, Affirmationen und Selbsthypnose, die oft gerade nach körperlicher Erkrankung sehr hilfreich sein können.
Das letzte Mal hattest du einige Tipps für die Zeit nach Erkältung, grippalem Infekt und Grippe bekommen. Heute möchte ich das Thema ausweiten. Manche körperliche Erkrankungen hinterlassen Spuren im Energiesystem. Sie sind anstrengend für das Immunsystem, sie brauchen viel Prana, Lebensenergie und blockieren den Fluss der Lebenskraft. Und viele Behandlungen, Therapien, die körperlich notwendig und heilend sind, haben keine gute Wirkung auf Prana, Lebensenergie. So ist es gar nicht selten, dass Menschen nach einer schweren körperlichen Erkrankung, nach einem Unfall und anschließender Operation, müde werden, unter Schlappheit, Reizbarkeit, Lustlosigkeit und Depression leiden. Darum gibt es in Deutschland ja auch das Konzept der Rehaklinik, in der du wieder zu Kräften kommen kannst. Hier kann eine sehr gesunde Ernährung Wunder wirken. Ich weiß, ich wiederhole mich. Aber es gibt mehrere Formen der Ernährung, die einen wieder zu Kräften kommen lassen kann. Dazu gehören Fasten, Rohkost, Trennkost, Monodiät, Ayurveda Kost. Am effektivsten, um nach einer körperlichen Erkrankung wieder zu Kräften zu kommen, dein Prana, deine Energie erhöhen kannst, ist ein Yoga Urlaub http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html. Oder beginne mit einem Yogakurs in einem Yoga Vidya Zentrum oder bei einer Yogalehrerin. Wenn du Yoga kennst, intensiviere insbesondere das Pranayama, die Atemübungen. Adressen von Yogalehrern findest du unter http://www.yoga-vidya.de . Während des Podcasts bekommst du auch Tipps zur Autosuggestion, Affirmationen und Selbsthypnose, die oft gerade nach körperlicher Erkrankung sehr hilfreich sein können.
Bei Yoga Vidya wird der Ausdruck Kriya in verschiedenen Kontexten gebraucht. Hier soll besonders über die Hatha Yoga Kriyas im Sinne von Reinigungsübungen gesprochen werden. Bei Yoga Vidya gibt es aber auch den Ausdruck Kriya im Kundalini Yoga Sinn als kombinierte Energie- und Erweckungsübung wie in der Kriya Yoga Tradition von Paramahamsa Yogananda und auch als Bezeichnung der Raja Yoga Techniken, die am Anfang des 2. Kapitels des Yoga Sutra beschrieben werden. Bei Yoga Vidya wird auch das kleine und das mittlere Kriya Yoga gelehrt. Die bei Yoga Vidya gelehrten Kriya Reinigungstechniken basieren auf den Shatkriyas der Hatha Yoga Pradipika, wie sie in den Sivananda Yoga Vedanta Ashrams auf Yogalehrer Ausbildungen gelehrt werden. Bei Yoga Vidya hat aber auch Shank Prakshalana einen besonderen Stellenwert. Shank Prakshalana wird auf vielen Yogalehrer Weiterbildungen unterrichtet und gibt es auch als eigenes Seminar. Shank Prakshalana bei Yoga Vidya basiert auf dem Buch von André van Lysebeth „Durch Yoga zum eigenen Selbst“ sowie dem, was Sukadev und andere selbst erfahren haben oder von anderen Yogalehrern gelernt haben. Sukadev selbst ist 2011 Veganer geworden und empfiehlt ausdrücklich, kein Ghee zu essen nach dem Shank Prakshalana, sondern das Khicheri eher mit etwas Olivenöl oder andere hochwertige Öle zu sich zu nehmen. http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Shank-Prakshalama.html. Sukadev selbst hat viel Erfahrung mit den Kriyas. Er empfiehlt ernsthaften Yoga Aspiranten sich ein Jahr lang sehr gründlich zu reinigen durch sehr sattwige Ernährung, sehr systematisch ausgeführten Kriyas und natürlich täglichen Asanas, Pranayama, Meditation, Mantrasingen. Besonders hilfreich ist es, während diesen Jahres täglich Jala Neti, Sutra Neti, Kapalabhati, Tratak und Nauli bzw. Agni Sara zu üben, ein Mal pro Woche Kunjar Kriya, ein Mal pro Monat Basti bzw. Einlauf, 2 Mal im Jahr Shank Prakshalana und zusätzlich 2 Mal im Jahr 5 Tage Fasten, wobei dort die Kriyas besonders intensiv praktiziert werden sollten. Nach diesem Jahr intensiver Reinigung können die Kriyas etwas reduziert werden. Sobald aber eine Erkältung im Anmarsch ist, kann das Ausführen der Kriyas oft dazu führen, dass die Erkältung gar nicht erst ausbricht. Auch bei Beginn einer müden oder trägen Phase bzw. bei Antriebslosigkeit können Kriyas Wunder wirken. http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Kriyas.html. Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Seminare zu Kriyas https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas.html und natürlich auch Ausbildungen, um diese anleiten zu können. Dies ist die 56. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden.
Bei Yoga Vidya wird der Ausdruck Kriya in verschiedenen Kontexten gebraucht. Hier soll besonders über die Hatha Yoga Kriyas im Sinne von Reinigungsübungen gesprochen werden. Bei Yoga Vidya gibt es aber auch den Ausdruck Kriya im Kundalini Yoga Sinn als kombinierte Energie- und Erweckungsübung wie in der Kriya Yoga Tradition von Paramahamsa Yogananda und auch als Bezeichnung der Raja Yoga Techniken, die am Anfang des 2. Kapitels des Yoga Sutra beschrieben werden. Bei Yoga Vidya wird auch das kleine und das mittlere Kriya Yoga gelehrt. Die bei Yoga Vidya gelehrten Kriya Reinigungstechniken basieren auf den Shatkriyas der Hatha Yoga Pradipika, wie sie in den Sivananda Yoga Vedanta Ashrams auf Yogalehrer Ausbildungen gelehrt werden. Bei Yoga Vidya hat aber auch Shank Prakshalana einen besonderen Stellenwert. Shank Prakshalana wird auf vielen Yogalehrer Weiterbildungen unterrichtet und gibt es auch als eigenes Seminar. Shank Prakshalana bei Yoga Vidya basiert auf dem Buch von André van Lysebeth „Durch Yoga zum eigenen Selbst“ sowie dem, was Sukadev und andere selbst erfahren haben oder von anderen Yogalehrern gelernt haben. Sukadev selbst ist 2011 Veganer geworden und empfiehlt ausdrücklich, kein Ghee zu essen nach dem Shank Prakshalana, sondern das Khicheri eher mit etwas Olivenöl oder andere hochwertige Öle zu sich zu nehmen. http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Shank-Prakshalama.html. Sukadev selbst hat viel Erfahrung mit den Kriyas. Er empfiehlt ernsthaften Yoga Aspiranten sich ein Jahr lang sehr gründlich zu reinigen durch sehr sattwige Ernährung, sehr systematisch ausgeführten Kriyas und natürlich täglichen Asanas, Pranayama, Meditation, Mantrasingen. Besonders hilfreich ist es, während diesen Jahres täglich Jala Neti, Sutra Neti, Kapalabhati, Tratak und Nauli bzw. Agni Sara zu üben, ein Mal pro Woche Kunjar Kriya, ein Mal pro Monat Basti bzw. Einlauf, 2 Mal im Jahr Shank Prakshalana und zusätzlich 2 Mal im Jahr 5 Tage Fasten, wobei dort die Kriyas besonders intensiv praktiziert werden sollten. Nach diesem Jahr intensiver Reinigung können die Kriyas etwas reduziert werden. Sobald aber eine Erkältung im Anmarsch ist, kann das Ausführen der Kriyas oft dazu führen, dass die Erkältung gar nicht erst ausbricht. Auch bei Beginn einer müden oder trägen Phase bzw. bei Antriebslosigkeit können Kriyas Wunder wirken. http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Kriyas.html. Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Seminare zu Kriyas https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas.html und natürlich auch Ausbildungen, um diese anleiten zu können. Dies ist die 56. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden.
Als Sukadev 1992 sein erstes Yoga-Center am Zoo eröffnete, unterrichtete er zunächst Pranayama und Kundalini Yoga so, wie er es in den Sivananda Yoga Vedanta Zentren gelehrt hatte, und wie er dort schon die Lehren von Swami Vishnu mit dem Wissen aus Büchern und anderen Yogalehrern kombiniert hatte. Seit 1992 experimentierte Sukadev vermehrt auch mit dem, was er auf Yoga Kongressen, Yogaseminaren außerhalb von Yoga Vidya, aus Büchern z.B. Swami Satyananda lernte. Und er tauschte sich aus mit Yoga Übenden und Lehrern anderer Traditionen, die Yoga Vidya besuchten, oder die er auf Indienreisen oder Yoga Kongressen traf. So bekam Sukadev die Anregungen für das große Khechari Mudra, die Ujjayi Meditation, die Nadi Harmonisiserungs-Meditation, die Chakra-Harmonisierungs-Meditation und mancher Verfeinerung von Pranayamas, Mudras und Bandhas aus der Satyananda Tradition. Das mittlere Kriya Yoga, eine der beiden bei Yoga Vidya praktizierten Mudra-Reihen die er auch Chakraleiter nannte, stellte Sukadev aus diversen Quellen selbst zusammen. Die Bhastrika Mudra Reihe lernte Sukadev kennen von einem Yogalehrer, der im Westerwald bei einem Yogakongress zugegen war. So basiert das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama und Kundalini Yoga auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda. Es ist aber eine erhebliche Weiterentwicklung von Sukadev. Diverse Bücher, auch die Bücher von Swami Sivananda „Kundalini Yoga“ und „Wissenschaft des Pranayama“ hatten darin großen Anteil. Gerade Swami Sivanandas Bücher sind die Grundlagen für die Theorie, die in den Yoga Vidya Kundalini Seminaren weitergegeben wird. Aber auch die Lehren anderer Yogameister und Yogalehrer hinterließen ihre Spuren im Yoga Vidya Kundalini und Pranayama Stil https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html. Im Jahr 2000 zog sich Sukadev für 3 Monate zurück, um intensiv zu praktizieren. Dabei übte er wieder insbesondere die intensiven Pranayama Übungen und diverse Kundalini Yoga Übungen, verfeinerte dabei die Pranayamas, Mudras und andere Kundalini Yoga Techniken. 2004 schrieb Sukadev ein Buch über Kundalini Yoga. Ab ca. 2007 gab Sukadev sein Wissen über das Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga auf einer Yogalehrer Weiterbildungen zu diesem Thema weiter. Auch hier kann man wieder ein Grundprinzip des Yoga Vidya Stils sehen: es gibt eine feste Grundlage, in diesem Fall auch wieder das was Swami Vishnu-devananda gelernt hat. Darauf hat Sukadev die Lehren verschiedener anderer Meister und aus seiner eigenen Intuition aufgebaut und integriert. Dabei bittet er immer seine Meister Swami Vishnu und Swami Sivananda um Führung und bringt alles Lehren und Lernen seinen Meistern und Gott dar. Alle, die in der Yoga Vidya Tradition unterrichten, können dabei eigene Erfahrungen und Wissen mit integrieren und einbringen, wobei bei den fortgeschrittenen Pranayama Techniken mehr standardisiert ist als sonst bei Yoga Vidya. Denn fortgeschrittene Pranayamas und Kundalini Yoga ist sehr machtvoll. Da ist es wichtig, dass man sehr verantwortungsvoll damit umgeht. Dies ist die 54. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die fünfte Folge der Reihe Pranayama und Kundalini Yoga bei Yoga Vidya. http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama.
Als Sukadev 1992 sein erstes Yoga-Center am Zoo eröffnete, unterrichtete er zunächst Pranayama und Kundalini Yoga so, wie er es in den Sivananda Yoga Vedanta Zentren gelehrt hatte, und wie er dort schon die Lehren von Swami Vishnu mit dem Wissen aus Büchern und anderen Yogalehrern kombiniert hatte. Seit 1992 experimentierte Sukadev vermehrt auch mit dem, was er auf Yoga Kongressen, Yogaseminaren außerhalb von Yoga Vidya, aus Büchern z.B. Swami Satyananda lernte. Und er tauschte sich aus mit Yoga Übenden und Lehrern anderer Traditionen, die Yoga Vidya besuchten, oder die er auf Indienreisen oder Yoga Kongressen traf. So bekam Sukadev die Anregungen für das große Khechari Mudra, die Ujjayi Meditation, die Nadi Harmonisiserungs-Meditation, die Chakra-Harmonisierungs-Meditation und mancher Verfeinerung von Pranayamas, Mudras und Bandhas aus der Satyananda Tradition. Das mittlere Kriya Yoga, eine der beiden bei Yoga Vidya praktizierten Mudra-Reihen die er auch Chakraleiter nannte, stellte Sukadev aus diversen Quellen selbst zusammen. Die Bhastrika Mudra Reihe lernte Sukadev kennen von einem Yogalehrer, der im Westerwald bei einem Yogakongress zugegen war. So basiert das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama und Kundalini Yoga auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda. Es ist aber eine erhebliche Weiterentwicklung von Sukadev. Diverse Bücher, auch die Bücher von Swami Sivananda „Kundalini Yoga“ und „Wissenschaft des Pranayama“ hatten darin großen Anteil. Gerade Swami Sivanandas Bücher sind die Grundlagen für die Theorie, die in den Yoga Vidya Kundalini Seminaren weitergegeben wird. Aber auch die Lehren anderer Yogameister und Yogalehrer hinterließen ihre Spuren im Yoga Vidya Kundalini und Pranayama Stil https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html. Im Jahr 2000 zog sich Sukadev für 3 Monate zurück, um intensiv zu praktizieren. Dabei übte er wieder insbesondere die intensiven Pranayama Übungen und diverse Kundalini Yoga Übungen, verfeinerte dabei die Pranayamas, Mudras und andere Kundalini Yoga Techniken. 2004 schrieb Sukadev ein Buch über Kundalini Yoga. Ab ca. 2007 gab Sukadev sein Wissen über das Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga auf einer Yogalehrer Weiterbildungen zu diesem Thema weiter. Auch hier kann man wieder ein Grundprinzip des Yoga Vidya Stils sehen: es gibt eine feste Grundlage, in diesem Fall auch wieder das was Swami Vishnu-devananda gelernt hat. Darauf hat Sukadev die Lehren verschiedener anderer Meister und aus seiner eigenen Intuition aufgebaut und integriert. Dabei bittet er immer seine Meister Swami Vishnu und Swami Sivananda um Führung und bringt alles Lehren und Lernen seinen Meistern und Gott dar. Alle, die in der Yoga Vidya Tradition unterrichten, können dabei eigene Erfahrungen und Wissen mit integrieren und einbringen, wobei bei den fortgeschrittenen Pranayama Techniken mehr standardisiert ist als sonst bei Yoga Vidya. Denn fortgeschrittene Pranayamas und Kundalini Yoga ist sehr machtvoll. Da ist es wichtig, dass man sehr verantwortungsvoll damit umgeht. Dies ist die 54. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die fünfte Folge der Reihe Pranayama und Kundalini Yoga bei Yoga Vidya. http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama.
Sukadev war seit 1980 fasziniert vom Pranayama und praktizierte Pranayama intensiv, bis heute jeden Tag. Er liebte und liebt es, gerade fortgeschrittenes Pranayama zu unterrichten. Er erkannte aber auch, dass nicht jeder dieses fortgeschrittene Pranayama praktizeiren konnte und wollte. Denn damit war ja auch verbunden, Vegetarier zu werden und auf Alkohol, Tabak, Drogen zu verzichten und jeden Tag mindestens 90 Minuten zu praktizieren. Wer sich darauf einließ, machte tiefe spirituelle Erfahrungen. Aber nicht jeder will sich darauf einlassen. 1985 verbrachte er 2 Wochen auf der Sivananda Yoga Farm in Grass Valley. Dort traf er einen Swami Brahmananda, der seit den 1960er Jahren Schüler von Swami Vishnu-devananda gewesen war, schon vorher von anderen Yogalehrern gelernt und intensiv Hatha Yoga Bücher studiert hatte. Swami Brahmananda lehrte Sukadev eine Menge über Pranayama, darunter einige stehende Pranayamas wie den Gorilla, die stehende Aufladeübung. Von diversen anderen Yogalehrern bei Swami Vishnu-devananda sowie aus Büchern lernte Sukadev, wie man Bhramari, Shitali und Sitkari in den normalen Unterricht integrieren konnte. Und Sukadev entwickelte das Konzept eines Atemkurses für Anfänger für Menschen, die keine Asanas üben konnten oder wollten. Später, ab 2004, lehrte er dieses Konzept in den Atemkursleiter Ausbildungen bei Yoga Vidya und bildete andere darin aus, diese Ausbildungen zu geben. In seinen Unterricht und in Einzelberatungen ließ Sukadev immer wieder sein Wissen über diverseste Pranayama Variationen einfließen. Ab Mitte der 1990er Jahre beschäftigte sich Sukadev nochmals tiefer auch mit den Grundlagentexten des Hatha Yoga, also Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Goraksha Shataka, Shiva Samhita sowie Pranayama Bücher modernerer Autoren, unter anderem auch Swami Satyananda. Ihn interessierte jetzt auch die Wirkung des Pranayama vom Ayurveda Standpunkt aus. Seit ca. 2005 lehrt Sukadev Pranayama auch vom Ayurveda Standpunkt aus, d.h. welche Pranayamas auf welche Doshas wirken und wie man spezifische Pranayama Übungen zur Beruhigung eines einzelnen Doshas einsetzen kann. Ab ca. 2010 gab Sukadev auch die von ihm so genannten Herzenspranayamas weiter. Diese Herzenspranayamas sind spezielle Variationen von Bhramari, Shitali, Sitkari Murccha und Plavini, welche helfen, das Herz zu öffnen, Freude und Liebe zu spüren. Ab 2012 unterrichtete Sukadev von ihm entwickelte Formen von Kavacham, Energiefeldharmonisierungsübungen. Ab ca. 2010 gab Sukadev dann auch Pranayama Weiterbildungen, in denen er lehrt, wie man die verschiedenen Variationen des Pranayama, einschließlich Plavini, Murccha, Shitali, Surya sanftere Variationen von Ujjayi, Surya Bheda in den normalen Hatha Yoga Unterricht integrieren kann und in Einzelberatungen weiter geben kann. So ist das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama letztlich ein Entwicklung von Sukadev, aufbauend auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda, inspiriert von vielen anderen Yogalehrern, von vielen Yoga Büchern sowie durch die Intuition, eigene Erfahrung und Lehrerfahrung von Sukadev. Dies ist die 51. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die zweite Folge der Reihe „Pranayama und Kundalini Yoga Techniken bei Yoga Vidya“ https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html.
Sukadev war seit 1980 fasziniert vom Pranayama und praktizierte Pranayama intensiv, bis heute jeden Tag. Er liebte und liebt es, gerade fortgeschrittenes Pranayama zu unterrichten. Er erkannte aber auch, dass nicht jeder dieses fortgeschrittene Pranayama praktizeiren konnte und wollte. Denn damit war ja auch verbunden, Vegetarier zu werden und auf Alkohol, Tabak, Drogen zu verzichten und jeden Tag mindestens 90 Minuten zu praktizieren. Wer sich darauf einließ, machte tiefe spirituelle Erfahrungen. Aber nicht jeder will sich darauf einlassen. 1985 verbrachte er 2 Wochen auf der Sivananda Yoga Farm in Grass Valley. Dort traf er einen Swami Brahmananda, der seit den 1960er Jahren Schüler von Swami Vishnu-devananda gewesen war, schon vorher von anderen Yogalehrern gelernt und intensiv Hatha Yoga Bücher studiert hatte. Swami Brahmananda lehrte Sukadev eine Menge über Pranayama, darunter einige stehende Pranayamas wie den Gorilla, die stehende Aufladeübung. Von diversen anderen Yogalehrern bei Swami Vishnu-devananda sowie aus Büchern lernte Sukadev, wie man Bhramari, Shitali und Sitkari in den normalen Unterricht integrieren konnte. Und Sukadev entwickelte das Konzept eines Atemkurses für Anfänger für Menschen, die keine Asanas üben konnten oder wollten. Später, ab 2004, lehrte er dieses Konzept in den Atemkursleiter Ausbildungen bei Yoga Vidya und bildete andere darin aus, diese Ausbildungen zu geben. In seinen Unterricht und in Einzelberatungen ließ Sukadev immer wieder sein Wissen über diverseste Pranayama Variationen einfließen. Ab Mitte der 1990er Jahre beschäftigte sich Sukadev nochmals tiefer auch mit den Grundlagentexten des Hatha Yoga, also Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Goraksha Shataka, Shiva Samhita sowie Pranayama Bücher modernerer Autoren, unter anderem auch Swami Satyananda. Ihn interessierte jetzt auch die Wirkung des Pranayama vom Ayurveda Standpunkt aus. Seit ca. 2005 lehrt Sukadev Pranayama auch vom Ayurveda Standpunkt aus, d.h. welche Pranayamas auf welche Doshas wirken und wie man spezifische Pranayama Übungen zur Beruhigung eines einzelnen Doshas einsetzen kann. Ab ca. 2010 gab Sukadev auch die von ihm so genannten Herzenspranayamas weiter. Diese Herzenspranayamas sind spezielle Variationen von Bhramari, Shitali, Sitkari Murccha und Plavini, welche helfen, das Herz zu öffnen, Freude und Liebe zu spüren. Ab 2012 unterrichtete Sukadev von ihm entwickelte Formen von Kavacham, Energiefeldharmonisierungsübungen. Ab ca. 2010 gab Sukadev dann auch Pranayama Weiterbildungen, in denen er lehrt, wie man die verschiedenen Variationen des Pranayama, einschließlich Plavini, Murccha, Shitali, Surya sanftere Variationen von Ujjayi, Surya Bheda in den normalen Hatha Yoga Unterricht integrieren kann und in Einzelberatungen weiter geben kann. So ist das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama letztlich ein Entwicklung von Sukadev, aufbauend auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda, inspiriert von vielen anderen Yogalehrern, von vielen Yoga Büchern sowie durch die Intuition, eigene Erfahrung und Lehrerfahrung von Sukadev. Dies ist die 51. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die zweite Folge der Reihe „Pranayama und Kundalini Yoga Techniken bei Yoga Vidya“ https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html.
Manche körperliche Erkrankungen hinterlassen Spuren im Energiesystem. Und viele Behandlungen, Therapien, die körperlich notwendig und heilend sind, haben keine gute Wirkung auf Prana, Lebensenergie. So ist es gar nicht selten, dass Menschen nach einer schweren körperlichen Erkrankung, nach einem Unfall und anschließender Operation, müde werden, unter Schlappheit und Depression leiden. Darum gibt es in Deutschland ja auch das Konzept der Rehaklinik, in der du wieder zu Kräften kommen kannst. Am effektivsten, um nach einer körperlichen Erkrankung wieder zu Kräften zu kommen, dein Prana, deine Energie erhöhen kannst, ist ein Yoga Urlaub. Oder beginne mit einem Yogakurs in einem Yoga Vidya Zentrum oder bei einem/einer Yogalehrer/in. Wenn du Yoga kennst, intensiviere insbesondere das Pranayama, die Atemübungen. Adressen von Yogalehrern findest du unter http://www.yoga-vidya.de
Manche körperliche Erkrankungen hinterlassen Spuren im Energiesystem. Und viele Behandlungen, Therapien, die körperlich notwendig und heilend sind, haben keine gute Wirkung auf Prana, Lebensenergie. So ist es gar nicht selten, dass Menschen nach einer schweren körperlichen Erkrankung, nach einem Unfall und anschließender Operation, müde werden, unter Schlappheit und Depression leiden. Darum gibt es in Deutschland ja auch das Konzept der Rehaklinik, in der du wieder zu Kräften kommen kannst. Am effektivsten, um nach einer körperlichen Erkrankung wieder zu Kräften zu kommen, dein Prana, deine Energie erhöhen kannst, ist ein Yoga Urlaub. Oder beginne mit einem Yogakurs in einem Yoga Vidya Zentrum oder bei einem/einer Yogalehrer/in. Wenn du Yoga kennst, intensiviere insbesondere das Pranayama, die Atemübungen. Adressen von Yogalehrern findest du unter http://www.yoga-vidya.de
Bei gar nicht mal wenig Menschen sind die Psoas Muskeln verspannt, also die Muskeln im tiefen Bauch, die Muskeln, die für das Nachvornebewegen der Beine verantwortlich sind. Die Psoas Muskeln sind nicht schmerzanfällig, selbst wenn sie verspannt sind. Aber die unteren Rückenmuskeln müssen gegenhalten. Diese ermüden schneller, auch weil sie oft schwächer sind, und protestieren in Form von Schmerzen. So ist oft die Dehnung der Psoas Muskeln ein wichtiges Element um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu heilen. Dies geht z.B. durch die Yoga Übung Halbmond, Anjaneyasana. http://www.yoga-vidya.de/de/asana/halbmond.html Wenn du magst, kannst du diese jetzt gleich ausprobieren. Bei Problemen im Kreuzbereich kann die Übung auch kontraproduktiv sein. Im Zweifelsfall frage deinen Yogalehrer, Arzt oder Physiotherapeut, welche Übung für dich am besten ist. Adressen von Yogalehrern findest du im Yogalehrer Verzeichnis http://www.yogalehrer-verzeichnis.de/
Bei gar nicht mal wenig Menschen sind die Psoas Muskeln verspannt, also die Muskeln im tiefen Bauch, die Muskeln, die für das Nachvornebewegen der Beine verantwortlich sind. Die Psoas Muskeln sind nicht schmerzanfällig, selbst wenn sie verspannt sind. Aber die unteren Rückenmuskeln müssen gegenhalten. Diese ermüden schneller, auch weil sie oft schwächer sind, und protestieren in Form von Schmerzen. So ist oft die Dehnung der Psoas Muskeln ein wichtiges Element um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu heilen. Dies geht z.B. durch die Yoga Übung Halbmond, Anjaneyasana. http://www.yoga-vidya.de/de/asana/halbmond.html Wenn du magst, kannst du diese jetzt gleich ausprobieren. Bei Problemen im Kreuzbereich kann die Übung auch kontraproduktiv sein. Im Zweifelsfall frage deinen Yogalehrer, Arzt oder Physiotherapeut, welche Übung für dich am besten ist. Adressen von Yogalehrern findest du im Yogalehrer Verzeichnis http://www.yogalehrer-verzeichnis.de/
Rezitation-Audio-mp3 zum Purusha Sukta. So kannst du lernen Purusha Sukta selbst zu rezitieren. Oder lausche einfach dieser Mantra-Rezitation, lass dich inspirieren. Langsame Rezitation des Purusha Sukta, eines der wichtigsten Veda Texte – Mitrezitieren und Lernen Übrigens: Wenn du Mantra-Singen und Rezitationen live erleben willst, dann komme doch zu Yoga Vidya, einem großen Netzwerk von Yoga Zentren, Yogalehrern, Yogaschulen und Yoga Ashrams. Weitere Infos auch zu anderen Mantras und spirituellen Liedern, also nicht nur zum Purusha Sukta, findest du im Yoga Vidya Kirtan-Heft unter der Nummer 59. Auf den Yoga Vidya Seiten findest du viele Mantra mp3 Der Beitrag Purusha Sukta mp3 Audio zur Rezitation – langsame Rezitation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Rezitation-Audio-mp3 zum Purusha Sukta. So kannst du lernen Purusha Sukta selbst zu rezitieren. Oder lausche einfach dieser Mantra-Rezitation, lass dich inspirieren. Langsame Rezitation des Purusha Sukta, eines der wichtigsten Veda Texte – Mitrezitieren und Lernen Übrigens: Wenn du Mantra-Singen und Rezitationen live erleben willst, dann komme doch zu Yoga Vidya, einem großen Netzwerk von Yoga Zentren, Yogalehrern, Yogaschulen und Yoga Ashrams. Weitere Infos auch zu anderen Mantras und spirituellen Liedern, also nicht nur zum Purusha Sukta, findest du im Yoga Vidya Kirtan-Heft unter der Nummer 59. Auf den Yoga Vidya Seiten findest du viele Mantra mp3 Der Beitrag Purusha Sukta mp3 Audio zur Rezitation – langsame Rezitation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Hier die Zusammenfassung der fünf Trauerphasen des Trauerprozesses – und ein paar weitere Tipps, wie du selbst durch den Trauerprozess hindurch gehen kannst oder jemand anderen dabei begleiten, ihn/sie dabei unterstützen kannst. : (1) Phase des Leugnens/Nicht-Wahrhaben-Wollens (2) Phase der chaotischen Emotionen (3) Phase der Idealisierung (4) Phase des Rückzugs (5) Phase der Neuorientierung . Mehr darüber im Podcast… und in http://wiki.yoga-vidya.de/Trauerphasen . Übrigens: Wenn du Unterstützung brauchst nach einem Trauerfall, kann dir ein Aufenthalt in einem Yoga Vidya Seminarhaus helfen – und in jeder Phase ist Yoga und Meditation von großer Hilfe. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogalehrern und Yoga Seminarhäusern unter http://www.yoga-vidya.de
Hier die Zusammenfassung der fünf Trauerphasen des Trauerprozesses – und ein paar weitere Tipps, wie du selbst durch den Trauerprozess hindurch gehen kannst oder jemand anderen dabei begleiten, ihn/sie dabei unterstützen kannst. : (1) Phase des Leugnens/Nicht-Wahrhaben-Wollens (2) Phase der chaotischen Emotionen (3) Phase der Idealisierung (4) Phase des Rückzugs (5) Phase der Neuorientierung . Mehr darüber im Podcast… und in http://wiki.yoga-vidya.de/Trauerphasen . Übrigens: Wenn du Unterstützung brauchst nach einem Trauerfall, kann dir ein Aufenthalt in einem Yoga Vidya Seminarhaus helfen – und in jeder Phase ist Yoga und Meditation von großer Hilfe. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogalehrern und Yoga Seminarhäusern unter http://www.yoga-vidya.de
In diesem letzten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses wiederholt Sukadev die Grundprinzipen des Yoga. Er gibt dir viele Tipps zur Praxis. Übe mit diesem Video besonders konzentriert - diese Yogastunde kann sehr tief werden. Du übst die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe: Anfangsentspannung, Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung. Die 12 Yoga Grundstellungen: Kopfstand (oder Hund), Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Krähe, stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck. Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung. Tratak Meditation mit einer Kerze. Mit diesem Video hast du den 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurs abgeschlossen. Du hast die Yoga Grundstellungen (Asanas) gelernt, die Atemübungen (Pranayama), verschiedene Tiefenentspannungstechniken (Shavasana), einige kurze Formen der Meditation. Du hast Ratschläge bekommen für gesunde Ernährung, für mehr Energie im Alltag, für positives Denken und eine bewusstere Lebenseinstellung. Jetzt gilt es, das Erlernte zu praktizieren. Zum einen eignet sich dieses Video für die tägliche Praxis. Auch die anderen kürzeren und längeren Praxis-Videos der letzten Wochen sind für die tägliche Übung geeignet. Und du findest in diesem Kanal fünf weitere Videos mit kürzerer und längerer Praxis, sanfter und fortgeschrittener. Fast 100 verschiedene Yogastunden Videos findest du, alle kostenlos, unter http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/ . Natürlich: In einem Yogakurs unter Anleitung eines Yogalehrers ist die Erfahrung am intensivsten. Falls du bisher noch nicht in einer echten Yogastunde warst, probiere es doch mal aus. Unter http://www.yoga-vidya.de findest du die Adresse von Yogaschulen und Yogalehrern. Und wenn du wirklich eine tiefe Yoga Erfahrung machen willst, dann besuche mal ein Seminar in einem Yoga Ashram. Die kombinierte Übung von Yogastunden, Meditationen, Mantras, in wunderschöner Natur, gesundem Essen (vegetarisch, bio, lecker) mit gleichgesinnten Menschen verhilft zu neuer Energie, Entspannung und Inspiration. Mehr Infos auch dazu unter http://www.yoga-vidya.de . Mehr Yoga, Ayurveda, Entspannungs- und Meditation Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video . Mehr Infos zum Yoga, Yoga-Shop, Yoga-Artikel, Yoga Seminare und Yogalehrer Verzeichnis http://www.yoga-vidya.de
In diesem letzten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses wiederholt Sukadev die Grundprinzipen des Yoga. Er gibt dir viele Tipps zur Praxis. Übe mit diesem Video besonders konzentriert - diese Yogastunde kann sehr tief werden. Du übst die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe: Anfangsentspannung, Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung. Die 12 Yoga Grundstellungen: Kopfstand (oder Hund), Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Krähe, stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck. Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung. Tratak Meditation mit einer Kerze. Mit diesem Video hast du den 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurs abgeschlossen. Du hast die Yoga Grundstellungen (Asanas) gelernt, die Atemübungen (Pranayama), verschiedene Tiefenentspannungstechniken (Shavasana), einige kurze Formen der Meditation. Du hast Ratschläge bekommen für gesunde Ernährung, für mehr Energie im Alltag, für positives Denken und eine bewusstere Lebenseinstellung. Jetzt gilt es, das Erlernte zu praktizieren. Zum einen eignet sich dieses Video für die tägliche Praxis. Auch die anderen kürzeren und längeren Praxis-Videos der letzten Wochen sind für die tägliche Übung geeignet. Und du findest in diesem Kanal fünf weitere Videos mit kürzerer und längerer Praxis, sanfter und fortgeschrittener. Fast 100 verschiedene Yogastunden Videos findest du, alle kostenlos, unter http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/ . Natürlich: In einem Yogakurs unter Anleitung eines Yogalehrers ist die Erfahrung am intensivsten. Falls du bisher noch nicht in einer echten Yogastunde warst, probiere es doch mal aus. Unter http://www.yoga-vidya.de findest du die Adresse von Yogaschulen und Yogalehrern. Und wenn du wirklich eine tiefe Yoga Erfahrung machen willst, dann besuche mal ein Seminar in einem Yoga Ashram. Die kombinierte Übung von Yogastunden, Meditationen, Mantras, in wunderschöner Natur, gesundem Essen (vegetarisch, bio, lecker) mit gleichgesinnten Menschen verhilft zu neuer Energie, Entspannung und Inspiration. Mehr Infos auch dazu unter http://www.yoga-vidya.de . Mehr Yoga, Ayurveda, Entspannungs- und Meditation Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video . Mehr Infos zum Yoga, Yoga-Shop, Yoga-Artikel, Yoga Seminare und Yogalehrer Verzeichnis http://www.yoga-vidya.de
Dieser Podcast Kanal wird betrieben von Yoga Vidya - Europas führendes Netzwerk von Yogalehrern, Yogaschulen und Yoga Seminarhäusern. In der anliegenden PDF Datei findest du das Seminarprogramm, das Ausbildungsprogramm und die Infos über Individualgastprogramm in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg im Teutoburger Wald, Oberlahr im Rheinischen Westerwald und Horumersiel an der Nordsee. Informationen zu über 2000 Seminaren zu Yoga, Meditation und Ayurveda - und allem, was damit in Verbindung steht. Warst du schon mal bei Yoga Vidya? Komm doch wieder mal! warst du noch nie in einem Yoga Vidya Seminarhaus? Probiere es mal aus - die meisten kommen regelmäßig wieder.
Dieser Podcast Kanal wird betrieben von Yoga Vidya - Europas führendes Netzwerk von Yogalehrern, Yogaschulen und Yoga Seminarhäusern. In der anliegenden PDF Datei findest du das Seminarprogramm, das Ausbildungsprogramm und die Infos über Individualgastprogramm in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg im Teutoburger Wald, Oberlahr im Rheinischen Westerwald und Horumersiel an der Nordsee. Informationen zu über 2000 Seminaren zu Yoga, Meditation und Ayurveda - und allem, was damit in Verbindung steht. Warst du schon mal bei Yoga Vidya? Komm doch wieder mal! warst du noch nie in einem Yoga Vidya Seminarhaus? Probiere es mal aus - die meisten kommen regelmäßig wieder.
Öffnung des Herzens, mehr Flexibilität für Rücken, Schultern und Oberarme - das kannst du erreichen durch diese fortgeschrittene Partneryoga Variation von Bhujangasana, der Yoga Asana "Kobra". Gerade diese Hilfestellungen können ideal die fortgeschritteneren Rückbeugen ermöglichen. Vorgeführt von Yogalehrerinnen und Yogalehrern von Yoga Vidya Frankfurt. Erläutert von Sukadev Bretz. Infos zur Yogalehrer Ausbildung . Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos.
Öffnung des Herzens, mehr Flexibilität für Rücken, Schultern und Oberarme - das kannst du erreichen durch diese fortgeschrittene Partneryoga Variation von Bhujangasana, der Yoga Asana "Kobra". Gerade diese Hilfestellungen können ideal die fortgeschritteneren Rückbeugen ermöglichen. Vorgeführt von Yogalehrerinnen und Yogalehrern von Yoga Vidya Frankfurt. Erläutert von Sukadev Bretz. Infos zur Yogalehrer Ausbildung . Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos.
In der Tradition von Yoga Vidya spielt das "Gajananam", also die Dhyana Shlokas, eine wichtige Rolle. Swami Vishnu-devananda empfahl allen von ihm ausgebildeten Yogalehrern, diese Hymnen zu Anfang von Yogastunden und Vorträgen zu rezitieren. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, erläutert die Bedeutung dieser Dhyana Shlokas und rezitiert mit den Teilnehmern einer Yogalehrer Ausbildung im Wechselgesang. Mehr zum Thema Mantra http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html
Partneryoga für Fortgeschrittene und alle, die es werden wollen... Durch gegenseitiges Helfen in Bhujangasana, die Hatha Yoga Asana "Kobra", verbesserst du die Flexibilität in den Schultern, im Brustkorb und im oberen Rücken. Gezeigt von Yogalehrern und Yogalehrerinnen aus Yoga Vidya Frankfurt. Dieses Video ist nicht für Yoga Anfänger. Vielmehr gibt es Anregungen für erfahrende Yoga Übende und Yoga Lehrende. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika.
Partneryoga für Fortgeschrittene und alle, die es werden wollen... Durch gegenseitiges Helfen in Bhujangasana, die Hatha Yoga Asana "Kobra", verbesserst du die Flexibilität in den Schultern, im Brustkorb und im oberen Rücken. Gezeigt von Yogalehrern und Yogalehrerinnen aus Yoga Vidya Frankfurt. Dieses Video ist nicht für Yoga Anfänger. Vielmehr gibt es Anregungen für erfahrende Yoga Übende und Yoga Lehrende. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika.
Swami Atmaswarupananda erzählt über seinen spirituellen Weg, von seiner Yogalehrerausbildung und seinem Lehrer Swami Vishnudevananda. Der Vortrag wurde 2009 während des Satsangs bei Yoga Vidya gehalten. Zur Zeit ist Swami Atma wieder im Ashram in Bad Meinberg und gibt Yogastunden und Vorträge. Mehr zu Yoga, Yogalehrern und Ausbildungen unter http://www.yoga-vidya.de. Wenn du an Vorträgen zu Yoga und Meditation sowie an spirituellen Themen interessiert bist, könnte dich der Yoga Vidya tägliche Inspirationen Podcast auch interessieren. Dies ist ein Audio-Podcast mit täglich einem Kurzvortrag von 3-7 Minuten http://yoga-inspirationen.podspot.de/rss
Swami Atmaswarupananda erzählt über seinen spirituellen Weg, von seiner Yogalehrerausbildung und seinem Lehrer Swami Vishnudevananda. Der Vortrag wurde 2009 während des Satsangs bei Yoga Vidya gehalten. Zur Zeit ist Swami Atma wieder im Ashram in Bad Meinberg und gibt Yogastunden und Vorträge. Mehr zu Yoga, Yogalehrern und Ausbildungen unter http://www.yoga-vidya.de. Wenn du an Vorträgen zu Yoga und Meditation sowie an spirituellen Themen interessiert bist, könnte dich der Yoga Vidya tägliche Inspirationen Podcast auch interessieren. Dies ist ein Audio-Podcast mit täglich einem Kurzvortrag von 3-7 Minuten http://yoga-inspirationen.podspot.de/rss
Am 3. Januar-Wochenende 2011 haben über 300 Menschen aus 30 verschiedenen Ausbildungsgruppen in den verschiedenen Yoga Vidya Seminarhäusern den Abschluss ihrer Yogalehrer Ausbildung gefeiert. Aus diesem Anlass spricht Sukadev über die Wirkung von Yoga, warum Yoga in der heutigen Zeit so wichtig ist. Er gibt einige Zahlen zur Bedeutung des Yoga in Deutschland. Und er begründet, warum es wichtig ist, dass weitere Menschen zu Yogalehrern ausgebildet werden. Ein Vortrag interessant für Yogalehrer und für alle, die mehr über Yoga wissen wollen und für diejenigen, die überlegen, mal an einer Yoga Ausbildung teilzunehmen. Mehr Infos zur Yogalehrer Ausbildung unter http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html
Starker Rücken, mehr Flexibilität und gute Fortschritte: Das erreichst du durch diese Hilfestellungen der Hatha Yoga Asana Heuschrecke, Shalabhasana, auch Salabhasana geschrieben. Entspannender für den Übenden als die "Solo" Grundstellung - dafür anstrengend für den Helfenden. In dieser Variation wird die Wirbelsäule auseinander gezogen, was für die Bandscheiben besonders angenehm ist. Bitte beachte: Die Yoga Vidya Partneryoga Videos sind für fortgeschrittenere Übende und für Yogalehrerende gedacht. Nciht geeignet für Anfänger. Gezeigt von Yogalehrern und Yogalehrerinnen von Yoga Vidya Frankfurt, erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt http://yoga-vidya.de/frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de
Starker Rücken, mehr Flexibilität und gute Fortschritte: Das erreichst du durch diese Hilfestellungen der Hatha Yoga Asana Heuschrecke, Shalabhasana, auch Salabhasana geschrieben. Entspannender für den Übenden als die "Solo" Grundstellung - dafür anstrengend für den Helfenden. In dieser Variation wird die Wirbelsäule auseinander gezogen, was für die Bandscheiben besonders angenehm ist. Bitte beachte: Die Yoga Vidya Partneryoga Videos sind für fortgeschrittenere Übende und für Yogalehrerende gedacht. Nciht geeignet für Anfänger. Gezeigt von Yogalehrern und Yogalehrerinnen von Yoga Vidya Frankfurt, erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt http://yoga-vidya.de/frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de
Swami Vishnudevananda - Leben und Werk eines großen Yogameisters
Letzten Samstag hatten wir einen großartigen Satsang mit Shanmug und Gauri Eckhart, Sukadev Bretz, vielen enthusiastischen Mantra-Sängern und erleichterten Yogalehrern, die ihe 4-Wöchige Yogalehrer Ausbildung erfolgreich absolviert hatten. Ein Höhepunkt jagte den nächsten. Aber schaut und hört selbst: Die ersten Yogalehrer Ausbildungen bei Swami Vishnu-devananda – Vortrags Video mit Shanmug Eckhart Link: Diashow über die Bilder des Abends Gedicht der Yogalehrer über ihre Erfahrungen während der Yogalehrer Ausbildung Der Beitrag Abschluss der Yogalehrer Ausbildung – Satsang mit Shanmug, Gauri und Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
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