Dream | Do | Live Podcast

Ein powervoller Powertalk für alle die einen liebevollen A*** Tritt brauchen und 2021 für sich und ihre Träume losgehen wollen. Anmeldung zum kostenlosen Kick Starter 2021 - https://mailchi.mp/7479f5929b10/2021kickstarter Link zum Instagram Kanal: https://www.instagram.com/miapapo/

Links: Anmeldung zum kostenlosen Kick Starter 2021 - https://mailchi.mp/7479f5929b10/2021kickstarter Mein persönliches Fazit des Jahres: Es hat mich gezwungen zu wachsen und noch kraftvollere Entscheidungen für mich und mein Business zu treffen. Wenn ich so zurückschaue auf die Mia von Januar bin ich heute eine ganz andere Frau. Ich habe mich entschieden zu wachsen, kompromisslos, kein Mi Mi Mi mehr. Dafür bin ich unendlich dankbar! Passend zum Thema kraftvolle Entscheidungen treffen, habe ich eine Podcastfolge aufgenommen. Denn alles ist irgendwie doch eine Entscheidung. Selbst wenn du keine Entscheidung triffst, hast du eine Entscheidung getroffen. In der neuen Podcastfolge erfährst du… • wie du kraftvolle Entscheidungen für dich treffen kannst und wie dir eine kraftvolle Vision hilft bei der Entscheidungsfindung • warum du keine Angst vor falschen Entscheidungen haben sollten • wie das Universum dir dabei hilft, die richtige Entscheidung zu treffen • und wie lernst, Fehlentscheidungen besser zu integrieren und in einem anderen Licht zu betrachten. Diese Folge hat es echt in sich! Weil ich weiß, wie schwer es manchmal ist eine Entscheidung zu treffen und wie leicht sich Stagnation und Resignation breit machen. Keep Shining! Deine Mia Links zu weiteren Podcastfolgen: Episode "Wie deine Werte dein Business beeinflussen?" Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-deine-werte-dein-business-beeinflussen/id1474609666?i=1000458711469 Spotify: https://open.spotify.com/episode/4xjGbPBtpnCTeWSWdZDnEy?si=v6eX1UQ_TBmYVbHobpSEzg Instagram: https://www.instagram.com/miapapo/

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Verbindung zu dir Selbst sehnst und einfach nicht weißt, wie du sie herstellen sollst. Wenn du das Gefühl hast, dein Leben entgleitet dir? Wenn du Morgens schon Planlos anfängst und den Tag vor dir her plätschert, du das Gefühl hast mitgerissen zu werden von deinem geschäftigen Alltag und keine Sekunde Zeit für dich zu haben Du deine Intuition vermisst und dich danach sehnst wieder die Stimme deiner Intuition zu hören. Dann hör unbedingt in meine neue Folge zum Thema Morgenroutinen. Du erfährst: Was eine Morgenroutine ist Wieso sie gerade am Morgen so effektiv ist Wie du dir eine neue Gewohnheit antrainieren kannst Und welche wichtigen Fragen du beantworten solltest, um motiviert zu bleiben! Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge! Keep shining! Amen und Namaste Deine Mia

Katharina Heilen ist Autorin, Texterin, Podcastern und Girlboss. Wir unterhalten uns über die Wichtigkeit einer Vision, was es braucht, um Mutig zu sein, welche Bedeutung unsere Intuition spielt. Für noch mehr Inspiration, würde ich mich sehr freuen, wenn wir uns auf Instagram verbinden: Du findest mich unter: https://www.instagram.com/miapapo/ Katharina findest du hier: https://www.instagram.com/katharinaheilen/ Schreib mir gerne, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Keep Shining! Deine Mia

Was bedeutet es die Zukunft zu gestalten? Wo stehen wir, wenn wir die Umweltkrise überwunden haben? Wie können wir uns als Menschheit in Frage stellen, um Zukunftsrelevanz zu erzeugen? Diese und viele Fragen mehr bespreche ich mit Tanja Schindler, Futuristin und Zukunftsforscherin in dieser aktuellen Podcastfolge. Du findest das spannend und möchtest das Thema diskutieren? Melde dich bei mir über Instagram: https://www.instagram.com/miapapo/

Den Blick aufs Konto mal nicht wagen - weil du nicht weißt, wie viel am Ende des Monats übrig geblieben ist. Die Befürchtung macht sich breit, dass es weniger ist als du denkst, vielleicht sogar auch etwas weniger als die schwarze Null. Hast du dich denn schon um deine Rente gekümmert? Mit Dr. Johanna Barth, Finanzexpertin und Professorin an der ESB Reutlingen, durchleuchte ich in dieser zweiteiligen Reihe das Thema private Finanzen. Du erfährst in diesem Teil: + Wie du deine Vorsorgelücke feststellen kannst + Welche vier wichtigen Säulen der Altersvorsorge es gibt und wie sie sich unterscheiden + Wie du mit dem Thema Altersvorsorge am besten umgehst + Welches Mindest du am besten für das Thema Geld & persönliche Finanzen an den Tag legen solltest + Wo du dir Unterstützung holen kannst + Warum es wichtig ist, möglichst früh mit der Altersvorsorge zu beginnen Wenn du den ersten Teil noch nicht gehört hast, höre unbedingt zuerst Teil 1 an :) Viel Spaß beim Hören! Keep shining! Deine Mia Lass uns auf Instagram in Kontakt bleiben: https://www.instagram.com/miapapo/

Den Blick aufs Konto mal nicht wagen - weil du nicht weißt, wie viel am Ende des Monats übrig geblieben ist. Die Befürchtung macht sich breit, dass es weniger ist als du denkst, vielleicht sogar auch etwas weniger als die schwarze Null. Hast du dich denn schon um deine Rente gekümmert? Mit Dr. Johanna Barth, Finanzexpertin und Professorin an der ESB Reutlingen, durchleuchte ich in dieser zweiteiligen Reihe das Thema private Finanzen. Du erfährst in diesem Teil: + Wie du deine Finanzen regelst + Warum ein Einnahmen und Ausgaben Plan wichtig ist für die Planung deiner Finanzen + Was zu beachten ist bei deiner nächsten Gehaltsverhandlung + Warum du unbedingt auch nach Gehaltserhöhungen fragen solltest Im zweiten Teil geht es dann um das Thema Altersvorsorge Viel Spaß beim Hören! Keep shining! Deine Mia Lass uns auf Instagram in Kontakt bleiben: https://www.instagram.com/miapapo/

Stell dir vor, du würdest morgen einfach mal das machen, wovor du bisher Angst hattest. Sei es deine Chefin nach einer Gehaltserhöhung fragen, eine Weltreise planen, dein Start Up gründen, endlich anfangen dein Buch zu schreiben. Was würdest du tun, wenn du dir nicht selbst im Weg stehen würdest? In dieser Folge teile ich die 3 Ebenen deiner Inneren Kraft und wie du sie aktivieren kannst. Zusätzlich ist das auch eine ganz besondere Folge für mich, weil du dich diese Woche noch zu meinem Online Kurs den Love Letters to Myself anmelden kannst. Die LOVE LETTERS TO MYSELF sind für dich, wenn du: ...deine Kraft aktivieren möchtest, um deinen Weg zu gehen. ... Selbstsicher & Selbstbewusst durchs Leben gehen möchtest. Auch, wenn du dir mal die Knie aufgeschlagen hast. Die innere Kraft zu haben aufzustehen, dich abzuklopfen und weiter zu gehen ... Ängste wieder an den Absender zurückgeben möchtest ... Glaubensmuster verstehen und transformieren möchtest ... Eine stärkende, bejahende innere Haltung kultivieren möchtest ... Dich hinter dich zu stellen, anstatt gegen dich anzuarbeiten ....Eine kraftvolle Vision, ganz klar formulieren und deine Stärken kennen lernen ... kraftvolle Routinen, die den Rahmen deiner Selbsterkenntnis bilden, etablieren möchtest ...in einer starken Community und mit direkter Nähe zum Coach an dir arbeiten möchtest Alle Infos findest du auch unter: https://www.miapapo.com/loveletters/ Ich freue mich dich im Kurs persönlich kennen zu lernen! Keep shining! Deine Mia

Ein Jahr, inspirierende Interviewgäste, alles Rund ums Thema "Folge deiner inneren Wahrheit, folge deinem Herzen". In dieser Folge teile ich meine wertvollsten Erkenntnisse aus einem Jahr Podcasten. In dieser Folge gibt es etwas zu Gewinnen! Zur Feier des 1-jährigen Geburtstages vom Dream | Do | Live Podcast gibts eine Verlosung. Mehr dazu und wie du teilnehmen kannst, erfährst du am Ende der Folge. Hier noch ein paar wichtige Links: Anmeldung zum Newsletter: https://mailchi.mp/9904e2feb360/ybozpm2g14 (Du erhälst als kleines Dankeschön, den inneren Antreiber Test. Ein Test mit dem du feststellst was dich umtreibt und antreibt (Perfektionismus, es jedem recht machen wollen etc.) Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/miapapo/ Viel Freude bei dieser wundervollen Folge! Deine Mia

Andrea Morgenstern ist eine faszinierende Frau. Jahrelang litt sie an chronischer Migräne und hat auf ihren Weg zur Heilung einiges ausprobiert – von allgemeiner Medizin zu alternativen Heilungsmethoden. Die Heiler in Bali sagten ihr, sie sei gesund und müsse sich selbst einfach mehr anlächeln im Spiegel. Ihr Weg zur Heilung kam schlagartig: Mit der Erkenntnis los zu lassen, denn ihr Leiden, hat ihr auch immer einen Vorteil gebracht. Sei es auch nur der: Nicht hinsehen zu müssen, dass sie im Grunde genommen gesund ist. Sie beschloss sich selbst von innen zu heilen und ein Buch darüber zu schreiben, um anderen Menschen ebenfalls zu ihrer Heilung zu verhelfen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit ihr über: • Was Heilung bedeutet • Welche 4 Schritte wichtig sind für den inneren Heilungsprozess • Wie loslassen deinen Heilungsprozess beeinflusst • Wie du der Liebe folgst und was das bedeutet • Warum Selbstverantwortung dein Leben verbessern wird Viel Spaß beim Zuhören! Start creating! Your time is now! Deine Mia P.S. Den inneren Antreiber Test findest du unter: https://mailchi.mp/2be99672ef28/miapapo_coachingtools

Im Hier und Jetzt ist Unendlichkeit. Du hast immer wieder die Wahl neu zu wählen. Es stehen dir genau jetzt tausende Optionen offen zu wählen, was du deine Realität nennen möchtest und was du ein für alle Mal nicht mehr in deinem Leben akzeptieren möchtest. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du dich mit der Magie des Jetzt verbinden kannst und welche Möglichkeiten das Hier und Jetzt für dich bietet.

In Kürze kommt mein Online Kurs die 7 Love Letters, in dem ich dir in 7 Kapiteln den Weg zu deiner inneren Stärke und mehr Freiheit zeige, das zu tun wonach dein Herz sich sehnt. Wir stellen unsere Wünsche und Träume fürs Leben viel zu oft zurück und leben in dem Glauben, dass außergewöhnliche Sachen nicht für uns gemacht sind. Doch genau das Gegenteil ist eigentlich der Fall. In dieser inneren Überzeugung erschaffen wir uns nur leider auch ein Leben, das eher ok ist als genau das was wir uns gewünscht haben, aber wir haben ja auch nie den Mut gehabt nach unserem Wunschleben zu greifen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du die Angst vor dem "Ungewissen" überwinden kannst und dich wieder hinter dich selbst stellst. Wie du das bekommst, was du im Leben gerne hättest Wie du durch Urvertrauen, deine innere Überzeugung trainierst, dir den Rücken zu stärken Unter diesem Link bekommst du 2 meiner Coaching Tools und bist direkt dabei, wenn die 7 Love Letters die Tore öffnen: https://mailchi.mp/2be99672ef28/miapapo_coachingtools Ich freu mich schon sehr auf dich! Start creating, your time is now! Deine Mia

Yvonne Lamberty, Künstlerin, Unternehmerin, eine Frau die ihrem Herzen folgte und nun so viele Menschen mit ihren Talenten, ihrer Weisheit und ihrem Wesen bereichert. Yvonne hat sich 2009 mitten in der Wirtschaftskrise mit Mandals selbstständig gemacht. Trotz liebevoll gemeinten Rat von Freunden und Verwandten, folgte Yvonne damals ihrem Ruf – der Weg des Herzens beinhaltete viele Lektionen und war nicht immer einfach. Yvonne nimmt uns mit auf ihre Reise und zeigt uns, was sich in ihrem Herzen verändern durfte und wie sie auf dem Weg ihres Herzens, durch die Kreativität ihren Weg zu sich wieder fand. Ein ehrliches Portrait einer Kreativen. Was du erfährst: + Wie du feststellst, ob du auf dem richtigen Weg bist. + Wie du deinen Herzensimpuls erkennst. + Wie wichtig es ist, dich selbst kennen zu lernen und wie du dir dafür den Raum schaffst. + Wie du dich vom Druck befreist, unbedingt etwas Besonderes zu erschaffen. + Warum Begeisterung im Leben sehr wichtig ist. + Warum Kreativität und Intuition die Säulen deiner Schaffenskraft sind. + Was du tun kannst, wenn du im Leben mal stagnierst. + Wie du dich selbst akzeptieren lernst. Schaue gern auf Yvonnes Instagram Seite https://www.instagram.com/yvonnelamberty_/ In ihrem Linktree https://linktr.ee/yandalamandala findest du alle aktuellen Kreativ-Angebote, wie z. B. das kostenlose Kreativ-Retreat, ihren wöchentlichen Inspirationsfunken und auch alle Infos zu ihren Kursen und Produkten aus ihrem Onlineshop. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und freue mich über eine gute Bewertung bei Itunes :) Deine Mia P.S. Lass uns auf Instagram in Kontakt bleiben: https://www.instagram.com/miapapo/

Kennst du das Bauchgefühl am Ende einer Pro und Contra Liste, das dir sagt, mach es trotzdem auch wenn alles dagegen spricht. Woher spüren wir, dass unser Date der Mann/die Frau fürs Leben wird? Oder der Klassiker: An einem super sonnigen Tag, sagt dir eine kleine Stimme: "Nimm doch lieber noch den Regenschirm mit", du ignorierst sie aber und ärgerst dich, dass du im Regen heim gehst. In dieser Folge gibt es einen kleinen Sneak Preview zu meinem Kurs den "7 Love Letters" und ich zeige dir 2 Methoden wie du wieder tiefer mit deiner Intuition, also deinem Seelen-GPS in Verbindung kommst. Leicht und spielerisch, wie immer. Viel Spaß beim zuhören! Deine Mia P.S. Folge mir auf Instagram um noch mehr hilfreiche Inhalte rund um das Thema "einfach mal an dich selbst glauben und machen" zu erhalten: https://www.instagram.com/miapapo/

Diese kleine Meditation hilft dir dabei, den Stress und das Kämpfen des Alltages loszulassen und wieder zu deiner Mitte zurück zu kehren. Vor allem im Job Alltag oder auch derzeit im Homeoffice sehen wir uns mit Situationen konfrontiert, die uns aus der Ruhe bringen. Diese 10 min Meditation ist ein kleines Heilmittel gegen diese Energieräuber des Alltages. Um deine Erfolge zu feiern und deinen Homeoffice Alltag besser zu planen, habe ich einen kleinen Homeoffice Planer für dich erstellt. Hier bekommst du ihn zum Download: https://mailchi.mp/8f398d4715fb/pz1cmnbw43 Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge! Deine Mia P.S. Ich freue mich über deinen Besuch auf meinem Instagram, komm vorbei und sag hallo: https://www.instagram.com/miapapo/

Was ist wichtig, wenn man Führungskraft eines wachsenden Unternehmen ist? Welchen Einfluss haben Werte auf den Erfolg und die Einstellung der Mitarbeiter? Was macht eine gute Teamkultur aus? Und wie entwickelt sich die Zukunft der Automobilindustrie in Zeiten der Digitalisierung? Heute eine etwas andere Folge. Mit Sophie Seiwald CEO bei Mercedes Benz.io zum Hafermilch Cappuccino am Montag morgen. Worüber wir sprechen: + Mut haben an seine Fähigkeiten zu glauben + Warum eine Vision haben im Bewerbungsgespräch im Zweifel wichtiger ist, als dass man alle Anforderungen der Stellenausschreibung erfüllt + Wie wichtig Teamrückhalt ist. + Leadership und Werte, die das Unternehmen prägen, Verhaltensweisen formen und Problemlösungsfähigkeiten stützen + Digitalisierung und wie MB.io lernt seine Kunden besser zu verstehen und Mobilität der Zukunft zu formen + Die Hürden einer Führungskraft in einem Expandierenden Unternehmensumfeld + Wie man sich selbst treu bleibt, vor allem wenn es Gegenwind gibt + Welche Eigenschaften einen guten Führungsstil ausmachen Du möchtest deine eigenen Werte testen? Hier geht es zum Werte-Test: https://mailchi.mp/bd67784e5cb7/werte_webinar

Die definition von Glück ist für jeden Menschen anders und doch wird uns immer wieder vorgespiegelt, wie unsere Lebensvision auszusehen hat. Das Leben ist bereit dir alles zu geben wonach du dich sehnst, du musst nur selber wissen, was du gerne hättest. In dieser Folge teile ich meine 4-Schritte Zauberformel wie du für dich zu mehr Klarheit kommst, welche Fragen dich weiterbringen und was es braucht um dich von Orientierungslos zu vollkommen Klar zu bringen. Viel Spass beim Zuhören! Hier findest du übrigens den Link zur Anmeldung zum Visionboard Workshop: https://bysoulmade.com/produkt/visionsboard-workshop-mit-mia/ Und hier gehts zu meinem Instagram - sag doch gerne mal hi :) https://www.instagram.com/miapapo/

Ein Paar und ihr Weg zu einem Leben, dass ihr Herz höher schlagen lässt. Dori und Jan nehmen ihre Follower mit auf ihre Reise zum persönlichen Wachstum, auf der sie gemeinsam ihr Coaching Business „Empire my mind“ aufbauen und wie sie mit den Hürden und Hindernissen ihrer Selbstständigkeit umgehen. Jetzt geht es darum zu teilen, sich im inneren darüber klar zu werden wer man wirklich ist. Ein wenig aufzuräumen, über deine Werte nachzudenken und dann dein Licht in die Welt zu tragen. Aus der Angst in die Liebe zu kommen, denn deine Gaben und Talente werden in dieser Welt gebraucht. Ganz dringend! In dieser Folge spreche ich mit Dori & Jan darüber: + Wie sie ihren Weg gefunden haben. + Welche schwierigen Entscheidungen ihr Leben sehr geprägt haben und wie sie daraus Kraft geschöpft haben. + Was es dazu braucht um seine Ziele zu erreichen und wie man du dir deine Ziele immer vor Augen hälst + Wie du feststellt, ob du auf dem richtigen Weg bist. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Mia P.S. Wenn du deine Werte klar für dich definieren möchtest, schau mal bei www.miapapo.com vorbei, dort habe ich ein kostenloses Webinar für dich vorbereitet mit dem du ganz schnell Klarheit bekommst.

Egal ob Krise oder nicht, ein guter Start in den Morgen verspricht einen noch besseren Tag. Geh auf eine Erkundungsreise mit dir selbst, schaffe dir Raum zum Ankommen in dem neuen Tag, zum Visualisieren, meditieren und dir darüber bewusst werden mit welcher Energie und in welchem Vibe du deinen Tag starten möchtest! Dieser Good Morning Power Booster ist besser als der schwärzeste Kaffee oder Macha Latte! Teile ihn auch mit Freunden, die sich ebenfalls über einen Boost am Morgen freuen würden. Good Morning, Sunshine! Viel Spaß beim Zuhören! P.S. Auf meinem Instagram findest du noch weitere Booster, die dir den Tag versüßen. Schau doch mal vorbei und clicke auf "folgen" :) https://www.instagram.com/miapapo/

Katharina ist Yogalehrerin, Coach und Mentorin. Sie unterstützt Frauen dabei, in ihre Weiblichkeit und ihre Schöpferkraft zu kommen. In ihren Women Circles, Retreats und Online Kursen hilft sie Frauen, die ihr eigenes Business gründen wollen oder die sich gerade etwas Stuck fühlen in ihrem Leben. In dieser Folge erfährst du: + Wie du dich wieder mit deiner Intuition verbindest + Wie du mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten und in das Leben aufbaust (dieses Thema ist eng verbunden mit deiner Intuition) + Wie du dir selbst mehr erlaubst, sei es Erfolg, Pausen, sich feiern oder auch Leichtigkeit. Arbeit muss nicht schwer sein und man darf dabei auch Spaß haben! + Und wie einfach sich selbst etwas erlauben ist. Du wirst sehen, gleich nach der Folge wirst du Lust haben auf mehr erlauben und weniger müssen. Viel Spass beim Zuhören! Start Creating, your time is now! Deine Mia P.S. Mein Instagram findest du unter: https://www.instagram.com/miapapo/ Hier geht’s zum inneren Antreiber Test: https://mailchi.mp/2be99672ef28/miapapo_coachingtools

Hey du, kennst du das auch? Du hast einen Wunsch und er ist etwas ausgefallen, du weißt selber gar nicht ob du ihn verwirklichen kannst. Er kommt dir recht groß vor und du bist sowieso schon verunsichert, ob deine Fähigkeiten „gut genug“ sind. Und dann kommt da auch noch so eine Stimme, die sagt: „aber was werden wohl, die anderen über dich denken?“ Dieses „was werden wohl die anderen denken“ ist ein Trick deines Verstandes, der darauf programmiert ist, dich am Leben zu halten und deine Komfortzone zu wahren. Denn in der Komfortzone kann es sicher sein, dass es seinen Job gut erfüllt. In der heutigen Folge machen wir ein kleines Experiment mit deinem Verstand und deinem Herzen. Komm mit auf eine kleine Gedankenreise und sieh, was dir wirklich wichtig ist im Leben und auf welche Entscheidungen es jetzt ankommt. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Lass mir doch bitte eine Bewertung da, damit ich weiß wie es dir gefallen hat. Start Creating! Your time is now! Deine Mia ___________ Deine Meinung ist gefragt. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/miapapo/ Und hier gibts meine Coaching-Tools: https://mailchi.mp/2be99672ef28/miapapo_coachingtools

Nimisha Gandhi ist Ernährungswissenschaftlerin, ayurvedische Beraterin, Mutter und CEO eines Silicon-Valley Start Ups. Sie spezialisiert sich in ihrer Praxis in San Francisco auf Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und postnatale pflege und vereint funktionale Ernährungswissenschaft mit alten ayurvedischen Prinzipien. Wir sprechen über den weiblichen Zyklus, wie du dir mehr Balance durch bewussteren Umgang mit deinem Zyklus in deinem Leben erschaffen kannst. Was die einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus mit dem Mond zu tun haben und wie wir Menschen von der Erde und dem Mond beeinflusst werden. Viel Spass beim zuhören!! Und vergiss nicht diesen Podcast zu bewerten :) Deine Mia -------- Hier gehts zu Nimisha's Instagram: https://www.instagram.com/mooncyclenutrition/ Und hier noch mein Insta: für tägliche Inspiration, Weiblichkeit und deinen Erfolg: https://www.instagram.com/miapapo/ --------

Elnura Ashimova ist mein persönlicher Inbegriff von Powerfrau: Mama, Unternehmerin, Gründerin der Plattform Yoganect und Freigeist. Ein paar sehr ehrliche Worte teile ich mit Elnura über die Freiheit, die nach der Angst kommt und den Gedanken, die man dann hat, wenn man zurückblickt und sich fragt. "Warum habe ich mich das nicht schon viel früher getraut?" Hier ein paar best of's aus dieser Folge: "Ich denke mir nicht ich bin zu alt für etwas, ich denke lieber: „Anything is possible“ "Das beste Invest, was ich jemals in meinem Leben getan hab: In mich zu investieren" "Wenn du lernst, dass du alles darfst, dann öffnen sich plötzlich viel mehr Türen und du denkst WOW! Warum habe ich das nicht schon früher gemacht?!" "Es gibt viele die schauen, wie kann ich mein Potential verwirklichen, aber wenige, die sich trauen. Ich habe es getan, es hat viele Türen geöffnet und in mir einen Change bewirkt. Es hat mir auch viele Freiheiten gegeben. Dadurch sieht mein Leben für Außenstehende so intensiv aus, aber genau das wollte ich." Viel Spaß beim Zuhören! Und denke immer daran: Start creating! Your time is now! Deine Mia --------------------------- Hier die Links zu Yoganect: https://8minyoga.com https://www.instagram.com/yoganect/?hl=de Und hier findest du auch mein Instagram-Profil: https://www.instagram.com/miapapo/?hl=de

Jetzt zum Anfang des Jahres, gibt es viele Menschen mit unterschiedlichsten Vorsätzen und Zielen. Am besten finde ich die, die sagen, sie wollen im neuen Jahr ganz „neu“ werden. Was bedeutet eigentlich, dieses neues „ich“? Und woher kommt es, dass jedes neue Jahr ein Anlass dazu ist, festzustellen, was alles nicht so lief im letzten und dann zu sagen, im neuen Jahr mach ich alles anders? Wenn ich neu werde, bin ich glücklich. Wir alle haben eins gemeinsam, ich weiß etwas über dich ohne, dass wir uns kennen: Ich weiß, dass du glücklich sein willst. In der Episode gehts um den Moment und die Chance jeden Moment zu Leben, wie diese Übung im Hier unsere Wahrnehmung von Glück und Gelegenheiten prägt und welche Rolle Dankbarkeit dabei hat. Viel Spaß beim Zuhören! A M E N & N A M A S T E Deine Mia ----- Start creating, your time is now! ----- Der Ted Talk von David Steindl-Rast-Rast, hat mich dabei wirklich sehr inspiriert und angeregt. Hier der Link zum Ted Talk: https://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful/transcript?language=en&utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare#t-284387

Gestern, zu heilig Abend, habe ich während der Weihnachtsmesse dieses wundervolle Gebet im Gebetstuch gefunden und möchte es mit dir teilen. Ich weiß es ist sehr christlich angehaucht, doch ich lade dich ein für dich zu entscheiden, was du daraus für dich mitnehmen kannst. Hier kommen, die Fragen zur Selbstreflexion zum Jahresende: 1. Welches waren dieses Jahr deine persönlichen Highlights, deine Goldstücke für die du Dankbar bist? 2. Welche Gefühle waren dominant in diesen persönlichen Momenten des Glücks? (diese sind nämlich deine leitenden Gefühle) 3. Wobei hast du anderen Menschen geholfen? was waren deine guten Taten dieses Jahr? ------ 4. Welche schmerzhaften Erfahrungen hast du dieses Jahr gemacht? 5. Kannst du in diesen Erfahrungen gewisse Muster erkennen? 6. Was könntest du tun, um diese Muster zu heilen? ------ 7. Wem möchtest du dieses Jahr verzeihen? 8 Was darfst du nun in 2019 hinter dir lassen? 9. Was möchtest du nach 2020 mitnehmen? ----- Ich wünsche dir noch ein wundervolles restliches Jahr und einen guten Rutsch! Schön, dass es dich gibt und danke, dass du diesen Podcast hörst! A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Weihnachten ist nicht immer einfach, vorallem wenn bekannte Familiendynamiken ihren Lauf nehmen und man ihnen so schwer entkommen kann. Ein Wort genügt und schon ist jemand an der Decke. So ging es mir lange, bis ich mir erlaubt habe mich selbst zu heilen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich um: - Mein Jugendtrauma bewältigt habe - Eingefahrene Familiendynamiken durch eigenes persönliches Wachstum auflösen durfte - Mein inneres Kind getröstet und gestärkt habe - Schmerzen bewusst zugelassen und gepürt habe - Und mir letztendlich selber verziehen habe Viel Spaß beim Zuhören! Start Creating, your time is now! A M E N & N A M A S T E Deine Mia ______________________________________________________ ES GIBT NEUIGKEITEN: Du kannst dich nun zu den Glaubenssätze calls anmelden über den Link unten. Wir sprechen über genau diese Faktoren, die dich weiter bringen auf deinem Lebensweg bzw. wo du dir noch ein wenig im Weg stehst um voran zu kommen und endlich ins Tun zu kommen! Buch dir am besten gleich einen Slot: https://mia-papo-coaching.youcanbook.me ______________________________________________________ Hier gehts zu den Glaubenssätze Calls: https://mia-papo-coaching.youcanbook.me Deine Meinung ist gefragt. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/miapapo/

Katie folgt bereits seit sie 3 Jahre alt ist ihrer Leidenschaft: Dem Tanz. Es stand jedoch nicht die ganze Zeit fest, ob Sie ihre Leidenschaft auch beruflich in ihr Leben integrieren kann, oder ob der Druck von „außen“ etwas anständiges zu machen, nicht doch größer war. Nachdem Sie „etwas anständiges“ (internationale BWL) studiert hat, führte Ihr Weg sie in viele Länder. Ihren persönlichen Wendepunkt war erreicht, als sie Ihre Mentorin kennen lernte. Danach ging der Weg steil und recht gradlinig in Richtung Herzensweg und ihrer Leidenschaft zum Tanz und sozialen Projekten. Katie ist wirklich der intuitivste Mensch, den ich kenne. Wenn man sie trifft spürt man einfach ihr Urvertrauen zum Leben, sie strahlt ihn aus jeder Pore. Kein Wunder also, dass sie voller Zuversicht und Vertrauen einfach ihr Ding macht. In diesem Interview, verrät sie wie sie es geschafft hat aus ihrer Leidenschaft, ihren Beruf zu machen, wie sie ihr BWL Studium integrieren konnte und wie sie durch ihre Tätigkeit anderen Menschen hilft Freude und Fülle zu empfinden. Viel Spaß beim Zuhören! Start Creating! Your Time is now. A M E N & N A M A S T E Deine Mia Hier findest du Katies Seite und ihr Instagram: www.balletfactory.de www.katieriebschlaeger.de @katieriebschlaeger

In deinen Werten liegt deine Kraft, um zu akzeptieren wer du bist und zu gestalten wer du für dich, dein business und dein Leben sein willst. In die kennen lernen dürfen und aus deinen Stärken Kraft schöpfen dürfen, liegt die Mitte und dein Potential. Es ist erstaunlich was du erschaffen kannst, sobald du dir erlaubst ehrlich zu dir sein zu dürfen, dir selbst di Karten zu legen und Tacheles zu sprechen. Lass es raus, die Welt braucht dein Geschenk und es ist wirklich mega Wertvoll! In dieser Folge teile ich die Idee des Businessbaums: was wir im außen sehen ist der Baum (deine Kunden, Gewinne, Umsätze, dein erfolgreiches Business) doch unter dem Baum stecken tief in der Erde die Wurzeln des Baumes, die den Baum wachsen lassen, die Nährstoffe aufsaugen und den Baum ernähren. Das sind die ganzen versteckten Erfolgsfaktoren, die unter der Oberfläche schlummern, wie zum Beispiel deine Ziele, deine Werte, deine Motivation, deine Persönlichkeit und dein Warum, deine Stärken diese zu kennen und dir über diese Faktoren bewusst zu werden ist ein Teil deiner Wachstumsreise als Unternehmerin und Herzensweg befolgerin. Es ist doch so, dass wir uns ein wenig weiter dehnen müssen, für die Dinge, die uns vermeintlich unmöglich vorkommen, oder? Der Nährboden deines Baumes sind deine Glaubenssätze. Dein Baum wächst und wird groß, stark und gesund, wenn du ihn nährst mit Glaubenssätzen, die dich weiterbringen, wenn du immer wieder wächst und wachsen darfst und wenn du dich selber hinterfragst, deine Grenzen austestest um festzustellen, sie sind nur ein gedankliches Konstrukt! Deswegen habe ich folgendes entwickelt: __________________________________ ES GIBT NEUIGKEITEN: Du kannst dich nun zu den Glaubenssätze calls anmelden über den Link unten. Wir sprechen über genau diese Faktoren, die dich weiter bringen auf deinem Lebensweg bzw. wo du dir noch ein wenig im Weg stehst um voran zu kommen und deinen Baum wachsen zu lassen! Buch dir am besten gleich einen Slot: https://mia-papo-coaching.youcanbook.me ___________________________________ Viel Spaß beim Zuhören! A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Es ist nun fast 1,5 Jahre her, dass ich mich entschied meinem Herzen zu folgen. In dieser Zeit bin ich so sehr gewachsen, wie in keiner Zeit zuvor in meinem Leben und ja es war Anstrengend. Ich musste Dinge tun, die ich noch nie getan habe und ja ich habe Fehler gemacht. Dieser Weg verlangte von mir einfach, dass ich mich ein bisschen aus meiner Komfortzone bewege - der Trick ist: ich bin in kleinen, aber kontinuierlichen Schritten gewachsen. In dieser Podcastfolge teile ich meine 4 größten Learnings, die ich mitnehmen durfte und die mich nun weiterbringen. Wenn du sie nachmachst, garantiere ich, wächst du und dein Business auch. Du findest das Coachingworksheet "Eine Reise zu dir selbst", über das ich Spreche unter: https://mailchi.mp/2be99672ef28/miapapo_coachingtools Zu den Mindsetcalls kannst du dich hier anmelden: https://mia-papo-coaching.youcanbook.me Bzw. über das Kontaktformular auf meiner Seite: https://www.miapapo.com/contact/ Viel Spaß beim Hören! Start creating! Your Time is now! Deine Mia

Dani ist female empowerment coach und hilft Frauen dabei sich in allen Lebensbereichen ihres Lebens Wohlzufühlen und sich ein Leben zu erschaffen, in dem sie sich wohlfühlen. Dabei geht es nicht nur um Unternehmertum und Hustle sondern vor allem dir das Leben zu erschaffen, das zu dir passt. In dem du aufblühen und wachsen darfst. Nach ihrem Studium hat Dani ihr Leben komplett umgeworfen und sich entschieden, authentisch ihren Weg zu gehen und sich ihr Leben und sich selbst zu erschaffen. Was danach alles Geschah und welche Glaubenssätze Dani für sich auflösen durfte, gibts in der Podcastfolge zu hören. Am 14.12. kostet Dani das Wonderwomen Power und es gibt noch Karten! Ich werde auch dort sein und freue mich, dich dort zu treffen. Hier findest du die Karten: https://daniela-batista-dos-santos.com A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Es ist doch so: Wir vergleichen uns jeden Tag, dein Social Media Feed ist nicht nur Inspiration und Segen, sondern wissenschaftlich erwiesen ist ja, dass Social Media und dich krank macht. Krank vor Eifersucht, krank vor sozialem Druck, den wir uns selber machen, das unser Leben eben nicht das Picture Perfect live ist, das man halt auf Instagram etc. sieht. Ein entscheidendes Problem liegt jedoch hinter diesem Druck und dem Vergleichen: Was hast du getan, um dieses Picture Perfect Life zu erreichen? Hast du dich ernsthaft mal gefragt was nötig wäre, um dir dieses Leben zu erschaffen? Und was war deine Entscheidung dabei, bewusst oder unbewusst? Hast du etwas getan um diesem Leben näher zu kommen oder war es nur ein Wunsch? Genau darin liegt der Knackpunkt: Wir vergleichen uns mit Personen, sind jedoch nicht dazu bereit die Hürden zu meistern, die der Weg der „Idole“ mit sich bringt. Sondern wir schlagen unterbewusst einen anderen Weg ein. Da vergleichen wir uns wieder mit unserem Nachbarn. Wir fühlen uns mal besser mal schlechter, aber wie lange hält die Euphorie über das besser fühlen wirklich an? Fakt ist doch: bei beiden Szenarien, haben wir uns keine einzige Sekunde Bewusst überlegt: „WAS IST ES WAS MICH GLÜCKLICH MACHT; SODASS VERGLEICHE EINFACH OBSOLET WERDEN“ oder nur der Inspiration dienen? Kopflos irgendwelchen Idolen nacheifern, mit denen wir tief im inneren doch nicht tauschen wollen oder einfach kopflos sich vergleichen in Dingen, weil sie gerade Status sind, obwohl sie dir wenn du ehrlich bist nichts bedeuten, das steht deiner wahren Essenz und deinem Glücksweg entgegen. Eins kann ich dir schonmal sagen, was definitiv glücklich macht: ES GIBT NICHTS WAS DICH GLÜCKLICHER MACHEN KANN ALS DU SELBST ZU SEIN UND DAMIT ERFOLG ZU HABEN -d.h. aus deinem Herzen, deiner Essenz, deinem True self erschaffen zu dürfen und dafür Anerkennung zu bekommen. Wenn du von dieser Perspektive aus anfängst dein Leben zu erschaffen, gibt es nichts und niemanden mit dem du dich vergleichen musst. Viel Spaß bei der Folge, du weißt ja, Start Creating, your time is now! A M E N & N A M A S T E Deine Mia P.S. Hier gehts zu deinen Coaching Unterlagen: https://mailchi.mp/2be99672ef28/miapapo_coachingtools Und hier kannst du gleich mal sagen, wie du sie fandest und welche Themen dich interessieren: https://forms.gle/fhW3g8YdTPLL8Hq18

In der letzten Folge hat Britta noch erzählt welche Tools hilfreich sind um dich mit deinem Herzen zu verbinden und deinem Herzensweg zu folgen. Deswegen freue ich mich heute sehr, ihr die Show zu überlassen und dich mitzunehmen auf eine Reise von Kopf ins Herz. Britta leitet die liebevolle Güte Meditation und eine Heart Coherence Meditation an und hilft dir dabei, dir selbst gegenüber und deinen Mitmenschen gegenüber Mitgefühl und Liebe zu empfinden um in die Positivität und den Fluss des Lebens zu kommen. Viel Spaß beim Zuhören! AMEN & NAMASTE Deine Mia

"Die längste Reise ist die vom Kopf ins Herz" Ich freue mich sehr in dieser Folge Britta Wächter als Interviewgast begrüßen zu dürfen. Britta begleitet Menschen aus ihrem Kopf in ihr Herz. Diese Folge ist voll mit Inspiration für dich, wenn du gerade auf dem Weg zu deinem Herzensweg bist. Wir beiden Frauen sind so unterschiedlich und doch haben wir das gleiche Ziel, dieselbe Mission: Menschen in ihre Kraft zu bringen um den Mut zu haben ihrem Herzen zu folgen. Genauso wie wir unterschiedlich sind, sind es ebenfalls unsere Wege. Ich hoffe diese Folge inspiriert dich dazu, dein Herz zu öffnen und hinzuhören was es dir sagt. Du darfst dir deinen Herzensweg nach deinen Wünschen, Werten und in deinem Tempo erschaffen. Sei kreativ und du findest Lösungen & Möglichkeiten für dich. Start Creating, deine Zeit ist genau JETZT! Viel Spaß bei der Folge! A M E N & N A M A S T E Deine Mia P.S. Brittas Seite findest du unter: www.brittawaechter.com und auf instagram unter https://www.instagram.com/brittawaechter/ Und hier noch der Satz von Marianne Williamson über den wir geredet haben: "Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous? Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”

Diese Podcastfolge ist für Meditationsnewbies. Falls dir bisher der richtige Zugang zu Meditation gefehlt hat, bist du in dieser Folge genau richtig. Los gehts mit den Basics, was Meditation eigentlich ist und wie es funktioniert, sowie ein wenig Philosophie dahinter. Danach gibts dann eine sehr einfache Meditation für Anfänger auf die Ohren. Du musst weder Zenmaster noch irgendwie Erfahrung haben. Sie ist sehr offen gehalten und dient dazu erstes reinschnuppern in Meditation zu erlangen. Und ja, wir werden Atmen… Falls du dir jetzt schon denkst “uuuf! Kein Bock!” hinterfrage woher dieser Gedanke kommt und woher deine Einstellung kommt, vielleicht ist gerade diese der Grund, dass du gewisse Ergebnisse in deinem Leben immer wieder anziehst. Ernsthaft, probier es einfach mal aus und erlaube dir ohne Bewertung einfach zu beobachten, was es mit dir macht. Viel Spaß bei der Folge! A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Wusstest du, dass pro Sekunde 2,5 kg Kleidung weltweit weggeworfen wird? Charlotte Schatz (Charly) möchte das Verhältnis von Menschen zu Kleidung und zu den Ressourcen dahinter verändern. Charly ist Co-Founderin des nachhaltigen Modelabels Somskat. Somskat folgt der Philosophie „Langlebigkeit ist die schönste Nachhaltigkeit“ und das Start Up hat sich auf die Fahne geschrieben, zeitlos schöne Mode zu produzieren, die beliebig kombinierbar ist und ihre Wertigkeit nicht verliert. Ich freue mich sehr mit Charlotte über ihren Weg zu sprechen und wie sie an ihrer Idee dran bleibt. Welche Schritte, sie und ihr Partner gegangen sind, wo sie sich Hilfe geholt haben und wie ihre Mitmenschen sie dazu motiviert haben weiter zu machen. Wenn du gerade auch dabei bist zu gründen, dir Überlegst, wo du dir Hilfe holen kannst oder dein Mindset deinem Erfolg ein wenig im Weg steht, dann höre dir Charly’s weg an. Somskat steht noch in den allerersten Anfängen und benötigt noch Funding, damit die wunderschönen Teile produziert werden können. Du findest ihre Crowdfundig Kampagne unter: https://www.startnext.com/somskat. Solltest du ebenfalls davon träumen, Förderung und Hilfe für dein Projekt zu beantragen, kannst du dich auf der Homepage von https://stuttgart.socialimpactlab.eu dazu informieren. Start Creating! Deine Mia

Diese Podcastfolge hat weder Risiken noch Nebenwirkungen. Sie schlägt direkt durch in dein Herz und in dein Unterbewusstsein. Hilft bei Angst vorm Säbelzahntigerchen oder Hasstiraden deines inner mean girls. Wenn Selbstzweifel, das Gefühl von “nicht genug sein” oder sonstige andere Wehwechen dich überkommen, weil die Angst in dir hochsteigt, dann mach diese Folge rein und schon ist alles verträglicher. Nette Worte an dich selbst gerichtet wirken Wunder und entfachen dein inneres Licht, dass dir sanft wieder den Weg weist. Deswegen freue ich mich sehr diesen Powertalk mit dir zu teilen. Audio an, Selbstzweifel ade!

Wenn du weißt wofür du tust was du tun möchtest. Wenn deine Vision für dich so klar ist, dass die Ängste kleiner sind als der Drang deinen Träumen nachzugehen, dann bist du wahrscheinlich einer der glücklichen Menschen, die ihren Ruf so sehr spüren und dem nachgehen können ohne Rücksicht auf Verluste und mit einem sanften, zuversichtlichen Gefühl von „das wird schon irgendwie klappen.“ Keine Angst, sollte das bei dir nicht der Fall sein, ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Kris wurde aus ihrer Agentur raus geworfen und saß dann erstmal da, in London, arbeitslos. Anstatt Aufzugeben glaubte sie an sich und ihre Fähigkeiten, sie gründete eine Plattform für Start Ups und scheiterte. Kein Problem! Nächstes Start Up wurde schon erfolgreicher, kurzerhand entschloss sie mit ihrem Freund nach Australien auszuwandern. Schwups! Da ist sie nun. In Australien, erfolgreich ohne Ende hilft sie Frauen mit ihrem Herzensbusiness durchzustarten. Was macht Kris anders? Sie glaubt an sich, sie verarbeitet ihre Rückschläge schneller, weil sie der festen Überzeugung ist, dass sie das tun muss. Nicht für sich in erster Linie sondern für die Menschen, denen sie mit ihrer Arbeit dienen will. Was macht Mut aus? Was macht es mit dir, wenn du einfach mal an dich glaubst und deinen Fokus von Mangel auf Fülle richtest? Kris lebt es vor und teilt in dieser Podcastfolge wie sie ihren Weg gefunden hast und wie du deinen Weg zu mehr Mut an dich zu glauben finden kannst.

In dieser Folge freue ich mich besonders, denn ich teile ein wenig Bali magic mit dir. Diese Mal gibt es kein Gespräch auf die Ohren sondern eher ein Hörbuch sozusagen. Ich lese dir eine kleine, sehr Intime Kurzgeschichte vor, die ich auf Bali geschrieben habe. Eigentlich ist es keine richtige Geschichte es ist eher, ein Gespräch oder eine Auseinandersetzung, die ich mit dem Universum hatte und die ich in schriftlicher Form festgehalten habe. Es freut mich so sehr es mit dir teilen zu dürfen und es würde mich freuen, wenn du sie auch mit Freunden, Bekannten und Verwandten teilst, die es dringend nötig haben das zu hören. Auf meinem Blog findest du die gesamte Kurzgeschichte als Text A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Heute ein kleines Interview mit meiner lieben Kollegin Isabelle Fellner von Isiflowing. Isabelle ist Mentaltrainerin, Coach und Podcasterin. Mit ihren Gedankenreisen verzaubert sie Kinder und Erwachsene. Wir unterhalten uns über Meditation, Grenzen im Leben und wie welchen Einfluss unsere Einstellung auf die von uns geglaubten Grenzen haben. Es ist einfach ein gemütlicher Abend in dem wir dich auf unsere Gedankenspiele mitnehmen, unsere verletzlichen Seiten und Unsicherheiten teilen und den Weg beschreiben, den wir als junge Unternehmerinnen so haben. Wenn du die Podcastfolge als Videoaufnahme sehen möchtest, schau gerne auf youtube dabei. Wir haben unseren gemütlichen Abend nämlich aufgezeichnet und freuen uns wenn du einschaltest. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Wenn dir der Podcast gefällt würde ich mich über eine Nachricht auf Instagram freuen.

Wenn du anfängst Wunder bewusst wahrzunehmen, merkst du erst wie wundervoll dein Leben ist. Ohne eine genaue Vision von, wie du gerne dein Leben verbringen möchtest und was du dafür brauchst, ist es schwierig zu bemerken, wie du die Dinge, die du brauchst tatsächlich in dein Leben ziehst. Doch genau das tust du eigentlich jeden Tag und es ist an der Zeit langsam zu bemerken, wie Wunder- voll dein Leben eigentlich ist. Wunder, bei vielen auch bekannt als Zufälle, weil sie dir einfach „zu-fallen“, als würde sie dir jemand zu werfen. Die perfekte Wohnung genau in dem Moment in dem du sie brauchst, die neue Bekanntschaft, die dir jedoch Türen öffnet zu einem Traumjob/ deinen Traumpartner/ einen Freundeskreis den du genau in diesem Moment benötigst. Warum also nicht an Wunder glauben, Neugierig sein und sich auch seine Wunder bewusst suchen? In dieser Podcastfolge spreche ich über Wunder. Wie du sie für dich auch lernst zu erkennen und zu schätzen. Es geht vorallem darum: ∆ daran zu glauben, dass das Leben dir im richtigen Moment schon die richtigen Bälle zu spielt ∆ Mut zu haben einfach mal zu machen und zu vertrauen, dass es schon klappt ∆ Warum Wunder und Zufälle eigentlich der Magic Kleber unseres Lebens sind ∆ Warum Intentionen setzten hilft um Lösungen und Möglichkeiten in deinem Leben zu ziehen und Chancen für dich zu nutzen

Heute im Interview begrüße ich Imaya Sabine oder „The Psychospiritualtherapist“. Psychospiritualität ist der sweet spot an dem sich die Wissenschaften und das Wissen der modernen Psychologie auf die jahrealten Lehren der Spiritualität treffen, um Menschen den Alltag zu erleichtern. Wir sprechen über Schmerzen und Leiden im Leben, übers Verzeihen und was Verzeihen eigentlich bedeutet – also die wirklich fetten Oschis im Leben eines jeden Menschen, die oft sehr emotional und manchmal sehr Schmerzhaft sind. Doch wir reden auch über alltagstaugliche Psychospiritualität, wie du dich im Alltag weniger ärgern kannst und mehr in den Fluß des Lebens kommst, diesen für dich genießen lernst und damit bewusster dein Lebensglück lenkst. Diese Folge ist auf Englisch. Die Untertitel kannst du dir auf Youtube einstellen. Viel Spaß beim hören! A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Wenn sich deine Welt immer schneller Dreht und ein To Do schon das nächste jagt, du von Termin zu Termin rennst und manchmal gar nicht weißt wo dir der Kopf steht, dann ist es Zeit aus dem Kopf in deinen Körper zurück zu kehren und dich wieder mit dir zu Verbinden. Dankbarkeit für die Person zu empfinden, die du bist sowie für deinen Körper der dich trägt. Gute Laune garantiert! In dieser Podcastfolge teile ich 5 Tricks, wie du wieder bei dir selbst ankommst, um geerdeter deinen Alltag zu beschreiten und dich nicht so schnell aus der Balance bringen zu lassen. Hier auch nochmal die wissenschaftlichere Erklärung, warum es Sinn macht wieder Achtsamer mit sich selbst zu sein und die täglichen Leistungen deines Körpers anzuerkennen: •Wenn du deine Aufmerksamkeit nach innen auf deinen Körper lenkst, auf deine Atmung zum Beispiel, aktivierst du dein Parasympathisches Nervensystem, das regenerative Nervensystem, dadurch können Stresshormone abgebaut werden - deine Schlafqualität verbessert sich, dein Umgang mit Stress im Alltag verbessert sich und du aktivierst deine „innere Weisheit“ Dinge etwas lockerer zu nehmen •Indem du dir Bewusst überlegst, für welche Erfolge in deinem Leben du dich Anerkennen darfst, trainierst du dein Gehirn Dankbarkeit zu empfinden auch in herausfordernden Lebensphasen •Durch beobachten und erkennen worauf du deine Energie im Alltag „verschwendest“, lernst du deine Energie zu lenken, auf die Dinge in deinem Leben die wirklich wesentlich sind. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge! A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Heute geht es ums persönliche Wachstum und wie die Herausforderungen im Unternehmertum zu deinem persönlichen Wachstum beitragen. Ich freue mich sehr Simon Gillmeister von Schnaud als Interviewgast im Podcast zu haben. Erfolg ist nicht was du erreicht hast, sondern Erfolg ist wenn du genau das machst was dich erfüllt. Erfolgreich ist der, der zum Schluss am glücklichsten ist. Simon ist Gründer von Schnaud – die Philosophie von Schnaud ist, dass jeder Mensch ein Künstler sein kann, auch wenn er denkt er könnte es nicht. Mit einem guten Lehrer, Geduld und den richtigen Werkzeug kann jeder zum Künstler werden. „Wenn man mit einer Ich-kann-das-nicht Einstellung an Kreativität ran geht, dann wird es auch zur Wahrheit. Damit sollte man aufhören. Stattdessen sollte man sagen, ich kann es jetzt noch nicht, aber ich werde es lernen“ Schnaud unterstützt Menschen dabei ihre Selbstzweifel was ihre künstlerische Begabung betrifft zu überwinden und sich den Alltag durch Kunst nachhaltig zu verschönern. Ich finde Simons Einstellung und seine Unternehmensphilosophie sehr inspirierend und wollte von ihm wissen, wie er sich auf den Weg ins Unternehmertum getraut hat, was seine größten Learnings waren und wie er sich auf seiner Reise auch persönliche weiterentwickelt hat. „Wichtig ist, dass man sich nicht abhängig von dem macht was andere denken“ Wenn du gerade vor der Entscheidung stehst ein Unternehmen zu gründen oder bereits schon mitten drin bist beim Gründen und du vor lauter Herausforderungen den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst, ist diese Folge genau das was du hören musst um wieder durchzustarten. Ein ehrliches Plädoyer ans groß Träumen und einfach mal machen! In dieser Podcastfolge erfährst du: • Warum der Weg zum Erfolg Geduld und Durchhaltevermögen benötigt und wie Simons Weg ausgesehen hat. Damit du auch in schwierigen Zeit trotzdem noch an deine Vision glaubst • Wieso du die Geschichte ändern solltest, die du dir über dich erzählst und wie du das machst. z.B. Statt ich bin nicht Kreativ zu ich bin noch nicht kreativ, doch ich kann es lernen Damit du dir ein Mindset aufbaust, welches dich weiter bringt und nicht bremst • Wie du dich stetig mit kleinen Schritten deiner großen Vision näherst und warum du nicht von Anfang an alles wissen musst Damit dich dein Traum nicht überwältigt, sondern inspiriert und motiviert • Warum du dir Mentoren suchen solltest und dich einfach trauen solltest, deine Vorbilder nach Rat zu fragen Damit du den Mut hast nach Hilfe zu bitten, ohne Scham sondern professionell und authentisch • Wie du die Entscheidung nach dem richtigen Unternehmenspartner besser treffen kannst und wieso der richtige Partner wirklich immens zum Erfolg beitragen kann. Damit du jemanden findest mit dem sich deine Stärken und Schwächen optimal ergänzen und ihr so noch schneller voran kommt als allein • Wieso der Weg zum Ziel Spaß machen sollte, denn das Leben wird nicht erst durch das Erreichen des Ziels schön sondern während der Reise Damit du daran denkst, auch mal Pausen zu machen und diese bewusst zu genießen • Wieso du dich selber kennen solltest und dich kennen lernen solltest bevor du dich in das Abenteuer stürzt und wie du dich durch dein Unternehmen auch persönlich weiterentwickelst. • Wieso du immer wissen solltest was du willst um zu wissen, was für dich Erfolg bedeutet. „Man muss versuchen zu lernen, das zu machen was man will, am Ende macht das glücklicher, unabhängig von der Meinung von Anderen.“ Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge! Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du mich auf iTunes abonnierst und mir eine Bewertung da lässt. A M E N & N A M A S T E Deine Mia

In dieser Podcastfolge möchte ich dich dazu einladen, dich einfach mal von der Angel zu lassen und den ganzen Bullshit draußen, vor allem in den Sozialen Medien, für einen Moment zu vergessen. Selbstliebe ist nicht nur Spa-Tag und gut aussehen. Für mich ist das Konzept von Selbstliebe eher eine Lebenseinstellung statt ein Lifestyle. Eine Lebenseinstellung, in der ich einfach mal Mensch sein darf mit meinen Ecken und Kanten. Diese Ecken und Kanten liebevoll annehmen darf und mich einfach mal sein lassen darf wer ich bin. Mit allen meinen negativen Gedanken, allen meinen auch Neidern, Abwertungen, Vergleichen und sonstigen Dingen, die ich mir einrede und schnell wieder unterdrücken möchte. Wir mutieren immer mehr zu einer Gesellschaft, in der die oberste Prämisse „the goodlife“ ist, immer wieder lächelnde Fratzen, die dir einreden wollen, dass du es bisher noch nicht geschafft hast. „Good Vibes Only“ und so. In dem Moment, in dem du für dich entscheidest, auch deine „Bad Vibes“ zu lieben, sie kennen lernen zu wollen und auch die Ursachen an den Bad Vibes kennen lernen zu wollen, erlaubst du dir selber zu heilen. Du darfst nämlich Mensch sein und dazu gehören nun mal Scheißtage sowie die Wellen ins Meer. Für mich bedeutet Selbstliebe sich selber kennen lernen zu wollen. Es geht ums erkunden deiner Person, deines inneren Gemütszustands, deiner eigenen Welt und dich dafür anzunehmen, was auch immer du vermeintlich „hässliches“ an die feststellst. Ich lade dich dazu ein Neugierig zu sein. Genauso wie wir Kinder, die gerade Laufen lernen nicht abwerten, dass sie den ersten Schritt wieder nicht geschafft haben. Genauso lade ich dich dazu ein, dich nicht dafür abzuwerten, dass du menschlich bist. Ich möchte dich ermutigen, es dir zur Gewohnheit zu machen dich selber beobachten zu wollen und deinen Facettenreichtum mit liebevollen Augen wertzuschätzen. In meinem Konzept von Selbstliebe geht es darum, Wertzuschätzen wer du bist und wie du bist, wertschätzen der Realität, die du dir erschaffen hast und diese auch mal in Bezug auf dein Selbstbild in Frage zu stellen. Selbstliebe ist somit eine Einstellung, die du dir selber gegenüber hast und an der du die Möglichkeit hast, jeden Tag ein bisschen mehr über dich kennen lernen zu wollen. Damit du weißt wo deine Grenzen sind, damit du gesund mit anderen Menschen interagieren kannst, damit du von deinem Umfeld wertgeschätzt wirst. Das erreichst du nur, wenn du dich selber lernst wertzuschätzen und jeden Tag mehr zu akzeptieren ohne abwerten zu wollen. Und ja, es darf weiterhin Scheißtage geben, aber du wirst sehen, dass sie dir weniger aufs Gemüt schlagen, weil du weißt dass auch diese dazugehören. A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Ich freue mich sehr in dieser Podcastfolge ein Interview mit Monika Reimann hier auf Bali zu führen und hoffe, deinen Blickwinkel auf deine innere Stimme erweitern zu können. Monika ist eine bekannte Breathwork-Lehrerin auf Bali. Aufgewachsen in der DDR merkte sie schnell, dass sie aneckte wenn sie Fragen zum Sinn und ihren Wünschen im Leben hatte. Monika folgte ihrem inneren Ruf, die Welt zu erkunden und ihre Reise führte sie nach Japan, Hawaii, Indonesien und Australien. Es ist wundervoll wie sie ihre innere Stimme beschreibt, dass ist die Stimme, die nie sagt „man muss das jetzt unbedingt so machen“ oder „du darfst das nicht machen“. Es ist eher die Stimme die sagt: „komm probiere es doch mal aus“, „schau doch wo es dich hinführt und sei offen für die neuen Dinge“ – die Stimme in der ein gewisses Summen ist, ein Optimismus und ein „Excitement“, in dem du den Puls des Lebens spürst, dass dich aber auch ängstigt. Der innere Kompass zeigt dir nicht immer den einfachsten Weg, aber definitiv den schönsten Weg, den auf dem du dich in deiner wahren Essenz verbinden kannst und der dich erfüllt. In diesem Interview erfährst du: - Wie unser Körper und unser Verstand zusammen funktionieren und in der Einheit unsere innere Stimme formen - Wie du deine innere Stimme erkennst - Wie du durch die Verbindung zu deinem Körper auch deine innere Stimme bewusster wahrnimmst - Atemtechniken, die dir helfen können deinen Körper durch bewusstes Atmen zu aktivieren oder zu entspannen - Wie du bei Stress oder Prüfungsangst durch Atmung wieder in deine Balance kommst - Mit Kind und „elterlichen Verpflichtungen“ deiner inneren Stimme trotzdem folgst und deine Rolle als Mutter oder Vater in einem neuen Licht betrachten kannst Atemarbeit hilft dir dich mit dir zu verbinden und alles wegfallen zu lassen was du denkst zu müssen oder wie du denkst zu sein. Du darfst Stimmen und Normen, denen du momentan folgst, die du aus deiner Kindheit oder aus sonstigen Erfahrungen erlernt hast und glaubst genügen zu müssen, loslassen. Stattdessen ist es eine Einladung dich mit dir und deinem Körper zu verbinden, leise zu werden und neugierig zu erkunden. Deine innere Stimme ist vielleicht nicht, die die sehr laut ist, aber es ist eine die nie nein sagt und die mit dir räsoniert. Das ist nicht die Stimme, die sagt du musst, du kannst nicht oder du sollst. Es ist eher die Stimme, die sagt „DU KANNST“, „DU KÖNNTEST“. Es ist die Stimme die dich darauf hinweist, dass du größer wirst, weiter wirst, mehr kannst und dich selber mehr kennen lernst. Monika hat auf ihrer wundervollen Reise auch ihren Sohn geboren und großgezogen. Mutter sein bedeutet nicht, dass du deine Bedürfnisse zurückstellen musst: “Die Kinder sind nicht irgendwelche Anhängsel, die ihr mitschleppen müsst. Eure Kinder sind eure Inspiration, eure Lehrer und sie geben euch die Möglichkeit bodenständiger zu sein, mitzudenken was brauche ich, was braucht mein Kind und zu sehen, was ist jetzt wirklich wichtig in diesem Moment. Kinder erinnern euch daran Spaß zu haben und man darf Spaß haben, sein Leben so zu interpretieren dass es dir hilft. Es ist meistens schon alles da, man muss es nur sehen lernen.” Auf ihrem Weg folgte Monika ihrer inneren Stimme und so fand sie immer wieder genau die richtigen Menschen, die ihr halfen ihren Weg weiter zu gehen. Wir sind auf unsere kleinen Wunder angewiesen und auf Menschen, die uns einen Schritt weiter bringen, uns ihre Hand reichen, damit wir indem wir unsere Wahrheit leben, dieses Licht in die Welt tragen und damit andere Menschen befähigen auch ihre Wahrheit zu leben. Deshalb habe ich auf Facebook die Miracle Workers Gruppe erstellt.

Hallo und herzlich Willkommen zum Dream | Do | Live Podcast, der Podcast fürs Träumen und einfach mal machen für Herz, Verstand und Karriere. Ich stelle mich vor, was ich aus fast 5 Jahren Unternehmensberatung über das Leben gelernt habe. Warum Leidenschaft und Erfolg ziemlich stark korrelieren und welchen Einfluss sie auf ein balanciertes Leben haben. Dieser Podcast soll dir dabei helfen, dich von der Angel zu lassen im täglichen Business Hustle. Dich bewusst zum Nachdenken zu bringen, was du in deinem Leben erreichen möchtest und dich dabei zu unterstützen deine Leidenschaften zu finden. Es geht darum, dich zu wagen den ersten Schritt zu wagen und den Mut zu haben einfach mal zu machen! A M E N & N A M A S T E Deine Mia

Ich freue mich sehr in dieser Podcastfolge mit dir zu teilen, wie ich selbst mehr Klarheit über meine Lebensziele bekommen habe und hoffe, dass einige der Tipps auch dir dabei helfen werden mehr Klarheit über deine Lebensziele zu bekommen. Die Suche nach mehr Klarheit ist eine Reise, die dich dein ganzes Leben begleiten wird, denn wir entwickeln uns ständig weiter und kein Tag ist wie der andere. Eine klare Vision ist daher eine, die offen ist für Veränderungen und mit dir und deiner Einstellung zum Leben wächst. Auf meinen Weg bin ich über die folgenden drei Erkenntnisse gestolpert, die mich dazu gebracht haben, meinen bisherigen Ansatz zu mehr Klarheit ein wenig zu überdenken. Erkenntnis #1: Du darfst dich von der Angel lassen. Im Sinne von den Druck rausnehmen, immer wissen zu müssen was du willst und was deine Ziele sind. Wir leben erst wirklich wenn wir Dinge ausprobieren, wenn wir uns trauen unser Leben auszuprobieren. Ohne Probieren keine Erkenntnis und ja, das Ausprobieren darf Spaß machen. Geh einfach mal los und probiere dich aus, ohne zu viel darüber nachzudenken, ob das jetzt verschwendete Lebenszeit sein könnte. Denn während du zu sehr in deinem Kopf bist und darüber nachdenkst was dir Spaß machen könnte, stehst du still und Stillstand ist wirklich verschwendete Lebenszeit ☺ Durch das Ausprobieren merkte ich, dass ich mich die ganze Zeit gezwungen habe Dinge zu wollen, die ich aber tatsächlich gar nicht wollte. Erkenntnis #2: Lerne dich kennen. Es gibt keinen besseren Weg zu mehr Klarheit über deine Ziele als den Weg, den du schon in deinem Herzen trägst. Es ist bereits alles in dir, du musst nur nach innen schauen. Dein Körper sendet dir jeden Moment deines Lebens Signale, die dir deinen Weg weisen, auch bekannt als Intuition. Sei großzügig mit dir. Es ist wichtig in sich hineinzuhorchen. Das tut man mit dem Körper nicht mit dem Kopf. Denn die Intuition hat ihren Ursprung im Körper, im fühlenden System und nicht im Kopf/Verstand, im denkenden System. Lerne zu spüren, was sich gut anfühlt und folge diesem Weg. Erkenntnis #3: Wenn du lernst zu spüren was sich gut anfühlt, weißt du ziemlich bald wie sich dein Leben anfühlen muss, damit es für dich stimmig ist. Sobald du für dich herausgefunden hast, wie du dich fühlen möchtest, schreib es dir auf. Sei so spezifisch wie möglich. Ich habe für dich ein Freedomsheet zusammengestellt, in dem du deine leitenden Gefühle für dich spielerisch herausfinden kannst. Unter: miapapo.com/tools findest du den Download. Mit Hilfe deiner leitenden Gefühle wirst du ziemlich schnell herausfinden was du tun musst, um diese Gefühle in dir zu erzeugen. Papier ist geduldig, Träume ruhig groß. Versuche schon heute zu visualisieren, wie du dich fühlen wirst, wenn du deine Wahrheit lebst. Vergiss jedoch nicht, der Weg ist das Ziel, fühle dich heute schon so, als würdest du es erreicht haben. Es ist bereits alles in dir. Du bist niemandem Rechenschaft schuldig, es ist ein Weg, eine Reise und kein Endziel. Deine Lebensvision und deine Ziele wachsen mit dir und verändern sich im Laufe deines Lebens zusammen mit dir. Sie sind nichts was dir andere Menschen vorgeben können, denn sie sind ein Teil von dir. Der Weg zu mehr Klarheit ist der Weg zu dir selbst. Finde Freude daran, dich jeden Tag ein wenig mehr zu lieben, dich kennen lernen zu dürfen und zu akzeptieren und du wirst sehen, schon bald bist du einen ganzen Schritt näher an dem was du wirklich willst. A M E N & N A M A S T E Deine Mia