Podcasts about buch kopf

Hypnose klingt für viele erstmal nach Show und Kontrollverlust – dabei ist sie ein kraftvolles Werkzeug in der Sexualtherapie. In dieser Folge spreche ich darüber, was Hypnotherapie wirklich ist, wie sie wirkt und warum sie gerade beim Thema Lust so hilfreich sein kann. Ich teile persönliche Erfahrungen, erkläre, was im Gehirn passiert, und du hörst, wie eine Klientin Hypnose erlebt hat. Es geht um alte Glaubenssätze, um Kontrolle und darum, wie sich innere Blockaden wirklich lösen lassen.Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

In dieser Folge spreche ich mit Birte Kreft, der Geschäftsführerin der Stiftung Buchkunst, über die Bedeutung und die Aufgaben der Stiftung, die Herausforderungen im Buchmarkt und die Rolle der Buchgestalter*innen. Birte teilt ihren Werdegang und die verschiedenen Erfahrungen, die sie in der Buchbranche gesammelt hat. Zudem wird der Wettbewerb der schönsten deutschen Bücher und der Juryprozess zur Bewertung der eingereichten Werke thematisiert. In diesem Gespräch wird die Vielfalt der Buchgestaltung und die Herausforderungen der Buchbranche thematisiert. Birte spricht über die Bedeutung von Buchausstattung, die Rolle der Stiftung in der Förderung junger Buchgestalter*innen und die Durchführung von Wettbewerben. Die internationale Dimension der Buchgestaltung wird ebenfalls beleuchtet, einschließlich der Unterstützung anderer Länder bei Wettbewerben und der Bedeutung persönlicher Begegnungen in der Branche. —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Birte Kreft von der Stiftung Buchkunst, https://www.stiftung-buchkunst.de, https://www.instagram.com/stiftungbuchkunst/ 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 5. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 6. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop 7. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos, offen für alle Kreative! https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 8. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 9. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 10. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Charlotte war schon in der ersten Staffel von „Kopf aus – Lust an“ zu Gast, weil sie Schmerzen beim Sex hatte. In dieser Folge erzählt sie, wie es ihr seitdem ergangen ist. Wir sprechen darüber, was sich verändert hat, was sie neu über sich herausgefunden hat und welche Fragen geblieben sind. Charlotte teilt, wie Erwartungen, Scham und der Wunsch nach Kontrolle ihren Körper beeinflussen – und was ihr hilft, sich selbst und ihrer Lust wieder näherzukommen. Ein ehrlicher Einblick in einen Prozess, der Zeit, Geduld und Mitgefühl braucht.zu #4 „Ich habe Schmerzen beim Sex“ – CharlotteIn der Folge erwähnt:Lukas Maher - Psychotherapeut mit ADHS: @systemischegesundheitMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

„Ich will Nähe, aber nicht so.“Paartherapeutin Yvi Blum kennt diesen inneren Zwiespalt aus ihrer eigenen Geschichte und aus der Arbeit mit ihren Klientinnen.In dieser Folge sprechen wir über Bindungsangst, wiederkehrende Beziehungsmuster und die Dynamik zwischen vermeidenden und ängstlichen Bindungstypen.Es geht um Drama, Kontrolle, Sehnsucht und die Frage, ob Beziehung trotzdem gelingen kann.Mehr von Yvi:Buch: New love, same shit?!: Was du tun kannst, damit du nicht immer auf die Gleichen reinfällstInstagram: @lebenliebeschnapsIn der Folge erwähnt:Liebe verletzt, Liebe heilt: Heile deine Wunden und vertraue dem Kreislauf der Liebe von Juliane SteffenMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

In dieser Folge spreche ich mit dem Hamburger llustrator und Kinderbuchautor Dieter Braun über seinen Werdegang, seine Erfahrungen in der Illustrationsbranche, den Erfolg seiner Tierbücher und über seine Illustrationen zu bekannten Plattencovern sowie deren Vermarktung. Dieter Braun erzählt von seiner Reise nach Tansania, die ihn zu neuen Arbeiten inspirierte. Es geht um internationale Erfolge, wie zum Beispiel die Zusammenarbeit mit Kunden wie H&M. Und wir beleuchten die Auswirkungen von KI auf die Kreativität, die Angst vor Nachahmung und die Bedeutung von Identität und Stil in der Kreativbranche. 00:00:00 Intro 00:06:00 Interview Dieter Braun 01:11:07 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Dieter Braun https://www.brauntown.com, https://www.instagram.com/brauntown 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 5. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 6. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop 7. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 8. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 9. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 10. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Lustlosigkeit nach der Schwangerschaft, mentale Erschöpfung, Sprachlosigkeit in der Beziehung – Nike Wessel kennt all das aus eigener Erfahrung.In dieser Folge erzählt sie, wie sich ihr sexuelles Empfinden nach der Geburt verändert hat, warum Nähe manchmal zu viel ist – und was passiert, wenn man sich trotzdem wieder auf die Suche nach der eigenen Lust macht.Wir sprechen über Nacktpartys, Workshops, Körperwahrnehmung und die kleinen Überraschungen, die entstehen, wenn man sich erlaubt, etwas anders zu machen als sonst.Mehr von Nike:Instagram: @nike_wesselWebsite: https://sexin.berlinPodcast: Sex in BerlinMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Heute geht es um eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird, wenn ich Workshops zur Selbstvermarktung für Kreative gebe: Wie werde ich sichtbarer auf Instagram und wie bekomme ich mehr Follower? Mehr Follower, mehr Sichtbarkeit, mehr Möglichkeiten, das scheint das Mantra zu sein. In dieser Impulsaufgabe zeige ich Dir zehn bewährte Methoden, um Deine Instagram-Follower organisch zu steigern, Deine Community nachhaltig zu erweitern und langfristig mehr Sichtbarkeit zu erzielen. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Supporter der heutigen Folge ist Kristina Schaper, hier kannst Du ihren Onlinekurs «Einfach Siebdruck mit Kristina» buchen, https://kristinaschaper.de/einfach-siebdruck-online/ 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 6. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 7. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 8. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann 9. Buchshop, https://www.robertabergmann.shop 10. Onlinekurse & Co-Shop, https://shop.derkreativeflow.de -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Claudia hat Endometriose. Und Sex tut weh.Doch mit der Zeit wurde aus dem Schmerz mehr: ein Bedürfnis nach Kontrolle, ein innerer Rückzug – und die Frage, warum Nähe plötzlich so überfordernd ist.In dieser Folge erzählt Claudia, wie sich Lust verliert, wenn Berührung Angst macht.Wir sprechen über die Verbindung zwischen Körper und Psyche, über Scham, Fantasien als Schutzmechanismus – und über den Wunsch, wieder fühlen zu können, was längst verschüttet scheint.Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Stress raubt Lust – das berichten viele Frauen, die sich in ihrem Alltag nur noch funktionierend erleben. In dieser Folge spreche ich mit Achtsamkeitstrainerin Trish darüber, wie chronischer Stress unser sexuelles Empfinden verändert, warum gerade Frauen so oft im Daueranspannungsmodus leben – und wie man da wieder rauskommt. Es geht um mentale Erschöpfung, den Burn-on-Zustand, das Nervensystem und kleine, alltagstaugliche Wege zurück zu mehr Entspannung, Verbindung und vielleicht auch Lust.Mehr von Trish:Instagram: @zukunft.pinkWebsite: https://msha.ke/zukunft.pinkBurn-On-TestMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

In dieser Folge spreche ich mit Autor und Illustrator Jörg Mühle. Jörg erzählt mir von seinem Werdegang vom Studierenden zum erfolgreichen Illustator, Mitbegründer von den Laborproben in Frankfurt und schließlich Autor von Kindergeschichten. Wir fachsimpeln außerdem über die Balance zwischen Text und Illustration und die Bedeutung von Verlagen in diesem Prozess. Jörg spricht über die Bedeutung von Freiheit in der Kreativität, den Einfluss von Tomi Ungerer auf seine Arbeit und die Balance zwischen subversiven Ansätzen und dem Erreichen eines Mainstream-Publikums. Mein Gast teilt dabei Einblicke in seinen kreativen Prozess, seine Arbeitsgewohnheiten und seine Zukunftsperspektiven als Illustrator. 00:00:00 Intro 00:01:38 Shout-Out für Steady-Supporter 00:03:37 Interview mit Jörg Mühle 00:44:05 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Jörg Mühle, https://cargocollective.com/jmuehle https://www.instagram.com/joerg_muehle 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 6. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 7. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 8. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 9. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 10. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 11. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Mix & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Paula liebt ihren Partner. Und doch fehlt ihr das Verlangen.Was wie ein reines Lustproblem klingt, wird zu einer ehrlichen Suche nach Verbindung, Freiheit und der Frage, wie sexuelle Biografien unsere Gegenwart beeinflussen.Wir sprechen über Unterschiede in sexuellen Erfahrungen, über Enge, Anpassung und darüber, was passiert, wenn Lust sich in einer Beziehung verändert.Und wir fragen uns: Was, wenn sexuelle Unlust kein Mangel ist – sondern eine Botschaft, die genauer hinschauen lässt?Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Trinkst du manchmal Alkohol, um dich beim Sex fallen lassen zu können? Oder hast du das Gefühl, nur locker und begehrenswert zu sein, wenn du vorher etwas getrunken hast?In diesem Short spreche ich über die Rolle von Alkohol in der Sexualität – warum er oft als „Lustverstärker“ gilt, was wirklich dahintersteckt und wie leicht dabei persönliche Grenzen verschwimmen können. Ich teile Erfahrungen aus der Praxis, psychologische Zusammenhänge und lade dich ein, deinen eigenen Umgang mit Alkohol beim Sex zu hinterfragen. Vielleicht erkennst du beim Hören, dass echter Genuss und Intimität auch ganz ohne Alkohol möglich sind.Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Annika wünscht sich, mit ihren Partnern gemeinsam zu masturbieren.Was als praktische Frage beginnt, wird zu einem ehrlichen Gespräch über Nähe, das Gesehenwerden beim Sex – und die Angst, zu viel zu sein.Wir sprechen über Scham, alte Bindungsmuster und darüber, warum es für Annika manchmal leichter ist, zwei parallele Beziehungen zu führen, als sich in einer wirklich zu zeigen.Und wir fragen uns: Was, wenn Sex gar nicht das eigentliche Problem ist – sondern nur der Ort, an dem alles andere sichtbar wird?Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Was passiert mit Lust, wenn aus einem Paar Eltern werden?In dieser Folge ist Hebamme und Autorin Maren Leerhoff zu Gast – und wir sprechen über eine Lebensphase, in der Sexualität oft keinen Platz mehr hat. Maren erzählt, welche Ängste Frauen nach der Geburt beschäftigen, warum so viele sich für ihre Bedürfnisse schämen – und was hilft, um wieder zueinanderzufinden. Ein Gespräch über überforderte Körper, verschobene Rollen und die Frage, wie Intimität zwischen Schlafmangel, Stillzeit und Elternalltag überhaupt noch möglich ist.Mehr von Maren:Website: www.marenleerhoff.deInstagram: @hebammemarenPodcast: Mutters MundBuch: Liebe in Zeiten der Elternschaft: Paar bleiben mit BabyMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Heute mein Gast ist Lisa Liebenau. Sie ist Content Creatorin und Unternehmerin. Lisa teilt ihre Reise von ihrer ersten Firma „EinfachLilienhaft“, die sich mit Handlettering und DIY beschäftigte zu ihrem brandneuen Unternehmen „Liebenau Media“. In diesem Gespräch besprechen wir die Entwicklung und den Erfolg von YouTube-Kanälen für Kreative. Wie eignet sich YouTube für verschiedene kreative Berufe? Was sind die Unterschiede zu anderen sozialen Medien? Und welche Strategien zur Steigerung der Sichtbarkeit gibt es? Lisa gibt in diesem Gespräch wertvolle Tipps zur Planung und Umsetzung von Videos und ermutigt die Zuhörer*innen, mutig neue Formate auszuprobieren und sich auf YouTube auszuprobieren. 00:00:00 Intro 00:02:35 Aktion bei Steady: Hasen-Pin geschenkt 00:05:24 Interview mit Lisa Liebenau 01:13:24 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Lisa Liebenau, https://liebenau-media.de, https://www.youtube.com/@EinfachLilienhaft Erstgespräch mit Lisa vereinbaren https://meet.brevo.com/liebenau-media/kennenlernen 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. Mein YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 6. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 7. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 8. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 9. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 10. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 11. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Lena kommt mit einer ganz konkreten Frage ins Beratungsgespräch: Warum komme ich nur einmal – und danach geht nichts mehr?Doch schnell zeigt sich, dass hinter dieser Frage noch viel mehr steckt.Wir sprechen über Selbstwert, Sexualität und die Angst, die eigene Identität zu verlieren, wenn Sex plötzlich keine Rolle mehr spielt.Und Lena fragt sich: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr die bin, die sich über Sex definiert?Deine JuliaIn der Folge erwähnt:⁠Zwischenphase⁠ von Jonny MahoroMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Hast du das Gefühl, du hast gar keine sexuellen Fantasien? Oder du fragst dich, ob deine ganz normal sind? In diesem Short spreche ich über Fantasien – was sie über dich verraten können, warum sie manchmal verstören und wie du einen neuen Zugang zu ihnen findest. Ich teile psychologisches Wissen, persönliche Erfahrungen aus der Praxis und zeige dir, wie du Fantasien für deine Lust nutzen kannst. Und vielleicht wird dir beim Hören klar, dass Fantasien gar nicht so kompliziert sind, wie sie oft scheinen.Wenn du tiefer eintauchen willst, findest du in meinem Audiokurs Kopfkino viele Impulse und konkrete Übungen, um deine Fantasien zu entdecken und bewusst zu nutzen. Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

In diesem Impuls mit dem Namen „Minimalismus“ schauen wir uns an, wie Reduktion, Klarheit und Minimalismus Dein kreatives Arbeiten erleichtern kann. Weniger Chaos, mehr Fokus – wenn Du oft das Gefühl hast, von Ideen und Möglichkeiten überwältigt zu sein, könnte dieser Ansatz genau das Richtige für Dich sein. Lass uns gemeinsam erkunden, wie Du durch bewusste Reduktion mehr Raum für das Wesentliche schaffst. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Der Supporter der heutigen Folge ist Tom´s Studio, https://tomsstudio.com/Robertabergmann 10% auf alles, Gutscheincode: ROBERTABERGMANN zwei Videos von mir zu Füller und Lumos: Studio Fountain Pen, Lumos 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Der O-Ton von Anette Pörtner, Du findest sie unter: https://www.instagram.com 4. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 5. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 7. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 8. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 9. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann 10. Buchshop, https://www.robertabergmann.shop 11. Onlinekurse & Co-Shop, https://shop.derkreativeflow.de -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Kati wurde nach neun Jahren Beziehung von ihrem Mann verlassen – weil sie vier Monate keinen Sex hatte. In dieser Folge von Kopf aus – Lust an spricht sie offen darüber, wie sehr sie dieser Trennungsgrund verletzt hat, was die fehlende Lust ausgelöst haben könnte und warum sie heute vieles anders sieht.Gemeinsam gehen wir der Frage nach, ob es wirklich ein Lustproblem war – oder ob nicht ganz andere Dinge dahintersteckten. Kati teilt ihre Gedanken über Nähe, Kommunikation und die Bedeutung von emotionaler Verbindung beim Sex. Und sie fragt sich: Wie kann ein neues, selbstbestimmtes Sexleben aussehen – nach so einer Erfahrung?Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Heute mein Gast ist Karin Schmidt-Friderichs, Vorsteherin des Börsenvereins des Deutschen Buchhandels und Verlegerin beim Hermann Schmidt Verlag Mainz. Wir reden über die Rolle des Börsenvereins des Deutschen Buchhandels, wie ihr Verlag entstanden ist und was ihn bis heute ausmacht, die Zusammenarbeit mit Autoren wie Stefan Sagmeister und mir, den Buchprozess (von der Idee zum fertigen Buch), Zukunftsvisionen, Neue Medien und Buch, Selbstbild und Fremdbild: Die Suche nach der kreativen Identität, Mut und Durchhaltevermögen und vieles mehr. 00:00:00 Intro 00:01:30 Steady-Support 2024 & 2025 00:02:45 Interview mit Karin Schmidt-Friderichs 01:10:39 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Karin Schmidt-Friderichs, https://de.wikipedia.org/wiki/Karin_Schmidt-Friderichs, https://www.instagram.com/karin_schmidt_friderichs/ Der Verlag Hermann Schmidt Mainz, https://typografie.de 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 6. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 7. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 8. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 9. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 10. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 11. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

“Kopf aus – Lust an” geht in die zweite Runde! In diesem Podcast spricht Julia Henchen, systemische Paar- und Sexualtherapeutin, offen und ehrlich über Lust, Sexualität und die Herausforderungen, die damit verbunden sein können.In Staffel 2 erwarten dich noch mehr authentische Beratungsgespräche, spannende Shorts und inspirierende Expertinnen-Interviews.Neben dem Podcast gibt es mein Buch „Kopf aus – Lust an!” und meine Online-Kurse, die dich zusätzlich unterstützen können und in diesem Jahr wird es ganz besondere Veranstaltungen und Fortbildungen geben für Fachleute, aber auch für Interessierte, die mehr über ihre Sexualität erfahren wollen. Abonniere jetzt, um keine Folge und Infos dazu zu verpassen, und begleite mich auf dieser Reise zu mehr Verständnis und Erfüllung in Sachen Lust und Sexualität.Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: www.julia-henchen.de/online-kurse/Fortbildungen: www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

ADHS und Sexualität – passt das überhaupt zusammen?In der ersten Folge der neuen Staffel von Kopf aus, Lust an gehe ich genau dieser Frage gemeinsam mit Angelina von Kirmes im Kopf auf den Grund. Wir sprechen ehrlich darüber, warum Liebe mit ADHS manchmal chaotisch und gleichzeitig so intensiv sein kann. Dich erwarten persönliche Einblicke und spannende Erkenntnisse darüber, warum Nähe nicht immer leicht fällt und Lust auch mal anders funktioniert – vor allem, wenn dein Kopf mal wieder Kirmes feiert.Mehr von Angelina:Instagram: @kirmesimkopfBuch: Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habeMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠Fortbildungen: ⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Mit dem Thema «Abstrakt oder gegenständlich?» hat sich jede*r Kreative im Bereich Kunst schonmal beschäftigt. Meistens hat man ja eine Vorliebe zu dem einen oder dem anderen. Auch in der Literatur und dem Design kann man sich diese Frage stellen. Und muss man sich eigentlich entscheiden? ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Unterstützer des heutigen Podcasts ist Papierdirekt, https://www.papierdirekt.de Unter https://www.papierdirekt.de/derkreativeflow findest Du meine persönliche Auswahl an Produkten Mit dem Gutschein-Code DKF15 erhältst Du bis 6.4. einmalig 15% Rabatt auf Deine gesamte Bestellung. 2. Dein Fragebogen: – Was möchtest Du ausdrücken? Eine konkrete Geschichte oder ein Gefühl? – Wie soll Dein Publikum reagieren? Soll es etwas wiedererkennen oder in eine neue Welt eintauchen? – Welche Materialien & Techniken nutzt Du? Sind sie eher für detaillierte Darstellungen oder freie Formen geeignet? 3. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 4. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 5. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 7. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 8. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 9. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann 10. Buchshop, https://www.robertabergmann.shop 11. Onlinekurse & Co-Shop, https://shop.derkreativeflow.de -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Heute treffe ich Moki. Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin und arbeitet dort seit vielen Jahren als Freie Künstlerin und Zeichnerin. Seit Ihrem Kunststudium malt Moki Bilder, näht Objekte und erfindet Geschichten und Bücher. Moki gehört außerdem zu der Zeichnerinnengruppe SPRING und hat einen Dokumentarfilm über diese Zeichnerinnengemeinschaft gedreht. Gerade ist Mokis Bilderbuch «Schnee» im Rotopolverlag erschienen. Inspiriert dazu haben sie die Winter ihrer Kindheit im Hochsauerland. 00:00:00 Intro 00:02:02 Steady-Support 2024 & 2025 00:04:30 Interview mit Moki 00:57:41 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Moki, https://www.mioke.de Mokis Buchempfehlung, https://www.beltz.de/kinderbuch_jugendbuch/produkte/details/46341-unsere-grube.html Mokis Buch «Schnee», https://www.rotopolpress.de/produkte/schnee-2 2. Mokis Dokumentation über «SPRING» kostenlos ansehen: https://youtu.be/1qDiOxfpY8A?si=UhhC7UJPp-dokTXI 3. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 4. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 5. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 7. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 8. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 9. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 10. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 12. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Das Thema heute «Nische oder Allrounder?» ist wohl eine der Gretchenfragen, wenn man einen kreativen Beruf ergreift. Soll ich mich spezialieren und wenn ja, in welcher Nische möchte ich arbeiten. Oder stelle ich mich breit auf, biete meinen Kund*innen ein Allround-Angebot, sodass ich mehrere Standbeine habe. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Dein Fragebogen: --- 1. Wo liegen Deine Stärken? Gibt es einen Bereich, in dem Du besonders gut bist oder der Dir besonders viel Freude bereitet? 2. Wie sieht der Markt aus? Gibt es Nachfrage in Deiner Wunsch-Nische, oder ist ein breiteres Angebot sinnvoller? 3. Wie wichtig ist mir Abwechslung? Möchtest Du Dich tiefer in ein Thema einarbeiten, oder brauchst Du wie ich kreative Vielfalt? 4. Welche Risiken bist Du bereit einzugehen? Kannst Du mit den Risiken einer Spezialisierung leben, oder suchst Du eher Sicherheit durch Flexibilität? --- 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 6. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 7. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 8. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann 9. Buchshop, https://www.robertabergmann.shop 10. Onlinekurse & Co-Shop, https://shop.derkreativeflow.de -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Heute gehe ich mit dem Philosophen und Autor Dr. Jörg Bernardy und seinem Hund Gauner im Hamburger Planten un Blomen spazieren. Wir reden über die Unendlichkeit und die Einfachheit und Du erfährst, was das mit Boule und Sauerteig zu tun hat. 00:00:00 Intro 00:01:55 Spaziergang mit Jörg Bernardy 00:51:43 Gewinnspiel & Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Dr. Jörg Bernardy, https://www.instagram.com/joerg_bernardy/ https://www.beltz.de/fileadmin/beltz/leseproben/9783407759474_shortened.pdf 2. Gewinne ein Exemplar von Jörgs Buch: «Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten: 22 philosophische Einsichten», Mail mit dem Betreff «Einfachheit» an vielglueck@derkreativeflow.de, ich brauche außerdem Deine Postadresse, Einsendeschluss 09.03.2025 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Support bei Steady https://steady.de/derkreativeflow/ 5. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 7. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 8. Schick mir eine Sprachnachricht für den Podcast, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 9. Für meinen Flow-Letter anmelden! Jetzt abonnieren 10. Der kreative Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shopping Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 12. Buch & Kunst Shop: https://www.robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Das Thema heute sind DAILY PAINTINGS passend zum Jahresstart kannst Du Dir mit diesem Impuls überlegen, ob Du daraus vielleicht eine kreative Jahreschallenge startest. Die Idee für dieses Thema kam von Sonja Neumann, einer Hörerin dieses Podcasts, die mir eine Sprachnachricht über die Plattform Speakpipe geschickt hat. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Sonja Neumann, https://sonja-neumann.com, https://www.instagram.com/sonja_neumann/ 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Sichtbarkeitsguide für Kreative, als E-PDF, hier downloaden 5. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 7. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 8. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 9. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann 10. Buchshop, https://www.robertabergmann.shop 11. Onlinekurse & Co-Shop, https://shop.derkreativeflow.de -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Heute spreche ich mit der Schriftgestalterin Chris Campe. Von ihr habe ich in dieser Folge auch viel über das Verhandeln von Honoraren gelernt. 00:00:00 Intro 00:01:31 Supporter & Rabattcode 00:04:12 Interview mit Chris Campe 01:19:30 Ausleitung —— Shownotes: 1. Unterstützer des heutigen Podcasts ist Papierdirekt, https://www.papierdirekt.de Unter https://www.papierdirekt.de/derkreativeflow findest Du meine persönliche Auswahl an Produkten Mit dem Gutschein-Code DKF15 erhältst Du bis 31.03. einmalig 15% Rabatt auf Deine gesamte Bestellung. 2. Mein heutiger Gast ist Chris Campe https://www.allthingsletters.com/start/ https://www.instagram.com/allthingsletters 3. Langfolgen bei YouTube schon Sonntagabend als Premiere hören (einen Tag früher), YouTube-Kanal von "Der kreative Flow", https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Supporte den Podcast bei Steady https://steady.de/derkreativeflow/ 5. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 7. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 8. Schick mir eine Sprachnachricht für den Podcast, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 9. Für meinen Flow-Letter anmelden! Jetzt abonnieren 10. Der kreative Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shopping Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 12. Buch & Kunst Shop: https://www.robertabergmann.shop 13. Podcast-Instagram https://www.instagram.com/derkreativeflow Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

In der heutigen Impulsfolge möchte ich mit Dir über eine Frage sprechen, die mich selbst lange umgetrieben hat: Bin ich eine Künstlerin? Wenn Du Dich das auch schon gefragt hast und Dir bzgl. der Antwort nicht sicher bist, das hier ist Deine Folge! ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 2. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 3. Sichtbarkeitsguide für Kreative, als E-PDF, hier downloaden 4. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 6. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 7. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 8. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann 9. Buchshop, https://www.robertabergmann.shop 10. Onlinekurse & Co-Shop, https://shop.derkreativeflow.de -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de

Heute spreche ich mit Constanze Guhr. Das Interview haben wir im August aufgenommen, bevor Constanze nach Japan aufgebrochen ist. 00:00:00 Intro 00:03:34 Supporter & Rabattcode 00:06:37 Der Fragebogen: Malte Knaack 00:10:04 Interview mit Constanze Guhr 01:15:15 Shoutout Steady 01:16:18 Ausleitung —— Shownotes: 1. Unterstützer des heutigen Podcasts ist Wi-La-No®, https://www.wi-la-no.de, Anette bei Instagram Alle Wandkalender 10% günstiger mit dem Code «FLOW10» auf https://www.wi-la-no.com/shop/ 2. Malte Knaack im Fragebogen https://www.malteknaack.com, https://www.instagram.com/malteknaack 3. Mein heutiger Gast ist Constanze Guhr https://constanzeguhr.de, https://www.instagram.com/constanze_illustrates/ 4. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 5. Support bei Steady https://steady.de/derkreativeflow/ 6. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 7. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 8. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 9. Schick mir eine Sprachnachricht für den Podcast, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 10. Für meinen Flow-Letter anmelden! Jetzt abonnieren 11. Der kreative Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 12. Shopping Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 12. Buch & Kunst Shop: https://www.robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Willkommen zu einer neuen Impulsfolge in meinem Podcast «Der kreative Flow»! Heute ist noch dazu ein kleines Jubiläum, denn Du hörst den 50. Impuls! Das bedeutet 50 kreative Aufgaben für Dich zum Mitmachen! In der heutigen Episode möchte ich mit Dir über die Angst vor dem leeren Blatt sprechen – und wie Du sie überwinden kannst. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Unterstützer des heutigen Podcasts ist Schneider Im Schneider-Onlineshop unter https://www.schneiderpen.de erhältst du mit dem Gutscheincode „Twinmarker25“ 25% Rabatt auf die Twinmarker Sets! 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Sichtbarkeitsguide für Kreative, als E-PDF, hier downloaden 5. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 7. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 8. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 9. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, http://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de

Heute treffe ich Zeichnerin Larissa Bertonasco und schaue bei einem Communitytreffen der Kinderbuchmanufaktur auf der Buchmesse vorbei. 00:00:00 Intro 00:01:58 Supporter & Gewinnspiel 00:04:54 Steady-Dank 00:06:16 Interview 01:16:52 Kinderbuchmanufaktur Buchmesse 01:24:12 Ausleitung —— Shownotes: 1. Der Supporter der heutigen Folge ist: Karin, https://www.karinmarkers.com/de Gewinnspiel: Basic-Color Set mit 12 Realbrush Pro Markern, bis 15.12.2024 Mail mit Betreff «Karin Markers» an vielglueck@derkreativeflow.de 2. Larissa Bertonasco https://www.instagram.com/larissa.bertonasco/ https://bertonasco.de 3. Buchmesse: Katrin Grieco, https://www.instagram.com/katringrieco/ Arabell Watzlawik, https://www.instagram.com/arabellvirtuell/ Kinderbuchmanufaktur, https://www.instagram.com/kinderbuchmanufaktur/ Alex Wagner, https://www.instagram.com/alex.wagner.schreibt/ 4. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 5. Support bei Steady https://steady.de/derkreativeflow/ 6. Kreativ-Stammtisch https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 7. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 8. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 9. Schick mir eine Sprachnachricht für den Podcast, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 10. Für meinen Flow-Letter anmelden! Jetzt abonnieren 11. Der kreative Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 12. Shopping: https://shop.derkreativeflow.de Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Laura initiiert nie den Sex in ihrer Beziehung. In der letzten Folge der ersten Staffel von „Kopf aus – Lust an“ sprechen wir darüber, warum das so ist und wie diese Dynamik ihre Partnerschaft prägt. Offen und ehrlich teilt Laura ihre Gedanken und inneren Konflikte, die sie davon abhalten, ihre Bedürfnisse zu zeigen. Gemeinsam erkunden wir, welche Unsicherheiten und Glaubenssätze dahinterstecken und welche Wege sie dabei unterstützen könnten, mehr Leichtigkeit und Freude an ihrer Sexualität zu finden. zum ⁠Audio-Kurs „Kopfkino“ – Finde heraus, was du sexuell gut findest.⁠ Mehr von mir: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Hi, schön, dass Du da bist. Im heutigen Impuls möchte ich Dich dazu ermutigen, in den nächsten Wochen eine Ausstellung zu planen. Egal, ob Du bereits Erfahrung hast oder Du noch nie ausgestellt hast, in dieser Folge erzähle ich, wie es gehen kann und was Deine Vorteile sind. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Unterstützer des heutigen Podcasts ist Wi-La-No®, https://www.wi-la-no.de, https://www.instagram.com/wilano Alle Wandkalender 10% günstiger mit dem Code «FLOW10» auf https://www.wi-la-no.com/shop/ Gewinne bis zum 1.12.2024 einen Wandkalender Deiner Wahl, schreibe eine E-Mail mit dem Betreff «Wi-La-No-Gewinnspiel» und Deiner Postadresse an vielglueck@derkreativeflow.de 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Sichtbarkeitsguide für Kreative, als E-PDF, hier downloaden 5. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow», gern auch mit persönlicher Widmung bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 7. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 8. Folge mit Ina Ross (Wie überlebe ich als Künstler*in): https://youtu.be/kyRXQJS6oGM?si=077fwszpZuMSa5_0 9. Impulsfolge zu Wettbewerben, Stipendien & Co: https://derkreativeflowblog.de/impuls-19-wettbewerbe/ 10. Honorarrechner des BBK, https://www.honorarrechner-bbkrlp.de/honorarrechner/ -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

In dieser Folge von Digitalconomics spreche ich mit Stefan Fak, dem CEO von Lotao, einem führenden Anbieter für vegane Bio-Produkte. Wir betrachten Stefans Weg von einer Karriere im Marketing zur Gründung der Food-Marke Lotao vor über 14 Jahren und beleuchten die Herausforderungen im Einkauf und Vertrieb innovativer Produkte wie Veggie-Hack und besonderer Reissorten, die sowohl online als auch in Filialen wie dm erhältlich sind. Stefan berichtet von seinen Reisen nach Asien, der Entdeckung außergewöhnlicher Lebensmittel und der Bedeutung nachhaltiger Produktion. Zudem besprechen wir die Entwicklung von White-Label-Produkten und die Zusammenarbeit mit anderen Unternehmen sowie aktuelle Trends und Perspektiven in der pflanzlichen Ernährung. Besonders spannend sind die Möglichkeiten, die fermentierte Lebensmittel und kultiviertes Fleisch künftig bieten könnten. Buch "Kopf schlägt Kapital" von Günter Faltin: https://amzn.to/4e1sqCQ Mehr zu Stefan und Lotau: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-fak/ Lotao: https://www.lotao.com/

Ich habe ich Tanja Cappell, die Gründerin der Marke «Frau Hölle» zu Gast. Wir reden über die Anfänge des «Frau Hölle Studios», dem Hoch und der schnellen Expansion während der Pandemie und wir reden darüber, wie es Tanja aktuell mit Ihrem Business geht. 00:00:00 Intro 00:02:32 Supporter 00:06:34 Interview 01:12:28 Ausleitung —— Shownotes: 1. Der Supporter der heutigen Folge ist: Liebenau Media, https://liebenau-media.de Buche hier direkt und unverbindlich Dein kostenloses Erstgespräch mit Lisa für eine Strategie-Beratung: https://calendly.com/liebenau-media Mit dem Code «FLOW10» erhältst Du bis 31.12.2024 satte 10% Rabatt auf den Gesamtpreis der Strategieberatung 2. Mein heutiger Gast ist Tanja Cappell aka «Frau Hölle» https://www.frauhoelle.com https://www.frauhoelle.com/createcare-podcast/ https://www.instagram.com/frauhoelle/ 3. Bitte meinen YouTube-Kanal abonnieren, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Support bei Steady, das Jahresgewinnspiel wartet auf Dich mit tollen Preisen meiner Sponsoren! https://steady.de/derkreativeflow/ 5. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos: https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 6. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 7. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 8. Schick mir Deinen Beitrag für den Podcast oder eine Sprachnachricht, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 9. Für meinen Flow-Letter anmelden! Jetzt abonnieren 10. Der kreative Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Meine Shops: https://shop.derkreativeflow.de https://robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Marlene kämpft seit Jahren mit Lustlosigkeit in ihren Beziehungen und fragt sich, ob die Wurzeln dafür in ihrer Beziehung zu ihrer Mutter liegen. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ sprechen wir darüber, wie diese Dynamik ihr Liebesleben beeinflusst und welche emotionalen Muster aus ihrer Kindheit noch heute eine Rolle spielen. Wir diskutieren, wie Erwartungen und Druck von außen ihre sexuelle Lust beeinträchtigen und wie Marlene Schritt für Schritt eine Sexualität finden kann, die sich für sie gut und befreit anfühlt. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Ich habe die Künstlerin und Kreative Jette Lübbehüsen bei mir zu Gast + 3 Gewinnspiele! —— Shownotes: 1. Die Supporter der heutigen Folge: KREUL, https://www.c-kreul.de, Farbwissen-Blog: https://farben-blog.c-kreul.de/blog Gewinne 2x 1 SOLOGOYA Triton Acrylic Powerpack, bis zum 18.11. auf Insta-Kanal von KREUL unter https://www.instagram.com/kreulpaint Wi-La-No®, https://www.wi-la-no.de, https://www.instagram.com/wi_la_no Alle Wandkalender 10% günstiger mit dem Code «FLOW10» auf https://www.wi-la-no.com/shop/ Gewinne bis 17.11.2024 einen Wandkalender Deiner Wahl, vielglueck@derkreativeflow.de, Be: «Wi-La-No-Gewinnspiel» 2. Heutiger Gast Jette Lübbehüsen, https://imjette.com https://www.youtube.com/channel/UCbb1sADust-rbxs0-yGhl7Q Van Gogh Doku: https://www.youtube.com/watch?v=0Tl5n2eUq4c Video zu Monet: https://www.youtube.com/watch?v=4nCQxzrt_jA Gewinne bis 17.11. Jettes Bücher «Mood Board» & «Art Journal», folge mir dafür auf Insta unter @derkreativeflow & like/kommentiere den Beitrag zum Gewinnspiel! Mehr Infos hier 3. Meinen YouTube-Kanal abonnieren, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Steady, Jahresgewinnspiel mit tollen Preisen, https://steady.de/derkreativeflow/ 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 6. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 7. Flow-Letter Jetzt abonnieren 8. Meine Shops: https://shop.derkreativeflow.de https://robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Christina kommt nur klitoral zum Orgasmus und fragt sich, ob und wie sie das ändern kann. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ sprechen wir darüber, wie dieser Umstand ihre Sexualität beeinflusst und welche körperlichen sowie emotionalen Faktoren eine Rolle spielen. Außerdem diskutieren wir, wie der Druck, „richtig“ zum Orgasmus zu kommen, ihre Freude am Sex mindert und was sie tun kann, um ihr sexuelles Erleben ohne diesen Druck neu zu gestalten. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Hi, schön, dass Du da bist. In der heutigen Impulsfolge erzähle ich Dir von meiner Skizzenbuch-Routine, die ich so richtig erst vor 4 Jahren entdeckt habe. Und ich verrate Dir, was sich seitdem maßgeblich bei mir geändert hat! ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Der Supporter der heutigen Folge ist KREUL, https://www.c-kreul.de Farbwissen kompakt erklärt: https://farben-blog.c-kreul.de/blog Gewinnspiel: 5x die SOLO GOYA Aqua Paint Marker als Powerpack gewinnen, bis zum 10.11.2024 eine E-Mail mit dem Betreff «KREUL-Gewinnspiel» und Deiner Postadresse an vielglueck@derkreativeflow.de 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. Ab 4 Euro, 1000dank! In den nächsten 8 Wochen startet das große Gewinnspiel für meine Steady-Supporter, sei noch dabei und starte jetzt Deine Unterstützung hier: https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen? Komm auf den Blog: https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis», gern auch mit persönlicher Widmung bei mir bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow», gern auch mit persönlicher Widmung bei mir bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 6. Newsletter «Der kreative Flow», mit der Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 7. Mein Shop für digitale Produkte, Beratungen und Tickets https://shop.derkreativeflow.de 8. Meine Bücher (auch gern mit Widmung/Signatur) und Kunst hier direkt bei mir kaufen https://www.robertabergmann.shop 9. Der kreative Flow bei Instagram https://www.instagram.com/derkreativeflow -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Sarah hat durch die Einnahme von Antidepressiva ihre sexuelle Lust verloren und fragt sich, wie es dazu kommen konnte. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ erzählt sie offen von ihrem Weg, den Auswirkungen der Medikamente und den Herausforderungen, die sich dadurch in ihrer Beziehung ergeben haben. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Veränderungen Antidepressiva auf die Sexualität haben können und wie Sarah langsam wieder zu ihrer Lust findet. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Anne ist nach dem Orgasmus oft traurig und fragt sich, warum sie diese Gefühle überkommen. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ spreche ich mit ihr darüber, woher diese Traurigkeit kommt und was sie bedeutet. Wir beleuchten, welche unbewussten Muster dahinterstecken und wie Anne lernen kann, damit umzugehen, um ihre Sexualität wieder mit mehr Leichtigkeit zu erleben. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Mila fühlt sich oft lustlos und fragt sich, warum ihr Sex inzwischen eher als Pflicht erscheint. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ spreche ich mit ihr darüber, wie ihre unerfüllten Bedürfnisse ihre Sexualität beeinflussen. Es fällt ihr schwer, ihre Wünsche klar zu formulieren und die Balance zwischen ihren und den Erwartungen ihres Partners zu finden. Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie unausgesprochene Bedürfnisse die Lust mindern und welche Faktoren des Alltags dabei eine Rolle spielen. Zusammen erkunden wir, welche alten Muster und Erfahrungen sie daran hindern, offen und selbstbewusst mit ihrer Sexualität umzugehen – und wie sie anfangen kann, ihre Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen, um wieder mehr Erfüllung zu erleben. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Im heutigen Impuls geht es ums "Einfach machen". Wisch alle Zweifel weg und fang einfach an. In dieser Folge verrate ich Dir meinen Trick, in die Umsetzung zu kommen. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Der Supporter der heutigen Folge ist KREUL, https://www.c-kreul.de Farbwissen kompakt erklärt: https://farben-blog.c-kreul.de/blog Gewinne 3 x ein Überraschungsset mit Künstler Acrylfarben, Künstler Acryl Marker und Künstler Strukturpaste von KREUL, gehe dazu auf den Instagram-Account @kreulpaint Dort startet heute ein Gewinnspiel, das bis zum 23.10.2024 geht! 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. Ab 4 Euro, 1000dank! https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen? Komm auf den Blog: https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis», gern auch mit persönlicher Widmung bei mir bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow», gern auch mit persönlicher Widmung bei mir bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 6. Video zu meiner Malerei «Pferdchen» mit Blattmetall von KREUL auf meinem YouTube-Kanal, https://youtu.be/kyRXQJS6oGM?si=077fwszpZuMSa5_0 7. Newsletter «Der kreative Flow», mit der Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 8. Mein Shop für digitale Produkte, Beratungen und Tickets https://shop.derkreativeflow.de 9. Meine Bücher (auch gern mit Widmung/Signatur) und Kunst hier direkt bei mir kaufen https://www.robertabergmann.shop 10. Der kreative Flow bei Instagram https://www.instagram.com/derkreativeflow -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2024 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Farina fällt es schwer, beim Sex offen zu kommunizieren, was sie wirklich will. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ spreche ich mit ihr darüber, warum es ihr so schwerfällt, ihre Wünsche zu verbalisieren, und wie Scham eine Rolle dabei spielt. Farina ist oft blockiert, obwohl sie eigentlich weiß, was sie möchte, und sie fragt sich, woher diese Hemmungen kommen. Gemeinsam erkunden wir, welche prägenden Erlebnisse aus ihrer Jugend ihr sexuelles Selbstbewusstsein beeinflussen und wie sie anfangen kann, diese Muster zu durchbrechen, um eine erfüllendere und offenere Sexualität zu leben. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Toni hat Schwierigkeiten, sich beim Sex fallen zu lassen. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ spreche ich mit ihr darüber, warum sie häufig zu sehr im Kopf ist und es ihr schwerfällt, die Lust wirklich zu genießen. Toni fühlt sich oft blockiert und vergleicht sich mit ihren Partnerinnen, was zusätzlichen Druck aufbaut. Gemeinsam erkunden wir die inneren und äußeren Faktoren, die dabei eine Rolle spielen und ihr sexuelles Erleben beeinflussen. Wir schauen uns an, welche Schritte Toni gehen kann, um sich wohler in ihrem Körper zu fühlen und eine tiefere Verbindung zu ihrer eigenen Sexualität zu entwickeln. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Informationen durchfließen unseren Kopf, aber nichts bleibt hängen, schon kurze Zeit später haben wir alles vergessen. Wir fragen uns dann, haben wir das schon besprochen, oder nicht? Was war noch mal das Ergebnis? Wir können uns einfach nichts mehr merken. So oder so ähnlich geht es heute vielen Menschen. Aber warum ist das so? Medialer Dauerkonsum und damit eine ständige Reizüberflutung sind die Ursachen. Im Durchschnitt durchdringt uns heute ein digitaler Datenstrom von mehr als 30 Gigabyte pro Tag, so ist es nicht verwunderlich, dass wir uns oft überfordert, müde und ausgelaugt fühlen. Diese gewaltige Informationsmenge hat Folgen für unser Gehirn. Unsere Leistungsfähigkeit nimmt ab, wir werden vergesslich, machen Fehler und können oft keinen klaren oder kreativen Gedanken mehr entwickeln. Wie unser Gehirn, auf der Grundlage neuster wissenschaftlicher Studien, Unterstützung bekommen kann, erklärt uns unser heutiger Gast Prof. Dr. Volker Busch. Er ist Neurologe und Psychiater, ist in der Klinik sowie in der Forschung tätig. Außerdem ist er ein gefragter und international ausgezeichneter Speaker. In seinem Buch „Kopf frei“, erfahren wir wie wir Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen können. Aminosäuren Plus: https://shop.lanserhof.com/products/lanserhof-lab-aminosauren-plus https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum Redaktionelle Mitarbeit: Dr. Irena Beckedorf Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle Jung Musik: 2wei Music

Heute spreche ich mit Julia Henchen von Lustfaktor über Lust und Unlust und ihr Buch "Kopf aus, Lust an". Liegt die Unlust an der Art, wie man die Beziehung führt? Was ist die häufigste Geschichte von Sex- und/oder Lustlosigkeit? Was macht mein Bindungstyp mit Lust und Unlust im Verlauf der Beziehung? Und in wie weit macht meine Beziehungsform einen Teil des Problems aus? Das und vieles mehr gibt es heute auf die Ohren! Mehr zu Julia findest du unter: www.lustfaktor.com _ ACHTUNG, WORKSHOPS 2024!!! Masterclass ab 01.02.2024 https://reinundraus.com/masterclass Temple Night München, 11.02.2024 https://reinundraus.com/masterclass F*ckin Free Workshop – Level 1 & 2: https://reinundraus.com/fuckin-free-sexworkshop/

Wieso habe ich keine Lust auf Sex? Der Partner ist dauer-horny, aber bei einem selbst ist Flaute zwischen den Beinen? Oder sie will ständig, aber er halt nicht. Liegt es am Stress? In der Beziehung? Und wie zur Hölle kommt man da raus? Leo und Josi stehen mit Rat und Tat zur Seite und haben auch Paar- und Sexual-Therapeutin Julia Henchen eingeladen. Wie praktisch, dass Julia gerade das Buch „Kopf aus, Lust an“ geschrieben hat. Also erzählen nicht nur Leo und Josi, was sie gegen Lustlosigkeit machen, sondern Julia präsentiert auch richtiges Handwerkszeug.

Ständig meldet sich der E-Mail-Account, Deadlines drohen, dauernd prasseln Informationen auf uns ein, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Unser Kopf ist voll! Prof. Dr. Volker Busch weiß was wir brauchen, um wieder mehr Luft zu schaffen. Der Neurowissenschaftler und Psychiater setzt auf neueste Forschungserkenntnisse, um aus dem Würgegriff der Aufmerksamkeitsdiebe zu entkommen. Diese Tricks teilt er heute mit uns. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Mehr Infos zu Volker Busch, seinem Podcast »Gehirn Gehört« und seinem Buch »Kopf frei« gibt's auf seiner Website www.drvolkerbusch.de. Gefragte Gedanken gibt es hier: https://go.podimo.com/de/gefragtegedanken Produktion WeMynd GmbH & Murmel Productions Leitende Redakteurin: Julia Weinstabl, M.Sc.-Psychologin Projektkoordination: Johanna Everinghoff Schnitt und Sounddesign: Marius Fuchtmann