Power Licht® Podcast

Herzlich Willkommen zur finalen Folge meiner Mini-Serie „Von der Krise zur Klarheit – Deine Reise zu dir selbst“ im PowerLicht Podcast!

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie." In dieser tief berührenden PowerLicht-Folge nehme ich Dich mit in zwei der schwersten – und zugleich kraftvollsten – Kapitel meines Lebens:➡️ Meinen schweren Kletterunfall, der mich zwang, stillzustehen➡️ Meine Hautkrebserkrankung, die mich lehrte, mit meinem Körper statt gegen ihn zu kämpfen

Herzlich willkommen zurück! Nach einer ungeplanten Pause bin ich wieder da – und ich freue mich riesig, dass Du dabei bist!

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge des PowerLicht Podcasts! ✨Ich bin Andrea und nehme nehme Dich mit auf meine Reise durch33 Jahre Unternehmertum – eine Zeit vollerHerausforderungen, Erfolge und wertvoller Lektionen, die nicht nur für Unternehmerinnen spannend ist, sondern für alle Frauen, die ihr Leben selbstbewusst gestalten wollen.

"Von Herzschmerz zu Herzensfreude: Entdecke die Kraft der Selbstliebe" Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie." Willkommen zu einer besonders berührenden Episode des PowerLicht Podcasts! Ich bin Andrea, und heute teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Liebe und Beziehungen. Nach zwei Scheidungen und vielen Jahren der Selbstreflexion lebe ich nun eine erfüllte Partnerschaft. Erfahre, wie auch du durch Selbstliebe und klare Grenzen eine gesunde und glückliche Beziehung führen kannst. In dieser Folge erfährst du: Meine persönliche Reise: Von den Tiefpunkten meiner Scheidungen bis hin zu wahrer Selbstakzeptanz und einer liebevollen Beziehung. Praktische Tipps: Wie du durch Selbstreflexion und Selbstliebe deine Beziehung zu dir selbst und anderen verbessern kannst. Inspiration und Anleitung: Eine einfache Übung, um Klarheit über deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse in Beziehungen zu gewinnen. Diese Episode ist für jede, die an der Liebe zweifelt oder Schwierigkeiten hat, ihre Beziehungen zu gestalten. Lerne, wie du deine eigene Wertschätzung steigern und dadurch gesündere, erfüllendere Beziehungen aufbauen kannst. Aktion: Höre die Episode und lass dich inspirieren, über deine eigenen Beziehungsmuster nachzudenken. Teile deine Erkenntnisse und Fortschritte auf Social Media oder schicke mir eine E-Mail. Ich freue mich darauf, von deinen Erfahrungen zu hören und gemeinsam Wege zu finden, wie du in deinem Leben mehr Liebe und Zufriedenheit einladen kannst. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie." Willkommen im Jahr 2025 . Starte energievoll und inspiriert in das neue Jahr mit der ersten PowerLicht Podcast-Folge von 2025! Heute, am ersten Tag des neuen Jahres, lade ich dich zu einer besonderen Neujahrsmeditation ein. Nimm dir einen Moment der Stille, reflektiere über das vergangene Jahr und setze positive Intentionen für die kommenden Monate. In dieser Episode:

Jahresrückblick 2024 – Deine Zeit zu strahlen Willkommen zur letzten PowerLicht Podcast-Folge des Jahres 2024! Schließe das Jahr mit mir ab und bereite dich auf einen strahlenden Neuanfang vor. In dieser besonderen Episode lade ich dich ein, mit einem warmen Getränk, Zettel und Stift, gemeinsam mit mir auf das vergangene Jahr zurückzublicken und wichtige Einsichten für die Zukunft zu sammeln. Wir reflektieren gemeinsam über die Höhen und Tiefen des Jahres, bewerten unsere Zufriedenheit in Schlüsselbereichen des Lebens wie Gesundheit, Finanzen, Karriere und persönliche Beziehungen und erkennen, was uns wirklich wichtig ist. Erfahre, wie du deine Erfahrungen aus 2024 nutzen kannst, um deine Ziele für 2025 mit Klarheit und Fokus zu setzen. Highlights der Episode: Reflexion: Wie zufrieden bist du mit den verschiedenen Bereichen deines Lebens? Bewusstsein schaffen: Identifiziere, was im letzten Jahr gut lief und was verbessert werden könnte. Zielsetzung: Lerne, effektive Ziele für das kommende Jahr zu setzen und diese gezielt anzugehen. Human Design: Integriere Einsichten aus dem Human Design, um deine persönlichen Strategien für Erfolg und Zufriedenheit zu optimieren. Diese Episode ist nicht nur ein Rückblick, sondern auch eine Vorbereitung auf ein erfülltes und erfolgreiches neues Jahr. Setze die Segel für 2025 mit einer klaren Vision und den besten Tools an deiner Seite, gestützt auf die bewährten Methoden und ganzheitlichen Ansätze von PowerLicht. Verpasse nicht diese transformative Erfahrung und die Chance, dein Leben mit PowerLicht zu illuminieren.

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie." In dieser besonderen Folge tauchen wir ein in die zauberhafte Zeit der Rauhnächte – jene magischen 12 Nächte zwischen Weihnachten 25. Dezember und dem 6. Januar, die so viel mehr sind als nur ein Jahreswechsel.

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie". Superkraft Fokus: Wie du Klarheit im Alltagschaos findest Willkommen zu einer kraftvollen neuen Episode im PowerLicht Podcast, deinem Wegweiser zu mehr Energie und Lebensfreude. Heute widmen wir uns einem oft unterschätzten, aber entscheidenden Thema: dem Fokus. Warum ist Fokus so wichtig und wie kannst du ihn in deinem Alltag stärken? Entdecke effektive Strategien, die sofort umsetzbar sind und die Art und Weise, wie du arbeitest, entscheidend verbessern können. In dieser Folge teile ich nicht nur persönliche Erlebnisse und die Herausforderungen meiner Kunden, sondern auch praxisnahe Tipps, die dir helfen, dein mentales Chaos zu ordnen und zu innerer Ruhe zu kommen. Wir erkunden, wie ein gezielter Fokus dich vor der Ablenkung durch soziale Medien und E-Mails schützen kann und warum das Training deines "Nein-Muskels" ein entscheidender Schritt zur Freisetzung deiner wahren Potentiale ist. Im Bereich Human Design betrachten wir, wie verschiedene Typen ihren Fokus unterschiedlich erleben und wie du, unabhängig von deinem Typ, deine Konzentration verbessern kannst. Diese Episode ist ein Muss für jede, die lernen möchte, ihre Energie effizient zu nutzen und ihre Ziele mit klarer Intention zu verfolgen. Schalte ein und finde heraus, wie du deine Superkraft Fokus aktivieren kannst, um trotz der ständigen Flut an Informationen und Anforderungen klar und zielgerichtet zu bleiben. Erfahre, wie ein starker Fokus dein Leben verändern kann, indem du lernst, die wichtigen von den unwichtigen Dingen zu unterscheiden und deine Energie auf das zu richten, was wirklich zählt. Besuche www.power-licht.de für weitere inspirierende Inhalte und entdecke, wie Human Design dir helfen kann, dein Leben nach deinen wahren Bedürfnissen zu gestalten. Verpasse nicht diese transformative Episode, die dich befähigen wird, deine täglichen Herausforderungen mit neuer Klarheit und gestärktem Fokus zu meistern. Wenn dir der "PowerLicht Podcast" gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung und dass du ihn weiterempfiehlst. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie". Die Kraft der Worte: Innere und äußere Kommunikation meistern In dieser besonderen Episode des PowerLicht Podcasts erkunden wir, die Art, wie wir mit uns selbst und anderen sprechen, und damit unsere Realität formen. Entdecke, wie die Worte, die wir wählen, nicht nur unsere Beziehungen beeinflussen, sondern auch, wie wir uns selbst sehen und erleben. Erfahre anhand eindrucksvoller Beispiele, wie die Transformation deiner inneren Dialoge zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben führen kann. Von praktischen Übungen bis hin zu inspirierenden Erfolgsgeschichten – diese Folge gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um deine Kommunikation bewusst zu gestalten und dein Leben positiv zu verändern. Mach dich bereit, die Macht deiner Worte neu zu entdecken und zu nutzen! Wenn dir der "PowerLicht Podcast" gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung und dass du ihn weiterempfiehlst. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie". In dieser Folge geht es darum, wie du aufhörst, gegen deinen Körper zu kämpfen und stattdessen lernst, ein Team mit ihm zu bilden. Viele von uns fühlen sich oft von ihrem Körper im Stich gelassen – sei es durch Müdigkeit, Krankheit oder Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen. Doch dein Körper ist nicht dein Feind, sondern dein Partner, der dir jeden Tag Signale sendet, die es zu verstehen gilt. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen aus meiner eigenen Heilungsreise und aus meiner Arbeit als Coach. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du den ständigen Kampf hinter dir lassen kannst, um stattdessen in Harmonie mit deinem Körper zu leben. Dabei spielt Human Design eine ergänzende Rolle, um deine ganz individuellen Bedürfnisse und Stärken zu erkennen und deinen Körper auf eine völlig neue Art zu verstehen. Mit praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten zeige ich dir, wie du mehr Selbstliebe, Energie und Gesundheit in deinen Alltag bringst – und endlich aufhörst, dich zu vergleichen und unrealistischen Erwartungen hinterherzulaufen. Dein Körper ist ein Wunderwerk – lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dieses Wunder in deinem Leben feiern kannst! Wenn dir der "PowerLicht Podcast" gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung und dass du ihn weiterempfiehlst. Komm mit auf diese transformierende Reise und finde zurück zu deiner wahren Energie und Lebensfreude. Jede Episode des PowerLicht Podcasts ist ein Schritt hin zu einem erfüllteren Du. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast – Dein Leben mit mehr Energie", deinem Leitfaden für mehr Lebensfreude und innere Stärke in turbulenten Zeiten. In jeder Episode nehme ich, Andrea, dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Alltags – eine Reise zurück zu dir selbst. In der heutigen Folge erkunden wir gemeinsam, wie du inmitten des Alltagssturms deine Energie bewahren kannst. Viele von uns fühlen sich derzeit verunsichert, erschöpft oder sogar entfremdet von dem, was uns einmal Freude bereitete. Doch du bist nicht allein. Gemeinsam blicken wir auf bewährte Strategien, die uns dabei helfen, aus dem erschöpfenden Kopfkarussell auszusteigen und stattdessen in unseren Körper und unsere Kraft zurückzufinden. Wir sprechen über die Wichtigkeit von Bewegung – nicht nur als Sport, sondern als lebensbejahende Aktivität, die Freude bereitet und Energie spendet. Ich teile praktische Tipps, wie du Bewegung ganz natürlich in deinen Tag integrieren und wirklich spüren kannst, was dir guttut. Auch das Thema Pausen wird eine zentrale Rolle spielen. Erfahre, wie du bewusst Pausen schaffst, die dir erlauben, wirklich bei dir anzukommen und zu spüren, was du brauchst, um dich entspannt und erfüllt zu fühlen. Ernährung ist ebenso ein Schlüssel zu mehr Vitalität. Ich zeige dir, wie du durch bewusste Ernährung deine Energie steigern und deinen Körper ehren kannst. Wir sprechen über die Bedeutung von regionalen und saisonalen Lebensmitteln und wie du herausfindest, was wirklich gut für dich ist. Dieser Podcast ist eine Einladung, dein Leben aktiv zu gestalten, deine innere Stärke zu entdecken und jeden Tag als Geschenk zu sehen. Wenn dir der "PowerLicht Podcast" gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung und dass du ihn weiterempfiehlst. Komm mit auf diese transformierende Reise und finde zurück zu deiner wahren Energie und Lebensfreude. Jede Episode des PowerLicht Podcasts ist ein Schritt hin zu einem erfüllteren Du. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzlich Willkommen zu einer inspirierenden Folge des "PowerLicht Podcasts- Dein Leben mit mehr Energie!" Heute nehmen wir uns ein Thema vor, das uns alle betrifft: Ängste. Nicht nur sprechen wir darüber, wie Ängste unser Leben beeinflussen können, sondern wir erkunden auch praktische Wege, wie wir diese überwinden können. Stell Dir vor, Du könntest leben, ohne dass Ängste Deine Entscheidungen und Dein Wohlbefinden kontrollieren. Wie würde das aussehen? Wie würdest Du Dich fühlen? In dieser Episode tauchen wir tief in diese Fragen ein und bieten Dir realisierbare Lösungen an, um Ängste Schritt für Schritt aufzulösen. Es gibt keinen magischen Schalter, um Ängste einfach verschwinden zu lassen, aber es gibt effektive Methoden und Techniken, die Dir helfen können, Deine Freiheit zurückzugewinnen. Von praktischen Atemübungen bis hin zu kraftvollen Visualisierungspraktiken – ich teile bewährte Strategien, die mir und vielen meiner Kundinnen geholfen haben, inneren Frieden und Mut zu finden. Wenn Du bereit bist, den ersten Schritt zu machen und ein Leben voller Mut und Leichtigkeit zu führen, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Bereite Dich darauf vor, handfeste Tipps und Einsichten zu erhalten, die Du sofort umsetzen kannst. Also, mach es Dir bequem, schnapp Dir vielleicht einen Kaffee oder geh eine Runde spazieren, während Du dieser Folge lauschst. Wir beginnen mit einem grundlegenden Verständnis von Angst – was sie ist, wo sie herkommt und wie wir sie von gesunder und notwendiger Vorsicht unterscheiden können. Bist Du bereit, Dich Deinen Ängsten zu stellen und sie hinter Dir zu lassen? Dann freue ich mich, wenn Du Dir diese Folge anhörst. Lass uns gemeinsam den Mut finden, der bereits in Dir schlummert. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzliche Willkommen zu einer neuen Folge des "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie!" Nach einer kleinen Auszeit bin ich wieder da, um ein Thema zu beleuchten, das uns alle betrifft: Die wachsende Einsamkeit in einer immer vernetzteren Welt. In der heutigen Episode nehmen wir gemeinsam einen tiefen Einblick in das Paradox der Online-Kommunikation – näher denn je und doch oft meilenweit entfernt von echter Verbindung. Während du spazieren gehst oder du es dir gemütlich machst, spreche ich über die Sehnsucht nach echten Beziehungen und darüber, wie die moderne Technologie sowohl eine Brücke als auch eine Barriere darstellen kann. Viele von uns fühlen sich isoliert, trotz der endlosen Möglichkeiten, online in Kontakt zu treten. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Einblicken aus den monatlichen Frauencalls und wie diese Treffen uns durch die zyklischen Phasen des Mondes und über die Rauhnächte hinaus begleiten werden. Diese Calls haben vielen Frauen gezeigt, dass sie mit ihren Gefühlen nicht allein sind – eine Erkenntnis, die echte Kraft freisetzt. Außerdem teile ich eine persönliche Geschichte von meinem kürzlichen Coaching-Abschluss, der die Bedeutung von echter Gemeinschaft und gegenseitiger Unterstützung hervorhebt. Diese Begegnungen verstärken, was wir online begonnen haben, und zeigen, dass tiefes Verstehen und Zusammenhalt auch digital wachsen können. In dieser Episode erwarten dich einige Gedankenanstöße, wie du die Verbindung zu dir selbst und anderen stärken kannst, ohne zu viel vorwegzunehmen. Es geht darum, wie wir trotz moderner Kommunikationsmittel echte Nähe aufbauen und erhalten können. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du die Gefühle der Isolation überwinden und ein Netzwerk echter, unterstützender Kontakte knüpfen kannst. Ich lade dich ein, Teil unserer Reise zu werden und zu entdecken, wie du in einer Welt voller oberflächlicher Interaktionen wahre Verbindungen herstellen kannst. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Episode zu verpassen. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Bleib verbunden, bleib inspiriert, und bis zum nächsten Mal! Zusammenfassung: In dieser Episode des Powerlicht Podcasts erkunden wir die Herausforderungen und Lösungen im Umgang mit moderner Einsamkeit und wie wir trotz technologischer Distanz echte Nähe herstellen können. Schalte ein und werde Teil unserer Gemeinschaft, die echte Verbindungen schätzt und fördert. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zu nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge meines "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie", in der ich das Geheimnis eines erholsamen Schlafs lüfte! Schlaf ist der Schlüssel zu Gesundheit, Energie und einem strahlenden Tag. Doch viele von uns kämpfen mit Schlafproblemen. In dieser Episode erfährst du, warum Schlaf so wichtig ist, welche Hindernisse uns vom erholsamen Schlaf abhalten und wie du deine Schlafqualität verbessern kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum guter Schlaf so entscheidend für dein Wohlbefinden ist. Die häufigsten Gründe, warum Menschen heutzutage schlecht schlafen. Welche gesundheitlichen Auswirkungen schlechter Schlaf haben kann. Praktische Tipps und Tricks, um deine Schlafqualität zu verbessern. Wie ätherische Öle wie Lavendel und Kamille dir helfen können, besser zu schlafen. Eine inspirierende Geschichte, die zeigt, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. Außerdem erkläre ich dir leicht verständlich die Wissenschaft hinter dem Schlaf und wie du deinen eigenen Schlafrhythmus optimieren kannst. Was Human Design mit deinem Schlaf zu tun hat, erzähle ich auch. Gemeinsam entdecken wir, wie du durch gesunden Schlaf zu mehr Lebensfreude und Energie findest. Mach dich bereit für süße Träume und strahlende Tage! Höre jetzt rein und finde heraus, wie du nachts gut schlafen und tagsüber strahlen kannst! Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzliche Willkommen zu dieser inspirierenden Folge des "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie!" Ich begleitet dich auf eine magische Reise durch das Jahr 2024, die dich von den warmen Junisonnentagen bis zu den tief transformierenden Rauhnächten führt. Entdecke, wie du durch die Kraft der Natur und gezielte Manifestationstechniken deine tiefsten Wünsche und Ziele verwirklichen kannst. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und die Erfolgsgeschichten meiner Kundinnen, die durch die Nutzung der Rituale und der energetischen Unterstützung der Rauhnächte und Mondzyklen erstaunliche Veränderungen in ihrem Leben herbeigeführt haben. Von der Manifestation des idealen Lebenspartners bis hin zum Traumhaus in den Bergen – diese Folge ist ein Zeugnis dafür, dass du das Potential hast, deine Realität grundlegend zu gestalten. Highlights der Folge: - Persönliche Geschichten: Erfahre, wie ich und auch meine Kundinnen durch die Rauhnächte und gezieltes Manifestieren ihre Träume in die Realität umgesetzt haben. - Tipps zur Manifestation: Ich gebe dir drei praktische Tipps, wie du täglich deine Ziele klar definieren und deine Wünsche manifestieren kannst. - Einladung zur Halbjahresbegleitung: Ich lade dich ein, Teil einer engen Gemeinschaft zu werden, die sich monatlich trifft, um gemeinsam zu wachsen und sich zu unterstützen. Diese Gemeinschaft nutzt Neumond- und Vollmondenergien, um gemeinsame Ziele zu setzen und zu reflektieren. Schalte ein für eine Folge voller Inspiration und praktischer Ratschläge, die dir zeigen, wie du durch kleine tägliche Schritte und das Nutzen kosmischer Zyklen deine Träume verwirklichen kannst. Lass dich motivieren und lerne, wie du deine persönliche Transformation initiieren und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zu nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode des "PowerLicht Podcasts für dein Leben mit mehr Energie!" In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Human Designs ein und erkunden, wie die maßgeschneiderte Human Design Ernährung deine Energie, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig steigern kann. Ich beantworte die Fragen, die mich in den letzten Wochen immer wieder erreicht haben und nehme dich mit auf eine Reise durch meine persönlichen Erfahrungen und teile wertvolle Einblicke, wie ich durch Human Design Ernährung zu einer besseren Gesundheit und Lebensfreude gefunden hat. Dabei gehe ich auf die zwölf Typen (sechs Farben der Human Design Ernährung aktiv- passiv ein), die allesamt darauf abzielen, deine individuellen Ernährungsbedürfnisse zu verstehen und zu erfüllen. Von Typen, die von Trennkost profitieren, bis hin zu denen, die in völliger Stille essen sollten, decke ich die gesamte Palette ab und erkläre, warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper und seine spezifischen Signale zu hören. Ein besonderer Fokus liegt auf meinem eigenem Weg zur Entdeckung meiner optimalen Ernährungsweise als Nachtesserin und den dramatischen Veränderungen, die ich dadurch in meinem Leben erfahren hat. Diese persönliche Transformation hat mich dazu inspiriert, das "Vitality Glow"-Programm zu entwickeln, das darauf ausgelegt ist, auch anderen zu einem gesünderen, energetischeren Leben zu verhelfen. Ich berichte zusätzlich von den Erfolgen und Verönderungen meiner Kunden und Kundinnen. In dieser Episode erfährst du nicht nur, wie Human Design funktioniert, sondern auch, wie du die Kontrolle über deine Gesundheit und Ernährung zurückgewinnen kannst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Es geht beim Human Design nicht nur um die Ernährung geht, sondern um ein ganzheitliches Verständnis davon, wie Entscheidungen, basierend auf deinem Typ, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflussen können. Wenn du neugierig geworden bist und mehr über das Vitality Glow Programm erfahren möchtest oder einen Kennenlern-Call (0€) mit mir buchen willst, um herauszufinden, wie Human Design dir helfen kann, dein Leben zu verbessern, findest du alle notwendigen Links in den Show Notes. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch Human Design nicht nur deine Ernährung, sondern dein gesamtes Leben optimieren kannst. Steigere deine Lebensfreude und Energie – höre jetzt in diese aufschlussreiche Episode rein! Denk immer daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Willkommen beim " PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"! In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Person zu Gast: Anika Wendling, eine beeindruckende Frau, die mit ihrer Vielseitigkeit und ihrem Engagement für weibliche Empowerment überzeugt. Anika, bekannt als die "Ideensprudelmaschine" vom Niederrhein, teilt mit uns ihre tiefen Einblicke in das Coaching, speziell für Frauen, und ihre persönliche Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Lebenskraft.   Höhepunkte dieser Episode: Anika Wendling – Die Frau hinter der Inspiration: Anika stellt sich vor. Als Coach hilft sie Frauen, ihren wahren Wert zu erkennen und zu leben.   Persönliche Herausforderungen und Wachstum: Anika erzählt von einem einschneidenden Ereignis in ihrer Kindheit – einem schweren Fahrradunfall in Österreich, der sie physisch und psychisch prägte. Sie reflektiert, wie dieser Vorfall ihr zu mehr Selbstbewusstsein verhalf und wie sie lernte, mit physischen Makeln umzugehen. Lebensphilosophie und Resilienz: Mit tiefer Überzeugung, dass das Leben stets zu ihren Gunsten wirkt, gibt Anika Einblick in ihre Philosophie, dass jede geschlossene Tür die Öffnung einer neuen bedeutet. Diese Einstellung hilft ihr, Herausforderungen als Gelegenheiten zur persönlichen Entwicklung zu sehen. Human Design und Entscheidungsfindung: Anika teilt, wie das Human Design System ihr geholfen hat, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen, die ihre Energie bewahren und ihr Wohlbefinden fördern. Falls du zu deinem Human Design mehr wissen möchtest, hol dir gerne ein Kennenlerngespräch (0€) bei mir.   Tipps für das tägliche Wohlbefinden und die Stärkung der Resilienz: Anika erklärt, wie sie ihre Resilienz durch tägliche Praktiken stärkt und wie sie auch in schwierigen Zeiten ihre Lebensfreude und Kraft bewahrt.   Diese Episode ist ein Muss für alle, die nach Inspiration suchen, um in schwierigen Zeiten ihre innere Stärke zu finden und zu nutzen. Anikas Geschichten und Tipps bieten wertvolle Einblicke, wie man trotz Widrigkeiten ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen kann.   Hör jetzt rein, um von Anikas Erfahrungen zu lernen und praktische Ratschläge zu erhalten, die dir helfen können, selbstbewusster und kraftvoller durchs Leben zu gehen! Viel Spaß beim Zuhören! Alle Details zu Anika Wendling findest du in den Show Notes. Abonniere den PowerLicht Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile diese inspirierende Unterhaltung mit deinen Freunden und Liebsten. Gemeinsam können wir mehr Licht und Energie in die Welt bringen! Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Herzlich Willkommen zu einer ganz besonderen Episode des PowerLicht Podcasts, in der ich, eine tiefgreifende und persönliche Geschichte mit dir teile. Dies ist die Geschichte von einem unerwarteten Sturm, der nicht nur physische Schäden hinterließ, sondern auch eine Reihe von Herausforderungen und Erkenntnissen mit sich brachte, die mein Leben und meine Gesundheit tiefgreifend beeinflussten. In dieser Episode erzähle ich dir von einer stürmischen Nacht im August 2024, die zu einer schweren Schulterverletzung führte. Ich nehme dich mit auf die Reise durch die anschließende Operation, die Herausforderungen der Genesung und die mentalen Strategien, die mir halfen, diese schwierige Zeit zu überstehen. Du erfährst, wie ein Tornado nicht nur unser Wohnmobil, sondern auch mein Leben auf den Kopf stellte und zu langanhaltenden physischen Problemen führte, die letztlich chirurgisch behoben werden mussten. Ich öffne mich über die Ängste und die Unsicherheit, die ich vor und nach der Operation erlebte, und teile die Techniken, die mir halfen, mich auf eine positive Genesung zu konzentrieren. Diese umfassen Visualisierungen, Meditationen, Jorunaling und die Anwendung von ThetaHealing, um meine Resilienz zu stärken. Darüber hinaus spreche ich darüber, wie wichtig es ist, unsere Lebensweise zu überdenken und anzupassen, um unseren Körpern die bestmögliche Unterstützung bei der Heilung zu bieten. Ich betone die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und einer unterstützenden Umgebung, die auf den Prinzipien meines Vitality-Programms basiert. Dieses Programm ist darauf ausgerichtet, individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen und eine ganzheitliche Gesundheit und Lebensenergie zu fördern. Zum Abschluss der Episode lade ich dich ein, die Botschaften von Dankbarkeit und Achtsamkeit in dein tägliches Leben zu integrieren. Ich ermutige dich, auch in schwierigen Zeiten die Schönheit des Lebens zu sehen und die kleinen Siege auf dem Weg zur Genesung zu feiern. Verpasse nicht diese bewegende Episode, die nicht nur Einblicke in meine persönlichen Kämpfe bietet, sondern auch wertvolle Lebenslektionen und die inspirierende Botschaft vermittelt, dass wir auch durch die härtesten Stürme hindurchfinden können. Besuche gerne meine Website, um mehr über das Vitality-Programm zu erfahren und wie es auch dir helfen kann, ein gesünderes, energiegeladenes Leben zu führen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Deine Andrea

Herzlich willkommen zu einer neuen, inspirierenden Folge des PowerLicht Podcasts, in der wir gemeinsam die transformative Kraft des Loslassens erkunden. In dieser Episode teile ich persönliche Einblicke und Erfahrungen zum Thema Loslassen – oder besser gesagt, Freilassen. Erfahre, wie das Freilassen von emotionalen Bindungen, materiellen Dingen, überholten Gewohnheiten und limitierenden Glaubenssätzen dich befreien und deinen Weg zu mehr Lebensfreude und Energie ebnen kann. ich führe dich durch verschiedene Lebensbereiche, in denen das Loslassen besonders herausfordernd sein kann, von persönlichen Beziehungen bis hin zu beruflichen Veränderungen. Ich beschreibe, wie das Freilassen nicht nur eine Methode des Loslassens, sondern eine Einladung zum Wachstum und zur Selbstentdeckung ist. Durch das Teilen meiner eigenen Geschichten der Überwindung und Transformation, inklusive meines Weges zurück ins Leben nach meinem schweren Unfall und der Gründung meines neuen Unternehmens, biete ich dir eine tiefgehende Perspektive auf die befreienden Aspekte des Freilassens. Diese Podcast-Episode ist gefüllt mit praktischen Tipps, wie du durch Meditation, Journaling und bewusste Alltagsveränderungen beginnen kannst, Altes freizugeben und Neues willkommen zu heißen. Ich lade dich dazu ein, die Natur als Lehrmeisterin zu betrachten und die Jahreszeiten des Lebens als natürlichen Zyklus des Wachsens und Loslassens zu akzeptieren. Zum Abschluss der Episode teile ich kraftvolle Zitate und Affirmationen, die dich in deinem Prozess des Freilassens unterstützen und motivieren sollen. Dieser Podcast ist eine Quelle der Inspiration und ein Leitfaden für jede, die bereit ist, ihre Ketten zu sprengen und in ein freieres, erfüllteres Leben zu schreiten. Vergiss nicht, deine Gedanken und Erfahrungen auf Social Media oder mit mir direkt zu teilen. Lass uns gemeinsam lernen, loszulassen und unsere Träume zu verwirklichen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Deine Andrea

Willkommen zu einer neuen, tiefgründigen Episode des PowerLicht Podcasts, in der ich mich dem essentiellen Thema der Geduld widme. In unserer schnelllebigen Welt, in der alles sofort verfügbar scheint, erkunden wir gemeinsam, warum Geduld oft so schwerfällt und wie du diese wertvolle Fähigkeit stärken kannst. In dieser Folge teile ich, persönliche Geschichten und Erkenntnisse aus meinem Leben, die meine Reise zur Geduld beleuchten – von den Herausforderungen als Geschäftsführerin meines mittelständischen Unternehmens bis hin zum langsamen und mühsamen Prozess des Wieder-Lernen-Gehens nach einem schweren Unfall. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Geduld nicht nur als Notwendigkeit, sondern als Stärke zu sehen. Ich spreche über die allgegenwärtige Erwartung schneller Ergebnisse und wie diese deine Fähigkeit, geduldig zu sein, beeinträchtigen kann. Zudem teile ich, wie verschiedene Praktiken wie Achtsamkeit, das Setzen kleiner erreichbarer Ziele und kreative Tätigkeiten wie Malen oder Schreiben dir helfen können, Geduld zu üben und zu verstärken. Diese Episode ist voller praktischer Tipps, wie du Geduld in deinen Alltag integrieren kannst. Von der Wertschätzung der Natur über das Feiern kleiner Erfolge bis hin zur bewussten Vermeidung von Technologie, um mehr Raum für Geduld zu schaffen. Ich teile zusätzlich wie Affirmationen und tägliche Übungen deine Geduld stärken. Egal, ob du nach Wegen suchst, deine eigene Ungeduld zu überwinden oder einfach neugierig bist, wie du ein ausgeglicheneres, geduldigeres Leben führen kannst, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Geduld wirklich ein Schlüssel zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben sein kann. Schließe dich mir an auf dieser inspirierenden Reise und teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – denn auch im Gespräch wachsen und lernen wir gemeinsam. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Deine Andrea

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Ausgabe des PowerLicht Podcasts - Dein Leben mit mehr Energie! In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle berührt: Stress. Du fragst dich, wie gestresst du wirklich bist? Lass uns gemeinsam deinen Weg zur Gelassenheit erkunden und verstehen, wie du mit den täglichen Herausforderungen umgehen kannst. Egal, ob du eine Unternehmerin, eine Führungskraft, eine Angestellte, eine Mutter oder alles zusammen bist, der Lebenssturm lässt niemanden unberührt. Doch erinnere dich: Echte Stärke beginnt mit der Fürsorge für dich selbst. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Es ist der Schlüssel zu Glück und Wachstum. In dieser Folge packen wir den Stress bei den Wurzeln. Stell dir Stress wie einen schweren Rucksack vor, der immer mehr beladen wird. Wir beleuchten, wie sich Stress physisch und emotional äußert, und warum es so wichtig ist, diese Anzeichen frühzeitig zu erkennen. Höre auf die Flüstertöne deines Körpers, bevor sie zu einem lauten Ruf werden. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Stress, sowohl aus meinem beruflichen als auch privaten Leben, und biete dir praktische Tipps, um Stress effektiv zu managen. Entdecke Techniken wie Zeitmanagement, Entspannungsübungen und den Aufbau eines unterstützenden Netzwerks. Erfahre, wie ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung deine Resilienz stärken und Stress abbauen können. Und hier kommt das Highlight: Nimm teil am Burnout Quiz, das du in den Show Notes findest! Dieses einfache, aber aufschlussreiche Quiz hilft dir zu erkennen, wo du stehst, und bietet Maßnahmen zur Burnout-Prävention. Sei mutig, nimm dir einen Moment für dich und finde heraus, wie du ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen kannst. Stelle dich heute deinem Stress mit dem PowerLicht Podcast. Beginne deinen Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam wachsen!

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge des PowerLicht Podcasts – Dein Leben mit mehr Energie. In dieser Episode widme ich mich dem essenziellen Thema der Resilienz. Ich teile wertvolle Einsichten und persönliche Erlebnisse aus meinem kürzlich gehaltenen Vortrag und öffne eine Welt voller Möglichkeiten, wie du deine innere Widerstandskraft stärken kannst. Resilienz ist mehr als nur ein Modewort; es ist die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, aus Herausforderungen gestärkt hervorzugehen und Veränderungen – ob positiv oder negativ – anzunehmen. Ich führe dich durch eine tiefgehende Übung, die dir hilft, deine Krisen zu reflektieren und die verborgenen Geschenke in ihnen zu entdecken. Ich erkläre dir, wie wichtig es ist, deine Stärken zu kennen und sie als Ressourcen für den Umgang mit Stress zu nutzen. Diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Tipps und Werkzeugen zur Stressbewältigung und Resilienz Steigerung. Von Achtsamkeitspraktiken und Dankbarkeitsübungen bis hin zu Bewegung und sozialer Unterstützung – Ich biete dir eine Fülle von Strategien, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Ich ermutige dich, mutige Schritte zu unternehmen, um dein Leben aktiv zu gestalten und deine Träume zu verfolgen. Zum Abschluss lade ich dich herzlich zu meinem bevorstehenden Retreat "Badewanne für die Seele" nächster Termin: 27.9- 29.9.24 ein, einem exklusiven Event, das darauf abzielt, deine Energie zu steigern und dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden. Dieses Retreat ist eine einzigartige Gelegenheit, in einem geschützten Raum zu wachsen und aufzublühen. Wenn du bereit bist, deine Resilienz zu stärken und ein Leben voller Energie und Gelassenheit zu führen, dann ist diese Podcast-Episode ein unverzichtbarer Begleiter auf deinem Weg. Danke, dass du dabei bist, und bis bald – in voller Kraft und Freude!

Willkommen zurück beim "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"! In dieser inspirierenden Folge des PowerLicht Podcasts tauchen wir tief in das Thema Weiblichkeit ein – ein Konzept, das weit über biologische Merkmale hinausgeht und emotionale, geistige, soziale und spirituelle Aspekte umfasst. Ich lade dich ein, die vielfältigen Facetten der Weiblichkeit zu erkunden und zu feiern. Ich teile offen meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner Reise in der männlich dominierten Mineralölbranche und wie ich durch die Integration meiner weiblichen Stärke zu mehr Erfolg und Erfüllung fand. Ich beleuchte, wie Weiblichkeit mit Empathie, emotionaler Intelligenz, Resilienz, Kreativität, Intuition und einer einzigartigen Führungsqualität verbunden ist. Diese Episode ist ein Aufruf, die Weiblichkeit und Intuition in all ihren Formen zu leben und zu würdigen, unabhängig von Geschlecht oder Rolle in der Gesellschaft. Ich gebe dir drei kraftvolle Tipps, um deine Weiblichkeit im Alltag zu stärken: die Förderung von Selbstliebe und Selbstakzeptanz, das Stärken deiner Intuition und inneren Weisheit sowie die Entwicklung eines positiven Körperbewusstseins. Jeder dieser Schritte ist ein Weg, um dich selbst und deine Weiblichkeit voll und ganz anzunehmen und zu vertrauen, dir und dem Leben. Zum Abschluss lade ich dich herzlich zu meinem exklusiven Retreat "Badewanne für die Seele" ein, einem intensiven Wochenende, das ganz im Zeichen der Selbstverbindung und der Stärkung weiblicher Energie steht. Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, tief in deine Seele einzutauchen und deine Visionen und Ziele mit Gleichgesinnten zu teilen und zu stärken. Wenn du bereit bist, deine Weiblichkeit in all ihren Facetten zu umarmen und zu leben, dann ist diese Podcast-Episode ein Muss für dich. Lass uns gemeinsam die Kraft der Weiblichkeit feiern und in unserer wahren Stärke stehen. Teile diesen Podcast mit anderen, die auch auf ihrer Reise sind. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Willkommen beim " PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"! In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Person zu Gast: Anja Grigoleit, eine inspirierende Persönlichkeit, die uns einen Einblick in ihre Reise des Neuanfangs gibt und wie sie es geschafft hat, ihre Energie wiederzuerlangen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Anja teilt mit uns ihre persönliche Geschichte, wie sie nach schweren Herausforderungen und Rückschlägen die Kraft fand, sich neu zu finden und ein erfülltes Leben zu führen. Von der Überwindung von Hindernissen bis hin zur Entdeckung neuer Möglichkeiten zeigt sie uns, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben und den Mut zu haben, neue Wege zu gehen. Wir tauchen ein in ihre Welt und erfahren, wie sie es geschafft hat, ihre Leidenschaften und Talente zu entfalten, um ihre Träume zu verwirklichen. Dabei teilt sie wertvolle Einsichten, wie wir alle unser Leben nach unseren eigenen Vorstellungen gestalten können, unabhängig von den Widrigkeiten, die uns begegnen. Gemeinsam erkunden wir die Bedeutung von Resilienz, Selbstvertrauen und der Fähigkeit, aus Herausforderungen zu wachsen. Wir lassen uns von Anja inspirieren, unsere eigene Energiequelle zu finden und unseren Weg zu gehen, gestärkt und voller Zuversicht. Gleichzeitig gehen wir auch im Gespräch auf das Human Design ein und wie dieses Wissen Anja täglich unterstützt. Egal, wo du gerade in deinem Leben stehst, dieses inspirierende Gespräch wird dir Mut machen und dich daran erinnern, dass du die Kraft hast, jede Herausforderung zu meistern und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Also mach es dir gemütlich und lass dich von der Energie des Neuanfangs inspirieren. Viel Spaß beim Zuhören! Alle Details zu Anja Grigoleit findest du in den Show Notes. Abonniere den PowerLicht Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile diese inspirierende Unterhaltung mit deinen Freunden und Liebsten. Gemeinsam können wir mehr Licht und Energie in die Welt bringen! Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Willkommen zurück beim "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"! Schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das mir in den letzten Wochen und Monaten besonders aufgefallen ist und das mich dazu bewegt, über die Bedeutung der Körperwahrnehmung zu sprechen. Viele Frauen haben heutzutage eine distanzierte Beziehung zu ihrem Körper, sie fühlen wenig bis gar nichts mehr. Auch ich kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung und möchte dich mitnehmen auf meine Reise, um zu erklären, warum das so ist und wie du es verändern kannst. In meiner Jugend ereigneten sich Ereignisse, die mein Leben aus der Bahn warfen und zu negativen Gefühlen führten. Um diesen Schmerz zu vermeiden, begann ich, meine Emotionen zu unterdrücken und meine Gefühle abzuschalten. Ich fühlte mich jahrelang leer und verlor mich selbst in einem Kampf um Kontrolle über meinen Körper, der in einer Essstörung resultierte. Diese Zeit war geprägt von Selbstkritik und dem Gefühl, meinen Körper beherrschen zu müssen. Jahre später führte mich ein schwerer Unfall dazu, meinen Körper neu zu entdecken und zu schätzen. Durch diesen Wendepunkt wurde mir bewusst, wie wundervoll und heilend unser Körper sein kann, auch inmitten von Narben und Verletzungen. Ich erkannte, dass unsere Seele durch den Körper fühlt und spürt und dass viele Frauen dieses Bewusstsein verloren haben. Der Weg zurück zur Selbstliebe und Körperwahrnehmung ist möglich, und ich möchte dir eine Meditation als ersten Schritt anbieten. Nimm dir Zeit für dich selbst, spüre deinen Atem und erlaube dir, die Liebe und Schönheit deines Körpers zu erkennen. Diese Meditation ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und deine Weiblichkeit zu umarmen. Es ist nie zu spät, um Veränderungen vorzunehmen und dein Leben voller Vertrauen in die Hand zu nehmen. Wenn du dich angesprochen fühlst, lade ich dich herzlich zu meinem Workshop am 18.02.24 ein, in dem wir gemeinsam weiter an diesem Thema arbeiten werden. Alle Details findest du in den Show Notes. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Willkommen zurück beim "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"! In dieser vierten Episode tauche ich, Andrea Wiedau, tiefer in das Thema Human Design ein, mit einem speziellen Fokus auf die verschiedenen Typen und das Thema Ernährung (PHS). Nachdem ich in der letzten Folge bereits angeschnitten habe, wie das Human Design mein Leben und das meiner Kundinnen transformiert hat, gehe ich heute auf die spezifischen Typen und die Bedeutung der Ernährungsweise ein. Im Human Design gibt es fünf unterschiedliche Typen: Manifestoren, Projektoren, Reflektoren, Generatoren und Manifestierende Generatoren. Jeder Typ hat seine eigene Strategie und Autorität, die uns leiten, wie wir am besten im Einklang mit unserer wahren Natur handeln und entscheiden können. Doch wie beeinflusst unser Human Design-Typ, was und wie wir essen sollten? Genau darum geht es in dieser Folge. Ich erkläre, wie die Erkenntnisse aus dem Human Design dabei helfen können, die Ernährung so anzupassen, dass sie die individuellen energetischen Bedürfnisse unterstützt. Von den Manifestoren, die als die Initiatoren gelten, über die Projektoren, die als Führer und Koordinatoren wirken, bis hin zu den Reflektoren, die als spiegelnde Beobachter fungieren, und den Generatoren sowie Manifestierenden Generatoren, die als die Umsetzer und Multitalente unter uns bekannt sind, hat jeder Typ seine einzigartige Herangehensweise für das Leben. Zusätzlich tauchen wir in das Thema der Ernährungstypen im Human Design ein, die nach Farben von 1 bis 6 kategorisiert sind, und wie diese unsere Verdauung und unser Wohlbefinden beeinflussen können. Ob es um die Präferenz für warme oder kalte Speisen geht, die Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen beim Essen, oder wie Licht unsere Mahlzeiten beeinflusst – das Human Design bietet faszinierende Einblicke, wie wir unsere Ernährung optimieren können, um mehr Energie und Lebensfreude zu erfahren. Diese Folge ist eine Einladung, mit mir auf eine Entdeckungsreise zu gehen, wie du mithilfe des Human Designs deine Ernährung so anpassen kannst, dass sie deinem Körper und Geist dient. Es ist Zeit, in die Welt der energetischen Ernährung einzutauchen und zu erkunden, was für dich persönlich am besten funktioniert. Dein Vertrauen in dich und das Leben darf wachsen. Bist du bereit, den Schlüssel zu deiner Energie zu finden und deine Ernährung auf ein neues Level zu heben? Dann lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und hör jetzt rein. In meiner GesundheitsLandkarte bekommst du all dieses Wissen und noch vieles mehr, ganz speziell für dich. Den Link dazu findest Du weiter unten. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

In dieser spannenden dritten Folge des "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie" entführe ich, Andrea Wiedau, dich in die faszinierende Welt des Human Designs. Ich teile meine persönliche Reise und Erfahrungen mit diesem einzigartigen System und erkläre, wie es auch dein Leben bereichern kann. Du fragst dich vielleicht, was Human Design überhaupt ist? Keine Sorge, es geht heute nicht um trockene Theorie, sondern um meine lebendigen Erfahrungen und wie das Human Design mir geholfen hat, mich selbst und meine Umgebung besser zu verstehen. Es war ein Wegweiser zu mehr Selbstliebe und das Ende meiner Suche nach Liebe im Außen. Meine Geschichte zeigt, wie ich durch das Human Design meine Essstörungen überwand und wie ich lernte, mich selbst zu akzeptieren. Das Verständnis meines einzigartigen Design-Typen half mir, meine Energie zu bewahren und richtige Entscheidungen für mein Leben zu treffen. Es war ein Wendepunkt, der mich dazu brachte, mein altes Leben in der Mineralölbranche hinter mir zu lassen und mich voll und ganz meinem Coaching-Business zu widmen. Im Human Design fand ich einen Schlüssel zu mir selbst, eine Landkarte, die nicht nur den Weg weist, sondern auch zeigt, wer ich wirklich bin. In dieser Folge erfährst du, wie du mithilfe deines Geburtsdatums, der Uhrzeit und des Ortes deine eigene Körpergrafik, dein persönliches Human Design-Chart, erstellen kannst. Diese Körpergrafik ist wie ein energetischer Fingerabdruck, der dir hilft, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Außerdem gebe ich dir einen Einblick, was es bedeutet, eine Manifestierende Generatorin mit emotionaler Autorität zu sein, und wie diese Erkenntnisse mein Leben verändert haben. Ich lade dich ein, deine eigene Reise im Human Design zu beginnen und zu entdecken, wie es auch dir helfen kann, deine Einzigartigkeit zu erkennen und zu leben. Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen und dir zu helfen, deinen eigenen Weg zu finden. Erinnere dich immer daran: Du bist einzigartig und wunderbar, genau so wie du bist. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

In der zweiten Folge des "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie" begrüße ich, Andrea Wiedau, dich zu einer weiteren inspirierenden Reise. Als Life Coach für Gesundheit und Energie, Resilienz Coach, Autorin und jemand, die persönliche Krisen gemeistert hat, zeige ich dir heute, wie du nicht nur Herausforderungen bewältigen, sondern auch in deiner eigenen Energie bleiben kannst. Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft – der Gesundheit. Aber ich spreche nicht nur von der Abwesenheit von Krankheit. Für mich ist Gesundheit ein Tanz des Lebens in Harmonie und Freude. Wie fühlst du dich heute? Wie möchtest du dich mit 70, 80 oder 90 Jahren fühlen? Vital und lebendig, nicht wahr? Genau dafür teile ich mit dir heute praktische Tipps, wie du ab sofort beginnen kannst, ein gesünderes Leben zu führen. Lachen ist nicht nur gut für die Stimmung, sondern auch für das Immunsystem. Und wusstest du, dass Dankbarkeit deine Herzgesundheit verbessern kann? Heute zeige ich dir, wie du mit einfachen täglichen Gewohnheiten, wie einem Lächeln im Spiegel, kleinen Pausen zum Durchatmen und bewusster Achtsamkeit, deinen Alltag gesünder gestalten kannst. Ich spreche auch über die Wichtigkeit von gutem Schlaf und wie die Elektronik unseren Schlaf beeinträchtigen kann. Du erfährst, wie du deinen Schlaf verbessern und somit deine Lebensqualität steigern kannst. Ich teile auch meine Erfahrungen, wie ich es schaffe, als Unternehmerin, Mutter und Aktivistin gesund und energiegeladen zu bleiben. In dieser Folge beleuchte ich außerdem das Thema Bewegung und Ernährung. Ich ermutige dich, Sportarten zu finden, die dir Freude bereiten, und eine Ernährungsweise, die zu dir passt. Das Human Design spielt dabei eine wichtige Rolle, und ich zeige dir, wie du es nutzen kannst, um deine individuellen Bedürfnisse zu erkennen und dabei deiner Intuition zu vertauen. Zum Schluss gebe ich dir drei meiner persönlichen Geheimnisse mit auf den Weg, wie du im Einklang mit deiner Gesundheit und deiner Energie leben kannst. Ich lade dich ein, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und jeden Tag Schritte in Richtung eines erfüllten und energievollen Lebens zu gehen. Danke, dass du wieder dabei bist! Ich freue mich auf deine Gedanken und deine Fortschritte. Denk immer daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Willkommen zum "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie", dem inspirierenden Treffpunkt für alle, die ihr Leben mit neuer Energie erfüllen wollen. In diesem einzigartigen Podcast entführt dich Andrea Wiedau, erfahrene Life Coach für Gesundheit und Energie, Resilienz Coach und Autorin, in eine Welt der Möglichkeiten. Stell dir vor, jede Krise und Herausforderung in deinem Leben als Chance zu betrachten, einen Wendepunkt hin zu persönlichem Wachstum und gesteigerter Lebensfreude. Genau das macht Andrea möglich. In vielen Folgen führt sie tiefgründige Gespräche mit inspirierenden Frauen, die trotz Widrigkeiten ihren Weg gefunden haben. Diese starken Stimmen teilen ihre bewegenden Geschichten, wertvollen Erkenntnisse und praktischen Tipps, um zu zeigen, dass auch du deine Herausforderungen meistern kannst. Aber es geht nicht nur um die Geschichten anderer. Andrea öffnet ihr Herz und teilt ihre eigenen Erfahrungen mit dir – wie sie selbst schwere Krisen überwunden hat und welche Methoden und praktischen Tipps ihr geholfen haben. Es ist eine Schatztruhe voller Weisheit und Motivation. Bist du bereit, deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen und in deine Energie zu kommen? Dann abonniere jetzt den "PowerLicht Podcast" und sei dabei, wenn die Reise in ein energievolles Leben beginnt. Andrea freut sich darauf, diese Reise mit dir zu teilen. Verpasse nicht die erste Folge dieses mitreißenden Podcasts, der dein Leben verändern könnte. So findest Du Andrea Wiedau: Homepage: https://www.power-licht.de/ Kennenlerntermin sichern: https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht Instagram: https://www.instagram.com/andrea_wiedau/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/ E-Mail: kontakt@power-licht.de

Hallo und herzlich willkommen zur ersten Folge des "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"! Ich bin Andrea Wiedau, deine Gastgeberin und Wegbegleiterin auf dieser spannenden Reise. Als Life Coach für Gesundheit und Energie, Resilienz Coach, Autorin und jemand, die ihre eigenen Krisen überlebt hat, freue ich mich, meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen. In dieser ersten Episode nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Ich erzähle dir von meinem Leben, meinen Herausforderungen und wie ich diese gemeistert habe. Du hörst aus erster Hand, wie ein dramatischer Kletterunfall und die Konfrontation mit einer Krebserkrankung meine Sicht auf das Leben verändert haben. Ich teile mit dir, wie ich die Herausforderungen des Lebens als Chancen für persönliches Wachstum genutzt habe. Du wirst hören, wie ich durch meine Ernährungsumstellung auf eine vegane Lebensweise nicht nur meine Gesundheit, sondern auch mein gesamtes Wohlbefinden verbessern konnte. Ich zeige dir, wie die Entscheidungen, die ich getroffen habe, mir geholfen haben, mehr Energie, Lebensfreude und Selbstvertrauen zu finden. Außerdem spreche ich über die Bedeutung des Human Designs in meinem Leben und wie es mir geholfen hat, meinen eigenen Weg zu finden und zu verstehen, was mein Körper und meine Seele brauchen. Ich möchte dich inspirieren und motivieren, deinen eigenen Weg intuitiv zu gehen, deine Stärken zu erkennen und zu nutzen. In diesem Podcast erfährst du nicht nur meine Geschichte, sondern auch praktische Tipps und Methoden, die dir helfen können, dein Leben mit mehr Energie und Freude zu führen. Es geht darum, gestärkt aus jeder Krise hervorzugehen und dein volles Potenzial zu entfalten. Ich lade dich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten. Lass uns gemeinsam das Licht am Ende des Tunnels nicht nur suchen, sondern finden und es für alle sichtbar machen. Ich danke dir, dass du meinen Podcast anhörst und diesen Weg mit mir gehst. Denk immer daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea