Podcasts about woge

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Best podcasts about woge

Latest podcast episodes about woge

Deutsche Minghui Podcast
Podcast 710: Erinnerungen an jenes unvergessliche Jahr

Deutsche Minghui Podcast

Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 17:36


Die Zeit vergeht so schnell. Wenn ich auf meine mehr als 20-jährige Kultivierung zurückblicke, erlebe ich eine Woge der Gefühle: beginnend mit der Freude, Falun Dafa kennengelernt zu haben und zu praktizieren; über die Erinnerung an die Fa-Bestätigung auf dem Platz des Himmlischen Friedens, als die Verfolgung begann; über meine Standhaftigkeit während der Verfolgung, bis hin zu meiner allmählichen Reife in der Kultivierung. Jede Szene, jedes Ereignis wiederholt... https://de.minghui.org/html/articles/2024/10/12/179032.html

Ohrenweide
Eine störrische Tanne - von Harry Martinson

Ohrenweide

Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 1:01


Eine störrische Tanne - von Harry Martinson

50+2 - Der Fussballpodcast mit Nico & Niklas
Mit Dänen ist nicht zu spaßen! EURO 2024 Spezial

50+2 - Der Fussballpodcast mit Nico & Niklas

Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 47:36


Es liegt ein lieblich Land Im Schatten breiter Buchen Am salz'gen Ostseestrand, Am salz'gen Ostseestrand An Hügelwellen träumt's, im Tal, Alt-Dänemark, so heißt es Und ist der Freya Saal, Und ist der Freya Saal Unser altes Dänemark wird bestehen, Solang die Buche spiegelt Ihre Krone in der blauen Woge, Ihre Krone in der blauen Woge Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/50plus2

A Lyrical Singers Life
Rainer Maria Rilke: Duineser Elegien - 1. Elegie

A Lyrical Singers Life

Play Episode Listen Later May 31, 2024 10:35


Heute trage ich euch das Gedicht "1. Elegie" von Rainer Maria Rilke aus den Duineser Elegien vor! Im Winter 1912 beginnt der Dichter Rainer Maria Rilke auf Schloss Duino in der Nähe von Triest mit einer Reihe von Elegien, die er zehn Jahre später nach langer Schaffenskrise 1922 beendet. Es sind die zehn „Duineser Elegien”, wie er sie im Andenken an das Schloss genannt hat. Wer, wenn ich schriee, hörte mich denn aus der Engel Ordnungen? und gesetzt selbst, es nähme einer mich plötzlich ans Herz: ich verginge von seinem stärkeren Dasein. Denn das Schöne ist nicht als des Schrecklichen Anfang, den wir noch grade ertragen, und wir bewundern es so, weil es gelassen verschmäht, uns zu zerstören. Ein jeder Engel ist schrecklich. Und so verhalt ich mich denn und verschlucke den Lockruf dunkelen Schluchzens. Ach, wen vermögen wir denn zu brauchen? Engel nicht, Menschen nicht, und die findigen Tiere merken es schon, daß wir nicht sehr verläßlich zu Haus sind in der gedeuteten Welt. Es bleibt uns vielleicht irgend ein Baum an dem Abhang, daß wir ihn täglich wiedersähen; es bleibt uns die Straße von gestern und das verzogene Treusein einer Gewohnheit, der es bei uns gefiel, und so blieb sie und ging nicht. O und die Nacht, die Nacht, wenn der Wind voller Weltraum uns am Angesicht zehrt —, wem bliebe sie nicht, die ersehnte, sanft enttäuschende, welche dem einzelnen Herzen mühsam bevorsteht. Ist sie den Liebenden leichter? Ach, sie verdecken sich nur miteinander ihr Los. Weißt du's noch nicht? Wirf aus den Armen die Leere zu den Räumen hinzu, die wir atmen; vielleicht daß die Vögel die erweiterte Luft fühlen mit innigerm Flug. Ja, die Frühlinge brauchten dich wohl. Es muteten manche Sterne dir zu, daß du sie spürtest. Es hob sich eine Woge heran im Vergangenen, oder da du vorüberkamst am geöffneten Fenster, gab eine Geige sich hin. Das alles war Auftrag. Aber bewältigtest du's? Warst du nicht immer noch von Erwartung zerstreut, als kündigte alles eine Geliebte dir an? (Wo willst du sie bergen, da doch die großen fremden Gedanken bei dir aus und ein gehn und öfters bleiben bei Nacht.) Sehnt es dich aber, so singe die Liebenden; lange noch nicht unsterblich genug ist ihr berühmtes Gefühl. Jene, du neidest sie fast, Verlassenen, die du so viel liebender fandst als die Gestillten. Beginn immer von neuem die nie zu erreichende Preisung; denk: es erhält sich der Held, selbst der Untergang war ihm nur ein Vorwand, zu sein: seine letzte Geburt. Aber die Liebenden nimmt die erschöpfte Natur in sich zurück, als wären nicht zweimal die Kräfte, dieses zu leisten. Hast du der Gaspara Stampa denn genügend gedacht, daß irgend ein Mädchen, dem der Geliebte entging, am gesteigerten Beispiel dieser Liebenden fühlt: daß ich würde wie sie? Sollen nicht endlich uns diese ältesten Schmerzen fruchtbarer werden? Ist es nicht Zeit, daß wir liebend uns vom Geliebten befrein und es bebend bestehn: wie der Pfeil die Sehne besteht, um gesammelt im Absprung mehr zu sein als er selbst. Denn Bleiben ist nirgends. (mehr geht leider nicht in der Beschreibung) Ich spiele wieder einmal ein bisschen mit Animation und ich möchte mich bei Abdel bedanken, der mich auf die Idee dieses Gedichtes gebracht hat. Viel Freude beim Hören! Eure, Barbara Marie-Louise P.S: Wenn ihr mehr von mir entdecken möchtet, dann klickt doch hier auf folgenden Link: https://linktr.ee/Barbarapavelka --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-lyrical-singers-life/message

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Maya Youssef and Keelan Carew ride into the sunset

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Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 42:53


UK-based Syrian qanun player and composer Maya Youssef and concert pianist Keelan Carew put the finishing touches to the current playlist with Cerys Matthews and Jeffrey Boakye.The final leg of the journey takes us from Wagner's famous water nymphs to a massive Beyoncé hit from this year, via France, Sicily and Lebanon.Add to Playlist returns to Radio 4 with a new series on 24th MayProducer Jerome Weatherald Presented, with music direction, by Cerys Matthews and Jeffrey BoakyeThe five tracks in this week's playlist:"Weia! Waga! Woge du Welle!" from Das Rheingold by Richard Wagner Mouvement de Sicilienne by Charles Koechlin The Magic Number by De La Soul Ya Nassim Alrouh by Toufic Farroukh Texas Hold ‘Em by Beyoncé Other music in this episode:Bye, Bye Boozoo by BeauSoleil Dollar Wine by Colin Lucas Money by Pink Floyd Money, Money, Money by ABBA Price Tag by Jessie J Greenback Dollar by Woody Guthrie I Need a Dollar by Aloe Blacc Independent Women, Pt.1 by Destiny's Child The Boxer by Simon & Garfunkel Diamonds are Forever by Shirley Bassey Prelude to Das Rheingold by Richard Wagner Three is the Magic Number by Bob Dorough Amen Brother by The Winstons Brimful of Asha by Cornershop

Kindergrüße/źiśece póstrowy | rbb
Naša zaspicka familija: silwesterski wogeń

Kindergrüße/źiśece póstrowy | rbb

Play Episode Listen Later Dec 31, 2023 3:27


   

Klangstoff-Duo: Der sympathische Gaming Podcast
Denn Sie wissen nicht, was Sie tun! - Zockende Eltern: Part 2

Klangstoff-Duo: Der sympathische Gaming Podcast

Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 70:01


Hallöchen zusammen, wie eine Woge der Entgeisterung, bahnen sich die folgenden Worte rund 70 Minuten durch eure geschmierten Lauscher! Wir haben einen fabelhaften Gast im Schlepptau. Es handelt es sich um den lieben Jannes (oder auch Felesur auf Instagram), der als Erzieher das pädagogische Damokles Schwert über uns schweben lässt. Wir haben uns in unserem komfortablen Eltern-Thron der ständigen Entscheidungslosigkeit niederglassen und scheuen jede Konfrontation. Doch ist nicht gerade genau diese Situation mit der Gefahr verbunden, das wir hintenraus die Kontrolle über alles verlieren, weil wir besagte Entscheidungen in andere Hände gegeben haben? Brauchen Kinder Strukturen, damit sie nicht tun und lassen was sie wollen? Geben wir den Medien Schuld an unserem eigenen Versagen? Nicht alles mag hier eine eindeutige Antwort erhalten, aber es lohnt sich zuzuhören! Denn heute präsentieren wir euch ein paar Denkanstöße in Bonbon-Optik. Süß mit unseren Stimmen verpackt, könnte es jedoch dezent sauer aufstoßen. Reizvoll, lustvoll, stets sympathisch. So kennt und liebt ihr uns! Wieder als Trio, weil wir als Duo auch mal Redepause brauchen und ein anderer das Zepter in die Hand nehmen kann ("Hab doch gesagt das die faul sind, Hannes!"). Genießt den Ohrenschmaus und fühlt euch liebevoll umschlungen von unseren sanften Grüßen Jannes, Janina und Essi

Die 365 Bibelverse Challenge

Ps 70,5 Es sollen fröhlich sein und sich an dir freuen alle, die dich suchen (SCH2000) Kommentar von MacDonald (CLV) 70,5 Der Gedankenfluss ist hier folgender: Wenn Gott kommt, um den Psalmisten zu retten, wird dies zu einer riesigen Woge des Lobs führen. Alle, die den Herrn suchen, werden Ursache haben, seine Hilfe zu rühmen und ihn als den großen Gott der Rettung anzubeten .:: FRAGEN::. Schreib mir! bibelverse@christliche-gewohnheiten.de .:: ANKI ::. ankisrs.net .:: DER KOSTENLOSE VIDEOKURS ::.

Kindergrüße/źiśece póstrowy | rbb
Naša zaspicka familija: silwesterski wogeń

Kindergrüße/źiśece póstrowy | rbb

Play Episode Listen Later Jan 2, 2023 3:27


   

HEADLOCK - Der Pro Wrestling Podcast
#511: D-Generation X - Tops & Flops des legendären WWE-Stables

HEADLOCK - Der Pro Wrestling Podcast

Play Episode Listen Later Dec 18, 2022 76:15


Der Monday Night War war das Zeitalter der Fraktionen im Wrestling: Die New World Order entfachte bei der WCW eine Woge der Begeisterung und machte den WWE-Konkurrenten für lange Zeit zu Quotenkönig. WWE wiederum brach gar einen "Stable Warfare" vom Zaum - an deren Spitze zweifellos D-Generation X stand. In dieser Episode von Headlock widmen sich Headlock-Host Olaf Bleich, David Kloss von mann.TV und Michael "Shaggy" Schwarz den Tops und Flops des legendären Anarcho-Stables. Die Drei diskutieren die umstrittene Gründung der Gruppierung, ihre verschiedenen Formationen, legendäre Segmente und Fehde - aber natürlich auch die Augenblicke und Programme, die vielleicht nicht so zündeten. Wie war das nochmal mit der D-Generation X und den Brothers of Destruction in Saudi-Arabien?

Der Tele-Stammtisch - Filmkritiken
Recap zu Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht - Staffel 1, Folge 4: Die Große Woge

Der Tele-Stammtisch - Filmkritiken

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 141:28


Recap zu Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht - Staffel 1, Folge 4: Die Große Woge Ehe man sich es sich versieht, ist es auch schon wieder halb vorbei: Die erste Hälfte von "Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht" liegt seit letztem Wochenende hinter uns. Aber auch zur Staffelhalbzeit haben sich unsere Tolkien-Experten Lasse und Dom - dieses Mal mit leichter Verspätung - einmal mehr für euch nach Mittelerde begeben. Dabei verschlägt es sie zwar zu großen Teilen an bereits vertraute Orte, mit Kenny haben sie jedoch einen weiteren Etappen-Gefährten an ihrer Seite und gemeinsam stellen sie sich der titelgebenden "Großen Woge" in dieser Episode. Die hat diese Woche zwar die allseits beliebten Hobbits bzw. Harfüße beiseite gespült, dafür aber eine ganze Reihe an Entwicklungen Andeutungen, Verweisen und neuen Theorien angeschwemmt, die es sich wie immer lohnt, ganz besonders ausführlich zu ergründen. Viel Spaß mit unserem neuesten Episoden-Recap! Viel Spaß mit unserem Episoden-Recap! Trailer Website | PayPal | BuyMeACoffee I used the following sounds: Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup Ralph Kwappenberg - FREE music that sounds like LORD OF THE RINGS License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Folge direkt herunterladen

Hör Die Ringe
Die große Woge

Hör Die Ringe

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 103:32


Wir beleuchten vorkommende Charaktere und Stimmungen. Was passiert ist, gerade passiert und vielleicht noch passieren mag bei "The Rings of Power" auch diese Woche wieder auf Eurer aktuellen Welle!

Flix & Fertig!
Die Ringe der Macht Staffel 1 Folge 4 "Die Große Woge" erklärt | Step by Step Podcast

Flix & Fertig!

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 90:02


Nach wem benennt Isildur möglicherweise seinen jüngsten Sohn? Was plant Halbrand? Wessen Tod macht uns besonders zu schaffen und welche Momente der vierten Folge haben uns besonders berührt? Heute wandeln wir mit euch nochmal auf den Wegen von Arondir, Galadriel und Elrond, besprechen unsere Theorien und regen uns hin und wieder über den ein oder anderen Charakter auf... und überschütten andere mit viel Liebe! Viel Spaß wünschen euch eure Hosts, Daniel und Sophie ++++++ Du liebst Filme und Serien? Dann werde Teil unserer Community! ABBONIERE UNS AUF YOUTUBE: http://bit.ly/1UBvng04001Reviews-WEBSITE: https://4001Reviews.deWERDE FAN AUF FACEBOOK: https://www.facebook.com/4001Reviews/FOLGE UNS AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/4001Reviews/UNSERE KURZ-KRITIKEN AUF LETTERBOXD: https://letterboxd.com/4001Reviews/ ++++++ Spende uns ne Cola: https://www.paypal.me/4001reviews/3,50 Spende uns nen Moscow Mule: https://www.paypal.me/4001reviews/8,0 ++++++ #FlixUndFertig #TheRingsofPower

Serienhorizont
Leuchtender Horizont - Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht - Recap - Folge 4

Serienhorizont

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 22:36


Der Herr der Ringe ist für mich einfach nur Liebe geworden. Auch wenn ich die Bücher selbst nie gelesen habe, so gehören die Filme zu meinen absoluten Lieblingsfilmen aller Zeiten.Jahre über Jahre warte ich nun auf diese Serie. Die letzten Monate habe ich nicht mehr viel erwartet. Vielleicht war dies ein Vorteil, um nicht zu sehr in Traurigkeit und Enttäuschung abzudriften. Nur soll mein Mindset nun komplett vorurteilslos fungieren.Nun viel Spaß mit meinem Recap zu:Folge 4 - "Die Große Woge"3,5/5...Quelle (Video):https://youtu.be/-aCsZkSYPGQQuelle (Bild):https://www.imdb.com/title/tt7631058/mediaviewer/rm929762305/?ref_=tt_ov_i...Podcasts:"Quatschfabrik" I "Quatschfabrik in between" (Podcasts über Gaming, Streaming, Filme und Serien und mein Leben betreffende Themen)https://open.spotify.com/show/7AA3Pfo4TSFKagbji6twHVhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/tobi-quasselt/id1515148839?uo=4https://anchor.fm/tobias-ptter/episodes/Quatschfabrik-in-between-2---Wenn-Schwche-wahre-Strke-ist-e1koobc"Serienhorizont" (Podcast über Serien, Filme und Anime)https://open.spotify.com/show/7BbiG3xcYfgP8NF1BVPYWEhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/serienhorizont/id1526730677?uo=4...Blog:https://tobiaspuetter.eu...YouTube-Kanäle:https://youtube.com/c/quatschfabrik https://www.youtube.com/channel/UC32p9RQsenmHcIqG0-U6a1g https://www.youtube.com/channel/UCkunFii_x0gyNUqDl1-sJmQ...Stream:https://twitch.tv/quatschfabrik...Social:Calsportaleu#2591https://discord.gg/ksDrRbudjWhttps://tiktok.com/@quatschfabrikhttps://twitter.com/quatschfabrikhttps://www.instagram.com/quatschfabrikhttps://letterboxd.com/calsportaleu/

Der Herr der Ringe pro Minute
Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht - REVIEW zu Folge S1F4: Die große Woge

Der Herr der Ringe pro Minute

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 79:03


Es ist soweit. Wir haben uns heute wieder versammelt, um die aktuelle Folge von "Die Ringe der Macht" zu besprechen. Wie sie uns gefallen hat, erfahrt ihr gleich, danach singt Torben wieder ein herzzerreißendes Solo, ehe wir uns an die Spoiler machen. Ihr müsst also nicht bis zum Ende hören, könnt es aber, sofern ihr euch bei Torbens Gesang die Ohren zuhaltet. Und wenn ihr mit uns plaudern möchtet, besucht uns auf unserem Discord-Server: https://discord.gg/fsaJw39s

Radio Giga
Mönch-Build in Diablo 3: Woge des Lichts

Radio Giga

Play Episode Listen Later Aug 26, 2022


Bereits seit mehreren Seasons ist der Build Woge des Lichts für den Mönch der stärkste Spielstil in Diablo 3. Daran hat sich auch in Saison 27 nichts geändert. Dafür benötigt der Build aber besonders hochstufige Ausrüstung.

A Lyrical Singers Life
La Chanson d'Ève - III. Roses ardentes

A Lyrical Singers Life

Play Episode Listen Later Jul 15, 2022 1:39


Liebe Hörerinnen und Hörer! Hier das 3. Lied aus dem Liederzyklus von Fauré: Roses ardentes Charles van Lerberghe Roses ardentes Dans l'immobile nuit, C'est en vous que je chante, Et que je suis. En vous, étincelles, À la cime des bois, Que je suis éternelle, Et que je vois. Ô mer profonde, C'est en toi que mon sang Renaît vague blonde, Et flot dansant. Et c'est en toi, force suprême, Soleil radieux, Que mon âme elle-même Atteint son dieu! Hier eine Übersetzung: Brennende Rosen In der unbeweglichen Nacht, Wegen dir singe ich, und bin ich. In euch, Funken, In den Wipfeln der Wälder, bin ich ewig, Und sehe ich. O tiefes Meer, In dir wird mein Blut wiedergeboren als helle Woge, Und tanzende Flut. Und in dir, höchste Kraft, strahlende Sonne, erreicht meine Seele selbst ihren Gott! Viel Freude damit! Eure, Barbara Marie-Louise Pavelka www.alyricalsingerslifekulturverein.at www.barbarapavelka.at P.S: Wenn ihr unserem Kulturverein spenden wollt, könnt ihr hier spenden: A Lyrical Singers Life - Kulturverein AT16 2011 1839 7351 0200 GIBAATWWXXX P.P.S: Wenn ihr diesen Kanal unterstützen möchtet dann bitte an: Barbara Pavelka AT92 4300 0244 3018 0000 Verwendungszweck: YouTube Vielen Dank! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/a-lyrical-singers-life/message

New Creation TV Podcast mit Pastor Joseph Prince
Gott geht dir voraus und zeigt dir den Weg

New Creation TV Podcast mit Pastor Joseph Prince

Play Episode Listen Later May 20, 2022 23:52


Befindest du dich in einer belastenden Situation? Jesus ist dir vorausgegangen, um einen Weg der Hoffnung und der Befreiung für dich zu schaffen! Entdecke in dieser freimachenden Botschaft von Joseph Prince die Wahrheiten des Neuen Bundes anhand der Geschichte, wie die Kinder Israels den Jordan überquerten. Erfahre, wie du das verheißene Land, das Gott für dich bereitet hat, praktisch betreten kannst. • Erlebe, wie der Heilige Geist dich vom Besiegten zum Sieger macht, wenn du deine Augen auf Jesus richtest, der die wahre Bundeslade ist. • Erlebe, wie sündige Gewohnheiten ihren Einfluss auf dich verlieren, wenn du eine Offenbarung deiner herrlichen Einheit mit dem auferstandenen Christus hast. • Lebe dein Leben mit neuem Frieden und in neuer Hoffnung, wenn du siehst, wie Jesus durch seinen Tod und seine Auferstehung jede Woge des Gerichts über die Menschheit abgewehrt hat. • Lass dich vom guten Hirten zu Auen der Fülle in jeder Phase des Lebens führen. Stelle dich dem Leben mit einer zuversichtlichen Erwartung auf gute Dinge, in dem Wissen, dass unser Herr Jesus vorausgegangen ist, um den Weg für dich zu bereiten!

Black Sheep PS
Santos Woge (Rapera,Cantautora,Actriz) en Black Sheep PS

Black Sheep PS

Play Episode Listen Later May 7, 2022 64:25


Bienvenidx a una nueva transmisión hoy platicaremos con Santos Woge (Rapera,Cantautora,Actriz) sobre su trayectoria artística y más. No te olvides de ser parte de esta charla a través de los comentarios y así conocer #Loquenosabiasdegrandestalentos #Hazcrecertuplaylist

Feature - Deutschlandfunk Kultur
Schnee auf Pflaumenblüte - Reihe: Wirklichkeit im Radio

Feature - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Feb 26, 2022 53:18


Frühling in Japan: ein Ritual, ein Klischee, eine Woge der Gefühle, auf der ohne Angst vor Kitsch gesurft wird. In diesem Feature kann er hörend miterlebt werden. Und dabei gibt es einige Überraschungen. Von Malte Jaspersenwww.deutschlandfunkkultur.de, FeatureDirekter Link zur Audiodatei

Hörspiel - Deutschlandfunk Kultur
Das Radio ist nicht Sibirien - Hörspiel: Moderator vs. Formatradio

Hörspiel - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 47:39


Das Kulturradio FDR 2 hat sein Programm einer Reform unterzogen: Alle komplexen Sendungen wurden verbannt. Nun treiben austauschbare Inhalte auf einer Woge harmonischer Musik dahin. Doch Hagen Pollaschek ist live on air, und er ist dagegen.Von Rafael Jovéwww.deutschlandfunkkultur.de, FreispielDirekter Link zur Audiodatei

Kindergrüße/źiśece póstrowy | rbb
Naša zaspicka familija: silwesterski wogeń

Kindergrüße/źiśece póstrowy | rbb

Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 3:27


   

Vraag het aan Francis
#3 - Favoriete operacomponist: Wagner (S02)

Vraag het aan Francis

Play Episode Listen Later Jun 28, 2021 50:18


Richard Wagner: antisemiet, arrogant, megalomaan. Maar ook: geniaal en daarom past ook hij in het rijtje van Francis' favorieten. Met muziek uit o.m. Der Fliegende Holländer, Tristan en Der Ring des Nibelungen. Die Walküre – Walkurenrit Philharmonia Zürich o.l.v. Fabio Luisi Lohengrin – Bruiloftsmars Staatskapelle Berlin o.l.v. Otmar Suitner Götterdämmerung – Treurmars Badische Staatskapelle o.l.v. Günter Neuhold Tristan und Isolde – Prelude Philharmonia Orchestra o.l.v. Wilhelm Furtwängler Tannhäuser – Pelgrimskoor Festival Cruise Orchestra and Choir Der fliegende Holländer – Ouverture  Chicago Symphony Orchestra o.l.v. Georg Solti Rienzi – Ouverture  Philharmonia Zürich o.l.v. Fabio Luisi  Wesendonck Lieder – Im Treibhaus Jessye Norman en Irwin Gage Tristan und Isolde – Prelude  Philharmonia Orchestra o.l.v. Wilhelm Furtwängler Die Walküre – Walkurenrit Philharmonia Zürich o.l.v. Fabio Luisi Das Rheingold – Prelude; Garstig Glatter glitsch'riger Glimmer; Lugt, Schwestern! Die Weckerin lacht in den Grund; Wotan! Gemahl! Erwache! Berliner Philharmoniker o.l.v. Herbert von Karajan  Die Walküre – Winterstürme wichen dem Wonnemond Edward Cook, Gabriele Maria Ronge, Badische Staatskapelle o.l.v. Günter Neuhold Das Rheingold – Weia! Waga! Woge du Welle!  Gustav Neidlinger, Hetty Plümacher, Ira Malaniuk, Oda Balsborg, Wiener Philharmoniker o.l.v. Georg Solti Parsifal – Verwandlungsmusik  Berliner Philharmoniker o.l.v. Herbert von Karajan Wesendonck Lieder – Träume Charlotte Margiono, Limburg Symfonie Orkest o.l.v. Ed Spanjaard

Mujeres al Aire IMES
Mujeres al aire 31: Santos Woge

Mujeres al Aire IMES

Play Episode Listen Later Jun 15, 2021 52:24


Mujeres al aire con Carolina Jayme Foyo todos los martes a través de Radio Universidad por el 88.5 FM SLP y 91.9 FM ---------------------------------------------------------------------------------------------- Redes sociales del Instituto de las Mujeres de San Luis Potosí: Sitito oficial: slp.gob.mx/IMES Facebook: https://n9.cl/69uvn Tik Tok: tiktok.com/@imesslp?lang=es Twitter: twitter.com/imesslp?lang=es Instagram: instagram.com/instituto_mujeres_slp/ Youtube: https://n9.cl/nirqm

Diskothek
Der mit dem Säbel tanzt - Aram Khatchaturians Violinkonzert

Diskothek

Play Episode Listen Later Jun 14, 2021 120:05


Es ist grossartig, wie die Schweizer Schauspielerin Liselotte Pulver vor besoffenen Russen einen erotischen Tischtanz hinlegt - zum «Säbeltanz» aus dem Ballett Gayaneh von Aram Khatchaturian. Vor diesem grossen Hit hatte der Komponist aber bereits sein Violinkonzert geschrieben. Ein Stück, das zu Unrecht so selten aufgeführt wird: farbig, vielschichtig, dunkel und fröhlich zugleich, mit hochromantischen Einschüben, aber auch einer raffinierten Minimalmusicstelle im Finale: alles ist drin. Und Khatchaturian sagte dazu: «Ich komponierte diese Musik wie auf einer Woge des Glücks und der Freude – ich wartete auf die Geburt meines Sohnes». In der Diskothek werden fünf Aufnahmen verglichen. Gäste von Annelis Berger sind der Geiger Etienne Abelin und die Geigerin Julia Schröder.

Klassik für Klugscheisser
#21 Wagner, West, Wahnsinn

Klassik für Klugscheisser

Play Episode Listen Later Feb 17, 2021 32:34


Heute wären Sie vermutlich unzertrennliche Twitter-Buddies oder tief zerstrittene Erzfeinde: Richard Wagner und Kanye West. Zwei Egos, die zu groß sind, um auf eine Therapeuten-Couch zu passen, aber genau das richtige Format für eine neue Folge Klassik für Klugscheißer haben. Trotz ihrer bewundernswerten, musikalischen Werke machen es Wagner und West ihren Hörerinnen und Hörern bis heute nicht einfach. Egal ob verbale Totalausfälle, krude politische Ansichten, grenzenlose Selbstüberschätzung oder lyrische Ergüsse, wie "Weia! Waga! Woge, du Welle!" und "Poopy-di scoop Scoop-diddy-whoop" - am Ende steht die Frage im Raum: sind die beiden eigentlich wahnsinnig genial oder einfach NUR wahnsinnig? Damals wie heute scheiden sich die Geister von Fans, Medizin und Medien gleichermaßen an diesem Rätsel. Nichtsdestotrotz versuchen Laury und Uli etwas Licht in den dunklen, geistigen Abgrund der Ausnahmemusiker zu bringen. Damit unsere beiden Hobby-Psychologen dabei nicht selbst den Verstand verlieren, steht ihnen Psychotherapeut, Autor und Stimme der Vernunft aus dem Off, Bernhard Maul zur Seite. Er erklärt unter anderem ob zu jedem Genie auch ein psychischer Knacks gehört und ob man sich mit Musik selbst therapieren kann. Außerdem mit dabei: ein verwirrter Monaco Franze, eine gebrochene Journalisten-Nase und Musik, die euch den Verstand raubt.

ESC Podcast
Episode 6 - Competition with Ashley Hauck and Ashley Woge

ESC Podcast

Play Episode Listen Later Oct 6, 2020 61:42


The joys of competition

Mitternachtsreigen
#533 - Take Me Back!

Mitternachtsreigen

Play Episode Listen Later Jun 10, 2020 59:25


Ein Fenster zur Vergangenheit öffnen wir heute für euch, ein geheimes Portal in wohl schon lange vergangene Zeiten, die dennoch nicht fremd scheinen und uns in seltsamer Vertrautheit in eine Woge des Wohlfühlens mit hineinnehmen. Dem entspannten Retro-Charme der 80er-Jahre kann sich kaum einer entziehen, selbst eigentliche One-Hit-Wonder wie Icehouse's "Hey Little Girl" lassen uns nicht unberührt. Da nimmt es dann tatsächlich nicht Wunder, wenn immer wieder neue, junge Bandprojekte auf das altbewährte 80ies-Kpnzept zurückgreifen und Bands Wie Buzz Kull oder Lebanon Hanover uns ebenso zu begeistern wissen wie die sprichwörtlich alten Hasen von The Charlatans oder Simple Minds. Ja, und wenn selbst eigentlich komplett pop&wave-ferne Gorillaz auf hochkarätige Unterstützung eines Peter Hook zurück(!)-greifen, dann, ja dann ist der Sprung in die Vergangenheit aber so was von geglückt!

Das Broletariat
Fifty Gramm of Hack

Das Broletariat

Play Episode Listen Later Mar 6, 2020 72:25


The Beasts from the East are back! Eure drei Ostcast-Mauerblümchen, Rob Hackemesser, Tob Meißner und Philipp "Dö" Döring, wurden kurzzeitig von einer Woge des Gefühls davongetragen. Einfach, weil Euer schmeichelhaftes Feedback für EPISODE /1/ runterging wie zwei Liter Jojoba-Öl. Aber jetzt wird direkt wieder in die Hände gespuckt und nachgelegt wie Sonntag früh im Berghain. Sie hatten sich vorgenommen, kürzer zu werden. Das ist ihnen so gut gelungen, dass sie direkt 12 Minuten länger geworden sind. Die Könige der Unstrukturiertheit laden Euch diese Woche ein zum eleganten Walzer durch eingehasselhoffte Döner, Dös plötzliche Blutungen WÄHREND der Aufnahme, traumatische Horrorfilm-Erlebnisse in der Kindheit und wie war das damals eigentlich für Radio-Onkel Rob zur Premiere von "Fifty Shades of Grey" mit 200 gackernden Damen? Außerdem wird auf vielfachen Wunsch aufgeklärt, wer von den drei Broletariern beim Atmen ständig pfeift und so laut schluckt. Ihr seht, es geht wieder ans Eingemachte. Erwartet alles, nur kein Hochdeutsch. Press play and feel the Magic! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dasbroletariat/message

Allegro Mágico, Música clásica para niños

La historia para niños de la primera ópera del ciclo de "El Anillo del Nibelungo", "El Oro del Rin", de Richard Wagner. Tesoro encantado, anillo superpoderoso, gigantes, dragones y dioses; todo en la historia épica de El Anillo. Las notas del episodio en www.allegromagico.com/32.  En este episodio escucharás: 00:52. Das Rheingold. Vorspiel 02:40. Das Rheingold, Scene 1 Weia! Waga! Woge du Welle! 03:52. Das Rheingold, Scene One Der Welt Erbe Gewänn' ich zu eigen durch dich 05:20. Das Rheingold, Scene Two. Wotan! Gemahl! Erwache! 06:53. Das Rheingold, Scene Two Sanft schloß Schlaf dein Aug’ 08:03. Das Rheingold, Scene Two Hör', Wotan, der Harrenden Wort! 08:49. Das Rheingold, Scene Two Auf, Loge, hinab zu mir!...Hehe! Hehe! 11:44. Das Rheingold, Scene Three Ohe! Ohe! Schreckliche Schlange 13:15. Das Rheingold, Scene Four Gepflanzt sind die Pfähle 14:15 Das Rheingold, Scene Four Weiche, Wotan, weiche! 15:22. Das Rheingold, Scene Four Hört, ihr Riesen! 16:53. Das Rheingold, Scene Four Abendlich strahlt der Sonne Auge 18:04 Das Rheingold, Scene Four Rheingold! Rheingold! Reines Gold!   Si te gusta el episodio, califícalo en tu app favorita (Podcasts iTunes, iVoox) o puedes dejar tu review. :)    No te pierdas ningún episodio. Súscríbete al newsletter en allegromagico.com/suscribirme.    Síguenos en: Facebook, Twitter, Instagram y Pinterest.  Únete a la comunidad de Allegro Mágico en allegromagico.com/comunidad.

Yoga Video
3A Entspannungskurs für Anfänger - Kursvideo 3. Woche: Achtsamkeitstiefenentspannung - Bodyscan

Yoga Video

Play Episode Listen Later Apr 9, 2017 51:36


Die Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. Du reist durch deinen Körper, spürst die verschiedenen Körperteile. So fließt eine Woge der Entspannung durch deinen Körper. Lass dich von Sukadev zur Bodyscan Tiefenentspannung anleiten. Erfahre Hintergrundsinformationen, woher diese Tiefenentspannung herkommt und wie und warum sie wirkt. Der Name Bodyscan wurde popularisiert von Jon Kabbat-Zinn, der das MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt hat. Mindfulness wird seit ca. 2000 als Achtsamkeit übersetzt. Sukadev erzählt dir hier auch einiges mehr zum Thema Stress, Stress-Syndrom und Stress Management. Er spricht über den Flucht-Kampf-Mechanismus, erweitert ihn zum Flucht-Kampf-Todstell-Reflex und beschreibt die 7 Stufen des Stress-Syndroms. Eines der Gegenmittel zum Stress-Syndrom ist der Relaxation Response, auch Entspannungsimpuls genannt. Dieser ist ein Reflex, welcher dem Flucht-Kampf-Todstell-Reflex entgegengesetzt ist. Durch Tiefenentspannung kann er aktiviert werden - und so dem krank machenden Stress-Syndrom entgegengewirkt werden. Sukadev spricht auch über die drei physiologischen Entspannungsreflexe und wie du diese im Alltag einsetzen kannst. Dies ist eines der kurzen Praxis-Videos der zweiten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Um mit diesem Video üben zu können, solltest du 1A und 2A, die beiden Kursvideos, mitgemacht haben, um ein paar Hintergrundinformationen über diese Entspannungstechniken zu bekommen - und um zu wissen, wie du dich entspannt hinsetzen kannst. Diese findest du auf den Seiten der Yoga Vidya Community. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

video er mindfulness alltag diese autor anf seiten lass dieser stress management achtsamkeit reflex entspannung 2a bodyscans 1a stufen yogalehrer thema stress tiefenentspannung gegenmittel yoga vidya sukadev ananta relaxation response yoga vidya bad meinberg mbsr mindfulness based stress reduction yogalehrende woge kursvideo entspannungskurs yoga vidya community flucht kampf mechanismus entspannungsimpuls stress syndrom entspannungskurses praxis videos bodyscan tiefenentspannung erfahre hintergrundsinformationen der name bodyscan
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3A Entspannungskurs für Anfänger - Kursvideo 3. Woche: Achtsamkeitstiefenentspannung - Bodyscan

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Play Episode Listen Later Apr 9, 2017 51:36


Die Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. Du reist durch deinen Körper, spürst die verschiedenen Körperteile. So fließt eine Woge der Entspannung durch deinen Körper. Lass dich von Sukadev zur Bodyscan Tiefenentspannung anleiten. Erfahre Hintergrundsinformationen, woher diese Tiefenentspannung herkommt und wie und warum sie wirkt. Der Name Bodyscan wurde popularisiert von Jon Kabbat-Zinn, der das MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt hat. Mindfulness wird seit ca. 2000 als Achtsamkeit übersetzt. Sukadev erzählt dir hier auch einiges mehr zum Thema Stress, Stress-Syndrom und Stress Management. Er spricht über den Flucht-Kampf-Mechanismus, erweitert ihn zum Flucht-Kampf-Todstell-Reflex und beschreibt die 7 Stufen des Stress-Syndroms. Eines der Gegenmittel zum Stress-Syndrom ist der Relaxation Response, auch Entspannungsimpuls genannt. Dieser ist ein Reflex, welcher dem Flucht-Kampf-Todstell-Reflex entgegengesetzt ist. Durch Tiefenentspannung kann er aktiviert werden - und so dem krank machenden Stress-Syndrom entgegengewirkt werden. Sukadev spricht auch über die drei physiologischen Entspannungsreflexe und wie du diese im Alltag einsetzen kannst. Dies ist eines der kurzen Praxis-Videos der zweiten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Um mit diesem Video üben zu können, solltest du 1A und 2A, die beiden Kursvideos, mitgemacht haben, um ein paar Hintergrundinformationen über diese Entspannungstechniken zu bekommen - und um zu wissen, wie du dich entspannt hinsetzen kannst. Diese findest du auf den Seiten der Yoga Vidya Community. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

video er mindfulness alltag diese autor anf seiten lass dieser stress management achtsamkeit reflex entspannung 2a bodyscans 1a stufen yogalehrer thema stress tiefenentspannung gegenmittel yoga vidya sukadev ananta relaxation response yoga vidya bad meinberg mbsr mindfulness based stress reduction yogalehrende woge kursvideo entspannungskurs yoga vidya community flucht kampf mechanismus entspannungsimpuls stress syndrom entspannungskurses praxis videos bodyscan tiefenentspannung erfahre hintergrundsinformationen der name bodyscan
Yoga Video
2G Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo 2. Woche: Welle der Entspannung - Blitzentspannung

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Play Episode Listen Later Apr 2, 2017 4:43


Zwischendurch schnell entspannen - das geht mit dieser vierminütigen Videoanleitung. Wenn du Spannung spürst, kannst du sie schnell auflösen - indem du dich mit diesem Entspannungsvideo dazu anleiten lässt. Dieses Entspannungsvideo besteht aus zwei Teilen: (1) Anspannen und Loslassen der Muskeln von unten nach oben. (2) Bewusstsein der Woge der Entspannung von unten nach oben. Probiere es aus - und schreibe einen schönen Kommentar. Dies ist eines der kurzen Praxis-Videos der zweiten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Um mit diesem Video üben zu können, solltest du 1A und 2A, die beiden Kursvideos, mitgemacht haben, um ein paar Hintergrundinformationen über diese Entspannungstechniken zu bekommen - und um zu wissen, wie du dich entspannt hinsetzen kannst. Diese findest du auf den Seiten der Yoga Vidya Community. Wenn du lernen willst, diese Entspannungstechniken selbst anzuleiten, dann mache doch die Entspannungskursleiter Ausbildung bei Yoga Vidya mit. Yoga, Entspannung und Meditation kannst du lernen in den Yoga Vidya Zentren - und natürlich in den Yoga und Meditation Einführungsseminaren für Anfänger und in den Yoga Ferienwochen. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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2G Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo 2. Woche: Welle der Entspannung - Blitzentspannung

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Play Episode Listen Later Apr 2, 2017 4:43


Zwischendurch schnell entspannen - das geht mit dieser vierminütigen Videoanleitung. Wenn du Spannung spürst, kannst du sie schnell auflösen - indem du dich mit diesem Entspannungsvideo dazu anleiten lässt. Dieses Entspannungsvideo besteht aus zwei Teilen: (1) Anspannen und Loslassen der Muskeln von unten nach oben. (2) Bewusstsein der Woge der Entspannung von unten nach oben. Probiere es aus - und schreibe einen schönen Kommentar. Dies ist eines der kurzen Praxis-Videos der zweiten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Um mit diesem Video üben zu können, solltest du 1A und 2A, die beiden Kursvideos, mitgemacht haben, um ein paar Hintergrundinformationen über diese Entspannungstechniken zu bekommen - und um zu wissen, wie du dich entspannt hinsetzen kannst. Diese findest du auf den Seiten der Yoga Vidya Community. Wenn du lernen willst, diese Entspannungstechniken selbst anzuleiten, dann mache doch die Entspannungskursleiter Ausbildung bei Yoga Vidya mit. Yoga, Entspannung und Meditation kannst du lernen in den Yoga Vidya Zentren - und natürlich in den Yoga und Meditation Einführungsseminaren für Anfänger und in den Yoga Ferienwochen. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Welle der Entspannung - Blitzentspannung im Sitzen

Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Play Episode Listen Later Mar 13, 2017 4:44


]Zwischendurch schnell entspannen - das geht mit dieser vierminütigen Audio Anleitung. Wenn du Spannung spürst, kannst du sie schnell auflösen - indem du dich mit diesem Entspannungs-Audio dazu anleiten lässt. Dieses Entspannungsaudio besteht aus zwei Teilen: (1) Anspannen und Loslassen der Muskeln von unten nach oben. (2) Bewusstsein der Woge der Entspannung von unten nach oben. Probiere es aus - und schreibe einen schönen Kommentar. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
Welle der Entspannung – Blitzentspannung im Sitzen

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude

Play Episode Listen Later Mar 13, 2017 4:44


Zwischendurch schnell entspannen – das geht mit dieser vierminütigen Audio Anleitung. Wenn du Spannung spürst, kannst du sie schnell auflösen – indem du dich mit diesem Entspannungs-Audio dazu anleiten lässt. Dieses Entspannungsaudio besteht aus zwei Teilen: (1) Anspannen und Loslassen der Muskeln von unten nach oben. (2) Bewusstsein der Woge der Entspannung von unten nach oben. Probiere es aus – und schreibe einen schönen Kommentar. Um Tiefenentspannung zu üben, mache doch den Yoga Vidya Entspannungskurs für Anfänger mit, zu finden als große Video Reihe auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende Der Beitrag Welle der Entspannung – Blitzentspannung im Sitzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Welle der Entspannung - Blitzentspannung im Sitzen

Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Play Episode Listen Later Mar 13, 2017 4:44


]Zwischendurch schnell entspannen - das geht mit dieser vierminütigen Audio Anleitung. Wenn du Spannung spürst, kannst du sie schnell auflösen - indem du dich mit diesem Entspannungs-Audio dazu anleiten lässt. Dieses Entspannungsaudio besteht aus zwei Teilen: (1) Anspannen und Loslassen der Muskeln von unten nach oben. (2) Bewusstsein der Woge der Entspannung von unten nach oben. Probiere es aus - und schreibe einen schönen Kommentar. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.

GRIMMly Speaking - A Grimm Podcast
GRIMM Meets the Godfather of Death

GRIMMly Speaking - A Grimm Podcast

Play Episode Listen Later Mar 11, 2017 42:41


GRIMM Episode 6:10 “Blood Magic” Written by Thomas Ian Griffith Directed by Janice Cooke Folks, the end is getting close. This is episode ten. That means only three more are left. Are you planning your watch parties for March 31st? I'd love to hear what fans are planning for the final episode. It would also be fun to see your party pics. Our A storyline is the police case. It centers around the question about what happens when a Wesen suffers from dementia. In this case, it has deadly consequences. We have two different senior Wesen, both suffering severe dementia. One resides in a long term care facility and the other is still at home. Mr. Stanton resides at home. His wife has been trying to manage his symptoms by herself. She's not very effective in her goal. He goes wandering off on two separate occasions and kills two people. Not only does he kill them, but he kills them with speed, strength and ferocity that doesn't seem remotely plausible for this older gentleman. The B storyline is all about Eve. And yes, she's earned the name Eve once again. Her hair is tightly back on her head. She can woge at will and she has a very Hexeniest oriented goal. Full review here: http://wp.me/p5dbzK-hwZ

Yoga Entspannung und Meditation Podcast
5A Klassische Yoga Entspannung - Positives Denken - Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs für Anfänger

Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Play Episode Listen Later Dec 5, 2016 84:20


Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die Klassische Yoga Entspannung, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer komplexen Welt mit vielen Herausforderungen gelassen und engagiert zu leben und zu gestalten. Stress ist in der modernen Welt allgegenwärtig. Man kann sich vom Stress überwältigen lassen, vielleicht gar krank machen lassen. Oder man kann lernen, auf der Woge des Stresses zu schwimmen, zu surfen. Wer seine Einstellung zu sich selbst, zu anderen, zum Leben bewusst gestaltet, kann seine Resilienz, seine innere Stärke, aufbauen. Die Salutogenese, die Wissenschaft von dem was gesund macht, die empirische Psychologie, die Stressforschung hat vier Faktoren herausgearbeitet, die hilfreich sind im Umgang mit Stress: 1) Engagement (englisch: involvement) : Sich engagieren bei dem was man macht; was man macht, mit Herz und Energie tun; Absorbiert-Sein in jeweils anfallende Arbeit/Tätigkeit; Spaß haben an dem, was man macht. 2) Selbstverantwortung/Selbstwirksamkeit (englisch: control): Erkennen von Handlungsalternativen und Selbstvertrauen in die eigene Fähigkeit, Handlungsalternativen zu realisieren: “Ich habe die Situation unter Kontrolle und kann sie beeinflussen”. Situationen planen und aktiv gestalten, anstatt nur passiv zu reagieren. 3) Sinn (englisch: meaning): Vertrauen, dass alles, was geschieht, zum Besten ist. Möglichkeiten: Glaube an Sinn im Leben. Philosophische Einstellung. Gottvertrauen. „Misserfolg“/“Fehler“ als Lernerfahrung. Leben als Lernprozess. Karma. Langfristige Ziele helfen, kurzfristige „Fehlschläge“ hinzunehmen. 4) Liebe (englisch: love) zu sich selbst und zu seinen Mitmenschen. Gute und enge Beziehungen bestimmen Ausmaß an sozialer Geborgenheit. Bei einem fehlenden sozialen Netzwerk ist der Mensch bis zu 50% krankheitsanfälliger, die Sterbe- und Selbstmordrate steigt. Kontinuierliche und emotionale Unterstützung ist wesentliche Voraussetzung für Entwicklung der Persönlichkeit und von Fähigkeiten zur Stressbewältigung. Kontakte zu pflegen und Bestätigung der eigenen Person fördern das Selbstbewusstsein. In diesem Audio gibt dir Sukadev einige Tipps, wie du diese vier Faktoren bewusst kultivieren, in dir wachsen lassen kannst. Das positive Denken, das Sukadev in diesem Audio vertritt, ist also kein Rosarote-Brille-Aufsetzen, sondern ein fundiertes Kultivieren einer inneren Einstellung. Danach erläutert dir Sukadev die Grundlagen der klassischen Yoga Entspannung, einer Kombination vom Anspannen und Loslassen der PME, der Körperbewusstwerdung des Bodyscans, der Autosuggestionen des Autogenen Trainings, der Visualisierung der Fantasiereise und der inneren Stille. Der Höhepunkt dieses Audios ist die Anleitung der Klassischen Yoga Entspannung. Lass dich ganz fallen. Spüre tiefe Entspannung. Erfahre neue Energie und Lebensfreude.

Erfolgs-Podcast
5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs

Erfolgs-Podcast

Play Episode Listen Later Dec 5, 2016 84:20


5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5  –  Entspannungskurs für Anfänger Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die Klassische Yoga Entspannung, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer komplexen Welt mit vielen Herausforderungen gelassen und engagiert zu leben und zu gestalten. Stress ist in der modernen Welt allgegenwärtig. Man kann sich vom Stress überwältigen lassen, vielleicht gar krank machen lassen. Oder man kann lernen, auf der Woge des Stresses zu schwimmen, zu surfen. Wer seine Einstellung zu sich selbst, zu anderen, Der Beitrag 5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs
5A Klassische Yoga Entspannung - Positives Denken - Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs für Anfänger

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

Play Episode Listen Later Dec 5, 2016 84:20


Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die Klassische Yoga Entspannung, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer komplexen Welt mit vielen Herausforderungen gelassen und engagiert zu leben und zu gestalten. Stress ist in der modernen Welt allgegenwärtig. Man kann sich vom Stress überwältigen lassen, vielleicht gar krank machen lassen. Oder man kann lernen, auf der Woge des Stresses zu schwimmen, zu surfen. Wer seine Einstellung zu sich selbst, zu anderen, zum Leben bewusst gestaltet, kann seine Resilienz, seine innere Stärke, aufbauen. Die Salutogenese, die Wissenschaft von dem was gesund macht, die empirische Psychologie, die Stressforschung hat vier Faktoren herausgearbeitet, die hilfreich sind im Umgang mit Stress: 1) Engagement (englisch: involvement) : Sich engagieren bei dem was man macht; was man macht, mit Herz und Energie tun; Absorbiert-Sein in jeweils anfallende Arbeit/Tätigkeit; Spaß haben an dem, was man macht. 2) Selbstverantwortung/Selbstwirksamkeit (englisch: control): Erkennen von Handlungsalternativen und Selbstvertrauen in die eigene Fähigkeit, Handlungsalternativen zu realisieren: “Ich habe die Situation unter Kontrolle und kann sie beeinflussen”. Situationen planen und aktiv gestalten, anstatt nur passiv zu reagieren. 3) Sinn (englisch: meaning): Vertrauen, dass alles, was geschieht, zum Besten ist. Möglichkeiten: Glaube an Sinn im Leben. Philosophische Einstellung. Gottvertrauen. „Misserfolg“/“Fehler“ als Lernerfahrung. Leben als Lernprozess. Karma. Langfristige Ziele helfen, kurzfristige „Fehlschläge“ hinzunehmen. 4) Liebe (englisch: love) zu sich selbst und zu seinen Mitmenschen. Gute und enge Beziehungen bestimmen Ausmaß an sozialer Geborgenheit. Bei einem fehlenden sozialen Netzwerk ist der Mensch bis zu 50% krankheitsanfälliger, die Sterbe- und Selbstmordrate steigt. Kontinuierliche und emotionale Unterstützung ist wesentliche Voraussetzung für Entwicklung der Persönlichkeit und von Fähigkeiten zur Stressbewältigung. Kontakte zu pflegen und Bestätigung der eigenen Person fördern das Selbstbewusstsein. In diesem Audio gibt dir Sukadev einige Tipps, wie du diese vier Faktoren bewusst kultivieren, in dir wachsen lassen kannst. Das positive Denken, das Sukadev in diesem Audio vertritt, ist also kein Rosarote-Brille-Aufsetzen, sondern ein fundiertes Kultivieren einer inneren Einstellung. Danach erläutert dir Sukadev die Grundlagen der klassischen Yoga Entspannung, einer Kombination vom Anspannen und Loslassen der PME, der Körperbewusstwerdung des Bodyscans, der Autosuggestionen des Autogenen Trainings, der Visualisierung der Fantasiereise und der inneren Stille. Der Höhepunkt dieses Audios ist die Anleitung der Klassischen Yoga Entspannung. Lass dich ganz fallen. Spüre tiefe Entspannung. Erfahre neue Energie und Lebensfreude.

Yoga Entspannung und Meditation Podcast
5A Klassische Yoga Entspannung - Positives Denken - Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs für Anfänger

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Play Episode Listen Later Dec 5, 2016 84:19


Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die Klassische Yoga Entspannung, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer komplexen Welt mit vielen Herausforderungen gelassen und engagiert zu leben und zu gestalten. Stress ist in der modernen Welt allgegenwärtig. Man kann sich vom Stress überwältigen lassen, vielleicht gar krank machen lassen. Oder man kann lernen, auf der Woge des Stresses zu schwimmen, zu surfen. Wer seine Einstellung zu sich selbst, zu anderen, zum Leben bewusst gestaltet, kann seine Resilienz, seine innere Stärke, aufbauen. Die Salutogenese, die Wissenschaft von dem was gesund macht, die empirische Psychologie, die Stressforschung hat vier Faktoren herausgearbeitet, die hilfreich sind im Umgang mit Stress: 1) Engagement (englisch: involvement) : Sich engagieren bei dem was man macht; was man macht, mit Herz und Energie tun; Absorbiert-Sein in jeweils anfallende Arbeit/Tätigkeit; Spaß haben an dem, was man macht. 2) Selbstverantwortung/Selbstwirksamkeit (englisch: control): Erkennen von Handlungsalternativen und Selbstvertrauen in die eigene Fähigkeit, Handlungsalternativen zu realisieren: “Ich habe die Situation unter Kontrolle und kann sie beeinflussen”. Situationen planen und aktiv gestalten, anstatt nur passiv zu reagieren. 3) Sinn (englisch: meaning): Vertrauen, dass alles, was geschieht, zum Besten ist. Möglichkeiten: Glaube an Sinn im Leben. Philosophische Einstellung. Gottvertrauen. „Misserfolg“/“Fehler“ als Lernerfahrung. Leben als Lernprozess. Karma. Langfristige Ziele helfen, kurzfristige „Fehlschläge“ hinzunehmen. 4) Liebe (englisch: love) zu sich selbst und zu seinen Mitmenschen. Gute und enge Beziehungen bestimmen Ausmaß an sozialer Geborgenheit. Bei einem fehlenden sozialen Netzwerk ist der Mensch bis zu 50% krankheitsanfälliger, die Sterbe- und Selbstmordrate steigt. Kontinuierliche und emotionale Unterstützung ist wesentliche Voraussetzung für Entwicklung der Persönlichkeit und von Fähigkeiten zur Stressbewältigung. Kontakte zu pflegen und Bestätigung der eigenen Person fördern das Selbstbewusstsein. In diesem Audio gibt dir Sukadev einige Tipps, wie du diese vier Faktoren bewusst kultivieren, in dir wachsen lassen kannst. Das positive Denken, das Sukadev in diesem Audio vertritt, ist also kein Rosarote-Brille-Aufsetzen, sondern ein fundiertes Kultivieren einer inneren Einstellung. Danach erläutert dir Sukadev die Grundlagen der klassischen Yoga Entspannung, einer Kombination vom Anspannen und Loslassen der PME, der Körperbewusstwerdung des Bodyscans, der Autosuggestionen des Autogenen Trainings, der Visualisierung der Fantasiereise und der inneren Stille. Der Höhepunkt dieses Audios ist die Anleitung der Klassischen Yoga Entspannung. Lass dich ganz fallen. Spüre tiefe Entspannung. Erfahre neue Energie und Lebensfreude.

Positiv Denken Podcast
5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs

Positiv Denken Podcast

Play Episode Listen Later Dec 5, 2016 84:20


5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5  –  Entspannungskurs für Anfänger Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die Klassische Yoga Entspannung, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer komplexen Welt mit vielen Herausforderungen gelassen und engagiert zu leben und zu gestalten. Stress ist in der modernen Welt allgegenwärtig. Man kann sich vom Stress überwältigen lassen, vielleicht gar krank machen lassen. Oder man kann lernen, auf der Woge des Stresses zu schwimmen, zu surfen. Wer seine Einstellung zu sich selbst, zu anderen, Der Beitrag 5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation
3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom

Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation

Play Episode Listen Later Nov 21, 2016 51:37


3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom – Kursaudio Woche 3 Yoga Vidya Entspannungskurs für Anfänger Die Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. Du reist durch deinen Körper, spürst die verschiedenen Körperteile. So fließt eine Woge der Entspannung durch deinen Körper. Lass dich von Sukadev zur Bodyscan Tiefenentspannung anleiten. Erfahre Hintergrundsinformationen, woher diese Tiefenentspannung herkommt und wie und warum sie wirkt. Der Name Bodyscan wurde popularisiert von Jon Kabat-Zinn, der das MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt hat. Mindfulness wird seit ca. 2000 als Achtsamkeit übersetzt. Sukadev erzählt dir hier auch einiges mehr zum Thema Stress, Stress-Syndrom und Stress Der Beitrag 3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs
3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

Play Episode Listen Later Nov 21, 2016 51:37


3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom - Kursaudio Woche 3 Yoga Vidya Entspannungskurs für Anfänger Die Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. Du reist durch deinen Körper, spürst die verschiedenen Körperteile. So fließt eine Woge der Entspannung durch deinen Körper. Lass dich von Sukadev zur Bodyscan Tiefenentspannung anleiten. Erfahre Hintergrundsinformationen, woher diese Tiefenentspannung herkommt und wie und warum sie wirkt. Der Name Bodyscan wurde popularisiert von Jon Kabat-Zinn, der das MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt hat. Mindfulness wird seit ca. 2000 als Achtsamkeit übersetzt. Sukadev erzählt dir hier auch einiges mehr zum Thema Stress, Stress-Syndrom und Stress Management. Er spricht über den Flucht-Kampf-Mechanismus, erweitert ihn zum Flucht-Kampf-Todstell-Reflex und beschreibt die 7 Stufen des Stress-Syndroms. Eines der Gegenmittel zum Stress-Syndrom ist der Relaxation Response, auch Entspannungsimpuls genannt. Dieser ist ein Reflex, welcher dem Flucht-Kampf-Todstell-Reflex entgegengesetzt ist. Durch Tiefenentspannung kann er aktiviert werden - und so dem krank machenden Stress-Syndrom entgegengewirkt werden. Sukadev spricht auch über die drei physiologischen Entspannungsreflexe und wie du diese im Alltag einsetzen kannst. Dies ist ein etwas längeres Audio, da der theoretische Teil ausführlich ist. Es rentiert sich aber, das vollständige Audio anzuhören. Denn da sind viele wertvolle Tipps und Erläuterungen, wie du in einer stressvollen Welt engagiert und gesund leben kannst. Die Anleitung zur Bodyscan Tiefenentspannung kommt zum Schluss des Audios.

Yoga Entspannung und Meditation Podcast
3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom

Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Play Episode Listen Later Nov 21, 2016 51:37


3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom - Kursaudio Woche 3 Yoga Vidya Entspannungskurs für Anfänger Die Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. Du reist durch deinen Körper, spürst die verschiedenen Körperteile. So fließt eine Woge der Entspannung durch deinen Körper. Lass dich von Sukadev zur Bodyscan Tiefenentspannung anleiten. Erfahre Hintergrundsinformationen, woher diese Tiefenentspannung herkommt und wie und warum sie wirkt. Der Name Bodyscan wurde popularisiert von Jon Kabat-Zinn, der das MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt hat. Mindfulness wird seit ca. 2000 als Achtsamkeit übersetzt. Sukadev erzählt dir hier auch einiges mehr zum Thema Stress, Stress-Syndrom und Stress Management. Er spricht über den Flucht-Kampf-Mechanismus, erweitert ihn zum Flucht-Kampf-Todstell-Reflex und beschreibt die 7 Stufen des Stress-Syndroms. Eines der Gegenmittel zum Stress-Syndrom ist der Relaxation Response, auch Entspannungsimpuls genannt. Dieser ist ein Reflex, welcher dem Flucht-Kampf-Todstell-Reflex entgegengesetzt ist. Durch Tiefenentspannung kann er aktiviert werden - und so dem krank machenden Stress-Syndrom entgegengewirkt werden. Sukadev spricht auch über die drei physiologischen Entspannungsreflexe und wie du diese im Alltag einsetzen kannst. Dies ist ein etwas längeres Audio, da der theoretische Teil ausführlich ist. Es rentiert sich aber, das vollständige Audio anzuhören. Denn da sind viele wertvolle Tipps und Erläuterungen, wie du in einer stressvollen Welt engagiert und gesund leben kannst. Die Anleitung zur Bodyscan Tiefenentspannung kommt zum Schluss des Audios.

Yoga Entspannung und Meditation Podcast
3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom

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Play Episode Listen Later Nov 21, 2016 51:36


3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom - Kursaudio Woche 3 Yoga Vidya Entspannungskurs für Anfänger Die Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. Du reist durch deinen Körper, spürst die verschiedenen Körperteile. So fließt eine Woge der Entspannung durch deinen Körper. Lass dich von Sukadev zur Bodyscan Tiefenentspannung anleiten. Erfahre Hintergrundsinformationen, woher diese Tiefenentspannung herkommt und wie und warum sie wirkt. Der Name Bodyscan wurde popularisiert von Jon Kabat-Zinn, der das MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt hat. Mindfulness wird seit ca. 2000 als Achtsamkeit übersetzt. Sukadev erzählt dir hier auch einiges mehr zum Thema Stress, Stress-Syndrom und Stress Management. Er spricht über den Flucht-Kampf-Mechanismus, erweitert ihn zum Flucht-Kampf-Todstell-Reflex und beschreibt die 7 Stufen des Stress-Syndroms. Eines der Gegenmittel zum Stress-Syndrom ist der Relaxation Response, auch Entspannungsimpuls genannt. Dieser ist ein Reflex, welcher dem Flucht-Kampf-Todstell-Reflex entgegengesetzt ist. Durch Tiefenentspannung kann er aktiviert werden - und so dem krank machenden Stress-Syndrom entgegengewirkt werden. Sukadev spricht auch über die drei physiologischen Entspannungsreflexe und wie du diese im Alltag einsetzen kannst. Dies ist ein etwas längeres Audio, da der theoretische Teil ausführlich ist. Es rentiert sich aber, das vollständige Audio anzuhören. Denn da sind viele wertvolle Tipps und Erläuterungen, wie du in einer stressvollen Welt engagiert und gesund leben kannst. Die Anleitung zur Bodyscan Tiefenentspannung kommt zum Schluss des Audios.

Achtsamkeits-Podcast
3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom

Achtsamkeits-Podcast

Play Episode Listen Later Nov 21, 2016 51:37


3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom – Kursaudio Woche 3 Yoga Vidya Entspannungskurs für Anfänger Die Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. Du reist durch deinen Körper, spürst die verschiedenen Körperteile. So fließt eine Woge der Entspannung durch deinen Körper. Lass dich von Sukadev zur Bodyscan Tiefenentspannung anleiten. Erfahre Hintergrundsinformationen, woher diese Tiefenentspannung herkommt und wie und warum sie wirkt. Der Name Bodyscan wurde popularisiert von Jon Kabat-Zinn, der das MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt hat. Mindfulness wird seit ca. 2000 als Achtsamkeit übersetzt. Sukadev erzählt dir hier auch einiges mehr zum Thema Stress, Stress-Syndrom und Stress Der Beitrag 3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

GESEGNETLEBEN Podcasts
Podcast 6 – Zitate Jean Paul

GESEGNETLEBEN Podcasts

Play Episode Listen Later Aug 31, 2016 9:58


Zitatefolge 1 Jean Paul Das Meer der Zeit ist nur eine Woge auf dem Meere der Ewigkeit. Jean Paul Heute geht es um dieses Zitat, welches mich sehr angesprochen hat. Gedanken zu Zeit und Ewigkeit, aber auch zu Motivation, Zielsetzung und Effektivität. Ein Buchtipp neben der Bibel war dabei: Stephen R. Covey: Die 7 Wege zur Effektivität Liebe Grüße, sei gesegnet Christian Der Beitrag Podcast 6 – Zitate Jean Paul erschien zuerst auf gesegnetleben.de.

Mahler: vida y obra
Bernstein-Mahler, Sinfonía nº 8 'Sinfonía de los Mil' (Symphony nº 8, 'Symphony of the Thousand'-'Sinfonie der Tausend')

Mahler: vida y obra

Play Episode Listen Later Aug 27, 2016 84:38


Leonard Bernstein dirige a la Filarmónica de Viena en una ya legendaria versión de la Sinfonía nº 8 de Mahler, llamada "De los Mil" en atención al gran número de participantes cuya ejecución exige (en su estreno mundial en Nueva York en el escenario llegaron a contabilizarse hasta 1068 personas). Al Coro de la Ópera Estatal de Viena, y al de Niños Cantores de Viena, se suman como solistas, en esta muy particularísima composición, equiparada por su relevante intensidad a la Novena de Beethoven en cuanto obra final de una época: Edda Moser, soprano (Magna Peccatrix) Judith Blegen, soprano (Una poenitentium) Gerti Zeumer, soprano (Mater gloriosa) Ingrid Mayr, contralto (Mulier Samaritana) Agnes Baltsa, contralto (Maria Aegyptiaca) Kenneth Riegel, tenor (Doctor Marianus) Hermann Prey, baritone (Pater ecstaticus) Jose Van Dam, bass (Pater profundus) Parte I. "Veni creator spiritus" Parte II. Escena final del "Fausto" de Goethe ERSTEIL TEIL: VENI CREATOR ESPIRITUS Veni, creator spiritus. mentes tuorum visita; imple superna gratia. quae tu creasti pectora. Qui tu Paraclitus diceris, altissimi donum Dei, fons vivus, ignis, caritas, et spiritalis unctio. Infirma nostri corporis. virtute firmans perpeti; accende lumen sensibus, infunde amorem cordibus. Hostem repellas longius, pacemque dones protinus; ductore sic te praevio vitemus omne pessimum. Tu septiformis munere, digitus paternae dexterae. Per te sciamus da Patrem. noscamus atque Filium. Te utriusque Spiritum credamus omni tempore. Veni, creator spiritus... Da gaudium praemia, da gratiarum munera; dissolve litis vincula, adstringe pacis foedera. Gloria sit Patri Dominoi, Natoque, qui a mortuis surrexit, ac Paraclito in saeculorum saecula. ZWEITER TEIL: SCHLUBSZENE AUS GOETHES FAUST (Bergschluchten, Wald, Fels, Einöde, Heilige. Anachoreten gebirgauf verteilt, gelagert zwischen Klüften) CHOR, ECHO Waldung, sie schwankt heran, Felsen, sie lasten dran, Wurzeln, sie klammern an, Stamm dicht an Stamm hinan, Woge nach Woge spritzt, Höhle, die tiefste, schützt, Löwen, sie schleichen stumm, Freundlich um uns herum, Ehren geweihten Ort, Heiligen Liebeshort. PATER ECSTATICUS (auf und abschwebend) Ewiger Wonnebrand, Glühendes Liebesband, Siedender Schmerz der Brust, Schäumende Gotteslust. Pfeile, durchdringet mich, Lanzen, bezwinget mich, Keulen, zerschmettert mich, Blitze, durchwettert mich, Daß ja das Nichtige Alles verflüchtige, Glänze der Dauerstern, Ewiger Liebe Kern! PATER PROFUNDUS (tiefe Region) Wie Felsenabgrund mir zu Füßen Auf tiefem Abgrund lastend ruht, Wie tausend Bäche strahlend fließen Zum grausen Sturz des Schaums der Flut, Wie strack, mit eig'nem kräft'gen Triebe, Der Stamm sich in die Lüfte tragt; So ist es die allmächt'ge Liebe, Die alles bildet, alles hegt. Ist um mich her ein wildes Brausen, Als wogte Wald und Felsengrund! Und doch stürzt, liebevoll im Sausen, Die Wasserfülle sich zum Schlund, Berufen, gleich das Tal zu wässern; Der Blitz, der flammend niederschlug, Die Atmosphäre zu verbessern, Die Gift und Dunst im Busen trug; Sind Liebesboten, sie verkünden, Was ewig schaffend uns umwallt. Mein Inn'res mög' es auch entzünden, Wo sich der Geist, verworren, kalt, Verquält in stumpfer Sinne Schranken, Scharf angeschloss'nem Kettenschmerz. O Gott! beschwichtige die Gedanken, Erleuchte mein bedürftig Herz! ENGEL (schwebend in der höhern Atmosphäre, Faustens Unsterbliches tragend) Gerettet ist das edle Glied Der Geisterwelt vom Bösen: Wer immer strebend sich bemüht, Den können wir erlösen; Und hat an ihm die Liebe gar Von oben teilgenommen, Begegnet ihm die sel'ge Schar Mit herzlichem Willkommen. CHOR SELIGER KNABEN (um die höchsten Gipfel kreisend) Hände verschlinget Euch freudig zum Ringverein! Regt euch und singet Heil'ge Gefühle drein! Göttlich belehret, Dürft ihr vertrauen: Den ihr verehret, Werdet ihr schauen. DIE JÜNGEREN ENGEL Jene Rosen, aus den Händen Liebend heil'ger Bürßrinnen, Halfen uns den Sieg gewinnen Und das hohe Werk vollenden, Diesen Seelenschatz erbeuten, Böse wichen, als wir streuten, Teufel flohen, als wir trafen. Statt gewohnter Höllenstrafen Fühlten Liebesqual die Geister; Selbst der alte Satans Meister War von spitzer Pein durchdrungen. Jauchzet auf! Es ist gelungen. DIE VOLLENDETEREN ENGEL Uns bleibt ein Erdenrest Zu tragen peinlich, Und wär er von Asbest, Er ist nicht reinlich. Wenn starke Geisteskraft Die Elemente An sich herangerafft, ein Engel trennte Geeinte Zwienatur Der innigen beiden; Die ewige Liebe nur Vermag's zu scheiden. DIE JÜNGEREN ENGEL Ich spür' soeben, Nebelnd um Felsenhöh', Ein Geisterleben, Regend sich in der Näh'. Seliger Knaben Seh' ich bewegte Schar, Los von der Erde Druck. Im Kreis gesellt, Die sich erlaben Am neuen Lenz und Schmuck Der obern Welt. DOCTOR MARIANUS (in der höchsten, reinlichsten Zelle) Hier ist die Aussicht frei, Der Geist erhoben. DIE JÜNGEREN ENGEL Sei er zum Anbeginn, Steigendem Vollgewinn, Diesen gesellt! CHOR SELIGER KNABEN Freudig empfangen wir Diesen im Puppenstand: Also erlangen wir Englisches Unterpfand. Löset die Flocken los, Die ihn umgeben! Schon ist er schön und groß Von heiligem Leben. DOCTOR MARIANUS Dort ziehen Frauen vorbei, Schwebend nach oben; Die Herrliche mittenin Im Sternenkranze, Die Himmelskönigin, Ich seh's am Glanze! Höchste Herrscherin der Welt, Laß mich im blauen Ausgespannten Himmelszelt Dein Geheimnis schauen! Bill'ge, was des Mannes Brust Ernst und zart bewegt Und mit heil'ger Liebeslust Dir entgegen trägt! Unbezwinglich unser Mut, Wenn du hehr gebietest; Plötzlich mildert sich die Glut, Wenn du uns befriedest. DOCTOR MARIANUS, CHOR Jungfrau, rein im schönsten Sinne, Mutter, Ehren würdig, Uns erwählte Königin, Göttern ebenbürtig. (Mater Gloriosa schwebt einher.) CHOR Dir, der Unberührbaren, Ist es nicht benommen, Daß die leicht Verführbaren Traulich zu dir kommen. In die Schwachheit hingerafft, Sind sie schwer zu retten. Wer zerreißt aus eig'ner Kraft Der Gelüste Ketten? Wie entgleitet schnell der Fuß Schiefem, glattem Boden? BÜSSERINNEN, UNA POENITENTIUM (Gretchen) Du schwebst zu Höhen Der ewigen Reiche, Vernimm das Flehen, Du Gnadenreiche! Du Ohnegleiche! MAGNA PECCATRIX Bei der Liebe, die den Füßen Deines gottverklärten Sohnes Tränen ließ zum Balsam fließen, Trotz des Pharisäer Hohnes; Beim Gefäße, das so reichlich Tropfte Wohlgeruch hernieder; Bei den Locken, die so weichlich Trockneten die heil'gen Glieder - MULIER SAMARITANA Bei dem Bronn, zu dem schon weiland Abram lieiß die Herde führen; Bei dem Eimer, der dem Heiland Kühl die Lippe durft' berühren; Bei der reinen, reichen Quelle, Die nun dorther sich ergieißet, Überflüssig, ewig helle, Rings durch alle Welten flieißt - MARIA AEGYPTIACA Bei dem hochgeweihten Orte, Wo den Herrn man niederlieiß; Bei dem Arm, der Von der Pforte, Warnend mich zurücke stieiß; Bei der vierzigjahr'gen Buße, Der ich treu in Wüsten blieb; Bei dem sel'gen Scheidegrurße, Den im Sand ich niederschrieb - ZU DREI Die du großen Sünderinnen Deine Nähe nicht verweigerst. Und ein büßendes Gewinnen In die Ewigkeiten steigerst, Gönn' auch dieser guten Seele. Die sich einmal nur vergessen. Die nicht ahnte, daß sie fehle, Dein Verzeihen angemessen! UNA POENITENTIUM (Gretchen) Neige, neige, Du Ohnegleiche, Du Strahlenreiche, Dein Antlitz gnädig meinem Glück! Der früh Geliebte, Nicht mehr Getrübte, Er kommt zurück. CHOR SELIGER KNABEN Er überwächst uns schon An mächt'gen Gliedern. Wird treuer Pflege Lohn Reichlich erwidern. Wir wurden früh entfernt Von Lebechören. Doch dieser hat gelernt: Er wird uns lehren. UNA OENITENTIUM (Gretch'en) Vom edlen Geisterchor umgeben, Wird sich der Neue kaum gewahr, Er ahnet kaum das frische Leben, So gleicht er schon der heil'gen Schar. Sieh, wie er jedem Erdenbande Der alten Hülle sich entrafft, Und aus ätherischem Gewande Hervortritt erste Jugendkraft! Vergönne mir, ihn zu belehren, Noch blendet ihn der neue Tag. MATER GLORIOSA Komm! Hebe dich zu höhern Sphären! Wenn er dich ahnet, folgt er nach. CHOR Komm! Komm! DOCTOR MARIANUS, CHOR Blicket auf zum Retterblick, Alle reuig Zarten, Euch zu sel'gem Glück Dankend umzuarten! Werde jeder beß're Sinn Dir zum Dienst erbötig; Jungfrau, Mutter, Königin, Göttin, bleibe gnädig! CHORUS MYSTICUS Alles Vergängliche Ist nur ein Gleichnis; Das Unzulängliche, Hier wird's Ereignis; Das Unbeschreibliche. Hier ist's getan; Das Ewig Weibliche Zieht uns hinan TRADUCCIÓN AL CASTELLANO (por Luis E. Etcheverry) PRIMERA PARTE: "Veni, creator spiritus" Ven, Espíritu Creador, visita las mentes de tu pueblo, y llena con tu gracia los corazones que creaste. Tú, llamado Paráclito, altísimo don divino, fuente de vida, de fuego, de amor y de unción espiritual. Infunde en nuestra débil carne la fuerza perpetua; ilumina nuestros sentidos, y vierte tu amor en nuestros corazones. Aleja al enemigo de nosotros y concédenos la paz duradera, para que, bajo tu guía, podamos evitar todo mal. Tú, siete veces generoso, índice de la diestra del Padre. Por Ti conocemos al Padre, y también al Hijo; Tú, espíritu emanante de ambos, concédenos creer para siempre. Ven, Espíritu Creador... Danos el premio del gozo, concédenos tu gracia, disipa nuestros rencores, y presérvanos en la paz. Gloria al Padre, al Hijo, que resucitó de entre los muertos, y al Paráclito; por los siglos de los siglos. SEGUNDA PARTE: ÚLTIMA ESCENA DEL FAUSTO DE GOETHE (Gargantas de montaña, bosques, precipicios, desolación. Los anacoretas se están resguardando en las hendiduras rocosas) CORO, ECO El bosque tiembla, las rocas se hacen pesadas, las raíces aferran, los troncos se espesan. Las olas, una tras otra, rompen espumeantes y la profunda caverna nos brinda resguardo. Los leones, pacíficos, pasan silenciosamente a nuestro lado pues respetan el lugar sagrado, el santo refugio del amor. PATER ECSTATICUS (Ascendiendo y descendiendo) Eterna beatitud de pasión, resplandeciente lazo de amor, ardientes penas del corazón, ¡felicidad divina! ¡Flechas, atravesadme! ¡Lanzas, doblegadme! ¡Mazas, aplastadme por completo! ¡Rayo, enciéndete a través mío para que todo lo volátil desaparezca y la estrella de amor eterno pueda brillar por siempre! PATER PROFUNDUS (región inferior) Como el precipicio rocoso a mis pies se hunde, silencioso, en el profundo abismo; como corren mil arroyos burbujeantes hacia la pavorosa catarata espumosa; como el árbol se eleva hacia lo alto por el impulso poderoso de su fuerza; así es el amor omnipotente que todo lo forma y todo lo protege. A mi alrededor el tumulto salvaje ruge, ¡como si el bosque y el suelo rocoso se agitaran! la cascada, que en su estruendo, se despeña en el barranco llamada para regar el valle; el rayo, desciende flamígero para purificar la atmósfera que lleva en su seno veneno y humo. Son los mensajeros del amor, que proclaman el eterno poder creador que nos envuelve. ¡Ojalá pudiera encender también yo mi interior, donde el alma, aturdida y fría, agoniza prisionera de un cerebro embotado, encadenada, con grilletes, al dolor! ¡Oh Dios, tranquiliza mis pensamientos, ilumina mi necesitado corazón! LOS ÁNGELES (Llevando el alma de Fausto, mientras vuelan en las alturas) Ha sido salvado este noble miembro del mundo de los espíritus malignos; al hombre que persevere en su esfuerzo, nosotros siempre lo redimiremos y si el amor desde lo alto, se derrama sobre él, encontrará el saludo cordial de los bienaventurados. LOS NIÑOS BIENAVENTURADOS (subiendo hacia los círculos más altos) Tomad alegres vuestras manos y formad un círculo de unión, donde poder entonar canciones repletas de santos sentimientos. Divinamente instruidos, podéis estar seguros: ¡Él, a quien adoráis, os contemplará! LOS ÁNGELES MÁS JÓVENES Aquellas rosas recibidas de las manos de las penitentes llenas de amor, nos ayudarán a lograr la victoria y a cumplir con el propósito divino de capturar el tesoro de ese alma. El mal se retiró cuando nosotros llegamos y los diablos huyeron cuando los golpeamos. En vez de los castigos del infierno, los espíritus experimentaron penas de amor; incluso el viejo Satanás fue atravesado por el agudo dolor- ¡Alegraros! ¡Es la plenitud! LOS ÁNGELES MÁS PERFECTOS Queda en nosotros un residuo terrenal que es doloroso de sobrellevar y aunque esté hecho de asbesto no llegará a estar limpio. Cuando el poder del espíritu absorbe cada elemento, ningún ángel podrá separar las dos naturalezas tan firmemente unidas; exclusivamente el amor eterno será capaz de separarlos. LOS ÁNGELES MÁS JÓVENES En este momento percibo la niebla rodeando las alturas rocosas, una corona de espíritus se mueve cerca de mí. Veo a una multitud bulliciosa de niños bienaventurados, libres de la pesadumbre terrenal y unidos en un círculo, deleitándose en la nueva y bella primavera del mundo superior. DOCTOR MARIANUS (en el círculo más alto y puro) Desde aquí, la esperanza del redimido eleva el espíritu. LOS ÁNGELES MÁS JÓVENES Permite que se una a los niños bienaventurados, hasta alcanzar el mayor logro. LOS NIÑOS BENDITOS Alegremente les damos la bienvenida en su condición de crisálida; y así conseguimos la promesa angelical. ¡Desechad el capullo que los envuelve! pues ya tienen la grandeza y hermosura de la vida santa. DOCTOR MARIANUS Unas mujeres vuelan por allí ascendiendo hacia las alturas; en el centro va la más gloriosa con una diadema de estrellas: ¡la reina del cielo! ¡La distingo por su esplendor! Suprema soberana del mundo, ¡permíteme contemplar tu misterio en la inmensa bóveda azul del cielo! Acepta a aquel que, con pecho tierno y serio, te lleva en su pecho pleno de gozoso amor. Invencible es nuestro valor, cuando tú, sublime, nos guías; cuando tú llevas la paz a nuestras pasiones. DOCTOR MARIANUS, CORO Virgen pura, en el sentido más hermoso, madre digna de alabanza, reina escogida por nosotros, ¡casi como una diosa! (Asunción de Mater Gloriosa) CORO Tú, Virgen inexpugnable, no puedes evitar que confiadamente se te acerquen las pecadoras seducidas. Llenas de debilidad, son difíciles de salvar. ¿Quién, con su propia fuerza, puede liberarse de las cadenas del deseo? ¡Cuán rápidamente se resbala el pie por una pendiente! MUJERES PENITENTES, UNA PENITENTE (Margarita) Tú, que asciendes a las alturas del reino eterno, acepta nuestra oración, Tú, rica en misericordia, ¡Tú, incomparable! MAGNA PECCATRIX Por el amor que hizo verter el bálsamo de mis lágrimas sobre los pies de tu transfigurado Hijo, a pesar de las burlas de los fariseos; por la copa que le ofrecí repleta de dulces fragancias; por los cabellos que tan dulcemente secaron sus benditos pies... MUJER SAMARITANA Por el manantial al que, ya anciano, Abraham condujo su rebaño; por el cántaro de agua que refrescó los agrietados labios del Salvador; por todas las fuentes, puras, limpias y eternamente cristalinas, que a partir de entonces fluyen por todo el mundo... MARÍA EGIPCIACA Por el lugar santificado donde pusieron a nuestro Señor; por los brazos que desde la puerta me empujan hacia atrás, negándome el paso; por los cuarenta años de penitencia que cumplí fielmente en el desierto; por la sagrada despedida que escribí en la arena... LAS TRES Tú, que no rechazas a las mujeres pecadoras y acoges en tu eternidad a los arrepentidos; concede a este alma buena, que cayó sólo una vez sin sospechar que erraba, ¡tu justo perdón! UNA PENITENTE (Margarita) Dirige, dirige, Tú, la incomparable, Tú, la esplendorosa, ¡tu rostro hacia mi felicidad! El amor de antaño, ahora libre de mancha, ya regresa. LOS NIÑOS BENDITOS Él nos ha dejado atrás con sus poderosos miembros y recompensará con largueza el desvelo del creyente. Fuimos prematuramente apartados del correr de la vida, pero este hombre ha aprendido mucho y él nos enseñará. UNA PENITENTE (Margarita) Rodeado por el noble coro de espíritus, el recién llegado casi no se reconoce a sí mismo, apenas es consciente de su nueva existencia pues ya se confunde en la multitud de los santos. ¡Mirad cómo se despoja de toda atadura terrenal, de los errores de su pasado y con vestimenta etérea, camina con la fuerza de un joven! Permíteme ser tu guía, ¡pues el nuevo día aún te deslumbra! MATER GLORIOSA ¡Ven! ¡Asciende hasta las esferas más altas! Cuando él te contemple, te seguirá. CORO ¡Ven! ¡Ven! DOCTOR MARIANUS, CORO Alzad los ojos hacia la mirada redentora, criaturas frágiles y arrepentidas, es necesario que os acostumbréis puesto que seréis llevadas a la fortuna dichosa. ¡Que todos vuestros sentidos estén presto a serviros! ¡Virgen, madre, reina, diosa, que la gracia esté siempre contigo! EL CORO MÍSTICO Todas las cosas transitorias son sólo parábolas; aquí la carencia se tornará derroche; aquí lo indescriptible se verá realizado; el Eterno Femenino nos llevará hacia el Cielo. Foto: Virgen Maria Asunta Gloriosa en el Cielo, Murillo.

Der DORPCast
Episode 75 - Von der Waffe +1 zum Ring der Macht – Magische Gegenstände

Der DORPCast

Play Episode Listen Later May 1, 2016 60:12


Nachdem sie in der letzten Folge irriger Weise behauptet hatten, magische Gegenstände seien doch schon mal Thema gewesen im DORPCast, machen Michael und Thomas diese Falschaussage nun wieder gut und sprechen über sie. Was gibt es für magische Gegenstände, was ist ihr Nutzen in der Spielwelt und am Spieltisch, wie bereichern sie den Plot und was passiert, wenn die Items Persönlichkeit kriegen? Hört es selbst. Darüber hinaus sprechen die beiden noch über die Dracon 10, die erst am Abend vor der Aufzeichnung geendet war und aus der vielleicht auch die Woge des Schlafmangels enstammt, auf der die beiden diese Folge schwimmen.

Der DORPCast
Episode 75 - Von der Waffe +1 zum Ring der Macht – Magische Gegenstände

Der DORPCast

Play Episode Listen Later Apr 30, 2016 60:12


Nachdem sie in der letzten Folge irriger Weise behauptet hatten, magische Gegenstände seien doch schon mal Thema gewesen im DORPCast, machen Michael und Thomas diese Falschaussage nun wieder gut und sprechen über sie. Was gibt es für magische Gegenstände, was ist ihr Nutzen in der Spielwelt und am Spieltisch, wie bereichern sie den Plot und was passiert, wenn die Items Persönlichkeit kriegen? Hört es selbst. Darüber hinaus sprechen die beiden noch über die Dracon 10, die erst am Abend vor der Aufzeichnung geendet war und aus der vielleicht auch die Woge des Schlafmangels enstammt, auf der die beiden diese Folge schwimmen.

GRIMMly Speaking - A Grimm Podcast
GRIMM Keys in on Church and State

GRIMMly Speaking - A Grimm Podcast

Play Episode Listen Later Mar 6, 2016 63:56


This week Dan Handley sat in with me to record the podcast. He and I have different views which is a good thing for you as it gives you more variety of opinion.Things are getting tighter and hitting closer to home on this episode. There are still another eleven episodes to go. This one was close to the kind of cliffhanger that we've seen as finales of past seasons. There are two main storylines going on. One is the crusade that Nick (David Giultoli) and Monroe (Silas Weir Mitchell) are on and the other is what Marwan, the creepy Black Claw guy, is up to.Most of this episode is setting up even more excitement for next week. I think fans will be pleased with what's to come. But, we're not there yet.

GRIMMly Speaking - A Grimm Podcast
Come On In, the Water Is Fine... But It's GRIMM

GRIMMly Speaking - A Grimm Podcast

Play Episode Listen Later Feb 6, 2016 41:39


And we're back to classic Grimm! I like it. Why? Because this is what the show has been built on. It's what fans have come to expect and enjoy. I'm pretty sure if the Grimm formula wasn't popular, it would not be in its fifth season. Yes, there are a few new twists to this classic Grimm. Using Trubel (Jacqueline Toboni) as they did is not how they closed Wesen cases in season 1 or 2. I think this works better than the old way. Trubel gets to get her Grimm on. Nick (David Giuntoli) handles the case like an actual detective, sort of.

GRIMMly Speaking - A Grimm Podcast

Episode 507 "Eve of Destruction” We picked up the story exactly where we left it. Which made sense, the mid season finale ended with a sort of cliffhanger. Mini recap time: Nick (David Giuntoli) leaves everyone at the warehouse to question Trubel (Jacqueline Toboni) about "Juliette" (Bitsie Tulloch). Who then sneaks out to confront Meisner (Damien Puckler) about "Juliette". Who later calls Nick to set up a meeting with "Juliette". Got that? Good. There's been a lot of different elements setup in the front end of this season. OK, most have been seen in tiny bits in the promos. They haven't been in the episodes. But still, if the stuff is in the promos, it's been promised. I'm pretty sure that's in the standard what audiences expect from their shows manual. Grimm, don't let us down. We're looking forward to a whole lot of story in the back end of this season. Your Grimmsters are looking forward to the rest of this season.

ichsagmal-Podcast
Großkotzige Maschinen und irrwitziges Büroleben - Voskuil-Lesung von Wolfgang Schiffer #NEO15

ichsagmal-Podcast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2015 16:38


„Woody Allen trifft auf Franz Kafka“, Markus Kratzer/ORF; „Das Büro ist real existierendes, absurdes Wichtelmännchen-Theater, ungeschminkt, trocken und urkomisch“, Peter Urban-Halle/Neue Zürcher Zeitung; „Der Roman entfaltet einen Sog, der einen mitnimmt und tröstet… Das Büro ist aber mehr als ein Trost-, es ist ein Weltroman“, Elmar Krekeler/Die Welt. So wird das Erscheinen des siebenteiligen Romanzyklus “Das Büro” in deutscher Übersetzung gefeiert. “Was J.J. Voskuil alias Maarten Koning zumeist in staubtrockenen Dialogen über die ‘Sinnlosigkeit' seiner Arbeit zu erzählen weiß, über ergebnislose Sitzungen, nutzlose Dienstreisen und ebensolche internationalen Kongresse, über eher ziellose Forschungsvorhaben wie das Erstellen eines ‘Atlas der Volkskultur' oder die Dokumentation der Varianten des ‘Umgangs mit der Nachgeburt des Pferdes', über das (pseudo)wissenschaftliche Geplänkel mit seinen Mitarbeitern und das ebenfalls von aberwitziger Logik geprägte mit seiner Ehefrau usw., das hat in den Niederlanden eine anhaltende Woge der Begeisterung ausgelöst”, so Wolfgang Schiffer, der zum Abschluss der Next Economy Open Lesefrüchte des Büro-Opus vortrug.

Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Progressive Muskelrelaxation - PMR

Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Play Episode Listen Later Apr 17, 2012 17:01


Entspannen und Aufladen mit einer der populärsten Entspannungstechniken: Die Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, auch Fortschreitende Muskelentspannung genannt, ist effektiv und für jeden praktizierbar. Die PMR wurde von Jacobson entwickelt und hat inzwischen viele Variationen entwickelt. Charakteristisch sind die 5 Schritte: (1) Spüren einer Muskelgruppe (2) Langsames und bewusstes Anspannen dieser Muskelgruppe (3) Statisches bewusstes Halten der Anspannung dieser Muskeln (4) Langsames Loslassen der Muskelspannung mit genauem Spüren (5) Nachspüren: Bewusstmachung der Muskelgruppe im entspannten Zustand. Sukadev leitet dich hier zu der PMR an. Er geht dabei, anders als in der klassischen Form, in der Yoga Vidya Reihenfolge vor, nämlich von unten nach oben. So spürst du eine Woge von Entspannung von unten nach oben fließen. Diese Entspannungstechnik ist auch für Anfänger geeignet. Allerdings solltest du wissen, wie du dich für eine Tiefenentspannung bequem hinlegst. Dazu findest du auf dieser Seite gute Anleitungen. Hier findest du Infos über die Ausbildung Progressive Muskelrelaxation. Da lernst du übrigens auch die ganz "Klassischen" Varianten und die Schritte, wie sie Jacobson empfohlen hat.