Podcasts about jede nacht

Folge 200: Die MondprinzessinMeditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine frei erfundene, fantasievolle Gute Nacht Geschichte._____________________________INFOS zu meiner Empfehlung. XbyX - Kollagen Kick: www.xbyx.de/tanteRABATT - CODE: TANTE10_____________________________Was im Märchen passiert:Jede Nacht reist die Mondprinzessin Helene auf die Erde herab – und begegnet einem Sterblichen, der ihr Herz berührt.

Nick ist ein Tretauto-Traktor. Die Kinder aus der Rothenhofsiedlung lieben ihn. Wem er gehört, weiß keiner so genau. Er war immer schon da. Was niemand weiß: Jede Nacht verwandelt er sich in einen Superhelden-Traktor und kümmert sich darum, dass Nelli, Noa und alle anderen gut träumen können. Ohne Räuber, Angst, Gespenster. Danke, Super-Nick! Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Super-Nick im Einsatz von Verena Petrasch. Es liest: Bernd Moss. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Hitzewallungen, Grübeln und Ängstlichkeit? Jede Nacht schlecht schlafen und sich immerzu schlecht konzentrieren können? Vielen in den Wechseljahren kommt das bekommt vor – aber was hat es damit auf sich? Wie können wir mit Symptomen umgehen und offener über dieses Thema sprechen? Und wo genau liegt eigentlich der Unterschied zwischen den Begriffen Wechseljahre, Perimenopause und Menopause? Linda spricht mit Psychotherapeutin und Menopause-Expertin Sandra Tschöpe über diese besondere Zeit und warum sie nicht nur mit unangenehmen Symptomen assoziiert werden sollte. Weitere Highlights aus der Folge: - Was hat es mit der 1/3 Regel auf sich? - Selbstwirksam durch die Wechseljahre – wie geht das? - Welche Glaubenssätze du rund um die Wechseljahre loslassen darfst ☞ Du möchtest mehr über Sandra und ihre Arbeit erfahren? Dann schau noch mal auf ihrer [Website](https://mymenomind.de/) oder ihrem [Instagram Account](https://www.instagram.com/mymenomind/) vorbei. ☞ Gerade in den Wechseljahren sind viele von Stimmungs-Chaos betroffen. Lerne im 7Mind Magazin mehr über [Stimmungsschwankungen](https://www.7mind.de/magazin/stimmungsschwankungen-tage-frau). ☞ Die Wechseljahre sind eine Zeit, in der sich vieles verändert. Nicht immer fällt der Umgang mit Veränderung leicht. Wir haben hier eine passende 7Mind [Meditation](https://sevenmind.go.link/library/single/707923734?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=25-02-podcast&adj_creative=sandra-tsch%C3%B6pe&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F) für dich, hör doch gleich mal rein! ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 09.02.2025 veröffentlicht.

Jahresrückblick 2024: Unsere schönsten Erlebnisse, Camping-Fails & Vorsätze für 2025 In dieser besonderen Jahresrückblick-Episode nehmen wir euch mit auf eine Reise durch unser Campingjahr 2024! Gemeinsam werfen wir einen Blick zurück auf die Plätze und Urlaube, die wir dieses Jahr gemacht haben, teilen die schönsten Momente und lachen über unsere Camping-Fails. Außerdem schauen wir nach, ob wir unsere Vorsätze für 2024 eingehalten haben – und verraten, welche Ziele wir uns für 2025 stecken. Ein besonderes Highlight: Eva hat es dieses Jahr auf beeindruckende 84 Nächte auf Campingplätzen geschafft, während Inke 60 Nächte gezeltet hat. Jede Nacht voller Abenteuer, Entspannung und unvergesslicher Erinnerungen! Das erwartet euch in dieser Folge: Ein Rückblick auf unsere besuchten Campingplätze und Urlaubsziele Unsere schönsten Erlebnisse aus dem Jahr 2024 Pannen, Pleiten und lustige Camping-Fails Ein Check unserer alten Vorsätze und die Planung für 2025 Hört rein und lasst euch inspirieren, vielleicht steckt ihr euch ja auch ein paar neue Campingziele für das kommende Jahr! Habt ihr Fragen, Anregungen oder wollt einfach eure schönsten Camping-Momente mit uns teilen? Schreibt uns gern eine Mail an ⁠kontakt@campingkinder-podcast.de⁠! Folgt uns auf Social Media:Bleibt auf dem Laufenden und folgt dem CampingKinder Podcast auf Instagram ⁠@campingkinder_podcast⁠! Hier posten wir spannende Inhalte zu unseren aktuellen Folgen. Eva findet ihr auf Instagram unter ⁠@czamping⁠ und Inke unter ⁠@luftschloss_liebe⁠. Außerdem sind wir auch auf Facebook, YouTube und TikTok vertreten. Schaut einfach mal vorbei! Werbung:Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren und uns unterstützen? Alle Infos & Rabatte findet ihr hier: ⁠https://wonderl.ink/@campingkinder_podcast⁠ Wir freuen uns, wenn ihr uns auf dieser kleinen Zeitreise begleitet und euch von unserer Camping-Leidenschaft anstecken lasst. Viel Spaß beim Zuhören!

"Das Erwachen der Götter – Teil 21: Yulefest und Rauhnächte – Runenlicht und Rabenpfad im Gespräch mit Odin" In der dunkelsten Nacht des Jahres, während der Wind die kahlen Äste der Bäume zum Singen bringt und das Feuer in den Hallen warm flackert, nimmt uns diese besondere Yulegeschichte mit auf eine Reise zu Odin, dem Allvater. Eingebettet in die Magie der Rauhnächte und das Yulefest, das die Rückkehr des Lichts feiert, erkunden Runenlicht und Rabenpfad die alten Weisheiten und Bräuche, die tief in unserer heidnischen Tradition verwurzelt sind. Odin spricht über die Bedeutung dieser heiligen Zeit: über das Loslassen, das Träumen und die Kraft der Dunkelheit als Ort der Transformation. Die Rauhnächte, so sagt er, sind nicht nur eine Zeit des Rückzugs, sondern auch des bewussten Gestaltens. Jede Nacht trägt die Energie eines neuen Monats in sich – eine Einladung, das Kommende mit Klarheit und Absicht zu weben. Diese eingelesene Geschichte entführt euch in die Tiefe der nordischen Mythologie, verbindet alte Rituale mit der Weisheit der Götter und regt zum Nachdenken über unser heutiges Leben an. Was bedeutet es, bewusst zu träumen? Wie können wir in dieser besonderen Zeit Altes loslassen, um Raum für Neues zu schaffen? Und welche Rolle spielen die Götter, die in dieser magischen Jahreszeit besonders nah bei uns sind? Passend zur Wintersonnenwende möchten wir euch mit dieser Geschichte ein Stück des alten Yulefests näherbringen – eine Zeit des Neubeginns, der Reflexion und der tiefen Verbindung zur Natur und den Ahnen. Lauscht den Worten, taucht ein in die mythische Atmosphäre und feiert mit uns die Rückkehr des Lichts. Frohes Yulefest Euch allen und eine gesegnete Zeit der Rauhnächte! #Heidentum #Naturspiritualität #Yulefest #Rauhnächte #Paganismus #Animismus #RunenlichtUndRabenpfad #Odin #Mythologie

Die Zeit zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar – die mystischen Raunächte – lädt uns zur Reflexion und Neuausrichtung ein. Jede Nacht steht für einen Monat des neuen Jahres und schenkt uns wertvolle Einsichten. Gleichzeitig bringt der Neumond im Steinbock am 30. Dezember eine kraftvolle Energie mit sich: Er fordert uns auf, Verantwortung zu übernehmen, Ziele klar zu definieren und Altes abzuschließen. Ab dem 15. Dezember wird Merkur wieder direktläufig und steht im Tor 9 im Zeichen Schütze. Diese Energie fördert Fokus, Konzentration und klare Ausrichtung – ideal, um Projekte zu planen und den Grundstein für ein erfolgreiches Jahr zu legen. Nutze die besondere Zeitqualität, um bewusst loszulassen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und kraftvoll ins neue Jahr zu starten.

Jede Nacht um 3:17 Uhr hält ein seltsamer Bus vor dem Haus eines Mannes und wartet auf etwas. Je öfter dies passiert, desto neugieriger wird er, was es mit diesem scheinbar Fahrerlosen Bus auf sich hat.

Biggy hat nach 14 Tagen "Promi Big Brother" das Licht ausgemacht und wir haben uns noch ein letztes Mal vor unsere Mikros gesetzt, um das Konfetti und die Scherben der diesjährigen PBB Staffel aufzukehren. Wir sprechen über die Highlights und Lowlights, den Container an sich, die Bewohner*innen und lassen einfach noch mal alles Revue passieren. Jede Nacht haben wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge uncut direkt hören konntet

Für das Halbfinale hat sich "Promi Big Brother" etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Mike Heiter sollte/musste/durfte seiner Leyla einen Heiratsantrag machen. Eins ist auf jeden Fall klar, dieser Moment ist schon jetzt ein unvergesslicher "Trash TV"-Moment! Wenn ihr unsere Meinung dazu wissen wollt, hört euch unsere Folge an. Jede Nacht setzen wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge uncut direkt hören könnt

Kennt ihr noch "Upps! - Die Pannenshow"? Big Brother hätte heute zumindest einen lustigen Videoclip beisteuern können! Hört selbst mal rein, wir spielen euch die Panne vor. Außerdem gab es in der heutigen "Promi Big Brother"-Liveshow zwei Exits. Der Container leert sich... Jede Nacht setzen wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge uncut direkt hören könnt

Mike, Leyla und Elena kassieren Gerüchten zufolge zusammen insgesamt 260.000€. Ist es diese Summe wert, ein Familiendrama fortzuführen und gleichzeitig zu verschlimmern?! Wie reagiert Cecilia mit ein paar Tagen Abstand auf all ihre Kritik? Wen sehen wir im Finale? All das und noch mehr besprechen wir in dieser "Promi Big Brother"-Folge. Jede Nacht setzen wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge uncut direkt hören könnt

Déborah Rosenkranz lädt ein zur Konferenz

Déborah Rosenkranz lädt ein zur Konferenz

Wir besprechen heute Tag 9 und 10 von Promi Big Brother und rollen den Streit zwischen Sinan, Elena und Cecilia noch einmal auf. Hinweis: Morgen setzen wir eine Podcastfolge aus und werden uns dann erst wieder übermorgen zur 12. Liveshow hören. Jede Nacht setzen wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge uncut direkt hören könnt

Was ist die Superkraft von Sat1?

In dieser Folge schauen wir in die morgige Zukunft

Die offene Nominierung in der 6. Liveshow von "Promi Big Brother" sorgte für viel Zündstoff

Die 5. Liveshow von "Promi Big Brother" war vielleicht die schwächste bisher, aber dafür ereignete sich heute viel im Livestream, über das wir heute sprechen. Ist der Friedensengel Mimi vielleicht doch nicht so friedlich und lässt sich von Jochen beeinflussen? Tut sich Verena einen Gefallen, wenn sie ab jetzt nur noch schlecht gelaunt ob der Nominierung ist? Jede Nacht setzen wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge direkt hören könnt

Diese Folge ist ein ungeplanter Brennpunkt, der sich um die Beziehung von Mike und Leyla dreht. Wir haben nach der 4. Liveshow den Livestream gespannt weiterverfolgt und fragen uns, ob sich Leyla mit ihrem Gefühlschaos alles kaputt macht oder Mike derjenige ist, der für alles verantwortlich ist. Wir sprechen außerdem über die lustigen Alltagsmomenter der Bewohner, den Einkauf von Dilara und darüber, was die Produktion im Vergleich zum letzten Jahr anders macht. Jede Nacht setzen wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge direkt hören könnt

Für die heutige Folge "Promi Big Brother" haben uns wir einen Gast eingeladen. Simon war Kandidat der diesjährigen BB-Staffel und gibt uns spannende Insider-Einblicke in den Container. Außerdem haben wir gemeinsam mit ihm über unsere bisherigen Favorit*innen und über die 3. Liveshow gesprochen. Wenn ihr wissen wollt, wie es Simon nach Big Brother geht, hört euch unbedingt die Folge an und folgt ihm auf Instagram unter mafi__neutron. Danke, Simon, dass du mitten in der Nacht mit uns die Folge aufgenommen hast! Jede Nacht setzen wir uns übrigens unmittelbar nach der Promi Big Brother vor unsere Mikros, damit ihr unsere Podcastfolge direkt hören könnt

Der Große Bruder

Tauche ein in die faszinierende Welt des luziden Träumens. In dieser Folge teile ich meine ultimative Methode, die es dir ermöglichen wird, jede Nacht luzid zu träumen. Entdecke die Techniken und Geheimnisse, die ich über Jahre hinweg perfektioniert habe, um bewusst und steuerbar in die Welt der Träume einzutauchen. Ich werde dir Schritt für Schritt zeigen, wie du: Deinen Geist auf luzides Träumen vorbereitest, Deine Traumerinnerung verstärkst, Häufiger und zuverlässiger luzide Träume induzierst. Zusätzlich gebe ich dir praktische Tipps und Ratschläge, wie du die Qualität deiner luziden Träume verbessern und die Erfahrungen aus deinen Träumen in dein alltägliches Leben integrieren kannst. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrungen mit luziden Träumen hast, diese Episode wird dir neue Techniken und Perspektiven bieten, um dein nächtliches Erlebnis zu transformieren. Verpasse nicht die Chance, die Kontrolle über deine Traumwelt zu erlangen und jede Nacht aufs Neue unglaubliche Abenteuer zu erleben. Schalte ein und beginne deine Reise zu regelmäßigen luziden Träumen! Mehr Informationen zu mir findes du auf meiner Webseite: www.markolorenz.com Hier findest du mein Buch Das große Mysterium: www.das-grosse-mysterium.com Hier geht's zu meiner Meditations-App: www.brainwave3d.app

In dieser betörend magischen Gute-Nacht-Geschichte begleiten wir die kleine Wiebke auf ein nächtliches Abenteuer, das ihr Leben verzaubern wird. In einem kleinen, idyllischen Dorf, umgeben von dem sanften Glanz eines glitzernden Sees, lebt Wiebke, ein Mädchen, dessen Fantasie so tief und weit reicht wie die Gewässer um sie herum. Jede Nacht träumt sie von magischen Orten und wundervollen Burgen. Doch eines Abends entscheidet sich Wiebke, ihren Träumen nicht nur im Schlaf nachzugehen, sondern sie in die Realität umzusetzen. Hör die ganze Gute Nacht Geschichte jetzt bei Ab ins Bett mit Marco König.

In dieser betörend magischen Gute-Nacht-Geschichte begleiten wir die kleine Wiebke auf ein nächtliches Abenteuer, das ihr Leben verzaubern wird. In einem kleinen, idyllischen Dorf, umgeben von dem sanften Glanz eines glitzernden Sees, lebt Wiebke, ein Mädchen, dessen Fantasie so tief und weit reicht wie die Gewässer um sie herum. Jede Nacht träumt sie von magischen Orten und wundervollen Burgen. Doch eines Abends entscheidet sich Wiebke, ihren Träumen nicht nur im Schlaf nachzugehen, sondern sie in die Realität umzusetzen. Hör die ganze Gute Nacht Geschichte jetzt bei Ab ins Bett mit Marco König. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

In der heutigen Gute Nacht Geschichte begleiten wir Ann-Katrin, ein Mädchen mit einer unersättlichen Neugier für die Legende von Atlantis. Jede Nacht lauscht sie den Geschichten ihrer Großmutter über die versunkene Stadt, die angeblich tief unter den Wellen des Ozeans ruht. Eines Abends, als Ann-Katrin am Fenster sitzt und in den Sternenhimmel blickt, erlebt sie ein faszinierendes Abenteuer. Ein heller Stern am Himmel führt sie auf eine magische Reise, die sie direkt zu Atlantis führt. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

In der heutigen Gute Nacht Geschichte begleiten wir Ann-Katrin, ein Mädchen mit einer unersättlichen Neugier für die Legende von Atlantis. Jede Nacht lauscht sie den Geschichten ihrer Großmutter über die versunkene Stadt, die angeblich tief unter den Wellen des Ozeans ruht. Eines Abends, als Ann-Katrin am Fenster sitzt und in den Sternenhimmel blickt, erlebt sie ein faszinierendes Abenteuer. Ein heller Stern am Himmel führt sie auf eine magische Reise, die sie direkt zu Atlantis führt.

Jede Nacht sitzt Lukas am Fenster seines Zimmers und betrachtet die funkelnden Sterne, doch eines Abends geschieht etwas Außergewöhnliches: Ein heller Stern nähert sich ihm und verwandelt sich in einen kleinen Jungen namens Lior, den Sternenjungen. Jetzt nur bei Ab ins Bett mit Marco König. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Jede Nacht sitzt Lukas am Fenster seines Zimmers und betrachtet die funkelnden Sterne, doch eines Abends geschieht etwas Außergewöhnliches: Ein heller Stern nähert sich ihm und verwandelt sich in einen kleinen Jungen namens Lior, den Sternenjungen. Jetzt nur bei Ab ins Bett mit Marco König.

In der Slowakei protestieren Mitarbeiter des bisherigen öffentlich-rechtlichen Senders RTVS gegen die Pläne der Regierung Fico zur Umstrukturierung. In der EU warnt man bereits vor einer „Gefährdung der Unabhängigkeit“ – anders als in Polen, wo das Kabinett Tusk das Gleiche praktiziert.

Über diese Folge Tauche ein in diese traumhaft entspannende Episode des Silent Subliminals Podcast und entdecke die magische Wirkung, die dein Schlafverhalten verändern kann. In dieser Folge verwöhne ich dein Unterbewusstsein mit harmonisierender 432 Hz Musik und Silent Subliminals, die deinen Schlaf verbessern, dich an deine Träume erinnern und dich erfrischt aufwachen lassen.Silent Subliminals sind versteckte Botschaften oder “stille Affirmationen”, die direkt ins Unterbewusstsein gelangen und dort wirksame Veränderungen bewirken können. Sie sind so gestaltet, dass sie bewusst nicht hörbar sind, aber dennoch stark genug, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen.Das Hören von Silent Subliminals kann dir helfen, deine Schlafmuster zu regulieren, deine Träume lebendiger zu machen und jeden Morgen erfrischt und bereit für den Tag aufzuwachen. Sie sind eine einfache und angenehme Methode, um Schlafprobleme zu lindern und das Beste aus deinen Nächten herauszuholen.  Affirmationen aus der Folge Jede Nacht schlafe ich ruhig und wache erholt auf.Ich genieße den Luxus eines erfrischenden Schlafes.Alle Sorgen lösen sich auf, während ich tief schlafe.Meine Träume sind schön, positiv und anregend.Mein Schlaf wird von Nacht zu Nacht besser.Ruhe und Gelassenheit begleiten meine Nachtruhe.Körper und Geist entspannen sich nachts vollständig.Ich wache jeden Tag mit mehr Energie und Freude auf.Jede Nacht versinke ich in friedliche Träume.Mein Schlaf ist immer erholsam und tief.Ich schlafe jede Nacht tief und erholsam.Jeden Morgen erwache ich erfrischt und voller Energie.Ich bin dankbar für jede ruhige und erholsame Nacht.Ich freue mich auf einen ruhigen Schlaf und schöne Träume.Ich lasse los und falle in einen tiefen, erholsamen Schlaf.Mein Körper und mein Geist kommen im Schlaf zur Ruhe.Ich falle schnell in einen tiefen, ruhigen Schlaf.Ich atme tief ein, entspanne mich und schlafe gut.Ich erwache erfrischt, gestärkt und bereit für den Tag. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind kraftvolle Tonaufnahmen mit speziellen Frequenzen, die direkt mit unserem Unterbewusstsein kommunizieren. Da sie unterhalb der Schwelle des bewussten Hörens liegen, werden sie oft als “stille” oder “unhörbare” Botschaften bezeichnet. Sie wirken, indem sie das Gehirn stimulieren, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen und Verhaltensänderungen zu fördern.Das Hören von stillen unterschwelligen Botschaften hat viele Vorteile, vor allem, dass man sie jederzeit und überall hören kann, ohne dabei gestört zu werden. Wenn sie speziell für einen besseren Schlaf und lebhaftere Träume entwickelt wurden, können sie eine ausgezeichnete Ergänzung zur Schlafhygiene sein.Sie können helfen, belastende Gedanken zu beruhigen, Einschlafprobleme zu lösen und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern. Sie können sogar die Träume intensivieren, indem sie das Unterbewusstsein in einen kreativeren und erfinderischeren Zustand versetzen. Daher können lautlose Subliminals ein wirksames Mittel sein, um die Qualität des Schlafes und der Träume zu verbessern. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Du möchtest nach einer ruhigen Nacht mit süßen Träumen endlich fit und ausgeruht aufwachen? Du bist es leid, ständig müde und erschöpft zu sein, weil du nicht richtig schlafen kannst? Wir haben die Lösung für dich! Entdecke jetzt die weltweit am wenigsten genutzte, aber äußerst wirksame Methode, um besser schlafen und träumen zu können. Nein, es handelt sich nicht um gewöhnliche Schlaftabletten, sondern um etwas viel Einfacheres und völlig Nebenwirkungsfreies: Silent Subliminals. Lass dich überraschen, wie diese unsichtbaren Helfer dein Schlafleben revolutionieren können. Erfahre alles darüber in dem heutigen Beitrag. Was bedeuten besserer Schlaf und schöne Träume?

In einer Nachbarschaft, in der jede Nacht ein unheimliches Pfeifen erklingt, dürfen die Bewohner niemals nach draußen sehen, wenn es ertönt. Sollte diese eine Regel missachtet werden, wird demjenigen unfassbares Unglück ereilen.

"Warum sind wir noch hier? Nur um zu leiden? Jede Nacht fühle ich... meinen Arm... sogar meine Finger, wie sie die Tasten auf dem Controller drücken... Es hört nicht auf zu schmerzen... Das Franchise das wir verloren haben... Der "A Hideo Kojima Game" Audruck, den wir verloren haben... Es ist, als wäre es noch da. Du fühlst es auch, oder? Wir werden sie zwingen uns den echten Snake zurückzugeben!" In dieser Folge sprechen wir ENDLICH über Metal Gear Solid Ground Zeroes + Phantom Pain! Dem letzten "Hideo Kojima Game". Wir haben da sehr gemixte Gefühle. Welche das sind, findet ihr in dieser Folge heraus! Viel Spaß! gez. Die Lage der Nerdtion

Die Farm eines Mannes und seiner Familie wird seit geraumer Zeit von nächtlichen Besuchern heimgesucht. Jede Nacht kommen seltsame Müllmänner und entsorgen Dinge von der Farm. Von Angst geplagt, weiß die Familie nicht mehr weiter.

Rauhnächte. 12 Nächte voll Magie, Weisheiten und Kraft. Jede Nacht steht für einen Monat im neuen Jahr. Eine Zeit für Entspannung und Ruhe, aber auch für Wünsche und Chancen. Nimm nur das mit was Dir gefällt. Hab eine magische Zeit.

Jede Nacht, bevor sie ins Bett ging, bat Regina ihre Mutter um eine Geschichte von einem mutigen Ritter, der eine schöne Prinzessin rettete. Doch an diesem Abend hatte ihre Mutter eine Überraschung für sie. Die ganze Gute Nacht Geschichte erzählt euch Marco König heute Abend bei Ab ins Bett. +++++ JETZT ADVENTSKALENDER BESTELLEN +++++ Ich habe eine aufregende Neuigkeit für euch! Taucht ein in die zauberhafte Weihnachtswelt mit dem "Ab ins Bett Adventskalender 2023". Ab dem 1. Dezember könnt ihr hinter jedem Türchen eine besondere Überraschung erleben: Pupsis Weihnachtsabenteuer in der Anderswelt. Pupsi, der liebenswerte Elefant mit besonderen Fähigkeiten, nimmt euch mit auf eine abenteuerliche Reise in die Anderswelt. Dort lernt er, wie Vertrauen und der Glaube an das Gute wahre Wunder bewirken können. Diese exklusiven Geschichten sind nur für Ab ins Bett Fans im Adventskalender verfügbar. Aber beeilt euch, denn unser Adventskalender ist streng limitiert. JETZT den Ab ins Bett Adventskalender sichern -> www.abinsbett.net [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Jede Nacht, bevor sie ins Bett ging, bat Regina ihre Mutter um eine Geschichte von einem mutigen Ritter, der eine schöne Prinzessin rettete. Doch an diesem Abend hatte ihre Mutter eine Überraschung für sie. Die ganze Gute Nacht Geschichte erzählt euch Marco König heute Abend bei Ab ins Bett. +++++ JETZT ADVENTSKALENDER BESTELLEN +++++ Ich habe eine aufregende Neuigkeit für euch! Taucht ein in die zauberhafte Weihnachtswelt mit dem "Ab ins Bett Adventskalender 2023". Ab dem 1. Dezember könnt ihr hinter jedem Türchen eine besondere Überraschung erleben: Pupsis Weihnachtsabenteuer in der Anderswelt. Pupsi, der liebenswerte Elefant mit besonderen Fähigkeiten, nimmt euch mit auf eine abenteuerliche Reise in die Anderswelt. Dort lernt er, wie Vertrauen und der Glaube an das Gute wahre Wunder bewirken können. Diese exklusiven Geschichten sind nur für Ab ins Bett Fans im Adventskalender verfügbar. Aber beeilt euch, denn unser Adventskalender ist streng limitiert. JETZT den Ab ins Bett Adventskalender sichern -> www.abinsbett.net

Reddit Horror 08 - Jede Nacht Pfeift Etwas um 03:03 vor meiner Tür :Seit dem wir in unsere Nachbarschaft gezogen sind, pfeift jede Nacht um 03:03 etwas vor unserer Tür..Hier das Original zum selber nachlesen:https://www.reddit.com/r/nosleep/comments/dyqd5e/something_walks_whistling_past_my_house_every/kleines Trinkgeld: https://paypal.me/FrankGodWhiteBei Fragen: frankgodwhite@gmail.comIch wünsche euch eine Gute Nacht!-------------------------------------------------------------------------------Keywords:horror zum Einschlafencreepypastacreepypasta deutschhorrorhörbuchhorrorhorrorhörspielehorror deutschcreepypasta deutschcreepypasta zum einschlafenhorror deutschgute nacht gute nacht geschichtenhorrorhörbücherhorrorhörspielefränkys horror ecke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Immer mehr Menschen leiden in der Schweiz an Schlafstörungen. Jede Nacht liegen rund 30 Prozent der Baslerinnen und Baselbieter schlaflos im Bett. Einige trifft es nur hin und wieder, doch zehn Prozent der Bevölkerung kämpfen mit chronischen Ein- und Durchschlafstörungen.Als Grund für die Zunahme nennt die Psychiaterin Helen Slawik unsere auf Effizienz getrimmte Gesellschaft, in der eben auch der Schlaf effizient, das heisst tief und am Stück, sein muss: «Da entsteht ein grosser Druck und Stress auf den Schlaf, der aber eigentlich spontan auftritt, wenn wir entspannt sind», so die Schlafexpertin, die an den Universitären Psychiatrischen Kliniken (UPK) Basel eine Schlaftherapie anbietet, in der die Betroffenen in 14 Tagen schlafen lernen.Im aktuellen BaZ-Podcast beantwortet Helen Slawik die brennendsten Fragen rund um Schlaf und Insomnie. Weshalb sind leistungsorientierte und perfektionistische Menschen öfter von Schlafstörungen betroffen? Was kann man selber gegen Schwierigkeiten beim Ein- beziehungsweise Durchschlafen tun? Wann sollte man sich Hilfe holen? Weshalb ist es nicht gut, in der Nacht auf die Uhr zu schauen? Kann aus einem Langschläfer mit Training ein Frühaufsteher werden? Kann man vor- oder nachschlafen? Wachen Menschen mit gesundem Schlaf tatsächlich bis zu 30 Mal auf? Und wie bringt man in den UPK die Menschen mit schweren Fällen von Insomnie wieder dazu, gut zu schlafen?Eine dieser Fragen beantworten wir gleich hier. Ja, Menschen können bis zu 30 Mal aufwachen und am nächsten Morgen nichts mehr davon wissen. Das ist nicht per se eine Schlafstörung. Die Antworten der Schlafexpertin auf viele weitere Fragen hören Sie in unserem Podcast.

Sie haben die Shoah erlebt und sind dem Tod entronnen. Viele Holocaust-Überlebende widmeten viel Zeit ihres Lebens dem Erinnern. Jetzt sind die letzten von ihnen hochbetagt. Wer tritt an ihre Stelle, wenn sie nicht mehr sind? Was braucht es, um nicht zu vergessen? Jede Nacht fragt sich der gebürtige Pole Bronislaw Erlich, welches Schicksal seine Eltern ereilte, bevor sie starben. Als 16-Jähriger hat er 1939 seine Familie in Warschau verlassen, um dem sicheren Tod zu entgehen. Auf seiner abenteuerlichen Flucht legte er zeitweise seine jüdische Identität ab. Der heute 100-Jährige wohnt im Kanton Bern und ist einer der letzten Zeitzeugen. Seine Erinnerung hält auch unsere Erinnerung an den Holocaust wach. Doch was, wenn niemand mehr lebt und sich erinnert? Wie lässt sich ein wachsamer Umgang mit Antisemitismus auch weiterhin garantieren? Erstsendung: 4. Mai 2018

// Ich war am Rhein und habe eine Familie besucht, die ihren Alltag mit einer außergewöhnlichen Idee lebendiger und – wie sie es selbst beschreiben – auch deutlich gesünder gemacht hat: Katja und Marcel schlafen seit mittlerweile 10 Monaten auf der Terrasse. Jede Nacht. Drinnen gibt's deshalb jetzt ein Zimmer mehr, was wiederum Nils und Finn freut, die Söhne der beiden. Wir sprechen über die Schattenseiten des Home Office, den Sternenhimmel, das Machen und zwitschernde Vögel. Die Vier erzählen von Schnee am Morgen, taghellen Blitzen und dem Cowboyhut, der Marcel geheimnisvolle Kräfte verleiht. Die Nacht habe ich natürlich gleich mit auf der Terrasse verbracht ... Ach ja, und es gibt eine großartige Nachricht: Der Dokumentarfilm über meine Deutschland-Expedition läuft tatsächlich ab dem 22. Juni im Kino! Hier kannst du den Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Da der FREI RAUS Podcast ohne ein großes Medienhaus oder andere Geldgeber im Rücken produziert wird, freue ich mich über jede Unterstützung: https://steadyhq.com/freiraus/

Jede Nacht, bevor sie ins Bett ging, bat Regina ihre Mutter um eine Geschichte von einem mutigen Ritter, der eine schöne Prinzessin rettete. Doch an diesem Abend hatte ihre Mutter eine Überraschung für sie. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Jede Nacht, bevor sie ins Bett ging, bat Regina ihre Mutter um eine Geschichte von einem mutigen Ritter, der eine schöne Prinzessin rettete. Doch an diesem Abend hatte ihre Mutter eine Überraschung für sie.

Als Unternehmer / Unternehmerin leistest Du täglich unglaubliches. Triffst bemerkenswerte Entscheidungen. Trägst mutig ein großes Risiko. Jeden Tag. Jede Nacht. Und dann kommt da diese Stimme, die Dir permanent sagt: Lass' das sein. Du bist nicht gut genug. Du kannst das nicht. Du hast das nicht verdient.Der Kampf DU gegen DU ist dann im vollen Gange. Erfahre in dieser Episode, warum das so ist und worauf Du achten musst, damit Dir der Erfolg nicht verhagelt wird.---  

Sign up to a weekly email to access translations and more: https://storylearner.com/Jede Nacht haben wir die Chance, unseren Körper und unseren Geist wieder für den nächsten Tag aufzuladen. Schlaf hilft uns zu lernen, Probleme kreativ zu lösen und länger zu leben.Er hat weitreichende Auswirkungen auf unsere mentale, emotionale und physische Gesundheit. Viele von uns geben bereitwillig den Schlaf auf, ohne, dass wir uns der Kosten bewusst sind. Das CDC in den USA sagt: „Erwachsene, die weniger als 7 Stunden pro Nacht schlafen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass sie von Gesundheitsproblemen berichten, einschließlich Herzinfarkten, Asthma und Depression.“Zum Glück gilt auch das Gegenteil. Guter Schlaf kann unsere Stimmung und mentale Funktionen verbessern und unser Immunsystem stärken. Gottseidank gibt es einige Dinge, die dir helfen können, besseren Schlaf zu bekommen. Dreh die Helligkeit der Lichter vor dem Schlafengehen herunter. Treib regelmäßig Sport. Sorge für ein ruhiges, kühles und dunkles Schlafzimmer.Wenn wir unsere Gesundheit priorisieren wollen, müssen wir unseren Schlaf priorisieren. Also stell dir selbst die Frage: „Tu ich alles Mögliche, um guten Schlaf zu haben?“

Er schwang sich auf sein Fahrrad und radelte von Zürich nach Kapstadt. 18'850 Kilometer und 326 Tage später ist er angekommen. In dieser TOP³-Folge erzählt Lukas Steiner von seinen Erlebnissen und Abenteuern auf seiner Reise durch Afrika.

Jede Nacht reise ich durch mein Leben. Jede Nacht hole ich etwas nach oben. Erkenne Muster, fühle alte Schmerzen und beobachte meine Erfahrungen. Im Prozess der Genesung wartet auch das Erkennen unsere Widerstände, durch gezielte Fragen werden die darunter liegenden Ängste und Bedürfnisse deutlich sichtbar. Diese Woche ist Brainfog ein treuer Begleiter, die Aufnahme war nicht einfach und auch jetzt die richtigen Worte zu finden eine anstrengende Herausforderung, daher mache ich es kurz und wünsche einfach viel Freude beim Zuhören Welchen Widerstand spürst du aktuell am stärksten? WIE ERREICHST DU MICH? Webseite https://tidal-faces.ck.page/ Instagram https://www.instagram.com/leila.jasim.berlin/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCcugcZruoaOJu6x9vJTkeIw Ich freue mich auf dich! ________________________________________________________________ Rechtlicher Hinweis: Das Informationsangebot dient ausschließlich deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und die Anwendung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Für Schäden oder andere ungewollte Folgen, die aus der Anwendung der Inhalte resultieren, schließen wir jede Haftung aus. _______________________________________________________________ Intro MusiK: You're The Champion by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons Attribution ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tidal-faces/message

Jede Nacht patrouillieren Frauen im Kruger-Nationalpark in Südafrika und suchen Wilderer. Lena Karbes neuer Dokumentarfilm porträtiert drei Mitglieder der „Black Mambas“ – und damit auch die Alltagskonflikte hinter einem Medienphänomen.Karbe, Lenawww.deutschlandfunkkultur.de, KompressorDirekter Link zur Audiodatei

Kannst du es hören? _-_ Autor der Geschichte: https://rebrand.ly/e775ljj Link zur Geschichte: https://rebrand.ly/vfymtlj Hintergrundmusik: https://rebrand.ly/bg_musik Hintergrundvideo: https://rebrand.ly/bg_video

Jede Nacht geht Finn nun mit der alten Straßenbahn auf Reisen – und seine Oma ist mit dabei! Als sie den Ritter in der Burg besuchen, weiß Finn: Auch er ist angekommen. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Mit der Straßenbahn durch Nacht und Raum (Folge 6 von 6) von David Neuhäuser. Es liest: Rainer Strecker.

Jede Nacht schlafen in Europa rund 700.000 Menschen auf der Straße. In Österreich waren laut Statistik Austria zuletzt knapp 20.000 Menschen als obdach- oder wohnungslos registriert. Die Dunkelziffer ist allerdings höher: Tausende Menschen leben "verdeckt obdachlos" – sie kommen bei Freunden oder Bekannten unter und versuchen ihre Notlage zu verbergen. Das betrifft häufig Frauen, junge Erwachsene, LGBTQ-Personen oder Familien mit Kindern. Wohnungs- und Obdachlosigkeit hat verschiedene Ursachen. In der öffentlichen Wahrnehmung sind es oft Brüche in der Biografie – eine Trennung, Scheidung oder psychische Erkrankung –, die zu Wohnungsverlust oder Obdachlosigkeit führen. Entscheidend sind aber auch strukturelle Faktoren. "Die Lösungen liegen am Tisch" "Es ist die Kombination aus steigenden Wohnkosten und stagnierenden Einkommen, die dazu führt, dass Menschen ihre Wohnungen verlieren oder keine leistbare Wohnung finden", sagt die Sozialarbeiterin und Sozialwissenschafterin Elisabeth Hammer im Podcast-Gespräch. Seit 2017 ist sie Geschäftsführerin der Wiener Sozialorganisation Neunerhaus, die obdachlose und armutsgefährdete Menschen unterstützt. Vor kurzem veröffentlichte sie ihr Buch "Hinschauen statt Wegschauen: Wie eine Gesellschaft ohne Wohnungslosigkeit möglich ist". Darin schildert sie, was nötig wäre, damit künftig alle ein Zuhause haben. "Die Lösungen liegen am Tisch", sagt Hammer. Im Interview spricht sie über konkrete Lösungsansätze wie "Housing First", mit denen in Österreich schon einigen Betroffenen geholfen werden konnte. Sie erklärt, wie sich die Wohnpolitik ändern muss und warum die Beendigung von Obdachlosigkeit "nicht nur eine Sonntagsrede", sondern eine Vision braucht. Die Corona-Pandemie habe jedenfalls das Bewusstsein für Wohnungs- und Obdachlosigkeit verstärkt. "Wir haben alle am eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, eine Wohnung als Rückzugsort zu haben", sagt Hammer. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Jede Nacht, wenn wir einschlafen, begeben wir uns in sein Reich: DREAM, auch MORPHEUS genannt und gespielt von TOM STURRDGE, ist einer der EWIGEN und herrscht als König über die Welt der Träume. Als er eines Tages in Gefangenschaft gerät, nutzt der von BOYD HOLBROOK verkörperte Albtraum namens DER KORINTHER die Chance, um sein Unwesen in der Wachwelt zu treiben. Erst ein Jahrhundert später gelingt es MORPHEUS, sich zu befreien. In der Fantasy-Serie SANDMAN, die auf dem gleichnamigen Comic von NEIL GAIMAN beruht, begleiten wir ihn fortan bei der Suche nach flüchtigen Träumen, die ihn unter anderem in die Hölle verschlägt, wo er GWENDOLINE CHRISTIE als LUZIFER trifft. Doch die eigentliche Gefahr lauert woanders: Ein sogenannter Traumvortex bringt die Wände zwischen Traum und Realität zum Wanken. DANIEL, SIMON und MARCO RISCH von NERDKULTUR haben sich die 10 Folgen, die seit dem 5. August auf NETFLIX verfügbar sind, angesehen und verraten euch, ob die Serie nicht ohne Grund eine Freigabe ab 18 hat oder ob das Sandmännchen für Erwachsene zum Einschlafen ist. Außerdem reden die drei darüber, wie nah die Serie der Comics kommt und ob man das überhaupt vergleichen muss. Seit dem 19. August gibt es außerdem eine 11. Folge, die aus zwei in sich geschlossenen Geschichten besteht.

Cynthia Jane Anderson lebt in Angst: Seit Monaten quälen sie Albträume, dass jemand hinter ihr hinterher ist und sie entführen wird. Jede Nacht wacht sie voller Panik auf - bis zu dem Tag, an dem ihre Träume zur Realität werden. **Solltest du für deinen Podcast oder einen Beitrag meine Recherche als Quelle nutzen, freue ich mich über Credits.** Quellen: https://pastebin.com/qmnNkZ2L Bildquelle: https://bit.ly/3cbEYxb Mehr von Kati Winter: https://linktr.ee/katiwinter

Jede Nacht im Schlaf verlässt das menschliche Bewusstsein den physischen Körper und kehrt in den ursprünglichen, göttlichen Einheitszustand zurück. Wenn ein Mensch mitbekommen würde, wohin er Nacht für Nacht reist und den nächtlichen Tiefschlafzustand in das Wachbewusstsein übersetzen könnte, dann würde er über Nacht zur Erleuchtung gelangen. Mehr Informationen auf meiner Homepage: http://www.robinkaiser.euoder in meinem Telegramkanal:

Thomas K. ist am Ende seiner Kräfte. Seit seiner Herzattacke schreckt er jede Nacht mit rasendem Puls aus dem Schlaf und kommt anschließend nicht mehr zur Ruhe. Verarbeitet er seinen Anfall mit den heftigen Alpträumen? Oder hat er vielleicht doch etwas am Herzen, und die Ärzte in der Notaufnahme haben es damals nicht erkannt? Ein winziges Detail bringt seine Frau Manuela schließlich auf die Lösung. |Autor: Volker Arend |https://www.ndr.de/abenteuerdiagnose |Achtung Spoiler! Wenn Sie auf diesen Link klicken, erfahren Sie mehr über die diagnostizierte Krankheit. |https://1.ard.de/AD_Folge37 |#abenteuerdiagnose #podcast #SchlechtesGewissen |Hört doch auch mal in den NDR Wissenschaftspodcast Synapsen rein! In der aktuellen Folge geht es um Träume: Jede Nacht kommen die Träume - und davon sogar einige. An manche erinnern wir uns, an andere nicht. Bedeuten sie etwas oder sind sie ein reines nächtliches Neuronengewitter im Gehirn? |https://www.ardaudiothek.de/episode/synapsen-ein-wissenschaftspodcast-von-ndr-info/30-traeum-weiter/ndr-info/88562914/

Im Bosnienkrieg, dessen Beginn 30 Jahre zurückliegt, wurden mindestens 25 000 muslimische Frauen von bosnischen Serben systematisch vergewaltigt, junge wie alte. Ziel dieser brutalen Handlungen war unter anderem die ethnische Vertreibung der muslimischen Bosnier. Was bringt Soldaten, Milizen und Polizisten dazu, ihre Macht auf diese Weise zu demonstrieren? In patriarchalen Gesellschaften gilt die Vergewaltigung von Frauen auch als besondere Demütigung der Männer, denn die Frau ist mit für die Ehre des Ehemannes zuständig. In dem Feature aus dem Jahr 2015 erzählt die Autorin Mechthild Müser erschreckend und eindrücklich von den Erfahrungen der Frauen und betrachtet anhand von verschiedenen Konflikten, wie und warum Vergewaltigungen im Krieg als Waffe eingesetzt werden.

In der ersten Geschichte geht es um einen Therapeuten, der eine Patientin betreut, welche immer wieder von denselben Albträumen erzählt. Jede Nacht träume sie von einem Fremden, dessen Gesicht sie zwar sieht, aber nicht erkennt und nicht zuordnen kann. Um ihr Leiden zu lindern, fordert der Arzt sie dazu auf, die Gestalt aus ihren Träumen auf Papier zu bannen. So würde sie sich auch tagsüber mit dem Traum auseinandersetzen müssen und das würde ihr vielleicht helfen. Doch das tut es nicht. Ganz im Gegenteil: die Patientin schläft jetzt überhaupt nicht mehr und es scheint so, als wäre sie nicht die einzige Person, die zu den Klienten des Arztes gehört, denen das Gesicht des Unbekannten bekannt vorkommt. In der zweiten Geschichte geht es um eine alte Mühle, in der es angeblich Spuken soll. Eine düstere Vergangenheit liegt hinter der mittlerweile verwilderten Ruine aus Feldsteinen und die zwei Freunde Martin und Franz, die sich gerade auf einer anstrengenden Wanderung durch die Wolfsschlucht befinden, halten direkt darauf zu. Was steckt hinter dem Spuk und dem Wimmern, welches man bei Vollmond aus dem Inneren der Ruine hören soll?

Jede Nacht zieht es den hochverschuldeten Pferdenarren und Wettsüchtigen Sir Robert zur Familiengruft. Als Holmes erfährt, dass Sir Roberts Schwester verschwunden ist, begreift er, dass er schnell handeln muss. | Mit: Rolf Henniger, Heinz Meier, Wolfgang Schwarz, Werner Handrick u.a. | Regie: Thomas Köhler | Produktion: SWF 1983

Buch: Das große Buch vom Schlaf I Autor: Matthew Walker   Wusstest du, dass du letzte Nacht psychotisch warst? Also halluziniert hast Wahnvorstellungen und desorientiert warst, extreme Gefühlsschwankungen durchlebt hast und letztendlich unter Amnesie littest? Macht einem Angst oder? So lässt sich laut Matthew Walker unsere tägliche Traumphase beschreiben. Denn alles, was wir träumen, ganz gleich, ob wir uns erinnern oder nicht, entspringt den obigen Phasen.   In Growth Library Podcast Episode 73. dreht sich alles um das Thema "Träumen". Wir analysieren, was Träumen eigentlich bedeutet und welche Prozesse währenddessen im Gehirn ablaufen. Außerdem heben wir die wichtigsten Eigenschaften von regelmäßigem Träumen hervor und zeigen auf, wieso dies nicht zu kurz kommen sollte.

Autor: Govedarica, Srdjan Sendung: Europa heute Hören bis: 19.01.2038 04:14

Jede Nacht kommen die Träume - und davon sogar einige. An manche erinnern wir uns, an andere nicht. Bedeuten sie etwas oder sind sie ein reines nächtliches Neuronengewitter im Gehirn? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Wissenschaft seit Jahrzehnten. Wie kann man dem Phänomen Traum auf die Spur kommen? Sowohl im Schlaflabor als auch in therapeutischen Behandlungen befassen sich Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler mit Träumen und deren möglichen Bedeutungen. Journalist Patric Seibel erklärt im Gespräch mit Maja Bahtijarević, wie Träume zum Beispiel traumatisierten Menschen helfen können, wie sich die Traumforschung seit Freud verändert hat und wie Klarträumerinnen und -träumer während eines Traums mit der Außenwelt kommunizieren können. Die Hintergrundinformationen • Sigmund Freud | Die Traumdeutung, erschienen bei Fischer-Verlag 2005 • Bernhard Janta, Beate Unruh, Susanne Walz-Pawlita (Hg.) | Der Traum, erschienen bei Psychosozial-Verlag 2013 • Stefan Klein | Träume - Eine Reise in unsere innere Wirklichkeit, erschienen bei S.Fischer, 2014 • Träume und Musik | Miriam Akkermanna , Ugur Can Akkayaa , Catagay Dermielb , Dirk Pflügerc , Martin Dresler: Sound sleep: lullabies as a test case for the neurobiological effects of music https://dreslerlab.files.wordpress.com/2021/02/akkermann_2021_sound-sleep.pdf • Interaktion mit Träumenden | Martin Dresler et. al.: Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep https://www.cell.com/current-biology/pdf/S0960-9822(21)00059-2.pdf • Wenn Träume zu Albträumen werden | J. Mathes, A. Gieselmann, R. Pietrowsky: When a Dream turns into a Nightmare - due to negative Dream Content or to negative Appraisal? erschienen 2020 in International Journal of Dream Research, 13, 209-214. • Träume und Angststörung | A. Rimsh, R. Pietrowsky: Dreams in anxiety disorders and anxiety, erschienen 2020 in International Journal of Dream Research, 13(1), 1-16. • Therapeutischer Ansatz bei Albträumen | L. Frase, S. B. Duss, A. Gieselmann, T. Penzel, T. C. Wetter, T. Pollmächer: Internetbasierte kognitive Verhaltenstherapie der Insomnie und Albtraumstörung, erschienen 2020 in Der Nervenarzt auf Springer Link, 91, 617-623. https://doi.org/10.1007/s00115-019-00803-0 • Wie wirkt sich Sport auf Träume aus | A. Hof zum Berge, M. Kellmann, U. Kallweit, S. Mir, A. Gieselmann, T. Meyer, A. Ferrauti, M. Pfeiffer,S. Kölling: Portable PSG for sleep stage monitoring in sports: Assessment of SOMNOwatch plus EEG, erschienen 2020 in European Journal of Sport Science, 20, 713–721. https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1659421 • Studien zur internationalen Traumforschung | Michael Schredl: Träume, unser nächtliches Kopfkino, erschienen April 2021, Springer www.ijodr.org • Marianne Leuzinger-Bohleber | Publikationen https://www.marianneleuzingerbohleber.com/publications • Luzides Träumen | Brigitte Holzinger, Lucille Mayer: Lucid Dreaming Brain Network Based on Tholey’s 7 Klartraum Criteria - Neural Nets in Lucid Dreaming?, erschienen 2020 auf Frontiers in Psychology https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.01885 • Fragebogen zur Erhebung von Trauminhalten | Dreamland https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.585702 • Die Pandemie und die Träume in Australien | Brigitte Holzinger et. al: COVID-19 lockdown - Are Austrians finally able to compensate their sleep debt?, erschienen 2021 bei ScienceDirect https://doi.org/10.1016/j.sleepx.2021.100032 • ICOS Studie zu Covid-19 und Träumen | Weltschlaftag im Zeichen der Pandemie https://www.medinlive.at/gesellschaft/weltschlaftag-im-zeichen-der-pandemie

Jede Nacht kommen die Träume - und davon sogar einige. An manche erinnern wir uns, an andere nicht. Bedeuten sie etwas oder sind sie ein reines nächtliches Neuronengewitter im Gehirn? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Wissenschaft seit Jahrzehnten. Wie kann man dem Phänomen Traum auf die Spur kommen? Sowohl im Schlaflabor als auch in therapeutischen Behandlungen befassen sich Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler mit Träumen und deren möglichen Bedeutungen. Journalist Patric Seibel erklärt im Gespräch mit Maja Bahtijarević, wie Träume zum Beispiel traumatisierten Menschen helfen können, wie sich die Traumforschung seit Freud verändert hat und wie Klarträumerinnen und -träumer während eines Traums mit der Außenwelt kommunizieren können. Die Hintergrundinformationen • Sigmund Freud | Die Traumdeutung, erschienen bei Fischer-Verlag 2005 • Bernhard Janta, Beate Unruh, Susanne Walz-Pawlita (Hg.) | Der Traum, erschienen bei Psychosozial-Verlag 2013 • Stefan Klein | Träume - Eine Reise in unsere innere Wirklichkeit, erschienen bei S.Fischer, 2014 • Träume und Musik | Miriam Akkermanna , Ugur Can Akkayaa , Catagay Dermielb , Dirk Pflügerc , Martin Dresler: Sound sleep: lullabies as a test case for the neurobiological effects of music https://dreslerlab.files.wordpress.com/2021/02/akkermann_2021_sound-sleep.pdf • Interaktion mit Träumenden | Martin Dresler et. al.: Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep https://www.cell.com/current-biology/pdf/S0960-9822(21)00059-2.pdf • Wenn Träume zu Albträumen werden | J. Mathes, A. Gieselmann, R. Pietrowsky: When a Dream turns into a Nightmare - due to negative Dream Content or to negative Appraisal? erschienen 2020 in International Journal of Dream Research, 13, 209-214. • Träume und Angststörung | A. Rimsh, R. Pietrowsky: Dreams in anxiety disorders and anxiety, erschienen 2020 in International Journal of Dream Research, 13(1), 1-16. • Therapeutischer Ansatz bei Albträumen | L. Frase, S. B. Duss, A. Gieselmann, T. Penzel, T. C. Wetter, T. Pollmächer: Internetbasierte kognitive Verhaltenstherapie der Insomnie und Albtraumstörung, erschienen 2020 in Der Nervenarzt auf Springer Link, 91, 617-623. https://doi.org/10.1007/s00115-019-00803-0 • Wie wirkt sich Sport auf Träume aus | A. Hof zum Berge, M. Kellmann, U. Kallweit, S. Mir, A. Gieselmann, T. Meyer, A. Ferrauti, M. Pfeiffer,S. Kölling: Portable PSG for sleep stage monitoring in sports: Assessment of SOMNOwatch plus EEG, erschienen 2020 in European Journal of Sport Science, 20, 713–721. https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1659421 • Studien zur internationalen Traumforschung | Michael Schredl: Träume, unser nächtliches Kopfkino, erschienen April 2021, Springer www.ijodr.org • Marianne Leuzinger-Bohleber | Publikationen https://www.marianneleuzingerbohleber.com/publications • Luzides Träumen | Brigitte Holzinger, Lucille Mayer: Lucid Dreaming Brain Network Based on Tholey’s 7 Klartraum Criteria - Neural Nets in Lucid Dreaming?, erschienen 2020 auf Frontiers in Psychology https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.01885 • Fragebogen zur Erhebung von Trauminhalten | Dreamland https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.585702 • Die Pandemie und die Träume in Australien | Brigitte Holzinger et. al: COVID-19 lockdown - Are Austrians finally able to compensate their sleep debt?, erschienen 2021 bei ScienceDirect https://doi.org/10.1016/j.sleepx.2021.100032 • ICOS Studie zu Covid-19 und Träumen | Weltschlaftag im Zeichen der Pandemie https://www.medinlive.at/gesellschaft/weltschlaftag-im-zeichen-der-pandemie

Stephania ist eine ganz besondere Frau:   • Die erste weibliche Bischöfin der ECC,      der Eglise du Christ au Congo (RDC)  • Regierende Königin des Volkes       Isumo/Bonyenga (RDC)  • Pastorin (Baptist) (RDC)  • Ev. Diakonin (D)  • Dr. Phil. Religionspädagogik (D)  • Dipl. Religionspädagogin (D)  • Dipl. Sozialpädagogin (D)  • Schwerhörigen-, Gehörlosen- &     Taubblindenseelsorgerin  • Systemische Supervisorin (D)  • Systemischer Coach (D)  • Autorin (D)  • Speakerin  • Mutter von zwei Kindern  • Unternehmerin  • Dein ganz persönlicher Glaubens- & Motivationscoach  Stephania hat mehrfache Behinderungen, durch eine eine inkomplette Tetraplegie sitzt sie im Rollstuhl, die durch eine Polioinfektion und sehr schweren Prügeln entstand. Dazu kommt eine Taubblindheit mit einer Restsehfähigkeit von 2% und an Taubblindheit grenzender Schwerhörigkeit. Sie ist bodenständig und sehr gläubig.   Aufgewachsen ist Stephania in Schleswig-Holstein, ihr Mutter ist Deutsche und ihr Vater stammt ursprünglich aus dem Kongo (verstorben, König des Volkes Isumo), seit 2010 ist Stephania regierende Königin des Volkes Isumo und seit fast 10 Jahren ist sie die erste weibliche Bischöfin im Kongo mit Entsendungsauftrag nach Deutschland.  Stephania’s Vater verbrachte nach seinem Studium einige Jahre in Italien und Deutschland. Dabei lernte er Stephania’s Mutter kennen. Viele Jahre hatte Stephania keinen Kontakt zu ihrem Vater, bis sie ihn schließlich im Kongo suchte. Dabei fand sie nicht nur ihren Vater, sondern ihre ganze kongolesische Familie. Anfangs war ihr gar nicht bewusst, was das denn für eine Familie ist, bis sie ihren kleinen Sohn adoptierte. Das 3 Monate alte Baby lag im Sterben und war der leibliche Sohn ihres Bruders und seiner Frau. Heute lebt der Kleine wohlauf bei Stephania. In diesem Zug erzählte Stephanias Vater ihr, dass sie eine Prinzessin ist und außerdem Thronfolgerin. Erst in der Nacht ihrer eigenen Krönung erfuhr sie, dass ihr Vater auch ihr König ist. Die Verantwortung, die nun auf Stephania lastet ist sehr groß, das Volk, das sie reagiert zählt ca. 40.000 hungernde Menschen. Das Volk verdiente früher vom Fischfang sein Geld, mittlerweile musste es auf Landarbeit umstellen.   Stephania hat in Deutschland studiert, konnte hier aber nicht als Pastorin arbeiten. Daraufhin beschloss sie es im Kongo zu versuchen, mit Erfolg.   Die Leitung der ECC (Dachverband aller protestantischen Gemeinden) kam auf sie zu, um einen Pastor zum Bischof auszurufen. Diese suchten erst nach Stephanias Mann, in dem Glauben, er wäre der Pastor. In der Nacht der Inthronisation betete die gesamte Leitung die ganze Nacht, da sie nicht wussten, was sie tun sollten. Nachdem einstimmig das Wort gesammelt wurde: “Warum soll ich nicht Stephania zur Bischöfin ernennen, wenn ich doch Deborah auch zur Richterin ernennen konnte.”  Stephania selbst konnte gar nicht glauben, dass Gott so viel Vertrauen in sie hat, ihr so viel Verantwortung trotz ihrer Behinderung zu übertragen.  Nach vier Jahren im Kongo kam Stephania nach Deutschland zurück und wollte hier wieder Fuß fassen. Was sich jedoch als schwierig herausstellte.  Was ist der Pitch von Stephania?    Stephanias christliche Coaching wurde für Unternehmerinnen, Selbständige und Frauen in Führungspositionen    mit gesundheitlichen Einschränkungen, konzipiert.  Welche praktischen Tipps hat Stephania aus ihrer Praxis für dich? Manchmal hilft Dir ein Perspektivwechsel.   Vertraue auf Gott und genieße das Leben!   Mit einem dankbaren und fröhlichen Herz geht alles besser!  Welche Verbindung hat Stephania zu Frau & Geld und womit und wie verdienst sie ihr Geld?  Es ist wichtig, dass man als Frau, wenn möglich beruflich tätig ist und gern auch ein eigenes Einkommen hat.   Deshalb finde ich auch den Podcast so wichtig. Er macht Mut und tut so richtig gut.  Zukünftig werde ich als Glaubens- & Motivationscoach, als Autorin und Speakerin mein Geld verdienen. Ich werde auch meinen selbst kreierten Schmuck online verkaufen.  Den Hauptumsatz werde ich als Glaubens- & Motivationscoach machen. Weil ich gern empathisch zuhöre und es mir so viel Freude macht Menschen Gutes zu tun.  Was ist ihre Marketing Geheimwaffe und wie ist ihr Marketing aufgebaut?   Meine “Marketinggeheimwaffe” ist der liebevolle und wertschätzende Umgang miteinander.  Welchen Nutzen hat der Kunde, wenn er mit Stephania zusammenarbeitet? Dieses christliche Coaching wurde für Dich, für Unternehmerinnen, Selbständige und Frauen in Führungspositionen mit gesundheitlichen Einschränkungen, konzipiert.    Der Stellenwert des Geldes für Stephania? / Macht Geld sie glücklich? 1. Ihre Liebe zu Gott und Ihr Glaube   2. Ihre Kinder   3. Sie selbst   4. Ihre Freunde  5. Ihr Volk und ihre Gemeinden.  6. Geld. Davon kann ich leben und anderen helfen.  7. Das Leben genießen.  Nein! Aber Amata’s Lachen macht mich glücklich.  Verändert Geld den Charakter?  Wer ein guter Mensch ist, ist auch mit Geld ein guter Mensch. Wer ein böser Mensch ist, dem hilft Geld auch nicht mehr.  Welchen Tipp hat Stephania für diejenigen, die ihr Einkommen erhöhen bzw. verdoppeln wollen?  Seine Gaben im Internet per Podcasts oder Videos für wenig oder auch viel Geld präsentieren um damit auch für andere das Leben zu bereichern.  Was war ihr schlimmster Moment, ihre größte Herausforderung als Unternehmerin? Und wie ist sie damit umgegangen? Technik! Sie lernt täglich damit umzugehen. Nach dem Schlaganfall mit Aphasie neu sprechen, lesen, schreiben und verstehen lernen.   Jede Nacht 2 – 3 Stunden fleißig und mit Freude und Dankbarkeit lernen dürfen.  Wie hat Stephania es geschafft, ihre Leidenschaft zu finden  Sie schaute, was ihr Freude macht, wofür ihr Herz schlägt und dann hat sie darum gebetet.   Wie triffst Stephania Entscheidungen?    Hat sie eine Entscheidungsfindungsstrategie?  Sie betet, hört auf Gott und ihr Herz.   Ihre Strategie ist das Gebet.  Welche Werte sind Stephania wichtig?  Ihr Glaube an Jesus Christus und biblische Werte.  Wie geht Stephania an scheinbar unlösbaren Aufgaben heran?    Mit Gott an ihrer Seite, schafft sie alles.    Wie bekommst Stephania ihren „inneren Schweinehund“ in den Griff?  Manchmal braucht er ein Stück Schokolade, manchmal ein herzhaftes Lachen und immer ganz viel Liebe. Wenn sie ihn lieb hat, muss er sie nicht ärgern.  Wie motivierst sie sich, wenn sie mal keine richtige Lust hat etwas zu tun, das getan werden muss? Stephania liebt schöne Blumen und herrliche Sträuße. Schmuck machen machen ihr Freude. Sie singt und tanzt gern (auch im Rolli) und entwirft Kleider. Kreativ sein motiviert Stephania sehr, denn es bereitet ihr große Freude!  Was hat Stephania ursprünglich davon zurückgehalten, Unternehmer zu werden?   Ihr Mindset.  Was bedeutet Erfolg für Stephania?   Mit Spaß ihr Ziel zu erreichen.  Was sind die drei Stärken von Stephania?   Glaube an Gott, Lebensfreude und Mut  Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Stephania begleitet?   Ich will Dich segnen und Du sollst ein Segen sein.  Was war der beste Rat, den sie je bekommen hast?  Glaube an Gott und glaube an Dich!  Was ist die beste Buchempfehlung von Stephania?  Ein neues Ich von Dr. Joe Dispenza   https://amzn.to/3lknCP4  Welchen „letzten Tipp“ gibt Dir Stephania mit auf den Weg?    Das Leben ist herrlich, viel Spaß beim Genießen!      Wie kann man Stephania am besten erreichen?   brdrssi@gmail.com    Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt

Mit dem Heiligabend beginnt die Zeit der Rauhnächte, der 12 heiligen Nächte. Jede Nacht steht für einen Monat des kommenden Jahres und wir können uns hinein träumen in das Jahr, das kommen wird. In dieser Zeit sind wir für die Botschaften aus unseren Träumen besonders empfänglich.  Ich mag an dieser Stelle von ganzem Herzen Danke sagen. Es war ein Jahr voller Herausforderungen und doch finde ich viele Momente im vergangenen Jahr, für die ich sehr, sehr dankbar bin. In der heutigen Podcastfolge halte ich Rückblick und teile eine ganz wunderbare Meditation mit Dir. Schenk Dir diesen ruhigen Moment und ab ganz viel Freude mit der heutigen Folge! Deine Annika

Ein Soldat wird von seinem König ohne Dank entlassen. Als er im Wald von einer Hexe hereingelegt wird, kann er sich befreien und erbeutet Gold und ein blaues Licht. Wenn er mit diesem Licht seine Pfeife anzündet, erscheint ein Männlein und erfüllt ihm alle Wünsche. Da wünscht er sich, dass ihm die Königstochter aus Rache gegenüber ihrem Vater Arbeiten verrichten muss. Jede Nacht wird sie entführt, bis ihm der König auf die Schliche kommt und erhängen will. Sein letzter Wunsch ist natürlich die Pfeife. So entkommt er durch sein Männlein und erhält das Königsreich und die Königstochter zur Frau.

Ist die Vergewaltigung von Frauen eine besonders effektive Kriegswaffe? Was bringt Soldaten dazu, ihre Macht auf diese Weise zu demonstrieren? Steckt eine Strategie dahinter, selbst wenn es keine eindeutigen Befehle gibt? Von Mechthild Müser www.deutschlandfunkkultur.de, Feature Hören bis: 14.12.2021 23:59 Direkter Link zur Audiodatei

Ist die Vergewaltigung von Frauen eine besonders effektive Kriegswaffe? Was bringt Soldaten dazu, ihre Macht auf diese Weise zu demonstrieren? Steckt eine Strategie dahinter, selbst wenn es keine eindeutigen Befehle gibt? Von Mechthild Müser www.deutschlandfunkkultur.de, Feature Hören bis: 14.12.2021 23:59 Direkter Link zur Audiodatei

Die dritte Kerze leuchtet. Jede Nacht ist Karl in ein neues Abendteuer verwickelt.Und tagsüber muss er Geschichten für seine Schwestern erfinden.Da gönnen wir ihm ein Nickerchen, oder ?

Jede Nacht schlafen in Basel Menschen draussen auf der Strasse. Sie sind obdachlos, haben kein festes Zuhause. Laut der Basler Obdachlosigkeitstudie 2018 haben in Basel rund 100 Personen kein festes Zuhause. 50 davon schlafen regelmässig auf der Strasse, weitere 50 bei Freund*innen oder in der Notunterkunft. Gegen die Obdachlosigkeit führt der Kanton Basel-Stadt seit Mai ein Pilotprojekt durch. Das Projekt basiert auf dem Konzept Housing First. von Luca Frabotta

Heute quatschen wir über: Nightcrawler - Jede Nacht hat ihren Preis (07:10) Ferris macht blau (41:16) Zu Gast Patrick von Robo Coon TV https://www.youtube.com/channel/UCdBO6gKN0lYsu0eMD2Ovqzw/featured https://www.instagram.com/robocoontv/ https://twitter.com/robocoontv

Künstliches Licht in der Nacht hat gravierende Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Tierwohl. Jede Nacht sterben durch Lichtverschmutzung Millionen von Insekten. Wissenschaftler fordern ein Umdenken.

Als die Lage in Syrien immer schlimmer wurde, begab sich Ahmad Msalam auf die Flucht. Er und seine Familie liefen weite Wege zu Fuß und wären mit einem Schlauchboot fast gekentert. In Deutschland angekommen, verschlechterte sich sein Sehen stark. Deutsch lernte er am Berufsförderungswerk Würzburg, wo er jetzt auch eine Umschulung macht. Und er träumt davon, irgendwann Musik zu studieren.

Schlaf

Die Heinzelmännchen sind der Sage nach Kölner Hausgeister, die den Menschen helfen. Jede Nacht kommen sie als unsichtbare Helfer in die Häuser der Kölner und sorgen in fremden Wohnungen für Ordnung. Sie waschen, putzen, nähen und flicken – werden dabei jedoch nie gesehen. Autorin: Andrea Halter.

Die Heinzelmännchen sind der Sage nach Kölner Hausgeister, die den Menschen helfen. Jede Nacht kommen sie als unsichtbare Helfer in die Häuser der Kölner und sorgen in fremden Wohnungen für Ordnung. Sie waschen, putzen, nähen und flicken – werden dabei jedoch nie gesehen. Autorin: Andrea Halter.

Politische und finanzielle Spielräume der neuen Bundesländer und der Kommunen Mitschnitte eines Workshops des Forums Wirtschafts- und Sozialpolitik im Juni 2015 Ihre wirtschafts- und sozialpolitischen Erfahrungen und Überlegungen zur Zukunft schildern Dr. Frank Thiel/Frank Hoffmann (MdL der Linksfraktion im Landtag von Sachsen-Anhalt) und Almuth Hartwig-Tiedt (Staatssekretärin im Ministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Frauen und Familie Brandenburg) Moderation: Dr. Dietmar Müller ----- Jede Nacht werden im Fernsehen 25 Jahre alte Nachrichtensendungen ausgestrahlt. Wer sie verfolgt, stößt auf die vielen Prognosen und Versprechen zur Zukunft Ostdeutschlands. Pessimisten gingen damals davon aus, dass der Angleichungsprozess zwischen Ost und West etwas länger als zehn Jahre dauern würde. Die meisten Stimmen waren jedoch weitaus euphorischer. Kanzler Kohl stand mit seiner Erwartung "blühender Landschaften" nicht allein. Was folgte, war jedoch keine schnelle Angleichung der Lebensverhältnisse, sondern ein Absturz Ost/Wachstumsboom West in den Jahren 1990 bis 1992, auf den bis 1996 ein Aufholen des Ostens folgte. Seither stagniert der Aufholprozess. Im 25. Jahr der Wiedervereinigung werden nun allerorten die Erfolge des Einigungsprozesses gefeiert. Diesem Jubelmarathon wollen wir nicht einfach eine weitere Veranstaltung hinzufügen, sondern neben einer kritischen Gesamtbilanz auch bisher vernachlässigte Probleme und Aspekte erörtern: Wir thematisieren die Rolle der Gewerkschaften bei der Lösung der wirtschaftlichen und sozialen Probleme in den neuen Bundesländern, wagen einen Vergleich der 25 Jahre in der vereinigten, größeren Bundesrepublik mit den letzten 25 Jahren der DDR, erfragen die Sicht der jüngeren Generation auf den Einigungsprozess und schauen auf die politischen und finanziellen Spielräume der Länder und Kommunen Ostdeutschlands. Zudem wollen wir die Aussichten für die Schaffung gleichwertiger Lebensverhältnisse und für das Erreichen einer selbst tragenden wirtschaftlichen Entwicklung in Ostdeutschland erörtern.

Katja ist liebende Mutter von 3 eigenen Kindern und 2 Stiefkindern durch eine neue Heirat im August letzten Jahr und hat vielfältigste Ausbildungen im Coachingbereich.  Aktuell gerade auch eine Weiterbildung zur zertifizierten Mediatorin, erstellte diverse Onlinetrainings und Programme, arbeitete mit GEDANKENtanken zusammen und ist seit vielen Jahren selbständig. In ihrer Brust wohnen 2 Seelen, daher hat sie auch bis heute zwei Schwerpunkte : Sie liebt die Arbeit mit Teams und Konflikte gut zu lösen ist ihr das eine Anliegen. Im zweiten Bereich unterstützt sie als Marketing-Expertin KMUs, Trainer und Coaches bei der Strategieentwicklung und Umsetzung. Dabei ist ihr wichtig, dass alles ins Budget und Zeitfenster der Trainer und Coaches passt. Wie auch sie dir wertvolle Impulse geben kann – höre dazu dieses Interview.    ***** Viel Spaß mit diesem interessanten Interview *****   Der Pitch von Katja ist:   Je nach Situation und Umkreis stellt sie eines ihrer beiden Schwerpunkte vor. Das eine ist, dass sie als Trainer und Coach spezialisiert ist auf Teams, Konflikte in Teams und Begleitung von Teams. Das zweite ist, dass sie als Backoffice für kleine Unternehmen das Marketing und die PR-Arbeit übernimmt.    Welche praktischen Tipps hat Katja aus ihrer Praxis für dich?   Ein ordentliches Ablagesystem erstellen mit einer Off- und Onlinestruktur. Von Anfang an mit einem Zeitmanagement arbeiten. Frage dich auch: Wie setze ich Tipps für mich am besten um. Welche Produkte biete ich an, welche Preise haben diese? Was ist meine Zielgruppe?  Auf Kundennachfrage, ob sich an den Preisen was machen lässt, bietet sich hier die Formulierung an: Ja, nach oben hin, bin ich immer offen. Sie hat sich selbst hier ein Coaching bei Claudia Kimmich gegönnt, welches ihr sehr geholfen hat.       Welche Verbindung Katja zu Frau & Geld und womit und wie verdient sie ihr Geld?   Im Moment zum einen mit Trainings und Moderationen in Teams. Zum anderen mit Webseiten und Aufbau von Online-Kursen für andere Trainer. Hier „verarbeitet“ sie deren Bücher in unterstützende Online-Workshops, oder entwickelt anhand der Trainingsunterlagen aus ihren Workshops begleitende Online-Kurse.     Welche Marketinggeheimwaffe hat Katja und wie ist ihr Marketing aufgebaut? Pures Netzwerken.     Wie wichtig ist für Katja Geld und macht Geld sie glücklich? Für Katja ist Geld schon alleine deshalb wichtig, weil drei Kinder natürlich eine Menge Geld brauchen. Sie hatte in ihrem Leben auch schon wirklich schlimme Zeiten, in denen sie neben ihrem Job noch 3 Mal die Woche putzen gegangen ist. Jede Nacht nicht schlafen können, weil man nicht weiß wie man diesen Monat wieder rum kommt ist schrecklich. Diese Situation, wenn am Ende des Monats Dein Kind kommt und für eine Klassenfahrt 30 Euro braucht die du einfach nicht hast! Alleine schon deshalb macht Geld sie glücklich.  Sie braucht keine Reichtümer, aber sie möchte ruhig schlafen können. Außerdem hat sie zuletzt ihre Reiselust entdeckt und möchte noch viel von der Welt sehen. Am liebsten gemeinsam mit der ganzen Familie und das sind dann sieben Personen.   Verändert Geld den Charakter? Sie denkt im tiefsten Inneren nicht. Aber wenn man erfolgreich ist, gehen die Menschen ganz anders mit einem um. Das tun sie im Übrigen auch, wenn sie nur die Vermutung haben, dass es bei Dir gut läuft. Der Berg Arbeit dahinter wird oft nicht gesehen. Es schlägt einem Neid und Missgunst entgegen. Deshalb verändert man sich nach klar und man fängt an sich mit Menschen zu umgeben denen es ebenso geht. Dann wird einem Nachgesagt man sei zu eingebildet um sich noch mit dem „Normalen“ zu treffen. Das man aber einfach keine Lust mehr hat auf diese erwartungsvollen Blicke dass es endlich mal daneben geht und das es anstrengend ist diesen Neid-Energien aus dem Weg zu gehen und immer freundlich zu bleiben, das bemerken diese Menschen nicht.     Welchen Tipp hat Katja für dich, wenn du dein Einkommen deutlich erhöhen willst? Klare Ziele setzen und Strategien runterbrechen für die Ziele.   Suche dir deine Kunden aus, sei hier durchaus auch wählerisch. Sage auch mal nein, zu Kunden die nicht zu dir passen.   Überdenke dein Zeitmanagement. Gebe manches ab. Lasse andere auch etwas tun. Bzw. empfehle auch deine Netzwerkpartner, wenn du nicht die 100-prozentige Expertise für eine Anfrage hast. Gib etwas ab und du bekommst wieder etwas zurück. Arbeite nicht doppelt so viel - denke eher über deine Preise nach. Viele verkaufen sich viel zu billig.     Was war ihr schlimmster Moment und die größte Herausforderung als Unternehmerin?   Da will sie mal ganz ehrlich sein. Vor Jahren hatte sie irgendetwas geritten, das sie bis heute nicht nachvollziehen kann. Sie investierte viel Geld und eröffnete einen dieser „pinken“ Frauensportclubs die damals wie Pilze aus dem Boden schossen. Sie glaubte alles was die Franchisegeber erzählten. Zwei Jahre rödelte sie quasi rund um die Uhr. Als es endlich Licht am Ende des Tunnels gab, wurde sie ziemlich krank. Sie musste schließen und letztendlich Insolvenz anmelden. Das war ihr schlimmster Moment und der verfolgte mich auch sehr lange. Allerdings traf es nicht nur sie. Auch andere dieser Clubs schlossen und sie und die anderen Inhaber haben sich gegenseitig mental stark unterstützt. Sie muss allerding sagen, dass sie bis heute damit immer wieder kämpft. Aber liegenbleiben ist nicht so ihr Ding.   Ihre größte Herausforderung: Ist und bleibt nach wie vor die „Vereinbarkeit von Familie und Beruf“ was für sie nur eine hohler Satz ist, da es einfach fast nicht zu machen ist. Im Übrigen auch nicht für Männer.     Wie hat Katja es geschafft Ihre Leidenschaft zu finden?   Sie ist sich gar nicht so sicher ob sie sie gefunden hat. Sie ist sich auch nicht sicher ob es nur eine Leidenschaft gibt? Kann es nicht auch sein das Leidenschaften sich im Laufe des Lebens verändern? Sie kann nur sagen, dass sie ihre jetzige Leidenschaft für tolle Projekte mit großartigen Menschen letztes Jahr in Schottland gefunden hat. Da war sie mit der großartigen Tanja Köhler um Filme für Ihr Buch „Das Jahr als ich anfing, Dudelsack zu spielen“ zu drehen, um dies zu einem Online-Programm zu verarbeiten.   Wie triffst Katja ihre Entscheidungen? Hat sie eine Entscheidungsfindungsstrategie.   Sie trifft Entscheidungen aus dem Bauch! Und das schon immer. Sie ist da allerdings auch schon immer richtig gelegen. Allerdings gibt sie dieser Bauch-Entscheidung oft ein paar Nächte Schlaf.     Wie geht Katja mit scheinbar unlösbaren Aufgaben um?   Als erstes stellt sie sich immer die Frage: Was kann im schlimmsten Fall passieren? Da das meist nicht wirklich schlimm ist, ist sie bereits schon positiv gestimmt. Dann unterteilt Sie sich alles in kleine Häppchen. Und da sie Herausforderungen liebt, weil man auch immer daran wächst....einfach losgehen!   Wie bekommt sie ihren „inneren Schweinehund“ in den Griff?   Oh da hat sie gefühlt alle Schweinehundbücher von Stefan gelesen und auch das von Münchhausen. Sie hat gelernt ihren Schweinehund nicht als Feind zu sehen, sondern als Freund. Als jemanden, der ihr helfen will und es gut meint. Und sie versucht dann abzuwägen ob das, was er aus der Erfahrung heraus für richtig hält jetzt und für diese Situation gerade immer noch gültig ist. Eine wunderbare Freundin hat mal gesagt: „Das war für die kleine Katja richtig und stimmig, aber ist das auch noch für die große, erwachsene Katja stimmig? Passt das noch? Diese Frage begleitet sie noch heute immer, wenn ihr Schweinehund im Weg steht. Oder irgendein anderer innerer Anteil sie bremst und hemmt.  (Danke liebe Ulla Icking, Du bist einfach großartig.)   Wie motiviert sich Katja , wenn sie mal keine richtige Lust hast etwas zu tun, das getan werden muss?   Oh, sie ist der Meister im Prokrastinieren. Aber sie weiß auch, die Motivation kommt mit dem tun! Einfach anfangen!!!!   Was hat Katja ursprünglich zurückgehalten, Unternehmerin zu werden?   Die Erziehung die sagt, dass man nur gut abgesichert ist, wenn man irgendwo angestellt ist.   Welche Werte sind für Katja wichtig?   Freiheit und Loyalität. Dazu ist ihr wichtig zu sagen, dass sie sowohl in ihrer systemischen Ausbildung als auch jetzt bei ihrer Mediatoren Ausbildung auf Menschen getroffen ist, die den Wert Freiheit ebenso haben, diesen aber komplett unterschiedlich auffassen als sie. Deshalb bitte, vergesst nie, es gibt für alles immer unterschiedliche Wahrnehmungen. Was nicht heißt, dass nur einer richtig liegt. So ist das im Übrigen auch in Konflikten.     Was bedeutet Erfolg für Katja? Freiheit   Was sind die die Stärken von Katja? Flexibilität, Empathie und Neugier   Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Katja begleitet?  Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße! Einmal losgegangen erschließen sich unendlich viele Möglichkeiten, neue Blickwinkel, Türen öffnen sich, Menschen kommen in´s Leben....alles kommt ins Laufen   Was war der beste Rat, den Katja bekommen hast? Vor Öffnen des Mundwerks Gehirn einschalten! (Das war ihr Mathelehrer in der 8. Klasse) Daran arbeitet sie noch heute.     Welche Internet-Ressource (z.B. einen besonderen Service, eine Open Source Software oder ähnliches) hat für Katja persönlich einen hohen Mehrwert?    Die Cloud. Sie kann von überall darauf zugreifen das macht sie flexibel und sie hat nicht Unmengen von Daten auf ihrem Rechner und der Rechner ist immer schön schnell.   Was ist die beste Buchempfehlung von Katja? Paul Watzlawick: Wie wirklich ist die Wirklichkeit. Wahn, Täuschung, Verstehen?     Welchen „letzten Tipp“ gibt dir Katja mit auf den Weg?    Abgedroschen aber trifft es dennoch: Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitermachen.   Wie und wo kann man Katja am besten erreichen?   Mail vorläufig noch:  katjahesse@katjahesse.com Spätere Webseite wird mal werden: www.katjafriedrich.com   Katja Friedrich Kommunikation  Südliche Zufahrtstraße 20 69168 Wiesloch Tel: 0176 23752457 www.katjafriedrich.com (Katja Friedrich als Trainerin, Coach und Mediator) www.katjafriedrichkommunikation.com (Die Marketing und PR-Agentur) Facebook Katja: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006305178604 Facebook-Fanpage: https://www.facebook.com/pg/Katja-Friedrich-Kommunikation-544493809388543/ads/?ref=page_internal     Nachzulesen und Nachzuhören auch in meinem Blog: https://amatabayerl.de/195-mit-leichtigkeit-online-arbeiten-interview-mit-katja-friedrich Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt

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