Podcasts about wichtig bitte

Folge 256: In dieser Folge erzähle ich dir mehr über meine Erfahrungen mit Anti Depressiva und Beruhigungstabletten. Wichtig: Bitte konsultiere immer einen Arzt, wenn du dich zu Tabletten informieren möchtest und wenn es dir sehr schlecht geht. Alles, was du hier bei mir findest ersetzt keinen Arzt oder Psychotherapeuten. Es bietet dir keine Therapie, Diagnostik oder Behandlung. Solltest du körperliche Beschwerden haben (vor allem, wenn diese länger anhalten) sollten sie immer mit einem Arzt abgeklärt werden. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.

Kurt Tucholsky wusste: “Erfahrungen vererben sich nicht - jeder muss sie allein machen.” Aber es gibt natürlich Erfahrungen, die unterschiedlich schwer wiegen. Erfahrungen, die einem Schmerzen bereiten bleiben in der Regel in Erinnerung. Erfahrungen, die einen Geld kosten auch. Einer meiner Coaching Teilnehmer musste kürzlich erkennen, dass er eine weitere Portion Erfahrung in seinem Leben gesammelt hat. Diese Portion war kostspielig. Rund 25.000 Euro hat diese gekostet. Es ging dabei um eine Erweiterung seiner Firma mit einem neuen Geschäftszweig. Er hat Investitionen getätigt und dabei in eine Nische stoßen wollen. Es gelang ihm jedoch nicht, die Herausforderungen in dieser Nische zu meistern. Leider hat er seine Investitionen somit in den Sand gesetzt. Wir haben nun die Geschehnisse im Rahmen des Coachings aufgearbeitet und einige wichtige Lernergebnisse aufgeschrieben. Anhand dieser Lernergebnisse haben wir nun eine Checkliste für ihn erstellt, die er bei allen künftigen Investitionen anwenden wird. Diese Checkliste hatte für ihn aber noch einen zusätzlichen Wert. Er konnte die Checkliste bei seinen anderen Geschäftszweigen einsetzen. Mit der Checkliste konnte er sich nachträglich selbst auf den Prüfstand stellen und einige wichtige Veränderungen einleiten. Diese Veränderungen haben ihm aktuell bereits einen Mehrumsatz von 10.000 Euro in 5 Monaten eingebracht. Diese Erfahrung hat somit auch positive Seiten. Gut möglich, dass mein Teilnehmer in zwei Jahren die Fehlinvestition in Höhe von 25.000 Euro durch neue Umsätze kompensieren kann. Wichtig: Bitte nicht gleich die nächste Gelegenheit für eine Fehlinvestition nutzen, aber auch nicht den Kopf in den Sand stecken. Situation aufarbeiten, Schlussfolgerungen ziehen, Routinen für künftige Investitionen etablieren. Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Innere Ruhe und Gelassenheit, einen Status, den viele gerne erreichen wollen, doch fällt das nicht immer leicht. Immer wieder kann einen der Stress einholen. Sei es der Vorweihnachtsstress mit all seinen Facetten oder ganz klassisch das Arbeitsleben, was einem keine Ruhe gibt. Welche Schritte kann man also gehen, um die innere Ruhe erreichen zu können und welche Faktoren hängen davon ab? Steffi und Lukas gehen das in dieser Folge anhand von sieben Punkten durch und beantworten eure Hörer*innenmails zu dem Thema.Die angekündigte Einschlafmeditation ist eine Exklusiv-Folge - ihr hört sie als RTL+ Premium- und RTL+ Max Abonnenten hier: So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | RTL+In diesem Jahr gibt es zwei dieser Exklusiv-Folgen, zusätzlich zu den regelmäßigen Podcast Folgen. Wenn ihr schon RTL+ Premium oder Max Abonnent:in seid, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. Wenn ihr noch kein RTL+ Abo habt, könnt ihr unter dem Link https://my.plus.rtl.de/coop ganz einfach ein RTL+ Premium-Abo abschließen und die Exklusiv-Folge hören. Mit dem Code SOBIE50 bekommt ihr bis zum 31.12.2023 als Neukund:innen 50 Prozent auf 2 Monate RTL+ Premium, ohne Trial und selbstverlängernd. Wichtig: Bitte denkt daran, die neueste Version der RTL+ App herunterzuladen. +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de +++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Wollt ihr wissen, wie ihr Freundschaften pflegen könnt? Was hinter Einsamkeit steckt und wie ihr da wieder rauskommt? Fragt ihr euch, wie ihr euch nach einer schmerzhaften Trennung auf neue Partner:innen einlassen könnt und weniger emotional abhängig werdet? Oder beschäftigt euch das Thema Gefühlsbereitschaft und wie ihr diese etablieren könnt? Diese und noch mehr Fragen habt ihr Lukas und Steffi auf Instagram bei ihrem Q&A gestellt und werden von den beiden in der heutigen Folge beantwortet. Die angekündigte Einschlafmeditation ist eine Exklusiv-Folge - ihr hört sie als RTL+ Premium- und RTL+ Max Abonnenten hier: So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | RTL+ In diesem Jahr gibt es zwei dieser Exklusiv-Folgen, zusätzlich zu den regelmäßigen Podcast Folgen. Wenn ihr schon RTL+ Premium oder Max Abonnent:in seid, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. Wenn ihr noch kein RTL+ Abo habt, könnt ihr unter dem Link https://my.plus.rtl.de/coop ganz einfach ein RTL+ Premium-Abo abschließen und die Exklusiv-Folge hören. Mit dem Code SOBIE50 bekommt ihr bis zum 31.12.2023 als Neukund:innen 50 Prozent auf 2 Monate RTL+ Premium, ohne Trial und selbstverlängernd. Wichtig: Bitte denkt daran, die neueste Version der RTL+ App herunterzuladen. +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wünscht Du Dir manchmal, in Kontakt mit Deinen lieben Verstorbenen zu kommen? Hast Du schon mal Zeichen erlebt, Botschaften der Verstorbenen? Was ist ein Seelenplan und wer ist der Geistführer? Das mag jetzt alles spooky für Dich klingen, dennoch lade ich Dich ein, Dich einzulassen. Es gibt eben Dinge zwischen Himmel und Erde, die wir mit dem Verstand nicht begreifen können. Sabrina Schmitz erklärt uns ihre Arbeit als Medium und auch, wie und wo sie ausgebildet wurde. Denn Seriosität ist mir gerade bei diesen Themen wirklich wichtig. Mehr über Sabrina und ihre Arbeit findest Du hier: https://www.sabrinaschmitz.de/ Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Soziale Ängste und Situationen, in welchen einem etwas peinlich ist vor anderen Menschen, kennt jede Person. Ob es die Anspannung vor einer Präsentation vor Publikum ist oder doch die tiefgreifende Phobie vor sozialen Interaktionen. Besonders introvertierte und schüchterne Menschen können davon stärker betroffen sein, aber auch extravertierte Personen kennen unangenehme Momente im Kontakt mit anderen. Die Ursachen dafür können bereits in der Kindheit liegen, aber auch die Genetik spielt eine Rolle. Da die Auswirkungen sozialer Phobie teilweise sehr das Leben der Betroffenen einschränken können, besprechen wir effektive Bewältigungsstrategien für den Umgang mit diesen Ängsten. Doch zuvor offenbaren wir unsere eigenen peinlichen Erfahrungen, die wir selber mit diesen Ängsten hatten und welche körperlichen Symptome bei uns durch diese Anspannung entstehen können. Die Trance-Reise ist eine Exklusiv-Folge - ihr hört sie als RTL+ Premium- und RTL+ Max Abonnenten hier: So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | RTL+ In diesem Jahr wird es zwei dieser Exklusiv-Folgen geben, zusätzlich zu den regelmäßigen Podcast Folgen. Wenn ihr schon RTL+ Premium oder Max Abonnent:in seid, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. Wenn ihr noch kein RTL+ Abo habt, könnt ihr unter dem Link https://my.plus.rtl.de/coop ganz einfach ein RTL+ Premium-Abo abschließen und die Exklusiv-Folge hören. Mit dem Code SOBIE50 bekommt ihr in den Zeiträumen vom 19.09.-31.10.2023 und 07.11.-31-12.2023 als Neukund:innen 50 Prozent auf 2 Monate RTL+ Premium, ohne Trial und selbstverlängernd. Wichtig: Bitte denkt daran, die neueste Version der RTL+ App herunterzuladen. +++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wichtig bitte hören wenn ja gebe ich euch meinen Roblox Namen

TRIGGERWARNUNG: Heute geht es um das Thema Suizid, daher höre diese Folge nur in Begleitung bzw. wenn Du Dich stabil genug fühlst. Wenn sich der geliebte Papa, der Opa der drei kleinen Enkel, das Leben nimmt und das auch noch Hunderte von Kilometern entfernt in einem anderen Land, dann zieht es einem den Boden unter den Füßen weg. Die Welt steht still und lauter Fragen tun sich auf. Susi Calvert hat genau das erlebt. Wie ihr der Spagat zwischen der Fürsorge für ihre Familie und ihrer unbändigen Trauer gelungen ist und welche Erfahrungen sie dabei gemacht hat, darüber spreche ich mit ihr in der heutigen Episode. Hilfreiche Informationen und regionale Selbsthilfegruppen findest Du auf der Website von AGUS e.V.: https://agus-selbsthilfe.de/ Empfehlenswert ist auch das Buch von Chris Paul: Warum hast du uns das angetan. Patmos Verlag. Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Kerstin wurde von ihrem guten Freund Kalle gebeten, seine Beerdigung zu organisieren. Sie hatten sich oft über seine Wünsche unterhalten und so war es ein Leichtes, Kalles Lebensabschiedsfest so zu gestalten, dass es genau zu ihm passte und alle Gäste mit einem Lächeln dabei waren. In unserem Gespräch erfährst Du, was alles möglich ist, wenn wir den Blick weiten und wie heilsam und tröstlich es ist, wenn wir letzte Wünsche aufgrund einer guten Vorbereitung erfüllen können. Das Urnen-Malset, von dem Kerstin spricht, kannst Du online bei Mementi Urnen bestellen: https://www.mementi-urnen.de/urnen-selbst-gestalten/ Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

TRIGGERWARNUNG: In diesem Podcast geht es um Trauer nach einem Mord. Höre ihn daher bitte nur an, wenn Du gerade stabil stehst oder jemanden an Deiner Seite hast, der oder die mit Dir gemeinsam die Episode anhört. Wenn die eigene Mutter getötet wird und sich dann auch noch herausstellt, dass der Vater der Täter ist, gehört dies wohl zu den absolut unvorstellbaren Lebensereignissen, von denen wir meinen, dass sie nur in Krimis vorkommen. Irina musste dieses Erleben in ihren eigenen Lebensrucksack integrieren und berichtet in dieser Episode über ihre Erfahrungen als Tochter, Schwester und Mutter. Es geht um Trauer im Familiengefüge, um Vergebung und darum, wieder Vertrauen ins Leben zu entwickeln. Hier findest Du den Link zu Irinas Instagram-Profil, und zwar zu einem Reel, in dem das Blumenbeet zu sehen ist, von dem sie in der Episode erzählt: https://www.instagram.com/reel/CtEKV2Bp3bO/?igshid=NzJjY2FjNWJiZg%3D%3D Irina spricht von der Unterstützung, die sie durch den Weißer Ring e.V. erhalten hat, hier ist der Link dorthin: https://weisser-ring.de/ Irina macht sich gerade selbständig als Coach - ihre Website entsteht gerade und wird bald unter dieser Domain zu finden sein: http://ih-coaching.de/ Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wenn unser Kind stirbt, verlieren wir noch viel mehr: wir trauern um einen Teil von uns selbst und um unsere Zukunft. Gerade trauernden Eltern erleben häufig zusätzlich, dass Freundschaften zerbrechen, weil sie dieser Lebenskrise nicht standhalten. Um diesen Aspekt der Trauer nach dem Tod eines Kindes geht es in der heutigen Episode. Hier findest Du das Interview mit Margaretha Schedler über die Trauer nach dem Tod ihres erwachsenen Sohnes: https://liebevoll-trauern.podigee.io/70-069-nach-dem-tod-des-sohnes-zuruck-ins-leben VEID e.V. - Verein für verwaiste Eltern und Geschwister in Deutschland: https://www.veid.de/ Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Margaretha Schedler musste ihren einzigen Sohn 2020 im Altern von 35 Jahren beerdigen. Sie erzählt ihre beeindruckende Geschichte darüber, wie sie nach diesem Blitzeinschlag den Weg zurück ins Leben finden konnte. Wir sprechen darüber, wie es gelingen kann, diese Realität zu akzeptieren, was in einer solchen Lebensphase trägt und hält, über die Unterschiedlichkeit der Trauer von Vater und Mutter und auch darüber, was Neues durch diese Lebenskrise entstanden ist. Margarethas Lebensschatzkistenblog findest Du hier: https://www.margaretha-schedler.de/blog/ Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Achtsamkeit ist in aller Munde und ihre Wirksamkeit für ein emotional stabiles Leben ist gut erforscht. Doch gerade Trauernden fällt es oft schwer, die klassischen Achtsamkeitsübungen, wie z.B. Meditation oder Body Scan, zu machen. In dieser Episode erläutere ich Dir eine achtsame Grundhaltung und gebe Impulse, wie Du das für Dich umsetzen kannst. Eine ganz einfache Übung, die Du auch ohne tägliche Achtsamkeitspraxis machen kannst, gebe ich Dir auch mit. Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Aberkannte Trauer bezeichnen wir Trauer, die nicht wahrgenommen wird als Trauerprozess. Das ist häufig der Fall bei Geschwistern, wenn sich die ganze Aufmerksamkeit des Umfeld auf die trauernden Eltern eines Kindes konzentriert. Von aberkannter Trauer sprechen wir aber auch, wenn Menschen sich zum Beispiel durch eine Krebserkrankung sehr verändern und daraufhin das Umfeld, teilweise ein Leben lang, mit diesem veränderten Menschen leben muss, aber die Person vermisst (betrauert), die er oder sie früher war. Es ist so eine Art versteckte Trauer und in dieser Episode habe ich ein paar Impulse für Dich, wie Du mit aberkannter Trauer umgehen kannst. Hier kannst du mein zweites Buch bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Urlaub ohne den geliebten Partner/die Partnerin? Unvorstellbar, oder? Wenn es Dir so geht, dann höre in diese Folge hinein. Ich räume mit ein paar Glaubenssätzen auf, die vielleicht auch Dir im Weg stehen. Und Du findest Tipps, wie du das Projekt Urlaub erfolgreich meistern kannst. Höre auch rein, wenn du ein Kind oder deine Eltern betrauerst, denn viele Hinweise kannst du auch auf diese Situation übersetzen. Verschiedene Anbieter für Urlaubsreisen für Trauernde findest Du hier: https://www.trauerreise.de/ Hier kannst du mein zweites Buch vorbestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Irgendwann trifft es uns alle - der Tod. Doch was machst du, wenn du plötzlich mit der Endlichkeit konfrontiert bist, bspw. weil eine lebensverkürzende Diagnose im Raum steht? In meinem neuen Buch denke ich das Thema vom langen Ende: Was kannst du jetzt tun oder auch lassen, damit die Zugehörigen später ein gutes Fundament für ihren Trauerprozess haben. In dieser Episode lese ich aus dem Vorwort. So bekommst du einen konkreteren Eindruck, worum es im Buch geht. Hier kannst du das Buch vorbestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066671483?ProvID=10911403&affmt=2&affmn=188 Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Warnung Vor Der Blume Des Lebens, Nachtrag! Sehr Wichtig Bitte Teilen. Infos Reaktiv - Braeutigam.de by Daniel De Sol

Piiieeep… Nein, das war zur Abwechslung mal nicht das neue böse Dauerpiepen im rechten Ohr der Ostsee-Perlen, sondern der höhnische Schlusston der Anrufbeantworter von ALLEN Facharztpraxen im Umkreis von gefühlt 30 Kilometern (#ländlicherRaum). „Was ist denn bloß in dieser Woche bei den Ostsee-Perlen los?“, fragt ihr euch sicherlich. Das lässt sich nicht so leicht beantworten. Sicher ist, es geht heute unter anderem um sehr viel Ohrenschmalz, eine bedrohliche Dr. Google-Diagnose und ein lustiges Zwiebel-Mettbrötchen auf weiter Fahrt. Wann sich eine Ostsee-Perle gleichzeitig gedemütigt, hilflos und nackt fühlt und was das mit einem live durchgeführten Einlauf bei einem Blind-Date zu tun hat, erfahren die geneigten Hörer*innen dieses Podcasts von Elfe Nummer 6 und 7 aka Gesche und Kristina. Wichtig: Bitte während der Fahrt nicht mit dem Fahrer sprechen und bei geruchsintensiven Accessoires ein luftdichtes Hundekottütchen mitführen.

Du hast den großen Berg der Haushaltsauflösung vor Dir, weil Deine Eltern verstorben sind oder in ein Altersheim umziehen? So viele Dinge, Möbel, Krimskrams und Du fragst Dich, wie Du das bewältigen sollst? Hier findest Du einige Anregungen, wie Du mit heilsamen Ritualen Erinnerungen schaffen und in Verbindung bleiben kannst. Die erwähnte Kollegin Julia Lüdemann findest Du unter www.klar-schiff-machen.de Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wie lange muss ich diese Trauer noch aushalten? Das ist eine Frage, die mir häufig gestellt wird. Etwas aushalten zu müssen, bewerten wir negativ. Warum dies nicht so ist und wieso es einen Sinn hat, Trauer auszuhalten, darüber spreche ich heute. Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Nachdem der Podcast eine Woche lang ausgesetzt hatte, hätte man annehmen können, dass Jessica & Florian nun aus dem Vollen schöpfen können. Aber nein. Das Universum hat bisschen was dagegen und so ist diese Folge gespickt von herrlich vielen unfreiwilligen Unterbrechungen und Zwischentönen. In dieser Folge beleuchten wir zumindest ansatzweise den Grund, warum so eine Podcastaufnahme hier und da mal verschoben oder unterbrochen werden kann: Unser Leben als Eltern. Wichtig: Bitte informiert euch weiterhin darüber, wie und wo ihr Menschen, die u.a. aus der Ukraine flüchten mussten, helfen könnt. Hier findet ihr Infos bzgl. örtlicher Möglichkeiten: https://www.deutsche-stiftung-engagement-und-ehrenamt.de/ukrainehilfe/#toggle-id-23

Ein ganzer Kleiderschrank voller Kleidung Deines Lieblingsmenschen und Du fragst Dich, was du damit tun kannst? Heute habe ich viele Ideen für Dich im Gepäck und wie immer entscheidest du für dich, was zu dir passt. Dies sind die Links, über die ich gesprochen habe (unbezahlte Werbung von Herzen): https://hemds-up.de/produkt-kategorie/mein-erinnerungsstueck https://gloriaundapollo.de/ https://www.roccofant.de/ https://www.herzundstich.de/ Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Manchmal sind es Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied ausmachen. Um genau diese kleinen Stellschrauben geht es heute, die Du drehen kannst, damit es Dir ein bisschen besser in Deiner Trauer geht. Ich erzähle zur Anregung ein paar Beispiele. Außerdem erfährst Du, welche kleinen und großen Veränderungen es hier im Podcast und in meinem Business in diesem Jahr gibt. Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

! ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nice_king/message

Vielleicht hast Du Dir auch schon einmal die Frage gestellt, ob es zu spät sein kann zu trauern. Wie gehst Du mit alten Verlusten um, die Du, warum auch immer, nicht betrauert hast oder betrauern konntest? In dieser Episode gebe ich Dir klare Antworten. Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wir suchen oft nach einem Wundermittel für unsere Probleme oder Symptome. Dabei haben wir meistens schon alles in uns, was wir für die Lösung brauchen. In dieser Folge erkläre ich Dir meine 3 wichtigsten Schritte in Dein eigenes Wundermittel. Wichtig: Bitte lass Dich immer medizinisch untersuchen, wenn es Dir nicht gut geht. Hier findest Du alle Infos zu meinem neuen Kurs "Kein Wundermittel": https://www.drjohannadisselhoff.de/keinwundermittel/

Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: der Verlust ist schon einige Zeit her und eigentlich meinst Du, es müsste jetzt langsam wieder bergauf gehen. Doch das Gegenteil ist der Fall: der Schmerz wird immer heftiger, die Trauer rollt wie ein dicker Felsbrocken auf Dich zu. In dieser Episode erkläre ich Dir, warum das so ist und wie Du damit umgehen kannst. Übrigens: kennst Du schon mein Online Begleit-Programm "Gemeinsam statt einsam" durch die Advents- und Weihnachtszeit? Hier geht's zu allen Infos: https://christinekempkes.de/gemeinsam-statt-einsam/ Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wichtig: Bitte die Folge bis zum Ende schauen, damit ihr die Thematik auch wirklich versteht

Ist das Hokuspokus? Scharlatanerie? Oder bist Du jetzt verrückt geworden? Heute geht es um die sogenannten Zeichen unserer geliebten Verstorbenen, mit denen sie sich oft ganz unverhofft zeigen. Es geht um das, was wir zwischen Himmel und Erde mit dem Verstand nicht greifen können. Ich erzähle Dir ein paar Beispiele - eins davon ist wirklich unglaublich, aber ich habe es selbst erlebt! Das Buch von Christina Bohnert: Ohne Dich und doch mit Dir Auf Christinas Website kannst Du es als Print, EBook oder Hörbuch bestellen: https://www.begleitungundperspektive.de/ohne-dich-und-doch-mit-dir-hoerbuch-ebook/ Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Kommt Dir das bekannt vor? Du bist neidisch, weil anderen ihren Partner/ihre Partnerin noch haben? Du fühlst Neid, weil andere ihr Kind zur Welt bringen konnten und Du nicht? In dieser Episode gehe ich diesem ungeliebten und tabuisierten Gefühl auf den Grund und habe Ideen für Dich im Gepäck, wie Du damit umgehen kannsst. Hier kannst Du Dich auf die Warteliste für meinen Online Kurs setzen: https://christinekempkes.de/mehr-sicherheit-im-umgang-mit-trauernden/ Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wann kannst Du, wann darfst Du Dich neu verlieben, nachdem Du Deinen Partner oder Deine Partnerin verloren hast? Das ist eine sehr tabuisierte Frage, um die es in dieser Episode geht. Vielleicht bist Du selbst schon vor Deinen eigenen Gefühlen zurückgeschreckt. Ich zeige Dir drei Glaubenssätze auf, die Du verwandeln darfst, wenn Du Dich neu verliebst. Hier kannst Du Dich auf die Warteliste für meinen Online Kurs setzen: https://christinekempkes.de/mehr-sicherheit-im-umgang-mit-trauernden/ Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Monday Morning Feeling - kennen sicher einige von euch?!Es fällt manchmal gar nicht so leicht in den "Quark" zu kommen - das Wochenende war super, könnte das nicht ewig dauern?Gerade wenn man nicht absolut für seine Themen brennt , gerade viel los ist oder man einfach mal einen nicht so guten Tag/Nacht hatte, fällt es nicht unbedingt einfach ins "sein" und/oder ins "tun" zu kommen.Deshalb lasst uns diese kleine 10 minütige Meditation zum Wochenstart machen- gerne auch jeden Morgen! Damit wir einen mit etwas Übung einen  bewussten Shift unserer Energie anregen  - also bitte nicht nach der Erleuchtung streben ;).Vorbereitung:Einfach möglichst "erwartungslos" bequem hinsetzten bzw. hinstellen.Füsse bitte fest und stabil auf dem Boden stellen - ist ja  überall möglich.Augen wie ihr wollt, offen oder zu je nachdem ob ihr im Bus, im Büro oder zuhause auf dem Sofa sitzt oder gerade auf dem Weg zu einem Termin.Wichtig:Bitte seit achtsam mit euch, wenn sich Meditationen für euch körperlich nicht gut anfühlen oder Angst machen lasst es sein, dann ist das für euch gerade nicht die richtige Wahl! Bitte auch nicht aktiv am Straßenverkehr teilnehmen  während der Meditation. Von HerZen

Bestimmt kennst Du das auch: Du trauerst um einen geliebten Menschen und Dein Umfeld ist völlig verunsichert, wie es mit Dir umgehen soll. Um nichts falsch zu machen, zieht es sich dann eher zurück und Du bleibst allein. Fakt ist aber auch, dass auch Du selbst verunsichert bist: Du erkennst Dich selbst in Deiner Trauer nicht wieder, weißt nicht, wie Du bestimmte Situationen händeln sollst und erlebst Dich dünnhäutig und zutiefst verunsichert. Die Hilflosigkeit besteht also auf beiden Seiten! In dieser Episode erfährst Du den Satz, der mich vor einigen Jahren bahnbrechend verändert hat und der mir im Alltag hilft, mit vielen Situationen, mit mir selbst und auch mit anderen sehr viel milder zu sein. Hier kannst Du Dich auf die Warteliste für meinen Online Kurs setzen: https://christinekempkes.de/mehr-sicherheit-im-umgang-mit-trauernden/ Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wir alle haben ein Grundbedürfnis nach Sicherheit, das durch den Verlust eines geliebten Menschen bedroht ist. Umso wichtiger ist es, dass wir uns einen Schonraum schaffen, in dem wir uns geborgen und sicher fühlen. Doch ist dies auf Dauer tatsächlich ein Schutzraum oder wird dieser mitunter zur Gefängniszelle? Darum geht es in der heutigen Episode. Die genannte Episode #004 findest Du hier: https://liebevoll-trauern.podigee.io/5-004-wieviel-komfort-braucht-trauer Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Heute wird es persönlich. Ich erzähle Dir von meiner eigenen Covid-Erkrankung und der meiner gesamten Familie und teile meine Erfahrungen aus fast 3 Wochen Quarantäne. Es geht um den Umgang mit Angst, mit der Isolation und mit äußeren, nicht steuerbaren Faktoren. Und damit gibt es sehr viele Parallelen zu den Erfahrungen, die Trauernde bei der Verarbeitung eines Verlusts machen. Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Der Umgang mit Sterben, Tod und Trauer fällt vielen Menschen schwer, aber ganz besonders dann, wenn Kinder involviert sind. Dabei lernen Kinder am Modell, d.h. daran wie Du sie als Mutter, Vater, Oma, Opa oder Tante bzw. Onkel einbindest. Sie lernen am konkreten Geschehen und je normaler, je selbstverständlicher der Umgang ist, desto mehr stärkst Du sie für ihr Leben. In dieser Episode habe ich jede Menge praktische Tipps für Dich, wie Du heilsame Rituale mit Kindern gestalten kannst. Zum einen in der Zeit bis zur Beisetzung und zum anderen in der Trauerphase danach. Am besten nimmst Du Dir Zettel und Stift zum Mitschreiben zur Hand! Verwendung von Kleidung des Verstorbenen: https://www.roccofant.de/ https://hemds-up.de/mein-persoenliches-unikat https://gloriaundapollo.de/ Die Buchempfehlungen, von denen ich spreche: Ralph Caspers: Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben? (Lübbe Verlag) Mechthild Schroeter-Rupieper: Für immer anders (Patmos Verlag) Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wieviel Trauer können wir Kindern zumuten? Halten Kinder den Tod und das Sterben aus? Wieso sind bei Kindern gar keine Anzeichen von Trauer zu erkennen? Sterben und Trauer sind Tabuthemen in unserer Gesellschaft - und das beginnt schon damit, dass wir Kindern von diesen Themen fern halten möchten. Dabei lernen sie am Modell, also am Vorbild der Eltern bzw. Großeltern! Dies ist die erste Episode einer Doppelfolge. Ich erkläre Dir, wie Kinder in unterschiedlichen Altersgruppen trauern und was für sie wichtig ist, um stabil durch eine traurige Lebensphase zu kommen. Die Buchempfehlungen, von denen ich spreche: Ralph Caspers: Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben? (Lübbe Verlag) Mechthild Schroeter-Rupieper: Für immer anders (Patmos Verlag) Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Kennst Du das auch? Du hast jede freie Minute am Sterbebett Deines geliebten Menschen verbracht und dennoch das Gefühl, zu wenig getan zu haben. Du warst im entscheidenden Moment nicht da. Du hast in den letzten Lebenstagen Streit angezettelt. Du hättest besser zuhören müssen. So oder ähnlich zeigt sich Dein Schuldgefühl, körperlich oft mit einer lähmenden Schwere und hängenden Schultern. In dieser Episode erkläre ich Dir den Unterschied zwischen schuldig fühlen und schuldig sein und ich entwirre den Knoten, den Schuldkonstrukte häufig mit sich bringen. Schließlich erfährst Du, wie Du Frieden schließen kannst mit Deinem Schuldgefühl und mit Dir selbst. Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Darin gibt es auch ein großes Kapitel zu den vielfältigen Gefühlen, die in der Trauer stecken, wie eben bspw. das Schuldgefühl. Hier kannst Du das Buch versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 Meinen neuen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Website abonnieren: https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Dein geliebter Mensch wurde von jetzt auf gleich aus dem Leben gerissen: nach einem plötzlichen Herztod, einem Unfall, einem Suizid oder einer Gewalttat ist nichts mehr, wie es vorher war. Wie ist es nach solch einem Blitzeinschlag möglich, überhaupt aus dem Schockzustand heraus in die Trauerphase einzusteigen? Darum geht es in meiner heutigen Episode. Die angesprochenen Episoden über das Modell der "6 Notwendigkeiten" findest Du hier: https://liebevoll-trauern.podigee.io/3-6-notwendigkeiten-der-trauer-teil-1 https://liebevoll-trauern.podigee.io/4-003-sechs-notwendigkeit-der-trauer-teil-2 Das Buch von Christiane zu Salm: Dieser Mensch war ich. Nachrufe auf das eigene Leben. https://books.google.de/books/about/Dieser_Mensch_war_ich.html?id=3cltAAAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Der verschärfte Lockdown lässt in Dir Ängste hoch kommen. Du fragst Dich, wie Du mit Deiner Trauer bei all den Kontaktbeschränkungen leben kannst. Die Situation fühlt sich von Tag zu Tag schlimmer an. In dieser Episode habe ich zwei Tipps für den Umgang mit Deiner Angst im Gepäck. Und ich spreche darüber, welche Möglichkeiten Du noch ausschöpfen oder ausprobieren kannst, um diese Zeit der Einschränkungen konstruktiv für Dich zu nutzen. Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

"Das wird schon!", "Ich schaffe das.", "Wer, wenn nicht ich?" - sind das Sätze, die Du Dir selbst sagst? Oder sind es eher solche: "Mein Leben wird nie wieder gut werden.", "Niemand hat mir gesagt, wie trauern geht." oder "Jetzt, zu Corona-Zeiten, kann es ja nicht besser werden."? In dieser Episode geht es um Deine Selbstwirksamkeit, also um Dein Vertrauen, aus eigener Kraft schwierige Situationen meistern zu können. Ich erkläre Dir, was selbstwirksame Menschen ausmacht und habe drei Schritte für Dich, mit denen Du Deine eigene Selbtwirksamkeit stärken kannst. Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Weihnachten und der Jahreswechsel stehen kurz bevor. In dieser Episode habe ich drei Last Minute Tipps für Dich, die Dir helfen, stabil über die Feiertage zu kommen. Es geht darum, was Du im Vorfeld tun kannst und was Dir für den Notfall helfen könnte. Abschließend habe ich eine ganz praktische Übung für Dich im Gepäck. Magst Du Dir oder einem Freund/einer Freundin noch ein Weihnachtsgeschenk machen? Mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" ist im Junfermann Verlag erschienen. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Ich lese in dieser Episode ein weiteres Kapitel aus meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen": Es geht um diese emotional herausfordernde Advents- und Weihnachtszeit, die für so viele Trauernde mit besonders tiefem Schmerz verbunden ist. Anschließend habe ich noch ein paar Gedanken für Dich zu den Besonderheiten in diesem Corona-Jahr. Das Buch ist im Junfermann Verlag erschienen. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wenn Menschen auf Trauernde stoßen, ist die Trauer meist automatisch mit im Raum, aber keiner möchte sie ansprechen - übrigens beide Seiten nicht. Der trauernde Mensch ist oft genauso verunsichert, wie die Menschen im Umfeld. So steht die Trauer wie ein rosa Elefant im Raum ... und steht ... und steht ... Heute geht es darum, was diese unausgesprochene Situation verändern kann. Wie Du als trauernder Mensch oder als Freund, Freundin, Kollege, Kollegin damit sicherer umgehen kannst. Mein Programm für die Advents- und Weihnachtszeit bis zum 4. Januar findest Du hier: https://christinekempkes.de/gemeinsam-statt-einsam/ (Anmeldeschluss ist der 27.11.2020) Ende Oktober ist mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" im Junfermann Verlag erschienen. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Dein Leben steht nach dem Tod Deines geliebten Menschen still, aber das Leben um Dich herum dreht sich weiter. Wie kannst Du dort wieder andocken und was kann Dir in der Zeit bis dahin helfen - darum geht es in dieser Episode. Ich habe drei Ideen für Dich im Gepäck, wie Du mit dem Gefühl des Stillstands besser umgehen kannst. Mein Programm für die Advents- und Weihnachtszeit bis zum 4. Januar findest Du hier: https://christinekempkes.de/gemeinsam-statt-einsam/ (Anmeldeschluss ist der 27.11.2020) Ende Oktober ist mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" im Junfermann Verlag erschienen. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

In dieser Episode erzähle ich Dir, wie mein Buch "Mit der Trauer leben lernen. Impulse für eine neue innere Balance" (Junfermann Verlag) aufgebaut ist und lese den Abschnitt 4.1 mit der Überschrift "Was ist das Gute an Trauer?". Du bekommst einen Eindruck, wie es sprachlich ist, was Du außer Text noch alles in meinem Buch findest. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wiegt der Tod junger Menschen schwerer, als der von hoch betagten Menschen? Ist ein Suizid "schlimmer" als ein plötzlicher Unfalltod oder ein langwieriges Sterben durch eine schwere Krankheit? Darf ich um ein Haustier trauern? Es ist allzu menschlich, unsere Wahrnehmungen zu bewerten. Im Fall von Trauer führt dies jedoch zu teilweise schmerzhaften Folgen für die ohnehin schon trauernden Angehörigen. In dieser Episode erfährst Du etwas über die Zusammenhänge, wenn Verluste in eine Schublade gesteckt werden und ich gebe Dir Impulse, wie Du das vermeiden kannst. Am 23.10.2020 erscheint mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" im Junfermann Verlag. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Eine wirklich große Frage: was passiert eigentlich nach dem Tod? Ganz unabhängig von irgendeinem Glauben gibt es dazu wissenschaftliche Forschung, von der ich heute erzähle. Und ich spreche auch darüber, was für mich die tröstlichsten Gedanken sind. Das angesprochene Buch von Elisabeth Kübler-Ross: Über den Tod und das Leben danach Am 23.10.2020 erscheint mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" im Junfermann Verlag. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wenn ein Familienmitglied stirbt, geht jede(r) ganz unterschiedlich mit diesem Verlust um. Es gibt keinen Musterweg durch die Trauer, aber genau das zu respektieren, ist gar nicht so einfach. In dieser Episode erfährst Du, wieviele unterschiedliche Trauerwege es geben kann (und sicher noch viele mehr, als ich beschreibe!) und was es braucht, damit ihr als Familie möglichst stabil durch diese herausfordernde Zeit kommt. Am 23.10.2020 erscheint mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" im Junfermann Verlag. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Das Ende einer Beziehung löst sehr vergleichbare Trauerprozesse aus, wie der Verlust eines Menschen durch Tod. Nur gibt es bei einer Trennung oder Scheidung keine etablierten und heilsamen Rituale und der getrennt lebende Partner/die Partnerin ist nachwievor in unserem Leben! In dieser Episode erfährst Du Gemeinsamkeiten und Unterschiede und ich wende das Modell der 6 Notwendigkeiten der Trauer auf die Situation einer Trennung an. Die gute Nachricht: es ist nie zu spät zu trauern! Also auch wenn Deine Trennung schon eine Weile her ist, kannst Du Teile Deines persönlichen Trauerprozesses heute noch nachholen. Hier findest Du die beiden ausführlichen Episoden über das Modell von Alan D. Wolfelt "6 Notwendigkeiten der Trauer": https://liebevoll-trauern.podigee.io/3-6-notwendigkeiten-der-trauer-teil-1 https://liebevoll-trauern.podigee.io/4-003-sechs-notwendigkeit-der-trauer-teil-2 Am 23.10.2020 erscheint mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" im Junfermann Verlag. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird): https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504 https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Dies ist meine erste Jubiläumsepisode - ein Jahr Liebevoll trauern liegt hinter mir. Ich denke laut darüber nach, warum es weiterhin diesen (und ähnliche) Podcast braucht und was wir gemeinsam tun können, damit die Themen Sterben, Tod und Trauer aus der Tabuzone heraus in die Mitte der Gesellschaft kommen. https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass Dein Leben durch Deinen Verlust aus der Balance geraten ist. Heute gebe ich Dir ein Bild mit, dem Du in kleinsten Schritten versuchen kannst, Deinem Schmerz und Deiner Trauer etwas entgegenzusetzen. Zudem ist diese Episode einem Menschen gewidmet, der mich sehr inspiriert hat und von der ich sehr viel in punkto Leichtigkeit in schwersten Lebenssituationen lernen durfte. Es ist Sabine Dinkel, die heute am Tag der Veröffentlichung dieser Episode, ihre letzte Reise angetreten hat. Hör' einfach rein, dann erfährst Du ein wenig über sie. Sabines Buch: Krebs ist, wenn man trotzdem lacht https://www.humboldt.de/product/9783869104126/krebs-ist-wenn-man-trotzdem-lacht Sabines Comic-Tagebuch "Arschbombe in die Untiefen des Lebens": https://www.hawewe.media/meine-arschbombe-in-die-untiefen-des-lebens/ Sabines Aufstellbuch: Strandgut-Poesie - Wenn es aus dem Plastikmüll kichert https://www.hawewe.media/strandgut-poesie/ https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Die Trauer um einen Bruder oder eine Schwester wird von unserem Umfeld häufig übersehen, da der Fokus oft überwiegend auf den Eltern liegt, die ihr Kind verloren haben. Das gilt ebenso, wenn Geschwister als Erwachsene sterben. Doch ist die Beziehung unter Geschwistern oft eine sehr besondere. Vertraut von früher Kindheit an, wächst ein inniges Band, das der Tod durchtrennt. Es entsteht eine Leerstelle im Familiensystem und jeder trauer auf seine ganz eigene Weise. In der heutigen Episode geht es um diese Zusammenhänge und um die Frage, was Dir helfen kann, wenn Du um den geliebten Bruder oder die geliebte Schwester trauerst. https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Heute berichte ich von meiner Fortbildung zum Familienbiographischen Coach, die ich vor kurzem abgeschlossen habe. Ich erkläre Dir, was ein Genogramm ist und wozu das hilfreich ist. Anhand meines eigenen Beispiels erfährst Du, welche Erkenntnisse wir aus der Geschichte unserer Vorfahren ziehen können und inwiefern diese für unser heutiges Leben relevant sind. https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor und Elke Sohler): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Kennst Du das? Du fühlst Dich nur anerkannt und geliebt, wenn Du im Gegenzug Leistung erbringst? Du bist nur zufrieden, wenn Du Deine Aufgaben perfekt und vollständig erledigst? Du machst einfach keine halben Sachen .... und vielleicht begegnen Dir genau diese Muster auch in Deiner Trauer. In dieser Episode erkläre ich, worauf es beim Trauern eigentlich ankommt und was Du lernen kannst in dieser anspruchsvollen und schmerzhaften Lebensphase. Trauerbegleiter:innen findest Du auf: https://bv-trauerbegleitung.de/angebote/trauerbegleitende/ https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor und Elke Sohler): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Heute eine Episode aus dem Wald! Ich zeige Dir, wie Du Dich achtsam ins Hier und Jetzt zurückholen kannst und so den ständigen Gedankenschleifen und Grübeleien entkommst. https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor und Elke Sohler): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Was passiert, wenn über einen Verlust in der Familie oder Partnerschaft nicht gesprochen wird? Welche Auswirkungen hat das auf die Familienmitglieder? Ich erzähle Dir aus systemischer und familienbiographischer Sicht, wie sich Familiengeheimnisse auswirken können und zeige Dir Lösungen auf. https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor und Elke Sohler): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Wichtig: Bitte lasse unklare Herzbeschwerden medizinisch abklären! Dein Herz reagiert sehr empfindlich und genau auf äußere Einflüsse: 90 Prozent aller Herzerkrankungen, also der überwiegende Teil der Herzleiden, sind auf den Lebensstil zurückzuführen. Übrigens verlaufen Herz-Kreislauf-Beschwerden bei Frauen anders als bei Männern! 130.000 Frauen erleiden jährlich in Deutschland einen Herzinfarkt, und es stirbt jede vierte daran, deutlich mehr als zum Beispiel an Brustkrebs. Heute stelle ich dir zwei Heilpflanzen vor, die dir bei akuten Herzbeschwerden helfen können.

Trauer verändert Menschen, macht sie empfindsamer, dünnhäutiger. Das hat natürlich Auswirkung auf die Partnerschaft bzw. Familie. Jeder Mensch trauert anders und genau das auszuhalten und nicht zu bewerten, ist eine besondere Herausforderung. Ich zeige Dir heute ein Modell, mit dem Du die Unterschiede in Deiner Partnerschaft oder Familie identifizieren kannst. Denn dann ist es auch leichter, Dein Gegenüber zu verstehen, Brücken zu bauen, statt Gräben zu schaffen. https://www.christinekempkes.de https://www.facebook.com/LebenundTrauer/ https://www.instagram.com/liebevoll_trauern Den Bundesverband Trauerbegleitung findest Du hier. Du kannst nach Bundesländern und Postleitzahlen sortiert suchen: https://bv-trauerbegleitung.de/angebote/trauerbegleitende/ Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor und Elke Sohler): Was wenn Trauer Heilung wäre? https://www.facebook.com/groups/138410650181163/ **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

Schön, dass auch Sie bei der dieser Folge vom "TO TELL IS TO SELL - Podcast" dabei sind, und somit in Ihre eigene Story mit Happy End investieren. Vielen Dank und Herzlich Willkommen! In der heutigen Folge werden Sie erfahren, wie die Prozesse beim Storytelling in Ihrem Gehirn ablaufen und somit auch, wie ihr Gehirn eigentlich Informationen aussiebt. Außerdem schauen wir uns an, was genau der Türsteher im Gehirn macht. Schön, dass Sie dabei sind. __________ Melden Sie sich jetzt zum kostenlosen "TO TELL IS TO SELL - Newsletter" an und erhalten Sie regelmäßig die besten Tipps & Tricks für Ihre persönliche Story: https://veit-etzold.de/newsletter-anmelden/ __________ Hier finden Sie mehr Informationen rund um Ihre eigene Story und Strategie: Instagram: https://www.instagram.com/etzoldveit/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vetzold/ Facebook: https://www.facebook.com/veit.etzold/ __________ *****Seit letzten Dienstag stehen die GEWINNER meines Podcast-Gewinnspiels fest.***** Ich nenne jetzt die Gewinner-Namen, mit denen die Bewertung bei iTunes verfasst wurden. Ich bitte die Gewinner, mich bei Facebook, Instagram oder per Mail zu kontaktieren. WICHTIG: Bitte nochmal darauf schauen, mit welchem Namen Sie die Bewertung hinterlassen haben. Ich kann Ihnen lediglich den Gewinn zukommen lassen, wenn Sie mich kontaktieren. Gewonnen haben: 1. 1 x 30 Minuten Strategie Coaching via Skype oder Telefon mit mir: KaSP1991 2. 3 x Überraschungspakete mit meinen Büchern: Philip Hofbauer, flobenjamin und KishorSmuc 3. 3 x 10 Storytelling Scorecards – die wichtigsten Regeln des Storytellings für die Westentasche: Thomas22455, thulkandra und Harald Brost Die 7 Gewinner bitte ich, mich jetzt zu kontaktieren, dann erfahren Sie alles weiter Danke auch an alle anderen Teilnehmer. Beim nächsten Mal haben auch Sie wieder eine Chance, wenn sie jetzt nichts gewonnen haben. Danke für die Zahlreiche Unterstützung und jetzt viel Spaß bei der Folge! Auf Ihren Erfolg, Ihr Veit Etzold

Schön, dass auch Sie bei der dieser Folge vom "TO TELL IS TO SELL - Podcast" dabei sind, und somit in Ihre eigene Story mit Happy End investieren. Vielen Dank und Herzlich Willkommen! In der heutigen Folge werden Sie erfahren, wie sie eine perfekte Überzeugungsstory aufbauen. Darüber hinaus sprechen wir darüber, wie sie ganz klar machen, dass nur mit Ihnen der SCHURKE besiegt und somit das Problem gelöst wird. Schön, dass Sie dabei sind. __________ Melden Sie sich jetzt zum kostenlosen "TO TELL IS TO SELL - Newsletter" an und erhalten Sie regelmäßig die besten Tipps & Tricks für Ihre persönliche Story: https://veit-etzold.de/newsletter-anmelden/ __________ Hier finden Sie mehr Informationen rund um Ihre eigene Story und Strategie: Instagram: https://www.instagram.com/etzoldveit/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vetzold/ Facebook: https://www.facebook.com/veit.etzold/ __________ *****Seit letzten Dienstag stehen die GEWINNER meines Podcast-Gewinnspiels fest.***** Ich nenne jetzt die Gewinner-Namen, mit denen die Bewertung bei iTunes verfasst wurden. Ich bitte die Gewinner, mich bei Facebook, Instagram oder per Mail zu kontaktieren. WICHTIG: Bitte nochmal darauf schauen, mit welchem Namen Sie die Bewertung hinterlassen haben. Ich kann Ihnen lediglich den Gewinn zukommen lassen, wenn Sie mich kontaktieren. Gewonnen haben: 1. 1 x 30 Minuten Strategie Coaching via Skype oder Telefon mit mir: KaSP1991 2. 3 x Überraschungspakete mit meinen Büchern: Philip Hofbauer, flobenjamin und KishorSmuc 3. 3 x 10 Storytelling Scorecards – die wichtigsten Regeln des Storytellings für die Westentasche: Thomas22455, thulkandra und Harald Brost Die 7 Gewinner bitte ich, mich jetzt zu kontaktieren, dann erfahren Sie alles weiter Danke auch an alle anderen Teilnehmer. Beim nächsten Mal haben auch Sie wieder eine Chance, wenn sie jetzt nichts gewonnen haben. Danke für die Zahlreiche Unterstützung und jetzt viel Spaß bei der Folge! Auf Ihren Erfolg, Ihr Veit Etzold

Wie wichtig sind Charts für dich? Beindrucken dich große Gebäude? Oder magst du den Lifestyle eines ganz bestimmten erfolgreiches Promis? Fakt ist, alle Menschen lassen sich von irgendetwas beeindrucken - und ziemlich viele gucken auch auf Zahlen und Statistiken. Das muss nicht heißen, dass VIEL auch immer GUT ist, aber oft passt es dann eben doch. Genau deswegen ist es auch unklug, überhaupt nicht mehr auf Likes und Fans zu gucken, denn Interaktionen und Engagement sind nach wie vor wichtig. Wenn du wissen willst, warum das so ist und wie du davon profitierst, dann hör dir die neue Episode des Internet Marketing Podcasts jetzt an, abonniere den Podcast auf iTunes via http://tantau.co/podcast (http://tantau.co/imprss für Android), direkt auf Spotify via http://tantau.co/spotify oder klick auf http://tantau.co/podcast-alexa-skill und hol dir den Alexa Podcast Skill für deinen Amazon Echo. Auf meiner Website unter https://bjoerntantau.com/internet-marketing-podcast kannst du dir die aktuelle Episode ebenfalls anhören und den Podcast für weitere Plattformen abonnieren.

WICHTIG: Bitte höre dir diesen Podcast alleine und an einem stillen Ort an. Bitte fahr kein Auto oder sei abgelenkt. Diese Folge könnte starke emotionale Gefühle auslösen!Bin ich ein Arschloch? Oder sollten wir unsere Sichtweise ändern? Wie geht es dir? Ist dir die Meinung anderer wichtig? Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn jemand von dir etwas erwartet, dass du nicht erfüllen kannst? Höre dir diese 17 Minuten an und bilde dir deine eigene Meinung! Freue mich über eure Meinung: kontakt@chris-dippold.de

Vor einiger Zeit wurde mir die Idee nahe getragen, ich solle eine Entspannungs- oder Meditationsfolge aufnehmen. Und das ist sie. Ich führe euch durch fünf Übungen des autogenen Trainings und hole euch wieder zurück. Kein Eso-Kram, keine suggestiven Botschaften, einfach nur Entspannen. Einen herzlichen Dank an die musikalische Untermalung durch Christian aka "oboeman" vom Umwomukum-Podcast und an Toby Baier vom Einschlafen-Podcast für den Besuch auf der Gartenbank! Wichtig: Bitte hört diese Folge nicht im Strassenverkehr oder bei Aktivitäten, bei denen Einschlafen gefährlich sein könnte. Wichtig: In dieser Folge gibt es Übungen, bei der es unter anderem um die Konzentration auf den eigenen Herzschlag und den eigenen Atem geht. Wenn dies aus medizinischen Gründen problematisch für euch sein könnte, seht davon ab. Wenn euch diese Technik interessiert, so empfehle ich euch, einen entsprechenden Kurs zu besuchen (wird an vielen Volkshochschulen angeboten).

"Vergebung verändert nicht die Vergangenheit, aber sie bereichert die Zukunft!" - Les Brown Zu Vergeben ermöglicht dir, deine Vergangenheit abzuschließen und frei in die Zukunft zu blicken. Die Meditation ist eine Anleitung zu Vergebung. Wichtig: Bitte mache diese Meditation an einem ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist. Buchtipp: Das Wunder der Vergebung: Ho'oponopono - das hawaiianische Ritual für inneren Frieden von Ulrich Duprée *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das 21 Days Empowerment Programm mit bereits über 70 glücklichen Teilnehmern und komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club    Let's keep in touch, ok?  Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment   Buchtipp:  Meditation erleben: Innere Ruhe finden von Davidji Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen   Rock on & Namasté  Deine Laura   

  Heute wartet eine wunderschöne Meditation auf dich, die dir dabei hilft, deine Ängste gehen zu lassen und dir einen neuen kraftvollen Begleiter für dein Leben einzuladen.  Wichtig: Bitte mache diese Meditation an einem ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.  *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das 21 Days Empowerment Programm mit bereits über 70 glücklichen Teilnehmern und komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club    Let's keep in touch, ok?  Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment   Buchtipp:  Meditation erleben: Innere Ruhe finden von Davidji Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen   Rock on & Namasté  Deine Laura   

Heute führe ich die Gedanken von Episode 101 weiter. Es geht um die verschiedenen Geschäftsmodelle bei einem Lifestyle Business und auch um ein paar wichtigen Punkte, die momentan dazu führen, dass du mit deinem Business auf der Stelle trittst. Wichtig - Bitte hilf mir und mach bei der Podcast-Umfrage mit. Bei den Shownotes findest du dasr Episode angesprochene Cheat-Sheet

So, am 12.07.2006 war zu Gast im Studio. Mighty Howard ist ein Reggaesänger bzw. Reggaekünstler, der aus New York über einige Umwege nach Kiel gezogen ist und nun hier Musik macht. Wir freuen uns über diesen Zuwachs in der Kieler Reggaeszene und haben ihn zu einem Studiogespräch eingeladen. Wir haben uns mit ihm über sein Leben, seine Musik und die Kieler Reggaeszene unterhalten. Hört Euch das Interview an. Auf unserer Webseite findet ihr auch die aktuellen Auftritte von Mighty Howard. Wir haben außderdem ein paar Fotos von unserem Gast gemacht. Die Datei hat eine spielzeit von 48min., eine Bitrate von 64Bit und ist 23MB groß. WICHTIG: Bitte ladet euch die MP3-Datei runter, im Browser wird es evtl.zu schnell abgespielt. === ... eine Funky Kingston Produktion ===