Alles Deine Schuld

Ich halte das Thema Schwangerschaft und Geburt für so grundlegend wichtig, sich damit kritisch, gesellschaftlich, gesundheitlich, ethisch und emotional zu befassen, hier zeigt sich welche Haltung wir zum Mensch-Sein und zum Leben haben, wie funktionalistisch oder verbunden wir sind, deswegen habe ich mir eine spannende Gesprächspartnerin gesucht dafür: Antonia Unger. Wir sprechen über: Warum du als Schwangere beschämt wirst (und es nicht mal merkst), wieso unnötige Eingriffe passieren, Unfruchtbarkeit, Ernährung, künstliche Befruchtung, Aussterben von Hebammen und Schuld-Verantwortung bei Geburtsprozessen ------------------------------------ Am 25.5 gibt's einen Workshop zu "Wie kompromisslos darf Liebe sein" rund um Prämissen, Mythen, Werte und Paart-Konflikte, die sich nicht mit innerer Arbeit lösen lassen. Online, live. Am 28.5 mach ich einen praktischen Impuls-Workshop zu "Resignation & Verbindlichkeit". Online live. Details hier:  https://alles-deine-schuld.de/workshops/  ------------------------------------

Ich hab endlich mal mit einer Juristin und Professorin über Schuld gesprochen, eine sehr spannende Perspektive zu Schuld ... Und über das, was 2020 eigentlich passiert ist, wie sich moralische und rechtliche Grezen verschoben haben, wie und warum Aufarbeitung gerade so schräg abläuft. Sie sieht vier verschiedene Lager und nicht nur zwei. Was bedeutet eigentlich Verantwortung und wer trägt sie? Wie umgehen mit individueller und gesellschaftlicher Schuld in einer Demokratie? Sie spricht über ihr Engagement für Kinderrechte, für Impf-Geschädigte, in welche Situation verbeamtete Lehrer mit ihrer kritischen Haltung gerutscht sind. Aber es geht auch um Anerkennung von Realität, die RKI-Files, Vertrauensverlust ggü Medien, Rechtsstaat, Medizin und was unsere jetzige Beziehung dazu ist. Wenngleich wir zwei Sprachen haben, sind Nicole und ich in der Entscheidungsfindung zu sehr ähnlichen Schlüssen gekommen. "Ach Schwamm drüber!" Aber wie soll das funktionieren, wenn Gerechtigkeit und emotionales Trauma noch unverdaut sind? Wie kann Lagerdenken jenseits von Zynismus, Anklage oder chronischer Scham gelingen, Ängste und Wunsch nach Dazugehören wollen, anerkannt werden? ------------------------------------

Was hälst du von Telepathie? Und hast du mal andere Menschen beobachtet, wie sie mit ihren Haustieren sprechen? Wie spielt das menschliche und tierische Nervensystem zusammen, verstärkt oder balanciert sich da bspw. die Trauma-Response? Johanna hat bereits seit ihrer Kindheit eine ganz spezielle Verbindung zu Tieren und da schlummert einiges an Erkenntnissen drin über vielleicht etwas verdrehte Vorstellung von Beziehung mit Haustieren und was möglich ist, wenn wir uns auf sie wirklich einlassen.  ------------------------------------

Juhuu, es gibt wieder Hörstoff von mir ;) weil ich wieder Lust auf spannende Gespräche habe. Diesmal bin ich mit David Lion im Austausch über die Relevanz von beruflicher Selbständigkeit, etwas Eigenes in die Welt bringen und welche Wirkungen sich in spirituellen und persönlichen Vertiefungsprozessen dabei ergeben, die vielleicht gar nicht oder kaum im therapeutischen oder spirituellen Rahmen berührt werden. Wie kann das unternehmerische Wirken mit einem famosen somatischen Haltung verkörpert werden, wieso ist das schwierig? Wo meiden Menschen Sichtbarkeit und Verletzlichkeit während Menschn mitten auf dem Weg sind, dabei famose Ausreden wie "perfekte Website muss erst da sein" finden, anstatt loszulegen? Wenn wir nicht von Angst aus Marketing betreiben, von welchem Fleck aus dann und wie erfolgreich ist das? Machen wir uns vielleicht schuldig, in dem wir unsere Gaben nicht in die Welt bringen und stattdessen xyz tun? Links zu mir: https://alles-deine-schuld.de https://www.youtube.com/channel/UCIO91sXhjsx3Lu6uzuUrNkQ  https://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/ 

Ich teile meine Erfahrung aus dem Dunkelretreat, also meine Zeit in komplettert Dunkelheit, Stille und allein mit mir selbst. Was dich in der Folge erwartet: Allgemein was ein Dunkelretreat ist, wieso indigene Völker in dunkle Höhlen für Jahre gehen. Meine Intention für das Retreat. Das Setting bzw. der Retreat-Ort (in Frankreich, mitten im Nirgendwo in der Natur), meine Hütte, mein Prozessbegleitung. Tagesablauf (Essen, Sauna). Innere Erfahrungen: Angst vor Dunkelheit, Stille und Sterben, Meditation, Reflektieren bis in die Unendlichkeit, innere Härte, Dogmen und andere Vermeidungsmuster, meine past-life-Erinnerung und Gefühle. Der erste Kontakt mit Licht und die Tage und Wochen danach, was ist noch geblieben?! Workshop am 15.10 "Verzweiflung & Widerstand mit dem Mensch-Sein", undogmatische Impulse meinerseits, vertiefende Selbsterforschung und ehrlicher Austausch mit Gleichgesinnten, live und online, kleine Gruppe von max. 10 Personen https://alles-deine-schuld.de/workshops/  

Pilze sind weder Pflanze noch Tier, sie sind eine Spezies für sich. Es gibt Vital- und Heilpilze und psychoaktive Pilze. Für manche unheimlich, für andere eine wertvolle Erfahrung der tiefergehenden Innenreise. Es gibt einige interessante Studien über die Effekte für körperliche aber auch psychische Gesundheit. Hier ist besonders die anhaltende Wirkung auf die Neuroplastizität unseres Gehirns ein Faktor. Microdosing wird auch oft zu therapeutischen Zwecken angewendet. Ich habe mit Mary Dannehl gesprochen, die Autorin, Beraterin und Begleiterin ist und sich intensiv mit Pilzen befasst.  Ab September gibt es wieder ein Gruppenkurs zu Scham & Ehrlichkeit: https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/

Sowohl Gruppentherapie als auch Gruppen der Selbsterfahrung berühren viel stärker unsere inneren Kernkonflkte und sind dennoch nicht so populär, weil es Hemmungen gibt sich zu offenbaren, sich verletzlich vor Fremden zu zeigen, sich zu schämen vor vielen oder auch die Idee nicht genug Raum zu bekommen für die eigenen Themen, was ja angeblich im 1:1 viel besser funktioniert. Mit dem Gespräch zu dritt mag ich ein paar Punkte ansprechen, die Gruppendynamik für mich persönlich und beruflich wertvoll machen. Wir drei teilen aber nicht unbedingt den Zugang zu solchen Prozessen und Weltbilder und dennoch mag ich dem hiermit Raum geben. In meinem mehrwöchigen online live Gruppenkurs geht es Scham, Ehrlichkeit, Abgrenzung, Empathie und die Fähigkeit authentischen in Kontakt zu treten mit Fremden/Gleichgesinnten. Falls du mehr dazu erfahren willst, schau mal hier: https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/

Ich hab mir Wenke in den Podcast geholt, weil ich sie spannend, lebendig und kraftvoll finde. Ich hab ihr ein paar spontane Fragen gestellt: Was bedeutet es als mediale Aufwachbegleiterin zu arbeiten für Wenke? Was für Schätze hat sie in ihrer langjährigen Depression entdeckt? Was bedeutet es aufzuwachen für den Alltag? Was schlummert da in uns? Wie wirkt Reinkarnationstherapie mit dem verbundenen Atem? Welche Seelenbilder verbergen sich da und wie werden die bewusst geöffnet? Wie viel Selbstwirksamkeit, Schöpfungskraft ist da in uns möglich?  Link zu meiner 6 wöchigen live Gruppe und Instagram:  https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/  https://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/  Links zu Wenke Wassibauer: https://www.instagram.com/wenkewassibauer/  https://wenkewassibauer.com/  Ausbildung zur medialen Aufwachbegleiterin https://wenkewassibauer.com/ama/ Diving Deep® Practitioner Training https://wenkewassibauer.com/diving-deep-practitioner-training/ 

Als ich David getroffen hab, war ich total begeistert: ein Arzt, der auch ganz bewusst mit Entwicklungstrauma-Wissen und Methoden arbeitet in seiner Praxis? Wow, wie das wohl für diverse Volkskrankheiten, Autoimmunerkrankungen, chronische Beschwerden etc für Patienen wirksam ist. Diese Sort Medizin brauchen wir viel mehr meines Erachtens.  Kennst du wen, der im medizinischen Bereich arbeitet? Dann teile das Interview gerne. Ich wünsche mir, dass sich dieses Wissen und die Haltung in alle möglichen Lebensbereiche ausbreitet :)

Dies ist eine ungewöhnliche Folge! Mithören und miterleben, wie ich arbeite, wie zwei fremde Menschen miteinander in Kontakt treten, sich öffnen, sich zeigen, sich verschließen. Womit sie hadern, wie sie in sich wachsen. Sich berühren lassen. Fühlen. Erkennen. Du wirst greifbarer erfahren, was diese Tandem-Begleitung eigentlich kann, lehn dich zurück, lass dich berühren, inspirieren. Vielleicht als Betroffene oder als Fachmensch. Ich mag dir hiermit eine Einsicht in die rohen, intimen und tiefgründigen Details von Kontakt-Erfahrungen und Beziehungsfähigkeit geben. Tandem sind Mini-Gruppen, meine zufällige Erfindung, die den Raum für echtere Kontakterfahrungen ermöglichen, nicht so stressig sind fürs Nervensystem wie größere Gruppen, weil viel mehr Raum und Zeit ist für bewussteres Erleben. Details zum Frau-Mann-Kontakt-Tandem am 1. und 2. März: 1 x 90min Tandem plus 120min Gruppenworkshop (max 6 Personen) https://alles-deine-schuld.de/workshops/ Details zur Tandem 2:1 Begleitung: https://alles-deine-schuld.de/sessions/

In dieser Folge geht es rund um Wege der Selbstheilung und den Umgang mich chronischen Krankheiten, wir reden über Alkoholsucht, Reizdarm, PMS,  Autismus, Fybrioalgie, Angststörung, Social-Media Abhängkeiten und wie wichtig das Fülle-Bewusstsein für die eigene Heilung ist.

Heut geht es um die größte Sucht: Das Denken. Kann Mediation Erlösung bringen? Tim teilt seine Geschichte, wie er es geschafft hat von Zwangsgedanken, Panikattacken innerlich ruhiger und klarer zu werden, durch Meditation. Ihm hat es besonders der Zen-Buddhismus angetan. Wir sprechen aber auch über die Fallen und Frustrationen, die dabei auftauchen können und was Disziplin für eine schöne Qualität hat.

Wenn Schulen Systeme sind, an denen auch Traumata passieren, dann ist es nur logisch, dass wir hier neue Wege gehen. Die Gründerin der freien Schule FLAUSE Désirée Bender verdeutlicht, was der traumasensible Blick hier bewirken kann und warum Bindung und Beziehung so wichtig ist fürs Lernen.

Wie kann es sein, dass wir als Kind fast alle Genies sind und dies dann verlieren? Was bedeutet Kreativität und wie hängt dies mit unseren Realitätserfahrungen zusammen? Ist das Erschaffen eine Kunst? In dem Gespräch mit Simon Rilling geht es unter anderem darum, wie unsere unbewussten Definitionen unsere subjektive Wahrnehmung erschafft, indem sie mentale und emotionale Linsen generieren, durch die wir sehen. Es geht also um Projektionen, enge oder kreative Selbst- und Weltbilder, was ja definitiv mit Trauma zusammenhängt.

Kannst du deine Grenzen verkörpern? Kannst du sie nur denken? Wie kann man gesunde Grenzen kommunizieren? Was hat das mit Nervensystem-Wissen und körperlicher Gesundheit zu tun? Wie verstärkt People Pleasing grenzenloses Sein? Wieso rutschen viele Menschen in Burnout rein ohne es mitzubekommen? Wieso ist "auf den Bauch" hören manchmal ein sehr schlechter Ratschlag?

Erleuchtung nach Traumaheilung? Gespräch mit Mahé Ravi. Drama vs Lebendigkeit! Langeweile vs Einfachheit? Was entsteht und legt sich frei, wenn wir Traumaheilung erfahren? Was Was bedeutet es unsere Sinnlichkeit, unsere Ur-Frequenz ins Außen zu tragen? Wie kann bodenständige Spiritualität gelebt werden? Können wir vielleicht Trauma in einen sprituelleren Kontext betrachen, in dem es uns unsere Medizin für die Welt aufzeigt? Wie können wir mit Missbrauch umgehen, ohne ewig im "Opfer-Bewusstsein" darüber zu sprechen? Mahé sagt "ich bin meine Arbeit" und weiß gleichzeitig, dass dies nicht für alle Berufsfelder so funktioniert.

Bist du selbst an deinem Leid Schuld? Was macht dich krank: Entwicklungstrauma oder giftige Umweltfaktoren? Was hält dich krank? Und was heilt dich dann eigentlich? Sind es innere oder äußere Aspekte? In dieser Folge mag ich wesentliche Ursachen und Erklärungen für psychisches und körperliches Leiden aufzeigen, Impulse mitgeben und dich deine eigenen Selbst- und Weltbilder reflektieren lassen.Meines Erachtens gibt es drei Pfade zur Krankheit: Trauma, Umweltgifte, Weltbilder.  ab dem 29.10 in meinem Gruppenkurs wirds auf Augenhöhe und mit Tiefe um die angedeuteten Themen geben:  Medizin in dir - 4 Wochen Gruppe

In diesem Podcast-Gespräch habe ich mit André Lorino über seine Nahtod-Erfahrungen bei einer Visionssuche gesprochen. Erst ist quasi einmal ertrunken und danach begann sein 2. Leben. Nix war wie vorher. Eine sehr packende Geschichte! Auch interessant wie sehr entfremdet er sich vorher erlebte, was währenddessen an spirituellen Wirklichkeiten ihm ihm auftauchen und wie er danach allein im Wald lebte, immer wieder stark mit sich selbst konfrontiert.

In diesem Podcast-Gespräch habe ich mit Manuel Koller gesprochen und ihr erfahrt aus erster Hand, wie dieses Universum erlebt wird. Ich finde es wahnsinnig spannend, wie engagiert und verständlich er vermittelt zwischen den verschiedenen Welten. Viele wichtige Hinweise und praktische Tipps inklusive. Ich möchte gerne mehr Klarheit und Verständniss für Betroffene aus dem Spektrum, aber auch Angehörige oder therapeutisch-arbeitende Menschen schaffen. Jenseits von Verhaltenstherapie, Diagnose-Infos und Ratschlägen von selbsternannten Experten, lasse ich den Betroffenen selbst sprechen, denn Manuel weiß wohl am besten Bescheid.  Zudem hat er sich auch mit anderen Menschen aus dem Autismus-Asperger-Spektrum ausgetauscht und Erfahrungen gesammelt, was noch weitere wertvolle Einblicke gibt. Denn es gibt natürlich überall Diversität.

Entdecke die transformative und freudvolle Kraft deiner Gefühle! Ohne Gefühle geht's nicht! In diesem inspirierenden Gespräch mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Michaela Tomazin tauchen wir tief in die Welt der emotionalen Heilung, Entwicklungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung ein.  Erfahre, wie du deine Gefühle besser verstehen, differenzieren und integrieren kannst, um inneres Wachstum und emotionale Meisterschaft zu erlangen. 

Rein ins Urvertrauen? Aber wie, wo es doch so viele Missstände gibt? Brauchen wir die Erfahrung von Schmerz und Leid, um zu wachsen? In diesem Podcast-Gespräch habe ich mit Matthias Langwasser gesprochen, der ein lebendiges und nahbares Beispiel dafür ist, wie man selbstverantwortlich, schöpferisch und herzlich in der Welt wirken kann – trotz Trauma. Er war mutig 2 Jahre nach dem Abi in der Natur unterwegs, ohne Geld und hat später das Unternehmen Regenbogenkreis gegründet. Wir sprechen darüber, wie wichtig eigene innere Arbeit ist bei unternehmerischem Handeln, was dort passiert, wenn man sie nicht macht. Wie ist er mit plötzlicher Fülle und finanziellen Krisen umgegangen? Was hilft ihm gut mit Kritik umzugehen, seit er immer mehr in der Öffentlichkeit steht? Was haben Schuldgefühle mit Energie-Vampiren zu tun? Inwiefern hilft ihm die geistige Welt? Was braucht es für die Neue Welt? Was sind Kraftorte und was gibt uns Lebensenergie? Link zu mir und weitere kreative Impulse: alles-deine-schuld.de/ www.instagram.com/alles.deine.schuld/ youtube.com/@nathaliewachotsch7676   Link zu Matthias Langwasser: regenbogenkreis.de/ matthias-langwasser.com/ youtube.com/@MatthiasLangwasserKanal

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Ilona Schönwald über die Zusammenhänge von vererbten Trauma, transgeneratives Trauma, Kriegstrauma. Wie wirkt sich dies auf die Enkel und sogar Ur-Enkel aus? Welche Symptome und inneren Themen können darauf hindeuten? Welche unbewussten Überlebensstrategien unserer Großeltern leben wir wohl weiter? Was sind wissenschaftliche Erkenntnisse dazu? Wie können wir das wieder in Balance bringen und das Trauma integrieren?  Link zu mir und weitere kreative Impulse: alles-deine-schuld.de/ www.instagram.com/alles.deine.schuld/ youtube.com/@nathaliewachotsch7676 Kontakt zu Dr. Ilona Schönwald: soul-genesis.de/ soul-genesis.de/selbsttest/selbsttest Insta:  instagram.com/ilonaschoenwald/ LinkedIn:   de.linkedin.com/in/dr-med-ilona-sch%C3%B6nwald-4038b223

Wie können wir mit chronischer Scham und Schuld umgehen? In dieser Folge habe ich mit Angelika Doerne gesprochen, die mit dem Buch "Befreiung von Scham und Schuld" mit Laurence Heller mich zu diesem ganzen Podcast inspiriert und motiviert haben, den ich im Juli 2022 gestartet habe.  Es geht um den traumatherapeutischen NARM-Ansatz, den ich selbst auch gelernt habe und wie er sich von anderen unterscheidet. Was bedeutet bottom-up und top-down? Wieso hilft positives Denken nicht bei Scham und Schuld? Welche Rolle spielt Yoga und unser Körper bei Trauma? Wir sprechen auch über wie Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Suche sich teilweise widersprechen in ihrem Weg.  Link zu mir und weitere kreativ-freche Impulse: alles-deine-schuld.de/ www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Link zu Angelika Doerne: www.lebensentfaltung.com/

Wie können wir mit der Angst vorm älter werden umgehen? Wieso verbittern manche im Alter und andere werden immer gelassener, klarer und reicher? Vor was haben wir da eigentlich wirklich Angst? Wie gehen wir als Gesellschaft mit dem Alter um? Eine Zuhöhrerin hat sich gewünscht, dass ich mich in einer Podcast-Folge dem widme: Angst davor körperlich nicht mehr begehrenswert zu sein. Das ist für Frauen wahrscheinlich ein größeres Stress-Thema... Heute habe ich ziemlich spontan mit einer Kollegin, Anna Kersting, für diese Folge verabredet, denn das Thema bewegt sie auch: älter werden. Wenngleich ich zarte 34 bin, habe ich einige Gedanken und Gefühle dazu. Lausch rein. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Konktakt zu Anna Kersting: www.living-gestalt.de/

In diesem Gespräch mit Shivani Vogt geht es darum wann und wie wir uns in unserer Weiblichkeit verletzt fühlen können und wie man mit dieser wieder in eine famosen Beziehung gelangen kann. Wir streifen Psycho-Gynäkologie, Trauma-Nervensystem-Wissen, Intimität, Partnerschaft, die Rolle vom alleingeborenen Zwilling im Kontext von Frau-Sein, ambivalente Mutter-Gefühle, unerfüllte Kinderwunsch und natürlich auch wie Scham- und Schuldgefühle geschlechtlich erlebt werden. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Shivani: https://shivanivogt.de/

In dieser Folge habe ich mit Kajya Magdalena über offene Beziehungsformen gesprochen und wie man traumasensibel damit umgehen kann. Kaiya arbeitet mit Paaren und Einzelpersonen, wenn es einen Umbruchswunsch diesbezüglich gibt. Es geht auch um naive Vorstellungen rund um solche Beziehungskonzepte, Vorurteile und Vorteile, Nachteile und wie man mit Kinder darüber sprechen kann. Wenngleich ich persönlich monogam lebe aus vielen verschiedenen Gründen, mir das taugt und sich stimmig anfühlt, finde ich ihre Arbeit und Perspektive interessant und stelle mir vor, dass auch andere hier einen neuen Blickwinkel einnehmen können. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Kaiya: www.kaiyamagdalena.com youtube.com/@beyondmonogamy

In dieser Folge wirst du ganz genau erleben, was das Ehrliche Mitteilen (EM) ist, direkt angewendet mit Johanna und Sascha, die dies in die Welt tragen. Es ist ein Selbsthilfe-Werkzeug, was dich intensiv in die Achtsamkeit bringt, die De-Identifikation von Drama und Leid ermöglicht und vor allem entsteht ein wirklich authentischer Kontakt mit anderen - jenseits von Geschichten. Wir sprechen darüber, was dieses EM für uns transformiert hat, welches Setting es dafür braucht und wie es sich von Floating, der Therapiemethode abgrenzt. Beide Ansätze sind von Gopal entwickelt, beide finden in einem Gruppensetting statt. "Die Dinge, die wir nicht mitteilen, stehen zwischen uns und deswegen ist keine Verbundenheit da... Wenn in der Beziehung etwas nicht stimmt, dann fragen: was halte ich zurück?" Link zu Johanna und Sascha: www.trauma-transformation.net Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de

In dieser Folge geht's um die spannende Verknüpfung von Scham und Schamanismus - wie man sich teilweise für Spiritualität und die eigenen Ursprünge schämen kann. Ich spreche mit Sven viel über Erdverbundenheit, Kräuterwissen, Anderswelten oder Feinstofflichem, seine Erfahrungen in Peru mit Schamanismus. Welche Rolle spielt Energie auf konkreter und abstrakte Weise für unsere Gesundheit? Erlaubst du dir zu sehen? Und wie können wir altes Wissen auf neuen Wegen erschließen? Welche Rolle haben früher Gesang und Sprache gespielt für die Verbundenheit mit der Natur, das Heilen und das Miteinander. Lausche spannenden Verknüpfungen und Perspektiven - mit Urkraft und Urneugier. Link zu Sven: urkraft-erdenverbund.de   Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de

In dieser Folge mag ich über Stolz aufkläre und wie dies mit Scham bzw. Entwicklungstrauma zusammenhängt. Manch einer glaubt ja gar nicht von Scham betroffen zu sein und ist dann aber mit der Kehrseite von Scham betroffen: Stolz! In dieser Folge mag ich über Stolz aufkläre und wie dies mit Scham bzw. Entwicklungstrauma zusammenhängt. Es gibt auch hier eine reife und unreife Variante von Stolz, die wichtig sind zu differenzieren. Menschen, die von Entwicklungstrauma betroffen sind, können entweder mit Stolz überkompensieren oder keinerlei Stolz empfinden, weil ihr Selbstbild es nicht zulässt, dass sie auf sich oder ihre Leistungen stolz sind. Eine Gradwanderung. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de

In dieser Podcast-Folge habe ich mit Charles Fleischhauer gesprochen und es geht um verborgenes Wissen - vor allem das verborgene Wissen in dir. Was schlummert alles in deinem Unterbewusstsein und wie kann man da Zugang finden? Charles ist Heilpraktiker für Psychotherapie mit Schwerpunkt Hypnosetherapie, war mal Freimaurer und er hat einen erfolgreichen Youtube-Kanal, wo er sich gesellschaftlich, historisch und spirituell verborgenem Wissen zuwendet, sehr breites Spektrum. Mich fasziniert seine undogmatische Erforschung zu den vielen Themen. Also, es geht vor allem das verborgene Wissen in Hypnose-Zuständen, Atem-Arbeit, Ahnen-Aufstellungen, Träume und auch wie gesellschaftliche Trance erzeugt wird. Wie kann Hypnose bei Angst, Trauma und Schmerzempfinden helfen? Und jenseits von therapeutischen Techniken geht es um die Relevanz von Resonanz. Ich teile auch meine persönliche Erfahrung mit einer Hypnose-Session.   Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de   Link zu Charles: www.charles-fleischhauer.de youtube.com/channel/

Schon wieder Ehrlichkeit? Ja, aber um einige wesentliche Aspekte ergänzt. Ich bin mit Benedikt Zeitner im radikal ehrlichen Gespräch. Du wirst hören und spüren, was wirkliche Ehrlichkeit meint und wie er mir bspw. Wut ausdrückt. Wieso lügen wir? Was versuchen wir dadurch zu schützen? Wieso unterdrücken wir Wut? Wieso erschwert oder verhindert (Entwicklungs-)Trauma eigentlich Ehrlichkeit? Was passiert, wenn wir unsere heimlichen Bedürfnisse und Gefühle offenbaren? Und worauf kommt es beim ehrlichen kommunizieren an in der Art und Weise des Sprechens? Es geht in dieser Folge auch die Abgrenzungen vom Ehrlichem Mitteilen, Gewaltfreier Kommunikation. Ein bisschen Politik und Cancel Culture Einordnung unsererseits gibt es ebenso. Wir sprechen auch über spirituelle Aspekte des Ehrlich-Sein und Benedikts persönliche tiefere Erfahrungen in diesem Kontext. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Benedikt: benediktzeitner.de youtube.com/channel instagram.com/benfromberlin tiktok.com/@benfromberlin

Ein Zwilling kommt selten allein! In dieser Folge habe ich mit den Zwillingen Anna und Katharina gesprochen, die sogar eineiige Zwillinge sind. Wir klären ein paar Mythen diesbezüglich bspw. ob sie wirklich miteinander telepathisch verbunden sind. Die beiden sprechen auch ganz offen über ihr doppeltes Geburtstrauma, als sie voneinander und von der  Mutter getrennt wurde, welchen Einfluss das auf ihre Kindheit und das Erwachsenenleben hatte, Stichwort Panick-Attacken und Partnerschaftssuche. Ich teile auch meinen Blick und Erfahrung zum trauma-relevanten Thema des sogenannten verlorenen Zwilling bzw. der alleingeborene Zwilling. Es geht viel um Geschwister-Themen, aber man kann auch als Einzelkind einiges mitnehmen. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de/workshops www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de

In dieser Folge mit Angelika Winklhofer geht es rund um das Enneagramm und wie tieses Werkzeug uns helfen kann bei tiefer Selbsterkenntnis und den Kontakt zur Essenz. Was, wenn wir von nuen verschiedenen Planeten stammen, wir sehen könnten wer wir sind, was uns unterscheidet und wieso manch einer mit Wut mehr ein Thema hat als ein anderer Mensch. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de/workshops www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Kontakt zu Angelika Winklhofer: www.angelika-winklhofer.de www.spirituelles-enneagramm.de Die YouTube Kanäle sind ebenfalls: Angelika Winklhofer und spirituelles Enneagramm

Heute geht's radikal ehrlich zur Sache, denn es geht die Kommunikationspraxis Radical Honesty, die mein Leben stark positiv beeinflusst hat. Hierzu spreche ich mit Sean Green, der Radical Honesty Trainer Kandidat ist und beim Zuhören wirst du auch direkt die Anwendung miterleben können. Ich stelle mir vor, dass die meisten wenig wirkliche Ehrlichkeit verkörpern und dadurch viel in unbewussten Anspannungen leben. Es geht in dieser Folge darum, welche Rolle wir spielen, wie viel lügen und uns nicht ehrlich dem anderen zeigen, wie wir vielleicht Unangenehme Dinge weglächeln. Radikale Ehrlichkeit ist gewissermaßen auch eine Haltung zum Miteinander-Sein, die mehr Freiheit, Verbindung und Authenzität ermöglicht. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de/workshops www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Sean: seanspeak.net/

In dieser Solo-Folge widme ich mich unseren Beziehungserfahrungen in Gruppen, was dort anders ist im Vergleich zu 1:1 Begegnungen. Was können wir positives und schwieriges in Gruppen erleben? In welchen Gruppen fühle ich mich wohl, in welchen nicht und wieso nicht? Egal ob im Freundeskreis, Familienfeier, Sportsverein oder Kollegenschaft. Wie gehen wir da mit Konflikten, Meinungsverschiedenheiten, Beschuldigungen, Wut oder Angst um? Da ich selbst viele wertvolle Erfahrungen mit selbsterforschenden Gruppen gemacht habe, glaube ich, dass dies viel Kraft hat, um mit als Gesellschaft miteinader und aneinander zu wachsen, sich zu reiben aber nicht ständig zu triggern. Wie fühlst du dich in Gruppen? Nimmst du dich zurück oder prescht du vor? Verleugnest du eher deine Autonomie oder eher dein Bedürfnis nach Verbindung? Wer bist du, wenn du nicht die Erwartungen der Gruppe, der Familie, der Gesellschaft erfüllst? Welchen Preis zahlst du, um normal und passend zu sein in der Gesellschaft? Link zu meinen Workshops, Website und Impulse: alles-deine-schuld.de/workshops www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Franz Ruppert und es geht darum, wie wir unser Trauma verleugnen, was dies mit unserer Sexualität, Bindung, Politik, Krieg, Ich-Beziehung und Liebesfähigkeit zu tun hat. Wie normalisieren wir eigentlich individuell und gesellschaftlich Wahnsinn bzw. Trauma-Überlebensstrategien? Franz Ruppert stellt auch dar, wie er mit der von ihm entwickelten Identitätsorientierte Psychotraumatherapie (IoPT) und seine Anliegenmethode arbeitet. Wir sprechen auch immer wieder über gesellschaftliche Entwicklungen, wie wir aktuell miteinander umgehen, wie Scham und Schuld in den letzten 2,5 Jahren zu betrachten sind und wie wichtig es ist dezentrale Nischen und Inseln zu schaffen. Besonders wertvoll finde ich, dass Franz Ruppert sich auch selbst verletzlich menschlich zeigt und nicht hinter Theorien versteckt. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Franz Ruppert, seiner Arbeit, Büchern & mehr: www.franz-ruppert.de

Ahoi, endlich eine Folge zu einem uns täglich bewegenden Thema: Essen. Sich ein gutes Gefühl mit Essen geben können oder Gefühle wegdrücken. Welche Rolle spielt Essen für dich in deinem Alltag? Weißt du warum du so isst, wie du isst? Was hat das mit Bindung, Moral und Erziehung zu tun? Wieso es so manchmal so schwierig ist intuitiv zu essen und einfach auf seinen Körper zu hören, wenn es um das Thema essen geht - das Nervensystem und dein Darmhirn haben hier nämlich einiges mitzureden. Ich teile auch mal wieder etwas von meiner Beziehung zum Essen, die früher sehr schwierig und zwanghaft war und heute sehr sinnlich, freudvoll und kreativ geworden ist. In dieser Episode werde ich dir mal wieder einige Fragen zur Selbstreflexion geben, damit du schauen und erforschen kannst, wo du gerade stehst und was dir helfen kann für eine bewusste Beziehung zu deinen Lebensmitteln. Aus lauter Lust und Freude an dem Thema werde ich einen kostenlosen Online-Workshop dazu anbieten kurz vor Weihnachten "Beziehungsweise Essen" Infos zu meinem gratis Workshop am 18.12.2022 um 19 Uhr alles-deine-schuld.de/workshops Teilnahme per Anmeldung: Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu mehr Impulsen auf Instagram: www.instagram.com/alles.deine.schuld/

In dieser Folge habe ich mit Mercede gesprochen, die mit 27 aus dem Iran nach Österreich kam. Es geht rund um Migration und Elternschaft und wie Scham- und Schuldgefühle darin verwoben sind. Sie schaut auch auf die verschiedenen Erziehungsstile zwischen Österreich und dem Iran, welche Rolle Gemeinschaft, Individualiät, Autonomie und Freiheit spielt und wie man lernen kann die eigenen Bedürfnisse zu spüren und auszudrücken, wenn dies kulturell nicht vorgelebt wurde. Scham- und Schuldgefühle sind kulturell geprägt und haben dementsprechend andere Wirkmechanismen, dies wirkt sich natürlich auch auf die Beziehungs- und Bindungsebene aus und wenn manche Kinder schon sehr früh stark mit Scham- und Schuld geprägt sind, hat dies natürlich langfristig einen Effekt. Wenn man dann in eine andere Gesellschaft kommt mit anderen "Scham-Regeln", taucht vielleicht Irritation und Orientierungslosigkeit auf. In dieser Folge bekommst du gewiss eine Idee davon, was das bedeuten kann. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de   Website von Mercede: mercedeameri.com/kinderkunstatelier mercedeameri.com/kunsttherapie Instagram: instagram.com/kunstvoll.leben instagram.com/mercede.ameri

Mit dieser Folge habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt und Robin Kaiser im Gespräch gehabt. Er ist Psychologe, Inspirationsgeber für ein neues Bewusstsein und Autor. Wir sprechen über das große Ganze wie Einheitsbewusstsein, Schöpfungskraft und Tore zum authentischen Sein. Robin teilt auch einige spannende persönliche Dinge, seine Vision der Zukunft und was ihn antreibt: der Magnetismus der Liebe und Wahrheit. Robin meint Urschuld sei die Trennung vom göttlichen Bewusstsein und wenn wir Dinge ohne Liebe tun, tauchen Scham und Schuld in uns auf. Es geht in dieser Folge auch um den Einfluss von kollektivem Trauma (Stichwort deutscher Schuldkomplex) auf das individuelle Schamgefühl. Er differenziert auch die Rolle von Traumaheilung und wann oder wie es höhere Bewusstseinserfahrungen verhindert und was hilft sich dafür zu öffnen. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Robin Kaiser: robinkaiser.eu www.youtube.com/@robin-kaiser

Diesmal durfte ich mit einem Scham-Experten sprechen. Wolfram Kölling hat sich intensiv damit befasst, Bücher dazu geschrieben und auch die Verstrickungen mit Narzissmus untersucht. Es geht darum, wie sehr wie alle sowohl von Scham, als auch Narzissmus betroffen sind, dies meist aber gar nicht bemerken.  Wie entsteht Narzissmus? Wie können wir damit besser umgehen? Und was ist, wenn therapeutisch arbeitende Mensch selbst von Scham und Narzissmus betroffen sind während sie anderen helfen wollen? Wie wirken soziale Medien auf Verletzbarkeit und Kränkung? Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de   Link zu seinen Büchern über Scham und Narzissmus: www.phaenomen-verlag.de/autor/wolfram-koelling

In dieser Solo-Folge widme ich mich unseren Beziehungen zu Geld und unserem Selbstwert. Es geht um verschiedene Aspekte, die mit Geld verstrickt sind: vor allem hemmende Glaubenssätze zu Geld. Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen und die Beziehung meiner Eltern zu Geld, mein Umgang in der Kindheit und wie es sich jetzt anfühlt an Geld zu denken. Ich beleuchte auch, wie sich unsere Beziehung zu Geld und unserem Selbstwert in der beruflichen Selbständigkeit verändern kann, wo es manigfaltige traumabedingte Überlebenesstratgien gibt und wie eine sichere und heilsame Beziehung zu Geld entstehen kann, in der wir im Vertrauen und Leichtigkeit uns erfahren können. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de

Mit dieser Folge möchte ich eine Sichtbarkeit schaffen für ein teilweise massiv tabuisiertes oder politisiertes Feld: Schuld durch Gesetze oder Verbote im Kontext der einrichtungsbezognen Piekspflicht. Du wirst viel von meinem Standpunkt dazu hören und gleichzeitig darfst du dir erlauben Dinge anders zu erleben und zu bewerten und dich damit ebenso richtig zu fühlen wie ich mich, es sind Meinungen - für ein Sowohl-Als-Auch. Ich habe mit Nicolas gesprochen, der Atem- und Musiktherapeut ist und nicht mehr in der Psychiatrie arbeiten darf, da er sich gegen den Pieks entschieden hat, so wie ich selbst auch. Er hat also Betretungsverbot, was m.E. ein Berufsverbot bedeutet. Wir sprechen auch über seine therapeutische Arbeit und Erfahrungen mit Scham und Schuld seiner Klienten - auch im Kontext der letzten 2,5 Jahre. Ich möchte damit Nicolas Erfahrung wertschätzen. Ich finde, dass er eine sehr ermutigende und klare Haltung hat, ganz ohne Anklage.  Wie hast du das Thema Scham und Schuld gesellschaftlich und gesundheitlich in den letzten 2,5 Jahren erlebt? Schreib mir gern an: Nathalie@alles-deine-schuld.de Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/   Link zu Nicolas: www.musiktherapie-bauer.de instagram.com/atem_und_klang  

In dieser Folge mit dem Traumatherapeuten Christian Meier aus der Schweiz, der ebenso mit dem traumatherapeutischen NARM-Ansatz arbeitet, geht es rund um die Kraft der Transformation: Was passiert, wenn wir uns einfühlsam uns selbst widmen, unsere Bedürfnisse feiner spüren und ernst nehmen? Wie ist es möglich, dass wir plötzlich kreativ und neugierig werden, sobald wir uns sicher und wohl fühlen? Es ist auch eine recht angewandte Folge, in der du hören und erleben kannst, wie Christian und ich uns ehrlich mitteilen - direkt in Verbindung kommen. Christian macht u.a. auch Naturretreats für Männer. Was mich daran sehr fasziniert ist sein Blick und Setting, da dieser nicht mit strengen Wut-Mut-Proben gestaltet ist, sondern die Funktionsweise des Nervensystems beachtet, also Selbstregulation und Selbstwirksamkeit und die eigenen Ressourcen im Vordergrund stehen. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Christian Meier: https://christian-meier.ch

In diesem Fachgespräch mit Jörg Fuhrmann geht es um transzendente Erfahrungen, Atem, Mystik, Manipulation - im weitesten Sinne um menschliches Wachstum. Jörg fasziniert mich mit seinem Wissen in drei für mich sehr wesentlichen Bereichen: Psychotherapie, Spiritualität und Politik und wie dies miteinaner verwoben ist. Es geht auch um die Differenzierung zwischen Trauma-Dissoziation und Transzendenz-Erfahrung, was post-traumatisches Wachstum meint, welche Rolle transpersonale Psychologie, Klang und das holotrope bzw. hypnagoges Atmen für tiefere Seins-Erfahrungen spielen. Und die politisch-historischen Dimensionen unseres Lebens, wie sich Manipulation auf unsere Potential-Entfaltung, das Selbstbild und Weltbild auswirkt. Eine Folge voller neuer Rahmungen und Blickwinkel. Für eine Haltung des Sowohl-Als-Auch?! Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de   Link zu Jörg Fuhrmann: freiraum-institut.ch www.youtube.com/user/freiraumfuhrmann/videos Infobroschüre-Coaching (38 S.): "Volles Potenzial entfalten - freiraum-Institut" Infobroschüre-Ausbildung (46 S.): Transpersonale Prozessarbeit & Atem  Infobroschüre-Übungen (30 S.): "SELF-emPower 12 Kräfte & Übungen"

In dieser Folge mit Christian Adolphy geht es um die Arbeit mit dem Familiensystem: das Neue Familienstellen nach Bert Hellinger. Es geht darum zu verstehen, wieso jeder Vorwurf ggü. den Eltern Heilung verhindert, wir dies in Partnerschaft womöglich re-inszenieren oder wie sich Schuld auf kollektiver und individueller Ebene verweben. Christian teilt auch seinen Blick auf Opfer-Täter-Dynamiken: "Frieden entsteht, wenn Opfer sich auf Täter zu bewegen". Und ja, dies erscheint im krassen Widerspruch mit unserem Gerechtigkeitssinn, aber das liegt wohl daran, dass das Familienstellen auf einer völlig anderen Ebene wirkt: auf der Ebene des Herzens… Jenseits der Wertungen von Gut und Böse. Ich lade dich ein mit einer absichtslosen Haltung Phänomene zu betrachten, ohne das mentale Verstehen, durchanalysieren, verwissenschaftlichen. Denn m.E. gibt es viele Antworten eben nicht auf Verstandesebene zu finden. Also jenseits von Moral und jenseits von Konzepten. Welch eine Herausforderung! Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de   Link zu Christian Adolphy: www.neues-familienstellen.de/

In diesem Fachgespräch geht es um empathische Elternschaft und die Fähigkeit dem Kind Liebe zu zeigen im weitesten Sinne. Ich habe mit Kirsten und Jens von TransParents gesprochen, was eine Plattform für Eltern und Fachkräft ist. Die beiden bringen wertvolles entwicklungspsychologisches, psychotherapeutisches und pädagogisches Wissen rein, was gewiss auch sehr vielen Eltern helfen kann sich selbst und ihre Beziehung zum Kind oder den eigenen Eltern zu verstehen. Ihre Arbeit ist durchdrungen vom NARM-Ansatz und im Grunde geht es um die fundamentale Bindungserfahrungen und wie das gelingen kann. Diese neugierige Erforschung und das Mensch und Wachstum an Bindung ist im Grunde Friedensarbeit, wie Jens so schön im formulierte. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Website zu TransParents: https://transparents.net Online Training Beziehungsfähigkeit mit Kindern stärken: https://transparents.net/onlinetraining/

Dies ist die erste Folge als Fach-Gespräch mit Brigitte Koch-Kersten aus psychotraumatologischer Sicht. Warum kognitives Nachvollziehen oder tiefere Verstehen nicht die Traumaverletzung auflöst und gut-gemeinte Therapie-Angebote scheitern. Was das mit inneren Widerständen und Selbstschutz zu tun hat. Woher kommen Widerstände und Selbstverneinung? Was ist ihr Zweck und wie können wir diese für Selbstheilung und Selbstjahung nutzen? Diese Folge ist voller wertvoller Erkenntnisse rund um das Potential der Traumaheilung. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de   Link zu Brigitte Koch-Kersten: https://koch-kersten.gap-kassel.net/ 

Geburt ist etwas Heiliges und ein extrem prägendes Erlebnis für Mutter und Kind. Wenn wir Trauma verstehen wollen, dann müssen wir an den Anfang schauen: wie kommen wir in die Welt? Ich habe mit Laura gesprochen, die auf ihrem Weg zum Hebamme-Sein selbst Mutter geworden ist, eine starke Gegenposition einnimmt und in dieser Folge recht gut und aufklärend über Kaiserschnitt und Hausgeburt erzählt - aus ihrer Perspektive. Sie selbst hat sich für eine natürliche Geburt entschieden, war bei einigen anderen Hausgeburten und Kaiserschnitt-Geburten dabei und gibt detaillierte Einblicke. Es geht auch um die Fragen: Wieviel Raum kann ich mir geben und meinen eigenen Bedürfnissen beim Mutter-Sein? Wie gut kann ich mich beim Geburtsprozess einlassen auf das Geschehen-lassen? Wie klar kann ich mich abgrenzen von medizinischem Rat, der sich für mich selbst ungesund und falsch anfühlt? Wie will ich das Kind in die Welt bringen und erziehen? Wie hat deine Mutter deine Geburt erlebt? Hat sie sich vielleicht die Schuld gegeben, dass die Geburt nicht so flott und reibungslos ablief? Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de  

Wow, ein Paar gibt Einblicke und stellt sich meinen radikal ehrlichen Fragen, mutig und offen. Ich habe mit Lara und Henrik über ihre Beziehung gesprochen, wann und wieso sie sich nicht gut miteinander fühlen und wie sie gesund damit umgehen gelernt haben, ob und welche Geheimnisse es voreinander gibt, wie Scham und Schuldgefühle bei ihnen auftauchen. Und ich selbst durfte mich auch immer wieder direkten und freche Fragen stellen von den beide, welch ein Fest. Falls du mit meinem Ansatz resonierst, ich begleite dich gern in 1:1 Sessions. Meine Arbeit basiert auf dem traumatherapeutischen Ansatz von NARM, der neugierig, wertschätzend und ressourcenorientiert dein Sein und Strategien erforscht. Meld dich bei mir unter: Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de  

Diesmal geht es um Angst vor Trennung. Katharina erzählt, wie sie trotz ihres liebevollen Elternhauses Verletzungen in Form von Mobbing erlebt hat, wie diese als Traumafolge zu Burnout und Panik-Attacken führten. Wir sprechen darüber, wie dieses Schockerlebnis in der Kindheit sich so lange auf verschiedenste Lebensbereiche auswirkte: ungesunde Freundschaften, Selbstaufgabe in der Partnerschaft, Burnout im Job und körperliche Symptome. Und wie sie sich immer klarer abgrenzen kann, ehrlich und direkt Nein sagt, und die meisten Menschen in ihrem Umfeld positiv darauf reagieren: mir geht es genau so! Also sich frei zu machen von den Schuldgefühlen (bei Trennung oder Kündigung). Ich finde es wichtig aufzuzeigen, wie Katharina dies erfahren hat, obwohl sie in einem intakten und wertschätzenden Elternhaus groß geworden ist. Also: Elternhaus ist nicht alles, die können dir sehr viel mitgeben und dennoch ist die Welt größer und daher können natürlich Verletzungen außerhalb eines heilen Zuhauses passieren. Es sind nicht immer deine Eltern schuld ;) Hast du auch Erfahrung mit Mobbing gemacht? Vielleicht in der Mittäterschaft oder als betroffene Person? Wie gut kannst du dich von ungesunden Freundschaften, Partnerschaften oder Jobs trennen? Wie ergeht es dir während und nach Trennungen, die du selbst angestoßen hast? Kannst du dir selbst verzeihen, dass du manchmal noch nicht Nein sagen kannst? Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de