Podcasts about thema scham

Ein Audio-Format von Spiegel Online versucht uns das Thema “Scham” streitig zu machen. Das können Loorie Wutz und Daniel Pook in Der Letzte Podcast - Deutschlands schämigstem Scham-Podcast von ganz Deutschland - selbstverständlich nicht auf sich sitzen lassen. Es tun sich persönliche Abgründe auf… aber auch eine wilde Musik-Playlist.

Bezugnehmend auf die Koan Mumonkan 10 sowie Hekiganroku 27 und 97 beschäftigt sich Christoph Rei Ho Hatlapa in seinem Teisho mit dem Thema Scham. Jeder weiß erfahrungsgemäß, wie schwer es fällt, sich dem Schmerz und den unerfüllten Bedürfnissen zu stellen, die hinter der Scham liegen und meist auf vergangenen Erlebnissen beruhen. Die GFK-Trainerin Liv Larsson hat einen Kompass entwickelt, mit dem sie uns Scheinauswege vor Augen führt, mit denen wir versuchen, dieser Emotion auszuweichen. Auf der West-Ost- oder Richtig-Falsch-Achse begegnen wir der Scham, indem wir andere verantwortlich machen oder aber uns selbst anklagen. Auf der Nord-Süd-Achse stellen wir die Machtfrage und ziehen uns entweder aus dem Konflikt zurück oder gehen zum Angriff über. Es bedarf innerer Arbeit, bis es uns gelingt, einer schamhaften Situation liebevoll zu begegnen. Aber erst dann sehen wir die lebensdienlichen Aspekte, die unter dem Schmerz verborgen liegen und treten in Kontakt mit der Buddha-Natur, die uns in Gestalt unserer sowie der Bedürfnisse der anderen begegnen. Um für junge Erwachsene den Aufenthalt im ToGenJi zu ermöglichen, bitten wir um eine Spende: Sie finden die Kontodaten/Paypal auf unserer Website https://choka-sangha.de/spenden/ Herzlichen Dank

Mein Gast ist Franz Rogowski. Franz ist Schauspieler. Vielen wurde er vor allem 2015 durch seine Rolle im Kinofilm “Victoria” bekannt, in dem eine Gruppe junger Leute in einer Berliner Nacht in einen Banküberfall verwickelt wird. Inzwischen ist Franz international gefragt und hat eine beeindruckende Karriere hingelegt. Mich hat er an der Seite von Sandra Hüller im Spielfilm “In den Gängen” total beeindruckt und zuletzt war er zum Beispiel in dem in Paris spielenden Dreiecksdrama “Passages” zu sehen. Ich wollte von Franz wissen, was das Thema Scham für ihn persönlich und für seine Arbeit als Schauspieler bedeutet, wieso er an unserem Bildungssystem gescheitert ist und warum er sich in den Extremen seines Berufs heimisch fühlt. Wir sprechen über Franz' Werdegang, es geht um Selbstwert, um Kontakt zum Außen und Innen, um Politik, Ayahuasca, Kunst und Sprache. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://instagram.com/ffffranz/ DINGE: Film “Passages” - https://youtube.com/watch?v=HciGc9_FeMo Film “In den Gängen” - https://arte.tv/de/videos/060740-000-A/in-den-gaengen/ Film “Victoria” - https://youtube.com/watch?v=lV3psLDY4Qk Film “Anatomie eines Falles” - https://amzn.to/4bEssPX Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze

Jahrelang fragte sich Matthias Kreienbrink, warum ihm oft die Konzentration fehlte, seine Ideen strukturiert umzusetzen. Hier verrät der Autor, wie er zu seiner ADHS-Diagnose kam und was ihm heute hilft.    Die SPIEGEL-Texte von Matthias findet ihr hier.  Außerdem hat sich Matthias intensiv mit dem Thema Scham beschäftigt und dazu ein Buch geschrieben, das bald erscheint.    Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage.   »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Für alle, die informiert mitreden wollen.   Neue Folgen von Shortcut gibt es von Montag bis Freitag auf Spiegel.de, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.    ► Host: Rachelle Pouplier  ► Redaktion: Ilyass Alaoui,   ► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann  ► Produktion: Sven Christian   ► Postproduktion: Natascha Gmür, Luana Partimo, Christian Weber  ► Musik: Above Zero    ►►►    Lob, Kritik, Themenvorschläge? Schreibt uns: hallo.shortcut@spiegel.de    ►►► +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Sun, 06 Oct 2024 17:00:00 +0000 https://zwischendenworten.podigee.io/311-standig-einen-schritt-voraus-warum-das-dein-gluck-sabotiert-lets-be-honest d5087149603d7d067eb3aeda7820b56d mit Selina Warum es normal aber nicht gesund ist, immer nur an den nächsten Schritt zu denken.

Sat, 28 Sep 2024 04:50:00 +0000 https://zwischendenworten.podigee.io/310-scham-dich-nicht-warum-scham-dich-ausbremst-wie-du-sie-fur-dein-wachstum-nutzt bf6e0e492b06626e053936d242fea087 Welche Bedeutung Scham für unser (Un)Glück hat und wie wir sie heilen können.

Da ist es wieder, das Thema Scham - dabei haben unzählige Frauen sexuelle Fantasien, die sich weit jenseits dessen, was sie in ihrem realen Sexleben praktizieren, bewegen. Nur sprechen tun die meisten darüber nicht. Und wenn, dann allenfalls hinter vorgehaltener Hand. In "want" hat die u.a. aus Akte X und Sex Education bekannte Schauspielerin Gillian Anderson unzählige Zuschriften von Frauen aus aller Welt versammelt. Darin erzählen sie von ihren geheimsten sexuellen Fantasien - zwischen "hart und bereit", "kink" und "sicher und geborgen" bewegen sich ihre Geschichten. Quasi eine hochspannende Bestandsaufnahme der weiblichen Sexualität. Das klingt vielversprechend, dachten sich Ann-Marlene und Caro. Heute nehmen sie sich das Büchlein mal vor. Seid ihr dabei?

"Mildi... du bist hochbegabt, gell?""Ja!""Wie fühlt sich das für dich an, das direkt gefragt zu werden?"Tja.. wie fühlt es sich an, hochbegabt zu sein und offen darüber zu sprechen?Ich kann euch sagen... das Thema Scham spielt eine unglaublich große Rolle bei diesem Thema. Aber warum? Das ergibt doch überhaupt keinen Sinn! Was wäre, wenn unsere Schulen endlich die Bedürfnisse hochbegabter Kinder ernst nehmen würden? In dieser Episode sprechen wir über die tiefgreifenden Herausforderungen und Diskriminierungen, die viele Kinder im Schulsystem erleben. Mildi, eine hochbegabte Schülerin, teilt ihre schmerzhaften Erfahrungen mit Ausgrenzung und Absonderung. Wir stehen fest hinter der Idee, Brücken zwischen unterschiedlichen SchülerInnen zu bauen, um Diskriminierung zu verhindern und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem alle Kinder ihr volles Potenzial entfalten können. Durch diese Geschichten wird klar, wie wichtig es ist, Verständnis und Unterstützung für jeden einzelnen Schüler zu fördern.Hochbegabung zu erkennen ist oft der erste Schritt zur emotionalen Heilung!Wir diskutieren über die Schwierigkeiten, die aus falschen Einschätzungen in der Kindheit resultieren, und wie diese zu Selbstzweifeln und einem enormen Leistungsdruck führen können. Geschwisterrivalitäten, der Leistungsanspruch der Eltern und das ständige Gefühl, nicht gut genug zu sein, sind zentrale Themen, die wir ansprechen. Ich bin wieder einmal sehr dankbar dafür, dass du, liebe Mildi, bei mir warst und so offen über deine Erfahrungen in der Schule berichtet hast.Mildi hat übrigens ein ganz tolles Buch für Kinder geschrieben: Mein Bauch ist ein Vulkan - große Empfehlung!Hier findest du Mildis Homepage und ihren Instagram-Account.Schick mir eine kleine Textnachricht ❤️Für die neuesten Folgen gibt es auch ein Transkript. Dieses kannst du hier lesen.Du findest mich auf Instagram unter @kapierfehler und meine Fortbildungsangebote auf meiner Homepage.Wenn du mir eine E-Mail schreiben willst, dann kannst du das tun: hallo@kapierfehler.deLiebe Grüße,deine Corina

Mon, 09 Sep 2024 03:00:00 +0000 https://free.podigee.io/42-new-episode 9921f2f32d91d73e3b7c96315b262bc7 In dieser Podcastepisode geht es um das Thema Scham und dessen Auswirkungen auf unser tägliches Leben. Scham wird als eine Emotion beschrieben, die jeder Mensch schon einmal erlebt hat, meist in Situationen, in denen man das Gefühl hat, den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden. Wir gehen dem Thema Scham nicht nur auf den Grund sondern Du bekommst wertvolle Tipps, wie Du mit diesem Gefühl umgehen kannst. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Deinen eigenen Scham bewusst wahrzunehmen und Deinen inneren Kritiker zu besänftigen Kulturelle und gesellschaftliche Normen zu hinterfragen Wie Du offen über Scham sprechen kannst Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (ab Folge 23 - aktuelle Folge) Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene full no umgang mit scham,scham emotion,Gesellschaftliche Normen,Innerer Kritiker,selbstreflexion,Selbstliebe,Mentale Gesundheit,schambehaftet,schämen Dr. Petra Stratmann & Studio M

Franz ist Schauspieler. Vielen wurde er vor allem 2015 durch seine Rolle im Kinofilm “Victoria” bekannt, in dem eine Gruppe junger Leute in einer Berliner Nacht in einen Banküberfall verwickelt wird. Inzwischen ist Franz international gefragt und hat eine beeindruckende Karriere hingelegt. Mich hat er an der Seite von Sandra Hüller im Spielfilm “In den Gängen” total beeindruckt und zuletzt war er zum Beispiel in dem in Paris spielenden Dreiecksdrama “Passages” zu sehen. Ich wollte von Franz wissen, was das Thema Scham für ihn persönlich und für seine Arbeit als Schauspieler bedeutet, wieso er an unserem Bildungssystem gescheitert ist und warum er sich in den Extremen seines Berufs heimisch fühlt. Wir sprechen über Franz' Werdegang, es geht um Selbstwert, um Kontakt zum Außen und Innen, um Politik, Ayahuasca, Kunst und Sprache. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://instagram.com/ffffranz/ DINGE: Film “Passages” - https://youtube.com/watch?v=HciGc9_FeMo Film “In den Gängen” - https://arte.tv/de/videos/060740-000-A/in-den-gaengen/ Film “Victoria” - https://youtube.com/watch?v=lV3psLDY4Qk Film “Anatomie eines Falles” - https://amzn.to/4bEssPX Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze

++ Female Leadership Programm Reloaded

Über Pupsen vor dem*r Partner*in oder Auslaufen während der Periode zu komischen Gesichtsausdrücken beim Sex, buschiger Körperbehaarung und Darmbeschwerden. Heute sprechen wir über das Thema Scham in der Beziehung und wie sich dies bei uns entwickelt hat. Code: PHIALA15 für 15% Rabatt bis zum 20.06. 23:59 Uhr auf https://phiala.com/ Zuschauerfragen: hey@paarspektiven.de Exclusive Content: https://www.instagram.com/paarspektiven/ Werbeanfragen: business@paarspektiven.de

Hallo, ich bin Tanja Suppiger und gemeinsam mit Janine Krummenacher die Gastgeberin in „feinSEIN mit dir“, dem Podcast, der dir den traumasensiblen Weg zur emotionalen Resilienz & inneren Stärke, speziell ausgerichtet auf feinfühlige, sensible und hochsensible Menschen zeigt. In dieser besonderen Episode beleuchten Janine und ich das komplexe und oft missverstandene Thema der Scham. Janine ist eine erfahrene Heilpraktikerin und zusammen sind wir beide Mentorinnen fürs feinSEIN® sowie Coaches für Neurosystemische Integration®. Uns vereint die Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussten und achtsamen Leben zu begleiten und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre einzigartigen Herausforderungen meistern können. In unserer heutigen Episode tauchen wir tief in das Thema Scham ein. Wir erkunden, wie Scham sich in unserem Leben manifestiert, die Gründe dahinter und die Auswirkungen, die sie auf uns haben kann. Von persönlichen Geschichten bis hin zu Strategien für den Umgang mit Scham – wir teilen unsere Einsichten und Erkenntnisse, um dir zu helfen, mit diesem Gefühl fein umzugehen und es sogar zu transformieren. Wir diskutieren, wie Scham uns in peinlichen oder unangenehmen Situationen beeinflusst und welche Rolle sie in unserem Selbstwertgefühl und in unseren sozialen Beziehungen spielt. Zudem beleuchten wir Wege, wie man aus dem Schatten der Scham heraustreten und ein erfüllteres Leben führen kann. Ich lade dich ein, deine Erfahrungen mit Scham mit uns zu teilen. Deine Perspektive ist ein wertvoller Teil unserer Gemeinschaft. Jedes Feedback, jede Interaktion hilft nicht nur uns, sondern auch anderen Zuhörer:innen, sich verstanden und weniger allein mit ihren Gefühlen zu fühlen. Zum Schluss möchte ich dich herzlich einladen, an unserer kostenlosen Werkstatt teilzunehmen, in der wir noch tiefer in das Thema Scham eintauchen werden. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam zu lernen, zu wachsen und Wege zu finden, wie wir fein mit uns selbst und anderen sein können. Du kannst dich hier anmelden: https://herzbauchwerk.myfunnelcockpit.com/feinsein-werkstatt/ Mehr über Janine erfährst du auf ihrer Homepage: https://herzkosmos.ch Mehr über mich und das feinSEIN® erfährst du hier: https://herzbauchwerk.ch

Ich freue mich sehr, heute mein Gespräch mit Stephan Konrad Niederwieser mit dir zu teilen. Stephan ist Heilpraktiker und Traumatherapeut, ausserdem Autor zahlreicher Bücher sowie Experte für Scham und Traumafolgen. In dieser Episode besprechen wir Wesentliches rund um die Themen Scham, Trauma und Beziehungen. Und es steckt wirklich ganz viel Wertvolles drin - für Betroffene, Interessiere und auch für Therapeuten und Berater. Du erfährst, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ … warum wir uns eigentlich alle schämen sollten, … inwiefern das Thema Scham uns alle angeht und wann Scham schädlich für uns wird, … inwiefern Scham die kindliche Entwicklung beeinflusst und wie daraus ein Entwicklungstrauma entsteht, … wie Selbst- und Fremdbeschämung gleichermassen deinen Beziehungen schadet, … und wieso du dich auf deinem persönlichen Heilungsweg unbedingt mit deiner Scham beschäftigen solltest.

Entdecke neue Wege: Schuld und Scham transformieren In dieser Episode des GFCast sprechen Stefan und Lisa Ommert über das komplexe Thema Scham.  Lisa ist Bewusstseinsschmiedin und Possibility Management Trainerin, und sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erläutert, wie sie ihren eigenen Weg entwickelt hat, um aus dem Teufelskreis von Schuld und Scham auszubrechen und daraus zu lernen.  Gemeinsam erforschen Stefan und Lisa die verschiedenen Aspekte dieser Emotionen und erklären, wie Schuld und Scham uns oft gefangen halten. Dabei gehen sie auf die Ursprünge dieser Emotionen ein und zeigen auf, wie sie unser eigenes Selbstbild und unsere Beziehungen und unser ganzes Leben beeinflussen können. Lisa erläutert, wie Schuld und Scham oft miteinander verwoben sind und uns in unseren Handlungen zurückhalten können.  Wir sprechen über die Gefühle, die mit Scham und Schuld verknüpft sind. Und wir geben Einblicke in Möglichkeiten, die helfen, sich von davon zu befreien und stattdessen Selbstreflexion und Selbstakzeptanz zu fördern. In dieser inspirierenden Episode werden verschiedene Experimente und Übungen vorgestellt, die helfen, sich von Schuld und Scham zu befreien und stattdessen zu mehr Selbstreflexion und Selbstakzeptanz zu gelangen.  Einige dieser praktischen Übungen sind: Identitätsshift und neutrale Beobachterposition einnehmen Aufmerksamkeit auf die "Sollte-Stimmen" richten und reflektieren Sich nicht unnötig entschuldigen und bewusst mit Schuld umgehen Völlig neue Aktionen ausprobieren, um Scham zu überwinden Erkennen, dass Schuld und Scham Emotionen sind und nicht die eigene Identität ausmachen Mit Wutkraft für persönliche Bedürfnisse einstehen und kommunizieren Taucht mit uns ein in dieses Thema und entdeckt neue Wege, mit Schuld und Scham umzugehen und erfahrt mehr über die damit verbundenen Gefühle. Erwähnte Bücher in dieser Episode:  - [[ |3933496004/Ron Smothermon: Drehbuch für Meisterschaft im Leben|]]- [[ |3873877791/Liv Larsson: Wut, Schuld & Scham. Drei Seiten der gleichen Medaille|]] Mehr über Lisa Ommert und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Webseite: "https://lebeleichtigkeit.de" style="background-color: rgb(255, 255, 255); https://lebeleichtigkeit.de Artikel von Lisa zum Thema: "https://lebeleichtigkeit.de/es-ist-nicht-deine-schuld-es-ist-deine-verantwortung/" >Es ist nicht deine Schuld – Es ist deine Verantwortung "https://lebeleichtigkeit.de/schuld-als-konzept/" >SCHULD – ein selbst gebautes Gefängnis Mehr über das nächste Wuttraining mit Stefan findest Du auf  "https://gfk-trainer.de/stefan https://gfk-trainer.de/stefan Inhalt 0:00:18 Vorstellung und Begrüßung0:02:26 Lisa erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Schuld und Scham0:08:50 Der Umgang mit Schuld und Scham0:12:03 Schuld und Scham beeinflussen den Alltag massiv0:17:16 Experimente mit Wut, Schuld und Scham0:18:17 Aufräumen der eigenen Emotionen und im Moment sein0:19:14 Die Färbung von Scham und eine Prise Humor0:20:40 Neutralität des Geschehens und Einfluss der Gedanken0:22:21 Wutkraft als Motor für die eigenen Bedürfnisse Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

++ Wie können wir konstruktives Feedback geben und nehmen, an dem wir gemeinsam wachsen können, statt Feedbackgespräche zu vermeiden? Dafür gibt dir Vera Strauch in unserem kostenlosen Online-Seminar am 28. August 2023 ab 19 Uhr ganz konkrete Impulse. Meld dich jetzt an, wir freuen uns auf dich: Starkes Feedback – Wie wir mutig und konstruktiv Feedback geben und annehmen - Female Leadership Academy. ++Scham ist ein unangenehmes, oft tief verankertes und schmerzhaftes Gefühl, das wir wohl alle kennen, auch wenn die Ursprünge sehr unterschiedlich sein können. Diese können Erfahrungen wie eine Kündigung oder Trennung sein, aber auch gesellschaftliche Stigmatisierungen, die mit zum Beispiel körperlichen Merkmalen, unserer Herkunft, Krankheiten oder sexueller Orientierung zusammenhängen. Die Gemeinsamkeit: Es fällt uns schwer, über diese Schamgefühle zu sprechen.Scham hindert uns daran, Themen offen auch mit vertrauten Personen anzusprechen und zu teilen. Sie kann isolieren und das Gefühl vermitteln, dass wir mit unseren Sorgen, Schmerzen und Gedanken allein sind.In Folge 276 im Female Leadership Podcast sehen wir uns das Gefühl von Scham genauer an. Warum fühlen wir uns unwohl dabei, über bestimmte Themen offen zu sprechen? Was verbirgt sich hinter Scham? Und vor allem: Wie können wir – in unserem Tempo und einer für uns passenden Herangehensweise – einen offeneren Umgang mit scheinbaren Tabu-Themen finden? In dieser Folge zum Thema “Scham” erfährst du: ✅ Was hinter Schamgefühlen steckt✅ Warum es wichtig ist, Scham bewusst wahrzunehmen und sie kritisch zu hinterfragen ✅ Wie du einen für dich stimmigen Umgang mit Scham finden kannstLinks und Literatur zum Thema “Scham”Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!

Kennst es, Angst davor zu haben, vor anderen Menschen zu sprechen und dich vor Aufregung nicht zeigen zu können? Vielleicht wirst du dabei auch schnell rot und verspürst eine große Scham in dir. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Scham, rot werden und sich nicht zeigen können und helfen dir, damit besser umgehen zu können. In dieser Folge erfährst du: Wie Scham in uns entsteht. Wie wir positiv mit Scham umgehen können. Wie du dich trotz Ängsten zeigen kannst. Wie du mehr Mut und Selbstbewusstsein entwickelst. Und vieles mehr.   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/ Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/christina.walter.hommelsheim Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670         

Heute geht es um das Thema Scham. Davon ist Nina viel mitgegeben worden. Sie erzählt uns, wo das Gefühl herkam, was es mit ihr gemacht hat und wie sie es umwandeln konnte, in etwas Nützliches. Nina ist ihrer Familie als Kind nicht brav und feminin genug: Sie spielt mit Jungs und wird stark für ihre Optik kritisiert, als sie beginnt, ihren eigenen Stil zu entwickeln. Getönte Haare, Tattoos oder Piercings sind ein No-Go, sie soll sich dafür schämen. Andererseits schämt sie sich ehrlich für ihren alkoholkranken Vater. Zum Glück wird sie in der Schule geachtet, hat genug Köpfchen und zieht schon mit 16 daheim aus – ihre Rettung. Mit Roman und Maximilian spricht sie über das Gefühl, nicht zu genügen und die Weitergabe von Mustern innerhalb der Familie. Es geht um die Freiheit des Individuums und die Verantwortung von Eltern. Warum ist die Gefahr des Abrutschens in die Kriminalität so groß, wenn Eigenheiten eines Kindes nur mit Ablehnung beantwortet werden? Welche alternativen Reaktionsmuster hat Nina kennen gelernt? Und wie kann sie ihre schmerzliche Erfahrung heute positiv für ihre Arbeit nutzen? Eine sogenannte „Leiche im Keller“ ist mit Scham behaftet. Doch nicht alles, wofür man sich schämt, ist eine Leiche, stellt Maximilian fest. Entscheidend ist, ob man gegen eigene Werte handelt oder ob Scham vom Umfeld eingeimpft wird. Nina hat sich davon frei gekämpft, ertappt sich aber noch, dass sie bei Familienmitgliedern in alte Muster verfällt. Für sie überraschend: Sie ist demnächst zu einer Familienfeier eingeladen, obwohl sie anders ist als alle anderen. Schreibt uns unter gjh@swr3.de Therapeutensuche: https://www.therapie.de/psyche/info/ und https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/ Suchtberatung: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Hilfe bei Kriminalität: https://www.polizei-beratung.de/opferinformationen/

Wofür schämst du dich? Unsicherheit und vor allem Scham sind Gefühle, die leider oft nicht vor der Schlafzimmertür bleiben. Lenia und Luisa haben euch gefragt, wofür ihr euch schämt, und teilen die Antworten in der heutigen Folge. Um zu zeigen, dass du nicht allein bist! Denn auch Lenia und Luisa schämen sich für bestimmte Situationen oder Merkmale. In der heutigen Folge sprechen sie nicht nur über eure Antworten, sondern erzählen ebenfalls aus ihrem Schamtagebuch. In dem Zuge spricht Lenia auch von ihrer Labien-Kürzung und ihr bekommt nicht nur Sextipps zum Thema Scham, sondern auch für den Fall, dass du Schamhaare im Mund hast. Denn das ist eine Sache, für die Lenia sich schämt. Darmpenetration, Falten am Po, Würgen beim Blowjob, das Problem mit der Feuchtigkeit. – All das und noch viel mehr ist Inhalt der heutigen Folge.

In dieser Folge geht es um ein vor allem für uns Frauen allgegenwärtiges Thema: Scham. Egal ob Scham vor dem Laut werden, vor Körperausscheidungen oder Scham ganz allgemein z.B. vor dem eigenen Körper oder dem sich öffnen, sie kann sich unter der Geburt verheerend auswirken. Verschieße nicht die Augen vor deiner Scham, sondern sieh gerade hier genauer hin. Wie du Scham angehen und ggf. auflösen kannst, erfährst du in dieser Folge. Wenn du noch Fragen oder Ergänzungen hast, dann schreib uns jederzeit gerne auf Facebook oder Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/ Wenn dir die Folge gefallen hat freuen wir uns riesig über eine Bewertung und wenn du sie einer Freundin schickst. Das hilft uns dabei noch mehr Frauen mit unserer Message zu erreichen.

Mir ging es beim Blick auf die Jahreslosung ähnlich, wie D. Köhler und mir kam das Thema Scham in den Sinn. (M)ein etwas anderer Blick auf ein wichtiges Thema…

In der heutigen Episode geht es um das Thema Scham und wie du mit ihr umgehen kannst.

Schämst du dich manchmal und hast das Gefühl, Scham hält dich in gewissen Lebensbereichen zurück? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Scham und helfen dir, einen guten und gesunden Umgang mit ihr zu entwickeln.   In dieser Folge erfährst du:   Wie Scham entsteht. Wie du Scham für dich nutzen kannst. Wieso es wichtig ist, das Gefühl von Scham anzunehmen und zu integrieren. Wie du lernen kannst, dich wohlwollend zu betrachten. Und vieles mehr.   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/ Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf/ Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670         

Im ersten Teil habe ich das Thema Scham schon näher erläutert - wie Scham entsteht und was der Nutzen für dich als Individuum als auch für die gesamte Gesellschaft ist. In dieser Episode gehen wir ein Stück tiefer. Es geht um pathologische, toxische Scham. Was das überhaupt ist, woran du diese Form von Scham erkennst, und noch viel wichtiger ist, was du tun kannst, um diese Scham abzulegen, erfährst du hier in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Mit dieser Folge möchte ich eine Sichtbarkeit schaffen für ein teilweise massiv tabuisiertes oder politisiertes Feld: Schuld durch Gesetze oder Verbote im Kontext der einrichtungsbezognen Piekspflicht. Du wirst viel von meinem Standpunkt dazu hören und gleichzeitig darfst du dir erlauben Dinge anders zu erleben und zu bewerten und dich damit ebenso richtig zu fühlen wie ich mich, es sind Meinungen - für ein Sowohl-Als-Auch. Ich habe mit Nicolas gesprochen, der Atem- und Musiktherapeut ist und nicht mehr in der Psychiatrie arbeiten darf, da er sich gegen den Pieks entschieden hat, so wie ich selbst auch. Er hat also Betretungsverbot, was m.E. ein Berufsverbot bedeutet. Wir sprechen auch über seine therapeutische Arbeit und Erfahrungen mit Scham und Schuld seiner Klienten - auch im Kontext der letzten 2,5 Jahre. Ich möchte damit Nicolas Erfahrung wertschätzen. Ich finde, dass er eine sehr ermutigende und klare Haltung hat, ganz ohne Anklage.  Wie hast du das Thema Scham und Schuld gesellschaftlich und gesundheitlich in den letzten 2,5 Jahren erlebt? Schreib mir gern an: Nathalie@alles-deine-schuld.de Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/   Link zu Nicolas: www.musiktherapie-bauer.de instagram.com/atem_und_klang  

Auf zwei Punkte kommt es beim Oralsex an: die Technik und Hygiene. Also sprechen wir heute doch einfach mal darüber. Ganz ungeschminkt. Wenn's um die Technik geht, denken viele an so eine Art "Pornoblasen". Das hört Ann-Marlene in ihrer Praxis immer wieder. Das kann allerdings auch ganz schön anstrengend werden. Wen wundert es da noch, dass im Englischen vom Blow Job die Rede ist. Da steckt die Arbeit schon drin. Was "technisch" alles so geht, und wie Mann und Frau auch richtig Spaß und Genuss dabei empfinden können, darüber sprechen Ann-Marlene und Caro in einer neuen Folge von Ach, komm!. Und dann ist da natürlich noch die Sache mit der Hygiene. Wie viel Intimhygiene ist angemessen, und was ist mit dem Thema Scham? Fragen über Fragen ...

Was beschäftigt eigentlich (junge) Erwachsene in Bezug auf ihren Körper? Müssen oder können wir unseren Körper viel mehr nutzen, wenn wir Sinnlichkeit erleben wollen? Wie gelingt es, Entspannung in den Körper zu bringen, so dass Lust und Sinnlichkeit möglich werden können? Und was ist mit dem Thema Scham? Diesen und anderen Fragen sind wir gemeinsam auf den Grund gegangen. Ursula ist eine liebe und geschätzte Kollegin (lebelieber.org), bringt aber noch ein ganz eigenen und spannenden Hintergrund ein. Hör selbst und lass dich inspirieren. Fragen, Anfragen und Feedback sende an hallo@spuervertrauen.de. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de. Aktuell - Anmeldung offen für Solosex Labor ab 16.03. und Lustwandern im Genital am 25.03.: https://spuervertrauen.de/aktuelles/ SpürVertrauen Momente und E-Book für Zuhause! Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

Ja du liest richtig. In dieser Folge spreche ich als Feministin zu dir, denn ja, in meiner Brust schlägt ein feministischer Herz - schon immer. Viele denken wenn sie das Wort Feminismus hören an Themen wie z.B. Frauenquoten. Doch ich bin der Meinung, die wirkliche Veränderung beginnt bei dir selbst, bei jeder einzelnen Frau und warum gerade das Thema Scham so viel mit Feminismus zu tun hat erzähle ich in dieser Folge, die ich einfach machen muss, denn ... hör einfach rein. *Shownotes* Wellen der Lust - https://bit.ly/3pc1zNR https://shame-off.com Selbstliebe Medibation sanft auf Insight Timer https://insighttimer.com/katja https://bit.ly/3Lsvhru Katja Der Shame Off Film - https://bit.ly/3qQ9fX2 Instagram: @shameofflovers Facebook: https://www.facebook.com/katjagloeckler Email: hello(at)shame-off.com

Mit dem Sänger und DSDS-Kandidaten Menderes Bağci, der ehemaligen Landesbischöfin Margot Käßmann und dem psychologischen Psychotherapeuten und Schamforscher Jens L. Tiedemann. Jeder schämt sich mal. Aber ehrlich gesagt, ist das ein schwacher Trost, wenn man gerade beim Lügen erwischt wurde oder beim Pilzcremekauf. Wenn eine zweideutige SMS auf dem Display erscheint, während man bei seinen Eltern bei Kaffee und Kuchen sitzt, ist auch nicht schön. Und von "mal Groß machen" auf der Bürotoilette wollen wir hier gar nicht erst anfangen. Wie gehen denn andere mit kleinen peinlichen Situationen und Momenten großer Scham um? Menderes ist 14 Mal bei Deutschland sucht den Superstar angetreten und hat sich von Dieter Bohlen und seinen wechselnden Jurykollegen vorführen lassen. Margot Käßmann war bis 2010 das Gesicht der evangelischen Kirche. Dann ist sie mit 1,54 Promille über eine rote Ampel gefahren und in der Konsequenz von allen Ämtern zurückgetreten. Dr. Jens L. Tiedemann forscht zum Thema Scham und sagt: "Das schlimmste an der Scham ist die Angst, sozial ausgegrenzt zu werden." https://www.instagram.com/flexikon.podcast

Vorhang auf für Ilan Stephani! Ilan Stephani ist Bestseller Autorin und einfach richtig krass. Zart und Hardcore zugleich. 2019 habe ich ihr Buch “Lieb und Teuer” gelesen und 2020 habe ich begonnen, sie in ihrem Business zu unterstützen. Ilan Stephani ist für mich eine große Inspiration wenn es darum geht “lebendig zu leben”, eine Mentorin für das Thema Scham und peinlich sein, und eine Kollegin beim Welt retten. Ich weiß, ihre Ansätze und Erkenntnisse sind genial, gleichzeitig verstehe ich oft mit dem Kopf-Gehirn (das ist ein Ilan-Wort) nicht ganz worum es bei ihrer Arbeit geht. Was ich verstehe ist, dass ein guter Versuch die Welt zu retten kollektive Trauma Heilung ist, weil ziemlich viel (oder sogar fast alles) Übel auf der Welt passiert, da wir kollektiv traumatisiert sind. Ein Weg, der sehr gut funktioniert um Trauma zu heilen aka Energie wieder zum fließen zu bringen, ist simpel wie genial: SCHÜTTELN. Darum dreht sich bei Ilan's Arbeit so viel um's schütteln. Ja schütteln. Schühühü-tetete-hehehe-lllnnn. Ich spüre eine große Veränderung in meiner Energie, wenn ich mich regelmäßig schüttel, und vielleicht ist ja für dich auf genau jetzt die richtige Zeit die Embodiment Praxis auszuprobieren. Hier kommt Ilan Stephani für Xmas, Mind & Soul im 13. Türchen über ✨ Einen ruhigen und besinnlichen Advent … Spaß sie spricht über Chaos, Schütteln und Lebendigkeit ✨

Hallo ihr Lieben! Zunächst möchten wir eine wichtige Mitteilung machen - diese Folge wird erst einmal die Letzte sein, denn wir gehen für eine kleine Weile in ❗Sommerpause ❗

Durch die Scham in deine Kraft! Befreie deine Lebendigkeit. In unserem anstehenden Retreat für Männer "Reclaim Your Kingdom" vom 5. bis 8. August 2021 werden wir auch auf das Thema Scham eingehen. Anmeldung hier: http://kingmeetsqueen.net/reclaim-your-kingdom-workshop/ Folgende Themen werden wir mit Männern durch Wissen in's Bewusstsein holen und durch praktische Erfahrung vor Ort in die Verkörperung bringen: Scham Wut und Wutkraft Sexuelle Kraft (Lebenskraft) Grenzen Wünsche und Bedürfnisse. Vergebungsritual und Schwitzhütte Unter anderem machen wir auch eine Schwitzhütte mit Sebastian nur für die Männer (ohne Nicole), wir machen Sharing Circles, wir gehen in die Archetypen des Männlichen, auf eine schamanische Reise und nutzen die Kraft von Meditationen um mit dem Unterbewusstsein und dem Feinstofflichen in Verbindung zu sein. Wenn dich das anspricht und Du dabei sein willst, kannst Du uns gerne über Facebook unter Nicole Misha oder Sebastian Schlenker kontaktieren. Wenn Du dabei sein willst, kannst Du dich hier anmelden: http://kingmeetsqueen.net/reclaim-your-kingdom-workshop/ Liebe Grüße, Nicole & Sebastian

Warum Du lieber Mann genau jetzt in deine Kraft kommen darfst und was das Thema Kraft in Besitz nehmen mit Scham zu tun hat. In unserem anstehenden Retreat für Männer "Reclaim Your Kingdom" vom 5. bis 8. August 2021 werden wir auch auf das Thema Scham eingehen. Anmeldung hier: http://kingmeetsqueen.net/reclaim-your-kingdom-workshop/ Folgende Themen werden wir mit Männern durch Wissen in's Bewusstsein holen und durch praktische Erfahrung vor Ort in die Verkörperung bringen: Scham Wut und Wutkraft Sexuelle Kraft (Lebenskraft) Grenzen Wünsche und Bedürfnisse. Vergebungsritual und Schwitzhütte Unter anderem machen wir auch eine Schwitzhütte mit Sebastian nur für die Männer (ohne Nicole), wir machen Sharing Circles, wir gehen in die Archetypen des Männlichen, auf eine schamanische Reise und nutzen die Kraft von Meditationen um mit dem Unterbewusstsein und dem Feinstofflichen in Verbindung zu sein. Wenn dich das anspricht und Du dabei sein willst, kannst Du uns gerne über Facebook unter Nicole Misha oder Sebastian Schlenker kontaktieren. Wenn Du dabei sein willst, kannst Du dich hier anmelden: http://kingmeetsqueen.net/reclaim-your-kingdom-workshop/ Liebe Grüße, Nicole & Sebastian

Das erste Interview in diesem Podcast! Zu Gast ist heute Annett Zupke, Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation in Berlin (Juhu!). Wir reden über das Thema Scham, das, wie ich vor 2 Jahren in einem Workshop feststellen durfte, viele von uns unbemerkt aber pausenlos begleitet. In dieser Episode erfährst du:

Yvonne und ich besprechen in unseren Gesprächen ja oft "heiße Eisen". Heute haben wir mal das Thema Scham gewählt. Was macht Scham mit uns? Wie gehen wir damit um? Ist es überhaupt nötig, sich zu schämen? Viele Fragen und wirklich kein leichtes Thema. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

Warum Du lieber Mann genau jetzt in deine Kraft kommen darfst und was das Thema Kraft in Besitz nehmen mit Scham zu tun hat. In unserem anstehenden Retreat für Männer "Reclaim Your Kingdom" Anfang September 2021 werden wir auch auf das Thema Scham eingehen. Folgende Themen werden wir mit Männern durch Wissen in's Bewusstsein holen und durch praktische Erfahrung vor Ort in die Verkörperung bringen: Scham Wut und Wutkraft Sexuelle Kraft (Lebenskraft) Grenzen Wünsche und Bedürfnisse. Unter anderem machen wir auch eine Schwitzhütte mit Sebastian nur für die Männer (ohne Nicole), wir machen Sharing Circles, wir gehen in die Archetypen des Männlichen, auf eine schamanische Reise und nutzen die Kraft von Meditationen um mit dem Unterbewusstsein und dem Feinstofflichen in Verbindung zu sein. Wenn dich das anspricht und Du dabei sein willst, kannst Du uns gerne über Facebook unter Nicole Misha oder Sebastian Schlenker kontaktieren. Liebe Grüße, Nicole & Sebastian

„Schamhaftigkeit steht jedem gut; aber man muss verstehen, sie zu überwinden, ohne sie zu verlieren.“ (Charles-Louis de Secondat, Baron de Montesquieu französischer Staatstheoretiker und Schriftsteller) Schämst du dich häufig dafür, wie du bist? Bist du zu ungeschickt, zu hässlich, zu dumm, zu wenig, zu viel oder was auch immer dein Verstand dir da gerade einreden möchte? Hast du das Gefühl, vieles von dir verstecken zu müssen, damit du im Außen wirklich anerkannt und geliebt wirst? Vergleichst du dich mit all jenen, die es vermeintlich richtig gut drauf haben und bremst du dich damit selbst womöglich aus, in deine eigene Größe zu gelangen? Oder ist dir sogar bewusst, dass du dich vor dir selbst schämst, weil du eigentlich den inneren Drang verspürst, etwas an deiner Lage zu verändern, es aber immer wieder aufschiebst und nicht wirklich in die Tat umsetzt? Und was ist mit der Scham bezüglich all jener Gedanken und Taten, die du selbst als nicht zugehörig zu dir empfindest, weil sie nicht deinen Werten entsprechen - du sie aber dennoch immer wieder denkst und tust? Bist du wirklich so, wie du sein möchtest oder will dein Schamgefühl dir vielleicht ein guter Wegweiser sein? Oder schämst du dich dafür, dass du dich so schnell schämst? :) Scham ist ein menschliches Gefühl, das sehr unangenehm und belastend sein kann. Deshalb kann es hilfreich sein, wenn wir einen Weg finden, gelassener mit uns und unseren eigentümlichen Verhaltensweisen umzugehen, um dieses Gefühl in all jenen Situationen zu entkräften, in denen es uns nicht wirklich dienlich ist. Das Schamgefühl hat manchmal jedoch auch die positive Eigenschaft, uns einen Anstoß für Veränderungen zu geben, die uns glücklicher machen können und heilsam sind. In dieser Folge möchte ich dich dazu inspirieren, deinen für dich persönlich sinnvollsten Umgang mit dem Thema Scham zu finden. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Lauschen, Deine Marlene Für weitere Infos über mich und meinen Podcast besuche mich gern auf: https://www.marlenetimm.com oder bei Instagram @sinnigundstimmig: https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und Anregungen erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de

Hallöchen, heute gibts mal wieder ein Special mit Isabel und mir! Wir sprechen ganz unverblümt über das Thema Scham von kleinen Peinlichkeiten bis hin zu einem tiefsitzendem Scham, der dich in deinen Handlungen blockiert. Es gibt ein paar witzige Insights unserer Schamgefühle sowie wertvolle Tipps für dich, um das Drama aus diesem Thema rauszunehmen. Hör rein, wenn du: - dich mit Scham konfrontiert fühlst - mehr Leichtigkeit in ungeliebte Themenbereiche bringen möchtest - dich selbst mehr annehmen möchtest - grundsätzlich am Thema Scham interessiert bist Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden??? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Frauen ihr habt das Wort - so heißt das nächste Kapitel in meinem Buch. Heute hat das Wort eine der bekanntesten Deutschen TV-Stars, Birgit Schrowange! Wir reden über Frauen der verschiedenen Generationen, über “Stille Heldinnen” und “Stimmen von morgen”, über weibliche Vorbilder und über gesellschaftliche und kulturelle Ungerechtigkeiten zwischen Mann und Frau und warum sie oft überleben. Welche Glaubenssätze haben die 50er/60er Generation “echoisiert”, welches scheinbare Mindset haben die jungen Frauen von heute im Gegensatz dazu? Birgit spricht mit mir darüber, warum man nicht immer zufrieden sein soll, mit dem was man hat, einfordern soll und warum Frauen unabhängig bleiben kann und soll, auch wenn sie heiraten und Kinder kriegen. Wie hat Birgit mein Leben und das vieler anderer mit ihrer finanziellen Intelligenz verändert, wie hat sich Birgit selbst ihre Harmonie im Leben erschaffen und wie konnte sie das lästige Thema “Scham” zumindest größtenteils hinter sich lassen? Konnte sie sich von dem Druck von außen emanzipieren, beispielsweise was den Schlankheits- oder den Jugendwahn angeht und wo ist eigentlich der Unterschied zwischen Ästhetik und Oberflächlichkeit? All das und noch mehr Privates und Unterhaltsames über ihr Leben und unsere Freundschaft gibt es in dieser Folge! Danke Birgit! Fotos: Kevin Koelker Photography Musik: www.projekt-animo.de

Heartbeat Podcast Folge 51 Ich lese gerade das Buch Rising strong von Brene Brown- eine amerikanische Psychologin, die sich mit den Themen von Scham und Empathie beschäftigt. In diesem Buch geht es darum, nicht zu resignieren, nicht zu stagnieren, nachdem etwas schiefgeht. Sondern stark und kraftvoll neu aufzu(er)stehen. Ein Thema ist, sich Fehler zuzustehen, sie anerkennen- und sich nicht die in Scham zu flüchten. Das hat mich inspiriert zu dieser Heartbeat Folge … Jeder von uns kennt das Gefühl vom Scham…roter Kopf…am liebsten im Boden versinken…unsichtbar werden. Vor einiger Zeit hatte ich schon einmal eine Heartbeat Folge zum Thema Scham gemacht- Du kannst diese Folge hier noch einmal hören. Scham bremst Dich aus- lässt Dich resignieren. Was wäre, wenn es Dir gelänge, Dich nicht automatisch zu schämen, wenn mal was schief geht. Was wäre, wenn Du Deinen “ Fehler“ annehmen würdest- um Neues zu entdecken? Was wäre, wenn Du es fertig bringen würdest, anzuerkennen..“ ja, das war tatsächlich meine Schuld, dass das in die Hose gegangen ist!“ Was wäre, wenn Du Dir gestattest, Verantwortung übernehmen, anstatt Dich in die Scham flüchten. VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN MACHT KRAFTVOLL- SCHAM NICHT , BEDEUTET: SCHAU HIN, WAS DA SCHIEF GEGANGEN IST. LERNE AUS DEM, WAS NICHT FUNKTIONIERT HAT. STEHE AUS…SCHAU HIN UND ÜBERNIMM DIE VERANTWORTUNG FÜR DAS, WAS NICHT FUNKTIONIERT HAT. Scham lässt gar nichts wachsen oder sich entwickeln- Scham lässt Dich ins Drama und in Stragnation sinken- immer ich, passiert nur mich, keiner ist so blöd… Mutig aufstehen und sich eingestehen, dass man einen Fehler gemacht hat. Dass man schuld hat, an dem was da schief gelaufen ist, erst dieser mutige Schritt macht Raum für Entwicklung, lässt Dich in Kontakt mit anderen gehen, lässt Dich neue Wege ausprobieren. Und zeigt Dir gleichzeitig, dass meist überhaupt nichts passiert, wenn Du mal was so richtig verkackst. Verantwortung übernehmen macht kraftvoll- Scham nicht. Viel Freude damit.

In dieser Episode erwartet Dich ein Interview mit Jacqueline, die seit 2014 den Blog "Mein Leben mit Skin Picking" betreibt und dort über ihre Erfahrungen mit Dermatillomanie berichtet. Wir sprechen in dieser Folge u.a. darüber, wie Skin Picking Jacqueline im Alltag begleitet, welche Auslöser für sie eine Rolle spielen, was ihr mit ihrem Skin Picking hilft und wie sich ihr Umgang damit im Laufe der Zeit verändert hat. Außerdem sprechen wir über das Thema Scham, den Umgang mit sich selbst und Jacqueline erzählt von ihrer Öffentlichkeitsarbeit und darüber was Recovery für sie ganz persönlich bedeutet. Link zu Jacquelines Blog: https://mein-leben-mit-skinpicking.blogspot.com/ Link zu Jacquelines Instagram Profil: https://www.instagram.com/jacqueline.sknpckng/ Weitere Infos zu Skin Picking bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und anderen BFRBs findest Du auf meiner Homepage: www.skinpicking-trichotillomanie.de Wenn Du Fragen, Ideen oder Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über meine Homepage oder auf Instagram unter: https://www.instagram.com/bfrb.care/

Sonntags um 16:00 Uhr gibt es den "Rhetorik & Kommunikation" Talk mit Top-Experten auf Clubhouse. BAld werden wir die Expertenrunden veröffentlichen. HIER jetzt das SOLO von Michael Ehlers zum Thema Scham

Viele Themen schneiden Katharina und ich in der Folge an, weil Katharina aus unterschiedlichen Perspektiven das Thema Scham beleuchten kann: Wir haben über Beziehungsnormen gesprochen und darüber, inwiefern die oft ausschließend sein können; über die Scham für bestimmte Gefühle, für die es kaum eine Ausdrucksform gibt und darüber, welche Rolle Scham für die eigene Sexualität auch in feministischen Kontexten manchmal spielt. Weil Katharina als Theaterpädagogin tätig ist, konnten wir auch noch über Scham im Theater, mögliche Darstellungsformen von Scham sprechen und darüber, was Geschichten, die auch in Theaterkontexten dominant sind, damit zutun haben, wie wir unsere Beziehungen leben und gestalten.

Warum ist es so schwierig über Scham zu reden? Wieso schämen wir uns überhaupt? Was hilft in beschämenden Situationen? In der dritten Folge geht es um das Thema Scham. Anja Kälin und Peggy Elfmann sprechen darüber, wie Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen Scham empfinden, was hinter diesem starken Gefühl steckt und welche Lösungen sie und ihre Familien gefunden haben.

Gefühlt ist Sex ist überall – gleichzeitig haben wir angeblich immer weniger davon. Aber was, wenn wir gar nicht so wollen, wie wir glauben, immer sollen zu müssen? Gibt es wirklich frigide Frauen, und was ist dann eigentlich mit Männern, die kein Bock haben? Warum erwarten wir überhaupt, dass es in Beziehungen immer super im Bett laufen muss? Müssen wir Unlust überhaupt bekämpfen und wegtherapieren oder kann sie auch Rebellion sein? Darüber redet Theresa zum Auftakt der zweiten Staffel mit Sexual- und Paartherapeutin Sandra Gathmann. Wir danken unserem Sponsor LELO, die nicht nur Beyoncé, sondern jetzt auch LVSTPRINZIP unterstützen – und mit der Sona 2 Cruise für klitoral-phänomenale Orgasmen sorgen. Interview mit Sandra zum Thema Scham https://www.lvstprinzip.de/tabulos-ein-gespraech-mit-sexualtherapeutin-sandra-gathmann/ Ein paar Definitionen: Beim Korrumpierungseffekt verdrängt sekundäre Motivation die vorherige primäre Motivation. Vorher hat die Tätigkeit selbst motiviert (intrinsisch), nachher motivieren vor allem Ergebnisse, die außerhalb der Tätigkeit liegen (extrinsisch, z. B. versprochene Belohnungen). Fällt nun der äußere Anreiz weg, geht das ursprünglich gerne und freiwillig gezeigte Verhalten zurück. Andere Namen sind Korruptionseffekt, Verdrängungseffekt, Effekt der übermäßigen Rechtfertigung oder Selbst-Korrumpierung. Im Englischen heißt es overjustification effect (etwa: Überrechtfertigungs-Effekt). Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Korrumpierungseffekt NoFap ist ein Internetforum sowie eine daraus hervorgegangene Bewegung von Menschen, die den Konsum von Pornografie sowie Masturbation freiwillig einschränken beziehungsweise vermeiden wollen. Der Name kommt vom englischen Slangbegriff "to fap", der die männliche Masturbation bezeichnet. Obwohl in den Anfängen ein überwiegend männliches Phänomen, wird NoFap mittlerweile gleichermaßen von beiden Geschlechtern praktiziert. Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/NoFap Halo-Effekt Unter dem Effekt wird die Tendenz verstanden, faktisch unabhängige oder nur mäßig korrelierende Eigenschaften von Personen oder Sachen fälschlicherweise als zusammenhängend wahrzunehmen. Einzelne Eigenschaften einer Person (z. B. Attraktivität, Behinderung, sozialer Status) erzeugen einen positiven oder negativen Eindruck, der die weitere Wahrnehmung der Person „überstrahlt“ und so den Gesamteindruck unverhältnismäßig beeinflusst. Quelle: Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Halo-Effekt Im Podcast angesprochene Studie: Freizeit-Monitor 2019: https://www.zeit.de/news/2019-09/10/die-deutsche-haben-immer-weniger-sex Credits: Theresa Lachner: Moderation, Redaktion Jeanne Drach (OH WOW): Moderation, Redaktion, Produktion, Jingle, Sounddesign Sounddesign: Zusammenarbeit mit Maximilian Atteneder & Mathieu Nickels Grafik: Zsa Zsa @zsazsawegor Lvstprinzip: www.lvstprinzip.de OH WOW: www.ohwow.eu

Das hier ist die Vorstellungsfolge. Nach acht Gesprächen und der Abgabe meiner Masterarbeit dachte ich mir, dass es mal an der Zeit ist, dass ihr mehr über die Macherin dieses Podcasts erfahrt. Deshalb erzähle ich euch in der Folge, wie es zu meiner Auseinandersetzung mit dem Thema Scham kam und beantworte auch einige der Fragen, die mir in den letzten Tagen/Wochen zugeschickt wurden. Außerdem spreche ich etwas ausführlicher über den Inhalt meiner Masterarbeit. Ich hab viel vergessen zu sagen, aber hoffe, dass es trotzdem einigermaßen aufschlussreich ist. Wie immer: Ihr findet mich auf Instagram unter @ak.unverschaemt und ich freu mich jederzeit über Nachrichten von euch.

Hier ist sie, die achte Folge! Und diesmal geht es um das Aufwachsen als Frau und wofür man sich eigentlich da so schämt - Shaming und Blaming gibt es ja schließlich genug im Patriarchat. Meine Gästin Ana und ich sprechen über Catcalling, die erste Menstruation, Slut-Shaming, Sex, die Scham für Emotionen, feministisches Empowerment und noch vieles mehr. Wie es sich anfühlt mit einem Toaster verglichen zu werden und warum die Erzeugung von Scham kein sneaky Flirtmove ist, sondern in erster Linie der Versuch einer Machtdemonstration, all das könnt ihr in dieser Folge hören. Im Laufe der Folge verweise ich auf vier Bücher: »Frausein« von Mely Kiyak, »Speak Out!« von Soraya Chemaly, »Das Gute Leben« von der A.G. Gender Killer und »Die letzten Tage des Patriarchats« von Margarete Stokowski. Alles empfehlenswerte Bücher, um sie alleine oder gemeinsam mit Leuten eurer Wahl zu lesen und darüber zu diskutieren. Und wie immer an dieser Stelle auch der Hinweis auf meinen Instagram-Account ak.unverschaemt, auf dem ich noch mehr zum Thema Scham und zu diesem Podcast poste und wo ihr mir auch jederzeit Fragen, Kritik, Anmerkungen schreiben könnt.

6 praktische Schritte, wie du deine Schuld & Schamgefühle transformieren kannst! Ich hatte sehr, sehr häufig in meinem Leben schon mit quälenden Schuld & Schamgefühlen zu tun und habe mich in den letzten Jahren tief mit den Fragen beschäftigt: Woher kommen Scham & Schuldgefühle? Was läuft inner-psychisch in uns Menschen ab, wenn wir uns schämen und schuldig fühlen? UND: Was braucht es, um diese Gefühle zu transformieren? All dieses Wissen gebe ich dir in dieser Podcastfolge mit. Wenn du noch tiefer in deine inneren Wachstumsprozesse einsteigen möchtest, schau mal hier vorbei: https://www.pia-mortimer.de/wild-frei-online-kurs/ höre dir gerne die Folge zum Thema Scham an: https://open.spotify.com/episode/7lK2wDTqBTPtCly87oHru8?si=ZTgi42MES-uiPy9S7iaKhg und erzähle mir gerne in einer persönlichen Nachricht bei Instagram @pia_mortimer oder in den Kommentaren bei dem Post zur Podcastfolge, welche Gedanken und Gefühle bei dir hochkamen und was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest! Ich freue mich von dir zu lesen! Pia

Mal wieder eine Folge face2face aufnehmen dürfen und von Angesicht zu Angesicht über haarige Angelegenheiten sprechen: Mit Lisa hab ich mich über eine Stunde lang über die Scham für Körperbehaarung unterhalten und dabei haben wir festgestellt, dass bei der Bewertung von Behaarung nicht nur zählt, an welchen Körperstellen Haare wachsen, sondern auch, wie dunkel/hell die Haare sind, wie lang, wie zahlreich usw. Die Einfallstore für Scham und die Optionen nervige Sprüche zu kassieren sind also in etwa so zahlreich, wie die Möglichkeiten sich Haare an diversen Stellen des Körpers zu entfernen. Viel Spaß beim Hören! PS: Entschuldigt bitte ein weiteres Mal die Audio-Qualität, aber die Wände im Raum waren höher als bei mir zuhause, daher hallt auch diese Folge leider etwas. Still learning. Lisa findet ihr im Übrigen auf Instagram unter @lisa_schenkl. Und wenn ihr mehr zum Thema Scham wissen/hören/sehen/lesen wollt, dann folgt auch mir gerne auf Instagram: @ak.unverschaemt Da könnt ihr mir jederzeit schreiben, wenn ihr Anregungen, Fragen, Kritik, Vorschläge o.ä. habt.

In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen zum Thema Scham. Außerdem erzählen Ann-Marlene und Caro von Ihren persönlichen Erfahrungen mit Scham.

Gibt es etwas, wofür du dich schämst? Vielleicht für deine Gefühle? Deinen Körper? Für deine Liebe? Für Dinge, dir tun getan oder gesagt hast? Oder kannst du ganz und gar schamlos zu dir stehen? Scham begleitet besonders uns Frauen in vielen Situationen und aus diesem Grund ist es uns SO wichtig, dieses Thema pudelnackert anzusprechen. Ob es eben nun um Äußerlichkeiten geht, wir uns „innerlich klein machen“ oder ob wir uns genau danach verhalten, die Scham hemmt uns, ganz WIR SELBST zu sein... In der heutigen Folge dreht sich deshalb alles um das emotionale Thema Scham und wie wir zwei persönlich damit umgehen. Du erfährst: Warum es wichtig ist, sich verletzlich zu zeigen Wie frei es dich und deine Beziehungen macht, wenn du die Scham loslässt Warum du dein Schamgefühl akzeptieren darfst und was du tun kannst, um mit der Scham gut umgehen zu können Shownotes Erfahre mehr über uns: https://www.lovesisters.love/ Sei bei unserem Live-Webinar am 14.06.2020 mit dabei: www.lovesisters.love/webinar  Besuche uns auf Instagram: https://www.instagram.com/lovesisters.love/ Komm in unsere Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/bereitdeinherzfuerdieliebezuoeffnen/

Wir kennen das alle: Es ist einem zum «Brüele» zumute. Wir haben vielleicht gerade ein schwieriges Gespräch erlebt, einen Konflikt, oder haben heftigen Liebeskummer. Die Tränen wollen fliessen. Wenn wir nun aber in der Öffentlichkeit unterwegs sind, was tun wir dann? Tränen zurückhalten oder doch laufen lassen? Unsere Redaktorin Nina Hofmann hat sich mit dem Thema Scham und Weinen beschäftigt und dafür den Professor für klinische Psychologie Ad Vingerhoets kontaktiert.

Ein Interview mit einem Kosmonauten, der nie im All gewesen ist. Die Erinnerung an einen Roman, obwohl man ihn vergessen hat. Eine dreiste Lügenreportage aus dem Literaturbetrieb. Bekenntnisse zum Thema Scham & Ekel. Und ein wunderbares Kapitel aus Tschick, das es nicht ins Buch geschafft hat. Die in diesem Band versammelten Geschichten und Texte sind recht unterschiedlich, beschäftigen sich aber alle auf ihre Weise mit dem Verhältnis von Literatur und Leben. Und jeder von ihnen legt Zeugnis ab von der sprachlichen Genauigkeit, der Wahrnehmungskraft und nicht zuletzt dem Humor Wolfgang Herrndorfs.

Hello! In der heutigen Folge nehme ich Bezug zur Letzten („Lebensweisheiten mit Katha“) und rede über das Thema Fuckboys sowie über das Thema Scham. Ich hoffe euch gefällt die heutige Folge! Instagram @katharinaketelsen

An der diesjährigen Fachtagung Migration und Gesundheit, wurde das Thema Scham beleuchtet. Jeder Mensch ist mehr oder weniger von Scham betroffen. Besprochen wurde welche psychische Folgen es geben kann, wenn Scham das gesunde Mass übersteigt.  Hier findest die Präsentation im Rahmen der Fachtagung mit dem Sozialwissenschaftler Stephan Marks.

Als Single und Frau ohne Kinder kommt es zu Momenten, wo wir uns schämen. Scham ist okay. Jeder kennt das. Zu bestimmten Anlässen wie Klassentreffen, Hochzeiten kann es uns besonders unangenehm erscheinen... In der Episode erfährst Du: von meiner persönlichen Erfahrung mit Scham bei einem Klassentreffen wie Du solche Anlässe als Single gut meistern kannst wie Du Scham auch langfristiger angehen kannst was Scham mit Einsamkeit zu tun hat Zu dem Thema Scham empfehle ich Dir ein wunderbares Buch: Brené Brown: Verletzlichkeit macht stark

In dieser Podcast Episode geht es heute um das Thema Scham. Warum schämen wir uns und wie können wir sie loswerden. In 5 Steps spreche ich darüber, was Scham mit uns macht, was meist wirklich darunter liegt und warum es so wichtig ist, dass wir uns nicht mehr an die Anerkennung aus der Außenwelt klammern. In diesem Sinne wünsche Dir alles Liebe. Lots of love & let's kick-ass! Deine Patricia Hol Dir Deine kostenlosen Coaching Tools auf www.patriciafranke.com Folgst Du mir schon auf IG? @patriciakickass

Diesen Podcast hab ich gemacht, weil ich finde, dass Scham scheiße ist. Und weil ich finde, dass ich und auch sonst kein Mensch seinen Selbstwert an Äußerem festmachen muss. Ich bin wunderbar, Bankkonto egal. Du bist wunderbar Beziehungsstatus, Aussehen, Intellekt ganz egal. #selflove Das ist leichter gesagt als getan. In dieser Folge Aufhören der Podcast könnt ihr also zuhören wie ich mich selbst durch diese Situation coache. Diese Folge ist also eine Motivationsrede an mich selbst und eine Inspirationsrede für dich. Ich stehe zu meinem Leben und übernehme Verantwortung. Ich liebe und genieße das Leben - no matter what. Es geht hier nicht um Geld sondern darum, wie wir durch Herausforderungen im Leben wachsen können. Die Technik, die ich anwende um diese Krise zu durchstehen und nicht nur irgendwie zu durchstehen, sondern am Ende noch besser hinten rauszukommen kannst du auf jede Krise anwenden. 1. Fühlen und Weinen und Leiden 2. Warum genau fühle ich mich so? 3. Was also kann ich daraus über mich lernen. Was ist mir wichtig, was brauche ich? 4. Gebe ich mir das selbst? Ich gebe mir das jetzt selbst, sofort! 5. Aktiv werden. Was kann ich tun um die Situation zu verbessern? Heute, morgen und nächstes Jahr. Das Konzept hinten geiler rauszukommen, vom Chaos zu profitieren heißt Antifragility und Nassim Nicholas Taleb hat dazu ein Buch geschrieben. Brené Brown ist Expertin zum Thema Scham. Lest ihre Bücher, hört ihre talks. Sie ist wunderbar! Affirmation: „Ich richte meinen Fokus auf Fülle, Lösungen und Möglichkeiten.“ Die kommt von der RUSU, dem absolut empfehlenswerten Online Life Coaching Programm von der wunderbaren Laura Marina Seiler. Unterstützungen an mich hier: Paypal: sophia.thome@web.de BTC: 3QEz PSLd Vhht eApHN 6q3V 3yPw BeR6 27oSw Hier ein paar Lieblings-Erfolgs-Vorbilder die schonmal broke waren: Sophia Amoruso - Vor Nasty Girl war sie broke und währenddessen auch, mit Scheidung oben drauf. Sie ist wunderbar! Lady Gaga - Während ihrer Tour 2009 hatte sie „nurnoch“ 3 Millionen und die hat sie komplett für die Bühne ausgegeben. Sie ist wunderbar!

My Dear, was passiert eigentlich, wenn wir uns schämen? wie beeinflusst unsere Scham unser Fühlen, Denken und Handeln? Scham und gleichzeitig wild & frei? Geht das? Ich habe dir in dieser Podcastfolge eine Meditation aufgenommen, um erstmal nicht nur mit dem Kopf zu verstehen, sondern mit dem Herzen zu FÜHLEN welchen Einfluss deine Scham auf dich hat. In Teil 2 zum Thema Scham, gibt es dann das Futter für den Kopf ;). Lass dich sinken, my Love. Geh in deine Tiefe und ent-decke den kostbaren Schatz in dir! Pia Sophie Asitha Mortimer Website: www.pia-mortimer.de Instagram: https://www.instagram.com/pia_mortimer/ Facebook: https://www.facebook.com/piamortimer/

Johannes fragt nach Scham, Schuld und Sühne und was Monikas Beruf mit Scham zu tun hat. Ihr massiert nackt in der Dakinimassage. Daher spielt Scham eine große Rolle. Sogar in die Sauna gehen manche Menschen nicht aus Schamgründen. Schönheit kommt von innen. Jede von uns ist eine Persönlichkeit in ihrer eigenen Schönheit. Scham ist normal, eine natürliche Zurückhaltung im Wesen. Es geht in der Teenagerzeit los. Die natürliche Scham bewahrt uns vor zu schnellem Vorgehen. Johannes: Wie geht ihr damit um, wenn jemand kommt, der sagt, er schämt sich für seinen Körper. Monika: Wir verehren jeden Körper. Es ist wie es ist. Die erste Massage und jede weitere Massage ist aufregend. Jede Massage ist mit Herzklopfen begleitet. Jederzeit ist Stopp möglich, so kann ich mich auf die Berührungen einlassen und mich von meinen Körperempfindungen überraschen lassen. Wo kommt die Scham her? Hat das gesellschaftliche Gründe? In unseren Breiten ist es üblich, viele Kleidungsstücke zu tragen. Monika weiß, dass sie immer nackt unter ihren Sachen ist. Die Scham ist etwas Anerzogenes. Es tut zwar gut, aber man soll’s nicht machen. Scham, du sollst es nicht, dann wird es Tabu. Erst im tantrischen Frauenkreis wurde das Thema Scham besprochen. Es geht darum, sich mit seinem Körper vertraut zu machen, sich selbst körperlich zu entdecken. Die Sexualität ist für mich etwas Heiliges, Schützenswertes, Wertvolles. Die Menschen sehnen sich danach, sich in ihrer Sexualität auszuleben. Da geschieht eine Art Verleugnung in der Gesellschaft. Johannes zitiert aus dem Film Matrix: „Wenn du deinen Trieb verleugnest, verleugnest du, was dich zum Menschen macht.“ Es geht um Echtheit und Natürlichkeit, sich seines Körpers bewusst zu werden. Wir sind Geist im Körper.

Heute erzähle ich euch von den alten Mustern, die durch meine Erfahrungen in den letzten beiden Wochen getriggert wurden und wie ich sie für mich aufgelöst habe. Vor allem geht es um das Gefühl nicht dazuzugehören und die sozialen Ängste, die sich dadurch bei mir gezeigt haben. Außerdem teile ich einige Inspirationen zum Thema Scham und Selbstwert mit euch. Viel Freude beim Lauschen ♥️   Shownotes: Mein Event am 25.07.: Soul Circle für Frauen Kayleigh Jean's Tarot Readings Sarah Lesch's Lied Testament Teal Swan Video Selbstwert und Produktivität Teal Swan Podcast Interview   Buch Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself Buch Gedanken ohne Denker Buch Jetzt! Die Kraft der Gegenwart   Schau auch hier vorbei: Facebook Gruppe: #Sinnfragen - wir Frauen wählen Liebe! Mein Instagram Account Mein YouTube Channel *Einige Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links. Ich bin in verschiedenen Partnerprogrammen und werde am Umsatz jeder Bestellung über diese Links beteiligt, OHNE dass es Mehrkosten für die Kunden gibt.*

In der heutigen Folge geht es um das Thema Scham und Verletzlichkeit und wie diese vermeintlich unangenehmen Gefühle uns beim Wachsen helfen können. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen und gebe konkrete Tipps, wie du in Phasen der Scham besser zu dir findest und sogar noch daran lernen kannst!

Tue, 09 May 2017 03:30:00 +0000 https://podcast4e9751.podigee.io/121-das-hilft-bei-hemmungen-und-unsicherheit-lilian-christian bffce5b5d05c45796c3740157f709f64 Heute geht es um das 6. Thema aus unserer Serie Transformation, nämlich um Hemmungen und das Gefühl von Unsicherheit. Es gibt verschiedene Techniken, um seine Unsicherheit zu überspielen, zum Beispiel in dem man sich nach außen hin extrovertiert... Heute geht es um das 6. Thema aus unserer Serie Transformation, nämlich um Hemmungen und das Gefühl von Unsicherheit. Es gibt verschiedene Techniken, um seine Unsicherheit zu überspielen, zum Beispiel in dem man sich nach außen hin extrovertiert zeigt. Jeder Mensch geht damit anders um - letztendlich ist es nämlich ein “Umgehen” mit dem, was in einem auftaucht und das gelingt nicht jedem. Wenn man nicht extrovertiert ist, dann wird das relativ schnell auffallen. Hemmungen zu haben und unsicher zu sein ist wie der Versuch auszubrechen. Man möchte einen Schritt vorwärts laufen, aber es ist so, als ob der Fuß von ganz alleine einen Schritt zurückgeht. Das hat etwas von Ohnmacht. Nämlich nicht raus zu können. Und deshalb ist das Gefühl von Unsicherheit dem Gefühl von Scham sehr ähnlich. Denn Scham hat sehr viel damit zu tun, dass man sich nicht genug fühlt und wenn man nicht aus sich herauskommt, dann ist es nicht genug. Unter Umständen fühlt man sich im Vergleich mit anderen nicht genug, aber was das viel “schärfere Schwert” ist, ist der Vergleich mit einem selber - sich selbst zu reflektieren, vermittelt einem immer das Gefühl, dass man nicht genug ist. Man traut sich eben nicht. Falls Du die Episode zum Thema Scham verpasst hast, dann kannst Du sie Dir hier anhören. Christian und Lilian zeigen Dir heute, was gegen Hemmungen und Unsicherheit hilft. Wir wünschen Dir viele Erkenntnisse aus dieser Episode! The Experience - Seminare die Dein Leben verwandeln! Die human essence Online Academy Das Online Transformations-Programm: Liebe Dich so wie Du bist! Zur talk about Show Deine Webinar Geschenke!   Ein Kommentar & eine Bewertung von Dir würde mir sehr viele bedeuten! Gib hier Deinen Kommentar & Deine Bewertung ab oder öffne einfach die Podcast-App im iPhone/iPad, suche nach „talk about show“, auswählen und dort auf Bewertung gehen. 1000 DANK! Deine Videoanleitung zur Abgabe von Bewertungen findest du hier     Intro Musik: Licensor's Author Username: MotivatedMusic Licensee: Christian Rieken Item Title: Upbeat Corporate Pack Item URL: https://audiojungle.net/item/upbeat-corporate-pack/19002469 Item ID: 19002469 Item Purchase Code: 83c8e4dd-a49a-4d35-b005-b5defeb7edcf https://images.podigee.com/0x,s221P9ILGTOo2TYqdzmiVrnLmFPY16l130j9u043g6sY=/https://cdn.podigee.com/uploads/u2391/af547f9d-5f86-4f3a-b3ce-ef661cd6a82e.jpg Das hilft bei Hemmungen und Unsicherheit! - Lilian & Christian https://podcast4e9751.podigee.io/121-das-hilft-bei-hemmungen-und-unsicherheit-lilian-christian 121 full Heute geht es um das 6. Thema aus unserer Serie Transformation, nämlich um Hemmungen und das Gefühl von Unsicherheit. Es gibt verschiedene Techniken, um seine Unsicherheit zu überspielen, zum Beispiel in dem man sich nach außen hin extrovertiert... no Christian Rieken und Lilian Runge-Rieken

Fri, 28 Apr 2017 03:30:00 +0000 https://podcast4e9751.podigee.io/116-ich-schame-mich-und-jetzt-lilian-christian be8f800563ef2cb56ff77e76e347ee6c Folge 3 von 13 Transformation Es geht weiter mit der 3. Episode zu unserer 13-teiligen Reihe zum Thema "Transformation". Wir haben bereits in der letzten Folge “Was mache ich mit meiner Wut ohne sie gegen mich oder andere zu richten” erwähnt, dass Scham so eine Sache ist, die es in der Form nicht mehr wirklich in unserem Wortschatz gibt - man spricht nicht darüber. Man sagt vielleicht "Das ist mir peinlich", aber ansonsten hat man fast das Gefühl: Kein Mensch schämt sich mehr. Wir sind schamlos geworden - schön wär's... Ich glaube, das Scham der Masterkey ist. Scham ist das, was uns zutiefst blockiert. Scham ist daher ein großes Tor auf dem Heilungsweg und vor allen Dingen auf dem Beziehungsheilungsweg. Denn wie alle Symptome, Krankheiten, Störungen und ähnliches meines Erachtens auf Beziehungsverletzung basieren, so ist auch das Thema Scham genau dort angesiedelt. Scham passiert im Angesicht des Anderen, denn ich schäme mich meist einem anderen gegenüber. Wenn man in Scham hineinfühlt, dann hat man das Gefühl, es bleibt nichts von einem übrig - das ist ein sehr vernichtendes Gefühl. Es ist der größte Verrat und Betrug der Würde gegenüber des Menschens aufgrund von Dingen, die er getan oder unterlassen hat, um deutlich zu machen, dass er nicht richtig ist. Genau das ist in unserer Kindheit sehr, sehr häufig passiert und darauf gehen Lilian und ich in dieser Episode näher ein.   Folge 1 von 13 Transformation - “Hör auf zu jammern! Transformation durch Achtsamkeit, Meditation und Disziplin” Folge 2 von 13 Transformation - “Was mache ich mit meiner Wut ohne sie gegen mich oder andere zu richten”   The Experience - Seminare die Dein Leben verwandeln! Die human essence Online Academy Das Online Transformations-Programm: Liebe Dich so wie Du bist! Zur talk about Show Deine Webinar Geschenke!   Ein Kommentar & eine Bewertung von Dir würde mir sehr viele bedeuten! Gib hier Deinen Kommentar & Deine Bewertung ab oder öffne einfach die Podcast-App im iPhone/iPad, suche nach „talk about show“, auswählen und dort auf Bewertung gehen. 1000 DANK! Deine Videoanleitung zur Abgabe von Bewertungen findest du hier     Intro Musik: Licensor's Author Username: MotivatedMusic Licensee: Christian Rieken Item Title: Upbeat Corporate Pack Item URL: https://audiojungle.net/item/upbeat-corporate-pack/19002469 Item ID: 19002469 Item Purchase Code: 83c8e4dd-a49a-4d35-b005-b5defeb7edcf https://images.podigee.com/0x,sOzY46VX2Jlh1z-dQTlwJR8ze3dkujUr-hSDRU31LmBA=/https://cdn.podigee.com/uploads/u2391/bd824c11-0b3b-4bf9-9543-bdc7950cabbc.jpg Ich schäme mich - und jetzt? - Lilian & Christian https://podcast4e9751.podigee.io/116-ich-schame-mich-und-jetzt-lilian-christian 116 full Folge 3 von 13 Transformation no Christian Rieken und Lilian Runge-Rieken

Diese Folge ist ursprünglich am Freitag den 23.05.1997 erschienen und hatte das Thema: Scham. Leben, Liebe, Tod - Jahrelang hat uns Domian mit seiner Talkshow durch die Nacht begleitet.

Leben, Liebe, Tod - Jahrelang hat Domian die Menschen mit seiner Talkshow durch die Nacht begleitet. Diese Folge ist ursprünglich am Freitag den 23.05.1997 erschienen. Die Sendung hatte das Thema: Scham.