Sisterhood of Selfcare

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✨Herzlich Willkommen bei Sisterhood of Selfcare! Der Ort, wo du lernen kannst, dein Glück, Erfolg & Wohlbefinden nicht mehr von äußeren Faktoren abhängig zu machen, sondern dein schönstes und größtes Leben von innen heraus zu kreieren. Wir sind Nadja & Cleo - Schwestern, beste Freundinnen und Mentorinnen für Selbstfürsorge & Selbstliebe 🧡 Bei uns bekommst du das Full Package: Psychologie (M.Sc.), Coaching & Spiritualität, kombiniert mit persönlicher Erfahrung und unserem Best-Practice-Toolkit der letzten 12 Jahre! We got you, Sis!

Sisterhood of Selfcare


    • Jun 15, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 43m AVG DURATION
    • 144 EPISODES


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    Latest episodes from Sisterhood of Selfcare

    #143 - Your Voice as Medicine: Wie Singen dich mit deinem Körper verbindet - Interview mit Jenny Onaya

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 59:09


    Diese Folge ist pure soul medicine.Unsere Gästin ist die wundervolle Jenny Onaya, die wir auf Mallorca kennenlernen durften – wo sie jeden Sonntag Singing Circles hält, die pure magic sind.Jenny ist nicht einfach Sängerin – sie nutzt Stimme als Medizin. Für sie ist deine Stimme ein Spiegel deiner Energie, deiner Emotionen & deiner Geschichte.Sie hört, wo du dich zurückhältst. Und sie erinnert dich daran, dass alles raus darf.Spoiler: It's gettin' hella emotional

    #139 - Wake the Witch

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 54:00


    Heute wird's raw, real & empowering - Die wundervolle Jessi Goschala ist bei uns zu Gast: Sie ist Speakerin, Autorin, Mentorin & Business Witch – eine Frau, die nicht um den heißen Brei redet, sondern dich direkt mit deiner eigenen Wahrheit konfrontiert.Und genau das bringt sie auch mit aufs HIGH ON LOVE FESTIVAL – mit einem Workshop, der deine Seele wachrüttelt und dein Nervensystem tief atmen lässt.

    #138 - Holy Habits & echte Veränderung – Wie kleine Schritte Großes bewegen können – Interview mit Nadine Gimbel

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 62:56


    Heute wird's grounded, transformierend & ganz nah am echten Leben – mit der wundervollen Nadine Gimbel bei uns im Podcast. Nadine ist Diplom-Psychologin, Coach & Gewohnheitsexpertin mit über 19 Jahren Erfahrung – und sie bringt ein Konzept mit, das so simpel wie kraftvoll ist: Holy Habits.Und genau das kannst du mit ihr live erleben – beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 im vom 11. bis 14. Juli, wo Nadine einen absolut einzigartigen Workshop gibt, der dich mitnimmt in die Welt der bewussten Routinen, sanften Veränderungen und echter Self-Connection.

    #137 - Stress loslassen, Körper spüren & im Moment ankommen – Holistic Healing Interview mit Amelie

    Play Episode Listen Later May 18, 2025 51:05


    In dieser Folge haben wir die wundervolle Amelie zu Gast – Holistic Stress Coach & Yogalehrerin. Mit ganz viel Klarheit, Sanftheit & Tiefe spricht sie über ihren Weg, die größten Missverständnisse rund um Stress & warum es manchmal gar nicht so laut sein muss, um richtig viel zu bewegen.  Stell dir vor, du startest den Tag beim HIGH ON LOVE FESTIVAL mit einem tiefen Atemzug, einer sanften Bewegung & einem Moment nur für dich... Genau das erwartet dich bei den Morning Yoga Sessions mit Amelie – jeden Tag, live, unter freiem Himmel ✨ Vom 11.–14. Juli 2025 feiern wir nicht nur die Liebe, sondern auch die Verbindung zu uns selbst – mit Yoga, Healing & Sisterhood pur 

    #134 Scham überwinden: Warum wir Frauen endlich über unsere Scham sprechen sollten – Heilung, Mut und Selbstliebe

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 18:18


    #133 - Q&A Special: Lebensfreude, Manifestieren & unstoppable Selftrust – Eure Fragen, unsere Antworten

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 45:03


    #133 - Was dir noch nie jemand über Selbstliebe gesagt hat

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 31:13


    Hast du auch lange gedacht, Selbstliebe bedeutet, alles an dir zu feiern, dich nie zu vergleichen und immer liebevoll mit dir selbst zu sprechen?Spoiler: This is so not the truth!

    #130 - Tanzen mit den Elementen – Movement as medicine – Interview mit Embodiment Coachin Lisa Purzer

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 48:15


    Are you ready to dance it all out? Beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 wird's wild, weich & voller Magie – unter anderem mit einem ganz besonderen Workshop: 4 Element Dancing! Die wundervolle Lisa Purzer nimmt dich mit auf eine Reise durch Erde, Wasser, Feuer & Luft – embodied, bewegt & voller Gefühl. Vom 11.–14. Juli öffnen wir die Türen zu vier Tagen pure Love, Expansion & Sisterhood ✨

    #129 - BFF dating ab 30: Deinen Soul Tribe finden & echte Verbindungen aufbauen

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 37:40


    Hast du auch manchmal das Gefühl, dass es als Erwachsene gar nicht so easy ist, neue Freundschaften zu schließen, obwohl du dich nach tieferen Verbindungen sehnst?✨ Beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 vom 11. bis 14. Juli hast du die perfekte Möglichkeit, deinen Soul Tribe live & in Farbe zu finden

    #128 - Flow & Leichtigkeit im Alltag: Wie du in den Zustand kommst, in dem alles fließt – Interview mit Anna Greie ✨

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 49:26


    Imagine this: ein Leben, in dem du nicht mehr gegen den Strom kämpfst, sondern mit ihm fließt. Wo die richtigen Dinge zur richtigen Zeit passieren & du dich völlig im Moment verlierst – voller Leichtigkeit, Kreativität & Power.Und genau das kannst du live erleben – beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025!

    #127 -  Deep-Talk-Fragen für eure Girls' Night: Von Lachflash bis Gänsehaut!

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 46:00


    Bist du ready für eine unvergessliche Girls' Night, bei der es so richtig deep wird? In unserer neuen Podcastfolge haben wir unsere Lieblings-Deep-Talk-Fragen für dich am Start, die von Lachflashs bis zu Gänsehautmomenten alles abdecken

    #126 - Persönlichkeitsentwicklung wrapped in a bottle: Die Magie von ätherischen Ölen mit Magdalena Schmid Noerr ✨

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 58:26


    Sis, it's happening! Das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 steht vor der Tür & du kannst dabei sein! Vom 11.–14. Juli 2025 erwarten dich vier Tage voller once-in-a-lifetime Experiences, Expansion & purer Feel-Good-Energy

    #125 - Die 10x Theory: Wie wir unsere 10-Jahresvision in einem Jahr möglich gemacht haben

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 47:14


    Snack dir jetzt noch dein Early Bird Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 vom 11. bis 14.07.2025 auf dem Hof Oberlethe bei Bremen!

    #124 Drei Wege durch die dein Higher Self mit dir kommuniziert, die du so noch nie gehört hast

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 25:04


    Diese Folge ist ein exklusiver Ausschnitt aus unserem Programm All About Manifestation – dem Deep Dive in die Kunst der Manifestation: www.sisterhood-of-selfcare.com/all-about-manifestation ✨Wenn du spüren willst, wie dein True Self mit dir kommuniziert und wie du endlich die richtigen Entscheidungen für dein Traumleben triffst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!Du erfährst:✨ Wie du erkennst, dass dein True Self mit dir spricht✨ Warum deine Gefühle wie Google Maps für dein Leben sind✨ Wie du „Hell Yes“-Entscheidungen triffst, die im Einklang mit deiner Wahrheit stehen✨ Warum sich dein Leben radikal verändert, wenn du deinem True Self die richtigen Fragen stellst✨ Wie deine Träume plötzlich durch die verrücktesten Synchronicitäten wahr werdenWir teilen zwei unserer Lieblingsgeschichten, die uns jedes Mal Tränen in die Augen treiben und dich garantiert inspirieren!

    #123 - 3 Fragen, um große Ziele mit Selbstliebe & Freude zu erreichen

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 37:45


    #119 Soul Success: The Power of Sisterhood – Gemeinsam sind wir unaufhaltsam

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 17:48


    Jetzt zur kostenlosen Identity Revolution anmelden: ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/identity-revolution⁠ Vergiss die „Lone Wolf“-Mentalität, Sis. Dein Weg muss nicht alleine gegangen werden. Die wahre Magie entsteht, wenn Frauen zusammenkommen, sich gegenseitig stärken und sich erlauben, groß zu träumen. Sisterhood ist die Kraft, die dich erinnert: Du musst dich nicht verstecken, du darfst dich zumuten, und du darfst in einem Raum sein, in dem es genug für alle gibt. Wenn Frauen sich in ihrer Verletzlichkeit begegnen, wenn sie ehrlich teilen und sich gegenseitig den Rücken stärken, passiert etwas Magisches. Ihre Power potenziert sich. Sie heben sich gegenseitig auf ein neues Level, teilen Wissen, Perspektiven und Mut – und wachsen zusammen über sich hinaus. Es ist an der Zeit, dass du Frauen findest, die genauso groß träumen wie du. Frauen, die schon da sind, wo du hinwillst, und dir zeigen, dass dein Erfolg kein Konkurrenzkampf ist, sondern ein Katalysator für mehr. Denn Sisterhood ist kein Zufall – es ist der Schlüssel zu deiner nächsten Version. Bereit, gemeinsam unaufhaltsam zu werden? Let's go! Am 18. & 19. Januar jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr laden wir dich zu unserem Workshop IDENTITY REVOLUTION ein. Komplett FOR FREE

    #118 Soul Success: Business aus dem Kopf vs. Business aus dem Herz

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 30:36


    Jetzt zur kostenlosen Identity Revolution anmelden: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/identity-revolution Diese Folge kommt direkt von der Terasse eines 5-Sterne-Hotels am Strand , wo wir das Wochenende in der Presidential Suite verbracht haben

    #117 Soul Success: F** The Rules – And Make Your Own!

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2025 24:13


    #116 Identity Work – Der Schlüssel zu deinem Business-Erfolg

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2025 19:50


    Hier kannst du dich kostenlos für den Identity Revolution Workshop anmelden: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/identity-revolution In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema Identity Work – und warum dein Business-Erfolg nicht mit der nächsten Strategie, sondern mit DIR beginnt. Wir teilen unsere eigene Geschichte: Von endlosen Freebies und männlicher Hustle-Mentalität bis hin zu der Erkenntnis, dass all das nichts bringt, wenn das Fundament im Inneren fehlt. Spoiler: Selbst als wir erfolgreich wurden, konnten wir es nicht fühlen – bis wir begonnen haben, unsere Identität bewusst zu verändern. Was du in dieser Folge erfährst: Warum DU das größte Asset in deinem Business bist und alles mit deiner inneren Identität steht oder fällt. Wie deine Ergebnisse ein direkter Spiegel deiner Überzeugungen über dich selbst sind. Warum Erfolg zur logischen Konsequenz wird, wenn du innerlich zu der Frau wirst, für die Erfolg normal ist. Was es bedeutet, bewusst zu entscheiden, wer du sein willst – und diese Version von dir in deinem Denken, Fühlen und Handeln zu verkörpern. Die Essenz: Du manifestierst nicht, was du willst, sondern wer du bist. Lass uns gemeinsam deine innere Identität shiften und dein Business auf die nächste Ebene bringen. Let's go!

    #115– 2025 PowerTalk: „Ich bin bereit für Großes!“ ✨

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2025 6:53


    Hell yes, Sis! Es ist Zeit, die Energie zum Fließen zu bringen und dich für die Magie des neuen Jahres zu öffnen. In diesem PowerTalk nehmen wir dich mit auf eine kraftvolle Reise voller Bewegung, Vertrauen und Visionen. Ob tanzend, spazierend oder einfach mit geschlossenen Augen und tiefem Atem – lass dich von diesen Worten tragen und spüre, wie dein Feuer entfacht wird!   In diesem PowerTalk erwartet dich:

    #111 – Unsere größten Learnings aus 2,5 Jahren Selbstständigkeit: Was wirklich zählt!

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2024 66:01


    #110 Mini Coaching: Bye Bye People Pleasing, Hallo Mutbomben!

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2024 10:12


    Wie oft hast du dich schon kleiner gemacht, nur um Erwartungen zu erfüllen oder keinen Ärger zu riskieren? In dieser Folge räumen wir auf mit dem Drang, es allen recht machen zu müssen. 

    #108 - Powertalk: „Main Character Energy“

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2024 9:21


    #106 - Familienglück ist Elternsache: Kraftvolle Impulse für dein Familienleben mit Familiencoach Kira Liebmann

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2024 38:34


    Hey Sis, kennst du diese Sprüche wie „Oh, dein Kind schreit aber viel“ oder „Warte mal ab, jetzt kommt erst noch die anstrengende Phase“? In dieser Folge dreht Kira Liebmann den Spieß einfach mal um und zeigt dir, warum solche Labels nichts über dein Kind aussagen – sondern nur darüber, wie wir als Eltern darauf reagieren

    #105 - „Ich will so gerne mehr Leichtigkeit & Freude in meinem Leben, aber WIE setze ich das im Alltag um?“ 

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2024 32:17


    Dir mehr Leichtigkeit & Freude zu wünschen und Leichtigkeit & Freude zu LEBEN sind zwei sehr unterschiedliche Dinge, Sis!  Wir zeigen dir heute, wie du vom Wünschen ins Fühlen kommst ✨ Wann hast du das letzte Mal das Leben so richtig gespürt? Wann warst du das letzte Mal so richtig fasziniert? Wann hast du Freude wirklich gefühlt, so richtig tief im Herzen?

    #103 - Feel Good Affirmationen - mehr Selbstliebe, Vertrauen & Glück

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2024 12:04


    Hey Sis, stell dir mal vor:  Du startest deinen Tag mit purer Lebensfreude, tiefem Vertrauen ins Universum und einem Herzen, das für all die Fülle und Liebe offen ist. Klingt nach einem richtigen Vibe-Shift, oder? ✨

    #102 - Minicoaching: Gehackt und trotzdem unstoppable - Wie du Sh*t in Dünger verwandelst!

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2024 33:30


    #101 - Aktiviere jetzt dein Next-Loving-Self mit diesem Identity Work & Embodiment Tool ❤️‍

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2024 35:45


    Hey Sis, wie viel Zeit steckst du in Dinge, die dich wirklich erfüllen, und wie viel in Sachen, die dich eher runterziehen (hello Netflix & Insta-Scrolling!

    #100 - Sichtbarkeit, Feedback und die Kraft der Kritik – Folge 100 von SOS

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2024 69:25


    #99 - Unsere größten Learnings & Shifts von 3 Tagen HIGH ON LOVE FESTIVAL

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2024 44:34


    Hi Sis, in dieser Folge teilen wir mit dir unsere größten Learnings, Shifts und Highlights unseres ersten HIGH ON LOVE FESTIVALS

    #97 Who has time for endless trauma work when life is calling?

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2024 52:00


    #95 - Das Geniezonen Modell von Gay Hendricks. So erreichst du maximale Zufriedenheit & Erfolg in deinem Leben

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2024 60:02


    Hey Sis, we all know how it feels: Tätigkeiten, die dir so richtig Freude machen und dich in den Flow bringen, lassen dein Herz höher schlagen. Dann gibt es da aber auch diese Aufgaben, die dir einfach nur Energie rauben und so richtig nerven (hello Steuererklärung!

    #94 Minicoaching: Was deine Angst dir sagen will. So triffst du die richtigen Entscheidungen FÜR DICH

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2024 7:05


    #93 - Healing by doing: Selflove & Commitment

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2024 49:47


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