Podcasts about asymmetrien

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der funktionellen Dysbalancen und deren Einfluss auf die Körperhaltung ein – mit besonderem Fokus auf das Left AIC Muster. Wir erklären, wie natürliche Asymmetrien und muskuläre Ungleichgewichte zu Bewegungseinschränkungen führen können. Erfahre Strategien, um diese Dysbalancen auszugleichen und deine Haltung nachhaltig zu verbessern.

Willkommen zur aktuellen Episode über das schiefe Becken, Asymmetrien und Co! Es gibt viele Mythen und Missverständnisse rund um schiefe Becken, Asymmetrien und Schulterschiefstände. Mindestens ebenso viele Therapieansätze gibt es diese zu "korrigieren". Fabian und Ferdi teilen ihre Gedanken ob und wann es sich lohnt diese zu beachten, zu korrigieren und ein konkretes Modell wie man diese aus einer "Neuro"-Perspektive befunden und adressieren kann. Stay tuned für Teil 2 der Episode, in der es um Bewegungsketten und Asymmetrien geht! Geniesst die Episode und lasst uns an euren Gedanken teilhaben auf Instagram.

Ein Talk mit der medizinisch-ästhetischen Tätowiererin Birgit Lessing (Tattoo Cat) Nach einer Brustkrebsdiagnose und den damit verbundenen Operationen können unschöne Narben oder Asymmetrien entstehen, die beim Blick in den Spiegel sehr belasten.Ein Grund dafür ist zum Beispiel, dass die Frauen häufig im Liegen operiert werden, erklärt die Tätowiererin Birgit Lessing aus der Nähe von Kassel.Sie tätowiert bereits über 30 Jahre und hat schon früh durch Conventions in den USA von den verschiedenen Möglichkeiten der 3D Brustpigmentierung der Mamille (Brustwarze) und des Areolakomplexes nach Brustrekonstruktionen erfahren. Dass das gut funktioniert, hat sie bereits als junge Frau im Selbstversuch getestet, als sie nach der Geburt ihres ersten Kindes nicht mehr mit der Form ihrer eigenen Brustwarzen zufrieden war. „Das hat zwar etwas gedauert, aber ich wollte das unbedingt.“ Wir sprechen darüber:Gerade wenn eine große Unzufriedenheit mit den Spuren nach der Brustoperation bestehen, können Tätowierungen eine kostengünstige und auch ungefährlichere Alternative zu Operationen sein. Sie haben darüber hinaus den Charme, dass die Frauen mitbestimmen können, wie das Ergebnis aussehen soll. Mit den Schmerzen hält sich das in Grenzen. „Dagegen gibt es Betäubungssalben.“, sagt Birgit. Die Farben unterliegen sehr hohen Qualitätsanforderung der REACH Verordnung: REACH: Chemikalien / Reach | Umweltbundesamt Die Hersteller müssen beweisen, dass ihre Farben unschädlich sind. Wir sprechen natürlich auch über die Kosten, die häufig auch von der Krankenkasse übernommen werden und den Ablauf (drei Sitzungen).Was das mit dem Körpergefühl und dem Selbstbewusstsein der Frauen macht, ist leicht nachzuvollziehen. „Die Tätowierung symbolisiert häufig das Ende der Therapie.“, sagt Birgit. Ihre eigene Brustkrebsdiagnose 2020 hat ihren Blick erweitert und komplettiert. „Das war nicht unbedingt nötig, aber so ist nun mal eben. So kann ich die Frauen jetzt noch besser begleiten.“Als Künstlerin haben für Cat Narben eine große Faszination. Sie geben ein Motiv vor, dass sie dann zusammen mit ihren Kundinnen und Kunden entstehen lässt. Durch das Tattoo werden schlechte Erinnerungen einfach überschrieben und verlieren ihren Schrecken. „Das sind immer sehr schöne Ermächtigungsprozesse, die da ablaufen. Jetzt können die Menschen selbst bestimmen, wie die Narben aussehen sollen.“Oder es entstehen Erinnerungsanker für Erlebtes oder Verlorenes. „Das Schlimme ist ja, wenn wir einen Menschen oder ein geliebtes Haustier verloren haben, ist zwar die Energie noch da, wir können sie nur nicht mehr berühren. Über eine Erinnerungstätowierung kann ich streicheln und mich wieder nahe fühlen.“Shownotes Links zu meinem Gast: „Tattoo Cat“ – Birgit Lessing „Tattoo Cat“ – Medizinische Tätowierungen: Studio für medizinische Pigmentierung in HessenBirgit LessingKorbacher Straße 17b34270 Schauenburg / ElgershausenTelefon: 05601 5699mobile: 0172 5636202E-Mail: info@tattoo-cat.deFax: 05601 925673Die REACH Verordnung: REACH: Chemikalien / Reach | Umweltbundesamt Was ist Kintsugi? >>> Kintsugi – Wikipedia "Post von Nella" + 4 x 0-Euro-Produkte - Zellenkarussell Hire geht es zu meinem Ratgeber "Warum sagt mir das denn niemand? Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.": Du brauchst - Meinen Ratgeber - Zellenkarussell :

Entdecke in dieser Episode des Podcasts das ganzheitliche Behandlungssystem des Postural Restoration Institutes, das revolutionäre Ansätze zur Schmerzbehandlung bietet. Lerne, wie diese Methode Atmung, körperliche Asymmetrien und Haltung integriert und dabei auch die Art und Weise berücksichtigt, wie wir hören, sehen, sprechen und die Welt wahrnehmen. Wir wenden diese Methodik begeistert an und teilen Erfahrungen und Einblicke, die dein Verständnis für den menschlichen Körper und seine Funktionsweise tiefgreifend erweitern werden. Verpasse nicht, wie diese innovative Methode das Potenzial hat, deine Lebensqualität zu verbessern

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Podcast „Aus Liebe zum Pferd“

Wie weiter nach dem massenhaften Fischsterben? Noch einmal treffen sich Polen-Reporterin Nancy Waldmann und Podcast-Moderatorin Katharina Schmidt in Frankfurt (Oder) am Grenzfluss und analysieren, wie das Fischsterben die spannungsreichen Beziehungen zwischen Deutschland und Polen beeinflusst. Eine Expertin der Viadrina-Universität in Frankfurt erklärt, warum Asymmetrien für das teilweise schwierige Verhältnis zwischen den Regierungen verantwortlich sind und warum es die deutschen und polnischen Aktivisten besser machen.

Körperhaltung, Mimik und Gewohnheiten verändern im Lauf der Jahre unser Gesicht. Symmetrien oder Asymmetrien sind uns aber auch angeboren oder können rein muskuläre Ursachen habe. Ist das wirklich so, oder steckt da noch mehr dahinter? Erfahre in dieser Folge mehr! August-Special: kostenfreie Speed-Readings via Zoom! Schreib mir auf Instagram eine Nachricht und sicher dir deinen Platz! ***Instagram: https://www.instagram.com/lara.krafteffects  Mehr Facereading? Buch dir hier dein Erstgespräch, um mehr über das Krafteffects Mentoring zu erfahren: https://calendly.com/krafteffects/interconnect?month=2023-07 Auch für dich: ***kostenfreies Mini-Ebook zum Gesichtlesen: https://www.krafteffects.de/kontakt/newsletter/  Mehr zu mir: ***Instagram: https://www.instagram.com/lara.krafteffects  ***mehr zu mir:  ⁠www.krafteffecst.de ⁠ *** E-Mail an kontakt@krafteffects.de

Unser Körper ist asymmetrisch! Unsere Linke und Rechte Körperseite sind unterschiedlich und das gilt es im Training und bei Schmerzen zu berücksichtigen! Wir erklären, was ihr machen könnt, um z.B. Schulterschiefstand, Beckenschiefstand usw. zu beseitigen.

Asymmetrien, muskuläre Schwächen und Dysbalancen. Wir alle haben sie und wollen sie in den meisten Fällen auch loswerden. Inwiefern das ganze möglich ist, wann dies mehr oder weniger Sinn macht und wie man sich daran macht verschiedenste Stärken und Schwächen im Training zu adressieren thematisieren wir in dieser Episode. Des Weiteren gehen wir wir noch genauer auf den Faktor Zeit und Genetik im Bodybuilding ein. Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder mir (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

In dieser Podcastfolge habe ich wieder den Sportphysiotherapeut Stefan Orth zu Gast in der Show. Auch im Krafttraining kann es immer wieder zu Verletzungen und Schmerzen kommen. Mit welchen Schmerzen kann man aber noch weiter trainieren und ab wann ist eine Trainingspause wirklich notwendig? Entwickeln sich überhaupt Dysbalancen im Körper und sollten diese im Training beachtet werden? Über diese und viele weitere Fragen sprechen wir in dieser Podcastfolge! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de!   ►  Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bzw. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Hier findet ihr alle Links zu Stefan: ► Instagram von Stefan: Stefan Orth (@stefan_the_physio) • Instagram-Fotos und -Videos ► Physiowebsite von Stefan: Unser Team – Bestphysis Praxis für Physiotherapie (wordpress.com) ► Instagram Sport Science School: Stefan & Vanessa Orth - Sport Science School   Podcast Folgen mit Stefan: ► Folge 185: Entstehung von Schmerzen, Bandscheibenvorfall, Krafttraining, kühlen oder wärmen bei Verletzungen, Kinesotape, Foam Rolling uvm.! - mit Stefan Orth ► Folge 204: Bullshit & Scam aufdecken und wahre Expertise endlich erkennen. Leben zwischen Abmahnungen und Fakefame! - mit Stefan Orth ► Folge 207: Richtiger Umgang mit Schmerzen, Allgemeinmediziner vs Trainingserfahrung, Koffein, Mindset und Training als Stressausgleich? - mit Stefan Orth   Supplements: ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de!   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mir doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :)   Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de  

Diese Episode von „The Age of Iron“ widmet sich einem ganz besonderen Thema, das jeden von uns im Rahmen seiner Trainingskarriere beschäftigt: Asymmetrien. Das Ziel eines jeden Bodybuilders ist ein möglichst symmetrisches Erscheinungsbild, das fast unerreichbar scheint. Was kann man in der Praxis dagegen machen? Genau das klären wir in diesem Gespräch. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären dir unheimlich dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify und/oder Apple Podcast bewerten könntest, sofern er dir natürlich gefällt.

Es gibt wenige so grundsätzliche Weichenstellungen in der Philosophie wie bei Kant. Zu Recht setzt man ihn Platon an die Seite. Kant geht vom „Dogmatismus“ der rationalen Metaphysik einerseits (Leibniz, Wolff), vom Skeptizismus und Empirismus Humes andrerseits aus. Sie verhalten sich wie die zwei entgegengesetzten, doch tödlichen Felsen der ‚Odyssee‘, Skylla und Charybdis, zu einander. Nur in dritter, ein kritischer Weg ist möglich. Diesen wird Kant exemplarisch zeigen. Die große Aufgabe: Nicht nur eine Physik des menschlichen Geistes zu untersuchen wie Hume es tat, sondern eine „Metaphysik der Metaphysik“ zu entwickeln. Denn der Mensch hat eine Naturanlage zur Metaphysik: Die endliche Vernunft stellt unendliche Fragen. Dies führt zu bleibenden Asymmetrien

Im ersten Teil sprachen wir über Schönheit, Symmetrie und Harmonie. Aber die Welt ist nicht nur schön und harmonisch. Interessant wird sie meist durch hässliche Asymmetrien. So ließ Johannes Kepler zum Glück die Natur sprechen und ersetzte seine Harmonien der Welt, die perfekten Sphären, durch Ellipsen, auf denen sich die Planeten um die Sonne bewegen. Dahinter steckt Newtons Kraftgesetz. Es ist perfekt rotationssymmetrisch, aber alle seine Lösungen brechen diese Symmetrie. Es sind gerade diese Schönheitsfehler, die unsere Welt ausmachen: So ist die winzige Asymmetrie zwischen Materie und Antimaterie, die kurz nach dem Urknall entstand, für die Materie verantwortlich, aus der die Galaxien, Sterne, Planeten und wir heute Menschen bestehen. Symmetriebrechung gibt es auch zwischen Elektrizität und Magnetismus und beim Higgsfeld, das unser Universum erfüllt und die Massen der Teilchen erzeugt. Wir sprechen auch darüber, wie die Wissenschaft zuweilen Hässliches und Unverstandenes verdrängt und unter den Teppich kehrt.

Leiden Menschen unter Selbstwertproblemen, fehlt es ihnen an einem angemessenen und wünschenswerten Selbstbewusstsein, ist es aus psychotherapeutischer Sicht sinnvoll alles dazu beizutragen, dass sich das damit einhergehende Selbstverständnis verändert. Verinnerlichte Glaubenssätze, die unmerklich, jedoch sehr wirkungsvoll und nachhaltig das eigene Denken, Fühlen und Verhalten bestimmen, müssen hinterfragt und ausgetauscht werden. Solche Sätze lauten z. B.: „Das steht mir nicht zu.“; „Das darf ich nicht erwarten.“; „Das ist zu viel verlangt, von mir.“; „Das verdiene ich gar nicht.“; „Ich muss mich zufriedengeben.“; „Ich sollte nicht so undankbar sein.“. Sätze dieser Art gibt es unendlich viele. Sie alle dienen bezogen auf Beziehungen letztlich dazu, Ungleichgewichte bzw. Asymmetrien bestehen zu lassen, sie nicht in Frage zu stellen und sich nicht dagegen zur Wehr zu setzen. Wie soll jemand ein positives Selbstwertgefühl und ein damit verbundenes Selbstbewusstsein entwickeln, wenn er sich stets bzw. überwiegend in der Rolle des Gebenden erlebt, der keine Ansprüche stellt und nichts erwarten darf und sollte? So sehr die tugendhaften Anforderungen aus den unterschiedlichsten Glaubensrichtungen und weltanschaulichen Haltungen, die zu Beginn dargelegt wurden, betonen mögen, wir sollten stets selbstlos agieren, bestrebt sein Positives wegzugeben und Gutes zu tun, so wenig real lässt sich das bisweilen mit einem gesunden Leben eines konkreten Menschen in Einklang bringen. Das zeigt die langjährige psychotherapeutische Erfahrung.

Session Montag

Der erste deutsche Podcast rund ums Thema Schwimmen und Schwimmtraining 2 Deutsche Rekorde, 4 Deutsche Alterklassenrekorde und ich mittendrin. Die Deutschen Meisterschaften sind in den Geschichtsbüchern und wir blicken zurück auf Erfolge und Misserfolge sowie Gerüchte und Wahrheiten. Außerdem gibt es seit dieser Woche die Independent International Swimmers Alliance. Was sie ist und wie es zu ihrer Gründung kam erfahrt hier hier! In der Aufgabe der Woche werden Hafecontainer hin- und her gefahren und portugiesische und britische Forscher*innen haben sich mit Asymmetrien im Kraulschwimmen beschäftigt. Ihr seht schon - pickepackevolle 58 Minuten. Viel Spaß damit! Support Besucht den Swimcast auf Instagram, Twitter oder die Homepage im Web. Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de Musik: www.zapsplat.com

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2 Deutsche Rekorde, 4 Deutsche Alterklassenrekorde und ich mittendrin. Die Deutschen Meisterschaften sind in den Geschichtsbüchern und wir blicken zurück auf Erfolge und Misserfolge sowie Gerüchte und Wahrheiten. Außerdem gibt es seit dieser Woche die Independent International Swimmers Alliance. Was sie ist und wie es zu ihrer Gründung kam erfahrt hier hier! In der Aufgabe der Woche werden Hafecontainer hin- und her gefahren und portugiesische und britische Forscher*innen haben sich mit Asymmetrien im Kraulschwimmen beschäftigt. Ihr seht schon - pickepackevolle 58 Minuten. Viel Spaß damit!

Du ziehst einseitig die Schulter hoch? Dein Schenkel macht irgendwas unkontrolliertes? Du fühlst Dich krumm und schief und weißt einfach nicht, wie Du wieder symmetrisch reiten sollst. Dann höre Dir unbedingt diese Podcastfolge an. Ich habe Tipps und praktische Übungen um sofort zu starten.

**Udsendelsen er sponsoreret af Heineken - Medianos partner på international topfodbold. Og så er udsendelsen er resultat af vores samarbejde med Zetland (se nederst)** På rekordtid har Hansi Flick fået FC Bayern München tilbage på sporet såvel resultatmæssigt mens især spillemæssigt. Bayern ligner igen sig selv, og i denne udgave af det taktiske værksted kan du høre om Bayerns spillestil, ligesom du får det nuværende Bayern-hold sat i et historisk perspektiv. Da FC Bayern i november 2019 valgte at fyre Niko Kovac handlede det ikke først og fremmest om resultater. Bayern spillede ikke længere den form for fodbold, som folk forventede - både eksternt og internt. Afløseren blev fundet i trænerteamet, hvor man forfremmede assistenten Hansi Flick. I første omgang som en midlertidig løsning, men Flick fik lynhurtigt sat skik på Bayerns spil, og blev belønnet med en aftale frem til 2023. I denne udsendelse går Arnela Muminovic og Rasmus Monnerup Bayerns spillestil under Flick igennem. Du kan blandt andet høre om: - Hansi Flick som træner - FC Bayerns spillemæssige arv - fra Lattek til Flick - Hvilke spillere, der især har profiteret af trænerskiftet - Hvordan Flick har ændret Bayerns udtryk - Hvorfor genpres igen er et synonym med Bayern - Raumdeuteren Thomas Müller - Hvorfor Bayern igen kan spille med høj intensitet i kampene - Hvordan Bayerns restforsvar adskiller sig fra tidligere - Hvorfor modstanderne igen har svært ved at spille sig ud af Bayerns pres - Asymmetrien i Bayerns opbygningsspil - Den offensive struktur - Perspektiverne for Bayern og Flick Udsendelsen er et resultat af vores samarbejde med Zetland. Vi indgik i foråret et samarbejde med den digitale avis, Zetland. Hver gang Zetland får en ny kunde via os, så får vi et beløb på Mediano. Vi lovede, at hver en krone, vi fik ind, ville gå til vores freelancere og mere indhold. Vores freelancere har haft det hårdt under coronaperioden. Og Zetland har fået masser af kunder via Mediano, fordi det er en godt medie og et godt tilbud. Så denne udsendelsen er én af de adskillige udsendelser, vi kunne få råd til. Tjek det ud på https://www.zetland.dk/kampagne/mediano

Anne Wunderlich (links) & Katherina Luger (rechts) sind mit Baby’s Breath “Schnittblumen & Stadtmenschen” (Fotos: Sabine Reiter) Katharina Luger ist eigentlich Texterin und Anne Wunderlich arbeitet als Architektin. Nebenbei haben die beiden jedoch vor einem Jahr unter dem Namen Baby’s Breath (dt. Schleierkraut) begonnen florale Installationen zu kreieren. Zusammen stehen sie für “Stadtmenschen & Schnittblumen”.Wir sprechen über:warum Blumen bei ihnen ruhig etwas Künstliches haben dürfendie Irrationalität von Blumenworauf es beim Blumenkauf zu achten giltwelche Blumen Form & Struktur gebenwelche Tools sie empfehlen Diese Folge auf Spotify & Apple Podcasts hören. “Baby’s Breath steht für das surreale, das künstlerische-künstliche Element im Arrangement. Wie Zuckerwatte mit Chili. Der klassische, “schöne” Strauß ist nicht so unser Fall. Wir mögen es gerne ein bisschen wahnwitzig. ” — Katharina Luger über den Ethos hinter Baby's Breath Blumeninstallation mit Anthurie, Melone & Zitronen (Foto: Sabine Reiter) Wer seid ihr & was macht ihr?Kathi: Wir sind Baby’s Breath und machen Skulpturen mit Blumen. Wir stehen für das surreale, das künstlerische-künstliche Element im Arrangement. Wie Zuckerwatte mit Chili.Anne: Und wir sind zwei junge Frauen, die eine Leidenschaft haben und einfach mal machen. Wie habt ihr das Blumenbinden für euch entdeckt?Blumen mochten wir beide schon immer. Dann haben wir bemerkt, dass man damit auch ganz andere Wege gehen kann, nämlich abseits des klassischen, “schönen” Straußes und auch abseits der Wiesenblumen-Ästhetik. Das ist beides nicht unser Fall. Wir mögen es gerne ein bisschen wahnwitzig. “Ich sage diesen Satz nicht: ‘Eine Blume ist immer am schönsten, wie die Natur sie wollte.’ Ikebana zum Beispiel ist ja auch gerade deshalb so reizvoll, weil es eben nicht Pflanzen in ihrem natürlichen Zustand sind, sondern akribisch künstlich arrangiert.” — Katharina Luger Kathi: Ich sage diesen Satz nicht: ‘Eine Blume ist immer am schönsten, wie die Natur sie wollte.’ Ikebana zum Beispiel ist ja auch gerade deshalb so reizvoll, weil es eben nicht Pflanzen in ihrem natürlichen Zustand sind, sondern akribisch künstlich arrangiert.Anne: Die Vielfalt an Formen und Farben fand ich an Blumen schon immer faszinierend. Damit skulptural umzugehen, das Material herauszufordern und mit untypischen Elementen zu verbinden, darin liegt der Reiz des ‘Blumenbindens’ für mich. Wie kam's, dass ihr Baby's Breath neben euren "richtigen" Jobs gestartet habt?Wir haben gar nicht lange gewartet, und sind eines Tages einfach um 4:00 in der Früh zum Großmarkt gefahren, in ein neues Universum, ohne Ahnung aber mit viel Leidenschaft. Wir haben herum probiert und das Ergebnis in unsere Stamm-Bar gestellt. Dann hat es sich ergeben, dass wir im Laden einer Freundin ausstellen durften, und so geht es langsam dahin.Warum Blumen? Was ist für euch die Poesie hinter Blumen? “Auf den ersten Blick mögen diese Kleinigkeiten unwichtig sein. Auf den Zweiten haben sie eine starke (unbewusste) Wirkung. Wir betreten einen Raum- bekannt oder unbekannt- und entdecken einen Strauß Blumen. Gleich haben wir ein Lächeln auf den Lippen.” — Anne Wunderlich über die Schönheit von Blumen Kathi: Ich mag die Vergänglichkeit und die Irrationalität von Blumen. Man trennt eine Pflanze von ihrer Wurzel, zahlt viel Geld dafür, und dann ist es nach vier Tagen vielleicht vorbei. Aber während dieser vier Tage hat die Blume mir so viel Freude bereitet, und meinem Gehirn Entspannung, so dass alles einen Sinn hatte. Ich hab einmal in Peking einen alten Mann gesehen, der mit einem großen Pinsel und Wasser Schrift-Zeichen auf den Asphalt gemalt hat, ganz akribisch, und nach kurzer Zeit waren sie wieder verdampft. Das hat mir imponiert. Ähnlich ist das mit Schnittblumen. Grünpflanzen interessieren mich weit weniger. Arrangiert werden die floralen Skulpturen von Baby’s Breath in einem seperaten Zimmer in Annes Wohnung, das als Atelier der beiden fungiert. Anne: Das Raumgefühl und die Emotion! Blumen sind die Kirsche auf der Sahne, oder das Tüpfelchen auf dem ‘i’. Auf den ersten Blick mögen diese Kleinigkeiten unwichtig sein. Auf den Zweiten haben sie eine starke (unbewusste) Wirkung. Wir betreten einen Raum- bekannt oder unbekannt- und entdecken einen Strauß Blumen. Gleich haben wir ein Lächeln auf den Lippen, schnuppern an den Blumen und fühlen uns heimelig. Ein starkes Gefühl! Die von Kathi angesprochene Vergänglichkeit der Blumen hat hier auch einen großen Vorteil; ich muss sie immer wieder austauschen und kann sie so der Stimmung anpassen, in der ich mich befinde, oder die ich vermitteln möchte. Was ist das Ziel mit Baby's Breath?Wien eine neue Art von floraler Kunst abseits von klassisch royal und rustikal zu bescheren. Event-Blumen. Für Foto-Shootings, Veranstaltungen oder auch Auslagen. Weniger das klassische Strauß-Binden oder eine Blumenhandlung zu eröffnen.Wie startet ihr in den Tag? “Fahren Anne und ich zum Markt, läuft das immer sehr ähnlich ab: wir treffen uns überpünktlich in Dunkelheit mit Kübeln und einer Thermoskanne Kaffee sehr aufgeregt um 4:00 und sind die glücklichsten Menschen. Dann erzählen wir uns, dass wir viel zu spät schlafen gegangen sind. ” — Katharina Luger über Großmarktbesuche Kathi: Wenn wir nicht zum Markt fahren, dann ist es bei mir zu Hause immer ein brummender, sehr choreografierter Start in den Tag, dessen Ziel es ist, ohne Weinen und ohne Schikanen alle aus der Tür zu bekommen. Wir haben eine kleine Tochter. Wenn das erfolgreich passiert ist, schaue ich einmal in den Spiegel. Fahren Anne und ich zum Markt, läuft das immer sehr ähnlich ab: wir treffen uns überpünktlich in Dunkelheit mit Kübeln und einer Thermoskanne Kaffee sehr aufgeregt um 4:00 und sind die glücklichsten Menschen. Dann erzählen wir uns, dass wir viel zu spät schlafen gegangen sind. Am Markt angekommen, ziehen wir unsere Runden. Dort sind alle sehr freundlich. Eine eigene Welt. Gegen 6:00 sind wir fertig, und warten bis endlich der Baumarkt oder ein Kaffeehaus aufsperrt. Der Mann mit dem Hammer kommt an solchen Tagen gegen 14:00 in Form von überfallartiger Müdigkeit. Besser, man hat keine allzu wichtigen Termine am selben Tag. Anne: Da kann ich nur zustimmen. Wie ein kleines Kind kann ich meist nicht besonders gut schlafen, weil ich mich so auf das Blumenmeer freue. Da kann es schon passieren, dass ich vor dem Weckerklingeln wach bin. Eine Abnormalität bei mir. Ich bin sonst ein ziemlicher Morgenmuffel und der ‘Noch-5 Minuten-Satz’ ist mein Morgen-Mantra. zu Hause selbst eine BlumenSkulptur machen:Gilt es auf irgend etwas besonderes beim Blumenkauf zu achten? “Ein Arrangement braucht ein störendes Element. Etwas bei dessen Betrachtung man sich fragt, gehört das so, passt das dazu?” — Anne Wunderlich Kathi: Ich lasse mir nur in zwei Läden in Wien einen Strauß binden, überall anders kaufe ich nur einzelne Blumen und arrangiere sie selber in mehreren Vasen. Hab keine Angst vor Asymmetrie oder vor Blumen aus den Neunzigern: Gerbera, Anthurien, Schleierkraut. Anne: Manchen Blume sieht man an, dass sie nicht mehr die frischesten sind. Sie lassen bereits die Köpfe hängen, der Stil erscheint nicht mehr fest oder es bilden sich bereits braune Stellen. Die natürlich vermeiden. Was darf bei euch in keinem Blumenbouquet fehlen?Kathi: Anthurien aus Simmering. Anne: Ein störendes Element. Etwas bei dessen Betrachtung man sich fragt, gehört das so, passt das dazu?Kathi: Ja, genau! Kann das Absicht sein? Welche Blume macht immer etwas her, wenn ich nur beschränkt Budget habe?Kathi: Eine Amaryllis. Aber nicht im Topf!Anne: Da kann ich nur zustimmen. Eine Lilie würde ich noch mit ins Boot nehmen. Was gibt es zu beachten, wenn ich die „Basis“ bzw. das Herz des Bouquets erschaffe?Kathi: Wir gehen eher von Farbschemata aus, welche Farben kontrastieren, was gibt der Raum (oder der Anlass) her, in dem die Skulptur am Ende steht? Ich würde immer auf Foliage, also Blattwerk, Füllwerk, als Basis verzichten. Und zum Beispiel das Füllwerk in Szene setzen. Nur Schleierkraut? Her damit!Anne: Ja, ich würde auch sagen wir haben nicht das ‘eine’ Herz. Wir arbeiten viel mit Richtungen, Asymmetrien, manchmal mehreren Fokuspunkten. Das Auge soll sich bei uns nicht ausruhen. Es darf immer wieder Neues entdecken. Schritt für Schritt zu einer floralen Skulptur: Kathi gestaltet mit Hilfe eines Steckigels ein Blumenarrangement aus Anthurien und Dahlien in einer simplen Matchaschale. Achtung: Wasser beigeben nicht vergessen! Welche Blumen eignen sich zum Form & Struktur geben?Wir suchen immer etwas, was weit hinauf reicht, einen Höhepunkt, und etwas Sonderbares als Störfaktor, also entweder farblich oder von der Textur. Toll sind auch Pflanzen, die man nach unten hin arrangieren kann, Orchideen schaffen das. Die kosten eine Lawine.Wie setze ich meine Blumen am besten in Szene? Du kannst zum Beispiel mit einem Steck-Igel arbeiten, das ist ein kleines Tool, mit dem du weit kommst. Da kannst du Blumen hinein stecken und brauchst gar nicht viele oder Besondere für einen Wow-Effekt. Manchmal ist es auch nur die eine Blume in der formschönen Vase. Wir sind bei unseren Blumen zwar grundsätzlich der Meinung ‘more is more’, aber für den Hingucker zu Hause darf es auch gerne mal ein minimaler Akzent sein. Gibt es besondere Vasen oder Tools, die ihr empfehlen würdet? Für Skulpturen: Wir kämpfen immer mit der Statik. Statik vs. Optik. Wir versuchen auf Steckschwamm zu verzichten (#nofloralfoam) und arbeiten oft mit Hasendraht. Es ist eine Gratwanderung ob die Vase sichtbar oder unsichtbar sein soll. Das perfekte Gefäß haben wir tatsächlich noch nicht gefunden.Irgendwelche Tipps, wie ich meine Blumen länger haltbar machen kann? Kathi: Mit einer scharfen! Blumenschere sauber anschneiden und Wasser wechseln. Ich hab mich damit angefreundet, dass meine Lieblingsblume nur drei, maximal vier Tage hält. Diese Zeit gemeinsam genieße ich. Anne: Und wichtig ist auch noch die Blätter im Wasser zu entfernen. Sobald da zuviel rum schwimmt geben die Blumen früher w.o. Jeweiliger Lieblingsduft: Kathi: Oleander. Anne: Der Duft von frischem Kaffee und Toast am Morgen Lieblingszitat zum Thema Blumen:Anne: Darüber hatte ich mir bis zum heutigen Tag noch keine Gedanken gemacht. Das habe ich jetzt mit einer online Suche nachgeholt und bin auf das Zitat des Japaners Okakura Kakuzō gestoßen: ‘In joy or sadness, flowers are our constant friends.’ Das finde ich schön. Kathi: ‘I know you'd like to think your shit don't stink, but lean a little bit closer, see that roses really smell like poo-poo-oo.’ Kathi beim “Flexen” einer Rose.

Asymmetrie im Rollenspiel: Es gibt sie in verschiedenen Ausprägungen, daher betrachten wir sie heute im Spiel. Kann ein regelmechanischer Erfahrungsgrad das Spiel negativ beeinflussen oder wie gehe ich als Spielleitung mit der Lücke um. Die Barbar auf Stufe 5 läuft der Bardin auf Stufe 15 hinterher und fühlt sich nutzlos, wenn die Musikerin jeden Troll auch alleine schlachtet. Was passiert mit Asymmetrien in Bezug auf Macht, sozialem Stand oder der Herrschaft? Der adlige Händler versucht dem Kapitän des Schiffes in der Karibik seinen Willen aufzuzwingen während die Matrosen das Deck schruben.

Wir reden darüber wer in der HEMA Szene denn eigentlich Fitness braucht, um welche Art von Fitness es sich handeln sollte und wie man diese trainieren kann. Es geht zudem darum wie hart ein Aufwärmtraining sein sollte, welche Funktionen es erfüllt, wieviel Fitness man in seinem Training eigentlich unterbringen kann und wie man mit Asymmetrien in der Muskulatur umgeht. Ach und wie man fechten konjugiert! Shownotes Buch: Fear is the Mind Killer von Kaja Sadowski Buch: Werde ein geschmeidiger Leopard von Kelly Starrett Die von Michael am Ende angemerkte Studie zu Regenerationszeiten

► (0:00) Intro ► (1:30) Was ist dieses „Functional Training“? ► (6:24) Baby-Kniebeugen & die Thorakolumbalfaszien ► (8:55) Dysfunktion, Asymmetrien, Überfunktionalität & Screening ► (12:07) Die Basics von Funktionalität & die Aura ► (20:26) Wieso Eberhard seine Kunden wie Kleinkinder behandelt ► (26:57) Kompetenz & Kapazität im Training ► (28:24) Eberhard Schlömmer der Geschäftsmann, Pionier & Träumer ► (34:00) Perfektionismus & Individualität anerkennen ► Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ?sub_confirmation=1 ► iTunes: https://apple.co/2PAEPHi ► Spotify: https://spoti.fi/2zKDHXI Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit 2010 begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

In dieser Folge zeigen Thomas und Oliver Einsicht und holen sich zum 10-Folgen-Jubiläum professionelle Hilfe.  Sie treiben Martina von Fux & Bär in den Wahnsinn und sprechen ganz nebenbei über Asymmetrien in Brettspielen und über asymmetrische Brettspiele.

Das kosmologische Prinzip der Homogenität und statistischen Isotropie des Raumes ist eine fundamentale Annahme der modernen Kosmologie. Auf dieser Basis wird die Existenz einer inflationären Phase im jungen Universum postuliert, welche wiederum primordiale Gaußverteilte Fluktuationen vorhersagt, welche sich im kosmischen Mikrowellenhintergrund als Temperatur- und Polarisationsanisotropien manifestieren. Die Grundidee meiner Arbeit war die Weiterentwicklung einer modellunabhängigen Untersuchungsmethode, welche die Gauß’sche Hypothese für die Dichtefluktuationen testet, wobei die Gaußianität eines Ensembles mit der Zufallsverteilung der Fourier Phasen im Phasenraum definiert wird. Die Methode basiert auf einer nichtlinearen Datenanalyse mit Hilfe von Surrogatkarten, welche die linearen Eigenschaften eines Datensatzes imitieren. Im Rahmen der Surrogatmethode habe ich unter Verwendung zweier verschiedener Bildanalyseverfahren, nämlich den Minkowski Funktionalen und den Skalierungsindizes, beide sensitiv auf Korrelationen höherer Ordnung, Karten der kosmischen Mikrowellenhintergrundstrahlung des WMAP und des Planck Experimentes auf skalenabhängige Phasenkorrelationen untersucht. Ein Schwerpunkt lag hierbei auf Studien zu hemisphärischen Asymmetrien und zum Einfluss der galaktischen Ebene auf die Resultate. Aus der Analyse der Phasenkorrelationen im Phasenraum entwickelte ich neue Methoden zur Untersuchung von Korrelationen zwischen Statistiken höherer Ordnung im Ortsraum und den Informationen des Phasenraumes. Beide Bildanalyseverfahren detektierten Phasenkorrelationen auf den größten Skalen des kosmischen Mikrowellenhintergrundes in vergleichbarer Ausprägung. Der Einfluss der galaktischen Ebene auf diese Resultate zeigte sich in Cutsky Analysen und beim Vergleichen verschiedener Vordergrundsubtraktionsverfahren innerhalb der zwei Experimente als vernachlässigbar gering. Hemisphärische Anomalien auf den größten Skalen der Hintergrundstrahlung wurden wiederholt bestätigt. Die Parametrisierung von Nicht-Gaußianität durch den fNL-Parameter zeigte sich beim Vergleich von fNL-Simulationen mit experimentellen Daten als unzureichend. In Analysen der Daten mit Hilfe von Bianchi-Modellen zeigten sich Hinweise auf eine nicht-triviale Topologie des Universums. Die Resultate meiner Arbeit deuten auf eine Verletzung des standardmäßigen Single Field Slow-Roll Modells für Inflation hin, und widersprechen den Vorhersagen von isotropen Kosmologien. Meine Studien eröffnen im Allgemeinen neue Wege zu einem besseren Verständnis von Nicht-Gauß'schen Signaturen in komplexen räumlichen Strukturen, insbesondere durch die Analyse von Korrelationen der Fourier-Phasen und deren Einfluss auf Statistiken höherer Ordnung im Ortsraum. In naher Zukunft können die Polarisationsdaten des Planck Experimentes weiteren Aufschluss über die Anomalien der kosmischen Mikrowellenhintergrundstrahlung bringen. Die Beschreibung des polarisierten Mikrowellenhintergrundes innerhalb einer Phasenanalyse wäre eine wichtige Ergänzung zu klassischen Studien.

Einleitung: Sprunggelenksnahe Unterschenkelfrakturen zählen zu den häufigsten Verletzungen, die bei Kindern bisher kaum beziehungsweise pedographisch noch nicht ausführlich in der Literatur Bedeutung fanden. Bei operativer Versorgung zeigen sich bezüglich Patientenzufriedenheit, des funktionellen Ergebnisses und des radiologischen Befundes sehr gute Behandlungsergebnisse, jedoch können signifikante Gangbildveränderungen beobachtet werden. Die Ergebnisse aus dem Erwachsenenalter können aber nicht einfach in das Kindesalter übernommen werden. Nach einem Trauma am Bein stellen die klinische Untersuchung, Röntgen, Computertomographie bzw. Kernspinuntersuchung den ebräuchlichen Weg dar. Diese sind jedoch nicht ausreichend um die Komplexität des Ganges zu beurteilen. Fragestellung: Ziel dieser Untersuchung ist die vergleichende Analyse des Fußes sowohl intraindividuell zwischen unverletzter unterer Extremität und ehemals bei sprunggelenksnaher Unterschenkelfraktur im Kindes- und Jugendlichenalter osteosynthetisch versorgter Extremität, als auch interindividuell zu einem Normalkollektiv. Material und Methoden: Retrospektiv wurden insgesamt 37 Patienten (Durchschnittsalter 17,6 Jahre bei Nachuntersuchung) mit operativ versorgten sprunggelenksnahen Frakturen bei einer Latenzzeit (Unfalltag bis Nachuntersuchung im Mittel) von 62 Monate mit Fragebogen, klinischer Untersuchung und mit der dynamischen Pedographie (EMED-SF-4, Firma Novel GmbH, München, Deutschland) nachuntersucht. Als Vergleichsgruppe wurden im gleichen Altersbereich (10 bis 24 Jahre) gesunde Probanden (N=46) akquiriert. Aufgrund der besonderen Verhältnisse bei Kindern, insbesondere des Wachstums, wurden drei Altersgruppen gebildet (10-13, 14-17 und 18-24 Jahre). Ergebnisse: Alle befragten Personen sind mit der Therapie zufrieden, jedoch sind nur 25 Patienten schmerzfrei und 9 Leute können nicht dasselbe sportliche Level wie zuvor erreichen. Unter Verwendung eines Clinical Scores erreichen drei Patienten ein schlechtes klinisches Ergebnis (8%). Bei der komplexen Ganganalyse zeigen sich bei diesen drei Patienten Auffälligkeiten, bei allen anderen nicht. Bezüglich der Analyse der Fußfläche zeigt sich annährend Symmetrie bis auf beide Patienten mit schlechtem klinischen Ergebnis der ältesten Gruppe mit verkleinerter Fußfläche auf der verletzten Beinseite. Annähernd gleiche Kontaktzeiten weisen alle Patienten bis auf drei (zwei aus der schlechten Gruppe) mit einer stärkeren Verlängerung der Bodenkontaktzeit auf der unverletzten Seite auf. Es finden sich signifikante verminderte Spitzenkraftwerte auf der verletzten Seite im Seitenvergleich bei den 14-17 jährigen, auf der unverletzten bei den 18-24 jährigen Patienten mit gutem klinischen Ergebnis. Die mittlere Patientengruppe zeigt jedoch eine signifikante Entlastung der medialen Ferse auf der verletzten Seite hinsichtlich des Spitzendruckes im Seitenvergleich. Erhebliche Veränderungen bezüglich des Maximaldruckes, Relativimpulses und speziell berechneten Verhältnis-Indizes (MLF, FFI, VFI) weisen aber alle drei Patienten mit schlechtem klinischen Ergebnis auf. Interessanterweise weisen die Probanden ebenfalls zum Teil signifikante Veränderungen auf. Diskussion: Es kann aufgezeigt werden, dass die Patienten, wie die Vergleichsgruppe, asymmetrisch laufen, somit keine perfekte Symmetrie aufweisen. Jedoch muss man in ganz besonderem Maße beachten, dass die operativ versorgten Kinder sich zum Teil noch im Wachstum befinden und dieses je nach Zeitpunkt des Traumas Einfluss nehmen kann. Ferner ist zu bedenken, dass Asymmetrien in der Ganganalyse, wie bei den Probanden gefunden, nicht an klinische Beschwerden geknüpft sein müssen. Die drei Patienten mit schlechtem klinischen Ergebnis weisen jedoch erhebliche asymmetrische Gangmuster auf. Schlussfolgerung: Die Kombination aus einem Clinical-Score mit der kostengünstigen, nicht schmerzhaften dynamischen Pedographie kann Untersucherunabhängig zusätzliche Informationen bei stattgehabter älterer Sprunggelenksverletzung liefern. Schlechte Verläufe können so frühzeitig erkannt und beeinflusst werden. Die gefundenen Ergebnisse können bezüglich der dadurch frühzeitig entdeckten posttraumatischen Arthroseentwicklung als Fortschritt gesehen werden. Die vergleichende klinische und pedographische Analyse des Fußes zwischen unverletzter und ehemals verletzter unterer Extremität scheint mit zusätzlichem interindividuellen Vergleich zu einem Normalkollektiv auch in der Routineuntersuchung sinnvoll.

Strukturelle Skoliosen sind durch komplexe dreidimensionale Wirbeldeformitäten und eine gestörte Statik der Wirbelsäule charakterisiert. Trotz des Einsatzes vielfältiger diagnostischer Möglichkeiten sind die biomechanischen Erklärungsmodelle zur vorliegenden Gelenksmechanik nicht ausreichend und vollständig. Ziel der Arbeit war es, anhand der Untersuchung von Endplatten und Facettengelenken bei strukturellen Skoliosen bisher fehlende präzise Informationen über die Beanspruchungssituation an den Gelenken der Wirbelsäule zu erhalten, den Zusammenhang zum Schweregrad der Erkrankung herzustellen und davon ausgehend die Kräfteverhältnisse in skoliotischen Wirbelsäulen zu beurteilen. Hierzu wurden 72 Brust- und 30 Lendenwirbel von sechs skoliotischen Wirbelsäulen unterschiedlicher Ausprägungsgrade untersucht. Durch die 3-D-Rekonstruktionen von CT-Datensätzen der Wirbel und Winkelmessungen auf den CT-Schnittbildern wurden zunächst die Wirbeldeformitäten analysiert. Mittels der CT-Osteoabsorptiometrie (CT-OAM) (Müller-Gerbl 1989) – einem etablierten Verfahren für die Beanspruchungsanalyse von Gelenken – konnte die individuelle Mineralisierungsverteilung der gelenkigen Verbindungen als Maß der längerfristigen Spannungsverteilung in der subchondralen Knochenlamelle dargestellt werden. Es konnten die skoliosetypischen Wirbeldeformitäten nachgewiesen werden und dabei präzise Aussagen über an den Facettengelenken vorhandene Asymmetrien gemacht werden. Zudem beobachteten wir osteophytäres Knochenwachstum vor allem an den Wirbelsäulen mit stärkerem Krümmungsausmaß. Die Messung des Facettengelenkwinkels an den lumbalen Scheitelwirbeln wies auf eine deutlich frontalere Orientierung der konkavseitigen Facettengelenke hin, wobei die Differenz zwischen linkem und rechtem Winkel ein direkt proportionales Verhalten zum Cobb-Winkel zeigte. Der intraindividuelle Vergleich des Mineralisierungsverhaltens an den Scheitelregionen zeigte eine deutliche Bevorzugung der konkaven Endplattenhälften, sowohl hinsichtlich der Lokalisation der Mineralisierungsmaxima, als auch des Kalziumgehaltes (mg Ca/ml). An den Facettengelenken beobachteten wir ebenfalls eine konkavseitige Erhöhung der Mineralisierung, am apikalen Wirbel selbst wurden jedoch auch vereinzelte Erhöhungen auf der konvexen Seite gefunden. Unsere Untersuchungen zeigen, dass in einer skoliotischen Wirbelsäule sowohl hinsichtlich der Wirbelmorphologie, wie auch hinsichtlich der subchondralen Mineralisierung von Endplatten und Facettengelenken deutliche Asymmetrien nachweisbar sind. Zudem konnten wir eine Abhängigkeit vom Schweregrad der Skoliose und dem Ausmaß der strukturellen Fixierung feststellen. Wir verstehen die von uns beschriebenen Mineralisierungsmuster als Ergebnis der langfristig veränderten Lastverhältnisse in einer skoliotischen Wirbelsäule. Ausgehend von den beobachteten Befunden stellen wir ein eigenes Kräftemodell vor, das die in einer skoliotischen Wirbelsäule vorherrschenden Kräfte darstellt und biomechanische Erklärungen zur Gelenksmechanik skoliotischer Wirbelsäulen liefert. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen zudem, dass der Einsatz der CT-OAM in Klinik und Forschung wertvolle Erkenntnisse für die Beurteilung und Planung operativer Wirbelsäuleneingriffe insbesondere bei skoliotischen Wirbelsäulen liefert.

Gegenstand der vorliegenden Arbeit sind die Ergebnisse der histologischen Untersuchung von 427 Tumorexstirpationen von klinisch nicht palpablen mammographischen Auffälligkeiten, die in der Frauenklinik vom Roten Kreuz München zwischen Februar 1994 und Mai 1996 vorgenommen wurden. Die mammographischen Veränderungen wurden unmittelbar präoperativ mit Methylenblau markiert, und dann unter präparatradiographischer und histologischer Kontrolle komplett entfernt. Von 427 untersuchten Veränderungen bei 377 Patientinnen sind 138 (32%) maligne, dies ergibt eine m/b-Ratio von 1:2,09. Die 138 malignen Befunde teilen sich auf in 41 (30%) in situ Veränderungen (39 DCIS, 2 LCIS), 8 (6%) Rezidive und 89 (64%) invasive Karzinome (63 invasiv duktal, 10 invasiv lobulär, 16 sonstige invasive). Von den 89 invasiven Karzinomen sind 73 (82%) pT1-Tumore, 58 (68%) lymphknotennegativ, nur 1 (1%) hat bereits Fernmetastasen gesetzt. Signifikanten Einfluß auf die Dignität der mammographischen Veränderungen haben das Alter der Frau, die Indikation zur Mammographie, die Seite der mammographischen Veränderung, nicht aber der Menopausenstatus, ein vorangegangenes Mammakarzinom der Patientin oder einer nahen Verwandten. Die höchste Aussagekraft hat die Art der mammographischen Veränderung: sternförmige Verdichtungen mit Mikroverkalkungen sind in unserer Untersuchung in 100% maligne, ohne Mikrokalk in 83%, das Risiko sinkt bei unregelmäßigen Verdichtungen mit Mikrokalk (48% maligne Befunde), Asymmetrien mit Mikrokalk (33%), nur Mikrokalk (28%), unregelmäßigen Verdichtungen ohne Mikrokalk (24%), regelmäßigen Verdichtungen ohne Mikrokalk (14%), Asymmetrien ohne Mikrokalk (11%) auf 9% bei regelmäßigen Verdichtungen mit Mikrokalk. Um die m/b-Ratio zu erhöhen, wurden zwei Modelle konzipiert, mit dem Ziel, die Anzahl der operierten Patientinnen zu reduzieren. Dabei wurde jeweils eine Gruppe mammographischer Auffälligkeiten mit einer geringen Malignitätswahrscheinlichkeit einem Beobachtungsarm zugewiesen. Im ersten veränderten Biopsiestrategie-Modell würden statt 427 nur noch 317 Tumorexstirpationen sofort durchgeführt, davon wären 37,5% maligne, dafür würden 7 Karzinome verspätet diagnostiziert. Im zweiten Modell würden nur noch 235 Tumorexstirpationen mit einer Rate von 45,5% malignen Befunde sofort vorgenommen, dafür 19 Karzinome später diagnostiziert.