Podcasts about kareen dannhauer

In dieser Episode teilt Christina ihre positive Stillgeschichte als Zwillingsmama. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt ihrer Zwillinge erlebt hat, sowie über die verschiedenen Techniken und Positionen, die sie beim Stillen angewendet hat. Christina und Inga teilen ihre Erfahrungen und Tipps zum Stillen von Zwillingen. Christina spricht über die Herausforderungen und Freuden des Stillens, die Einführung von Beikost und die Bedeutung des Vertrauens in den eigenen Körper. Sie betont, wie wichtig es ist, sich nicht von äußeren Meinungen verunsichern zu lassen und sich auf die eigene Intuition zu verlassen. Zudem besprechen sie die Bedeutung von Ressourcen und Austausch mit anderen Müttern, um die Stillzeit zu unterstützen. Links (Werbung / Affiliatelinks) Buch: Intuitiv Stillen von Regine Gresens https://amzn.to/3WBVhHM Buch: Guter Hoffnung von Kareen Dannhauer https://amzn.to/42xNrTn Stillvorbereitung mit Inga https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Soziale Berufe brauchen mehr Anerkennung und mehr Geld. Sissi Rasche erzählt in dieser Folge von den Herausforderungen der Arbeit als Hebamme. Im Gespräch mit Sebastian geht es um das Leben in Rufbereitschaft, die Bedeutung der Wochenbettbetreuung und die Rolle der Väter während der Schwangerschaft. Auf Instagram findet ihr Sissi unter @hebammesissirasche. Zusammen mit Kareen Dannhauer redet sie in ihrem Podcast “Hebammensalon” Klartext über alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit. Als Teil der Initiative freiberuflicher Hebammen setzt sich Sissi für eine bessere Versorgung werdender Eltern und eine angemessene Bezahlung von Hebammen ein. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir quatschen mit der Hebamme und Autorin Kareen Dannhauer über das Abstillen. Was ist Abstillen? Gibt es den richtigen Zeitpunkt? Wie lange geht der Prozess? Und warum ist jedes Kind individuell? Ist das die Signature-Antwort jeder Hebamme? Spoiler: JA! Hier gehts zum Instagram-Profil von unserer Super-Hebamme Kareen Dannhauer: https://www.instagram.com/kareendannhauer Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda

Jede werdende Mutter verspürt bestimmt die ein oder andere Belastung bis hin zu konkreter Angst während ihrer Schwangerschaft. Manchmal mehr, manchmal weniger. In dieser Community-Folge teilen verschiedene Hörer:innen ihre persönlichen Gedanken und Sorgen mit Kareen und Sissi. Ob nun Elena, die an besonders starker Schwangerschaftsübelkeit, also Hyperemesis gravidarum, leidet und schon mit dem Gedanken gespielt hat, ihr Baby abzutreiben, oder Laura, die permanent Verlustängste um ihr Baby hat oder auch eine anonyme Hörerin, die ihr Kind alleine zur Welt bringen muss, da ihr Mann seit Kurzem im Gefängnis sitzt. Das sind nur einige von vielen Sprachnachrichten, die uns zum Ende dieser 2. Ministaffel erreicht haben. Wie immer vielen Dank für euer Vertrauen und ihr hört hoffentlich alle: Ihr seid nicht allein. Also herzlich willkommen im Hebammensalon.

Klar, man könnte meinen, dass eine Schwangerschaft - zumindest in den meisten Fällen - erst mal ein Grund zur Freude ist. Aber auch, wenn es das absolute Wunschkind ist, das da gerade in einem heranwächst, beeinflusst das nicht nur unseren Körper, sondern natürlich auch unsere Psyche. Viele von uns führen innere, nach außen hin meist unsichtbare Kämpfe und das nicht erst, wenn das Baby auf der Welt ist. Persönliche Ängste, gesellschaftlicher Druck oder auch körperliche Beschwerden wie ständige Übelkeit, Hämorriden oder Wassereinlagerungen können zur psychischen Verstimmung bis hin zur Schwangerschaftsdepression führen. Die Symptome sind vielfältig. Kareen und Sissi erklären in dieser Folge nicht nur, dass das ganz normal ist, sondern auch, was genau dazu führen kann und verraten, wie ihr damit umgeht und inwiefern eine Gesprächstherapie oder auch eine Behandlung durch Medikamente hier Abhilfe leisten können. Auch für diese Folge gilt: Ihr seid nicht alleine. Also herzlich Willkommen zurück im Hebammensalon.

Fast jede Schwangere kennt diese Angst - die Angst vor einer Frühgeburt. Ungefähr 50.000 Babys kommen jedes Jahr zu früh zur Welt, 8000 davon vor der 30. und etwa 1000 noch vor der 24-25 SSW. Viele Frauen machen sich deswegen Vorwürfe: Hatte ich zu viel Streit in der Beziehung? Hab ich zu viel Yoga gemacht? Eines muss an dieser Stelle also ganz deutlich betont werden: Die Mutter trifft hier keine Schuld. So viel ist klar. Aber viele anderen Dinge sind leider nicht so klar. Deshalb gehen Kareen und Sissi in dieser Folge verschiedene Risikofaktoren wie bspw. mögliche Infektionen für euch durch, erklären aber auch, welche Maßnahmen bei einem bestehenden Risiko für eine Frühgeburt präventiv vorgenommen werden können. Und welche medizinischen Möglichkeiten die Neugeborenenmedizin bietet, falls es dann wirklich zu einer Frühgeburt kommt. Aber auch, was so eine völlige Isolation im Krankenhaus bedeutet, wie regt man dennoch die Milchproduktion an und inwiefern Partner:innen, Freunde und Familie euch hier unterstützen können. Ja, ihr merkt: Es wartet abermals eine prall gefüllte und emotionale Folge "Hebammensalon" auf euch.

Ja, man könnte meinen, eine Schwangerschaft ist - zumindest körperlich - 'ne ziemlich runde Sache. Natürlich ist das nicht so, denn mit der Schwangerschaft und ja, auch allein schon durch den wachsenden Bauch, entstehen zahlreiche weitere Veränderungen. Und manchmal eben auch Beschwerden. Egal ob Dehnungsstreifen, Juckreiz, Nabelbruch, Symphysenschmerzen, starker Harndrang oder Ischias-Schmerzen. Um hier mal einige Dinge aufzulisten. Und dann gibts natürlich auch noch die Menschen, die all das ungefragt kommentieren müssen. Sissi und Kareen gehen in dieser Folge sämtliche dieser Veränderungen und mögliche Beschwerden des 2. Trimesters durch und geben euch dadurch nicht nur nützliches Wissen, sondern schenken bestimmt auch etwas Sicherheit. Denn: Was ist noch normal und völlig harmlos und wann sollte man doch lieber mal eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen? Und damit: Herzlich Willkommen zum Hebammensalon!

Eine ausgewogene Ernährung spielt gerade in der Schwangerschaft eine große und sehr wichtige Rolle. Aber das ist natürlich nicht immer ganz so einfach. Daher widmen sich Sissi und Kareen gleich am Anfang dieser 2. Ministaffel zum 2. und 3. Trimester der Schwangerschaft diesem umfangreichen Thema - und zwar ganz behutsam und ohne Panikmache. Und dabei geht's tatsächlich ans Eingemachte: Welches Gemüse ist besonders gut? Wieso brauchen wir möglichst viele Ballaststoffe und wo genau stecken die drin? Wie viel Koffein und Zucker sind ok? Und warum sollte man bestenfalls seinen Reis- und Fenchel-Konsum reduzieren? Und dann gehts natürlich auch noch um die Zubereitung. Roh, abgekocht oder gut abgewaschen? Das ist hier die Frage! Und damit herzlich Willkommen zu eine neuen vitalisierenden Folge Hebammensalon!

Mit dieser Folge beenden Kareen und Sissi die erste neue Ministaffel zum Thema Kinderplanung, (unerfüllter) Kinderwunsch und Frühschwangerschaft. Und das auf eine neue und ganz persönliche Art und Weise. Denn sie lassen euch und eure Sorgen, Fragen, Bedenken und Hoffnungen in Form von Sprachnachrichten zu Wort kommen: Ob nun Luise, die sich eigentlich ein zweites Kind wünscht, die aber große Ängste plagen, da ihr erstes Kind an einer schweren Erbkrankheit leidet oder Simone, die der unerfüllte Kinderwunsch psychisch und körperlich belastet, die daher nach Hilfsmitteln sucht - Kareen und Sissi gehen konkret auf jede einzelne Nachricht von euch ein. An dieser Stelle also ein großes, herzliches Willkommen und vielen Dank für euer vertrauen und die zahlreichen Nachrichten, die wir leider aus Zeitgründen nicht alle innerhalb dieser Folge berücksichtigen können. Dennoch haben wir natürlich jede einzelne gehört und am Ende der nächsten Ministaffel bekommt ihr wieder die Möglichkeit euer Anliegen zu teilen. *Auf Wunsch wurden einige Verfasser*innen namentlich und stimmlich anonymisiert.

Eine Schwangerschaft bringt definitiv vorübergehend einen neuen Lebenswandel mit sich, der sich auf unseren Alltag auswirken kann. Ob Salami, Sushi, Alkohol, Gartenarbeit oder Sit-ups - überall gibt's plötzlich kleinere oder größere Tabus, um uns - aber vor allem auch das Ungeborene - zu schützen. Aber auch körperliche Veränderungen - bspw. höheres Körpergewicht, dunklere Brustwarzen und natürlich ein wachsender Bauch setzen langsam, aber sicher ein. In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi daher erst mal über ganz normale körperliche Veränderungen, Do's and Don'ts in der Schwangerschaft, räumen mit Mythen auf und verraten, ab wann und wodurch es dann wirklich gefährlich werden kann. Und sie nehmen euch bestimmt auch die ein oder andere Sorge bei allgemeinen Empfehlungen, die ihr vielleicht gar nicht so streng nehmen müsst, da die gefühlte und die reale Gefahr hier manchmal doch ganz schön weit auseinander gehen. Also macht es euch bequem im Hebammensalon und genießt eine neue Folge.

An dieser Stelle gibt's vorab eine Triggerwarnung, denn in dieser Folge geht's um die Pränataldiagnostik oder auch Feindiagnostik, die Schwangeren die Möglichkeit bietet, genauere Untersuchungen am Ungeborenen vornehmen zu lassen und dadurch mit hoher Wahrscheinlichkeit bestimmte Krankheiten wie Trisomie 21 auszuschließen. Aber die Pränataldiagnostik bietet definitiv keine hundertprozentige Sicherheit über die Gesundheit eines Fötus und zeigt damit auch die Grenzen medizinischer Möglichkeiten auf. Sollte dadurch dennoch eine Fehlbildung festgestellt werden, stehen werdende Eltern eigentlich immer vor großen emotionalen und ethischen Herausforderungen. Generell handelt es sich hierbei also um ein sehr sensibles Thema, das Kareen und Sissi in dieser Folge sehr konkret, aber auch einfühlsam beleuchten. Und zwar mit allem, was dazu gehört - genauer Vorgehensweise, Kriterien, die untersucht werden, aber auch möglichen Krankheitsbildern und Fehlbildungen. Also herzlich Willkommen zu einer neuen Folge - schön, dass ihr wieder hier seid.

Antikörper oder keine Antikörper? Das ist hier die Frage! Die Liste der ersten Check-Ups und potenziellen Gefahren ist ziemlich lang - egal, ob Toxoplasmose, Cytomegalie oder auch Röteln. Und auch auf Clamydien und HIV wird man untersucht. Samt Blutabnahme, Urinuntersuchung, Blutdruckmessen und Ultraschall. Ja, das kann schon ziemlich viel Input auf einmal sein - vor allem, wenn man das erste Mal schwanger ist. Glücklicherweise erklären Kareen und Sissi in dieser Folge, wie die ersten Vorsorgeuntersuchungen genau aussehen und verraten, was wirklich alles im Mutterpass steckt, bevor es dann nächste Woche ums Thema Fein- und Fehldiagnostik geht. Also Lauscher auf: Schön, dass ihr wieder hier seid - hier im Hebammensalon!

Ab wann ist der Schwangerschaftstest positiv und macht es Sinn, schon in der 5. Schwangerschaftswoche seine Frauenärztin oder seinen Frauenarzt aufzusuchen? Denn die ersten zwölf Wochen einer Schwangerschaft sind die kritischsten und können nicht nur von vielen Symptomen, sondern meistens auch von jeder Menge ambivalenten Gefühlen begleitet sein. Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge über genau diese erste frühe und doch sehr "verrückte" Phase - das 1. Trimester. Und sie teilen ihre wertvollen Erfahrungen. Dabei geht's um die physischen und psychischen Veränderungen und Symptome - was ist "normal", was nicht - aber natürlich auch um den Umgang damit und kostbare Tipps, die helfen können. Doch auch das Thema Fehlgeburt wird in dieser Folge angesprochen, denn gerade in den ersten zwölf Wochen kommt es bei etwa 10-15% der Schwangeren zu einem Abort - eine Zahl, die nach wie vor Aufmerksamkeit braucht. Und damit herzlich Willkommen in einer weiteren Folge Hebammensalon.

Gibt es den richtigen Zeitpunkt für ein Kind? Woher weiß man, ob man überhaupt ein Kind möchte? Und was ist, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt? Kareen und Sissi fangen in dieser Folge tatsächlich "ganz vorne" an - nämlich bei der Kinderplanung. Nachdem sie ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Kinderplanung teilen, besprechen sie, ob es den richtigen Zeitpunkt für Nachwuchs überhaupt gibt und von welchen Faktoren das abhängig sein kann. Aber auch, wie lang es schon mal dauern kann, bis der Schwangerschaftstest positiv ist und ab welchem Zeitpunkt es sinnvoll ist, eine Kinderwunschklinik aufzusuchen. Neben biologischen Faktoren geht's aber auch um gesellschaftlichen Druck. Und es geht um Möglichkeiten für Frau und Mann, wie man durch die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel die Kinderplanung unterstützen kann. Und damit herzlich Willkommen zu ersten Folge der ersten Ministaffel "Hebammensalon".

Der Hebammensalon mit Kareen Dannhauer und Sissi Rasche kommt mit einer neuen Staffel - ab 5. Dezember, jeden Dienstag und überall, wo's Podcasts gibt!

Kareen und Sissi sind endlich wieder da: Interaktiv und mit einzelnen Staffel-Themen geht's von der Frühschwangerschaft bis hin zum ersten Jahr mit Baby. Innerhalb des letzten Jahres hat sich nicht nur bei Kareen und Sissi einiges getan, sondern natürlich auch in der Welt der Hebammen. Es gibt also genügend neuen Gesprächsstoff. In dieser ersten Folge verraten Sissi und Kareen also was sie das Jahr über so gemacht haben und wie der _neue_ "Hebammensalon" genau funktioniert. Und sie erklären auch, dass auch ihr als Zuhörer*innen ab sofort gefragt seid. Denn der "Hebammensalon" ist jetzt interaktiv. Das heißt, dass am Ende jeder Staffel eure Fragen, Sorgen und Ängste zum jeweiligen Thema von den beiden besprochen werden. Und jetzt: Herzlich willkommen, macht es euch bequem im "Hebammensalon"!

Sich auf das erste Kind einzustellen, kann für Eltern eine Riesen- Herausforderung sein. Denn die Vorstellung, künftig (und viele Jahre lang) für einen kleinen Menschen verantwortlich zu sein, ist sehr aufregend und gleichzeitig auch beängstigend. Gute Vorbereitung kann werdenden Mamas und Papas viel Verunsicherung nehmen, sagt unser heutiger Gast, die Hebamme und Bestseller-Autorin Kareen Dannhauer. **Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie: ** Wie erleben Mütter und Väter die erste Schwangerschaft? Wie gehen Frauen mit den körperlichen Veränderungen um? Was erwartet Mütter vor und während der Geburt? Was ist wichtig in den ersten Tagen nach der Geburt? Was tun bei einer Wochenbettdepression? **Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:** Rund um Schwangerschaft & Geburt: [tk.de/techniker/2003574] (tk.de/techniker/2003574) Alle Apps und Services für Schwangere: [tk.de/techniker/2121932] (tk.de/techniker/2121932) Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft: [tk.de/techniker/2009374] (tk.de/techniker/2009374) Rezepte in der Schwangerschaft: [tk.de/techniker/204471] (tk.de/techniker/204471) Und wenn du sonst nichts rund ums Thema Gesundheit verpassen willst, abonniere unseren Newsletter: [www.tk.de/techniker/2038018 ] (https://www.tk.de/techniker/2038018)

Ob nun ein praller Schwangerschaftsbauch, ein veränderter Hormonhaushalt, Ängste vor Penetration, ein Körper, der sich fremd anfühlt oder ein Baby, das plötzlich ständig am eigenen Körper „klebt“ - all das können Lustkiller sein. Und sind es meistens auch. Das haben uns allein schon eure zahlreichen Zuschriften zum Thema sexuelle Unlust gezeigt. Umso wichtiger also, dass Miyabi und Vreni hier mal offen und ehrlich über Mythen, Ängste und Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern sprechen. Dies aber natürlich nicht allein, sondern mit keiner geringeren als Promi-Hebamme Kareen Dannhauer, die hier passender und erfahrener nicht sein könnte.„Durch das Stillen sind meine Brüste jetzt quasi tabu für meinen Mann. Ich finde das auch sehr schade, aber ich ertrage es nicht, wenn er sie anfasst. Meine Brüste sind im Moment absolut mit dem Füttern meines Sohnes assoziiert. Sie sind asexuelles Sperrgebiet. Ich empfinde richtigen Ekel, wenn mein Mann sie anfassen will.“Das schreibt beispielsweise Nina und ist damit eine von vielen Müttern, die nach der Geburt keine oder weniger sexuelle Lust empfinden. Gründe dafür gibt's viele - egal ob physisch oder psychisch. Und genau deswegen spricht Promi-Hebamme Kareen Dannhauer in dieser Folge gemeinsam mit Miyabi und Vreni offen und ehrlich über die unterschiedlichen Erfahrungen von Frauen, räumt mit Mythen auf und nimmt Ängste und Druck, wenn es darum geht, während oder nach einer Schwangerschaft wieder sexuell aktiv zu werden.Links zur Folge:Promi-Hebamme Kareen DannhauerInstagram: @kareendannhauer und @__intolifeWebsite: https://www.geburtsvorbereitung.tv und https://into-life.de/Bücher: https://www.penguinrandomhouse.de/Autor/Kareen-Dannhauer/p602507.rhdDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Kinderwunschzeit ist für viele Paare eine ganz besondere. Sie kann aber auch zur Nervenprobe werden, wenn es nicht so recht klappen will. Zwischen entspanntem Sex zu Hause und Fertilisationstherapien gibt es oft nicht viel Raum. Dabei können Paare ihre Chancen, schwanger zu werden, durchaus steigern, sagt Bestseller-Autorin und Hebamme Kareen Dannhauer. Sie hat ein Buch darüber geschrieben, wie Frauen und Männer eigeninitiativ ihre Chancen auf das Elternwerden verbessern können, und gibt in unserer Folge dazu hilfreiche Tipps. Einer vorab: Viel hilft viel, habt den Sex eures Lebens! Redaktion: Eva-Maria Vogel und Andrea Bannert Schnitt: Ann Christin Schneider Buchtipp: Kareen Dannhauer: „Schwanger werden – Der ganzheitliche Weg zum Wunschkind“, 304 Seiten, Mai 2020 https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Schwanger-werden/Kareen-Dannhauer/Koesel/e564526.rhd Das von Eva im Podcast angesprochene Kinderheft von FOCUS Gesundheit erscheint am 22. November. Ihr bekommt es dann hier: https://www.focus-magazin.de/focus-gesundheit Apps, die Kareen Dannhauer im Podcast nennt: myNFP: https://www.mynfp.de cyclotest mySense-App: https://www.cyclotest.de/funktionen-cyclotest-mysense/ Psychologische Beratung bei einem unerfüllten Kinderwunsch: https://www.familienplanung.de/kinderwunsch/seelische-belastungen/was-helfen-kann/professionelle-hilfe/#c60175 https://www.familienplanung.de/beratung/beratungsstelle-finden/

Ich war neulich bei der sehr unterhaltsamen Buchpremiere von „Hebammensalon“, dem Buch von Kareen Dannhauer und Sissi Rasche. Vielleicht kennst du bereits ihren gleichnamigen Podcast, den ich an dieser Stelle auch gerne empfehlen möchte. Bei der Premiere wurde am Ende die Frage mit Verweis auf Hypnobirthing gestellt, ob es überhaupt sinnvoll ist, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, der nicht hebammengeleitet ist. Dieser spannende Gedanke warf in mir weitere Fragen auf, die ich mir teilweise selber stelle und die mir auch immer wieder im Laufe der Jahre meiner Arbeit als Mentaltrainerin und Hypnotherapeutin in der Geburtsvorbereitung gestellt worden sind. Ich möchte sie zum Anlass für die heutige Podcastfolge nehmen. Ich teile u.a. meine Gedanken zu folgenden wichtigen Fragen mit euch: - Bin ich überhaupt kompetent genug für einen Geburtsvorbereitungskurs? - Was mache ich eigentlich genau als Hypnotherapeutin/Mentaltrainerin? - Was unterscheidet mein Arbeitsfeld von dem einer Hebamme? - Erschwere ich mit meiner Arbeit die Arbeit der Hebammen? - Bieten Hebammen auch mentale Geburtsvorbereitung an? - Wie können beide Berufe Hand in Hand arbeiten? Mit Kareen Dannhauer hatte ich übrigens schon das Vergnügen, mich in meiner Podcastfolge 155 zum Kinderwunsch auszutauschen, die ich dir hier noch einmal verlinke https://die-friedliche-geburt.de/2020/11/01/155-kinderwunsch-interview-mit-kareen-dannhauer/ Hör gerne auch mal in den Podcast „Hebammensalon“ rein, hier gibt es sogar eine Aufzeichnung des Buch-Release mit dem Titel „Hebamme aus Leidenschaft: Mit Teresa Bücker“. Du erfährst unter anderem viel über den vielseitigen Beruf der Hebamme. Und wenn du neugierig auf meine Arbeit in der mentalen Geburtsvorbereitung geworden bist, ist vielleicht der Schnupperzugang zu meinem Kurs genau das richtige für dich. Er ist vollkommen kostenlos und unverbindlich: https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Ich wünsche mir sehr, dass du die Unterstützung in der Vorbereitung auf deine Geburt bekommst, die dich gestärkt, angstfrei und sogar voller Vorfreude in deine Geburt gehen und sie als positiv und friedlich erleben lässt! Viel Freude beim Hören und alles Liebe! Deine Kristin

Der Hebammensalon ist zurück! Kareen und Sissi geben uns einen Einblick in ihre Hebammentasche und verraten uns heute 5 sehr gute Tipps für eine gute Geburt. Außerdem hat Sissi ihr Baby bekommen und erzählt uns von der Geburt.

Die erfahrene Hebamme hilft frischgebackenen Eltern mit vielen praktischen Tipps durch das aufregende erste Jahr.

Manch eine werdende Mutter liebt es, die andere hasst es und wieder andere feiern gleich beides. So auch Sissi, die erst kürzlich mit der vierten Schwangerschaft das erste Mal eine Babyshower erlebt hat, obwohl sie jetzt schon zum vierten Mal ein Blessing Way zelebriert. Und so plaudern Kareen und sie heute über die sehr unterschiedlichen Rituale und alles, was dazu gehört. Denn während eine Babyshower eher dazu dient, das Ungeborene zu feiern und die Eltern mit einer Erstausstattung zu versorgen, geht‘s beim Blessing Way viel mehr um die werdende Mutter und die bevorstehende Geburt. In dieser Folge könnt ihr euch also ganz entspannt von den beiden inspirieren lassen und ganz einfach herausfinden, was für euch die beste Art ist, euch und euer Baby zu feiern!

Das RS-Virus (besser bekannt als RSV, das Humane Respiratorische Synzytial-Virus) erfährt gerade ziemlich große mediale Aufmerksamkeit. Zwar ist es alle Jahre wieder ein typisches Kleinkindvirus, das auch nicht ohne ist, doch in diesem Jahr schlagen die Kinderkliniken besonders Alarm. Derzeit fehlt vielen Kindern die Grundimmunisierung, die Kleinkinder normalerweise in den Jahren ihrer frühen Kindheit durch den normalen, häufigen Kontakt mit dem Virus erwerben. Durch die notwendigen Maßnahmen der Corona-Pandemie gibt es in diesem Jahr besonders viele Fälle auf einmal, und in den Arztpraxen und Krankenhäusern häufen sich auch die schweren Verläufe dieser Atemwegsinfektion. Das kann vor allem für die jüngsten unter ihnen, nämlich Neugeborene und Säuglinge besonders gefährlich sein und manche landen dann tatsächlich auch gar nicht so selten auf der Intensivstation. Kareen und Sissi widmen sich daher in dieser Folge ausschließlich diesem so wichtigen Thema und sprechen gemeinsam mit dem erfahrenen Kinder-Lungenfacharzt Dr. Gerald Hofner über alle wichtigen Fakten, Zahlen, Risiken und Therapiemöglichkeiten. Außerdem beantworten sie viele offene Fragen wie beispielsweise diese beiden: Was bedeutet eigentlich „Long-RSV“ und worauf muss man unbedingt achten, wenn man wie Sissi, bald ein Baby und ein Kitakind zu Hause hat? Und wie hört sich ein typischer RSV-Husten überhaupt an? Hier kommt sie also: eine wahnsinnig wichtige Ausgabe des Hebammensalons zu einem ganz relevanten Thema!

Was haben ein perfektes Tablett, schöne Bettwäsche und konservierte Eintöpfe gemeinsam? Richtig, es sind alles Dinge, die ihr euch während eures Nestbaus anschaffen solltet. Denn laut Kareen und Sissi ist dieser die beste Vorbereitung auf ein entspanntes und gemütliches Wochenbett. Und da Sissi gerade „ihr eigenes Nest“ baut sprechen Kareen und sie heute über ihre persönlichen Musthaves, darüber wie wichtig alternative Schlafplätze für die ganze Familie sind und sie verraten auch, warum es vor der ein oder anderen Anschaffung mehr Sinn macht, das neue Baby erstmal kennenzulernen. Aber auch die aktuelle Corona-Lage und die damit einhergehenden Umstände für werdende Mütter sollen bei diesem Thema nicht ganz außer Acht gelassen werden. Ja, und falls ihr für die beiden noch einen Tipp für das perfekte Tablett habt - immer mal her damit!

Mit Beginn einer Schwangerschaft wachsen die körperlichen Herausforderungen für die Frau: Durch Hormone werden nicht nur Bänder, sondern auch Gelenke weicher, die Wirbelsäule muss sich immer weiter krümmen, um das Gewicht der wachsenden Gebärmutter auszugleichen und natürlich sollte man auch für die bevorstehende Geburt fit sein. Klar ist also: Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig, aber grundsätzlich soll die Frau nur so viel machen, wie ihr selbst gut tut. Aber ebenso klar ist: Bei diesem Thema gibt's auch viele Vorbehalte und Mythen. Und deswegen sprechen Kareen und Sissi in dieser Folge mit der Expertin Lea Köhler, die als Physiotherapeutin vor allem Frauen in der Schwangerschaft betreut. Dabei erklären die drei anhand eigener Erfahrungen und Fakten beispielsweise, warum man den Beckenboden während der Schwangerschaft unbedingt trainieren sollte, die Bauchmuskeln aber nicht, wozu Stabilitätstraining gut ist und warum Sport - genauso wie ein „Kackhocker“ - den Stoffwechsel positiv beeinflussen kann. Dies und vieles mehr, damit ihr eure Schwangerschaft mit bestem Wissen und Gewissen sportlich nehmen könnt.

Wenn es um das Thema Schnuller geht, wird gerne diskutiert - zwischen Eltern, Medizinern oder auch Hebammen. Die einen preisen ihn, die anderen verspotten ihn und nicht selten fallen Wörter wie „Stillverwirrung“ oder „Saugbedürfnis“. Fakt ist: Es gibt ihn in sämtlichen Farben, Formen und Materialien. Ganz ähnlich verhält es sich mit Nuckelflaschen. Aber was ist bei der Verwendung von Schnuller, Nuckelflasche und Co. überhaupt zu beachten? Was ist richtig, was ist falsch? Und worin genau liegen die Unterschiede bei den verschiedenen Varianten? Dürfen Neugeborene überhaupt schon Schnuller, braucht mein Baby mit heranwachsendem Alter wirklich einen größeren und wann und wie gewöhnt man den am besten wieder ab? Kareen und Sissi nehmen das umfangreiche Thema daher genauestens unter die Lupe, beantworten eure Fragen und sprechen dabei über Fakten, Vor- und Nachteile. Und sie verraten, wo weniger mehr ist, also worauf Eltern getrost verzichten können.

Sun, 17 Oct 2021 22:00:00 +0000 https://hebammensalon.podigee.io/43-der-richtige-umgang-mit-wehen-von-mentaler-betreuung-bis-pda 513e0c542d7ab14de78a4c9fcc7c1782 Die Kontraktionen der Gebärmutter unter der Geburt werden im Deutschen durch das Wort „Wehe“ bezeichnet, welches vom mittelhochdeutschen Wort wēwē abgeleitet wird, was Schmerz oder auch Leid bedeutet. Das klingt erst mal ziemlich negativ. Die Engländer hingegen sind hier viel optimistischer und bezeichnen solch Kontraktionen als „Labor“, nämlich als „Arbeit“. Dennoch ist jeder Mutter und Hebamme klar: Wehen sind schmerzhaft und bedeuten genauso größte körperliche Arbeit - ob erstes oder drittes Kind, ob mit Vorbereitung oder spontan. Denn niemand kann wissen, wie der weibliche Körper unter einer Geburt reagiert. Und jede Entbindung birgt individuelle Herausforderungen für die Gebärende als auch für die Hebamme. Das heißt jede Frau erlebt all das und die damit verbundenen Schmerzen mit einer anderen Intensität, sodass verschiedenste Hilfsmittel unabdingbar sind. Während für Sissi eine Geburt Konzentration und Fokus bedeutet, hat diese für Kareen vor allem was mit Hingabe und „Eintauchen“ zutun. Beim Umgang mit Wehen sind sich die beiden aber ziemlich einig. So geht's in dieser Folge um die unterschiedlichen Möglichkeiten der Schmerzlinderung unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen. Dabei sprechen die beiden u.a. über gute mentale Betreuung, schmerzlindernde Zäpfchen, berauschende Opiate und den richtigen Zeitpunkt einer PDA. Und Achtung - wichtiger Spoiler vorweg: Eine gute Hebamme ist natürlich das beste Schmerzmittel! WERBUNG Weleda https://www.weleda.de/produkt/b/baeuchlein-massageoel https://www.weleda.de/magazin/baby/babymassage Toom Code: toom10 Landingpage: https://toom.de/s/spotify Code gültig bis 7.11. 10 % Rabatt auf das gesamte wohngesunde Farben-Sortiment full no wehen,schmerzmittel geburt,pda,betreuung geburt,sissi rasche,kareen dannhauer Kareen Dannhauer, Sissi Rasche

Wenn es um das Thema Geburt geht, stehen natürlich vor allem die werdende Mutter und ihr Baby im Fokus des Geschehens. Werdende Väter sind dabei eigentlich eher „Beiwerk“: So halten einige die Hand ihrer Frau, andere wollen übereifrig mitatmen und dann gibt es auch noch die, die gar nicht erst den Kreißsaal betreten. Aber wie geht es einem werdenden Vater wirklich vor und während der Geburt und während des Wochenbetts und was kann er genau tun oder auch lassen, um seine Frau zu unterstützen? Fragen, die viele Hörer*innen interessiert haben und denen sich Kareen und Sissi daher heute widmen wollen. Es ist also Zeit für einen Perspektivwechsel - und deshalb sprechen die beiden in dieser Folge mit dem Unternehmer und Vater Philip Siefer über seine ganz persönlichen Erfahrung - von Geburtsvorbereitung, über die Hausgeburt seines Sohnes Vico bis hin zum Wochenbett. Dabei diskutieren die drei über Aufgaben von Männern, klären Missverständnisse auf, geben Impulse und erklären auch, warum Frauen unter der Geburt vielleicht gar nicht soooo viel Mann brauchen und wann Männer wirklich ihre Komfortzone verlassen.

Stillen ... das natürlichste der Welt! So könnte man zumindest meinen. Doch trotz offizieller Empfehlungen, was Dauer und Umfang betrifft und obwohl es so gut für Mutter und Kind ist, stillen Frauen in Deutschland durchschnittlich nur 7,5 Monate. Naturvölker hingegen bis zu acht Jahre. Ihr merkt: Empfehlung und Erfahrung können hier weit auseinander liegen. Umso schöner ist es dann, dass dieses wichtige Thema jährlich in der Weltstillwoche besprochen und zelebriert wird. Das finden auch Sissi und Kareen und nehmen diese daher direkt mal zum Anlass, um sich in dieser Folge ausgiebig dem Stillen zu widmen. Und so geht‘s hier heute um Persönliches, um Fakten und Statistiken, aber auch um individuelle Herausforderungen von Müttern und öffentlichen Druck rund ums Thema Stillen.

Wer kennt sie nicht, die Meinungen, nach denen keiner gefragt hat, man sie sich aber trotzdem immer wieder anhören muss. Sissi und Kareen haben in dieser Folge ein großes Herz für alle die Kinderkriegen, denn egal ob Schwanger, während der Geburt oder die Zeit danach, wirklich jeder in deinem Umfeld hat eine Meinung, Tipps oder Ratschläge für dich. Doch wie viel ungefragte Meinung dürft ihr zulassen, wie viel Ruhe aber auch Unterstützung könnt ihr einfordern und wie äußert ihr eure Meinung am Besten ohne Freunde oder Verwandte zu verletzen? Eins können wir dir sagen, ganz ohne Tränen geht es nicht! Die Schwangerschaft und das Wochenbett verlaufen wie Heiligabend, nur potenzierter. Ihr fragt euch jedes Jahr, wie ihr es hinkriegt, das am Ende alle Happy und Lieb zueinander sind und keiner weint? Und wie jedes Jahr ist immer irgendjemand traurig oder unzufrieden und weint doch. So ähnlich ist es auch mit euren Gefühlen und Wünschen die ihr gerne einfordern wollt. Irgendjemand wird immer die beleidigte Leberwurst sein, aber auch dieses Gefühl wird wieder vergehen. Denn was am Ende zählt sind entspannte und glückliche Eltern.

Juhu, die erste Gästin kuschelt sich mit auf unser Hebammensalon-Sofa: Katharina Meier-Batrakow ist Psychologin, Schlafberaterin und teilt ihr fachkundiges Wissen auch auf Instagram unter dem Namen @kinderpsychologie. Kareen und Sissi haben Katharina deshalb eingeladen, um sich mit ihr nochmal über das Nr. 1 Thema aller Eltern auszutauschen: Baby- und Kinderschlaf. Als Schlafberaterin gibt Katharina euch in dieser Folge wertvolle Tipps und fundiertes Wissen für ruhige Nächte mit auf den Weg und räumt mit vielen Annahmen und Mythen auf. Spoiler: Ihr solltet keinen Machtkampf draus machen! Katharina Meier-Batrakow www.instagram.com/kinderpsychologie www.kipsy-katharina.de www.kipsy-katharina.de/beratung/schlafberatung Hier findet ihr viele wissenschaftliche Artikel zum Co-Sleeping sowie auch zu den Sicherheitsempfehlungen: www.1001kindernacht.ch/Eltern/Wissenswertes/ Mehr Infos zu Sicherheitsempfehlungen: www.kindergesundheit-info.de/themen/schlafen/0-12-monate/schlafumgebung/ Herbert Renz-Polster: https://www.kinder-verstehen.de WERBUNG **Weleda** Lavendel Körperöl & Aroma Shower: https://www.weleda.de/pflegeserien/skinfood https://www.weleda.de/produkt/l/lavendel-entspannungsoel https://www.weleda.de/produkt/a/aroma-shower-relax **Otto* https://www.otto.de

Jedes Wochenbett bringt kleine, neue Herausforderungen und Überraschungen mit sich. Landet das erste Baby im heimischen Nest, ist das meist mit ganz viel Aufregung, Unsicherheit, aber dafür auch vollem Fokus und viel Zeit für das neue Familienmitglied verbunden. Kommen Geschwisterchen dazu, gibt's zwar schon Wissen und Erfahrung aus dem ersten Wochenbett, aber dafür eben auch viel mehr Gewusel im Haus und andere anfallende Aufgaben des Familienalltags, der ja parallel weiter läuft. Kareen und Sissi verraten euch, wie ihr ein entspanntes Wochenbett mit Geschwisterkindern vorbereiten könnt. Hier geht's nochmal zu unserer Mental Load Episode: https://apple.co/2WAtJa9 Dattel-Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/ Unterstützung nach der Geburt: https://www.wellcome-online.de/hilfe-nach-der-geburt/ http://www.netzwerk-berliner-mütterpflege.de/ Wochenbett-Services: https://nurimom.de https://mothersfinest.org https://www.brunchboxberlin.de WERBUNG **Weleda** Weiße Malve Serie: https://www.weleda.de/mama--baby/baby-derma-weisse-malve Video achtsame Babypflege: https://www.youtube.com/watch?v=tlygP63_FKI **EMMA Matratzen** https://www.emma-matratze.de/ Code: HEBAMMENSALON (5% kombinierbarer Rabatt on Top)

Ewig fiebert man auf den Geburtsmoment hin und wenn er dann einmal da ist, kommt wahrscheinlich doch alles ganz anders, als erwartet. Dennoch ist es wichtig und gut, die eigenen Ideen und Vorstellungen davon auszuformulieren und einen Geburtsplan aufzustellen. Kareen und Sissi erklären euch, was einen guten Geburtsplan ausmacht und welche Punkte ihr darin beachten solltet. Der Link zu Kareens Artikel zum Geburtsplan folgt noch. WERBUNG **WELEDA** Calendula Pflegeöl https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-pflegeoel-parfuemfrei https://www.weleda.de/magazin/baby/babymassage **Ooia** Code: SALON (5 Euro Rabatt ab einem Bestellwert von 25 Euro) ooia.de

Der schönste Weg, während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett fachkundig begleitet zu werden, ist es wohl, eine Beleghebamme an der Seite zu haben. Aber was genau macht den Unterschied? Wie arbeitet eine Beleghebamme? Und vor allem: Wie finde ich sie? Kareen und Sissi geben euch einen genauen Einblick und verraten ihre Tipps, wie die Chancen steigen, eine tolle Beleghebamme zu finden. WERBUNG **Milupa** www.milupa.de **Weleda** Calendula Waschlotion: https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-waschlotion--shampoo Tutorial zum Baby baden: https://www.weleda.de/magazin/baby/baby-baden

Wir haben uns ja eigentlich schon in die Sommerpause verabschiedet. Eigentlich. Aber eine Sache gibt's da noch, die wir euch nicht vorenthalten können – Eine mini-miezi-klitzekleine Überraschung, mit der ihr so bestimmt nicht gerechnet habt. Aber hey hört einfach selbst

Bevor sich der Hebammensalon in eine kleine Sommerpause verabschiedet, nehmen sich Kareen und Sissi nochmal Zeit für eure Fragen

Juhu, der Sommer ist da! Endlich wieder ab ins Freibad oder rein in den Urlaub. Aber geht das mit Baby auch alles so einfach? – Kareen und Sissi verraten euch alle wichtigen Infos für den Sommer mit Baby oder Kleinkind und geben euch Tipps, wie ihr die heiße Jahreszeit mit den Kleinsten am entspanntesten gestaltet. Von der richtigen Sonnencreme über die passende Kleidung bis hin zu praktischen Reisetipps – nach dieser Folge seid ihr perfekt vorbereitet auf die nächste Hitzewelle. Hier geht's zu @annisbuntewelt_: www.instagram.com/annisbuntewelt_ | https://annisbuntewissenschaft.de/ ...ihrem Sonnenschutzmittelcheck: https://bit.ly/35HmEWh ...und ihrem Check zur Pre-Nahrung: https://bit.ly/3gHqvZN Der liebste Sonnenschutz von Sissi: https://naifcare.com/de/sonnenschutz/baby-und-kinder | https://bit.ly/3gUJVJk Und hier zu Susanne (@sunatuerlich): www.instagram.com/sunatuerlich Sissis IGTV zum Thema "Fliegen mit Baby": Part I https://www.instagram.com/tv/B9kUTnsols3/ und Part II https://www.instagram.com/tv/B9kaVrAoVTS/ Kareens Reiseapotheke-Checklist: www.into-life.de/reisen-mit-dem-sommerbaby WERBUNG **Milupa** www.milupa.de **Weleda** Weiße Malve Serie: https://www.weleda.de/mama--baby/baby-derma-weisse-malve Babypflege mit weißer Malve: https://www.weleda.de/magazin/baby/weisse-malve-babypflege

Was gibt's morgen Abend zu essen? Muss für die Klassenfahrt noch was besorgt werden? Haben die Kids schon neue Sommersandalen? Und welche Schuhgröße war das aktuell nochmal? Dass diese meist unsichtbaren Alltagsaufgaben nicht einfach so nebenbei und ohne Mühe (vor allem bei Frauen) mitlaufen, sondern eine echte mentale Belastung ausmachen, wird in der Partnerschaft häufig erst dann relevant und problematisch, wenn die Familiengründung beginnt. Willkommen in der viel besprochenen Care-Arbeit und hallo Mental Load. Sissi und Kareen sprechen Klartext über die psychische Belastung, die mit all den "kleinen" Alltagspflichten einhergeht und über Fallen, in die man als Paar viel schneller reintappt, als man vorher dachte. Hier geht's zum Buch „Raus aus der Mental Load-Falle“ von Patricia Cammarata: http://bit.ly/Cammarata_Buch Und hier auch das Buch „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!“ von Laura Fröhlich: http://bit.ly/Fröhlich_Buch Und der tolle Comic von „The Mental Load: A Feminist Comic“ von Emma: http://bit.ly/Emma_Comic Und noch der kleine Soundtrack zum Thema von Max Raabe: http://bit.ly/maxraabe_keinproblem WERBUNG **Hohenstein** www.hohenstein.de/de/ Grüner Knopf: https://www.hohenstein.de/de/kompetenz/nachhaltigkeit/gruener-knopf/?utm_source=hohenstein-de&utm_medium=slider&utm_campaign=green-button **Weleda** Körperöle: https://www.weleda.de/koerperpflege/koerperoele

Vielen Frauen begegnet er irgendwann im Laufe der Stillzeit und manch einer sogar gleich mehrfach: Der Milchstau. Kareen und Sissi erklären euch, wie er entsteht, welche Symptome er mitbringt und vor allem natürlich, welche Tricks und Methoden helfen, um den Milchstau zu lösen. Das tolle Wärmekissen aus Sissis Babybox gibt's hier: https://babyboxfamily.com/products/traubenkernkissen-aus-biobaumwolle Hier geht's zu Kareens Mama & Baby Flor Tropfen: https://shop.into-life.de/into-life-med/mama-baby-flor-tropfen Und hier findet ihr das von Kareen und Sissi hochgelobte "Busenwunder" Mercurialis perennis von Weleda: https://www.weleda.at/produkt/m/mercurialis-perennis-salbe-weleda WERBUNG ***Weleda*** Calendula Waschlotion: https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-waschlotion--shampoo Tutorial zum Baby baden: https://www.weleda.de/magazin/baby/baby-baden ***Freche Freunde*** http://bit.ly/babyknuspersnacks

Gebären mit viel Privatsphäre und ganz nach Intuition - das wünschen sich viele Frauen (und Hebammen übrigens auch). Denn läuft bei einer Geburt alles ideal, ist kaum medizinische Unterstützung notwendig. Kareen und Sissi werfen für euch einen fachkundigen Blick auf die Alleingeburt, von der auf Social Media immer mal wieder die Rede ist und erklären, warum die dahinter steckende Idee von Freiheit wichtig ist, aber "back to nature" manchmal auch nah am Abgrund sein kann – und wie es gelingt, gleichzeitig positiv und respektvoll auf diese großen Momente zu blicken. Werbung: **Little Hipstar** Code: Hebammensalon (15% auf fast alle Produkte, ausgenommen reduzierte Ware und eine ausgewählte Marken) Hier findet ihr unsere Lieblings-Produkte von Little Hipstar: www.littlehipstar.com/hebammensalon **Weleda** Hier gehts zum Schwangerschafts-Pflegeöl von Weleda: https://www.weleda.de/produkt/s/schwangerschafts-pflegeoel#showSlider

Nabelschnur um den Hals, Saugglocke, Geburtsgeschwulst, blau angelaufene Babys... – Gruselgeschichten über die Geburt gibt es so einige und man lässt sich schnell von ihnen beunruhigen. Deshalb bringen Kareen und Sissi Licht ins Dunkle und erklären euch, welche Geburtsthemen wirklich viel schlimmer klingen, als sie eigentlich sind. Wenn Ihr mehr Infos zu Kareens Online-Geburtsvorbereitungskurs per Stream erfahren wollt, tragt Euch in die Mailingliste ein, wir schicken Euch alle Infos: https://www.howwow.tv Direkt anmelden? Geht auch, hier. https://geburtsvorbereitung.tv/ Hier findet ihr nochmal die Podcast-Folge zum Thema "Orgasmic Birth": https://apple.co/2QlvR2k WERBUNG **Weleda** Hier gehts zum Schwangerschafts-Pflegeöl von Weleda: https://www.weleda.de/produkt/s/schwangerschafts-pflegeoel Und hier gibt's tolle Infos zu achtsamer Babypflege: https://www.weleda.de/magazin/baby/achtsame-pflege-baby **Bookbeat** Code: hebammensalon (1 Monat gratis testen) www.bookbeat.de/hebammensalon Produktion: Lisa Golinski Redaktion: Julia Knörnschild

Für manche Babys läuft der Start ins Leben nicht einfach und intensive medizinische Betreuung wird notwendig. Sissi und Kareen geben euch einen Einblick, was passiert, wenn euer Neugeborenes in eine Kinderklinik verlegt werden muss und zeigen auf, welche Hürden die Situation für euch als Eltern meist mitbringt – und natürlich auch, wie Freunde und Familie in diesem Moment am Besten unterstützen können. WERBUNG **Ooia** Code: HEBAMMENSALON (5 Euro Rabatt ab einem Bestellwert von 25 Euro) ooia.de **Weleda** https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-wundschutzcreme Für die richtige Babypflege: https://www.weleda.de/magazin/baby/achtsame-pflege-baby

Manche schauen sie lieber gar nicht erst an und für andere ist sie wertvoller als Gold: Die Plazenta. Sissi und Kareen verraten euch, was nach der Geburt mit dem Mutterkuchen passieren kann und was ihr später aus und mit ihm alles machen könnt. Hier könnt ihr eure Plazenta verarbeiten lassen: http://www.shanaythedoula.com/placenta-encapulation https://nosoden-manufaktur.de/ https://www.plazenta-nosoden.net/ Erdmutterberlin: www.instagram.com/erdmutterberlin WERBUNG **WELEDA** Calendula Pflegeöl https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-pflegeoel-parfuemfrei https://www.weleda.de/magazin/baby/babymassage **HELLO FRESH** Code: Salon21 (25€ auf die 1. Box, 15€ auf die 2. Box, 5€ jeweils auf die 3. und 4. Box) www.hellofresh.de

Kaum eine andere Sache ist in der Babyzeit so ein großes und einnehmendes Thema wie das Schlafen. Sissi und Kareen geben euch ehrliche Einblicke in die nächtliche Realität mit Baby und verraten, wie die Schlafenszeit sowohl für eure Kleinen als auch für euch möglichst entspannt wird. Werbung: Weleda: Calendula Entspannungsbad: https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-entspannungsbad Hier gibt es weitere praktische Tipps zum Baden eures Babys: https://www.weleda.de/magazin/baby/baby-baden Eine sichere Schlafumgebung für Babys: https://www.youtube.com/watch?v=ieT0acZFEUU Warum Babys anders schlafen als Erwachsene: https://www.youtube.com/watch?v=eaNTYdrMZv0 Wie Babys einschlafen: https://www.youtube.com/watch?v=EJ9TRHyZtRQ

Auch wenn es sich wohl jede Frau anders wünscht, kommt es nunmal doch vor, dass gewisse Umstände und Vorkommnisse unter der Geburt einen spontanen, ungeplanten Kaiserschnitt unumgänglich machen. Kareen und Sissi geben euch deshalb einen Einblick, wie und warum es zum sekundären Kaiserschnitt (sekundäre Sectio) kommen kann und was in der Geburtssituation passiert, wenn die Entscheidung dazu kurzfristig fällt. Barbara Trübner: https://barbara-truebner.de/ Und hier der Hashtag zum Thema "vaginal birth after cesarean": #vaginalbirthaftercesarean Werbung: Weleda Calendula Wundschutzcreme https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-wundschutzcreme Bookbeat Bookbeat Link: http://www.bookbeat.de/hebammensalon Code: hebammensalon

Ep. 16

Irgendwann wird euer Baby etwas anderes essen als Milch. Kareen und Sissi verraten euch in dieser Folge, wie genau und mit welcher Beikost ihr eurem Baby den besten Übergang hin zur festen Nahrung verschafft: mit den Händen, mit dem Löffel und wie immer mit viel Geduld und Spucke. Hier geht's zu Kareens und Sissis Buchempfehlung ("Babyernährung" von Anja Constance Gaca): https://bit.ly/3c3un4I Und zu Kareens neuem Beikost-Online-Kurs geht es hier: https://www.howwow.tv/beikost Werbung: Freche Freunde Endlich gibt es Freche Freunde Gläschen. Da freuen wir uns für euch. Checkt das aus: https://bit.ly/3bBB8KZ Weleda Wundschutzcreme https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-wundschutzcreme

Wenn das Wort "Hausgeburt" fällt, sind schockierte Reaktionen von Freunden und Familie keine Seltenheit. Kareen und Sissi bringen in dieser Folge mal etwas Licht ins Dunkle und verraten euch, warum Hausgeburten aus medizinischer Sicht sogar weniger Risiken bergen, als klinische Geburten und für wen sie überhaupt eine Option sein können. Hier geht's zu den Statistiken der außerklinischen Geburtshilfe: https://www.quag.de/quag/geburtenzahlen.htm Hier findet ihr den Bildband "Luxus Privatgeburt": https://www.staudeverlag.de/shop/eirich-oblasser-luxus-privatgeburt.html Und hier geht's auf unsere tolle neue Website: https://hebammensalon.de/ Werbung: **Hello Fresh** Jede Woche eine tolle Kochbox mit Rezepten. Kinderleicht! Code: Salon21 Der Voucher-Code funktioniert so: • Es wird insgesamt 50€ Rabatt aufgeteilt auf die ersten 4 Boxen gewährt • Dabei gilt - 25€ auf die 1. Box, 15€ auf die 2. Box, 5€ jeweils auf die 3. und 4. Box In Österreich und der Schweiz gelten andere Rabatte: • 55 Euro verteilt auf 3 Boxen in AT, • 85 CHF verteilt auf 3 Boxen in CH **Weleda** https://www.weleda.de/koerperpflege/koerperoele **Hello Fresh** https://hlfr.sh/OLkHGT Code: SALON21 HelloFresh ist die wöchentliche Lösung für eine ausgewogene Ernährung: Mit einer Kochbox voller frischer Zutaten und leckeren Rezepten, direkt bis zur Haustür geliefert. Und das ganz ohne Mindestlaufzeit und Verpflichtungen, denn Lieferpausen sind jederzeit möglich. Der Voucher-Code funktioniert so: • Es wird insgesamt 50€ Rabatt aufgeteilt auf die ersten 4 Boxen gewährt • Dabei gilt - 25€ auf die 1. Box, 15€ auf die 2. Box, 5€ jeweils auf die 3. und 4. Box In Österreich und der Schweiz gelten andere Rabatte: • 55 Euro verteilt auf 3 Boxen in AT, • 85 CHF verteilt auf 3 Boxen in CH **Produktion: Lisa Golinski Redaktion: Julia Knörnschild**

Meist liegt unser Fokus jahrelang darauf, bloß nicht ungewollt schwanger zu werden. Aber wenn es dann so weit ist und der Kinderwunsch im Raum steht, soll es doch bitte ganz schnell gehen. Sollte ja eigentlich nicht so kompliziert sein, oder? – Die Realität sieht da leider oft ganz anders aus, als wir uns das so vorgestellt haben. Sissi und Kareen führen euch in die Basics des Schwangerwerdens ein und verraten, was dabei hilft, euren Kinderwunsch in die Realität umzusetzen. Hier nochmal das Stichwort für euch zum Nachschlagen: "Orthomolekularmedizin" Und hier gehts zu Kareens Buch [Schwanger werden](https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Schwanger-werden/Kareen-Dannhauer/Koesel/e564526.rhd). Werbung: Cyclotest Gutschein-Code 10 € Rabatt im cyclotest Online-Shop auf einen cyclotest mySense oder cyclotest myWay mit dem Code: hebammensalon10 [https://www.cyclotest.de/](https://www.cyclotest.de/) Richtigstellung: mySense-App und der Zykluscomputer myWay sind zur Verhütung zugelassen. Nicht die ganze Marke cyclotest. Es lassen sich keine NFP-Merkmale in die App übertragen, es ist nur möglich Temperaturwerte per Bluetooth zu übertragen, alles andere wird händisch in die App eingetragen. Bookbeat Bookbeat Link: [www.bookbeat.de/hebammensalon](http://www.bookbeat.de/hebammensalon) Code: hebammensalon **Produktion: Lisa Golinski Redaktion: Julia Knörnschild**

Vielleicht habt ihr es schon in den News gelesen oder auf Instagram verfolgt: Die neue Leitlinie für die vaginale Geburten ist erschienen und bringt Neuigkeiten für die medizinische Begleitung im Kreißsaal mit sich. Aber was heißt überhaupt Leitlinie? Was wird darin festgeschrieben? Und was heißt das ganz praktisch für meine (anstehende) Geburt? Kareen und Sissi geben euch einen Einblick in die neue S3-Leitlinie für vaginale Geburt am Termin. Hier gehts zur neuen Leitlinie: http://bit.ly/neueleitlinie Hier gehts zu Kareens Buch "Guter Hoffnung": http://bit.ly/GuterHoffnung Werbung: Freche Freunde Babykeks Banane: http://bit.ly/3tywmUS Kaufland FamilienMomente https://www.kaufland.de/aktionen/familienmomente.html **Produktion: Lisa Golinski Redaktion: Julia Knörnschild**

Ihr hattet euch den Beginn eurer Schwangerschaft glamouröser vorgestellt als kniend vor der Toilettenschüssel? Da seid ihr nicht alleine! Kareen und Sissi verraten euch, welche Mittel kleine Wunder gegen Schwangerschaftsübelkeit bewirken können. Hier gehts zu Kareens Buch "Guter Hoffnung": http://bit.ly/GuterHoffnung Hier gehts zur Embryotox Datenbank: https://www.embryotox.de/ Werbung: Weleda: https://www.weleda.de/mama--baby/schwangerschaftspflege **Produktion: Lisa Golinski Redaktion: Julia Knörnschild**

What a time to be pregnant! Kareen und Sissi nehmen euch mit in ihren aktuellen Hebammenalltag und berichten aus erster Hand, was euch in Corona-Zeiten im Kreißsaal erwartet. In Corona-Zeiten wichtiger denn je: Die richtige Geburtsvorbereitung. Hier gehts zu Kareens Online-Geburtsvorbereitungskurs: https://www.howwow.tv Werbung: Babymassage-Link: https://www.weleda.de/magazin/baby/babymassage Calendula-Infos: https://www.weleda.de/calendula Bookbeat: Bookbeat Link: http://www.bookbeat.de/hebammensalon Code: hebammensalon **Produktion: Lisa Golinski Redaktion: Julia Knörnschild**

Kareen und Sissi erzählen euch ungeschönt und im Detail, wie der Wochenfluss aussieht und was er über den Heilungsprozess nach der Geburt verrät. Hier geht's zu Kareens Buchempfehlung (One Day Young, Jenny Lewis): http://bit.ly/OneDayYoung Werbung: Ooia Periodenunterwäsche (auch fürs Wochenbett) 5€ Gutschein Der Code lautet: SALON5 https://ooia.de/hebammensalon Weleda Calendula Wundschutz https://www.weleda.de/calendula **Produktion: Lisa Golinski Redaktion: Julia Knörnschild**

Der Podcast für deine Schwangerschaft und Babyzeit – mit den Hebammen Sissi Rasche und Kareen Dannhauer. Sissi Rasche: https://www.instagram.com/hebammesissirasche | https://babyboxfamily.com/ Kareen Dannhauer: https://www.instagram.com/kareendannhauer | https://www.into-life.de/

Wie bei den meisten meiner Interviews kannst du uns auch bei dieser Folge wieder auf YouTube beim Plaudern zusehen: https://youtu.be/YTXh752fjKg Ich freue mich sehr, Kareen Dannhauer bei mir zu Gast zu haben, denn sie hat vor kurzem erst ihr neues Buch „Schwanger werden“ herausgebracht. Kareen ist eine sehr erfahrene Hebamme, die selbstironisch über sich sagt, dass es ihr Hobby ist, Studien zu lesen. Daher hat ihr neues Buch wie auch schon das Buch „Guter Hoffnung“ nicht nur einen ganzheitlichen Ansatz, sondern vermittelt immer auch evidenzbasierte Fakten. Wir sprechen in unserem Interview über mögliche Schwierigkeiten in der Kinderwunschzeit und die Möglichkeiten, die Paare mit Kinderwunsch erst einmal ausprobieren können, bevor sie eine Kinderwunschklinik aufsuchen. Für mich war vieles neu, und ich fand es sehr spannend, mit Kareen zu sprechen. Ich hoffe, du kannst ganz viel für dich mitnehmen und wünsche dir natürlich, dass du ganz bald schwanger wirst, wenn du einen Kinderwunsch hast! Hier findest Du Kareens Buch: https://www.randomhouse.de/Paperback/Schwanger-werden/Kareen-Dannhauer/Koesel/e564526.rhd Meine Hypnose bei bisher unerfülltem Kinderwunsch: https://youtu.be/BbYdf8zBfbs Alles Liebe, Deine Kristin

Hebamme Kareen Dannhauer ist wieder da! Wir sprechen darüber, welche Aufgaben eine Hebamme hat und was eine Hebamme verdient. Sie erklärt genau wie man eine Hebamme findet und ob man bei der Suche wählerisch sein kann. Außerdem erzählt sie uns wie viel eine Hebamme pro Geburt verdient. Achtung: Es ist viel weniger als ihr denkt! Da in unserem Umkreis viele Frauen regelrecht geschockt sind, warum ihnen keiner gesagt hat wie schlimm stillen sein kann, klären wir in der Folge darüber auf, was einen erwarten kann! #weltstillwoche

Jede dritte Frau erlebt einmal in ihrem Leben eine Fehlgeburt. Trotzdem reden wir kaum und wissen nur wenig darüber. Ich habe das am eigenen Leib erfahren. Nach einem sehr steinigen Kinderwunsch-Weg wurde ich Ende letzten Jahres endlich schwanger - und bekam ein paar Wochen später die niederschmetternde Diagnose "Missed Abortion"- Fehlgeburt. In dieser Zeit begleitete mich Kareen Dannhauer und teilte all ihr Hebammenwissen mit mir. Kareen ist seit über 20 Jahren Hebamme in Berlin. Sie selbst hat nach der Geburt ihrer ersten Tochter 2 Fehlgeburten erlebt und begleitet in ihrem Hebammenalltag Frauen, die Fehlgeburten erleiden. Wir sprechen über die gesellschaftliche Perspektive auf Fehlgeburten und vor allem darüber, was man konkret tun kann, wenn man diese niederschmetternde Diagnose erhält. Oft schicken deutsche Ärzt:innen betroffene Frauen direkt zur sogenannten Ausschabung - wir sprechen im Podcast über die Alternativen zum OP-Tisch. Unser Gespräch ist ein sehr offenes, besonderes, ehrliches, das mir viel bedeute. Ein Gespräch zwischen zwei Frauen, die diese besondere Erfahrung verbindet. Wir müssen mehr über Fehlgeburten sprechen und darüber aufklären. Frauen müssen die Wahl haben, damit sie eine informierte Entscheidung treffen können.

Wir quatschen mit der Hebamme und Autorin Kareen Dannhauer über das Abstillen. Was ist Abstillen? Gibt es den richtigen Zeitpunkt? Wie lange geht der Prozess? Und warum ist jedes Kind individuell? Ist das die Signature-Antwort jeder Hebamme? Spoiler: JA! Hier gehts zum Instagram-Profil von unserer Super-Hebamme Kareen Dannhauer: https://www.instagram.com/kareendannhauer

Als Hebamme mit 25 Jahren Berufserfahrung berichtet Kareen Dannhauer über das Leben als Hebamme mit allen Vor- und Nachteilen, erklärt die aktuellen gesetzlichen und politischen Herausforderungen und spricht über ihren ganz persönlichen Werdegang.

Vielen Frauen macht es Sorge, wenn sie zum Ende der Schwangerschaft die Diagnose „Beckenendlage“ bekommen und sich das Baby einfach nicht in Schädellage drehen will. Dabei drehen sich 95% aller Kinder zur Geburt mit dem Kopf nach unten, und es ist gar nicht so selten, dass dies sogar noch in den letzten Wochen passiert. In dieser Podcastfolge möchte ich dir die Angst nehmen vor der Beckenendlage. Ich erkläre dir, was du alles machen kannst, um dein Kind zu einer Drehung zu animieren. Hier gibt es einige Möglichkeiten: Stimmulation der Sinne (durch Licht und Geräusche am unteren Bauch), die „Indische Brücke“ oder den erhöhten Vierfüßlerstand (Becken höher als die Schultern), das sogenannte „Moxen“, Besuch eines Osteopathen, Unterwasser-Rollen der Mutter im Schwimmbad, natürlich auch Hypnose und zu guter Letzt die „äußere Wendung“ durch einen Arzt/eine Ärztin. Im zweiten Teil dieser Podcastfolge zeige ich Möglichkeiten auf, wie auch eine Beckenendlagengeburt natürlich verlaufen kann. Wichtig ist hier ein geschultes Team, eine besonders ruhige Stimmung und dass der Frau und dem Baby möglichst wenig geholfen wird, dass also das Kind ganz von alleine kommen kann. So können mütterlicher und kindlicher Körper am besten zusammenarbeiten. Der Vierfüßlerstand ist die optimale Gebärposition für eine Beckenendlage, weil sich hier unter anderem das Becken der Mutter besonders gut für die Geburt öffnen kann. Auch Jana Friedrich vom Hebammenblog hat über dieses Thema geschrieben, und du kannst ein Bild der „Indischen Brücke“ sehen: https://www.hebammenblog.de/beckenendlage-klar-zur-wendung/ Hier findest du ein Video zur äußeren Wendung: https://www.youtube.com/watch?v=hWPTHQ5zM0U Und nicht zu vergessen das wunderbare Buch „Guter Hoffnung“ von Kareen Dannhauer, die wieder einmal so Mut machend und schön beschreibt, dass man auch vor einer Beckenendlagengeburt keine Angst zu haben braucht  https://www.randomhouse.de/Paperback/Guter-Hoffnung-Hebammenwissen-fuer-Mama-und-Baby/Kareen-Dannhauer/Koesel/e507660.rhd Am Mittwoch, dem 28.11. werde ich um 21 Uhr auf Instagram live gehen und über dieses Thema noch einmal sprechen. Wenn du Fragen hast oder mich einfach mal sehen möchtest, komm doch gern dazu, darüber freue ich mich sehr! Geplant ist, dass ich jetzt regelmäßig mittwochs um 21 Uhr live auf Instagram zu sehen bin, immer zur aktuellen Podcastfolge. Alles Liebe und bis bald, Deine Kristin

Wir haben mitt der allwissenden Kareen über die Krise in deutschen Kreißsälen, den Trend zur Alleingeburt und Gewalt unter der Geburt gesprochen!

In dieser Podcastfolge nenne ich Dir die gängigsten Geburtsorte (das Taxi ist also nicht mit in meiner Aufzählung ;) Es gibt die Möglichkeit einer Hausgeburt, die gar nicht so unsicher ist, wie man vielleicht denkt, es gibt die Möglichkeit, ins Geburtshaus zu gehen, es gibt hebammengeleitete Kreißsäle, Kliniken mit einer kleinen Entbindungsstation und die Level-1-Kliniken mit angeschlossener Kinderklinik, die vor allem bei zu erwartenden Komplikationen die richtige Wahl sind. Viele meiner Informationen habe ich aus den beiden sehr empfehlenswerten Büchern „Guter Hoffnung“ von Kareen Dannhauer und „Das Geheimnis einer schönen Geburt“ von Jana Friedrich. Beide Autorinnen sind Hebammen in Berlin, die ich persönlich kennen- und schätzen lernen durfte. Wer sich näher mit der Möglichkeit einer Hausgeburt auseinandersetzen möchte, kann das Buch „Luxus Privatgeburt“ von Martina Eirich lesen, das Kareen in ihrem Buch empfiehlt. Als ich über die Geburtsorte gesprochen habe ließ es sich gar nicht vermeiden, auch den Hebammenmangel in Deutschland kurz zu thematisieren. Ich selbst unterstütze „Motherhood e.V.“, eine Organisation, die sich für eine verbesserte Situation in der Geburtshilfe einsetzt. Wenn du dich da noch weiter informieren möchtest, kannst du hier einmal reinschauen https://www.mother-hood.de/aktuelles/aktuelles.html Ganz wichtig ist mir, dass eine friedliche Geburt an jedem Geburtsort möglich sein kann, und darum habe ich meine Methode [DIE FRIEDLICHE GEBURT](https://geburt-in-hypnose.de/onlinekurs-buchen/) genau darauf ausgerichtet, dass die Frauen unabhängig werden vom Geburtsort. Wenn du also in Hypnose dein Baby bekommst, wirst du wahrscheinlich nicht viel mitbekommen von deinem Geburtsort und dich überall wohl und sicher fühlen. Trotzdem ist es natürlich gut, wenn du einen Ort findest, an dem du ein gutes Bauchgefühl hast und auch alles mit dem Verstand abgewogen hast.

Diese Podcastfolge dreht sich ganz um die Ernährung. Da ich selbst weder Ernährungswissenschaftlerin noch Ärztin oder Hebamme bin, habe ich mich wieder inspirieren lassen von Kareen Dannhauers Buch „Guter Hoffnung“. Wenn Du tiefer in die Materie einsteigen willst, dann kann ich es Dir sehr empfehlen. Sicher findest Du aber auch im Internet viele gute Informationen über gesunde Ernährung in der Schwangerschaft, und natürlich kann Dir dein Arzt/Ärztin oder deine Hebamme auch ein sicheres Gefühl geben. Ich spreche hier sehr viel über Nährstoffe, wobei ich noch einmal betonen möchte, wie wichtig es ist, auf deinen Körper zu hören, achtsam und voller Genuss zu essen, weil du dann sicher gute Impulse bekommst, was du gerade brauchst. Weil in dieser Folge so viele Informationen stecken, fasse ich sie Dir hier noch einmal kurz zusammen: Wichtig für dich in der Schwangerschaft: Eiweiß (z.B. Hülsenfrüchte) Omega-3-Fettsäuren (z.B. in Lachs oder Leinöl) Eisen (z.B. Kräuterblut über den Tag verteilt mit Saft gemischt) Jod (Algen, Meeresfrüchte) Vitamin B12 supplementieren) Vitamin B6 (bei Übelkeit hoch dosiert supplementieren) Selen (Paranüsse) Zink (Haferflocken, Käse) Vitamin D (Sonne oder supplementieren) Kalzium (Milchprodukte oder supplementieren) Magnesium (Mineralwasser, Weizenkleie) Mindestens 2 Liter am Tag trinken Wenig Zucker und Weißmehl (und wenn doch, dann bitte mit viiiiel Genuss und Freude) Buchempfehlung: „Guter Hoffnung“ von Kareen Dannhauer: https://bit.ly/2NiqNEG Energiekugel-Empfehlung: Smoothiejaner https://bit.ly/2uAlkl4 TRANSPARENZHINWEIS: Ich erhalte kein Geld oder sonstige Gegenleistungen für Produktnennungen und Bewertungen! Ich hoffe, ich konnte dir interessante Informationen geben, und es hat dir Spaß gemacht, zuzuhören! Liebe Grüße, Deine Kristin ----------- Besuche auch gerne meine Homepage: www.geburt-in-hypnose.de Auf meinem YouTube-Kanal findest du viele Videos rund um die Geburt: https://bit.ly/2Cp68db Meine App für iOS: https://apple.co/2LS6WMN Meine App für Android: https://bit.ly/2JbsDpo Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei iTunes, einen Kommentar und einen Besuch auf facebook https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ oder Instagram https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ besuchst