Podcasts about entspannungsp

Falls sich dein Kind im Autismusspektrum befindet, ist diese Folge hier genau richtig für dich. Meine Interviewpartnerin Britta Zytariuk ist Mutter eines erwachsenen Autisten und unterstützt als Neuro-Coach® andere Eltern bei diesem zum Teil wirklich herausfordernden Thema. Im Interview sprechen wir über ihre Erfahrungen und über einige Inhalte ihres Buches „Mein Kind ist autistisch: Mach aus der Herausforderung eine Bereicherung“.In dieser Folge erfährst du:Ihre Geschichte und wie sie dazu kam heute Eltern autistischer Kinder zu unterstützen.Was zum Autismus-Spektrum gehört.Ob Inselbegabung zum Autismus gehören?Was sollte man wissen, wenn man die Diagnose Autismus bekommt?Wie man mit Britta Zytariuk Geld sparen kann?Über Britta Zytariuk: Mit ihrer aufmunternden, lösungsorientierten Art berät, coacht und unterstützt die Entspannungspädagogin Eltern autistischer Kinder. Geht nicht, gibts nicht!Diese Folge kannst du dir auch auf YouTube ansehen.Shownotes:Britta Zytariuk findest du unter https://brittazytariuk.deViele interessante Artikel findest du auf ihrem Blog https://brittazytariuk.de/infos-und-tipps-fuer-eltern-mit-autistischen-kindern  zum Thema Autismus, Selbstfürsorge, Buchtipps und vieles mehr Mehr Informationen zu ihrem Buch „Mein Kind ist autistisch“ findest du https://brittazytariuk.de/buch-mein-kind-ist-autistisch Wenn du Britta Zytariuk schnell erreichen möchtest, dann unter bz@brittazytariuk.de oder unter einem Messanger (WhatsApp, telegram, signal) unter 0157 33389998Finde den für dich passenden ⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠ im ⁠⁠⁠Neuro-Coach®-Finder⁠⁠Ausbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. Weiterbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EMDR-basierten Neuro-Coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werde Mitglied in der ⁠⁠⁠⁠Coach Connection Community⁠⁠⁠⁠Fachbuch mit allen Wirksamkeitsstudien zu EMDR: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„EMDR Therapie psychotraumatischer Belastungssyndrome“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links zu meinen Büchern*: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Erfolg durch Positionierung“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Coach, your Marketing“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Mama meditiert“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und dem eBooK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Let´s talk about Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Link zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanjas Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vereinbare gerne ein kostenloses Weiterbildungsgespräch mit mir: 0170/76 000 345.Link zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ von Tanja KleinIch nehme am Partnerprogramm von Amazon teil. Solltest Du eines der verlinkten Bücher darüber kaufen, bekomme ich eine kleine Provision. Diese wird zu 100% für meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pro-Bono-Coachings ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠verwendet. 

läre heute mit der systemischen Beraterin Ines Tonch-Fries die Frage, ob Patchwork das neue „Normal“ ist. Gefühlt erleben wir auf Social Media, aber auch im persönlichen Umfeld gerade mehr Trennungen, als Paare zueinander finden. Dies liegt wahrscheinlich auch ein wenig an unserem Altersabschnitt zwischen 30-40, aber hat sicherlich auch noch andere Gründe. Ines hat sich als Mama mit drei Kindern von ihrem Ehemann getrennt und lebt inzwischen in einer Patchwork-Familie mit nun insgesamt 6 Kindern. Was sie anderen aus ihrer persönlichen Erfahrung, aber auch aus ihrer Tätigkeit als Entspannungspädagogin & systemischen Beraterin mitgeben kann, damit Patchwork funktioniert und warum diese Form der Familie unbedingt an Akzeptanz gewinnen sollte, verrät sie uns heute. Hier gelangt ihr zu Ines´ Instagram-Profil: https://www.instagram.com/_ines_sonja/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de Wir freuen uns, von euch zu hören!

Trauer=Tabu? Nein, sogar das Gegenteil ist der Fall! "Trauer ist wichtig und braucht Wärme" - Das sagt Entspannungspädagogin Kordula Schmid. Wie wir der Trauer den richtigen Raum geben können und was mögliche Umgangsformen mit ihr sind, klären wir in dieser Folge. TRAUER braucht WÄRME e.V. Telefon: 01788919108 Wir sind telefonisch erreichbar: Montag - Freitag: 10.00 - 17.00 Uhr

Vielleicht kennst du die Münchner Yogalehrerin und Entspannungspädagogin Tina Beitinger bereits aus unserer “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe. Diesmal hat sie uns eine ganz besondere Entspannungstechnik mitgebracht: Die Progressive Muskelentspannung, kurz PMR (Progressive Muscle Relaxation). Die Technik wurde in den 1920er Jahren vom amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt. Er hat herausgefunden, dass sich psychische Anspannung auf die Muskeln übertragen kann. Im Umkehrschluss bedeutet das aber auch, dass sich unsere Psyche entspannt, wenn wir unsere Muskeln entspannen. Dazu werden die einzelnen Muskelgruppen während der PMR gezielt angesteuert, für einige Sekunden aktiviert und wieder locker gelassen. Gleichzeitig schulen wir durch die PMR unsere innere Wahrnehmung (Interozeption), was uns langfristig dabei unterstützt, physische Anspannung frühzeitig aufzuspüren und bewusst mit Entspannung darauf zu reagieren. Die PMR ist eine simple und beliebte Methode, um Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Vor allem für Menschen, die sich mit stillen Meditationen schwertun, ist die PMR sehr gut geeignet. Denn hier kommt etwas in Bewegung und du kannst die Verbindung zu deinem Körper aktiv spüren. Wir wünschen dir viel Freude bei der Praxis und tiefe Entspannung! Links: https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://www.entspannungundyoga.de/ https://www.instagram.com/tina_yoga_munich/

Sonja Kaufmann ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Entspannungspädagogin und wandert genauso gerne mit ihrem Hund Lotti im Harz, wie Luna und ich. Sonja bietet im September ein tolles 2 tägiges Retreat in Bad Harzburg an und erzählt Euch wie sie dazugekommen ist und warum… https://www.sunny-yoga.de/yogaauszeit/ Ich bin weiterhin auf der Suche nach Themen die Euch interessieren und neuen Gesprächspartnern…meldet Euch gerne bei mir Email: antje.firl@gmx.de Ihr findet uns bei Instagram. https://www.instagram.com/harzmithund?igsh=MXg0bDBzeW02bGZreg%3D%3D&utm_source=qr oder https://www.instagram.com/harzmithund_fragtnach_podcast?igsh=YzQybGlzbW1vN3dz&utm_source=qr Und Sonja's Account https://www.instagram.com/hlpy2023sonjakaufmann?igsh=MXVqaWJmcDN1Znhkeg== --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antje-firl/message

Dass Regulation wichtig ist, wissen wir alle. Doch wie geht das überhaupt? Wie können wir uns und unsere Kinder gut (co-)regulieren? Was benötigen wir dafür? Denn eins ist sicher: In unserem modernen Alltag greifen wir notgedrungen auf unterschiedliche Strategien zurück, um uns kurze Atempausen zu verschaffen, die uns nicht immer langfristig guttun oder gar neue Herausforderungen schaffen. Wer sich nach vier Folgen Paw Patrol mit entrüsteten Kindern beschäftigen darf, anstatt nun endlich am gedeckten Abendbrottisch zusammenzukommen, weiß, was gemeint ist.Mit Lena Ecker, einer Entspannungspädagogin, die sich beruflich mit Stressprävention für Familien und Elternwut beschäftigt, habe ich mich deshalb über eine der Königsdisziplinen unterhalten. Die neue Episode rollt deshalb ein wenig Hintergrundwissen rund um die Regulation auf. Gleichzeitig besprechen wir erste Schritte, wie wir wieder mehr und frühzeitig die ersten Warnzeichen spüren können, dass wir eine Pause benötigen.Wenn du noch spontan beim JahresSpaziergang dabei sein möchtest, dann melde dich schnell. Wir sind am 21. März 2024 gestartet und du kannst gerne noch zu uns stoßen.Zusätzlich empfehle ich dir das virtuelle Dorf auf Discord. Dort kannst du deine Fragen stellen und mit anderen chatten. Über die WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt kannst du ebenfalls auf dem Laufenden bleiben. Meine Gesprächspartnerin Lena Ecker findest du mit ihren Angeboten auf Kikudoo und Instagram. Dort findest du viele Informationen rund um Regulation und große Gefühle, insbesondere der Elternwut.Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich und meine Angebote auf Kikudoo. Hier findest du meine Angebote für Familien, Mamas, Vortragstermine und aktuelle Kurse sowie die Beratungsangebote.Wenn du aus Köln und Umgebung bist und Kontakt zu Gleichgesinnten suchst, komm gerne in unser virtuelles Dorf. Hier kannst du es dir auf YouTube anschauen.Auf Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.Wenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte-Podcast gefallen hat und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine Bewertung bzw. einen Kommentar bei Apple Podcast da und teile den Podcast in alle Himmelsrichtungen. Wir hören uns. Alles LiebeDeine Nancy

Die eigenen Ressourcen entdecken – auf diese Schatzsuche begeben wir uns diese Woche im Kitaradio. Was haben wir lange nicht mehr gemacht? Was tut uns gut? Was können wir vielleicht sogar in der Kita mit den Kindern zusammen (wieder) neu entdecken. Durch das Entdecken der Ressourcen neue Kraft für den Arbeitsalltag finden, dabei unterstützt uns Tina Habamer, Praxisbegleiterin der katholischen Fachakademie, Entspannungspädagogin und Qigong-Trainerin.

Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Entspannungspädagogin Michaela Weller im Gespräch über die wissenschaftlich erwiesene Entspannungsmethode für werdende und frischgebackene Mamas.Wir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres Online-Audiokurses Autogenes Training Michaela Weller darüber, warum mehr Entspannung für dich als werdende oder neue Mama und auch für dein Baby so wichtig ist und wie dir Autogenes Training dabei helfen kann, deinen Mama- oder Mama-to-be-Alltag stressfreier zu gestalten.Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was genau ist Autogenes Training?Wie fühlt sich das Training an?Was mache ich beim Autogenen Training?Welche Vorteile hat das Autogene Training für mich als werdende oder neue Mama?Unseren zertifizierten Präventionskurs Autogenes Training findest du in der Mama App. Die Teilnahme am Kurs wird über die Krankenkassen finanziell gefördert, so dass du nach deiner Kursteilnahme 60-100 % der Kosten rückerstattet bekommst. Hier geht's direkt zum Online-Audiokurs Autogenes Training. Bei Buchung des Kurses erhältst du zusätzlich 1 Monat unseres Kursabos in der Mama App geschenkt!In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis von 24,99 € an. Bei Anmeldung im Juni 2023 gibt's die ersten zwei Monate sogar zum Preis von einem. Hier geht's direkt zum Kurs-Abo.Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.Vielen Dank an Michaela Weller. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten. Spielen, wachsen und Entdeckungen machen - Spielzimmer einrichten: Tipps & Ideen von & mit IKEA Deutschland:JuniorbettenKindermatratzen für bequeme TräumeDanke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lachen – ein ganz wunderbares Thema, das für alle Menschen weltweit, unabhängig von Aussehen, Alter, Kultur und Herkunft gleichermaßen wichtig ist. Jeder kennt das Sprichwort „Lachen ist gesund“ und trotzdem werden sich die wenigsten über das wahre Potential des Lachens im Klaren sein. Lachen hilft beispielsweise bei chronischen Schmerzen, Diabetes, Depression und stärkt die Immunabwehr, erklärt Lachyoga-Trainerin und Entspannungspädagogin Gisela Dombrowsky im Gespräch mit Susanne. Gisela erzählt zunächst, was Lachyoga eigentlich ist und wer es erfunden hat. Dann geht sie auf die Verbindung von Lachen und Yoga ein und erläutert, was an dieser Kombination so besonders ist. Dabei beschreibt Gisela die positiven Wirkungen von Lachyoga. So kann es im Alltag bei der Gefühlsregulation helfen, bei regelmäßiger Praxis unsere Gesundheit fördern und immens zur Heilung von Krankheiten beitragen. Außerdem lüftet Gisela das Geheimnis, wieso auch und gerade künstliches Lachen echte Heiterkeit und Lebensfreude hervorruft. Mag sein, dass diese Technik etwas befremdlich daherkommt, nach dieser Folge könntest du allerdings versucht sein, dem Ganzen eine Chance zu geben. https://www.mit-lachen-zum-erfolg.de/ https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogasahne/

Das Wort Mantra kommt aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet übersetzt Spruch, Lied oder Hymne. Das Wort setzt sich zusammen aus „Man“, was soviel wie „Geist“ bedeutet und „tra“, der „Schutz“. Ein Mantra soll also unseren Geist schützen. Seit Jahrtausenden findet das Rezitieren von Mantras im Hinduismus und im Buddhismus seinen Platz. Auch im modernen Yoga sind Mantras oft Begleiter der Meditation. Wir benutzen Mantras als positive Affirmationen, die sich durch Wiederholung im Geist manifestieren sollen. Ein Mantra kann Vieles: es berührt, inspiriert, tröstet, heilt und gibt Kraft. Es kann Dich von negativen Gedanken befreien und dein Bewusstsein erweitern. Die Yogalehrerin und Entspannungspädagogin Tina Beitinger lädt dich zu einer besonderen Mantra Meditation ein. Und vielleicht findest du hier dein ganz persönliches Mantra, das dich von nun an begleiten darf. www.entspannungundyoga.de www.yogaworld.de

Bist du gestresst? Gerade keine Zeit? Irgendwie wächst dir gerade alles über den Kopf? Vielleicht bist du schon auf dem besten Wege ins Burnout. Du kennst vielleicht meine Story mit dem Thema "Stress", deshalb ist mir dieses Thema besonders wichtig. Wir haben schon viel über Stress in Podcastfolgen gesprochen, aber noch nicht, wenn es richtig "brennt". Es geht um das Burnout!. Um dich bestmöglich dazu zu informieren, habe ich mir den Sozial- &/ Entspannungspädagogen, Stress- & Burnoutberater, Gründer von den "Entspannungshelden" Johannes Förster eingeladen. Worüber wir u.a. sprechen Wie läuft der gesunde Umgang mit Stress ab? Woran merkst du, dass du ein Thema mit Stress hast? Was ist eigentlich ein Burnout? Welche Reaktionen deuten auf ein Burnout hin? Wie kannst du dein Stresslevel messen? Wie ist der erste Schritt, um aus dem Burnout zu kommen? Was kannst du präventiv gegen Stress tun? ... Mehr von Johannes & den Entspannungshelden: Instagram: https://www.instagram.com/entspannungshelden/ Podcast: https://www.entspannungshelden.de/podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Entspannungshelden Mehr zum Thema "Stress & mehr Balance: https://www.functional-basics.de/basics-stressresilienz/

Freue dich auf einen Vortrag zum Thema: "Was hat Ashtanga mit Faszien Arbeit zu tun?", mit Eva Biebrich aus unsere Yogalehrer Community. Sie arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Physiotherapeutin. Sie hat sich als Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin, Faszien- und Yin Yoga Lehrerin weitergebildet. Neben der Physiotherapie gibt Sie Kurse für Faszien und Yin Yoga, Sie lässt Ihr Wissen in ihre physiotherapeutischen Behandlungen gerne einfließen. Es geht um die Faszien und ihre Geschichte und was sie sind, die Definition und die Bestandteile der Faszien, warum es wichtig ist die Faszien zu bewegen, welche Reize die Faszien benötigen, die Kontraindikationen, die myofaszialen Leitbahnen und welche wundervollen Asanas hierfür hilfreich sind. Zudem wird verständlich wo die Übereinstimmung der Meridiane und Faszienbahnen gegeben sind. Dann geht es direkt zu Ashtanga, von der Entstehung bis zu Besonderheiten, die Verletzungsgefahr, aber auch die Vorteile werden mit ihrer Energie sehr schön verständlich. Ich bin definitiv motiviert regelmäßig die Matte für Ashtanga auszurollen. Lieber Zuhörer genieße und lass dich inspirieren, lass einen entspannten Körper zu einem dauerhaften Selbstverständnis werden. Namaste Patricia

In dieser aufweckenden, zum Nachdenken anregenden, traurigen, aber auch zeitgleich motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Stefanie Strobel. Stefanie Strobel ist Entspannungspädagogin, Expertin für Aromapflege und Mutter. Stefanie wurde prognostiziert keine Kinder bekommen zu können. Doch das Wunder geschah. Sie wurde schwanger und brachte Ihren Sohn Alexander zur Welt. Kurze Zeit später nach der Geburt bekam Sie eine Information, die Ihr Leben verändern sollte: Alexander leidet unter einer körperlichen, bzw. geistigen Behinderung und wird ein Leben lang pflegebedürftig sein. Und genau über diese Situation tauschen wir uns aus. Was hatte diese Informationen für Auswirkungen auf Stefanies Leben? Wie geht man damit um? Wie schafft man es bei sich zu bleiben, Kraft zu sammeln und warum ist "Alexander der Große" der Grund, dass Stefanie heute so glücklich ist, wie nie zuvor? Warum sollten wir lernen uns wieder über Kleinigkeiten zu freuen und nichts als selbstverständlich anzusehen? Warum ist Selbstreflexion so wichtig? Wie schafft man es einen "klaren Kopf" zu behalten? Wie sollte man mit Menschen mit einer Behinderung umgehen und wie schafft man es diesen nicht das Gefühl zu vermitteln, ein "Mensch 2. Klasse zu sein?" Warum ist Selbstmitleid der falsche Weg und warum ist es so wichtig für den Selbstwert von Menschen mit einer Behinderung diesen nicht mit Mitleid entgegenzukommen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser aufweckenden, zum Nachdenken anregenden, traurigen, aber auch zeitgleich motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Stefanie Strobel. Stefanie Strobel ist Entspannungspädagogin, Expertin für Aromapflege und Mutter. Stefanie wurde prognostiziert keine Kinder bekommen zu können. Doch das Wunder geschah. Sie wurde schwanger und brachte Ihren Sohn Alexander zur Welt. Kurze Zeit später nach der Geburt bekam Sie eine Information, die Ihr Leben verändern sollte: Alexander leidet unter einer körperlichen, bzw. geistigen Behinderung und wird ein Leben lang pflegebedürftig sein. Und genau über diese Situation tauschen wir uns aus. Was hatte diese Informationen für Auswirkungen auf Stefanies Leben? Wie geht man damit um? Wie schafft man es bei sich zu bleiben, Kraft zu sammeln und warum ist "Alexander der Große" der Grund, dass Stefanie heute so glücklich ist, wie nie zuvor? Warum sollten wir lernen uns wieder über Kleinigkeiten zu freuen und nichts als selbstverständlich anzusehen? Warum ist Selbstreflexion so wichtig? Wie schafft man es einen "klaren Kopf" zu behalten? Wie sollte man mit Menschen mit einer Behinderung umgehen und wie schafft man es diesen nicht das Gefühl zu vermitteln, ein "Mensch 2. Klasse zu sein?" Warum ist Selbstmitleid der falsche Weg und warum ist es so wichtig für den Selbstwert von Menschen mit einer Behinderung diesen nicht mit Mitleid entgegenzukommen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

Nima spricht über ihre sehr persönlichen Erfahrungen in Bezug auf Hunde/Haustierhaltung und Tierschutz in Griechenland. Nima ist systemischer Coach, Entspannungspädagogin und Hundetrainerin. Mehr über sie erfahrt ihr hier. https://nima-ashoff.de/ueber-mich/ https://www.facebook.com/nima.ashoff --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anja14/message

Wie gehe ich als Mensch damit um wenn ich "draußen" lieber kein Aufsehen erregen möchte, mein Hund aber durch Erregungsbellen und /oder Aggressionsverhalten sehr präsent in der Öffentlichkeit ist? Nima hat selber eine sehr "laute" Hündin und spricht darüber welche Strategien es gibt bei sich zu bleiben auch wenn der Hund manchmal im im Fokus der Aufmerksamkeit von anderen Menschen ist. Nima ist systemischer Coach, Entspannungspädagogin und Hundetrainerin. Mehr über sie erfahrt ihr hier. https://nima-ashoff.de/ueber-mich/ https://www.facebook.com/nima.ashoff --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anja14/message

104: Erst waren es kleine Aufmerksamkeiten, dann kleine Berührungen und irgendwann hatte sie seine Zunge im Mund. Franziska Iwanow war in der 7. Klasse als ihr Lehrer anfing sich an sie “heranzumachen” und es wie eine Paarbeziehung darstellte - sogar mit Liebesbriefen an sie. Heute ist Franziska 37 Jahre alt, Entspannungspädagogin und systemische Coach. Sie ist glücklich verheiratet und Mutter von 4 Kindern. In dieser Folge erzählt Franziska ihre #metoo Geschichte. Viel Inspiration beim Hören! ... - Franziskas eigener Podcast: “Mutmachgespräche” bei Spotify, Apple, YouTube https://open.spotify.com/show/4CFpIy2EWTjkoRSeSac3ai?si=2feb5cea471c4ef8 https://podcasts.apple.com/de/podcast/mutmachgespr%C3%A4che/id1521083815 https://www.youtube.com/channel/UCa9Nj0LmwXqCvxFqV-fAYnQ - Folge Franziska auf Instagram: https://www.instagram.com/mutmachgespraeche_podcast - Franziskas Website: https://franziska-iwanow.com - Onlinekurs “Heilung der Weiblichkeit” https://franziska-iwanow.com/workshop-heilung-der-weiblichkeit/ - Buch: Das Kind in der muss Heimat finden von Stefanie Stahl * -https://amzn.to/3PKm5Rm - Survivor Queen Kongress - https://survivor-queen-kongress.de - Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse (mit "Geburtstag10" erhältst du 10% Rabatt auf alle verfügbaren Kurse) - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Heute spreche ich in der neuen Folge des #justfuckindoit Podcasts mit Petra Stössel (vorher Wagner) über ihr Leben am Rande des Todes. „Alle haben mir gesagt: du wirst nicht älter als 4“. Diesen Satz sagte die heute 50-Jährige im Alter von 40, als sie gerade als Coach & Entspannungspädagogin Burnout- & Stressprävention in der Schweiz durchführte. „Du wirst nie Kinder haben“ durfte die heute zweifache alleinerziehende Mutter mehrfach in ihrem Leben hören. In diesem spannenden Interview erzählt sie aus ihrem Leben, in dem sie viel mit Krankheit, Tod und Verlust konfrontiert wurde. Sie verbrachte sehr viel Lebenszeit im Krankenhaus, galt von 8 bis 16 Jahren als schwerbehindert und machte nach fortwährenden Schmerzen im Bauch und einer gefährlichen Bauchspiegelung eine Nahtoderfahrung. Sie bekam eine schwere Bauchfellentzündung, nach der ihr Leben auf der Intensivstation gerettet wurde. Sie wurde dort quasi zum Tode verurteilt, lebt aber bis heute und ist unglaublich dankbar über ihre Erfahrungen. Petra habe ich als unglaublich positiven und lebensfrohen Menschen kennengelernt, der heute als Coach & Trauerbegleiter Begleitung in Verlust- & Veränderungsprozessen anbietet. Dort erzählt sie ihre eigene Geschichte und spricht öffentlich über ihre Erfahrungen mit dem Tod. Dabei hat sie Erfahrung mit Angst- & Panikattacken gesammelt und durfte beobachten, wie ihre Seele bereits den Körper verließ. Wie wichtig es ist, sich Begleiter zu suchen, die sich wirklich auf einen einlassen, und warum sie sagt, dass die psychische Belastung in ihrer toxischen Beziehung viel viel schlimmer war als alle ihre körperlichen Herausforderungen, darüber spricht sie hier mit mir. Sie hat ihr Leben lang gegen Windmühlen gekämpft und nach ihrem Platz gesucht, dabei viel zu wenig auf ihre Intuition gehört und sämtliche Alarmglocken ausgeblendet. Deshalb appelliert sie in diesem bewegenden Gespräch: „Holt euch Hilfe!!! Das ungute Gefühl wird immer wiederkommen, bis du es anschaust - helfen kannst du dir aber nur selbst.“ LINKS Webseite: http://www.petrastoessel.com/ (http://www.petrastoessel.com) YouTube: https://bit.ly/3cgAAdO (https://bit.ly/3cgAAdO) LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petra-st%C3%B6ssel-16154713/ (https://www.linkedin.com/in/petra-st%C3%B6ssel-16154713/) ---------------------------------------------- Teile deine aktuell größte Herausforderung mit mir und ich schenke dir einen gratis Impuls dazu: ja, ich will! ---------------------------------------------- Unterstütze mich & meine Arbeit mit einem Kaffee: http://buymeacoffee.com/jfdoit (http://buymeacoffee.com/jfdoit) ---------------------------------------------- Möchtest du aus deinem Hamsterrad aussteigen, der narzisstischen Leistungsgesellschaft Lebewohl sagen und deine eigene Vision verwirklichen? Dann ist dein Umfeld mit gleichgesinnten Menschen, die auf derselben Reise zu sich selbst sind, entscheidend für deinen Erfolg, um deinen Traum zu verwirklichen. Denn dazu brauchst du Menschen, die dich unterstützen, nicht welche, die dich zurückhalten. Dabei begleitet dich die "So geht Freiheit" Mastermindgruppe (https://www.justfuckindoit.de/mastermind (6-/12-Monatsprogramm ab 4.999€)), in die du jederzeit einsteigen kannst, um aus deinem Kontrolldrama auszusteigen und dein Bedürfnis nach Sicherheit hinter dir zu lassen. Denn die ist eine Illusion und verhindert heute, dass du schon da bist, wo du gerne hin möchtest. Ich lebe nach 15 Jahren Vertriebskarriere, sechsstelligem Gehalt, einem tollen Titel auf der Visitenkarte und mehreren Sportwagen in meiner Garage heute ortsunabhängig meine Lebensvision eines freien Lebens fernab von Konventionen und Erwartungen anderer. Es zählen meine eigenen Bedürfnisse und wie ich sie befriedigen kann, bevor ich anderen helfe. Du kannst mich deshalb als Experte zum Thema gesunde Autonomie-Entwicklung im Rahmen von Einzelcoachings & https://www.justfuckindoit.de/gruppen (Gruppenprogrammen) sowie für Retreats...

In der heutigen Episode schenke ich dir eine heilsame Meditation mit dem Monochord, die dein Herz weit öffnen und dich mit deinem Selbst verbinden kann. Das Monochord gehört zu den Instrumenten, die mit ihren berührenden Klängen den Zugang zu unserer Innenwelt erleichtern. Dabei können wir nicht nur in tiefe Entspannung sinken, sondern auch körperliche oder emotionale Blockaden lösen. Viele Menschen erfahren das harmonische Klangspiel mit dem Monochord als tiefes Loslassen und finden wieder zu innerer Ruhe und Balance. Mit ihren beruhigenden Klangschwingungen finden Monochorde daher vielseitigen Einsatz. Ob bei klangenergetischen Anwendungen in der Rehabilitation, in der Musik- und Klangtherapie oder in der Klang- und Entspannungspädagogik. 432 Hz für den harmonischen Einklang von Körper, Geist und Seele Für unsere Monochorde verwenden wir die Frequenz 432 Hz. Im Gegensatz zum klassischen Kammerton A in 440 Hz unterstützt diese Frequenz unsere natürliche Schwingung und unser ganzheitliches System. Die Frequenz 432 Hz gilt als heilsam und harmonisierend für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Für diese sanfte Meditation habe ich mein intuitives Klangspiel mit dem Monochord in C-Stimmung aufgenommen. Diese Stimmung stärkt ebenfalls unsere Herzverbindung und kann uns zu innerer Ruhe, Vertrauen und Geborgenheit führen. Ich wünsche dir viel Freude und eine friedliche, heilsame und tiefe Verbindung zu deinem Herzen. In dieser Episode erfährst du: • Eine heilsame Meditation zur Herzöffnung • Wie das Monochord den Zugang nach innen öffnet • Wie die 432 Hz Frequenz auf uns wirkt • Tiefe Entspannung und Verbindung zu deinem Herzen SHOWNOTES Jahreskreisfeste in der Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/seminare/webinare-jahreskreis/ Meditationen mit dem Monochord in C- und F-Stimmung: https://www.neuewege.at/online/alle-seminare/meditation-monochord-heilgesang-432-hz-quint-in-f-und-c/ Blogartikel über die heilsamen Klänge des Monochords: https://www.neuewege.at/blog/das-monochord-heilsame-klaenge-fuer-innere-harmonie/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Na?! Genervt, mies drauf oder total gechillt? Diese Zeit ist echt verrückt...wie wir sie entspannt hinnehmen können, verrät uns Petra Schiller. Sie ist unter anderem Entspannungspädagogin, kennt sich mit verschiedenen Klang-Massagen und schamanischer Energiearbeit aus. Ich sage nur: Mein Leben ist super! Hört gern rein und lasst Euch inspirieren! Chillige Grüße Eure Stolli Folgt mir gerne auch auf https://www.instagram.com/machtdasschoen/. So verpasst Ihr keine neue Folge. Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Als Scanner:in vielseitig erfolgreich - Teil 2 - Interview mit Sandra Reekers Sandra Reekers ist eine leidenschaftliche, vielseitige Scannerin, die es liebt, Neues zu lernen und ihre vielen unterschiedlichen Interessen mit Freude auszuleben und diese miteinander zu verbinden. Ihr Motto ist #vielseitigerfolgreich. Sie hat sich ihr Business ganz bewusst auf mehrere Standbeine aufgebaut und ist sowohl als Heilpädagogin und Musiktherapeutin mit einem mobilen Musikangebot in Einrichtungen der Behindertenhilfe unterwegs, gibt eigene Qi-Gong- und Entspannungskurse, bildet andere Entspannungspädagogen und Qi-Gong Lehrer aus, hat einen Onlineshop mit selbstgestalteten Postkarten, gibt Kreativitätsworkshops für pädagogische Fachkräfte, gestaltet musikalisch untermalte Märchenlesungen am Kamin, schreibt Gedichte, gestaltet kreative Gottesdienste mit Menschen mit Behinderung, gibt Technik-Workshops rund ums Thema Online-Business und unterstützt als Coachin andere Scanner dabei, sich nicht zwischen den vielen Ideen zu verzetteln, die eigene Projekte wirklich umzusetzen und sich ein gut funktionierendes (Online-)Business aufzubauen um mit der eigenen Vielseitigkeit auch gutes Geld zu verdienen. Sandra erklärt nicht nur für Scannerpersönlichkeiten selbst sehr anschaulich, wo die Stärken und Herausforderungen liegen und wie sie gemeistert werden können. Auch als Außenstehende:r bekommst Du einen wunderbaren, hilfreichen Einblick. Dein achtsamer Wochen-Planer: https://missdigipen.de/mein-wochen-planer-hardcover/ Du hörst den Podcast gerne❓ Du möchtest gerne etwas zurück geben❓ Schenke dem "Habits for you" Podcast Deine Bewertung! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ACHTUNG: Wenn Du mir einen Screenshot davon sendest, schicke ich Dir einen 25% Rabatt-Code für Deinen achtsamen Wochen-Planer! Zum Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/habits-for-you-der-podcast/id1539013905 Alles über Sandra: https://www.sandra-reekers.de/ Mehr zum Thema Scanner: https://www.scanner-persoenlichkeit.de/ Sandras Facebook-Gruppe für Scanner-Persönlichkeiten: https://www.facebook.com/groups/vielseitigerfolgreich

Als Scanner:in vielseitig erfolgreich - Teil 1 - Interview mit Sandra Reekers - Teil 2 wird am 01.05.2021 veröffentlicht! Sandra Reekers ist eine leidenschaftliche, vielseitige Scannerin, die es liebt, Neues zu lernen und ihre vielen unterschiedlichen Interessen mit Freude auszuleben und diese miteinander zu verbinden. Ihr Motto ist #vielseitigerfolgreich. Sie hat sich ihr Business ganz bewusst auf mehrere Standbeine aufgebaut und ist sowohl als Heilpädagogin und Musiktherapeutin mit einem mobilen Musikangebot in Einrichtungen der Behindertenhilfe unterwegs, gibt eigene Qi-Gong- und Entspannungskurse, bildet andere Entspannungspädagogen und Qi-Gong Lehrer aus, hat einen Onlineshop mit selbstgestalteten Postkarten, gibt Kreativitätsworkshops für pädagogische Fachkräfte, gestaltet musikalisch untermalte Märchenlesungen am Kamin, schreibt Gedichte, gestaltet kreative Gottesdienste mit Menschen mit Behinderung, gibt Technik-Workshops rund ums Thema Online-Business und unterstützt als Coachin andere Scanner dabei, sich nicht zwischen den vielen Ideen zu verzetteln, die eigene Projekte wirklich umzusetzen und sich ein gut funktionierendes (Online-)Business aufzubauen um mit der eigenen Vielseitigkeit auch gutes Geld zu verdienen. Sandra erklärt nicht nur für Scannerpersönlichkeiten selbst sehr anschaulich, wo die Stärken und Herausforderungen liegen und wie sie gemeistert werden können. Auch als Außenstehende:r bekommst Du einen wunderbaren, hilfreichen Einblick. Dein achtsamer Wochen-Planer: https://missdigipen.de/mein-wochen-planer-hardcover/ Du hörst den Podcast gerne❓ Du möchtest gerne etwas zurück geben❓ Schenke dem "Habits for you" Podcast Deine Bewertung! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ACHTUNG: Wenn Du mir einen Screenshot davon sendest, schicke ich Dir einen 25% Rabatt-Code für Deinen achtsamen Wochen-Planer! Zum Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/habits-for-you-der-podcast/id1539013905 Alles über Sandra: https://www.sandra-reekers.de/ Mehr zum Thema Scanner: https://www.scanner-persoenlichkeit.de/ Sandras Facebook-Gruppe für Scanner-Persönlichkeiten: https://www.facebook.com/groups/vielseitigerfolgreich

In der heutigen Folge habe ich Pädagogin und Entspannungspädagogin für Kinder Anne Kneer zu Gast. Ich wünsche dir ganz viel Spaß.

Johannes ist als Entspannungspädagoge bestens mit Entspannungsverfahren vertraut. Seit 2016 ist er für Firmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig und berät diese zu Gesundheitsthemen. Er ist Inhaber zweier Unternehmen und als Glücksschmied und Entspannungsheld tätig. Ihr erreicht ihn am besten über seine Homepage: www.johannes-förster.de oder www.entspannungshelden.de.  Hier geht's zum Türchen 23 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER mit der Überraschung von @gluecksschmied_official.  --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben.  freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an.  Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :)  Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: mio@freemii.de Besuche freemii auf Facebook  Buchtipps für dein zuckerfreies Leben  Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

Ohren auf, Stift und Zettel parat legen, ein Getränk holen und los geht’s mit unseren 5 Fragen an den Lehrer Dr. Joachim Ducke. Als promovierter Chemiker und ausgebildeter Entspannungspädagoge nimmt uns „Achim“ als Seiteneinsteiger des Lehrberufs mit in sein Klassenzimmer. Er berichtet darüber, was er mit seinen Schüler*innen seit einem Jahr erlebt, wenn diese regelmäßig Achtsamkeits-, Entspannungs- und Meditationsübungen praktizieren. Wir garantieren Dir: ein sehr inspirierendes Gespräch mit einer wirklich tollen Übung, die auch Du in Deiner Klasse umsetzen kannst. Ganz viel Spaß dabei! Wir freuen uns wie immer über Feedback von dir! Schicke uns deine Gedanken, Fragen, Anregungen an info@lehrhelden.com. Wenn`s dir gefallen hat, lass uns gern eine Bewertung da.

Jutta Bezner ist Entspannungspädagogin. Gemeinsam mit Nicole entführt sie uns die Welt der Quantenphysik. Was das genau ist, wie sie arbeitet & wie man das Leben positiv steuern kann erfahrt ihr in dieser Folge. DO IT! STAY TUNED! Auch im Homeoffice ist Deine VOSS&CO noch für Dich da. Melde Dich jetzt für Dein persönliches Online-Coaching an: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0c0q0TMa5bkaHB94E27GjWWxVj3TVsESRLtAu8h3ojuywDQ/viewform

⭐️ Welchen Wert haben für dich Communities - als Anbieterin und als Teilnehmerin einer Gruppe oder Community? ⭐️ Welche Unterschiede gibt es für dich offline und online? ⭐️Was macht die Gruppengröße aus? Darüber u.a. unterhalte ich mich mit Kathrin Borghoff. Kathrin ist Bindungspädagogin, Entspannungspädagogin, Resilienz-Coach, Familienbegleiterin und Autorin mit dem Schwerpunkt Hochsensibilität. Kathrin betreibt in Dortmund eine kleine Familien-Schule, wo sie lokal Kurse, Workshops und Beratungen veranstaltet. Im Family-Steps-Team bietet sie überregional Weiterbildungen für FamilienbegleiterInnen an und hat die FEBuB, die „Familienkonferenz für Elternschaft, Bindung und Beziehung“ ins Leben gerufen, die alle 2 Jahre im Ruhrgebiet stattfindet und Fachpersonal und Eltern verbindet. Kathrin war bereits in Folge 35 zur hochsensiblen Mutter- und Unternehmerschaft im Familienleicht Life and Business Podcast zu Gast. Seit einiger Zeit ist Kathrin Teilnehmerin in meinem Mastermind und hat seitdem mehrere Online-Gruppenprogramme ins Leben gerufen. Mit Beginn der Einschränkungen durch Covid-19 begann sie zudem mit Online-Gesprächskreisen. Als "Masterminderin" kennt sie natürlich auch die Teilnehmerperspektive, auch darüber sprechen wir.

Jenny Weitzel ist Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin und meine Yogabegleiterin und deshalb geht es heute um Freundschaft und um Yoga, genauer um traumasensiblen Yoga. Was das genau ist und warum genau der Jenny so wichtig ist, dazu braucht es den Blick auf Jennys Lebensweg. Wir sind für die Folge heute in den Wald gegangen. Wegen Corona, aber auch, weil wir uns die Geschichte heute erlaufen haben. Wir haben uns Schritt für Schritt genähert, weil die Themen und unser Mut, darüber zu sprechen, ihre Zeit brauchten. Wir haben dabei versucht, die Geschichte behutsam zu erzählen und gleichzeitig die Härte und die Wucht von Jennys Erfahrungen nicht zu beschönigen. Denn vor allem Jennys Vergangenheit ist schwer und deshalb ist es mir wichtig, an der Stelle eine Triggerwarnung auszusprechen: **Triggerwarnung** Wenn du von den Themen Essstörung, Selbstverletzung, Missbrauch oder sexualisierter Gewalt getriggert wirst, dann pass bitte heute besonders gut auf dich auf oder hör dir diese Folge im Zweifel nicht an. Solltest du Hilfe brauchen, kannst du dich an das Hilfetelefon wenden: 08000 116 016 Mehr Infos, Bilder und die Huna-Meditation, die Jenny eingesprochen hat, gibt es im Blogbeitrag zur Folge: https://eigenstimmig.de/jenny-weitzel/

Ruhig durchatmen, Autogenes Training oder Muskelentspannung - die Methoden sind unterschiedlich und jedem sagt etwas anderes zu. Die Entspannungspädagogin Tina Habammer stellt sie vor, gibt Anregungen und erzählt, wie man sie erlernen kann. Eine Möglichkeit dazu sind die Kurse zur "Entspannungspädagogik für Kinder", die sie selbst beim Caritas Institut für Bildung und Entwicklung gibt.

Kathrin ist eine bekannte Persönlichkeit im Bereich Elternbegleitung und Mama von zwei Kindern. Sie ist Bindungspädagogin, Entspannungspädagogin, Resilienz-Coach, Familienbegleiterin und Autorin. Ihr Schwerpunkt ist das Thema Hochsensibilität, in diesem Bereich arbeitet sie seit 2017. Im Februar 2020 hat sie das Buch „Hochsensibel Mama sein“ herausgebracht. Kathrin betreibt in Dortmund eine kleine Familien-Schule, wo sie lokal Kurse, Workshops und Beratungen anbietet. Im Family-Steps-Team bietet sie ebenfalls Weiterbildungen an und hat auch die FEBuB, die „Familienkonferenz für Elternschaft, Bindung und Beziehung“ ins Leben gerufen, die alle 2 Jahre im Ruhrgebiet stattfindet. Kathrins Arbeit mit hochsensiblen Müttern Wir sprechen über: Kathrins Arbeit mit hochsensiblen Müttern Hochsensibilität erkennen Tipps für hochsensible Mütter und Unternehmerinnen Kathrins Entwicklungsschritte durch ihre Teilnahme an Lenas Mastermind-Gruppe Übergang von offline zu online – vom Angebot vor Ort zum Online-Business

Claas Michelsen hat Betriebswirtschaft und betriebliches Gesundheitsmanagement studiert. Es folgten Fortbildungen in Entspannungspädagogik, betrieblicher Supervision und schließlich die Zulassung zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Seit 2015 arbeitet er in eigener Praxis mit den Schwerpunkten Entspannung, Stressbewältigung und Shiatsu. Wir haben mit ihm über Shiatsu und Stressbewältigung geredet. Zudem haben wir uns über Hypnose und autogenes Training unterhalten und TIMON WURDE IM PODCAST HYPNOTISIERT !!!

Die zwei Powerfrauen Margret Ache und Iris Jansen von LCHF Deutschland haben sich vor einigen Jahren in Schweden kennengelernt und erfüllten sich ihren Lebenstraum, eine eigene Akademie zu gründen. Zudem verfügen sie über ein eigenes Magazin und veranstalten jährlich den deutschsprachigen LCHF Fachkongress. Margret Ache ist Gesundheits- und Entspannungspädagogin, Ernährungscoach und energetischer Coach. Iris Jansen ist Verlagsfachfrau, Gesundheits- und Ernährungscoach und Mentaltrainer. Für beide ist LCHF viel mehr als nur ein Abnehmprogramm, es gibt ihnen sehr viel positive Energie und eine bessere Lebensqualität.  Wir sprechen unter anderem über: die Bedeutung von LCHF und warum diese Ernährungsform so hilfreich ist wie Margret und Iris schon innerhalb kurzer Zeit ihre gesundheitlichen Beschwerden losgeworden sind der LCHF Kongress – ein Kongress für Gleichgesinnte die Gesundheits- und Ernährungscoachausbildung bei welchen Beschwerden die LCHF Methode besonders gut geeignet ist   Dies sind die Links zur Folge: Webseite: https://www.lchf-deutschland.de/ LCHF Akademie: https://akademie.lchf-deutschland.de LCHF Kongress am 29.2.-1.3.2020: www.low-carb-lchf-kongress.de Die Magazine und Kochjournale sind beim Verlag Expert Fachmedien in Düsseldorf erschienen: www.expert-fachmedien.de 365  Tage Audio Programm: https://akademie.lchf-deutschland.de/online-coachings/365-tage-mit-leichtigkeit-gesund-durchs-leben/ Facebook Seite: https://www.facebook.com/lowcarb.gesund.durchs.leben/ Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail! https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail Darmglück Online Kurs: https://www.darmglück.com Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/ Shownotes zu dieser Folge: https://www.gruber-ernaehrung.ch/066

Tipps für mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag Heute habe ich die wunderbare Diana Richter im Interview! Diana ist Entspannungspädagogin,begleitet Menschen auf ihrem achtsamen,entspannten und glücklichen Leben und sie bietet auch Waldbaden an. Wir haben über so viele wertvolle Themen geredet und ich habe das Interview in 2 Teile aufgeteilt da es super lang wurde. Es hat mir wahnsinnig viel Spass gemacht mit Diana zu quatschen,wir waren sofort auf einer Wellenlänge und wir haben so viel gelacht! In diesem Interview erfährst du: wieso Dankbarkeit dein Leben verändern kann Tipps für mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag Was Stress ist und was Stress im Körper auslöst Nächsten Montag kommt der zweite Teil und wir gehen explizit auf Waldbaden ein. Hab viel Spass bei dieser Folge! Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Diana und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest. Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen:http://bit.ly/2TKpdhP Du findest Diana unter: https://www.deinfreiraum.net/ Bücherempfehlungen: Die vier Versprechen von Don Miguel Riuz : https://amzn.to/2Wj7UL6 Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️

Christian Mörsch hat nicht nur einen schönen Vornamen, sondern kennt sich auch richtig gut aus - mit Stress, Entspannung, Burnout und Schlafstörungen. Und er ist „grundentspannt“ und damit sehr glaubwürdig. Seit vielen Jahren bildet er Interessierte erfolgreich als Trainer/innen rund um Stressmanagement aus. Daher bin ich sehr froh, für euch viele seiner Erfahrungen und Techniken in unserem Gespräch aus ihm herausgeholt zu haben.   Infos zu Christian Mörsch:   Er hat Entspannung zu seinem Beruf gemacht. Als Leiter der Stress-Management-School bildet er u.a. Entspannungspädagogen, betriebliche Stressmanagementbeauftragte, Schlaftrainer und Resilienztrainer aus. Parallel hat er sich einen Namen als Prüfungsvorbereitungstrainer gemacht. Hierfür kooperiert er mit zahlreichen Gymnasien und Betrieben und begleitet dort Schüler und Azubis mit Hilfe von Entspannungs-, Konzentrations- und Motivationstechniken auf ihrem Weg zu einem erfolgreichen Abschluss. Der Mitautor des Buches „Prüfungen bestehen für Dummies“ lebt mit seiner  Familie in Erkrath.   Links:   Aus- und Weiterbildungen in der Stress-Management-School zum Beispiel zum Entspannungspädagogen, Schlaftrainer oder Betrieblichen Stressmangement-Beauftragten:   https://www.stress-management-school.de/studiengaenge/lehrgaenge.html https://www.stress-management-school.de/resources/Broschuren/Flyer-Lehrgang-Betriebl-SMS.pdf     Präventionskurse Progressive Muskelrelaxation/ Autogenes Training:   https://www.stress-management-school.de/G-foerderung/P-kurse/prevent.html     Buchtipps:   Christian Mörsch und Melanie Müller: Prüfungen bestehen für Dummies. Erschienen unter der ISBN 978-3-527-71535-0 in der bekannten Dummies-Reihe des Wiley-Verlages Erhältlich überall im Buchhandel. Link zum Probekapitel: https://www.wiley-vch.de/de/fachgebiete/hobby-und-freizeit/pruefungen-bestehen-fuer-dummies-978-3-527-71535-0 weitere Bücher von Christian Mörsch: http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/sternschnuppenmaerchen/ http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/schlummernde-traeume/ http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/drei-buecherfreaks-das-verbotene-fenster/ http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/das-geheimnis-des-zauberladens/ CD Entspannter leben – Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation:   http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/entspannter-leben/   Kontakt: Stress-Mangement-School Ginsterweg 34 - 40699 Erkrath info@stress-management-school.de   ******************** Und was du noch für dich tun kannst: Du warst noch nicht auf meinem Tag der Gelassenheit? Dann wird es aber Zeit, schließlich waren in den letzten Jahren schon über 5.000 Menschen dort. Infovideo, Termine und Anmeldung: www.christian-bremer.de/tdg. Trage dich jetzt in meinen Newsletter ein, damit du immer die neuesten Impulse bekommst: www.christian-bremer.de/nl. Du magst inspirierende Zitate? Dann abonniere mein Zitat der Woche hier: www.christian-bremer.de/zitate. ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank!    

Melanie Müller hat die Symptome wie einen totalen Blackout und auch die schmerzlichen Folgen ihrer Prüfungsangst am eigenen Leib erlebt. Aber ihre Erfahrungen haben sie nicht entmutigt, sondern vielmehr stark gemacht. Sie ging ihr Problem an und bildete sich weiter. Nun bestärkt sie ihre Mitmenschen darin, Schwächen in Stärken umzuwandeln und auch mal den Mut zu haben, ins kalte Wasser zu springen. Sie ist nicht nur als Lehrerin tätig, sondern zeigt als Autorin und Entspannungspädagogin in ihren Lesungen, Seminaren, Vorträgen und Workshops, wie man Prüfungsängste in den Griff bekommen und Ziele selbstbewusst verwirklichen kann. Zusammen mit dem Sozialpsychologen Christian Mörsch erschien nun das Mutmachbuch „Prüfungen bestehen für Dummies“, welches zahlreiche Tipps und Tricks beinhaltet. Link zum Buch: https://www.amazon.de/Pr%C3%BCfungen-bestehen-Dummies-Christian-M%C3%B6rsch/dp/3527715355/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1541169073&sr=8-  Diese Apps meinte Melanie im Interview:  www.goalifyapp.com und www.focustodo.cn/   ******************** Und was du noch für dich tun kannst: Trage dich jetzt in meinen Newsletter ein, damit du immer die neuesten Impulse bekommst: www.christian-bremer.de/nl. Du magst inspirierende Zitate? Dann abonniere mein Zitat der Woche hier: www.christian-bremer.de/zitate. ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und aboniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern die du dir wünscht. Herzlichen Dank! Hinterlasse eine Bewertung und Rezension!

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte. Herzweg-Finderin Lydia Ulke-Foag[/caption] Meine heutige Interview-Partnerin ist Lydia Ulke-Foag, eine Grund- und Hauptschullehrerin aus München. Allerdings hatte sie schon ganz lange nicht mehr im Lehramt gearbeitet, sondern nach Familienpause und diversen Ehrenämtern zuletzt im Büro einer Landtagsabgeordneten gearbeitet, in einer sehr eigenartigen Arbeitssituation, als sie die Diagnose Brustkrebs erhielt. In diesem mutigen, ehrlichen Interview erzählt sie, dass die Frage, die wohl die meisten Betroffenen in einer solchen Situation interessiert, nämlich: "Warum ich?" für sie gar nicht so relevant war wie eine andere, nämlich: "Warum jetzt?" Mit dieser Frage begann ihre Auszeit. Da Lydia bereits einige Jahre zuvor eine Ausbildung als Entspannungspädagogin gearbeitet hatte und auch früher schon spirituell gearbeitet hatte, erinnerte sie sich während ihrer Auszeit wieder daran und nahm für sich selbst häufig Traumreisen in Anspruch oder machte geführte Meditationen. Außerdem erzählt sie, dass sie mit ihrem Tumor "gesprochen" hätte, um herauszufinden, was ihr Körper ihr sagen will. Es war, sagt sie, wie einmal losgegangen auf einem Weg und dann hätte sich irgendwie eines zum anderen gefügt - die richtigen Dinge zur richtigen Zeit. Was sie in dieser für sie sehr wichtige Zeit gelernt hat erzählt sie in unserer heutigen Episode. Eine Zusammenfassung des Interviews findest Du wie immer in meinen Shownotes.     Hier noch Deine beste Buchempfehlung: Die geführten Meditationen von Rüdiger Dahlke, vor allem die zum Thema Krebs: * "Krebs - Aktivierung der Selbstheilungskräfte" von Rüdiger Dahlke. Deine Kontaktadresse bzw. Webseite: Unter www.herzwegfahnderin.de findest Du alle Informationen über Lydia sowie zu ihren Seminaren und Veranstaltungen.