Podcasts about barfuss

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Geschichten vom Barfußlaufen, Fußnägeln, und wie sie wachsen, Bettmän und einer neuen Superheldentat, mit Marie natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Erzähl mal (01:11) Frage des Tages: Warum wachsen Fußnägel? (06:34) Bettmän: Mama in Rückennot (12:19) Der Barfußläufer (24:59) Maus-Fritz: Warum sagt man Käsefuß? (34:30) Nagellack (41:19) Mausfreundebuch: Helene (51:23) Von Marie Güttge.

Laufen ohne Ausrüstung – Freiheit oder Risiko?In der neuen Podcastfolge der Barfussschule sprechen Ben Grümer und Thorsten Weber über das große Thema: Laufen ohne Ausrüstung.Was braucht der Mensch wirklich?Wie viel Ausrüstung gibt Sicherheit – und wann wird sie zur Last?Die beiden lassen die intensive Stufe 3 Ausbildung vom vergangenen Wochenende Revue passieren und diskutieren: Wann gibt uns Ausrüstung Halt? Wann engt sie uns ein? Und wie fühlt es sich an, ohne alles zu laufen – nur mit sich selbst und dem Boden unter den Füßen?Die Folge gibt's ab sofort auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.Such nach: Barfussschule – Der PodcastWenn du selbst einmal barfuß durch Flüsse, Wälder und Erkenntnisse gehen willst:Dann ist unsere Ausbildung zum Barfuß-Coach genau das Richtige für dich!Nächste Termine: 22.–25. Mai in Mülligen (Schweiz) 18.–21. November in DeutschlandMehr Infos im Linktree oder auf barfussschule.de & barfussschule.chTipp:Mit dem Code „Vivobarefoot Schülerrabatt 20%“ bekommst du exklusiv 20 % Rabatt auf alle Schuhe bei vivobarefoot.com!#barfußlaufen #minimalismus #laufenohnematerial #barfussschule #vivobarefoot

Folge 78 Ballern in Barfussschuhen – Weltmeister mit Barfußschuhen: Fabian von Puttkamer über Grenzen und Barfußlaufen In dieser Folge sprechen wir mit Fabian von Puttkamer, einem der ersten Natural Running Coaches in Deutschland, Weltmeister im OCR-Hindernislauf – und überzeugter Barfußschuhläufer. Fabian lief 2018 unglaubliche 127 Kilometer über 300 Hindernisse in 24 Stunden – in Barfußschuhen! Wir sprechen mit ihm über: seinen Weg vom Natural Running Coach zum Weltmeister, warum er Barfußschuhe als leistungsfähig begreift, das Testen von Grenzen und was ihn dabei antreibt, seine heutige Arbeit als Neuro Body Coach, und was sich für ihn als Vater und Coach verändert hat.Kontakt zu Fabian Sinnig:E-Mail: kontakt@neurobodycoach.deWebsite: www.neurobodycoach.deInteresse an Barfußlaufen und Coaching?Dann komm zu unserer Barfuß-Coach Stufe 1 -Ausbildung in der Barfussschule! Schweiz: 22.–25. Mai 2025 in Mülligen Deutschland: 22.–25. November 2025 in Alfter Stufe 3 in Deutschland: 08.-11.05.2025 im Westerwald Werde Teil unserer Community, lerne Technik, Theorie und Praxis rund ums natürliche Laufen – und geh barfuß deinen eigenen Weg!Mehr Infos und Anmeldung:www.barfussschule.dewww.barfussschule.ch

Jeden Montag und Donnerstag Kult: SWR3-Moderator Kristian Thees und seine beste Freundin Anke Engelke erzählen sich gegenseitig ihre kleinen Geschichtchen des Tages.

tFolge 77 – Orientierung ohne GPS: Naturverbindung, Intuition & BarfußseiMit Pierre Blondiaux & Thorsten WeberIn dieser Folge dreht sich alles um echte Orientierung – ganz ohne Technik.Pierre Blondiaux, ehemaliger Soldat, und Thorsten Weber, Wildnispädagoge nach dem Coyote Teaching, nehmen dich mit in die Welt der natürlichen Navigation.Wie finde ich meinen Weg, wenn es kein Handy, kein GPS und keine Karte gibt?Was hat das alles mit Barfußlaufen, Körpergefühl und innerer Ausrichtung zu tun?Und warum kann ein Feuerlauf dein Leben verändern?Freut euch auf spannende Einsichten, persönliche Geschichten und einen tiefen Einblick in die Stufe 3 der Barfuß-Coach-Ausbildung, die vom 8.–11. Mai 2025 im Westerwald stattfindet.Mehr zur Ausbildungwww.barfussschule.dewww.barfussschule.chMit dabei: Feuer machen nach alten Techniken Übernachten im Zelt Spuren lesen, Wildpflanzen erkennen Intuition schulen & Barfußgehen im Gelände erlebenJetzt reinhören – und vielleicht schon bald selbst dabei sein!Wenn du willst, passe ich dir die Version noch auf Spotify, Apple Podcasts oder eure Website an.

Ist es besser, den Fuß von innen zu stärken oder sich mit bequemem Schuhwerk vor Unebenheiten zu schützen? In dieser Folge diskutieren Ben Grümer, Sportwissenschaftler und Gründer der Barfussschule, und Thorsten Weber, Wildnispädagoge und technischer Leiter der Barfussschule, über die Balance zwischen natürlicher Fußkraft und dem Komfort moderner Schuhe.Themen dieser Folge:✅ Warum Barfußlaufen eine natürliche Selbsthilfe ist und den Fuß nachhaltig stärkt✅ Wie Dämpfung und Komfort langfristig die Fußmuskulatur schwächen können✅ Wann Schuhe dennoch sinnvoll sein können – besonders in der Wildnis✅ Die Rolle der Komfortzone: Schützt sie uns oder hält sie uns zurück?✅ Stufe 3 der Barfuß-Coach-Ausbildung: Wie bereitet sie dich auf echte Outdoor-Herausforderungen vor?Werde Barfuß-Coach – Ausbildung in Deutschland & der Schweiz!

unntags Hengert #2   Wir befinden uns wieder im Gespräch zwischen Prof.Dr. Arthur von Tropenshower und des Erfinders der Kultfigur Gunti = Gottfried Supersaxo.   Im Sunntags Hengert #2 widmen wir uns in diesem Dialog den Themen wie zb : Himmelaufstiegskommando oder Höllenabstiegsretournierung.  Der eigene Tod wurde kurzfristig storniert. Der schwarze Humor trifft auf und vieles mehr.    AvT : Herr Supersaxo, also erstes möchten ich Ihnen gratulieren zum tollen Resultat beim Oltner Cabaret Casting. GS : Second Place first Looser ! Once more !    AvT : Keine Zeit den Kopf in den Rhonestrand zu stecken. Bei ihnen geht es schlag auf Schlag weiter ! Ihre Kultfigur Gunti hat ja im nächsten Kapitel schon eine Auftragsarbeit des Vatikans und der katholischen Kirche erhalten, wie kam es dazu?   GS : Der Vatikan und die katholische haben schon länger den Verdacht, dass in der Bibel viel geschummelt wurde, viel Text  wurde gestohlen, vieles in der Bibel ist erlogen und nun hat Gunti ja eben wie gesagt, den Auftrag erhalten diese Dinge wahrheitsgetreu zu recherchieren. Da im Moment im Institut für Schneeflockeninventar wenig zu tun ist widmet er sich diesem Projekt und nennt es : Wahre Lügengeschichten aus der Bibel.   AvT : Lüge Nr 1 - Wie Jesus über das Wasser lief - dies aus ihrer Sicht der Dinge und aus den Resultaten ihrer lang  recherchierte Recherche eine Lüge - was haben sie heraus gefunden?   GS : Bei Matthäus 14 - Szene 22-23 wird ja hier ausführlich erzählt - dass nicht nur Jesus sonder auch der Petrus kurzzeitig  übers Wasser lief, bevor er zu sinken beginnt. Meine Theorie ist wie folgt. Jesus war wie immer sehr in EILE, und ja er  hatte ja zu diesem Zeitpunkt noch keine Uhr, die SWATCH wurde ja erst 1983 Jahre nach der Geburt Jesus erfunden und  eben der Jesus mächtig in eile - rannte im u hueru Karacho den Hang nitschiiii und isch voll Speed übär där Gillu  drübär und ja weil auch Barfuss unterwegs ergab es eine Art Aquaplaning. Das sah nun eben bei den Jüngern aus als ob er eben über das Wasser lief, aber wahrheitsgetreu recherchiert ist es eben doch nichts anderes als Aquaplaning.  Avt : Herr Supersaxo, wir danken Ihnen für diesen Einblick in die Schaffenskraft von Gunti und werden ab Heute die Bibel,  deren Text aus einem ganz anderen Sicht und Blickpunkt lesen. Gunti hat ja auch nun eben wissenschaftlich belegt  einiges herausgefunden betreffend der unbefleckten Empfängnis?   GS : Nun, da ist noch nicht alles gerade ganz spruchreif und bevor da wiederum irgendwelche Gerüchte entstehen nur so  viel - Maria sass auf einer Geigja - in einem wohl nun heute würde man das Kleidungsstück wohl eine Art Schwarz-Nasu- Schaf Woll Rollchragu Bikini nennen? Zuvor sass Josef auf der Geigja und las vergnügt in seinem veganen Kamasutra Buch für Fortgeschrittene und nun gut möglich, dass eben der eine oder andere Umstand zur Befleckung führte ?   Variante 2 : Als Maria ihren Slip vergas, sich auf die Geigja sass, wo zuvor der Josef las -  lies - gelesen hatte, im veganen Kamasutra für Fortgeschrittene. Egal welche Variante wir wählen, unbefleckt ist die 2. grosse Lüge.    Avt : Heute wolle wir aber eben nicht nur über Gunti berichten, nein auch die eine oder andere Frage an Sie stellen wie zb Wenn sie die Wahl hätten zwischen einem Praktikum beim Lucifer oder Harvenunterricht für Anfänger beim lieben Gott? Für welche Option würden sie sich entscheiden?   GS : Ich würde wohl die Probezeit im Fäägfiir verlängern.   Avt : Herr Supersaxo, ich danke Ihnen für die ausführlich ausgeführte Antwort auf meine Frage und danke Ihnen für dieses  Gespräch.   GS : Sehr geehrter Prof. Dr von Tropenshower, mein Dank geht an Sie und für ihre gut überlegten und sinnvoll gestellten Fragen in einer Zeit in welcher wir Kirche, Politik und die heiliger Versuchung hinterfragen. 

Im letzten Jahr habe ich Kontakt zu Angela Kortmann alias "strumpfengel_im_revier" über Patrick von der Gehwerkstatt bekommen. Angela ist Vertreterin der Firma "Medi" die Kompressionswaren herstellt. Da ich einige Kunden habe, die auf Kompression angewiesen sind, hatte mich interessiert wie das Thema Fußgesundheit und die Kompression unter einen Hut gebracht werden könnten. Dazu brauchte ich erstmal eine kleine Einführung in das Thema. Netterweise hatte eine Kollegin von Angela mir im letzten Jahr das Sortiment näher gebracht. In diesem Interview möchte ich euch, zusammen mit Angela, über die Vielfalt der Kompressionswaren und die verschiedenen Optionen ein bisschen aufklären. Ein durchaus interessantes Thema, nicht nur für diejenigen, die bereits auf Kompression angewiesen sind. [Angela Kortmann bei Instagram](https://www.instagram.com/strumpfengel_im_revier/) [Webseite von Medi](https://www.medi.de/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/) AffiliateCode "BARFUSSIMPOTT" mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Die heutige Folge ist ungewöhnlich kurz und knapp. Dafür gibt es einen einfachen Grund: Ich habe es nicht geschafft ein Thema vorzubereiten und mir rechtzeitig einen Interviewgast zu besorgen. Aber ich möchte euch kurz an einigen Gedanken rund um den Podcast teilhaben lassen. Deswegen heißt die heutige Folge auch "Gedankensplitter" Am 15.02. geht es dann aber mit einem "richtigen Thema" weiter. [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/) AffiliateCode "BARFUSSIMPOTT" mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Guten Morgen mein liebes mit lauschende Wesen ja ich liebe es es ist Mitternacht nein es ist um 1 Uhr ich müsste im Bett sein ich kämpfe mit mir Bett oder Schnee ich gehe barfuss raus in den Schnee diese Leichtigkeit diese Schönheit diese Kälte dieses spüren der lebendige in meinem Körper und Mutter Erde lass es mit uns gemeinsam spüren das Leben ist Kontakt das Leben ist tun das Leben ist fühlen alles andere sind blosse Illusion aus Worten und unendlichen Missinterpretationen wie wunderbar Leonardo :):)

Folge 67 300 Marathons barfuß: Daisy und Alexander Kiesow im Gespräch.In dieser Folge des Barfussschule Podcasts sind zwei außergewöhnliche Gäset dabei: Daisy und Alexander Kiesow. Sie haben es geschafft, jede Woche einen Marathon barfuß zu laufen. Mittlerweile 270 bzw. 300 Marathons in Folge.Wir sprechen darüber:- Wie der Fuß optimal aufsetzt und welche Rolle die Lauftechnik spielt- Welche Auswirkungen das Barfußlaufen auf den Körper hat- Welche Herausforderungen und Anpassungen nötig sind, um solche Distanzen regelmäßig barfuß zu bewältigen.Wer noch mehr von Daisy und Alex hören möchte, sollte unbedingt in ihren eigenen Podcast „Jede Woche Marathon barfuß“ reinhören , in dem sie über ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse berichten.Jetzt reinhören und tiefer in die Welt des barfüßigen Laufens eintauchen.

Winterzeit - Sandalenzeit!? Was erstmal komisch klingt ist von viel Enthusiasten gewünscht. Ich selbst zähle mich auch dazu! Leider gibt es da oftmals ein Problem. Kalte Füße sind beim Laufen schon recht störend. Wenn Nässe oder Schnee dazu kommen, wird das auch mit dem Warmlaufen nichts. Fleece Socken wie die Polarfeet oder Baumwollsocken helfen da wenig. Nun hat die Firma AVO eine Wasserfeste Tabisocke für den Winter auf den Markt gebracht. Mit dem Gründer und Inhaber der Firma AVO spreche ich über diese Socke, aber auch über seinen Werdegang, die Firma AVO an sich und seine Sandalen. Ein wirklich spannendes Interview über Top Produkte, welche die Winterzeit zur Sandalenzeit machen können! [AVO Webseite](https://avosandals.com/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/) AffiliateCode "BARFUSSIMPOTT" mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

In der letzten Folge des Jahres 2024 stellen wir euch die Winterkollektion von Blusun vor. Zusammen mit Patrick von der Gehwerkstatt, der die Schuhe auch in seinem Laden in Kamen anbietet, spreche ich über die Schuhe die Herrenmodelle die wir getragen haben, über den Chelseaboot meiner Frau und auch ein bisschen über den Sneaker, den Patrick seit einem halben Jahr trägt. Wer Interesse an den Schuhen von Blusun hat, erfährt auf der Blusun Webseite, wo man diese erhalten kann. [Blusun Webseite](https://blusun.shoes/) Rabattcode "AT10" [Gehwerkstatt](https://www.gehwerkstatt.de/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/d) Affiliate Code mit 5% Rabatt "BARFUSSIMPOTT" [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

In „BARFUSS INS JENSEITS“ erzählt Martin Prein von seinen Begegnungen mit so genannten Jenseits-Medien und er klärt auf, warum wir unsere letzte Reise - unabhängig, wohin sie geht - ohne Schuhe antreten.

Folge 100!!!! Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Jubiläumsfolge feiere ich zusammen mit den Gründerinnen und Inhaberinnen von 10Zehn. Melanie und Ramone durfte ich schon vor der Gründung von 10zehn kennenlernen und ihren Weg von der ersten Stunde an beobachten und begleiten. Gemeinsam geben wir euch einen kleinen Einblick in die Gründung von 10zehn, den schnellen Wachstum und ein bisschen Ausblick in die Zukunft. Wie es sich für eine Jubiläumsfolge gehört, gibt es natürlich auch ein Gewinnspiel. Zu gewinnen gibt es Schuhe von Baak und Xero, wasserfeste Tabisocken von AVO und auch 10zehn gibt spontan noch einen Gewinn dazu. Wie ihr teilnehmen könnt, erfahrt ihr in der Folge! [10Zehn Webseite](https://www.10zehn.de/) [10zehn Instagram](https://www.instagram.com/10_zehn/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig" weitere Codes bei Instagram und auf meiner Webseite

In der heutigen Folge habe ich Godi von "Barefoot Feeling" zu Gast. Wir sprechen zusammen über unsere Erfahrungen mit den Zehensocken der Marke Soxsense. Ich selbst trage seit einiger Zeit die Grip Modelle von Soxsense. Godi hat auch mit den leichteren Sockenvarianten des Herstellers bereits Erfahrungen gesammelt. Er trägt die Socken auch schon um einiges länger als ich. Wir sprechen nicht nur über die Socken an sich, sondern auch allgemein über die Vorteile von Zehensocken und die unterschiedlichen Einsatzzwecke. Die Socken bekommt ihr bei Amazon über den folgenden Link: https://amzn.to/3UKD2iv [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de) Affiliate Code mit 5% Rabatt: BARFUSSIMPOTT [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss-10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

In der 58. Folge unseres Podcasts dreht sich alles um Barfuß-Laufübungen für Fortgeschrittene! Pierre Blondiaux spricht mit Thorsten Weber, unserem Wildnispädagogen und IT-Experten, über die spannende Frage: Ab wann ist man eigentlich fortgeschritten? Die beiden beleuchten, woran man Fortschritte erkennt, wie sich das Training weiterentwickelt und welche Techniken für fortgeschrittene Läufer hilfreich sind. Tauche mit uns ein in die Welt des Barfußlaufens und erfahre, wie du deine Fähigkeiten auf das nächste Level bringen kannst.

In der heutigen Folge hab ich die Köpfe hinter der Marke Blusun zu Gast. Blusun ist erst in diesem Jahr an den Start gegangen und trotzdem verbirgt sich dahinter jahrzehntelange Erfahrung. Wer hinter der Marke steckt, welche Ziele die Marke verfolgt und vieles Mehr von und über Blusun erfahrt ihr in der heutigen Folge. Den Schuhtest zu einem der Wintermodelle werdet ihr leider erst im Dezember hören können, aber dann sich die Modelle auch definitiv bei den Barfußschuhhändlern verügbar. [Webseite](https://blusun.shoes/) [Instagram](https://www.instagram.com/blusun.shoes/) [Facebook](https://www.facebook.com/blusun.barefoot.shoes) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/) Affiliate Link BARFUSSIMPOTT mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss-10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Heute habe ich mir Jenny Eidel eingeladen. Wer sich mit gesunden Füßen näher beschäftigt, wird sie unter ihrem Social Media Namen Jenjoyance kennen. Die Physiotherapeutin aus dem Allgäu hat sich auf das Thema Füße spezialisiert. Mit war bekannt, dass sie selbst Toespacer (Zehenspreitzer) verwendet und auch in der Therapie nutzt. Daher hab ich mich gefreut, dass sie mir als Expertin zur Verfügung stand bei diesem Thema. Unter anderem sprechen wir über Correctoes, Naboso, Earthrunner und auch einige NoName Produkte. Dabei schaffen wir es sogar uns gegenseitig zu überraschen oder geben uns neue Denkanstöße. [JenJoyance Webseite](https://www.jenjoyance.com/) [Correctoes](https://gofreeconcepts.de/collections/ausrustung/products/correcttoes%E2%84%A2-1-paar/discount/barfussimpott) [Naboso Splay](https://gofreeconcepts.de/collections/ausrustung/products/naboso-splay/discount/barfussimpott) [The Foot Collective Spacer](https://gofreeconcepts.de/search?q=foot+collectivediscount/barfussimpott) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/) 'BARFUSSIMPOTT' Affiliate Code mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss-10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

heutigen Podcast unterhalten sich Pelle und Horst Schedl miteinander über die Schuhhistorie und das Barfuss laufen

Der X10D Schuh (gelesen X-TEN-D) ist mir vor kurzem durch Zufall auf Instagram über den Weg gelaufen. Sofort weckte der Schuh meine Neugier und so sah ich mir das Video ausnahmsweise vollständig an. Danach war ich überzeugt, diesen Schuh muss ich testen. Sofort nahm ich Kontakt zum Gründer und Erfinder von X10D auf, der mir netterweise auch ein Paar zur Verfügung stellte. In der heutigen Folge spreche ich mit Jan über seinen Schuh, die Idee dahinter und wie er zum Beispiel in der Therapie eingesetzt werden. [Webseite](https://www.x10d.swiss/) [Instagram](https://www.instagram.com/x10d.shoes/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/) Affiliate Link "BARFUSSIMPOTT" mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss-10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Freun:innen der gepflegten Unterhaltung und des ungepflegten Fußes, wir haben es getan. Ja, wir sind eine Stunde lang durch den Barfußpark Egestorf in der Lüneburger Heide gestolpert und dabei den weotweit ersten Podcast aus einem Barfusspark aufgenommen.n Warum? Weil wir Lust dazu hatten.

Barfuss laufen. Ich liebe es mich zu erden, mit der Natur zu verbinden. Es gibt mir Kraft und Energie. Diese Folge enthält eine Übung zu einem festen Stand das Du gut geerdet bist. Unsere Füße haben mehr Aufmerksamkeit verdient. Was meinst Du?

In der heutigen Folge stelle ich euch, zusammen mit Patrick aus der GehWerkstatt, den BeLenka Rebound vor. Der stylische Retro Sneaker gefällt nicht nur den Kids der 90er Jahre, sondern passt auch super in die aktuelle Mode. In 6 verschiedenen Farbkombinationen ist er bei BeLenka erhältlich. Zudem gibt es ihn auch in einer HighCut Version. Wer den Schuh anprobieren möchte, findet ihn auch in einigen Barfußschuhgeschäften, wie zum Beispiel bei Patrick in der GehWerkstatt. [BeLenka Rebound](https://www.belenka.de/products/search/?term=rebound) [GehWerkstatt](https://www.gehwerkstatt.de/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Heute unterhält sich Ben mit Toto, unserem „Hausmeister“ und Ausbilder der Stufe 3 darüber, wie wir Menschen uns die Natur ins Leben zurückrufen könnten.

Nachdem wir euch den ersten zertifizierten Barfußsicherheitsschuh präsentiert haben, ist es Zeit euch die Menschen und die Firma dahinter näher zu bringen. Daher habe ich heute die führenden Köpfe der Firma Baak zu Gast. Das sind Ingo Grusa, der Geschäftsführende Inhaber der Firma Baak, Sonja Arians, die Designerin des Schuhs und Karsten Keidel, der für die technische Umsetzung verantwortlich war. Die Drei berichten nicht nur von technischen Details, sondern auch den Hürden, den neuen Wegen, den alten Partnern und der Produktion an sich, sondern geben auch einen kleinen Ausblick auf die Zukunft. [Baak Barfußschuh](https://baak.de/barfussschuh/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Heute unterhalten sich Pierre und Pelle über die tieferen Eindrücke, die das Barfuss laufend hinterlassen kann und die Fragen, die beim Barfußlaufen bearbeitet werden könnten.

My friend Logan happened to stop by after his car broke down so I invited him to interview with me. We chatted about how we can prioritize the things that matter most, even when they don't seem urgent.

Heute ist ein besonderer Tag! Endlich bekommst du Informationen über den ersten zertifizierten Barfuß-Sicherheitsschuh der Welt! Wir, Baak Sicherheitsschuhe und Barfuss im Pott, freuen uns dir den PHOENIX zu präsentieren. Für die Präsentation ist die Steffi von ‚freizehn‘ zu Gast bei ‚Leichtfüßig‘, die eine der ersten Händlerin sein wird, die den Schuh ab dem 15.08. verkauft. Hör mal rein und erfahre: • was den Phoenix ausmacht • welche Hürden es bei der Entwicklung gab • welche Expertise wir euch mitgeben Am 15.08. erscheint die zweite Folge mit dem Team von Baak. Da erfährst du wie es zu dem ersten Barfuß-Sicherheitsschuh kam. Zudem wird der Schuh ab dem Tag bei folgenden Händlern erhältlich sein: **Deutschland** (Baak Sicherheitsschuhe)[https://baak.de/] (goFree Concepts)[https://gofreeconcepts.de/] Affiliate Code 'barfussimpott' mit 5% Rabatt (freizehn)[https://www.freizehn.de/] (10zehn)[https://www.10zen.de/] (GehWerkstatt)[https://www.gehwerkstatt.de/] (Barfüßler)[https://www.barfuessler.com/] (Liebevoll getragen)[https://www.liebevoll-getragen.de/] (ABO GmbH)[https://www.berufskleidung-detmold.de/] **Österreich** (Schuhe wie barfuß)[https://schuhewiebarfuss.at/] **Schweiz** (Barefootshoes AG)[www.reyoli.ch] (ZeroDrop)[https://zerodrop.ch/] (Zehenkraft)[https://www.barfussschuhe.ch/] (Pedipower)[https://pedipower.ch/shoeshop/] [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Eigentlich war in dieser Folge ein anderes Thema geplant, aber das Yvonne den Podcast kurzfristig verlassen hat, musste ein neuer Plan her. Nicht nur für heute, sondern für den Podcast im Allgemeinen. Wie es weitergeht hört ihr in einem kurzen Vorwort dieser Folge, bevor sich Christian zu mir gesellt. Mit ihm spreche ich über die AVO Sandalen, deren Entwicklung Christan zum Teil eng begleitet hat. Viel Spaß beim hören. [AVO Sandalen bei gofree Concepts](https://gofreeconcepts.de/collections/avo) Rabattcode "Barfussimpott" [AVO Webseite](https://avosandals.com/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10% [Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"

Gewünscht seitens der Community war eine Folge zum Verhalten auf und rund um die Flughäfen. In der letzten Folge Runway Reflections haben wir über den subjektiven Optimalzustand gesprochen, der das Reisen für alle Beteiligten angenehmer gestalten soll. In dieser Ausgabe unseres Podcasts geht es genau um das Gegenteil: Fehlverhalten von Passagieren und Mitreisenden. Wir sprechen über die ein oder andere spannende und vielleicht auch ungustiöse Geschichte, die uns im Rahmen unserer Reisen widerfahren ist.

In der heutigen Folge stellen wir euch gleich drei Modelle von Feegrounds vor. Alex hat sich im Sale die Drop-Top Mesh gegönnt. Von Feelgrounds wurde ihm der Courtside Classic Retro Black als flacher Sneaker zur Verfügung gestellt. Yvonne entschied sich für den Original Luxe Gum White. Diese Schuhe sind eindeutig nicht für Schlamm und Matsch gedacht. Dafür sind sie auch viel zu schön. Daher haben wir die Schuhe mal ganz anders als sonst auf Herz und Nieren getestet! [Drop-Top](https://www.feelgrounds.de/products/droptop-mesh-navy-blue) [Courtside Classic Retro Black](https://www.feelgrounds.de/products/courtside-retro-black) [Original Luxe Gum White](https://www.feelgrounds.de/products/original-luxe-gum-white) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10%

Unser bereits bekannter Fachmann aus dem Bereich Biomechanik Prof. Dr. Stefan Grau, spricht dieses Mal mit uns über die komplexe Welt der Kinderschuhe. Denn eine tolle Studie deckte auf, wie schnell und unterschiedlich sich die Kinderfüße entwickeln: Breite, Länge, Zehenform, Spannhöhe, Umfang, Fersenbreite usw. machen es tatsächlich nicht einfach, den richtigen und vor allem passenden Kinderschuh zu finden. Was seine Forschungen und Studien dazu ergeben haben, worauf beim Schuhkauf zu achten bzw. zu messen ist und was es mit dem Abroll Spielraum auf sich hat, hört ihr in dieser Folge. [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10%

Pierre und Pelle sprechen über Grenzen im Sport

Hobibear Sage und Bugle Schuhe aus China – oh oh, was da wohl geliefert wird… richtig gut, erstaunlicherweise. Alex testete den Hobibear Sage in einem trendigen Orange und weißer Sohle - ist von der Verarbeitung und vom Style total begeistert. In Größe 44 kommt er in einer Länge von 28,4cm und einer Breite von 10,3cm daher und wiegt 330g. Nicht gerade ein Leichtgewicht, aber noch im guten Rahmen. Ich bekam den Hobibear Bugle in einem Beige-Ton mit natur-kautschuk-farbiger Sohle und ähnlichem Aufbau bzw. Material. Das Obermaterial besteht aus einem Strickmesh, was innen zusätzlich gefüttert ist. Applikationen aus veganem Leder an Ferse und Schnürung veredeln den Look. Die Innensohle ist bei beiden herausnehmbar und wir schwärmen beide von dem Fersenpolter (Achillessehne), was Blasen eine Chance gibt und für zusätzlichen Halt sorgt. Das Profil der Sohle bringt sehr guten Grip, egal auf welchen Böden. Preislich liegt der tolle Schuh (egal welches Modell) bei 39€ bei Hobibear direkt und bei Amazon bei 45€ (besser, falls es eine Retoure gibt). Allerdings gibt es bei den verschiedenen Tabellen auf der Hobibear Homepage und bei Amazon Differenzen, die wir durch unsere Messergebnisse nicht bestätigen konnten. [Hobibear bei Amazon](https://amzn.to/3Vngd5s) [Hobibear Webseite](https://hobibear.de/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10%

Die Füsse zählen zu den Körperteilen, die im Alltag gerne ignoriert werden. Dabei sind sie die stabile Basis für ein aktives Leben – und eine enorme Einschränkung, wenn es ihnen nicht gut geht. «Puls» zeigt, worauf es zu achten gilt, um Fussprobleme und daraus resultierende Leiden zu vermeiden. Fussfehlstellungen – Letzter Ausweg Operation? Fussbeschwerden sind für etwa 40 Prozent aller Erwachsenen in der Schweiz ein Thema. Häufig sind Fussfehlstellungen die Auslöser für die Beschwerden, entstanden durch falsches Schuhwerk oder angeborene Fehlbildungen. Wie zum Beispiel bei Corina Gut, die in den letzten Jahren derart unter einem Hallux Valgus litt, dass sie schliesslich gar keine Schuhe mehr tragen konnte. Der letzte Ausweg: eine Operation. Wie kann es zu solchen Fehlbildungen kommen, wie können sie vermieden werden – und bringt das Operieren die erhoffte Linderung? Schuhkauf – Zählt die Optik mehr als die Funktion? Der Sommer lockt nach draussen, und je nach Aktivität ist anderes Schuhwerk gefragt. Orientiert man sich beim Kauf an Passform und Funktion, oder sind am Ende Marke und Style doch wichtiger als gute, passende Schuhe? «Puls» geht auf die Strasse und bietet den Passantinnen und Passanten eine Schuh- und Fussanalyse an. Wie passend sind ihre Schuhe, und worauf sollte beim Schuhkauf geachtet werden? Fussreise – Tama lernt ihre Füsse schätzen Die Füsse sind das Körperteil, das Tama Vakeesan an sich am wenigsten schätzt. Sie schenkt ihnen auch nicht besonders viel Beachtung. Das möchte die «Puls»-Moderatorin nun ändern und macht eine Reise, die sich um ihre Füsse dreht: Bei einer Podologin erfährt Tama, wie sie ihre Füsse besser pflegen kann. Beim Barfussläufer spürt sie, was ihre Füsse alles leisten können. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Gesunde Füsse» Die Füsse schmerzen und Sie wissen nicht, woran das liegen könnte? Soll die Hornhaut weg oder nicht – und wie? Oder fragen Sie sich, wie Sie am besten mit dem Barfusslaufen starten? Die Fachrunde, bestehend aus einer Podologin, einer Fuss-Chirurgin, einem Barfuss-Coach und einem technischen Orthopäden, weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden. «Puls kompakt» – Gute Tipps für gesunde Füsse Je mehr Aufmerksamkeit man den Füssen schenkt, desto besser geht es ihnen. Auch Fussbeschwerden lassen sich so schneller entdecken, bevor sie zu grossen Problemen werden. Die Füsse massieren oder auch eincremen hilft der Durchblutung und der Haut. Um Fehlstellungen vorzubeugen, empfiehlt es sich, ab und zu den Fuss zu dehnen oder Barfussübungen zu machen. Mehr dazu und weitere Tipps im «Puls kompakt».

Stefan Grau ist der Fachmann, wenn es um Biomechanik geht. Viele Forschungen und Studien hat er begleitet bzw. selbst geleitet. Heute sprechen wir mit ihm über Laufverletzungen und wie man diese vorbeugt. Zum Thema Schuhe sagt er: „Weniger ist mehr…“ Allerdings rät er auch zu einer langsamen Umstellung, wenn man sich für Minimalschuhe entscheidet. In der Studie zum Thema Laufverletzungen wurden über ein Jahr Läufer untersucht auf entsprechende Risikofaktoren. Das Ergebnis ist klar: Instabile Achsen, Dysbalancen in den Muskelketten und Bildung von Triggerpunkten, die dem Läufer auf Dauer schaden. Er ließ aber auch seine Läufer trainieren, damit diese Risikofaktoren minimiert werden. Dehnungen Faszientraining Kraft für Rumpf, Oberschenkel und Fuß So können Läufer 85% weniger Verletzungen davontragen. [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10%

Wir gehen in Sandalen durch den Sommer, oder joggen mit Ihnen durch den Wald. Für den einen ein tolles Erlebnis, für den anderen fast undenkbar, weil die Sandalen nicht den nötigen Halt geben. Nun gibt es von Shamma zwei neue Varianten, die es ermöglichen, einmal leicht rein zu schlüpfen und eine besondere Version, die allen tatsächlich passt, ohne einen unangenehmen Zehensteg zu haben. Ich durfte die Shamma Trailstar Max testen – eine tolle neue Schnürung, die endlich so viel Halt bietet, dass ich problemlos gehen und joggen kann. Das hautsympathische Microfaser-Material ist Z-förmig über den Fußrücken gespannt und umschließt zusätzlich den Großzeh. Eine tolle Sache, weil hier alles ganz individuell unter der Sohle eingestellt werden kann. In Größe 42 wiegen die 1cm dicken Sandalen gerade mal 155g und bieten in der Breite 11,5cm und in der Länge 27,5cm Platz. Für 114,90€ sind sie zu haben und sind jeden Cent wert. Allerdings hätte ich mir gewünscht, dass der Klett ausreichend lang platziert wäre, damit ich nach dem Einstellen auch diesen schließen kann – ein fataler Fehler, der bereits an den Hersteller weitergeleitet wurde. Auch sehr schade ist es, dass die mitgelieferte Beschreibung nicht das neue Schnürsystem erklärt und auch der QR-Code keine Informationen liefert. Alex ist natürlich begeistert von seinen Shamma Numa Charger mit angenehmen Leder “Fußbett" und der sehr komfortablen „Einstiegshilfe“ – denn seine Schnürung ist elastisch, so dass er ohne Hilfe im Stand wie in einen Slipper reinschlüpfen kann. In Größe 43 wiegt diese Sandale mit der 7mm starken Sohle nur 128g und die Länge von 28cm passt zur Breite von 11,5cm. Die tolle Lifestyle-Sandale kostet 110€. [Shamma Numa](https://gofreeconcepts.de/search?q=numa) [Shamma trailstar](https://gofreeconcepts.de/search?q=trailstar&type=product) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10%

Bisher haben wir uns immer wieder auf die Studien von Dr. Wiland Kinz berufen. Nun wurden wir jedoch auf die Studien von Frau Dr. Bettina Barisch-Fritz aufmerksam gemacht. Mit neuen Methoden und einem völlig anderen Forschungsansatz, haben die Studien sehr interessante Ergebnisse gebracht, die wir euch gemeinsam mit Frau Dr. Barisch-Fritz unbedingt vorstellen wollten. Die Studien präzisieren zum einen die notwendigen Abrollspielräume in der Länge und geben zum anderen auch endlich eine wissenschaftlich fundierte Aussage zum Breitenspielraum im Schuh. Wie ihr schnell merken werdet, bieten die Studien das potenzial für weitere interessante Gespräche. Frau Dr. Barisch-Fritz wird wohl nicht zum letzten Mal bei uns zu hören sein. [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10%

Heute sprechen Pierre und Pelle mit Stefan Siemroth über Ehrgeiz.www.barfussschule.de

Der Volksmund sagt es richtig: Mit beiden Beinen im Leben stehen. Hat man ein bisschen den Tritt verloren, kann Erden helfen. Am besten macht man das barfuss im Wald. Jahreszeit und Temperatur spielt keine Rolle. Barfuss im Wald heisst, dass man mit allen Sinnen den Wald wahrnimmt. Wer jetzt sagt, nein, im Winter gehe ich sicher nicht barfuss in den Wald, kann auch zu Hause mal auf Socken und Finken verzichten.  Eine gute Erdungsübung ist auch eine leichte Massage mit einem Gummiball oder einem Tennisball an den Fusssohlen. Vergleicht man den massierten mit dem noch nicht massierten Fuss merkt man, dass der massierte grösser und breiter erscheint. Eben: Geerdet.

On this episode, Johnny Barfuss is Amanda's guest. He is a Jack of All Trades, and has had many different life adventures. Like Amanda (and others),Johnny came to quilting later in his life, and it wasn't something he picked up from his grandma. Although he grew up playing under her quilting frame while she stitched quilts, he worked with his parents in their music shop from his teen years into early adulthood. Johnny has worked for HandiQuilter, had a quilt accepted into QuiltCon in 2018 and has been an active advocate for love, acceptance and mental health. Johnny and Amanda had a great time, and they hope you do, too!  Look for Johnny here: youtube.com/ @JohnnyBarfuss https://www.instagram.com/johnnybarfuss/  Want to see more? You can find it here:  MERCH!!!! : nygqs.printify.me Patreon: patreon.com/notyourgrannysquiltshow Become a patron and get a NYGQS sticker!  Insta: https://www.instagram.com/sweetpeadesigncompany  https://www.instagram.com/notyourgrannysquiltshow  Etsy: https://www.etsy.com/shop/SweetPeaDesignCoShop  Want to be on the show? Send us a message!

 Im Intereview ist heute Vivi Barfuss, Physiotherapeutin & Natural Running Coach "Barfußleben und ganzheitliche Gesundheit sind meine Leidenschaft – Ich möchte so vielen Menschen wie möglich dabei helfen, durch gezieltes Training ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern." https://vivibarfuss.com/ueber-mich/

Schmerzen beim Auftreten, ein Ziehen beim Laufen und kribbelnde Füße: Fußkrankheiten gibt es viele – und ebenso vielfältig sind die Ursachen. Doc Esser und Anne sprechen über Fußgymnastik, Barfußlaufen und die richtigen Schuhe. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Noch mehr deutsche Musik - normal schnell gesprochen Wenn Du eine Sprache lernen möchtest, dann ist es gut, wenn Du Dich mit dieser Sprache umgibst. Schau deutsche Filme mit deutschen Untertiteln. Lies deutsche Bücher oder Zeitungen oder Comics. Und höre deutsche Musik! So bekommst Du ein Gefühl für die Sprache. Und Spaß macht das auch. Du weißt vielleicht, dass Slow German ein sehr alter Podcast ist. Ich produziere ihn seit 2007. Mehr als 250 Episoden sind über die Jahre entstanden zu allen möglichen Themen. Daher gibt es auch so manche alte Episode, die nicht mehr ganz aktuell ist. Zum Beispiel die Folge über deutsche Musik von 2008.  Heute gebe ich Dir daher ein paar neuere Tipps für deutsche Musik! Ich gehe dabei nicht nach Vollständigkeit und auch nicht unbedingt nach meinem persönlichen Geschmack. Ich möchte Dir vielmehr zeigen, wie vielfältig deutsche Musik ist. Und ich hoffe Du findest etwas, das Dir gefällt.  Auf slowgerman.com werde ich YouTube-Videos einbinden, dann kannst Du die Musik auch gleich hören. Hier im Podcast darf ich sie aus urheberrechtlichen Gründen leider nicht spielen. Ich habe auch eine Spotify-Playlist (https://open.spotify.com/playlist/5lYTTMBqIx2QlPYeZ5cOTD?si=c78646e0e41e450b&pt=69dad6243fb75bc4903b7128d8970c1d) zusammengestellt mit ganz viel deutscher Musik - den Link findest Du ebenfalls auf slowgerman.com. Und die Liste wird wachsen. In dieser Folge stelle ich dir drei Musikerinnen vor und drei Musiker beziehungsweise Bands. Ich habe auch jeweils ein Lied ausgesucht, damit Du Dir gleich ein Bild machen kannst. Wir fangen an mit den Männern. Da sind drei Männer, die als AnnenMayKantereit bekannt sind. Der Bandname setzt sich aus den drei Nachnamen der Bandmitglieder zusammen. Sie heißen Christopher Annen, Henning May und Severin Kantereit. Sie waren zu dritt als Straßenmusiker in Köln unterwegs. Heute füllen sie große Konzerthallen. Die Lieder der Band sind schnell zu erkennen an der tiefen, kratzigen Stimme des Sängers Henning May. Hör also mal rein in „Barfuss am Klavier“. Na, verstehst Du etwas? „Barfuss am Klavier“ https://www.youtube.com/watch?v=tERRFWuYG48 Moop Mama sind zehn Musiker aus München, die Blasinstrumente spielen und damit richtig gute Laune machen. Hier in München sind sie ohne Ankündigung draußen auf der Straße aufgetreten, einfach irgendwo in der Stadt - und machten tolle Stimmung. Hör rein in das Lied „Liebe“. „Liebe“ https://www.youtube.com/watch?v=N6xd8542AVg Dann kommen wir zu Jan Delay. Das ist ein Typ aus Hamburg, den Du sofort an seiner Stimme erkennen wirst. Er singt nasal, wirkt sehr lässig und macht eine Mischung aus Rap, Hiphop, Funk - ach es ist schwer zu beschreiben. Hör einfach mal rein. Aber wundere Dich bitte nicht, wenn Du nichts verstehst - das geht mir auch so. „Klar“ https://www.youtube.com/watch?v=3JG6yipKXVA Kommen wir zu den Frauen. Da fange ich an mit Shirin David. Sie hat mich sehr überrascht. Als ich Bilder von ihr sah und kurz ihre Musik hörte dachte ich, da ist eine sehr künstliche, oberflächliche junge Frau, die versucht, mit sexy Auftritten Erfolg zu haben. Ich fand sie doof. Dann habe ich sie in einer Spielshow gesehen und war begeistert wie lustig, klug und ehrgeizig sie ist. Wie es sich für Rap gehört sind die Texte nicht immer jugendfrei. „Gib ihm“ https://www.youtube.com/watch?v=XM8iKElUkXg Dann noch ein Ohrwurm von Namika namens „Lieblingsmensch“. Das war im Jahr 2015 ein Hit. Mehr muss ich dazu gar nicht sagen, hör einfach rein und Du wirst den Song die ganze Zeit summen. „Lieblingsmensch“ https://www.youtube.com/watch?v=3ryohiCVq3M Und zuletzt noch etwas ganz aktuelles, denn Nina Chuba ist gerade sehr, sehr erfolgreich. Als Kind wurde sie als Schauspielerin bekannt, jetzt hat sie es auf Platz 1 der deutschen Singlecharts geschafft mit dem Song „Wildberry Lillet“. Als ich das hier schreibe ist der Song seit drei Monaten auf YouTube und hat schon 11 Milli...

Shauna Barfuss Welcome to the #ShareYourHotness Podcast Episode 81! Perspective is a funny thing. It determines how we see ourselves in The Universe. Seriously, EVERYTHING is based on our perspective. My friend Shauna has a very resonate take on this idea. :) Shauna Barfuss loves her work with Utah's Coalition for Financial Literacy and the New Hope Crisis Center her local domestic violence shelter. She started her career as a teacher, where she served as a Professional Leadership Community Coach, Community Council Consultant, and Student Council Advisor. Shauna has pure passion for empowering healthy individuals, families, and communities. She loves morning walks, cleaning her house believe it or not, and cooking from her garden! This podcast is powered by Pinecast.

Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

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Sometimes it is difficult to have hope in our financial situation with rising inflation and an economic recession. Shauna Barfuss teaches that there is hope for our financial futures, and where there is hope there is power.  Shauna is the Executive Director of Jump$tart Utah Chapter. Her professional career started in teaching and lead her through jobs including Professional Leadership Community Coach and Education director in Domestic Violence.  Her episode gives us all hope that we are in control of our financial future by owning the present, planning for the future, and giving gratitude.    FULL CONFIDENCE AHEAD WEBSITE: https://katieannpowell.podbean.com/