Liebling, wir sind abhängig ! Der Co-Abhängigkeit Podcast.

Ist für dich in deiner persönlichen Situation in der Suchtbeziehung auch kein Ausweg in Sicht? Gerade Mütter suchtbetroffener Kinder fühlen sich oft besonders gefangen und das nicht ohne Grund. Immer wieder höre ich Sätze wie: „Als Mutter ist das nochmal viel schlimmer als als Partnerin.“ Es werden unbewusst und gleichzeitig völlig verständlich Vergleiche angestellt, wer mehr betroffen ist, wer mehr leidet. Vor allem zu Beginn der LILA HERZEN Reisegruppen, erlebe ich dies immer wieder. Doch genau an diesem Punkt ist es spannend hinzuschauen. Denn: all diese Überlegungen, drehen sich weiterhin nur um eine einzige Person: den Suchtbetroffenen. Doch was ist eigentlich mit dir?In dieser Folge spreche ich über die typischen inneren Ausreden und Überzeugungen, die so viele Frauen – vor allem Mütter – daran hindern, sich aus der Co-Abhängigkeit zu lösen. Denn das, was dich wirklich gefangen hält, ist nicht die Sucht deines Kindes – sondern dein co-abhängiges Denken. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

In dieser Folge spreche ich über die Angst vor Verlust oder Trennung vom Suchtbetroffenen und warum diese oft nichts mit echter Liebe zu tun hat. Regelmäßig werde ich in meiner Praxis damit konfrontiert, dass die Unterscheidung von Liebe und Co-Abhängigkeit noch ungemein schwer fällt und Liebe und Co-Abhängigkeit dabei oft in einen Topf geworfen werden. Um diesen Unterschied klarer zu machen, teile ich mit dir einen persönlichen Auszug aus meinem Buchprojekt, aus dem Kapitel "Abhängigkeit ist keine Liebe", und lade dich ein, deine Beziehung zum Suchtbetroffenen einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Wenn du spürst, dass du feststeckst und nicht loslassen kannst, aber glaubst, es sei Liebe, hör unbedingt rein.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

!TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge spreche ich in Ansätzen über sexuelle Gewalterfahrungen in Suchtbeziehungen und -familien! Sexualität in einer Suchtbeziehung ist oft ein Tabuthema und gleichzeitig unglaublich aufgeladen. Das beobachte ich immer wieder im Austausch mit den Frauen in meiner Begleitung und habe dies ebenso in meinem eigenen Prozess gespürt. In dieser Folge spreche ich offen über die schwierige Realität vieler betroffener Frauen: Wenn Nähe nicht mehr sicher ist, wenn Sex mit Grenzüberschreitungen, Unwohlsein oder Schuldgefühlen verbunden ist und trotzdem der Wunsch nach Verbindung bleibt... In meinen Augen eine wichtige Folge für alle, die sich in einer Suchtbeziehung befinden oder befanden und sich nach Klarheit, Sicherheit und echter Intimität sehnen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Vlada Mättig war selbst viele Jahre ihres Lebens abhängig und lebt nun schon seit knapp acht Jahren ohne Alkohol. Doch erst jetzt stellt sie sich den tieferliegenden Mustern ihrer Co-Abhängigkeit. Aufgewachsen mit alkoholabhängigen Eltern, hat sie abhängige Verstrickung in Beziehung bereits in ihrer frühen Kindheit miterlebt und gelernt. Heute erkennt sie, wie sehr diese Muster ihr Leben noch immer prägen und wie schwer es ist, sich daraus zu befreien. In diesem ehrlichen Gespräch erzählt Vlada, warum es für sie leichter war, mit dem Trinken aufzuhören, als sich aus co-abhängigen Verstrickung zu lösen. Gemeinsam beleuchten wir die Tücken der Co-Abhängigkeit. Wir schauen auf die Wege, welche uns dort hinaus führen und welche Bedeutung dabei Beziehung spielen. Ich freue mich sehr mit Vlada eine ehemals abhängige Person im Podcast zu haben, die hinter ihrer Sucht, die Co-Abhängigkeit erkennt und bereit ist ehrlich hinzuschauen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

In dieser Folge spreche ich Klartext: Warum solltest du die LILA HERZEN Reise nicht machen – und wann bist du wirklich bereit dafür? Ich nenne dir ehrliche Gründe, wann dieses Programm nichts für dich ist und welche innere Haltung du mitbringen darfst, um nachhaltig etwas in deinem Leben zu verändern. Es geht um Verantwortung, Perspektivwechsel und den Mut, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen – ganz unabhängig vom süchtigen Verhalten deines Partners. Bist du bereit? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Warum macht dein süchtiger Partner bzw. dein Kind einfach nichts? Warum holt er/sie sich keine Hilfe, obwohl das Leid so offensichtlich ist? In dieser Folge zeige ich dir 6 tiefere Gründe, warum Suchtbetroffene oft keine Unterstützung annehmen – und warum du diese Gründe vielleicht auch genauso bei dir selbst wiederfinden kannst. Eine ehrliche, aufrüttelnde Folge, die den Fokus auf dich zurück lenkt und damit neue Perspektiven öffnet. Kannst du selbst die Veränderung leben, die du von deinem suchtbetroffenen Partner/ Kind verlangst? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Hast du dich schon mal gefragt, was passiert, wenn lauter Frauen zusammen kommen, die alle ein Thema mit Co-Abhängigkeit haben? Nein? Dann lohnt sich ein Blick auf diese Frage und auch die Antwort darauf umso mehr! Oft spreche ich in meinen Podcastfolgen davon, dass wir die Merkmale des Suchtsystems in uns tragen und sie auch unabhängig vom Suchtbetroffenen in uns wirken und Einfluss auf unsere Beziehungsgestaltung haben. Und ja, so nehmen wir das Suchtsystem und unsere co-abhängigen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster auch mit, wenn wir Teil einer neuen Gruppe werden, wie den LILA HERZEN. Bei den LILA HERZEN schauen wir jedoch dort ganz genau hin und gemeinsam schaffen wir einen achtsamen Forschungs- und Übungsraum für das, was es bedeutet wirklich auszusteigen aus süchtigen und co-abhängigen Beziehungsdynamiken. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!In dieser Folge erhältst du ausführlich alle Infos zum LILA HERZEN Gruppenformat: https://youtu.be/FLFHwtZYwuc?si=St7qRploGS7N-nSdWeitere Infos zur LILA HERZEN Reise:https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen/Deine Anfrage, um dir deinen Platz zu sichern: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/Ich freu mich auf dich!

"Als Angehörige/r einer suchtbetroffenen Person bist du dem Suchthilfesystem scheißegal!". Was löst diese Behauptung in dir aus? Wenn es dabei in dir unruhig wird, dann gibt dir das schon einen Vorgeschmack auf das, was in diesem Podcastinterview mit der lieben Caroun Pfeiffer auf dich wartet. Gemeinsam widmen wir uns in dieser Folge der institutionellen und gesellschaftlichen Dimension von Co-Abhängigkeit und dabei kommen durchaus einige Punkte zur Sprache, die auch bei dir auf Gegenwind und Wiederstand stoßen könnten. Sei gespannt, offen und wie immer neugierig auf wertvolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Darf es deinem suchtbetroffenen Kind bzw. Partner eigentlich schlecht gehen? Wie fühlt sich die Vorstellung für dich an, dass der Suchtbetroffene in irgendeiner Art und Weise gerade eine Disharmonie und Unstimmigkeit in sich erlebt? Führt das auch zu Unruhe in deinem System? In dieser Folge greife ich 3 Situationen/ Fragen aus einem meiner vergangenen Fragesticker auf Instagram auf, die sich im Kern alle auf eine gewisse Art und Weise gleichen. Denn es geht um das nicht aushalten können, dass es dem Suchtbetroffene mit etwas schlecht geht und dem Drang dies unbedingt beheben zu müssen. Kommt dir bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich!Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

"Wenn du dich selbst nur genug liebst, dann ist es ganz egal mit wem du zusammen bist." Hast du Zitate, Titel oder Aussagen, ähnlich wie diesen Satz auch schon gehört? Und wenn ja, was machen sie mit dir? In meiner Arbeit mit Frauen (und auch Männern) in und aus Suchtbeziehungen, ist der Titel dieser Podcastfolge sehr häufig Thema. Aussagen wie diese führen in Suchtbeziehungen und co-abhängigen Verstrickungen sehr häufig zu Verstärkung, alter destruktiver Muster und münden damit schleichend in einen Wahn der Selbstoptimierung und weiteren Selbstentfremdung. Da mir dies häufig und immer wieder in den Begleitungen begegnet, räume ich mit dieser Episode dem Thema Platz ein. Diese Folge ist für alle, die sich durch das magische Denken, dass die Selbstliebe ihre Suchtbeziehung rettet, in vollkommener Selbstoptimierung verloren haben oder aktuell noch mitten drin stecken.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Der Wunsch nach einer schnellen Lösung für die Sucht in der eigenen Beziehung, ob mit dem eigenen Kind oder Partner, ist groß. Bestimmt kennst du diese Sehnsucht nach diesem einen "goldenen" Satz, dem einen "goldenen" Tipp oder Werkzeug, um dem Schrecken endlich ein Ende setzen zu können. Doch diese Wunderpille hast du noch nicht gefunden, richtig? Denn es gibt sie auch nicht... Die Suche und Sehnsucht nach einer schnellen Lösung, hält uns ebenso wie den Suchtbetroffenen auch, in Abhängigkeit gefangen. Was ich damit genau meine, was die Täter-Opfer-Retter-Dynamik damit zu tun hat und was es statt "RetterInnen" für wahrhaftige Veränderung und Lösung wirklich braucht, all das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Hilfe für dein Kind, wenn keine Hilfe mehr zu greifen scheint.Jugendcoach Simon Batta, der damals selbst lange Jahre kriminell und Drogenkonsument war und vollkommen aus dem System gefallen ist, schafft heute mit seinem Verein Simon Batta Jugendcoaching e.V. genau das!Die Angst um das eigene Kind, wenn es von Sucht betroffen ist, Substanzen konsumiert und oft auch noch andere psychische Erkrankungen, bis hin zu Kriminalität und Gewalt vorkommen, ist bei euch betroffenen Müttern immens. So oft begegnen mir Frauen in der Begleitung/ in den Gruppen, die eine so tiefe Überzeugung in sich tragen, dass ihr suchtbetroffenes Kind wahrlich lebensunfähig ist. Simon schafft in seiner Arbeit mit den Jugendlichen und ihren Begleitern neue Perspektiven und unterstützt genau da, wo alles bisher Unternommene keine Veränderungen brachte. In seiner Arbeit geht es um Gefühl, um Vertrauen und um Menschlichkeit und an diesem Punkt haben wir beide erkannt, dass unsere Herzen für die gleiche Haltung gegenüber euch schlagen. Ich danke Simon von Herzen für sein Wirken und unsere Verbindung hier.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Der Gedanke an eine mögliche Trennung von deinem suchtbetroffenen Partner bringt dich fast um und am liebsten schiebst du diesen Gedanken ganz ganz weit von dir weg? Dann geht es dir wohl ganz genauso, wie dem Suchtbetroffenen, wenn er an den Verzicht auf sein "geliebten" Suchtmittel für den Rest seines Lebens denkt... Wenn die Trennung für dich aktuell noch absolut keine Option ist, dann habt dein suchtbetroffener Partner und du tatsächlich viel mehr gemeinsam, als dir wohl bewusst ist. Was das genau ist, dass verrate ich dir in dieser Folge. Außerdem beleuchte ich eine tiefere Perspektive auf das Thema Trennung: Ist Trennung überhaupt möglich – oder nur eine Illusion? Sind wir nicht alle miteinander verbunden, selbst nach einer physischen Trennung? Diese Perspektive kann dir ganz neue Möglichkeiten eröffnen... Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Fühlst du dich oft oder eigentlich schon seit Monaten/ Jahren schwer und unlebendig? Hast du das Gefühl festzustecken und sackst gefühlt immer tiefer? Dann ist diese Folge für DICH! Unlebendigkeit ist ein Merkmal des Suchtsystems. Es erfordert Konsequenz und liebevolle Hinwendung zu dir selbst und deinen Gefühlen, um aus diesem auszusteigen. Lebendigkeit kann erst dann zurück kehren, wenn das sein darf, was dich als lebendiges menschliches Wesen ausmacht. Und das sind Gefühle. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Du bist auch auf deinem Weg, doch es fällt dir schwer deinem Prozess zu vertrauen? Es gibt Dinge, die du dir für dieses Jahr gewünscht hast, doch sie sind einfach (noch) nicht eingetroffen? Du wartest noch immer auf die Veränderungen im Außen und bist irgendwie enttäuscht vom Leben, dass davon (noch) nichts zu sehen ist? Damit kann ich dich so gut sehen! Denn auch ich kenne solche Momente aus meinem Leben und Prozess der vergangen Jahre. Wenn ich mich heute in solchen Momenten wiederfinde, dann stelle ich mir eine ganz bestimmte Frage. Diese Frage führt mich immer wieder zurück zu mir, meinem eigenen Prozess und ich habe sie mir in diesem Jahr so einige Male gestellt! Wenn ich an den Anfang des Jahres 2024 zurück blicke, dann ist seitdem eine Menge gewachsen und für mein Vertrauen darin, dass alles zur genau richtigen Zeit da sein wird und auch für diese eine Frage, die mich immer wieder begleitet, bin ich von Herzen dankbar! Welche Frage das ist und das Vertrauen in deinen eigenen Prozess, mag ich dir in dieser Folge mitgeben. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören und ein frohes neuen Jahr 2025! Deine Jil

Meine Liebe! In dieser Folge versteckt sich eine ganz feine und wohltuende Übung für dich. Besonders toll daran ist, dass du dich damit gleich für das ganze kommende Jahr 2025 beschenkst. Ich lade dich hiermit ein, dir Zeit und Raum für dich ganz allein zu nehmen und dich so vor Weihnachten noch deiner ganz eigenen Bescherung zu widmen. Denn: DU BIST WICHTIG! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

"Wenn die Sucht meines Kindes/ Partners nicht wäre, dann..." Wie würdest du diesen Satz vollenden? Ganz sicher hat dich dieser Gedanke auch schon oft beschäftigt. Genau deshalb greife ich ihn in dieser Folge ganz ausführlich für dich auf und beleuchte den dahinterliegenden tiefsitzenden Irrtum. Denn hinter diesem Denken verbirgt sich unteranderem die Überzeugung, dass das Leben in irgendeiner Art und Weise nicht richtig spielt. Aber könnte es nicht vielleicht doch sein, dass das Leben mit der Sucht in deiner Beziehung versehentlich einen "Fehler" gemacht hat? Ich sage NEIN! Denn das Leben ist immer FÜR dich und das zeige ich dir in dieser Episode anhand von vier Beispielen auf. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Diese Folge hält eine Menge Gefühl für dich bereit und ganz viel Dankbarkeit spricht dabei aus meinem Herzen. Am vergangen Wochenende hatten wir unser allererstes LILA HERZEN Vor-Ort-Treffen in Köln und haben drei ausgesprochen intensive und so verbindende Tage miteinander erlebt. Live, in Farbe und zum Anfassen haben wir einen Raum voller Liebe und Verbundenheit geschaffen und dadurch ein Umfeld, in welchem so viel Heilung möglich wurde. Als ich diese Folge für dich aufgenommen habe, war ich noch immer ganz überwältigt von unserer gemeinsamen LILA HERZEN Erfahrung. Ich teile ganz authentisch und spürbar mit dir, was die LILA HERZEN bewegen und warum dein aktuelles Umfeld nicht schuld daran sein muss, dass es für dich bisher noch keine spürbare Veränderung in deiner Suchtbeziehung gegeben hat. Veränderung ist möglich! Auch für dich. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Hast du auch oft das Gefühl die Gefühle der anderen viel besser zu fühlen, als deine eigenen? Machen dir deine eigenen Gefühle manchmal Angst und es fällt dir leichter in Aktionismus oder in der Hilfe für andere zu verharren, als dich deinen eigenen Gefühlen zu stellen? Vielleicht hast du auch gar keine Ahnung, wie es dir eigentlich geht? Dieser Zustand kommt bei co-abhängigen Verstrickungen sehr häufig vor und damit bist du nicht allein! Da Trauma und auch Traumafolgen einen großen Einfluss auf co-abhängige Verhaltensmuster haben können, habe ich mir ein zweites Mal eine Trauma-Expertin in den Podcast geholt. Gemeinsam mit Christiane Wallesch spreche ich in dieser Episode über den Körper und Trauma und warum wirklich ALLES, was du fühlst (oder vielleicht auch aktuell noch nicht fühlen kannst) Sinn macht! Es ist ein so reiches Interview geworden und ich danke Christiane sehr für ihr Dasein im Podcast! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Du erlebst Sucht in deiner Beziehung mit deinem Partner/ Kind, doch co-abhängig? NEIN! Das bist du nicht? Wenn genau davon noch immer felsenfest überzeugt bist und daran festhalten willst, dann ist das hier DIE Podcastfolge für dich! Da ich weiß, wie groß der Widerstand hinsichtlich der eigenen Co-Abhängigkeit sein kann, teile ich in dieser Episode 6 Anzeichen mit dir, die darauf hinweisen, dass du wohl doch (noch) co-abhängig bist! Diese Folge und die darin enthaltene Checkliste für deine Co-Abhängigkeit eignet sich übrigens ebenso gut, wenn du bereits auf deinem Weg bist und noch einmal ehrlicher und genauer hinschauen willst, wo sich noch co-abhängige Muster bei dir zeigen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Wie oft hast du schon von "toxischer" Männlichkeit gehört? Dieser Begriff ist wohl ähnlich, wie die Begrifflichkeit "toxische Beziehung" die vergangenen Jahre immer populärer geworden. Doch wie denkt eigentlich ein Mann über dieses Phänomen und was bedeutet es für ihn GESUND männlich zu sein? Mit Ashley Clive Antony Baker habe ich mir einen Mann in den Podcast geholt, der genau hierzu was zu sagen hat! Er selbst hat eine Suchtvergangenheit mit Alkohol und erkennt heute, dass er sich zur Zeit seiner aktiven Sucht sehr weit weg von einer gesunden Beziehung zu seiner Maskulinität bewegt hat. Irgendwann hat Ashley Entzug gemacht. Doch damit stand er auf seinem Genesungsweg noch ganz am Anfang. In seinem Prozess ist er dann irgendwann mit der Energiearbeit in Kontakt gekommen. In dieser Folge sprechen wir über männliche und weibliche Energien. Über die Qualitäten von Mann und Frau und welch ein Schatz darin verborgen liegt, mit diesen beiden Anteilen in uns wieder in Einklang zu finden. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Fällt es dir auch so schwer auszuhalten, wenn es deinem suchtbetroffenen Kind/ Partner schlecht geht, einfach mal nichts zu tun? Dann ist diese Folge für dich! Denn in der Co-Abhängigkeit ist es oft so viel "leichter" im stetigen Aktionismus zu stecken, anstatt einmal auszuhalten und nichts zu tun, wenn unser Gegenüber mit sich selbst am kämpfen und am hadern ist. Dabei braucht es diesen Raum für unangenehme und schwere Gefühle. Die Sucht macht schließlich nichts anderes. Sie macht diese SOFORT weg und genauso sind wir wenn wir co-abhängig handeln. Ich habe bereits mit zahlreichen Frauen in und aus Suchtbeziehungen gearbeitet und eins verbindet sie wirklich ausnahmslos alle miteinander: Dass es so schwer fällt, den Raum einfach nur da sein zu lassen, wenn es dem Gegenüber schlecht geht. Mittlerweile glaube ich, dass die Suchtbeziehung genau dafür dein Lernfeld ist: Anzuerkennen, dass es keine Lösung von Dir braucht. Es geht in diesen Augenblicken vielmehr darum wahrzunehmen und zu spüren, was für Gefühle in DIR hochkommen. Das sind nämlich deine und dafür gilt es wieder Verantwortung und Liebe zu entwickeln. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Die Liebe ist stärker als die Sucht! Davon bin ich überzeugt. Jedoch ist sie das nur, wenn wir bereit sind uns von unserer herkömmlichen, verfälschten und gesellschaftlich so eingefahrenen Vorstellung der Liebe zu lösen. In dieser Folge zeige ich dir anhand eines so oft beschriebenen Beispiels aus meiner Arbeitspraxis mit Frauen in und aus Suchtbeziehung, wie diese Form der wahrhaftigen Liebe aussieht und wie diese es tatsächlich schafft die Verstrickung in deiner Suchtbeziehung zu lösen. Ganz bestimmt kennst du Situationen wie in diesem Beispiel ebenso aus deinem Alltag mit dem Suchtbetroffenen und wirst Wertvolles aus dieser Folge für dich mitnehmen können. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Bin ich traumatisiert? Eine Frage, die du dir vielleicht auch schon gestellt hast in deiner Suchtbeziehung, denn mittlerweile können wir fast überall von Trauma und Traumafolgen lesen. Einerseits ist es ausgesprochen wertvoll, dass das Thema Trauma immer mehr Aufmerksamkeit gewinnt und gleichzeitig kann es wohl auch zur Verwirrung führen und vielleicht sogar beängstigend sein. Im Kontext von Sucht in der Beziehung kann Trauma tatsächlich eine wichtige Rolle spielen. Nicht nur das Aufwachsen in einer Suchtfamilie kann potenziell traumatisch sein, sondern auch die Erlebnisse, die wir in erwachsenen Suchtbeziehungen erleben. Wieso wir uns in destruktiven Beziehungen wiederfinden und aus diesen auch (noch) nicht lösen können, auch das kann mit Trauma, insbesondere Bindungstrauma, zusammenhängen. Da ich großen Respekt und Demut vor diesem Themenfeld habe, habe ich Laura aus dem LILA Hafen in den Podcast eingeladen. Laura hat ihre Ausbildung in neurosystemischer Integration und traumasensiblem Coaching absolviert und teilt in diesem Interview nicht nur ihr weitreichendes und fundiertes Fachwissen über Trauma, sondern gemeinsam lassen wir auch unsere persönlichen Prozesse mit einfließen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Der Süchtige macht alles kaputt? Keine Frage, Sucht in der Beziehung, in der Familie oder wo auch immer wirkt zerstörerisch auf das ganze System! Sucht im System wirkt "toxisch" und destruktiv. Doch in dieser Folge spreche ich einmal Klartext, dass zu jedem "toxischen" Part auch ein "toxischer" Gegenpart im System gehört. Ohne dieses andere Puzzelteil im Spiel, würde das Spiel nämlich gar nicht weiterlaufen können. Co-abhängige Muster und Strukturen schaden dem System genauso, wie die Sucht! Sowohl dem äußeren System, wie der ganzen Familie und das über Generationen hinweg, als auch deinem inneren System. Ich möchte dir mit dieser Folge keine Angst machen, sondern ganz im Gegenteil. Ich möchte die Angst schmälern, die aktuell noch zwischen dir und deinem Schritt zur Veränderung steht. Und für diesen nächsten Schritt ist noch genau 1 Platz auf der LILA HERZEN Reise für DICH frei. Bis heute Abend (04.08.2024) kannst du deine Anfrage noch senden, um ab dem 07.08.2024 mit 9 weiteren so mutigen Frauen für DICH und die Menschen die dir am Herzen liegen loszugehen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören und freue mich, wenn wir uns im September nach der Sommerpause hier wieder hören! Dein Schritt zur LILA HERZEN Reise: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/ Oder melde dich direkt per Instagram bei mir. Ich freue mich auf dich! Deine Jil

Warum ist unsere Liebe nicht stark genug? - Es gibt wohl nichts, was so viel Schmerz verursachen kann, als das Zusammenspiel von Liebe und Sucht in der Beziehung. Ganz egal ob es sich dabei um die Liebe zum Partner oder um die bedingungslose Mutterliebe handelt. Sucht in der Beziehung hat die Macht Herzen zu brechen, denn sie bringt uns immer wieder an den Punkt an der Liebe zu zweifeln. An unserer eigenen und auch an der Liebe, die der Suchtbetroffene für dich übrig hat... Doch stimmt das wirklich? Was wenn eine ganz neue Perspektive auf und Herangehensweise an die Liebe, die Kraft hat Herzen zu heilen und zu verbinden? Was wenn die Liebe doch der Schlüssel ist, um dich von der Sucht in deiner Beziehung zu lösen und wirklich echte Verbundenheit zu spüren? Diese neue Perspektive auf die Liebe, schenke ich dir in dieser Folge und gebe dir mit den LILA HERZEN sogar die entsprechende Lösung an die Hand, dich mit dieser Liebe wieder zu verbinden. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören und freue mich auf deine Anmeldung! ANMELDESCHLUSS ist der 04. August! Das kostenfreie LILA HERZEN Info-Webinar findet am 25.07.24 um 19 Uhr per Zoom statt. Du möchtest auch dabei sein? Dann sende mir "LILA HERZEN" per Instagram-Direktnachricht oder per Mail an: anfrage@suchtselbstmitjil.de . Anschließend schicke ich dir die Zugangsdaten für unser Zusammenfinden zu. Alle Infos zur neuen LILA HERZEN Reise im Überblick findest du hier: https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen/ Du möchtest unbedingt und sicher mit auf LILA HERZEN Reise gehen? Dann sende mir deine Kontaktanfrage und wir zwei lernen uns kennen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/Ich freue mich auf dich! Deine Jil

Die neue LILA HERZEN Reise wartet auf DICH! Und die Sucht in deiner Beziehung ist dein Ticket. In dieser Folge stelle ich dir ausführlich das brandneue Gruppenformat der LILA HERZEN Reise vor, welches am 08. August an den Start geht. Denn wenn dich Sucht in deiner Beziehung berührt, dann kann die LILA HERZEN Reise genau das richtige Format für dich sein! Diese einzigartige Reise schenkt dir einen ganz neuen Blick auf die Suchtthematik in deiner Beziehung. Hier wirst du die Lösung hinter der Sucht in deiner Beziehung entdecken und den Menschen wiederfinden, den es wirklich braucht um ein Leben in Liebe, Verbundenheit und Sicherheit zu leben. DICH! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören und freue mich auf deine Anmeldung! ANMELDESCHLUSS ist der 04. August! Das kostenfreie LILA HERZEN Info-Webinar wird am 25.07.24 um 19 Uhr per Zoom stattfinden. Wenn du hier dabei sein möchtest, sende mir "LILA HERZEN" per Instagram-Direktnachricht oder per Mail an: anfrage@suchtselbstmitjil.de . Anschließend schicke ich dir die Zugangsdaten für unser Zusammenfinden zu. Alle Infos zur neuen LILA HERZEN Reise im Überblick findest du hier: https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen/ Du möchtest unbedingt und sicher mit auf LILA HERZEN Reise gehen? Dann sende mir deine Kontaktanfrage und wir zwei lernen uns kennen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/ Ich freue mich auf dich! Deine Jil

Wofür könnte die Sucht in deiner Beziehung die Lösung sein? Diese Frage klingt komisch für dich und löst vielleicht auch erstmal Widerstand bei dir aus? Dann kann ich dich damit wirklich gut sehen und mit dir mitfühlen! Gleichzeitig lade ich dich an dieser Stelle ganz besonders ein, dir diese Folge anzuhören. Denn aus systemischer Perspektive stellt die Sucht im (Beziehungs-) System tatsächlich einen "Lösungsversuch" dar. Welcher könnte es also in eurer Beziehung/ in eurem System sein? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

*Triggerwarnung* In dieser Folge werden die Themen Drogenhandel, psychische Gewalt und Suizidalität anhand von persönlichen Erfahrungen thematisiert! Der Gedanke an eine Trennung bringt dich fast um? Damit bist du absolut nicht allein! Lisa ist wie du Podcasthörerin dieses Podcasts und entdeckte ihn, als sie Mitten drin steckte in Ihrer Suchtbeziehung zu einem kokainabhängigen Dealer. Trennungsgedanken machten ihr damals solche Angst, dass sie sich stattdessen im Laufe der Zeit immer mehr von sicher selbst und ihren Gefühlen abtrennte. Sie erlebte die Hölle auf Erden und schaffte den Ausstieg aus dieser Verstrickung erst, als ihr Körper und ihre Psyche vollkommen kapitulierten. Mit diesem Interview möchte sie dir Mut machen, auch dich zu zeigen, dich dem Thema Co-Abhängigkeit und vor allem dir zuzuwenden! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Die Sucht in deiner Beziehung ist kein Zufall! Wenn du mir schon länger folgst, dann hast du diesen Satz schon öfter von mir gehört. In dieser Folge beleuchte ich, worauf diese Feststellung zurück zu führen ist und was dein Verstand damit zu tun hat. Denn dein Verstand möchte immer recht behalten. Das was er zwischen deinem dritten bis zwölften Lebensjahr gelernt hat, so wie er sich das Leben, die Welt und Beziehungen erklärt, dafür sucht er sich dein ganzes Leben lang, Beweise im außen. Die Sucht in deiner Beziehung ist so ein Beweis. Bis du beginnst hinzusehen und die Überzeugungen deines Verstandes doch mal in Frage zu stellen... Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Hast du dir auch schon mal die Frage gestellt, ob eine gesunde und glückliche Beziehung mit deinem süchtigen Partner überhaupt möglich ist? Dann ist dieses Interview mit dem lieben Marius vom YouTube Kanal Flaschengeist, genau das Richtige für dich! Denn in unserem Gespräch haben wir diese Frage mal ganz genau unter die Lupe und auseinander genommen. Dabei sind wir unteranderem auch der wohl möglichen Beziehungsunfähigkeit auf der anderen Seite begegnet. Denn wie zu einer gesunden Beziehung, gehören auch zu einer unfähigen Beziehung am Ende immer zwei. Doch was macht denn überhaupt eine gesunde Beziehung aus? Antworten auf diese Fragen findest du in dieser Folge und vor allem in dir! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Du bist der festen Überzeugung, ohne dich würde alles zusammenbrechen und dein suchtbetroffener Partner/ Angehöriger käme gar nicht mehr klar? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich! Denn in der Co-Abhängigkeit nimmst du dich selbst dahingehend ganz schön wichtig, dass auf dich bloß nicht verzichtet werden kann. In der Suchtbeziehung kämpfen wir häufig gegen das Leben, indem wir meinen, dass wir alles im "Griff" behalten müssen. Doch das Leben wird dir hierfür irgendwann die Quittung geben, wenn du über Jahre hinweg, dich an letzte Stelle stellst, um für den Süchtigen zu "funktionieren". Es ist erwiesen, dass Angehörige von Suchtbetroffenen meinst noch vor ihnen sterben aufgrund der enormen Stressbelastung, denen sie sich tagtäglich aufs Neue aussetzen. Auch wenn das erstmal hart klingt, wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Wenn das eigene Kind suchtkrank ist... Für wohl jede Mutter scheint dies die absolute Horrorvorstellung zu sein. Nina erlebt genau das und begleitet ihren Sohn nun schon einige Jahre mit seiner Suchterkrankung. Dass sie dabei ebenfalls schleichend immer kränker wurde und sogar in ihre eigene Essstörung zurück verfiel, das überschattete lange Zeit die große Sorge und Angst um ihren Sohn. Nina gab es quasi gar nicht mehr. Im vergangenen Jahr vertraute sie sich mir an, wir beide lernten uns kennen und Nina ging mit auf LILA HERZEN Reise. Eine Schritt, welcher Nina so nah zu sich selbst führte, wie noch nie zuvor in ihrem Leben. Für sie, ihr Geschenk hinter der Suchtbeziehung zu ihrem Sohnes... Ich freue mich sehr dieses Interview heute mit dir teilen zu dürfen und danke Nina von Herzen für ihr Vertrauen in meine Arbeit, die LILA Herzen und ihr Zeigen hier im Podcast. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Du hast dich von deinem süchtigen Partner getrennt und es geht dir gefühlt noch schlechter als noch in der Beziehung? Oder dein suchtbetroffener Partner/ dein suchtbetroffenes Kind ist aktuell abstinent/ macht Therapie, doch bei dir verschlimmert sich die Unruhe und es kommen eigene Symptome durch? Damit bist du nicht allein! In dieser Folge greife ich genau dieses Phänomen auf, dass sobald etwas "Ruhe" und Abstand zur Sucht entsteht, wir als Angehörige meist erst so richtig mit unseren eigenen Herausforderungen konfrontiert werden. Dies ist jedoch kein schlechtes Zeichen, sondern ein wertvolles Anstoß dafür, dass es sich genau jetzt lohnt für DICH da zu sein! Zu dieser Perspektive lade ich dich in dieser Folge ein und wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Was hat der fehlende Kontakt zur eigenen Weiblichkeit eigentlich mit Sucht und Co-Abhängigkeit in der Beziehung zu tun? In meiner Arbeit mit meinen Klientinnen lasse ich die Sichtweise von männlichen und weiblichen Energien bzw. Anteilen immer wieder mit einfließen und habe auch hier im Podcast schon das ein oder andere Mal davon gesprochen. Doch was genau bedeutet das eigentlich, in Kontakt mit der eigenen "Weiblichkeit" zu sein und welche Kraft liegt dahinter? Sarah Al-Bashtali ist Menstruationsliebhaberin, spirituelle Lebensberaterin und Buchautorin und gemeinsam haben wir die Kraft der Weiblichkeit, welche in jeder von uns wohnt, mal ganz genau angeschaut. Sarah ist eine so authentische Frau, die ihre Weiblichkeit heute voller Liebe feiert. Doch das war nicht immer so. Auch Sarah hat in ihrer Biografie Erfahrung mit Sucht gemacht und lange Zeit in Angst und Kontrolle festgesteckt. In Kontakt mit ihrer Weiblichkeit und der darin liegenden Heilkraft zu kommen, war für sie ein bedeutsamer Schlüssel auf ihrem Weg. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration auch beim Zuhören! Deine Jil

Teil 2: Wenn dein Partner süchtig ist, dann hast du dir sicher auch schon (und nicht nur einmal) die Frage gestellt: "Wann macht er endlich eine Therapie?". Sören hat das gemacht. Aber der Weg dahin und auch darüber hinaus war steinig. Zum Zeitpunkt unseres Interviews ist er bereits 1267 Tage clean. Ein harter Weg, den auch seine Frau mit begleitet hat. Wenn du diese Zeilen hier ließt, kann ich mir vorstellen, dass sich diese für dich lesen, wie das HAPPY END, nach welchem du dich nun schon so lange sehnst in deiner Suchtbeziehung. Mit Sören konnte ich seinen Prozess und auch was dieser für Partnerschaft und Gefühlswelt bedeutet hat, schonungslos betrachten. Ich freue mich sehr dieses authentische Interview heute mit dir teilen zu dürfen und danke Sören von Herzen für seine Offenheit und sein Vertrauen, hier im Podcast zu sprechen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration auch beim zweiten Teil! Deine Jil

Wenn dein Partner süchtig ist, dann hast du dir sicher auch schon (und nicht nur einmal) die Frage gestellt: "Wann macht er endlich eine Therapie?". Sören hat das gemacht. Aber der Weg dahin und auch darüber hinaus war steinig. Zum Zeitpunkt unseres Interviews ist er bereits 1267 Tage clean. Ein harter Weg, den auch seine Frau mit begleitet hat. Wenn du diese Zeilen hier ließt, kann ich mir vorstellen, dass sich diese für dich lesen, wie das HAPPY END, nach welchem du dich nun schon so lange sehnst in deiner Suchtbeziehung. Mit Sören konnte ich seinen Prozess und auch was dieser für Partnerschaft und Gefühlswelt bedeutet hat, schonungslos betrachten. Ich freue mich sehr dieses authentische Interview heute mit dir teilen zu dürfen und danke Sören von Herzen für seine Offenheit und sein Vertrauen, hier im Podcast zu sprechen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Hallo und wie schön, dass du wieder dabei bist! Ich freue mich riesig in dieser Folge ein so wertvolles Interview mit dir teilen zu dürfen. Tim Biegert und ich haben zusammengefunden und uns der Frage zugewandt, ob Achtsamkeit der Schlüssel für den Weg aus der Co-Abhängigkeit ist? Im Buddhismus gibt es vier Schritten, wie wir allem Leid im Leben begegnen können. Annahme bzw. Akzeptanz ist einer dieser Schritte. Sucht in der Beziehung verursacht Leid und in der Co-Abhängigkeit fühlt es sich häufig so an, als würden wir davon verschluckt. Diesen Zustand anzunehmen klingt daher bestimmt ziemlich absurd für dich und vielleicht löst diese Vorstellung auch erst einmal Widerstand in dir aus. Warum dieser Widerstand dich jedoch in deinem Leid gefangen hält , welche Rolle die Angst vor der Angst dabei spielt und was sich hinter den vier Schritten verbirgt, all das erfährst du in diesem bereichernden und so menschlichen Gespräch mit Tim. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Wie schön, dass du da bist! Geld ist deine Ressource, genauso wie deine Zeit und deine Gesundheit. Du verfügst zwar über diese Ressourcen, doch bestimmt kennst du das: in der Co-Abhängigkeit werden all deine Ressourcen schleichend weniger, da du sie für andere aufwendest, anstatt in dich zu investieren. Ganz egal um welche Form der Ressource/ Energie es sich dabei handelt. Im Kontext von Sucht ist das Thema Geld, häufig eng mit Schuld verknüpft. So können Schuldgefühle unteranderem dazu führen, dass du Geld für Dinge oder andere Menschen ausgibst, um negative Gefühle (z.B. Schuld) nicht fühlen zu müssen oder dass du Schwierigkeiten dabei hast, selbst um Geld zu bitten oder dies in Liebe und Dankbarkeit anzunehmen. Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge teile ich ganz persönliche Einblicke aus meinem Prozess mit dem Thema Geld mit dir. Du erfährst, welche unbewussten Prägungen und Glaubenssätze mir in den vergangenen Jahren auf dem Weg in die volle Selbstständigkeit mit den LILA HERZEN begegnet sind und was ich dabei über mich und meine Beziehung zu Geld gelernt habe. Denn auch diese, wurde ganz schön co-abhängig geprägt! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Schön, dass du wieder dabei bist! Dies ist die Aufzeichnung unseres Informations- und Begegnungsabends zum Thema "Co-Abhängigkeit in Beziehungen". Stattgefunden hat die Live-Veranstaltung am 04.03.2024 im Rathaus von Stralsund und war auch online für Zoomteilnehmende zu verfolgen. An diesem Abend ging es darum zu informieren und ein Verständnis dafür zu schaffen, was es bedeutet in der (Für-) Sorge um andere co-abhängig zu sein. Mit Co-Abhängigkeit einher geht immer ein gewisser Leidensdruck für die Angehörigen, die sich in den Problemen anderer mehr oder weniger verstricken können. Chandika Loh und ich haben an diesem Abend als ehemals Betroffene von Co-Abhängigkeit berichten. Die Veranstaltung bot Betroffenen, Angehörigen und Interessierten die Möglichkeit, dem Thema und sich selbst zu begegnen. Zudem ging es darum, mit Irrtümern rund um dieses Thema aufzuräumen. Bis heute wird Co-Abhängigkeit meist nur im Zusammenhang mit Suchterkrankungen gesehen und erfährt auch hier, aufgrund des vorhandenen Stigmas, noch immer nicht die Beachtung, die es für betroffene Menschen braucht. Co-Abhängigkeit kann zu einer chronischen Stresserkrankung werden, die sowohl körperliche, als auch psychische Leiden (z.B. Angststörungen, Depression) hervorbringt. Die Psychologin Frau Dr. Susanne Stolzenburg aus dem Helios Hanseklinikum Stralsund hat hierzu als Gästin von ihren Erfahrungen aus der Praxis mit co-abhängig betroffenen Menschen berichten. Es wurden Wege aufgezeigt, co-abhängige Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu bearbeiten und zu lösen. Wir wünschen dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Zum Frau TV-Beitrag: https://youtu.be/f_3bfhNyGn0?si=kFiwUX8C4Tx3Auib Webseite der KISS: https://www.kiss-stralsund.de/ Hier findest du Chandika Loh auf Instagram: @lieben_ohne_coabhaengigkeit E-Mail: info@sichselbstgutzuhoeren.de Du möchtest endlich Veränderung in deiner Suchtbeziehung erleben und wünscht dir meine Unterstützung auf diesem Weg? Dann sende mir deine Kontaktanfrage und wir lernen uns kennen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/ Oder schreibe mir auf Instagram: @suchselbst.mit.jil Ich freue mich auf deine Nachricht!

Schön, dass du wieder dabei bist! Dies ist der zweite Teil des Interviews, welches ich mit der lieben Myriam Müller-Hirdt führen durfte. In unserem Gespräch begegnen sich zwei sehr bewegende Themen. Denn Myriam begleitet Menschen im Umgang mit Verlusten, insbesondere nach Fehlgeburten. Diese Spezialisierung fand sie, ähnlich wie ich, aufgrund ihrer persönlichen Geschichte. Da mir bisher schon einige Frauen in und aus Suchtbeziehungen begegnet sind, die zusätzlich zu ihrem Erleben in der Suchtbeziehung mit dem Thema Fehlgeburt konfrontiert wurden, war es mir ein Herzensanliegen, Myriam zu diesem Thema in den Podcast zu holen. In unserem Gespräch sind uns immer wieder große Parallelen zu unseren Themen begegnet und, wie wir in diesen arbeiten. Wir beide sehen die liebevolle Hinwendung, als einen entscheidenden Schlüssel... Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Herzlich willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! In der heutigen Episode finde ich mit der lieben Myriam Müller-Hirdt zusammen und damit begegnen sich zwei sehr bewegende Themen. Denn Myriam begleitet Menschen im Umgang mit Verlusten, insbesondere nach Fehlgeburten. Diese Spezialisierung fand sie, ähnlich wie ich, aufgrund ihrer persönlichen Geschichte. Da mir bisher schon einige Frauen in und aus Suchtbeziehungen begegnet sind, die zusätzlich zu ihrem Erleben in der Suchtbeziehung mit dem Thema Fehlgeburt konfrontiert wurden, war es mir ein Herzensanliegen, Myriam zu diesem Thema in den Podcast zu holen. In unserem Gespräch sind uns immer wieder große Parallelen zu unseren Themen begegnet und, wie wir in diesen arbeiten. Wir beide sehen die liebevolle Hinwendung, als einen entscheidenden Schlüssel... Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! Jeden Tag begegne ich Frauen, die einen monatelangen, meist sogar jahrelangen Weg der „Selbstoptimierung“ gegangen sind, in der Hoffnung, der suchtbetroffene Part in ihrer Beziehung, würde sich durch ihre Veränderung endlich mit bewegen. Ich begegne so vielen tollen und einzigartigen Frauen, die gleichzeitig so streng und hart zu sich selbst sind. Da sind innere Stimmen, wie: „ Du bist nicht gut genug!“, „Du verhältst dich noch nicht richtig!“, „Du bist das Problem!“, „Du bist schuld!.“ und viele mehr. Diese Stimmen treiben sie an, sich immer weiter optimieren und verbessern zu wollen, um doch endlich das Verhalten an den Tag zu legen, welches den Suchtbetroffenen zur Einsicht und Veränderung bewirkt. Findest auch du dich darin wieder? Mit dieser Folge möchte ich dir vor Augen führen, dass du wirklich noch so toll sein kannst und im Endeffekt tun und lassen kannst was du willst (!!!). Du kannst sogar aussehen, wie das schönste Topmodel auf der ganzen Welt und trotzdem löst dies das Suchtproblem deines Partners nicht! Zudem versteckt sich in dieser Folge die Auflösung zum Quiz der letzten Folge (#110). Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! *TRIGGERWARNUNG* In dieser Folge spreche ich über Erpressung, Gewalt und Betrug. Bitte höre dir die Folge nicht weiter an, wenn du merkst, dass es dir damit nicht gut geht! Kennst du das, dass die Ereignisse, die du in deiner Suchtbeziehung erlebst, dir manchmal zu absurd erscheinen, als sie zu glauben? Ich kenne das nur zu gut aus meiner damaligen Beziehung und habe irgendwann gar nicht mehr über die Erlebnisse gesprochen. Ich kam mir selbst unglaubwürdig vor, wenn ich Freunden und Familie von Dingen berichtete, die mein damaliger Partner unter Drogeneinfluss getan hatte und machte letztendlich alles mit mir alleine aus. Das war belastend und erst nach der Trennung, wurde mir die Bandbreite des Erlebten wirklich richtig bewusst... In der heutigen Episode teile ich insgesamt vier hollywoodreife Geschichten aus Suchtbeziehungen mit dir, die mir so von Klientinnen und in Kennenlerngesprächen erzählt wurden. Unter ihnen versteckt sich eine LÜGE! Errätst du welche es ist? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Impulse beim Zuhören! Deine Jil

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! Wenn dich das Kümmern um andere krank macht, wer kümmert sich dann eigentlich um dich? Im heutigen Interview versteckt sich eine ganz besondere Einladung für dich! Chandika Loh, Begründerin des „Sich Selbst Gut Zuhören -Trainingprogramms“ und ich haben uns zusammengefunden, da wir gerade mitten in den Vorbereitungen für unseren Informations- und Begegnungsabend zum Thema „Co-Abhängigkeit in Beziehungen“ stecken. Deine Teilnahme an dieser Begegnung ist am 04.03.2024 vor Ort im Rathaus von Stralsund oder auch online per Zoom für dich möglich. Die Veranstaltung entsteht in Zusammenarbeit mit der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen in Stralsund (KISS) und wir freuen uns riesig über und auf diese Möglichkeit, dem Thema „Co-Abhängigkeit in Beziehungen“ dort Raum zu geben. In dieser Folge schenken Chandika und ich dir erste Einblicke in die Inhalte des Begegnungsabends und teilen unsere Erfahrungen und Perspektiven auf dieses so wichtige und doch noch so wenig beleuchtete Thema „Co-Abhängigkeit in Beziehungen“. Wir wünschen dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören und freuen uns dich am 04.03.2024 begrüßen zu dürfen! Alle Infos zur Veranstaltung: Datum: 04.03.2024 17-19 Uhr Ort: Rathaus Stralsund Anmeldung erfolgt über die KISS: kiss@stralsund.de 03831252660 Zugangsdaten für Onlineteilnahme: https://us02web.zoom.us/j/85452568595?pwd=elg1Q2RtZVF0eWlpOGN4NWU4TDB2UT09 Meeting-ID: 854 5256 8595 Kenncode: 979049 Zur ersten Podcastfolge mit Chandika Loh: https://open.spotify.com/episode/6d6S6JAxUzahSR59FTjwIo?si=cff7ddce7eab4dce Zu unserem Hörfunkbeitrag vom WDR: https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/neugier-genuegt/feature-sucht-angehoerige-100.html Hier findest du Chandika Loh auf Instagram: @lieben_ohne_coabhaengigkeit Du möchtest endlich Veränderung in deiner Suchtbeziehung erleben und wünscht dir meine Unterstützung auf diesem Weg? Dann sende mir deine Kontaktanfrage und wir lernen uns kennen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/ Oder schreibe mir auf Instagram: @suchselbst.mit.jil Ich freue mich auf deine Nachricht!

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! Heute wird es märchenhaft für dich! Denn der ABSTINENZ-PRINZ kommt vorbei und wird von mir mal ganz genau unter die Lupe genommen. Als Aufhänger für diese Folge, habe ich mir ein Märchen ausgesucht, welches du ganz sicher kennst! Wahrscheinlich fragst du dich, was das Ganze mit Abhängigkeit in der Beziehung zu tun hat und was dir das jetzt bringen soll... Eine Menge kann ich dir hier schon mal verraten! Und lade dich ein, mit mir gemeinsam mal ganz ehrlich und offen hinzuschauen, ob auch du noch in deinem persönlichen Märchen feststeckst und auf deinen ABSTINENZ-PRINZ wartest... Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Wie schön, dass du wieder dabei bist und einen wohltuenden Übergang ins Jahr 2024 wünsche ich dir! Dies ist der zweite Teil des Interviews mit meiner ehemaligen Klientin Melanie. Gemeinsam haben wir ihre nun schon anderthalbjährige Reise Revue passieren lassen. Unser Kennenlernen und die erste Begegnung mit Melanie liegt nun schon anderthalb Jahre zurück. Damals war sie frisch gebackene Mama und dazu noch neu nach Frankreich ausgewandert. Ihr Partner alkoholabhängig und sie mitten drin im Suchtsystem. Den Beginn ihrer Reise fand sie damals noch in der aller ersten LILA HERZEN Gruppe. Anschließend wagte sie den Schritt noch tiefer zu gehen und kam zu mir in die 1:1 Begleitung, die ihr noch weitere wohltuende Türen öffnete und Veränderungen schenkte. Ihre Reise führte Melanie zurück in die Schweiz, wo sie heute mit ihrer zweijährigen Tochter lebt. Wir beide sehen uns im Rahmen des „Nachsorgeformates“ des LILA Hafens monatlich wieder. Dieses Interview mit Melanie hat mir noch einmal sehr klar vor Augen geführt, wie viel sich bei ihr und gleichzeitig auch bei mir in dieser Zeit gewandelt hat. In meinen Augen ist Melanie eine unglaublich tolle und mutige Frau, die wieder Kontakt zu sich und ihrem Herzen aufgenommen hat. Für sich und ihre Tochter ging sie neue Wege, die sich am Ende so was von ausgezahlt haben! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Liebevolle Weihnachten! Wie schön, dass du wieder dabei bist! Nach langer Zeit gibt es nun passend zu den Feiertagen, wieder ein Interview für dich. Ich habe mit Melanie, einer meiner Klientinnen gesprochen und wir haben gemeinsam ihre nun schon anderthalbjährige Reise Revue passieren lassen. Unser Kennenlernen und die erste Begegnung mit Melanie liegt nun schon anderthalb Jahre zurück. Damals war sie frisch gebackene Mama und dazu noch neu nach Frankreich ausgewandert. Ihr Partner alkoholabhängig und sie mitten drin im Suchtsystem. Den Beginn ihrer Reise fand sie damals noch in der aller ersten LILA HERZEN Gruppe. Anschließend wagte sie den Schritt noch tiefer zu gehen und kam zu mir in die 1:1 Begleitung, die ihr noch weitere wohltuende Türen öffnete und Veränderungen schenkte. Ihre Reise führte Melanie zurück in die Schweiz, wo sie heute mit ihrer zweijährigen Tochter lebt. Wir beide sehen uns im Rahmen des „Nachsorgeformates“ des LILA Hafens monatlich wieder. Dieses Interview mit Melanie hat mir noch einmal sehr klar vor Augen geführt, wie viel sich bei ihr und gleichzeitig auch bei mir in dieser Zeit gewandelt hat. In meinen Augen ist Melanie eine unglaublich tolle und mutige Frau, die wieder Kontakt zu sich und ihrem Herzen aufgenommen hat. Für sich und ihre Tochter ging sie neue Wege, die sich am Ende so was von ausgezahlt haben! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Schön, dass du wieder dabei bist! Das Suchtsystem. Was ist das eigentlich genau? Auf Instagram habe ich euch vor einigen Wochen die Frage gestellt, wie ihr den Begriff für euch versteht bzw. ob ihr diesen gut greifen könnt. Da dies einigen von euch, die bisher noch nicht mit mir zusammen gearbeitet haben, noch schwer fällt, schaue ich für euch in dieser Folge hier mal etwas genauer hin. Dabei geht es vor allem um das tiefe Verständnis, dass das Suchtsystem und seine Merkmale den "Nährboden" für Sucht und Co-Abhängigkeit darstellen und allein das Erreichen einer Abstinenz, die Dynamiken des Suchtsystems nicht auflösen wird. Aus diesem Grund bildet das Suchtsystem und dieses wirklich und wahrhaftig zu begreifen, im Rahmen meiner Arbeit, das Fundament im Vorankommen meiner Klientinnen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge bewege ich für dich die Frage: "Wessen Problem ist es eigentlich, wenn du ein Problem mit dem Konsumverhalten deines Partners/ Angehörigen hast?". Hierzu stelle ich dir verschiedene systemische Fragen, um das Problem "Sucht" in deiner Beziehung mal etwas genau unter die Lupe zu nehmen. Dabei geht es vor allem darum, die Verantwortungen jedes Einzelnen mal wieder an Ort und Stelle zu bringen und zu spüren, für welches Problem du wirklich Verantwortung übernehmen kannst und wo es auch tatsächlich etwas bringt. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil

Diese Bonusfolge ist ein Interview, welches ich in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Blauen Kreuz für ihre Zeitschrift BLAU aufgenommen habe. Anlass dafür war ihr neues Jahresmotto "MUTIG.LIEBE.LEBEN". Mit der Entwicklung einer Abhängigkeit, wird auch der Alltag im Umfeld einer suchterkrankten Person schleichend mit beeinträchtigt und von der Sucht und ihren Auswirkungen dominiert. All dies führt nicht selten dazu, dass das Vertrauen in bestehenden Beziehungen schwindet und oft sogar zerstört wird. Die Folge können das Ende von Beziehungen, Freundschaften und das Auseinanderfallen von Familien sein, denn der Weg zurück zum Vertrauen ist schwer. Für beide Seiten. Doch es ist nicht unmöglich! Im folgenden Interview erzählt Alicja Mai, wie sie und ihr Mann sich dieser Herausforderung gestellt haben und gibt Betroffenen praktische Tipps mit auf den Weg. Wir wünschen viel Freude und wertvolle Impulse beim Zuhören! Mehr Infos zur Zeitschrift BLAU des Blauen Kreuzes und der aktuellen Ausgabe findest du hier: https://www.blaues-kreuz.de/de/angebote-und-hilfe/infomaterial/magazin-blau/ _________________________________________________________ Deine Kontaktanfrage an: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt  Oder besuche mich auf Instagram: @suchselbst.mit.jil Ich freu mich auf dich! Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.